2004年北京體育大學(xué)考博真題（100分）

一、簡(jiǎn)答題（40分）

1、簡(jiǎn)述肌電測(cè)試原理及在體育科研中的應(yīng)用

簡(jiǎn)述肌電產(chǎn)生原理、測(cè)試原理及在體育科研中的應(yīng)用。2004、2007、2007

肌電產(chǎn)生原理：骨骼肌在興奮時(shí)，骨骼肌細(xì)胞膜外的Na+大量?jī)?nèi)流產(chǎn)生動(dòng)作電位，肌纖維動(dòng)作電位的傳導(dǎo)和擴(kuò)布而發(fā)生電位變化，這種電位變化即為肌電。

測(cè)試原理：采集肌電信號(hào)的電極有兩種，一種是針電極，一種是表面電極。針電極是將電極插入受試者的肌肉中，所引導(dǎo)記錄的肌電圖是運(yùn)動(dòng)單位電位，其波形可分為單項(xiàng)波、雙向波、三相波和多項(xiàng)波。針電極會(huì)造成一定程度的損傷，不適宜用于體育科研中。表面電極是將電極貼于皮膚表面，引導(dǎo)記錄的是許多運(yùn)動(dòng)單位電位疊加而成的干擾相肌電圖，不會(huì)造成損傷。

在體育科研中的應(yīng)用：

①

利用肌電測(cè)定神經(jīng)的傳導(dǎo)速度

。如果在神經(jīng)通路的兩個(gè)或兩個(gè)以上的點(diǎn)上給予電流刺激，記錄兩刺激點(diǎn)從刺激開始到肌肉開始收縮的時(shí)間差t與兩刺激點(diǎn)之間的距離S，便可根據(jù)公式V=S/t計(jì)算出神經(jīng)的傳導(dǎo)速度V。

②

利用肌電評(píng)定骨骼肌的機(jī)能狀態(tài)。肌肉疲勞時(shí)其肌電活動(dòng)也會(huì)發(fā)生變化，因此可以用肌電評(píng)定骨骼肌的機(jī)能狀態(tài)。

③

利用肌電評(píng)價(jià)肌力。當(dāng)肌肉以不同的負(fù)荷進(jìn)行收縮時(shí)，其積分肌電(IEMG)同肌力成正比關(guān)系，即肌肉產(chǎn)生的張力越大IEMG越大。

④

利用肌電進(jìn)行動(dòng)作分析。在運(yùn)動(dòng)過程中可用多導(dǎo)肌電記錄儀將肌電記錄下來。然后，根據(jù)運(yùn)動(dòng)中每塊肌肉的放電順序和肌電幅度，結(jié)合高速攝像等技術(shù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作進(jìn)行分析診斷。

⑤

利用肌電圖分析肌纖維類型。不同類型的肌纖維在疲勞時(shí)的肌電圖特征也不同。

2、簡(jiǎn)述雄性激素的功能及在體育中的應(yīng)用

簡(jiǎn)述雄激素的功能及在體育中的應(yīng)用.2004

雄激素是類固醇激素，體內(nèi)主要有睪酮、雙氫睪酮與雄烯二酮等。其中睪酮的量與生物效能明顯大于其他雄激素，故其常作為雄激素的代表。睪酮男性由睪丸間質(zhì)細(xì)胞分泌，女性由卵巢少量分泌。

雄激素的生理功能：

①促進(jìn)生長(zhǎng)、性器官和副性征的發(fā)育及男性性行為的作用。包括：

⑴使骨骼變粗，肌肉發(fā)達(dá)，身高迅速增長(zhǎng)；

⑵體毛呈男性化分布；

⑶喉頭增大，聲帶變厚；

⑷促進(jìn)精子的產(chǎn)生與成熟；

⑸促進(jìn)外生殖器的發(fā)育。

②同化作用

促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，使肌肉發(fā)達(dá)，體重增加。

③促進(jìn)紅細(xì)胞生成促進(jìn)CPO分泌增加，促進(jìn)血紅蛋白的生成。

④增強(qiáng)免疫功能與抗感染能力

⑤促進(jìn)DNA的合成和細(xì)胞分化

雄激素在體育中的應(yīng)用：

①作為違禁藥物提高運(yùn)動(dòng)能力

⑴對(duì)身體成分的作用。使運(yùn)動(dòng)員體重明顯增加，體脂百分比明顯下降，瘦體重增加。

⑵對(duì)肌肉體積和力量的影響。使肌肉體積增加，肌肉力量增大。

②作為生理指標(biāo)評(píng)價(jià)機(jī)體機(jī)能狀態(tài)

研究表明，血睪酮與運(yùn)動(dòng)能力成正相關(guān)。通常情況下，當(dāng)其水平持續(xù)不高，而競(jìng)技狀態(tài)較好時(shí)，若加大運(yùn)動(dòng)量，易導(dǎo)致過度訓(xùn)練。

3、簡(jiǎn)述身體成分的主要測(cè)試方法與原理

簡(jiǎn)述身體成分的測(cè)試方法、原理與應(yīng)用。2004、2007

根據(jù)生理功能不同，常把體重分為體脂和瘦體重。身體成分常以體脂百分比來表示。身體成分的測(cè)試方法、原理與應(yīng)用如下：

①

水下稱重法

該方法是密度法的一種。通過分別測(cè)量人體在空氣中和水中的體重，利用阿基米德原理算出身體密度。將身體密度代入公式推算體脂百分比。

該方法被認(rèn)為是測(cè)量身體成分的黃金標(biāo)準(zhǔn)，具有較好的準(zhǔn)確性。但需要特殊設(shè)備，對(duì)老年人和患有某種疾病的人不適宜。且兒童和成人應(yīng)采用不同的公式。

②

皮褶厚度法

該方法是通過測(cè)量皮褶厚度來估算皮下脂肪厚度，再計(jì)算身體密度、體脂百分比的方法。常用的方法是測(cè)定身體背部和上臂部?jī)牲c(diǎn)的皮褶厚度。

該方法簡(jiǎn)便易行，適于群體測(cè)量，但不太準(zhǔn)確。

③

體重指數(shù)（BMI）法

該方法是根據(jù)體重與身高平方之比值來判斷是否肥胖的方法。

BMI=體重（kg）/身高2（m2）

然后將BMI代入不同公式估計(jì)不同性別的體脂百分比。BMI本身也可評(píng)定人體是否偏瘦、超重或肥胖。

該方法比較適用于體格發(fā)育基本穩(wěn)定以后的成人，其結(jié)果與水下稱重法所得的結(jié)果有較好的相關(guān)性。

④

生物電阻抗法

生物電阻抗法是借助人體身體成分分析儀，以人體電阻為基本數(shù)據(jù)，測(cè)量體脂百分比、瘦體重、水分等身體成分指標(biāo)的方法。

此外，測(cè)定身體成分的方法還有圍度測(cè)量法和超聲法等。

4、簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)能力的遺傳規(guī)律

簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)能力的遺傳規(guī)律。2004

運(yùn)動(dòng)能力以多基因遺傳方式為主，其性狀遺傳具有三大特點(diǎn)：連續(xù)性、相關(guān)性和階段性。

①

運(yùn)動(dòng)能力性狀遺傳的連續(xù)性

運(yùn)動(dòng)能力中，絕大多數(shù)性狀屬多基因遺傳，親代中運(yùn)動(dòng)能力的遺傳性狀50%以上能在子代表現(xiàn)出來。

②

運(yùn)動(dòng)能力性狀遺傳的相關(guān)性

現(xiàn)代遺傳學(xué)認(rèn)為，一個(gè)基因具有多種效應(yīng)，多個(gè)基因也可完成同一效應(yīng)，從而使基因和性狀縱橫相關(guān)。在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，運(yùn)動(dòng)能力同時(shí)受到人體形態(tài)、心肺功能、神經(jīng)系統(tǒng)功能等多種因素的影響。因此，僅靠單一因素對(duì)運(yùn)動(dòng)潛力進(jìn)行預(yù)測(cè)是片面的。

③

運(yùn)動(dòng)能力性狀遺傳的階段性

運(yùn)動(dòng)能力性狀遺傳的階段性具有以下特點(diǎn)：

Ⅰ.遺傳方式中有顯性遺傳和隱形遺傳，某些遺傳性狀可能隔代表現(xiàn)。

Ⅱ.顯性遺傳中有延遲性顯性遺傳，有些性狀要發(fā)育到一定年齡階段才會(huì)表現(xiàn)。

Ⅲ.由于個(gè)體發(fā)育的差異，同類性狀在不同個(gè)體中的表現(xiàn)，不僅在時(shí)間和強(qiáng)度上有差異，而且存在個(gè)體階段性變化的特點(diǎn)。

人體的各項(xiàng)身體素質(zhì)各有其生長(zhǎng)發(fā)育敏感期，即在某一年齡階段某項(xiàng)身體素質(zhì)提高的最快，因此要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的遺傳特征進(jìn)行科學(xué)選材。

二論述題（60分）

1、試述過度訓(xùn)練的生理學(xué)機(jī)制與防治手段

2、試述運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體免疫功能的影響

運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫系統(tǒng)的影響2004、2006

運(yùn)動(dòng)性免疫機(jī)能是指在不同運(yùn)動(dòng)負(fù)荷作用下，人體免疫機(jī)能所發(fā)生的動(dòng)態(tài)變化過程和狀態(tài)。主要表現(xiàn)為免疫機(jī)能的抑制、亢奮和相對(duì)穩(wěn)定。

研究表明，不同運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)免疫機(jī)能會(huì)產(chǎn)生不同的影響。適中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可有效提高免疫機(jī)能，降低患病風(fēng)險(xiǎn)，這對(duì)指導(dǎo)全民健身有一定的實(shí)踐意義。而大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練則對(duì)免疫機(jī)能有抑制作用。近年來，以下兩種運(yùn)動(dòng)性免疫模式已得到許多學(xué)者們的認(rèn)同。

①“開窗”理論模式

大強(qiáng)度急性運(yùn)動(dòng)過程中，受應(yīng)激激素升高以及血液動(dòng)力學(xué)變化等因素的影響，促使免疫細(xì)胞快速動(dòng)員入血使血中濃度急劇升高。而在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，免疫細(xì)胞濃度下降，功能低下，出現(xiàn)免疫低下期（“開窗”期），這種免疫低下期可持續(xù)3-72小時(shí)不等。

②“J”型曲線模式

研究發(fā)現(xiàn)，人體的免疫機(jī)能與運(yùn)動(dòng)安排有密切關(guān)系。

⑴不運(yùn)動(dòng)者呈一種自然免疫狀態(tài)。

⑵適中的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量、持續(xù)時(shí)間與頻率的組合方式能有效提高免疫機(jī)能。

⑶大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量、較長(zhǎng)時(shí)間且頻率較高的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練會(huì)強(qiáng)烈抑制免疫機(jī)能。

三者與上呼吸道感染率之間的關(guān)系形成一條類似“J”字形的曲線。

3、試述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提高肌肉力量的生理學(xué)機(jī)制

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可通過影響肌纖維收縮力、神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)與肌纖維類型等生理學(xué)因素提高肌肉力量。

①運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)肌纖維收縮力的影響

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

同時(shí)參與肌肉收縮的的肌纖維數(shù)量增加（可達(dá)到80-90%以上）。

提高運(yùn)動(dòng)中樞同步興奮能力，改善運(yùn)動(dòng)中樞間機(jī)能協(xié)調(diào)能力。

肌肉力量增加

研究發(fā)現(xiàn)，肌肉力量與肌纖維橫斷面積成正比。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可通過加強(qiáng)骨骼肌收縮蛋白的代謝活動(dòng)，使肌球蛋白等收縮蛋白的合成增加，使肌纖維橫斷面積增加，從而提高肌肉力量。

②運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)的影響

①

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)肌纖維類型的影響

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

快肌纖維面積百分比等增加，有關(guān)無氧代謝酶活性增加。

肌肉力量增加

論述提高肌肉力量的生理學(xué)原理、原則、要素與方法。2007

生理學(xué)原理見11

提高肌肉力量的生理學(xué)原則：

①

大負(fù)荷原則

要求：阻力應(yīng)接近(至少超過肌肉最大負(fù)荷能力2/3以上)或達(dá)到甚至略超過肌肉所能承受的最大負(fù)荷。

②

漸增負(fù)荷原則

：

力量訓(xùn)練過程中，隨著訓(xùn)練水平的提高，肌肉所克服的阻力也應(yīng)隨之增加，才能保證最大肌力的持續(xù)增長(zhǎng)。

③

專門性原則

指所從事的肌肉力量練習(xí)應(yīng)與相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相適應(yīng)。

④

負(fù)荷順序原則

原則上先練大肌肉、后練小肌肉、相鄰兩次練習(xí)避免使用同一肌群。

⑤

有效運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則

：

是指要有足夠大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，以使肌纖維發(fā)生明顯的結(jié)構(gòu)和生理生化改變。

⑥

合理訓(xùn)練間隔原則

尋求兩次訓(xùn)練課之間的適宜間隔時(shí)間，使力量訓(xùn)練在前一次訓(xùn)練出現(xiàn)的超量恢復(fù)期內(nèi)進(jìn)行，從而使運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果得以積累。

提高肌肉力量的要素：

①

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：分為絕對(duì)強(qiáng)度（物理負(fù)荷強(qiáng)度）與相對(duì)強(qiáng)度（生理負(fù)荷強(qiáng)度）。

②

練習(xí)次數(shù)和頻度

③

運(yùn)動(dòng)量

提高肌肉力量的生理學(xué)方法：

①

等張練習(xí)

②

等長(zhǎng)練習(xí)

③

離心練習(xí)

④

等動(dòng)練習(xí)

⑤

超等長(zhǎng)練習(xí)：是指肌肉在收縮前先做離心收縮將肌肉拉長(zhǎng)，然后再做向心收縮。

⑥

全幅度練習(xí)

⑦

電刺激

⑧

震動(dòng)

影響肌肉力量的生物學(xué)因素

①

肌纖維的橫截面積。

②

肌纖維類型與運(yùn)動(dòng)單位

③

肌肉收縮時(shí)動(dòng)員的肌纖維數(shù)量

④

肌纖維收縮時(shí)的初長(zhǎng)度

⑤

神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)

⑥

年齡與性別

⑦

體重

⑧

肌糖原、肌紅蛋白含量和毛細(xì)血管分布密度

4、試述高原訓(xùn)練提高有氧運(yùn)動(dòng)能力的生理學(xué)機(jī)制

高原訓(xùn)練的概念、理論依據(jù)、生理適應(yīng)、要素、提高有氧運(yùn)動(dòng)能力的生理學(xué)機(jī)制以及中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練監(jiān)控與評(píng)價(jià)方案。2004、2005、2006、2007

概念

高原訓(xùn)練是指有目的、有計(jì)劃地將運(yùn)動(dòng)員組織到具有適宜海拔高度的地區(qū)，進(jìn)行定期的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法。

理論依據(jù)

人體在高原低壓缺氧環(huán)境下訓(xùn)練，可利用高原缺氧和運(yùn)動(dòng)雙重刺激，使運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生強(qiáng)烈的應(yīng)激反應(yīng)，從而產(chǎn)生一系列有利于提高運(yùn)動(dòng)能力的抗缺氧生理反應(yīng)。

高原訓(xùn)練的生理適應(yīng)

①

高原訓(xùn)練與紅細(xì)胞的生成高原訓(xùn)練可使運(yùn)動(dòng)員血RBC和Hb濃度增加。這種變化來自于兩個(gè)因素，初期是由于血漿量的減少，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，則是由于造血器官機(jī)能加強(qiáng)，RBC和Hb生成增多。研究表明，高原缺氧可引起EPO分泌增加，紅細(xì)胞生成增多。也有研究表明，高原EPO與RBC、Hb的變化趨勢(shì)并不一致。

②

高原訓(xùn)練對(duì)紅細(xì)胞變形能力的影響

研究發(fā)現(xiàn)，高原訓(xùn)練可提高紅細(xì)胞內(nèi)2，3-二磷酸甘油酸（2，3-DPG）濃度，使紅細(xì)胞變形能力增強(qiáng)，有利于氧的釋放。

③

高原訓(xùn)練對(duì)骨骼肌的影響

研究發(fā)現(xiàn)，高原訓(xùn)練可使骨骼肌毛細(xì)血管數(shù)增加，氧化酶活性升高，肌紅蛋白濃度增加；肌肉緩沖能力改善。

此外，高原訓(xùn)練還可影響呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)機(jī)能。

高原訓(xùn)練的要素

①

高原訓(xùn)練的“最適高度”

國際上認(rèn)同世居平原的運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練的最適高度應(yīng)為2000-2500米。

②

高原訓(xùn)練的持續(xù)時(shí)間

高原訓(xùn)練最適宜的持續(xù)時(shí)間應(yīng)為4-6周。

③

高原訓(xùn)練后到平原比賽的最佳時(shí)間

目前普遍認(rèn)為，長(zhǎng)跑與馬拉松項(xiàng)目為賽前4-5天，中長(zhǎng)距離項(xiàng)目10-14天，短距離項(xiàng)目20-26天，以便下平原后強(qiáng)化速度訓(xùn)練。

高原訓(xùn)練提高有氧運(yùn)動(dòng)能力的生理學(xué)機(jī)制

高原訓(xùn)練

有氧運(yùn)動(dòng)能力提高

心臟功能加強(qiáng)

血液中RBC、Hb濃度升高

RBC內(nèi)2,3-DPG濃度升高

骨骼肌毛細(xì)血管數(shù)增多

氧釋放和彌散能力增加

氧運(yùn)輸能力增加

線粒體酶活性增加

氧利用和氧化磷酸化能力增加

VO2max增加

中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練監(jiān)控和評(píng)價(jià)方案

監(jiān)控對(duì)象

高原訓(xùn)練期間的中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員。

監(jiān)控方法

①監(jiān)控安排

根據(jù)教練員高原訓(xùn)練預(yù)案劃分三個(gè)階段。第一階段:高原訓(xùn)練初期，即高原訓(xùn)練期間適應(yīng)階段；第二階段:高原訓(xùn)練中期,進(jìn)行較為系統(tǒng)的高原訓(xùn)練；第三階段:高原訓(xùn)練末期,調(diào)整訓(xùn)練量,為下高原后的訓(xùn)練比賽做準(zhǔn)備。

②監(jiān)控指標(biāo)

每日測(cè)定晨脈，取肘正中靜脈血測(cè)定血紅蛋白（Hb）、肌酸激酶（CK）與睪酮（）水平。

結(jié)果評(píng)價(jià)

①晨脈

晨脈是反映運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀況的一項(xiàng)指標(biāo)。常表現(xiàn)為初期略有升高，隨后逐漸降低并趨于穩(wěn)定。在訓(xùn)練期間晨脈如有突然上升，增加10~12次/min，并持續(xù)2

d以上，表明運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)下降，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練量。

②血紅蛋白

血紅蛋白是反映血液載氧能力的重要指標(biāo)。高原訓(xùn)練期間Hb男子為16g/dl，女子為15

g/d。若Hb在高原訓(xùn)練期間持續(xù)低于12

g/dl，表示運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀況不佳，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)整和營養(yǎng)補(bǔ)充。

③肌酸激酶

CK是反映肌肉負(fù)荷及損傷狀況的指標(biāo)。高原訓(xùn)練期間血CK水平明顯高于平常正常值。若CK值連續(xù)2日晨超過300

IU/L以上，并伴有其它生化指標(biāo)異常，提示運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)較差，應(yīng)及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷安排。

④睪酮

較高的睪酮水平有利于運(yùn)動(dòng)能力的提高。高原訓(xùn)練期間，睪酮水平多有降低，但至少應(yīng)保持在正常范圍的下限以上，否則，運(yùn)動(dòng)員機(jī)體會(huì)產(chǎn)生疲勞。高原訓(xùn)練末期的睪酮值高于初期值，表明高原訓(xùn)練期訓(xùn)練負(fù)荷安排適宜，運(yùn)動(dòng)機(jī)能水平上升；高原訓(xùn)練末期低于初期，說明負(fù)荷強(qiáng)度對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說過大，機(jī)體不能適應(yīng)，產(chǎn)生了疲勞。

此外，對(duì)運(yùn)動(dòng)員機(jī)能的評(píng)定要考慮個(gè)體差異和各指標(biāo)的獨(dú)立性與關(guān)聯(lián)性等。

2005年博士學(xué)歷研究生入學(xué)考試專業(yè)課試題

一、簡(jiǎn)答題（1必答10分，234任選2題30分）

1、簡(jiǎn)述心電產(chǎn)生的原理及其在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用。

簡(jiǎn)述心電產(chǎn)生原理、測(cè)試方法及在體育科研中的應(yīng)用。2005

心電的產(chǎn)生原理：

在每個(gè)心動(dòng)周期中，心臟各部分電變化的方向、途徑、次序和時(shí)間都有一定的規(guī)律。這種生物電變化通過心臟周圍的導(dǎo)電組織和體液反應(yīng)到體表，使身體各部位在每一個(gè)心動(dòng)周期中都發(fā)生規(guī)律的電變化。用引導(dǎo)電極置于肢體或軀體的一定部位記錄出來的心臟電變化曲線稱為心電圖。

心電的測(cè)試方法：

在測(cè)試心電時(shí)，導(dǎo)聯(lián)不同，記錄到的心電圖波形也不同。常規(guī)采用的導(dǎo)聯(lián)有肢體導(dǎo)聯(lián)、加壓肢體導(dǎo)聯(lián)與心前區(qū)導(dǎo)聯(lián)（胸導(dǎo)聯(lián)）。

正常典型心電圖的波形：

P波、P-Q(P-R)間期、QRS波群、ST段、Q-T間期

2、簡(jiǎn)述最大攝氧量測(cè)試原理及其在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用

簡(jiǎn)述最大攝氧量測(cè)試原理、影響因素及在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用。

原理：

最大攝氧量指人體在進(jìn)行有大量肌肉群參加的長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)心肺功能和肌肉利用氧的能力達(dá)到本人極限水平時(shí)，單位時(shí)間內(nèi)所能攝取的氧量。它是評(píng)定人體有氧工作能力的重要指標(biāo)之一。

研究認(rèn)為，人體在遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)，機(jī)體攝氧量逐漸增加，隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間的延長(zhǎng)，機(jī)體攝氧量會(huì)出現(xiàn)平臺(tái)現(xiàn)象，認(rèn)為此時(shí)心肺功能和肌肉利用氧的能力達(dá)到本人極限水平，該攝氧量平臺(tái)即為最大攝氧量平臺(tái)。因此，最大攝氧量的測(cè)定要求受試者在一定的運(yùn)動(dòng)器械上進(jìn)行逐級(jí)遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)，當(dāng)受試者出現(xiàn)以下四項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)的三項(xiàng)時(shí)即認(rèn)為此時(shí)受試者攝氧量為最大攝氧量。①心率達(dá)180次/分(兒少達(dá)200次/分)；②呼吸商(RQ)達(dá)到或接近l.15

；③攝氧量隨運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增加而出現(xiàn)平臺(tái)或下降

；④受試者已發(fā)揮最大力量并無力保持規(guī)定的負(fù)荷即達(dá)精疲力竭。該方法適用于訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員，其他人群可用間接推算法。

影響因素

①

氧運(yùn)輸系統(tǒng)對(duì)VO2

max的影響

肺的通氣與換氣機(jī)能是影響人體攝氧能力的因素之一。血紅蛋白含量及其載氧能力與VO2

max密切相關(guān)，而血液運(yùn)輸氧的能力取決于心輸出量，它受每搏輸出量的影響。因此，心臟的泵血機(jī)能及其每搏輸出量的大小是影響VO2

max的重要因素。

②

肌組織利用氧能力對(duì)VO2

max的影響

當(dāng)毛細(xì)血管血液流經(jīng)組織細(xì)胞時(shí)，肌組織從血液攝取和利用氧的能力是影響VO2

max的重要因素。

③

其他因素對(duì)VO2

max的影響

Ⅰ

遺傳因素：VO2

max與遺傳的關(guān)系十分密切。

Ⅱ

年齡、性別因素：VO2

max在少兒期間隨年齡的增長(zhǎng)而增加，并于青春發(fā)育期出現(xiàn)性別差異。

Ⅲ

訓(xùn)練因素：長(zhǎng)期系統(tǒng)的耐力訓(xùn)練可提高VO2

max水平，訓(xùn)練初期VO2

max的增加主要依賴于心輸出量的增大；訓(xùn)練后期VO2

max的增加則主要依賴于肌組織利用氧能力的增大。

在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用：

1.作為評(píng)定心肺功能和有氧工作能力的客觀指標(biāo)

研究表明，耐力性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)成績(jī)與VO2

max之間有高度相關(guān)的關(guān)系。

2.作為選材的生理指標(biāo)

VO2

max有較高的遺傳度，故可作為選材的生理指標(biāo)之一。

3.作為制定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的依據(jù)

3、簡(jiǎn)述影響運(yùn)動(dòng)技能形成的主要生理因素

簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)技能的生理本質(zhì)、形成過程及影響運(yùn)動(dòng)技能形成的主要生理因素。2005

運(yùn)動(dòng)技能是指人體在運(yùn)動(dòng)中掌握和有效完成專門動(dòng)作的能力。

運(yùn)動(dòng)技能的生理本質(zhì)：

從生理學(xué)本質(zhì)來看,運(yùn)動(dòng)技能就是復(fù)雜的、連鎖的、本體感受性的運(yùn)動(dòng)條件反射。運(yùn)動(dòng)技能的形成過程,就是建立運(yùn)動(dòng)條件反射的過程。

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程：

泛化過程、分化過程、鞏固過程與動(dòng)作自動(dòng)化。

影響運(yùn)動(dòng)技能形成的主要生理因素有：

①

大腦皮質(zhì)的機(jī)能狀態(tài)

大腦皮質(zhì)適宜的興奮狀態(tài)有利于建立暫時(shí)的神經(jīng)聯(lián)系，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成。

②

感覺機(jī)能

運(yùn)動(dòng)技能的形成需要多種感覺機(jī)能（本體感覺、視覺、聽覺、位覺等）參與并與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)建立暫時(shí)的神經(jīng)聯(lián)系。

③

反饋

反饋是指效應(yīng)器在反應(yīng)過程中產(chǎn)生信息又傳回到控制部分，并影響控制部分的活動(dòng)。生理學(xué)根據(jù)反饋效果將反饋分為正反饋與負(fù)反饋，運(yùn)動(dòng)技能學(xué)根據(jù)不同信息將其分為固有反饋與非固有反饋。反饋可通過提供信息、強(qiáng)化動(dòng)機(jī)與激發(fā)動(dòng)機(jī)的作用促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成。

④

防御性反射

采用有效措施消除因害怕、緊張等引起的防御性反射可促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成。

此外，訓(xùn)練水平、動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)技能間的關(guān)系都可影響運(yùn)動(dòng)技能的形成。

簡(jiǎn)述非條件反射對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的影響。2007

非條件反射是指生來就有、數(shù)量有限、比較固定和形式低級(jí)的反射活動(dòng)，包括防御反射、食物反射、性反射等。（條件反射是指通過后天學(xué)習(xí)和訓(xùn)練而形成的反射）

①

從生理學(xué)本質(zhì)來看，運(yùn)動(dòng)技能就是復(fù)雜的、連鎖的、本體感受性的運(yùn)動(dòng)條件反射，而條件反射是以非條件反射為基礎(chǔ)建立起來的。因此，非條件反射也是形成運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)。

②

因害怕、緊張等引起的防御性反射會(huì)影響運(yùn)動(dòng)技能的形成過程。因此，采用有效措施，消除消極的防御反射可促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成。

4、簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)性肌肉酸痛的特點(diǎn)和產(chǎn)生原因

簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)性肌肉酸痛的特點(diǎn)和產(chǎn)生原因。2005

運(yùn)動(dòng)性肌肉酸痛是由劇烈的、不習(xí)慣的運(yùn)動(dòng)所引起的。由于這種酸痛通常在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后24小時(shí)才出現(xiàn)（即延遲性）；24～48小時(shí)達(dá)高峰、持續(xù)5～7天或更長(zhǎng)時(shí)間后逐漸緩解、消失，故稱為延遲性肌肉酸痛（DOMS）。肌肉酸痛程度與肌肉活動(dòng)的劇烈程度、持續(xù)時(shí)間以及骨骼肌收縮形式相關(guān)，如離心收縮>等長(zhǎng)收縮>向心收縮；肌肉酸痛同時(shí)伴有肌力減退、肌肉僵硬、活動(dòng)功能下降等；肌電圖、血清酶及超微結(jié)構(gòu)形態(tài)均有不同程度的改變。

DOMS的產(chǎn)生機(jī)制可歸結(jié)為機(jī)械損傷學(xué)說和代謝紊亂學(xué)說，被認(rèn)為是機(jī)械性損傷因素和代謝因素的綜合作用，可能誘發(fā)、加重骨骼肌微細(xì)結(jié)構(gòu)的損傷。在運(yùn)動(dòng)性骨骼肌微細(xì)損傷早期，機(jī)械性損傷因素占主導(dǎo)地位，隨之代謝因素產(chǎn)生重要作用。機(jī)械性損傷因素主要是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷刺激和肌纖維本身力學(xué)性質(zhì)相互作用導(dǎo)致的肌纖維損傷。代謝性學(xué)說則說明了運(yùn)動(dòng)性骨骼肌損傷發(fā)生的中心環(huán)節(jié)，出現(xiàn)ATP、肌糖原的耗竭與再生障礙，自由基生成增加，酸堿失衡，鈣離子代謝紊亂，線粒體功能障礙等，由此引發(fā)了機(jī)體內(nèi)一系列的生理、生化過程的變化。

二論述題（4選3，60分）

1、試述運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的生理機(jī)制

試述運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的生理機(jī)制2005、2005、2007

運(yùn)動(dòng)性疲勞是指在運(yùn)動(dòng)過程中，機(jī)體的機(jī)能能力或工作效率下降，不能維持在特定水平上的生理過程。其產(chǎn)生機(jī)制的研究主要有以下幾種學(xué)說。

①“衰竭學(xué)說”

觀點(diǎn)：疲勞產(chǎn)生的原因是能源物質(zhì)的耗竭。

依據(jù)：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生疲勞的同時(shí)常伴有能源物質(zhì)水平（糖、ATP、CP）的降低，而補(bǔ)充能源物質(zhì)后工作能力有一定程度的提高。

②“堵塞學(xué)說”

觀點(diǎn)：疲勞產(chǎn)生的原因是代謝產(chǎn)物在肌組織中堆積。

依據(jù)：在已疲勞的肌肉中，乳酸等代謝產(chǎn)物增多，從而引起肌肉功能下降。

③“內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)學(xué)說”

觀點(diǎn)：pH值下降、水鹽代謝紊亂和血漿滲透壓改變。

依據(jù)：研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體失水占體重5%時(shí)，肌肉工作能力下降約20%-30%。而補(bǔ)充氯化鈉水溶液等可使疲勞有所緩解。

④“保護(hù)性抑制學(xué)說”

觀點(diǎn)：大腦皮質(zhì)產(chǎn)生了保護(hù)性抑制

依據(jù)：長(zhǎng)時(shí)間工作引起嚴(yán)重疲勞時(shí)，大腦皮質(zhì)中中樞抑制遞質(zhì)r-氨基丁酸水平明顯增加，皮質(zhì)細(xì)胞由興奮轉(zhuǎn)為抑制。

⑤“突變理論”

觀點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)過程中三維空間（能量消耗、肌力下降和興奮性改變）關(guān)系改變所致

。認(rèn)為在肌肉疲勞的發(fā)展過程中，存在著不同途徑的逐漸衰減突變過程。

⑥“自由基損傷學(xué)說”

自由基：指外層電子軌道上含有未配對(duì)電子的基團(tuán)。研究表明，劇烈運(yùn)動(dòng)可使自由基生成增多。由于自由基化學(xué)性活潑，可與機(jī)體內(nèi)糖類、蛋白質(zhì)、核酸及脂類等物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，因而破壞細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和功能，引起疲勞。

此外，內(nèi)分泌功能異常與免疫功能下降也與運(yùn)動(dòng)性疲勞有關(guān)。

2、試述高原訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)能力的生理學(xué)機(jī)制

高原訓(xùn)練的概念、理論依據(jù)、生理適應(yīng)、要素、提高有氧運(yùn)動(dòng)能力的生理學(xué)機(jī)制以及中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練監(jiān)控與評(píng)價(jià)方案。2004、2005、2006、2007

概念

高原訓(xùn)練是指有目的、有計(jì)劃地將運(yùn)動(dòng)員組織到具有適宜海拔高度的地區(qū)，進(jìn)行定期的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法。

理論依據(jù)

人體在高原低壓缺氧環(huán)境下訓(xùn)練，可利用高原缺氧和運(yùn)動(dòng)雙重刺激，使運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生強(qiáng)烈的應(yīng)激反應(yīng)，從而產(chǎn)生一系列有利于提高運(yùn)動(dòng)能力的抗缺氧生理反應(yīng)。

高原訓(xùn)練的生理適應(yīng)

④

高原訓(xùn)練與紅細(xì)胞的生成高原訓(xùn)練可使運(yùn)動(dòng)員血RBC和Hb濃度增加。這種變化來自于兩個(gè)因素，初期是由于血漿量的減少，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，則是由于造血器官機(jī)能加強(qiáng)，RBC和Hb生成增多。研究表明，高原缺氧可引起EPO分泌增加，紅細(xì)胞生成增多。也有研究表明，高原EPO與RBC、Hb的變化趨勢(shì)并不一致。

⑤

高原訓(xùn)練對(duì)紅細(xì)胞變形能力的影響

研究發(fā)現(xiàn)，高原訓(xùn)練可提高紅細(xì)胞內(nèi)2，3-二磷酸甘油酸（2，3-DPG）濃度，使紅細(xì)胞變形能力增強(qiáng)，有利于氧的釋放。

⑥

高原訓(xùn)練對(duì)骨骼肌的影響

研究發(fā)現(xiàn)，高原訓(xùn)練可使骨骼肌毛細(xì)血管數(shù)增加，氧化酶活性升高，肌紅蛋白濃度增加；肌肉緩沖能力改善。

此外，高原訓(xùn)練還可影響呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)機(jī)能。

高原訓(xùn)練的要素

④

高原訓(xùn)練的“最適高度”

國際上認(rèn)同世居平原的運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練的最適高度應(yīng)為2000-2500米。

⑤

高原訓(xùn)練的持續(xù)時(shí)間

高原訓(xùn)練最適宜的持續(xù)時(shí)間應(yīng)為4-6周。

⑥

高原訓(xùn)練后到平原比賽的最佳時(shí)間

目前普遍認(rèn)為，長(zhǎng)跑與馬拉松項(xiàng)目為賽前4-5天，中長(zhǎng)距離項(xiàng)目10-14天，短距離項(xiàng)目20-26天，以便下平原后強(qiáng)化速度訓(xùn)練。

高原訓(xùn)練提高有氧運(yùn)動(dòng)能力的生理學(xué)機(jī)制

高原訓(xùn)練

有氧運(yùn)動(dòng)能力提高

心臟功能加強(qiáng)

血液中RBC、Hb濃度升高

RBC內(nèi)2,3-DPG濃度升高

骨骼肌毛細(xì)血管數(shù)增多

氧釋放和彌散能力增加

氧運(yùn)輸能力增加

線粒體酶活性增加

氧利用和氧化磷酸化能力增加

VO2max增加

中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練監(jiān)控和評(píng)價(jià)方案

監(jiān)控對(duì)象

高原訓(xùn)練期間的中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員。

監(jiān)控方法

①監(jiān)控安排

根據(jù)教練員高原訓(xùn)練預(yù)案劃分三個(gè)階段。第一階段:高原訓(xùn)練初期，即高原訓(xùn)練期間適應(yīng)階段；第二階段:高原訓(xùn)練中期,進(jìn)行較為系統(tǒng)的高原訓(xùn)練；第三階段:高原訓(xùn)練末期,調(diào)整訓(xùn)練量,為下高原后的訓(xùn)練比賽做準(zhǔn)備。

②監(jiān)控指標(biāo)

每日測(cè)定晨脈，取肘正中靜脈血測(cè)定血紅蛋白（Hb）、肌酸激酶（CK）與睪酮（）水平。

結(jié)果評(píng)價(jià)

①晨脈

晨脈是反映運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀況的一項(xiàng)指標(biāo)。常表現(xiàn)為初期略有升高，隨后逐漸降低并趨于穩(wěn)定。在訓(xùn)練期間晨脈如有突然上升，增加10~12次/min，并持續(xù)2

d以上，表明運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)下降，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練量。

②血紅蛋白

血紅蛋白是反映血液載氧能力的重要指標(biāo)。高原訓(xùn)練期間Hb男子為16g/dl，女子為15

g/d。若Hb在高原訓(xùn)練期間持續(xù)低于12

g/dl，表示運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀況不佳，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)整和營養(yǎng)補(bǔ)充。

③肌酸激酶

CK是反映肌肉負(fù)荷及損傷狀況的指標(biāo)。高原訓(xùn)練期間血CK水平明顯高于平常正常值。若CK值連續(xù)2日晨超過300

IU/L以上，并伴有其它生化指標(biāo)異常，提示運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)較差，應(yīng)及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷安排。

④睪酮

較高的睪酮水平有利于運(yùn)動(dòng)能力的提高。高原訓(xùn)練期間，睪酮水平多有降低，但至少應(yīng)保持在正常范圍的下限以上，否則，運(yùn)動(dòng)員機(jī)體會(huì)產(chǎn)生疲勞。高原訓(xùn)練末期的睪酮值高于初期值，表明高原訓(xùn)練期訓(xùn)練負(fù)荷安排適宜，運(yùn)動(dòng)機(jī)能水平上升；高原訓(xùn)練末期低于初期，說明負(fù)荷強(qiáng)度對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說過大，機(jī)體不能適應(yīng)，產(chǎn)生了疲勞。

此外，對(duì)運(yùn)動(dòng)員機(jī)能的評(píng)定要考慮個(gè)體差異和各指標(biāo)的獨(dú)立性與關(guān)聯(lián)性等。

3、試述老年人的主要生理特點(diǎn)

試述衰老的概念及老年人的主要生理特點(diǎn)。2005

衰老的概念

衰老是指人體隨著年齡的增長(zhǎng)，形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能出現(xiàn)的一系列退行性變化。

主要生理特點(diǎn)與健身作用

①

神經(jīng)系統(tǒng)

感受器退化，中樞處理信息的能力降低，神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力下降。表現(xiàn)為視力聽力下降，記憶力降低，反應(yīng)遲鈍等。

②

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

骨骼肌方面，表現(xiàn)為肌纖維的體積和數(shù)量減少，肌肉力量下降；關(guān)節(jié)方面，表現(xiàn)為穩(wěn)定性和活動(dòng)性變差；骨骼方面表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松，易骨折。

③

心血管系統(tǒng)

最大心率下降，每搏輸出量減少，心輸出量減少；大血管和心臟彈性降低；動(dòng)靜脈氧差減少。

④

呼吸系統(tǒng)

最大通氣量、肺活量與時(shí)間肺活量等機(jī)能指標(biāo)下降。

⑤

血液系統(tǒng)

老年人血液出現(xiàn)粘、濃、聚、凝的狀態(tài)，臨床上稱為高粘滯血癥。

⑥

免疫機(jī)能

免疫細(xì)胞數(shù)量減少，活性下降。

⑦

抗氧化系統(tǒng)

⑧

身高與體成分

身高逐漸降低，體脂增加，瘦體重下降，體重增加。

⑨

血脂代謝

出現(xiàn)高脂血癥。

4、試述當(dāng)前研究人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的主要方法和手段

試述當(dāng)前研究人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的主要方法與手段。（2005）

當(dāng)前研究人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的主要方法為實(shí)驗(yàn)研究法，它是從整體水平、器官與系統(tǒng)水平或細(xì)胞與分子水平出發(fā)，通過實(shí)驗(yàn)觀察和分析機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過程中生理機(jī)能的變化過程和因果關(guān)系。

實(shí)驗(yàn)研究法分為動(dòng)物實(shí)驗(yàn)法和人體實(shí)驗(yàn)法。

1、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)法。根據(jù)生物進(jìn)化的觀點(diǎn)，人與動(dòng)物特別是哺乳動(dòng)物在結(jié)構(gòu)與功能上有許多相似之處，因此可用動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的研究結(jié)果間接探討人體的生理功能變化及機(jī)制。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)又分為慢性動(dòng)物實(shí)驗(yàn)與急性動(dòng)物實(shí)驗(yàn)。慢性動(dòng)物試驗(yàn)是指在完整、清醒、健康的動(dòng)物體上進(jìn)行的各種運(yùn)動(dòng)生理試驗(yàn)研究。急性動(dòng)物試驗(yàn)分為在體實(shí)驗(yàn)與離體實(shí)驗(yàn)兩種。在體實(shí)驗(yàn)是指在麻醉或破壞神經(jīng)中樞高級(jí)部位的條件下，解剖動(dòng)物并對(duì)某個(gè)器官進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)生理試驗(yàn)研究。離體實(shí)驗(yàn)是指從活的或剛處死的動(dòng)物體內(nèi)摘取器官、組織或細(xì)胞，置于人工控制的試驗(yàn)環(huán)境下，研究其生理活動(dòng)。

2、人體實(shí)驗(yàn)法。分為運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試法與實(shí)驗(yàn)室測(cè)試法。運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試法是指在運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)測(cè)與分析運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)前、中、后的生理功能變化。實(shí)驗(yàn)室測(cè)試法是指在讓受試者在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)按照以一定實(shí)驗(yàn)?zāi)康亩O(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)方案進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，利用各種儀器設(shè)備監(jiān)測(cè)與分析其生理機(jī)能變化的試驗(yàn)方法。

隨著科技的進(jìn)步，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的研究手段也日益先進(jìn)。①無線電技術(shù)可用以在運(yùn)動(dòng)期間實(shí)時(shí)遙測(cè)心率和體溫等指標(biāo)。②放射性免疫方法和同位素等標(biāo)記方法可對(duì)體內(nèi)許多微小變化進(jìn)行定量分析。③超聲心動(dòng)和磁共振等成像技術(shù)使生理現(xiàn)象的變化更直觀。④計(jì)算機(jī)技術(shù)可使心電、肌電、腦電信號(hào)的處理更方便。

2006年北京體育大學(xué)考博真題（運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)）

一

簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述無氧閾在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的作用；

簡(jiǎn)述乳酸閾測(cè)試原理及在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用

原理：

在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，血乳酸濃度隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的遞增而增加，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到某一負(fù)荷時(shí)，血乳酸出現(xiàn)急劇增加的那一點(diǎn)(乳酸拐點(diǎn))稱為“乳酸閾”

。而個(gè)體在漸增負(fù)荷中的乳酸拐點(diǎn)稱為“個(gè)體乳酸閾”，其波動(dòng)范圍為1.4-7.5mmol/L

。它是反映機(jī)體有氧工作能力的重要指標(biāo)。

因此，受試者在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)中，連續(xù)采集每一級(jí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)的血樣(一般用耳垂或指尖末梢血)測(cè)得其血乳酸值。以運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)做功量(W)或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為橫坐標(biāo)，血乳酸濃度為縱坐標(biāo)作圖，將乳酸急劇增加的拐點(diǎn)對(duì)應(yīng)的血乳酸濃度確定為乳酸閾。

在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用：

1.評(píng)定有氧工作能力

系統(tǒng)訓(xùn)練對(duì)LT提高較大，而乳酸閾值的提高是評(píng)定人體有氧能力增進(jìn)的重要指標(biāo)。

2.制定有氧耐力訓(xùn)練的適宜強(qiáng)度

理論與實(shí)踐證明，個(gè)體乳酸閾強(qiáng)度是發(fā)展有氧耐力訓(xùn)練的最佳強(qiáng)度。

簡(jiǎn)述個(gè)體乳酸閾提出的生理學(xué)依據(jù)。

傳統(tǒng)的研究理論將漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的乳酸拐點(diǎn)定義為“無氧閾”。其理論基礎(chǔ)是：肌肉因缺氧導(dǎo)致乳酸的產(chǎn)生，乳酸拐點(diǎn)的出現(xiàn)表明機(jī)體由有氧代謝供能轉(zhuǎn)為無氧代謝供能。但大量研究表明，在亞極限運(yùn)動(dòng)時(shí)，缺氧并不是肌肉產(chǎn)生乳酸的直接原因，故運(yùn)動(dòng)生理學(xué)者將其更正為“乳酸閾”。實(shí)驗(yàn)表明，乳酸閾存在著較大的個(gè)體差異，其波動(dòng)范圍為1.4-7.5mmol/L，因此將個(gè)體在漸增負(fù)荷中的乳酸拐點(diǎn)稱為“個(gè)體乳酸閾”，最大攝氧量與乳酸閾的關(guān)系

乳酸閾和最大攝氧量都可以用以評(píng)定人體的有氧工作能力。

最大攝氧量指人體在進(jìn)行有大量肌肉群參加的長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)心肺功能和肌肉利用氧的能力達(dá)到本人極限水平時(shí)，單位時(shí)間內(nèi)所能攝取的氧量；乳酸閾是指在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，血乳酸濃度隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的遞增而增加，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到某一負(fù)荷時(shí)，血乳酸出現(xiàn)急劇增加的那一點(diǎn)(乳酸拐點(diǎn))稱為“乳酸閾”

。兩者反映的是不同的生理機(jī)制，前者主要反映心肺功能，后者主要反映骨骼肌的代謝。

許多研究已經(jīng)證明，通過系統(tǒng)訓(xùn)練能夠提高最大攝氧量的可能性較小，它主要受遺傳因素的制約。而乳酸閾受遺傳因素的制約較少，其可訓(xùn)練性較大。顯然，以最大攝氧量來評(píng)定人體有氧能力的增進(jìn)是有限的，乳酸閾的提高是評(píng)定人體有氧能力增進(jìn)的更有意義的指標(biāo)。

2.簡(jiǎn)述骨骼肌快、慢肌纖維的形態(tài)、機(jī)能特征；

試述骨骼肌纖維類型的劃分、形態(tài)、機(jī)能與代謝特征；試述不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員骨骼肌纖維組成特點(diǎn)；運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼肌纖維類型的影響。2005、2006

骨骼肌纖維類型的劃分:

快肌

白肌

Ⅱ

Ⅱb

快縮白

FG

Ⅱa

快縮紅

FOG

慢肌

紅肌

Ⅰ

慢縮紅

SO

不同骨骼肌纖維類型的形態(tài)特征：

形態(tài)特征

肌肉中位置

直徑

肌漿網(wǎng)

α-運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元

毛細(xì)血管網(wǎng)

線粒體

肌紅蛋白

慢肌Ⅰ型

深部

細(xì)

不發(fā)達(dá)

小

較豐富

多

多

快肌Ⅱ型

淺部

粗

發(fā)達(dá)

大

不太豐富

少

少

不同骨骼肌纖維類型的機(jī)能（生理學(xué)）特征：

①肌纖維類型與收縮速度：

快肌纖維收縮速度快，慢肌纖維收縮速度慢。

②肌纖維類型與肌肉力量

快肌運(yùn)動(dòng)單位的收縮力量明顯大于慢肌運(yùn)動(dòng)單位。

③肌纖維類型與疲勞

和慢肌纖維相比，快肌纖維在收縮時(shí)能產(chǎn)生較大的力量，但容易疲勞。

不同骨骼肌纖維類型的代謝特征：

肌纖維的代謝能力主要決定于能源物質(zhì)的含量與代謝酶的活性

②

能源物質(zhì)的含量：快肌纖維纖維中高能磷酸物的含量高于慢肌纖維。

③

代謝酶的活性：

Ⅰ

ATP酶：快肌纖維中ATP酶的活性高于慢肌纖維。

Ⅱ

琥珀酸脫氫酶(SDH)：SDH存在于肌纖維線粒體中，慢肌纖維的線粒體數(shù)量較多，SDH活性高，保證慢肌纖維的有氧代謝能力高于快肌纖維。

Ⅲ

乳酸脫氫酶（LDH）：LDH是糖無氧代謝的標(biāo)志酶。快肌纖維LDH活性高，糖無氧代謝供能能力強(qiáng)。

不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員骨骼肌纖維組成特點(diǎn)：

①時(shí)間短、強(qiáng)度大項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員：快肌纖維百分比高于耐力項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員和一般人；

②耐力項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員：慢肌纖維百分比高于非耐力項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員和一般人；

③既需要耐力又需速度項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員(如中跑、自行車等)：快肌纖維和慢肌纖維百分比相當(dāng)。

運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼肌纖維類型的影響：

關(guān)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能否導(dǎo)致肌纖維類型的轉(zhuǎn)變，目前還有很大爭(zhēng)議。研究表明，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練至少可以從以下兩個(gè)方面對(duì)肌纖維類型發(fā)生較大影響。

①肌纖維類型選擇性肥大。耐力訓(xùn)練可使慢肌纖維選擇性肥大，速度、爆發(fā)力訓(xùn)練可使快肌纖維選擇性肥大。

②酶活性改變。耐力訓(xùn)練可使SDH等有氧代謝酶的活性增加，速度訓(xùn)練可使LDH等無氧代謝酶活性增加。

3.簡(jiǎn)述氧債與過量氧耗的區(qū)別；

簡(jiǎn)述氧債與過量氧耗的區(qū)別？2006

氧債學(xué)說將運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期內(nèi)的過量氧耗稱為氧債。認(rèn)為在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于機(jī)體攝入的氧不能滿足運(yùn)動(dòng)的需要，此時(shí)機(jī)體要進(jìn)行無氧代謝，產(chǎn)生大量乳酸，從而形成氧債，在恢復(fù)期機(jī)體仍要保持較高的耗氧水平，以氧化乳酸償還氧債。

研究表明：運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期乳酸的去向，應(yīng)以身體在恢復(fù)期內(nèi)的代謝狀態(tài)為轉(zhuǎn)移，與過量氧耗并不密切。如麥克阿特癥患者肌肉中缺乏磷酸化酶，喪失生成乳酸的能力，但這類患者在運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)期同樣出現(xiàn)氧債。氧債學(xué)說認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期的額外氧耗（A）與運(yùn)動(dòng)過程中的氧虧（B）是相等的，但實(shí)際上，通常是A>B。因此，大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，應(yīng)廢除“氧債”的概念，建立“運(yùn)動(dòng)后過量氧耗”的新概念。

運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期處于高水平代謝的機(jī)體恢復(fù)到安靜水平消耗的氧量稱運(yùn)動(dòng)后過量氧耗。影響運(yùn)動(dòng)后過量氧耗的主要原因有體溫升高、兒茶酚胺的影響、磷酸肌酸的再合成、Ca++的作用、甲狀腺素和腎上腺皮質(zhì)激素的作用等。

4.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)對(duì)人體免疫機(jī)能的影響；

運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫系統(tǒng)的影響2004、2006

運(yùn)動(dòng)性免疫機(jī)能是指在不同運(yùn)動(dòng)負(fù)荷作用下，人體免疫機(jī)能所發(fā)生的動(dòng)態(tài)變化過程和狀態(tài)。主要表現(xiàn)為免疫機(jī)能的抑制、亢奮和相對(duì)穩(wěn)定。

研究表明，不同運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)免疫機(jī)能會(huì)產(chǎn)生不同的影響。適中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可有效提高免疫機(jī)能，降低患病風(fēng)險(xiǎn)，這對(duì)指導(dǎo)全民健身有一定的實(shí)踐意義。而大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練則對(duì)免疫機(jī)能有抑制作用。近年來，以下兩種運(yùn)動(dòng)性免疫模式已得到許多學(xué)者們的認(rèn)同。

①“開窗”理論模式

大強(qiáng)度急性運(yùn)動(dòng)過程中，受應(yīng)激激素升高以及血液動(dòng)力學(xué)變化等因素的影響，促使免疫細(xì)胞快速動(dòng)員入血使血中濃度急劇升高。而在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，免疫細(xì)胞濃度下降，功能低下，出現(xiàn)免疫低下期（“開窗”期），這種免疫低下期可持續(xù)3-72小時(shí)不等。

②“J”型曲線模式

研究發(fā)現(xiàn)，人體的免疫機(jī)能與運(yùn)動(dòng)安排有密切關(guān)系。

⑴不運(yùn)動(dòng)者呈一種自然免疫狀態(tài)。

⑵適中的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量、持續(xù)時(shí)間與頻率的組合方式能有效提高免疫機(jī)能。

⑶大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量、較長(zhǎng)時(shí)間且頻率較高的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練會(huì)強(qiáng)烈抑制免疫機(jī)能。

三者與上呼吸道感染率之間的關(guān)系形成一條類似“J”字形的曲線。

二

論述題

5.論述運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼肌形態(tài)和機(jī)能影響的研究進(jìn)展；

試述運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼肌形態(tài)和機(jī)能影響的研究進(jìn)展。2006

運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼肌形態(tài)影響的研究進(jìn)展：

運(yùn)動(dòng)可引起骨骼肌出現(xiàn)功能性肌肉肥大，主要表現(xiàn)為肌纖維的增粗。肌纖維的增粗可表現(xiàn)為肌漿型功能性肥大、肌原纖維型功能性肥大。

①

肌漿型功能性肥大。

是指肌纖維非收縮蛋白成分的增加所致的肌肉體積增加。

表現(xiàn)：肌纖維的非收縮蛋白成分含量如線粒體、肌糖原、磷酸肌酸和肌紅蛋白等數(shù)量增加。

部位：主要是慢紅肌(Ⅰ型肌)和快紅肌(Ⅱa型肌)肌纖維。

耐力性運(yùn)動(dòng)→慢肌產(chǎn)生肌漿型功能性肥大

②

肌原纖維型功能性肥大。

是指肌纖維收縮蛋白成分的增加所致的肌肉體積增加。

表現(xiàn)：肌纖維中的收縮蛋白含量增多，肌原纖維的體積明顯增加。肌肉絕對(duì)肌力和相對(duì)肌力的顯著提高。

部位：主要在快白肌(Ⅱb型肌)纖維中

力量性和速度性運(yùn)動(dòng)→快肌肌原纖維型功能性肥大

6.試述運(yùn)動(dòng)性心臟肥大的形成機(jī)制；

三

方法應(yīng)用題

應(yīng)用現(xiàn)在生物科學(xué)技術(shù)，設(shè)計(jì)一個(gè)研究運(yùn)動(dòng)生理學(xué)熱點(diǎn)問題的研究方法。

應(yīng)用現(xiàn)代生物科學(xué)技術(shù)，設(shè)計(jì)一個(gè)研究運(yùn)動(dòng)生理學(xué)熱點(diǎn)問題的研究方法。2006

應(yīng)用心率遙測(cè)、酶動(dòng)力學(xué)法、電泳方法，研究“大蒜素干預(yù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)延遲性肌肉酸痛（DOMS）的影響”，研究對(duì)象與方法如下：

研究對(duì)象與分組

國家一級(jí)男子田徑運(yùn)動(dòng)員16名，年齡18-22歲，健康狀況良好。實(shí)驗(yàn)前2周，未服用有增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力或抗疲勞功效的藥物。隨機(jī)將運(yùn)動(dòng)員分為對(duì)照組（A組，n=8）和大蒜素組（B組，n=8）兩組。

藥物及服用

A組：運(yùn)動(dòng)前2周和運(yùn)動(dòng)后2天每天口服安慰劑，劑量為80mg/d。安慰劑由糊精填充入空膠囊制成，無增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力或抗疲勞作用。

B組：運(yùn)動(dòng)前2周和運(yùn)動(dòng)后2天每天口服大蒜素腸溶膠丸，劑量為80mg/d。

建立運(yùn)動(dòng)員DOMS模型

采用離心跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)，設(shè)置跑臺(tái)坡度為—100，運(yùn)動(dòng)全程用遙測(cè)心率儀監(jiān)控心率。在運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)中，逐漸遞增跑臺(tái)速度，至16

Km/h或受試運(yùn)動(dòng)員心率達(dá)到170

b/min后，跑臺(tái)速度不再增加。當(dāng)受試運(yùn)動(dòng)員心率持續(xù)達(dá)到180

b/min以上，大汗，呼吸困難，跑動(dòng)動(dòng)作較開始運(yùn)動(dòng)時(shí)明顯不協(xié)調(diào)，反復(fù)鼓勵(lì)仍不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)時(shí)即停止運(yùn)動(dòng)。

測(cè)試樣本的采集、處理、檢測(cè)指標(biāo)及方法

在服藥前、運(yùn)動(dòng)前與運(yùn)動(dòng)后即刻、24h、48h分別取受試運(yùn)動(dòng)員肘正中靜脈血，離心處理分離血清。用酶動(dòng)力學(xué)法測(cè)定肌酸激酶（CK）濃度，用電泳方法測(cè)定骨骼肌型肌酸激酶（CK-MM）濃度。運(yùn)動(dòng)后各時(shí)相評(píng)定肌肉疼痛程度。

數(shù)據(jù)處理

所有數(shù)據(jù)均以“均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差”表示。統(tǒng)計(jì)分析使用

SPSS統(tǒng)計(jì)分析軟件完成。

2007年北京體育大學(xué)考博真題

一

簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述肌電產(chǎn)生原理及在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用；

肌電產(chǎn)生原理：骨骼肌在興奮時(shí)，骨骼肌細(xì)胞膜外的Na+大量?jī)?nèi)流產(chǎn)生動(dòng)作電位，肌纖維動(dòng)作電位的傳導(dǎo)和擴(kuò)布而發(fā)生電位變化，這種電位變化即為肌電。

測(cè)試原理：采集肌電信號(hào)的電極有兩種，一種是針電極，一種是表面電極。針電極是將電極插入受試者的肌肉中，所引導(dǎo)記錄的肌電圖是運(yùn)動(dòng)單位電位，其波形可分為單項(xiàng)波、雙向波、三相波和多項(xiàng)波。針電極會(huì)造成一定程度的損傷，不適宜用于體育科研中。表面電極是將電極貼于皮膚表面，引導(dǎo)記錄的是許多運(yùn)動(dòng)單位電位疊加而成的干擾相肌電圖，不會(huì)造成損傷。

在體育科研中的應(yīng)用：

a利用肌電測(cè)定神經(jīng)的傳導(dǎo)速度

。如果在神經(jīng)通路的兩個(gè)或兩個(gè)以上的點(diǎn)上給予電流刺激，記錄兩刺激點(diǎn)從刺激開始到肌肉開始收縮的時(shí)間差t與兩刺激點(diǎn)之間的距離S，便可根據(jù)公式V=S/t計(jì)算出神經(jīng)的傳導(dǎo)速度V。

b利用肌電評(píng)定骨骼肌的機(jī)能狀態(tài)。肌肉疲勞時(shí)其肌電活動(dòng)也會(huì)發(fā)生變化，因此可以用肌電評(píng)定骨骼肌的機(jī)能狀態(tài)。

c利用肌電評(píng)價(jià)肌力。當(dāng)肌肉以不同的負(fù)荷進(jìn)行收縮時(shí)，其積分肌電(IEMG)同肌力成正比關(guān)系，即肌肉產(chǎn)生的張力越大IEMG越大。

d利用肌電進(jìn)行動(dòng)作分析。在運(yùn)動(dòng)過程中可用多導(dǎo)肌電記錄儀將肌電記錄下來。然后，根據(jù)運(yùn)動(dòng)中每塊肌肉的放電順序和肌電幅度，結(jié)合高速攝像等技術(shù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作進(jìn)行分析診斷。

e利用肌電圖分析肌纖維類型。不同類型的肌纖維在疲勞時(shí)的肌電圖特征也不同。

2.簡(jiǎn)述無氧閾測(cè)試原理及在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用；

簡(jiǎn)述乳酸閾測(cè)試原理及在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用

原理：

在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，血乳酸濃度隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的遞增而增加，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到某一負(fù)荷時(shí)，血乳酸出現(xiàn)急劇增加的那一點(diǎn)(乳酸拐點(diǎn))稱為“乳酸閾”

。而個(gè)體在漸增負(fù)荷中的乳酸拐點(diǎn)稱為“個(gè)體乳酸閾”，其波動(dòng)范圍為1.4-7.5mmol/L

。它是反映機(jī)體有氧工作能力的重要指標(biāo)。

因此，受試者在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)中，連續(xù)采集每一級(jí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)的血樣(一般用耳垂或指尖末梢血)測(cè)得其血乳酸值。以運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)做功量(W)或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為橫坐標(biāo)，血乳酸濃度為縱坐標(biāo)作圖，將乳酸急劇增加的拐點(diǎn)對(duì)應(yīng)的血乳酸濃度確定為乳酸閾。

在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用：

1.評(píng)定有氧工作能力

系統(tǒng)訓(xùn)練對(duì)LT提高較大，而乳酸閾值的提高是評(píng)定人體有氧能力增進(jìn)的重要指標(biāo)。

2.制定有氧耐力訓(xùn)練的適宜強(qiáng)度

理論與實(shí)踐證明，個(gè)體乳酸閾強(qiáng)度是發(fā)展有氧耐力訓(xùn)練的最佳強(qiáng)度。

3.簡(jiǎn)述非條件反射對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的影響；

簡(jiǎn)述非條件反射對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的影響。2007

非條件反射是指生來就有、數(shù)量有限、比較固定和形式低級(jí)的反射活動(dòng)，包括防御反射、食物反射、性反射等。（條件反射是指通過后天學(xué)習(xí)和訓(xùn)練而形成的反射）

a從生理學(xué)本質(zhì)來看，運(yùn)動(dòng)技能就是復(fù)雜的、連鎖的、本體感受性的運(yùn)動(dòng)條件反射，而條件反射是以非條件反射為基礎(chǔ)建立起來的。因此，非條件反射也是形成運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)。

b因害怕、緊張等引起的防御性反射會(huì)影響運(yùn)動(dòng)技能的形成過程。因此，采用有效措施，消除消極的防御反射可促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成。

4.簡(jiǎn)述身體成分測(cè)試方法與應(yīng)用；

簡(jiǎn)述身體成分的測(cè)試方法、原理與應(yīng)用。2004、2007

根據(jù)生理功能不同，常把體重分為體脂和瘦體重。身體成分常以體脂百分比來表示。身體成分的測(cè)試方法、原理與應(yīng)用如下：

⑤

水下稱重法

該方法是密度法的一種。通過分別測(cè)量人體在空氣中和水中的體重，利用阿基米德原理算出身體密度。將身體密度代入公式推算體脂百分比。

該方法被認(rèn)為是測(cè)量身體成分的黃金標(biāo)準(zhǔn)，具有較好的準(zhǔn)確性。但需要特殊設(shè)備，對(duì)老年人和患有某種疾病的人不適宜。且兒童和成人應(yīng)采用不同的公式。

⑥

皮褶厚度法

該方法是通過測(cè)量皮褶厚度來估算皮下脂肪厚度，再計(jì)算身體密度、體脂百分比的方法。常用的方法是測(cè)定身體背部和上臂部?jī)牲c(diǎn)的皮褶厚度。

該方法簡(jiǎn)便易行，適于群體測(cè)量，但不太準(zhǔn)確。

⑦

體重指數(shù)（BMI）法

該方法是根據(jù)體重與身高平方之比值來判斷是否肥胖的方法。

BMI=體重（kg）/身高2（m2）

然后將BMI代入不同公式估計(jì)不同性別的體脂百分比。BMI本身也可評(píng)定人體是否偏瘦、超重或肥胖。

該方法比較適用于體格發(fā)育基本穩(wěn)定以后的成人，其結(jié)果與水下稱重法所得的結(jié)果有較好的相關(guān)性。

⑧

生物電阻抗法

生物電阻抗法是借助人體身體成分分析儀，以人體電阻為基本數(shù)據(jù)，測(cè)量體脂百分比、瘦體重、水分等身體成分指標(biāo)的方法。

此外，測(cè)定身體成分的方法還有圍度測(cè)量法和超聲法等。

二

論述題

5.論述研究運(yùn)動(dòng)性疲勞與恢復(fù)的實(shí)踐意義；

試述研究運(yùn)動(dòng)性疲勞與恢復(fù)的實(shí)踐意義。

2007

運(yùn)動(dòng)性疲勞是指在運(yùn)動(dòng)過程中，機(jī)體的機(jī)能能力或工作效率下降，不能維持在特定水平上的生理過程。它是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中一種正常的生理現(xiàn)象。恢復(fù)是指人體在運(yùn)動(dòng)過程中和運(yùn)動(dòng)后，各種生理機(jī)能和能源物質(zhì)逐漸恢復(fù)到與超過運(yùn)動(dòng)前水平的變化過程。

沒有疲勞就沒有訓(xùn)練，疲勞是檢查訓(xùn)練效果的一個(gè)標(biāo)志。在訓(xùn)練過程中，疲勞-恢復(fù)-再疲勞-再恢復(fù)的良性過程可提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平。在超量恢復(fù)階段參加訓(xùn)練或比賽，運(yùn)動(dòng)員更易發(fā)揮較高水平。如果運(yùn)動(dòng)性疲勞沒有得到及時(shí)的恢復(fù)而使疲勞積累，就會(huì)導(dǎo)致過度疲勞，使疲勞演變?yōu)橐环N病理現(xiàn)象。

因此，對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞和恢復(fù)的研究在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐具有非常重要的意義。概括如下：

①

對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞與恢復(fù)的生理機(jī)制的研究有利于探討人體運(yùn)動(dòng)過程中機(jī)能狀態(tài)評(píng)價(jià)方法；

②

對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞與恢復(fù)的評(píng)價(jià)方法的研究有利于監(jiān)控人體運(yùn)動(dòng)中的機(jī)能狀態(tài)；

③

對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞消除手段的研究有利于人體機(jī)能狀態(tài)的恢復(fù)與提高；

④

對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞和恢復(fù)的研究可為教練員制定科學(xué)的訓(xùn)練與比賽方案提供理論依據(jù)。

6.論述人體生理機(jī)能與運(yùn)動(dòng)技能的關(guān)系；

簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)技能的生理本質(zhì)、形成過程及影響運(yùn)動(dòng)技能形成的主要生理因素。2005

運(yùn)動(dòng)技能是指人體在運(yùn)動(dòng)中掌握和有效完成專門動(dòng)作的能力。

運(yùn)動(dòng)技能的生理本質(zhì)：

從生理學(xué)本質(zhì)來看,運(yùn)動(dòng)技能就是復(fù)雜的、連鎖的、本體感受性的運(yùn)動(dòng)條件反射。運(yùn)動(dòng)技能的形成過程,就是建立運(yùn)動(dòng)條件反射的過程。

運(yùn)動(dòng)技能的形成過程：

泛化過程、分化過程、鞏固過程與動(dòng)作自動(dòng)化。

影響運(yùn)動(dòng)技能形成的主要生理因素有：

⑤

大腦皮質(zhì)的機(jī)能狀態(tài)

大腦皮質(zhì)適宜的興奮狀態(tài)有利于建立暫時(shí)的神經(jīng)聯(lián)系，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成。

⑥

感覺機(jī)能

運(yùn)動(dòng)技能的形成需要多種感覺機(jī)能（本體感覺、視覺、聽覺、位覺等）參與并與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)建立暫時(shí)的神經(jīng)聯(lián)系。

⑦

反饋

反饋是指效應(yīng)器在反應(yīng)過程中產(chǎn)生信息又傳回到控制部分，并影響控制部分的活動(dòng)。生理學(xué)根據(jù)反饋效果將反饋分為正反饋與負(fù)反饋，運(yùn)動(dòng)技能學(xué)根據(jù)不同信息將其分為固有反饋與非固有反饋。反饋可通過提供信息、強(qiáng)化動(dòng)機(jī)與激發(fā)動(dòng)機(jī)的作用促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成。

⑧

防御性反射

采用有效措施消除因害怕、緊張等引起的防御性反射可促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成。

此外，訓(xùn)練水平、動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)技能間的關(guān)系都可影響運(yùn)動(dòng)技能的形成。

三

方法應(yīng)用題

7.依據(jù)高原訓(xùn)練基本知識(shí)設(shè)計(jì)一套中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練監(jiān)控和評(píng)價(jià)方案。

中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練監(jiān)控和評(píng)價(jià)方案

監(jiān)控對(duì)象

高原訓(xùn)練期間的中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員。

監(jiān)控方法

①監(jiān)控安排

根據(jù)教練員高原訓(xùn)練預(yù)案劃分三個(gè)階段。第一階段:高原訓(xùn)練初期，即高原訓(xùn)練期間適應(yīng)階段；第二階段:高原訓(xùn)練中期,進(jìn)行較為系統(tǒng)的高原訓(xùn)練；第三階段:高原訓(xùn)練末期,調(diào)整訓(xùn)練量,為下高原后的訓(xùn)練比賽做準(zhǔn)備。

②監(jiān)控指標(biāo)

每日測(cè)定晨脈，取肘正中靜脈血測(cè)定血紅蛋白（Hb）、肌酸激酶（CK）與睪酮（）水平。

結(jié)果評(píng)價(jià)

①晨脈

晨脈是反映運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀況的一項(xiàng)指標(biāo)。常表現(xiàn)為初期略有升高，隨后逐漸降低并趨于穩(wěn)定。在訓(xùn)練期間晨脈如有突然上升，增加10~12次/min，并持續(xù)2

d以上，表明運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)下降，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練量。

②血紅蛋白

血紅蛋白是反映血液載氧能力的重要指標(biāo)。高原訓(xùn)練期間Hb男子為16g/dl，女子為15

g/d。若Hb在高原訓(xùn)練期間持續(xù)低于12

g/dl，表示運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀況不佳，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)整和營養(yǎng)補(bǔ)充。

③肌酸激酶

CK是反映肌肉負(fù)荷及損傷狀況的指標(biāo)。高原訓(xùn)練期間血CK水平明顯高于平常正常值。若CK值連續(xù)2日晨超過300

IU/L以上，并伴有其它生化指標(biāo)異常，提示運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)較差，應(yīng)及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷安排。

④睪酮

較高的睪酮水平有利于運(yùn)動(dòng)能力的提高。高原訓(xùn)練期間，睪酮水平多有降低，但至少應(yīng)保持在正常范圍的下限以上，否則，運(yùn)動(dòng)員機(jī)體會(huì)產(chǎn)生疲勞。高原訓(xùn)練末期的睪酮值高于初期值，表明高原訓(xùn)練期訓(xùn)練負(fù)荷安排適宜，運(yùn)動(dòng)機(jī)能水平上升；高原訓(xùn)練末期低于初期，說明負(fù)荷強(qiáng)度對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說過大，機(jī)體不能適應(yīng)，產(chǎn)生了疲勞。

此外，對(duì)運(yùn)動(dòng)員機(jī)能的評(píng)定要考慮個(gè)體差異和各指標(biāo)的獨(dú)立性與關(guān)聯(lián)性等。

2008年北京體育大學(xué)考博真題

一

簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述心電圖產(chǎn)生原理及在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用；

5、簡(jiǎn)述心電產(chǎn)生原理、測(cè)試方法及在體育科研中的應(yīng)用。2005

心電的產(chǎn)生原理：

在每個(gè)心動(dòng)周期中，心臟各部分電變化的方向、途徑、次序和時(shí)間都有一定的規(guī)律。這種生物電變化通過心臟周圍的導(dǎo)電組織和體液反應(yīng)到體表，使身體各部位在每一個(gè)心動(dòng)周期中都發(fā)生規(guī)律的電變化。用引導(dǎo)電極置于肢體或軀體的一定部位記錄出來的心臟電變化曲線稱為心電圖。

心電的測(cè)試方法：

在測(cè)試心電時(shí)，導(dǎo)聯(lián)不同，記錄到的心電圖波形也不同。常規(guī)采用的導(dǎo)聯(lián)有肢體導(dǎo)聯(lián)、加壓肢體導(dǎo)聯(lián)與心前區(qū)導(dǎo)聯(lián)（胸導(dǎo)聯(lián)）。

正常典型心電圖的波形：

P波、P-Q(P-R)間期、QRS波群、ST段、Q-T間期

2.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)肌纖維類型的影響；

運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼肌纖維類型的影響：

關(guān)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能否導(dǎo)致肌纖維類型的轉(zhuǎn)變，目前還有很大爭(zhēng)議。研究表明，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練至少可以從以下兩個(gè)方面對(duì)肌纖維類型發(fā)生較大影響。

①肌纖維類型選擇性肥大。耐力訓(xùn)練可使慢肌纖維選擇性肥大，速度、爆發(fā)力訓(xùn)練可使快肌纖維選擇性肥大。

②酶活性改變。耐力訓(xùn)練可使SDH等有氧代謝酶的活性增加，速度訓(xùn)練可使LDH等無氧代謝酶活性增加。

3.簡(jiǎn)述評(píng)價(jià)無氧代謝能力的方法；

4.舉例分析無氧工作能力的訓(xùn)練方法；

二

論述題

5.論述身體成分的評(píng)價(jià)方法及在體育實(shí)踐中的應(yīng)用；

6.論述低氧訓(xùn)練的原理及研究進(jìn)展；

三

方法應(yīng)用題

7.依據(jù)骨骼肌或心臟功能的某一研究領(lǐng)域的現(xiàn)狀，設(shè)計(jì)一套有一定創(chuàng)新內(nèi)容的研究方案

2009年生理博士試題

一

簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述肌肉興奮-收縮偶聯(lián)過程及容易疲勞的部分。

2.簡(jiǎn)述氣體代謝測(cè)定儀的原理及主要測(cè)試指標(biāo)

3.簡(jiǎn)述低氧訓(xùn)練利與弊。

4.如何應(yīng)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)方法評(píng)價(jià)人體運(yùn)動(dòng)能力。

二

論述題

5.論述神經(jīng)疲勞的原理及研究進(jìn)展。

6.論述運(yùn)動(dòng)過程中心血管的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)

三

方法應(yīng)用題

7.運(yùn)用現(xiàn)代生物學(xué)技術(shù)，設(shè)計(jì)一套有關(guān)研究骨骼肌形態(tài)和技能的細(xì)胞或分子水平研究的方案。

2010年北京體育大學(xué)考博真題

（運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)）

一

簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)對(duì)心輸出量的影響及其機(jī)制；

2.試舉例說明提高有氧工作能力的訓(xùn)練方法；

3.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷反應(yīng)的基本規(guī)律；

4.簡(jiǎn)述最大攝氧量的測(cè)試方法及其應(yīng)用；

二

論述題

5.舉實(shí)例論證現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)發(fā)展的影響；

6.試述最大攝氧量與有氧耐力的關(guān)系及其在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的意義；

三

方法應(yīng)用題

7.應(yīng)用能量代謝基本原理，設(shè)計(jì)一個(gè)評(píng)定兒童少年每天活動(dòng)量的研究方案。

2011生理

簡(jiǎn)答

1.運(yùn)動(dòng)過程中氧氣和二氧化碳在血液中是如何運(yùn)輸?shù)模?2011）

2.運(yùn)動(dòng)性疲勞可能發(fā)生的部位（12011）

3.運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脫水對(duì)人體機(jī)能的影響（12011）

4.高原訓(xùn)練提高有氧代謝能力的可能機(jī)制（12011）

論述

1.試述前庭的生理功能及其與平衡能力的關(guān)系（22011）

2.動(dòng)脈血壓形成的原理及其影響因素（22011）

3.應(yīng)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)先進(jìn)技術(shù)為全民健身服務(wù)（22011）