第一篇：情緒心理學(xué)筆記珍藏版

情緒心理學(xué)筆記（孟朝蘭）1.情緒是多成分組成，多維量結(jié)構(gòu)，多水平整合，并為有機(jī)體生存適應(yīng)和人際交往而同認(rèn)知交互作用的心理活動過程和心理動機(jī)力量。2.情緒在心理結(jié)構(gòu)中占有重要位置的論據(jù)：1情緒作為適應(yīng)的手段，起著驅(qū)動有機(jī)體采取行動的作用2情緒作為一種狀態(tài)，經(jīng)常存在于腦的活動過程中3情緒作為一種特質(zhì)，為構(gòu)筑人格的框架增添重要的成分4情緒作為一種主觀體驗(yàn)，為意識提供最初的來源

3.情緒的功能：1情緒是適應(yīng)生存的心理工具2情緒是喚起心理活動和行為的動機(jī)3情緒是心理活動的組織者4情緒是人際通訊交流的手段 4.詹姆士蘭格情緒理論主張使人激動的外部事件所引起的身體變化是情緒產(chǎn)生的直接原因，情緒是對身體變化的感覺。

5.新精神分析學(xué)派的情緒觀1情緒是一種能量的釋放，這種釋放會伴隨特定的體驗(yàn)和表情2開始重視情緒行為產(chǎn)生的外因，如對外界刺激的知覺3動機(jī)是一個更為復(fù)雜的過程4知覺可以是無意識的過程，是情緒的引發(fā)源，但不是決定因素5注意到意識層中的內(nèi)容6豐富了對情緒各成分的認(rèn)識，承認(rèn)情緒不只是能量，還包括表情，愉快或不愉快的體驗(yàn)的組合物

6.探索情緒基本性質(zhì)和機(jī)制的途徑包括心理學(xué)的，神經(jīng)學(xué)的和行為學(xué)的7.情緒在神經(jīng)學(xué)上的劃分1一類水平反射性感情反應(yīng)2二類水平一級情緒3三類水平高級情感

8.情緒腦的主要結(jié)構(gòu)涉及杏仁核和以杏仁核為核心的廣泛連接的神經(jīng)環(huán)路：前額葉皮層，包括眶額回皮層，扣帶回皮層，特別是前扣帶回皮層，下丘腦，杏仁核，腹側(cè)黑質(zhì)，隔區(qū)和中腦邊緣核團(tuán)等部位。

9.丘腦-杏仁核投射是一條“小路”，或稱捷徑，丘腦-皮層-杏仁核投射是一條“大路”或稱為“繞行路”雙通道作用在于1“捷徑”通道保證更快地檢測來自環(huán)境的威脅刺激；對低等動物檢測環(huán)境有重要作用2“捷徑”對信息的評價是初步的，它對大聲刺激在細(xì)胞水平上就足以驚醒杏仁核預(yù)示危險3雙通道像是一個干擾裝置，通過杏仁核-皮層投射使皮層轉(zhuǎn)移并集中注意于外界的危險刺激。

10.情緒環(huán)路的路徑是：情緒刺激從感官經(jīng)感覺丘腦皮層攜帶信息首先到達(dá)杏仁核并立即觸發(fā)先天性粗略的情緒。同時刺激從感官經(jīng)感覺

丘腦皮層呢過到達(dá)前額葉等交級區(qū)域?qū)π畔⑦M(jìn)行加工，并向下傳遞到杏仁核產(chǎn)生精細(xì)的情緒以及對刺激事件意義的意識。

11.腦的最初情緒系統(tǒng)1尋找-期望系統(tǒng)2狂暴系統(tǒng)3恐懼系統(tǒng)4育幼系統(tǒng)5痛苦系統(tǒng)6愉快系統(tǒng)

12.體驗(yàn)：情緒在意識層面上的感受。情緒體驗(yàn)就是達(dá)到意識覺知水平的腦的感受狀態(tài)。

13.人類的情緒體驗(yàn)在心理上有著多水平的整合，它可以發(fā)生在感覺水平，也可以發(fā)生在認(rèn)知水平；可以發(fā)生在意識下水平，也可以發(fā)生在意識上水平；可以發(fā)生在非語詞意識水平，也可以發(fā)生在語詞意識水平。換言之，人類的情緒體驗(yàn)可以在意識水平上出現(xiàn)，也可以在意識水平下出現(xiàn)。

14.表情是情緒的外顯行為，體驗(yàn)則是情緒的心理實(shí)體。15.情緒體驗(yàn)和外顯表情的先天一致性,內(nèi)在體驗(yàn)與外顯表情在社會交往中整合 16.外顯表情與內(nèi)在體驗(yàn)的整合可歸納如下：1表情是情緒信息的攜帶者。表情的內(nèi)導(dǎo)與外導(dǎo)是人際感情交流的工具。表情外導(dǎo)是體驗(yàn)的外顯行為，內(nèi)導(dǎo)加強(qiáng)或削弱情緒體驗(yàn)。2體驗(yàn)由環(huán)境影響通過表情動作的復(fù)合內(nèi)導(dǎo)刺激所引起。體驗(yàn)是帶有特定色彩的一種感覺狀態(tài)，體驗(yàn)在情緒系統(tǒng)中起核心作用，體驗(yàn)是情緒的心理實(shí)體3體驗(yàn) 的自我覺知使人腦內(nèi)的感情性信息與認(rèn)知的高級功能相聯(lián)系。

17.反饋理論可分為維度假設(shè)和類別假設(shè)

18.面部表情的社會化1面部表情的復(fù)雜性2面部表情的隨意性3文化差異影響情緒表達(dá)

19.論述文化差異影響情緒表達(dá)：人類社會的發(fā)展和進(jìn)步是不同步的，由于地區(qū)隔離和語言上的差異，文化，習(xí)俗和教育逐漸分化而各有不同。在漫長的人類社會歷史中，盡管基本情緒的表情是泛人類的，但情緒的信號作用仍然是有著一定程度的差異。在大多數(shù)情況下，不同民族之間，人么通過表情傳遞可以達(dá)到相互了解，但是在某些局部的、個別的或極端的情況下，如果完全排除語言交際的作用，人么之間的某些表情信號可能是不相通的。

20.由感情反應(yīng)所形成的圖式，即被充予了感情的圖式，或被稱為熱圖式，另一種是對沒有引起過感情反應(yīng)的物體所形成的圖式，即中性圖式，或稱冷圖式。21.非情緒性刺激的轉(zhuǎn)化有刺激并列，刺激構(gòu)造，刺激的語義解釋

22.影響記憶準(zhǔn)確性的條件1發(fā)生的事件必須是突出的，發(fā)生時有強(qiáng)烈情緒伴隨著的2生活中關(guān)鍵時刻的關(guān)鍵事件，如轉(zhuǎn)折點(diǎn)，某階段的開始或在以后生活中起工具性作用的3事件是獨(dú)特的，不會與其后發(fā)生的類似事件相混淆。

23.結(jié)論--------------P106 24.情緒在兒童生存和生長中德意義1情緒是早期兒童適應(yīng)生存的心理工具2情緒是兒童應(yīng)對社會生活情境的能力來源3情緒是組織兒童認(rèn)知活動的心理激發(fā)者 25.導(dǎo)致兒童痛苦的誘因是1與親近的人的分離2失敗3遺棄

26.恐懼發(fā)展經(jīng)歷1本能的恐懼（0~4個月）2與知覺和經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系的恐懼（4~6個月）3陌生人恐懼（6個月到2歲）4預(yù)測性恐懼（2歲以后）27.嬰兒情緒社會化的基本過程1無分化社會性反應(yīng)階段（出生至2個月）2分化性社會化能力發(fā)展階段（1~2個月至6~7個月）3依戀特定對象的持久感情聯(lián)結(jié)發(fā)展階段（7~24個月）4伙伴關(guān)系發(fā)展階段（24~30個月以后）

28.第一位把好奇心視為心理構(gòu)成的學(xué)者是本能論者麥獨(dú)孤

29.興趣不同于驚奇-------------

30.興趣的意義1興趣在人際間傳遞有益的信息2興趣在建立和維持人際聯(lián)系中起作用3興趣有利于有機(jī)體的生理激活4興趣為人提供觀察、探索、追求和進(jìn)行創(chuàng)造努力的可能性5興趣在心理活動中的作用

31.真正的快樂來源--------------

32.快樂的功能1快樂增進(jìn)人際間的社會聯(lián)結(jié)2快樂增強(qiáng)人的自信3快樂使人在緊張中得到松弛

33.快樂的調(diào)節(jié)機(jī)制1設(shè)定目標(biāo)2設(shè)定目標(biāo)的策略3個人自我效能感4個人條件與客觀標(biāo)準(zhǔn)之間的差距5社會供給

34.痛苦的功能1痛苦表情能引起他人的同情和幫助2痛苦是一種可以忍受的情緒3痛苦有利于群體的聯(lián)結(jié) 35.誘發(fā)恐懼的心理原因分為天然線索和文化影響 36.情緒、行為與目標(biāo)聯(lián)系的途徑：情緒是行為與目標(biāo)之間的中介；以情緒為中介的行為與達(dá)到目標(biāo)之間，更重要的是不可避免地與目標(biāo)有關(guān)的信念和期待相聯(lián)系 37.情緒社會化的途徑：直接教導(dǎo)、間接教導(dǎo)、期望交流 38.情緒社會化發(fā)展模型1惟我型2行為型3社交中心型 39.基本情緒被界定為先天的、在進(jìn)化中為適應(yīng)個體的生存演化而來的一種情緒，每種具體情緒都具有不同的適應(yīng)功能；具體情緒可以在沒有認(rèn)知參與下自發(fā)地發(fā)生。復(fù)合情緒是在基本情緒的基礎(chǔ)上，并在社會情境中經(jīng)過自我的認(rèn)知評價而派生出的情緒；每種復(fù)合情緒均以個體的認(rèn)知評價為中介，由構(gòu)成自我的文化結(jié)構(gòu)的滲透而形成40.愛分為激情愛和陪伴愛，愛包括五種情緒的原型：愛與快樂和怒、怕與悲傷。41.激情愛的發(fā)生條件：1失去安全感2失去自尊感3焦慮4剝奪

42.陪伴愛的形式1母嬰陪伴愛2夫妻間的伴侶愛3陪伴愛的升華

43.敵意：1敵意由憤怒轉(zhuǎn)化而來2敵意是憤怒與厭惡和輕蔑的結(jié)合44.情緒調(diào)節(jié)：是對情緒內(nèi)在過程和外部行為所采取的監(jiān)控、調(diào)節(jié)，以適應(yīng)外界情境和人際關(guān)系需要的動力過程 45.情緒調(diào)節(jié)依據(jù)調(diào)節(jié)努力的程度分為減弱型調(diào)節(jié)、維持型調(diào)節(jié)和增強(qiáng)型調(diào)節(jié) 46.格魯斯情緒調(diào)節(jié)過程模型，在情緒發(fā)生過程每一個階段都會產(chǎn)生情緒調(diào)節(jié)，即情境選擇，情境修正，注意分配，認(rèn)知改變，反應(yīng)調(diào)整 47.情緒調(diào)節(jié)的策略1認(rèn)知重評2表達(dá)抑制

48.情緒理論伊扎德的動機(jī)-分化理論把情緒過程分解為表情和體驗(yàn)，以其在神經(jīng)生理上行動的軌跡。包括下列三個集中點(diǎn)1動機(jī)-分化理論同認(rèn)知-評價理論相對立，明確提出情緒的作用問題，向情緒的副現(xiàn)象論提出了挑戰(zhàn)。它發(fā)揮了關(guān)于情緒適應(yīng)性功能的論點(diǎn)，提出情緒是基本動機(jī)的醒目命題2繼承和發(fā)展達(dá)爾文關(guān)于表情的學(xué)說，認(rèn)真對待表情、特別是面部表情的通訊作用和面部反饋對情緒體驗(yàn)發(fā)生的機(jī)制問題3從進(jìn)化的觀點(diǎn)引申出情緒的分化觀，深化了各種情緒具有不同性質(zhì)和功能的觀點(diǎn)。

49.理論評價，優(yōu)點(diǎn)：該理論是當(dāng)前最完善，最有價值的理論，既繼承了情緒有生物成分和進(jìn)化價值的觀點(diǎn)，又重視社會文化環(huán)境，個體經(jīng)驗(yàn)和人格結(jié)構(gòu)等對情緒的知覺作用，他強(qiáng)調(diào)情緒受主體認(rèn)知功能的調(diào)節(jié)，是一種較全面的理論，有廣泛的發(fā)展前景，貢獻(xiàn)主要體現(xiàn)在三個集中點(diǎn)；不足在于1該理論夸大了情緒在人格系統(tǒng)中德作用，人也不是由情緒所驅(qū)策的奴隸2把基本情緒都看成是先天的，具有明顯的遺傳決定論傾向，情緒盡管具有先天的神經(jīng)生理基礎(chǔ)，情緒產(chǎn)生時神經(jīng)激活會導(dǎo)致

相應(yīng)的面部姿勢活動，但并不能說情緒的表達(dá)是后天習(xí)得的3強(qiáng)調(diào)與傳統(tǒng)外周理論對立，其實(shí)不然，它主張情緒產(chǎn)生于面部肌肉模式運(yùn)動的內(nèi)導(dǎo)反饋面部表情行為是情緒體驗(yàn)的反饋激活器，這與外周理論強(qiáng)調(diào)情緒產(chǎn)生于內(nèi)臟，腺體，血管得變化實(shí)質(zhì)上并無不同，兩者都主張生理變化導(dǎo)致情緒，都忽視了認(rèn)知的重要作用。我們認(rèn)為面部表情的反饋盡管在一定程度上可以加強(qiáng)或削弱某種情緒，但它只是情緒的伴發(fā)生理論吸納想和副產(chǎn)品4該理論設(shè)計的領(lǐng)域過于龐大，層次分析過多，并經(jīng)常是推測性的，缺乏實(shí)際依據(jù)。

情緒心理學(xué)（另一

份）

單項選擇：

1、提出情緒三維學(xué)說的是馮特。

2、經(jīng)常被用來描述社會性高級感情，具有穩(wěn)定而深刻社會含義的感情性反映叫做情感。

3、詹姆士首先提出了情緒的發(fā)生與身體變化相聯(lián)系的觀點(diǎn)。

4、佛絡(luò)伊德把情緒放在他的基本概念中，也就是把情緒放置在內(nèi)驅(qū)力和無意識框架內(nèi)。

5、伊扎德認(rèn)為情緒在有機(jī)體的適應(yīng)和生存上起核心作用。

6、在突然發(fā)生的情況下直接產(chǎn)生的情緒反應(yīng)是反射性情感反應(yīng)。

7、情緒在神經(jīng)學(xué)上第三類水平劃分是高級情緒。

8、情緒在意識層面上的感受被稱為體驗(yàn)。

9、情緒體驗(yàn)具有泛人類性，是指情緒體驗(yàn)具有不變性。

10、情緒的外顯行為被稱為表情。

11、不同文化民族人類的基本情緒表情是一致的。

12、嬰兒前語言發(fā)育階段的基本情緒表情是先天的。

13、涉及情緒的記憶會使回憶的準(zhǔn)確性增加。

14、在外來信息與認(rèn)知活動之間，情緒起著中介作用。

15、溝通成人與嬰兒交往的媒介是他們之間心理通訊,這種心理通訊的最初信號是感情性信息。

16、真正意義上的社會性微笑是有選擇的社會性微笑。

17、嬰兒情緒社會化的分化性社會化能力發(fā)展階段發(fā)生在1——2個月至6——7個月。

18、選擇性注意發(fā)生在新生兒時期。

19、自我把精神宣泄用于抑制過程，形成一種反宣泄作用以抑制那些不被接受的本我的精神宣泄。

20、第一位把好奇心視為心理構(gòu)成的學(xué)者是麥孤獨(dú)。

21、人們生活在舒適條件中感到愉快是感覺愉快。

22、快樂的原型顯示為額頭平展、眼睛閃光而微瞇，面頰上提；嘴角后拉、上翹如新月。

23、兒童從觀察他人的情緒而不是根據(jù)自身的體驗(yàn)表達(dá)對事件的情緒反應(yīng)屬于行為型。

24、情緒社會化的途徑有直接教導(dǎo)、間接教導(dǎo)期望交流。

25、情緒社會化指人在長期與他人的關(guān)系中所體驗(yàn)到和表達(dá)著的情緒。

26、下列屬于復(fù)合情緒的是戀愛。

27、焦慮是人受到威脅和處于危險情境中的退縮或逃避的體驗(yàn)和行為。

28、敵意是憤怒與厭惡、輕蔑的結(jié)合。

29、激情愛的后果有愛的代價和愛的回報。

30、依據(jù)調(diào)節(jié)努力程度，可以將情緒調(diào)節(jié)分為減弱調(diào)節(jié)、增強(qiáng)調(diào)節(jié)和維持調(diào)節(jié)。

31、安慰自己不要生氣，是小事，無關(guān)緊要屬于認(rèn)知重評，是一種重要的情緒調(diào)整的策略。

32、你的情緒被一個熱烈的群體性公益活動場合所激起，增強(qiáng)了你的熱情，這就屬于反應(yīng)調(diào)整。

33、移情指的是個體對他人的情感產(chǎn)生的情緒性反應(yīng)。

34、虛擬內(nèi)疚理論的創(chuàng)始人是霍夫曼。

35、自豪認(rèn)為是一種必要的良好的正性情緒，產(chǎn)生于對其體行動的成功結(jié)期待果的認(rèn)知評價。

36、愛的五種情緒原型有：愛與快樂和怒、怕和悲傷。

37、研究表面人具有一種先天性的行為傾向即趨向積極。

38、不同學(xué)習(xí)焦慮水平學(xué)生在能力歸因傾向向上有顯著差異反映了學(xué)習(xí)焦慮水平對歸因起的指導(dǎo)作用。

39、情緒的重要功能不包括持續(xù)性。

40、情緒與記憶的關(guān)系不包括下列哪個特點(diǎn)持續(xù)性。

41、任何情緒的生成都是有原因我們把這種原因稱之為誘因。

42、運(yùn)動員面對即將到來的比賽由積極的參賽欲望，精神飽滿，力量增強(qiáng)，身心協(xié)調(diào)，這是一種運(yùn)動振奮情緒體驗(yàn)。

43、在跳傘、登山、賽車等危險的運(yùn)動項目中，冒險行為與下列那種喚醒水平有關(guān)極高。

44、下列哪個理論否認(rèn)中等喚醒水平較低或高的喚醒水平而言，更有利于操作這一看法是最佳狀態(tài)焦慮理論。

45、過渡應(yīng)激實(shí)質(zhì)上是一個

人對哪種認(rèn)知消極評價的結(jié)果，環(huán)境。

46、反社會情感犯罪的特點(diǎn)不包括不穩(wěn)定性。

47、當(dāng)人在升學(xué)、就業(yè)、加等要求沒有達(dá)到理想狀態(tài)時，引發(fā)的報復(fù)行為是由失望所導(dǎo)致的犯罪。

48、易于發(fā)生冠心病的人格特征A型人格。

49、具有高控制的人使用哪種控制威脅性誘發(fā)的負(fù)性情緒正性想象。

50、習(xí)得性無助狀態(tài)是由塞林格曼提出的。

51、貝克的復(fù)合認(rèn)知模式解釋抑郁時，認(rèn)為人們是按照下面的哪項去判斷自身和周圍世界的圖式。多項選擇：

1、情緒心理學(xué)的創(chuàng)始人有達(dá)爾文、詹姆士、佛洛伊得。

2、屬于認(rèn)知情緒理論的有阿得諾的評價——興奮理論、拉扎勒斯的認(rèn)知——評價理論、林和諾爾曼的信息加工學(xué)說。

3、情緒由身體變化的、有意義的體驗(yàn)、認(rèn)知成分構(gòu)成的。

4、母嬰依戀可分為安全性依戀、不安全——反抗性依戀、不安全——回避性依戀。

5、本我、自我、超我都能對精神宣泄起作用。

6、亨特的內(nèi)在動機(jī)包括的因素有環(huán)境刺激因素、情緒喚醒因素、認(rèn)知評價因素。

7、懼怕的誘因有分離、失敗。

8、快樂的功能有快樂增強(qiáng)人的自信、快樂使人在緊張中得到松弛、快樂增進(jìn)人際間的社會聯(lián)結(jié)。

9、下列屬于基本情緒的是愉快、悲傷、憤怒、恐懼。

10、陪伴愛的形式有母嬰陪伴愛、夫妻間的伴侶愛、陪伴愛的升華。

11、焦慮的發(fā)生經(jīng)歷著一系列的腦的活動包括自主性生理激活、選擇性注意、無意識知覺加工、期望評估。

12、情緒的自我調(diào)節(jié)是促進(jìn)心理健康的重要方式之一，調(diào)節(jié)的方式包括控制調(diào)節(jié)、預(yù)期調(diào)節(jié)、探索性調(diào)節(jié)。

13、阿爾伯格通過研究認(rèn)為道德判斷的發(fā)展有以下幾個特點(diǎn)道德判斷的發(fā)展具有階段性、道德判斷的發(fā)展與邏輯思維的發(fā)展有關(guān)、社會環(huán)境和學(xué)校教育雖然不能改變道德發(fā)展的順序，但可以影響發(fā)展速度。

情緒追求對學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的制約或影響主要表現(xiàn)在以下幾個方面情緒追求與教學(xué)的可接受性、情緒追求與學(xué)習(xí)動機(jī)的內(nèi)化、情緒追求與學(xué)生的意志努力、情緒追求與學(xué)習(xí)行為的自我調(diào)節(jié)。

14、從外部因素看高中焦慮著將更多的失敗的原因歸因于他人的努力、他人的幫助。

15、表演藝術(shù)的種類包括抒情、敘事。

16、情緒記憶的特征主要有形象性、偶然性、可變性。

17、運(yùn)動競賽的特點(diǎn)包括結(jié)果的不確定性、緊張激烈的競爭性、突出的社會功能。

18、運(yùn)動員的高級社會性情感體驗(yàn)，包括著道德感、理智感、美感。

19、下列那些因素的作用，會影響到比賽的發(fā)揮喚醒水平、注意的范圍、情緒體驗(yàn)的性質(zhì)、技能水平和經(jīng)驗(yàn)。20、情緒型犯罪的人的消極情緒具有的特點(diǎn)包括表面性、非原則性、高強(qiáng)度性。

21、下列哪些情緒、情感與犯罪有關(guān)自卑感、愛、希望與失望、妒忌。

22、自卑感容易在個體太敏感、他人的負(fù)強(qiáng)化下產(chǎn)生。

23、情緒的三級水平包括原始情緒、基本情緒、社會化復(fù)合情緒。

24、抑郁癥的核心情緒是痛苦、憂傷。

25、認(rèn)知論對情緒的核心情緒思想是，認(rèn)知是下列哪些內(nèi)容的決定性因素行為、心境。填空

1、情緒代表著感情性反應(yīng)的過程。

2、情緒與語言一樣，具有服務(wù)于人際間互相交往的通訊智能。

3、弗洛伊德認(rèn)為情緒是受無意識控制的,但都是在意識中發(fā)生的。

4、拉扎勒斯認(rèn)為情緒是一種生理、心理反應(yīng)的組織。

5、情緒所攜帶的特定情緒色調(diào)永遠(yuǎn)不變，這意味著情緒體驗(yàn)的泛人類性。

6、情緒監(jiān)控和認(rèn)知加工是腦的心理功能的核心機(jī)制。

7、情緒不僅在量上影響認(rèn)知，而且影響認(rèn)知的結(jié)構(gòu)。

8、人性學(xué)理論強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)和互動兩者對情緒的后果和適應(yīng)作用。

9、享樂主義根據(jù)情緒的享樂性質(zhì)，把情緒界定為，人們的需要和期望決定情緒反應(yīng)的方向。

10、真正意義上的社會性微笑是有選擇的社會性微笑。

11、情緒感染是早期嬰兒情緒交流的基本媒體和首要對象。

12、笑是嬰兒出生后發(fā)出的第二個有效信號。

13、情緒是長期積沉在神經(jīng)系統(tǒng)和腦機(jī)構(gòu)中的一種最有用、最有效的獨(dú)特屬性。

14、興趣的基本情緒的性能有適應(yīng)性和動機(jī)性品質(zhì)。

15、興趣的原因既可來自外界，也可來自內(nèi)部的想象和記憶。

16、馬絡(luò)斯認(rèn)為在即興和靈感階段中，個體被強(qiáng)烈的興趣和激情所激活。

17、保持心理健康的主要成分——快樂能對緊張發(fā)揮重要的調(diào)節(jié)作用。

18、痛苦作為一種動機(jī)力量，驅(qū)使人去應(yīng)付和改變導(dǎo)致痛苦的因素，以改善人的處境。

19、恐懼可能是習(xí)得的，還可由想象或認(rèn)知過程誘發(fā)。20、基本情緒依賴于杏仁核環(huán)路、人類前額葉腹測區(qū)域損傷導(dǎo)致失去感受復(fù)合情緒的能力。

21、情緒社會化的基本過程包括嬰兒的工具性模仿、幼兒的情緒變式和社會情景關(guān)系的內(nèi)化。

22、愛可以分為激情愛和陪伴愛。

23、自豪被認(rèn)為是一種必要的和良好的正性情緒，產(chǎn)生于對其體行動的成功結(jié)果的認(rèn)知評價。

24、情緒調(diào)節(jié)的復(fù)雜性是由腦核心邊緣結(jié)構(gòu)與額葉新皮層的神經(jīng)通路極為復(fù)雜作用的結(jié)果。

25、當(dāng)情緒調(diào)節(jié)使情緒、認(rèn)知和行為達(dá)到協(xié)調(diào)時，這種調(diào)節(jié)叫良好調(diào)節(jié)。

26、認(rèn)知調(diào)節(jié)是通過改變認(rèn)識而進(jìn)行的情緒調(diào)節(jié)和不良調(diào)節(jié)。

27、情緒和情感統(tǒng)稱為感情。

28、情緒的外部表現(xiàn)為表情。

29、虛擬內(nèi)疚理論的創(chuàng)始人是霍夫曼。

30、一般來說學(xué)生的意志努力總是在符合積極情緒追求的活動中得到有效的發(fā)揮。

31、學(xué)習(xí)焦慮作為一種建立在過去經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上并指向未來的情緒預(yù)期反應(yīng)是聯(lián)系過去與未來、可能與現(xiàn)實(shí)、計劃與行動的心理紐帶。

32、興趣因具有獨(dú)特的內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和神經(jīng)生理學(xué)而被視為人類的基本情緒。

33、再創(chuàng)造時的情緒必然會受作品的制約和限制。

34、競賽情緒具有適應(yīng)功能、動機(jī)功能、信號功能和組織功能。

35、耶克斯——道森定律認(rèn)為，運(yùn)動成績與運(yùn)動員負(fù)情緒激活水平呈倒U形曲線。

36、對運(yùn)動員來說，典型的應(yīng)激情境是比賽。

37、產(chǎn)生了破壞性應(yīng)激的內(nèi)部原因是消極性思維。

38、反社會情感指相對于正常的社會性需要相聯(lián)系的高級情感性質(zhì)相反的情感。

39、情緒性犯罪行為特征包括盲目性、沖動性、戲謔性、隱蔽性、情緒性和殘暴性。40、激情是一種持續(xù)時間短，表現(xiàn)劇烈，自我控制能力減弱的情緒。

41、情緒是一種生理、心理、社會諸因素相互作用的動態(tài)過程。

42、個人企圖控制體驗(yàn)愿望之所以不起作用，很大程度上是由于自主系統(tǒng)活動的過度激活與中樞過程的割裂。

43、工作——努力模式與應(yīng)激-痛苦模式是產(chǎn)生高能量

激活的兩種模式。

44、快樂是人的生活和心理和第一需要和需要滿足的標(biāo)志。判斷題：

1、情緒過程和認(rèn)識過程一樣都是腦的功能。對

2、環(huán)境刺激能直接決定人的行動。錯

3、達(dá)爾文是情緒心理學(xué)的創(chuàng)始人之一。對

4、馮特的心理學(xué)觀點(diǎn)重視感情在意志中的作用。對

5、海馬在確定感覺事件意義上起重要作用。錯

6、在確定是感覺事件的感情意義上起重要作用的是杏仁核。對

7、情緒的不變性是指每個人的情緒是一致的。錯

8、動物沒有情緒。錯

9、人類的面部表情由大腦中的不同區(qū)域控制。對

10、人類的面部表情是遺傳的。錯

11、涉及負(fù)性情緒的記憶會降低回憶的準(zhǔn)確性。錯

12、物理刺激直接產(chǎn)生感情性反應(yīng)，可能是無條件的，也可能是有條件的。對

13、從行為趨勢中推演情緒的研究方法，成為研究兒童情緒發(fā)展的重要手段。對

14、基本情緒隨著個體的成熟而出現(xiàn)，它們的出現(xiàn)有時間的順序，個體顯現(xiàn)的時間也沒有差異。錯

15、新生兒發(fā)出的第一個有效信號是哭。對

16、情緒的進(jìn)化和分化同腦的進(jìn)化和分化同步。對

17、興趣趨勢注意有特定的指向性，許多不相關(guān)的刺激從而可以被篩選掉。對

18、生理需要得到滿足產(chǎn)生快感，稱為感覺愉快。錯

19、人們在玩笑和娛樂中產(chǎn)生的快感，稱為趨力愉快。錯

20、恐懼是最有害的情緒，強(qiáng)烈的恐懼所產(chǎn)生的心理震動會威脅人的生命。對

21、痛苦的誘因有分離和失敗。

22、兒童從觀察他人的情緒而不是根據(jù)自身的體驗(yàn)表達(dá)對事件的情緒反應(yīng)屬于唯我型。錯

23、不同的情緒行為可用于達(dá)到同樣的目標(biāo)，同樣的情緒行為也可以達(dá)到不同的目的。對

24、愉快和悲傷、依戀和恐懼都屬于基本情緒。錯

25、戀愛對象的選擇在類型上必然是一對一的關(guān)系。錯

26、激情愛僅僅發(fā)生在兩性之間。錯

27、敵意是憤怒與厭惡和輕蔑的結(jié)合。對

28、從情緒調(diào)節(jié)過程的來源分類，可以分為良好調(diào)節(jié)和不良調(diào)節(jié)。錯

29、情緒的自我調(diào)節(jié)是促進(jìn)心理健康的重要方面。錯

30、反應(yīng)關(guān)注調(diào)節(jié)針對引起情緒的原因進(jìn)行調(diào)整，包括對情景的選擇、修改，注

31、意調(diào)整以及認(rèn)知策略的改變等。錯

32、每個人的品德特制在任何場合下都是一致的。錯

33、品德是個人性格系統(tǒng)中的重要部分。對

34、情緒與情感是相同的概念。錯

35、學(xué)生對道德知識的掌握是一個從道德情感上的認(rèn)同向道德觀念的應(yīng)當(dāng)過度過程。對

36、低中焦慮者的能力歸因傾向顯著高于高焦慮者，低、中焦慮者的心境歸因傾向顯著高于高者。對

37、個體是不情愿輕易為失敗承擔(dān)個人責(zé)任的，除非失敗的內(nèi)在特點(diǎn)較為明顯。對

38、在學(xué)習(xí)動機(jī)的激發(fā)與培養(yǎng)過程中，需要借助動機(jī)來調(diào)節(jié)學(xué)生的意愿，使之與社會要求相切合。錯

39、情緒記憶的特征表象在形象性，偶然性，可變性。錯

40、創(chuàng)作心境是指當(dāng)主體產(chǎn)生一種爆發(fā)性的，強(qiáng)烈的而短暫的沖動。錯

41、興趣是一種經(jīng)常與快樂交替出現(xiàn)的正情緒。對

42、利普斯認(rèn)為移情是一種內(nèi)模仿。錯

43、運(yùn)動競賽的結(jié)果主要是由實(shí)力所決定的，所以比賽一定和預(yù)期相符合。錯

44、到U型曲線假說認(rèn)為，喚醒水平越高，運(yùn)動員的表現(xiàn)就越好。錯

45、焦慮的特異性會隨不同的體育項目而轉(zhuǎn)移。對

46、放松訓(xùn)練用于比賽時，要有一段時間間隔，否則就會影響比賽。對

47、自卑感往往不會直接引發(fā)犯罪。它總是轉(zhuǎn)化為挫折感后才會引起犯罪。對

48、心境能影響人的整個行為，因此它具有一定的具體對象。錯

49、應(yīng)激引起的犯罪較多是發(fā)生在過失犯罪中的。對 50、情緒與疾病的關(guān)聯(lián)總是直接的。錯

51、情緒是一個復(fù)雜，分等級的過程，不能把生理、心理社會因素放在單一水平上進(jìn)行分析。對

52、情緒既可以具體的單一情緒起作用，也可以以組合起來的復(fù)合情緒發(fā)揮影響。對

53、精神性抑郁癥主要是外源性的，由環(huán)境壓力引起的應(yīng)激所導(dǎo)致的。錯

54、快樂是可以自發(fā)產(chǎn)生的。錯

名詞解釋：

1、依戀：是本能的反應(yīng)，由環(huán)境中的合適刺激所引起，是一種對維持嬰兒生存和安全具有直接意義的行為控制系統(tǒng)。

2、社會性參照的特異性是指成人發(fā)出的情緒信號成為兒童理解和行為的參照系。這種參照系把嬰兒引向發(fā)布信號的對象、指向環(huán)境特殊事件。

3、精神宣泄是1938年布瑞爾（Brill）在解釋弗絡(luò)伊德的“besetzung”概念時引進(jìn)精神分析學(xué)文獻(xiàn)的。它的含義是能力的釋放。

4、情緒社會化：指人在長期與他人的關(guān)系中所體驗(yàn)到和表達(dá)著的情緒。

5、復(fù)合情緒：復(fù)合情緒是基本情緒的對象指向情緒的多元復(fù)合的產(chǎn)物，它們依賴于意識評價。包括關(guān)愛、戀愛、憤慨、焦慮、傲慢等。

6、內(nèi)疚的體驗(yàn)產(chǎn)生于個體評價自己的行為導(dǎo)致失敗或?qū)е聜α怂恕?/p>

7、傲慢：傲慢通常被認(rèn)為來自得到表揚(yáng)、獎勵或報酬給予自我的放大了的自信。

8、情緒調(diào)節(jié)的個性特征:是指情緒調(diào)節(jié)過程或情緒調(diào)節(jié)行為中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的個人特點(diǎn).9、情緒修正:情緒修正是通過改變和修正誘發(fā)情緒的情境的某一個方面和特點(diǎn),而使情緒發(fā)生改變的努力和策略.10、控制調(diào)節(jié):控制調(diào)節(jié)是短時的心理或生理狀態(tài)調(diào)節(jié)的工具行為,可以發(fā)生在一定程度的自動過程之中,也就是一定程度的自發(fā)的自我控制.11、移情是對他人的情緒狀態(tài)引起的基本情緒反應(yīng)。

12、道德內(nèi)化：是指個體將社會道德要求轉(zhuǎn)換為個體內(nèi)在需要和動機(jī)的過程。

13、學(xué)習(xí)焦慮是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的極為普遍的反應(yīng)，它一方面反映R學(xué)校教育中的現(xiàn)實(shí)競爭壓力以及學(xué)生再次遭遇失敗、挫折的擔(dān)憂、恐懼，另一方面也反映了學(xué)生對特定學(xué)習(xí)結(jié)果的情緒性預(yù)期，因而通常以狀態(tài)的形式構(gòu)成學(xué)生競爭的情緒背景。

14、歸因傾向：主要是指個體對自己的成功或失敗的原因歸納為內(nèi)控或外控兩個截然不同的觀點(diǎn)。

興趣是一種經(jīng)常與快樂交替出現(xiàn)的正情緒。

15、創(chuàng)作激情是指當(dāng)主體產(chǎn)生一種爆發(fā)性的、強(qiáng)烈的而短暫的沖動時，情緒處于一種高強(qiáng)度的狀態(tài)。

16、耶克斯.道森定律：喚醒水平是指機(jī)體總的生理激活的不同狀態(tài)。倒U型假說認(rèn)為，喚醒水平與操作成績的關(guān)系呈倒U型曲線。這一理論也被稱為“耶克斯.倒森定律。

17、喚醒水平：是指機(jī)體總的生理性激活的不同狀態(tài)。

18、情緒性犯罪：又稱情感性犯罪，是一種帶有感情色彩，呈現(xiàn)出強(qiáng)烈的情緒性因素，由不良的情緒性動機(jī)引起的犯罪行為。

19、反社會情感：指相對于正常的社會性需要相聯(lián)系的高級情感性質(zhì)相反的情感。20、自卑感：指一種自我評價較低，自覺低人一等的慚愧、羞怯、萎縮甚至是灰心的復(fù)雜情緒。

21、應(yīng)激：是出乎意料的緊張情況引起的高度緊張和帶有壓力的情緒。

22、習(xí)得性無助：塞林格曼提出了一個包括學(xué)習(xí)和認(rèn)知理論對抑郁的解釋，并建立一種很有影響的“習(xí)得性無助”理論。其要點(diǎn)在于：抑郁是習(xí)得性無助的結(jié)果。當(dāng)人認(rèn)識到自己所處的情境是自己所不能加以控制時，產(chǎn)生一種無助感，從而被動的接受這一情境的壓力而陷入抑郁。

23、心理疲勞：心理疲勞是身體和心理疾病的信號。它是由于長期精神緊張，心理壓力和反復(fù)出現(xiàn)的不良情緒刺激的積累而形成的。

24、圖式：貝克認(rèn)為，在人的信息加工圖式中，有一個由認(rèn)知所決定的如何看待自己、看待別人和世界的復(fù)合“圖式”。人們經(jīng)常按照這一圖式去判斷自身和周圍世界。

簡答題：

1、簡述情緒的功能。答：1情緒是適應(yīng)生存的心理工具。2情緒是喚起心理活動和行為的動機(jī)。3情緒是心理活動的組織者。4情緒是人際通訊交流的手段。

2、簡述阿諾德的評價——興奮理論。

答1阿諾德把環(huán)境影響引向認(rèn)知，把生理激活從自主系統(tǒng) 推向大腦皮層。通過認(rèn)知評價——皮層興奮的模式，把認(rèn)知評價和外周生理反饋結(jié)合起來，并據(jù)此強(qiáng)調(diào)，來自環(huán)境的影響要經(jīng)過主體評估情境刺激的意義，才能產(chǎn)生情緒。

3、簡述情緒調(diào)節(jié)對記憶的影響。

答情緒調(diào)節(jié)海馬的記憶功能可能有多種機(jī)制，只有其中一部分與杏仁核有關(guān)。情緒調(diào)節(jié)使海馬功能得到加強(qiáng)。這種加強(qiáng)是一個長時間的過程。當(dāng)事件被編碼之后的一段時間，海馬的記憶會變得更長久。因此，對情緒或中性刺激在編碼時間過程的不同點(diǎn)上，影響記憶的強(qiáng)度有所不同。

4、簡述面部表情社會化的含義。

答隨著內(nèi)外刺激的持續(xù)作

用，由感覺輸入誘發(fā)的情緒和表情，逐漸顯示類別的增長和強(qiáng)度的變化，這種多樣性和豐富性，既表現(xiàn)在基本情緒類別上更多的成熟和顯現(xiàn)，增長著它們的適應(yīng)性功能，又表現(xiàn)為面部表情的社會化。//面部表情的社會化包括幾個方面的含義。1面部表情的復(fù)雜性，隨著兒童的身體、認(rèn)知和語言的成長和發(fā)展，地理周圍環(huán)境和人際關(guān)系的復(fù)雜化，兒童的基本情緒數(shù)量在增長，并產(chǎn)生維量上的變化和復(fù)合化；2面部表情的隨意性：鑒于面部表情是通過骨骼肌系統(tǒng)的隨意運(yùn)動而實(shí)現(xiàn)的，隨著兒童的成長，表情因情境，人際關(guān)系和個人特征的不同，表現(xiàn)上的隨意程度之增大。情緒和表情從它以有的先天反應(yīng)的特性轉(zhuǎn)化為對社會情境事件反應(yīng)的一種心理能力；3文化差異影響情緒表達(dá)：盡管基本情緒的表情是泛人類的，但由于人類社會的發(fā)展和進(jìn)步是不同步的，所以情緒的信號作用仍然有著一定程度的差異。

5、簡述情緒對記憶的影響。答人傾向于保持正性情緒而忘掉負(fù)性情緒，從而與正性情緒相聯(lián)系的信息儲存得到再編碼的機(jī)會與負(fù)性情緒相聯(lián)系的信息提取。而且，對正、負(fù)性情緒的認(rèn)知結(jié)構(gòu)可能有所不同；在認(rèn)知系統(tǒng)里，正性情緒材料比負(fù)性情緒材料有更多的機(jī)會進(jìn)行精細(xì)的加工，而負(fù)情緒缺乏“修補(bǔ)負(fù)性心境”的結(jié)構(gòu)。很多實(shí)驗(yàn)也證明：涉及情緒的記憶會增加回憶的準(zhǔn)確性。

6、影響情緒調(diào)節(jié)的因素有哪些？

答影響情緒調(diào)節(jié)的因素有：氣質(zhì)和依戀類型。

7、情緒的分化要點(diǎn)有哪些？ 答情緒的分化要點(diǎn)有：通過骨骼肌隨意運(yùn)動系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的面部運(yùn)動模式的分化；面部運(yùn)動模式在進(jìn)化中儲存與皮層下神經(jīng)結(jié)構(gòu)；面部表層的皮層反饋導(dǎo)致情緒體驗(yàn)的產(chǎn)生。

8、快樂的功能有哪些？ 答1快樂增進(jìn)人際間的社會聯(lián)結(jié)；2快樂增強(qiáng)人的自信；3快樂使人在緊張中得到松弛。

9、簡述綜合理論取向的三種情緒的劃分。

答1基本情緒：基本情緒是先天的，在人類社會是普遍的。它包括愉快和悲傷、憤怒和恐懼。2對象指向情緒必然與一定的已知對象聯(lián)系著。如依戀、哺育、性要求、厭惡和拒絕。3復(fù)合情緒：復(fù)合情緒是基本情緒和對象指向情緒的多元復(fù)合的精致產(chǎn)物，它們依賴于意識評價。包括關(guān)愛、戀愛、悔恨、憤慨、焦慮、傲慢等。

10、憤怒的原因有哪些？ 答1不良的人際關(guān)系常常是憤怒的來源；2情緒本身也能成為發(fā)怒的原因。

11、簡述情緒調(diào)節(jié)與心理健康的關(guān)系。

答1維持穩(wěn)定的心理健康狀況；2良好的調(diào)節(jié)促進(jìn)心理健康；3情緒的自我調(diào)節(jié)是促進(jìn)心理健康的重要方面。

12、簡述移情的的道德功能。答：1移情于道德價值觀2移情于道德判斷3移情于道德行為。

13、簡述情緒追求的教學(xué)意義。

答1 情緒追求對學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)行為的影響，反映了這樣一個現(xiàn)實(shí)：學(xué)生最容易在適合其情緒追求的各種活動中得到最大的動力激發(fā)，其學(xué)習(xí)的主導(dǎo)動機(jī)常常與某種能給自己帶來即時的積極情緒體驗(yàn)的情境性活動相聯(lián)系。因此我們應(yīng)情緒追求的內(nèi)在驅(qū)動和自我調(diào)節(jié)功能，加強(qiáng)教學(xué)過程本身的情緒吸引力，使學(xué)生能從學(xué)習(xí)中獲得盡可能多的積極滿足，從而使其學(xué)習(xí)動機(jī)能從學(xué)習(xí)過程中不斷得到強(qiáng)化。2情緒追求的“趨樂避苦”特性和自我調(diào)節(jié)功能及其對學(xué)生（特別是“差生”）的影響，說明了這樣一個道理：如果學(xué)生不能從學(xué)習(xí)過程本身獲得積極的情緒體驗(yàn)，那么他勢必會到學(xué)習(xí)過程以外去尋求這種體驗(yàn)。因此，要想糾正學(xué)生的問題行為或轉(zhuǎn)變“差生”，一個重要的方法或基本的前提，就是能使他們從學(xué)習(xí)過程本身獲得積極的情緒體驗(yàn)。3 情緒追求是把“雙刃劍”，在強(qiáng)調(diào)情緒追求對學(xué)生學(xué)習(xí)的影響的同時，我們也應(yīng)重視對情緒追求本身的調(diào)節(jié)和控制，利用各種有效的教育、教學(xué)方法將之引導(dǎo)到教學(xué)目標(biāo)所指引的方向上。

14、簡述演員是怎樣進(jìn)入角色的世界，把握角色的情緒的。

答：1對于演員來說，通過認(rèn)知作用，將自身的情緒轉(zhuǎn)換成角色情緒，也是決定演出的優(yōu)劣成敗的必要條件。演員在生活遭遇中有自己的情緒，除非巧合，這種情緒與他所扮演的角色情緒不會完全一致，甚至?xí)幌喾础?換起情緒記憶在情緒與創(chuàng)作中，很重要。在表演藝術(shù)中總要注意。3氣氛渲染在敘述類表演藝術(shù)中，演員的表演不是孤立進(jìn)行的。他受到由導(dǎo)演和服裝、道具、美工人員營造的氛圍的影響，更與同時登場的其他演員相互感染，這一切對角色情緒的調(diào)動都非常重要。

15、注意是怎樣影響到運(yùn)動員的表現(xiàn)的答一般研究承認(rèn)喚醒水平與

注意范圍有密切關(guān)系，運(yùn)動員掌握和控制注意過程的能力顯然對其運(yùn)動成績至關(guān)重要。此外，注意指向也對喚醒水平與操作成績有很大影響。個體的技能水平和經(jīng)驗(yàn)的差異也可能會影響喚醒水平和運(yùn)動成績的關(guān)系，這在倒U型假說中并未得到說明。

16、如何預(yù)防情緒性犯罪？ 答樹立正確的人生觀；恰當(dāng)評價自我；培養(yǎng)積極的自我體驗(yàn)；增強(qiáng)自我控制能力，維持健康發(fā)情緒狀態(tài)；完善法律制度，加強(qiáng)法制宣傳教育；充分發(fā)揮基層單位的作用，促進(jìn)矛盾及時解決。

17、情緒與疾病的關(guān)系。答情緒作為疾病的誘因，情緒既可以作為致病的前提條件起作用，也可以與疾病之間發(fā)生間接的作用。情緒作為疾病的結(jié)果。同疾病有關(guān)的直接的生理聯(lián)系或間接的認(rèn)知或行為聯(lián)系所引起的情緒有可能成為疾病的原因。情緒過程對廣泛范圍的刺激發(fā)生敏感，但并不必然引起疾病。

論述題：

一、試述情緒的動機(jī)主義理論。

答1情緒的動機(jī)理論：A赫爾的動機(jī)觀點(diǎn)：赫爾認(rèn)為生理需要驅(qū)策有機(jī)體行動的過程是：內(nèi)驅(qū)力激起有機(jī)體習(xí)慣行為的強(qiáng)度，使之成為反應(yīng)勢能。B湯姆金斯的情緒動機(jī)理論：湯姆金斯強(qiáng)烈的反對了把動機(jī)與內(nèi)驅(qū)力等同的觀點(diǎn)，特別強(qiáng)調(diào)情緒的動機(jī)作用。C馮特的意志論：“簡單的”意志行為起源于原始感情，可以引起沖動，如好奇：“復(fù)雜的”意志可以引起有意行為和選擇行為。2情緒的功能主義理論的基本思路來自達(dá)爾文的適應(yīng)原則，情緒是為有機(jī)體的生存服務(wù)的。功能主義描述的情緒的適應(yīng)性在人的生活中隨處可見。

二、論述情緒與認(rèn)知相互作用與影響的一般結(jié)論。答：1從認(rèn)知對情緒的影響方面來看：首先，從情緒——認(rèn)知關(guān)系的機(jī)制上看，認(rèn)知加工過程對情緒的影響是在認(rèn)知從低級的，無條件刺激或說感覺水平上到高級的、意義評價水平上發(fā)生的，其中包括知覺初級加工、記憶提取、語詞概念分析等不同等級的加工方式。這些認(rèn)知加工的不同水平制約著情緒的等級水平，受年齡、感性/理性差別的制約。認(rèn)知與情緒二者的發(fā)生統(tǒng)一在它們整合的神經(jīng)結(jié)構(gòu)的操作之中，以及發(fā)生在不同的神經(jīng)結(jié)構(gòu)的操作之中。其次，從刺激物的性質(zhì)上看，刺激物與個體的關(guān)系之間的影響上

制約著所發(fā)生的情緒的本質(zhì)。2從情緒對認(rèn)知的作用方面來看：首先，情緒作為一種腦中持續(xù)存在的狀態(tài)，從整體上影響信息加工的發(fā)動、干擾和結(jié)束。這意味著情緒的適應(yīng)性價值和組織性作用隨著對人的認(rèn)知加工和行為反應(yīng)發(fā)揮作用。其次，情緒隨時通過心理的各種操作方式監(jiān)視著個體對環(huán)境的反應(yīng)，實(shí)現(xiàn)著人類的基本生理滿足和社會活動需要。個人的一般行為、接受文化熏陶與道德教育、藝術(shù)欣賞或經(jīng)濟(jì)活動，均在情緒與認(rèn)知交互作用之中實(shí)現(xiàn)。由此可見，人類之所以成為人，是通過在進(jìn)化和實(shí)踐中形成的腦實(shí)現(xiàn)的。腦的獨(dú)特的心理功能是人類的主宰；情緒監(jiān)控與認(rèn)知加工是腦的心理功能的核心機(jī)制。

三、試論興趣對個性傾向發(fā)展的影響。

答：興趣各維量的閾限有先天個體差異，也因情境和所從事活動和教育訓(xùn)練的影響而改變。人的興趣和認(rèn)知的相互作用經(jīng)常導(dǎo)致一種恒常而穩(wěn)定的興趣——認(rèn)知傾向。興趣——認(rèn)知的個性傾向有以下幾種類型：邏輯思維優(yōu)勢型；操作活動優(yōu)勢型；感情體驗(yàn)優(yōu)勢型；社會交往優(yōu)勢型。

四、試論我們應(yīng)該如何面對痛苦。

答：如何對待自己和他人的痛苦，是生活中需要妥善處理的問題。飽受痛苦的人需要慰藉、同情和幫助，以便找到和消除引起痛苦的來源。人在社會生活中形成相互關(guān)心和同情的感情聯(lián)系，不僅能幫助人們解除痛苦，密切聯(lián)系的人際關(guān)系有助于塑造人、影響人的成長。對經(jīng)受痛苦體驗(yàn)的人施以訓(xùn)斥或懲罰將使其痛苦加劇。

五、舉例說明文化對情緒的影響。

答1社會的約束性特征。人們的情緒由認(rèn)知解釋和符合一般規(guī)則的思維所制約，實(shí)現(xiàn)著情緒的社會化。因而，文化對人們的生活是一種有形無形的大背景，他使人們的情緒在特定情境中，以社會可接受的方式恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。2文化與復(fù)合情緒。復(fù)合情緒依賴于意識的認(rèn)知評價，它們被社會規(guī)則所規(guī)范，因此對它們的體驗(yàn)依賴于社會結(jié)構(gòu)。它們也依賴與基本情緒和對象指向情緒。而有些復(fù)合情緒是在特定的文化中定型的。

六、試述情緒在學(xué)校德育課程改革中的豐富內(nèi)涵。答案要點(diǎn)：1學(xué)生主體意義的建構(gòu)。2激發(fā)學(xué)生的積極情感。

七、試述情緒追求對學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的制約或影響表現(xiàn)在哪些方面？

答1情緒追求與教學(xué)的可接受性。2情緒追求與學(xué)習(xí)動機(jī)的內(nèi)化。3情緒追求與學(xué)生的意志努力。4情緒追求與學(xué)習(xí)行為的自我調(diào)節(jié)。5情緒追求的教學(xué)意義。

八、論述創(chuàng)作激情與創(chuàng)作心境之間的關(guān)系。

答：任何情緒都有不同的強(qiáng)度，藝術(shù)創(chuàng)作中，當(dāng)主體產(chǎn)生一種爆發(fā)性的、強(qiáng)烈而短暫的沖動時，情緒處于高強(qiáng)度的狀態(tài)，也就是有了創(chuàng)作激情。而當(dāng)主體情緒比較微弱、平和，卻又比較持久，并帶有渲染性時，可以說是處在一種創(chuàng)作心境中。激情對創(chuàng)作是非常重要的，它可以調(diào)動個體的巨大潛能，創(chuàng)作出激動人心的作品。一方面，人對高強(qiáng)度情緒激起的生理反應(yīng)不可能長時間忍受，另一方面，激情爆發(fā)時大腦皮層對情緒中樞的抑制機(jī)能被興奮機(jī)制所遏制，個體的理性分析能力會急劇減弱，而這對于較長，較復(fù)雜作品的創(chuàng)作的不利的。這時候個體需要一種微弱而持久的創(chuàng)作心境。需要進(jìn)入的是一種藝術(shù)沉思的境界，以便運(yùn)用匠心來梳理、解決創(chuàng)作中面臨的各種問題，激情與心境并不矛盾。在持續(xù)的心境中可能突發(fā)激情，隨后又恢復(fù)到心境。而在不同作者、不同樣式作品的創(chuàng)作中，情緒的強(qiáng)度表現(xiàn)也不一樣。

九、注意是怎樣影響到運(yùn)動員的表現(xiàn)的？

答喚醒水平是指機(jī)體總的生理性激活的不同狀態(tài)。倒U型假說認(rèn)為，喚醒水平與操作成績的關(guān)系呈倒U型曲線。這一理論也被稱為“耶克斯——道森定律”。該假說認(rèn)為，運(yùn)動成績與運(yùn)動員的情緒激活水平呈倒U型曲線關(guān)系。倒U型假說第二個理論預(yù)測，涉及任務(wù)難度對喚醒水平與運(yùn)動員的成績關(guān)系的重要作用。1情緒體驗(yàn)的性質(zhì)。相關(guān)研究結(jié)果表明，決定性的影響因素不是喚醒水平的高低，而是運(yùn)動員怎樣感知造成焦慮的運(yùn)動情境以及怎樣運(yùn)用各種方法和技術(shù)來處理比賽壓力。2注意范圍。一般研究承認(rèn)喚醒水平與操作成績有密切關(guān)系。運(yùn)動員掌握和控制注意過程的能力水平和經(jīng)驗(yàn)的差異也可能會影響喚醒水平和運(yùn)動成績的關(guān)系，這在倒U型假說中并未得到說明。//每個個體有一個自己的理想機(jī)能區(qū)段。當(dāng)焦慮水平處于這一區(qū)段時，可獲得最佳操作。該理論否認(rèn)中等喚醒水平較之低或高的喚醒水平更有利于操作，而強(qiáng)調(diào)個體差異。它認(rèn)為，不同的運(yùn)動員有不同的最佳狀態(tài)焦慮，即運(yùn)動員能最充分的發(fā)揮自己競技

水平的焦慮程度。突變模型行為。

是解釋生理喚醒、認(rèn)知焦慮

十一、怎樣認(rèn)識自我調(diào)節(jié)與和操作成績之間復(fù)雜關(guān)系的健康的關(guān)系？

三維突變模型。認(rèn)知焦慮是答自我調(diào)節(jié)與健康

（一）提指由于個體對自己能力消極高情緒心理對疾病的發(fā)生影評價引起的焦慮。根據(jù)該模響的認(rèn)識。

（二）重視疾病型，當(dāng)認(rèn)知焦慮較低時，操發(fā)生的社會原因。1心理疲作成績與生理喚醒的關(guān)系類勞。2社會環(huán)境大變遷與社似于平滑的倒U型曲線。馬會支持不足。

（三）環(huán)境目斯騰提出將運(yùn)動競賽焦慮分標(biāo)。人們需要達(dá)到的三個目為認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)標(biāo)：生存目標(biāo)、關(guān)系目標(biāo)，焦慮和狀態(tài)自信心三個方自我目標(biāo)。

（四）情緒調(diào)節(jié)。面。根據(jù)這三個維度各自的快樂是生活和心理的第一需性質(zhì)，以及它們各自隨時間要和需要滿足的標(biāo)志。變化的模式，多維焦慮理論對每一個維度與操作活動的 關(guān)系做出了不同的解釋。多

維焦慮理論提示，認(rèn)知焦慮和軀體焦慮可能會對運(yùn)動員成績產(chǎn)生不同的影響。強(qiáng)度

方向頻率觀點(diǎn)認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)重視運(yùn)動員對競賽時焦慮體驗(yàn)的方向性解釋，即應(yīng)當(dāng)分析他們是將競賽焦慮體驗(yàn)為積極的、對運(yùn)動成績具有促進(jìn)作用的，還是將競賽體驗(yàn)為消極的、對運(yùn)動成績有阻礙作用的情況。

十、情緒型犯罪的各種負(fù)性情緒,類別以及它們與犯罪的關(guān)系。

答：

（一）反社會情感與犯罪。1情感的反社會性；2情感的固著性。3情緒的狂暴性，4犯罪人反社會性人格傾向顯著。

（二）愛、恨與犯罪。因愛而引發(fā)的犯罪行為大多都因?yàn)樾袨槿嗽趶?qiáng)烈的愛的情感支配下，無法正確地把握情與法之間的界限，從而導(dǎo)致犯罪行為的發(fā)生。很多種類的情緒情感都會通過恨這一形式為中介引起報復(fù)性犯罪。

（三）自卑、挫折與犯罪。自卑感往往不會直接引發(fā)犯罪，它總是在轉(zhuǎn)化為挫折感后才成為引起犯罪的一種情感因素。由挫折引發(fā)的攻擊性犯罪行為可能直接指向阻礙目的的實(shí)現(xiàn)的人或事物，也有可能轉(zhuǎn)向攻擊社會中的其他無辜對象。

（四）希望、失望和嫉妒與犯罪。

（五）激情和應(yīng)激與犯罪，激情犯罪行為表現(xiàn)出明顯的盲目性、沖動性、無預(yù)謀性和瘋狂性的特點(diǎn)，其侵犯手段往往殘酷、涉及面廣、危害性嚴(yán)重。在應(yīng)激的狀態(tài)下實(shí)施的犯罪行為比較常見的一種是在自身受到侵害和襲擊時產(chǎn)生的防衛(wèi)行為、緊急避險行為，在應(yīng)激狀態(tài)下所采取的行為有時會超過限度造成不應(yīng)有的危害，從而構(gòu)成防衛(wèi)過當(dāng)或避險過當(dāng)?shù)姆缸铩?/p>

（六）消極心境和情緒障礙與犯罪。消極心境引起的犯罪主要是行為人長期處于一種比較微弱、持久的抑郁、憂愁與不滿的心理狀態(tài)下，以致在某種外界的刺激下，長期積累的消極的情緒能量轉(zhuǎn)化為直接的犯罪動機(jī)而出現(xiàn)的犯罪

第二篇：情緒心理學(xué)筆記(孟昭蘭主編)

情緒心理學(xué)筆記

1.情緒是多成分組成，多維量結(jié)構(gòu)，多水平整合，并為有機(jī)體生存適應(yīng)和人際交往而同認(rèn)知交互作用的心理活動過程和心理動機(jī)力量。

2.情緒在心理結(jié)構(gòu)中占有重要位置的論據(jù)：1情緒作為適應(yīng)的手段，起著驅(qū)動有機(jī)體采取行動的作用2情緒作為一種狀態(tài)，經(jīng)常存在于腦的活動過程中3情緒作為一種特質(zhì)，為構(gòu)筑人格的框架增添重要的成分4情緒作為一種主觀體驗(yàn)，為意識提供最初的來源

3.情緒的功能：1情緒是適應(yīng)生存的心理工具2情緒是喚起心理活動和行為的動機(jī)3情緒是心理活動的組織者4情緒是人際通訊交流的手段

4.詹姆士蘭格情緒理論主張使人激動的外部事件所引起的身體變化是情緒產(chǎn)生的直接原因，情緒是對身體變化的感覺。

5.新精神分析學(xué)派的情緒觀1情緒是一種能量的釋放，這種釋放會伴隨特定的體驗(yàn)和表情2開始重視情緒行為產(chǎn)生的外因，如對外界刺激的知覺3動機(jī)是一個更為復(fù)雜的過程4知覺可以是無意識的過程，是情緒的引發(fā)源，但不是決定因素5注意到意識層中的內(nèi)容6豐富了對情緒各成分的認(rèn)識，承認(rèn)情緒不只是能量，還包括表情，愉快或不愉快的體驗(yàn)的組合物

6.探索情緒基本性質(zhì)和機(jī)制的途徑包括心理學(xué)的，神經(jīng)學(xué)的和行為學(xué)的7.情緒在神經(jīng)學(xué)上的劃分1一類水平反射性感情反應(yīng)2二類水平一級情緒3三類水平高級情感

8.情緒腦的主要結(jié)構(gòu)涉及杏仁核和以杏仁核為核心的廣泛連接的神經(jīng)環(huán)路：前額葉皮層，包括眶額回皮層，扣帶回皮層，特別是前扣帶回皮層，下丘腦，杏仁核，腹側(cè)黑質(zhì)，隔區(qū)和中腦邊緣核團(tuán)等部位。

9.丘腦-杏仁核投射是一條“小路”，或稱捷徑，丘腦-皮層-杏仁核投射是一條“大路”或稱為“繞行路”雙通道作用在于1“捷徑”通道保證更快地檢測來自環(huán)境的威脅刺激；對低等動物檢測環(huán)境有重要作用2“捷徑”對信息的評價是初步的，它對大聲刺激在細(xì)胞水平上就足以驚醒杏仁核預(yù)示危險3雙通道像是一個干擾裝置，通過杏仁核-皮層投射使皮層轉(zhuǎn)移并集中注意于外界的危險刺激。

10.情緒環(huán)路的路徑是：情緒刺激從感官經(jīng)感覺丘腦皮層攜帶信息首先到達(dá)杏仁核并立即觸發(fā)先天性粗略的情緒。同時刺激從感官經(jīng)感覺丘腦皮層呢過到達(dá)前額葉等交級區(qū)域?qū)π畔⑦M(jìn)行加工，并向下傳遞到杏仁核產(chǎn)生精細(xì)的情緒以及對刺激事件意義的意識。

11.腦的最初情緒系統(tǒng)1尋找-期望系統(tǒng)2狂暴系統(tǒng)3恐懼系統(tǒng)4育幼系統(tǒng)5痛苦系統(tǒng)6愉快系統(tǒng)

12.體驗(yàn)：情緒在意識層面上的感受。情緒體驗(yàn)就是達(dá)到意識覺知水平的腦的感受狀態(tài)。

13.人類的情緒體驗(yàn)在心理上有著多水平的整合，它可以發(fā)生在感覺水平，也可以發(fā)生在認(rèn)知水平；可以發(fā)生在意識下水平，也可以發(fā)生在意識上水平；可以發(fā)生在非語詞意識水平，也可以發(fā)生在語詞意識水平。換言之，人類的情緒體驗(yàn)可以在意識水平上出現(xiàn)，也可以在意識水平下出現(xiàn)。

14.表情是情緒的外顯行為，體驗(yàn)則是情緒的心理實(shí)體。

15.情緒體驗(yàn)和外顯表情的先天一致性,內(nèi)在體驗(yàn)與外顯表情在社會交往中整合16.外顯表情與內(nèi)在體驗(yàn)的整合可歸納如下：1表情是情緒信息的攜帶者。表情的內(nèi)導(dǎo)與外導(dǎo)是人際感情交流的工具。表情外導(dǎo)是體驗(yàn)的外顯行為，內(nèi)導(dǎo)加強(qiáng)或削弱情緒體驗(yàn)。2體驗(yàn)由環(huán)境影響通過表情動作的復(fù)合內(nèi)導(dǎo)刺激所引起。體驗(yàn)是帶有特定色彩的一種感覺狀態(tài)，體驗(yàn)在情緒系統(tǒng)中起核心作用，體驗(yàn)是情緒的心理實(shí)體3體驗(yàn) 的自我覺知使人腦內(nèi)的感情性信息與認(rèn)知的高級功能相聯(lián)系。

17.反饋理論可分為維度假設(shè)和類別假設(shè)

18.面部表情的社會化1面部表情的復(fù)雜性2面部表情的隨意性3文化差異影響情緒表達(dá)1

19.論述文化差異影響情緒表達(dá)：人類社會的發(fā)展和進(jìn)步是不同步的，由于地區(qū)隔離和語言

上的差異，文化，習(xí)俗和教育逐漸分化而各有不同。在漫長的人類社會歷史中，盡管基本情

緒的表情是泛人類的，但情緒的信號作用仍然是有著一定程度的差異。在大多數(shù)情況下，不

同民族之間，人么通過表情傳遞可以達(dá)到相互了解，但是在某些局部的、個別的或極端的情

況下，如果完全排除語言交際的作用，人么之間的某些表情信號可能是不相通的。

20.由感情反應(yīng)所形成的圖式，即被充予了感情的圖式，或被稱為熱圖式，另一種是對沒有

引起過感情反應(yīng)的物體所形成的圖式，即中性圖式，或稱冷圖式。

21.非情緒性刺激的轉(zhuǎn)化有刺激并列，刺激構(gòu)造，刺激的語義解釋

22.影響記憶準(zhǔn)確性的條件1發(fā)生的事件必須是突出的，發(fā)生時有強(qiáng)烈情緒伴隨著的2生活

中關(guān)鍵時刻的關(guān)鍵事件，如轉(zhuǎn)折點(diǎn)，某階段的開始或在以后生活中起工具性作用的3事件是

獨(dú)特的，不會與其后發(fā)生的類似事件相混淆。

23.結(jié)論--------------P106

24.情緒在兒童生存和生長中德意義1情緒是早期兒童適應(yīng)生存的心理工具2情緒是兒童應(yīng)

對社會生活情境的能力來源3情緒是組織兒童認(rèn)知活動的心理激發(fā)者

25.導(dǎo)致兒童痛苦的誘因是1與親近的人的分離2失敗3遺棄

26.恐懼發(fā)展經(jīng)歷1本能的恐懼（0~4個月）2與知覺和經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系的恐懼（4~6個月）3陌

生人恐懼（6個月到2歲）4預(yù)測性恐懼（2歲以后）

27.嬰兒情緒社會化的基本過程1無分化社會性反應(yīng)階段（出生至2個月）2分化性社會化能

力發(fā)展階段（1~2個月至6~7個月）3依戀特定對象的持久感情聯(lián)結(jié)發(fā)展階段（7~24個月）

4伙伴關(guān)系發(fā)展階段（24~30個月以后）

28.第一位把好奇心視為心理構(gòu)成的學(xué)者是本能論者麥獨(dú)孤

29.興趣不同于驚奇-------------

30.興趣的意義1興趣在人際間傳遞有益的信息2興趣在建立和維持人際聯(lián)系中起作用3興

趣有利于有機(jī)體的生理激活4興趣為人提供觀察、探索、追求和進(jìn)行創(chuàng)造努力的可能性5

興趣在心理活動中的作用

31.真正的快樂來源--------------

32.快樂的功能1快樂增進(jìn)人際間的社會聯(lián)結(jié)2快樂增強(qiáng)人的自信3快樂使人在緊張中得到

松弛

33.快樂的調(diào)節(jié)機(jī)制1設(shè)定目標(biāo)2設(shè)定目標(biāo)的策略3個人自我效能感4個人條件與客觀標(biāo)準(zhǔn)

之間的差距5社會供給

34.痛苦的功能1痛苦表情能引起他人的同情和幫助2痛苦是一種可以忍受的情緒3痛苦有

利于群體的聯(lián)結(jié)

35.誘發(fā)恐懼的心理原因分為天然線索和文化影響

36.情緒、行為與目標(biāo)聯(lián)系的途徑：情緒是行為與目標(biāo)之間的中介；以情緒為中介的行為與

達(dá)到目標(biāo)之間，更重要的是不可避免地與目標(biāo)有關(guān)的信念和期待相聯(lián)系

37.情緒社會化的途徑：直接教導(dǎo)、間接教導(dǎo)、期望交流

38.情緒社會化發(fā)展模型1惟我型2行為型3社交中心型

39.基本情緒被界定為先天的、在進(jìn)化中為適應(yīng)個體的生存演化而來的一種情緒，每種具體

情緒都具有不同的適應(yīng)功能；具體情緒可以在沒有認(rèn)知參與下自發(fā)地發(fā)生。復(fù)合情緒是在基

本情緒的基礎(chǔ)上，并在社會情境中經(jīng)過自我的認(rèn)知評價而派生出的情緒；每種復(fù)合情緒均以

個體的認(rèn)知評價為中介，由構(gòu)成自我的文化結(jié)構(gòu)的滲透而形成40.愛分為激情愛和陪伴愛，愛包括五種情緒的原型：愛與快樂和怒、怕與悲傷。

41.激情愛的發(fā)生條件：1失去安全感2失去自尊感3焦慮4剝奪

42.陪伴愛的形式1母嬰陪伴愛2夫妻間的伴侶愛3陪伴愛的升華

43.敵意：1敵意由憤怒轉(zhuǎn)化而來2敵意是憤怒與厭惡和輕蔑的結(jié)合44.情緒調(diào)節(jié)：是對情緒內(nèi)在過程和外部行為所采取的監(jiān)控、調(diào)節(jié)，以適應(yīng)外界情境和人際

關(guān)系需要的動力過程

45.情緒調(diào)節(jié)依據(jù)調(diào)節(jié)努力的程度分為減弱型調(diào)節(jié)、維持型調(diào)節(jié)和增強(qiáng)型調(diào)節(jié)

46.格魯斯情緒調(diào)節(jié)過程模型，在情緒發(fā)生過程每一個階段都會產(chǎn)生情緒調(diào)節(jié)，即情境選擇，情境修正，注意分配，認(rèn)知改變，反應(yīng)調(diào)整

47.情緒調(diào)節(jié)的策略1認(rèn)知重評2表達(dá)抑制

48.情緒理論伊扎德的動機(jī)-分化理論把情緒過程分解為表情和體驗(yàn)，以其在神經(jīng)生理上行

動的軌跡。包括下列三個集中點(diǎn)1動機(jī)-分化理論同認(rèn)知-評價理論相對立，明確提出情緒的作用問題，向情緒的副現(xiàn)象論提出了挑戰(zhàn)。它發(fā)揮了關(guān)于情緒適應(yīng)性功能的論點(diǎn)，提出情緒

是基本動機(jī)的醒目命題2繼承和發(fā)展達(dá)爾文關(guān)于表情的學(xué)說，認(rèn)真對待表情、特別是面部表

情的通訊作用和面部反饋對情緒體驗(yàn)發(fā)生的機(jī)制問題3從進(jìn)化的觀點(diǎn)引申出情緒的分化觀，深化了各種情緒具有不同性質(zhì)和功能的觀點(diǎn)。

49.理論評價，優(yōu)點(diǎn)：該理論是當(dāng)前最完善，最有價值的理論，既繼承了情緒有生物成分和

進(jìn)化價值的觀點(diǎn)，又重視社會文化環(huán)境，個體經(jīng)驗(yàn)和人格結(jié)構(gòu)等對情緒的知覺作用，他強(qiáng)調(diào)

情緒受主體認(rèn)知功能的調(diào)節(jié)，是一種較全面的理論，有廣泛的發(fā)展前景，貢獻(xiàn)主要體現(xiàn)在三

個集中點(diǎn)；不足在于1該理論夸大了情緒在人格系統(tǒng)中德作用，人也不是由情緒所驅(qū)策的奴

隸2把基本情緒都看成是先天的，具有明顯的遺傳決定論傾向，情緒盡管具有先天的神經(jīng)生

理基礎(chǔ)，情緒產(chǎn)生時神經(jīng)激活會導(dǎo)致相應(yīng)的面部姿勢活動，但并不能說情緒的表達(dá)是后天習(xí)

得的3強(qiáng)調(diào)與傳統(tǒng)外周理論對立，其實(shí)不然，它主張情緒產(chǎn)生于面部肌肉模式運(yùn)動的內(nèi)導(dǎo)反

饋面部表情行為是情緒體驗(yàn)的反饋激活器，這與外周理論強(qiáng)調(diào)情緒產(chǎn)生于內(nèi)臟，腺體，血管

得變化實(shí)質(zhì)上并無不同，兩者都主張生理變化導(dǎo)致情緒，都忽視了認(rèn)知的重要作用。我們認(rèn)

為面部表情的反饋盡管在一定程度上可以加強(qiáng)或削弱某種情緒，但它只是情緒的伴發(fā)生理論

吸納想和副產(chǎn)品4該理論設(shè)計的領(lǐng)域過于龐大，層次分析過多，并經(jīng)常是推測性的，缺乏實(shí)

際依據(jù)。

第三篇：心理學(xué)情緒論文

情緒對于我們的影響很大，積極的情緒能夠幫助我們成長，下面一起去閱讀小編整理的心理學(xué)情緒論文吧！

【摘要】隨著社會壓力與就業(yè)形勢的不斷變化，大學(xué)生的心理健康問題成為高等教育教學(xué)過程中的關(guān)注焦點(diǎn)。積極心理學(xué)的快速發(fā)展使得積極情緒與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系受到很多學(xué)者的關(guān)注。積極情緒的產(chǎn)生與人的心理活動密切相關(guān)，是人的需求得到滿足之后而產(chǎn)生的心理上的愉悅之情。心理學(xué)者針對目前大學(xué)生的心理狀況和心理特點(diǎn)對積極情緒對大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用進(jìn)行了詳細(xì)的研究。本文對積極情緒對大學(xué)生心理健康的促進(jìn)意義進(jìn)行了探討。

【關(guān)鍵詞】積極情緒；大學(xué)生；心理健康；意義

1.引言

積極情緒是指與個體需求的滿足相聯(lián)系、伴隨愉悅主觀體驗(yàn)的情緒，積極情緒可以拓展大學(xué)生的個體瞬間思維活動序列，幫助大學(xué)生建設(shè)持久的個體資源，有利于大學(xué)生提高身體的靈活性和心理彈性，使大學(xué)生能夠更好地適應(yīng)校園環(huán)境和社會環(huán)境，提高其應(yīng)對不利狀況和負(fù)面情緒的技能。隨著我國心理學(xué)研究的不斷深入，積極情緒對大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用引起了社會各界人士的關(guān)注。積極情緒與大學(xué)生的活動密切相關(guān)，當(dāng)大學(xué)生的需求得到了滿足就會出現(xiàn)積極地情緒，反之，就會出現(xiàn)消極的情緒。人的積極情緒主要包括高興、興奮、喜悅、滿足等。根據(jù)心理學(xué)的研究顯示，積極情緒與人的心理健康問題密切相關(guān)，尤其是對提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)其心理健康，避免其心理出現(xiàn)問題具有積極的促進(jìn)作用。

2.積極情緒與大學(xué)生心理健康的關(guān)系

科學(xué)技術(shù)在不斷進(jìn)步，心理學(xué)對積極情緒與大學(xué)生心理健康的關(guān)系研究的也更加透徹，積極情緒能夠幫助學(xué)生樹立自信，提高大學(xué)生的自尊自立能力，提高大學(xué)生的生活質(zhì)量，減少學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力。隨著我國社會體制的不斷改革，市場經(jīng)濟(jì)在快速發(fā)展，大學(xué)生的就業(yè)形勢也日益嚴(yán)峻，競爭壓力逐漸增大。在全球并不樂觀的就業(yè)形勢下，大學(xué)生的心理健康問題日益嚴(yán)重，這嚴(yán)重制約著大學(xué)生身心的發(fā)展，在大學(xué)教學(xué)過程中，教師要充分發(fā)揮積極情緒的調(diào)節(jié)作用，增強(qiáng)大學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，從而推動大學(xué)生的全面發(fā)展。

3.積極情緒對大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用

3.1積極情緒對大學(xué)生智力發(fā)展的促進(jìn)作用

積極地心理情緒能夠增強(qiáng)大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的心理負(fù)壓能力，對大學(xué)生的智力發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。大學(xué)生剛剛走出高中的校門，面對大學(xué)里新鮮的事物和全新的環(huán)境，難免會感覺到一定的壓力。積極情緒能夠增強(qiáng)大學(xué)生的抗壓能力，拓展其知行能力，增強(qiáng)大學(xué)生的個人能力。積極情緒能夠幫助大學(xué)生克服學(xué)習(xí)過程中的思維慣性，使其站在更高的角度去思考問題，降低大學(xué)生在知識學(xué)習(xí)與知識記憶過程中的出錯幾率。

3.2積極情緒有利于大學(xué)生負(fù)面情緒的消除

大學(xué)就是一個小社會，學(xué)生在大學(xué)里要懂得為人處世，正確處理好學(xué)習(xí)、生活和工作的關(guān)系。隨著人類生活節(jié)奏的不斷加快，大學(xué)生的壓力也在不斷增強(qiáng)，社會各界以及家長對大學(xué)生的期望在不斷上升，此外，大學(xué)的課程也給學(xué)生帶來了一定的壓力，這些壓力不斷聚集，導(dǎo)致大學(xué)生在發(fā)展過程中出現(xiàn)了不同程度的心理問題，嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生的全面發(fā)展。如果學(xué)生長期被消極情緒所圍繞，久而久之就會產(chǎn)生煩躁、郁悶的情緒，不僅不利于學(xué)生在大學(xué)期間的工作和學(xué)習(xí)，甚至有可能會影響學(xué)生日后在工作中的表現(xiàn)。積極情緒與消極情緒是一種相對的情緒，是一種積極向上的情緒，能夠幫助大學(xué)生釋放心中的壓抑情緒，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

3.3積極情緒有利于提高大學(xué)生的幸福感

隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，生活中的不確定性也在逐漸提高，當(dāng)代人一直處于不斷變遷的過程，大學(xué)生在成長過程中會隨時面臨著環(huán)境變化的可能性，對大學(xué)生的健康成長提出了全新的挑戰(zhàn)。積極情緒有利于提高大學(xué)生的社會適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)適應(yīng)能力，使大學(xué)生以積極地心態(tài)來面對周圍環(huán)境的變化，積極應(yīng)對各種突發(fā)狀況的發(fā)展。隨著大學(xué)生適應(yīng)能力的提高，學(xué)生會以積極地態(tài)度面對生活，其幸福感也就隨之提高。

4.發(fā)揮積極情緒對大學(xué)生心理促進(jìn)作用的途徑

4.1豐富教學(xué)模式

對大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)不能僅僅局限在設(shè)置心理專業(yè)課程的形式，要通過豐富的形式誘發(fā)學(xué)生積極情緒的產(chǎn)生。教師應(yīng)該將積極情緒的培養(yǎng)與學(xué)生心理素質(zhì)教育密切的結(jié)合起來。比如，在高校語文課堂上，教師可以通過名人事跡講述培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒，從而幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)；在思想政治課上，教師要幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成。

4.2充分發(fā)揮教師的積極作用

在高校的教學(xué)過程中，教師是教學(xué)的主體，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。在心理教育活動中，教師要與學(xué)生積極溝通，建立和諧的師生關(guān)系，這就要求教師要充分發(fā)揮其作用，切實(shí)做好以下幾點(diǎn)工作。第一，教師要具備良好的情緒調(diào)節(jié)能力，在教學(xué)過程中面對任何突發(fā)狀況都要進(jìn)行及時有效地調(diào)節(jié)，時刻向?qū)W生傳遞積極地情緒；第二，教師要以身作則，為學(xué)生樹立榜樣，在師生交流過程中要時刻保持積極情緒，并引導(dǎo)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)；第三，教師要尊重學(xué)生，以朋友的身份對待學(xué)生，從而拉近與學(xué)生之間的距離，幫助學(xué)生解決心理問題。

結(jié)論

大學(xué)生這一群體心理發(fā)展還未成熟，對自我的認(rèn)知狀態(tài)有一定差異，很可能不能正確客觀的認(rèn)識自己，處于矛盾狀態(tài)也就導(dǎo)致不能合理的對他人、環(huán)境有所認(rèn)識，也就導(dǎo)致人際關(guān)系糟糕，不知如何處理。所以，在大學(xué)的教學(xué)過程中，教師要充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，豐富心理教育模式，只有這樣才能幫助學(xué)生培養(yǎng)積極情緒，促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)展，消除學(xué)生的負(fù)面情緒，提高其幸福感，使學(xué)生健康的成長。

參考文獻(xiàn)：

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第四篇：心理學(xué)筆記

1、心理學(xué)科性質(zhì)：邊緣中間學(xué)科。皮層四葉：額頂枕顳

2、心理現(xiàn)象的結(jié)構(gòu)：心理過程認(rèn)識過程情感過程意志過程。個性心理：個性心理傾向：心理行為的動力系統(tǒng)，如需要動機(jī)個性心理特征如能力。

3、心理學(xué)的獨(dú)立：1879年德國馮特在萊比錫大學(xué)創(chuàng)立了第一個心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室標(biāo)志著心理學(xué)成為獨(dú)立學(xué)科。

4、心理學(xué)的實(shí)質(zhì)：心里是人腦的技能，是對客觀現(xiàn)實(shí)的反映，實(shí)在社會實(shí)踐活動中發(fā)生發(fā)展的。

5、兩種信號系統(tǒng)：條件反射實(shí)質(zhì)上就是信號反射條件反射系統(tǒng)就是大腦皮層的信號系）①第一信號：現(xiàn)實(shí)具體刺激物（如氣味、顏色、聲音）第一信號系統(tǒng)：現(xiàn)實(shí)具體刺激物所形成的條件反射系統(tǒng)如“望梅止渴”。②第二信號：語言中詞匯第二信號系統(tǒng)：由于嚴(yán)重詞匯組成刺激所形成條件反射系統(tǒng)如“談梅生津”。

6、感知覺的異同點(diǎn)：感覺是人腦對直接作用與感覺器官的客觀事物個別屬性的反映知覺是指人腦對直接作用與感覺器官客觀事物各個部分和屬性整體反映。共同點(diǎn)對客觀事物的直接反映區(qū)別感覺是個別屬性知覺是整體聯(lián)系：感覺是知覺基礎(chǔ)知覺是感覺的深入。

7、感知覺的種類：【感覺：外部感覺膚覺內(nèi)部感覺機(jī)體覺。知覺：①物體知覺：空間知覺（反映物體的的大小、形狀）、時間知覺（對客觀現(xiàn)象延續(xù)性順序性反映）運(yùn)動知覺（對物體空間位移速度反映）②社會知覺：對他人的知覺（聽其言觀其行知其人）人際知覺對人與人之間關(guān)系的知覺自我知覺人貴有自知之明

8、感受性變化的規(guī)律：①感覺的適應(yīng)（由于刺激物對感覺器官的持續(xù)作用而引起感受性變化的現(xiàn)象）視覺適應(yīng)明適應(yīng)暗適應(yīng)聽味嗅膚覺適應(yīng)感覺適應(yīng)（無適應(yīng)現(xiàn)象）②感覺對比（統(tǒng)一感受器官在不同刺激作用下而是感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象）同時對比繼時對比③不同感覺的相互作用連覺：指一種感覺的感受器官受到刺激時，在另一感覺到也產(chǎn)生了感覺的現(xiàn)象。連覺最常見形式是有顏色引起（紅色-興奮藍(lán)色-鎮(zhèn)靜④時間與感受性變化：在實(shí)踐活動中感受性可通過練習(xí)提高。

9、知覺的特性及教學(xué)意義：【①知覺的選擇性（從眾多的刺激中選擇少數(shù)刺激甲乙優(yōu)先知覺的特性）。影響因素：a、對象與背景的差別差別越大，對象越容易從背景中分離出來；b、對象的動靜狀態(tài)，在固定不變的背景上，運(yùn)動的物體容易被知覺為對象；c、人的主觀狀態(tài)：符合人們需要、興趣、愛好的更容易。教學(xué)啟示：卡片、動畫教學(xué)；突出重點(diǎn)、下劃線；多媒體教學(xué)；對比襯托教學(xué)】【②知覺的整體性（對客觀的各個屬性或各個部分進(jìn)行整體性的反映的特性）。影響因素：a、已有的知識經(jīng)驗(yàn)；b、知識對象的特點(diǎn)（接近性：想接近的容易被看做一個整體；相似性原則：客觀對象具相似性特點(diǎn)時容易被當(dāng)做整體來看；連續(xù)性法則 閉合性原則教學(xué)啟示：豐富學(xué)生的知識經(jīng)驗(yàn)；板書條理清楚，綱目分明；教學(xué)語言上層次分明，說話恰當(dāng)。】【③知覺的理解性。影響因素：已有的知識經(jīng)驗(yàn)；言語提示。教學(xué)啟示：挖掘?qū)W生已有知識豐富經(jīng)驗(yàn)；用言語提示，顛簸挖掘?qū)W生已有知識經(jīng)驗(yàn)。】【④知覺的恒常性（當(dāng)知覺條件在一定范圍內(nèi)發(fā)生變化時，知覺映像仍保持相對不變的特性。知覺的恒常性主要發(fā)生在視覺范圍內(nèi)。大小恒常性、形狀恒常性、明度恒常性、顏面恒常性）】

10、記憶的基本過程：識記→保持→辨認(rèn)和回憶。從信息加工的觀點(diǎn)看，記憶的過程包括：編碼、儲存、提取。

11、記憶的種類：【A、按記憶的內(nèi)容分：①形象記憶。以感知過的事物形象為內(nèi)容以表象形式出現(xiàn)。是指感知過的事物不在面前

時頭腦中出現(xiàn)的該事務(wù)的形象特征是直觀形象性和概括性作用是表象是介于知覺與思維之間的中間環(huán)節(jié)是從感性認(rèn)識上升到理性認(rèn)識的過渡。②語詞記憶以思想概念等為內(nèi)容。③情緒記憶，以體驗(yàn)過的情緒為內(nèi)容。④以操作過的動作為內(nèi)容】【B、根據(jù)信息保持時間：①瞬時記憶。②短時記憶。一分鐘以內(nèi)。特點(diǎn)：信息保持時間短③長時記憶信息經(jīng)過充分有一定深度加工后在頭腦中保留下來的記憶形式。特點(diǎn)：信息保持時間長信息編碼多為言語編碼和表象編碼存儲。】關(guān)系：刺激→瞬時記憶（注意）消失→短時記憶（復(fù)述）遺忘→長時記憶

12、區(qū)分前攝抑制和倒攝抑制：干擾說證明前攝抑制指先前的學(xué)習(xí)材料對記憶后學(xué)習(xí)的材料發(fā)生的干擾作用。倒攝抑制指后學(xué)習(xí)的材料對先前學(xué)習(xí)的材料所發(fā)生干擾作用。

13、遺忘規(guī)律組織復(fù)習(xí)：遺忘是對過去曾經(jīng)實(shí)際過的事物不能或進(jìn)行錯誤再認(rèn)或回憶。艾賓浩斯用無音節(jié)和節(jié)省法繪制出了不同時間間隔記憶節(jié)省圖為遺忘曲線。規(guī)律是遺忘的進(jìn)程是不均衡的速度上先快后慢內(nèi)容上先多后少。復(fù)習(xí)：①復(fù)習(xí)時間得當(dāng)：時間隔循環(huán)復(fù)習(xí)。②復(fù)習(xí)方法合理。時間分配上 分散集中復(fù)習(xí)；背誦方法看單純閱讀、將反復(fù)閱讀嘗試回憶結(jié)合；內(nèi)容分配上看整體部分綜合復(fù)習(xí)。③復(fù)習(xí)次數(shù)合宜：低度適度過度學(xué)習(xí)以150%比例最佳

14、聯(lián)想的種類：接近聯(lián)想（時空接近）相似聯(lián)想（形式或性質(zhì)相似）對比聯(lián)想（相反特征）因果聯(lián)想（因果聯(lián)系）。

15、思維的含義和特征。含義：思維是人腦對客觀事物本質(zhì)屬性和內(nèi)部規(guī)律性間接概括反映。特征具有概括性（抽取共同特征和規(guī)律）和間接性（借助媒介和知識經(jīng)驗(yàn)）。

16、思維的種類：【①根據(jù)思維的發(fā)展水平或活動憑借物不同：直觀動作思維；具體形象思維；抽象邏輯思維（【②根據(jù)解決問題的方向：聚合思維（求同思維、集中思維、輻合思維）；發(fā)散思維（求異思維、分散思維、輻射思維）。】

17、思維的過程：對進(jìn)入人腦的各種信息進(jìn)行分析綜合比較抽象概括系統(tǒng)化和具體化。基本過程：分析與綜合。

18、怎樣幫助學(xué)生掌握概念：①直觀教學(xué)。直觀形式：實(shí)物模像直觀、言語直觀；②正確運(yùn)用變式。變式指用不同的直觀材料或事例說明事物的本質(zhì)屬性。目的在于突出事物的本質(zhì)屬性。③科學(xué)地下定義：準(zhǔn)確精煉適合學(xué)生接受能力和知識水；④形成概念體系；將概念運(yùn)用于實(shí)踐。

19、解決問題思維過程：發(fā)現(xiàn)明確問題提出假設(shè)驗(yàn)證假設(shè)。20、影響問題解決的因素：①知識經(jīng)驗(yàn)②定勢由先前的活動中而形成的一種準(zhǔn)備狀態(tài)③功能固著：人們把某種功能賦予某種物體傾向④動機(jī)水平。在解決問題過程中激勵人們解決問題動機(jī)強(qiáng)弱解決問題效率有著密切關(guān)系顯示出倒‘U’字曲線型⑤知識表征方式⑥個性特點(diǎn)⑦原型啟發(fā)。

21、思維的品質(zhì)：思維的深思維的邏輯性。

22：想像人腦對已有表象做加工改造產(chǎn)生新形象心理過程

23、區(qū)分再造想象和創(chuàng)造想象：【再造想象：根據(jù)語言文字的描述圖形表解的示意在頭腦中產(chǎn)生有關(guān)事物新形象的心理過程具有再造特點(diǎn)。條件：正確理解語言描述和圖樣符號標(biāo)志的意義豐富的表象儲格。】【創(chuàng)造想象：更具一定目的、任務(wù)在頭腦中獨(dú)立的創(chuàng)造出前所未有的新形象的心理過程具有新穎性首創(chuàng)性獨(dú)立性。條件：社會實(shí)踐的需要與創(chuàng)造著強(qiáng)烈的創(chuàng)造欲望和動機(jī)（前提）；豐富的表象儲格（基礎(chǔ)）；積極的思維活動（關(guān)鍵）；原型啟發(fā)（起點(diǎn)）】

24：注意特征。注意指心理活動對一定事物指向集中特征指向性選擇對象活動范圍集中性反映心理活動水平強(qiáng)度

25、注意與心理過程的關(guān)系：注意不是獨(dú)立的心理過程，不能單獨(dú)存在，是心理活動的共同性，不能反映事物的屬性和特點(diǎn)；注意是一切心理過程的開端，并伴隨其始終。

26、引起無意注意的原因：①客觀刺激物的特點(diǎn)（刺激物的強(qiáng)度，如絕對強(qiáng)度和相對強(qiáng)；）；②人的主觀狀態(tài)：人的需要、興趣、態(tài)度人對事物的期待；人的情緒和精神狀態(tài)。

27、引起和保持有意注意的條件：明確的活動目的和任務(wù)；穩(wěn)定的間接興趣；合理的組織活動；堅強(qiáng)的意志力。

28、注意的品質(zhì)：①注意的范圍/廣度，旨在同一時間內(nèi)所能注意到對象的數(shù)量。影響因素：知覺對象深入對象越相似越集中排列越規(guī)律越能構(gòu)成相互聯(lián)系整體注意范圍越大知覺者經(jīng)驗(yàn)知覺者活動任務(wù)。②注意的穩(wěn)定性，指人的心理活動持久保持在一定對象或活動上的特性狹義指注意保持在同一對象的時間上廣義則是保持在同一活動的時間上注意分散叫做分心。影響因素：注意對象的特點(diǎn)，內(nèi)容上分量難度種類上的類別形式對活動的態(tài)度人積極性更重要。③注意的分配：指在同一時間內(nèi)把注意分配在不同的對象順利分配的條件人對活動的熟練程度同時進(jìn)行幾種活動之間關(guān)系活動性質(zhì)。④注意轉(zhuǎn)移，指根據(jù)新的需要及時主動的將注意從一個對象轉(zhuǎn)到另一個對象影響因素原來活動吸引力新活動特點(diǎn)人神經(jīng)系統(tǒng)活動靈活性。

29、注意規(guī)律在教學(xué)中的運(yùn)用：①充分利用無意注意組織教學(xué)。無意注意在教學(xué)中的作用是雙重的，正確運(yùn)用無意注意的規(guī)律組織教學(xué)，其目的在于充分發(fā)揮其積極作用，排除消極作用。優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，以防止干擾、保持注意的穩(wěn)定性；教學(xué)內(nèi)容要豐富、新穎；教學(xué)方法要生動、靈活。②注重培養(yǎng)學(xué)生的有意注意：進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性教育，激發(fā)自覺性和培養(yǎng)間接興趣；加強(qiáng)意志力的培養(yǎng)和鍛煉，給予信號、鄰近控制、提出問題特殊安排提出批評。③善于運(yùn)用兩種注意相互轉(zhuǎn)化的規(guī)律，有意注意和無意注意是兩種不同性質(zhì)的注意，在實(shí)踐活動中兩種注意不能截然分開。30：情緒、情感的關(guān)系：【區(qū)別：①從需要的角度看：情緒是和有機(jī)體的生理需要想聯(lián)系，情感是同人的高級社會性需要想聯(lián)系；②從發(fā)生角度看，情緒發(fā)生較早，情感則比較晚；從表現(xiàn)的形式看：情緒具有情境性、沖動性、伴有明顯的外部表現(xiàn)，變化快，不穩(wěn)定。情感則具有穩(wěn)定性、深刻性、內(nèi)隱性。】【聯(lián)系：情感、情緒是人的感情活動過程的兩個不同的側(cè)面二者在人的生活中水乳交融很難嚴(yán)格區(qū)分歷史上統(tǒng)稱為感情情緒是情感的外部表現(xiàn)是情感產(chǎn)生的基礎(chǔ)情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容，對情緒有調(diào)控作用。】

31、區(qū)別心境、激情、應(yīng)激：【心境：一種微弱、平靜而持續(xù)的情緒狀態(tài)，也叫心情。特征：強(qiáng)度小、持久性、彌漫性，區(qū)別于其他情緒狀態(tài)的基本特征。原因是生活上重大事件、事業(yè)成敗、工作上的順利獲挫折、自我感覺、氣候的變化、心境有積極和消極之分。】【激情：一種爆發(fā)式、短暫的、強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)。特征：強(qiáng)度大、持續(xù)短、突發(fā)性、沖動性。原因是對人具有重大意義的突發(fā)性事件、對立意向的沖突或過度的興奮與抑制及個人的修養(yǎng)程度。在激情狀態(tài)下，人會出現(xiàn)意識狹窄，激情也有積極和消極之分。】【應(yīng)激：在出乎意料之中的緊迫與危險情況下引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)。應(yīng)激狀態(tài)下可能會有驚慌失措或急中生智兩種表現(xiàn)，中度緊張狀態(tài)下，應(yīng)激使人頭腦清醒，急中生智；高度緊張狀態(tài)下，會出現(xiàn)驚慌失措。】

32、區(qū)分道德感、理智感、美感：道德感是指根據(jù)一定的道德標(biāo)

準(zhǔn)去評價人的思想、意圖和言行是產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。理智感是指人在理智活動中，在認(rèn)識和評價事物時產(chǎn)生的情感體驗(yàn)與好奇心、求知欲等相聯(lián)系的。美感是指：人們根據(jù)自己的審美標(biāo)準(zhǔn)對自然或社會現(xiàn)象予以評價時產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。

33、意志行動的特點(diǎn)：有明確的預(yù)定目的；以隨意動作為基礎(chǔ)；與克服困難相聯(lián)系。

34、意志與認(rèn)識情感的關(guān)系：意志和認(rèn)識的關(guān)系意志產(chǎn)生以認(rèn)識過程為前提意志對認(rèn)識過程有很大的影響作用】【意志和情感的關(guān)系：情感可以成為意志行動的動力或阻力，意志可以調(diào)控人的情緒情感】

35、意志行動的過程：①采取決定階段：動機(jī)斗爭；確定目的；選擇方法和策略，制定行動計劃。②執(zhí)行決定階段：意志對行動的調(diào)節(jié)；客服內(nèi)外困難；經(jīng)受成敗的考驗(yàn)。

36、區(qū)分三種不同的動機(jī)斗爭：①雙趨勢沖突：當(dāng)個體具有分別追求兩個目標(biāo)的兩個動機(jī)，但又必須二者抉其一時所發(fā)生的沖突。②雙避式?jīng)_突：當(dāng)個體想分別躲避兩個目標(biāo)的兩個動機(jī)，但又必須在兩個目標(biāo)中擇其一時所發(fā)生的沖突。③趨避式?jīng)_突：當(dāng)個體面對同一目標(biāo)，同時產(chǎn)生接近和躲避兩種動機(jī)，但又必須做出取舍。

37、區(qū)分意志的品質(zhì)：意志的品質(zhì)是指一個人在生活中形成的比較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)，是衡量一個人意志堅強(qiáng)與否的標(biāo)準(zhǔn)。①自覺性只一個人在行動中具有明確的目的性并充分認(rèn)識行動社會意義使自己行動服從于社會要求方面的品質(zhì)。②果斷性③自制性：指一個人善于控制支配自己行動品質(zhì)相反任性怯弱。④堅持性：指一個人能百折不撓地貫徹決定并完成既定目標(biāo)品質(zhì)相反是頑固執(zhí)拗見異思遷。

38、需要的種類：根據(jù)需要的產(chǎn)生和起源劃分為生理性需要和社會性需要根據(jù)需要的對象分為物質(zhì)需要精神需要。

39馬斯洛需要層次理論：高到低自我實(shí)現(xiàn)尊重愛和歸屬安全生理需要

40、動機(jī)產(chǎn)生的條件：個體內(nèi)在的某種需要是動機(jī)產(chǎn)生的根本原因；外在環(huán)境則是誘因，引導(dǎo)個體趨向于特定目標(biāo)。

41、氣質(zhì)類型：氣質(zhì)類型可分為四種。①膽汁質(zhì)典型特征：高興奮性，低自制力。②多血質(zhì)典型特征：高靈活性、低堅持性和穩(wěn)定性③粘液質(zhì)典型：高穩(wěn)定性堅持性，低靈活性果斷性優(yōu)柔寡斷。④抑郁質(zhì)情感體驗(yàn)深刻，細(xì)膩而持久。

42、高神經(jīng)活動類型氣質(zhì)類型關(guān)系：高級神經(jīng)活動類型是氣質(zhì)類型生理機(jī)制氣質(zhì)類型是高神經(jīng)活動類型心理表現(xiàn)

43、性格與氣質(zhì)的關(guān)系：【區(qū)別：性格主要由后天因素決定而氣質(zhì)由先天神經(jīng)活動類型特點(diǎn)決定氣質(zhì)比性格具有更強(qiáng)穩(wěn)定性氣質(zhì)反映一個人自然實(shí)質(zhì)主要指行為動力特征與行為內(nèi)容無關(guān)無好壞之分。性格反映的是一個人的社會實(shí)質(zhì)主要指行為的內(nèi)容反映個體與社會環(huán)境的關(guān)系有好壞善惡之分。】【聯(lián)系：氣質(zhì)影響性格的形成氣質(zhì)可以影響性格特征形成和改造的速度氣質(zhì)影響性格的表現(xiàn)形式使性格帶上氣質(zhì)的色彩性格可以在一定程度上掩蓋和改造其職使它服從于生活實(shí)踐的要求人具有生物社會性。】

44、性格的結(jié)構(gòu)特征：①性格的態(tài)度特征（核心地位）：對社會、集體和他人的態(tài)度方面的性格特征對工作和學(xué)習(xí)態(tài)度方面的性格特征對自己的態(tài)度方面的性格特征。②性格的意志特征：表現(xiàn)個人是否具有明確的行為目的（自覺性），獨(dú)立有目的；表現(xiàn)人對行為的自覺控制水平的特征（自制性），在長期工作中表現(xiàn)出來的性格特征（堅持性），有恒心堅忍不拔在緊急的困難情況下表現(xiàn)出來的特征（果斷性），沉著穩(wěn)定、③性格的理智特征：感知方面的性格特征被動感知型主動觀察型概括想象方面性格特征，主動想象型幻想型現(xiàn)實(shí)型思維方面性格特征獨(dú)立思考。④性格的情緒特征：情緒的強(qiáng)度特征，熱情安寧冷；青學(xué)穩(wěn)定性持久性特征忽冷忽熱情緒穩(wěn)定；主導(dǎo)心情特征樂觀悲觀。

45、能力與知識技能的關(guān)系：①能力與知識技能有著密切關(guān)系。能力是掌握知識技能的前提能力是掌握知識技能過程中形成和發(fā)展并在其中表現(xiàn)出來②知識技能不等同與能力首先三者分別屬于不同范疇，知識→經(jīng)驗(yàn)系統(tǒng)，能力→心理品質(zhì)，技能→動作系統(tǒng)；其次三者在個體上不同步。

46、能力個體差異表現(xiàn)：①能力類型的差異質(zhì)差別知覺活動分析綜合型分析綜合型記憶活動混合型視覺型思維與想象藝術(shù)型思維型中間型②有能力發(fā)展水平差異量差別主要指智力水平高低③能力表現(xiàn)早晚的差異量差別少年早慧中年成才30-45歲人的智力發(fā)展最佳階段大器晚成。

第五篇：筆記心理學(xué)

筆記心理學(xué)
筆相特征依據(jù)的共同特點(diǎn)： 1.筆跡輕重決定人的性格和工作能力。2.字母大小，如大寫字母過大，字體過大或過小，證明個性表現(xiàn)的意圖和愿望。濫用弧線，花字尾表明自我感覺、精神狀態(tài)有某種局限性。辦事一絲不茍和有條理的人在筆跡中通常有 這些特點(diǎn)——字母清楚完整，標(biāo)點(diǎn)符號準(zhǔn)確。3.字行高低不平是機(jī)智和狡猾人的筆跡。4.字跡有棱有角，說明觀點(diǎn)和意圖堅定，喜歡加劇沖突； 字跡圓滑表明辦事老練，性格隨 和。根據(jù)上述特征來判斷人的性格。首先從下筆的輕重看，筆畫輕重均勻適中，說明穩(wěn)重，有自制力，對所喜歡的事情能達(dá)到 如醉如癡的程度。筆畫不勻稱的人則喜歡破壞，脾氣暴躁，因瑣碎小事就會傷心。筆畫很重的人敏感；筆畫過輕的人則自信程度差，喜歡自責(zé)。字行也能說明問題。行直說明穩(wěn)重，起伏不平說明有外交手腕，善于發(fā)現(xiàn)別人的弱點(diǎn)。越寫越往上斜，說明自尊心強(qiáng)；往下斜，說明性情沉郁。字體大表明在極端條件下能夠表現(xiàn)自己，過于自信和舉止隨便； 字體小則表明克制、會計算、有觀察力。字跡緊湊的人吝嗇、謹(jǐn)慎。從筆跡看心理 人的心理狀態(tài)與病情有很大關(guān)系。一些心理治療專家認(rèn)為： “筆跡是人類大腦的寫作”，例如，病人書寫時字母的一橫都從左向右地往上斜，表明病人是個樂觀主義者，他的病較易治好； 相反，如果病人的字間隔或行間隔較大，說明他是個悲觀主義者，在治療前應(yīng)做些思想工作。也有人將它作為一項科研技術(shù)運(yùn)用于刑事偵查和審訊實(shí)踐中。美國著名的心理療法專家威廉希契科克對筆跡學(xué)研究已達(dá) 20 年，他藏有 4 萬份筆跡檔案，從中他得出了一些具體的結(jié)論： 筆跡是一個人的性格，智力水平和思維邏輯的具體反映。凡是筆畫輕重均勻適中，說明書寫 者有自制力、穩(wěn)重，對自己所喜歡的工作能竭盡全力去完成；反之，凡是筆畫不均勻的書寫 者多半是個脾氣暴躁、喜歡破壞和妒忌心強(qiáng)、喜歡背后做小動作的“陰謀家”。筆劃過重的人 比較敏感，筆劃過輕的人往往缺乏自信。字行高低不平是機(jī)智或狡猾的人的筆跡； 字跡有棱有角說明書寫者是個意志堅定、觀點(diǎn)鮮明，不會改變立場的人，但這種人一般說來 會與觀點(diǎn)不同者辯論得面紅耳赤。反之，字跡圓滑 者則是性格隨和、辦事老練，能一唱百合，善于搞公關(guān)工作的人。凡是在字的上部書寫得干凈利落而又能緊緊護(hù)住下面的書寫者，象征有進(jìn)取心、接受能力強(qiáng)、好學(xué)，這些人是培養(yǎng)做領(lǐng)導(dǎo)者的好材料。凡是字體豐潤、筆劃搭配勻稱，書寫速度又較快者是個理解能力強(qiáng)、忠于職守的人

；而在字 的結(jié)構(gòu)方面嚴(yán)謹(jǐn)、方正以及點(diǎn)劃都能體現(xiàn)力度者是個記憶力強(qiáng)、辦事認(rèn)真的人；字體方圓、長短、大小錯落有致者，其適應(yīng)性及變通能力強(qiáng)，適宜做交際及公關(guān)工作。凡能模仿別人的筆跡又缺乏新意者，可靠性強(qiáng)，但又能獨(dú)當(dāng)一面；如果字跡書寫得較小，運(yùn)

筆輕重適度，阿拉伯?dāng)?shù)字寫得很美而簽字卻顯得比較拘謹(jǐn)者，是個內(nèi)藏心機(jī)，喜怒不外露和 能沉著應(yīng)付大事的人。敢于打破常規(guī)，另辟蹊徑，筆跡求異變形者，是個富于冒險精神的人；在字行間起伏不平的 書寫者富于外交手段，善于發(fā)現(xiàn)別人的弱點(diǎn)；書寫時越寫越往上者是個樂觀主義者，而越寫 越往下者則是個悲觀主義者。字體大小也是個性的一種表現(xiàn)，字體寫得過大的人是舉止隨便、過于自信和做事比較草率的 人； 字體寫得過小則是有觀察力和會精打細(xì)算的人，字跡過于緊湊則具有吝嗇和善于盤算的 性格。總之，上述理論從字的筆畫輕重、勻稱性，字跡的棱角或圓潤，寫字速度的快慢，字的間架 結(jié)構(gòu)，字體的形狀、長短、大小，字的模仿性或創(chuàng)造性，字行的高低，傾斜度等特點(diǎn)的排列 組合起來看人的心理，甚至有的由此預(yù)測未來和人生。筆跡與心理健康 從一個人字跡我們大致可以分析這個人的性格。比如性格剛強(qiáng)的人一筆一劃都顯得干凈利 落、方正堅硬；而性情軟弱的人，則字體就相對無力，柔弱得多。我國西漢文學(xué)家楊雄就曾 說：“書，心者也。心畫形而人之邪正分焉”。筆跡心理學(xué)家還認(rèn)為筆跡與心理健康之間也有著顯著的聯(lián)系。他們通過分析字的力度與斜 度、字體與字結(jié)構(gòu)、空格與空白、簽名風(fēng)格等，能夠準(zhǔn)確地判斷出書寫者的心理方面的問題。筆跡家雅曼把筆跡學(xué)研究的成果分為七個大類： 《 《喵~~邵峰： shaofeng.renren.com QQ： 515702330 路過加好友哦。嘻嘻。申請必通過~哈~》 》

1、書寫的壓力反映了人精神和肉體的能量。

2、筆畫結(jié)構(gòu)方式代表了書寫人面對外部世界的態(tài)度。

3、書寫的大小是自我意識的反映。

4、連筆程度反映了思維與行為的協(xié)調(diào)性。

5、字和字行的方向是人自主性及社會關(guān)系的反映。

6、書寫速度與人理解力的快慢有關(guān)。

7、整篇文字的布局反映書寫人面對外部世界的態(tài)度與占有方式。通過筆跡探索性格與心理健康，是一門尚年輕的學(xué)問，但它也是一項有趣而充滿活動力的事 業(yè)，相信它在不遠(yuǎn)的將來，能為我們帶來新的訊息。筆跡與心跡 也許將來某一天，當(dāng)你向求職單位遞上打印得整整齊齊的履歷表時，卻會被要求必須提供一 份手寫的材料。別奇怪，因?yàn)閷＜乙獙δ愕墓P跡進(jìn)行分析，以便用人單位能更多地了解你

你的 性格和心理狀況。中國古代就有字如其人、識人不如相字的說法。但通過筆跡真能了解一個人嗎？前不久，在 北京師范大學(xué)心理系的一間教室里，我現(xiàn)場觀看了筆跡心理學(xué)家徐慶元的演示： 一位女學(xué)員在黑板上寫了紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑兩行大字和幾個阿拉伯?dāng)?shù)字，徐 慶元觀察片刻后說：她的書寫速度快，線條流暢，筆觸重，這三者是和諧統(tǒng)一的，可以看出 這個人快人快語，單純而不復(fù)雜，即便是壞事，也能用好的眼光去看，很難被污染；喜歡直 言，批評人比較嚴(yán)，屬于刀子嘴，菩薩心…… 徐對著筆跡思忖了一會兒，又說： 她經(jīng)歷過生活的磨難，像男性般獨(dú)立；也能包容，有熱心，愛幫忙，有慈悲心；她喜歡做親自動手的工作、技師型的工作，比如醫(yī)生；但她還有藝術(shù)方

面的才能，可能要通過業(yè)余發(fā)展起來……最后，似乎遲疑了一下，徐先生在黑板上寫下文學(xué) 兩個字。在場的人都感到十分驚訝，因?yàn)楸恍鞈c元分析的這個人，正是作家畢淑敏。了解她的人都知 道，她曾在西藏阿里當(dāng)過軍醫(yī)。畢淑敏說，徐的分析還是很準(zhǔn)確的。為什么從字跡可以看出一個人的性格特點(diǎn)、心理狀態(tài)來呢？心理學(xué)教授鄭日昌說，寫字也是 一種行為表現(xiàn)，是一種無意識的心理投射。我們知道，人的穩(wěn)定型行為，比如言談舉止、處理問題的方式等等，都表現(xiàn)出人的個性特征。就像每個人的說話方式不同一樣，我們每個人的筆跡也不相同。美國心理學(xué)家愛維認(rèn)為：手 寫實(shí)際是大腦在寫，從筆尖流出的實(shí)際是人的潛意識。人的手臂復(fù)雜多樣的書寫動作，是人 的心理品質(zhì)的外部行為表現(xiàn)。徐慶元從 14 歲起就開始研究筆跡了。他告訴記者，小時候自己寫字很慢，進(jìn)了中學(xué)，因?yàn)?寫字慢，考試時就很吃虧。后來為了把字寫快，他練了一年字，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己的性格開朗了，外向了。從那以后，他就開始注意老師、同學(xué)的字和他們性格之間的關(guān)系，收集了很多筆跡 進(jìn)行分析研究。在高考落榜后最苦悶、迷茫的時候，有個同學(xué)拿來一張字條，讓他分析。他 看后告訴同學(xué)，寫字的人正處在痛苦壓抑之中，情緒十分沮喪絕望，正處于得不到解脫的精 神狀態(tài)中。同學(xué)聽后大吃一驚，告訴徐慶元，這個人因?yàn)槭伲疤旌葦硵澄纷詺⒘耍@張 字條是他自殺前一天寫的。這件事給了徐慶元很大刺激和啟發(fā)，成為他研究筆跡心理學(xué)的一個動力。他在研究中發(fā)現(xiàn)，書寫線條不是視覺而是主動觸覺控制的結(jié)果，書寫時握筆的松緊和行筆的輕重快慢會因人而 異，筆跡線條是人在無意識活動的同時留下的無意識記錄。從這里入手，徐慶元創(chuàng)造了通過