第一篇：小學體育課分腿騰越 (山羊)教學設計與反思
小學體育課分腿騰越(山羊)教學設計與
反思
1、學校班級學生數多，器材少，學校班級男女學生比例很失調，怎樣更公道地安排教學，以進步教學效率？
2、球類、體操教學輕易出現學生把握技術較慢、較差、不安全的情況，教師如何應對？、年輕教師經常會面臨課堂紀律抓不起來的煩惱，有什么辦法？
討論：教學設計與課堂教學為什么會出現脫節現象？
1、教學設計不公道
2、課堂教學操縱不到位：教師能力、組織配合 課前預備：
一、設計思想
你想教給學生什么。
二、教材分析，學情分析，教學策略分析
分析清楚了教師才會明白為什么要這么上。
1、分析教材。
2、分析學生體育學習的現狀。
三、教學目標
教學目標的設定是反映了教師對這堂課總體的預計，也是衡量本堂課成功與否的預設評價標準，所以必須有、有針對性、有層次性。
1、目標的設定要有實效性：80%是怎么設定出來的，你的依據是什么？能達到這個目標嗎？一定要達到80%嗎？目標的設定一定要有依據，講實效。
2、目標的設定要有針對性：針對本課的教學內容制訂教學目標。不要為了設置目標而設置目標，玩文字游戲。
案例探討：為分腿騰越(山羊)設計教學目標
1、運動參與目標：在40分鐘短暫的教學過程中，使學生對本次課的教學內容產生濃厚的愛好。
2、運動技能目標：初步了解分腿騰越(山羊)的動作方法，主動學會分腿騰越(山羊)的技巧。了解安全的運動方法。
3、身體健康目標：發展學生柔韌、協調、靈敏等身體素質，增強學生的節奏感和表現力，培養學生觀察、思維及自控能力。達到增強學生體質目的。
4、心理健康目標：通過本課的學習，使學生樹立自信心，消除自卑感。
四、教學過程 準備部分：
預備活動要有全面性。不要固定做幾節操。
案例探討：為分腿騰越(山羊)設計兩項預備活動
基本部分：
1、場地、器材。
經濟：利用現有的場地，盡可能的把場地用好用足用活。
創新：一物多用、傳統體育器材、民間鄉土器材、利用好自然資源
2、組織。
分不分組、怎么分組、怎么輪換、隊伍怎么調動、出現突發事件怎么處理
3、內容的實施。
①宜精不宜多：設置練習的內容不要多，要精選。
②宜實不宜虛：注重練習完成的質量，不要只注重探究、合作。
4、重點
重點要突出：
1重點內容的練習要有一定的練習時間，確保對運動技術的理解、把握。
2重點內容的練習要有一定的針對性，技術性越強針對性越強。
3重點內容的練習要有一定的輔助練習，以促進學生全面素質的進步，以促進學生更好地把握各項運動技術。
所以一節常態體育課，教學重點內容的設置不要多。
5、難點
教師難點教學的水平決定了學生整體把握教學內容的水平。
結束部分；
結束部分不能由于時間短就應付一下。本次展示課就缺乏亮點，形式、內容還是比較單一，放松練習的針對性不強，放松效果也不好。讓學生把握放松的技能也是很重要的。
第二篇：五年級分腿騰越(山羊)教學設計
人教版五年級分腿騰越(山羊)教學設計
鹿鳴小學盧金勝
小學高級
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一、設計思想：
1、指導思想：
倡導“健康第一”的教學指導思想，從課的內容選擇、目標的制定、課的組織實施等方面都真正體現“健康第一”的要求。激發學生的運動興趣，使學生自覺、主動、積極地進行體育課程的學習，培養學生終身體育的意識。樹立以學生為本的基本理念，以學生發展為中心，充分發揮學生的主體作用，發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。堅持面向全體學生，關注個體差異，為學生的全面發展奠定基礎，尊重學生身心發展特點和教育規律，使學生生動活潑、積極主動地得到發展，讓每一個學生都能從學習中受益。
2、理論依據：
《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：“學校教育要貫徹健康第一指導思想。”從生物科學基礎上看：長期的體育鍛煉對于人體發展具有積極的影響，是提高和改善國民體質有效的、不可替代的重要手段；人的生長發育與整個生命過程具有明顯的階段性和個體差異性，體育鍛煉必需符合人的年齡特征、生理特征，必需考慮個體的差異性。從教育學、心理學的視角上看：學生的身心和諧發展是一個有機的整體，體育不僅是“體”的教育，更是“人的教育；體育活動能使人產生成功感和愉快的體驗，對于個人的自信、自尊有很好的促進作用，體育活動可以對良好個性的形成產生積極的影響，心理學還認為：學習動機和學習效果是相輔相成的，不同年齡的學生身心理特點對體育學習的內容和效果有直接的影響，身體健康和心理健康相互作用相互影響的。
3、設計特色：
體育是一種以技能學習為主的課程，學生學習的結果主要體現在學生體能、技能和運動行為 的改變，因此本課的設計遵循知識和技能的傳授與增強。追求育人的綜合效應，把發展全體學生的身體基本活動能力和身體素質，增強學生的體質為出發點和歸宿。因此我從內容的選擇上安排了分腿騰越(山羊)這一帶有較強技術性的活動內容通過教師知識傳授使學生能初步了解和學習分腿騰越的體育技能，同時培養學生勇敢、果斷、進取的良好品德。通過游戲“奪球戰”進一步激發學生的參與運動的興趣及提高學生的競爭意識，啟發學生的思維，適應現代社會的要求，給予學生全方位的教育，即體能、健康、娛樂、竟技、生活等教育。樹立教師的主導和學生的主體作用的主動教學觀念，充分調動和發揮學生學習和鍛煉的主動性、發展學生的個性，使學生在整個學習過程中，認識到體育活動中人的價值所在。
二、教材分析
1、《課程標準》對本課教學內容的要求。
《課程標準》對本課教學內容分腿騰越(山羊)的要求是水平三目標：其運動參與目標是：主動觀察和評價同伴的運動動作，示范所學的運動動作。運動技能目標是：知道動作的術語，初步學會支撐跳躍動作（第一課時），了解安全的運動方法，如穿著合適的服裝運動、跳躍時用正確的姿勢著地、摔倒時的自我保護方法等。身體健康目標是：在學習中保持正確的身體姿勢，能夠利用（山羊）跨越一定障礙，保持平衡。其心理健康目標是學生能夠體驗身體健康變化時注意力、情緒、意志的不同表現，同時通過本課的學習使學生樹立自信心，消除自卑感，在教師指導下敢于做分腿騰越(山羊)的動作。其社會適應目標是在本課內容活動時學生之間能夠互相尊重和關愛，特別是能關愛能力弱的同伴。
2．本課內容的組成成分和在單元學習中的地位和作用；
本課內容是由開始與準備部分的隊列分隊與并隊，游戲（1）拉拉扯扯、緊緊松松、提提壓壓；（2）抓尾巴、基本部分的分腿騰越(山羊)、結束部分游戲“爭奪球”組成。主教材分腿騰越(山羊)是學生非常喜愛的學習內容，也是人類基本活動之一，它與走、跑共同構成了身體在水平和垂直方向的位移，通過分腿騰越(山羊)的支撐跳躍，可以折射出人類超越空間的努力和相對拼搏進取精神的崇尚。分腿騰越(山羊)是支撐跳躍單元的主要內容，分腿騰越(山羊)也是支撐跳躍單元的典型動作，它對于引導學生主動參與學習，激發他們的學習興趣，增強學習的自信心，提高學習情緒，形成克服困難的意志品質；增強學生的上、下肢、肩帶以及腰腹肌力量，發展身體的靈敏和協調性；同時它的實用性的技能對于增強處理突發事件的能力等都具有重大的作用。所以它在本單元學習中的地位和作用是顯而易見的。
三、學情分析
學生已有的認知水平和能力基礎；學生學習本課可能遇到的困難和問題；在學習過程中可能采取的各種學習策略。
主教材分腿騰越(山羊)是在三、四年級跳上、跳下動作的基礎上的發展與提高，更是在本年級從高處跳下的延續，學生已經體驗了超越空間的努力，因而學生對分腿騰越(山羊)已經有了一定的認知和能力基礎。小學五年級的學生正處于生長發育的關鍵期，他們的年齡特征是依賴性強、自我約束能力差，模仿能力強，好奇性強，有自己的見解；學生的運動系統，心血管系統，呼吸系統的功能還沒有完善；學生的情感容易波動，心理壓力大。因本課內容有一定的技術難度，因此學生在學習本課內容時，學生易產生一定畏懼心理及情感容易波動，在練習中易出現自卑心理，挫折心理。故學生也比較能接受循序漸進、由淺入深的教學法。同時也要求我們教師在教學中講解示范清晰，直觀明了。對學生出現的波動及時加以正確的引導、鼓勵，樹立學生的自信心。
四、教學目標
1、運動參與目標：在40分鐘短暫的教學過程中，使學生對本次課的教學內容產生濃厚的興趣。
2、運動技能目標：初步了解分腿騰越(山羊)的動作方法，主動學會分腿騰越(山羊)的技巧。了解安全的運動方法。
3、身體健康目標：發展學生柔韌、協調、靈敏等身體素質，增強學生的節奏感和表現力，培養學生觀察、思維及自控能力。達到增強學生體質目的。
4、心理健康目標：通過本課的學習，使學生樹立自信心，消除自卑感。
5、社會適應目標：在和諧的課堂氛圍中，學生之間能夠互相尊重和關愛，特別是能關愛能力弱的同伴。通過學習中的交流與合作，培養樂于助人的良好習慣，使學生體驗到對集體的認同感和歸屬感。
五、本課的教學重點和教學難點。重點：助跑有節奏，踏跳時機準確，迅速而有力的起跳，推手有力。難點：動作協調，騰空高，落地穩。
六、教學策略與手段
（1）教師講解示范，講解精練，示范力求穩、輕、美。學生觀察模仿。（2）完整分解法。
（3）循序漸進、由淺入深法。（4）分組輪換法。
（5）學生練習，體會動作的特點，在練習中不斷完善動作技巧，逐步熟練后體驗完整動作。
（6）展示性表演法
（7）預防糾正錯誤法與口頭評定法，運動中練習時隨時糾正。（8）保護與幫助法
七、課前準備
學生身著便于運動的服裝和鞋子；教師認真準備好教案并對課中的各環節各步驟做到心中有數，課前和學生及時進行溝通和交流，使學生有一定的思想和心理準備，消除緊張的情緒。場地的設計和布置如下圖；器材設計與準備：山羊二只，跳箱二付，起跳板四塊，海綿墊一四塊，乒乓球臺一張，小籃球八只，繩子三十根，錄音機一臺。
八、教學過程
（一）：開始與準備部分——發展身體，培養興趣。（8分鐘左右）
1、體育委員整隊、報告人數、師生問好（體現了學生是體育學習的主人，教師是體育學習的組織者、引導者與合作者）
2、隊列隊形：分隊走和并隊走。動作要領:二(四)路縱隊行進間聽到“左右轉彎分隊一走！”的口令后，左邊的一(二)路左轉彎走，右邊的一(二)路右轉彎走，分成方向相反的兩個一(二)路縱隊行進。并隊走原理一樣。（通過隊列練習，培養學生規范的行走姿勢和令行禁止的優良作風。教師力求聲音洪亮，精神飽滿。）
3、輔助練習：拉拉扯扯、緊緊松松、提提壓壓（腕關節、踝關節、壓腿培養學生的安全意識和自我保護能力）
4、游戲：抓尾巴（復習，歡樂音樂伴奏）可按二人一組進行（培養學生的學習興趣，調動學生的學習積極性。）
5、以上內容學生按師的要求進行。
（二）基本部分——展示自我，提高能力。（25分鐘左右）
學習分腿騰越(山羊)
重點：助跑有節奏，踏跳時機準確，迅速而有力的起跳，推手有力。
難點：動作協調，騰空高，落地穩。
教學步驟：
1、面向（山羊）器械二列橫隊相向而立師在中講解示范，師講解時注意運用術語，以術語指導演示。學生認真聽講，注意觀察。
2、請基礎較好的學生演示，教師及時評價，指出優缺點。
3、體操隊形適當拉開間距做原地起跳空中分腿練習（注意腳面繃直）見下圖。
4、俯撐，蹬地屈髖成分腿立撐，推手成分腿站立，兩臂斜上舉，落地緩沖。（見下圖）
5、二人一組做“撐駱駝”練習。做駱駝者雙手緊握膝關節，雙腿用力撐住；支撐者的兩手，放手要輕，要柔和，不得推、拍，落地柔和。師強調安全教育。（見下圖）
6、在山羊或者跳箱做助跑幾步、起跳，兩手支撐山羊，提腰，屈髖，分腿，推手回落。（見下圖）
7分組輪換練習，安排好學生保護與幫助，師巡回指導（按教學班的四個組，各組學生在指定的乒乓球臺的各個面做上步起跳、支撐提臀分腿練習；各組按指定的流程形式，在練習場地四周的器械上做跳上成分腿立撐或分腿騰越(山羊)練習直至練習一周；回到乒乓球臺周圍做上步起跳、支撐提臀分腿練習，以此類推。（見下圖）
8、以上練習可按學生的能力分組，學習困難的學生可在降低高度的山羊和跳箱的練習區中練習。提高安全意識，加強保護措施，把保護和幫助結合起來，除了教師外，在每個練習點輪流安排學生參加保護與幫助。
（三）結束部分——恢復身心，消除疲勞。（7分鐘左右）
1、放松游戲：“爭奪球”
(1)方法:參加游戲的分成人數相等的甲、乙兩隊。各隊成一列橫隊面對圓圈站立。兩隊各派四人在圈內互抱一個小籃球。游戲開始，雙方盡力奪球或把對方拉出圈外。先奪到球或把對方拉出圈外的就得1分。然后各隊換人最后進行以積分多的隊為勝。
(2)規則:奪球時不得故意松手，不得推人，腳踩線就算失敗。
(3)注意事項：.在場上畫兩條相距8一一10米的并行線，中間畫5一一10個直徑2米的圓圈，每個圈內放一個籃球；分隊要注意雙方力量大體均衡。男女生應分組比賽；比賽可采用三局兩勝制。
2、課堂小結：評價本課學生的課堂表現，提出努力方向。
3、布置課后作業：立臥撐：女生每分鐘20次；男生每分鐘30次。
4、安排學生幫助回收器材，師生再見。
九、場地隊伍調動設計：
1、集隊
★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★
▲
2、隊列
★★
★★
★★
★★
★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★
★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★
★★★★★★★★
★★
★★★★★★★★
★★
★★
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3、體操隊形
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4、分腿騰越(山羊)
5、放松游戲：“爭奪球”
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十、問題研討
1、在本課分腿騰越(山羊)教學中，學生雖然經過教育和鼓勵，同時降低山羊的高度，但是在練習時仍然有部分學生尤其是女生畏懼心理，教師在教學中應該怎樣克服？
2、分組輪換練習時如何突出學生的主體作用，教師的指導作用？
參考文獻：
1、人民教育出版社《義務教育課程標準實驗教師用書》體育五—六年級。
2、北京師范大學出版社《體育（1—6年級）課程標準》
3、湖北教育出版社《體育與健康課程標準解讀》
第三篇：山羊分腿騰越說課稿
山羊分腿騰越說課稿
山羊分腿騰越說課稿1
一、教學內容：
本課教學內容是北京市義務教育課程改革實驗教材《體育與健康》六年級用書。分腿騰越（第四課次）；身體素質練習（復習）。
二、指導思想
本節課依據《體育課程標準》運動技能領域水平標準，結合北京市義務教育課程改革試驗教材《體育與健康》六年級用書。本著健康第一的指導思想，以促進學生的身體健康為總目標，以學生的身體練習為主要手段，在尊重學生的主體地位、個體差異以及體現教師主導作用的前提下，教師引導學生主動參與分腿騰越的學練過程。
三、教材分析
本課教學內容：分腿騰越是六年級的支撐跳躍類教材。“山羊分腿騰越”是一項技術動作復雜,難度較大，對身體協調能力、力量等要求較高的體操類跳躍項目，對發展學生的腿部、腹部、肩帶等部位的力量及爆發力等有十分重要的作用，同時還能發展速度、靈敏性、協調性及身體的配合及控制能力，促進學生體能的發展，提高內臟器官的功能。使學生逐步學會自我保護和相互保護及幫助的技能，樹立安全意識。此教材單元計劃設計為6次課，本節課是第4次課。由于分腿騰越的運動負荷不是很大，學生身體素質有待提高，因此輔助教材搭配身體素質練習，以提高學生運動的負荷，培養學生在比賽中積極競爭，遵守規則的意識。
四、學情分析：
我教六年級的體育課程，因此對整體學生的身體及學習情況比較了解，三個班學生年齡都在12歲左右，普遍存在身體體質、運動技術有待提高的現象。六年級學生在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。
五、教學目標：
1.知識與技能：復習山羊分腿騰躍動作，重點改進推手、挺身動作。發展靈敏素質及身體協調能力。
2.過程與方法：通過教師講解、演示、巡回指導及學生的分組練習、評價等多種學習方式，促使知識在師生間、生生間的做到有效溝通，促進學生不同能力的均衡提高。
3.情感目標：培養學生勇敢、果斷和積極參與、注重遵守紀律的優良品質，建立并培養學生的自信心。
六、教學重點和難點
1.重點：推手迅速挺身動作明顯
2.難點：落地平穩
七、教學手段：
1.通過教師講解示范，使學生建立正確的動作表象，明確本課復習重點。
2.加強教師巡視時針對學生個體問題進行的有效指導。
3.用激勵性語言，鼓勵激發學生學習的自信心。
4.通過對學生動作進行技能評價，使學生認識自己掌握技術動作的程度，進一步提高認知水平。
八、教學方式與方法
1.教學方式：采用分組不輪換的組織方法。
2.教學方法：講解示范法、分組互學法和游戲參與法。
九、教學資源：
1.田徑場地一塊。要求：平整無雜物，確保運動安全。
2.器材：山羊4個、大體操墊4個、踏跳板4個
十、教學流程：分為四個部分
開始部分1-2分鐘、準備部分7-8分鐘、基本部分24-26分鐘、結束部分3-5分鐘
下面我分別介紹一下每一個部分的內容
（一）開始部分（1-2分鐘）
教學步驟：
體育委員整隊，報告人數，師生問好，教師宣布本課內容及要求并安排好見習生。要求學生積極思考，積極體驗，大膽嘗試，挑戰自我，同時學會保護與幫助的方法，加強合作與交流。
目的：加強組織紀律，明確教學任務。
組織隊形：四列橫隊
（二）準備部分（7-8分鐘）
教學步驟：
1.徒手操及輔助練習
組織隊形：體操隊形
教法：共六節，每節4x8拍，由師、生交替口令，教師領作。
目的：是學生身體各個關節得到充分的活動，通過讓學生喊口令，培養學生口令的能力。
2.小游戲：跳山羊
教法：教師講解并示范跳山羊動作，強調安全，保持好距離。提醒學生做體前屈時（直膝），要低頭，身體盡量穩定，不要晃動。
組織形式：學生兩人為一組進行練習。
目的：為學習技巧做好身心準備，培養學生參加體育活動的興趣。
（三）基本部分（24-26分鐘）
1.分腿騰越（16-18分鐘）
教學步驟：
A、教師講解示范動作，使學生建立完整的動作概念。提示保護幫助方法。
B、復習助跑踏跳。要求：推手位置準確。
保護幫助：保護者面向練習者站在起跳板一側，當練習者踏跳的時候雙手扶住練習者的腰部進行保護幫助。
C、學生分組進行完整練習，教師巡回指導，提示保護幫助到位，注意推手、挺身動作。
保護幫助：保護者站在跳箱正前離跳箱有一臂距離。當練習者踏跳支撐時保護者對練習者做雙手頂肩保護動作，主要是防止練習者失去重心，使練習者保持平衡。
D、請掌握動作較好學生示范，師生重點觀察推手、挺身動作及完整動作的穩定性。
E、學生分組進行練習，改進推手、挺身動作，提高落地穩定性。教師巡回指導，提示進行保護幫助，注意安全。
F、學生進行小組內相互評價。優秀：推手挺身動作明顯，落地穩；良好：推手、挺身及落地穩做到兩項；合格：能夠獨立完成完整動作。
G、根據個人能力選擇不同高度山羊的練習。要求：注意安全保護到位。
H、教師小結教學情況，學生總結學習收獲。
2.身體素質練習（8-10分鐘）
教學步驟：
A、按規定路線（以跳箱組成障礙跳躍線路）進行跳躍練習
B、障礙跳躍線路學生創編結束動作
C、學生自行設計障礙路線進行比賽
教法：教師講解示范、巡回指導、評價、監督。
目的：培養學生控制身體能力，發展學生的協調性和靈活性。
組織隊形：兩列縱隊
（四）結束部分（3-5分鐘）
教學步驟：
A、在音樂伴奏下，教師領做放松操，學生模仿練習。
B、教師總結講評。
C、師生道別，歸還器械。
目的：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養學生創造美，表現美的能力。
組織隊形：四列橫隊
十一、教學效果預計：
預計課的教學目標基本實現。預計課平均心率120——130次/分。運動密度30——35%。
山羊分腿騰越說課稿2
一、課標解讀
新課標提出關注每一個學生的發展，注重激發學生的運動興趣，引導學生掌握基本技能和方法，培養學生堅強的意志品質、合作精神和交往能力等，為學生終身參加體育鍛煉奠定基礎，促進學生健康、全面發展。結合學生身體素質和完成動作的能力上所表現出來的不同情況，確定練習起點，本節課始終貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主體地位，關注學生個體發展，創設情景讓每個學生都能在愉悅的氛圍中積極主動參與各種學練活動，適應各種環境的變化，并從中學到簡單的技術動作和基本技能。
二、教材分析
山羊分腿騰越是支撐跳躍中一項重要的技術，是學習其他支撐跳躍技術的基礎。包括七個技術環節：快速助跑、主動上板、積極踏跳、含胸領臂、頂肩推手、立腰展體、緩沖落地。通過練習能發展下肢、肩帶和兩臂肌群的爆發力，提高空間方位的判斷力和身體的控制能力，培養勇敢果斷、迎接挑戰的進取精神。具有其他項目不可替代的作用。
三、教學目標
1．認知目標：通過各種學練活動90%的學生理解山羊分腿騰躍的動作要領并能獲得親身體驗，養成積極參加體育鍛煉的習慣。
2．技能目標：經過各種學練活動95%以上學生掌握單腳起跳—雙腳踏跳—平穩落地；80%以上學生能完成跳背練習。
3．情感目標：通過練習、體驗，樹立學生自信心，培養勇敢果斷精神，克服膽怯心理，增強協作精神和安全進行體育運動的意識。
四、教學重難點
教學重點：助跑與踏跳
教學難點：支撐分腿
五、學情分析
小學四年級學生正處于生長發育的初期，他們的年齡特征：依賴性強、自我約束能力較差，模仿能力強，好奇心強，有一定的力量和速度。分腿騰越對于初學者來說，大多數學生會有恐懼心理，尤其是女同學，所以在第一節課的學習過程中，我用小墊子做道具進行練習，注意循序漸進，由簡單動作到復雜動作，并且對動作難度要求不能大。對在練習中出現的自卑心理，挫折心理等要正確引導，鼓勵。對于男生好表現、易蠻干，而支撐跳躍運動作又有一定的危險性，因此在教學中強調課堂紀律，并注意加強保護與幫助。
六、評價設計
本課在評價學生學習表現上采用了學生自評、學生互評、小組互評、教師評價四種方法 。如在教師帶領學生練習老狼老狼幾點了，學生的情意表現非常積極，學生之間相互展示各自動作，對自己以及他人的表現進行評價；在小組合作練習助跑、踏跳、提臀分腿環節，小組之間相互評價；在學生評價以及小組評價結束后，教師結合他們評價情況以及表現能力進行評價。教師評價多數為表揚和激發的話語，為了進一步提高學生學練的積極性。
七、教學過程
根據教學的三個目標（認知、技能、情感），我把教學活動設計為幾個緊密相連的情境游戲。使學生在各種游戲中能盡情地“玩”，從“玩”中掌握山羊分腿騰越的助跑踏跳技術，并分層次地解決重點，突破難點。同時在游戲過程中，使學生更加緊密團結合作，做到了學有所得，達到了對學生進行思想教育的目的。
（一）導入與熱身階段
本階段我是這樣做的：讓學生成四列橫隊集合。首先創設一些學生比較感興趣的情景，快樂的喜羊羊。課的開始，我先整隊，跟學生互相問好。再通過語言引導，如：“同學們個個都很精神，老師非常喜歡你們，哪你喜歡動畫片《喜羊羊與灰太狼》嗎？”“老師今天給你們帶來很多好玩的游戲，我們一起做一支快樂的勇敢的喜羊羊一起對抗灰太狼，大家說好不好？”。接下來是一個老狼老狼幾點了的情境游戲。我給學生講解游戲的規則和方法后，我就接著說：“喜羊羊，地上的那些墊子就是我們的'家。灰太狼來抓我們時看誰最先找到家。”喜羊羊在場地做跑跳步。12點時灰太狼來了，大家就迅速跑到墊子上。我表揚最快找到家的學生，鼓勵找不到家的學生。激勵學生做第二遍，第三遍，最后一次要求各組回到自己小組的墊子上，大家快速反應很快找到自己的家，接著我用語言引導學生：“灰太狼回家吃羊肉了，我們要加強鍛煉，不要再被灰太狼抓到，來隨著音樂我們一起動起來”我就引導他們做踏板操。讓學生跟著音樂的節奏跳。我這樣做不但為了培養了學生的競爭意識、反應能力、節奏感，而且能使學生的身體活動開，為下面的學習做好準備。（本階段時間為12分鐘。運動強度為中）
（二）活動展開階段
這個階段是課的重要部分。在前面的基礎上，我創設情景灰太狼設計了捕羊器，村長發明了助跳器來躲避，大家一起學習助跳器的使用方法，學生利用小墊子原地練出習雙腳起跳踏板，學生達到一定基礎后我讓學生兩人一組結伴，利用墊子練習上一步雙腳踏板，他們練習5—3分鐘后，我擺了一個障礙，羊村外發現的小型捕羊器，大家能用剛才的起跳方法跳過去嗎？（多數學生不好跳過）引出了遇到障礙分腿騰躍降低跳躍難度，引導學生開始練習。接著又創設情景，灰狼發現喜羊這么厲害，又設計了大型的捕羊器，大家怕不怕？不用怕，村長我有好辦法，引出高大障礙時，兩手幫助支撐。五人一組，將墊子放在一起練習原地起跳支撐提臀，巡視指導引導小組進行評價，讓學生體驗動作。當學生達到一定標準時，再引導學生進行原地支撐分腿跳，師巡視指導，讓學生盡情地享受著小組合作的力量，讓學生都能感受到成功的快樂，使每個學生都能夠參與，并在活動中得到發展。（本階段為15分鐘，運動強度為中大）
（三）加強與鞏固階段
為了加強和鞏固學生以上學習的內容。我設計了游戲——“跳過捕羊器”（跳背游戲）。在游戲開始前，我給學生講解游戲規則和方法，強調注意安全，激發學生興趣。游戲開始，學生們都喊著自己同學的名字加油、加油……。學生情緒高漲，競爭激烈。為了讓學生得到充分的鍛煉，我激勵學生達成課的教學目標效果。（本階段時間為8分鐘，運動程度為大）
（四）拓展階段
利用小墊子，設計了游戲“喜羊羊蓋房子”，從起點處學生從第一個人開始鋪下墊子，后面同學經頭上依次向前傳送墊子鋪好，跟在后面匍匐前進到對面終點處依次把墊子再摞好。比一比哪一組速度最快，配合最默契。
（五）身心放松階段
學生進行那么長時間的跳躍與游戲，身體、心理的負荷很大，為了消除身體疲勞和心理緊張狀態，我引出情景，喜羊羊非常快樂，放飛氣球來慶祝勝利，引導學生做打氣球動作放松。以輕松愉悅的心情結束了本節課。最后，我鼓勵學生自評、互評。我對本課的過程作總評。宣布下課，收回器材。
山羊分腿騰越說課稿3
一、課題：山羊分腿騰躍
二、教學目標：
（一）知識與技能目標：學習與了解山羊分腿騰越的技術原理，學生能夠建立積極助跑踏跳、頂肩支撐的動作概念，提高跳躍障礙的技術。
（二）過程與方法目標：通過學習，學生能夠較好的掌握助跑與上板踏跳的銜接，發展學生的力量和跳躍能力和身體的協調能力。
（三）情感態度與價值觀目標：通過練習，增強學生團結協作和安全保護的意識，培養學生勇敢、頑強、果斷，大膽創新、團結協作的優良品質。
三、教學重難點：
（一）教學重點：助跑與起跳、支撐頂肩分腿。
（二）教學難點：臀部抬高、騰空后擺、動作協調。
四、教學過程：
（一）開始部分：
整合整隊，點名報數，師生問好，檢查服裝，安排見習生。
（二）準備部分：
1、雙人徒手操練習： 壓肩；并腿坐位體前屈；分腿坐位體前屈。
2、專項輔助練習：原地分腿跳 ；活動手腕踝關節。
（三）基本部分：
1、興趣激發：掛圖展示，學生討論。
2、教師講解示范山羊分腿騰躍動作與保護與幫助的方法。
動作要領：助跑踏跳后，兩臂前伸支撐山羊，稍提臀、分腿，迅速頂肩、推手、挺身、落地屈膝緩沖。
保護與幫助的方法：
保護者站在練習者落地的側方，練習者落地時一手扶其上臂，一手扶腰背，幫助其站穩。
3、原地跳撐提臀分腿練習。
4、助跑起跳分腿練習。
5、保護與幫助下慢跑跳過山羊練習。
6、優生展示，引導學生互評。
7、游戲：
游戲名稱：翻山越嶺
比賽規則：學生分成4組，成4路縱隊站在起點線前，學生跨過體操墊，撐過山羊，原路返回與下一名同學擊掌后排到隊伍最后面，依此類推，哪一組先完成為勝。
（四）結束部分（整理放松、小結）：
1、放松操
2、課的小結
3、回收器材、師生再見
五、場地設施：體操房、山羊4個、跳板4塊，墊子若干
六、教學效果：
預計運動運動負荷：
1、平均心率：120—140次/分鐘
2、練習密度：35%
山羊分腿騰越說課稿4
一、說本課構思
首先，縱觀當前體育教學形式，培養學生自主學練能力成為當今體育教學過程中實施新課標的需要。也要遵循學生發展為中心，確立健康第一的指導思想。
在本課學習中，導入是通過小游戲“快快找朋友”達到熱身，徒手操和動物的跳法來啟到進一步熱身。根據不同水平，再學習這部分是由學生自主選擇本課練習，完善技能不同的方法，體驗到成功的樂趣，讓學生發揚思維空間，超越過去那種備課教學模式，更好的貫徹授之以漁的教學思想。在通過支撐練習和分腿跳過較低的高度練習，來達到解決重難點問題。游戲跳背是對主教材的一種發展，讓學生去探索、去學練，以達到本節課的支撐分腿的目的。
二、說教材
1、教學內容：
分腿騰越“山羊”教材是水平三的教學內容，是支撐跳躍的典型動作。在教學中要不斷引導學生主動地參與學習，激發他們的學習興趣增強學習的自信心，提高學習情緒，形成克服困難的意志品質。
2、教學要求：
助跑，雙腳起跳，兩臂前伸支撐器材，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，同時兩手迅速推離器械，是使身體向前上方騰起，越過器械。落地成屈膝半蹲，兩臂斜上舉。這是分腿騰越“山羊”的動作要領。
我這堂課的重點在學習支撐和分腿，再學習部分的1、2、3里我要求學生自主選擇學練，看看自己喜歡哪一樣，就練哪一樣。在支撐練習和分腿練習中我要求學生按體重和個子分組練習找出方法。
游戲跳背是小學低年級段的一種游戲，在練習時要求學生掌握支撐分腿的動作。
三、說教法
導入和激發我是以教師講解，語言引導為主。在學習部分我市通過教師示范自主選擇練習，學生分組練習，提出重難點并解決，再請較好學生展示來達到教學目標的。發展部分是游戲跳背，我按照學生個頭和體重分成4個組練習。整理部分是放音樂學生跟音樂自編舞蹈放松。
四、說學法
導入和激發部分學生根據教師講解、引導、發揮想象下做練習。學習部分學生之間在合作、幫助下做練習。發展部分學生在探究、鞏固、大膽的做練習。整理部分學生自主創編放松。
五、說教學過程
導入：1、課堂常規（略）
2、集中注意力練習：快快找朋友
激發：1、徒手操（伴音樂）
2、學練動物跳法
學習：一、分腿騰越“山羊”
選項練習你能這樣做嗎？發展：二、游戲跳背
1、原地起跳，空中分腿整理：1、放松整理
2、分腿立撐練習2、學生評價
3、分腿立撐推手挺身起跳3、教師講評小結
4、支撐分腿練習4、表揚好人好事
5、原地分腿跳過低物5、布置課外作業
6、師生再見
山羊分腿騰越說課稿5
各位評委、老師：
大家上午好！我說課的內容是水平四七年級《山羊分腿騰越》第一次課，主要從以下幾個方面進行說課：
一、指導思想
本課依據《體育與健康課程標準》，結合義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》（七—九年級）。以健康第一為指導思想，強調實踐性特征，突出學生的學習主體地位。運用“成功教學法” 理論，面向全體學生，努力為學生創造成功機會， 使學生在不同方面、不同層次上都有進步， 從而獲得成功體驗，激發學生的運動興趣。重視學生的個體差異，實施動態的分層，讓學生始終在提高、動態發展的學習狀態下進行學習。
二、教材分析
山羊分腿騰越是支撐跳躍中一項重要的技術，是學習其他支撐跳躍技術的基礎。包括七個技術環節：快速助跑、主動上板、積極踏跳、含胸領臂、頂肩推手、立腰展體、緩沖落地。通過練習能發展下肢、肩帶和兩臂肌群的爆發力，提高空間方位的判斷力和身體的控制能力，培養勇敢果斷、迎接挑戰的進取精神。具有其他項目不可替代的作用。
山羊分腿騰越是小學生學習的內容，也是初中支撐跳躍的重要內容，在水平四教材中要求復習和提高分腿騰越。本次課在選擇教學內容時選用體積較小能升降的山羊進行分腿騰越教學，并針對分腿騰越的技術特點安排了有針對性的素質練習。使該教學更具有針對性、實用性、安全性、鍛煉性，更適合七年級學生的特點。
教學重點：單起雙落、雙腳踏跳。
教學難點：雙腳踏跳過山羊。
三、學情分析
七年級的學生剛進入發育的高峰期，體育學習的興趣不斷分化，空間知覺能力接近成人，抽象思維能力、有意注意能力有了進一步的發展，但抽象邏輯思維還不夠成熟，注意力易分散。學生活潑好動、好奇心強、善于模仿愛表現自己、易興奮也易抑制。
在課堂中學生表現出自主學習能力比較差，但喜歡參加集體活動，愿意和同學一起合作學習，集體榮譽感強；女生活動不積極、比較膽小，怕臟怕累；男生易沖動安全意識差；個別男生過于相信自己行為魯莽、易出現固執己見、自以為是的錯誤。
剛升入初中的七年級學生來自不同的小學，學習程度參差不齊。給初中的教學安排帶來挑戰，安排不合理很容易造成“吃不了”和“吃不飽”的情況。
四、教學目標
根據教學指導思想、《體育與健康課程標準》、教材和學情分析確定本課時教學目標。
1、所有學生都能積極參與活動，養成良好的體育鍛煉習慣。
2、95%以上學生掌握單腳起跳—雙腳踏跳—平穩落地；85%以上學生能初步掌握山羊分腿騰越完整技術。
3、通過練習、體驗，樹立學生自信心，培養勇敢果斷精神，克服膽怯心理，增強協作精神和安全進行體育運動的意識
五、教法學法的運用
1、教法
語言法：利用簡明扼要、富有啟發誘導的語言導入；短促有力、富有節奏感口令進行準備活動；用精煉、準確的語言講解動作要領—用啟發性的語言提問鼓勵學生積極思考—簡明的語言及時鼓勵學生—用嚴厲的語言制止學生的危險行為；用舒緩的語言帶領學生放松，使學生身心恢復。
直觀法：運用掛圖使學生感知完整的動作過程；教師利用輕松、優美的示范激發學生的學習動機。
完整法與分解法：先用分解法學習助跑與踏跳—支撐提臀分腿，再進行完整的分腿騰越過山羊。
2、學法：
觀察法和模仿法：要求學生帶著問題仔細觀察教師示范和學生示范，并積極模仿。
自主、探究學習法。
合作交流學習法。
六、教學流程
（一）導入主題（8—10分鐘）：創設學習情境。
課前讓學生感受整齊有致的場地布置和教學掛圖，引起學生的好奇心。利用“體操王子李寧”“跳馬王婁云”“程菲跳”激發學生的愛國熱情和學習欲望。運用靈活、形式多樣的一般準備活動和專項準備活動（分腿立臥撐、下橫叉、分腿跳等），使學生身心迅速進入學習狀態。
（二）自主學習（7—9分鐘）：創設探究情境。
1、結合教學掛圖講解示范助跑接起跳的動作技術要點，使學生建立正確的動作表象，
2、學生在教師啟發誘導下自主練習：
單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩落地。
上一步單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩落地。
三步助跑單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩落地。
五步慢跑中單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩落地
3、學生自主學習中要解決的問題：主動上板，積極踏跳。
練習要求：讓學生根據自己觀察到的示范動作、教學掛圖的技術分解以及對動作的理解，在解決相關問題中去實踐，鼓勵學生根據出現的問題找到解決的方法，引導學生更深刻地理解重點和難點。
4、練習中易出現的問題及解決辦法：
雙腳踏跳時速度慢。解決辦法：擺動腿低而迅速前擺，兩腿自然伸直，前腳掌短促有力起跳。
踏跳后身體前沖，落地不穩。解決辦法：起跳后由下向上含胸擺臂，落地時屈膝緩沖。
（三）合作學習（8—10分鐘）：創設交流情境。
1、集中學生，完整示范山羊分腿騰越，依據教學掛圖講解示范山羊分腿騰越各環節動作要領，使學生建立正確動作概念。
2、兩人一組合作練習“跳山羊人”。
3、學生根據練習情況選擇合適的場地器材進行練習。學生根據自己的進步情況， 調整原有學習層次，不斷向前進步，達到最后的學習目標。讓每一名學生都體驗到成功，樹立自信，向更高的目標前進。
4、合作學習要解決的問題：以小組為單位按要求完成老師布置的學習任務。
5、練習要求：練習時交流討論，鼓勵對相關技術進行嘗試和提出問題。
（四）、效果評價（3—5分鐘）：創設激勵情境。
教師根據學生自主、合作學習中的表現，對學生進行綜合評價（以鼓勵為主）
小組根據同學自主、合作學習中的表現進行效果評價、學生本人對自己在自主、合作學習中的表現進行效果評價，教師對表現出色的個人和小組的經驗進行鼓勵和推廣。
（五）、素質練習（8—10分鐘）：創設競爭情境。
安排和分腿騰越相關的，能發展學生上肢力量、彈跳力的素質練習。先讓學生進行低強度的模擬比賽，待學生熟悉了動作技術和比賽規則后，進行比賽。比賽內容：俯臥移行—俯臥分腿移行—三人合作跳。
（六）、放松身心與課的結束。5分鐘
教師領做八段錦“兩手托天理三焦”配合呼吸拉伸肌肉，使身心得到放松。
七、預計效果
預計教學目標能實現，并有部分同學有意想不到的收獲（達到了高一級的目標）。預計最高心律140—150次/分，平均心率120—130次/分。課的密度35%左右。
八、安全防范
分腿騰越是一項具有危險性的項目，教師不能簡單的以“注意安全” 形式出現，要有具體的措施。
形成分腿騰越危險的原因主要有：
1、學生有挑戰新難動作的欲望，但高估自己的能力。
2、課堂紀律不嚴，練習無秩序。
3、保護措施不力。
4、落地姿勢不正確。
針對這些問題，我采取了以下措施：
1、在鼓勵學生積極主動練習的同時，要特別注意觀察易沖動、行為魯莽的學生，對其加強保護，指導其選擇合適的目標，不要過多使用激勵性語言，并提示速度放慢。
2、加強課堂紀律，要求學生有次序的練習。
3、不同小組采用不同器械，并做好保護幫助。
4、保護幫助的同學必須是學生信賴的、眼疾手快、責任心強的學生。
第四篇：分腿騰越―――跳山羊（推薦）
“分腿騰越―――跳山羊”說課稿
一、指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，以《體育課程標準》為依據，按水平三課程目標要求，貫徹以“學生為主體”的教學理念，啟發學生思維，激發學習興趣，提高自主、合作、探究學習的能力，讓學生在主動、和諧、輕松愉快的課堂氛圍中，引導學生積極學習，培養學生勇敢、頑強、果斷，增強自信和良好的創新意識和合作精神，體驗主動參與和獲得成功的樂趣。
二、教材分析。
⑴、支撐跳躍教材的貫徹，對學生的身心健康發展和超越障礙能力的提高，都可以起到十分積極的影響。支撐跳躍的特點是在跳躍過程中，借助兩臂的支撐、迅速、安全、省力地騰越過各種器械。它包括助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空和落地七個部分。支撐跳躍分五節課來完成，本節課為第三節。本課的教學目標是通過學生嘗試、探究、交流、互學，體驗先跳后撐的動作方法，發展靈敏、協調和力量等體能。同時，創設合作探究的場景，注重所學知識的拓展與遷移，并與生活實際相結合，體驗保護與自我保護的方法，培養學生的創新思維、合作互助的能力。
⑵、趣味性游戲：“跳繩跑進入到跳房子”能發展學生的速度和彈跳力，提高跑的能力和協調性。
三、學情分析。
小學五年級學生正處于生長發育的關鍵期，他們的年齡特征：（1）依賴性強、自我約束能力差；（2）模仿能力強；（3）好奇性強。本節課是針對小學高年級學生設計的,學生的運動系統,心血管系統,呼吸系統的功能還沒有完善,動作的難度不要過大,以免影響學生的健康。這一時期的學生已有自己的見解,在授課時對學生的見解和建議要認真對待,尊重學生的正確意見。這一時期的學生情感易波動,心理壓力較大,教師通過教學使學生融入音樂和動作中,減緩壓力,樹立自信心,提高學習效率。對在練習中出現的自卑心理,挫折心理等要正確引導,鼓勵。對調皮不守紀律的學生批評時要注意語言和方式,避免學生產生逆反心理。
3、教學目標分析
根據本課要求，結合教材，我們盡可能制定一個目標適應所有學生，而不是讓所有的學生去適應同一個目標。
認知目標：，體會和初步掌握學會跳山羊的技巧，提高跨越障礙的本領。
技能目標: 基本掌握上板起跳、頂肩推手動作，能獨立騰越過山羊。發展學生柔韌、協調、靈敏等身體素質，增強學生節奏感和表現力,培養學生觀察,思維及自控能力。
情感目標：培養學生勇敢、頑強、果斷，增強自信和良好的創新意識和合作精神，體驗主動參與和獲得成功的樂趣。
四、教學要求及重難點。
教學要求：示范優美,不夸張,讓學生有信心學會;做好保護與幫助,讓學生有安全感,放心去練習。
重點：助跑有節奏,踏跳時機準確,推手有力。
難點：動作協調,騰空高,落地穩。
五、教學方法
活動中：（1）教師講解示范,學生觀察模仿。
（2）學生練習,體會動作的特點,在練習中完善動作, 熟練后,學生完整動作練習。（3）預防糾錯與口頭評定法；運動中隨時糾正,并給予鼓勵。
六、教學程序設計
（一）準備部分
1、課堂常規：課堂常規是教學中不可少的手段之一，在課前對學生進行紀律教育，師生問好，交代課的內容、任務、并提出要求。
2、創設情景，引入課題 游戲：（1）、跳繩跑進入到“跳房子”
a、教師擺好練習圖型，不作任何示范，讓學生大膽去嘗試，讓學生自創練習，允許出現各種錯誤。b、通過游戲達到熱身的效果，同時引出課題進行講解示范，把學生引入完整的技術概念。（2）、散點雙人推手練習。
兩人一組進行推手練習，快速將對方推開。
（二）基本部分
這一部分是課的主體部分，是解決教學重、難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，應充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發學生進行思維、進行創新，本課主要采用以下手段來進行教學。
山羊分腿騰越
1、提出問題： ⑴、“山羊分腿騰越跳”在你們的腦海中是什么樣的動作呢？（學生回答）⑵、支撐跳躍動作中，起跳和推手的作用是什么？
2、講解示范動作
完整動作要領：是經過有節奏的助跑、上板踏跳時積極蹬伸髖、膝、踝各關節，同時快速向前上方做第一騰空、雙手在山羊上瞬間有力的推撐、使身體第二騰空騰越過山羊、然后落地緩沖站穩。
3、助跑、起跳：
兩臂自然擺動，逐漸加快速度，單起雙落、踏跳時積極蹬伸髖、膝、踝各關節，同時快速向前上方擺臂、抬頭、含胸、提背、緊髖。
4、保護與幫助：
⑴、保護者站在練習者的正前方，雙手扶其上臂、頂其肩、并順勢上提，迅速后退一步。⑵、保護者站在練習者落地點一側，落地時一手托其腹，另一手扶其背。
5、原地練習頂肩推手過山羊：
起跳后含胸、緊腰、兩臂主動前伸向下撐馬并立即用力頂肩推手，同時稍提臀、兩腿側分、有意識下壓制動。
6、落地
由前腳掌過渡到全腳掌，經過踝、膝、髖三關節同時彎曲，作彈性緩沖，成半蹲姿勢。
7、反饋練習。（檢查學生練習效果）
⑴、學生分成四組，在組長的帶領下，帶著問題自主、合作、探究學習。發現問題及時糾正。
⑵、展示對比：由于小學生表現欲強，在嘗試練習過后應給學生提供一個自我表現的舞臺，充分展示自己的成果，同時，也可以給其它學生提供一個互相學習的機會，激發他們的學習欲望。⑶、注意安全，加強保護與幫助。
⑷、支撐跳躍動作中，起跳和推手的作用是什么？ 答：①、快速有力的起跳為第一騰空做好充分的準備。
②、積極有力的推手能使身體重心騰得又高又遠，為完成第二騰空動作創造條件。
8、趣味性游戲：兩人三足接力跑
學生分成四組進行，發展學生相互配合能力，增強下肢肌肉力量，提高動作協調性，培養學生參與、競爭、協作的意識和勇敢、果斷、克服困難的意志品質。
（三）、結束部分
1、舞蹈練習《茉莉花》
這一部分是人體活動由動態恢復到靜態的一個部分，采用舞蹈練習來進行放松活動，教師和學生一起跟著輕松優美的樂曲節奏起舞，使學生身心得到調節和放松，得到美的感染和熏陶，在輕松愉快的氣氛中結束本課的學習而感到興趣盎然，余興未消。
2、小結
⑴、通過學習，學生基本掌握山羊分腿騰越的動作，懂得起跳和推手的作用。⑵、通過學生和教師評價，指出優、缺點，并提出對今后的努力要求。
五、場地與器材：
籃球場1個、山羊4個、墊子4張、踏跳板4塊、呼啦圈20個、跳繩12根、實心球8個、、羽毛球筒8個、磁帶一盒、錄音機一臺。練習密度：30%---35%。平均心率：125—145次/分。
第五篇：初中《山羊分腿騰越》教學設計教案
初中《山羊分腿騰越》教學設計
設計者：江蘇省南通市北城中學陸冬冬
一、設計思路：
本課堅持“健康第一”的指導思想，通過教師引導學生的學、練、思、合作與交流等方式，讓學生學會正確、完整的山羊分腿騰越動作，更重要的是培養學生敢于實踐、互幫互助的精神，讓學生體會到進步和成功的快樂。通過教學，使學生知道團結協作的重要性，增強社會責任感。充分挖掘學生戰勝困難的潛能，提高學生安全意識，使學生得到全面發展。
二、教材分析：
支撐跳躍是初中階段的體操教材內容，山羊分腿騰越是支撐跳躍的一種基本技術。支撐跳躍的基本技術是由助跑、踏跳（上板和起跳）、第一騰空、推手、第二騰空、落地等六個環節組成，各技術環節相互聯系又互相制約，是不可分割的整體。完成支撐跳躍動作，需要具備良好的身體素質（特別是彈跳力、推撐力和速度），正確的基本技術和勇敢、果斷的意志品質，以及安全措施，是學習和完成支撐跳躍教學的重要保證。
三、學生情況分析：
對于活潑、好動、模仿能力較強的初二男生來說，我們可以很好的利用學生身心特點來激發學生的學習興趣，調動他們學習的主動性和積極性，提高教學效果。然而該項目也具有一定的危險性且技術要求相對較高，學生在練習過程中難免出現恐懼心理和畏難情緒，從而影響學練效果。本課作為山羊分腿騰越單元的第四課，通過前三次課的學習，學生基本學會了支撐跳躍的助跑和踏跳，初步了解了動作過程，因此，本課著重突出山羊分腿騰越基本動作的連貫性，不強調第一騰空與第二騰空的動作難度要求，而增加銜接前滾翻的組合拓展練習，來拓寬學生對體操教材學習的技能空間。所以，根據以上情況及結合教學重難點，本課我將通過游戲、保護幫助、分層練習，激發和鼓勵學生練習，使其能較好的掌握動作，克服恐懼心理，提高學生的全面身體素質。
四、教學策略的設計：
本課在教學方法上主要采取正誤對比法和激勵法。在準備活動中教師運用語言啟發并引 導學生進行熱身和專項輔助練習，激發學生學習興趣，達到熱身準備目的。在基本部分的完整動作練習和拓展階段，內容教學層層遞進，提示動作技能要領并給學生進行正確的示范動作，并通過分層教學用語言、動作來激勵學生努力練習。對表現出色的學生予以及時表揚。另外在練習中讓學生自主選擇練習形式的方法給學生新鮮感，讓學生在快樂中練，在練習中掌握知識技能，發展身體素質，加強學生練習的效果，讓學生在互幫互助的學習氛圍中，有效地完成本課的學習任務。
五、教學流程：
熱身練習——專項輔助練習——助跑踏跳練習——支撐提臀練習——頂肩推手、落地緩沖練習——不同分腿幅度騰越練習——嘗試山羊分腿騰越接前滾翻的拓展練習——發展體能練習——靜力性牽拉肌腱放松整理練習。《山羊分腿騰越》第四課時教案 單位：江蘇省南通市北城中學
任課教師：陸冬冬
上課年級：八年級 學生（男）40人
學習內容
山羊分腿騰越
重點：助跑與踏跳有機銜接。難點：頂肩推手。
學習目標
1.知道山羊分腿騰越的動作方法，90%以上的學生能做出助跑與踏跳銜接節奏較好，頂肩推手快速、有力。
2.能勇敢地自我嘗試不同難易程度的分腿騰越及組合拓展練習。3.能運用正確的保護與幫助方法在練習中樂于互幫互助。
教學活動過程
課堂 結構
教學內容
教師活動
學生活動
組織與 要求
時間及運動負荷
準 備 部 分
●集合整隊，常規檢查；熱身活動與專項準備練習。1.師生問好。
2.提出課堂學習要求，安排見習生。
3.組織并帶領學生做熱身運動及專項準備活動，過程中提示專項準備練習的動作要領。
1.體育班委整隊，檢查出勤與著裝、鞋安全與衛生常規。2.認真、細心，勇于表現自己。
3.注意力集中，跟隨老師，積極練習。
四列橫隊
要求：注意力集中，動作正確到位。
8分鐘
專項輔助練習每項 6～8次
基 本 部 分 結 束 部 分
●復習上一步踏跳；助跑三、五步踏跳練習。●支撐提臀練習：（1）上步并腿提臀。（2）上步分腿提臀。
●頂肩推手、落地緩沖練習：（1）助跑三步踏跳推手練習。（2）跳“人羊”練習。
●不同分腿幅度騰越山羊的完整動作練習。●山羊分腿騰越接前滾翻組合拓展練習。●發展體能練習：
“推小車”與“拉二輪車”。●放松整理：靜力性牽拉肌腱。
●師生互動小結，布置課外鍛煉作業。
1.講解、示范助跑與踏跳動作銜接的練習方法。2.提示雙臂擺動與并步踏跳的協調配合。
1.講解、示范支撐提臀的動作方法，重點提示支撐時的頂肩直臂動作。2．講解、演示保護與幫助的方法。3.組織學生練習，巡回指 導。
1.講解、示范助跑踏跳推手及落地緩沖平衡站立的動作方法，重點提示踏跳騰空后的頂肩推手。
2.演示做“人羊”的動作及練習過程保護與幫助的方法。1.示范并提示不同分腿幅度騰越山羊練習的動作要領。2．正誤對比，提示學生觀察。
3．提示保護者的站位與幫助的手法。
1.講解、示范山羊分腿騰越接前滾翻組合拓展練習的方法。2．提示組合動作的完整銜接與動作的優美姿態。1．講解、示范體能練習的動作方法。
2．提示不同體能水平學生練習量與距離的要求。
1．以慢節奏口令帶領學生進行牽拉身體不同部位的肌腱練習，提示牽拉動作與呼吸 節奏的配合。
1．提出本課預設學習目標完成情況的話題，與學生交流。2．布置課外腰背肌肉力量鍛煉的作業。
1.聽清方法，觀察老 師示范動作。
2.重點體會手腳的協 調配合。
1.認真聽講,仔細觀察老師頂肩直臂的動作。2.思考：屈臂支撐與 直臂支撐時提臀的動 作區別。
3.相互保護與幫助。
1.仔細觀察，領會動作方法，體會踏跳騰空后頂肩推手的動作。2.相互觀察，指出同伴踏跳不能做出頂肩推手的問題。1.觀察老師不同分腿幅度騰越山羊的動作。
2.體會不同分腿幅度騰越與助跑踏跳速度的關系。3．掌握正確的相互保護與幫助的方法。1.嘗試挺身落地緩沖接前滾翻的銜接練習。2．山羊分腿騰越接前滾翻的完整練習。3．相互輪流做好保護與幫助。.1.仔細觀察體能練習的規范動作，記住動作要領。2.根據自我體能水平，敢于嘗試不同量與距離 的練習。
1．知道牽拉肌腱是加快肌腱疲勞恢復的一種有效方法。2．控制好動作幅度，注意呼吸節奏。1．根據自我練習情況，相互交流感受，并對老 師課堂教學提出建議。2．知道腰背肌肉力量錘 煉方法。
4-5人分組練習。要求：相互觀察。
3-4人一組，相互輪換練習。要求：支撐時頂肩直臂，臀部提起與肩平行。5人一組輪換練習。要求：練習過程保護與幫助要到位。
設置四種不同分腿幅度騰越的練習場地。要求：循序漸進，挑戰自我。常規分組練習。要求：及時評價，互動中共同提高動作的優美姿態。2人一組自由組合。要求：相互協調配合，相互鼓勵，自我挑戰。學生成四列體操隊形錯肩座立。要求：身體放松。就地座立。要求：實事求是，相互勉勵。
4分鐘 每人練習8～10次 5分鐘 每人練習6～8次 7分鐘 每人練習8次×2 8分鐘
每人選擇練習： 4～6次 ×4 4分鐘 每人練習6～8次 5分鐘 每人練習2次×2 4分鐘 每項練習2×8慢節拍
運動負荷
平均練習密度：30%—35%；平均心率：110—120次/分。
場地器材準備
山羊四只.踏跳板八塊.大墊子八塊.啞鈴八只.橡皮筋四根
教 后 反 思
本課教學主要采取層層遞進，由易到難的形式，以便解決各個技術環節中的教學重點、難點，通過主動參與學生練習，仔細觀察學生動作，發現共性問題及時予以正誤對比與針對性地進行練習，基本達到了本課預計的學習目標。
通過本課教學，就如何指導與幫助學生有效地進行自主學習，怎樣啟發學生觀察、思考與體會運動能技能學習的自覺性，主動挖掘自身運動潛能，敢于自我挑戰等，還需要在今后的課中，不斷提高自我課堂語言和設計練習手段的能力。
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