第一篇：高一物理學習方法六步曲

誠然，物理是難學，但絕非學不好，只要按物理學科的特點去學習，理解注重思考物理過程，不死記硬背，常動手，常開動腦筋思考，那么下面給大家分享一些關于高一物理學習方法六步曲，希望對大家有所幫助。

高一物理學習方法六步曲

一、課前認真預習

預習是在課前，獨立地閱讀教材，自己去獲取新知識的一個重要環節。

課前預習未講授的新課，首先把新課的內容都要仔細地閱讀一遍，通過閱讀、分析、思考，了解教材的知識體系，重點、難點、范圍和要求。對于物理概念和規律則要抓住其核心，以及與其它物理概念和規律的區別與聯系，把教材中自己不懂的疑難問題記錄下來。對已學過的知識，如果忘了，課前預習時可及時補上，這樣，上課時就不會感到困難重重了。然后再縱觀新課的內容，找出各知識點間的聯系，掌握知識的脈絡，繪出知識結構簡圖。同時還要閱讀有關典型的例題并嘗試解答，把解答書后習題作為閱讀效果的檢查，并從中總結出解題的一般思路和步驟。有能力的同學還可以適當閱讀相關內容的課外書籍。

二、主動提高效率的聽課

帶著預習的問題聽課，可以提高聽課的效率，能使聽課的重點更加突出。課堂上，當老師講到自己預習時的不懂之處時，就非常主動、格外注意聽，力求當堂弄懂。同時可以對比老師的講解以檢查自己對教材理解的深度和廣度，學習教師對疑難問題的分析過程和思維方法，也可以作進一步的質疑、析疑、提出自己的見解。這樣聽完課，不僅能掌握知識的重點，突破難點，抓住關鍵，而且能更好地掌握老師分析問題、解決問題的思路和方法，進一步提高自己的學習能力。

三、定期整理學習筆記

在學習過程中，通過對所學知識的回顧、對照預習筆記、聽課筆記、作業、達標檢測、教科書和參考書等材料加以補充、歸納，使所學的知識達到系統、完整和高度概括的水平。學習筆記要簡明、易看、一目了然，符合自己的特點。做到定期按知識本身的體系加以歸類，整理出總結性的學習筆記，以求知識系統化。把這些思考的成果及時保存下來，以后再復習時，就能迅速地回到自己曾經達到的高度。在學習時如果輕信自己的記憶力，不做筆記，則往往會在該使用時卻想不起來了，很可惜的!

四、及時做作業

作業是學好物理知識必不可少的環節，是掌握知識熟練技能的基本方法。在平時的預習中，用書上的習題檢查自己的預習效果，課后作業時多進行一題多解及分析-優解法練習。在章節復習中精選課外習題自我測驗，及時反饋信息。因此，認真做好作業，可以加深對所學知識的理解，發現自己知識中的薄弱環節而去有意識地加強它，逐步培養自己的分析、解決問題的能力，逐步樹立解決實際問題的信心。

要做好作業，首先要仔細審題，弄清題中敘述的物理過程，明確題中所給的條件和要求解決的問題;根據題中陳述的物理現象和過程對照所學物理知識選擇解題所要用到的物理概念和規律;經過冷靜的思考或分析推理，建立數學關系式;借助數學工具進行計算，求解時要將各物理量的單位統一到國際單位制中;最后還必須對答案進行驗證討論，以檢查所用的規律是否正確，在運算中出現的各物理的單位是否一致，答案是否正確、符合實際，物理意義是否明確，運算進程是否嚴密，是否還有別的解法，通過驗證答案、回顧解題過程，才能牢固地掌握知識，熟悉各種解題的思路和方法，提高解題能力。

五、復習總結提高

對學過的知識，做過的練習，如果不及時復習，不會歸納總結，就容易出現知識之間的割裂而形成孤立地、呆板地學習物理知識的傾向。其結果必然是物理內容一大片，定律、公式一大堆，但對具體過程分析不清，對公式中的物理量間的關系理解不深，不會縱觀全局，前后聯貫，靈活運用物理概念和物理規律去解決具體問題。因此，課后要及時的復習、總結。課后的復習除了每節課后的整理筆記、完成作業外，還要進行章節的單元復習。要經常通過對比、鑒別，弄清事物的本質、內在聯系以及變化發展過程，并及時歸納總結以形成系統的知識。通過分析對比，歸納總結，便可以使知識前后貫通，縱橫聯系，并從物理量間的因果聯系和發展變化中加深對物理概念和規律的理解。這樣既能不斷鞏固加深所學知識，又能提高歸納總結的能力。

六、做好思想準備，調整好學習心態

在學習物理的第一節課時，老師都會講物理難學，在未學習物理之前就從高年級同學那里聽說物理教難學。因此大部分同學在學習物理時都帶有一些不正常的學習心態，主要表現有以下幾個方面：

(1)緊張、畏懼心理。物理難學在他們的心靈里留下了深深的烙印，他們害怕上物理課，害怕做物理作業，害怕老師課堂提問，害怕老師的個別談話，怕做實驗、怕動手，千方百計地回避學習，膽怯的心弦一天到晚緊繃著，不能理論聯系實際，不能在實踐中運用學過的知識，久而久之，越怕越難學，越難越怕學。

(2)“一口吃個胖子”的心理。想把成績搞上去，但經過一段時間的努力，成績仍沒有什么大的起色，隨即產生“反正學不好了”和“我不是學習的料”的錯誤心理。

(3)消極心理。學習松松垮垮、馬馬虎虎，懶惰思想較重，學習缺乏主動性，處于被動應付狀態，上課時經常“開小差”，盼望著“快下課”，老師提問大都說“不會。”

高一記憶物理知識的十種方法

1、理象記憶法：如當車起步和剎車時，人向后、前傾倒的現象，來記憶慣性概念。

2、濃縮記憶法：如光的反射定律可濃縮成"三線共面、兩角相等，平面鏡成像規律可濃縮為“物象對稱、左右相反”。

3、口訣記憶法：如“物體有慣性，慣性物屬性，大小看質量，不論動與靜。”

4、比較記憶法：如慣性與慣性定律、像與影、蒸發與沸騰、壓力與壓強、串聯與并聯等，比較區別與聯系，找出異同。

5、推導記憶法：如推導液體內部壓強的計算公式。即p=F/S=G/S=mg/s=pvg/s=pshg/=pgh。

6、歸類記憶法：如單位時間通過的路程叫速度，單位時間里做功的多少叫功率，單位體積的某種物質的質量叫密度，單位面積的壓力叫壓強等，都可以歸納為“單位……的……叫……”類。

7、顧名思義法：如根據“浮力”、“拉力”、“支持力”等名稱，易記住這些力的方向。

8、因果(條件記憶法)：如判定使用左、右手定則的條件時，可根據由于在磁場中有電流，而產生力，就用左手定則;若是電力在磁場中運動，而產生電流，就用右手定則。

9、圖表記憶法：可采用小卡片、轉動紙板、列表格等方式，將知識內容分類歸納小結編成圖表記憶。

10、實踐記憶法：如制作測力計，可以幫助同學們記在彈簧的伸長與外力成正比的知識。

高一學物好理的方法

圖象法

應用圖象描述規律、解決問題是物理學中重要的手段之一.因圖象中包含豐富的語言、解決問題時簡明快捷等特點，在高考中得到充分體現，且比重不斷加大。

涉及內容貫穿整個物理學.描述物理規律的最常用方法有公式法和圖象法，所以在解決此類問題時要善于將公式與圖象合一相長。

對稱法

利用對稱法分析解決物理問題，可以避免復雜的數學演算和推導，直接抓住問題的實質，出奇制勝，快速簡便地求解問題。像課本中伽利略認為圓周運動最美(對稱)為牛頓得到萬有引力定律奠定基礎。

估算法

有些物理問題本身的結果，并不一定需要有一個很準確的答案，但是，往往需要我們對事物有一個預測的估計值.像盧瑟福利用經典的粒子的散射實驗根據功能原理估算出原子核的半徑。

采用“估算”的方法能忽略次要因素，抓住問題的主要本質，充分應用物理知識進行快速數量級的計算。

微元法

在研究某些物理問題時，需將其分解為眾多微小的“元過程”，而且每個“元過程”所遵循的規律是相同的，這樣，我們只需分析這些“元過程”，然后再將“元過程”進行必要的數學方法或物理思想處理，進而使問題求解.像課本中提到利用計算摩擦變力做功、導出電流強度的微觀表達式等都屬于利用微元思想的應用。

整體法

整體是以物體系統為研究對象，從整體或全過程去把握物理現象的本質和規律，是一種把具有相互聯系、相互依賴、相互制約、相互作用的多個物體，多個狀態，或者多個物理變化過程組合作為一個融洽加以研究的思維形式。

第二篇：高一物理學習方法

高一物理教學方法探討

長沙市周南中學

蔡燦飛

對于高中生來說，物理一直是大部分同學最頭疼的一門學科。究其原因，主要是很多同學在高一剛接觸物理時，對物理就有一種畏懼感，并且物理內容也比較抽象，需要較強的思維能力，從而使不少學生沒有興趣、沒有信心、也沒有毅力學好物理。其實只要教師教學方法得當，高一物理還是比較受學生歡迎，學生也能夠學得很好的。根據筆者這幾年的教學經驗，我認為可以從以下幾個方面入手，最大限度的降低高中物理的學習難度，提高學生的學習興趣和學習成績：

一、做好初、高中物理的銜接

高中物理難學，難就難在初中與高中銜接中出現的“臺階”。這個臺階存在于物理教材內容、教學方法和學生的學習能力、思維方法與心理特點上。初中物理學習的物理現象和物理過程，大多是“看得見，摸得著”，而且常常與日常生活現象有著密切的聯系。學生在學習過程中的思維活動，大多屬于生動的自然現象和直觀實驗為依據的具體的形象思維，較少要求應用科學概念和原理進行邏輯思維等抽象思維方式。初中物理練習題，要求學生解說物理現象的多，計算題一般直接用公式就能得出結果。高中物理學習的內容在深度和廣度上比初中有了很大的增加，研究的物理現象比較復雜，且與日常生活現象的聯系也不象初中那么緊密。分析物理問題時不僅要從實驗出發，有時還要從建立物理模型出發，要從多方面、多層次來探究問題。在物理學習過程中抽象思維多于形象思維，動態思維多于靜態思維，需要學生掌握歸納推理，類比推理和演繹推理方法，特別要具有科學想象能力。

剛從初中升上高中的學生普遍不能一下子適應過來，都覺得高一物理難學。如何搞好初中物理教學的銜接，降低高初中的物理學習臺階；如何使學生盡快適應高中物理教學特點，渡過學習物理的難關，就成為我們高一物理教師的首要任務。

1、注意新舊知識的同化與順應

同化是把新學習的物理概念和物理規律整合到原有認知結構的模式之中，認知結構得到豐富和擴展。順應是認知結構的更新或重建，新學習的物理概念和規律已不能為原有認知結構的模式所容納，需要改變原有模式或另建新模式。

教師在教學過程中，幫助學生以舊知識同化新知識，使學生掌握新知識，順利達到知識的遷移。高中教師應了解學生在初中已掌握了哪些知識，并認真分析學生已有的知識。把高中教材研究的問題與初中教材研究的問題在文字表述、研究方法、思維特點等方面進行對比，明確新舊知識之間的聯系與差異。選擇恰當的教學方法，使學生順利地利用舊知識來同化新知識，就降低了高中物理學習的臺階。

許多事例表明，學生能夠比較自覺地同化新知識，但往往不能自覺地采用順應的認知方式。在需要更新或重建認知結構的物理新知識學習中，應及時順應新知識更新認知結構。例如：初中物理中描述物體運動狀

態的物理量有速度（速率）、路程和時間；高中物理描述物體運動狀態的物理量有速度、位移、時間、加速度等，其中速度位移和加速度除了有大小還有方向，是矢量。教師應及時指導學生順應新知識，辨析速度和速率、位移和路程的區別，指導學生掌握建立坐標系選取正方向，然后再列運動學方程的研究方法。用新的知識和新的方法來調整、替代原有的認知結構。避免人為的“走彎路”加高學習物理的臺階。

2、加強直觀教學

高中物理在研究復雜的物理現象時，為了使問題簡單化，經常只考慮其主要因素，而忽略次要因素，建立物理現象的模型，使物理概念抽象化。初中學生進入高中學習，往往感到模型抽象，不可以想象。針對這種情況，應盡量采用直觀形象的教學方法，多做一些實驗，多舉一些實例，使學生能夠通過具體的物理現象來建立物理概念，掌握物理概念，設法使他們嘗到“成功的喜悅”

3、加強解題方法和技巧的指導

具體的物理問題，有時必須掌握一些特殊的解決問題的方法和技巧。例如：解決力學中連接體的問題時，常用到：“隔離法”；對于不涉及系統內力，系統內各部分運動狀態相同的物理問題，用“整體法”簡便。剛從初中升上高中的學生，常常是上課聽得懂、課本看得明，但一解題就錯，這主要是因為學生對物理知識理解不深，綜合運用知識解決問題的能力較弱。針對這種情況，教師應加強解題方法和技巧指導。

高中物理題目類型多，方法靈活，用到初等數學的知識較多。教師在強化概念的同時，應精心準備每一節習題課，為提高習題課的效率，在上習題課前可先將題目布置下去，先讓學生做，并讓他們爭先恐后地想辦法解題。每想好一種辦法便拿給大家看，實在想不出，就相互討論。一些有難度的題目上，學生常常爭論得面紅耳赤，互不相讓，到上習題課時，學生們就特別專心，就算一些題目課前沒有做出來，但由于課前他們已經將題目思考多次，所以上課也特別容易理解。還要引導學生歸納和總結，把課堂上的知識和方法消化吸收。

另外，對學生作業的批改要認真、仔細，批改作業時，一看學生是否會做；二看學生是否認真做，書寫是否規范、作圖是否準確。對普遍存在的問題要集體更正，個別存在的問題個別更正，不合格的作業一定要重做。通過嚴格規范的批改作業，使學生形成良好的書寫習慣和嚴密的思維過程；通過精心準備的習題討論、講解以及運用各種各樣的解題方法，使學生在由簡單模仿到運用自如、由運用自如再到自我創造的發展過程中，逐步掌握一定的解題方法和技巧，提高解決問題的能力。

二、提高學生學習物理的興趣

濃厚的興趣將是人們刻苦鉆研、勇于攻關的強大動力。孔子曰：知之者不如好知者，好之者不如樂之者。愛因斯坦說：“興趣是最好的教師”。楊振寧博士也說過：“成功的真正秘決是興趣”。一旦對學習發生興趣。就會充分發揮自已的積極性和主動性。學生只有對物理感興趣，才想學、愛學、才能學好。因此，如何激發學生學習物理的興趣，是提高教學質量的關鍵。

1、加強和改革實驗教學，激發學生學習物理的興趣

通過趣味新奇的物理實驗演示，激發學生的好奇心理，從而激發他們思索的欲望。用實驗導入新課的方法，可以使學生產生懸念，然后通過授課解決懸念。

每節課的前十幾分鐘，學生情緒高昂，精神健旺，注意力集中，如果教師能抓住這個有利時機，根據欲講內容，做一些隨手可做的實驗，就能激發他們的學習興趣，使學生的注意力集中起來，如在講圓周運動的向心力時，可用易拉罐做成“水流星”實驗，按照常規認識，當易拉罐運動到最高時，水必往下灑，但從實驗結果看卻出乎意料之外，水并沒有下落。接著使轉速慢下來，學生們會發現慢到一定程度后水會灑出，接著提出問題：要使水不灑落下來，必須滿足什么條件？從而引入課題使學生在好奇心的驅使下進入聽課角色。

2、教師授課時要有良好的教學藝術

在教學中，教師富有哲理的幽默，能深深地感染和吸引學生，使自已教得輕松，學生學得愉快。

首先教師的生動風趣，能激發和提高學生的學習興趣。教學是一門語言藝術，語言應體現出機智和俏皮。課前，教師要進行自我心理調整，這樣在課堂上才能有聲有色，才能帶著愉悅的心情傳授知識，從而使學生受到感染。事實表明，教師風趣的語言藝術，能贏得學生的喜愛，信賴和敬佩，從而對學習產生濃厚的興趣，即產生所謂“愛屋及烏”的效應。

其次教師授課時，要有豐富的情感，從而激勵學生的學習情趣。豐富的情感，是課堂教學語言藝術的運用，也是老師道德情操的要求。一個教態自然的教師，走進課堂應滿臉笑容，每字每句都對學生有一種熱情的期望。大多數學生的進步都是從任課教師的期望中產生的。富有情感色彩的課堂教學，能激起學生相應的情感體驗，能激發他們的求知欲，能使他們更好地感受和理解教學內容。

教學一方面是進行認知性學習，另一方面是情感交流，兩者結合得好能使學生在愉快的氣氛中，把智力活動由最初簡單的興趣，引向熱情而緊張的思考。所以教師要熱愛學生，消除學生對教師的恐懼心理。當師生之間形成了一種融洽、和諧、輕松、愉快的人際關系時，就能更好地調動學生的學習積極性，同時指導學生改進學習方法，讓學生在物理學習中變被動為主動。

3、靈活運用現代教育技術，提高課堂教學有效性

物理是一門自然科學，有許多摸不著、看不到的現象，學生對那些抽象的概念和現象缺少豐富的感性認識，很難理解和掌握，更談不上什么創新。而物理教學中大量的內容又是實驗無法直接向學生提供的。例如：天體運動、航天發射、磁場、電場等，這些學生都難以見到的、有重要物理意義的教學內容。可利用電視錄像或多媒體課件，突破時間和空間的局限，把所講的對象化小為大、化遠為近、化虛為實、化靜為動、化快為慢、化繁為簡，從而把看不見、看不清的東西通過多媒體變成看得見、看得清，抽象的東西變成具體的，遙遠的東西變成眼前的，使事物的形、聲、色直接付諸于學生感官，從而為學生的學習活動和創新活動提供了大量感性材料和時空環境，學生見其形、聞其聲、觀其色，豐富了學生的知識領域，開闊了學生的視野，幫助學生加深認識，形成映像，深刻地理解抽象和復雜的教學內容。靈活運用現代教育技術，有力地激發了學生積極的思維，使教學難點得到了較好的突破。

4、開展豐富的科技活動，培養物理學習的興趣

動動手才能動動腦，開展第二課堂科技活動，給學生提供更多動手實踐的機會，而在動手實踐過程中，學生必定會遇到一些問題，而這些問題反過來會進一步激發他們探索物理科學的愿望，增強他們學好物理的自信心。

同時我們可以結合國內外重大事件收集圖書雜志、上網查詢并下載大量有關物理學在現代科學技術方面的應用現狀及發展前景的專題資料，精心組織、篩選，每學年出幾期科普專欄，學生課前、課后都能隨時觀賞圖文并茂、通俗易懂的科普墻報，讓學生感到物理就在身邊，與他們現在和未來的生活息息相關，他們只有努力學習才能緊隨時代的步伐。這樣能激發學生較高層次的學習動機和探索科學的強烈愿望，使之保持學習物理的濃厚興趣。

三、加強對學生的解題規范化要求

物理規范化我認為主要體現在三個方面：思想、方法的規范化，解題過程的規范化，物理語言和書寫規范化。對此高考也有明確的要求。如在要求計算題時：“解答應寫出必要的文字說明、方程式和重要的演算步驟，只寫出最后答案的不能得分，有數值計算的題，答案中必須明確寫出數值和單位。”因此從高考的角度看高中物理的規范化要求應當從高一時就嚴格抓起。具體的來說應抓好以下幾點：

1、力學中要求畫完整的受力分析圖。運動學中要有畫運動圖景的習慣

力學問題中必須畫出完整的受力分析圖。這是至關重要的，是正確解決力學問題的關健。有的同學認為問題很簡單，畫圖不完整，或根本就不畫受力圖。正確的結果往往難以得出。即使一時能得出正確的答案，但這種不良的習慣慢慢就會養成。當遇到較為復雜的問題時，就不知道如何下手了。我有時甚至會宣傳一種觀點：力學問題當你不理解習題，難以下手時，對物體受力分析，往往會收到意想不到效果，正所謂柳暗花明。運動學中畫運動圖景輔助解題，有時作用也是不可替代的。我想我們在教學中深有體會，我們自己不畫運動圖景有時解題都不太容易。

2、字母、符號的規范化書寫

一些易混的字母從一開始就要求能正確書寫。如u、v、μ、ρ、p，m與M等，認真書寫，我在教學中就發現有不少同學m與M不分，那么表達式就變味了。受力分析圖中，力較多時，如要求用大寫的F加下標來表示彈力，用小寫的f加下標來表示摩擦力，用F與F′來表示一對彈力的作用力與反作用力。力F正交分解時的兩個分力Fx、Fy，初末速度V0、Vt等等。

3、必要的文字說明

“必要的文字說明”是對題目完整解答過程中不可缺少的文字表述，它能使解題思路表達得清楚明了，解答有根有據，流暢完美。比如，有的同學在力學問題中，常不指明研究對象，一上來就是一些表達式，讓人很難搞清楚這個表達式到底是指向哪個物體的，有的則是沒有根據，即沒有原始表達式，一上來就是代入一組數據，讓人也不清楚這些數據為什么這樣用。同時有的同學的一些表達式中用到一些題設中沒有的字母，如果不指明這些字母的意義也是讓人摸不著頭腦。很顯然這些都是不符合要求的。

4、方程式和重要的演算步驟

方程式是主要的得分依據，寫出的方程式必須是能反映出所依據的物理規律的基本式，不能以變形式、結果式代替方程式。同時方程式應該全部用字母、符號來表示，不能字母、符號和數據混合，數據式同樣不能代替方程式。演算過程要求比較簡潔，不要求把大量的運算化簡寫到卷面上。

四、對探究式教學的一點看法

新的課程標準提倡探究式教學和探究式學習，探究式學習是指學生在教師指導下，以類似科學研究的方式去獲取知識和應用知識的學習方式。探究式學習的實質是學習者對科學研究的思維方式和研究方法的學習運用，通過這樣一種基本形式和手段，培養創新意識和實踐能力，提升科學素養。因此教師在教學過程中應該有探究式教學的意識。但我們也不應走極端：即向學生傳授物理知識大都是探究式；物理實驗也都是探究性實驗；習題也都牽強附會地編成探究試題，無論上什么樣的課都是探究式的。實際上學習物理就是要在短時期內把前人通過長期大量的積累、實驗得出的正確結論迅速承接過來，抽出時間和精力進行新的創新與發展，而且培養學生探究能力不只是探究實驗一種方式，介紹科學家的探究過程也是一種好的方法。總之，探究式教學與探究式的學習并沒有現成的模式，需要我們在教學實踐中不斷地探索。

第三篇：銷售六步曲

銷售六步曲

1、迎客（一句話廣告）：迎客、是拉近導購和客人距離的最好方法。要求：導購面帶微笑，語氣和藹。

2、了解：了解顧客的需求，了解顧客需要什么產品，想達到什么樣的穿衣效果，穿衣習慣、喜好。要求：導購要用間接、試探性的詢問方式，和顧客在輕松的交流中獲得這些信息。

3、推薦：根據顧客的需求針對性的去推薦她們想要的產品。要求：導購要了解自己的產品，上下衣的搭配、顏色搭配、什么樣的衣服適合什么樣的人穿，再根據了解到的顧客需求信息去推薦。

4、試衣：鼓勵顧客去試衣，別讓顧客試衣有壓力，在推薦衣服時顧客如果沒有反對意見，主動拿衣服給顧客試穿，要成套的讓客人試穿。要求：導購積極主動、耐心，把氣氛搞得比較輕松活躍。顧客在試第一套時，并準備好適合顧客穿的第二套衣服《做到試一拿三》

5、贊美：按照了解到的顧客需求，她想穿衣達到什么樣的效果，我們就按照她想要的效果去贊美她，贊美不要太多，主要是投其所好。切忌幾個導購圍過去一起說。要求：導購要贊美語氣肯定，簡單，懂得查顏觀色。

6、買單（附加推銷）：贊美時顧客沒有反對意見時，可以試探性的說開單，打包，試探時切忌、買、錢之類關于花錢的字眼，如有反對意見時就拿準備好的第二套。不能等客人換好自己的衣服再來調，即麻煩有讓我們失去主動。要求：整個過程要讓客人感到輕松、愉快、連貫、緊湊，讓客人沒有太多的時間去考慮。當客人買好一件不要馬上讓客人走掉，比如燙衣服、打褲邊等方法讓客人在店鋪多逗留時間，又能做附加推銷，還能吸引人氣。

第四篇：責任督學六步曲

責任督學六步曲

安徽省馬鞍山市和縣督導室 卜向陽 傅永曙

【關 鍵 詞】督導 責任督學 管理

【內容摘要】責任督學是中小學校督導工作的主力軍，其工作復雜而重要，必須按部就班、有條不紊，深入研究，探討規律，尋求有效途徑和方法，運用責任督學六步曲：一學二定三規范四傾聽五匯報六總結，可提高督導工作實效。

根據《中小學校責任督學掛牌督導辦法》，我縣于2013年全面開展中小學校督導工作，在督導實踐中進行深入研究，將實踐經驗總結為理論，并用理論再指導督導實踐。為提高責任督學督導能力和實效，我縣于2014年開展“責任督學管理研究”，并有多篇論文在省內外教育雜志發表。現探討總結出責任督學六步曲：一學二定三規范四傾聽五匯報六總結。供同行參考，不當之處，敬請指正。

一、認真學習

認真學習是搞好責任督學工作的基礎，是提升責任督學水平和能力的保證。責任督學要認真學習教育方針、政策，掌握教育法律法規，提高政策法規水平；要認真學習國家、省、市、縣有關督導工作文件，按規定要求開展督學工作；要繼續學習教育理論和業務知識，掌握必要的信息技術，熟悉教學評價、招生考試、課程設置、教學常規、教研教改，不斷提升工作水平和能力；在有可能的前提下，積極參加督導部門組織的培訓和參觀學習，確保有效完成督學工作任務。

二、制定計劃

制定計劃是有序開展責任督學工作的前提，是提高督學工作實效的保證。凡事預則立。責任督學要在學年初和學期初制定好和學期督學工作計劃，確保督學工作有序開展。計劃制定要結合縣督導工作要求及縣教育局工作安排，要根據本學區督學學校的實際情況，針對教育領域存在的突出問題，制定切實可行的督學工作計劃，確保督導工作有序開展。制定督導工作計劃時，還應考慮專項督導工作的臨時變化，要能及時調整計劃，掌控可變計劃，確保督導工作有實效。

三、規范督導

責任督學要想順利圓滿完成督學工作，必須按照“依法監督、正確指導、及時反饋、深入調研、合理建議”的工作方針，遵循教育督導部門的要求，實行規范督導。一是要求責任學校依據國家、省、市、縣督導規定，嚴格實施《中小學校責任督學掛牌督導辦法》，按照統一規格制作標牌，標明責任督學的姓名、照片、聯系方式和督導事項，掛于學校門口顯著位置，便于家長和社會人士反映問題。二是責任督學進校督導，必須掛牌以示規范。三是督學方式要規范，不應干擾學校正常教學秩序，在依規采取隨機聽課、查閱資料、列席會議、座談走訪、問卷調查、校園巡視等方式時，要考慮是否影響學校工作。四是開展督導工作時，必須隨時做好工作記錄，以便總結匯報有案可稽。五是督導過程中，發現重大問題，必須及時反饋給學校，并書面報告教育督導部門，由教育督導部門向學校下發《整改通知書》，責任督學負責督促整改。六是責任督學要按要求做好總結匯報工作，做到每月一小結，學期要總結，學全面總結，撰寫報告，確保規范。

四、傾聽反映

傾聽反映是責任督學提高工作成效的保證，也是責任督學必做工作。一是傾聽學校反映。每到一所學校，須聽學校情況介紹，了解學校發展狀況和存在問題，及時幫助學校匯報，協助學校解決困難。二是傾聽師生反映。傾聽師生反映，能了解教學一線實際情況，掌握教學動態，便于將問題及時反饋給學校，利于學校和師生溝通，及時調整工作思路和工作方法，提高教育質量。三是傾聽社會意見和家長要求。責任督學不但要到學校了解情況，還要能走出學校，向社會征詢意見，向家長了解情況，解釋有關教育政策和規定，協調社會、家長和學校關系，促進學校健康發展。

五、及時匯報

匯報督導工作，這是責任督學基本職能，也是督學工作和任務。在督導過程中，發現學校存在違規舉措，要在第一時間指出，并立即向教育督導領導匯報，防止違規行為擴大，造成不良影響。責任督學一旦接聽到家長反映和述求，要能及時了解情況、和學校溝通、向家長解釋，并向教育督導部門匯報，便于協調處理。在督導學校遇有突發事件時，責任督學要在第一時間趕到出事學校，了解情況，協助學校處理突發事件，并立即向縣教育督導室匯報情況，讓督導領導掌控事態發展，便于處理突發事件，將損失和影響減少到最低。

六、按時總結

按時總結這是全面、有效完成督導工作的重要組成部分，也是做好督導工作的重要方法。每月做一次小結，時間短，好回憶，能及時總結得失，便于改進后續工作，提高督導實效。每年全面總結督導工作，是責任督學一年督導收尾工作，即可查看一年督導工作計劃完成情況，有可全面回顧一年督導工作，進行分析評價，肯定成績，找出不足，得到經驗，為以后督導工作奠定基礎。再可將在教育教學方面做出成績的學校的經驗向全縣推廣。

責任督學是中小學校督導工作的主力軍，其工作復雜而重要，必須按部就班、有條不紊，深入研究，探討規律，尋求有效途徑和方法，提高督導工作實效。

(作者：卜向陽 傅永曙；單位：和縣教育督導室；通訊地址：安徽馬鞍山市和縣教育局；郵編：238260；電子郵箱：fys1954@163.com；手機：***）

第五篇：高一物理學習方法指導(高一新生必看)

高一物理學習要領指示

對于高一學生，開端學高中物理時，感慨同初中物理大不一樣，好象高中物理同初中物理間有一道鴻溝。那么怎樣才華跨越鴻溝，學好高中物理呢？我想該賣從高中物理的學問結構特 與初中物理的區別進手，找到新的學習要領。

一．高中物理學問結構特 與初中物理的區別：

1、初中物理鉆研的標題盡對獨立，高中物理則有一個學問體系。第一學期所學的物理必修1，第一章：運動的描繪，第二章：勻變速直線運動的鉆研，第三章：相互作用，第四章：牛頓運動定律等自己就組成一個動力學體系。第一章，著重是讓學生熟識一些基本的運動學觀點（如：位移，速度，速率，加速度等），給學生一段順應的光，來領會初高中物理的區別，是預備階段。第二章，正在第一章的基礎上，從運動學的角度鉆研物體的運動規律，同時經過數學上變更找出第一章中所學的各個物理量之間的聯系，為第四章的學習做展墊。第三章互相作用，是從力是怎樣孕育發生的，怎樣樣走描繪力，力會孕育發生什么樣的效果等方面讓學生較為深進的走熟識力。第四章，牛頓運動定律，從學問點的聯系上瞧，是一個相比分析的章節，由于這一章把前三章的學問整個聯系起來了，把運動和力之間的關系出現了出來。從必修1中，我們能感遭到物理學正在邏輯上是非常的緊密和完滿的。

2、初中物理只先容一些較為簡略的學問，高中物理則注重更深條理的鉆研。如物體的運動，初中只先容到速度及均勻速度的觀點，高中對速度觀點的描繪更深，速度是矢量，速度的改變一定有加速度，而加速度又有加速和減速之分。又如辯論力，高中僅其偏向的斷定就是一個難點，“辯論力總是障礙物體的盡對運動或盡對運動趨向 ”。首先要分清是盡對哪個面，其次要用運動學的學問來斷定盡對運動或盡對運動趨向的偏向，然后才華找效力的偏向，有一些標題中還要用物體均衡的學問能才得出結論。例如：正在水立體上有一物體B，其上有一物體A，今用一程度力F拉B物體，它們恰好正在水立體上做勻速直線運動，求A和B之間的辯論力。分析：A物體作勻速直線運動受力均衡），正在程度偏向不受力的作用，故A和B之間的辯論力為零。

3、初中物理注重定分析（注重于描繪，數學學問應用的少），高中物體則注重定量分析（各個物理量之間基本上用公式連接起來，由于這正在應用時將牽涉到公式的變形，公式間的轉換，所以數學的學問應用的較多）。定量分析比定的要難，賣然也更正確。如對付辯論力，初中只講添加大和減少辯論的要領，好理解。高中則要分析和計算辯論力的巨細，且靜辯論力的巨細一般要由物體的形態來抉擇。

高中物理還夸張：（1）注重物理過程的分析：就是要了解物理事情的發生過程，分清正在這個過程中哪些物理量穩定，哪些物理量發生了改變。非通常針對兩個以上的物理過程更該賣分析明確。若不分析明確過程及物理量的改變，就超卓出錯。（2）注重使用圖象：圖象法是一種分析題手法新要領，它的最大特 是直瞧，對我們處理標題有很好的援助。但是超卓混淆。如位移圖象和速度圖象就超卓混淆，同學們常感慨頭痛，實在只需分明確縱坐標的物理量，聯合運動學的改變規律，就相比超卓控制。（3）注重實驗能力和實驗技能的扶植：高中物理實驗分演示實驗和學生實驗，它對付我們學習學問和穩定學問都起到重要的作用。因此，請求同學們要賣真瞧察演示實驗，實在做好學生實驗，加強動手能力的熬煉，注重對實驗過程中出現的標題進行分析。

二．初、高中兩個階段之間的物理臺階孕育發生的緣由：

初中學生結業后，升進高中一年級學習，普遍感慨物理難學，教師也感慨難教，這種正在初、高中兩個階段之間的物理教學中出現的脫節景象被稱之為臺階。憑據上述高中物理的學問結構特 與初中物理的區別，經過分析，孕育發生臺階的緣由主要有以下幾個方面：

1、從定到定量的奔騰是第一個緣由。

初中物理教學對很多物理標題都重正在定分析，即使進行定量計算，一般來說也是相比簡略的；而高中物理教學，大部分物理標題不但是作定分析，并且請求進行大量相當雙雜的定量計算。學生對這種從定到定量的奔騰不順應。

2、從抽象思想到抽象思想的奔騰是第二個緣由。

初中物理教學基本上是建立正在抽象思想基礎上的，它以生動的自然景象和直瞧的實驗為根據，從而使學生經過抽象思想獲得學問。初中物理中的大多數標題瞧得見、摸得著。進進高中后，物理教學便從抽象思想向抽象思想領域過度。從目前的教材來瞧，這個臺階是較高的。如高一物理教材中的靜辯論力的偏向，瞬

時速度，物體受力情況的分析，力的合成與分化等都請求學生有較強的思想能力。從人的熟識過程來瞧，從抽象思想到抽象思想是熟識能力的一大奔騰。

3、從一般是單要素的簡略邏輯思想到多要素的雙雜邏輯思想（包括斷定、推理、假設、回納、分析回納等）的過度是第三個緣由。

初中生進進高一賣前普遍不會解題，要么就亂套雄式，糊里糊涂地做題，腦子中短缺明確的思緒。其中一個重要的緣由就是短缺較為雙雜的邏輯思想能力。不擅長斷定和推理，不會聯想，短缺分析、回納、回納的能力。正在這一點上，學生與學生之間存正在的個別差別也是很大的。

4、正在使用數學東西解決物理標題上，從單清的算術、代數要領到函數、圖象、矢量運算、極值等種種數學東西的分析應用的改變是第四個緣由。

使用數學東西解決物理標題正在初中物理教學中并不突出，到高中物理教學中已經成為能否處理種種實踐題手法至關重要手法了。非凡該賣指出的是，高中物理中的矢量觀點和運算對初中學生來說是非常陌生和困難的。建立這個觀點，控制其運算需求一個過程。假如再考慮到個別數學東西的應用和學生實踐控制的數學學問存正在明確的差距這一現實。那么，這個臺階就更為突出了。

5、學習要領上的不順應是第五個緣由。

初中學生更多的習于由教師教授學問，而高中物理學習中正在相當程度上則請求學生獨立地或正在教師指示下主動地走獲取學問（包括預習、獨立地瞧察和總牢靠驗以及零碎地閱讀教材和整理學問等）。別的，高中物理學習中越發的夸張對學問的理解而不克靠簡略的重雙記憶。很多學生對這種學習要領上的改變也需求一個順應的過程。

三．如何學好高中物理

物理這門自然科學課程相比難學，靠融會貫通是學不會的，一字不差地背下來，出個標題還是照樣不會作。物理課初中、高中、大學各講一遍，初中定的東西多，高中定量的東西多，大學定量的東西更多了，并且要用高等數學走計算。那么，如何學好物理呢？

正在學校里，我們見到學習好的學生，哪科都學得好，學習不睬想的學生哪科都學得不睬想，基本如此，除了概率很小的先天要素外，這里實在存正在一個學習要領標題。

誰不想做一個學習好的學生呢，但是要想成為一名真正學習好的學生，第一條就是要對學習有個正確的熟識，基礎教育的基本關系就是“昨天的學問與明天的事業”“今天的勤奮與明天的發展”所以千萬不要抱怨如今的學習是沒有用的，實在每一科的學習除了拓展你的學問面之外，還正在遷移默化的扶植你的思想習，例如語文學習，除了讓你熟識漢字，對一些巨大的作家和作品有所了解之外，實在他也正在遷移默化的扶植了你的情感，價值瞧念，影響了你熟知趣晚世界斷定是非曲直的準則，長光 的數學的學習，除了讓你學會了一些基本的計算關系，還讓你變得不再木訥，曉得未知可以由相近的已知條件推理出來，物理學習除了讓你深進的熟知趣近的世界，曉得瞧似雙雜的世界實在并不是紊亂無章，而是正在一定的規則之下互相影響互相的，達到有序雄道的運轉的，從中會讓你發覺自然世界是何等的美好和奇異，物理的學習會讓你連續的正在生活的經驗與科學的結論之間往返的碰撞，正在孕育發生辯論與解決辯論的過程中，扶植了你一個良好的考慮習，這種習對你而言是終身收益的，而習的扶植就是正在物理學習中逐步浸透的；所以看待學習不要用太功利的眼光走看待，而是要從塑造自我，提升本人的能力修養方面走看待，這樣學習就不會是你的包袱，而是一個享用的過程。塑造自我對一個別是何等的重要，塑造自我重要的是做好以下幾件事：

一、扶植良好的做事習，要專心而不要僅僅追求勤奮，由于勤奮做事只能把事情做對，專心做事才華把事情做好；

二、學會考慮，提升思想的深度，由于什么樣的思想將會抉擇你有什么樣的生活；

三、與人為善，善不是讓你刻意的走做好事，而是要學會尊重別人，要把別人作為手法來尊重，而不是作為手法

第二條，看待學習中的波折要有正確的熟識。學習就是一個正在連續的否定融合與更新的過程，對測驗中的失利要有正確的熟識，千萬不要由于考試中的失利而全盤否定本人，要擅長找出題手法根結走解決標題，而不要被標題所困擾。用王金戰老師的話走教大眾一種調理考試之后的心態的要領：“對付你利用兩個小時這么名貴的光 做一套卷子，得了滿分，這意味著從這張卷子里，你一個標題也沒發覺你覺得這套卷子對你重要嗎？丟了幾多分，就意味著發覺了幾多分的標題，只要平常多發覺標題，大考的時分才華少出現標題。”但有這種想法的條件是你務需要正在考試完后，能及時零碎的總結。

作為一名學生正在學習上存正在如下七個環節：課前預習→專心上課→及時雙習→獨立作業→解決疑問→零碎總結→課外學習。正在以上七個環節中，存正在著不少的學習要領，下面就針對物理學的特，針對就“如何學好物理”這一標題聯合以上七個環節，提出幾點具體的學習要領：

（一）課前預習。就是正在上課的前一天晚上對第二天所要學習的課本內容進行預習，經過課前的閱讀了解學問重、難點和疑點，以便上課時有手法地聽講，進步學習效率。經過課前預習，還可以扶植自學能力和自學習。

（二）專心上課。上課要賣真聽講，不進迷。不要自命出色，要謙虛向老師請教，不要以為老師講得簡略而放棄聽講，假

如真出現這種情況可以賣成是雙習、穩定。盡量與老師維持一致、同步，不克自搞一套，不然就即是是完整自學了。另一方面，還要注重學習老師分析標題解決題手法思緒和要領，進步思想能力。上課以聽講為主，還要有一個條記本，有些東西要記下來。學問結構、好的解題要領、好的例題、聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理條記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對條記作好補充。條記本不但是記上課老師講的，還要作一些念書摘記，本人正在作業中發覺的好題、好的解法也要記正在條記本上，就是同學們常說的“好題本”。辛辛勞苦建立起來的條記本要進行編號，賣前要經常瞧，要能做到愛不釋手，連續保存。

（三）及時雙習。要及時雙習穩定所學學問。對課堂上剛學過的新學問，課后一定要把它的引進、分析、回納綜合、結論、應用等全過程進行回顧，并與大腦里已有的相近的舊學問進行相比，瞧瞧能否有辯論，假如有辯論就闡明還沒有真正弄懂。這時就要重新考慮，重新瞧書學習。正在弄懂所學學問的基礎上，要及時完成作業，有能力的同學還可過量地做些課外熬煉，以檢驗控制學問的正確程度，穩定所學學問。

（四）獨立做題。要獨立地（指不依托別人），保質保量地完成一些標題。標題要有一定的數目，不克太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學欠好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時走彎路，有時以致解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。對付剛學習高中物理的學生來說，該賣備有至多兩本物理參考書，由于參考書中題手法講解是融合出版者的思想的，只瞧一種，我們的思想不超卓打開，只要多瞧瞧其他參考書，互相的相比，領會，給我們的啟迪才華多一點。還有對付解題不熟練的同學，不要追求做題的數目，而是要專心走做題，找做題的感慨，怎樣樣走找這種感慨呢？教大眾一種要領：一道標題做三遍！第一遍，不瞧謎藍本人做，勤奮的走想，直到無計可施為止！這一遍你的收獲是，腦袋中積累了大量的疑問和迷惑。第二遍，仔細的鉆研答案，帶著你的疑問把答案完好的瞧完，然后考慮，本人的迷惑答案中是如何解決的，學習解應的思緒和解題步驟，最后，瞧瞧答案中能不克把一些步驟簡化。這一遍你的收獲是，豁然開朗，印象深進。第三遍，把答案放正在一邊，完好的做一遍，這一遍你的收獲是：思緒得到整理，防御了眼妙手低的景象。這種要領做題很慢，是培動物理感慨的過程，需求一定的耐心，只要保持了一段光，就會收到很好的效果。另外，對付剛進進高中學習物理的學生而言，課堂作業也很重要，這個重要并不正在于作業自己，由于高中的物理學習很大程度上是依托學生自學完成的，對付高一剛開端老師留的作業不會有太浩劫度，并不克對付進步你的成績起抉擇作用，但課堂作業又很重要，這主要是它肩負了了扶植學生良好的學習習的作用，所以它是正在老師監視下學生務必完成的一種任務，學習習真的很重要，成績好的學生每科都好，學習不睬想的學生每一門都不睬想，這種差別主要就正在學習習是上，希瞧同學們可以仔細領會。對付剛進進高中的學生，可能不曉得怎樣樣走把一道題手法解應完好的寫下來，這個需求模仿，模仿老師的，模仿參考書上面的，回納下，完成作業要有如下的五點基本請求：①書寫靈巧；②作圖規范；③表達明確；④推理緊密；⑤計算正確。還有作業變動完發下走賣前，有錯的要賣真校正，不克把標題積累下來。

（五）解決疑問。有什么疑問或是弄錯的地方要順手拿特地的本子記下，然后經過再考慮揣摩或請教老師和同學來解決。特地的本子命名為“疑問標題記錄本”，記完一本要再換一本，每本都要編號保存著。

（六）零碎總結。每學完一個板塊，要把分散正在各章的學問點連成線、展成面、結成網，使學到的學問零碎化、規律化、結構化，這樣使用起來才華聯想流暢、思想活潑。要重看學問結構，要零碎地控制好學問結構，這樣才華把零散的學問零碎化起來。大到整個物理的學問結構，小到力學的學問結構，以致具體到章，如靜力學的學問結構等等。

（七）課外學習。閱讀過量的課外書籍，富余學問，開闊看野。實踐證實，物理成績優良的同學，無不閱讀了過量的課外書籍。這是由于，差別的書籍，差別的作者會從差別角度用差別的方式來論述標題，閱讀者可以從各方面加深對物理觀點和規律的理解，學到很多卑鄙簡捷的解題思緒和要領。見識一多，思緒賣然就活了。

總之，學習物理大抵有六個條理，即：首先聽懂，而后記住，熬煉會做，逐步熟練，熟能生巧，有所創新，這樣才華終極達到學習物理的最高境界。