第一篇：練書法怎么練最有效

寫一手漂亮的鋼筆字對于學習、工作、學業、交友是十分有用處的，甚至字寫的好，對象都好找。另外練習寫字可以培養良好的習慣，修身養性，延年益壽，下面小編給大家分享練書法怎么練最有效，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!

練書法怎么練最有效

1、分解式臨摹法

所謂分解式的臨摹就是把書法的技法單獨分解出來練習，更有目的性的去進行針對性訓練。

比如我的一個學生，他寫字老是側鋒，不知道中鋒是怎么回事，那么我就會讓他單獨練習“中鋒線”，或者練習幾個小時的秦代的小篆，因為中鋒線和小篆主要的筆法就是中鋒，通過這樣的訓練，能夠迅速的明白什么是中鋒，從而掌握中鋒的書寫技法。

甚至在初學的時候，可以先不練字字，先練中鋒線、側鋒、提按、轉筆、折筆，把書法的的技法都分解出來，一樣一樣的去練習，然后再寫字的時候就會輕松很多。

關于這種訓練，邱振中先生有一本書，叫《書法的137個練習》，里面講述的非常的詳細，想練習書法的朋友可以買來看一下，這本書對于我是啟發很大的，以前沒有這本書，我還從老師那里把這本書整體抄了一遍。

2、分析式臨摹法

分析式臨摹法的最終的目的就是要寫像，最好是和原帖寫的一模一樣，不要整體去理臨寫一本字帖，而要單個字進行突破，一遍一遍的反復臨寫，直到把它寫像為止。

比如我們練習王羲之的《蘭亭序》，選擇里面一個“永和九年”的一個“和”字，要對這個字進行反復的臨摹，可以采取各種方法，比如可以把這個字用復印機進行放大臨摹。

或者可以在放大的字體上直接描寫，甚至還可以把這個字用鉛筆在半透明的紙上勾勒出來，進行雙鉤填墨，如果還是寫不像，就用尺子量出各個筆畫的長度和角度，按照比例去寫。

通過這樣的訓練，可以大幅度的提高眼睛對字帖的觀察能力，以及眼睛和手的配合能力?？赡軇傞_始練習一個字的時候會非常的慢，這一個字有可能要練習兩個小時、三個小時，有時候甚至兩三天的時間。

但是只要把這個字寫會了，剩下的字，就會變的逐漸的簡單，第二個字有可能只用一天，第三個字有可能只需要幾個小時了，這樣長此這樣累積下去，必能取得很大的進步。

這樣的練習，比單單的去泛泛的臨摹效率要高很多，邊臨摹還能夠邊檢查邊改正，然后再臨摹再檢查再改正。反反復復練習同一個字，其實無形中提升了整體的書法水平，然后，再以這種能力去練習其它的字就簡單很多，這是很多高校練習書法常用的一個方法。

3、學會背臨

背臨是對臨摹的一種檢驗，只臨不背很難由臨摹的狀態進入創作狀態，通過對所臨摹的字帖進行背臨，能夠很快的找到自己的不足，然后再針對自己的不足進行針對性的訓練，這樣的訓練更有目標，更有目的性，查缺補漏，才能夠取得更快的進步，這一點和我們上學的時候學習文化課是一個道理。

執筆方法

硬筆的種類繁多，執筆的方法也不盡相同。鉛筆、圓珠筆、簽字筆、等硬筆的執握方法為三指執筆法。具體要求是：右手執筆，大拇指、食指分別從三個方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙成45度左右。

硬筆執筆要做到“指實掌虛”。指實，才能有效地控制用筆的提按和上下運動，使力從手腕和手指直達筆端。下筆的用力大小、行筆的緩疾都是依靠“指實”來實現的。掌虛，是要求手掌心要虛而空，筆尖才可以在紙上前后左右運動靈活自如。要做到指實掌虛，首先要“求龍忌鳳”，即執筆時拇指和食指之間要彎曲成一個小小的圓環形，像龍的眼睛一樣，而不能形成一條細縫，像傳說中鳳凰的眼睛。其次，小指與手掌外側也盡量不要過緊按紙面，手與紙的接觸面越小越好，這樣運筆會更加靈活舒適。執筆時用力要協調，松緊適宜。太緊，寫出的筆畫往往會死板、呆滯;太松，則筆畫會顯得輕浮、柔軟。當然，具體松緊程度，只能在長期實踐中去慢慢領悟。

硬筆運筆方法

運筆是指通過筆尖的運行來書寫出完美的筆畫。運筆要注意運指和運腕的配合。所謂運腕，就是手腕隨著筆畫的需要，作左右、上下擺動，其幅度隨所寫字的大小而定，字大，擺動幅度就大，字小，擺動幅度就小。通過硬筆書法與毛筆書法相比，運腕幅度要小得多，有時甚至不明顯，但實際上每一筆畫的完成。一起一落，一往一復，都有運腕的動作。因為寫字時手掌貼在紙面上，只用手指是不能靈活自如地運動的，這就需要手指和手腕相互配合，同時運動，通過手腕的運動帶動手指的運動，手指再帶動手中的筆。只有運指和運腔相配合，才能寫出生動活潑的硬筆字來。

運筆寫字要講究提按、頓挫和轉折，講究速度的快慢，每一點畫都有虛實變化，才能有藝術性。否則直通通地畫一筆，點畫就顯得呆板而無生氣。

所謂“提筆”，就是將筆從紙面上逐漸提起，筆跡就會從粗到細，由細到無。按筆，就是筆在紙面逐漸按下，從而使筆跡由細變粗。一般提和按往往是在同一筆畫中完成，如斜撇的寫法就是先按后提，以達到右上粗、左下細的筆畫效果。頓筆，就是在按筆的基礎上再停頓一下，使點畫的某一處圓渾而有力量。頓筆在硬筆書法中用得很多，常在點畫的起筆、收筆或勾挑、捺色處體現出來。挫筆，是指轉換用筆方向的一種急促而有力的運動方式，常和頓筆一起連用，稱為“頓筆”。比如在勾畫的鉤處，就要用挫筆。寫鉤時先頓后挫，筆尖方向由正面轉向背面，這樣能收到蓄勢躍出的效果(猶如踢足球，出腳時略向后收再踢出，便堅強有力)。如果沒有挫筆的轉換準備，鉤就無法鉤起，即使勉強鉤出，亦如斷柴折蘆，了無“精神”?！稗D筆”和“折筆”也是改變筆尖書寫方向的一種運動形式。但它不像“挫筆”那樣急促而含“扭”的動作，而是圓轉地改變運筆方向(轉筆)和方折地改變運筆方向(折筆)。轉折筆法在行草書體中用的更多。

運筆在某一筆畫中一般有三個步驟：即“起、行、收”(被稱為運筆“三部曲”)。如楷書的長橫寫，可以概括為“起筆頓頓，收筆頓頓，中行速而勁”。然而行草書體筆畫多連帶，我們多以斷筆的部位來衡定“起、行、收”。

運筆速度的快慢亦會影響字跡的效果。運筆快而不浮，能使筆畫更加勁挺，尤其是撇、捺、懸針豎等筆畫的書寫，如能在出鋒處依運筆慢而沉穩，能使點畫扎實有力，尤其是點畫的起、收或轉折處，運筆速度要相對慢些，否則一滑而過，了無生氣。在同一種字體中，運筆的速度快慢有區別變化，對于不同的字體，運筆的速度也不盡相同。如楷書的運筆相對慢些，沉著些，而行書的運筆較快，較為輕盈。但是，我們在書寫時要注意快中有慢，以求穩實，慢中有快，以求靈動。

第二篇：新聞報道 師生練書法

楊坪小學：師生齊心練書法

【本網訊】12月10日下午，楊坪小學書法愛好者在四年級教室聆聽了我校趙常德優秀老師的書法講座，這是趙老師為師生們開展的第三堂書法課：書法與字體。

他強調，首先要肯下功夫，不能眼高手低，要從最基本的筆畫練起，才有進步，要掌握各種字體的特點和書寫要領。其次，建議大家選擇一種自己感興趣的字體進行重點練習。最后，他還講解了漢字的演變發展過程，從最初的象形文字、金文到后來的大篆、小篆、楷書、行書，至如今形成各種風格百花齊放的格局。

趙常德老師認為，練習書法能夠修煉性情，陶冶情操，最終達到修身養性的目的。同時，他一再鼓勵我校師生們好好練習書法，傳承發揚中國文化的這塊瑰寶。

在趙老師的指導下，我校學生的書寫水平有了質的飛躍，青年教師梁琴琴也受益匪淺，在工作之余抓緊練習，現在能夠自信的擔任出黑板報、宣傳欄等書寫工作，學生們的寫字作業更令人嘖嘖稱贊。

師生齊心練書法這一活動激發了教師勤練基本功、踏實為學的熱情，促進了學生對語文學習和中國文字的熱愛，更對于提升我校師生的整體素養有著積極的作用。

第三篇：去少年宮學練書法

去少年宮學練書法

上午，我吃完了早飯，看到今天的天氣是陰沉沉的，一會兒外面下起了雷陣雨，雷聲太響了，我一想到今天要到少年宮去寫毛筆字就特別怕，后來我還是穿著雨披，勇敢地跟著爸爸一起去寫毛筆字了。我坐在爸爸的電動車上，雨點落在我的臉上很冷很冷，雨水還滴在我的褲子上，我感覺到褲子都濕了。所有人都討厭這個天氣，只有小草很喜歡下雨，因為雨水可以給小草增加營養。

第四篇：小學作文：關于練書法的作文

關于練書法的作文

今天，我們期中考試終于考完了，我們以為就沒作業做了，可是老師去為我們布置了四張紙，老師說：“你們要像以前書法家——王羲之學習。他寫了十多大缸的墨，你們說他寫了多少的字啊，現在，就那么點作業就煩了，那該怎么辦!”

我聽了老師的話，回到家認認真真的寫字。第二天，我一到學校就把昨天寫的字給老師看，老師卻說：“你就是沒按照樣子寫，都是隨心所欲的。”我聽了，心里難過死了。中午，老師又讓我們寫字，我一邊寫一邊看樣子。過了一個小時，我終于把一張紙寫完了，又給老師看，老師一邊看一邊回答我：“這一張比上一張好多了，有幾個字像了，但是還是只能得良，離憂遠遠的，還要努力?！甭犃死蠋煹脑捨倚睦锸娣嗔?。最后，我一直練，一直練，終于得了一個良上，我高興死了，下決心一定要得一個優。

從現在開始我要寫好字，真取江東區測試的時候得優。

第五篇：練書法(400字)作文

精選作文:練書法(400字)作文

這個寒假，我的爸爸媽媽想讓我去學書法。不說別的，寫的普通也行。就是我寫的太差了，又不像楷書，又不像行書?？雌饋砭褪怯脠A珠筆在亂劃拉?？氨炔輹∵@也讓我也難堪。爸爸媽媽也嫌丟面子。就這樣，讓我去學書法了。

恩&&書法500元，書本費20元。我聽到這里，嚇了我一跳。這里的學費也未免太貴了吧。不過幸好我帶夠了錢，同時，我也想。我一定不能辜負了爸爸媽媽的期望。要不然我的錢也白花了。

因為是第一天上課，所以沒有作業的分。每天根據課上表現，和作業完成情況。都會給出一定的積分卡。而這些積分卡可以用來兌換東西。也可以攢著，然后跟馮老師說自己想要的東西。馮老師就會給買來，不過需要的積分卡就不會低于300分了。

我每天大約能得30~50分這樣的。這樣，我離我的1000分的獎品就不遠了。

希望我能天天進步，早日完成我的1000分獎品。早日把我的書法給練好！河北秦皇島青龍縣青龍第一實驗小學五年級:我是清華我做主 篇一：小學作文：關于練書法的作文

關于練書法的作文

今天，我們期中考試終于考完了，我們以為就沒作業做了，可是老師去為我們布置了四張紙，老師說：“你們要像以前書法家——王羲之學習。他寫了十多大缸的墨，你們說他寫了多少的字啊，現在，就那么點作業就煩了，那該怎么辦!”

我聽了老師的話，回到家認認真真的寫字。篇二：單元作文：練書法

單元作文：練書法

我喜歡練書法，喜歡練字，曾經想放棄，但經過爸爸的教誨，讓我堅持多年。

記得三年級的時候，爸爸教我寫毛筆字，我興奮極了！爸爸鋪開宣紙，擺好硯臺，倒出墨汁。爸爸首先教我怎樣握毛筆，大拇指、食指、中指抓住筆，用無名指和小拇指把毛筆頂住。寫字的時候，手腕不動，肩膀動。在爸爸的指導下，我很快就學會了握毛筆的姿勢。

接著，爸爸便叫我寫基本筆畫，爸爸首先教我寫一橫，止不耐煩了。我拿著毛筆蘸上墨水在紙上寫起來，誰知毛筆不聽話，像小孩子一樣。一橫寫過去，中間大，兩頭小，像一條小泥鰍。我就像被放氣的氣球，泄氣了。我噘起嘴巴說：“爸爸，我不想練毛筆字，寫毛筆實在是太難了?！卑职?，看看我的樣子說：“小熊撅起嘴真可愛。”“爸，你在說誰呀？”“是你呀”“我？”我疑惑不解德地說。我突然好像又明白了。我立刻跑到鏡子看看自己的樣子，不由自主得笑了起來，爸爸親切地對我說：“孩子，遇到困難不要放棄，要堅持下去。”“嗯”我又重新鼓起勇氣繼續練習。

后來，在爸爸的指導下，我一次比一次進步了，每次練習我都能得到爸爸的表揚和鼓勵。

艱辛的日子總會過去的。一轉眼，我已經是六年級了，我的書法水平一天比一天提高。現在，我的書法常常受到老師的贊揚，同學們向我投來羨慕的目光。我心里甜滋滋的。

現在，書法已經成為了我學習中不可缺少的一部分，練書法雖然很辛苦，但它鍛煉了我堅持不懈的意志，給我帶來了無限的快樂。

六年級:盧東妍 篇三：小學作文：學習書法

學習書法

暑假，我和爸爸一起到找一位教書法的老師家做客。老師家的客廳里掛滿了字畫，還擺放著許多書，在一面墻上還有許多小學生的字畫，他們的字寫的非常好，所以我暗暗下決心，比他們寫的字還好。

可是因為他家離我家太遠了，而且，我們家的臨近就有一位伯伯也喜歡練書法，所以，我就跟著樓下的伯伯一起寫毛筆字。一開始，伯伯先教我寫“一”，我想：這還不簡單，于是，我就寫了一個“一”。然后，伯伯說：“應該先往外寫一道小橫，再往右下方頓筆，然后寫一道長橫，往上一翹再往下頓，再往里一折?！睕]想到寫個“一”字這么復雜，還是先練練吧。我一筆一劃的練著，一開始，我的字寫的一點兒也不好，我就反復的練，不知不覺就寫滿了一本大仿本，直到伯伯滿意為止，伯伯說我后邊的字比前面的好看多了。我聽了伯伯的夸獎，心里就像吃了蜜一樣甜。我漸漸喜歡上了寫毛筆字。我決定每天都來練毛筆字。

個人的字寫的都非常好，伯伯還經常夸我們呢。