第一篇：文明班級(jí)先進(jìn)事跡

文明班級(jí)先進(jìn)事跡

侯集二初中七（4）班，一個(gè)激情飛揚(yáng)、活力四射的集體，一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛、自強(qiáng)自信的集體！在班主任和班委的帶領(lǐng)下，我們揮灑汗水，一步一個(gè)腳印，共同努力，共同成長(zhǎng)，共同進(jìn)步，無論是思想政治修養(yǎng)，班風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，還是學(xué)校活動(dòng)方面，都取得了較好的成績(jī)。

一、提高思想道德素質(zhì)，加強(qiáng)政治修養(yǎng)

我班班委一直將提高班級(jí)的思想道德素質(zhì)，加強(qiáng)政治修養(yǎng)作為班級(jí)工作的重點(diǎn)。同學(xué)們不說臟話、團(tuán)結(jié)友愛、尊敬師長(zhǎng)。

二、發(fā)揮班干部的作用，創(chuàng)建文明班，增強(qiáng)榮譽(yù)感。

培養(yǎng)和指導(dǎo)班干部的工作更是一項(xiàng)對(duì)班風(fēng)建設(shè)起主要作用的關(guān)鍵，采取班干部能上能下的原則，選出威信較高熱情為班級(jí)和同學(xué)服務(wù)的班干部。從爭(zhēng)當(dāng)紅星青少年的量化管理各項(xiàng)指標(biāo)入手，對(duì)班級(jí)的每個(gè)人每個(gè)組進(jìn)行量化管理，對(duì)教室、寢室、清潔區(qū)的衛(wèi)生、早操、升旗儀式嚴(yán)抓嚴(yán)管，采取班干部輪值制，把責(zé)任落實(shí)到個(gè)人，如課室整潔，勞動(dòng)委員安排值日生清潔，再由班干部檢查，做得不夠的由班干部補(bǔ)救，并做好原始記錄，及時(shí)匯報(bào)班主任做好加強(qiáng)勞動(dòng)觀念、責(zé)任心的教育，記錄扣星到個(gè)人頭上。由于有嚴(yán)格的制度，管理到位，有班干部的榜樣模范作用，同學(xué)們自覺遵守班級(jí)和學(xué)校制度。

三、突出班級(jí)集體觀念，營(yíng)造良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)

通過抓班風(fēng)，從而促進(jìn)了學(xué)風(fēng)，前半學(xué)期大部分同學(xué)能有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)，但也有個(gè)別同學(xué)不夠自覺，如侯金博、易濤、金志遠(yuǎn)同學(xué)有遲到、曠課和上課不夠?qū)Ｐ摹y講話的現(xiàn)象，通過個(gè)別談話、去電家長(zhǎng)配合教育，后有進(jìn)步去信反饋進(jìn)步情況，家校配合共同鼓勵(lì)，進(jìn)步相當(dāng)明顯，如鐘成志學(xué)習(xí)紀(jì)律較松散，經(jīng)過耐心細(xì)致的教育都能很好地轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)積極性明顯提高。通過和任課老師的溝通配合，學(xué)習(xí)氣氛相當(dāng)濃厚，互相學(xué)習(xí)互相幫助的精神體現(xiàn)出來，課堂紀(jì)律較好。

良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)是取得優(yōu)異成績(jī)的前提，同學(xué)們共同努力是取得優(yōu)異成績(jī)的保證。在班委和團(tuán)支部的帶動(dòng)下，我班形成了一種“比、學(xué)、趕、幫、超”的學(xué)習(xí)氛圍。在這樣一種氛圍下,同學(xué)們經(jīng)常在一起探討學(xué)習(xí)上的問題，互幫互助，共同進(jìn)步。學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)也盡自己最大的努力幫助暫時(shí)落后的同學(xué)，排除他們學(xué)習(xí)上的障礙，調(diào)整他們的心態(tài)，使成績(jī)稍差的同學(xué)能夠以最快的速度趕上并力爭(zhēng)超過其他同學(xué)。班內(nèi)有幾位同學(xué)的英語成績(jī)稍差，給我班的成績(jī)?cè)斐闪艘欢ǖ挠绊懀疄榱俗屵@一部分同學(xué)盡快趕上，在班級(jí)開展 “一幫一”活動(dòng)提高他們的學(xué)習(xí)熱情，使我們這個(gè)集體共同進(jìn)步。這些努力沒有白費(fèi)，在上學(xué)期期中期末的考試中，我班各科總評(píng)成績(jī)名列級(jí)段第一，四、培養(yǎng)勞動(dòng)觀念，愛班級(jí)如愛家。

為了培養(yǎng)同學(xué)們的審美觀點(diǎn)和勞動(dòng)觀念，愛班級(jí)如愛家。去年秋期我校開展

班級(jí)中隊(duì)文化建設(shè)活動(dòng)，我班各中隊(duì)在班主任的帶領(lǐng)下，大家一同討論，一起設(shè)計(jì)，共同布置，經(jīng)過一周的努力，一個(gè)個(gè)立體的、多彩的、富有魅力的寢室文化屋和教室文化屋相繼亮相，充分展示了各中隊(duì)的特色文化，真是隊(duì)隊(duì)有特色，隊(duì)隊(duì)皆精彩！

走進(jìn)一個(gè)個(gè)寢室屋，讓人迎面感受到的是和諧、整潔、美觀的寢室文化氣息，干凈整潔的地面、疊放整齊的被褥、擺放整齊物品；墻上還有同學(xué)們親手書寫的標(biāo)語：寢室是我家整潔靠大家、不會(huì)休息的人就不會(huì)學(xué)習(xí)、靜以修身儉以養(yǎng)德……同學(xué)們走進(jìn)寢室就像走進(jìn)了自己的家。

走進(jìn)教室，就會(huì)讓人迎面感受到整潔、美化、和諧的中隊(duì)文化氣息。五彩繽紛的“學(xué)習(xí)園地”、“激勵(lì)臺(tái)”等，記錄了中隊(duì)成員在成長(zhǎng)歷程中的點(diǎn)滴收獲；“紅旗中隊(duì)”、“夢(mèng)想中隊(duì)”、“陽光中隊(duì)”、“騰飛中隊(duì)”等中隊(duì)角和中隊(duì)名，為班級(jí)增添了一道道亮麗的風(fēng)景線；“交流平臺(tái)”，為隊(duì)員相互學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)搭建一個(gè)良好交流平臺(tái)。

在本次班級(jí)文化建設(shè)大賽評(píng)選活動(dòng)中七（4）班教室文化和寢室文化均總評(píng)第一名，受到老師們和領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。

第二篇：文明班級(jí)先進(jìn)事跡

文明班級(jí)先進(jìn)事跡

05計(jì)網(wǎng)班

05計(jì)網(wǎng)班之所以能獲得05-06第一學(xué)期文明班第一名的稱號(hào)，有賴于全班同學(xué)的共同努力，尤其是一批得力班干部的管理。主要事跡如下：

一、發(fā)揮班干部的作用，創(chuàng)建文明班，增強(qiáng)榮譽(yù)感。

培養(yǎng)和指導(dǎo)班干部的工作更是一項(xiàng)對(duì)班風(fēng)建設(shè)起主要作用的關(guān)鍵，采取班干部能上能下的原則，選出威信較高熱情為班級(jí)和同學(xué)服務(wù)的班干部。從文明班級(jí)流動(dòng)紅旗的各項(xiàng)指標(biāo)入手，對(duì)校服胸卡、午休、教室整潔、廣播操、升旗儀式嚴(yán)抓嚴(yán)管，采取班干部輪值制，把責(zé)任落實(shí)到個(gè)人，如課室整潔，勞動(dòng)委員安排值日生清潔，再由班干部檢查，做得不夠的由班干部補(bǔ)救，并做好原始記錄，及時(shí)匯報(bào)班主任做好加強(qiáng)勞動(dòng)觀念、責(zé)任心的教育，校服胸卡由班干部監(jiān)督檢查，不服從管理的記錄扣分到個(gè)人頭上。由于有嚴(yán)格的制度，管理到位，有班干部的榜樣模范作用，同學(xué)們基本能自覺遵守班級(jí)和學(xué)校制度，特別是升旗儀式，根據(jù)學(xué)校的指示精神，整頓校會(huì)紀(jì)律，促進(jìn)校風(fēng)建設(shè)，從我做起從班做起，嚴(yán)格按學(xué)校的部署，女生在前男生在后，校服整齊，手上不準(zhǔn)抓東西，行列班級(jí)之間距離定位準(zhǔn)確，校會(huì)準(zhǔn)時(shí)到位，樹立“校興我榮，校恥我辱”，為班爭(zhēng)光為服裝系爭(zhēng)光，為學(xué)校爭(zhēng)光目標(biāo)；尤其廣播操，起初因動(dòng)作不規(guī)范受學(xué)校批評(píng)，后經(jīng)班會(huì)思想動(dòng)員，和體育老師配合指導(dǎo)，同學(xué)們能齊心協(xié)力，下課迅速趕到操場(chǎng)，動(dòng)作到位，多次受學(xué)校的表揚(yáng)。并在全班同學(xué)的努力下，前半學(xué)期只參加三次文明班評(píng)比，二次獲得流動(dòng)紅旗，學(xué)期總評(píng)第一名

二、促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，以提高整體素質(zhì)為目標(biāo)。

通過抓班風(fēng)，從而促進(jìn)了學(xué)風(fēng)，前半學(xué)期大部分同學(xué)能有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)，但也有個(gè)別同學(xué)不夠自覺，如黃權(quán)騰、陳楚鴻、林曉斌同學(xué)有遲到、曠課和上課不夠?qū)Ｐ拇蚴謾C(jī)、講話的現(xiàn)象，通過個(gè)別談話、去電家長(zhǎng)配合教育，后有進(jìn)步去信反饋進(jìn)步情況，家校配合共同鼓勵(lì)，進(jìn)步相當(dāng)明顯，如鐘成志學(xué)習(xí)紀(jì)律較松散，經(jīng)過耐心細(xì)致的教育都能很好地轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)積極性明顯提高。通過和任課老師的溝通配合，學(xué)習(xí)氣氛相當(dāng)濃厚，互相學(xué)習(xí)互相幫助的精神體現(xiàn)出來，課堂紀(jì)律較好。

三、培養(yǎng)勞動(dòng)觀念，愛班級(jí)如愛家。

本著培養(yǎng)社會(huì)合格勞動(dòng)者的精神，加強(qiáng)學(xué)生的勞動(dòng)觀念。今學(xué)期作了不少關(guān)于勞動(dòng)周的總動(dòng)員，迎接下學(xué)期勞動(dòng)周的到來，為積級(jí)完成正常的勞動(dòng)任務(wù)和突擊任務(wù)，作好充分準(zhǔn)備。特別在11月份班容班貌評(píng)比當(dāng)中，買沙紙、買排刷、買涂料，11個(gè)積極地把班級(jí)的墻壁用沙紙打磨干凈，再用墻漆粉刷一遍，整個(gè)教室顯得寬敞明亮，大家不怕苦不怕粉塵飛揚(yáng)，有的同學(xué)還自告奮勇說：“我來刷，我以前還專門干過這一行呢”。的確，干得還有模有樣，干得起勁。

2006-2-1

第三篇：文明班級(jí)先進(jìn)事跡

文明班級(jí)先進(jìn)事跡

侯集二初中七（4）班，一個(gè)激情飛揚(yáng)、活力四射的集體，一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛、自強(qiáng)自信的集體！在班主任和班委的帶領(lǐng)下，我們揮灑汗水，一步一個(gè)腳印，共

同努力，共同成長(zhǎng)，共同進(jìn)步，無論是思想政治修養(yǎng)，班風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，還是學(xué)校

活動(dòng)方面，都取得了較好的成績(jī)。

一、提高思想道德素質(zhì)，加強(qiáng)政治修養(yǎng)

我班班委一直將提高班級(jí)的思想道德素質(zhì)，加強(qiáng)政治修養(yǎng)作為班級(jí)工作的重點(diǎn)。

同學(xué)們不說臟話、團(tuán)結(jié)友愛、尊敬師長(zhǎng)。

二、發(fā)揮班干部的作用，創(chuàng)建文明班，增強(qiáng)榮譽(yù)感。

培養(yǎng)和指導(dǎo)班干部的工作更是一項(xiàng)對(duì)班風(fēng)建設(shè)起主要作用的關(guān)鍵，采取班干

部能上能下的原則，選出威信較高熱情為班級(jí)和同學(xué)服務(wù)的班干部。從爭(zhēng)當(dāng)紅

星青少年的量化管理各項(xiàng)指標(biāo)入手，對(duì)班級(jí)的每個(gè)人每個(gè)組進(jìn)行量化管理，對(duì)教

室、寢室、清潔區(qū)的衛(wèi)生、早操、升旗儀式嚴(yán)抓嚴(yán)管，采取班干部輪值制，把責(zé)

任落實(shí)到個(gè)人，如課室整潔，勞動(dòng)委員安排值日生清潔，再由班干部檢查，做得

不夠的由班干部補(bǔ)救，并做好原始記錄，及時(shí)匯報(bào)班主任做好加強(qiáng)勞動(dòng)觀念、責(zé)

任心的教育，記錄扣星到個(gè)人頭上。由于有嚴(yán)格的制度，管理到位，有班干部的榜樣模范作用，同學(xué)們自覺遵守班級(jí)和學(xué)校制度。

三、突出班級(jí)集體觀念，營(yíng)造良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)

通過抓班風(fēng)，從而促進(jìn)了學(xué)風(fēng)，前半學(xué)期大部分同學(xué)能有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)，但也有個(gè)別同學(xué)不夠自覺，如侯金博、易濤、金志遠(yuǎn)同學(xué)有遲到、曠

課和上課不夠?qū)Ｐ摹y講話的現(xiàn)象，通過個(gè)別談話、去電家長(zhǎng)配合教育，后有進(jìn)

步去信反饋進(jìn)步情況，家校配合共同鼓勵(lì)，進(jìn)步相當(dāng)明顯，如鐘成志學(xué)習(xí)紀(jì)律較

松散，經(jīng)過耐心細(xì)致的教育都能很好地轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)積極性明顯提高。通過和任課

老師的溝通配合，學(xué)習(xí)氣氛相當(dāng)濃厚，互相學(xué)習(xí)互相幫助的精神體現(xiàn)出來，課堂

紀(jì)律較好。

良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)是取得優(yōu)異成績(jī)的前提，同學(xué)們共同努力是取得優(yōu)異成績(jī)的保證。在班委和團(tuán)支部的帶動(dòng)下，我班形成了一種“比、學(xué)、趕、幫、超”的學(xué)習(xí)氛圍。在這樣一種氛圍下,同學(xué)們經(jīng)常在一起探討學(xué)習(xí)上的問題，互幫互助，共同進(jìn)步。學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)也盡自己最大的努力幫助暫時(shí)落后的同學(xué)，排除

他們學(xué)習(xí)上的障礙，調(diào)整他們的心態(tài)，使成績(jī)稍差的同學(xué)能夠以最快的速度趕上

并力爭(zhēng)超過其他同學(xué)。班內(nèi)有幾位同學(xué)的英語成績(jī)稍差，給我班的成績(jī)?cè)斐闪艘?/p>

定的影響．為了讓這一部分同學(xué)盡快趕上，在班級(jí)開展 “一幫一”活動(dòng)提高他們的學(xué)習(xí)熱情，使我們這個(gè)集體共同進(jìn)步。這些努力沒有白費(fèi)，在上學(xué)期期中期末的考試中，我班各科總評(píng)成績(jī)名列級(jí)段第一，四、培養(yǎng)勞動(dòng)觀念，愛班級(jí)如愛家。

為了培養(yǎng)同學(xué)們的審美觀點(diǎn)和勞動(dòng)觀念，愛班級(jí)如愛家。去年秋期我校開展 班級(jí)中隊(duì)文化建設(shè)活動(dòng)，我班各中隊(duì)在班主任的帶領(lǐng)下，大家一同討論，一起設(shè)計(jì)，共同布置，經(jīng)過一周的努力，一個(gè)個(gè)立體的、多彩的、富有魅力的寢室文化屋和教室文化屋相繼亮相，充分展示了各中隊(duì)的特色文化，真是隊(duì)隊(duì)有特色，隊(duì)隊(duì)皆精彩！

走進(jìn)一個(gè)個(gè)寢室屋，讓人迎面感受到的是和諧、整潔、美觀的寢室文化氣息，干凈整潔的地面、疊放整齊的被褥、擺放整齊物品；墻上還有同學(xué)們親手書寫的標(biāo)語：寢室是我家整潔靠大家、不會(huì)休息的人就不會(huì)學(xué)習(xí)、靜以修身儉以養(yǎng)德……同學(xué)們走進(jìn)寢室就像走進(jìn)了自己的家。

走進(jìn)教室，就會(huì)讓人迎面感受到整潔、美化、和諧的中隊(duì)文化氣息。五彩繽紛的“學(xué)習(xí)園地”、“激勵(lì)臺(tái)”等，記錄了中隊(duì)成員在成長(zhǎng)歷程中的點(diǎn)滴收獲；“紅旗中隊(duì)”、“夢(mèng)想中隊(duì)”、“陽光中隊(duì)”、“騰飛中隊(duì)”等中隊(duì)角和中隊(duì)名，為班級(jí)增添了一道道亮麗的風(fēng)景線；“交流平臺(tái)”，為隊(duì)員相互學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)搭建一個(gè)良好交流平臺(tái)。

在本次班級(jí)文化建設(shè)大賽評(píng)選活動(dòng)中七（4）班教室文化和寢室文化均總評(píng)第一名，受到老師們和領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。

第四篇：文明班級(jí)先進(jìn)事跡[范文]

文明和諧的春風(fēng)吹遍了社會(huì)每個(gè)角落，也在我們班生根、發(fā)芽，回味著和孩子們共同拼搏、進(jìn)步的一點(diǎn)一滴，就像在品位一壇陳年老酒，那芬芳的酒香沁人心脾。

由于學(xué)生們都身處農(nóng)村，受環(huán)境因素的影響，普遍學(xué)前教育差，基本素質(zhì)不好，再加上很多學(xué)生家長(zhǎng)外出打工，大部分寄住在爺爺、奶奶家，學(xué)生缺乏家庭監(jiān)督教育，教師與家長(zhǎng)溝通渠道基本喪失。于是，部分學(xué)生出現(xiàn)了課后無人監(jiān)管的狀態(tài)，難以樹立健康文明的心理狀態(tài)。

針對(duì)這個(gè)集體的實(shí)際情況，我首先擬定了顧全大局、個(gè)別開小灶的工作計(jì)劃，根據(jù)這個(gè)工作思路，班里成立了“學(xué)雷鋒”、“助愛小伙伴”小組，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，家庭住宅情況讓小朋友們手拉手，團(tuán)結(jié)互助，在共同的學(xué)習(xí)生活中一起茁壯成長(zhǎng)。經(jīng)過一段時(shí)間的磨合、調(diào)整，在現(xiàn)在的班集體里，同學(xué)們互助互愛，團(tuán)結(jié)友愛，無論上學(xué)放學(xué)，橫過馬路，刮風(fēng)下雨，都會(huì)看到小朋友們?nèi)齼沙扇旱幕ハ嗬∈郑姓f有笑的，小朋友天真活潑、健康積極的天性在這里表露無溢。

《小學(xué)生日常行為規(guī)范》是這個(gè)集體里的小朋友行為的約束紀(jì)律，張貼在墻上的《小學(xué)生日常行為規(guī)范》是班會(huì)課上的必學(xué)內(nèi)容，作為三年級(jí)的小學(xué)生，也許他們并不能深入體會(huì)規(guī)范的深刻含義，但他們都會(huì)將自己的日常行為與規(guī)范進(jìn)行對(duì)比，并在教師的指導(dǎo)下，對(duì)自己的日常行為進(jìn)行規(guī)范約束。

經(jīng)過一段時(shí)間的工作，現(xiàn)在班里45個(gè)團(tuán)結(jié)互助、健康活潑，在班主任和各科任課教師的關(guān)心指導(dǎo)下，小朋友們個(gè)個(gè)朝氣蓬勃、積極向上在這里茁壯成長(zhǎng)著。走進(jìn)我們班級(jí)，到處充滿了愛的陽光，偉大的愛正在展示她無窮的力量。

每周一升旗儀式上，雖然這個(gè)小集體們是最小的，但你看他們卻是很努力抬起頭，認(rèn)真、嚴(yán)肅地向我們的國(guó)旗行注目禮，嘴里還跟著音樂有節(jié)奏的唱著國(guó)歌。課間眼保健操、廣播體操上，小朋友們的動(dòng)作比劃認(rèn)真到位，象很不服氣向高年級(jí)的同學(xué)叫勁似的，那排隊(duì)立正的姿勢(shì)，活象一個(gè)個(gè)即將奔赴戰(zhàn)場(chǎng)的小戰(zhàn)士，做起操來就是一群整裝待發(fā)的雛鷹，搏擊長(zhǎng)空，正是他們未來的使命。回到課堂上，一個(gè)個(gè)端端正正的坐在自己的位置上，認(rèn)認(rèn)真真地聽老師的講解，如果有哪一位同學(xué)走了神，或是玩小動(dòng)作，旁邊的小朋友就儼然是一位小老師，馬上批評(píng)或者報(bào)告老師，小朋友們相互約束，相互幫助，對(duì)學(xué)習(xí)有很大的幫助。課堂上老師提問，下面的小朋友們齊刷刷地舉起小手，大方地回答老師的提問，積極主動(dòng)的參與到課堂的互動(dòng)教學(xué)中來，在老師的帶領(lǐng)下倘佯知識(shí)的海洋。

第五篇：文明班級(jí)先進(jìn)事跡

福州市文明班級(jí)申報(bào)材料

福州楊橋中學(xué)初三（3）班

2013.03

目 錄

1、班級(jí)簡(jiǎn)介

2、班主任寄語

——致初三（3）班所有無畏走向艱難道路的孩子們

3、福州楊橋中學(xué)初三（3）班先進(jìn)事跡簡(jiǎn)介

4、福州楊橋中學(xué)初三（3）班班級(jí)心聲

5、福州楊橋中學(xué)初三（3）班榮譽(yù)證書

6、福州楊橋中學(xué)初三（3）班學(xué)生風(fēng)采

7、福州楊橋中學(xué)初三（3）班精彩瞬間

班級(jí)名稱：福州楊橋中學(xué)初三（3）班

班級(jí)介紹：初三（3）班是個(gè)大家庭，在這個(gè)大家庭中，有和藹可親的老師和四十九名優(yōu)秀的同學(xué)，在班級(jí)中，每個(gè)人都是班級(jí)的主人，每個(gè)人都肩負(fù)著為班級(jí)爭(zhēng)光的重?fù)?dān)。班級(jí)的每一份榮譽(yù)都是我們用汗水取得的。在這里，我們滿懷希望；在這里，我們心存夢(mèng)想！我們用滿腔的激情迎接每一個(gè)初升的太陽！

班級(jí)目標(biāo)：共同努力，創(chuàng)班級(jí)輝煌時(shí)刻！

班級(jí)宣言：好好學(xué)習(xí)，天下無敵！

致初三（3）班所有無畏走向艱難道路的孩子們

快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。

班主任：曾 敏

曾經(jīng)有一位初三的學(xué)生對(duì)我說：“我簡(jiǎn)直無法忍受，每天寫不完的作業(yè)，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了。”我非常能理解大家的感受，我也曾經(jīng)歷過初

三、高三，深切體會(huì)到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào)；借用一句歌詞表達(dá)我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。

下面我來講一個(gè)古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過一個(gè)葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，十分誘人。狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了很多次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無可奈何地走了，邊走邊自我安慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。在我們同學(xué)中間也有這種情況，經(jīng)過多次努力，中考無望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對(duì)這些同學(xué)我想說，你們是讓人敬佩的，經(jīng)歷無數(shù)次的失敗與痛苦，依然堅(jiān)持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅(jiān)強(qiáng)！以后還有什么樣的挫折你們不能承受？有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時(shí)為你打開了另一扇窗。放棄一條路，同時(shí)也選擇了另外一條路，但是不論你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準(zhǔn)備。我想送給這些同學(xué)幾句話。

人不可能事事行，也不可能事事不行；

一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；

今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；

做事不行不等于做人不行；

雖然成功未必在我，但努力一定有我。

第二只狐貍來到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。在我們同學(xué)當(dāng)中可能有這樣一種想法：如果考不上重點(diǎn)高中、重點(diǎn)大學(xué)，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎？在學(xué)習(xí)和生活中，如果你感到壓力太大時(shí)，要學(xué)會(huì)減壓，這里教你一些方法。

1.張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會(huì)失去彈性，甚至繃斷。每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開始。你也要張弛有度，學(xué)會(huì)愛惜自己。

2.自我對(duì)話。我到底擔(dān)心什么？是什么引起我的緊張和擔(dān)心？可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。比如：我不想讓父母失望，他們對(duì)我的期望很高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會(huì)很失望很難過，但如果自己焦慮不安急出毛病來，他們會(huì)更擔(dān)心更難過。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎樣。

3.自我開放。當(dāng)你感到壓力大時(shí)，主動(dòng)和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流，說出你的想法，讓父母了解你的真實(shí)情況，理解你的感受，對(duì)你有一個(gè)合理的期待。魯迅先生對(duì)孩子的要求僅僅是：自食其力。要學(xué)會(huì)尋求幫助，別什么事情都一個(gè)人在心里悶著。

4.調(diào)整好生物鐘。每個(gè)人在一個(gè)月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地?zé)┰辏词裁炊疾豁樠郏拖氚l(fā)脾氣。不論男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)整，避免刺激。每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn)，有些同學(xué)白天精神好，有的則晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致。

5.運(yùn)動(dòng)是最好的心理醫(yī)生。每天適量的體育運(yùn)動(dòng)有利于緩解緊張的心情，比如跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8-1>8”，每天抽出一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí)，學(xué)習(xí)效率卻超過8小時(shí)。磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了，這種想法是錯(cuò)誤的。形成一種良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以使你終身受益。

古老的寓言蘊(yùn)含著哲理，同學(xué)們可以續(xù)寫接下來第三只第四只狐貍的故事，但請(qǐng)相信只要有良好的心態(tài)，科學(xué)的方法，你一定會(huì)獲得成功！

孩子們，前行的道路雖然艱辛，但你們并不孤單，這里，有你同窗三載情同手足的同學(xué)；有望子成才對(duì)你呵護(hù)備至的父母；更有指點(diǎn)迷津孜孜不倦的師長(zhǎng)，我們老師將和大家一起拼搏，風(fēng)雨同舟，成為你們的最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，并期盼與你們共享一份收獲的喜悅。

福州楊橋中學(xué)初三（3）班先進(jìn)事跡簡(jiǎn)介

少年心事當(dāng)拿云

前記：“少年心事當(dāng)拿云”出自唐朝詩人李賀的《致酒行》，選此句作為標(biāo)題是希望三班的同學(xué)們能有拿云的壯志，敢于拼搏，善于拼搏，最終能成為對(duì)社會(huì)有用的人才。

福州楊橋中學(xué)初三（3）班是一個(gè)團(tuán)結(jié)向上、班風(fēng)優(yōu)良、成績(jī)突出并且充滿溫馨的班集體。全班由49名學(xué)生組成。自進(jìn)入初中以來，在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和幫助下，在班主任以及各科任教師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們除了在文化課學(xué)習(xí)和各種競(jìng)賽中獲得可喜成績(jī)外還積極參與開展各項(xiàng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在這個(gè)溫馨的大家庭里，每個(gè)人都有自己施展才華的舞臺(tái)，并在實(shí)踐和學(xué)習(xí)中全面提升自我，為這個(gè)集體增添光添。

一、班級(jí)有健康向上的班風(fēng)，濃厚的學(xué)風(fēng)

這個(gè)班級(jí)指導(dǎo)思想就是他們的班訓(xùn)“好好學(xué)習(xí)，天下無敵”。看似這個(gè)口號(hào)很狂妄，可是如果細(xì)細(xì)品味，這里蘊(yùn)含了老師們對(duì)班級(jí)學(xué)生的深切希望，“學(xué)習(xí)”是廣義上的學(xué)習(xí)，是希望每個(gè)學(xué)生好好學(xué)習(xí)做人，學(xué)習(xí)做事，學(xué)習(xí)知識(shí)。只有做人，做事認(rèn)真、細(xì)致，并在此基礎(chǔ)上掌握豐富的知識(shí)，才能成為對(duì)社會(huì)有用的人才，成為天下無敵的人。在這樣的思想指導(dǎo)下，三年來，這個(gè)班級(jí)的老師和同學(xué)們一點(diǎn)一滴的實(shí)踐著——學(xué)習(xí)為人修養(yǎng)，學(xué)習(xí)如何承擔(dān)責(zé)任，學(xué)習(xí)學(xué)科知識(shí)，他們?cè)谶@條路上灑下許多的汗水與淚水，同時(shí)也獲得了許多的榮譽(yù)與稱號(hào)，爭(zhēng)取最后能實(shí)現(xiàn)共同的班級(jí)目標(biāo)，創(chuàng)班級(jí)輝煌時(shí)刻！有了指導(dǎo)思想后，良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)就在三年時(shí)光中漸漸形成。

俗話說：沒有規(guī)矩，無以成方圓。班級(jí)管理必須有一套行之有效的規(guī)章制度。經(jīng)過班隊(duì)干部和同學(xué)們的共同討論，最后制定了班級(jí)量化管理的條例，從學(xué)習(xí)、紀(jì)律、出勤、衛(wèi)生等方面，對(duì)全班學(xué)生進(jìn)行量化管理。學(xué)生積極性高，效果比較明顯。學(xué)校每周的先進(jìn)文明班級(jí)，常常光顧我們班。

一個(gè)班級(jí)的班風(fēng)建設(shè)好了，才會(huì)有濃厚的學(xué)風(fēng)，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓大家在這個(gè)學(xué)習(xí)氣氛濃郁的環(huán)境中共同進(jìn)步。有的同學(xué)語文強(qiáng)，有的同學(xué)數(shù)學(xué)好，大家平時(shí)聚在一起，討論學(xué)習(xí)，各自介紹自己擅長(zhǎng)學(xué)科的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，向別人請(qǐng)教自己薄弱環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法，互相之間取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高，同時(shí)增進(jìn)友誼，促進(jìn)了班級(jí)團(tuán)結(jié)。這樣使得優(yōu)秀的學(xué)生更奮發(fā)，中等學(xué)生不再安居中游，后進(jìn)學(xué)生也激勵(lì)得要不斷進(jìn)步。

二、班級(jí)有一批優(yōu)秀的班干部

俗話說，火車跑得快，全靠車頭帶，一個(gè)成功的班集體，必須有一支能干的班干隊(duì)伍。我們班就擁有一批好干部，這些班干部是通過學(xué)生自薦、競(jìng)選演講、民主選舉的方式產(chǎn)生的，各個(gè)班委分工明確，責(zé)任到人，班級(jí)日常管理穩(wěn)定有序。例如，班長(zhǎng)張芷尹，她穩(wěn)重大方，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，總是用敏銳的洞察力注視著班級(jí)的一舉一動(dòng)。又如副班長(zhǎng)陳千卉，學(xué)習(xí)踏實(shí)，樂于助人，在同學(xué)中頗有威信。

勞動(dòng)委員劉彥婷、陳翔磊，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，能夠有序地安排教室、包干區(qū)的值日輪流，使我們班的五項(xiàng)評(píng)比總是名列前茅。還有辜新宇、黃文蟬等等小干部各司其職，為班級(jí)貢獻(xiàn)著自己的力量。同時(shí)又設(shè)立值日班長(zhǎng)，讓其他學(xué)生也參與班級(jí)管理，互相監(jiān)督，做到事事有人管，人人有事干，共同建設(shè)班集體，真正發(fā)揮了主人翁作用。這種團(tuán)結(jié)互助的相處模式，讓同學(xué)們對(duì)班集體更有了一份熱愛與關(guān)懷。有時(shí)即使班委忘記督促，同學(xué)們也能積極認(rèn)真地完成班集體工作，體現(xiàn)了人人是班級(jí)一份子的理念和行動(dòng)。班級(jí)有時(shí)難免出現(xiàn)個(gè)別同學(xué)間鬧矛盾和不快，班干部和團(tuán)員們都紛紛站出來進(jìn)行勸解和調(diào)和，使雙方最終化干戈為玉帛，共同維護(hù)了和諧、快樂的班級(jí)。

三、班級(jí)有豐富多彩的活動(dòng)充實(shí)著校園生活

1、班級(jí)在活動(dòng)中增強(qiáng)凝聚力

上個(gè)學(xué)期，學(xué)校舉行了校運(yùn)會(huì)，其中有一項(xiàng)是班級(jí)入場(chǎng)式比賽，由于時(shí)間比較緊，除了體育課，我們只能利用中午休息和下午放學(xué)的時(shí)間練習(xí)，體育委員自告奮勇當(dāng)指揮，全班沒有一個(gè)叫苦叫累。大家齊心協(xié)力，付出了辛勤的汗水。比賽時(shí)，同學(xué)們整齊劃一的動(dòng)作和颯爽英姿，博得了師生們的熱烈掌聲。在得知獲得一等獎(jiǎng)的好成績(jī)后，學(xué)生們無不歡呼雀躍。

此外，我們班還在學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)中脫穎而出，如班級(jí)五項(xiàng)評(píng)比、運(yùn)動(dòng)會(huì)跳繩比賽等。通過活動(dòng)，大家的集體榮譽(yù)感和班級(jí)凝聚力更強(qiáng)了。

2、學(xué)生在主題活動(dòng)中受到了教育

我們利用班隊(duì)課和綜合實(shí)踐活動(dòng)，開展豐富多彩的主題活動(dòng)，如“做文明有禮楊橋人”“安全在我心中”、“青春無煙更亮麗”等等，使學(xué)生在每一次的活動(dòng)中都能有所收獲、啟發(fā)。

3、學(xué)生在活動(dòng)中展示才華

學(xué)校舉行的各項(xiàng)活動(dòng)中，我們的孩子都積極參加，如鼓樓區(qū)舉行的演講比賽，張芷尹充滿激情的話語讓臺(tái)下的觀眾動(dòng)容；黎霽瑤嘹亮婉轉(zhuǎn)的歌喉在校“十佳小歌手”比賽中折服了聽眾；林楚靜同學(xué)多次在福州市，鼓樓區(qū)舉辦的征文比賽中獲獎(jiǎng)；這些活動(dòng)中盡情地顯示了孩子們的才華和智慧，也展示了我們班級(jí)良好的班風(fēng)班貌和強(qiáng)大的凝聚力。

這個(gè)班級(jí)的孩子像是剛發(fā)芽的幼苗，總有不成熟和不完善的地方，但是他們會(huì)積極開展批評(píng)與自我批評(píng)，更會(huì)滿懷希望與激情加強(qiáng)各方面的協(xié)作努力改進(jìn)不足。他們?cè)谌曛袑W(xué)習(xí)做一個(gè)積極、熱情、有禮貌的中學(xué)生，學(xué)習(xí)做一個(gè)有責(zé)任感的中學(xué)生，學(xué)習(xí)做一個(gè)有集體榮譽(yù)感的中學(xué)生。但是“學(xué)無止境”，孩子們?nèi)詴?huì)繼續(xù)努力，這是對(duì)過去取得成績(jī)的認(rèn)識(shí)，也是對(duì)今后工作的要求。一份耕耘，一份收獲，相信在全體師生的共同努力下，初三（3）班必將會(huì)走向更燦爛美好的明天。

福州楊橋中學(xué)初三（3）班班級(jí)心聲

乘著風(fēng)、迎著雨，不顧險(xiǎn)阻，我們一路相隨。——題記

我們性格各異，但我們年齡相仿；我們有著小叛逆，但我們懂得青春的激情是用來追求前方的花朵，而不是虛度時(shí)光。這就是我們初三（3）班的寫照：我們性格獨(dú)立，但49顆心卻可連在一起，共同為班級(jí)而奮斗。

（3）班，是我們的學(xué)習(xí)樂園。

在這里，有清晨的朗朗書聲；在這里，有為小題而爭(zhēng)的面紅耳赤；在這里，有安靜與自主的靜默自習(xí)。這是我們學(xué)校生活的一部分，這是為班級(jí)榮譽(yù)而玩命學(xué)習(xí)，為師友的期望而刻苦的攻讀，這是我們（3）班中學(xué)習(xí)的縮影。“業(yè)精于勤荒于嬉”，勤奮好學(xué)是我們（3）班的精神風(fēng)貌。

（3）班，它是我們堅(jiān)實(shí)后盾。

曾想過這樣一句戲語。“禍隨使闖，只要不太大，我們大家為你扛”。這其實(shí)是有些夸大了。我們是有些任性，是有些調(diào)皮，但我們明白事理，尊重老師，嚴(yán)于律己。“禍隨闖”其實(shí)是不恰當(dāng)?shù)男稳荩拔覀兇蠹覟槟憧浮边@句便是真實(shí)的我們，便是團(tuán)結(jié)友愛的我們。

（3）班，這里有任勞任怨的班干團(tuán)體。

班長(zhǎng)是領(lǐng)頭羊，協(xié)助班主任管理班級(jí)事務(wù)；值日班委兢兢業(yè)業(yè)記錄著班級(jí)的每日事務(wù)，以便讓老師能了解班級(jí)學(xué)習(xí)情況；宣傳委員總是在老師布置黑板報(bào)任務(wù)后又快又好地完成；勞動(dòng)委員總是在值日生忘了擦黑板時(shí)趕上前去擦好，衛(wèi)生大掃除的時(shí)候他總是走的最晚；每次的體育課總有人把跳繩箱子從四樓抬下來，供大家使用；還有很多盡心盡力的班干部，他們雖然沒有獲得任何物質(zhì)好處，但仍舊為我們班級(jí)無私奉獻(xiàn)。

我們的（3）班是我們共同的家，風(fēng)雨三年，我們一起走過。因?yàn)檫@里是我們遮雨的地方。我們一路相隨，帶著幸運(yùn)，走向?qū)儆谖覀兊倪h(yuǎn)方。

福州楊橋中學(xué)初三（3）班榮譽(yù)

榮獲校第二十二屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式特等獎(jiǎng) 2012.09 榮獲校第二十二屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)年段跳繩比賽第二名 2012.09 榮獲第二十屆校文化藝術(shù)節(jié)演出一等獎(jiǎng) 2010.12 榮獲2011年校體育節(jié)年段跳繩第三名 2011.09 榮獲2011年校體育節(jié)廣播操比賽第二名 2011.09 榮獲第九屆校園文化藝術(shù)節(jié)“班班有歌聲”比賽三等獎(jiǎng) 2012.06 榮獲第九屆校園文化藝術(shù)節(jié)“班班有美展”比賽三等獎(jiǎng) 2012.06 榮獲校第二十三屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)年段入場(chǎng)式第一名 2012.10

福州楊橋中學(xué)初三（3）班學(xué)生風(fēng)采

（班級(jí)的張芷尹同學(xué)參加鼓樓區(qū)弘揚(yáng)和培育民族精神演講、講故事比賽）

（認(rèn)真寫作業(yè)的李誠(chéng)成同學(xué)）（班級(jí)同學(xué)林詩涵參加聯(lián)展）

福州楊橋中學(xué)初三（3）班精彩瞬間