第一篇：初二年級接力跑教案

初二年級接力跑教案

【摘要】：將學生分成4組，每組排頭同學手持兩個空瓶子，發(fā)令后向前跑去，到水桶里裝滿水后往回跑，跑到臉盆位置將水倒入，然后將兩個空瓶交于下一人，依次類推，又快，水又多的隊為勝，如先完成而水少者判為失敗。

文章來自www.3edu.net 《初二年級接力跑教案》(初中體育教學設計)

教學內(nèi)容

接 力 跑

教學目標

1、學習不同接力跑的技術知識,了解各種接力跑的特點,掌握不同接

力的方法,發(fā)展協(xié)調(diào)性。

2、了解不同接力跑基本方法,掌握下挑式接力跑的基本技術,通過游

戲競爭提高快速跑能力。

3、在游戲與娛樂中,體驗運動的樂趣,培養(yǎng)學生自我學習、自我鍛煉、自我評價的能力。

教學重、難點

重點:接力的傳接棒基本技術與跑的方法。

難點:注意掌握傳、接棒的時機。

教學內(nèi)容

負荷

組織教法與要求

次數(shù)

時間

開始部分

2分鐘

1、體育委員整隊,清點人數(shù),并向教師報告。

2、師生問好,宣布課的內(nèi)容和目標,及注意事項。

3、檢查服裝,安排見習生。

2分鐘

組織:成四列密集橫隊(如圖)

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

要求:精神飽滿,注意力集中。

準備部分

8分鐘

1.慢跑:300米

2.徒手操: ①上肢運動

②擴胸運動

③體側(cè)運動

④體轉(zhuǎn)運動

⑤腹背運動

⑥弓步壓腿

⑦腕、踝關節(jié)繞環(huán)

4×8拍

4分鐘

4分鐘

1.組織:成四列橫隊、繞田徑場跑

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

要求:學生在輕松自然、愉快情境中慢跑。

2.組織: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

★

教法:在教師帶領下活動。

要求:學生模仿,鍛煉協(xié)調(diào)能力, 并認真做好準備活動,充分活動各關

節(jié),韌帶、肌肉與神經(jīng)。

基本部分

30分鐘

一、接力跑:(一)介紹接力跑

①學生討論各種不同接力的方式,方法及適用范圍;②學生評價兩種接力方式的優(yōu)缺點;

(二)學習背向接力(下挑式)要點:接棒人將接棒手臂向后伸直,四指并攏,掌心向上,虎口張開,傳棒人將傳棒的前端由上而下地壓入接棒人的手中。

二、游戲:蜻蜓點水

方法:將學生分成4組,每組排頭同學手持兩個空瓶子,發(fā)令后向前跑去,到水桶里裝滿水后往回跑,跑到臉盆位置將水倒入,然后將兩個空瓶交于下一人,依次類推,又快,水又多的隊為勝,如先完成而水少者判為失

敗。

規(guī)則: 1.發(fā)令后方可跑出

2.須將空瓶子交于第二人,而不能用扔或拋

2-3次

2-3次

2次

2次

(一)組織: ☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

教法:學生討論,說出理由,教師啟發(fā)進行,再進行進一步總結(jié)并正確

示范講解。

(二)教法: ① 出示背向接力(下挑式)的展版;② 學生先原地站立,進行由慢到快的傳接棒練習;

③ 學生慢跑行進間練習。

組織:分成8組,一組一棒,縱隊行進間完成傳接棒。如圖:

☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆ ★

☆☆☆☆☆☆☆☆

要求:認真學習,體會動作要領。

④ 在50米的跑道上進行接力跑練習。

組織: ★

☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆

☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆

☆☆☆☆ 50M

☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆

☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆

☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆

☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆

要求:學生能自我鍛煉,相互學習、相互評價,在學習中探索,在娛樂中

掌握接力跑的動作。

二、組織:

★

☆☆☆☆ 20M

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

教法:教師講解示范,學生按規(guī)則練習比賽。

要求:遵守規(guī)則,注意安全。

結(jié)束部分

5分鐘

1.運用音樂《梁祝》意念放松;2.全面總結(jié)本課優(yōu)缺點,布置課后作業(yè);

3.收歸器材。初二年級接力跑教案 【摘要】：將學生分成4組，每組排頭同學手持兩個空瓶子，發(fā)令后向前跑去，到水桶里裝滿水后往回跑，跑到臉盆位置將水倒入，然后將兩個空瓶交于下一人，依次類推，又快，水又多的隊為勝，如先完成而水少者判為失敗。

文章來自www.3edu.net nbsp;5分鐘

1.組織: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

★

教法:在教師的引領下練習;要求:呼吸自然放松,使身體狀態(tài)逐漸恢復到安靜狀態(tài)。

2、3組織:成四列密集橫隊。

場地器材

接力棒16根,桶4個,臉盆5個,礦泉水瓶8個,三唱機一臺

七年級體育室內(nèi)課教案全冊

【摘要】：第一課：中學生體育課的目的與要求第二課人體與運動第三課體育與身體形態(tài)第四課：體育運動系統(tǒng)第五課：中學生急救基礎知識

（一）第六課：中學生急救基礎知識

（二）第七課：青少年主要傳染病及其預防

（一）第八課：青少年主要傳染病及其預防

（二）——如何預防與治療流行性感冒第九課：運動損傷的預防及處理第一課：中學生體

精品源自高考備戰(zhàn)

第一課：中學生體育課的目的與要求 第二課 人體與運動 第三課 體育與身體形態(tài) 第四課：體育運動系統(tǒng)

第五課：中學生急救基礎知識

（一）第六課：中學生急救基礎知識

（二）第七課：青少年主要傳染病及其預防

（一）第八課：青少年主要傳染病及其預防

（二）——如何預防與治療流行性感冒 第九課：運動損傷的預防及處理 第一課：中學生體育課的目的與要求 教學目標：

1、了解中學生體育課的目的與任務

2、知道上體育課要求

教學重點：了解中學生體育課的目的與任務，知道上體育課要求 教學難點：了解體育課的目的與要求 教具：投影，多媒體教室 教學過程：

一、老師自我介紹，明確初中生與小學生，初中體育與小學體育的一些區(qū)別

二、體育課須知

1明確體育課的目標、任務，按時上課（不遲到、不早退、不無故缺課）因病不能上課時，要向老師請假；

2課前要按教師要求，做好上課地點清掃和器材布置工作。要做到輕放擺設整齊； 3上課衣履按學校統(tǒng)一規(guī)定，不帶金屬硬物；

4上課鈴響迅速到指定地點(一般情況是11班前面的籃球場)站好隊，體育委員要檢查出勤率，準時向老師報告； 5要勤學苦練，嚴格遵守紀律，努力完成操練任務。并認真聽取老師指導與幫助。6在練習中不得隨意做其他動作，不得任意升降和移動器材。

7在練習時小組長要認真負責，做好組織和保護幫助工作，輪換時要站好隊跑步換組。8課后按教師要求收好器材，并認真完成課外作業(yè)。一切行動聽指揮，跑步、練習要注意安全。跑步過程中不能說話，不能推搡，如發(fā)生受傷意外，及時向老師報告

三、初中體育目的

概念：增強學生的體質(zhì)，促進學生身心發(fā)展。使學生在德育、智育、體育、美育等幾個方面得到全面發(fā)展，成為祖國社會主義的建設者和保衛(wèi)者。

2、舉例說明：2010廣州亞運會，運動員。

四、初中體育任務

概念①全面鍛煉學生身體，增強學生體質(zhì)； ②學習和掌握體育基本知識、基本技能和基本技術；

③向?qū)W生進行思想品德教育，培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質(zhì)，樹立良好的體育作風。

2、舉例說明；現(xiàn)代一些體育明星的成長史，如姚明，林丹，劉翔等

五、學生上了初中有什么想法和意見，推薦一位體育委員。

六、小結(jié)。

第二課 人體與運動 教學目標

1、通過講解使學生正確認識自己的身體結(jié)構。

2、通過典型事例加深學生記憶，激發(fā)學生興趣。教學重點：骨骼、關節(jié)的基本構造和功能；

教學難點：骨骼、關節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運動過程。教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件 教學過程

一、導入：既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

二、授課：[總結(jié)學生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]（1）、認識骨骼和關節(jié) [投影出示全身骨骼圖片] 提問學生人體骨骼由多少塊構成？（激發(fā)學生的求知欲）通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

介紹關節(jié)：球窩關節(jié)（肩關節(jié)）滑車關節(jié)（肘關節(jié)）平面關節(jié)（脊椎）

自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關節(jié)、哪些是滑車關節(jié)、哪些是微動關節(jié)。（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片] 肌肉分成三大類：骨骼肌（附著在骨骼上）

平滑肌（食道，胃壁）

心肌（心臟）具有律動性

重點講解骨骼肌：人體是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌（使骨骼產(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉）對抗肌（在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉）固定肌（了解）中和肌（了解）

用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

（3）骨骼、關節(jié)、肌肉和運動之間的關系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構解剖運動圖] 自己動手并討論：骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系？(4)小結(jié)：

A我們說心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次？并說說它的重要性！

B踢足球時骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系？

第三課 體育與身體形態(tài)

教學目標：

1、了解自己的身體形態(tài)，并對自己的身體形態(tài)進行簡單評價。

2、了解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。

3、掌握促進身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習中應注意的事項。

教學重點：體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。教學難點： 教學過程：

一、導入：參照形態(tài)練習中應注意的事項，合理地參加體育鍛煉。首先引導同學們觀看健美運動員健碩的肌肉以及體現(xiàn)力與美的身體形態(tài)，觀看籃球運動員普遍擁有的高大雄健的體魄；模特和體操運動員的體形之后。

向大家提出問題：你希望自己擁有健美的體形嗎？毫無疑問，每個同學都希望自己能擁有一個讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來研究、了解身體形態(tài)。（繼續(xù)提起學生的興趣）

正確的身體形態(tài)：體態(tài)無時不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達。美好的體態(tài)，使你氣質(zhì)高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮；善于用形體語言與別人交流，你會受益匪淺。

站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開，臉上帶有自信，有挺拔的感覺。

坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊；蹺腿時，兩腿并攏。

行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動，輕步伐，不能拖泥帶水。

蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下，上體保持正直。下面我們學習有關《體育與身體形態(tài)》的知識

二、新授：

1、了解自已的身體形態(tài)

A.身體形態(tài)的定義；身體形態(tài)：是身體的外部形狀和特征。閱讀第四頁到第五頁的身體形態(tài)部分。掌握克托萊指數(shù)的計算方法

B.克托萊指數(shù)的定義和計算公式；克托萊指數(shù)＝體重(kg)÷身高(cm)×1000；同學們在閱讀完之后,可以依據(jù)自已的實際情況求出自已的克托萊指數(shù)并和第五頁的有關全國均值進行對比。

C.描述身體形態(tài)的指標：身高、體重、胸圍和坐高； D.學生對身體形態(tài)發(fā)育的評價：分組、討論和評價（10—12人一組，各小組對身體形態(tài)進行討論和評價，并寫出兩條促進身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進行全班同學交流，老師點評指導）。

2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響

A.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點：（1）身高的增長。（2）體重的增長。（3）胸圍的增長。

B.體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析；經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細胞生長更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細胞正常增殖，促進骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實發(fā)達有力。

3、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習中要注意

A.讓學生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢；（通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方）

B.使學生明白在形體練習中不宜做過重的負重練習；

C.在練習中要變換體位，使形體均衡發(fā)展；注意養(yǎng)成正確身體姿勢和全面發(fā)展。

三、課堂小結(jié)：

1、什么是身體形態(tài)？

2、你的身體形態(tài)和全國均值相比如何？

3、為什么體育鍛煉能促進身體形態(tài)的發(fā)展？

4、形體練習中就注意的事項有哪幾方面？

第四課：體育運動系統(tǒng)

教學目標：通過教學，使學生了解到內(nèi)臟器官的構造功能積極健康的標準，常見疾病以及保健。

教學重點： 疾病及保健 教學難點：內(nèi)臟結(jié)構 教具：投影，多媒體教室 教學過程：

一、新課導入：

NBA籃球比賽片段欣賞（圖片展示——體育與健康，力與美）

二、新授：

1、構造與功能 1）、骨骼和肌肉群

讓學生邊聽講解邊在自己的身體上觸摸相關肌肉標志 骨骼標本

2）、功能；⑴支持作用⑵保護作用⑶運動作用 3）、運動系統(tǒng)發(fā)育男女生的差異

2、運動系統(tǒng)健康的標志 1）、主觀標志（自我感覺標志）2）、客觀指標（圖表出示）

3、常見疾病與健康的維護 1）、骨折

教授學生三角巾、繃帶使用基本方法，手臂骨折的固定方法（1）繃帶的使用方法

①環(huán)形法。通常用于包扎手腕部及粗細大致相等的部位，②螺旋形法。③螺旋反折法。多用于前臂、大小腿。④蛇形法。多用于夾板之間的固定。⑤8字形法。多用于肩、髂、膝、髁等處的包扎。⑥回返法。該法多用于頭和斷肢端。

（2)三角巾的使用方法

將長寬約1米的布(或衣服)沿對角線剪開即成兩塊大三角巾。

①面部包扎法。②頭部包扎法。③腹部包扎法。④手部包扎法。⑤足部包扎法。

2）、脊柱側(cè)彎

4、健康維護原則 1）、注意合理飲食

2）、堅持運動適度：舉例說明 3）、注意良好的體態(tài) 站、行、坐、臥

五、小結(jié)

第五課：中學生急救基礎知識

（一）教學目標：通過教學，使學生了解急救基礎知識 教學重點：急救基礎知識 教學難點：心肺復蘇術 教具：投影，多媒體教室 教學過程：

一、導入新課：

導入語：人人與“急救”有關，因為誰都難免分發(fā)生一些危急情況，甚至意外傷害。即使自己未受到病痛傷害，在工作和生活的環(huán)境中，在旅游出差的路上，有時也會遇到緊張突愕的場面，需要你伸出援助的手。所以，學點急救知識實在是件重要而有意義的事情。

二、新授

1、急救從家庭開始

美國每次年約有70萬人死于心臟病急癥，其中1/2是死于“醫(yī)院外”，即在病人家中和送往醫(yī)院的途中。

根據(jù)北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的時間內(nèi)大量日常統(tǒng)計資料，88%的猝死發(fā)生在家庭。對猝死的年齡分析表明，50～59歲這個年齡組占的比例最高。

一些其他的意外，諸如吃錯了藥，食物中毒，煤氣中毒，小兒氣管異物，老人噎食等，家庭也是最常見的發(fā)病環(huán)境。因此，急救的“第一現(xiàn)場”是家庭。做好家庭急救，對于挽救危重病人的生命具有舉足輕重的作用。

2、讓生命重現(xiàn)輝煌

例如急性心肌梗塞的死亡病例中，約有1/2以上是死于發(fā)病一小時內(nèi)。究其原因是發(fā)生了嚴重的合并癥。

所謂“第一目擊者”就是病人身旁、周圍的人，就是廣大的民眾。平時積極提高民眾的急救意識和急救技能，一旦發(fā)生意外，如能在現(xiàn)場及時采取正確的急救措施病人就能及時得到周圍人們的有效的救治。

3、急救電話——救護第一步。

急救電話是急救通訊系統(tǒng)中重要的一環(huán)，急救通訊系統(tǒng)是急救反應的中樞，應急工作的前哨。它負責急救信息的接收、傳送、應召、指揮與協(xié)調(diào)等聯(lián)絡工作，使醫(yī)院外和醫(yī)院內(nèi)急救工作各環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)緊密結(jié)合，迅速反應，運行無阻。當發(fā)生重大災害事故和成批傷病員時，急救通訊系統(tǒng)成為國家、城市、地區(qū)和醫(yī)療急救指揮聯(lián)絡系統(tǒng)。

“120”——中國的急救電話號碼

呼救電話講什么：

語言必須精練、準確，重要的一定要講清楚，無關的話不講，以免耽誤時間。

電話中一般要講清以下幾點：

(1)病人的姓名、性別、年齡；

(2)目前最危急的狀況，如神志不清、昏倒在地、心前區(qū)劇痛、大出血、呼吸困難等發(fā)病的時間、過程、用藥情況，以及過去的病史與本次發(fā)病有關的部分；

(3)病人家庭或發(fā)病現(xiàn)場報道場的詳細地址和電話號碼，以及等候救護車的確切地點，最好是在有明顯醒目標志處；

(4)意外災害事故還需說明傷害性質(zhì)、受傷人數(shù)等情況。

急救醫(yī)生根據(jù)上述呼救內(nèi)容，攜帶急救藥品裝備，準確及時趕到現(xiàn)場，迅速救援。

4、急救前如何對病人進行最簡單的檢查？

對受傷或發(fā)病的人進行急救之前，首先必須觀察病人的變化。通常在現(xiàn)場應檢查的最簡單、最重要的項目就是心跳、呼吸。

1）心跳：嬰兒每分鐘心跳130～150次/分鐘，兒童110～120次/分鐘，正常成年人心跳次數(shù)為每分鐘60～100次，心臟跳動的節(jié)律一般與全身大動脈搏動的節(jié)律相同。檢查脈搏通常選用較表淺的動脈，最常采用手腕部靠拇指一側(cè)的橈動脈，還可選用耳前的顳淺動脈，頸部氣管旁的頸動脈等。檢查者將食指、中指、無名指并齊按放在患者近手腕段拇指一側(cè)橈動脈上，壓力大小以能清楚感到搏動為宜。注意不要用拇指摸脈，也不可用按壓雙側(cè)頸動脈。

（2）呼吸：正常人呼吸均勻而規(guī)則，成年人每分鐘16～20次，小兒每分鐘可達20～30次，新生兒的呼吸頻率可達每分鐘44次。呼吸的觀察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分鐘呼吸次數(shù)外，還要注意節(jié)律是否均勻，呼吸深度是否一致，呼吸時有無異常氣味呼出。重患者呼吸運動極為微弱，甚至不易見到胸廓明顯起伏，這時可見薄紙片或小草、樹葉、棉花絲等放在患者鼻孔旁，看這些小物體是否來回飄動，即可判定呼吸是否存在。

5、家庭急救“八戒”

一戒驚慌失措：遇事慌張，于事無補。如慌慌張張用手拉拽觸電者，只能連自己也觸電。此時應首先切斷電源，用木棍等絕緣體使病人脫離電源再行救護。

二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否還有心跳呼吸，瞳孔和神志情況如何。如果心跳呼吸已停止，則應馬上做口對口人工呼吸和胸外心臟按壓，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。

三戒隨意搬動：萬一發(fā)生意外，家人往往心情緊張，亂叫病人，猛推猛搖病人，搬來拖去。其實，最好原地救治，切忌隨意搬動，特別是腦出血，腦外傷，急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬動。

四戒舍近求遠：急救之時，時間就是生命，應該就近送醫(yī)院，特別是病人呼吸心跳瀕臨停止時，更不宜送較遠處的大醫(yī)院，要相信小醫(yī)院完全有能力進行初期急救，急救后病情相對穩(wěn)定再轉(zhuǎn)送上級醫(yī)院。

五戒亂用藥：不少家庭備有藥品，但使用藥物的知識有限，切勿亂用。如急性腹痛，過量服用止痛藥會掩蓋病情，妨礙正確診斷。

六戒濫進飲料：不少人誤以為給病人喝點熱茶熱水會緩解病情，實際上毫無必要。燒傷病人不宜喝開水，急性壞死性胰腺炎應禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌飲料，那樣容易灌進氣管引起嗆咳、窒息。

七戒一律平臥：并非所有急重病人都要平臥，如失去意識的病人應讓其平臥，頭偏向一側(cè)；心性哮喘病人讓其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好；急性腹痛者讓其屈膝以減輕疼痛；胸腔積水病人取半坐位。

八戒自做主張亂處理：平時留意學習一些基本的搶救知識，緊急關頭切忌想當然處理。

6、常用急救方法 1）、外傷止血法

2）、心肺復蘇術（錄象）

第六課：中學生急救基礎知識

（二）教學目標：通過教學，使學生了解急救基礎知識 教學重點：急救基礎知識 教學難點：中暑急救 教具：投影，多媒體教室 教學過程：

一、導入新課：現(xiàn)實生活中一些因搶救不及時或急救不當而造成人員傷亡事故的例子引入新課。

二、新授：

1、觸電 1）、癥狀 2）、急救原則：

A、發(fā)現(xiàn)有人觸電后，立即切斷電源，拉下電閘，或用不導電的竹、木棍將導電體與觸電者分開。在未切斷電源或觸電者未脫離電源時，切不可觸摸觸電者；

B、對呼吸和心跳停止者，應立即進行拳擊復蘇或口對口的人工呼吸和心臟胸外擠壓，直至呼吸和心跳恢復為止。如呼吸不恢復，人工呼吸至少應堅持4小時或出現(xiàn)尸僵和尸斑時方可放棄搶救。有條件時直接給予氧氣吸入更佳；

C、在就地搶救的同時，盡快呼叫醫(yī)務人員或向有關醫(yī)療單位求援。用呼吸中樞興奮藥，針刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用強心劑。3）、預防

加強安全用電知識教育，定期檢查維修電器設備，遵守用電規(guī)定，不能亂拉接電線，不能在通電的電線上曬衣物，不能接觸斷落的電線；雷雨天不要站在高墻上、樹木下、電桿旁或天線附近。

2、中暑 周璇，為30-40年代我國著名的電影演員，素有“金嗓子”之稱，1957年９月，周璇因中暑高熱，導致中暑性腦病，引起周圍循環(huán)衰竭而死亡，年僅38歲。1）、病因 2）、中暑的預防；

A、避免在夏季午后太陽光最強的時間內(nèi)（中午12點到15點左右）在室外長時間停留或著通風不好的室內(nèi)埋頭學習； B、室內(nèi)保持良好通風；

C、適當午睡，體育課和鍛煉宜安排在上午或傍晚； D、根據(jù)需要大量飲水，以補充體內(nèi)失去的水分；

E、服飾的顏色要淺淡，穿寬松肥大、透氣性好的淺色純棉衣物。

F、帶解署藥如人丹，十滴水等，高溫作業(yè)人員應供給含鹽、含鉀清涼飲料，也可遠用中藥藿香，佩蘭，香薷，荷葉等煎湯代茶飲，以驅(qū)署解熱。3）、處理和急救：

（1）輕度：先兆中署，應急時轉(zhuǎn)移至陰涼通風處，吞服一些解署藥，并給予清涼飲料，經(jīng)過短時間休息后，即可恢復正常。若還有發(fā)熱，體溫高于38℃，面色潮紅，皮膚灼熱，或面色蒼白，惡心嘔吐，血壓下降，皮膚濕冷，脈搏細弱者，為輕度中署，這時應迅速將病人移至陰涼通風處，給予清涼含鹽、含鉀飲料及解署藥，同時查刮痧或針刺合谷、人中、太沖、大椎、風池等穴位；伴有高熱者可給予物理降溫。（2）重度：若癥

狀不見好轉(zhuǎn)，反出現(xiàn)昏迷，痙攣，或皮膚干燥無汗，持續(xù)高熱者，為重度中署，應及時去醫(yī)院治療，以免危及生命。

3、煤氣中毒后如何急救

如果發(fā)生煤氣中毒時，首先要冷靜沉著，采取相應的急救措施。1）、首先打開門窗，關閉閥門，切忌打手機或打開電源

2）、立即把病員搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，排出一氧化碳，但要注意保暖。3）、如果中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭痛。頭痛時可給服去痛片或APC。一般1—2小時即可恢復。

4）、如果中毒的癥狀嚴重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現(xiàn)象時，應立即送醫(yī)院搶救，最好請救護站送到有高壓氧倉設備的醫(yī)院。如果拖延時間較長，昏迷可能會受到不可逆的大腦損傷。護送途中要盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側(cè)，以免嘔吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

5）、如果呼吸不勻或微弱時，可進行口對口人工呼吸進行搶救；如果呼吸和心跳都已停止，可在現(xiàn)場做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫(yī)院途中，也要堅持搶救。

4、被電擊傷后如何救治

一旦發(fā)生電擊傷，其緊急救治步驟是：

1）立即切斷電源。切斷電源的方法一是關閉電源開關、拉閘、拔去插銷；二是用干燥的木棒、竹竿、扁擔、塑料棒、皮帶、掃帚把、椅背或繩子等不導電的東西撥開電線。

2）迅速將人移至通風處。對呼吸、心跳均已停止者，立即在現(xiàn)場進行人工呼吸和胸外心臟按壓。人工呼吸至少要做4小時，或者至恢復呼吸為止，有條件者應行氣管插管，加壓氧氣人工呼吸。

3）出現(xiàn)神志昏迷不清者可針刺人中、中沖等穴位。

4）呼吸、心跳恢復后立即送往醫(yī)院救治，路上還要密切注意病清變化。

5）對癥治療。缺氧所致腦水腫者，可使用甘露醇、50％葡萄糖等脫水；對由于肌肉強烈收縮造成的骨折及脫位，要復位、固定；對燒傷者，以暴露療法為好。

5、毒蟲咬傷急救法

1）.蜈蚣咬傷。其傷口是一對小孔，毒液流入傷口，局部紅腫。蜈蚣的毒液呈酸性，用堿性液體就能中和。可立即用5-10%的小蘇打水或肥皂水、石灰水沖洗，不用碘酒。然后涂上較濃的堿水或3%的氨水。

2）.蝎子蜇傷。蝎子尾巴上有一個尖銳的鉤，與一對毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入傷口。蜇傷如在四肢，可在傷部上方纏止血帶，拔出毒鉤，將明礬研碎用米醋調(diào)成糊狀，涂在傷口上。必要時請醫(yī)生切開傷口，抽取毒汁。

3）.螞蟥叮咬。被螞蟥咬住后不要驚慌失措地使勁拉，可用手掌或鞋底用力拍擊，經(jīng)過劇烈的震打以后，螞蟥的吸盤和顎片會自然放開，螞蟥很怕鹽，在它身上撒一些食鹽或者滴幾滴鹽水，它就會立刻全身收縮而跌下來。

4）.毛蟲蜇傷。被毛蟲蜇傷后可用橡皮膏粘出毒毛。

5）、注意事項

（1）.如被毒蟲叮咬后，出現(xiàn)頭痛、眩暈、嘔吐、發(fā)熱、昏迷等癥狀時，應立即去醫(yī)院。

（2）.被蜈蚣、毛蟲叮咬后，常在被叮咬過的皮膚上形成風疹或水泡。對于風疹，可先用酒精將皮膚擦干，然后涂上1%的氨水；有水泡的，不可因癢而用手去抓，可用燒過的針將水泡刺破，將血擠出，然后涂上1%的氨水。三：小結(jié)

第七課：青少年主要傳染病及其預防

（一）教學目標：

1、通過教學，使學生理解傳染病及其預防。

2、通過師生的雙邊教學，從而促進學生的學習積極性和趣味性，為預防傳染病打下基礎。教學重點：傳染病及其預防 教學難點：

七年級體育室內(nèi)課教案全冊

【摘要】：第一課：中學生體育課的目的與要求第二課人體與運動第三課體育與身體形態(tài)第四課：體育運動系統(tǒng)第五課：中學生急救基礎知識

（一）第六課：中學生急救基礎知識

（二）第七課：青少年主要傳染病及其預防

（一）第八課：青少年主要傳染病及其預防

（二）——如何預防與治療流行性感冒第九課：運動損傷的預防及處理第一課：中學生體

精品源自高考備戰(zhàn)

三個環(huán)節(jié)

教具：投影，多媒體教室 教學過程：

一、引入新課： 在上海有過一次人們食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行。請問毛蚶在傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)中應屬哪個環(huán)節(jié)？為什么？

由復習引入新課，傳染病流行時采取什么措施進行控制？怎樣控制呢？

二、新授預防傳染病的一般措施

在傳染病流行時，只要切斷三個基本環(huán)節(jié)中的任何一個，其流行便可終止。1．控制傳染源：

許多傳染病在發(fā)病以前就有傳染性，而到了發(fā)病初期傳染性最強，一般我們對傳染病人如何護理？在學生討論的基礎上得出結(jié)論。

對病人要盡量做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延。對于傳染病人要倍加關懷，不可嫌棄，病人有好的心情有利于早日恢復健康。對患傳染病的動物，定要及時處理，如患狂犬病的狗，即使它是個可愛的寵物但也不能留。2．切斷傳播途徑：

有個肝炎病人，在飯店吃過飯后在他的碗下壓了一個字條：“我是肝炎病人，請把用過的餐具消毒后再用”。很顯然這是一個有社會責任感的人。他的目的就是要切斷傳播途徑。其實飯前便后要洗手，消滅蚊蠅等，也是切斷傳播途徑。講究個人衛(wèi)生，消滅媒介生物等，使病原體沒有機會感染健康人。3．保護易感者：

進行預防接種，提高易感人群的抗病能力。此外，積極參加體育運動，增強體質(zhì)在防病中也是很重要的。

不同的傳染病預防的方法也各不相同，主要是要找出它的薄弱環(huán)節(jié)，要因病制宜。人類的傳染病：

傳染病的種類很多，根據(jù)傳播途徑的不同，主要有以下幾類： 1．呼吸道傳染病：

提供思考提綱，讓學生分組討論，最后教師結(jié)合教材進行小結(jié)。

（1）你認為哪些疾病屬于呼吸道傳染病？

（2）呼吸道傳染病常發(fā)生在什么季節(jié)？

（3）主要傳染源是什么？（注意帶菌者雖然本人不發(fā)病，沒有癥狀，但也是傳染源。）

（4）病原體的主要寄生部位在哪里？

（5）呼吸道傳染病的主要傳播途徑是什么？

（6）禁止隨地吐痰和保持教室空氣流通在防止呼吸道傳染病上有何意義？ 2．消化道傳染病：

消化道傳染病是由病原體侵入消化道粘膜后引起的傳染病。

課前做好工作，請得過痢疾、肝炎或蛔蟲病的學生，或者家里有過這種病人，對病情比較了解的學生，向同學介紹主要病癥和如何感染上此病。在治療中采取了哪些主要措施，病好后取得了什么教訓，今后如何預防等。

以下兩種傳染病學生的感性認識較少，主要由教師講解。3．血液傳染病：

主要是指蚊、虱、蚤、蜱等媒介所引起的傳染病，因而又叫蟲媒傳染病。因?qū)W生對虱、蚤、蜱等很少能見到，最好有掛圖、照片或錄像等媒體輔助教學，以加強直觀效果。

對瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病和出血熱等做簡單的介紹，或者用錄像等媒體進行介紹。

傳染源是病人和帶病原體的動物；病原體的原始寄生部位是血液和淋巴；傳播途徑是生物媒介。預防辦法主要是切斷傳播途徑，消滅蚊蟲、虱子等。4．體表傳染病：

主要是指由于直接或間接與患病的人、動物接觸，或者與含有病原體的土壤、水接觸，病原體經(jīng)皮膚進入人體引起傳染病，所以又叫接觸傳染病。利用照片或錄像等媒體簡單介紹破傷風、狂犬病、血吸蟲病、沙眼、疥瘡和癬等傳染病。可結(jié)合本地區(qū)情況重點介紹一兩種，特別是破傷風、血吸蟲病和沙眼。

病原體寄生在皮膚和體表粘膜。主要通過接觸傳播，注意隔離病人，做好個人衛(wèi)生，不使用公用毛巾和臉盆等，不與帶病原體的動物接觸，最好不養(yǎng)貓、狗等寵物。

總結(jié)：最好聯(lián)系本地區(qū)較突出的傳染病實例，結(jié)合學生熟悉的實際，進行較系統(tǒng)的理論指導。從長遠的目光分析，有利于學生今后生活質(zhì)量的提高。

板書設計： 預防傳染病的一般措施

1．控制傳染源。

2．切斷傳播途徑。

3．保護易感者。

（四）人類的傳染病：

1．呼吸道傳染病：

流感、白喉、百日咳、猩紅熱、肺結(jié)核、流行性腮腺炎、麻疹、流行性腦脊髓膜炎等。

2．消化道傳染病：

痢疾、肝炎、傷寒、脊髓灰質(zhì)炎、蛔蟲病、蟯蟲病等。

3．血液傳染病：

瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病、出血熱等。

4．體表傳染病：

狂犬病、炭疽、破傷風、血吸蟲病、沙眼、疥瘡、癬等。

第八課：青少年主要傳染病及其預防

（二）——如何預防與治療流行性感冒

教學目標：

1、通過教學，使學生理解流行性感冒的病因與易感人群。

2、通過教學，使學生初步掌握如何預防流行性感冒與一些治療的方法，明確一個人必須具有健康的體質(zhì)，這樣才有充沛的精神來學習和工作。

3、通過師生的雙邊教學，從而促進學生的學習積極性和趣味性，為預防冬春季傳染病打下基礎。

4、加強體育鍛煉，提高機體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。

教學重點：如何預防流行性感冒 教學難點：對癥治療 教具：多媒體教室，掛圖兩張 教學過程：

一、引入新課：

同學們，今天的健康教育課向大家介紹一下“如何預防與治療流行性感冒”，一提到“流感”，大家會馬上聯(lián)想起“流行”一詞，比如歌曲、攀比、貪污等現(xiàn)象，現(xiàn)在提兩個問題

1、什么是流感？

2、如何預防流感？

同學們都從不同角度回答了這兩個問題，但還不夠全面，如何全面正確的理解呢？今天就這個問題說一說，向大家講如下幾個問題：

1、病因與流行病學

2、臨床表現(xiàn)

3、預防

4、治療

5、怎樣進行體育鍛煉

二、講授新課內(nèi)容：

題目：如何預防與治療流行性感冒（板書）

（一）、病因與流行病學

1、流感分為三種類型：（1）甲（2）乙（3）丙

2、流行病學：（1）傳染源（2）傳播途徑（3）易感人群

（二）、臨床表現(xiàn)

1、典型流感（板書）

2、輕型流感（板書）

3、流感病毒肺炎（板書）

4、流感病毒氣管炎（板書）

（三）．預防

1、加強體育鍛煉（板書）

2、病人應隔離和治療（掛圖）

3、消毒（掛圖）

4、疫苗預防（板書）

5、藥物預防（板書）

（四）、治療

1、中草藥（板書）

2、對癥治療（板書）

（五）、怎樣進行體育鍛煉（板書）

1、目的明確

加強體育鍛煉，提高機體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。

2、進行體育鍛煉應注意的幾個問題（板書）（1）鍛煉身體要全面、多樣的運用各種手段與方法。（2）要堅持經(jīng)常、持之以恒的鍛煉。

（3）注意營養(yǎng)、衛(wèi)生與合理的生活制度和習慣。

三、鞏固和課后小結(jié)

1、預防流行性感冒的必要性

2、采取提問法

3、教師最后簡要總結(jié)

4、每位同學制訂一個課外體育鍛煉的計劃

第九課：運動損傷的預防及處理 教學內(nèi)容：運動損傷的預防及處理

教學目標：

1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；

2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。教學重點：對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法 教學難點：對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。教學過程：

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發(fā)生的原因：

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。

2、準備運動不足：

A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷； B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平； C、準備活動的內(nèi)容不得當；

D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎差、身體素質(zhì)弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

三、運動損傷的預防

1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。

2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。

5、掌握運動要領，加強保護和幫助。

6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。

四、常見的運動損傷與處理

1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）

處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。

B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。

冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。

2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）

處理：應使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭傷（當關節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭傷處理：應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。

4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。

5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維受到過度震動。）

可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當?shù)幕顒印χ小⒅囟鹊哪X震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫(yī)院治療。

6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）

處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。可以先冷敷，扎上繃帶，保持關節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。

7、骨折（骨的完整性受破壞）

處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。

第二篇：《初二年級接力跑教案》(初中體育教學設計)

《初二年級接力跑教案》（初中體育教學設計）教學內(nèi)容

接

力

跑 教學目標

1、學習不同接力跑的技術知識，了解各種接力跑的特點，掌握不同接力的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性。

2、了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技術，通過游戲競爭提高快速跑能力。

3、在游戲與娛樂中，體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學生自我學習、自我鍛煉、自我評價的能力。教學重、難點

重點：接力的傳接棒基本技術與跑的方法。難點：注意掌握傳、接棒的時機。教學內(nèi)容 負荷

組織教法與要求 次數(shù) 時間

開始部分 2分鐘

1、體育委員整隊，清點人數(shù)，并向教師報告。

2、師生問好，宣布課的內(nèi)容和目標，及注意事項。

3、檢查服裝，安排見習生。2分鐘

組織：成四列密集橫隊（如圖）☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★

要求：精神飽滿，注意力集中。準備部分 8分鐘

1．慢跑：300米 2．徒手操： ①上肢運動 ②擴胸運動 ③體側(cè)運動 ④體轉(zhuǎn)運動 ⑤腹背運動 ⑥弓步壓腿

⑦腕、踝關節(jié)繞環(huán) 4×8拍 4分鐘 4分鐘

1．組織：成四列橫隊、繞田徑場跑 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆

要求：學生在輕松自然、愉快情境中慢跑。2．組織：

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆ ☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆ ☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆ ☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆ ★

教法：在教師帶領下活動。

要求：學生模仿，鍛煉協(xié)調(diào)能力，并認真做好準備活動，充分活動各關節(jié)，韌帶、肌肉與神經(jīng)。基本部分 30分鐘

一、接力跑：

（一）介紹接力跑

①學生討論各種不同接力的方式，方法及適用范圍； ②學生評價兩種接力方式的優(yōu)缺點；

（二）學習背向接力（下挑式）

要點：接棒人將接棒手臂向后伸直，四指并攏，掌心向上，虎口張開，傳棒人將傳棒的前端由上而下地壓入接棒人的手中。

二、游戲：蜻蜓點水

方法：將學生分成4組，每組排頭同學手持兩個空瓶子，發(fā)令后向前跑去，到水桶里裝滿水后往回跑，跑到臉盆位置將水倒入，然后將兩個空瓶交于下一人，依次類推，又快，水又多的隊為勝，如先完成而水少者判為失敗。規(guī)則：

1.發(fā)令后方可跑出

2.須將空瓶子交于第二人,而不能用扔或拋 2-3次 2-3次 2次 2次

（一）組織： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★

☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 教法：學生討論，說出理由，教師啟發(fā)進行，再進行進一步總結(jié)并正確示范講解。

（二）教法：

①

出示背向接力（下挑式）的展版；

②

學生先原地站立，進行由慢到快的傳接棒練習； ③

學生慢跑行進間練習。

組織：分成8組，一組一棒，縱隊行進間完成傳接棒。如圖： ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★ ☆☆☆☆☆☆☆☆

要求：認真學習，體會動作要領。

④

在50米的跑道上進行接力跑練習。組織： ★

☆☆☆☆

☆

☆ ☆ ☆☆☆☆

☆

☆

☆ ☆☆☆☆

50M ☆☆☆☆

☆

☆

☆ ☆☆☆☆

☆

☆

☆ ☆☆☆☆

☆

☆

☆ ☆☆☆☆

☆

☆

☆

要求：學生能自我鍛煉，相互學習、相互評價，在學習中探索，在娛樂中掌握接力跑的動作。

二、組織： ★

☆☆☆☆

20M ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆

教法：教師講解示范，學生按規(guī)則練習比賽。要求：遵守規(guī)則，注意安全。結(jié)束部分 5分鐘

1．運用音樂《梁祝》意念放松；

2．全面總結(jié)本課優(yōu)缺點，布置課后作業(yè)； 3．收歸器材。5分鐘 1．組織：

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆ ☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆ ☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆ ☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆ ★

教法：在教師的引領下練習；

要求：呼吸自然放松，使身體狀態(tài)逐漸恢復到安靜狀態(tài)。2、3組織：成四列密集橫隊。場地器材

接力棒16根，桶4個，臉盆5個，礦泉水瓶8個，三唱機一臺。

第三篇：《初二年級接力跑教案》(初中體育教學設計)

《初二年級接力跑教案》（初中體育教學設計）教學內(nèi)容 接 力 跑 教學目標

1、學習不同接力跑的技術知識，了解各種接力跑的特點，掌握不同接力的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性。

2、了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技術，通過游戲競爭提 高快速跑能力。

3、在游戲與娛樂中，體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學生自我學習、自我鍛煉、自我評 價的能力。教學重、難點 重點：接力的傳接棒基本技術與跑的方法。難點：注意掌握傳、接棒的時機。教學內(nèi)容 負荷 組織教法與要求 次數(shù) 時間 開始部分 2 分鐘

1、體育委員整隊，清點人數(shù)，并向教師報告。

2、師生問好，宣布課的內(nèi)容和目標，及注意事項。

3、檢查服裝，安排見習生。2 分鐘 組織：成四列密集橫隊（如圖）☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：精神飽滿，注意力集中。準備部分 8 分鐘 1．慢跑：300 米 2．徒手操： ①上肢運動 ②擴胸運動 ③體側(cè)運動 ④體轉(zhuǎn)運動 ⑤腹背運動 ⑥弓步壓腿 ⑦腕、踝關節(jié)繞環(huán) 4×8 拍

4 分鐘 4 分鐘 1．組織：成四列橫隊、繞田徑場跑 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 要求：學生在輕松自然、愉快情境中慢跑。2．組織： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 教法：在教師帶領下活動。要求：學生模仿，鍛煉協(xié)調(diào)能力，并認真做好準備活動，充分活動各關節(jié)，韌 帶、肌肉與神經(jīng)。基本部分 30 分鐘

一、接力跑：

（一）介紹接力跑 ①學生討論各種不同接力的方式，方法及適用范圍； ②學生評價兩種接力方式的優(yōu)缺點；

（二）學習背向接力（下挑式）要點：接棒人將接棒手臂向后伸直，四指并攏，掌心向上，虎口張開，傳棒人將 傳棒的前端由上而下地壓入接棒人的手中。

二、游戲：蜻蜓點水 方法：將學生分成 4 組，每組排頭同學手持兩個空瓶子，發(fā)令后向前跑去，到水 桶里裝滿水后往回跑，跑到臉盆位置將水倒入，然后將兩個空瓶交于下一人，依 次類推，又快，水又多的隊為勝，如先完成而水少者判為失敗。規(guī)則： 1.發(fā)令后方可跑出 2.須將空瓶子交于第二人,而不能用扔或拋 2-3 次 2-3 次 2次 2次

（一）組織： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 教法： 學生討論，說出理由，教師啟發(fā)進行，再進行進一步總結(jié)并正確示范講解。

（二）教法： ① 出示背向接力（下挑式）的展版； ② 學生先原地站立，進行由慢到快的傳接棒練習； ③ 學生慢跑行進間練習。組織：分成 8 組，一組一

棒，縱隊行進間完成傳接棒。如圖： ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 要求：認真學習，體會動作要領。④ 在 50 米的跑道上進行接力跑練習。組織： ★ ☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆☆☆ 50M ☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ 要求：學生能自我鍛煉，相互學習、相互評價，在學習中探索，在娛樂中掌握接 力跑的動作。

二、組織： ★ ☆☆☆☆ 20M ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 教法：教師講解示范，學生按規(guī)則練習比賽。要求：遵守規(guī)則，注意安全。結(jié)束部分 5 分鐘 1．運用音樂《梁祝》意念放松； 2．全面總結(jié)本課優(yōu)缺點，布置課后作業(yè)； 3．收歸器材。5 分鐘 1．組織： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 教法：在教師的引領下練習； 要求：呼吸自然放松，使身體狀態(tài)逐漸恢復到安靜狀態(tài)。

2、3 組織：成四列密集橫隊。場地器材 接力棒 16 根，桶 4 個，臉盆 5 個，礦泉水瓶 8 個，三唱機一臺。

第四篇：接力跑教案（范文）

接力跑教學設計

教材分析

接力跑是以幾個人互相配合，密切協(xié)作，分別跑完各自規(guī)定距離的集體項目，又是在田徑運動中唯一體現(xiàn)集體合作的運動項目。它深受學生的喜愛，并有較多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技術基本相同，不同的是接力跑有傳遞接力棒的技術，要求各棒隊員之間的協(xié)調(diào)配合，保證在快速跑中完成傳接棒。所以，接力跑既可以發(fā)展速度素質(zhì)，協(xié)調(diào)性，又可以培養(yǎng)密切合作的集體主義精神。

學情分析

本次課的授課班級為小學六年級學生，由于小學學生具有好動，注意力不集中的特點，但又具有較強的創(chuàng)造力和自學能力，采用傳統(tǒng)的灌輸式教學已不能適應本學段學生的心理特點，而具有一定成就感的任務式游戲教學更能激發(fā)學生的學習興趣和參與熱情。針對這一特點，我采用了啟發(fā)、模仿、競賽等教學手段，充分挖掘每個學生的潛在能力，發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

教學目標

1、學生在練習中表現(xiàn)出積極的興趣，主動參與。

2、能掌握一到兩種交接棒的技術動作，并且能在比賽中加以運用。

3、培養(yǎng)學生樂于參與教學互動，敢于創(chuàng)新，自信、自強，增強學生的集體榮譽感，使85％—90％的學生熟練掌握。

教學重點和難點

重點：接力棒在交接過程中的基本技術與跑的方法。難點：注意掌握傳接棒的時機與配合。教學過程

一、課堂常規(guī)： 1.集合整隊，檢查人數(shù)

2.師生問好，宣布本課任務，提出學習的要求，指出學習的難點和重點（接棒的方法和速度）。

二、準備活動：

1.教學游戲—“數(shù)數(shù)報團游戲”

2、徒手操

三、介紹接力跑項目特點 要點：

1、接力跑正式和非正式比賽項目。

2、以短跑技術能力為基礎的集體比賽項目。

3、在基本能力相近的情況下，傳接棒技術對比賽的成敗起關鍵作用。

4、高水平比賽需要長期專門的訓練準備。

四、學習接力跑技術 接力跑技術包括短跑技術和傳接棒技術兩個部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。

2、4棒接棒人站在跑道外側(cè)，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的內(nèi)側(cè)，左腿在前重心偏左。

上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40-45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然張開，虎口向下，傳棒人將棒由下向前上方送入接棒人的手中。下壓式：接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳給接棒人的手中。

（注意）傳接棒的位置：傳接棒過程中通常是傳棒人跑到離接棒人約2米處立即發(fā)出“接”的信號，接棒人迅速后伸手臂接棒。

3、?體會4*100米接力完整技術 ?4*100米接力教學比賽1次

五、游戲：抱腰拔河

六、結(jié)束部分

1、放松練習

2、總結(jié)

第五篇：接力跑教案

接力跑教案_體育/運動_生活休閑

暫無評價|0人閱讀|0次下載|舉報文檔

接力跑教案_體育/運動_生活休閑。接力跑教案設計

一、指導思想： 本課突出“健康第一”的指導思想，以新課標為依據(jù)，激發(fā)學生的運動興趣，掌握一定的 運動技能，提高學生的身體素質(zhì)；并發(fā)揮學生主體地位，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神、合作意識及實 踐能力

接力跑教案設計

一、指導思想： 本課突出“健康第一”的指導思想，以新課標為依據(jù)，激發(fā)學生的運動興趣，掌握一定的 運動技能，提高學生的身體素質(zhì)；并發(fā)揮學生主體地位，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神、合作意識及實 踐能力，同時進行思想品德教育；在課堂教學中力求面對全體學生，在教學目標、教學內(nèi)容 和練習方式上力求體現(xiàn)教學的層次；營造發(fā)展學生個性、創(chuàng)造性的學習環(huán)境，充分體現(xiàn)學生 為主體，將技能學習和發(fā)展身體素質(zhì)于游戲之中，提高學習的趣味性，使學生在各項活動中 培養(yǎng)自信、合作等良好心理品質(zhì)，體會體育運動的快樂。

二、教學目標：

1、運動參與：通過接力跑教學培養(yǎng)學生良好的合作意識和職業(yè)道德，并能在各種接力 跑的練習中充分體現(xiàn)與同伴的合作精神和創(chuàng)造精神。

2、運動技能：通過學習和游戲練習使 90%的學生學會接力跑的傳接棒動作技術，并能 在比賽中熟練運用。

3、身體健康：通過練習，發(fā)展反應、靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。

4、心理健康：提高運動心理水平和群體責任感，明確個人在集體活動中與他人合作學習的重要性。

5、社會適應：通過多種形式的合作、探究、學習培養(yǎng)學生正確的交往。

三、教材內(nèi)容：

1、提高接力跑的能力

2、通過游戲了解傳接棒的動作要領

四、教材分析： 接力跑是田徑教學中唯一的集體協(xié)作項目，對于這個教材的理解，我認為應從廣義角度 看，凡是由多人參與的，為一個共同目標，相互協(xié)作，以跑為主要完成手段共同完成的活動 就是接力跑。以傳遞接力棒為特征的接力跑僅僅是其中的一個活動方式。在接力跑教材中，傳接棒技術本身并不復雜，過于專注技術教學的專業(yè)化、準確化，對學生的發(fā)展意義不大。因此，在注重鍛煉身體、掌握技能的教學功能外，更多的、更重要的應體現(xiàn)它在心理健康與 社會適應上的教育功能。使全體學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲 得成功后的喜悅感受； 激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎。

五、教學重點與教學難點： 重點：接力跑的傳接棒基本技術與學生之間的密切配合。難點：

1、反應高速靈敏，身體各部位協(xié)調(diào)配合，形成良好的初速度。2.、傳棒技術。

六、教學策略：

1、教學過程中，師生互動，體驗、學習、合作、探究、創(chuàng)新，貫穿始終，以設疑釋疑 為主線，充分發(fā)揮教師的主導性作用，積極調(diào)動學生的主體能動性。

2、教學時，教師采用講解、示范、啟發(fā)、討論、體驗、創(chuàng)新等方法，引導學生逐步掌 握正確的動作方法，滿足學生的達成目標，探究知識的好奇心，從而達成個人本次課目標及 與別人挑戰(zhàn)的信心。

七、學習評價： 評價學生練習時，做到及時、有效、語言簡潔，采用啟發(fā)、設疑的評價方式，能幫助學 生較好地學會新技術，激發(fā)學生的求知欲和創(chuàng)新意識，提高學生的創(chuàng)新能力，體驗學習成功 的樂趣，促進學生自我發(fā)展。評價游戲比賽時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性，引用競爭機制提高競爭意識，增強學生自信。接 力 跑 教 案 班級：高一（5）班 人數(shù)：60 人 日期：2012.12.13 教師：賈紀霞 教 1.、學習接力跑起跑技術。重點： 接力跑的傳接棒基本技術與學生之間的密切配合。學

2、學習接力跑技術“下壓式” 難點：

1、反應高速靈敏，身體各部位協(xié)調(diào)配合，形成 內(nèi) 傳接棒技術。良好的初速度。

2、傳棒技術。容 教 學 目 標 結(jié) 構

1、認知目標：使學生了解接力跑技術的基本概況。

2、技能目標：使學生初步掌握接力跑技術。

3、情感目標：提高學生的下肢力量、協(xié)調(diào)能力、反應能力、靈敏能力以及團結(jié)協(xié)作能 力，充分展示中學生的青春活力與自信。組 織 教 法 與 學 練 法 課 的 內(nèi) 容 教 師 活 動 學 生 活 動 練習練習時間 次數(shù) 開 始 部 分 準 備 部 分

一、體育委員集合整 組織：

一、組織隊形： 隊，報告上課人數(shù)，師 全班同學成六列橫隊。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 生問好，考勤。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 要求： ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

二、宣布本節(jié)課的教學 面對學生，聲音洪亮，＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 內(nèi)容，要求及目的。精神飽滿。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2min ▲

三、檢查整理服裝。

二、要求：快、靜、齊，精

四、安排見習生。神飽滿，注意力集中，認真 聽講。5min

一、游戲：拉火車

一、講解游戲目的、方

一、組織隊形： 方法： 將學生分成人數(shù) 法和規(guī)則及要求。☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 相等的若干隊，成縱隊

二、組織學生小試。☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 站在起點線后，各隊的

三、宣布游戲正式開始。☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 每位學生將左腿后屈，四、游戲結(jié)束后，教師 ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 并用左手抓住前者的 組織失敗隊集體接受小 ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 左腳，右手搭在前者的 罰。☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ▲ 右肩上，各隊拉成一列 “火車”，教師發(fā)令后

二、規(guī)則及要求： “火車” 各隊開始向前跳，車頭 行進中不可脫節(jié)，若脫節(jié)則 先到終點的為勝。要原地接好才能繼續(xù)前進。

二、徒手操（4× 8 拍）組織： 要求各隊齊心協(xié)力，可以大 5min

1、伸展運動 全班同學成六列體操隊 家一起喊口令有節(jié)奏地前

2、體側(cè)運動 形。進。跳動時要注意安全。

3、擴胸運動 教法：

一、練法：教師示范,學生跟

4、腹背運動 教師講解示范動作，口 著練習。

5、壓腿運動 令指導學生進行練習,同

二、要求：認真練習，動作 時注意學生 盡量一致、到位。結(jié) 構 組 織 教 法 與 學 練 法 課 的 內(nèi) 容 教 師 活 動 學 生 活 動 練習練習時間 次數(shù) 基 本 部 分 2min

一、簡介接力跑的相關

一、組織：全班學生成六

一、隊形： × × × × × × 知識 列橫隊。× × × × × × 接力跑是田徑運動中

二、教法： × × × × × × 2-3 以集體形式出現(xiàn)的競 1、教師采用啟發(fā)式教學 ▲ 賽項目。正式設置的場 方法去引導學生。× × × × × × 內(nèi)競賽項目一般為男、2、采用提問的方法，對接 × × × × × × 女 4×100 米和 4×400 力跑進行講解以加深學生 × × × × × × 米。規(guī)則規(guī)定傳、接棒 記憶。時必須在 20 米內(nèi)完

三、要求：

二、學法： 成，但 4×400 米接棒

1、認真聽講思考問題。

1、認真聽講，積極思考 運動員可有 10 米的預 老師所提出的問題。跑區(qū)。傳接棒采用下壓 式和上挑式兩種。3min

二、學習4×100 米接 力跑技術

（一）起跑

一、組織：全班學生成六

一、隊形： × × × × × × × 1.持棒起跑 列橫隊。× × × × × × × 第一棒運動員采用蹲

二、教法： × × × × × × 踞式起跑 ,通常用右手

1、教師講解技術要領并示 × × × × × × × × 持棒 ,以中指、無名指 范。× × × × × × 和小指握住棒的末端 ，2、組織學生統(tǒng)一練習2-3 × × × × × × × × 用大拇指和食指成八 次。▲ 字形分開撐地 ,接力棒

三、要求： 不得觸及起跑線或起

1、教師巡回指導，及時發(fā)

二、學練法 跑線前地面。現(xiàn)錯誤及時糾正。1． 認真聽教師講解技術 2.接棒人起跑 要領。第2、3、4 棒運動員在 2.在教師的指導下進行 預跑線以內(nèi)自己確定 相應的練習。的起跑位置上 ,用站立 3.自主發(fā)現(xiàn)問題并改正 式或一手撐地的半蹲 錯誤動作。踞式起跑。10min

（二）學習“下壓式”

一、組織：全班學生成六

一、練習隊形： × × × × × × 傳接棒技術 列橫隊。× × × × × × 動作要領： 接棒人的手

二、教法： 臂后伸,掌心向上,虎口 1、教師講解技術要領并 ▲ × × × × × × 張開朝后,拇指向內(nèi),其 示范。× × × × × 余四指并攏向外 , 傳棒 2、原地做“下壓式”傳 × 人將棒的前端由上向 接棒的徒手練習。

二、學練法 前下方傳入接棒人的

3、走動或慢跑中聽傳接

1、聽教師講解、示范技 手中。棒人的信號做“下壓式” 術要領。2-3 2-3 2-3結(jié) 構 組 織 教 法 和 學 練 法 課 的 內(nèi) 容 教 師 活 動 學 生 活 動 練習練習時間 次數(shù) 優(yōu)點：每一次接棒都 傳接棒的練習。

2、在教師指導下進行練 能握住棒的一端，便

4、中速或快速中聽信號習基 于持棒快跑。做“下壓式” 傳接棒的練

3、相互練習積極配合。缺點： 接棒人在手臂后習。

4、注意觀察教師和同伴 伸時相對緊張。

5、學生練習時,教師觀察、的動作，提高動作技術。指導,并糾正錯誤動作。

5、互練互評。

三、要求： 本

1、強調(diào)交接棒相互配合的 重要性。

2、用掌聲指揮學生原地練習交接棒技術。

3、教師巡回指導、糾錯。部

4、指導學生分組進行行進 間的交接棒練習。

5、男女各分兩組進行接力 跑比賽，進而鞏固和提高 學生的技術動作。分

一、隊形： × × × × × × × × × 15min

三、分組往返接力賽 要求與達成目標：教師為 × × × × × × × × × × 全班男女生分成人數(shù) 學生創(chuàng)造一種既輕松又緊 × 相等的若干隊相向往 張的課堂氣氛，在滿足學 ▲ × × × × × × × × × 返比賽接力。生的求知欲望同時，又能 × × × × × × × × × × 滿足學生爭強好勝、勇于 × 拼搏的心理。分組進行集體的接力比 賽 要求： 學生要注意安全，交接棒采用下壓式，不 能拋棒。

一、放松練習

一、組織全班進行練習

一、練習隊形 二．教法： × ××××× 跟著教師在音樂的伴奏下 × ××××× 做放松動作練習。× ××××× × ××××× ▲ 1．總結(jié)課堂情況，提出優(yōu)

二、練法： 缺點。跟教師學習放松操。2 ．要求學生課外進行練 放松時保持心情舒暢習。

三、要求： 結(jié) 束

二、小結(jié) 部 3min結(jié) 構 分 組 織 教 法 和 學 練 法 課 的 內(nèi) 容

三、收回器材

四、師生再見 教 師 活 動 學 生 活 動

1、認真聽講。

2、做好總結(jié)。練習練習時間 次數(shù) 預計生理負荷與練習密度 場地器材 田徑場 接力棒若干 粉筆若干 錄音機一臺 脈 搏 曲 線 全課平均心率：120 次/分鐘 全課練習密度：30% 課 后 小 結(jié) 課中最高心率：150 次/分鐘 基本部分練習密度：32%