第一篇：《暖流》生本教學設計

《暖流》課堂實錄

周村中和街小學 夏秀文

教學目標

1.有感情地朗讀課文四、五自然段。

２.通過江主席的動作、神態、語言，體會江主席關懷青年學生，熱愛古典文學。

3.通過“小練筆”的形式，深入理解“暖流”的含義。

4.通過“七嘴八舌話領袖”這一環節，了解我國偉大領袖的高風亮節。教學理念

自2009年我校大力推行以小組合作探究為主的生本課堂以來，我潛心小組建設及合作的研究，把信息技術和生本課堂結合起來，把學生制作的ppt課件引進課堂，逐步形成了“三段八步兩課時”的教學法，在不斷實踐的過程中，“三段八步兩課時”教學法不斷完善。本課堂實錄是“三段八步兩課時”教學的課中段，第二課時，努力體現“八步”的教學過程。（八步：課前自學、小組互學、小組展示、全班同學、抓點導學、精練升華、拓展資料、推薦閱讀）前置性學習

1.小組先學，并選一名同學代表小組把先學的成果制成ppt課件，發到老師郵箱。（課件內容：讀后感悟、走進文中、思考歷程、思緒飛揚）2.學習毛澤東爺爺、鄧小平爺爺、胡錦濤爺爺的事跡，并選擇一個事跡概括成200字左右的文字寫在前置性作業本上。教學過程

師：同學們，暖流的本義一般是指水溫顯著高于流經海域的海流，它也用來比喻心里感受到的溫暖和感激。那么我們要學的第二課《暖流》又是指的什么呢？讓我們繼續學習這篇課文。請同學們回顧一下這篇課文寫了一件什么事？

琪：這篇課文寫了在1994年，江主席到南開大學看望師生員工，并和同學們交談，一起背誦中國古代優秀文學作品的事。

師：很好，概括記事文章的主要內容時抓住了什么時間，什么地方，什么人做了一件什么樣的事。請坐。

師：接下來請同學們把昨天自學的成果再次在小組里交流一下，做好展示的準備。

師：（三分鐘過后）停！請張立棟小組來展示，我們一起用心聽。

棟：我們小組讀出了江主席和藹可親，關心青年學生，熱愛古典文學。

晴：我們小組是從課文的第四和第六自然段讀出來的：

江主席走到王輝身邊，和藹地問：“你在看什么書呀？”王輝說：“《中國古代文學史》。”江主席拍著王輝的肩讓他坐下，對他說，中國有許多優秀文學作品，唐詩、宋詞、元曲都非常好。江主席問王輝：“《唐詩三百首》和《古文觀止》都讀過嗎？”王輝說：“這是我們必讀的書。”江主席又問：“能背誦一些嗎？”王輝沒敢肯定地回答。雖然不少名篇名段他能背誦，但又怕江主席當面指定內容讓他背，就告訴江主席：“我都熟讀了。”江主席強調說：“優秀的文學作品應該熟讀，重要的地方還應該背下來。”說著，便興致勃勃地背起了王勃的《滕王閣序》。他背得抑揚頓挫，當背到“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”時，大家情不自禁地鼓起掌來。

江主席走到閱覽室的盡頭，又轉過身來笑著問王輝：“你知道宋詞和元曲有什么區別嗎？”王輝作了詳細的回答，江主席聽了頻頻點頭。他再一次向大家鼓掌致意，然后滿意地離開了閱覽室。

琳：我們是這樣讀懂的：從“和藹地問”和“鼓掌致意”中讀出了江主席和藹可親；從江主席的問話中讀出了江主席關愛青年學生；從“抑揚頓挫”“興致勃勃”中讀出了江主席非常熱愛古典文學。

鑫：我們小組還想到了江主席一段資料： 2000年，江澤民提出“三個代表”重要思想，集中概括了黨和國家的全部理論活動、實踐活動，包括一切工作的根本方向、根本準則、根本依據，成為指引黨和國家新世紀偉大進軍的行動指南。從這段資料中，我們能讀出江主席知識淵博、并用他淵博的知識為國家為人民做出了巨大的貢獻。

棟：我們小組匯報完畢，請每個小組討論一分鐘。

師：停!開始全班交流。琪：我們小組還能從第三自然段中的“他滿面春風，向同學們致意”讀出江主席和藹可親。棟：謝謝你的補充。請你來。

師：你能抓住寫江主席神態的滿面春風”這個詞來體會，你真會學習。

華：從“江主席拍著王輝的肩讓他坐下”也能讀出江主席和藹可親和平易近人。

師：對，你能抓住江主席的動作來體會，一個“拍”字拍出了江主席的高風亮節。

晟：從“江主席拍著王輝的肩讓他坐下”也能讀出江主席關愛青年學生。

棟：謝謝，請你來。

杰：我們小組還能從“大家情不自禁地鼓起掌來”讀出江主席江主席背《滕王閣序》背得好。

師：背得好是因為學得好，是因為熱愛古典文學。是嗎？

杰：是的。

師：哪個小組還知道有關江主席的故事，想補充一下。彭紹軒小組。請你們小組選出一人到前臺展示課件并進行講述。

軒：1991年初，江澤民同志聽說傅積寬同學從臺灣到北京來了，便邀請他到家里做客，同時還邀請了曹天忠和王嘉猷作陪。多年不見的老同學如約來到中南海。談話中，江澤民同志回憶起40多年前在大學里讀書、生活的崢嶸歲月時，對一些同學的情況都記憶猶新，甚至連他們的業余愛好和專長也纖芥不遺。由這段資料，我們也了解到江主席和藹可親、平易近人。師：是啊，還是個生活的有心人。哪個小組還想來補充資料？好，王星薄小組。

薄：在經歷“文化大革命”等歷次運動的反復折騰后，郭常讓珍愛的畢業照被造反派抄家時撕碎了，他小心翼翼地收集、珍藏起來，一直想好好修復，卻苦于無法實現。得知同班的江澤民同志在上海做市長后，郭常讓便把自己的想法和盤托出。結果，不出所料，江澤民同志欣然接受了修復殘照的“任務”，還感謝郭常讓為大家做了件好事。隨后，江澤民同志設法找到有經驗的技師，對破碎的照片進行了拼接、翻拍，使照片的原貌基本上得到恢復，放大后又進行了復制，分寄給班上同學。當再次拿到這張失而復得的畢業照時，同學們的心情都無比激動，因為這張照片不但留駐了青春的記憶，更承載著深厚的情誼。由以上的這段資料同樣能讀出江主席平易近人、和藹可親。

師：是啊，身為上海市長，還樂意做這樣的“小事”，可見他的高風亮節。

師：讓我們用掌聲感謝剛才發言的同學，感謝張立棟小組，請留下一下同學提煉出關鍵詞“熱愛古典文學、關愛青年學生、和藹可親”進行板書。

師：同學們，江主席和南開大學學生一起交談和背誦古代優秀文學作品給我們留下了深刻的印象。請我們再走進這個情景中。

出示：

師：請同學們在小組里分角色練讀一下，讀時體會人物的動作和神態，把你的感受通過你的聲音體現出來。（在小組里練讀）

師：對話中有江主席、王輝、旁邊一同學、許多同學幾個角色，接下來請開荊怡然、張子青、盧雅琪小組各推薦一名同學演一演江主席、王輝和旁邊一同學，其他小組演南開大學的其他同學，讓我們再來讀以上人物對話。

生：......師：讀得真好，把掌聲送給我們自己。（掌聲）同學們，說說你此時些的感受好嗎？劉昌毅。

毅：我感到古典文學作品讀起來很美。

師：是啊，聽起來也很美，古典文學是我國傳統文化中的瑰寶。江主席熱愛，我們也熱愛。李雨萌。

萌：我感到心里涌動著一股暖流。

師：暖流來自哪里？誰來幫幫她？劉昕昱。昱：來自江主席。師：江主席的什么？

琪：來自江主席對南開大學學生的關心，還來自江主席平易近人。師：掌聲，我覺得還來自對江主席的敬佩，他是學工程的，卻如此熟悉和熱愛古典文學。

師：同學們，當我們聽到關心的話語，得到他人的幫助或理解，心里就會暖暖的，就像一股暖流在身體里涌動。請同學們根據老師的提示拿起筆來寫幾句話：有一次，我處在什么樣的情景下，老師（爸爸、媽媽、同學等）對我說了什么，為我做了什么，我覺得有一股暖流在我的身體里涌動著。（教師巡視）

師：哪個同學愿意把自己寫的內容在班上分享一下。

桐： 在放寒假的一天，突然覺得肚子疼，我我就給爸爸打了電話,雖然爸爸的工作單位離家遠，但爸爸居然不到半個小時就到家了。我看到爸爸額頭上的汗珠，像豆子一樣大。一滴，兩滴，三滴??那一瞬間，我忽然覺得自己好幸福！一股暖流瞬間涌遍我全身。

軒：有一次，我在幫媽媽刷碗的時候，不小心把碗給摔碎了。媽媽對我說：“沒關系，你受傷了嗎？犯錯誤也是難免啊！”我嘗到了被原諒的滋味，此時此刻，我覺得有一股暖流在我的身體里涌動。

晴：有一次，我忘記帶語文書了，老師讓讀課文的時候，我的同位把書推到我的跟前，和我共看一本，此時，我覺得有一股暖流在我的身體里涌動著。

薄：有一次，我感冒了，上課時很不舒服，夏老師發現了，問我：“你感冒了嗎？我點了點頭。老師又問我：“你吃藥了嗎？”我說：“我帶著藥，還沒吃。”下課了，夏老師為我端來了水，看著我把藥吃下去。這時，我覺得有一股暖流在我的身體里涌動著。

師：偉大領袖之所以能成為偉大領袖，在他們的身上一定有很多讓我們學習和敬仰的地方，接下來讓我們也走進“七嘴八舌話領袖”，學習他們，了解他們的故事。

晟：我搜到了毛主席小時候的故事：毛澤東少年時代和同伴放牛時，經常在山坡上玩耍，一玩起來往往就誤了放牛，要么是到了時間牛還沒有吃飽，要么是牛跑到人家的田里去啃莊稼。怎樣才能既保證放好牛，又讓大家玩得痛快？毛澤東和大家商量了一個辦法。他把同伴們組織起來分成三班：一班看牛，不讓它們吃了莊稼；一班割草；一班去采野果子。每天輪班，今天看牛的，明天割草，后天去采野果子。這樣，各人都有自己的工作。快到晌午的時候，大家都回到了原來聚會的地方。看牛的孩子們，讓牛吃得滾圓滾圓的；割草的孩子們，都裝滿了一大簍子；采野果子的孩子們，從山里帶回來大堆大堆美味的野果??這時候，毛澤東就把草和果子拿來，合理地分給每個人。有時不夠分了，他就少分一點。而有剩余的草，他就用繩拴起吊在樹枝上，誰能跳起來抓著就歸誰。和毛澤東一起，不僅能放好牛，而且玩得痛快，因此，小伙伴都樂意同毛澤東一起放牛，稱他為“牛司令”。

辰：我搜到了鄧小平爺爺的故事：1987年后，鄧小平曾兩次與外賓談到自己這段“落起”的歷史。他說，“我是三落三起”呀，他還說:“我參加共產黨幾十年了??這期間做了不少好事，也做了一些錯事。人們都知道我曾經‘三下三上’，坦率地說，‘下’并不是由于做了錯事，而是由于辦了好事卻被誤認為錯事。”毛澤東曾對鄧小平有過中肯的評價，說他:“人才難得，政治思想強。”外國人稱鄧小平是“永遠打不倒的小個子！”

超：我搜到了胡總書記的故事： 在甘肅考察期間，胡錦濤總書記又是下田間，進工廠，與人民群眾，促膝而坐，噓寒問暖。他總是要通過零距離地與人民群眾接觸，以聊天的方式，達到全面了解目前人民群眾在想什么，以及黨和政府的政策在實行過程中存在有什么問題，是不是符合現實社會生活的實際等等，直接能夠聽聽人民群眾的意見，以便于及時地完善與改正，更好地為人民群眾服務。特別是胡錦濤同志在這次考察期間，在了解黨和政府制定的農村政策的實施情況時，他是這樣對人民群眾掏心說的：“這些政策，你們說好，我們就繼續辦；你們說還不行，我們就改進”的話，不僅讓人動容，而且更是讓人感動不已的。

師：好，同學們，通過剛才同學們講的故事，我感受到毛主席小時候就顯露出領導才能；鄧小平爺爺有著厄運打不跨的信念；胡總書記是一位關心人民疾苦，深受人民愛戴的偉大領袖。

師：最后向同學推薦《江澤民傳》，請同學們課下閱讀，下課。生：老師再見！師：同學們再見！

第二篇：暖流教學設計

暖流

教學目標

1．正確、流利、有感情地朗讀課文，學習按提示語提示的語氣讀人物的語言。

2．學會本課8個生字，兩條綠線中的1個字只識不寫。理解生字組成的詞語。理解書后列出的8個詞語。

3．說出“暖流”的含義，從具體的語言材料中體會江澤民主席對中國古典文學的熱愛和對青年人的關懷。

教學重難點

1．學習按提示語提示的語氣讀人物的語言。

2．從具體的語言材料中體會江澤民主席對中國古典文學的熱愛和對青年人的關懷。

教法學法

運用談話法、討論法、小組合作探究等教學法。教具準備

多媒體課件

教學時間

兩課時

第一課時

一、談話導入

1．談話：上課之前，我先播送一則天氣預報：今天最低溫度2攝氏度，最高溫度12攝氏度，偏東風三級。昨日，有一股暖流自西向東移動，江蘇地區氣溫近日將有所回升。

2．提問：在這則天氣預報中，“暖流”指什么？

導入新課：在1994年年底，寒冬里的南開大學里也涌動著一股暖流。（板書課題）這是怎么回事呢？下面請同學們打開書。

二、初讀課文，了解大意

1．組織自由讀課文，要求：讀準字音，讀通句子。

2．巡回檢查學生自讀情況，對有困難的學生給予幫助。

3．組織交流自讀情況。（1）出示生字，組織開火車讀。（2）請同學們畫出文中由生字組成的詞語，同桌互相讀一讀。（3）指名分自然段朗讀課文，要求把句子讀通順。（4）讀完后組織評議、正音。

4．組織再默讀課文，思考：想想課文主要寫了怎樣的一件事。

5．組織交流課文的主要內容。

6．嘗試按事情的發展順序給課文分段。

7．互相交流分段及段意；對其他同學的發言進行補充或提出不同看法。

三．學習課文第一段

1．指名朗讀第1自然段，思考：讀了這一段你知道了什么？

2．提問：從“涌動”一詞你看出了什么？為什么心情會這么激動呢？ 3．組織討論上述問題。（知道時間、地點、人物、事情等。討論對“涌動”一詞的理解，感受因為江主席來看望南開大學的師生員工，從而令南開大學的師生員工心情異常激動。讓學生各抒己見）

4．指導有感情地朗讀。

四．指導寫字

1．出示全文生字，引導討論：這么多生字中，你有什么巧妙的方法可以很快記住其中的哪幾個？

2．指導用鋼筆描紅。

第二課時

一．復習導入

1．組織聽寫含有生字的詞語并檢查訂正。

2．指名有感情地朗讀第一段課文。

二．學習第二段

1．提出自讀要求：輕聲自由讀第二段，思考：江主席來到南開大學，主要做了什么？

2．組織學生按要求自學課文第二段。

3．組織交流。

4．組織同桌分角色朗讀，注意體會江主席是怎么問的，王輝又是如何作答的。

5．引導學生結合句子談感覺。

（1）你覺得江主席怎么樣？找出有關的句子來讀一讀，并談談你的體會。

（2）組織學生自由讀文并體會，對學習有困難的學生給予幫助，對學生學習中出現的問題及時予以個別糾正，對有共性的問題提醒全班同學注意。

（3）組織學生分小組朗讀、討論。

（4）組織全班學生以小組為單位進行匯報。匯報要求：先分角色讀，再說自己的感受，再次有感情地朗讀。

6．引導深層次體會：課文寫江主席平易近人，關心青年，熱愛中國古典文學，但沒有直接說出來，而是通過對人物的語言、動作、神態的描寫來刻畫的，請同學們找出有關的詞句讀一讀，并說說這樣寫的好處。（平易近人：“江主席來了，他滿面春風，向同學們致意。”“??走到王輝身邊，得藹地問、興致勃勃、抑揚頓挫”對古典文學十分熱愛：背《滕王閣序》、背《水調歌頭中秋》。體會課文通過對人物的語言、動作、神態的描寫來刻畫人物的方法，感受這樣寫的真實、自然、生動、形象。）

三．學習第三段

1．組織齊讀。

2．提問：王輝為什么說自己打心眼里佩服江主席呢？

3．組織討論上述問題。

4．組織反復朗讀王輝的話，引導體會其中的激動和敬佩之情。

四．引導總結

1、組織討論：現在我們再回過頭來想一想，課題的“暖流”是什么意思？（體會：江主席對師生的關心，對青年人的關懷，對古典文學的熱愛，使大家產生了激動、興奮、喜悅的情緒。）

2、說一說本課的哪些詞句給你留下了深刻的印象，并反復讀一讀這一部分。

五.作業

1、熟讀《滕王閣序》、《水調歌頭?中秋》

2、小練筆：寫一段話，通過對人物的語言、動作、神態的描寫表現人物的一個特點。

第三篇：暖流 教學設計

《暖流》第二課時的教學設計

一、復習導入

1、上一節課，我們學習了八個生字，現在我們來默寫含有這些生字的詞語。宮闕

蘇軾

和藹

嬋娟

滕王閣序

抑揚頓挫

瓊樓玉宇（請兩名學生默在小黑板上）

2、默好后同座修改，把錯誤的訂正三遍并給同座檢查。

3、誰愿意來有感情的朗讀第一段課文，其余同學邊聽邊思考：這段主要講了什么？（江主席來到南開大學看望師生員工）板書：江主席

二、自讀第二段，整體把握

1、請同學們用自己喜歡的方式讀課文的第二到七自然段，邊讀邊思考：江主席來到南開大學主要做了什么？

（與王輝等同學親切交談）

2、江主席在與王輝等同學親切交談中，向我們展示了一位領袖怎樣的風采，讓我們一起來細細地品味。

三、精讀品位，感悟人物形象。第一部分;

1、請同學們認真讀課文第二到七自然段，思考江主席是一位怎樣的領袖？

2、讀完后，你的腦海中浮現出一位怎樣的領袖風采？（平易近人）（1）還可以換成什么詞？

（2）江主席的平易近人，你是從哪些語句中體會出來的？（3）你抓住這句中的哪些詞來領悟的？（4）重點指導朗讀

江主席走到王輝身邊，和藹地問：“你在看什么書呀？”（溫和、親切）A你是用什么語氣來讀這句話的？ B還包含著什么語氣？

C怎樣讀出溫和親切的語氣，誰再來試一試？ D我們一起來有感情的朗讀。

3、你還覺得來江主席是一位怎樣的領袖？（知識豐富）（1）描寫江主席知識豐富的成語還有哪些？

（2）江主席的知識豐富，你是從哪些語句中感悟出來的？（3）其他同學知道他是抓住這句中的哪些詞來領悟的？（4）重點指導朗讀 江主席強調說：“優秀的文學作品應該熟讀，重要的地方還應該背下來。”說著，便興致勃勃地背起了王勃的《藤王閣序》。他背得抑揚頓挫，A這句中你有不理解的詞語嗎？ B誰來幫幫他？

C你理解了“強調、興致勃勃、抑揚頓挫”的意思，就請你用抑揚頓挫的語調來讀一讀這句話？

D他讀得怎樣？你試試。E我們一起來有感情的朗讀。

（6）江主席的知識豐富在這篇課文中體現在哪個方面的知識上？（古典文學上）(7)只有對古典文學的怎樣，才能如此熟悉呢？（熱愛）

（8）那江主席還是一位什么樣的領袖？（對古典文學的熱愛）

4、江主席來到南開大學主要與王輝等同學親切交談，并和他們一起背誦中國古代優秀文學作品，其實是對大學生，對青年人的一種

(關懷、關心、鼓勵、稱贊)

（4）重點指導朗讀 江主席高興地說：“不錯，不錯。”（高興、稱贊）A你覺得該用什么語氣來讀好這句話的？ B還包含著什么語氣？

C配上稱贊的動作，誰再來試一試？

D我們一起來有感情的朗讀，也配上稱贊的動作。

5、課文寫了江主席平易近人、知識豐富、對古典文學的熱愛、對青年人的關懷，但沒有直接描寫出來，而是通過對人物的哪些方面的描寫來刻畫人物形象的?（人物的動作、語言、神態）

6、這種從正面入手來刻畫人物形象的寫作方法值得我們同學在以后的寫作中學習借鑒。板書：正面

第二部分

1、剛才我們通過品讀課文中描寫江主席的語句，從正面感悟了江主席的領袖風采。課文中還有不少語句是描寫王輝的動作、語言、神態、心理的，瀏覽課文第二到七自然段，想想，王輝的心理有什么樣的變化？

2、先有些緊張、害怕，你是從哪些語句中獲取了這些信息？

3、到后來就放松了、自信了，你又是從哪些語句中知道的？

4、到最后就佩服了，哪一句中話告訴我們的？ 王輝激動地說：“江主席是學工程的，沒想到他對古典文學如此熟悉，我真打心眼兒里佩服他！”

A這句話中的提示語是什么？ B你對提示語的理解是什么？

C他的理解完整嗎？你認為還要讀出什么語氣，你來試一試？ D讓我們一起帶著激動、佩服的心情來讀好這句話。

5、從這些心理變化中，王輝對江主席的情感發生了怎樣的變化？（對江主席由敬畏變成了敬佩）

6、從敬畏到敬佩只是一字之差的心理變化，對刻畫江主席的領袖風采起了什么作用？

7、回答得不錯。王輝的心理變化確實從側面表現了江主席的領袖風采，這種側面表現人物的手法同學們可以在以后的寫作中學習借鑒。板書：側面

第三部分

1、那些語句是描寫同學們的？請同學們再次瀏覽第二到七自然段，找一找，讀一讀。

2、你有什么收獲？

3、這時，同學們會有哪些言談舉止呢？請同學們結合課文插圖，展開聯想，四人小組內說一說，注意運用恰當的提示語，說好人物的對話。（推薦代表發言）

4、這些言談舉止表現了師生對江主席的什么樣的感情？敬佩

5、那么，我們回過頭來再想一想課文中的語句和我們想象的語句對刻畫江主席的領袖風采起了什么作用？（側面一詞中加上紅色圓圈）

四總結全文，領悟課題含義

1、課文學到這兒，江主席的平易近人、知識豐富、對古典文學的熱愛、對青年人的關懷，已躍然紙上，王輝等師生流露的情感也一目了然，我們能把這樣的體感悟通過朗讀來表現出來嗎？分角色朗讀全文，哪些人愿意讀江主席的語句的，哪些人愿意讀王輝的語句的，哪些人愿意讀同學的語句的，其余的方老師來讀。

2、讀得還可以，課后還要練一練！請同學們聯系課文內容，結合板書，用自己的話說說課題暖流是什么意思？ 3交流。

4教師總結。（江主席的平易近人、知識豐富、對古典文學的熱愛、對青年人的關懷，使師生的心中充滿了激動、興奮、喜悅與佩服，這種情感如一股暖流溫暖了大家的心。）五課堂作業：

1、完成《補充習題》（先做后講）

2、課文中有一些內容不是課文重點，但我覺得這些問題有必要在課后解決，以擴大你們的知識面。（1）《唐詩三百首》、《古文觀止》、《滕王閣序》、《水調歌頭·中秋》的資料（2）王勃的生平與初唐四杰

(3)課文第二自然段中的考試一詞為什么會加上引號？

在課后通過通過多種渠道查找資料，做好記錄，下節語文實踐活動課上交流。

附板書： 暖流平易近人

江主席

知識豐富 熱愛文學 關懷青年

第四篇：暖流教學設計（推薦）

1、瘦腹小竅門：每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美更不用說了。只要3天就見效了，沒有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的②十分鐘以后再吃東西。③一定要空腹。

2、減手臂的妙招：①跪立，挺直后背，脊背要直，兩腿間分開約一拳寬度。臂自然下垂后抬起，兩手向后漸漸抬氣，配合短促呼氣，手臂向后抬起至最大程度，反復10次，注意

3、瘦小腿6法，小粗腿去無蹤：①撮腿法：洗澡時撮一撮，粗腿立馬變細；②慢跑法：③虐腿法：一壓，二揉，三捏，四拍；④階梯趕肉法，口訣：階梯站一半，蘿卜減一半；⑤豎腿法

⑥繞腳踝法：轉轉腳踝瘦小腿。

4、瘦腰+瘦背：①雙手支撐地面，身體挺直平爬在地。②雙臂支撐身體，使上身與地面

保持此動作1分鐘，重復5-10次。

5、瘦腹運動操：相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。瘦腹最實際的做法就是做運飲食控制，一個月就能有明顯效果。這個運動雖然簡單，但非常有效，躺在地上伸直雙腳然后提升

復做15次。每日3-4回，每回15下。

6、美腿是怎樣練成的：①勤做高抬腿運動；②飯后站一會或散步，千萬別吃完就坐，躺會，活絡經脈；④騎腳踏車去郊游；⑤睡前壓壓腿，做腿部運動；⑥多吃廋腿食物，如菠菜、蘋果

樓梯；⑧均衡飲食，葷素搭配；⑨堅持就是勝利。

7、緊急減肥法讓你瞬間變瘦：①不喝酒；②矯正姿態，雙肩稍向后并且自然下垂，注意坐姿；④上肢側身運動讓你小腹明顯變緊致；⑤正確飲食，不要過多攝入水分；⑥每天早晨以一塊

少吃難消化食物，豆子、油炸食品；⑧遠離鹽分。

8、女生應該知道的美容小秘訣：①在眼睫毛根部抹魚肝油可以刺激睫毛生長。②用白糖③酸奶+香蕉泥敷臉可以縮毛孔，超有用。④用藿香正氣水洗頭發會變好，啤酒洗頭防干枯脫落。

狀，天天涂一次會長濃。

9、美容排毒減肥——蜂蜜腌檸檬：①把檸檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干上蜂蜜讓每一片檸檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比較健康啦）③再用保鮮膜封住放在冰箱

酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒減肥。

10、法國女人吃不胖的12個飲食減肥方法：①以湯開始；②以午餐為主；③是質量而非美；⑥輔以健康油；⑦要專心就餐；⑧定時進餐；⑨適可而止；⑩餓時再進餐；和他人

11、不可不知的穿衣顏色搭配小知識：①紅色配白色、黑色、藍灰色、米色、灰色；②藍綠色、黑色；③黃色配紫色、藍色、白色、咖啡色、黑色；④綠色配白色、米色、黑色、暗紫色

配白色、粉藍色、醬紅色、金色、銀色、橄欖綠、橙色、黃色。

12、女性如何保養皮膚：①早晚兩杯開水，早清潔腸，晚保證血液不因缺水而黏稠。②③一杯醋，延緩血管硬化。④一杯酸奶，補鈣效果好。⑤一瓶礦泉水，浸濕紗布敷在臉上，反復進

茶葉，天然、有效的減肥劑。⑦簡單面膜，將沉積臉上臟東西消除。

13、最佳的生活細節：①大便——晨起最佳。②開窗換氣——9-11時和14-16時。③鍛煉澡——臨睡前。⑤減肥——飯后45分鐘。⑥刷牙——進食3分鐘以內。⑦睡眠——22時左右最佳。

飯后1小時。⑩喝牛奶——睡前半小時。11.吃水果——飯前一小時。

14、夏日每天8杯水，怎樣喝才美容：①飲水要適量；②早晨一杯溫開水；③切忌喝水太拒絕“死”水；⑥識破“花樣” 純凈水；⑦運動后要補水；⑧記住利尿食物只注重飲，不注重

15、長斑的壞習慣：①不注重防曬。②偏愛濃妝。③過度美白。④不良的清潔習慣。⑤長類食品。⑦不愛運動。生命在于運動，該運動的就去運動啦，該做瑜伽的做瑜伽，該去健身房的去

命的本錢，健康才能美麗！

16、水靈美女24小時補水計劃：①7點：空腹喝1杯溫開水，讓肌體活躍起來；②8點：補水；③10點：開始喝第3杯水；④11點半：午餐選擇礦泉水做飲料；⑤14點：一天中的第5杯水可泡一壺不加糖的花草茶；⑦18點：下班回家喝第7杯水；⑧21點：距睡前兩個半小

17、月經從隱隱作痛到令你全身蜷曲的劇痛，有三分之二的女性在這期間會有很不舒服兩個大拇指按壓在肚臍左右兩邊各5厘米處，也就是帶脈穴的位置，可以立桿見影地

18、MM必須要知道的最健康的作息時間表：7:30 起床；7:30~8:00 洗漱；8:00~8:3運動；9:30 開始緊張工作；10:30 讓眼睛離開屏幕休息一下；11:00 吃點水果；13:30~14:30 午煉身體；19:30 晚餐少吃點；23:30 睡覺。

19、調理健康的好水果：過度用腦——香蕉；過度用眼——番木瓜；牙齦出血——獼猴桃期吸煙——葡萄；肌肉拉傷——菠蘿；預防皺紋——芒果；血液供氧不足——櫻桃；腹瀉——蘋果——梨子、草莓、枇杷。

20、減肥最快最有效：每天用新鮮苦瓜，切成薄片，和綠茶一起泡茶喝，一條苦瓜可分做瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱里就行了，綠茶的份量就是你平時泡茶所用的那么多，此方法見效極快效。

第五篇：暖流教學設計

《暖流》教學設計

第二課時

教學要求：

1、正確、流利、有感情地朗讀課文。

2、聯系課文內容，理解“暖流”的含義，從具體的語言材料中體會江主席對青年人的關懷和對祖國古典文學的熱愛。

學習課文通過描寫人物語言、動作、神態來刻畫人物形象的寫法。

教學重點：聯系課文內容，理解“暖流”的含義，從具體的語言材料中體會江主席對青年人的關懷和對祖國古典文學的熱愛。

教學難點：學習課文通過描寫人物語言、動作、神態來刻畫人物形象的寫法。

教學過程：

一、揭示課題

“暖流”是什么意思？本文中的“暖流”是指天氣情況嗎？

二、組織默讀課文，思考：想想課文主要寫了怎樣的一件事。

1．組織交流課文的主要內容。

2．請大家按事情的發展順序給課文分段。（起因、經過、結果）

（交談前——交談中——交談后）

第一段：（1）江主席來南開大學看望師生員工，大家都很激動。

第二段：（2-6）江主席對年輕人關懷備至，對古典文學十分熱愛。第三段：（7）同學們對江主席發自內心的敬佩。三．學習第一自然

1、指名讀第一自然段，思考：你知道了什么？（記敘文的四要素：時間、地點、人物、事情）

2、從“涌動”一詞你能看出了什么？（南開大學師生員工心情十分激動）

為什么會這么激動呢？

3、指導有感情地朗讀。

四、學習第二段。

1、輕聲讀第二自然段，思考：江主席來到南開大學，主要做了什么？

（寫了江主席和王輝等同學交談。）

2、小組分角色朗讀，注意體會江主席是怎么問的，王輝是怎么回答的。

3、結合句子談感受。

（1）、你覺得江主席怎么樣？找出有關句子讀一讀，細細體會。

平易近人：江主席來了，他滿面春風，向同學們致意。

??和藹??興致勃勃??抑揚頓挫??

對古典文學十分熱愛：背《滕王閣序》、《水調歌頭》

（2）、分角色讀——說感受——再次有感情地讀

（3）、課文寫了江主席平易近人，關心青年，熱愛中國古典文學，但沒有直接說出來，而是通過對人物的語言、動作、神態的描寫來刻畫的。找出有關的詞句讀一讀，說說這樣寫的好處。（真實、自然、生動、形象）

4.課文第二段，講了王輝接受江主席的考試，到底考了幾次試？ 找出相關的語句。

五、學習第三段。

1、齊讀。想一想，王輝為什么會打心眼里佩服江主席？

2、反復閱讀王輝的話，體會其中和佩服之情。

六、總結全文。

齊讀課文，想一想，課題“暖流”是什么意思？（江主席對師生的關心、對年輕人的關懷，對古典文學的熱愛，使大家產生了激動、興奮、喜悅的情緒。）

教學板書:

暖流

江澤民主席

平易近人

關心青年

對古典文學的愛好

師生員工

興奮、激動

教學反思：課堂氣氛還可以，只是角色朗讀未到位，有興趣但沒效果，整體理解課文的能力不夠強，總體還行，教學過程沒有點到寫作的手法，也就是難點沒突出。板書不夠突出，課文的語句朗讀還不太理想。