第一篇：大學生素質提升報告201501

大學生素質提升報告

學生：201113031101趙然授課教師：吳玉鳳

踏入大學校園的下一步便是邁入社會，在這個個人生命最蓬勃青春的時候，所做的一切都是充滿干勁，充滿熱血與信心滿滿。常聽人說，無論你曾經是一個怎樣的人，自從你開始了一段大學生活以后，也許這以后四年的經歷，學習與成長將決定一個人的未來三十年的人生。

起初想想，曾經我覺得有些夸張，短短的四年怎么會決定到未來的幾十年呢。可漸漸的發現，仿佛未來就在眼前，如馬克思主義哲學理論所書那樣，聯系具有客觀性。事物的聯系是事物本身所固有的，不是主觀意想的。世界上沒有孤立存在的事物，每一種食物都是和其他事物聯系著存在的，這一切是事物的客觀本性。聯系具有普遍性，像昨天今天明天一般，三者看似獨立存在，實質卻暗暗地相互聯系，昨天未完成的工作被拖延，今天就需要加班加點甚至熬夜來完成，今天學習工作的過于辛苦，熬夜太久勢必又會造成對明天的影響。如同明天一樣在你午夜閉眼之后不知不覺的便回到來。未來對于一個人來說是不可知的，所以，把我當下，通過自我的鍛煉與成長，那么這樣的未來便更有可能是由你主動地。因此，聽人說大學的四年也許決定你未來的三十年這句話并非那么夸張。

那么，作為一個積極面對未來，不斷鍛煉自我，證實自我的大學生來說，有一個正確的思想道德價值觀是及其必要的。關于這一點我深信不疑。

恩格斯曾這樣描述過，consciousness is the beautiful flowers on earth，花是美麗的，讓人陶醉的，花是情感的調節者，人們用花去祝福、去懷念、用花聯系情感表達喜悅、悲傷與愛。用花來贊嘆意識的特別與重要性意義深邃。因為人的“意識”有一個特性，馬克思主義哲學管這種特性叫做“人的主觀能動性”。這“主觀能動性”一旦產生對這個世界的認識，就可以發揮出無限的想象力、創造力，比如：大自然中從來沒有過的花朵它都能夠創造出來，比如用嫁接的方法，轉基因的方法；人世間最美麗的神話傳說，也是人的“意識”的外在表現。美麗的傳說、優秀的文學作品，都是人的“意識”的創造，在文學上，通常稱之為文學“奇葩”。當然，在各個領域，人的意識都可以創造出，各種各樣的綺麗之花。

意識的能量無法被低估，他對于人與世界有著無限的的能量。通過學習，我了解到。意識是能動的，具有目的性與計劃性。人是根據一定的目的、要求去確定反映什么。其次，意識具有創造性。愛迪因為他的眾多發明對人類的貢獻而偉大，讓無數的人尊敬與崇拜就來源于他百分之一的天才智慧，而霍金雖然生活基本都要靠第三設備來解決，那他受人尊敬與崇拜的原因則完全來源于他超常的意識。意識的偉大源于意識不僅采取感覺、知覺、表象等形式，還因其反應事物的外部現象，而且能運用概念、判斷、推理等形式對感性材料進行加工制作，選擇建構，從而使感性認識上升到理性認識，把握事物的本質和規律。再次，便是意識具有指導實踐改造客觀世界的作用。意識的能動性不只限于形成思想與觀念，其重要的是可將觀念變為指導，通過實踐變客為現。最后，意識還具有知道、控制人的行為和生理活動的作用。

然而，通過馬克思主義基本原理的學習讓我從更豐富的角度看待問題，也獲得了更為辯證的理解。

馬克思主義基本原理指出，對立統一規律是事物發展的根本規律，對立與同一規律揭示了事物普遍聯系的根本內容和永恒發展的內在動力。基于對于意識反映客觀實際，并對于客觀世界有改造作用這一規律的理解有了更為理性辯證的認識。關于意識這一朵綺麗之花，其并非僅僅是在正面意義上的一朵花，與此對立的同時，它也是負面意義上的一朵花。比如玫瑰雖然芳香美麗，但同時也長著尖利的倒刺。意識便也是如此。例如，好的意識，積極的世界觀與意識對社會客觀世界的作用也是積極的。像愛迪生霍金他們一樣，他們用他們的意識積極的改造了這個世界，讓它可以發展進步。然而消極的世界觀，消極的意識對于客觀上世界的改造也將會是災難性的效果與負面的結局。如歷史的罪人日本的右翼勢力鼓動政府，妄圖建立由日本統治奴役的所謂大東亞共榮圈的美麗夢想。發動并實施了對東亞乃至亞洲令人發指的可憎的侵略行為。其消極的后果在歷史過去后的近百年來仍有著不可磨滅的影響與裂痕。與此雷同的還有同樣是二戰罪人的希特勒，復興德國卻希望滅絕妄猶太人，圖通過世界戰爭達到統治世界的目的。歷史雖然過去，但其對于現實造成的瘡傷卻如同一道巨大的疤痕難以掩蓋而且這傷害讓人刻骨銘心。由此看來，他們的腦海中也存在著改造世界的意識，也有一朵這樣的綺麗之花。然而這多奇葩的綻放再其華麗的花瓣下隱含的確是罪惡的欲望與深深的邪惡。

因此，回到最初，我作為一名正在努力拼搏的學習中的大學生秉有一個正確的思想道德價值觀是多么的重要，在生活中，馬克思主義可能是一面鏡子，面對生活中出現的各種問題，站在這面鏡子前可以幫助我看清實際情況，理性辯證的對問題進行分析與解決。從而使困難和挫折得到更為科學合理的解釋與解決。有這樣一次經歷讓我難忘，在參與一次為救助流浪動物的空巢老人籌集善款的義演活動前進行宣傳活動時，很多熱心的網友在我們的微博中回復了很多來自不同角度的評論，有些是鼓勵是支持，有些則是直言不諱的質疑和抨擊。隨著轉發量的不斷增加，參與討論的人也越來越多，對于回答質疑與反對的聲音也越來越讓人覺得難以應付。時間推移到深夜，團隊中的每一個人都十分疲憊可是卻并未感到困惑，因為聯系是普遍的，此項活動的展看必然會造成一些影響，這影響或許是對曾經某一較為權威組織的挑戰，事物的發展也是有兩面性的，我們所做的在某個角度也存在著某一項和一些不足。這樣的矛盾的產生是必然的，但是矛盾反映事物對立與統一的兩種屬性，這樣的矛盾產生有著同一性，這可以是我們吸取有利于自身的因素，從而是問題被發現而得到解決而前進。

總之，馬克思主義基本原理概論的學習是學習對于存在的問題與困惑的一種解讀方式，如何科學的理性的辯證的分析這一方法和概念將對發展與成長的我們提供有力的支撐與幫助。

第二篇：淺析大學生如何提升自我職業素質

淺析大學生如何提升自我職業素質

一..選擇與決策，人生存的基本技能

作出明智的選擇是一項與每個人的成長、生活息息相關的基本生存技能，我們的每一個決定，影響、左右了我們的職業生涯發展和個人生活質量。在我們的一生中，需要花費無數的時間與精力來選擇或作出決定，小到選乘公交車，大到求學、擇業，還有戀愛與婚姻……的確，成功與幸福很大程度上取決于我們在“十字路口”上的某個決定。

由這個案例，你不難看出“我”四年以來的所有挫折與不愉快都源于不當決策，從第一份職業的選擇到匆忙間的跳槽，還有網絡工程師職業技能培訓課程的選讀，等等。總之，筆者很難透過她的具體選擇來辨別她的有關職業生涯發展的系統思考軌跡。

二.影響職業選擇的三大因素

調查結果顯示：近79.3%的大學畢業生對職業生涯心理準備不足，缺乏明確的職業生涯發展目標，具體反映在他們選擇職業時的茫然與困惑。本案例中的“我”就是其中之一，無論是第一份工作還是四年間的其它選擇與決定，她都沒有圍繞職業選擇的基本思路進行。

作為部分高校的就業指導專家團講師，筆者每年都要為應屆大學生提供職業心理輔導講座，內容包括：（1）發現與探索自我。幫助大學生了解自己的職業需要，即自己想從事什么職業；了解自己的氣質與個性特點，分析自己適合從事什么職業；了解自己的職業能力及其傾向，看看自己從事什么樣的職業才能最充分地發揮潛能、實現自我價值。（2）認識職業世界。幫助大學生以動態、發展的眼光看待職業世界，認清職業社會發展的趨勢，了解相關職業的特性及其對就業者的要求。（3）尋求最佳的人職匹配。在正確估價自己和全面認識職業世界的基礎上，協助大學生客觀地給自己定位，明確恰當的就業期望；在充分獲取信息的基礎上，選擇既能滿足自己需要、適合自己個性特征，又能促進自己潛能發揮的職業。

三.促進職業適應與自我塑造

除了選擇、決策外，另一項生存技能就是職業適應與自我塑造。法國哲學家狄德羅曾說過：知道事物應該是什么樣，說明你是聰明人；知道事物實際是什么樣，說明你是有經驗的人；知道如何使事物變得更好，說明你是有才能的人。顯然，要想獲得職業上的成功，首先是學會適應職業環境，就像大自然中的千年動物，能夠隨著自然環境的變化而調整、改變自己，避免成為“嬌貴”的恐龍！

一般而言，踏入職場的最初3年，是新人適應社會的階段。主要任務是：弄懂、搞清職場游戲規則，接受他人有關如何最好完成工作的智慧與指導，承受對新生活想象和實際情況有落差的現實，克服某些方面比別人差的不安，等等。而案例中的“我”，因為沒有明確的職業生涯發展目標與心理準備，當遭遇工作環境中的諸多障礙與不如意時，便表現出逃避、退縮、回歸的行為特征。因此，她四年多來幾乎是在“原地踏步”，沒有為下一個或下下個職業發展階段積累經驗，如：成為獨立的職業人，在公司內找到自己作為某一方面專家、管理人員的定位。

隨著市場競爭的加劇，企業倒閉、轉業、兼并的可能性越來越大；受其影響，職業的供給數量、市場價格也在不斷變化。另外，因擇業者的才能、素質水平存在著差異，以及求職預期與現實社會的矛盾，擇業者要想得到一份滿意、適合自己的職業變得越來越困難。因此，筆者建議更多的“我”能不斷調整自己的求職預期與職業定位，提高自己在職業社會中的生存與發展能力。

職業素養體現到職場上的就是職業素養；體現在生活中的就是個人素質或者道德修養。職業素養是指職業內在的規范、要求以及提升,是在職業過程中表現出來的綜合品質，包含職業道德、職業技能、職業行為、職業作風和職業意識規范；時間管理能力提升、有效溝通能力提升、團隊協作能力提升、敬業精神、團隊精神；還有重要一點就是個人價值觀和公司的價值觀能夠銜接。職業素養提升培訓內容： 第一部分、員工職業素養的工作態度

1、以顧客的眼光看事情

2、耐心對待你的客戶

3、把職業當成你的事業

4、對自己言行負一切責任

5、用最高職業標準要求自己 6.一切都應以業績為導向 7.為實現自我價值而工作 8.積極應對工作中的困境 9.懂得感恩，接受工作的全部 第二部分、員工職業素養的工作道德

1、以誠信的精神對待職業

2、廉潔自律，秉公辦事

3、嚴格遵守職業規范和公司制度

4、決不泄露公司機密

5、永遠忠誠于你的公司 6.公司利益高于一切 7.全力維護公司品牌 8.克服自私心理，樹立節約意識 9.培養職業美德，締造人格魅力 第三部分、員工職業素養的工作技能

1、制定清晰的職業目標

2、學以致用，把知識轉化為職業能力

3、把復雜的工作簡單化

4、第一次就把事情做對

5、加強溝通，把話說得恰到好處 6.重視職業中的每一個細節 7.多給客戶一些有價值的建議 8.善于學習，適應變化 9.突破職業思維，具備創新精神 第四部分、員工職業素養的團隊意識

1、團隊是個人職業成功的前提

2、個人因為團隊而更加強大

3、面對問題要學會借力與合作

4、幫助別人就是幫助自己

5、懂得分享，不獨占團隊成果 6.與不同性格的團隊成員默契配合 7.通過認同力量增強團隊意識 8.顧全大局，甘當配角 第五部分、員工職業素養的工作形象

1、員工形象代表著公司形象

2、員工職業素養的服飾禮儀

3、員工職業素養的形體禮儀

4、員工職業素養的工作禮儀

5、員工職業素養的宴會禮儀 6.員工職業素養的電話禮儀 第二天課程內容： 第一部分、牢記4條生存底線

一、用業績說話，作“會下蛋的雞”

1、用業績證明價值

2、職場不看苦勞，只看功勞

3、制定目標要SMART

二、作“會下蛋的雞”，別當“不拉馬的兵”

1、別只做領導讓你做的，應該做需要做的

2、多想一點多走一步

3、站在領導的立場想問題

4、母牛、公牛和金牛

三、讓客戶滿意，超越客戶期望

1、以客戶為導向

2、客戶是給我們發工資的人

3、一切都是為客戶服務

4、超越客戶期望

四、人品第一，大勝靠德

1、誠信正直

2、小勝靠智，大勝靠德

3、忠誠是第一競爭力

4、忠誠決定收入、地位和權力

5、有感恩之心 第二部分、遵守4項職場規則

一、遵守制度規范

1、不犯員工職業素養“大忌”

2、遵守時間

3、上班不做私事

4、保守秘密

二、遵守人際交往規則

1、學會與人共事

2、尊重他人

3、理解他人

4、不低估任何人的價值

5、接受別人原來的樣子

6、主動幫助別人

7、請別人提建議或幫忙

8、不作“長舌婦”

9、坦然面對競爭者，別成他人眼中釘

三、服從——聽話照做，沒有任何借口

1、服從是無條件地立即行動

2、沒有任何借口

四、責任——承諾并兌現

1、責任心是認真負責

2、責任心是關注結果

3、勇敢承認“我是責任者”

4、承諾就要兌現 如何對不合理的要求說“不” 第三部分、培養6種職業態度

一、敬業——忠誠于你的職業

1、以忠誠敬業證明人品

2、完成任務，履行職責，堅守承諾，承擔責任

二、勤奮一持續付出才有回報

1、積

極努力，自動自發

2、樹立積極心態，消除消極心態

3、為自己創造機會

三、執著一永不放棄

1、執著、主動、耐心，永不言敗

2、堅持不懈，拼搏才能成功

3、承受壓力，困難時別忘了鼓勵自己

4、困難和挑戰意味著機會來敲門

5、像雪松那樣有彈性

四、有激情——切皆有可能

1、自我激勵，釋放激情

2、領導都喜歡有激情的人 3、7步找回激情

4、自我激勵的7個方法

五、自信——別對自己說不可能

1、要有一點兒阿Q精神

2、有老板心態——做領導真正欣賞的人

3、如何讓老板把我們當成自己人

4、成為領導真正喜歡的人

5、知道自己到底想要什么

六、有使命感——你在為自己工作

1、把自己的工作與事業聯系在一起

2、工作不是為別人，而是為自己 第四部分、養成7個職業習慣

一、精益求精

1、“敬業”先要“精業”

2、不怕千招會，只怕一招絕

3、成為專家——不是最好，而是與眾不同.二、要事先做

1、工作多，干不完，怎么辦

2、把事情按重要性、緊迫性分為四類

3、把事情按重要性排序，每天都有一張優先表

三、尋找方法

1、方法總比問題多 五步訓練解決問題的能力

3、解決拖延問題的5點建議

四、關注細節

1、細節決定成敗

2、天下難事，必做于易；天下大事，必做于細

五、團隊合作

1、團隊精神的定義和標準

2、展現出你的團隊精神

3、有全局觀念

六、換位思考

1、你幫領導，他也會幫你

2、換位思考強化你的領導力

3、職業經理人與老板換位思考 7.職業規劃

1、職業生涯從做好本職工作開始

2、分析自己用SWOT

3、設定平衡的人生目標

4、制定職業規劃“十字架”原則

5、不要“跳槽”要“跳高” 第五部分、提升10大必備能力

一、4W溝通法

1、如何與上級溝通

2、如何與平級溝通

3、如何與下級溝通

二、成為溝通高手的8把金鑰匙

1、提高口頭和書面表達能力

2、處理人際關系的能力

3、如何面對吹毛求疵的上級

4、如何面對越級指揮的上級

5、如何在上級發言后補充意見

6、如何面對上級與上級之上級的沖突

三、學習能力

1、有空杯心態

2、定期讓自己清零

3、終身學習，提升職業能力

四、創新能力

1、創新就是“模仿”加“改良”

2、創新，讓一切皆有可能

3、創新就是不斷創造新的經驗

五、推銷能力

1、學會推銷自己

2、推銷自己的實用5步法

3、塑造個人品牌

4、提升個人信任度

5、研究客戶的“買點” 六.解決問題的能力

1、分析判斷能力

2、關鍵是確定真正的問題和目標 3,解決問題的8種能力

4、跳出常規發現問題.5、變換角度思考問題

七、應變能力提高應變能力的4種方法

八、計劃執行的能力

九、組織協調的能力

十、影響力

隨著市場經濟快速發展的條件下，是大量需要土木工程專業這一行業的，如何在這個行業擁有高質量的建議是我們目前迫切需要做的。在調查和探索的基礎上融合社會經濟和行業發展水平的需要，在這一行業有所建樹，創辦好土木工程專業、搞好土木工程學科建設、增強土木工程專業的生存能力和可持續發展潛力的問題。就是以專業建設為突破口，帶動其它方面的全面發展。但是對于市場定位要明確自己的方向。明確培養目標,制訂教學計劃,確立發展的方針，創造出適合于土木工程專業的方案。注重教師和學生的互動，對教師加強有目標的培養, 實踐性教學環節要加強, 教學模式要完善, 教學改革要深化,也要創造一個良好的教學環境和氛圍。走教研結合共同的道路,以便推動高等應用型教育的健康發展。

1、系統扎實的專業知識

土木工程專業知識的涵蓋面很廣，它包含專業理論和專業實踐兩大方面，包括工程數學、工程力學、工程材料、工程結構、工程美學、工程經濟和工程管理等方面的知識。按照新疆大學2008年的本科生培養方案，土木工程本科生在校四年要學習57門課程，并完成20項實踐教學項目，其中包括公共必修課15門，學科基礎必修課14門，專業選修課22門，跨專業選修課6門。其中的專業課程涵蓋了土木工程項目的可行性研究、規劃、設計、招投標、施工和工程管理等各個方面，形成了比較完整的土木工程專業知識體系。

2、持續的創新能力

土木工程的特點是多樣性和復雜性，每一個工程項目都有其獨特的地理位置和功能，因此對每一個土木工程項目的可研、規劃、設計、施工和工程管理等都不能因循守舊，必須在把握其根本特性的基礎上大膽規劃、小心求證、勇于創新、敢于實踐。

3、嚴謹的科學態度

土木工程項目是關乎國計民生的大事，來不得半點馬虎。可研時的每一次調研，規劃時的每一個方案，設計時的每一個參數，施工時的每一種材料，管理時的每一項制度，運用時的每一個數據，都必須依據充分、嚴肅謹慎、一絲不茍，否則就會給人們的生命財產安全和國家建設造成巨大的損失。

4、高度的負責精神

土木工程項目從前期的可研和規劃，到中期的設計、招投標和施工，再到后期的運營、使用和管理，是一個系統的完整過程，中有層層把關、人人負責，才能確保土木工程項目建設得合理、設計得可行、施工得規范、管理得科學。

5、樂觀的吃苦精神

土木工程項目的可行性研究、規劃、設計、招投標、施工等過程的限定時間都很短，而且野外工作很多，工作時加班加點，甚至連夜趕工都很經常，再加上野外生活的條件簡陋，常常會透支精力和體力，這不但要求土木工程專業人員具備過硬的身體素質，而且必須要肯吃苦、樂觀向上。

6、良好的溝通能力

土木工程項目的建設是一個系統過程，從前期的可研和規劃，到中期的設計、招投標和施工，再到后期的運營、使用和管理，無論哪一步，都不是能夠僅靠一己之力完成的，靠的是專業的分工合作、團隊的緊密協作和社會其他各個行業的幫

助和支持。同時，直接參與土木工程項目的專業單位有很多，包括建設單位、設計單位、監理單位、施工單位、審計單位、質檢單位和資金、材料、設備供應單位，間接參與土木工程項目的單位和個人就更多了，因此良好的溝通能力是完成土木工程建設的基本要求和根本保證。

將以上六個方面的土木工程專業素質完美地結合起來，一個合格的懂專業、會技術、能做事、肯吃苦、敢創新、善合作的土木工程專業技術人才就耀人眼前了，這樣的專業人才那個企業會不喜歡？那個專業單位會不需要？果真如此，這樣的專業人才就是皇帝的女兒不愁嫁了，何愁就業率低、行業反應不佳呢？

三、提高六項專業素質的有效措施

以上六個方面的土木工程專業素質不能沒有依托就憑空提高，也不是一朝一夕就能提高到位的，土木工程專業的本科生在校四年中必須樹立明確的提高專業素質的目標，利用學校的環境和有利條件，采取有效的措施，態度積極、步步為營、穩扎穩打，才能練就一身過硬的專業素質，提高自己的專業競爭力。提高六項專業素質的有效措施：

1、用綜合實驗來串聯專業知識。

土木工程專業本科生從第三學期開始，就設置了專業綜合實驗和開放性設計實驗。這兩類實驗都要求學生根據所學的專業課程，自己編寫實驗方案和實驗步驟，預測實驗結果并通過試驗來檢測和驗證。學生可以把所學的專業課程有機的結合起來并有效地加以應用，在動手檢測和驗證試驗結果的過程中，有目的理解和歸納專業知識，把所學的專業知識系統化和應用化。

2、用專業設計大賽、模型制作大賽來鍛煉專業創新能力。

土木工程專業本科生從入校第一學期開始，就可以參加各類專業設計大賽和模型制作大賽，這一類的大賽要求在專業的基礎之上必須有所創新。從方案選擇、結構設計、材料選用到荷載組合及加載方法，都可以根據自己的理解和設想進行創新，在和同類設計或方案的競選中及評委的點評中檢驗自己的創新能力和創新水平。

3、用專業課程實驗和設計來培養科學態度。

專業課程實驗和課程設計是對專業課程的應用和實踐。專業課程實驗必須嚴格遵循專業實驗規程，按照專業實驗的步驟，一絲不茍地進行，對每一種原材料、每一個試塊、每一個構件的制作、每一個試驗參數都必須認真考慮、依據充分，堅

決不允許猜測和妄斷任取。專業課程設計必須嚴格遵循專業設計規范，按照專業設計的步驟，一絲不茍地進行，對每一種材料的選擇、每一個荷載的計算、每一個參數的確定都要有理有據，確保安全和有效。

4、用組織專業活動和班、系、院、校級大型活動來檢驗負責精神。

負責精神考驗的是學生考慮周全、規劃合理、用人得當、決策果斷、敢作敢當的做事態度。在校生通過組織具體的專業活動和班、系、院、校級大型活動，可以鍛煉自己的組織能力、管理能力和協調能力，鍛煉自己完整地完成一件事的能力，用以檢驗自己的負責精神。

5、用堅持體育鍛煉、參加社會實踐和生產勞動來鞏固吃苦精神。

吃苦精神考驗的是學生在惡劣條件下能樂觀地、堅持不懈地認真做事的態度，需要學生有堅強的毅力和吃苦耐勞的精神。本科生在校期間風雨無阻地堅持體育鍛煉，積極參加各種社會實踐和生產勞動，既能鍛煉自己健康的體魄，增長自己才干，又能鍛煉堅強的毅力和吃苦耐勞的精神，6、用參加校園社團、擔當學生干部和上崗實習、實踐來增強溝通能力。

溝通能力就是與人打交道的能力，良好的溝通能力能夠在較短的時間內，得到理解和支持，有效地整合各種資源快速的達到目的，完成任務。本科生在校期間可以通過參加校園社團、擔當學生干部和上崗實習、實踐等活動，由事及人，盡可能多的與人打交道，結識各類人，并鍛煉自己與這些人的交往能力，增強自己與人溝通的能力。

通過實踐檢驗，上述措施能夠切實提高土木工程專業本科生的專業素質，加強其自信心和專業競爭實力，提高其專業成就感。

第三篇：淺談大學生自我管理與素質提升

淺談大學生自我管理與素質提升

班 級：1206班專 業：旅游管理

學 號：24姓 名： 陳小麗

在人類社會中，管理無處不在，無時不在，管理已成為人類社會活動中不可缺少的一部分。大學是我們大學生學會怎樣做人的重要階段，也是作為一個學生步入社會前的一個重要階段。作為當代大學生，要想取得一個較好的成績，要想為自己的將來打下一個良好的基礎，就需要進行有效地自我管理，努力的提升自我素質。

一、大學生自我管理的內涵

大學生自我管理，就是大學生自己管理自己，包括對個人或學生群體進行約束和控制。發揮大學生個體或群體的主觀能動性，運用科學管理方法對自身的行為進行自我認知、自我調控、自我開發、自我激勵，從而實現高等教育培養目標以及個體素質提升的活動過程。大學生自我管理的內容廣泛。一是學習方面的自我管理。知識經濟時代的到來使學會學習、終身學習成為每個社會成員應具備的基本素質。學習是學生的首要職責，大學生的自主學習能力主要是自主、有效地完成學習過程，達到學習目標。這包括制定契合個人實際的學習目標，有序實施學習計劃并講究學習策略，對學習效果進行評價和改進學習方式等。二是生活方面的自我管理。學會生活是我們大學生順利走向社會的前提。加強生活自理能力的培養，包括養成良好的生活習慣，安排日常生活事務，時間管理、金錢管理和人際關系管理等。三是社會活動方面的管理。大學自由支配的時間多，可以組織和參加各種社團活動，有助于提高我們自身的組織協調能力和人際交往能力，以適應社會發展的需要。

二、大學生自我管理的必要性

當今是是知識經濟、信息經濟的社會，知識、信息和人才的競爭十分激烈，需要一大批能夠獨立工作、富有創新精神和自我意識的人。我們大學生是國家的未來和民族的希望，具有較強的自我管理能力，能夠獨立地發現問題、分析問題并解決問題，熟練地參與社會活動等，這關系到我國社會今后能否實現可持續發展。所以我們大學生培養自 1

我管理能力，提高自身素質是適應社會主義市場經濟發展的要求。與此同時，當前高等教育呈現出大眾化、國際化等新特征，高等教育的大眾化使大學生規模不斷擴大，學生的家庭出身、生活習慣、思想道德等呈現多樣化。隨著經濟全球化和信息網絡時代的到來，作為國家未來人才的大學生成為國家進軍國際的主力軍。為了確保我們大學生的素質提高和全面發展，必須培養和發展自我管理的自主性，樹立自我教育、自我約束、自我成才的觀念。大學生自我管理能力是提高大學生綜合素質的需要。自我管理要求我們大學生能夠獨立判斷是非、獨立自主地處理個人和群體的事物。自我管理給我們營造了一種寬松的氣氛，鍛煉了我們的創新品質，有利于我們思維的活躍和創造，提高其綜合素質。大學生的自我管理使大學生真正體驗到了自己作為一個管理者的身份，使其提前步入社會，從而能加快社會化的轉化。

三、大學生自我管理對素質提升的意義

大學生自我管理培養和能力的提升對其自身綜合素質的提高有著較為重要的意義。首先，可以促進我們大學生的個性社會法發展。社會生活中有許多行為規范需要我們去遵守、去適應，否則就會處處碰壁。我們及時的培養自我管理能力，可使我們的個性社會化受到良好的訓練，從而提高我們的社會成熟水平。其次，可以促進我們大學生良好個性品質的形成。我們的自覺性、獨立性、自制力、持久性等良好個性心理品質的的培養，有賴于自我管理能力的培養和鍛煉。然后，可以促進我們大學生良好道德品質的形成。道德品質是指一個人內化了的道德責任感，是個人對自己行為所負道德責任的情感上的道德評價。具備自我管理能力會促使外部行為要求內化為道德品質，如果沒有自我管理能力，我們就難以形成良好的道德品質。最后，可以促進我們大學生情緒的穩定性和行為的可控性。當我們大學生具有較強的自我管理能力后，遇到問題就會以較高的道德水準控制自己的情緒和評價自己的行為，從而做到處事不慌，臨危不亂。

四、大學生自我管理方案

大學生作為當代的一個特殊群體，從未成年變為成年,是大學生青年期一個質的轉變,而大學則是我們學會為人處事的重要階段，是

在初級社會化的基礎上繼續深入社會化的一個關鍵階段。想要取得自身綜合素質的提高和做出一定的成績，我們就必須給自己量身制定一套自我管理方案。一是學校要更新教育觀念和人才觀念。學校應轉變教育管理理念，明確學生作為高校管理的主體地位，制度上堅持科學民主和依法管理，建立平等和諧的師生關系，通過教育管理者與學生的良性互動，促進我們大學生的民主參與，實現其自我教育、自我管理。二是要營造大學生自我管理的文化環境。學校要始終把學生作為教育管理活動過程中的主體，積極為學生開展自我教育、自我管理創造必要的條件，提供盡可能多的機會，營造寬松的文化氛圍環境。三是要健全大學生自我管理的機構體系。構建以班級、學生會、社團、研究會、黨團組織、網絡媒體等多維一體的大學生自我管理組織體系，并建立完善學生自我管理體系運作機制，這也是我們大學生自我管理的重要保障。四是我們大學生應提高自我管理意識，在生活中、學習上要有針對性地提高認識、增強自我管理的意識。對自己的學習和生活實行目標管理，進行系統規劃，把總的目標分解，進行每一步具體化。同時也要合理的安排時間，對時間進行科學的管理。通過這些方案，能對我們的自我管理能力的培養起到較好的作用，提升我們自身的綜合素質。

五、總結

總而言之，大學是一個多彩紛繁的世界，只要我們有了理想、目標，做好了自我的管理，充分的去發揮主觀能動性，依據內部力量，充分的發揮自我管理的作用，努力的去提高自我的綜合素質，我們才能促進自身成長為合格人才，提升自己的道德水平，去真正的實現理想和目標，才能成為對社會現代化建設有貢獻的一員。

第四篇：《大學生綜合素質提升》學習心得

《大學生綜合素質提升》學習心得

作為大學生！我們是祖國的未來，是中國特色社會主義事業的建設者和接班人。青少年的健康成長關乎國運興衰、民族昌盛。高度重視下一代的教育和培養，努力提高青少年的素質，是我們祖國歷來的優良傳統，也是黨和國家事業后繼有人的重要保證！

隨著時代的進步，人際交往的密切，禮儀也愈加突顯出了它的重要性。然而現在的大學生似乎并沒有認識到禮儀的重要性。有些大學生雖然具有較高的知識水準，但其禮儀修養、道德品質卻不如人意。許多不文明不禮貌的現象在校園里到處可見：經常有人穿著拖鞋去上課，尤其在夏天；經常有人在校園里大喊大叫，不顧他人的感受；經常有人早上邊走邊吃早飯，一點也不注意形象。還有其他不講禮儀的行為，比如關門的時候總是聲震如雷，打電話從來不自我介紹，這些不良現象已不再是個別，而是一種普遍趨勢了。所以，我認識到這個問題后就堅決選擇了社交禮儀這門公選課。學習了這門課程，我受益匪淺，我知道了許多以前我不知道的禮儀規范。

大學生的職業素質問題，近年來一直是人們所普遍關注的問題。大學生個人職業素質水平在很大程度上決定著自己是否能被自己和他人的認可，直接影響到今后職業生涯的發展，甚至對家庭和社會生活也有重要影響。隨著中國經濟的高速發展，知識經濟時代的來臨，企業對高素質人才的需求越來越高，對大學生的職業素質也提出了更

高的要求。隨著用人單位對人才選擇自由度的提高，用人單位的擇人觀發生著變化，不再考慮“名牌高校”效應、戶籍等因素，取而代之的則是專業技能、工作經驗、敬業精神和職業道德等職業素質范圍內的因素。通過徐老師的講解，首先我明白了什么是職業素質。所謂職業素質就是勞動者對社會職業了解與適應能力的一種綜合體現，其主要表現在職業興趣、職業能力、職業個性、及職業情況等方面。而大學生的職業素質只要包括職業技能和職業素養兩個主要方面，職業技能包含了職業的知識、經驗和技能三個主要因素；而職業素養包括職業理想和職業道德兩個主要因素。影響和制約職業素質的因素很多，主要包括：受教育程度、實踐經驗、社會環境、工作經歷以及自身的一些基本情況。一般情況下，勞動者能否順利就業并取得成就，在很大程度上取決于本人的職業素質，職業素質越高的人，獲得成功的機會越多。

在沒有學習“創造雙贏快樂的人際關系”這一課之前，就知道在這競爭的時代，面對激烈的競爭環境，人際關系不論在生活關系還是工作處理中都相當重要，聽了老師生動活潑的講述，深受啟發，也對如何創造雙贏的人際關系有了更深的領悟。不論是生活還是工作中，培養良好的人際關系，首先要從加強自身修養開始，交往中必須遵守真誠的原則、互助的原則、信任的原則、理解的原則、謙和的原則。“人無信，不可交”，真誠、誠實是待人的根本，謙和、寬容是美德，是真正的待人之道。但在交往中還必須要把握一定的是非標準，要有自己做人、做事的原則，正如丁遠峙老師所講的人際交往中的“方與

圓”，“方”既處事原則，“圓”是處事技巧，圓潤有序。不斷培養和提升獨特的人格魅力，在你的周圍會慢慢的形成一個磁場，就會吸引更多的人和你交往，自然就會處在一個健康、快樂的人際關系氛圍中了。建立良好的人際關系，能夠成就事業。這一課重點突出了，以下幾方面的內容：

一、調整好心態,樹立積極主動的工作態度，建立融洽的同事關系。我們必須和不同年齡、經歷、職位的人一起工作，同事之間經常會出現一些磕磕碰碰，造成磨擦，如果不及時妥善處理，就會形成大矛盾，進而影響工作質量。在與同事發生矛盾時，要主動忍讓，從自身找原因，換位為他人多想想，避免矛盾激化。如果自己的確不對，要放下面子，學會道歉，以誠心感人。同事之間交往要有集體意識，以大局為重，形成利益共同體。因此在職場人際關系交往中應從內心建立“尊重他人就是尊重自己”的觀念，友善對待每一位同事，逐漸建立良好的人脈關系，互相受益，這就是雙贏。

總的來說，經過一學期的學習，使我對《大學生素質教育》的理解進一步加深《大學生素質教育》即通過課堂教學來實現對學生的素質教育是大學生所獲知識和能力體現著學習和實踐的成果，是大學生認識和改造主客觀世界的力量源泉。在大學生素質發展過程中，學生處于主體地位。環境是主體發展的土壤，實踐是主體，主體的關鍵意識注重特色、鼓勵創新、富有內涵的環境促進主體的內化和升華。一般而言大學生素質教育是著力培養學生的專業素質，即“技”的素質，讓學生將在課堂上學到的知識與現實生活相結合，能夠用在課堂上學到的知識去解決在生活中遇到的問題，真正的做到學以致用。

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第五篇：素質提升

和順縣投資促進局干部能力素質

提升方案

黨的十八大報告把加強執政能力建設與先進性、純潔性建設一起作為黨的建設的主線提出來，這不僅是對全體黨員干部發出的號召和要求，也充分說明我們黨的高度清醒和自覺。結合群眾路線教育實踐活動進一步加強執政能力建設、先進性建設，純潔黨的隊伍，提升隊伍素質，不僅是教育實踐活動的目的，也是群眾的期盼和要求。為確保教育實踐活動善始善終、善作善成，制定本方案。

一、總體目標和要求

高舉中國特色社會主義偉大旗幟，全面貫徹落實黨的十八大精神，以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發展觀為指導，貫徹好黨的十八大以來中央作出的重大工作部署和要求，緊緊圍繞保持和發展黨的先進性和純潔性，始終突出為民務實清廉的主題，明確目標任務，切實加強全體黨員干部馬克思主義群眾觀點和黨的群眾路線教育，把貫徹落實中央八項規定精神作為切入點，著力提升干部素質能力。加大工作力度，努力使黨的群眾路線教育實踐活動成為群眾滿意工程，實現全縣黨風政風明顯好轉。

開展黨的群眾路線教育實踐活動，就是要把為民務實清廉的價值追求深深植根于全黨同志的思想和行動中，夯實黨的執政基礎，鞏固黨的執政地位，增強黨的創造力凝聚力戰斗力，使保持黨的先進性和純潔性、鞏固黨的執政基礎和執政地位具有廣泛、深厚、可靠的群眾基礎。總體上看，當前各級黨組織和黨員、干部貫徹執行黨的群眾路線情況是好的，黨群干群關系也是好的，廣大黨員、干部在改革發展穩定各項工作中沖鋒陷陣、忘我奉獻，發揮了先鋒模范作用，贏得了廣大人民群眾肯定和擁護。這是主流，必須充分肯定。要打好群眾路線教育實踐活動的基礎，就要不斷提升干部素質和工作能力。

二、實施步驟

干部素質能力提升工作分三個階段實施：

（一）摸清底細，制定方案。在干部素質能力提升工作期間，認真梳理分析干部素質能力的基本情況和癥結，逐項對照中央、省市縣委的部署要求，逐一制定詳細具體、責任明確、有針對性和可操作性的實施方案，內容包括行動計劃、推進措施、責任人、檢查評估、監督問責等，確保各項提升措施實在、管用、有效。

（二）全面推進，狠抓落實。各專項整治工作要對準突出問題，從具體的事情入手，分批集中進行專項整治。對已經開展整治的要鞏固整改成果、防止反彈，尚未完成的要加大推進力度，年內見成效；還沒有開展的，要抓緊制定實施方案，組織工作力量，盡快動員部署。

（三）檢查評估，監督問責。通過專門機構督查、群眾評價等方式，對各專項整治工作的進展情況進行監督檢查，及時發現問題、通報情況，進一步增強專項整治工作的成效。強化正風肅紀，對照中央要求、省市縣委的部署，參照上述階段，結合實際，突出重點，開展自查自糾，抓緊制定和實施本單位的干部素質能力提升工作，先動起來，先改起來，為下一步黨的群眾路線教育實踐活動邊整邊改打好基礎。

三、保障措施

一是進一步豐富教育形式和內容，讓思想更純潔。要進一步豐富教育內容和形式，活躍黨內民主空氣，認真用好批評與自我批評這個武器，把教育實踐活動與解決基層實際問題相結合，與引領科學發展的實踐相結合，與開闊思想提高境界相結合，從思想上、組織上、作風上進一步純潔黨的隊伍，為統一思想、凝聚力量，推動經濟社會轉型升級，開創科學發展新局面，提供堅強有力的思想和組織保證。

二是在發展黨的先進性上下功夫，讓能力再提升。在教育實踐活動中，要用最新理論成果、最新科技知識武裝黨員隊伍，號召全黨要用法治的、市場的、科學的、開放的思維方式推動改革實踐，推進各項改革政策措施的落實，以自新、自強的精神，同心同力戰勝前進道路上的艱難險阻，不辜負人民群眾的重托和希望。

三是創新形式，突出重點。為進一步提高全體黨員和干

部職工的思想政治素質和業務文化素質，在學習培訓方式上，采取自學與集中學習相結合，授課與座談交流相結合；黨的理論知識和時事政治學習相結合，重大工作會議精神和疾控業務知識學習相結合等方式來開展。在學習內容上，突出重點，貼近實際，根據三個“三分之一”的比例統籌安排好學習內容，即堅持學習黨的理論知識占三分之

一、各級黨的群眾教育實踐路線活動有關文件和講話精神占三分之

一、疾病預防控制業務技術知識占三分之一。并以“疾控要發展，我該怎么辦”、“疾控要發展，你該怎么辦”系列活動為主題，組織中層以上干部學知識、談體會、轉作風、謀發展，達到了“開眼界、換腦子、拓思路”的目的。

四是認真解決發現和反映的問題，讓群眾更滿意。在教育實踐活動中，走不走過場、群眾滿意不滿意主要取決于發現和解決問題的力度。黨員干部尤其是領導干部要增強危機意識、責任意識，放棄僥幸心理、得過且過的思想，真正放下身段、重新審視、靜心反思、有所頓悟，及時梳理同志和群眾反映的問題，認真研究解決方案。每個黨員應該清楚只有把問題解決在萌芽狀態，才不至于釀成大的事端。