第一篇：一二年級體育《各種形式的跑》單元教學設計

一二年級體育《各種形式的跑》單元教

學設計

本資料為woRD文檔，請點擊下載地址下載全文下載地址

【跑】—《各種形式的跑》單元教學（教學設計）

（水平一?二年級）

課時1

《聽信號起跑》課的設計

聽信號快速起跑是保證跑出好成績的一個重要因素，而《標準》中水平一要求學生初步掌握簡單的技術動作。在這樣的前提下，本節課根據學生身心特點，結合水平目標，采用情境教學法，讓學生在愉快的情緒體驗中完成學習任務，達到鍛煉的目的。

一、學練目標

運動參與目標：積極主動參與各項活動。

運動技能目標：學會自然站立式起跑，做到聽信號快速起動。

身心健康目標：發展跑的能力，練習靈敏、果斷。學會通過體育活動等方法調控情緒。

二、學練內容

選擇聽信號起跑（自然站立式起跑）為主要教材，輔以韻律游戲。

三、重點、難點

重點：聽信號快速起跑

難點：跑成直線

四、學練過程

（一）快樂的小猴——韻律活動

（二）定身法——小游戲：走和停、自然站立式起跑

（三）美麗的蟠桃園——韻律游戲：蝴蝶采花

（四）結束

五、課的特點

重視學生的情感體驗，巧妙地將技能教學貫穿其中，讓學生樂學，并知其所以然，掌握學習的方法，使終身體育成為可能。

《聽信號起跑》教學方案

學 練目標

運動參與目標：積極主動參與各項活動。

運動技能目標：學會自然站立式起跑，做到聽信號快速起動。

身體健康目標：發展跑的能力，練習靈敏、果斷。學會通過體育活動等方法調控情緒。

課題

聽信號起跑

重點

難點

聽信號快速起跑

跑成直線

過程

學練內容

學生活動

教師活動

設計意圖

快樂的小猴

一、課堂常規

二、韻律活動

體育委員整隊,報告人數。向教師問好。

帶上小猴子的頭飾，隨音樂節拍邊走邊模仿教師的動作。

組織學生整隊集合，向學生問好。

帶領學生隨音樂節拍蛇形走，邊走邊做動作。

對一節課的學習進行一個心理啟動。

使學生從音響的感知中產生情感體驗，激發學習興趣。

定身法

三、小游戲：走和停

四、自然站立式起跑、兩人一組，一人喊一人做，“go”向前走，“stop”停下來。反復進行，相互交換角色。

2、將“go”改為“run”（跑），練習方法同上。

3、交流游戲感受以及好的經驗。

1、認真模仿自然站立式起跑姿勢。

2、八人一排，自然站立式聽哨聲快速起動、急停。

３、模仿奧運會100米跑場景，自然站立式起跑至終點。

、以孫悟空的定身法導入，并告訴學生他也會說英語，鼓勵學生自由結伴進行游戲。

2、將走改為跑。

3、與學生一起交流

1、講解示范自然站立式起跑，鼓勵學生模仿練習。

2、激勵學生再次聽信號練習，適時提示。

3、激勵學生學以至用。

激發學生學練興趣。

在游戲中初步感知教材。

為進一步提高起跑的速度作好準備。

鞏固所學知識技能。

具有較強的競爭意識。

課時2

《學做解放軍——直線跑》課的設計

一、指導思想

本課力求體現體育教學改革，面向全體學生，貫徹“健康第一”的指導思想，培養學生自主學練能力的體育教學觀念，本課采用主題式教學法，將育體、育心有機結合，注重學生的全面發展。在不放棄技術教學的前提下，通過創設具有鮮明主題的情境，激發學生的學習興趣，使其個性得以張揚。在整個教學過程中，師生多邊互動，有效地實現了體育課程的學習目標。

二、學練目標

運動參與目標：積極主動參與各項活動。

運動技能目標：能沿窄道自然放松快速跑，跑成直線。

身心健康目標：發展跑的能力，形成正確的跑的姿勢。具有克服困難的堅強意志品質及合作精神。

三、學練內容的選擇

根據教學目標，針對二年級學生的身心發展特征、認識規律，選擇快速跑為主要教材。

四、重點、難點：

重點：跑成直線

難點：加快跑的速度

五、教學過程

本課分整裝待發——行軍途中（過獨木橋、開火車）——勇往直前——軍營之夜四個主要環節。

六、設計思路、讓學生在節奏明快、的歌曲《小兵》的伴奏下“出發”激發練習興趣。

2、在活動中鼓勵學生大膽展示自我，不畏艱難，勇往直前。

3、讓學生懂得團結一致的重要性樂于參加集體活動。

4、通過啟發鼓勵等手段，激發學生的學習興趣。發展想像力和創造力。

5、培養機智、果斷、誠實的品質。

《學做解放軍——直線跑》教學方案

教學目標

（水平一）

運動參與目標：積極主動參與各項活動。

運動技能目標：能沿窄道自然放松快速跑，跑成直線。

身體健康目標：發展跑的能力，形成正確的跑的姿勢。具有克服困難的堅強意志品質及合作精神。

課題

學做解放軍——直線跑

重點

難點

跑成直線

加快跑的速度

過程

學練內容

教師活動

學生活動

組織形式

整

裝

待

發

一、課堂常規

１、示意學生集合，向學生問好。（英語教學）

２、戴上軍帽，用形象導入本課。

１、看手勢迅速集隊。向老師問好。（英語活動）

２、像解放軍一樣站好

行

軍

途

中

二、韻律活動

１、播放歌曲《小兵》，帶領學生走各種圖形。

２、啟發學生想像：行軍途中，在兩座山之間架著一根獨木橋，勇敢的戰士是怎樣過去的。

３、引導學生模仿在獨木橋上奔跑的樣子。

１、踩著音樂的節拍精神飽滿地跟著老師走圖形，并隨老師的提示模仿解放軍的各種動作。

２、通過交流得出結論：勇敢的戰士為了爭取時間，不畏艱難，快速從獨木橋上跑了過去。

３、分組依次跑過“獨木橋”。（直線跑）

課時3

《圓圓的世界》教學設計

一、指導思想

力爭體現新課程標準的基本理念，以提高學生對體育運動的興趣為主要目的，讓學生更加喜愛上體育課。

二、學練目標

運動技能目標:能做出正確姿勢的快速跑，跑得輕松、自然。

身心健康目標:樂于參加體育活動，增強體質，學會鍛煉的方法。

社會適應目標:具有良好的合作精神和社會責任感。

三、重點、難點

重點：逐漸加快跑的速度

難點：前腳掌著地

四、設計思路

在這節課中，首先讓學生玩充滿童趣的追泡泡，讓學生在追拍的過程中體驗快樂，對本節課產生興趣，并達到熱身的目的；在練習加速跑時，先讓學生自己體驗跑與空氣阻力的關系，以在跑動中撐開的傘使學生得出結論，在知其所以然的基礎上進一步練習，從而使學生練得快樂、有趣，并充分發揮學生的想像力。

五、課的特點

充滿童趣，又不乏知識性。

課中安排的修建希望小學的接力游戲，讓學生乘著塑料袋做的降落傘給希望小學添磚加瓦，在愉快的學習過程中增強社會責任感。

《圓圓的世界》教學方案

學練目標

運動技能目標：能做出正確姿勢的快速跑，跑得輕松、自然。

身心健康目標：樂于參加體育活動，增強體質，學會鍛煉的方法。

社會適應目標：有良好的合作精神和社會責任感。

課 題

圓圓的世界——加速跑

重 點

難 點

逐漸加快跑的速度

前腳掌著地

過程

學練內容

學生活動

教師活動

設計意圖

心理啟動

一、課堂常規

二、韻律活動

體育委員整隊，向老師問好（英語活動）

1、跟著老師在走的過程中展示美的動作。

2、隨著音樂節拍跟著老師盡情表演。

組織學生整隊集合，并向學生問好。（英語教學）

1、帶領學生在優美的旋律中邊舞邊走成圓形隊。

2、在節奏明快的音樂伴奏下做韻律操。

好的開頭是成功的一半。在節奏明快的音樂伴奏下學生的參與熱情立即高漲起來。

展示自我三、追泡泡

四、鼓鼓的方便袋

、好奇地看老師變魔術。

2、分四個小圓圈，小組長吹，其他人四處奔跑，盡情追拍泡泡，看誰拍到的泡泡最多。

3、積極思考，踴躍發言。

1、通過思考、交流及實踐得出結論：將方便袋舉起來跑得快就鼓起來了。嘗試練習。

、變出一只只七彩泡泡的小瓶子。

2、將七彩泡泡分發給每組的小組長。指導學生進行游戲。并用兒童歌曲《吹泡泡》進行渲染。

3、泡泡是什么形狀的？

1、分發方便袋，啟發學生思考：怎樣才能讓它鼓起來？

新穎別致的設計使學生產生了濃厚的學習興趣，整個身心處于積極投入狀態，加之生動、優美的歌曲渲染，出現驚人的學習熱情，從而愉快地學習。

課時4

《動物運動會——快速跑》課的設計

一、指導思想

讓學生在經歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調節能力，培養堅強的意志品質。讓學生主動參與教學的全過程。幫助兒童少年逐步擺脫自我中心傾向，樹立群體意識，向社會合作發展。

二、學練目標

運動參與目標:積極主動參與活動,樂于表現自己。

運動技能目標:學會用前腳掌著地的快速跑,動作輕快自然，發展奔跑能力。

身心健康目標:關注健康，形成克服困難的堅強意志品質；建立和諧的人際關系。

三、課的內容

根據學練目標，選擇快速跑為主要教材。

四、重點、難點

重點：前腳掌著地

難點：跑的自然

五、課的流程

情境導入——進入情節——情節發展——情節結束

六、設計思路

本節課采用情境教學法，讓學生在特定的情境中發現問題，尋求解決問題的方法；在愉快的情緒體驗中刻苦鍛煉，并初步對田徑運動產生興趣。

《動物運動會——快速跑》教學方案

學練目標

運動參與目標:積極主動參與活動,樂于表現自己.運動技能目標:學會用前腳掌著地的快速跑,動作輕快自然,發展奔跑能力。

身心健康目標：關注健康，形成克服困難的堅強意志品質；建立和諧的人際關系。

課 題

動物運動會——快速跑

重 點

難 點

前腳掌著地

跑的自然

過程

學練內容

學生活動

教師活動

設計意圖

情境導入

一、課堂常規

二、心理啟動

體育委員整隊，全體學生向老師問好（雙語活動）

、對動物運動會表現出向往。

2、跟隨老師在節奏明快的音樂伴奏下走成圓形。

組織學生整隊集合，向學生問好。（雙語教學）

、導入情境：老師收到了來自大森林的Email信件，邀請我們去參加動物運動會。想去嗎？

2、隨音伴各種圖形走，最后走成圓形。

激發學生的運動興趣，促進學生積極地進行體育鍛煉。

進入情節

一、動物模仿操

二、踏石過溪

隨音樂節拍跟隨老師做動物模仿操。

、思維活躍，積極動腦解決問題。

2、齊心協力鋪石塊（泡沫積木）并嘗試練習，懂得用前腳掌蹬地。

隨音伴帶領學生做動物模仿操，邊做邊變換位置，最后巧妙地將學生攏在一起。、設置情境：小動物們來到了小溪邊，怎么過去呢？（啟發學生結合場地上的情況想辦法。

2、鼓勵學生解決問題，并嘗試練習。

在經歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調節能力，培養堅強的意志品質。

課時5

《過障礙跑》課的設計

一、指導思想

在新課程標準理念的指導下，充分發揮學生的主體作用。通過觀察、討論、嘗試、體驗、練習、評價等方法來達到本課教學目標。指導學生通過合作來完成障礙設計大賽，提高學生的社會適應能力。活動中學生積極參與，有力地體現了運動參與水平。

二、學練目標

運動參與目標：積極參加障礙設計以及障礙跑，對練習感興趣。

運動技能目標：在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過障礙；能靈活躲閃、快速移動。

身心健康目標：形成克服困難的堅強意志品質。具有良好的合作精神和體育道德。

三、重點、難點

重點：靈活運用跨、跳、鉆等技術

難點：動作連貫、自然

四、學習內容選擇

根據教學目標（水平一），針對低年級學生的生理和心理特點，選擇設計障礙游戲作為本課教學內容。采用主題式教學，通過逐漸加大練習難度，來達到本課的教學目標。

五、教學過程設計

自然地形走——繞物接力——障礙設置大賽——過障礙比賽

六、課的特點

以合作性活動為主線，以自主探索學習為主要方式，以主題參與為策略，以身體練習為主要手段，以協作精神為核心，以獲得身心發展為目的。突出學生的主體地位，培養學生的創新意識及實踐能力，確保每個學生從活動中得到積極的發展。

《過障礙跑》教學方案

學練目標

運動參與目標：積極參加障礙設計以及障礙跑，對練習感興趣。

運動技能目標：在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過障礙；能靈活躲閃、快速移動。

身心健康目標：形成克服困難的堅強意志品質。具有良好的合作精神和體育道德。

課

題

過障礙跑

重

點

難

點

靈活運用跨、跳、鉆等技術

動作、連貫自然

時間

學練內容

教師活動

學生活動

學生發展

3分鐘

一、課堂常規

二、小游戲

整隊集合，向學生問好（雙語教學）

和學生一起做英語游戲：指部位。

體育委員整隊，全體學生向教師問好。（雙語活動）

聽老師英語提示，做相應動作。

集中注意力,提高學習興趣

5分鐘

三、創設問題

四、自然地形走、做出要到隊伍后面拿東西卻走不過去的樣子。

2、總結：遇到障礙可以繞過去。

、引導學生在音樂伴奏下沿自然地形走。

2、啟發學生說說練習感受，并和其一起總結經驗。

、提醒老師繞過去。

2、參與總結。

1、隨音樂伴奏沿自然地形走。

2、說說剛才都碰到了哪些情況，怎么解決的。

學習中善于發現。

適應變化的環境，增強適應能力

能夠按自自己的方式解決實際問題。

過程

學練內容

教師活動

學生活動

學生發展

7分鐘

22分鐘

五、游戲:穿過小樹林

六、障礙設置大賽、啟發學生在沒有任何物體的狀況下怎樣設計障礙跑。

2、協助學生將游戲設計完整。

3、組織學生相互觀摩游戲。

4、組織學生集體游戲。

、宣布比賽規則及要求。

2、分發器材。

3、宣布比賽開始。

4、組織學生相互觀摩。

5、鼓勵學生相互體驗不同的過障礙跑。

6、組織比賽。、根據老師在課伊始所創設的問題中得到啟示：可以用人來做障礙物。

2、分組討論游戲方案并嘗試練習。

3、小組展示共同改進游戲。

4、集體做經過改進的游戲：穿過小樹林。

1、聽清規則及要求。

2、各小組領器材。

3、小組合作設置障礙，并嘗試練習。

4、各小組展示。

5、各小組嘗試練習別的組設計的障礙跑。

6、進行過障礙跑比賽四次，每比一次就交換場地，嘗試別的組所設計的障礙跑。

具有主動學習和創新學習的精神，在學習中善于發現，勤于探究。在學習中相互學習，相互切磋，相互啟發，相互激勵。

體會運用體育知識與技能解決實際問題的意義。

同伴之間的協作、幫助，競賽中的互相切磋，都能使他們體驗到歸屬這個集體，被同學所接受的幸福感。

3分鐘

七、放松

播放莫扎特的《搖籃曲》和學生一起放松，并小結本課。

各組跨坐在用以設置障礙的體操凳上隨《搖籃曲》的節奏搖晃，并參與小結本課。

享受著和諧友愛所帶來的快樂。

場地器材

教學反思

第二篇：一二年級體育快樂跑教案

一二年級體育快樂跑教案

教學目標1掌握正確的快速跑動作2樂于參與體育活動，讓每一位學生以飽滿的熱情、積極的姿態投入學練中。3在教學情境中，體現出學生互相幫助，團結合作，克服困難的精神教學內容抓尾巴—拉大鋸—踩單車—比一比誰反應快—擊退光頭強—慶祝勝利教學重難點重點：掌握正確的快速跑動作難點：跑步時全身的協調前準備1學生統一穿運動裝2器材準備：空水瓶

彩帶

布景板

人物圖片

快樂跑教案（激趣）——擊退光頭強水平一·二年級·第1時

執教老師:陳釗毅

結構的內容教師活動學生活動達成目標組織方法時間強度激趣熱身結構1集合、體育委

員整隊、報告人數，檢查學生著裝。2師生問好。3宣布的內容、要求。4抓尾巴的內容1教師檢查服裝，安排見習。2宣講學習內容和要求及注意事項3教師帶領學生進行熱身操活動教師活動1整裝待命。2在歡快的音樂伴奏下進行游戲活動學生活動1集合

做到靜、齊、快，認真聽教師講解。2學生積極參與，充分活動關節達成目標1四列橫隊合：××××××××××××××××××××△組織方法8分鐘時間一般強度發展能力1彩帶操①

拉大鋸（擺臂）②

熊大踩單車（高抬腿）2光頭強與熊比一比反應方法：學生兩人一組面對面站立，一組名為光頭強，另一組名為熊大，呼到名字的一組要立刻在制定的范圍內抓住對方的尾巴1教師引導學生練習并觀察。2教師動作生動有趣，模仿逼真1巡視指導學生練習，個別糾正錯誤動作，語言表揚激勵學生,注重個體差異1,認真聽講、培養興趣、盡快進入角色。2,學生認真練習,3認真聽老師講解示范動作。1態度認真、精神飽滿。2認真積極練習。3動作正確4能做自我評估、聽從指揮、注意安全。1彩帶操方法：學生散點在教師面前，在老師的指導下進行練習217分鐘較強拓展延伸1團結合作擺障礙物2擊退光頭強實戰演練①高抬腿越過障礙物練習②繞過障礙物練習1指導學生擺設障礙物,比一比哪一組快2提醒學生要保證動作的正確性3講解示范跑的動作1,學生以四路縱隊排列，團結合作，用最快的速度擺好障礙物2,學生以正確的動作進練習3,以高漲的情緒進行練習1遵守堂紀律，認真聽老師講解游戲規則。2遵守游戲規則，注意安全。1

擺障礙物2擊退光頭強方法：學生以四路縱隊排列，繞過和越過障礙物，最后把蜜蜂貼到光頭強的頭上，擊退光頭強，取得勝利10分鐘強愉悅放松1節拍放松2，學生自評，老師評價。3，小結，表彰鼓勵，布置作業。1,教師引導學生進行愉快的放松。2,教師評價所有學生能在教師引導下充分放松,踴躍回答問題,學生自評盡量的放松身體各關節，輕松，自然，愉快地消除運動疲勞。組織散點:：分鐘小

第三篇：七年級體育耐久跑單元教學設計

七年級體育耐久跑單元教學設計

單元學習目標了解耐久跑與快速跑的區別，掌握站立式起跑、途中跑、彎道跑等基本技術，學會合理地分配體力、科學的呼吸方法，能夠重心平穩，有節奏地進行耐久跑練習；通過自測心率初步為自己制定運動處方；在合作與探究的系列學習活動中，發展學生的有氧耐力水平和吃苦耐勞的精神和人文教育。次教材內容教學重難點學習目標教學策略與方法一1站立式起跑與沖刺2計時跑分鐘重點：呼吸方法難點：跑的節奏掌握起跑與沖刺方法，提高奔跑能力。1站立式起跑與沖刺專門練習。2多種起跑姿勢練習3教師講解示范站立式起跑技術并說明其使用時機與優點,組織學生集體練習二1復習站立式起跑2學習途中跑3游戲《突破封鎖》重點：途中跑技術;難點：步頻與步幅關系的處理了解途中跑的技術特點，知道與快速跑的區別；在情境游戲中合理運用途中跑技術,培養興趣與能力1．復習站立式起跑，強調呼吸方法及跑的節奏2教師講解示范途中跑技術要領3運用各種模擬情境，限制跑速并勻速跑三1彎道跑技術2游戲:“中速定時跑+圖案展示”重點：重心的控制及擺臂與力量的配合。難點：腳著地點的自主體驗與發現。學生了解彎道跑的技術要領并在實踐中運用。采用探究式教學法，學生通過多種練習形式自主歸納、交流、總結彎道跑技術：1．在圓上用橡皮筋捆住雙手彎道跑

只用左手彎道跑

只用右手彎道跑

雙手配合彎道跑練習。

2．教師總結學生的不足，學生邊聽邊做擺臂練習;并及時進行關愛殘疾人教育3．嘗試在正確的技術指導下進行練習。4．-6分鐘中速定時跑+圖案展示四1彎道跑與變速跑2游戲“健康跑”重點：彎道加速的變速跑難點：直道與彎道跑的變化。知道直道進彎道與出彎道的技術及體力分配1繼續采用探究式教學,以學生自主探究體驗為主。2直道進入彎道的加速跑0米*2。3彎道進直道的讓距追逐跑0米*2。4分組練習，各組利用場地上的圓或用器材擺置圓弧進行追逐跑的游戲和比賽。五1．變速跑2．自然地形跑重點：直道加速的變速跑難點：變速時機的把握提高學生跑動中速度變化的能力，要求學生體會教學內容。復習前幾所學技術，以中速跑為主,結合沖刺技術,進行自然地形跑，提高練習的興趣，減少枯燥性；六1”極點”現象及克服21000米或800米跑重、難點：“極點”的克服了解極點現象及相應的克服辦法，進一步消除學生的恐懼心理。學會合理分配體力。1．介紹極點現象及克服措施，運用各種模擬情境進行練習；2．學習為自己或他人開設有氧運動處方。七1耐久跑測試2自選內容重點：計時測驗或等差測驗難點：等差評價檢查學生耐久跑能力，檢查教學效果，要求學生認真對待。1．考核：按能力分組考核2．引導學生正確評價自己，注重個體的縱向評價。

第四篇：水平四體育《快速跑》單元教學設計

一、指導思想

貫徹“健康第一，以學生為主體”的指導思想，把快速跑課變成學生心中的“籃球課”（學生只要聽到籃球課開心，聽到快速跑就沒精神），我深入挖掘教材的愉悅性，讓學生在快樂中學習，學習中有快樂，培養學生的創新意識、團結拼搏的精神和機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的品質。將課的內容揉和輪胎游戲中，從學生接觸到輪胎的新鮮感，第一課時，利用輪胎，進行游戲練習，鍛煉學生的身體素質，為快速跑打下運動基礎。第二課時，應用輪胎，提高步頻、步幅的練習方法和專項輔助練習，讓學生對步頻、步幅有初步的認識。第三課時，進行專項素質練習，就步頻、步幅進行專項練習，讓學生的練習有一個鞏固的過程。第四課時，對步頻、步幅的練習有一個鞏固提高的過程，學生在跑道上體會糾正和提高技術動作后的練習。整個教學過程，讓學生融入體育比賽和游戲角色中，激發練習熱情，通過 “游戲、比賽”進行定格型技術練習和速度比賽，提高學生的途中跑技術，在練習中，培養學生機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的品質和團結協作、創新的意識。

課次

課時目標

利用輪胎，游戲幫助學生鍛煉快速跑所必須的基本身體素質，幫助學生了解快速跑的基本動作框架，激發學生興趣。

利用輪胎，游戲，繼續強化步頻、步幅練習，形成鞏固的動力定型。

進一步鞏固提高技術動作，并讓學生在跑道上體會糾正提高后的技術動作。

知識

了解快速跑的健身價值。

了解快速跑的鍛煉方法，和提高的練習方法。

進一步掌握和鞏固提高快速跑的練習方法。

快速跑的起跑，加速，途中跑，沖刺的全過程。并在跑道上體會。

技能

提高快速跑的身體素質的運動方法。

了解提高快速跑步頻、步幅的練習方法。

鞏固提高快速跑步頻、步幅的練習方法

將前三節課的練習應用到快速跑的全過程。

過程與方法策略

語言激發學生練習熱情。

掌握學練方法，利用掛圖引導學生自我練習，勇于展示。

正確示范，語言鼓勵，積極評價，參與練習。

自由發揮，自由討論，相互幫助，友伴型比賽

體育活動課中，進行小組的比賽，應用輪胎進行和種游戲和比賽，以達到鍛煉的目的。

五、學練調整

1、運用多種方法，調動學生自我展示的積極性。

2、根據學生課中練習的效果，及時調整進度與要求。

《快速跑》課時教學計劃

（二）一，學練內容：

1、途中跑技術及提高短跑能力。

2、愉悅身心游戲。二，學練目標：

1、理解提高途中跑能力的關鍵和練習方法，了解和強化身體素質

2、樂于參加體育活動，學習情緒飽滿，能在活動中展示自我并在集體活動中體驗成功的喜悅。

3、通過創編游戲提高學生創新能力，提高機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的意志品質，讓學生參與體育運動，團隊合作，愉悅身心，養成終身體育意識。

教學過程

內 容

教 師 活 動

學 生 活 動

組 織

情 景 導 入

1、體育委員整隊匯報人數。

2、師生問好，宣布課的任務。

3新課導入。

1、教師檢查著裝。

2、教師布置學練任務，引導學生進入情景，激發學生學習的積極性。

3、教師應用風趣、幽默的開場白，讓學生在輕松、快樂中開始上課。

1、快速整隊

2、學生熱情高漲，躍躍欲試，想象情景。鼓勵自己。

3、學生新奇感、興趣和積極性充分調動。××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △

激 發 興 趣 趣

1、慢跑熱身學生分散到圓上。

2輪胎操，活動各關節。活動手臂、腰、腿等身體各關節

1、教師用形象的語言引導學生參與練習。

2、激發學生練習興趣。

3、講解活動方法，語言風趣，有指導性。

4、組織練習

5、及時評價，宣布結果

1、學生認真聽講，并領會練習方法。

2、游戲時學生注意力集中，反應靈敏。

3、活動充分，在輕松自如中完成各關節活動。

發 展 運 動 能 力

一，途中跑技術

1、擺臂練習在牽引中完成擺臂，教師進行個別糾正。

2、牽引跑（注意擺臂）

3、背向速度比賽

4、步頻、步幅輔助練習

5、快速跑途中跑技術

一、途中跑技術導入 引導學生：影響快速跑的的關鍵因素是什么？（步頻、步幅）也是這一節課的重點和難點 1，出示掛圖，小組長組織學生觀察短跑名將短跑的圖片，以口訣的形式表達重點：一傾二擺三蹬地，二、各項輔助練習組織

1、組織學生模仿練習2，觀察練習并及時糾錯 3，集體糾錯并及時評價 4，組織練習并進行個別糾錯。5，鼓勵學生巧妙利用手上的輪胎進行步頻和步幅練習。

1，用心觀察掛圖并記住口訣。途中跑

2、圍繞重點嘗試練習步頻練習步幅練習2，在老師的指導下仔細觀察，相互及時糾錯并鞏固練習。3，理解比賽規則和方法。4，給自己鼓勁為自己加油，力爭贏對方。

集中在圈上散點練習。

游 戲 活 動

游戲；造橋過河 學生分四組，在遇到小河時，利用手中的器具造橋過河。規則：巧妙的利用手上的輪胎和集體的力量協調配合，快速地造橋過河，學生不得在輪胎外，否則判敗。

創設游戲情境，快用輪胎和集體的力量逃到對面的島嶼上去

1、聽從小組長組織游戲 要求： 注意力集中，反應快、機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷。

××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○

恢 復 身 心

1、放松跳躍，根據節拍開合兩腿。

2、小結本課。

1、放音樂，語言提示放松。

2、小結本課內容

3、布置課外鍛煉作業：編輪胎健身操，下一課展示并評比。

4、布置學生收還器材

1、在音樂的氛圍中聽提示進行全身心放松

2、談談對本課的體會。

3、收還器材 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 場地器材

廢舊自行車內輪胎 掛圖、錄音機 課堂教學小結教學反思

《快速跑》課時教學計劃

（三）二，學練內容：

1、途中跑技術及提高短跑能力。

2、愉悅身心游戲。二，學練目標：

1、學生能掌握途中跑提高練習技術動作，繼續加強步頻、步幅練習，進一步了解和強化短跑身體姿勢及途中跑動作。

2、樂于參加體育活動，學習情緒飽滿，能在活動中展示自我并在集體活動中體驗成功的喜悅。

3、通過創編游戲提高學生創新能力，提高機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的意志品質，讓學生參與體育運動，團隊合作，愉悅身心。

教學過程

內 容

教 師 活 動

學 生 活 動

組 織

情 景 導 入

1、體育委員整隊匯報人數。

2、師生問好，宣布課的任務。

1、教師檢查著裝。

2、教師布置學練任務，引導學生進入情景，激發學生學習的積極性。

1、快速整隊

2、學生熱情高漲，躍躍欲試，想象情景。鼓勵自己。××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △

激 發 興 趣 趣

1、慢跑熱身學生分散到圓上。

2、小組展示創編輪胎操并要求進行推廣比賽。

1、教師用形象的語言引導學生參與練習。

2、講解活動方法

3、小組長共同討論輪胎操的命名，教師積極肯定并引導。

4、組織練習

5、及時評價，宣布結果

1、小組長帶大家做自編輪胎操場，評出創新獎和最佳學習獎。

2、有強烈的集體榮譽感，認真練，認真學。

3、爭做勝利者有不服輸的精神，為團體爭光。

發 展 運 動 能 力

一、途中跑技術專項素質練習。

1、擺臂練習

加強擺臂力量和速度，比賽：擺臂次數最多的組為勝。

2、牽引跑，背向速度比賽（注意擺臂）比賽：牽引跑拔河，看誰先把對手拉出2米

3、步頻、步幅輔助練習接50米跑。

4、快速跑途中跑技術

講解練習注意事項

1、擺臂有力

2、牽引跑注意擺臂的同時要在跑動中必須騰空，否則犯規，拉出2米為勝利。

3、教師與體育骨干共同組織。

途中跑

1、圍繞重點嘗試練習

步頻練習

2、理解比賽規則和方法。

3、給自己鼓勁為自己加油，力爭做得最好。××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○

--↓--↓--↓--↓

步頻，步幅練習

50米跑

游戲；脫險 學生分四組，在遇險時，如何脫險

規則：巧妙的利用手上的輪胎和集體的力量進行逃生。

創設游戲情境，快用輪胎和集體的力量逃到對面的島嶼上去

1、聽從小組長組織游戲 要求： 注意力集中，反應快、機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷。

××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○

恢復身心

1、放松跳躍，根據節拍開合兩腿。

2、總結

1、放音樂，語言提示放松。

2、小結本課內容

3、布置課外鍛煉作業：練習支撐高抬腿，4×10米往返跑。

4、布置學生收還器材

1、在音樂的氛圍中聽提示進行全身心放松

2、談談對本課的體會。２． 收還器材 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △

場地器材

廢舊自行車內輪胎 掛圖、錄音機 課堂教學小結教學反思

《快速跑》課時教學計劃

（四）三，學練內容：

1、途中跑技術及練習，測試、比賽看誰動作最優美。

2、游戲。二，學練目標：

1、學生能掌握途中跑技術動作，強化短跑身體姿勢及途中跑動作，并應用到實踐中。

2、進行完整的快速跑的過程練習。能在活動中展示自我并在集體活動中體驗成功的喜悅。

3、在游戲比賽中與他人合作探究，以共同完成學練任務，在競爭中獲得樂趣。讓學生參與體育運動，團隊合作，愉悅身心，養成終身體育意識。

教學過程

內 容

教 師 活 動

學 生 活 動

組 織

準 備 部 分

1、體育委員整隊匯報人數。

2、師生問好，宣布課的任務。

1、教師檢查著裝。

2、教師布置學練任務，引導學生進入情景，激發學生學習的積極性。

1、快速整隊

2、學生熱情高漲，躍躍欲試。鼓勵自己。××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △

激 發 興 趣 趣

1、慢跑熱身學生分散到圓上。

2、輪胎操，活動各關節。活動手臂、腰、腿等身體各關節，應用自編的操。練習。、集中注意力 3

1、教師用形象的語言引導學生參與練習。

2、激發學生練習興趣。

3、講解活動方法

4、組織練習

5、及時評價，宣布結果

4、學生認真聽講，并領會練習方法。

5、游戲時學生注意力集中，反應靈敏。

6、爭做勝利者有不服輸的精神，為團隊爭光。

發 展 運 動 能 力

一、途中跑技術強化練習。

1、擺臂練習

2、牽引跑（注意擺臂）

3、背向速度比賽

4、步頻、步幅輔助練習快速跑途中跑技術

二、起跑及起跑后的加速跑，沖刺跑。

1、加強練習，鞏固提高練習。

2、教師講解，學生模仿練習

3、學生練習，教師糾正（個別糾正和集體糾正相結合）

1、學生注意力集中，聽講，教師可以輔以反應練習。

2、學生練習，教師指導。

集中在圈內向圈外練習。

游 戲

規則：分兩組。每組一個學生追，所有同學跑，巧妙的利用手上的輪胎，只有8個輪胎在場地上，輪胎內只能有一個學生，當一個學生想進入輪胎內時，別一個同學必須出來。

教師做好裁判工作，學生不能跑出規定的范圍。注意及時有效的調換追的同學。各小組長負責本組同學被抓的情況。

1、聽從小組長組織游戲 要求： 注意力集中，反應快、機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷。

恢 復 身 心

1、放松跳躍，根據節拍開合兩腿。

2、總結

1、放音樂，語言提示放松。

2、小結本課內容

3、布置課外鍛煉作業，加強快速跑練習。

4、布置學生收還器材

1、在音樂的氛圍中聽提示進行全身心放松

2、談談對本課的體會。

第五篇：體育《快速跑》教學設計