第一篇：體育教學方法初探

體育教學方法初探

在新一輪基礎課程改革中，體育課程改革邁出了堅實的步伐。參加課程改革兩年多來，作為一線的體育教師，我不斷地學習、探究體育課程新標準。認真思索，努力尋求教學新方法。我覺得體育教學的形式還是要靈活多樣，要打開封閉的教學大門，突破狹小的教學空間，根據學生需要，讓學生走向娛樂場、健身場、走向大自然，使體育教學活動豐富多彩。小組合作法在體育教學中的作用

小組教學即是將班級學生分成幾組，組員根據體能、學習能力合理搭配，針對練習中存在的問題，以小組共同學習為主要形式的教學。小組合作，探究的學習方法打破傳統的“教師怎么講，學生怎么做”的模式，更能充分調動學生的積極性，激發其學習興趣。促進認知，情意發展

小組合作法有效地調動了學生的積極性，使學生在無壓力、輕松的氣氛中，對伙伴的動作進行評價，表達自己的觀點，對伙伴交流自己練習的感受，形成一個立體的練習網絡。這種教學情景，對于體質較弱的學生來說，可以感受到伙伴的幫助，分享小團體成功的喜悅，認識到只要積極主動，大膽嘗試就會成功，從而找到了自身價值，增強了信心。對于學習成績優異者，這種學習策略給他們創造了更廣闊的舞臺，發揮其特長，充分表現其認知的能力，同時也幫助他從中找到樂趣，對他們完美人格的塑造極有幫助。例如：技巧教學中，學生完成基本動作后，教師布置組合動作練習，讓學生想辦法將動作連貫起來。這時，學生熱情高昂，各抒己見，彼此啟發分析，提煉最佳方案?；锇橹g爭得面紅耳赤，互不相讓。結果，八個小組的表演都有精彩之處，這時教師及時引導，取各組之長，一個完美的組合動作在學生的創造中誕生了，每個學生都獲得了成功的喜悅，感受到團體的力量，激發了進一步學習的積極性。培養競爭意識與合作能力

小組練習以合作為主，小組間以競爭為主，競爭與合作并進，使課堂氣氛緊張，而又愉快。何況，體育本身就是競爭，為小組而奮斗，大家緊密配合，出主意、想辦法、沒有了埋怨和責怪，充分激發了學生的好勝心和集體榮譽感，并使他們在不知不覺中增進了了解和友誼。大家彼此幫助，取長補短，建立了平等、和諧的關系，為教師的教學創造了有利條件。

例如：在進行游戲比賽中，教師可讓各個小組的學生自己分配任務，讓他們先在自己的小組中緊密配合，然后與其他小組競爭。這樣每個學生都會覺得自己是本小組中不可缺少的一員，他將會盡自己最大的努力配合本組完成任務，并努力戰勝對手。教師應認真挖掘各小組的優點加以表揚，讓他們體驗成功的喜悅，同時也要找出其不足，最后評出完成任務最出色的小組。最好的小組要表揚，其他的小組也要鼓勵他們努力提高。這樣既能學生的培養競爭意識又能發展其合作能力。

小組合作為體育教學帶來了很多方便，但教師在實際操作中首先應找準位置，讓學生有足夠的空間發揮其主體地位的作用，教師針對教材內容積極引導鼓勵，并及時調整解決未預料的問題，確保正常的課堂秩序，讓學生能真正主動，愉快的練習。其次教師課前必須設計好學生行動的路線，各小組練習的位置，把握教材的重點，熟悉學生學習的過程和情況，才能精心選擇有效的練習方法，才能做到課上及時輔導，從而提高小組合作的教學質量。另外還要重點培養在民主氛圍中產生的小組“領頭人”，教會他們組織小伙伴練習的方法，使每一個小組都緊緊同教師聯系成一體。幽默法在體育教學中的作用

體育教學中的幽默法是一種有效完成體育課堂教學任務的手段，它具有活躍課堂氣氛、溝通師生情感、激發學習興趣、消除疲勞及批判功能。體育教學是一門科學，又是一門藝術，而幽默是一中普遍應用的藝術手法。在課堂中，幽默法可分為語言幽默法和非語言幽默法。語言幽默法是指教師通過口頭表達方式運用比喻、夸張等修辭手法或者運用笑話、故事等進行表達的教學幽默。非語言幽默法是指教師利用手勢、軀體、表情等非語言的表達方法來實現的幽默，即動作幽默和表情幽默。活躍課堂氣氛，激發學習興趣。

評判一堂體育課上得成功與否，課堂氣氛的好壞是一個重要的標準。好的課堂氣氛是由多種因素形成的，而幽默能有效地活躍課堂氣氛，使學生精神愉快，情緒激昂，更好地達到健康鍛煉的目的，也就是說在輕松愉快的課堂氣氛中，學生容易產生快樂感和自信心，表現為積極參與各種練習，動作輕松自如，并能更快地掌握教師所教的動作，練習時樂而不疲。例如：在短跑教學中，動作規格的講述若平鋪直敘，那么會現得比較抽象，枯燥無味，難于理解，若形象地告訴學生“起跑前要象一個被盡量壓縮的彈簧，聽到跑的口令或槍聲是?啪——?的一聲沖出起跑線，同時，起跑后要設想后面有只狼在追自己?！睆亩殉橄蟮恼Z言轉化為聲音和設想的情景，那么會使學生更容易記住動作要領，又心情愉悅，更加喜愛體育活動。溝通師生情感，消除學生疲勞

教學活動適一種認知活動的過程，此過程交織著師生情感的因素，情感是將學生、教師和教學內容聯系在一起的紐帶。良好的師生情感有利于教學活動的進行。教學幽默可讓學生領略到教師所具有的豐富多彩的個性和精神世界，使他們覺得面前的教師不只是一個可敬畏的“教師”，而是一個風趣可親的“朋友”。另外，當學生在練習出現疲勞時，教師不失時機地引用一些幽默，讓學生在笑聲中不知不覺地身心得到鍛煉，暫時忘卻疲勞，以興奮的精神狀態重新投入到課堂中來。

例如：在跳遠練習中，當學生練習出現精神抑制狀態是，教師采用幽默語言或動作，如教師扛著沙耙站到沙坑后面喊“猴哥，俺老豬在這里，快跳過來”，外向的學生可能會說：“俺來也”，然后興沖沖地繼續前進練習了。這樣即可活躍課堂氣氛，增進師生情誼，又能使學生暫時忘卻疲勞，何樂而不為呢？

三、警策批判

教師在教學過程中，會遇到一些事先未曾預料的問題，如教師在講解動作規格，有學生注意力不集中，講空話是，教師可幽默地說：“誰帶收音機過來上課呢，我們現在要認真學習了，請暫時把它關掉”。這種幽默的批評給學生起了警策作用，即能保持教師的權威，又不至于使學生陷入難堪的地步，化被動為主動，不僅不會使偶發事件干擾教學秩序的正常進行，反而使它運行得更穩健靈活。

在體育教學中采用幽默法要選擇恰當的時機，當學生精神疲憊，或課堂紀律松散，或學生面對困難，或失聲間出現窘迫狀態是，可適當運用。但如果在進行具有一定危險性的體操教學時，要求學生在必須嚴肅認真的氣氛下進行，這時用幽默來逗笑學生，將會分散學生的注意力，產生傷害事故。再者，教學幽默的內容要不斷創新。當學生第一次聽到教師說出某句妙言趣語時會耳目一新，哄堂大笑，可若多次重復，則會覺得索然無味。因此，教師平時要多收集一些素材，加以組裝，改頭換面，使之與體育教學的情景更加吻合，不斷更新，達到“信手拈來”，而不是老生常談。

所謂“文無定法”，體育教學同樣也沒有固定的模式。因此，作為一線的體育教師，我們一定要認真學習，不斷給自己“充電”，努力提高自己的教學教研水平，使自己在教學過程中能有所突破，有所創新，以趕得上新課程改革的這艘大船。

第二篇：體育教學方法

在體育教學中通常采用的方法有：語言法、示范法、完整法和分解法、練習法、游戲法和比賽法、預防和糾正錯誤法、處方法、學法和心理調控法等。

一、語言法

在體育教學中，教師經常運用清晰而準確的語言與學生交流信息，使學生學習和掌握體育的基本知識、技術和技能。語言法主要包括有：講解法、口令和指示以及口頭評定等。這里重點談談講解法。

講解法是指教師運用語言向學生說明教學目標、動作名稱、動作要領動作方法和要求，以指導學生學習和掌握體育的基本知識、技術和技能進行練習的一種方法。

在體育教學中運用講解法時，應當注意以下幾點：

１、講解的目的要明確，講解應有教育性

教師應根據教學任務、內容、學生的接受能力以及存在的問題進行講解。講解要有計劃性和針對性，通過講解使學生較好地理解動作的要領、重點和難點。

２、講解的語言要生動、形象、清楚、簡明、準確、通俗易懂

教師講解時口齒要清晰，要用普通話講解；用詞要準確，講解要簡明扼要，善于運用形象的比喻和口訣。

３、講解要富于啟發性

教師講解時應善于提出問題，啟發學生的積極思維；提出的問題深淺適度，既有興趣性，又有啟發性，以利于培養學生積極參與的精神。

４、講解應注意時機和效果

根據教學的實際情況，把握好講解的時機有利于提高教學的效果。例如，在課的開始部分，應首先講清本次課的任務和教學內容，做到語言簡明、聲音洪亮有力。對于新教材，一般都在練習前進行講解，在講解動作重點、難點的時候可配合手勢和語調的變化，以提高講解的效果。當學生正在做練習的時候，特別是做靜止用力和危險性較大的動作時，一般不進行講解，必要時可簡短提示。

５、講解應注意與示范相結合

無論是中學生，還是小學生，特別是對于九年義務教育范疇內的學生，體育教學中的講解一定要與示范結合起來，使學生獲得語言刺激的同時，感受到直觀的動作形象，以促進其較快地形成運動表象。

二、示范法（含有：正面、側面、背面等）

示范法是教師（或指學生）以具體的動作為范例，使學生了解所要學習動作的結構、過程和要領的一種教學方法。示范的種類較多，可按照一定的邏輯進行分類。

（一）按照示范的速度進行分類可分為常速示范和慢速示范

常速示范一般在某種教材教學的開始階段，為使學生建立物完整的動作概念時使用。

慢速示范通常是為了更好地表現動作的結構和時空特征時使用。

（二）按照教師示范的方向進行分類可分為正面示范、側面示范、背面示范和鏡面示范

正面示范是指教師做身體練習時正面向著學生進行的示范。它通常是為了表現人體的左右移動。

側面示范是指教師做身體練習時側面向著學生進行的示范。它通常是為了表現人體的前后移動。

背面示范是指教師做身體練習時背面向著學生進行的示范。它通常是為了表現較為復雜的身體練習技術。

鏡面示范是指教師在與學生做同一個身體練習同一個節拍的條件下，以自身所出的左或右肢體與學生正好相反，同時正面向著學生進行的示范。它通常用于技術結構簡單，又需要學生模仿的身體練習。例如，徒手體操或廣播體操。

示范還可分為完整示范和重點示范、正確示范和錯誤示范、高位示范和低位示范等。

無論是那一種示范，在體育教學中運用時，都必須注意以下幾點： １、示范要正確

良好的示范應該準確、熟練、放松、優美。它對學生建立正確的動作表象，提高學生的練習興趣和主動積極性具有重要的作用。在課前，體育教師應當認真地準備示范動作，以確保教學中示范的質量。

２、示范要有明確的目的

教師示范要有明確的目的，每次示范前，應根據教學任務的目的和要求以及學生的具體情況考慮示范什么和采用那種示范形式（當然，也可以綜合運用各種示范），以利于學生集中注意力，觀察到他們應觀察的東西，提高直觀教學的效果。

３、示范位置要適當

示范的位置與教學的效果也有重要的關聯。它與身體練習的特點、學生的隊形、天氣情況等因素有關。通常情況下，教師示范的位置應以全體學生在無干擾、易觀察，同時教師又易于控制學生的條件下進行。

４、示范要緊密結合講解

講解應注意與示范相結合已如前述。示范與講解結合的形式有三種：一是先講解后示范，此法多用于對新教材的教學；二是先示范后講解，此法一般在復習舊教材時使用；三是邊講解邊示范，此法多用于技術簡單或學生較熟悉的身體練習。

三、完整法和分解法

（一）完整法

完整法是將一個動作的所有技術環節，在不予以分割的條件下，完整連續地進行教學或練習的方法。完整法的優點是能保持身體練習結構的完整性，不易割裂身體練習各部分之間的內在聯系。其缺點是不利于學生掌握較復雜的身體練習的重點和難點。因此，完整法適用于技術比較簡單，或技術較復雜而無法分解成技術環節進行教學的身體練習。

運用完整法時必須注意的兩個問題：

１、對技術較復雜而無法分解成技術環節進行教學的身體練習，應通過適當降低身體練習要素的水平，或選擇適宜的誘導性練習和輔助性練習進行教學。在教學的開始可以降低身體練習的難度，忽略技術細節等方式使學生順利過渡到泛化期。

２、誘導性練習是與所學動作技術相似而又簡單的專門性練習。誘導性練習的選擇要有目的性，應注意它所使用的肌肉以及用力的順序與所學身體練習的一致性。

（二）分解法

分解法是把一個身體練習合理地分成幾個部分（或環節），按部分逐次進行教學，最后完整地掌握動作技術的教學方法。分解法的優點是對于較難的身體練習可以突出重點，有利于過渡難點，簡化教程，提高學生學習的信心。其缺點是容易破壞身體練習的技術結構，影響完整動作技術概念的形成。

運用分解法時必須注意的三個問題：

１、在分解身體練習和學習動作的過程中應注意技術之間的有機聯系，防止破壞動作結構。

２、確定好教材的重點和難點，注意重點與其他環節的銜接，最后完整地掌握技術動作。３、注意完整法與分解法的關系。分解地進行教學則是手段，完整地進行教學才是目的；完整法降低練習要求到一定程度就是分解法，而分解法要求練習提高到一定程度就是完整法。

體育教師在進行教學時，通常結合使用兩種方法。例如，進行先完整、后分解、再完整地進行教學，或先進行誘導性練習，后分解、完整、分解，最后完整地進行教學。由此可見，在根據教材的特點選用上述兩種結合形式時，最后都要使用完整法。因此，可以這樣說，能使用完整法進行教學就不要用分解法進行教學。

四、練習法（含有：重復、變換、循環等）

練習法是指學生在教師的啟發、指導下，根據體育教學的任務和要求，有目的地反復進行身體練習的方法。在體育教學中，教師通過講解、示范，使學生感知和建立所學身體練習的表象后，還需要通過反復而大量的運動實踐才能使學生逐步掌握運動技能，糾正錯誤動作，鞏固所學技術，建立正確的動力定型。因此，練習法是運動技能形成的基本方法。

練習法有若干的調節因素，通過調節因素的調節，練習法可以適用于學生做各種各樣的身體練習，以達到掌握技能和發展體能的目的。主要的調節因素有練習的次數和組數，練習的重量，練習的時間，練習的強度、練習的間歇時間和休息的方式等。由此可見，練習法對達成體育教學的目的與任務具有特殊的作用。

體育教學中的練習法又可分為重復練習法、變換練習法和循環練習法三種形式。

（一）重復練習法

重復練習法是在不改變身體練習的技術結構和運動負荷的表面數據的條件下，進行反復練習的方法。它是學習技術，發展體能的最基本的方法。

重復練習法根據練習中是否有間歇，又可分為連續重復練習法（或稱為持續練習法）和間歇重復練習法。一些周期性的運動項目和發展耐力的身體練習，有如游泳和中長跑，通常采用連續重復練習法。對于一些非周期性的運動項目，有如籃球的連續傳接球練習等，可以賦予它周期性的特點，從而運用連續重復練習法。運用間歇重復練習法要根據教學的任務和學生的特點確定間歇的時間，有如發展速度和速度耐力的重復跑，在練習中不僅應對其運動負荷的外部數據和技術提出要求，還應根據學生的身體條件，對練習與練習之間的休息形式和間歇的時間提出具體的要求。在體育教學中對于中、小學生（特別是小學生）來說，間歇重復練習法的間歇時間應以學生的身體恢復為標準，這一點與運動訓練學中講的間歇訓練法上有很大區別的。

（二）變換練習法

變換練習法是在變化條件下反復進行練習的一種方法。變換練習法中所講的條件是指身體練習的要素、身體練習的組合、器械的高度與重量，以及練習的環節等。通過變換練習，可以提高學生中樞神經系統的靈活性，刺激人體更快的適應，從而有效地提高人的體能。變換練習法對提高青少年學生的學習興趣也有良好的作用。

變換練習法根據練習中是否有間歇，又可分為連續變換練習法和間歇變換練習法。連續變換練習法普遍適用于周期性的運動項目，有如變速跑。在中、小學校，對提高同一種身體素質的練習，教師還可以通過改變練習的器械和環境來提高學生的學習效果，有如把平時在練習場地內的耐力跑改變成越野跑，把舉啞鈴變為雙杠的屈臂撐，等等。

（三）循環練習法

循環練習法是根據練習任務和需要，教師預先選定若干練習手段作為練習的站（點），學生按規定的順序和練習的要求，依次逐站（點）進行練習的方法。也就是說，把單個的身體練習內容，按一定的要求科學地組合，然后讓學生按一定的順序不停頓地進行練習。

循環練習法的特點是有多個練習手段、練習過程循環、運動負荷較大、練習的程序和要求可根據練習的任務和學生的特點，以及教學的條件進行各種設計。即讓練習者以一個“作業點”到另一個“作業點”按預先規定的具有局部性和針對性的簡單練習手段，用一定的重復次數，逐項循環練習下去，以達到全面鍛煉學生的身體，發展體能，鞏固技術、技能目的的同時，以利于培養學生的道德意志品質，提高體育學習的興趣。由此可見，循環練習法既是重復練習法和變換練習法的結合形式，又是體育教學的一種組織形式。

運用循環練習法時必須注意以下六個方面的問題：

１、選擇身體練習，確定練習的運動負荷、練習站（點）的數量和循環順序都應服從練習的任務。例如，為了改進和提高技術時，以４—６練習站（點）為宜；如果是為了發展體能，一般采用８個以上的練習站（點）進行練習。

２、選擇的練習方法和教材應是學生比較熟悉的。例如，選用一些復習教材或學生練習過的輔助性練習；因為只有學生比較熟悉這些練習，循環才能順利進行，教學也才較易組織。因此，循環練習法一般在學生掌握了重復練習法和變換練習法鍛煉的內容之后選用。

３、選擇的練習應當是能夠全面發展學生的身體，注重練習之上下肢的搭配，發展各種身體素質教材的搭配和對學生道德意志品質的培養。

４、各練習站（點）身體練習的難度應適當搭配。

５、安排好運動負荷。循環練習的總負荷應適當，即各練習站（點）的負荷，以及練習站（點）與練習站（點）之間的休息時間也應合理安排。一般可以從學生最大負荷能力的三分之一開始，再逐漸增加，但是，不要超過學生最大負荷能力的三分之二。站（點）的練習量較大時，強度應小一些；反之，強度較大時，練習的量就應小一些。各站（點）之間可安排適當的休息，各站（點）的運動負荷應大小間隔搭配。練習循環的次數也可視教學的任務、學生的條件及其需求而定。

６、嚴密組織。循環練習法是眾多的學生同時做不同的練習，如果設計、組織的不好，就容易發生教學事故。例如，應當考慮每個組在各站（點）的練習時間大體相等，這樣，可以避免學生從練習時間短的站（點）向練習時間長的站（點）扎堆。

五、游戲法和比賽法

（一）游戲法

游戲法是指為了完成教學任務而 運用的各種各樣的游戲的方式。其特點是不僅有一定的生活情節和思想性、娛樂性；還具有競賽因素和趣味性、觀賞性，能引人入勝。游戲法形式生動活潑，內容豐富多彩，操作簡便易行，因此，是廣大青少年學生最感興趣且樂于參與的活動之一。游戲法雖然有一定的規則要求，但是，它能激勵學生充分發揮個人和集體的智慧，有利于學生體能、智能和品行的發展。同時，在體育教學中具有十分重要的作用和意義，它是體育教學任務完成的重要而有效的輔助手段。

（二）比賽法

比賽法是按照比賽的規則，充分發揮學生的體育技能和體能，通過相互競爭以決定勝負的練習方法。其特點是規則清楚，競賽激烈，能充分動員學生的體力、智力，發揮學生的技能和潛能，以及心理適應能力，以利于培養學生的良好個性和優良的道德意志品質。

運用游戲法和比賽法時必須注意以下四點：

１、要有明確的目的。在運用游戲法和比賽法時，應根據教學的任務和學生的特點選用并周密細致地組織活動。

２、調控好運動負荷。在運用游戲法和比賽法時，學生大多都比較興奮，運動負荷較易超量（個別學生可能例外）。因此，教師應根據規則及其要求、教學的內容、時間、場地的大小等條件，調節和控制好學生的運動負荷。

３、注重對學生的思想和智力的培養。教師在學生活動前，應講清楚具體的要求；在活動中，應認真觀察學生的表現，及時指導學生的練習，發展他們的智力和運用技術、戰術的能力，并能適時地進行思想品德教育。

４、活動結束的時候必須進行講評。及時地指出好的、應當倡導和發揚的地方；同時，明確地指出不足的、今后要認真加以改進的地方。

六、預防和糾正錯誤法

預防和糾正錯誤法是指教師根據教材的重點、難點，以及學生在練習中產生的錯誤，選擇最有效的手段，及時地防止和糾正錯誤動作的一種方法。在中、小學體育教學中，特別是小學由于小學生運動中樞神經控制肌肉運動的能力較差，運動技能的積累較少，所以小學生比中學生更容易產生錯誤的動作，教師應注意及時地進行預防和糾正。因為錯誤的動作若不及時地加以糾正，就會產生和形成錯誤的動力定型。這不僅嚴重地影響了對技術、技能的掌握和提高，同時還可能發生運動性損傷，損害學生的身心健康。

運用預防和糾正錯誤法時，體育教師應善于分析產生錯誤動作的原因，并提出解決問題的具體方法。產生錯誤動作的原因大致有以下五個方面的因素：

１、教育心理因素。這主要是學生對學習內容不感興趣，因此，在練習中缺乏積極性、主動性，表現出怕苦怕累、怕傷怕痛的畏難情緒，缺乏完成練習的勇氣和信心。

２、運動生物力學因素。這主要是學生對動作要領理解和掌握得不好，動作技術運用不合理。

３、運動生理因素。這主要是學生的身體素質或體能沒有達到學習并掌握動作技術所應具備的水平。

４、教學環境和條件因素。這主要是指場地的布置，衛生條件，體育器材的穩定性，環境的干擾和氣候因素等。

５、教師的專業素養和組織教法。這應當包括有教師的講解能力、示范水平，以及的教材的選用和教學的要求是否合理、恰當，教法步驟是否循序漸進、合乎規律，等等。

預防和糾正錯誤的方法大體上也包括有以下五個方面的內容：

１、加強對學生學習目的的教育。教師首先要不怕苦、不怕累、不怕臟，不怕嚴寒和酷暑，給學生作出表率，通過講解和運用激勵的方法使學生建立起“我要練”的動機。

２、改進組織教法。教師通過提高講解和示范的水平，使學生建立起正確的動作表象。同時，要合理、恰當地選用誘導性練習，正確安排教學步驟，是產生錯誤動作的可能性降低到最小的程度。３、努力提高學生的體能，把發展學生身體素質的練習抓緊抓好。

４、科學而合理地確定教學的任務和要求。對于每一節課技術、技能的學習任務和體能鍛煉的要求，應使學生經過努力可以完成的。

５、體育教師要認真備課，了解學生情況，鉆研教材教法，苦練教學的基本功。同時，應加強教學的總結、交流工作，盡可能多地掌握一些預防和糾正錯誤的方法，有如限制矯正法、誘導矯正法、自我暗示矯正法、消退矯正法等。

運用預防和糾正錯誤法時，必須注意以下三點：

１、體育教師首先應肯定學生的優點和進步，對學生要耐心啟發，熱情幫助。

２、預防和糾正錯誤應首先抓準主要矛盾，抓住共性的問題進行解決。

３、預防和糾正錯誤要以預防為主，糾正錯誤應選用最適宜的方法。

七、處方法

處方法是指通過開運動處方的方式，有針對性地提高學生體能和健康水平的一種教與學的方法。這種方法一般應首先進行“運動診斷”，然后，有目的、有針對性地設計學生個體的練習次數、練習強度、練習時間，以及練習的間隔時間等。最后好應該通過終結性的“運動診斷”，觀察學生身體健康水平和體能發展的情況。處方法的運用可能是在一節課，也可能是若干節課。這需要依據學生的具體情況而定。處方法對于貫徹區別對待、因材施教的教學原則，提高學生的體育學科能力具體十分重要的意義。處方法適應對象主要是小學高年級以上的學生。

八、學法

學法是指學生在教師的引導下，自我獲取信息，提高學科能力的方法。學法包括有自我定向法、自我處方法、自我評價法、自我調節法和自我恢復法等。這些學習方法適用于有一定體育基礎的學生；一般使用于小學高年級以上的學生。這里著重談一談自我定向法、自我評價法和自我調節法。

（一）自我定向法

自我定向法是指學生根據教學目標并結合自己的實際情況，確定自己的學習目標（包括近期、中期和遠期目標），選用適宜的方法進行練習的一種學習方法。在運用此方法時應注意目標的設定應有學生的認同性和心理信息的反饋，同時目標的公開化和多極化也是教師應十分注意的問題。此方法有助于提高學生學習的自信心和學習興趣。

（二）自我評價法

自我評價法是指學生在教師的指導下，自我獲取練習前后身體機能及技術等方面信息的一種學習方法。此方法有助于提高學生自我認知的能力。

（三）自我調節法

自我調節法是指學生在教師的指導下，根據自己的實際情況和體育鍛煉的實際效果，對鍛煉計劃進行科學而適宜調整的一種學習方法。此方法有助于提高學生自學、自練的能力。

九、心理調控法

心理調控法是指教師有目的、有計劃地對學生的心理過程和個性施加影響的方法。在體育教學中，常用的心理調控法有心理放松法、表象練習法和條件限制練習法等。

（一）心理放松法

心理放松法是以一定的暗示語（或利用優美而輕松的音樂）使學生集中注意力，調節呼吸，使肌肉得到充分的放松，從而調節中樞神經系統興奮性的一種方法。心理放松法的運用應注意教師暗示語的針對性和語氣。如果選用音樂，應注意樂曲的旋律。

（二）表象練習法

表象練習法是在暗示語的指導下，學生頭腦中反復想象某一運動動作或運動情景，從而提高運動技能和情緒調控能力的一種方法。運用表象練習法時，教師應注意表象練習的程序，應在學生有一定放松能力的基礎上進行，通過活化動員，進行表象練習。在表象練習中，可以逐漸從視覺表象過渡到動覺表象，語言的提示應準確簡練。

（三）條件限制練習法

條件限制練習法是指通過教師設置一定的限制條件，要求學生達到一定的范圍要求或糾正錯誤動作的練習方法。教師所設置的限制條件有助于學生正確感知動作，從而提高學生的學習效率。

第三篇：體育教學方法

第三章 體育教學方法

內容提要：

本章在對體育教學方法概述的基礎上，探討體育教學中學習動作技術、形成動作技能的方法，發展體能、鍛煉身體的方法，思想品德教育與發展個性的方法以及現代體育教學方法。教師創造豐富的方法有助于有效激發學生的體育興趣，高質量地完成學習任務，所以本章內容對于學生今后從事體育教學工作具有極大的指導意義。

在體育教學中，學習動作技術、形成動作技能常用的方法包括：語言法、直觀法、練習法、矯正法。體育教學中語言法運用的具體方式有：講解、口令與指示、口頭評價、口頭匯報、“默念”與“自我暗示”。以直接感知為主的方法--直觀法，包括動作示范法、演示法、糾正動作錯誤與幫助法等。以身體練習為主的體育教學方法有完整練習法、分解練習法、游戲法和比賽法等。常用的發展體能的方法有：重復法、變換法、持續法、間歇法、循環法、綜合法。隨著現代教學的發展，許多新的方法不斷涌現并運用到體育教學中，如發現式教學法、程序教學法、情境教學法、小群體教學法、自主學習法、合作學習法等。

教學重點：

1． 學習動作技術、形成動作技能的方法。

2． 發展體能、鍛煉身體的方法。

教學難點：

學習動作技術、形成動作技能方法在體育教學實踐中的應用。

第四篇：體育教學方法初探論文

【摘 要】在新一輪基礎課程改革中，體育課程改革邁出了堅實的步伐。參加課程改革兩年多來，作為一線的體育教師，我不斷地學習、探究體育課程新標準，認真思索，努力尋求教學新方法。我覺得體育教學的形式還是要靈活多樣，要打開封閉的教學大門，突破狹小的教學空間，根據學生需要，讓學生走向娛樂場、健身場，走向大自然，使體育教學活動豐富多彩。

【關鍵詞】體育教學 教學方法小組合作法在體育教學中的作用

小組教學即是將班級學生分成幾組，組員根據體能、學習能力合理搭配，針對練習中存在的問題，以小組共同學習為主要形式的教學。小組合作，探究的學習方法打破傳統的“教師怎么講，學生怎么做”的模式，更能充分調動學生的積極性，激發其學習興趣。

1.1促進認知，情意發展

小組合作法有效地調動了學生的積極性，使學生在無壓力、輕松的氣氛中，對伙伴的動作進行評價，表達自己的觀點，對伙伴交流自己練習的感受，形成一個立體的練習網絡。這種教學情景，對于體質較弱的學生來說，可以感受到伙伴的幫助，分享小團體成功的喜悅，認識到只要積極主動，大膽嘗試就會成功，從而找到了自身價值，增強了信心。對于學習成績優異者，這種學習策略給他們創造了更廣闊的舞臺，發揮其特長，充分表現其認知的能力，同時也幫助他從中找到樂趣，對他們完美人格的塑造極有幫助。

例如：技巧教學中，學生完成基本動作后，教師布置組合動作練習，讓學生想辦法將動作連貫起來。這時，學生熱情高昂，各抒己見，彼此啟發分析，提煉最佳方案?；锇橹g爭得面紅耳赤，互不相讓。結果，八個小組的表演都有精彩之處，這時教師及時引導，取各組之長，一個完美的組合動作在學生的創造中誕生了，每個學生都獲得了成功的喜悅，感受到團體的力量，激發了進一步學習的積極性。

1.2培養競爭意識與合作能力

小組練習以合作為主，小組間以競爭為主，競爭與合作并進，使課堂氣氛緊張，而又愉快。何況，體育本身就是競爭，為小組而奮斗，大家緊密配合，出主意、想辦法、沒有了埋怨和責怪，充分激發了學生的好勝心和集體榮譽感，并使他們在不知不覺中增進了了解和友誼。大家彼此幫助，取長補短，建立了平等、和諧的關系，為教師的教學創造了有利條件。例如：在進行游戲比賽中，教師可讓各個小組的學生自己分配任務，讓他們先在自己的小組中緊密配合，然后與其他小組競爭。這樣每個學生都會覺得自己是本小組中不可缺少的一員，他將會盡自己最大的努力配合本組完成任務，并努力戰勝對手。教師應認真挖掘各小組的優點加以表揚，讓他們體驗成功的喜悅，同時也要找出其不足，最后評出完成任務最出色的小組。最好的小組要表揚，其他的小組也要鼓勵他們努力提高。這樣既能學生的培養競爭意識又能發展其合作能力。

小組合作為體育教學帶來了很多方便，但教師在實際操作中首先應找準位置，讓學生有足夠的空間發揮其主體地位的作用，教師針對教材內容積極引導鼓勵，并及時調整解決未預料的問題，確保正常的課堂秩序，讓學生能真正主動，愉快的練習。其次教師課前必須設計好學生行動的路線，各小組練習的位置，把握教材的重點，熟悉學生學習的過程和情況，才能精心選擇有效的練習方法，才能做到課上及時輔導，從而提高小組合作的教學質量。另外還要重點培養在民主氛圍中產生的小組“領頭人”，教會他們組織小伙伴練習的方法，使每一個小組都緊緊同教師聯系成一體。幽默法在體育教學中的作用

體育教學中的幽默法是一種有效完成體育課堂教學任務的手段，它具有活躍課堂氣氛、溝通師生情感、激發學習興趣、消除疲勞及批判功能。體育教學是一門科學，又是一門藝術，而幽默是一中普遍應用的藝術手法。在課堂中，幽默法可分為語言幽默法和非語言幽默法。語言幽默法是指教師通過口頭表達方式運用比喻、夸張等修辭手法或者運用笑話、故事等進行表達的教學幽默。非語言幽默法是指教師利用手勢、軀體、表情等非語言的表達方法來實現的幽默，即動作幽默和表情幽默。

2.1活躍課堂氣氛，激發學習興趣

評判一堂體育課上得成功與否，課堂氣氛的好壞是一個重要的標準。好的課堂氣氛是由多種因素形成的，而幽默能有效地活躍課堂氣氛，使學生精神愉快，情緒激昂，更好地達到健康鍛煉的目的，也就是說在輕松愉快的課堂氣氛中，學生容易產生快樂感和自信心，表現為積極參與各種練習，動作輕松自如，并能更快地掌握教師所教的動作，練習時樂而不疲。例如：在短跑教學中，動作規格的講述若平鋪直敘，那么會現得比較抽象，枯燥無味，難于理解，若形象地告訴學生“起跑前要象一個被盡量壓縮的彈簧，聽到跑的口令或槍聲是‘啪’的一聲沖出起跑線，同時，起跑后要設想后面有只狼在追自己。”從而把抽象的語言轉化為聲音和設想的情景，那么會使學生更容易記住動作要領，又心情愉悅，更加喜愛體育活動。

2.2溝通師生情感，消除學生疲勞

教學活動是一種認知活動的過程，此過程交織著師生情感的因素，情感是將學生、教師和教學內容聯系在一起的紐帶。良好的師生情感有利于教學活動的進行。教學幽默可讓學生領略到教師所具有的豐富多彩的個性和精神世界，使他們覺得面前的教師不只是一個可敬畏的“教師”，而是一個風趣可親的“朋友”。另外，當學生在練習出現疲勞時，教師不失時機地引用一些幽默，讓學生在笑聲中不知不覺地身心得到鍛煉，暫時忘卻疲勞，以興奮的精神狀態重新投入到課堂中來。警策批判

教師在教學過程中，會遇到一些事先未曾預料的問題，如教師在講解動作規格，有學生注意力不集中，講空話是，教師可幽默地說：“誰帶收音機過來上課呢，我們現在要認真學習了，請暫時把它關掉?！边@種幽默的批評給學生起了警策作用，即能保持教師的權威，又不至于使學生陷入難堪的地步，化被動為主動，不僅不會使偶發事件干擾教學秩序的正常進行，反而使它運行得更穩健靈活。

在體育教學中采用幽默法要選擇恰當的時機，當學生精神疲憊，或課堂紀律松散，或學生面對困難，或師生間出現窘迫狀態是，可適當運用。但如果在進行具有一定危險性的體操教學時，要求學生在必須嚴肅認真的氣氛下進行，這時用幽默來逗笑學生，將會分散學生的注意力，產生傷害事故。再者，教學幽默的內容要不斷創新。當學生第一次聽到教師說出某句妙言趣語時會耳目一新，哄堂大笑，可若多次重復，則會覺得索然無味。因此，教師平時要多收集一些素材，加以組裝，改頭換面，使之與體育教學的情景更加吻合，不斷更新，達到“信手拈來”，而不是老生常談。

所謂“文無定法”，體育教學同樣也沒有固定的模式。因此，作為一線的體育教師，我們一定要認真學習，不斷給自己“充電”，努力提高自己的教學教研水平，使自己在教學過程中能有所突破，有所創新，以趕得上新課程改革的這艘大船。

參考文獻：

[1]中國學校體育.2005，（1）.[2]體育科研.2004，（2）.

第五篇：體育教學方法

各位專家評委大家好：

我叫劉東東，來自山東，畢業于廣西師范大學體育學院，指導老師李志清教授。下面開始我的試講，我試講內容以語言傳遞信息為主的體育教學方法。

通過我們上節課所學的內容，同學們對體育教學法的定義有了一定的了解，而且也知道了體育教學是以運動技能為主要目的的實踐教學，要求體育教師能夠根據教學內容和學生的實際水平，選擇正確的教學方法。所以學習教學方法時貴在通過理論和范例來掌握其精神實質和基本動作要領，正所謂教學有法，法無定法，貴在得法。所以我們選擇教學方法時，必須了解和熟練掌握各種教學方法的運用，下面我們先學習，以語言傳遞信息為主的教學法。

首先我們先了解一下它的概念是什么，以語言傳遞信息為主的教學法的概念就是指通過教師運用口頭語言向學生傳授體育知識，運動技能的教學方法。

在使用以語言傳遞信息為主的教學方法時，我們要注意以下兩個方面，首先，我先請問一下同學，語言等于講解嗎？對，語言不等于講解，為什么語言不等于講解呢？我們帶著這個問題舉例來說明，比如我說大家到籃球場集合，快點，怎么了，下次不能遲到，等等這些都是語言但它不是講解，語言的特點是用來指示、評價、要求命令的，但是語言中沒有學生不明白的地方。那講解呢，講解就是用語言向學生講解他們不明白的道理。比如跆拳道中的橫踢單個技術動作要領，是提膝、轉髖、大小腿折疊緊、腳面繃直、鞭打踢出小腿、擊打后站架自然恢復，這就是跆拳道橫踢技術的動作要領的講解。通過以上這兩個例子的鮮明對比，大家都清楚的知道了語言不等于講解。

那么講解等于講解法嗎？同樣講解也不等于講解法，講解法是除了用語言向學生講解他們不明白的道理以外，還要熟練的運用講解的方法和講解技巧。比如說，我們前面所講的語言不等于講解那里，老師就運用了講解法，在給同學講解你不明白的地方時候應用課舉例和對比這樣的方法技巧，讓同學們很快掌握住語言和講解是不相等。講解就是向學生說明一件學生不明白的道理，沒有加上教學的技巧和方法，所以說講解不等于講解法。

常用的以語言傳遞信息為主的教學方法，是講解法、問答法、討論法。而講解法師最常用的教學方法之一，是教師用語言向學生說明教學任務、動作名稱、作用、要領、做法及要求，以及指導學生掌握動作技能進行講解的方法。

我們在運用講解法時要注意一下幾點，1.不能形成“滿堂說”和“滿堂講”的局面，要精講多練。體育教學與其他教學不一樣，體育教學具有明顯的身體運動特征，所以在體育教學中不能形成滿堂說和滿堂講的局面，這樣既達不到教學效果更不能激發學生學習的興趣。所以運用講解時，要抓住教材的關鍵，突出重點。比如跑的教材重點是途中跑，而途中跑的重點是后蹬，教學中教師應著重講后蹬技術。教師只有抓住教學重點，才能讓學生更好的領悟技術要領動作?，F在很多教師運用教學口訣，取得了教好的教學效果，如將武術中的前踢腿動作先歸納為“三直一勾”，再分別講解“三直”（前踢腿時，上體和兩腿的膝關節要直）和“一勾”（上踢腿的踝關節要成勾型），幾個字概括了動作的要領，又如籃球教學中三步上籃，可概括為：一大、二小、三高跳。這樣語言既簡明，又生動形象，調理清楚，學生喜歡聽，容易記得住。所以說運用這樣的講解法既符合了體育教學法“精講多練”的原則，又提高了學生學習的積極性。

我們懂得了在教學方法中不要出現滿堂說和滿堂講的局面但是我們也不能出現只練不講的局面。為什么不能只練不講，因為我們前面也學到，講解是要用語言給學生講明他們不明白的道理。如果學生只是去練，而不知道練的道理、要領是什么？我們說能訓練好嗎？再比如說在對抗的運動項目中老師只是讓隊員天天做單個動作練習而不去跟他講解動作的用法。將來上了擂臺肯定是不會拿到好的成績。所以說在體育教學當中，大部分時間讓學生去練習，在練習過程中，教師應針對具體情況，隨時提出要求，給予指導。如在做支撐跳躍練習時，應提醒學生推手，在跑的時候，要提醒學生放松肩部，用力后蹬。所以在教學訓練中要精講多練，幫助學生建立正確的技術概念。

好我們接著往下學習問答法，首先我們先了解一下問答法的概念，問答法又稱提問法就是指是教師和學生以口頭語言問答的方式完成體育教學的方法。，也就是說教師按照一定的教學要求向學生提出問題，引導學生獨立思考并要求學生回答，通過問答的形式來引導學生獲取和鞏固技能與知識的方法。這就是問答法的概念。而且問答法也是一種歷史悠久，行之有效的方法，很多古代的教育家都利用這種教學方法進行教學。比如我國古代教育家孔子也常用提問法來啟發學生思維，傳授知識。在現代教學中，問答法也被廣泛運用，那它的優點是什么呢，問答法有助于激發學生的思維，調動學生的積極性，培養他們獨立思考和語言表達的能力。

我們了解了問答法的概念和優點，下面我們接著往下看，在體育教學過程中的問答與文化課課堂上的問答在形式上有以下幾點不同。1.在體育教學中的問答往往采用簡短的語言。

我們在體育教學中，提問時應采用簡單，通俗、易懂的語句，避免使用難懂的專業術語及長篇大論，這樣便于學生記憶回答。

2.在體育教學中的問答不能有太長時間的討論。

因為體育課主要是以教授運動技能為主的實踐課，在學習過程中，大部分的時間應該在練習中，教師應該在練習中給予指導。而沒有必要為個別動作花費太多時間去討論。3.在體育教學中的問答以伴隨練習中的思考為線索。

問答法在教學中學生并不能直接得到答案，而需要在學習過程中結合自身的體驗，仔細地體會每個動作的完成及所產生的身體的變化，不斷地去思考，聯想才能得出答案。4.在體育教學中的問答散在練習和講解之中，但開始和結束部分更顯重要。

為什么放在開始比放在結束更為重要呢，下面我請一位同學來回答一下，劉晨陽同學請你來回答一下，好請坐，還有其他同學需要補充的嗎？好，這位同學回答的不錯。如果把提問放在練習開始的時候，對學生在練習過程中起到提醒作用，這樣一來不僅加強了學生的注意，而且還啟發了學生的積極思維。如果放在結束練習之后，學生會對自己剛才練習的動作進行記憶性的思考，促使學生積極的尋求答案，加深對正確的答案的印象。所以體育教學過程中問答與在文化課課堂上的問答在形式上還是存很大差別的。我們大家要把它區分開來。

在體育教學中，雖然廣大體育教師很注重運用問答法來提高教學質量，但明顯存在著淺顯的問題，使得提問失去了啟發思維的意義，如以下幾例： 1.老師做的好不好？

比如老師做完一個示范，問你們做的好不好，可能我們大家都會回答說好。同學們想一想，這個問題提的沒有意義嗎？其實這個問題問的幾乎沒有任何教學意義，反而有相反的教學效果，如果老師真的做的很好，就有點自催自擂，而且學生也不知道教師示范好在哪里，如果教師做的并不好那么教師就等于讓學生說違心的話。2.我們做練習積極性高嗎？

教師在學生做完練習后問，我們做練習的積極性高嗎？學生回答說高，這第二個問題看似是個學生的自我評價，實際上評價的結論只有一個高。3.他做的好嗎？ 好，我們就給他鼓掌。

教師挑出學生做示范后問學生，學生自然回答好，并鼓掌?，F在很多老師上體育課的時候都經常提問這樣提問題，但是這個這個提問的也是有些淺顯，因為它的回答也是只有好與不好，沒有太多的讓學生思考的地方。

上述三個問題都只需要很淺顯的做出判斷思考，而且沒有第二個選擇，因此是不成問題的提問。因此我們對前述三個問題進行做以下改進，第一個問題老師坐的好不好？就可以改成想想老師剛才做的示范和你們自己的動作有哪些不一樣的地方？（這樣一來學生就可以歸納出老師的動作與自己的不同點，就不存在好與壞的評價，就屬于歸納性提問）2.我們做練習積極性高嗎？可以改成大家評價一下第一組和第二組，哪組練習的積極性高？為什么這樣說？這樣一來學生可以自主判斷。

第三個問題3.他做的好嗎？ 可以改成 誰來問答一下，他作的示范好嗎？好在哪里，又有哪些不足？這種提問是要求學生進行選擇，它是態度上和認識上的判斷，不只是回答好與不好。

針對以上三個提問進行修改后，使提問變得沒有那么淺顯，反而更有思考價值。因此在體育教學中合理地運用提問法不僅有利于活躍課堂教學氣氛，還能巧妙與其他教學方法銜接，即促進教學質量的提高 同時利于培養學生的自主學習能力和形成正確的體育價值觀。在體育教學中，一節課、一個問題的解決，僅僅依靠一種方法是無法完成教學任務的，需要各種教學方法的搭配，或者有機結合，或者以法為主多法相輔。所以說同學們在課下的時候，一定要好好的研究各種教學方法的恰當運用。

好，本節課內容已講解完畢，下面我們一起來看幾個思考題，第一個問題。。。這些問題希望同學們在課下的時候加以思考，并能熟練掌握。好，我們這節課就上到這里，下課。