實用的跳繩三年級作文300字合集7篇

跳繩三年級作文300字 篇1

星期四下午，陽光明媚，我們班舉行了一次跳繩選拔賽。

班主任吳老師叫我們?nèi)嗤瑢W(xué)到學(xué)校的“空中走廊”往跳繩，我們個帶著歡笑走到了“空中走廊”。第一個上場的是袁夢婷，她一上場，就引起了很多人的關(guān)注，大家看著袁夢婷預(yù)備開始跳。剛開始她跳得不怎么樣，可是她越跳越快，后來就像一只輕巧的小燕子在飛舞。袁夢婷跳好了，她居然跳了180多個，不愧是班級的“跳繩之王”。我打心眼里佩服她。

輪到我跳了，我的心不由得緊張了起來，只聽吳老師一聲喊：“開始。”我飛快地甩起繩索，起初我跳得很順利，后來我累了，越跳越慢。“啪”的一聲，我絆倒了。我真想放棄，可有一個聲音在耳邊響起：“小伙子，快站起來，要是再不跳就要落后了，堅強些。”對，要堅強，于是我又咬緊牙跳上跳下，生怕自己跳不好。一分鐘很快就到了，吳老師說我跳了131個。131個，我傻眼了，這可是歷來最好的成績。我興奮地跳了起來。

后來，我竟被選往比賽了，我開心極了。

跳繩三年級作文300字 篇2

早上，我們一做完早操，等其他班級走了之后，我們就拿著繩子跑到一個比較大的空地上，開始跳了起來。

只見吳悠站在空地上，雙腳并攏，踮起腳尖，習(xí)慣微微彎曲，她雙手握緊繩子，準備好了之后，吳悠才跳了起來。這時，地面開始發(fā)出“嗒嗒嗒”的聲音，手腕不停地轉(zhuǎn)動，她越甩越快，跳的速度也開始加快，吳悠的眼睛一直盯著前面，一眨也不眨，后面的辮子上下舞動著，好像一個舞蹈家在跳舞。圍觀的同學(xué)們一個勁兒為她加油，鼓勁。因為太吵了，所以我就離開了。

這時，我發(fā)現(xiàn)沈佳羽正在嘗試跳單腳跳，她先把腳微微抬起，然后把繩子甩到后面，就輕輕說：“一二跳！”沈佳羽就開始跳了起來，只見他弟一次失敗了，弟二次又失敗了。。。。。。。。。。經(jīng)過了一次次失敗，她不跳了，臉上掛著失望的表情，雖然沈佳羽失敗了，但我覺得她已經(jīng)很努力了。

大課間真是熱鬧啊！

跳繩三年級作文300字 篇3

“加油，加油！”一陣陣海嘯聲越過耳邊，為集體跳繩奏響了第一支交響曲。

時間催促著比賽，第一批隊伍上場了。

看著隊員們身上散發(fā)著自信的氣息，部分同學(xué)尖叫著，好像給比賽添了幾分沉重；一些同學(xué)吶喊著，仿佛讓隊員們感到壓力的沉重；其他同學(xué)流著汗，宛如為氣氛加上了些凝重。此時此刻，大家再也矜持不住了，便竭斯底里地哄了幾聲”加油加油“。

時間正如沙漏，一點一滴逝去。終于到了我仰慕已久的五（2）一隊上場了，我興奮不已，心里久久不能平靜。看，那一張張熟悉的面孔煥然一新，每分每秒都閃耀著必勝的光芒，那一雙雙散漫的腳與眾不同，每時每刻都洋溢著躍躍欲試的味道。呵，這些”身經(jīng)百戰(zhàn)“的精英還真是有別樣的魅力。

震撼人心的哨聲就要響了，加油的波浪襲卷而來，所有隊伍都奮力爭第一。一隊也不甘示弱，就連那繩子也歡快地展示自己曼妙的舞姿。

時間慢慢走到這天的盡頭，有人收獲了20xx年圓滿的句號，有人得到了一個跳繩的新紀錄，還有人獲得了一天都快樂。放學(xué)了，我還回味著集體跳繩的瘋狂，久久回味著……

跳繩三年級作文300字 篇4

今天有件讓我特別開心的事，我竟然在一分鐘內(nèi)跳了90下跳繩！對別人來說，這或許不是個大數(shù)目，但是對我來說這樣的成績是來之不易的。以前跳繩的時候，我最多能連跳4個，一分鐘內(nèi)只能跳30多個。那時候我非常苦惱，因為跳繩不好，體育就不達標，而體育不達標就不能參加三好學(xué)生的評選。為了提高跳繩成績，我開始每天練習(xí)。練跳繩的時候，爸爸給了我很大的幫助，他不但給我做示范，還教了我很多技巧：比如跳繩的時候要踮著腳尖、繩子要掄圓、雙手等高等等。練習(xí)的時候也不是一帆風(fēng)順的，有時我會被跳繩抽到，有時胳膊會很酸，有時會精疲力盡……但是我沒有放棄，仍然堅持著。經(jīng)過一個月的練習(xí)，我現(xiàn)在最多能連跳48個，一分鐘內(nèi)最多可以跳103個。

真是有志者事竟成啊！通過練習(xí)跳繩，我體會到只要你心中有堅定的信念，就一定能實現(xiàn)自己的目標。以后我要繼續(xù)努力練習(xí)，爭取一分鐘內(nèi)能跳200個，成為我們班的跳繩冠軍。

跳繩三年級作文300字 篇5

今天操場上怎么這么熱鬧呀！原來我們在進行跳繩比賽呢！

瞧瞧，多壯觀啊！參賽的選手們穿著整齊的藍校服，拿著各種各樣的繩，精神百倍的站在賽場上，把繩挽在腳后跟，等待著哨聲的響起。

一聲哨聲響起，選手們都快速的跳起來。“砰，砰，”這是跳繩抽在地上的聲音；“咚，咚，”這是選手們腳落地的聲音；“加油，努力，”這是啦啦隊的聲音；“1、2、3、4，”這是評委計時的聲音……

一根根繩子在空中飛速地轉(zhuǎn)動，運動員點地又起，離地又落……各班啦啦隊激動起來，啦啦隊長帶領(lǐng)拉拉隊員瘋狂地喊著自己班的口號，為參賽者加油、鼓勁。

時間一分一秒地過去，不知不覺中已經(jīng)滿了一分鐘。比賽結(jié)束了，選手們都汗流浹背，啦啦隊遠們也都口干舌燥。雖然還不知道成績，但我們都有必勝的信心，因為，這次比賽，我們每個人都付出了自己的努力，包括那些沒有參賽的拉拉隊員。

跳繩三年級作文300字 篇6

在一個陽光明媚的'星期五下午，福山正達一年一度的冬鍛節(jié)又開始了。這次是跳長繩比賽，同學(xué)們歡呼雀躍，像小鳥似的跑向操場。

等每班同學(xué)各就各位后，賈老師一聲令下，比賽開始了。操場上不時響起了同學(xué)們的加油聲。比賽的同學(xué)個個都精神集中，即使沒跳好，摔倒了，也迅速地爬起來，不耽誤任何一秒鐘。我們班兩個搖繩的同學(xué)搖的汗流浹背，跳繩的同學(xué)一步步緊挨這前面的同學(xué)，四號沒有浪費一秒鐘。比賽快結(jié)束的時候，我們班的同學(xué)還是抓緊時間跳。等賈老師宣布比賽結(jié)束的時候，讓數(shù)數(shù)的人報成績時，報到了我們班，我們?nèi)俭@呆了，我們跳了227個，是第一名呢！

通過這次冬鍛節(jié)的長繩比賽，我覺得只要肯努力，任何事情都能辦得到！

跳繩三年級作文300字 篇7

今天，我們班將舉行精彩的跳繩比賽，但是我卻死氣沉沉的。

因為，我最多只能跳5個。到了教室，老師告訴我們除了想?yún)⒓颖荣惖模渌俗鲇涗泦T。這時，我的臉色才好轉(zhuǎn)了。

到了比賽現(xiàn)場，參賽選手們個個精神抖擻，我想這次參賽選手的成績肯定都很好。可惜的是我的水平太差，無緣參加這次比賽。

開始老師分組了，我負責(zé)的一男一女分別是韓晨陽、王蕊。

哎！我的運氣真不好啊！如果分到繆銳就好了，那樣我就可以看到自稱無敵的繆銳跳得怎樣了。誒，老天不長眼啊！不過能看到這么多人精彩的比賽，我也算走運了。

開始比賽了，老師倒數(shù)“三、二、一，開始。” 只聽“刷、刷、刷……”選手們飛快地甩起跳繩，只能看到選手們和他們上下?lián)]動的手，跳繩變成了一條條彩影。我一邊聽著這整齊的刷刷聲，一邊數(shù)這我負責(zé)的選手，身體還不住地跳著，這是我鼓勵選手的方法。我知道選手們都很努力。

比賽結(jié)束了，講臺前全是人，他們都在登記比賽情況。回到座位上，我看到黑板上全是一、二百分。啊！我們班跳得真好啊！

我一定要學(xué)會跳繩，為我們班作一份貢獻，為我們班創(chuàng)造輝煌！

跳繩三年級作文300字 篇1

實在慚愧，我上三年級了才學(xué)會跳繩。以前體育老師教跳繩時，我怎么樣也學(xué)不會，一次性從來沒連續(xù)跳過兩個，跳一個就會踩繩。每次看到同學(xué)們跳繩跳得非常好的時候，我就覺得自己太丟人了，真想找個地縫鉆進去。

學(xué)校要舉行跳繩比賽了，我想，不能因為自己拖了班級的后腿，所以就下定決心要學(xué)會跳繩。我把我的煩惱告訴了媽媽，媽媽拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的時候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時候，腳要等到繩子落地再跳起。”我開始按照媽媽教的方法跳繩。每天放學(xué)后，我都在家練習(xí)跳繩，慢慢能跳到三四個、五六個了。一次體育課上，我在跑跳時，竟然跳了一圈都沒有斷。

會跳繩之后，我跳得更起勁了，放學(xué)路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中練習(xí)時，奇跡般地跳了55個，媽媽表揚了我，說我進步很大，從只會跳一個到可以跳五十五個，是我努力練出來的。

雖然后來比賽沒有選我，但是我學(xué)會了跳繩，這也是值得高興的事。以后做什么事情我都會克服困難，爭取把它做好！

跳繩三年級作文300字 篇2

冬天到來了，大家都覺得特別寒冷，學(xué)校決定舉行跳繩比賽。

我用的是一根天藍色的有把柄的塑料繩，握起來很舒服的，大約兩米，搖起來很帶勁兒，我喜歡用輕的跳繩，因為它搖起來用的力少些，不易疲勞累。

十月七號早上八點半時，我們就開始舉行跳繩比賽了，我在臺上緊張得連手都在抖，心，卟嗵、卟嗵的跳了起來。心想：我一定要盡力而為，爭取得到冠軍。我雙腳并攏，緊緊攥著把柄，自然的把繩子放在腳后腳，只聽教練一聲令下，我就快速的揮動手中的跳繩，只聽耳朵旁“呼呼”的風(fēng)聲以及繩子擊地的“啪啪”聲，與場上的歡呼聲混成一片，在耳連反復(fù)蕩漾。

時間一分一秒的過去著，我的手和腳都酸軟乏力，但我卻聽到了同學(xué)們在為我加油，心里想：一定要得到第一，為班級爭光。于是我咬緊牙光，加快速度，堅持到了最后。

宣布結(jié)果了，我的心就像快要跳出來了一樣。最后我以一分鐘：一百七十九個的優(yōu)秀成績獲得了全校第一，同學(xué)們圍過來把我舉在頭頂表示感謝和祝賀。

下輪的選手走上臺，個個摩拳擦掌，揮舞起一根根五顏六色的跳繩在空中劃出一條條漂亮的弧線，場面壯觀極了！

這次我贏得了比賽，心想：我一定要再接再厲，爭取還贏得下次的比賽。

跳繩三年級作文300字 篇3

早上，我們一做完早操，等其他班級走了之后，我們就拿著繩子跑到一個比較大的空地上，開始跳了起來。

只見吳悠站在空地上，雙腳并攏，踮起腳尖，習(xí)慣微微彎曲，她雙手握緊繩子，準備好了之后，吳悠才跳了起來。這時，地面開始發(fā)出“嗒嗒嗒”的聲音，手腕不停地轉(zhuǎn)動，她越甩越快，跳的速度也開始加快，吳悠的眼睛一直盯著前面，一眨也不眨，后面的辮子上下舞動著，好像一個舞蹈家在跳舞。圍觀的同學(xué)們一個勁兒為她加油，鼓勁。因為太吵了，所以我就離開了。

這時，我發(fā)現(xiàn)沈佳羽正在嘗試跳單腳跳，她先把腳微微抬起，然后把繩子甩到后面，就輕輕說：“一二跳！”沈佳羽就開始跳了起來，只見他弟一次失敗了，弟二次又失敗了。。。。。。。。。。經(jīng)過了一次次失敗，她不跳了，臉上掛著失望的表情，雖然沈佳羽失敗了，但我覺得她已經(jīng)很努力了。

大課間真是熱鬧啊！

跳繩三年級作文300字 篇4

在一個陽光明媚的星期五下午，福山正達一年一度的冬鍛節(jié)又開始了。這次是跳長繩比賽，同學(xué)們歡呼雀躍，像小鳥似的跑向操場。

等每班同學(xué)各就各位后，賈老師一聲令下，比賽開始了。操場上不時響起了同學(xué)們的加油聲。比賽的同學(xué)個個都精神集中，即使沒跳好，摔倒了，也迅速地爬起來，不耽誤任何一秒鐘。我們班兩個搖繩的同學(xué)搖的汗流浹背，跳繩的同學(xué)一步步緊挨這前面的同學(xué)，四號沒有浪費一秒鐘。比賽快結(jié)束的時候，我們班的同學(xué)還是抓緊時間跳。等賈老師宣布比賽結(jié)束的時候，讓數(shù)數(shù)的人報成績時，報到了我們班，我們?nèi)俭@呆了，我們跳了227個，是第一名呢！

通過這次冬鍛節(jié)的長繩比賽，我覺得只要肯努力，任何事情都能辦得到！

跳繩三年級作文300字 篇5

今天下午兩點，我們學(xué)校在大操場舉行了一場激烈的跳繩比賽。

我?guī)еK來到了比賽場地，中午有練習(xí)了一下，大約能跳130多下，這次比賽應(yīng)該不會輸吧。

比賽終于開始了，前面幾位同學(xué)跳的都很快，而且能跳很多下。這時，羅逸凡跳完了，我急匆匆的問：“羅逸凡你跳幾下？”“176下。”“哇！”羅逸凡跳這么多下，我一定輸了。

正當(dāng)我放棄時，該我跳了。我心想：反正我也是輸，還不如拼盡全力跳呢。我便飛快地跳了起來。剛開始，我跳得挺輕松的。后來到大約九十幾下時，我的腳逐漸變得酸痛起來。“怎么辦怎么辦？腳好痛呀，又不能休息，怎么辦？”我在心里說。

這時，我由于不小心，腳被繩子給勾了一下，差點兒就摔倒了。正當(dāng)我準備繼續(xù)在跳時，一分鐘卻已經(jīng)到了。我垂頭喪氣地走出比賽場地，悶悶不樂的問：“你們跳幾下？”“89”“96”……有一個同學(xué)說：“鄧盛煒，你能跳100多下，已經(jīng)是很好了！”

這時，我突然感受到：比賽中，成績不是最重要的，重要的'是收獲快樂，鍛煉身體，志在參與呀！

跳繩三年級作文300字 篇6

上一個星期天，我和表姐去樓下的小廣場玩起了跳繩。表姐可是個跳繩高手，一根綠色的跳繩被她甩的上下翻飛。她的腳底像安了兩個彈簧，快速的跳起、落下、跳起、落下……輕盈的就像一只機靈的小鹿。表姐越跳越快，還不是的變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而單腿跳，忽而向前跳，忽而向后跳……見表姐的跳繩技藝如此高超，我羨慕極了。下決心要學(xué)好跳繩。

我拿起跳繩，學(xué)者表姐的樣子跳了起來，可這跟跳繩好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿。我急得汗都流了出來。開始在心里埋怨這不聽話的跳繩。看到我狼狽的樣子，表姐笑著對我說：“別急，我來教你吧。”說著，表姐開始給我做起了示范，又給我講解了跳繩的要領(lǐng)。我按照表姐說的要領(lǐng)，用力把繩子輪圓了，當(dāng)繩子快要碰到腳時，迅速跳起，我居然跳過去了，我高興極了，又試著跳第二個，第三個……

在表姐的指導(dǎo)下，我練了一次又一次，終于，繩子在我的手中使用自如了，我心里樂開了花。

雖然學(xué)習(xí)跳繩的過程有些辛苦，可我掌握了一項本領(lǐng)，還是很高興。通過這件事，我明白了一個道理：無論做什么事情，只要找對方法，并堅持下去，就一定會成功。

跳繩三年級作文300字 篇7

今天，我們班將舉行精彩的跳繩比賽，但是我卻死氣沉沉的。

因為，我最多只能跳5個。到了教室，老師告訴我們除了想?yún)⒓颖荣惖模渌俗鲇涗泦T。這時，我的臉色才好轉(zhuǎn)了。

到了比賽現(xiàn)場，參賽選手們個個精神抖擻，我想這次參賽選手的成績肯定都很好。可惜的是我的水平太差，無緣參加這次比賽。

開始老師分組了，我負責(zé)的一男一女分別是韓晨陽、王蕊。

哎！我的運氣真不好啊！如果分到繆銳就好了，那樣我就可以看到自稱無敵的繆銳跳得怎樣了。誒，老天不長眼啊！不過能看到這么多人精彩的比賽，我也算走運了。

開始比賽了，老師倒數(shù)“三、二、一，開始。” 只聽“刷、刷、刷……”選手們飛快地甩起跳繩，只能看到選手們和他們上下?lián)]動的手，跳繩變成了一條條彩影。我一邊聽著這整齊的刷刷聲，一邊數(shù)這我負責(zé)的選手，身體還不住地跳著，這是我鼓勵選手的方法。我知道選手們都很努力。

比賽結(jié)束了，講臺前全是人，他們都在登記比賽情況。回到座位上，我看到黑板上全是一、二百分。啊！我們班跳得真好啊！

我一定要學(xué)會跳繩，為我們班作一份貢獻，為我們班創(chuàng)造輝煌！

跳繩三年級作文300字 篇8

我以前不會跳繩，每次跳繩總是灰溜溜的逃走。于是，媽媽帶著我去花園那里練。

剛開始的時候，手和腳的動作總是配合不好，繩子甩過去了，腳好像還在等待誰的命令似的，一動不動。每次結(jié)果都一樣，無論我怎么努力，還是跳不過。

我不耐煩了，干脆把繩子丟在一邊。媽媽見我這么沒耐心，過來鼓勵我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奧運會上的運動員那樣，要有不怕吃苦的精神，我相信你肯定行的。”此刻，我又重新燃起了斗志，繼續(xù)奮斗。皇天不負有心人，我終于跳過了一個！我信心倍增，又繼續(xù)認真的練起來，一個，兩個，三個，我足足跳了五個！

從此，我每天只要有空閑的時間，就拿起繩子練。日積月累，我從不會到一個，到五個，到三十，如今我一分鐘隨隨便便就能跳一百以上了。跟剛開始是有多么大的區(qū)別啊！這些成果都是靠我的毅力練出來的呀！

我終于學(xué)會了跳繩，還明白了一個深刻的道理：世上無難事，只怕有心人。