第一篇：水平四(八年級)《雙手向前擲實心球》教學設計

水平四（八年級）《雙手向前擲實心球》教學設計 太原成成中學吳莉莉

1、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，激發學生學習的興趣，充分發揮教師的主導作用，以學生發展為中心，把學生主動學習發展放在主體地位。

2、設計思路

本課根據《體育與健康課程標準》水平四的目標要求，結合水平四（八年級）學生生長發育的需要、場地和器材的實際情況，選擇雙手向前擲實心球作為學習內容，素質練習（往返接力）為輔內容。在教學中盡可能體現學生的主體性，發揮教師的主導作用，挖掘學習內容的趣味性，培養學生對運動的興趣，調動練習的積極性。在教學中，通過教師示范、學生觀察體會、教師引導、語言激勵、學生嘗試體驗等方法，讓學生在學練中快樂輕松的掌握雙手向前擲實心球動作技術，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發展。

3、教材分析

雙手向前投擲實心球是人民教育出版社《體育與健康》七---九年級第5章《田徑》學習內容之一，主要能夠發展學生的上下肢力量、腹背力量和協調用力等身體素質。由于投擲項目比較危險，因此在教學中必須對加強場地、器材的管理，嚴密組織教學，避免傷害事故的發生。重點：兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球，難點：上下肢協調配合。雙手向前投擲實心球單元教學共4次課，本次課是第1次課。

4、學情分析

本課的教學對象是我校八年級（1）班學生，他們活潑、好動、有豐富的想像力和強烈的表現欲，喜歡比較激烈的運動項目，對于投擲這樣的運動項目，他們一般不給予太多的關注，如果要學習，也是應付了事。針對這一實際情況，在教學中學生通過觀看教師示范、實踐練習、教師糾錯、巡回指導、分組分層教學等方法，在練習中去發現問題、解決問題，在輕松愉快的氣氛中掌握投擲實心球的方法，體驗成功的樂趣。往返接力能提高學生快速跑的能力，以競賽和游戲的形式進行，培養學生團結友愛、勇于進取的優良品質。

5、學習目標 1）、認知目標：學生了解雙手向前擲實心球動作要領及鍛煉價值，激發學生對投擲運動的興趣。

2）、技能目標：80%學生初步掌握雙手向前擲實心球的動作技術，發展學生的身體素質。

3）、情感目標：增強學生的集體榮譽感，建立和諧的人際關系，培養學生團結友愛、勇于進取的優良品質。

6、教法、學法設想 1）、教法設想

采用直觀法教學法、語言法、講解與示范法、練習法、糾正法、評價法等教法，讓學生觀看掛圖和教師的示范進行練習；運用啟發式教學，既注重學生的主體地位，又發揮教師主導的作用；學生在練習時，教師巡回指導學生，要學會欣賞學生，并把德育貫穿與教學中。

2）、學法設想

采用觀察法、體會法、自主學習法、合作學習法、自我展示法等學法，提高學生練習的能力。

7、教學過程 1）、開始部分

通過語言導入，調動學生的運動激情。2）、準備部分

伴著音樂節奏進行慢跑、熱身操練習，讓學生得到合理、充分的熱身，盡量避免減少運動損傷，較快的進入練習狀態。3）、基本部分

采用學生觀察練習、教師指導、學生體會等方法。在練習中體會動作要領，教師及時進行鼓勵、示范并講解動作要領，對一些學生的錯誤動作有針對性地利進行糾正，最后安排自我展示、評價。這充分體現了學生的主體地位和教師的主導作用。往返接力素質練習采用游戲比賽的形式，讓學生利用實心球進行往返接力的練習，使學生在快樂中得到最好的鍛煉，充分調動學生的學習積極性，圓滿完成學習任務。4）、結束部分 通過輕柔的舞蹈動作（伴著音樂節奏），進行身心的放松，讓學生在心情愉快的氣氛中結束本課。

8、教學評價

本課采用學生自評、組內自評、老師評價相結合的方式，關注到每一位學生的差異，讓每位學生都體驗到學習和成功的樂趣。評價學生學習實心球練習時，做到及時、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價方式，能幫助學生學會新技術的方法，提高自我的能力，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發展。評價游戲時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。

9、教學效果預計

整堂課的練習密度為35%—40%；預計課平均心率為130—140次/分，練習強度為中偏后期達到高峰；學生心情愉快，參與活動積極主動。

10、場地與器材：

合理巧妙地安排場地，充分發揮了場地和器材的功能，提高場地器材的經濟性和實效性。

場地：操場

器材：一副掛圖、實心球20個、學生自制沙包41個、錄音機一臺。《雙手向前擲實心球》教學設計，不足之處，請大家批評指正。謝謝！

第二篇：《雙手向前擲實心球》教學設計

《雙手向前擲實心球》教學設計

一、設計理念

以育人為宗旨，以學生為中心，遵照健康第一的指導思想。重視課堂的實踐性，突出學生的學習主體地位。在教與學的關系上，既強調教師“引導”的重要性，又突出學生“自學”的主體地位。在練習手段上，教師重視教法的多樣性和有效性，遵循學生的認知規律，引導學生掌握運動技能。在評價標準上，教師注重過程評價，尤其是在評價的過程中具有針對性、具體性、指導性。經過本課學習，不僅僅要激發學生參與體育活動的興趣和進取向上的態度，更要培養學生良好的身體素質，為終身體育活動打下基礎。

二、教材分析

本課選取《雙手向前擲實心球》作為主教材。投擲類單元安排了2個課時，該課時是投擲類單元的第二課時，它對發展學生身體各部分肌肉力量、爆發力、身體協調能力都有非常重要的作用。在這一階段學習此內容可以培養學生們挑戰自我、超越自我的精神品質，樹立學生們的自信心。

三、學情分析

本次授課的對象是八年級二班，學生共42人。該學段的學生正處于身體成長關鍵期，男生雖活潑好動，但也有一定的紀律約束性，女生普遍較文靜，學習的態度也很端正。但他們都對新鮮事物接受速度快，模仿能力強，對于直觀性強、易于模仿的體育課興趣較高。愿意認真的跟老師學習，這也是該班學生的一個亮點。

由于該班學生的身體素質力量性普遍較弱，尤其是手臂力量，在這一時期學習《雙手向前擲實心球》是非常有必要的。學習技術動作的同時，鍛煉上肢力量，讓肌肉形成記憶，有助于擲實心球能力的提升。

四、教學目標

《雙手向前擲實心球》是一種發展肌肉力量，練習身體協調性的基本方法，在課的練習安排上，做到從易到難、循序漸進，既要面向全體學生，又要兼顧個別學生的需求，讓學生都基本掌握實心球的握法與擲法。學會動作技術的同時，鍛煉學生的力量素質，使全體學生都學會連貫動作，并能達到6米以上的距離。

通過整堂課的教學，讓學生在實踐中超越自我，讓學生在課堂檢測中體驗到成功的喜悅，通過小組合作探究，加強同學們的合作意識和提升班級凝聚力。

因此，本節課確立的重點為鍛煉學生的身體協調性及提升身體力量素質。難點為將擲實心球的技術動作熟練掌握并與自身素質相融合。

五、教學流程

1、導入與熱身

①熱身跑：齊跑、分組跑。在音樂的伴奏下進入狀態，達到熱身效果。

②徒手操：男女分組喊口號，讓學生找到體育課的激情狀態。

③擲實心球預備動作練習：了解擲球預備動作姿勢。

④擲實心球預備動作后傳接力：目的在于多次傳遞讓肌肉形成記憶。

2、實踐部分

①教師示范，正確引導讓學生對動作有大致了解。

②觀看掛圖（啟發）積極思考，小組討論總結，齊讀口訣。

③提升練習（體驗）勇于體驗嘗試，并在嘗試體驗中有所收獲。

④針對性練習，解決教學重難點。

⑤檢測性練習，提升學生自信心。

⑥體能練習，提升學生各個肌肉群的力量。

3、放松活動與總結

學生跟隨老師在音樂的伴奏下做放松操，學生總結本節課收獲。

六、主要特色

1、體現一物多用的設計思想，展現多種體能練習形式。

2、學練結合，技術與體能練習相結合，講解與示范相結合，以教師的“教”和學生的“學”為立足點，教師通過組織、引導、點撥、激勵等方法，成為學生的引路人。

第三篇：《雙手從頭后向前擲實心球》教案

《雙手從頭后向前擲實心球》教案

學目標、通過創設活躍、歡樂的堂氣氛，使學生在自主、合作的學習活動中掌握雙手從頭后向前擲實心球方法。

2、通過教師的引導式教學，使80%的學生初步掌握雙手從頭后向前擲實心球技能和方法。

3、通過自主學習，提高學生交往能力及活動主動參與，樹立自己的信心

學習重點

持球后引，呈反功，蹬地、收腹、揮臂用力順序

學習難點

動作連貫、協調，快速揮臂、甩腕

序

學習內容

教師活動

學生活動

組織與要求

運動負荷

次數

時間

強度

激

情

導

民

主

導

學

一、堂常規、體育委員整理隊伍。

2、師生問好：宣布本次的內容和任務

3、教師語言導入。

二、組織學生熱身游戲——《大魚網》）擴胸運動

2）振臂運動

3）雙臂繞環

4）屈臂繞環）腰部活動

6）活動手腕、腳踝關節

動作方法：

兩腳前后開立，兩臂屈肘，兩手持球于腦后；上體稍后仰，重心落在后退上，雙手持球于頭后，呈反弓；然后兩腿用力蹬地、收腹、揮臂、甩腕，將球從頭后向前方擲出

游戲

《輸送炸藥》

2《搶炸藥》

游戲規則：

教師分組，學生以組為單位，聽到哨聲，手拿實心球快速跑到一定的線后然后放球，哪組最后一個組員放完后并歸隊，哪組最快那組獲勝。

2以組為單位，進行快速搶炸藥，哪組搶的最快完成任務，哪組獲勝。、教師語言要清晰。

2、講解游戲規則

3、組織學生活動

4、教師與學生一起練習、（老師提問：“我們以前學習過什么投擲動作呢？”）引出本內容，講解堂要求任務并對學生提出問題。、教師創設情境，引導學生想象雙手從頭后向前擲實心球動作

2、教師提問

3、教師示范并講解（提示學生觀察教師動作的重難點）

4、教師指導學生做輔助練習

、教師安排學生指定位置開始練習

6、教師巡回指導并指導幫助

7、教師總結并評價)教師講解游戲規則

2)教師組織學生進行比賽。

3）教師總結評價。

體委整隊

2師生問好

3學生認真聽講教師

4見習生出列

師生共同熱身

6與教師一起熱身跑；

7認真練習，充分熱身。、學生討論嘗試并從頭后向前擲實心球動作

2、學生討論并回答

3、學生認真觀察并回答教師提問

4、學生認真練習

、學生按指定位置練習

6、優生示范）學生認真聽講

2）開始游戲。

3）學生認真聽講。、組織：

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

◎

（◎教師）

（×

學生）

四列橫隊體操隊型

2、要求：

a集合靜、齊、快；

b精神飽滿注意力集中；

積極思考進入情境；

d充分熱身，徒手操動作正確到位

組織隊形

--------------端線

↑

××××

××××

↓

--------------端線

××××

××××

××××

××××

--------------端線

↑

↓

↓

--------------端線

要求：注意安全，積極參與比賽之中

中等

大

大

檢

測

導

結

一、集合，教師組織學生放松。

二、教師學生共議本學到東西。

三、教師小結，并安排歸還器材

四．下，師生再見、教師組織學生集合并放松。

2、師生共議本學到知識。

3、教師總結本次的情況，并安排學生收拾器材。

4、宣布下。、學生充分放松身心。

2、師生共議。

3、認真聽講，精神飽滿。

4、下

組織：

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

◎

（◎教師）

（×

學生）

四列橫隊，體操隊型

中等

場

地

器

材

平整場地一塊、實心球若干、擴音器一臺、一盒粉筆

第四篇：雙手從頭后向前擲實心球反思

“雙手從頭后向前擲實心球”課后反思

首先，本節課體現了“健康第一”的指導思想。課的內容為“雙手從頭后向前擲實心球”和游戲“運送炮彈”，符合五年級學生的身體和心理發展特點，有利于鍛煉學生的上、下肢力量，并能夠培養學生養成良好的鍛煉習慣。

其次，本節課以體育新課標為依托，教學中采用探究式教學模式，結合實際教學情境和激勵手段，激發學生的學習興趣，提高學生自主探究能力，讓學生在玩中學，啟發學生思考問題、掌握方法和技能，培養了學生的自主學習能力。

第三，存在不足：

1、在生生評價師生評價的探究的過程中總擔心學生找不到正確的方法，說不到“點”上，總想替學生補充，這樣就會使探究不夠完全自主，降低培養學生探究能力的標準。

2、在課堂教學中還應注意教學的語言，盡量使用專業術語，以培養學生對體育專業術語的熟悉和掌握，體現出體育課與其它課程的不同的語言特點。

第五篇：雙手頭上向前擲實心球說課稿

雙手頭上向前擲實心球說課稿

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以“教師為主導、學生為主體、快樂為主題” 新課程標準的基本理念為依據，把學生主動學習、積極思考、全面發展放在首位，關注學生的個體差異，促進學生身心健康發展。

二、教材分析

實心球是一項力量和動作速度相結合的項目，以力量為基礎，動作速度為核心。它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是自我力量練習的基本方法之一，同時在學習的過程中有一定的難度和危險性，所以在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發展，注意運動安全。通過教學，可以發展學生上、下肢力量和腹背力量，提高學生的協調和平衡能力。

三、學情分析

本課的教學對象是九年級的學生，該階段的學生正處于身體迅速生長期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強的求知欲、好奇心等特點，但是教學過程中學生缺乏適當的自我控制能力，應因才施教，創造管而不死，活而不亂的教學氛圍。

四、教學目標

1.認知目標：通過學習，使學生理解雙手頭上向前擲實心球的動作要領

2.技能目標：通過學習，使大部分的學生能初步掌握雙手頭上向前擲實心球的動作要領 3.情感目標：通過學習，培養學生自主學習、互幫互助，團結協作和克服困難的優良品質

五、教學重難點

教學重點：最后用力 教學難點：全身協調用力

六、教學過程

課堂常規——準備活動——學習雙手頭上向前擲實心球——練習雙手頭上向前擲實心球 ——放松——總結

1．課堂常規：集合整隊，清點人數，師生問好，檢查學生服裝，宣布本課內容安排見習生。2．準備活動：教師指導學生完成準備活動，其中包含慢跑及徒手操，使學生充分的熱身，降低因熱身不足的運動損傷率。3．學習雙手頭上向前擲實心球：教師通過掛圖、完整動作示范，動作分解教學，使學生建立正確的動作概念，教師運用分解法、完整法等教學方法，從易到難，循序漸進，使學生逐步學習和掌握雙手頭上向前擲實心球的動作要領。

4.練習雙手頭上向前擲實心球：在練習中教師采用口令提示、巡回指導、糾錯等教學方法輔助學生練習，練習分為無球練習、突破重點練習及有球練習，無球練習中有分解動作練習和完整動作練習，由簡到繁，從易到難，循序漸進的突破使學生快速掌握基本的動作要領；突破重點練習以兩位學生為一組，主要是讓學生體會最后用力，從而提高投擲成績；最后的有球練習中分為兩個階段，第一個階段是用排球代替實心球練習，使學生能流暢的完成投擲動作，第二個階段是用實心球練習，該階段一定要強調安全注意事項，使學生在保證安全的情況下練習，并通過輔助器材來幫組學生掌握出手角度。

5．放 松：教師帶領學生做放松練習，使學生能夠充分的拉伸身體和自我身心調整。6．總 結：教師引導學生自評、互評，使學生對自己的掌握動作要領的情況有一個清晰的認識，并能培養學生敢于發言和善于發言的能力，最后教師對本課進行總結，提出下節課的要求及課后作業。

七、教學特色

1．在突破重點練習中，兩個學生為一組，其中一個學生固定皮筋，另一個學生抓住皮筋的另一端作最后用力練習，這可以讓學生體會最后用力，同時又培養了學生團結一致、相互協作的品質。

2．強化學生出手角度，在有球練習中兩根竹竿形成門柱，兩條尼龍繩在竹竿的上方組成一個離地3米高的目標區域，學生在練習時使球通過兩條尼龍繩之間的目標區域，該方法可以更為直觀的清晰的認識出手角度。