第一篇：在孩子教育培養(yǎng)上的幾點心得與體會

在孩子教育培養(yǎng)上的幾點心得與體會 首先感謝老師和學校幾年來對我孩子的培養(yǎng)和教育，教育是一個社會工程，沒有學校和家長以及社會方方面面對于孩子的關注，孩子們也就不可能健康快樂地成長。我們的孩子在學校的學習成績始終名列前茅，年年被學校評為三好學生和優(yōu)秀班干部，因此今天受學校之邀談個人教育孩子的心得體會，說實在的本人感到即榮幸又很慚愧，我其實做得是很不好的。孩子的成績是他自己努力和老師辛勤培養(yǎng)的結果。

孩子總是父母一輩子最執(zhí)著的希望。父母們對孩子的愛總是最直接最無私最博大的，都希望自己的孩子聰明伶俐、健康快樂成長，更希望自己的孩子將來能成為社會有用之才。所以怎樣教育和培養(yǎng)孩子總是每個父母最關心的課題，一代又一代的父母們都在摸索、總結和創(chuàng)新。我們家庭在教育和培養(yǎng)孩子的過程中，始終在不斷地思考和學習。我們思考的問題主要集中在：我們教育孩子的目標是什么？我們需要培養(yǎng)什么樣的孩子？我們應該怎樣去教育和培養(yǎng)孩子？我們如何才能做到和孩子建立親密關系？如何讓孩子充分信任我們？我們教育孩子成功的標準是什么？當我們將這些問題都想得很深入時，就開始覺得所有的問題都不是問題了，基本每個問題的答案在思考中都躍然于眼前，如何做好家庭教育及相關問題也就越來越清晰。正因為如此，我一直在想，教育最終成功與否是要社會這個大環(huán)境來檢驗的，人能否適應這個社會，并且能把事情做好，我認為這是衡量成人成才 1

最基本的標準，那我們的教育是不是就應該圍繞這樣一個目標來實施呢？針對我的孩子，從他的成長過程來看，我個人認為做得較好的有這么幾點，與大家共同交流一下。

一、平等相處，建立友好互信的朋友關系

建立和孩子平等相處、和諧互信的良好關系是現代家庭教育中最重要的基礎。從孩子兩歲左右開始懂事起，我們就非常注意和孩子交流、互通的方式，包括語氣、態(tài)度、表情、技巧等方面，具體有以下幾點體會：

1、經常灌輸“爸爸媽媽和你是好朋友”的觀念，并充分利用每一個可能的具體行動和事例讓孩子覺得父母真的是他的好朋友，從而建立起友好互信的良好關系。這是父母和孩子一輩子相處的最早也是最重要的基礎。這樣，孩子就會和你建立起良好的溝通橋梁，也會為他日后建立通達的人際關系奠定良好的基礎。不要讓孩子怕你而是愿意親近你，是每個爸爸媽媽都要應該做到的。

2、充分尊重孩子的自由和權利，認真傾聽孩子的每一次言論，不輕易打斷孩子的講話，鼓勵孩子大膽、充分表達自己的想法，必要時可以和孩子一起討論、分析，并加以引導；但我們從不將大人的觀點強加給孩子，要讓孩子快樂地生活在思想和言論絕對自由的王國里。我們認為充分尊重孩子對孩子的健康成長很重要。

3、當你認為孩子犯錯誤時，家長唯一要做的事就是先冷靜、努力平息自己可能會膨脹的情緒，切忌大聲呵斥或打罵。要多與孩子講道理、耐心分析，將孩子引導到正確的認識上來，從而讓他自覺認識

2到自己的錯誤；這要比強行讓孩子承認錯誤要好得多，何況有時我們大人認為錯誤的東西不見得真的是錯誤的呢。我們還特別注意，任何時刻決不能傷害孩子的自尊，如有些家長不自覺地責備孩子撒謊等。家長們千萬不要輕易用一些大人們看似沒有什么大不了的詞語去無意中傷害到孩子純潔而脆弱的心靈。

4、要和孩子一起分享他的每一份快樂和進步，有時也讓他和你分享你的快樂。

二、順其自然，要遵循小孩心智成長的規(guī)律

在我的孩子上小學之前，我沒有刻意給他補數學語文等，總是陪他玩，陪他看書，做各種促進智力發(fā)展和語言發(fā)展的游戲等等。別的家長怕孩子臟啊，危險哪，不讓玩這個，不讓他玩那個，而我們總是盡可能讓他接觸更多的東西，讓他去了解，培養(yǎng)他對事物的好奇心和探索欲望。甚至到六年級了，在很多家長認為要全力以赴學習了，我們還給他買那些拼裝玩具。好多很復雜的東西，他能根據提供的圖紙很快組裝起來，在玩的過程中他的空間想像能力和動手能力也得到了很大的提高，同時他的注意力也會高度集中。這樣的玩對于他以后的學習有很好的促進作用，他在玩的過程中也是在挑戰(zhàn)自我、克服困難、自我學習的過程。在后來的學習中，他也會很主動地去面對要解決的問題，樂觀地面對現實。但現實的這種應試教育其實已經很大程度影響到孩子的這種成長規(guī)律，但作為家長我只能去引導，把這種不利和影響盡可能降到最低程度。

三、璞玉渾金，培養(yǎng)自信、陽光、健康的性格

作為一個將來要走上社會的人來說，自信、陽光、健康的性格，對于他以后的工作，生活、學習影響非常大。自信可以讓他敢于面對困難而不膽怯，陽光會讓他在受到挫折的時候能看到積極的一面，把握住生活的大方向，心理健康讓他能平和而寬容地面對生活中很多不公正，積極地面對人生。這些素質只有通過生活中的點點滴滴來慢慢培養(yǎng)。比如，我鼓勵他積極地與同學老師交往，不怕人，敢于表達自我。在小學低年級時，不少家長可能很關心自己的孩子成績如何，上課認真不認真。我除了關心他的學習之外，我更關注他能否和老師小朋友正常交流和交往。能和其他人正常交往，他在這個環(huán)境才是愉快的，那其他事情只要努力自然也就能做好。自信還來源于孩子的做事。因此，我總是鼓勵他積極地參與很多集體活動，讓他積累很多做事處理問題的經驗，成功了，他會有成就感，失敗了，他最起碼能積累經驗教訓，增強對失敗的心理承受能力，以后在做事的時候也知道怎樣做了。至于榮譽我認為不要看得太重，否則孩子會變得虛榮和有壓力。做為家長要注重做事的過程，不要太看重結果，只要孩子努力了，我們就要給于他鼓勵。任何時候不要剝奪孩子做事的權利，哪怕他做得不好。

一個人不管他成長后的境遇如何，家庭都是他性格著色的第一個染缸，父母家人都是他行為塑造的第一任教師。如果每天孩子在家里看到的是暴力解決問題的父母，孩子學到的便是攻擊和怨恨；如果每天孩子在家里看到的是恩愛有加的父母，孩子學到的便是尊敬和關愛。在家庭環(huán)境中形成的行為習慣和思維方式就漸漸演變成日后的性

4格，也自然而然地反映在了未來的生活中。因此，我們在家里很注意給孩子營造一種健康快樂、積極向上的家庭環(huán)境氛圍，讓他有一個開朗、陽光、健康的性格。

四、勇于擔當，獨立能力的培養(yǎng)

人總有一天要獨立面對以后的生活。在我們單位，我親眼目睹一個剛畢業(yè)的大學生來上班第一天，父親陪著，還沒有上兩天班，卻說上不了，太累！有事自己不來請假，而讓他父親來替他請假！這樣的人，雖然他大學畢業(yè)了，二十多歲了看起來是成年人，但從心理上他還沒有完全脫離對父母的依賴，還沒有完全“斷奶”，人還沒有真正獨立。這樣的人，你能指望他做什么呢？沒有真正獨立的人，遇到困難，他首先想到是要父母幫忙解決，而不是 “我”怎么來做，他也就不可能真正負起責任來。因此，培養(yǎng)孩子的獨立我認為很重要。獨立并不局限于孩子非要單獨做什么，而是要讓他獨立思考獨立選擇獨立判斷?，F在，沒有特別的事情，我只是在電話里跟老師交流了解他的情況，學校的任何事情由他自己解決，哪怕是委曲。當然，做為家長平時要注意與他的思想溝通，關注他的思想動態(tài)。放手不是不管，作為父母我們還要在背后一直默默地關注著他，在他需要的時候給他指導和鼓勵。

五、授人以漁，培養(yǎng)孩子學會學習的能力

對于孩子來說，獨立學習的能力是很重要的。但前提條件是

家長要教會他怎樣學習，養(yǎng)成良好的學習習慣。我一直不太給孩子檢查作業(yè)，而是讓他自己查，培養(yǎng)他自檢自查的習慣。但我會不定期地

5抽查他的作業(yè)，看他的作業(yè)質量如何，作業(yè)正確率如何，以此判斷他的學習態(tài)度是否正常。在學習習慣方面我們做得不好，也許因為在低年級時不太關注學習成績，對于一些細節(jié)沒有抓實，這樣導致我的孩子有些學習習慣不是太好，從而影響了他的學習成績的穩(wěn)定性。在平時要加強注意啟發(fā)孩子思考，掌握學習方法。幫助孩子解答學習中遇到的所有難題，這不是家長的責任，也不是家長力所能及的，而啟發(fā)孩子思考，養(yǎng)成良好的思維習慣，幫助孩子掌握學習方法倒是家長應該做的事。什么是良好的思維習慣？簡言之，就是在學習時能思考，思考每個知識問題的三個方面--“是什么”、“為什么”、“怎樣做”。因為這種思考，能幫助孩子不但“知其然”而且“知其所以然”。勤于思考并且善于思考的孩子，就會逐步掌握適合自己的一套學習（預習的、復習的、聽課的、背記的、思考的、解題的、考試的等）方法。有了良好的學習方法，孩子的學習就游刃有余了，學習也不會成為孩子的難事了。要及時發(fā)現孩子成長中的問題，適時的進行引導和幫助，解決問題克服困難。在孩子失利的時候要從精神上多給孩子們一些激勵，成長的道路很漫長而且很不平坦，家長應該給孩于們加倍的溫暖和關愛，才能使他們有戰(zhàn)勝失敗的信心。孩子的學習能力是伴隨他終身的，不要只關注他學生時代的這點成績，更要關心他的終身學習能力的培養(yǎng)，不要為了成績而使他失去對學習的興趣。

總之，孩子的教育方面仁者見仁，智者見智，不同的孩子個

性不同，針對方法也不同。但總的來說，家長在任何時候要多點理性，不要只關注學習成績。學習固然很重要，但不是教育的全部，不要讓 6

孩子在重壓下失去信心和對生活的積極態(tài)度。為了孩子一生的幸福，多關注孩子身心的全面發(fā)展，只要他是一個積極向上的，是一個陽光自信的、心理健康的、敢于面對困難的孩子，學習成績的優(yōu)秀自然是水到渠成的事。具備了良好的綜合素質，在以后的人生道路上，他們也將能勇敢而自信地面對各種困難，適應社會，成為生活中的強者。

第二篇：在孩子教育培養(yǎng)上的幾點心得與體會(楊為榮)

信任溝通，鼓勵尊重

——淺談家庭教育

高三11班 楊一卿家長 楊為榮

教育孩子是一項十分復雜的事情，也是一項偉大的事業(yè)?！巴映升?，盼女成風”是普天之下為人父母者最大的心愿。這種心愿從小處看，可以成就一個人的驕傲與 輝煌，從大處看，可能造就一個民族的自豪，甚至成為一種文明與進步的代表。遺憾的是，就一些父母而言，望子女成才的心愿卻很難實現，下面就我個人在教育孩子方面的一點粗淺的看法。

一、平等相處，建立友好互信的朋友關系

建立和孩子平等相處、和諧互信的良好關系是現代家庭教育中最重要的基礎。從孩子開始懂事起，我們就非常注意和孩子交流、互通的方式，包括語氣、態(tài)度、表情、技巧等方面，具體有以下幾點體會：

1、經常灌輸“爸爸媽媽和你是好朋友”的觀念，并充分利用每一個可能的具體行動和事例讓孩子覺得父母真的是他的好朋友，從而建立起友好互信的良好關系。這是父母和孩子一輩子相處的最早也是最重要的基礎。這樣，孩子就會和你建立起良好的溝通橋梁，也會為他日后建立通達的人際關系奠定良好的基礎。不要讓孩子怕你而是愿意親近你，是每個爸爸媽媽都要應該做到的。

2、充分尊重孩子的自由和權利，認真傾聽孩子的每一次言論，鼓勵孩子大膽、充分表達自己的想法，必要時可以和孩子一起討論、分析，并加以引導，讓孩子快樂地生活在思想和言論絕對自由的王國里。我認為充分尊重孩子對孩子的健康成長很重要。

3、當你認為孩子犯錯誤時，家長唯一要做的事就是先冷靜、努力平息自己可能會膨脹的情緒，切忌大聲呵斥或打罵。要多與孩子講道理、耐心分析，將孩子引導到正確的認識上來，從而讓他自覺認識到自己的錯誤；這要比強行讓孩子承認錯誤要好得多，何況有時我們大人認為錯誤的東西不見得真的是錯誤的呢。

4、要和孩子一起分享他的每一份快樂和進步，有時也讓他和你分享你的快樂。

二、順其自然，要遵循小孩心智成長的規(guī)律

在我的孩子上小學之前，我沒有刻意給他補數學語文等，總是陪他玩，陪他看書，做各種促進智力發(fā)展和語言發(fā)展的游戲等等。盡可能讓他接觸更多的東西，讓他去了解，培養(yǎng)他對事物的好奇心和探索欲望。其實他在玩的過程中也是在挑戰(zhàn)自我、克服困難、自我學習的過程。在后來的學習中，他也會很主動地去面對要解決的問題，樂觀地面對現實。

三、璞玉渾金，培養(yǎng)自信、陽光、健康的性格

作為一個將來要走上社會的人來說，自信、陽光、健康的性格，對于他以后的工作，生活、學習影響非常大。這些素質只有通過生活中的點點滴滴來慢慢培養(yǎng)。比如，我鼓勵他積極地與同學老師交往，不怕人，敢于表達自我。鼓勵他積極地參與很多集體活動，讓他積累很多做事處理問題的經驗，增強對失敗的心理 1

承受能力，以后在做事的時候也知道怎樣做了。至于榮譽我認為不要看得太重，否則孩子會變得虛榮和有壓力。

一個人不管他成長后的境遇如何，家庭都是他性格著色的第一個染缸，父母家人都是他行為塑造的第一任教師。如果每天孩子在家里看到的是恩愛有加的父母，孩子學到的便是尊敬和關愛。在家庭環(huán)境中形成的行為習慣和思維方式就漸漸演變成日后的性格，也自然而然地反映在了未來的生活中。因此，我們在家里很注意給孩子營造一種健康快樂、積極向上的家庭環(huán)境氛圍，讓他有一個開朗、陽光、健康的性格。

四、勇于擔當，獨立能力的培養(yǎng)

人總有一天要獨立面對以后的生活。培養(yǎng)孩子的獨立我認為很重要。獨立并不局限于孩子非要單獨做什么，而是要讓他獨立思考獨立選擇獨立判斷?，F在，沒有特別的事情，我只是及時地與老師交流了解他的情況，學校的任何事情由他自己解決，哪怕是委曲。當然，做為家長平時要注意與他的思想溝通，關注他的思想動態(tài)。放手不是不管，作為父母我們還要在背后一直默默地關注著他，在他需要的時候給他指導和鼓勵。

五、授人以漁，培養(yǎng)孩子學會學習的能力

對于孩子來說，獨立學習的能力是很重要的。但前提條件是家長要教會他怎樣學習，養(yǎng)成良好的學習習慣。我一直不太給孩子檢查作業(yè)，而是讓他自己查，培養(yǎng)他自檢自查的習慣。但我會不定期地抽查他的作業(yè)，看他的作業(yè)質量如何，作業(yè)正確率如何，以此判斷他的學習態(tài)度是否正常。在學習習慣方面我們做得不好，也許因為在低年級時不太關注學習成績，對于一些細節(jié)沒有抓實，這樣導致我的孩子有些學習習慣不是太好，從而影響了他的學習成績的穩(wěn)定性。在平時要加強注意啟發(fā)孩子思考，掌握學習方法。孩子的學習能力是伴隨他終身的，不要只關注他學生時代的這點成績，更要關心他的終身學習能力的培養(yǎng)，不要為了成績而使他失去對學習的興趣。

總之，孩子的教育方面仁者見仁，智者見智，不同的孩子個性不同，針對方法也不同。但總的來說，家長在任何時候要多點理性，不要只關注學習成績。學習固然很重要，但不是教育的全部，只要他是一個積極向上的，是一個陽光自信的、心理健康的、敢于面對困難的孩子，學習成績的優(yōu)秀自然是水到渠成的事。具備了良好的綜合素質，在以后的人生道路上，他們也將能勇敢而自信地面對各種困難，適應社會，成為生活中的強者。

第三篇：孩子的教育培養(yǎng)

色彩影響幼兒感知情緒

心理學家研究發(fā)現———嬰兒一般比較喜歡黃色、橙色、淺藍、淺綠等較為明快的顏色。在這種色彩環(huán)境中成長的孩子，往往智商較高。反之，當嬰兒長期處于一些較為暗淡，使人感到憂郁、沉悶，甚至產生壓抑、恐懼等不良感覺的黑色、茶色等色彩環(huán)境時，其智商則相對較低，而且創(chuàng)造力、自信心等方面均不如前者。根據這個道理，我們在家庭環(huán)境的布置方面，應充分考慮色彩效應，使我們的孩子擁有一個歡快、明朗的色彩環(huán)境。

念故事當游戲讓寶寶愛讀書

同樣是念書給孩子聽，有些父母做到親子盡歡，有些卻是父母與孩子都很不愉快，這其中的關鍵就在于親子共讀時是否能掌握其要訣。

輕松愉快的氛圍

閱讀是孩子人生起點上一種充滿刺激與想象的游戲，如果一開始念書的過程就非常生動、活潑、富有趣味性，孩子就會養(yǎng)成“書本即樂趣”的信念。而父母為孩子念書的第一要件，就是熱忱與保持愉快的心情，并且把念書給孩子聽當作是一種游戲。

圖畫書中的巧思與趣味，大人一樣可以從中獲得許多單純的驚喜。所以父母在念書給孩子聽之前，最好自己先看幾遍，熟悉書中的情節(jié)，然后再以愉快的心情念書給孩子聽，那么不僅是父母給孩子快樂，孩子也同樣帶給父母快樂。

在日常生活中，有許多隨處可見的文字和印刷品，父母都可以把握機會念給孩子聽。例如：坐公車時，念公共汽車的號碼和地名;上街時，念路邊的廣告和標志給孩子聽;或是和孩子在購物時，把孩子感興趣的食品包裝上的文字，念給他聽。

重復念一個故事

反復念孩子喜歡的書，是協助孩子進入書本世界的方法之一。一遍又一遍地聆聽，是孩子成為一位閱讀者的必要過程。重復多次之后，孩子對文字與語音的印象加深了，對內容也會有進一步的了解。因此在聽故事時，他們對故事的發(fā)展有所期待，也能預測書中的人、動物，會有什么樣的反應。

重復為孩子念一本書，不僅讓幼兒從聽懂的層次提升到欣賞體會故事的層次，也能讓孩子因為自己能預知、控制故事的發(fā)展，而在心里獲得莫大的安心感和成就感。富有感情來念書

父母在念故事的時候，可以根據孩子接受的程度，以自己的語句重組、裁剪故事，最重要的是讓親子都能完全融入故事之中，享受故事的樂趣。對于年紀很小的孩子，父母最好從“看圖說話”之類的簡單圖片或圖畫書開始念起。慢慢地，父母可以念些短篇的故事給他聽。如果孩子還不能了解每個字句的意思，父母可以簡化故事的內容。

父母最好富有感情地念書，增加圖畫書對幼兒的吸引力。有時也可以配合情節(jié)學些動物或機器的聲音，增加故事的趣味性。

不要急著提問題

圖畫書是親子共享的書，父母不要在第一次念完書時，就逼問孩子剛剛聽到了什么，也不要勉強孩子了解內容，因為孩子的個別發(fā)展有差異，可能當時他還無法接受書中的信息，但過了一陣子之后，就能聽得津津有味。

0到3歲是孩子養(yǎng)成閱讀習慣的時期，閱讀的目的在于讓孩子對書本產生興趣，進而將來喜歡閱讀。因此，請不要對孩子施加任何學習壓力，否則會造成孩子排拒書本的反效果，得不償失。所以還是讓孩子快快樂樂地聽你們念書吧!

別進入開發(fā)兒童智力的三大誤區(qū)

忽視兒童生理成熟度

兒童的身心發(fā)展是有先后次序的，早期教育必須在適宜的生理成熟度的基礎上進行適時的訓練，才能取得好的效果。過早和過晚都會造成對孩子的傷害，我們都知道狼孩兒、豬孩兒的故事，他們就是因為錯過了語言和社會規(guī)范等各種智能開發(fā)的時機，所以，即便科學家提供良好的條件，也不能使他們趕上最普通的孩子的智力水平。而過早的開發(fā)孩子的某種智能，不僅達不到預期的效果，還會造成對孩子的傷害。對此，家長朋友應該了解一下孩子敏感期的知識。

“學習”狹隘化

談到學習，許多人就想到學校里坐在課堂上聽課，以及那些繁多的定理和常識。課堂上的學習僅僅是學習的一種，并且不是最重要的一種，課堂上的學習可以讓我們得到高分，可以讓我們進入名牌大學，可以讓我們在進入人才市場的時候有一張鍍金的入場券，然而，它僅僅是入場券，究竟如何打開局面靠的是我們在課堂之外練就的本領和走出學校之后學到的知識。說這么多，是想告訴朋友們不要狹隘地理解學習，以便不狹隘地要求孩子。對于幼兒來講，他們是通過游戲和生活學習的，他們提出的每一個問題都是在學習，他們參與的每一個游戲或者活動都是學習;對于幼兒來講，他們廣泛的好奇心和興趣是大自然最好的饋贈，幼兒借此增長他們的知識和能力，廣泛地探索和興致勃勃的狀態(tài)對于幼兒來講是無比重要的，前者讓孩子不斷發(fā)現自己的天賦，后者讓孩子達到內心的和諧和心理的自我建構。

重結果輕過程

其一，快樂比結果更重要。孩子從過程中獲得的感受以及建立的相應態(tài)度，比孩子所學的具體的結果更重要。孩子沒學多少東西，但是在學習的過程中得到了快樂，喜歡學習、喜歡知識，這種態(tài)度比什么都重要。

一些功利心很強的父母，總是期望孩子很早就學有所成，比如背唐詩、記單詞、學數學等，可謂去本求末。其實孩子多背幾首唐詩，多識幾個漢字，這一丁點優(yōu)勢很快就會消失，長遠來講對孩子并沒有什么特別的好處，假如孩子因為父母刻意的、功利的要求而對學習產生抵觸感，就更因小失大了。

其二，孩子從過程中得到的鍛煉比結果更重要。對于嬰兒來言，看到比看懂重要，聽到比聽懂重要，感官知覺是智力的先導，即便孩子不能理解，或者說記住的東西很快忘記了(比如背唐詩)，背過本身是重要的，這個過程已經會對孩子智能的發(fā)展起到了很大的促進作用。總之，我們并不反對智能開發(fā)，更不反對孩子博學多才，但是，我們要以孩子內心的和諧為前提。對于幼兒，我們不應該有特別刻意的學習目標和計劃，而是要對孩子自然的興趣和自發(fā)的表現給予足夠的支持和關注。當我們不去刻意追求的時候，結果往往是意外的收獲。

跳繩能開發(fā)你家寶寶的智能

不少兒童會數數，但往往是背書式或機械式的，他們并不明白數的真正含義。而跳繩活動能使他們把抽象的數與實際事物聯系起來，從而使兒童能初步理解數的實際含義和形成數的概念。

跳繩能促進兒童健康發(fā)育偶爾跳繩能讓孩子變聰明 跳繩是一種全身性活動，能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進全身新陳代謝，又能使心情興奮起來。

跳繩能確定兒童數學觀念 不少兒童會數數，但往往是背書式或機械式的，他們并不明白數的真正含義。而跳繩活動能使他們把抽象的數與實際事物聯系起來，從而使兒童能初步理解數的實際含義和形成數的概念。

跳繩能提高兒童記憶能力由于在跳繩過程中不斷數數和跳繩次數所建立的“對應關系”，從而使抽象枯燥的數字變成了具體形象的事物。這樣，使兒童的大腦皮層產生興奮并提高兒童的興趣，因而將抽象記憶轉變?yōu)樾蜗笥洃洝：⒆勇斆?，更要讓其思?玩具數量過多影響孩子智力 孩子們智能發(fā)育的敏感期

跳繩能促進兒童心靈手巧 人的機體在運動時會把信息反饋給大腦，從而刺激大腦的積極思維，而跳繩時的自跳自數正是這樣，通過信息的來回往返，促進大腦思維加快，判斷更準確，肢體活動靈活有力而達到心靈手巧。同時，能使語言變得清晰流暢，從而促進兒童智力、體力、應變能力的協調發(fā)展。

跳繩能培養(yǎng)兒童節(jié)奏平衡 跳繩活動是左右兩只手和左右兩只腳都同時操作且有一定節(jié)奏的活動。這可以有效地促進兒童左半腦和右半腦協調發(fā)展，還可培養(yǎng)孩子具有規(guī)律性節(jié)奏感，使兒童的心理、生理都得到全面發(fā)展。跳繩還能形成兒童的方位知覺 在跳繩運動中，有時是單人跳，有時是雙人跳或是多人跳，有時還會簡繁結合跳出許多新花樣。這有利于培養(yǎng)兒童準確地形成時間概念和方位知覺。

別錯過兒童智力培養(yǎng)的最佳時機

美國著名心理學家布盧姆從對近千名嬰幼兒進行跟蹤，一直到他們成年。他的基本結論是：5歲以前是兒童智力發(fā)展最迅速的時期。

布盧姆認為，如果把17歲時的人做達到的智力水平定為100%，那么出生后的前4年他已經獲得了50%的智力，到8歲時已經獲得80%，從八至十七歲只獲得剩下的20%。

許多研究機構也得出了與布盧姆基本相同的結論，有人進一步指出：2到3歲是兒童學習口頭語言的最佳年齡;4至5歲是開始學習書面語言的最佳年齡;學習外語應從十歲以前就開始;而彈鋼琴、拉小提琴必須從3歲開始。

如果錯過了言語、聽覺和運動區(qū)域的大腦神經細胞發(fā)育的關鍵時期，再來開發(fā)其智力就沒有什么指望了。

讓寶寶更聰明的九種健腦食物

1、鮮魚：魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，有助于健腦。研究表明，每周至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相比較，發(fā)病率要低很多。吃魚還有助于加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。鮮魚含有豐富的鈣、蛋白質和不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢，是最佳的兒童健腦食物。

2、蛋黃：蛋黃含有蛋堿和蛋黃素等腦細胞所必需的營養(yǎng)物質，兒童多吃些蛋黃能給大腦帶來活力。

3、牛奶：牛奶含有鈣和蛋白質，可給大腦提供所需的各種氨基酸，兒童適量飲用些牛奶，也能增強大腦的活力。

4、木耳：木耳含有脂肪、蛋白質、多糖類以及礦物質和維生素等營養(yǎng)成分，也是兒童補腦健腦的佳品。

4、水果：菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力有幫助;檸檬可提高人的接受能力;香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人創(chuàng)造能力。

5、豆類及其制品：所需的優(yōu)質蛋白和8種必需氨基酸，這些物質都有助于增強腦血管的機能。另外，還含有卵磷脂、豐富的維生素及其他礦物質，特別適合于腦力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不飽和脂肪酸，其中又以亞麻酸和亞油酸含量很多，它們具有降低人體內膽固醇的作用，對中老年腦力勞動者預防和控制心腦血管疾病尤為有益。

6、核桃和芝麻：現代研究發(fā)現，這兩種物質營養(yǎng)非常豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此，常吃它們，可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質，提高腦的功能。另外，核桃中含有大量的維生素，對于治療神經衰弱、失眠癥，松弛腦神經的緊張狀態(tài)，消除大腦疲勞效果很好。

7、深色綠葉蔬菜： 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12可以防止類半胱氨酸氧化，而深色綠葉菜中維生素含量最高。

8、全麥制品和糙米：增強肌體營養(yǎng)吸收能力的最佳途徑是食用糙米。糙米中含有各種維生素，對于保持認知能力至關重要。其中維生素B6對于降低類半胱氨酸水平最有作用。

五種肉類食品讓孩子越吃越聰明

1、鴨肉 適用人群：鴨肉性質偏涼，容易上火、燥熱、咽干口渴的寶貝可以用鴨肉代替雞肉，起到清補作用。營養(yǎng)特點：鴨肉的蛋白質含量略低于雞肉，在16%左右。鐵含量低于牛羊肉，略高于雞肉。脂肪含量：普通鴨的脂肪含量略高于雞肉，約為7%-10%，但低于豬肉。北京烤鴨經過填飼育肥，脂肪含量可達38%。如果寶貝已經有點胖，不要經常帶寶貝去吃烤鴨。水鴨的脂肪當中，不飽和脂肪酸含量比雞油更高，故而營養(yǎng)價值也較高。

2、雞肉營養(yǎng)特點：蛋白質含量達20%，含鐵量低于牛羊肉。微量元素較為豐富。在各種B族維生素中，尼克酸的含量最高。烏雞的維生素和礦物質含量比普通雞更高。脂肪含量：去皮土雞肉的脂肪含量僅有5%左右，而烏雞更低，通常為3%。但是，育肥雞的脂肪含量較高，可達10%-20%。食用方法：雞肉各部位肉質均十分柔嫩，適合各種烹調方式。為了保持雞肉低脂肪的優(yōu)點，不妨選擇較為清爽的烹調方式，如白斬雞、清燉雞、氣鍋雞等；如果希望促進寶貝食欲，也可以選擇咖喱雞、烤雞、燒雞、小炒雞、口水

雞等。但是，香酥雞、辣子雞、炸雞一類烹調方式需要經過油炸，不僅損失營養(yǎng)成分，而且熱量過高，不利健康。另外需要注意的是，雞湯內所含的營養(yǎng)成分遠低于雞肉，媽咪不能因為寶貝喝了雞湯便感覺營養(yǎng)足夠了。

3、豬肉：營養(yǎng)特點：蛋白質含量低于其他肉類，平均為15%左右。血紅素鐵含量不及牛羊肉，但比雞鴨肉多。微量元素含量較為豐富，維生素B1含量在各種肉當中最高，也含有磷脂，對大腦思維有益。脂肪含量：豬肉在各種肉類當中脂肪含量最高，瘦肉也可達20%以上，但是各部位差異較大。如果寶貝已經有點胖，應當適當控制豬肉的食用量。

4、羊肉：營養(yǎng)特點：蛋白質、維生素含量與牛肉接近，富含血紅素鐵，也是補血的好食品。脂肪含量：普通羊肉脂肪含量稍高于牛肉，平均可達14%，用來做涮羊肉的“肥羊片”脂肪含量可超過30%。如果寶貝體瘦怕冷，在冬天帶寶貝去吃涮羊肉是個好主意。

5、牛肉：營養(yǎng)特點：蛋白質含量高達20%，富含血紅素鐵，是補血的好食品。同時，鋅、硒等微量元素和各種B族維生素含量也比較高。脂肪含量：普通牛肉脂肪含量平均低于6%，但是“肥牛肉”的脂肪含量可達30%以上。如果寶貝已經有點胖，不要經常帶他去涮肥牛。

牢記！絕不能給寶寶吃的零食

1、碳酸飲料：如果想給寶寶一種飲料，不再喝牛奶，可以給寶寶喝經過稀釋的、不加糖的果汁。

2、快餐食品：不要給寶寶吃快餐食品，薯條、漢堡包、香腸等高脂肪、高鹽分、高糖分的食品。

3、爆米花&巧克力：爆米花含鉛量很高，兒童對鉛解毒功能弱，常吃多吃爆米花極易發(fā)生慢性鉛中毒;巧克力食用過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態(tài)，產生焦慮不安、心跳加快等癥狀，影響孩子的食欲。

4、有可能噎著的食品：比如葡萄干、爆米花、大塊的蘋果、果凍等。在寶寶較小時，吃花生、堅果一類也要小心，最好大人幫忙敲碎或嚼碎后再吃。

四大絕招讓矮孩子長更高

1.跳繩長高效果明顯 運動是指合理的運動，像運動員般高強度的運動量，反而會增加孩子的關節(jié)負擔，抑制孩子的生長發(fā)育。梁立陽說，跳繩對于改善孩子身高效果比較明顯，操作又簡便。家長可以讓孩子每天跳一次，每次十分鐘，堅持為之。此外，籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的運動方式。

2.10點前睡覺 睡眠最好早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。家長不要讓孩子超過10點睡覺，小學生最好在九點半前上床，每天保證八小時的睡眠時間。

3.絕對不能挑食 營養(yǎng)必須均衡，孩子如果偏食、挑食就容易長不高。除了孩子需要足夠的蛋白質，如牛奶、肉類等外，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會引起生長發(fā)育遲緩，錯過了最佳生長時間，以后就很難追趕。

4.慢性病得治療 疾病也是影響身高的一個關鍵因素，家長也要注意提高孩子的免疫力，讓孩子加強鍛煉增強體質。如果孩子患有長期咳嗽、過敏性鼻炎等慢性病，需要及早治療，免得影響免疫力。

第四篇：上心理學課程的體會

心理學課程的體會

在知道有心理學這門課程之后，心里就在納悶：這節(jié)課要怎么上呢？因為在我的腦海里“心理學”是比較抽象的，要怎么才能將明白透徹呢？于是乎，我?guī)е闷孀哌M第一節(jié)的課程，讓我沒想到的是在第一節(jié)課就讓我們接觸一些消極的信息——大學生自殺或者他殺，感覺心理這么可怕么？接著，帶著不解進入以后的課程，在課程快結束時，我似懂非懂的了解到，心理在我們生活中的作用其實是潛移默化而又非常重要的。

通過鮮活的事例，形象的動畫圖以及抽象的圖案，我漸漸了解自己的心理狀態(tài)是否良好；通過心理試題測試，讓我懂得自己處在什么樣的危險位置；通過問題填補，讓我又重新認識了一個未知的自己........這抽象的心理學就在我面前形象具體化了，感覺心理學是一門神奇的學科。在沒上心理課程之前，我的“潛意識”里認為自己的心理素質還是比較不錯的，認為自己是個不怕困難，獨立堅強，樂觀而又無所畏懼的女生。但是經過這幾周的學習與理解心理學后，貌似自己的“潛意識”和心理學的潛意識不是一個概念，那僅僅是現象而已。有時候又覺得心理這個東西挺嚇人的——能將人看透，所以老師您，我也覺得有點神秘啦，一直不太敢和您說話，怕被您看穿（嘻嘻）。記得您說過算命的差不多懂得人的心理，我叔叔也正好是一位算命先生，叔叔他從小就看不到世界上的花花草草與陽光雨露，從我記事起他就一直以算命為生，我不曉得他是不是懂得心理學，但是叔叔算命是有了點名氣。如果他懂得心理的話，相信他的世界已經住滿了陽光。盡管看不到陽光雨露，但是他的心能感覺到它們的存在，那就是一種心理上的滿足。

前兩天，在看手機新聞時看到武漢女大學生遇害，嫌疑犯竟然是大一男生，看到這天新聞我驚呆了，什么仇恨至于將一條生命處死。此刻我想說的是：心理課程就應該在大一時就得開課。這不也是您提倡的么，如果能早一點開課，對那些生理成熟但心理不成熟的年輕人來說是很有必要的?？粗粋€個鮮活的生命死于無辜，我的內心總是無法平靜，一方面認為是家長的過錯，另一方面又覺得是學生太單純。有時候覺得人生就那么幾十年，瘋一下也是可以的，但是不要太過，在法律與道德的境界線之內就可以了，雖然人生有很多的限制，但是可以把這些限制用來創(chuàng)造美好的東西，不一定要埋怨這埋怨那的。在前幾個月的某個夜晚我在從圖書館回寢室的路上因為太黑而不幸掉入學校籃球場旁邊的下水道里了，當時就框一下的與地面齊平了，還以為自己穿越了呢？感覺到疼痛來襲之后才知道自己的悲哀——原來學校的下水道沒蓋蓋，而且沒設危險標志，之后覺得自己挺冤的也是希望學校加強點設施安全便張羅著給學校領導寫封信，寫完之后在送信的過程中才知道沒有公開信箱的，而且必須貼郵票經過郵箱才可以到達所要送達之人手中，所以這封匿名信就一直在我身邊了。到現在我的感覺是提建議不知道提供給誰，因為根本不知道以什么方式去施展自己的思想。學校就這么大，竟然寫封建議書要這么麻煩，學校所主張的公開透明呢？只是說說么？雖然是流血了，自己受傷了，但是如果換來不讓下一位同學受到傷害我覺得也是值得的，但是這投信無門讓我不知道該如何是好。這件事就會引起心理反應，對我造成心理陰影，進而會對學校的影響加壞，再者覺得學校對學生都不怎么關心的。這本來是意外，最后演變成了仇恨。覺得好悲哀呀。

對咱們的心理學課程有一點我比較遺憾，是沒能講到關于性方面的知識，對于性，我感覺就像一個謎。雖然在將其他模塊有涉及到，但是覺得應該更系統與完善。因為我們畢竟是大學生了，雖然每天在手機中也會看到關于這方面的知識，但是始終覺得有負面影響而不知道如何讓處理。像我們寢室就有一位同學就比較不愿談這個話題，一說這個話題就不會正面面對，而且她是位比較好學的學生，覺得如果在課堂上接受這種只是會比較有好處。

第五篇：心得與體會

學習共產黨章程心得體會

通過學習《中國共產黨黨章》我對黨章有了進一步的認識和理解。中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊，是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領導核心，中國共產黨代表了中國先進生產力的發(fā)展要求，代表了中國先進文化的前進方向，代表了中國最廣大人民的根本利益。通過學習，我深深地認識到：作為一名中國共產黨黨員，應該始終保持共產黨員的先進性，在各項工作中起好先鋒模范作用，解放思想、開拓進取、與時俱進、忘我工作，做黨員的先進、群眾的表率

黨章是最根本的黨規(guī)黨法,主要是通過對黨的性質,指導思想,理想信念,奮斗目標的各項規(guī)定體現出來的?？偩V部分開宗明義地規(guī)定了黨的性質:“中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊,同時是中國人民和中華民族的先鋒隊,是中國特色社會主義事業(yè)的領導核心,代表中國先進生產力的發(fā)展要求,代表中國先進文化的前進方向,代表中國最廣大人民的根本利益”.與原來黨章對黨的性質的規(guī)定相比,這樣以“兩個先鋒隊”,“一個核心”,“三個代表”對黨的性質做出規(guī)定,并不是根本原則的不同,而是中國共產黨一貫堅持,始終如一的黨的性質規(guī)定的邏輯發(fā)展。十六大關于黨章修正案的決議指出:“這樣表述黨的性質,切合我們黨的歷史發(fā)展和現實狀況,符合時代要求,有利于最廣泛地調動廣大黨員的積極性,主動性和創(chuàng)造性,團結和帶領廣大人民群眾共同建設中國特色社會主義”。“三個代表”重要思想,集中反映了當代世界和中國的發(fā)展變化對加強黨的建設,推進中國特色社會主義偉大事業(yè)的根本要求,是對馬克思主義建黨學說的新發(fā)展.十七大更是濃墨重彩的將科學發(fā)展觀加入了黨的章程，明確了共產黨的發(fā)展方向。學習黨章，重要的是要深刻理解共產黨執(zhí)政為民的理念，牢記黨全心全意為人民服務的宗旨。中國共產黨帶領全國人民經過近半個世紀的浴血奮斗，建立了人民政權，成為了執(zhí)政黨，幾十年來黨章雖然幾經修改，但是其宗旨始終未變，就是黨要帶領全國人民過上幸福安定的生活。這既是中國共產黨的建黨宣言，也是新時期黨的執(zhí)政承諾，在新的歷史時期這種承諾更有著重要的現實意義。通過對黨章的學習，我清醒地認識到作為一個普通共產黨員，要發(fā)揮先鋒模范作用，最基本的就是要扎扎實實做好本職工作。

在今天的歷史條件下，學習黨章是為了更好地貫徹落實“三個代表”重要思想的要求，充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用。我認為學習黨章、保持黨員先進性就要樹立黨員意識、執(zhí)政為民意識。作為一個黨員，一定要全心全意為人民服務，要深刻理解共產黨員是一個崇高的稱號。這個稱號凝聚了無數革命先烈作出巨大犧牲所賦予的理想。要牢記黨員要求，履行黨員義務，享有黨員權利。時刻牢記共產黨員是中國工人階級的有共產主義覺悟的先鋒戰(zhàn)士，要不惜犧牲個人的一切，為共產主義奮斗終身。共產黨員永遠是勞動人民的普通一員，除了法律和政策規(guī)定范圍內的個人利益和工作職權以外，不得謀求任何私利和特權。樹立黨員意識，保持共產黨員先進性只是個最普遍、最基本的要求，只有自覺增強黨員意識，才能保持共產黨員的蓬勃朝氣、昂揚銳氣和浩然正氣，才能成為一名學校中的合格黨員，成為一名社會上的優(yōu)秀合格黨員！

在今后的實際工作中，我將進一步按照《中國共產黨黨章》的要求，堅持黨員標準，進一步堅定理想信念，進一步加強道德修養(yǎng)，增強黨員意識，履行黨員義務，不斷提高政治思想覺悟，把黨員的先進性具體體現在工作崗位上，落實在實際行動中，真正發(fā)揮一個黨員應有的先鋒模范和積極帶頭作用，永遠保持先進性，積極為祖國作貢獻