第一篇：父母怎樣幫孩子戒除網癮

父母怎樣幫孩子戒除網癮

網絡是社會進步的象征，人們的工作、學習、生活因為網絡而發生了深刻變革，互聯網已成為孩子們獲取信息、學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。但是，由于網絡環境較為復雜，信息良莠不齊，而且孩子涉世未深，閱歷尚淺，在學校和家長的雙重壓力下，網絡極易成為孩子逃避責任、逃避社會的“避風港”，少數孩子因此而染上了網癮，其家長很關心這樣的問題：為什么會染上網癮？怎樣判斷孩子已上網成癮？如何幫助孩子戒網癮？

染上網癮的原因很多，家庭不幸、缺少關愛、家教失當、學習壓力等，這些問題很容易導致孩子在虛擬的網絡世界里回避現實、獲得情感上的滿足感和心里上的成就感。有的孩子因為缺少父愛母愛而沉迷于網聊，有的孩子因為家長把上網打游戲作為寫作業的獎勵而逐漸迷上了網絡游戲，有的孩子因為學習成績不理想，所以用打游戲升級的成就感來彌補學習上的失落感。俗話說，種瓜得瓜，種豆得豆，如果孩子上網成了癮，那么家長肯定是有責任的。

那么，怎樣判斷孩子已染上網癮呢？一是從上網時長來看，每天上網或是每周上網二十個小時以上的孩子很可能就有了網癮。二是根據孩子的眼神來判斷，眼睛是心靈的窗戶，有網癮的孩子眼神是空的、冷漠的，甚至是寒光凜凜的。上網成癮后，孩子的性格和心理會發生很大的改變，比如對生活失去熱情，對學習失去興趣，對親人沒有親情，對同學朋友感情淡漠，生活空虛，沒有目標，如果孩子有網癮傾向，父母該怎么來解決這個問題呢？一是言傳，二是身教。言傳就是要告訴孩子網癮的危害性，網癮如毒癮、賭癮，如果不能戒斷，后果非常嚴重，因為長時間上網導致成年后無法正常工作，那么要獲取上網費用有可能就會采取一些不好的甚至違法的手段，個別青少年因為違法而失去了寶貴的自由，這樣的例子在媒體也有過很多報道。身教比言傳更為重要，孩子都很聰明，大人的一舉一動都在孩子眼睛里，父母想要子女不癡迷于網絡，自己首先不能癡迷于不好的習慣，如打麻將、打牌、看電視等等。如果父母有不這些愛好，并且能與孩子相約各自改正，效果肯定更好。具體說來，要從以下幾個方面來做：

一、給孩子關愛

人是群居的，彼此需要溝通交流來傳遞感情，孩子更是如此。孩子希望得到父母老師的愛和肯定，如果不能得到，孩子就會在虛擬世界里尋找安慰。對待有網癮的孩子，父母一定要用苦口婆心的說教和無微不至的關懷來表達對孩子的愛，并且要不拋棄、不放棄。戒斷網癮是個艱難的過程，中間會有很多次反復，這對父母來說是個非常嚴峻的考驗，哪怕在沒人的時候放聲大哭發泄心情，但面對孩子，一定要微笑，一定要信心十足，這樣才能增加孩子戰勝網癮的勇氣和決心。要相信孩子是積極向上的，稍微有些反復是因為這是一個很難的事情，而不是由于孩子自甘墮落，父母絕對不可以用過激的言行刺激孩子本已很脆弱的神經。

二、使用包月限時寬帶，以便監控

現在的社會是信息社會，地球因為有了網絡所以才成為了地球村，來自全世界各種各樣的信息，網絡上應有盡有，學校日常教育、學習輔導信息、高校的招生信息、錄取通知等等都在網絡上可以查到，所以要求孩子完全不上網是不現實的。不限時的寬帶對于孩子來說沒有約束力，因為不管上多長時間，也不用多交錢，孩子用起來沒有壓力，家長通常也不會刻意去查當月上網時長多少，這會給孩子創造上網成癮的條件。如果孩子有網癮，一時很難戒斷的情況下，父母

可與孩子商量使用包月限時寬帶，一個月在150小時左右，這個時間全家都足夠用了，要讓孩子知道超時費很貴，要控制好上網時間。每次上網，父母都要規定好時間，戒斷初期，孩子會要求再多晚一點，不要拒絕，但這個多加的時間要慢慢減少，一開始可加一個小時，然后半個小時，然后十分鐘，最終，不允許加時。

三、與孩子共同學習，共同提高

有網癮的孩子心靈是空虛的，沒有生活的動力，沒有學習的熱情，為了重新激起孩子的學習興趣，父母要與孩子共同學習，不管是老師布置的功課，還是一些課外閱讀，父母要跟孩子同步完成學習任務，這樣做是為了告訴孩子完成學習任務并不難，父母可以做到，他也可以做到，同樣也是為了說明一個道理：己所不欲，勿施于人，高中以前父母不能完成的學習任務，那么最好不要強求孩子去完成。在學習的過程中，要給孩子設立一個不高的確保能完成的目標，鼓勵孩子通過努力去實現目標，完成一個目標后，再設立下一個不高的確保能完成的目標，如此等等。閑暇之余，帶孩子逛逛書店、做做運動、出去旅游等，陶冶孩子的高尚情操。

四、引導孩子正確使用網絡

麻黃是藥，結構稍作調整并增加劑量，它就變成了很厲害的毒品冰毒，網絡也是如此，用它來學習知識、獲取信息、適度娛樂，是個好東西，如果一味打網絡游戲或聊天，那就成了毒害人類的魔鬼。父母要引導孩子利用網絡查詢教輔信息，找尋有用的知識。

五、對極少數易感人群要監督使用網絡

有極少數的孩子屬于易感人群，看電視、上網等等，除了學習，其它不管干什么都容易癡迷，這些小孩就要跟他們做好充分的交流，取得他們的理解，對其看電視、上網都要嚴格規定時間，以免不良影響。

其實，為了防止孩子上網成癮，最好能更早地讓孩子接觸網絡，建議選擇包月限時寬帶，這時，孩子在父母身邊，父母可加以引導，有些孩子上了大學后才能上網，他們更容易成癮，正如治水，堵不如疏。孩子是家庭的未來，孩子的健康成長是父母的希望，父母要不斷地耐心地給予孩子愛，給予孩子正確的引導和幫助，只要做到了，我們的孩子就一定會成為可用之材的。

第二篇：父母如何幫助孩子戒除網癮

父母如何幫助孩子戒除網癮

提到網癮我們首先想到的是“該死的電腦”、“該死的網游”、“該死的社會”把我們的孩子都給帶壞了，我的孩子本來很愛學習的，現在就知道上網，什么都不顧了，很顯然，這種說法是有失偏頗的，但事實卻是，昆明大板橋起點學校對接觸到網癮案例進行分析探討，總結出孩子之所以會有網癮無非以下幾種原因：

一、父母溺愛。

父母溺愛，對孩子百依百順，當發現孩子染上網癮并要求孩子戒掉網癮的時候，孩子會覺得自己失去的不僅僅是網絡，還包含著父母的愛，因此，溺愛型家庭的孩子要戒除網癮很難解決，父母首先要做的不是怎么“對付”孩子，父母要統一思想，特別是爺爺奶奶，要讓他們知道網癮的危害，才能更好地引導孩子認識到網癮的危害，逐漸戒掉網癮。

二、親子之間缺乏交流。

由于親子之間缺乏交流，孩子的性格一般比較內向，不知道父母的想法和要求，也不知道怎么向父母表達自己的想法和需求，導致親子之間的距離越來越遠，只能轉而到網絡中去尋求朋友，尋求關愛，慢慢就會染上網癮。要想這類孩子戒掉網癮，首先就是要改變家庭缺乏交流的狀況，多了解孩子的內心世界和真實想法，更多的關注孩子，不要僅限于孩子學習上的交流，要滿足孩子的精神需求，不要讓孩子感覺到精神世界空虛，無法從現實生活中體會到存在感、成就感、愉悅感，轉而到網絡中去尋求心靈安慰。

三、父母放任自流。

在教育孩子時基本是百分百相信孩子可以自己管理好自己，基本不過問孩子的學習、生活、交友等，認為孩子可以處理好一切，很容易受網絡的誘惑進而染上網癮。要想這類孩子戒掉網癮，父母在尊重孩子的同時也要了解孩子的愛好、習慣等，攻心為上，把孩子的注意力轉移到他更感興趣的事情上來。

第三篇：如何幫學生戒除網癮

如何幫學生戒除網癮

南臺小學何正奇

如今,上網成了一些青少年每日必不可少的“功課”在一項連續十年的青少年犯罪研究中發現,近年來網絡成為青少年犯罪的重要誘因,八成網絡游戲與暴力、血腥有關,經常玩網游的青少年中有暴力傾向的比例是普通人的四至五倍;沉溺網游的孩子容易分不清現實世界和虛擬世界,變得冷漠、孤僻、叛逆,缺乏人情味。

如何幫助學生遠離網絡，引導他們逐步戒除網癮，是教育工作者值得深思的問題。我認為：

一、經常與他們交心

在交心中要注意注意談話技巧。在與上網成癮的學生談話時，有時候往往談話者知識淵博、辯鋒機敏，說起道理來口若懸河，但孩子卻不為所動。這種情況的出現，原因大多是談話者將談話的過程當作了一個“說服”的過程，滿足于自己是如何說得好、說得巧，從根本上忽略了孩子的心理活動。談話的過程一定得是一個引導孩子“認識”的過程，而不能僅僅是一個主動灌輸與被動接受的“說服”過程。因此，和上網成癮者的談話要注意些什么問題呢？首先是談話的環境。我要強調的是，不要在家里特別是孩子的臥室里去談。孩子在熟悉的環境里有優勢感，不易于接受引導。一個志愿者向我訴苦，她進入了孩子的臥室，當時孩子還在床上，結果她與孩子談了四個小時，孩子竟然連床都沒下。上網成癮的孩子內心相對比較脆弱，拒絕與外界交往，你要想辦法讓他走出那個環境。也不要在醫院里談。一進醫院，不管是進行心理咨詢，還是精神科診斷，孩子都會覺得自己被當作了病人，心理就會有排斥。而上網成癮的孩子是不會覺得自己有病的。在現場準備幾件東西：一組沙發，一個茶幾，一架鋼琴。沙發、茶幾擺出家庭的氣氛，讓孩子感覺溫馨，情緒可以得到平緩。在“挽救上網成癮者行動報告會”上，可以邊彈琴唱歌邊聊。有時，心急如焚的家長有些愕然：“我們是來請教良方的，與唱歌有什么關系？”實際上，這是在營造輕松的氛圍。有很多孩子到現場時還是別別扭扭，但氣氛起來后，很快表現出良好的精神面貌來。

二、建立良好的人際關系

幫助有上網成癮的孩子建立良好的人際關系，是引導他們逐步遠離網絡的重要環節。由于人際關系不好，希望上網逃避現實。許多學生雖然成績不錯，可是性格內向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷于網絡，學習和生活受到嚴重影響。

當然，教育孩子是個復雜的過程，在戒除網癮的過程中，他們會不配合，會出現反復。孩子在戒除網癮之前最好不要碰電腦，這里有個間隔期。網絡成癮后一定要有一個真正的隔離期，這個時間對每個孩子都不一樣，有的一個星期有的一個月。要遵循教育規律，不斷嘗試采用各種辦法，耐心地打開他們心中的一個個死結，最終使他們徹底戒除網癮。

成批的孩子沉迷在虛擬的游戲世界之中，不上學、不回家，欺騙老師，不與父母交流，不少人為了去泡吧竟然偷竊家里的錢財等。這些孩子的父母采取了他們能夠想到的一切辦法，可惜非但無濟于事，孩子的逆反情緒卻越來越惡化，有的甚至傷害自己的父母，還有的為了上網而淪為階下囚。數以千百萬的父母們心急如焚，祖輩們更是涕淚交加，痛苦萬分!青少年網癮不僅是家庭的痛苦，更成為社會的痛苦——網癮導致青少年犯罪率逐年攀升，犯罪低齡化日趨嚴重!

家長們就能夠深切地發現自己家庭教育的誤區，意識到過往對孩子簡單粗暴、企圖管住孩子的做法都是錯誤的，是必須改進的。在此基礎上，父母們進一步從中悟出“亡羊補牢，為時未晚”的補救措施，首先調整自己的心態，保持心理平衡，緩和家庭氛圍。孩子看見父母的主動改進，也會逐步反思自己的問題。經過幾個回合，緊張的親子關系緩解下來，其它

問題也就不難化解了

第四篇：主觀意識教育幫孩子戒除網癮

主觀意識教育幫孩子戒除網癮

一、通過強化青少年的自我和社會責任感，增強其成才及追求卓越的自我意識，提升青少年的自制力。從青少年積極向上的心理特性出發，幫助其樹立遠大的目標，培養高尚的情操，加強自控力。通過素質教育的方法，用理性的心理溝通,走進孩子的內心世界，讓他們理智地感受到什么才是真正的人生目的與價值所在，從而慢慢地從網癮的不可自拔中走出來。

二、對那些已經染上網癮的青少年，采取有針對性的教育引導、現身說法、心理輔導和心理治療等方法，幫助他們戒除“網癮”。“網癮”是正常人出現的心理問題，學校心理輔導基本理念是培養青少年積極向上的心態，調動他們內心不斷追求人生目標和自我價值體現的欲望，提升他們的心理免疫力和自制力，從而戰勝自我，拒絕低級誘惑。

三、強化訓練法，這也是湖南春雷青少年特訓學校這類封閉式軍事化管理的特訓學校獨有的教育轉化方法。對孩子進行軍事訓練，讓他們在封閉環境中培養團隊精神，學會與人交流，轉移對網絡的依賴心理；進行家庭親子互動，家長加強與孩子的交流溝通，通過舉行角色互換等活動讓家長體驗孩子的變化，最終幫助孩子重塑人生觀、價值觀，重新確立人生目標，正確對待虛擬的網絡世界，走出網癮的陰霾。

四、黃色網站也是使青少年沉迷網絡的主要原因。青少年充滿了對性的好奇心和神秘感，但父母與老師的思想觀念陳舊，在家庭和學校孩子根本得不到正確的引導教育。因此，如果在網上看到黃色網站，就會借此宣泄。因此家長應開展正常的性知識教育，學校更要開設性知識教育、心理健康教育等課程，科學引導孩子對性的認識，淡化孩子對性的神秘感。這樣才能消除孩子因沉迷黃色網站而染上網癮的可能，或者如果發現孩子是因此而染上網癮，才能有針對性的幫孩子戒除網癮。

第五篇：怎樣幫助中學生戒除網癮

怎樣幫助中學生戒除網癮

中學階段是人生最為重要的轉折點之一。而當今時代是網絡化時代，我們的生活和網絡息息相關。但是，對中學生來說，網絡就像一把雙刃劍。許多學生因為自制能力差，過多沉迷于網絡中，無心學習。還有資料顯示，全國直接或間接被網絡不良信息毒害導致學習成績下降、綴學、甚至犯罪的中學生比例在逐年上升。因此，如何讓學生走出上網成癮的困境值得深思。

先談談過度迷戀網絡的害處：

一、電腦對人體有輻射大家都知道。

如果一個人長時間坐在電腦面前可能生出許多身體疾病，直接危害正處于身體發育階段的中學生的健康成長。

二、網絡是個大雜燴，里面的東西雜七雜八包羅萬象，既有健康的東西也有“很黃很暴力”的東西。

中學生自制能力差，一旦受不良因素影響，輕者無心學習，重者可能就此走上犯罪道路。

三、中學生喜歡網絡游戲、QQ聊天等，這些游戲種類林立，永無盡頭，這樣一來可能就沒心思學習做事，甚至玩物喪志，意志消沉。

對付網絡成癮的學生，實踐證明，以下應對舉措行之有效：

一、經常進行思想教育。

告訴學生，網絡可以上，但是要盡量用它來作為學習知識的一種手段，比如說，上網查詢一些相關的學習資料，看電子書，上網學習英語等等。另外還要盡量控制上網時間，同時也不忘時刻提醒染上網癮之后的巨大危害性。

二、樹榜樣、抓典型。

用過來人活生生的例子教育網癮學生是最有說服力的，也是他們最樂于接受的一種方式。有不少學生曾一度迷失在網絡中不能自拔，后經過家長和老師的教育迷途知返，和網癮說ByeBye，重新將身心投入到學習中來，學習上再現以往輝煌，讓他們在班會課上、在學校大會上典型發言，將自己如何戒除網癮的成功經驗告訴同學們，讓大家覺得其實戒除網癮并不難。

三、講求循序漸進。

所有不良習慣，一旦成癮，要想在一天兩天內馬上完全戒掉幾乎是不可能的。除非是當事人有超強的意志力和毅力。戒除網癮像開車中遇到危險時的剎車，要慢慢來，不能一腳蹬死，要“點剎”，逐步減速，否則就有危險。戒除網癮也是這樣，開始階段允許玩電腦，但是時間逐步減少。比方說，從每天玩一個小時到半個小時，到周末偶爾玩玩??

四、運動轉移。

網癮學生一般都習慣于長時間坐在電腦面前，既影響學習又傷身體。作為學生的家長或老師，我們不訪給他們下一個任務，比如每天必須跑步或打球一個小時。這樣，既可以達到鍛煉身體的目的，又能將學生的注意力逐漸從電腦上轉移到運動場上，久而久之，學生就會在運動場上找到另一番生活樂趣，從而自動淡忘網絡。

五、關注反復情況，適時鼓勵鞭策。

戒除網癮是一項復雜而長期的任務。當學生在戒除網癮過程中出現反復時，我們切莫打罵，而是要更有耐心地對其開導和鼓勵，對學生前一段戒除網癮的結果給予表揚，并善意誠懇地提出下一步戒除網癮的要求。要采取和風細雨的教育

方式，鼓勵學生再難也要咬牙挺住，否則前功盡棄。

六、讓學生走出去，讓他們見識處于艱苦環境但力求上進的同齡人的生活，用“活標本”教育感化人。

某電視臺曾經做過一檔節目，組織一批問題學生，其中包括上網成癮、亂花錢、不懂尊重長輩、不孝順父母等類型的學生，到條件極為艱苦的農村中學去，與當地學生共同學習生活一段時間，讓他們看看別的學生的生活和表現，用艱苦磨練人感化人。許多問題學生在這樣一個過程中靈魂得到了升華，紛紛表示從此以后要改掉一切惡習，重新做人。諸如類似的活動，我們不訪多組織一此，實例的教育比任何說教更有說服力。