第一篇：《培養陽光心態 爭做陽光少年》教學設計

《培養陽光心態 爭做陽光少年》教學設計

一、設計理念： 設計此次活動，旨在讓學生懂得在我們的學習和生活中，難免會碰到一些不愉快的事情，會產生一些消極情緒，對我們的學習生活造成一定的影響。中學生更是要明白我們不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要正確認識我們生活中的挫折、困難，并以積極、健康的陽光心態勇于挑戰自我，快樂生活！

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到不順心、不愉快的事，我們應以積極向上的心態去正確面對。

2、通過情景體驗、分享交流、感悟領會，找到消除消極情緒的方法，培養學生宣泄和化解生活中的消極情緒的能力，以良好的陽光心態面對人生，面對生活中的困難與挫折，做一個陽光少年！

三、適用年級：中學八年級

四、活動準備:

1、多媒體課件、音樂《隱形的翅膀》、《蝸牛》《陽光總在風雨后》《力克胡哲》演講視頻

2、學生帶好筆。

3、白紙若干，彩筆，便利貼

五、活動過程：

（一）團體熱身階段

熱身小游戲《雨點變奏曲》，老師念一段話，學生聽老師指令做動作，規則：小雨——指尖互相敲擊，中雨——雙手交叉拍肩膀，大雨——雙手輪拍大腿

暴雨——大力鼓掌一天，天空烏云密布，一道閃電過后，現在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風雨，暴風雨變成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨……最后雨過天晴。我們大聲笑：哈哈哈……

老師小結：在生活中，順心的時候我們會如和風細雨，溫暖輕柔，但有時卻控制不了自己，會傷心會難過，會發脾氣，則如大雨滂沱。今天，我們就來一起學習如何保持良好心態，做一個陽光少年。出示題目《培養陽光心態 爭做陽光少年》

（二）團體轉換階段

（1）輕松嘮嗑：你覺得陽光少年是什么樣的？

（2）小組建設：選擇一個你們最喜歡的詞語為小組命名，并寫在笑臉卡上，請組長貼在黑板上。

(三)團體工作階段

（1）活動一：陽光劇場 情境表演

“人生不如意事十之八九”，看看情景中的同學他們經歷了什么？他們的情緒如何？（2）活動二：“情緒晴雨表” 寫寫畫畫，感受自我情緒（學生用天氣預報的形式在白紙上畫出近一個星期自己的心情并進行分享，說說如果你遇到這些消極情緒，你怎樣去化解？）

（3）活動三：出生“陽光心晴卡”然后在心形便利貼上寫上自己的答案，全班進行交流分享后，按小組貼到自己小組笑臉的周圍，形成一朵太陽花。

當我沮喪低落時，我會

當我彷徨迷惑時，我會 當我委屈難過時，我會

當我急躁不安時，我會

老師進行總結升華

（4）活動四：欣賞與感悟

播放力克胡哲視頻，感受真正的強者是如何保持陽光心態，笑對人生的！然后談談看完視頻后，最令你震撼的是什么？今后，你將以什么樣的心態去面對學習和生活？

教師根據學生的回答點擊相應點，并引申拓展。

說說生活中，我們為了保持良好的心態，應該怎樣去做？(5)活動五：與你共賞 拓展升華(四)團體結束階段

同學們，當我們遇到不開心時、遇到困難時，我們要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹？只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在困境中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后老師送大家一首《陽光總在風雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。(播放歌曲《陽光總在風雨后》

第二篇：爭做陽光少年

爭做陽光少年

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我叫康睿。我愛看書，喜歡在書的海洋里遨游；我愛唱歌，喜歡用歌聲傳達我的快樂；我愛跳舞，喜歡用舞蹈舞出生命的活力。

當朝陽掙脫地平線的束縛，我為無所畏懼的太陽感到驕傲。要問我世界上最美好的東西是什么，我會說：“那是陽光！”在陽光燦爛的日子里，我愿意讓它浸入我的每一個細胞，感受它，欣賞它。人們常常會把陽光一詞與少年聯系在一起，稱之為——陽光少年。

在學校，我是老師的小助手，同學的好伙伴，我對世界上所有的事物都非常好奇。在班級里，我和大家一起快樂學習、幸福成長。上課了，我認真聽講，積極動腦，還勇于發表自己的看法。下課后，我文明游戲，既玩得開心又讓大腦得到充分的休息。回到家里，我孝敬父母、享受生活。我給父母泡泡茶、捶捶背，這是給勞累了一天的父母的最好報答。不光自己的事自己做，我還幫父母干家務。客人來了，端茶倒水我會主動上前。平時爸爸、媽媽要我做什么，我也會及時、盡力做好。

每天早上起來，我都會說：“做個陽光少年真好！”心里感覺美滋滋的。我覺得每一個陽光少年都很幸福，因為，我有著自己最偉大的追求，自己最美好的心愿。我們有著自己的奮發動力，我們是有理想的陽光少年。我的一天充滿陽光，我的一天充滿色彩。那是因為，我是陽光少年，我奔放，我輕松，我簡單，我誠實，我有夢想，我有理想。我珍惜現在真實的我，我也在為自己創造更美好的明天。我會說：“看，太陽在朝我微笑，我永遠是個充滿陽光的少年。

既然是花，我就要開放；既然是樹，我就要長成棟梁，這是我們的誓言。讓我們都來做一名陽光少年吧！謝謝大家！

第三篇：爭做陽光少年

爭做陽光少年

----讀《周恩來的故事》有感

王宇琴 七（4）班 指導老師：付爾銀

在一個陽光明媚的早晨，而我的心情無比低沉。仿佛有種厭倦讀書的情緒彌漫在心頭。渾身懶懶的，無精打采，我的同桌見此，為我推薦了一本關于周恩來的故事書《為中華之崛起而讀書》。

閱讀后，我的內心十分慚愧，因為一個僅有十二三歲的周恩來竟想著為中華崛起、為中華復興而讀書。而我現在比他當時還大兩歲，卻從來沒有想過要為自己的國家出一份力，這讓我真的無地自容。我又想如果有人現在問我:“為什么要讀書？”我一定會說為自己以后的工作而讀書，為自己以后更好的生活而讀書……一些膚淺的話。而讀了周恩來的故事，我想為那句“為中華之崛起而讀書”改變今后的生活，改變對未來的看法。我是生活在新時代的少年，我也應讓自己成為陽光、有抱負、有真才實學、為國家作出貢獻的人。我要成為一個陽光少年。

我雖然不能像周恩來那樣，那么小就能夠為國家著想，為中華之崛起而讀書。而我卻愿意學習他那么愛國，報國的精神，愿意將自己的一生貢獻給國家，為國家做出我應盡的責任。雖不能做一個像他一樣的偉人，但可以成為一個建設祖國的有用者。回首歲月，我們永遠也不會忘記鴉片戰爭的失敗、在別的國家標有中文“不隨地吐痰”、“不亂扔垃圾”的標語，日本稱我們為：“東亞病夫”、這些是對中國的羞辱，對中國的不尊重。這一件件往事將永遠烙印在上千萬中國同胞的心上，一樁樁的烙印在周恩來的心炊上，“國家興亡，匹夫有責”周恩來沒日沒夜的學習，廢寢忘食的學習，早已不知疲倦。

回到現在，學生們整天叫苦連天，放學回家不溫習功課，放假時游手好閑，這與少年周恩來真是天壤之別。

人，當志存高遠，只要有了崇高的理想、巨大的精神動力、遠大的理想和恒久的精神動力。我們一定會成為下一個少年周恩來，成為一個為中國之富強而讀書的人，讓我們的國家更加強大，走向新的更廣闊的世界。

讓我們成為陽光少年，一起為祖國努力吧！

第四篇：爭做陽光少年演講稿

爭做陽光少年演講稿

早上好!今天我演講的題目是：爭做陽光少年

同學們，少年時代是好美的，也是純真的。我們已經站在了人生的起跑線上，為實現自己的理想，成就一番偉大的事業，做好各方面的準備。那么，面對美好的明天，你準備好了嗎?

俗語講，“沒有規矩，不成方圓”，良好的紀律是學好科學文化知識的保障。作為一名學生，一個公民，要嚴格遵守《中學生守則》、《中學生日常行為規范》和國家的各項法律規范，嚴格遵守我們學校的各項規章制度，切實做到：誠實守法，禮貌文明;勤勞儉樸，孝敬父母;團結友愛，熱愛學校!

有一位思想家曾經說過：播下一個動作，便收獲一個習慣;播下一個習慣，便收獲一個品格。現在，我們正處于人生中最關鍵的求學探索時期，在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的心理素質和道德品質。所以，我們應該先成人、后成材，不要做一部單純掌握一些知識技能的機器。

其次，作為新時代的中學生，還要做到珍惜青春大好時光，努力學習。同學們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，知識的海洋是廣闊無垠的，一個渴望得到真正知識的人必須勤奮努力，練就堅持不懈的頑強毅力。世界著名科學家牛頓，為完成實驗，常常徹夜不眠。被人們譽為“書圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。請記住：時間是最公平最合理的，它從不會多給誰一分，勤奮者能叫時間留給他一串串果實，懶惰者只能被時間毫不留情地留給他一頭白發，兩手空空。

同學們，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好的學習時光吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。謝謝大家！

謝謝大家！我的演講完了！

第五篇：爭做陽光少年講話

國旗下講話

爭做一名陽光少年

孫勁 10.9.27 各位老師、同學們：早上好！我講話的題目是“爭做一名陽光少年”。

太陽已經冉冉升起，我們在陽光的沐浴下，幸福而快樂地成長！

請看一串光輝的名字：周恩來，他一生服務人民，鞠躬盡瘁，死而后已；孔子，早在2000多年前就教育他的弟子要誠實，在學習中，知道的就說知道，不知道的就說不知道，他認為這才是對待學習的正確態度；邱少云，為了大部隊的行動，堅守紀律，強忍著烈火燒身，直到犧牲；雷鋒，一雙襪子補了又補，卻寄錢救濟戰友的家人。這些鮮明的事例告訴我們，不管是過去，是今天，還是將來，我們要學會做人，做一個對社會負責，對祖國和人民有貢獻的人。

同學們，你們今天是株株幼苗，明天就是棟梁之材，是祖國的未來，是時代的精英，是民族的希望。所以，從現在開始就要做一名陽光少年。陽光少年之所以“陽光”，是因為他們有陽光的味道，光明、溫暖、多彩；是因為他們有極強的上進心，不僅僅學好文化知識，同時還在不斷陶冶自己的情操，提高自己的品德修養；他們積極努力、健康快樂、文明守紀，又不失活力；他們熱心關愛周圍的人，對需要幫助的人隨時伸出溫暖的手；他們有著金子般的心靈，為他人播撒陽光，讓他人的生活變得美好和豐富多彩。

“十年樹木，百年樹人”是一個較長的人才培養周期，你們正處于起始階段，良好的行為習慣和道德品質應該從現在開始養成和積淀，讓爭做陽光少年成為你們的愿望和追求，讓爭做陽光少年成為你們良好的品德和習慣！

做一名陽光少年，就要在家里做一名好孩子，在學校里做一名好學生，在社會上做一名好公民。回到家里，要從小皇帝的影子中走出來，學會感恩，孝敬父母，回家后向爸爸媽媽問好，幫助爸爸媽媽做家務，自己的事自己做，外出時跟爸爸媽媽說再見；來到學校，學會學習，文明守紀，團結同學，關愛他人；走進社會，學會生活，善待生命，遠離網吧，遵紀守法，愛護公物，積極參加公益勞動。

做一名陽光少年，就要堅持鍛煉身體，養成良好的衛生習慣，增強體質，磨礪意志。要發奮讀書，積極實踐，獨立思考，勇于創新，人人爭做勤于動腦、敢于質疑的“小問號”；勤于探索、獨具慧眼的“小發現”；勤于動手，樂于實踐的“小能手”，從小創新，長大創業。

同學們，能做到嗎？ 讓我們行動起來，樹立愛國主義、集體主義和誠實守信的觀念，明辨是非、知榮辱、辨善惡、鑒美丑，自覺做到“知榮而行，知恥而止”。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。從身邊的點點滴滴做起，做一名健康快樂的陽光少年!

謝謝！