第一篇：接力跑教案（范文）

接力跑教學設計

教材分析

接力跑是以幾個人互相配合，密切協作，分別跑完各自規定距離的集體項目，又是在田徑運動中唯一體現集體合作的運動項目。它深受學生的喜愛，并有較多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技術基本相同，不同的是接力跑有傳遞接力棒的技術，要求各棒隊員之間的協調配合，保證在快速跑中完成傳接棒。所以，接力跑既可以發展速度素質，協調性，又可以培養密切合作的集體主義精神。

學情分析

本次課的授課班級為小學六年級學生，由于小學學生具有好動，注意力不集中的特點，但又具有較強的創造力和自學能力，采用傳統的灌輸式教學已不能適應本學段學生的心理特點，而具有一定成就感的任務式游戲教學更能激發學生的學習興趣和參與熱情。針對這一特點，我采用了啟發、模仿、競賽等教學手段，充分挖掘每個學生的潛在能力，發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

教學目標

1、學生在練習中表現出積極的興趣，主動參與。

2、能掌握一到兩種交接棒的技術動作，并且能在比賽中加以運用。

3、培養學生樂于參與教學互動，敢于創新，自信、自強，增強學生的集體榮譽感，使85％—90％的學生熟練掌握。

教學重點和難點

重點：接力棒在交接過程中的基本技術與跑的方法。難點：注意掌握傳接棒的時機與配合。教學過程

一、課堂常規： 1.集合整隊，檢查人數

2.師生問好，宣布本課任務，提出學習的要求，指出學習的難點和重點（接棒的方法和速度）。

二、準備活動：

1.教學游戲—“數數報團游戲”

2、徒手操

三、介紹接力跑項目特點 要點：

1、接力跑正式和非正式比賽項目。

2、以短跑技術能力為基礎的集體比賽項目。

3、在基本能力相近的情況下，傳接棒技術對比賽的成敗起關鍵作用。

4、高水平比賽需要長期專門的訓練準備。

四、學習接力跑技術 接力跑技術包括短跑技術和傳接棒技術兩個部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。

2、4棒接棒人站在跑道外側，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的內側，左腿在前重心偏左。

上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40-45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然張開，虎口向下，傳棒人將棒由下向前上方送入接棒人的手中。下壓式：接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳給接棒人的手中。

（注意）傳接棒的位置：傳接棒過程中通常是傳棒人跑到離接棒人約2米處立即發出“接”的信號，接棒人迅速后伸手臂接棒。

3、?體會4*100米接力完整技術 ?4*100米接力教學比賽1次

五、游戲：抱腰拔河

六、結束部分

1、放松練習

2、總結

第二篇：接力跑教案

接力跑教案_體育/運動_生活休閑

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接力跑教案_體育/運動_生活休閑。接力跑教案設計

一、指導思想： 本課突出“健康第一”的指導思想，以新課標為依據，激發學生的運動興趣，掌握一定的 運動技能，提高學生的身體素質；并發揮學生主體地位，培養學生創新精神、合作意識及實 踐能力

接力跑教案設計

一、指導思想： 本課突出“健康第一”的指導思想，以新課標為依據，激發學生的運動興趣，掌握一定的 運動技能，提高學生的身體素質；并發揮學生主體地位，培養學生創新精神、合作意識及實 踐能力，同時進行思想品德教育；在課堂教學中力求面對全體學生，在教學目標、教學內容 和練習方式上力求體現教學的層次；營造發展學生個性、創造性的學習環境，充分體現學生 為主體，將技能學習和發展身體素質于游戲之中，提高學習的趣味性，使學生在各項活動中 培養自信、合作等良好心理品質，體會體育運動的快樂。

二、教學目標：

1、運動參與：通過接力跑教學培養學生良好的合作意識和職業道德，并能在各種接力 跑的練習中充分體現與同伴的合作精神和創造精神。

2、運動技能：通過學習和游戲練習使 90%的學生學會接力跑的傳接棒動作技術，并能 在比賽中熟練運用。

3、身體健康：通過練習，發展反應、靈敏、速度、力量等身體素質。

4、心理健康：提高運動心理水平和群體責任感，明確個人在集體活動中與他人合作學習的重要性。

5、社會適應：通過多種形式的合作、探究、學習培養學生正確的交往。

三、教材內容：

1、提高接力跑的能力

2、通過游戲了解傳接棒的動作要領

四、教材分析： 接力跑是田徑教學中唯一的集體協作項目，對于這個教材的理解，我認為應從廣義角度 看，凡是由多人參與的，為一個共同目標，相互協作，以跑為主要完成手段共同完成的活動 就是接力跑。以傳遞接力棒為特征的接力跑僅僅是其中的一個活動方式。在接力跑教材中，傳接棒技術本身并不復雜，過于專注技術教學的專業化、準確化，對學生的發展意義不大。因此，在注重鍛煉身體、掌握技能的教學功能外，更多的、更重要的應體現它在心理健康與 社會適應上的教育功能。使全體學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲 得成功后的喜悅感受； 激發了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎。

五、教學重點與教學難點： 重點：接力跑的傳接棒基本技術與學生之間的密切配合。難點：

1、反應高速靈敏，身體各部位協調配合，形成良好的初速度。2.、傳棒技術。

六、教學策略：

1、教學過程中，師生互動，體驗、學習、合作、探究、創新，貫穿始終，以設疑釋疑 為主線，充分發揮教師的主導性作用，積極調動學生的主體能動性。

2、教學時，教師采用講解、示范、啟發、討論、體驗、創新等方法，引導學生逐步掌 握正確的動作方法，滿足學生的達成目標，探究知識的好奇心，從而達成個人本次課目標及 與別人挑戰的信心。

七、學習評價： 評價學生練習時，做到及時、有效、語言簡潔，采用啟發、設疑的評價方式，能幫助學 生較好地學會新技術，激發學生的求知欲和創新意識，提高學生的創新能力，體驗學習成功 的樂趣，促進學生自我發展。評價游戲比賽時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性，引用競爭機制提高競爭意識，增強學生自信。接 力 跑 教 案 班級：高一（5）班 人數：60 人 日期：2012.12.13 教師：賈紀霞 教 1.、學習接力跑起跑技術。重點： 接力跑的傳接棒基本技術與學生之間的密切配合。學

2、學習接力跑技術“下壓式” 難點：

1、反應高速靈敏，身體各部位協調配合，形成 內 傳接棒技術。良好的初速度。

2、傳棒技術。容 教 學 目 標 結 構

1、認知目標：使學生了解接力跑技術的基本概況。

2、技能目標：使學生初步掌握接力跑技術。

3、情感目標：提高學生的下肢力量、協調能力、反應能力、靈敏能力以及團結協作能 力，充分展示中學生的青春活力與自信。組 織 教 法 與 學 練 法 課 的 內 容 教 師 活 動 學 生 活 動 練習練習時間 次數 開 始 部 分 準 備 部 分

一、體育委員集合整 組織：

一、組織隊形： 隊，報告上課人數，師 全班同學成六列橫隊。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 生問好，考勤。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 要求： ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

二、宣布本節課的教學 面對學生，聲音洪亮，＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 內容，要求及目的。精神飽滿。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2min ▲

三、檢查整理服裝。

二、要求：快、靜、齊，精

四、安排見習生。神飽滿，注意力集中，認真 聽講。5min

一、游戲：拉火車

一、講解游戲目的、方

一、組織隊形： 方法： 將學生分成人數 法和規則及要求。☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 相等的若干隊，成縱隊

二、組織學生小試?！?☆ ☆ ★ ★ ★ 站在起點線后，各隊的

三、宣布游戲正式開始?！?☆ ☆ ★ ★ ★ 每位學生將左腿后屈，四、游戲結束后，教師 ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 并用左手抓住前者的 組織失敗隊集體接受小 ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 左腳，右手搭在前者的 罰?！?☆ ☆ ★ ★ ★ ▲ 右肩上，各隊拉成一列 “火車”，教師發令后

二、規則及要求： “火車” 各隊開始向前跳，車頭 行進中不可脫節，若脫節則 先到終點的為勝。要原地接好才能繼續前進。

二、徒手操（4× 8 拍）組織： 要求各隊齊心協力，可以大 5min

1、伸展運動 全班同學成六列體操隊 家一起喊口令有節奏地前

2、體側運動 形。進。跳動時要注意安全。

3、擴胸運動 教法：

一、練法：教師示范,學生跟

4、腹背運動 教師講解示范動作，口 著練習。

5、壓腿運動 令指導學生進行練習,同

二、要求：認真練習，動作 時注意學生 盡量一致、到位。結 構 組 織 教 法 與 學 練 法 課 的 內 容 教 師 活 動 學 生 活 動 練習練習時間 次數 基 本 部 分 2min

一、簡介接力跑的相關

一、組織：全班學生成六

一、隊形： × × × × × × 知識 列橫隊?！?× × × × × 接力跑是田徑運動中

二、教法： × × × × × × 2-3 以集體形式出現的競 1、教師采用啟發式教學 ▲ 賽項目。正式設置的場 方法去引導學生?！?× × × × × 內競賽項目一般為男、2、采用提問的方法，對接 × × × × × × 女 4×100 米和 4×400 力跑進行講解以加深學生 × × × × × × 米。規則規定傳、接棒 記憶。時必須在 20 米內完

三、要求：

二、學法： 成，但 4×400 米接棒

1、認真聽講思考問題。

1、認真聽講，積極思考 運動員可有 10 米的預 老師所提出的問題。跑區。傳接棒采用下壓 式和上挑式兩種。3min

二、學習4×100 米接 力跑技術

（一）起跑

一、組織：全班學生成六

一、隊形： × × × × × × × 1.持棒起跑 列橫隊?！?× × × × × × 第一棒運動員采用蹲

二、教法： × × × × × × 踞式起跑 ,通常用右手

1、教師講解技術要領并示 × × × × × × × × 持棒 ,以中指、無名指 范?！?× × × × × 和小指握住棒的末端 ，2、組織學生統一練習2-3 × × × × × × × × 用大拇指和食指成八 次?！?字形分開撐地 ,接力棒

三、要求： 不得觸及起跑線或起

1、教師巡回指導，及時發

二、學練法 跑線前地面。現錯誤及時糾正。1． 認真聽教師講解技術 2.接棒人起跑 要領。第2、3、4 棒運動員在 2.在教師的指導下進行 預跑線以內自己確定 相應的練習。的起跑位置上 ,用站立 3.自主發現問題并改正 式或一手撐地的半蹲 錯誤動作。踞式起跑。10min

（二）學習“下壓式”

一、組織：全班學生成六

一、練習隊形： × × × × × × 傳接棒技術 列橫隊?！?× × × × × 動作要領： 接棒人的手

二、教法： 臂后伸,掌心向上,虎口 1、教師講解技術要領并 ▲ × × × × × × 張開朝后,拇指向內,其 示范?！?× × × × 余四指并攏向外 , 傳棒 2、原地做“下壓式”傳 × 人將棒的前端由上向 接棒的徒手練習。

二、學練法 前下方傳入接棒人的

3、走動或慢跑中聽傳接

1、聽教師講解、示范技 手中。棒人的信號做“下壓式” 術要領。2-3 2-3 2-3結 構 組 織 教 法 和 學 練 法 課 的 內 容 教 師 活 動 學 生 活 動 練習練習時間 次數 優點：每一次接棒都 傳接棒的練習。

2、在教師指導下進行練 能握住棒的一端，便

4、中速或快速中聽信號習基 于持棒快跑。做“下壓式” 傳接棒的練

3、相互練習積極配合。缺點： 接棒人在手臂后習。

4、注意觀察教師和同伴 伸時相對緊張。

5、學生練習時,教師觀察、的動作，提高動作技術。指導,并糾正錯誤動作。

5、互練互評。

三、要求： 本

1、強調交接棒相互配合的 重要性。

2、用掌聲指揮學生原地練習交接棒技術。

3、教師巡回指導、糾錯。部

4、指導學生分組進行行進 間的交接棒練習。

5、男女各分兩組進行接力 跑比賽，進而鞏固和提高 學生的技術動作。分

一、隊形： × × × × × × × × × 15min

三、分組往返接力賽 要求與達成目標：教師為 × × × × × × × × × × 全班男女生分成人數 學生創造一種既輕松又緊 × 相等的若干隊相向往 張的課堂氣氛，在滿足學 ▲ × × × × × × × × × 返比賽接力。生的求知欲望同時，又能 × × × × × × × × × × 滿足學生爭強好勝、勇于 × 拼搏的心理。分組進行集體的接力比 賽 要求： 學生要注意安全，交接棒采用下壓式，不 能拋棒。

一、放松練習

一、組織全班進行練習

一、練習隊形 二．教法： × ××××× 跟著教師在音樂的伴奏下 × ××××× 做放松動作練習。× ××××× × ××××× ▲ 1．總結課堂情況，提出優

二、練法： 缺點。跟教師學習放松操。2 ．要求學生課外進行練 放松時保持心情舒暢習。

三、要求： 結 束

二、小結 部 3min結 構 分 組 織 教 法 和 學 練 法 課 的 內 容

三、收回器材

四、師生再見 教 師 活 動 學 生 活 動

1、認真聽講。

2、做好總結。練習練習時間 次數 預計生理負荷與練習密度 場地器材 田徑場 接力棒若干 粉筆若干 錄音機一臺 脈 搏 曲 線 全課平均心率：120 次/分鐘 全課練習密度：30% 課 后 小 結 課中最高心率：150 次/分鐘 基本部分練習密度：32%

第三篇：跑——迎面接力跑教案

跑——迎面接力跑教案

班級：初一10班

教師：**

一、教學目標

1、認知目標：學生了解迎面接力跑，明確迎面接力動作要領。

2、技能目標：并初步掌握傳接棒技術動作，把握好傳、接棒時機與配合。

3、情感目標：在趣味接力賽中，讓學生在活動中用智慧和技巧與同伴協作

體驗成功樂趣，發揚團結協作精神。

二、教學內容

2、穿越火線—障礙傳接跑。

3、迎面接力跑的技術動作。

三、教學重、難點

1、重點：傳接棒技術動作。

2、難點：把握好傳、接棒時機與配合。

四、教學方法

1、分組討論法。

2、分組教學法。

3、講解示范法。

五、教學過程

（一）開始部分

1、體育委員整隊、匯報人數師生問好。

2、宣告本課學習內容。

3、檢查服裝，安排見習生。

4、組織形式：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

要求：快、靜、齊 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

△

（二）、準備部分

1、全班成四路縱隊慢跑三圈。

2、徒手熱身操：①頭部運動②振臂運動③擴胸運動④腹背運到

⑤弓步壓腿⑥仆步運動⑦活動關節。

3、穿越火線—障礙接力跑。

（1）通過小組游戲思考迎面接力注意事項及技巧

（2）游戲要求：學生通過跨、跳、繞、鉆等方法越過障礙跑回來，并以擊掌的形勢完成接力。（3）組織形式：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀─→

◆ ─→ ★ ─→ ■─→ ●

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀─→

◆ ─→ ★ ─→ ■─→ ● ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀─→

◆ ─→ ★ ─→ ■─→ ● ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀─→

◆ ─→ ★ ─→ ■─→ ●

△

（三）基本部分

1、小組思考并討論迎面接力注意事項及技巧（每一個組找一、二名同學回答問題）。

2、教師講解迎面接力跑動作方法、注意事項及動作技巧。

3、教師示范具體動作（讓一或二個學生參與）。

4、教師組織學生分組練習（每一個小三組練習四次）。

5、教師選擇優秀學生，進行示范，并進行表揚。

6、教師糾錯講解并示范完整動作。

7、教師把本班同學分組進行迎面接力跑比賽二次（教師裁判）。

8、組織形式：

♀♀♀♀♀傳接棒

─→

傳接棒♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀傳接棒

─→

傳接棒♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀傳接棒

─→

傳接棒♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀傳接棒

─→

傳接棒♀♀♀♀♀

△

（四）結束部分

1、放松拍手操。

2、教師點評本堂課學生表現情況。

3、回顧本堂課教學要點及內容。

4、教師宣布下課，師生相互“再見”。

五、課后小結

第四篇：迎面接力跑教案

迎面接力跑教案

一、教學目標

1、了解立棒式傳接棒的方法技巧及技術要領。

2、通過學習使90%同學掌握了解傳接棒的時機和傳接棒技術。

3、培養同學們團結協作和集體主義精神，增強責任感。

二、教學重點與難點 教學重點：傳接棒方法

教學難點：傳接棒時機與配合

三、教學方法

1、教師講解、示范立棒式傳接棒的動作方法。（請一學生配合）。

2、學生分組練習，教師指導。通過多次和反復練習達到熟練。

3、組織小組間的接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。

四、教學亮點

通過游戲讓學生初步認識迎面接力跑，在教師的引導下，學生分組討論、自主合作學習，歸納迎面接力跑傳接棒技術的動作要領，在各個環節的練習中掌握技術，突破課的重點、難點

五、教學流程

本課教學過程分為導入階段——熱身階段——探究體驗學習階段——身心放松階段四個部分。

六、預計運動效果與負荷

預計本課的教學目標可以實現，課的運動強度適中，90%以上的學生能夠基本掌握迎面接力跑的傳接棒技術，并能運用于實踐。練習密度約為45%，平均心率約為120——130次/分。

七、場地與器材

田徑場、接力棒、哨子

教學內容：迎面接力跑 教學目標：

1、通過學習迎面接力跑，使同學們初步掌握了解立棒式傳接棒的方法技巧及技術要領。

2、通過學習使90%同學掌握了解傳接棒的時機，并通過分組法、比賽法，提高學生學習的興趣。

3、培養同學們團結協作和集體主義精神，增強責任感。教學重點：傳接棒方法 教學難點：傳接棒時機與配合 教學過程：

一、開始準備部分

1、體育委員整隊，報告人數；

2、教師宣布課的內容、要求；

3、檢查著裝，安排見習生；

4、準備活動

（1）、圓周慢跑聽數抱團游戲（失敗者做自己最帥的動作）

（2）、徒手操（4*8拍）

a、擴胸運動b、振臂遠動c、體轉運動d、腹背運動e、弓步壓腿f、仆步壓腿g、活動手腕腳腕h、活動膝關節

二、基本部分

1、四列橫隊，原地每隊傳3個接力棒，看哪個隊完成最快？

2、怎樣傳接棒最快？帶著這個問題進行一個小比賽（50米迎面接力）

3、小組討論本隊成功或失敗的原因！并回答老師提出的問題！

4、就學生的答案和接力中出現的問題，講解并示范迎面接力的動作要領。

（1）傳接棒方法

接棒人右手四指并攏，大拇指張開，虎口向前，手臂伸出，放在標志桿的右側，接迎面同伴傳來的棒。接棒后從標志桿左側跑出。傳棒人右手持棒一端，棒立著將另一端傳到接棒人的右手中。(2）傳接棒時機 迎面接力，傳接棒的最佳時機是，接棒隊員不超過起跑線，傳棒隊員沒有進入終點線，這中間大約1米多的距離。

5、分小組練習

A、4人一組原地練習傳接棒

B、4人一組相距5米走動中練習傳接棒 C、4人一組相距10米跑動中練習傳接棒

6、通過練習，課剛開始接力比賽失敗的同學們對失敗的結果服不服？要不要重新比一次？（接力比賽）

三、結束部分

1、集合，放松；（慢跑跟著老師一起做，甩甩胳膊、甩甩腿，給前面同學揉揉肩……）

2、集合講評，課堂小結，師生再見。

第五篇：接力跑說課稿及教案

接力跑說課稿

一、教材分析

接力跑是以幾個人互相配合，密切協作，分別跑完各自規定距離的集體項目，又是在田徑運動中唯一體現集體合作的運動項目。它深受學生的喜愛，并有較多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技術基本相同，不同的是接力跑有傳遞接力棒的技術，要求各棒隊員之間的協調配合，保證在快速跑中完成傳接棒。所以，接力跑既可以發展速度素質，協調性和培養快速奔跑能力的有效手段，又可以培養密切合作的集體主義精神。

接力跑的教學，在提高快速跑能力的基礎上，進一步加強了快跑中完成傳接棒動作的準確性、協調性和思維性的訓練。正式比賽的接力跑有4×100米、4×400米。在群眾性的體育活動中，有不同形式的接力跑，如不同距離的團體接力賽、異程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等項目。

二、學情分析

本次課的授課班級為初中學生，由于初中學生具有好動，注意力不集中的特點，但又具有較強的創造力和自學能力，針對這一特點，我采用了啟發、模仿、創新、競賽等教學法，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

三、教學目標

1、學習不同接力跑的技術知識，了解各種接力跑的特點，掌握不同接力的方法，發展協調性。

2、了解不同接力跑基本方法，掌握下壓式的基本技術，通過游戲競爭提高快速跑能力。

3、在游戲與娛樂中，體驗運動的樂趣，培養學生自我學習、自我鍛煉、自我評價的能力。重點：接力的傳接棒基本技術與跑的方法 難點：注意掌握傳、接棒的時機

四、教學方法與措施

1．分組練習和自主學習相結合，通過多次和反復練習，達到熟練。2．組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。易犯錯誤：起動標志不準確；伸臂過早；傳接棒不準。

糾正方法：初步確定起跑標志后，根據傳接棒同學的具體情況，作具體的調整，可在起跑處放小紙團作為標志物；未聽到到信號，一般不做伸臂接棒準備，熟練后可不采用信號；明確傳接棒時機和方式，只有通過多次反復練習，才能達到熟練無誤。

五、教學流程：

（一）導入部分（10’）

1、課堂常規：（2’）①集合整隊，清點人數

②師生問好

③宣布本節課的內容 ④安排見習生

2、慢跑（3’）

3、徒手操（5’）

讓學生慢跑和做徒手操的目的是讓學生身體預熱，充分活動身體各關節，預防運動損傷的發生，通過健身操來提升學生身體興奮性，提高課堂的教學氣氛，為接下來的教學內容打下基礎。

（二）主要部分（25’）

1、教師講解示范傳、接棒技術

2、分組練習

3、遇人就繞游戲

（三）結束部分(5’)

1、放松練習（3’）

學生身心得到放松，為下一堂課做好準備。2總結（2’）

對同學完成本課教學任務進行總結，對不合理的地方進行指正，對好同學進行表揚，對其他同學提出進一步要求和鼓勵，使其有信心學好接下來的教學內容。

3、下課，回收器材。

六、教學評價

學生完成本次課的學習過程中，能有90%的學生能掌握立棒式迎面接力跑的傳接棒技術，并能運用于實踐。學生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發展，更重要的是使全體學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅。激發學生參與體育活動的興趣，從而更加主動的積極的參加體育活動，為終身體育打下基礎。同時，學生之間團結協作，互相幫助，有團隊意識、責任感，在教學得到充分落實。

七、本課預計： 1．目標達成效果較好

2．運動強度在中等以上,平均心率在130-140左右 3．社會交往活動目標達成水平四 4．運動密度在30－40%左右