中考結束后還有這些事情要做

在中考之后的日子里，同學們可以根據自身的特點，在暑假的不同階段里安排合適自己的學習和生活。

同學們應該選擇一種適合自己的放松方式，尋找一些自己喜歡的活動或科目，對自己暑假的生活和學習進行合理的安排，選擇自己感興趣的假期充電。

一、考后3~5天：放松

同學們在中考結束后，徹底的放松了，充分的利用閑暇的時間，做一做自己原來想做而沒有時間和機會做的事。

在這段時間里，中考剛結束，同學們還是以玩為主，但是玩的方式有很多種。根據自己的興趣、愛好選擇一種適合自己的放松方式，不僅可以緩解中考帶來的壓力，而且會使突然閑下來的生活變得充實，不至于在考后就找不到方向。

二、考后1周：整理

經過1周的放松，同學們基本上緩解了考試帶來的緊張情緒。這時就需要對自己初中三年的學習和生活，進行重新的整理，從而逐步向高中或中專生活過渡。

同學們從初中學過的知識中，尋找一些自己感興趣的科目或課題，然后到圖書館或網上搜集相關資料，擴大自己的知識面。

三、考后十幾天：成績

中考成績大概在每年7月上旬公布（各地出分時間不一樣，大致集中在6月底7月初），這段時間往往也是同學們心理波動最大的時候。

建議同學們要樂觀接受考試成績，并及時地吸取教訓，進行反思。既然考試已經結束，成功也好，失敗也罷，都已經成為不可改變的事實。重要是要往前看，盡早地對自己未來的學習和生活進行規劃。

一味地沉浸在喜悅中，忽視了假期的學習充電，不僅只會原地踏步，還可能由于驕傲而退步；相反一味地因成績不理想而懊悔，樹立不起重新開始的信心，也許未來就真的沒有希望了。

總之，無論考好考不好，都要根據自己的實際水平，選擇適合自己的學習方式。

四、考后半個月：充電

初中生如何順利進入高中，并用最短時間適應高中生活？

首先，同學們可以對自己將要進入的新學校做一個大致的了解，做好防控防護，到新學校周邊走走看看，熟悉新學校的環境，或通過學校網絡途徑咨詢、了解新學校的學習生活等各方面的情況，為自己進入新學校做好充分的準備。

其次，選擇適合自己的假期充電。要因人而異。

中考過后家長如何給孩子有效的心理助力和合理的擇校指導？考完后如何安排孩子的假期？

一、關注學生心理

每年中考后半個月都是考生心理疾病高發期。因為中考期間，同學們長期超負荷學習，大腦中樞建立起了高度緊張的思維模式。考試結束，高度緊張的思維模式沒有了對象可能極不適應。

考試后，家長一定要調整好自己的期望值，不要對比孩子的成績甚至訓斥孩子，否則容易導致孩子自卑心理，另外也會給孩子造成家長考前考后完全“變臉”的心理落差，甚至可能會認為，父母并不關心自己。對于成績不理想的考生，再多的嘮叨都是徒勞，家長應該通過指導同學們報考一個合適的志愿進行彌補，多抽時間與孩子交流，幫孩子樹立自信。對于情緒持續不穩的孩子，應

及時看心理醫生。

二、合理安排孩子假期

考后應該給孩子適度放松調節一段時間，多和同學朋友溝通交流，可以適當進行體育運動。

但切忌放松過度導致孩子沉迷網絡不可自拔。父母應與孩子討論安排充電計劃如學英語等實用技能。

還可以乘假期適當讓孩子學做家務等，提高動手能力，進一步了解生活的同時，很自然地平衡了考后心態，更好地適應高中生活。