第一篇：健康教育聽后感

健康教育聽后感

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健康是人生的第一財富。只有擁有健康的身體我們才能更好的投入工作和學習。然而像我們這樣的當代大學生對生理和心里健康方面的知識還很欠缺。我很高興我們光電工程學院能夠舉辦幾次關于健康教育的講座。通過老師的講解，我們了解的一些關于疾病的基本常識和預防措施，了解了急救的知識和具體操作方法。

在關于艾滋病和肺結核的講座中，我了解到艾滋病給全人類的健康帶來的威脅正在加劇，自從1981年6月13號，美國發現第一例艾滋病病毒感染以來，它已經蔓延到全世界各個角落，尤其在欠發達地區如非洲則更加猖獗，它不僅給患者帶來了極大的生理和心理壓力，也給其家庭造成了極大的經濟負擔，還在一定程度上制約了當地經濟的發展。因此政府積極采取有效措施遏制其蔓延已刻不容緩，但由于迄今為止還沒有一種有效地預防及治療藥物，一旦感染艾滋病病毒將終生具有傳染性。因為目前尚未發現任何一種藥物可以清除人體內的艾滋病病毒。因此，加大對艾滋病的宣傳力度，倡導人們養成良好的生活習慣，對艾滋病人要施以關心和幫助顯得更加必要。艾滋病主要的傳播途徑有吸毒、母嬰傳播。血液傳播和性濫交傳播，與艾滋病人進行正常的握手、交談、就餐不會被傳染上艾滋病。

而對于肺結核，以前相當于絕癥，但由于現代醫療技術的發展，治愈肺結核已經有可能了。雖然肺結核沒有艾滋病那么可怕，但是傳染性較強，也是人類健康的一大殺手，我學到了肺結核其中很重要的一點就是結核菌主要通過呼吸道傳播。傳染源主要是排菌的肺結核病人的痰。傳染的次要途徑是經消化道進入體內。因此，養成不隨地吐痰的習慣不僅僅是要保持清潔，更重要的是為了自己及他人的健康，同時，不與他人共用一個牙刷、剃須刀也是預防該疾病的必要措施，如果不幸換上肺結核，一定要上大醫院做正規的檢查和診治，如果第一次用藥不當會造成肺結核變為抗藥性，對以后的治療帶來很大麻煩，甚至使疾病無法治愈。我們在日常生活中可能會遇到這樣或那樣的受傷情況，比如說運動過程中受傷，車禍，等等。那么掌握基本的急救知識和方法就顯得尤為重要。在關于急救的講座中，我們了解并掌握了一些基本的急救知識和技巧，那就是要檢查病人的心跳及呼吸狀況，具體來說就是先輕拍病人，看其是否有反應，然后把耳朵湊近病人，聽其是否有呼吸，與此同時，要注意觀察病人胸部是否有起伏，必要時可采取對病人壓胸的方法對其實施初步的急救，在急救時對病人的移動要慎重，不然會造成無可挽回的后果，還有，撥打急救電話時有三個要點，一是介紹病人的病情，二是描述病人所處的具體位臵，三是告知接線員本人和病人的聯系方式，這三個缺乏任何一個都極有可能導致時間的延誤，進而導致急救的失敗。考慮到急救時急救人員從準備到到達救護現場需要一定的時間，對于班級或寢室來說，最好若干個同學有學過急救知識并受過急救訓練的同學，這樣可以采取更加及時的救助，因為在最短的時間內對病人采取急救，病人生還的希望就大。通過這學期的健康教育，我真是獲益匪淺，我相信，它們將在我以后的學習、工作和生活當中給予我極大的指導和幫助。

第二篇：心里健康教育講座聽后感

心里健康教育講座聽后感

甌北二小六

（一）班徐佩瑤今天，學校特別邀請心理健康專家周小帆老師召開了“保持積極心態，坦然面對挫折”為主題的心理健康教育講座。周老師針對小學生受挫等問題，用通俗易懂的語言給我們進行了主講，并熱情、自然地與我們互動，讓我深受教育。講座先從一位學生對于考試成績取得第一名的看法開始引入，接著給我們主講了“半杯水”和“國王解夢”等故事。讓我們知道快樂積極是一種感覺，而這種感覺就是知足，不管什么事情都有兩面性的，我們要用積極的心態，坦然的去面對它們，并時刻想著一句話“很好，這是一件好事”。

之后，周老師讓我們和周圍的人比賽扳手腕，雖然我在比賽中輸了，不過，這是件好事，這次的失敗使我吸取了教訓和經驗，下次就一定會贏了。

作為小學生的我們要學會正確對待逆境、失敗，培養百折不撓的精神，這樣才能在快樂的情緒中循序漸進，健康成長。同學之間要有和睦相處、友好對待、克己讓人的態度，對出現的問題和矛盾，要保持樂觀的心態，采取寬容、公平、有理有節的處理方式。尊重他人、相信他人，要和周圍人彼此支持和鼓勵。

通過本次講座使我認識到，學習是本職，心理健康更不容忽視。當我們遇到挫折、煩躁的事情，情緒低落時，要懂得學會宣泄和放松，這樣才能保持心理平衡和良好的心態，不僅從心情上得到愉快，而且在遇到困難時有能力做出冷靜的處理，就像周老師說的“事情和心情沒關系，只有保持積極的心態，才能坦然面對挫折”。

第三篇：女職工健康知識講座聽后感

女職工健康知識講座聽后感

隨著社會的進步，人們對健康的理解日益全面和深入，5月30日上午，在廠多功能廳，機關一分會組織舉辦了女職工健康知識講座，由延安市婦幼保健醫院劉醫生授課，我聽了后，受益匪淺。許多工作繁忙而渴求美麗的女性盡管能抽出時間來做美容、買衣服，甚至服用保健品，卻往往會忽視自己的飲食。吃是人生很大的一部分，所以吃好對以后的健康是非常重要的，不論什么年齡的女性都要注意自己的飲食，科學搭配營養食譜，才可以保持美麗和活力。

健康是一個家庭幸福的根本，是一個人事業成功的關鍵，應該說有健康不見得會擁有一切，但是沒有健康就沒有一切。健康是每一個人一生當中最大的財富，管理健康就是管理人生。不管你的事業多大，不管你現在身體有多棒，不管你自信有多滿，或者是前景再輝煌，必須要重視健康、保護未來。因此，我們時時刻刻都應該把健康放在首位。

健康的詮釋是生理、心理和社會適應三個方面良好的一種狀態，首先生理健康是指身體各種機能的健康，不患任何疾病，這主要是取決于我們健康的生活方式。生理健康固然重要，但心理健康和擁有良好的社會適應能力也不容忽視。在當今社會，競爭壓力越來越大，人們患心理疾病的概率也越來越高。因為如果當人們承受的壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏激情緒，往往會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望，這樣帶來的后果是無法想象的。那么我們應該怎樣減輕這樣的負面情緒呢？我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓我們生活得更美好，走向更輝煌的道路。

祝愿所有的人都能夠時時保持一顆樂觀平和的心，擁有一個健康的體魄，過上健康的生活，請相信吧，當我們擁有了健康，我們將會擁有一切。

2012年6月2日

閆

莉

第四篇：勵志教育聽后感

聽《勵志演講》有感

邱艷勇

6月23日大雨轉晴，通學天下殘疾人勵志教育演講團高級講師王宏老師為我校全體師生做公益勵志教育講座，在我們學校舉行這類型的演講是很有必要的，因為我們華專大部分的學生也是殘疾人，通過這樣的活動和講座可以激發學生的自信和樹立目標，在遇到挫折和困難時就會有信心和勇氣去面對困難。

通過這次講座，讓我知道了無論身上有多少的缺陷，只要心態端正勇敢的面對生活中每一個挫折和困難，最后的勝利將屬于自己，只要做好自己應該做的每一件事，遇到再大的困難也不要逃避，有著不怕困難勇敢面對的精神，同時培養吃苦耐勞的精神，即使我們帶有殘疾，只要我們身殘志不殘，努力去做好每一件事，在以后的人生道路就會更加寬闊。

就像那首《陽光總在風雨后》一樣，只要我們努力去做就會取得成功。朋友們加油吧！為以后的人生無所畏懼的前進吧！

第五篇：青春期教育聽后感

健康成長——“青春期知識講座

為促進青少年的健康成長，讓他們了解青春期的發育知識、順利度過青春期，在學校領導的指導下，生物老師的具體安排下。昨天日下午我校對學生開展了青春期知識講座。

吳老師以動物的成長為例切入話題，引出大家對人、對自身成長的思考，通過提問的方式，同學們很激動、很認真地去尋找自己在成長中出現的一些的身體變化。通過大家一個個問題的提出，吳老師詳細地給大家講述了出現這些變化的原因，悉心地解答了大家提出的一個個困惑。老師生動詳細的講述讓同學們明白了一個人成長的奧秘。在講座結束之際，筆者問了幾位同學的聽后感想，他們說到：這一堂課讓我明白很多東西，讓我認識到成長中那些讓人擔心的變化其實很正常，更重要的是，以前我總認為那些是下流、罪惡的現象其實是正常的，消除了我們的心理壓力。我們要多讀書、多學習，以正確地面對這一些成長中的問題及煩惱，處理好同異性之間的交往，為我們自己的健康成長打下堅實的基礎。