第一篇：心理健康教案 我有點忌妒

《我有點忌妒》教學(xué)設(shè)計

黃土小學(xué) 劉燕

教材分析: 《我有點妒忌》是《生命·生態(tài)·安全》四年級下冊“呵護(hù)心靈”第三課。妒忌心理可以說在每個人心中存在，通常人們認(rèn)為妒忌心理是不好的，對這種心理狀態(tài)一味否定。很多學(xué)生在面對妒忌時，往往不能正確處理，造成極壞的影響。本課旨在引導(dǎo)學(xué)生，用正確的心態(tài)面對妒忌，化妒忌為動力，克服過分妒忌的心理。教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識妒忌是一種正常的心理反應(yīng)。

2、知道正過分妒忌會使人陷入煩惱和痛苦，以積極的心態(tài)面對妒忌，可以使人進(jìn)步。

3、學(xué)習(xí)克服過分妒忌，用積極心態(tài)面對妒忌，化為進(jìn)步的動力的方法。教學(xué)重點：

認(rèn)識妒忌的危害。教學(xué)難點：

學(xué)習(xí)克服過分妒忌，用積極心態(tài)面對妒忌，化為進(jìn)步的動力的方法。教學(xué)過程：

一、故事導(dǎo)入

1、同學(xué)們，小美同學(xué)最近遇到了很多煩惱，想請同學(xué)們幫忙找找看，小美是為什么苦惱？

2、讀小美的心情日記。（教材56頁）

3、抽生答疑（小美是因為過分妒忌同學(xué)比她優(yōu)秀）

揭示課題。（師板書課題：15.我有點嫉妒）

4、看到小美的經(jīng)歷，你覺得過度的妒忌有什么危害？

5、畫一畫：

在白紙上畫一塊木板，在木板上畫一顆顆釘子。妒忌就像一塊完好的木板上，被釘上了無數(shù)釘子，釘子深深扎進(jìn)肉里，鉆進(jìn)心里，造成了無法彌補的創(chuàng)傷。（通過這一幅畫，學(xué)生能更深的體會到妒忌帶來的危害。）

二、心靈視窗

1、妒忌悄悄的躲在我們心中。當(dāng)我們感到別人比我們強的時候，它可能就會探出頭來，讓我們感覺心里很不是滋味，有點失落，有點不滿，有些不服，甚至還會把我們帶入憤怒和怨恨中。在學(xué)習(xí)中，生活中，你有過類似的感受嗎？

2、抽生說說自己的經(jīng)歷。（大多數(shù)學(xué)生所說的經(jīng)歷，可能都是帶來了消極影響。）

3、不少同學(xué)都曾被妒忌心困擾過，也有些同學(xué)很少受到妒忌的困擾。有人認(rèn)為，妒忌是一種很正常的心理現(xiàn)象，可以有。有人認(rèn)為人不應(yīng)該有妒忌心。你覺得人應(yīng)不應(yīng)該有呢？不妨和同學(xué)說一說你的觀點。（小組討論2-3分鐘）

4、辯一辯：（1）、妒忌到底應(yīng)不應(yīng)該有，我們就一起來說一說，辯一辯。（請認(rèn)為應(yīng)該有妒忌心的同學(xué)在手上貼上紅心，你們?yōu)檎剑J(rèn)為不應(yīng)該有妒忌的同學(xué)為反方。）

（2）、根據(jù)學(xué)生是否貼紅心分成正反雙方，進(jìn)行簡單的辯論，說出自己的理由。（讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識妒忌，通過辯論，初步認(rèn)識妒忌的利與弊。）

正方理由：一點小小的妒忌能成為我們進(jìn)步的良藥?? 反方理由：妒忌會把我們帶入憤怒和怨恨中??

師總結(jié)：妒忌心一般人人都有，老師也曾經(jīng)有過，但是只要我們積極的面對，及時調(diào)整心態(tài)，妒忌就會被我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的拋在身后，甚至可以成為我們進(jìn)步的動力。

三、心靈氧吧

小強就是一個聰明的孩子，看看他是怎么面對妒忌的吧。

1、小品表演。(學(xué)生根據(jù)58頁故事，提前準(zhǔn)備好小品。)

2、看完小品，小強是如何化解妒忌的呢？

3、小強和小美都有妒忌心，通過他們的不同表現(xiàn)，你覺得過度妒忌有什么危害呢？(通過對比，讓學(xué)生進(jìn)一步了解妒忌的利與弊。

四、心海起航

1、既然過度妒忌危害這么大，我們怎么將它轉(zhuǎn)為成長的動力呢？想一想，在和你的同學(xué)說一說，分享一下你的好想法。（小組討論三分鐘）

2、集體分享，如何化解過度妒忌，將它轉(zhuǎn)化為動力。（1）欣賞自己，發(fā)揮自身優(yōu)勢，增加自信。（2）學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗，增長才干。（3）真誠欣賞他人，開闊心胸。（4）督促自己努力，體驗成功。????

3、同學(xué)們有這么多的好辦法，請你幫幫小美，如果你是小美，你會怎么做？

（生利用學(xué)到的知識，幫助小美應(yīng)付妒忌。聯(lián)系實際應(yīng)用，掌握克服妒忌，化妒忌為動力的方法。）

五、總結(jié)

妒忌心其實并不可怕，當(dāng)你有了妒忌心，只要用上我們今天學(xué)到的方法，緩解、消除妒忌，甚至讓他成為我們成長的動力，是完全有可能的。愿每個孩子都能在陽光下，健康成長。

第二篇：忌妒的解釋和造句

忌妒拼音

【注音】： ji du

忌妒解釋

【意思】：＜輕＞對才能、名譽、地位或境遇比自己好的人心懷怨恨：～心｜～人。

忌妒造句：

1、他毫不自私，沒有一點忌妒和怨恨之意。

2、不要僅僅因為你忌妒而貶低她的鋼琴彈奏。

3、此外，忌妒、報復(fù)心和虛榮心也是痛苦的根源。

4、因為誰也沒有希望，所以她們都是那樣坦誠，沒有一點兒忌妒。

5、也許是因為忌妒外公這么疼愛他惟一的孩子，外婆常常把女兒當(dāng)成她的出氣筒。外公去世后，她的壞脾氣收斂了一些。

6、對于女性而言，情敵的長相和魅力程度是影響她們忌妒情緒的最重要因素，但相對而言，中等身高女性的妒忌心沒那么強烈。

7、她的姐姐忌妒心很強。

8、有時他肯定愛，當(dāng)然他總是忌妒弟弟，像一個小孩子。

9、愛情大處著眼，忌妒吹毛求疵。

10、個子不高的人應(yīng)該祈求上世紀(jì)70年代的高跟鞋流行風(fēng)再來一次，因為英國《新科學(xué)家》周刊稱，人們忌妒心的強弱主要取決于身高。

11、別忌妒。

12、別無他物，只有死亡能使忌妒和德行重新言好。

13、許多人忌妒他的好運氣。

14、他那樣做是出于忌妒。

15、忌妒是最普遍的情感。

16、她的心受到忌妒所掌控。

17、我們忌妒他人將我們大部分吞沒。

18、同時，也使我們從忌妒的心態(tài)中解放出來：我們現(xiàn)在知道，我們曾因那些富豪權(quán)貴們擁有的娛樂享受太多而確信他們是幸福的，但實際上也許根本沒有幸福。

19、專注于隨喜贊嘆他人的好事，即使此舉出自競爭者之手。消除忌妒和憤怒。（了解）存在著大量的財富足以分享。

20、若是如此，那愛與忌妒有何不同？

21、在我盡力去爭取這次演講比賽之后，我內(nèi)心充滿了沮喪和對第一名的忌妒。

22、弗朗托讓我明白應(yīng)該如何去觀察暴君體制下的忌妒、欺詐與虛偽，使我看清了我們周圍那些被稱作羅馬貴族的人還相當(dāng)缺乏父愛的大局。

23、中提琴手最忌妒哪件樂器？

24、雖然他有錢，但是我并不忌妒他。

25、她承認(rèn)過去她曾是他在世上的苦難，因為她常做一些讓他忌妒的事。

26、他們很容易發(fā)怨言、很容易忌妒別人、很容易和別人產(chǎn)生爭競、一旦掌握到權(quán)力很容易誤用權(quán)威。

27、我非常的忌妒及討厭我那從未謀面的表姐。

第三篇：心理健康我能行教案

心理健康我能行教案

隨著獨立生活能力、自主能力的提高，孩子們想要長大，想自己去做一些事情，這個時候老師該怎么去教育孩子呢？本文是小編為大家收集整理的心理健康我能行教案，歡迎參考借鑒。

心理健康我能行教案一

一、學(xué)校基本情況

南京市浦口區(qū)永豐小學(xué)，座落在風(fēng)景秀麗的龍王山風(fēng)景區(qū)北側(cè)，占地25畝，學(xué)校環(huán)境優(yōu)雅，設(shè)施先進(jìn)。優(yōu)美的校園，教學(xué)區(qū)、運動區(qū)、綠化區(qū)布局合理。擁有200M塑膠環(huán)形跑道田徑場、多媒體教室、科學(xué)探究室、網(wǎng)絡(luò)教室、校園網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)等現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)施。

學(xué)校擁有一支年富力強、愛崗敬業(yè)、教育教學(xué)經(jīng)驗豐富的教師隊伍。現(xiàn)有教師33人，學(xué)生 348人。

學(xué)校秉承“做文化人，建和諧校園”理念，以“團(tuán)結(jié)、勤奮、勤學(xué)、守紀(jì)”為校風(fēng)，以 “敬業(yè)、愛崗、求實、奉獻(xiàn)”為教風(fēng)，以“好好學(xué)習(xí)，天天向上”為學(xué)風(fēng)，致力于“發(fā)展每一個”的小班化教育。

二、學(xué)校提升小班化教育水平的可行性分析

優(yōu)勢條件

1.學(xué)校創(chuàng)建現(xiàn)代化鎮(zhèn)鄉(xiāng)和標(biāo)準(zhǔn)化學(xué)校，積累了一些信息技術(shù)工作的先進(jìn)經(jīng)驗。目前學(xué)校每個教室都配備了多媒體設(shè)備，充分滿足了各個學(xué)科利用多媒體進(jìn)行教學(xué)的需要。

2.根據(jù)小班化對教學(xué)環(huán)境的基本要求，學(xué)校加大了對環(huán)境設(shè)施的建設(shè)力度。校園環(huán)境優(yōu)雅，書香洋溢，育人氛圍充分彰顯；教室布置溫馨，生機盎然，班風(fēng)口號各具特色。

3.學(xué)校辦學(xué)已有逾80年的歷史，文化底蘊比較深厚，文化育人功能成效顯著。整潔的校舍建筑、優(yōu)美的環(huán)境布置、豐富的文化空間、和諧的人際氛圍，無一不為小班化育人提供了肥沃的土壤。

主要問題和不足

1.小班化教育理念尚未深入到每一位教育者心中，轉(zhuǎn)化為他們自覺的教育行為。主要

原因為：一是對小班化教育理念宣傳力度不足；二是大課堂教學(xué)授課形式由來已久；三是小班化教育的優(yōu)越性鮮為人知。

2.小班化教學(xué)研究從理念的層面，推進(jìn)到實踐操作的層面，還有一段路要走。隨著小班化教育理念的深入學(xué)習(xí)和理念的落實，一些在操作層面上出現(xiàn)的問題困擾了我們的教師，如：小組合作學(xué)習(xí)怎樣組織？分層教學(xué)如何實施？

3.農(nóng)村教育無論從硬件設(shè)施、辦學(xué)規(guī)模、生長環(huán)境、還是師資配備都和城鎮(zhèn)學(xué)校有巨大的差距，這必然會造成小班化發(fā)展的差距。“科研型”、“專家型”教師極度匱乏，留守的教師要承擔(dān)小班化教育研究難度可想而知。

4.實行小班化需要有優(yōu)于傳統(tǒng)大班教育的良好教學(xué)環(huán)境、現(xiàn)代化的教育設(shè)施、專業(yè)化的教師隊伍，這些都需要大量的資金投入。我校經(jīng)費來源主要靠財政撥款，學(xué)校自主發(fā)展的資金嚴(yán)重不足，影響了學(xué)校教育教學(xué)工作的深層次發(fā)展。

5.學(xué)校、社區(qū)和家庭沒形成教育合力。學(xué)校、家庭在教育觀念、教育思想、教育內(nèi)容、教育途徑和教育方法等方面存在很大的差異。社區(qū)、家庭的兩天教育與學(xué)校的五天教育沒有形成真正意義上的教育合力。

一、核心理念

小班化教育理念的本質(zhì)是：關(guān)注每一個學(xué)生，把每一個孩子視為一個獨特的生命體，更為人性化地關(guān)注個體的需求，尊重學(xué)生的人格，力求為每一位學(xué)生提供一個幸福成長的樂園，讓學(xué)生身心健康地發(fā)展。

二、發(fā)展目標(biāo)

總體目標(biāo)

積極探索實施小班化教育的有效途徑，提高學(xué)校和教師實施小班化教育的能力和水平，創(chuàng)設(shè)和諧、生動、愉悅的小班化教育環(huán)境，尊重教師、學(xué)生的個性發(fā)展，崇尚人文關(guān)懷，讓小班成為提升師生自信和成就的天地，實現(xiàn)高質(zhì)量的教育效果。

具體目標(biāo)

1、積極探索實施小班化教育的有效途徑，提高學(xué)校和教師實施小班化教育的能力和水平。

2、使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，掌握正確的學(xué)科、跨學(xué)科的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效率；掌握合作的技巧，養(yǎng)成合作學(xué)習(xí)的能力。

3、使教師探究基于生生合作的小班教學(xué)模式，實施有效教學(xué)；尊重學(xué)生的個性差異，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)方式。

4、使學(xué)校形成濃厚的小班化教育科研氛圍，借助課題研究，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展，形成一支小班化教育骨干隊伍。優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，實踐有效教學(xué)的理念，形成小班優(yōu)

質(zhì)教育特色。

5、結(jié)合新課程改革逐步探索適合我校實際的小班化教育的教學(xué)、管理模式，總結(jié)具體操作方法與經(jīng)驗，為全面實施小班化教育提供借鑒。

一、轉(zhuǎn)變觀念，制訂具體實施方案

小班化教育，是整個學(xué)校全員參與的一個課題，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)首先轉(zhuǎn)變觀念，轉(zhuǎn)變作風(fēng)，引領(lǐng)全校教職工開展小班化教育實踐活動。全校教師要樹立新的教學(xué)觀、師生觀和人才觀，用新的教學(xué)理念和學(xué)習(xí)理念指導(dǎo)教和學(xué)。

教育觀：關(guān)注每個孩子，激勵每位學(xué)生。關(guān)注學(xué)生的個性與特長，注意因材施教，鼓勵創(chuàng)造、合作和有序競爭。

教學(xué)觀：努力創(chuàng)造適合學(xué)生的教學(xué)。教師的角色由原來處于中心地位的知識的講解員、傳授者變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、學(xué)生主動建構(gòu)意義下的促進(jìn)者。要充分尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性地位，倡導(dǎo)自主學(xué)習(xí)的良好氛圍，讓學(xué)生成為知識的探求者、發(fā)現(xiàn)者和創(chuàng)造者。

學(xué)生觀：學(xué)生是有潛力的，學(xué)生是不斷發(fā)展的。

師生觀：教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的伙伴，師生是共同成長的伙伴。構(gòu)建開放式、民主式的課堂，建立平等、民主、和諧的師生關(guān)系，在對話中開展學(xué)習(xí)活動。

質(zhì)量觀：讓每個學(xué)生得到充分、和諧的發(fā)展。

分年段、教研組制訂小班化教育的具體實施方案，全面指導(dǎo)、落實小班化教育的實施。每月定期召開會議，學(xué)習(xí)最新教育動態(tài)，交流研究進(jìn)展情況，及時發(fā)現(xiàn)和解決在小班化教育推進(jìn)過程中遇到的各種問題，積極探索與小班化教育相適應(yīng)的教育模式改革。

二、加強學(xué)習(xí)，積極開展專題培訓(xùn)

強調(diào)以校為本，明確開展小班化教育的意義，根據(jù)實際情況組織文獻(xiàn)學(xué)習(xí)、專題論壇、課題研究、公開展示、經(jīng)驗交流等教師自培活動，力求在形式多樣的活動中提升教師的理念和“小班化教育”實施能力。領(lǐng)會先進(jìn)教學(xué)理念的實質(zhì)內(nèi)涵，要邊學(xué)邊實踐邊探索，在實踐探索中轉(zhuǎn)變我們的教學(xué)觀念，形成具有我校特色的教學(xué)觀念、方法、課堂教學(xué)模式。

通過“走出去”“請進(jìn)來”，加強交流合作。適時邀請專家來校進(jìn)行小班化教育教學(xué)的指導(dǎo)，組織教師走出去觀摩其它學(xué)校開展的小班化教育教學(xué)活動。

三、營造氛圍，大力改善教育環(huán)境

校園環(huán)境：前一時期主要是在凈化、美化上下工夫，著力建設(shè)一個衛(wèi)生、舒

適、幽雅、溫馨的校園，營造一個生動、活潑的校園。以后的建設(shè)將突出文化氛圍。

教室環(huán)境：溫馨的環(huán)境、愉悅的教育氛圍。

溫馨的環(huán)境

第四篇：一上心理健康課《我就是我》 教案

我就是我

教學(xué)目的：

1、幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體。

2、使學(xué)生樂于同老師、同學(xué)交往，增進(jìn)了解，友善溝通。

3、幫助學(xué)生學(xué)會向別人介紹自己，認(rèn)識更多的朋友。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：

（一）教師：

1、和學(xué)生一起布置教室環(huán)境，便于開展游戲活動。

2、準(zhǔn)備《找朋友》一曲的音樂。

（二）學(xué)生：準(zhǔn)備鉛筆。教學(xué)重點：

學(xué)會介紹自己，學(xué)生能快樂的參加游戲 教學(xué)難點： 學(xué)會認(rèn)識很多朋友 教學(xué)方法：

集體游戲、技巧訓(xùn)練、自由發(fā)言。教學(xué)活動

一、準(zhǔn)備活動：找朋友 教師說明：今天，教師要先帶大家做個游戲。

1、教師先教唱《找朋友》兒歌。

2、教師說明游戲進(jìn)行的方法。

（1）全班分成兩個大組，每組同學(xué)都分里外圈兩兩相對而站，距離相等。

（2）兩個組同時玩。

（3）邊唱邊玩：開始唱歌時，內(nèi)外兩圈人分別沿不同方向開始走動，當(dāng)唱到“找到一個好朋友”時，面對誰，兩個就同時做出敬禮、握手的動作；唱到“你是我的好朋友”時兩人交換位置，繼續(xù)進(jìn)行游戲，以此類推。

3、開始進(jìn)行游戲活動。

4、請學(xué)生說一說：剛才你在游戲中找到了一些朋友，但是，你可能還是不熟悉他，他也不熟悉你，那么，你希望他能更深地認(rèn)識你嗎？為什么？

教師小結(jié)：通過這個活動，同學(xué)們找到了伙伴，也希望大家將來會進(jìn)一步認(rèn)識、了解伙伴。

二、發(fā)展活動：希望你能認(rèn)識我

教師說明：每個同學(xué)都希望別人能認(rèn)識你，更深地了解你，那怎樣才能讓這個愿望實現(xiàn)呢？

1、教師指導(dǎo)學(xué)生，首先要學(xué)會介紹自己。

2、教師示范一次：“你好，我叫XXX，我最喜歡________，希望我們能成為好朋友。”

3、請學(xué)生跟著老師說幾次。

4、請每位同學(xué)離座，去找剛才在游戲中遇到一位朋友組成一組，用剛才練習(xí)的句型介紹自己：“你好，我叫XXX，我最喜歡________，希望我們能成為好朋友。”

5、兩個人各自介紹自己后，分別再去找另外的同學(xué)介紹自己，直到老師喊停。

6、請學(xué)生在自愿的前提下發(fā)言，向大家介紹自己新認(rèn)識的一位或多位同學(xué)。

7、教師說明介紹的時候要使用如下句型：“大家好，我是XXX，這位是我的朋友，他的名字叫XXX，他最喜歡________。”

8、教師示范。

9、學(xué)生自由進(jìn)行。

教師小結(jié)：通過活動，大家互相了解了，還認(rèn)識了許多新朋友，知道了要想讓別人認(rèn)識自己或自己去認(rèn)識別人，都先要向別人介紹自己。

三、綜合活動：

1、教師請學(xué)生自由發(fā)言，說一說參加活動的感受。你在向別人介紹自己時，別人向你介紹他自己時，或在整個過程中的心情是怎樣的？有什么發(fā)現(xiàn)？

2、教師總結(jié)：本節(jié)課中，同學(xué)們向伙伴介紹了自己，也了解了身邊的伙伴，在活動中結(jié)識了更多的朋友，知道了他們的名字、愛好，相信大家一定會覺得學(xué)校生活特別快樂。

第五篇：心理健康《我能堅持》教案

我能堅持

[活動理念]

注意是人的心理活動對一定對象的指向和集中。注意是一切心理活動的開端，是人們認(rèn)識客觀世界、獲得知識、發(fā)展智力的開始。

小學(xué)1~3年級的學(xué)生正逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，但在注意這方面，有以下三個特點：

（1）無意注意仍占重要地位。(2)注意的集中性和穩(wěn)定性不夠。(3)注意分配和轉(zhuǎn)移的能力不強。

在現(xiàn)實生活中，注意力的強弱對孩子的學(xué)業(yè)來說具有決定性的意義。許多孩子在課堂中不能很好地集中注意力，影響學(xué)習(xí)質(zhì)量，影響學(xué)習(xí)效率。集中注意力學(xué)習(xí)不僅能掌握好課堂知識，還能發(fā)展自己的認(rèn)識能力。

本次輔導(dǎo)活動課旨在通過各種形式的活動、游戲，引導(dǎo)學(xué)生體驗集中注意力的重要性，學(xué)會克服分心的方法，養(yǎng)成專心做事的習(xí)慣。

[活動目標(biāo)]

1.了解分心的不良影響，知道注意力在學(xué)習(xí)上的重要性。

2.在學(xué)習(xí)活動中學(xué)會克服分心的方法，養(yǎng)成上課專心學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

[活動對象]一年級

[活動準(zhǔn)備]

“密碼情報”紙，“密碼情報”詩，“注意之花”卡片。

[活動過程]

一、“大西瓜，小西瓜”游戲

1.規(guī)則： 當(dāng)我說大西瓜的時候，你們要用手比小圓；當(dāng)我說小西瓜的時候，你們要用手比大圓。

2.采訪做錯的同學(xué)：你剛才動作做錯了的原因是什么?

3.采訪做對的同學(xué)：恭喜你做對了，你剛才動作做對的原因是什么?

小結(jié)：看來專心能把事情做對，而分心就有可能把事情做錯。

過渡：分心和專心對我們的學(xué)習(xí)有什么影響呢?我們先來做個游戲。二、一心二用

1.分別畫圓形和方形。先用右手畫一個圓，再用左手畫一個長方形，時間20秒。

2.同時畫圓形和方形。右手畫圓，同時用左手畫方，時間20秒。注意一定要同時畫。

3.比一比兩次畫的哪次畫得好，你有什么感受?

師：同樣的時間，同樣的圖形，同樣的手，第一次畫的要比第二次好，原因是什么?

小結(jié)并板書：專注學(xué)習(xí)比分心學(xué)習(xí)效果好。

4.同學(xué)們平時在上課的過程中難免會出現(xiàn)分心情況，我們在怎么樣的情況下會做或想與上課無關(guān)的事呢?

(與授課老師關(guān)系疏遠(yuǎn)；身體疲乏，睡眠不足；太大壓力；對所做的事情不感興趣；當(dāng)時的情緒狀態(tài)不好；有噪音等。)

5.今天我們就一起來討論如何克服分心、怎樣專心學(xué)習(xí)的問題。(題目用圓形卡片貼出)

6.那么在學(xué)習(xí)過程中分心對我們有什么影響?

三、心花怒放

過渡：既然分心對我們的學(xué)習(xí)有這么多不好的影響，那我們一起來想辦法，克服分心，專心學(xué)習(xí)。

1.小組討論，針對剛才同學(xué)講的分心原因，集思廣益，出點子克服它。小組比賽，每想出一個點子加十分，看哪個小組的點子最多。老師在課前也收集了一些分心的事例，給剛才同學(xué)們講的作一個補充。出示：

上課了，還想著下課時玩的游戲。

上數(shù)學(xué)課經(jīng)常聽不懂，聽著聽著就迷迷糊糊了，感覺好沒勁。

昨天晚上失眠了，好累哦，上課提不起精神來了。

我不喜歡某某老師，他一上課就沒有意思。

今天考試卷發(fā)下來了，我考了不理想的成績，我想：“完了，回家怎么辦?”于是整節(jié)課都在想這個問題。

2.小組合作，合作時組長負(fù)責(zé)討論紀(jì)律，讓每個同學(xué)都有講話的機會，記錄員把同學(xué)們講的點子記錄下來，寫在“注意之花”卡片上。

3.小組匯報并歸納：明確目標(biāo)，意志堅定；自我提醒，他人監(jiān)督；合理休息，養(yǎng)成習(xí)慣。(板書)

(把學(xué)生手中的“注意之花”卡片圍著課題貼在黑板上，形成花朵狀。)

4.為了方便大家去做，老師把這些方法編成兒歌。出示兒歌齊讀。

克服分心有絕招，目標(biāo)明確最重要。

堅定意志雜事拋，自我提醒少不了。

他人監(jiān)督也很好，身心愉悅不可少。

勞逸結(jié)合效率高，享受學(xué)習(xí)成績好。

四、心有引力

過渡：我們不僅要想方法克服分心，還要把這些方法運用到平常的學(xué)習(xí)生活中，使我們專心學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)。現(xiàn)在你有一個挑戰(zhàn)，接受嗎?

數(shù)“舒爾特”格子

1.師：還有一個挑戰(zhàn)，看方框，按1~25的順序找數(shù)字，并數(shù)數(shù)，比一比看誰數(shù)得快。數(shù)完后看計時器，記住剛才數(shù)的時間。

2.再出示一個“舒爾特”格子，數(shù)一數(shù)，記住這次數(shù)的時間。

師：比較兩次時間，你有什么感受?

小結(jié)：注意力是可以訓(xùn)練的。只要我們堅持練習(xí)，注意力就會提高，你就會比原來更專心地學(xué)習(xí)!

五、總結(jié)延伸

1.我們一起度過了這節(jié)專注的課，在這節(jié)課中你有什么收獲?

2.總結(jié)：同學(xué)們今天專心地討論方法，分享自己的感受，并在活動中運用這些方法。希望同學(xué)們在平時的學(xué)習(xí)中能運用“注意之花”中的方法克服分心，使自己更加專心學(xué)習(xí)，享受快樂學(xué)習(xí)!

3.布置作業(yè)：

(1)為自己做一張?zhí)嵝芽ǎ瑢懮咸嵝炎约旱脑挘N在文具盒或桌邊。

(2)將自己每天完成家庭作業(yè)所花費的時間記錄在“作業(yè)登記本”上，并請家長簽字。格式如下：從______時間開始做作業(yè)，到____時間結(jié)束，共用時間____。家長簽字：____。一定要每天堅持！

(3)集中注意力做一件對自己有挑戰(zhàn)的事，比如：專心看完一本書，專心做完一次作業(yè)