第一篇：淺析中職生心理健康教育的對策研究

淺析中職生心理健康教育的對策研究

論文關鍵詞：中職生 心理健康教育 心理問題 對策研究

論文摘 要：中職生是一個特殊群體，他們的身心發展正處于由動蕩逐步趨向成熟、穩定的關鍵時期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發展、社會閱歷的增長以及過早地面臨擇業、就業的巨大壓力，他們不同程度地存在有這樣或那樣的心理疾病，嚴重地影響著他們身心的健康發展。因此，加強對中職生進行心理健康教育，全面提高他們的整體素質、培養他們良好的精神狀態、增強他們的社會適應能力，就成為當前廣大教育工作者的迫切任務。

中職生，即中等職業學校學生。中職生心理健康教育，是指依據中職生的生理、心理發展的特點和規律，有計劃、有組織、有步驟地對他們施加系統影響，培養他們良好的心理素質，促使他們身心協調、健康、和諧發展的一種教育實踐活動。中職生所存在的種種心理問題，對中等職業學校及其廣大教育工作者提出了更高的要求。作為中等職業學校教育工作者，必須采取多種手段積極應對，以維護和促進中職生心理健康發展。

一、充分發揮學校教育主陣地的作用，加強對中職生進行心理健康教育

1、建立心理健康工作機制，有針對性地實施心理健康教育

心理健康教育是培養人必備素質的重要手段。在實施素質教育的今天，重視和培養學生具有良好心理素質已成為廣大教育工作者的普通共識。學校不僅是教書育人的場所，而且也是培養學生良好心理素質的主陣地。建立中職生心理健康工作機制是對中職生實施心理健康教育的首要環節。在此基礎上，積極開展有針對性的心理健康教育和心理咨詢活動，并通過對中職生進行心理測量，借以了解中職生心理健康狀況，以便進一步研究教育對象，從而更好地實施心理健康教育。

2、開設心理健康教育課程，定期舉辦心理知識講座

心理健康教育旨在普及心理知識，幫助中職生掌握一定心理保健方法，促使其在實際生活中達到自我心理調節之目的。在中等職業學校開設專門的心理健康教育課程，既要注重心理知識的普及，又要講究實際操作，增加心理訓練活動在整個教學中所占的比重，如在課堂上通過角色扮演、人際交往等心理訓練活動，優化中職生心理素質，開發中職生心智潛能，增進中職生心理健康，培養中職生健全人格和良好個性，進而提高中職生的社會適應能力，促使他們全面自由的發展。

定期舉辦心理健康教育知識講座，是進行心理健康教育的重要手段。舉辦心理健康教育講座，學校可根據不同專業、不同年齡的中職生及其學習與成長的需要進行。

3、加強專兼職教師的培訓，提高心理健康教育隊伍素質

教師是心理健康教育的直接實施者。心理素質良好的師資是實施心理健康教育的關鍵。在日本，對中等職業學校心理督導員心理素質與業務技能的要求甚嚴，必須具備心理學基礎、心理輔導與治療知識、精神醫學與精神分析方面的知識及技能。而在我國，中等職業學校從事心理健康教育的教師相關水平堪憂。這方面的教師大都是由相關人員兼任，基本屬于半路出家，對實施心理健康教育所需的學科知識與技能相當缺乏。因此，加強對中等職業學校專兼職教師心理健康教育理論及技能的培訓尤為迫切。對專兼職教師進行心理教育理論培訓可分為三個層次：一是首先培訓一批骨干教師，起示范作用；二是輪訓各班主任，增強班主任心理健康教育意識，提高他們心理健康教育水平；三是對全體教職員工開展心理知識講座，促使他們轉變教育觀念，規范教育教學行為，掌握心理健康教育的基本方法。

二、加強校園文化建設，營造良好心理健康教育氛圍

環境給人的影響是潛移默化的。良好的校園文化環境在培養學生品德、陶冶學生人性、完善學生人格、提高學生心理素質等方面發揮著獨特的作用。為此，學校應不斷地美化校園環境，改善教育教學設施，為實施心理健康教育提供良好的物質環境；根據專業設置需要，建立社會實踐與實習基地，豐富學生課外生活；重視校園教育陣地建設，多出反映以心理健康教育為主題的校報、黑板報、宣傳欄，結合利用校園網站、校園廣播、電視臺等媒體優勢，充分發揮他們對心理健康教育的傳播功能；積極開展豐富多彩的校園文化活動，如各種比賽、表演、聯誼及中職生社團等活動，這樣不僅能使新生自進校門那天起，就能感受到溫暖與關懷，促使他們及時地轉換角色以適應新的環境，而且也能幫助他們在各種活動中發揮自己的特長，增進交往，增強自信，積極調整心態，進而明確自己生活的目的、意義及生命的價值。

三、利用網絡技術，拓寬心理健康教育渠道

作為高科技發展的產物，互聯網在教育領域的廣泛普及與運用，為中職生心理健康教育開辟了新的途徑。眾所周知，互聯網具有平等性和交互性特點，它不同于傳統的單向正面教育，從根本上消除了學生與教師之間的心理溝通障礙。因而利用互聯網進行心理健康教育既能充分尊重中職生追求平等的個體需要，又能促進網上心理教育與網下心理教育的銜接，從而提高心理健康教育質量。

利用互聯網進行心理健康教育，首先必須營造一個積極的、健康向上的網絡文化氛圍，為中職生提供良好的網上生活空間。其次，精心挑選或編制包括心理專家最新理論成果及典型心理咨詢案例為主要內容的相關多媒體課件，借助多媒體技術優勢，化說教為引導，化枯燥為生動，化抽象為形象，增強心理健康教育的可接受性和有效性。再次，由心理專家主持并參與開設“心理聊天室”、“在線心理咨詢”等活動，精心設計集趣味性和教育性于一體的網頁以吸引廣大中職生參與。

四、實現學校心理健康教育與家庭教育的有機結合，形成教育合力

心理健康教育作為系統工程，是一個的動態過程，不可能一蹴而就，它有賴于學校、家庭、社會的共同參與才能日臻完善。在學校、家庭、社會這三位一體的心理健康教育網絡中，學校與家庭對中職生的教育與影響極為深遠。所以，學校在對中職生進行心理健康教育的過程中，應充分加強與家庭教育的有機結合，形成既能發揮各自特長又能相互補充的心理健康教育合力。

在現代家庭教育中，家長對子女的教育方式不乏有實行或家長專制、或溺愛縱容、或放任自流，極大地影響了子女心理的健康發展。學校作為心理健康教育的主要場所，在積極開展心理健康教育的同時，應主動密切與學生家長的聯系。積極引導學生家長轉變教育方式，實現對子女的民主化管理，使子女在民主、平等、寬松的家庭環境中健康成長。定期召開家長會，讓學生家長全面了解其子女在校表現情況，針對學生在心理方面存在的突出問題，主動與家長協商解決。幫助學生家長提高自身素質，要求學生家長及時了解其子女心理活動、情感及思維特征，注重以自己的模范行動影響和教育子女，促進子女人格的健全與完善。

參考文獻：

1, Liu Shengyang.The secondary vocational students' mental health education,Guizhou, 2004,seventh.2, Zhang Wenxin.The psychology of shsstats.com/88yulecheng adolescent development, Shandong people's publishing house, 2002 edition.3, Hou Yubo.Social psychology, Peking University press, 2007 edition.gnksguyhl

第二篇：中職生心理健康教育的緊迫性與對策研究

中職生心理健康教育的緊迫性與對策研究

（深圳市開放職業技術學校

林園茜

廣東深圳 518008）

摘 要：中職生是一個特殊群體，他們的身心發展正處于由動蕩逐步趨向成熟、穩定的關鍵時期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發展、社會閱歷的增長以及過早地面臨擇業、就業的巨大壓力，他們不同程度地存在有這樣或那樣的心理疾病，嚴重地影響著他們身心的健康發展。因此，加強對中職生進行心理健康教育，全面提高他們的整體素質、培養他們良好的精神狀態、增強他們的社會適應能力，就成為當前廣大教育工作者的迫切任務。

關鍵詞：中職生、心理健康教育、心理問題、對策研究

中職生，即中等職業學校學生。中職生心理健康教育，是指依據中職生的生理、心理發展的特點和規律，有計劃、有組織、有步驟地對他們施加系統影響，培養他們良好的心理素質，促使他們身心協調、健康、和諧發展的一種教育實踐活動。當代中職生身心發展正處于由動蕩逐步趨向成熟、穩定的關鍵時期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發展、社會閱歷的增長及以過早地面臨擇業、就業的巨大壓力，他們不同程度地存在有這樣或那樣的心理疾病，諸如恐怖、焦慮、疑病及神經性抑郁癥等精神性疾病，嚴重地影響著他們身心的健康發展。而身心健康作為一切價值的源泉，是提升生命質量的可靠保障。因此，加強對中職生進行心理健康教育，全面提高他們的整體素質、培養他們良好的精神狀態、增強他們的社會適應能力，已成為廣大教育工作者的當務之急。

一、當前中職生存在的主要心理問題

中職生心理特點決定了中職生的心理問題主要表現為成長發展過程中所產生的困惑與矛盾，這些困惑與矛盾又大都是基于所處的特定校園環境引起的。當前，中職生在學習、成長、生活以及擇業與求職等方面表現出的心理問題主要有以下幾個方面：

㈠不能正確認識自我，缺乏自信心

目前，我國中職生大都是因升學考試失敗或家庭經濟條件較差的學生，由于社會上存在的對中職生的偏見與歧視，往往使中職生在理想與現實發生矛盾時，不能正確地認識自我，在學生群體中自慚形穢，對自身能力缺乏信心，從而喪失努力學習的動力，加之他們原有的知識基礎薄弱、學習能力較差，面對陌生的專業理論與技能訓練難免感到束手無策，困難重重，久而久之，便產生自卑心理。

㈡逆反消極心理強烈

在中等職業學校，部分學生由于受家庭、社會、親友的影響，過多或過早目睹社會陰暗面，內心深處不自覺地形成一種心理定勢，對學習與班規校紀抱有嚴重的逆反消極心理，對教師的批評教育置若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過且過。

㈢人際交往障礙

中職生自跨入校門起，所面對的是一個相對開放的、全新的環境，內心迫切渴望與人交往、宣泄情感，但主動性不強，且缺乏基本的交往知識和技巧，在實際交往中，存在著以自己的價值觀和是非觀念去要求他人的情況，對他人的優點難以認同，對他人的缺點又難以容忍，往往容易引發人際沖突。㈣情緒控制能力較低

情緒良好是心理健康的晴雨表。正處于青春期的中職生，情感豐富，情緒富于變化，對事物充滿好奇心，易感情用事，但缺乏冷靜，不能明辨是非；情緒波動大，兩極化現象明顯，快樂時常興奮過頭，挫折悲傷時常抑郁消沉；情緒控制能力差，易沖動。

㈤盲目追求個性發展

少部分中職生屬于這種類型。這部分中職生由于對學習無興趣、無目標、無動力，對所學專業冷淡，精神無所寄托，其行為由緊張、壓抑轉向標新立異，盲目追求個性發展，主要表現在奇裝異服，嘴叼香煙，尋求刺激，蠻橫任性，目空一切，爭強好斗。

二、研究對策

中職生所存在的種種心理問題，對中等職業學校及其廣大教育工作者提出了更高的要求。作為中等職業學校教育工作者，必須采取多種手段積極應對，以維護和促進中職生心理健康發展。

㈠充分發揮學校教育主陣地的作用，加強對中職生進行心理健康教育

1、建立心理健康工作機制，有針對性地實施心理健康教育

心理健康教育是培養人必備素質的重要手段。在實施素質教育的今天，重視和培養學生具有良好心理素質已成為廣大教育工作者的普通共識。學校不僅是教書育人的場所，而且也是培養學生良好心理素質的主陣地。建立中職生心理健康工作機制是對中職生實施心理健康教育的首要環節。在此基礎上，積極開展有針對性的心理健康教育和心理咨詢活動，并通過對中職生進行心理測量，借以了解中職生心理健康狀況，以便進一步研究教育對象，從而更好地實施心理健康教育。

2、開設心理健康教育課程，定期舉辦心理知識講座

心理健康教育旨在普及心理知識，幫助中職生掌握一定心理保健方法，促使其在實際生活中達到自我心理調節之目的。在中等職業學校開設專門的心理健康教育課程，既要注重心理知識的普及，又要講究實際操作，增加心理訓練活動在整個教學中所占的比重，如在課堂上通過角色扮演、人際交往等心理訓練活動，優化中職生心理素質，開發中職生心智潛能，增進中職生心理健康，培養中職生健全人格和良好個性，進而提高中職生的社會適應能力，促使他們全面自由的發展。定期舉辦心理健康教育知識講座，是進行心理健康教育的重要手段。舉辦心理健康教育講座，學校可根據不同專業、不同年齡的中職生及其學習與成長的需要進行。例如：女生情感專題講座、如何適應新的環境、性心理健康教育、擇業心理分析與求職、青春期教育與早戀問題等。舉辦心理知識專題講座，對象明確，針對性強，常為學生所喜聞樂見，因而有助于加深中職生對心理健康重要性的認識和對相關知識的理解，便于他們進行自我心理反省，自我心理調節。

3、加強專兼職教師的培訓，提高心理健康教育隊伍素質 教師是心理健康教育的直接實施者。心理素質良好的師資是實施心理健康教育的關鍵。在日本，對中等職業學校心理督導員心理素質與業務技能的要求甚嚴，必須具備心理學基礎、心理輔導與治療知識、精神醫學與精神分析方面的知識及技能。而在我國，中等職業學校從事心理健康教育的教師相關水平堪憂。這方面的教師大都是由相關人員兼任，基本屬于半路出家，對實施心理健康教育所需的學科知識與技能相當缺乏。因此，加強對中等職業學校專兼職教師心理健康教育理論及技能的培訓尤為迫切。對專兼職教師進行心理教育理論培訓可分為三個層次：一是首先培訓一批骨干教師，起示范作用；二是輪訓各班主任，增強班主任心理健康教育意識，提高他們心理健康教育水平；三是對全體教職員工開展心理知識講座，促使他們轉變教育觀念，規范教育教學行為，掌握心理健康教育的基本方法。

㈡加強校園文化建設，營造良好心理健康教育氛圍

環境給人的影響是潛移默化的。良好的校園文化環境在培養學生品德、陶冶學生人性、完善學生人格、提高學生心理素質等方面發揮著獨特的作用。為此，學校應不斷地美化校園環境，改善教育教學設施，為實施心理健康教育提供良好的物質環境；根據專業設置需要，建立社會實踐與實習基地，豐富學生課外生活；重視校園教育陣地建設，多出反映以心理健康教育為主題的校報、黑板報、宣傳欄，結合利用校園網站、校園廣播、電視臺等媒體優勢，充分發揮他們對心理健康教育的傳播功能；積極開展豐富多彩的校園文化活動，如各種比賽、表演、聯誼及中職生社團等活動，這樣不僅能使新生自進校門那天起，就能感受到溫暖與關懷，促使他們及時地轉換角色以適應新的環境，而且也能幫助他們在各種活動中發揮自己的特長，增進交往，增強自信，積極調整心態，進而明確自己生活的目的、意義及生命的價值。

㈢利用網絡技術，拓寬心理健康教育渠道

作為高科技發展的產物，互聯網在教育領域的廣泛普及與運用，為中職生心理健康教育開辟了新的途徑。眾所周知，互聯網具有平等性和交互性特點，它不同于傳統的單向正面教育，從根本上消除了學生與教師之間的心理溝通障礙。因而利用互聯網進行心理健康教育既能充分尊重中職生追求平等的個體需要，又能促進網上心理教育與網下心理教育的銜接，從而提高心理健康教育質量。

利用互聯網進行心理健康教育，首先必須營造一個積極的、健康向上的網絡文化氛圍，為中職生提供良好的網上生活空間。其次，精心挑選或編制包括心理專家最新理論成果及典型心理咨詢案例為主要內容的相關多媒體課件，借助多媒體技術優勢，化說教為引導，化枯燥為生動，化抽象為形象，增強心理健康教育的可接受性和有效性。再次，由心理專家主持并參與開設“心理聊天室”、“在線心理咨詢”等活動，精心設計集趣味性和教育性于一體的網頁以吸引廣大中職生參與。在中職生喜愛的網絡活動中，不斷充實有關心理健康教育新內容，如樂觀向上的人生觀教育、健康生活方式教育等。同時還可將富有教育意義的內容（如世界觀、人生觀、價值觀教育等）增添到電腦游戲中，使中職生在娛樂之中緩解心理壓力，接受心理熏陶，開發心理潛能，在“不經意”之中形成正確的道德價值觀，進而優化心理素質，最終促使中職生的自我心理評價能力、自我心理調節能力及社會生活適應能力的全面提高。

㈣實現學校心理健康教育與家庭教育的有機結合，形成教育合力

心理健康教育作為系統工程，是一個的動態過程，不可能一蹴而就，它有賴于學校、家庭、社會的共同參與才能日臻完善。在學校、家庭、社會這三位一體的心理健康教育網絡中，學校與家庭對中職生的教育與影響極為深遠。所以，學校在對中職生進行心理健康教育的過程中，應充分加強與家庭教育的有機結合，形成既能發揮各自特長又能相互補充的心理健康教育合力。

在現代家庭教育中，家長對子女的教育方式不乏有實行或家長專制、或溺愛縱容、或放任自流，極大地影響了子女心理的健康發展。學校作為心理健康教育的主要場所，在積極開展心理健康教育的同時，應主動密切與學生家長的聯系。積極引導學生家長轉變教育方式，實現對子女的民主化管理，使子女在民主、平等、寬松的家庭環境中健康成長。定期召開家長會，讓學生家長全面了解其子女在校表現情況，針對學生在心理方面存在的突出問題，主動與家長協商解決。幫助學生家長提高自身素質，要求學生家長及時了解其子女心理活動、情感及思維特征，注重以自己的模范行動影響和教育子女，促進子女人格的健全與完善。

第三篇：淺談中職生心理健康教育

淺談中職生心理健康教育

【摘 要】中等職業學校的學生處于身心發展的轉折時期，這個時期的學生具有可塑性，適時地對學生開展心理健康教育，可以及時糾正學生的不良行為習慣，培育出優秀的人才。心理健康教育是中職學生思想健康教育的重點與難點，也是教育工作者、家長與學生都關注的焦點。從中職院校學生心理現狀出發，考慮在中職文化建設背景下，提高心理健康教育的有效性的一些建議。

【關鍵詞】心理健康教育;中職生心理現狀;校園文化建設

近年來國家大力提倡職業教育，中職教育也在逐步受到各界的重視，與此同時，中職學校辦學規模也在不斷擴大，有越來越多的學生進入到中職學校愿意學習一技之長。但是，中職學生正處在身心發展的轉折時期，較普通高中的學生來說有更多的不良習慣和心理方面的問題需要引起教育工作者更多的關注，才能培育出合格的職業人才。

一、中職生心理健康教育的意義

心理健康教育已成為現行學校教育不可缺少的組成部分，心理健康教育首先要解決的問題是關于目標體系的建構。而國家教育部在2004年頒布了《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》，此指導綱要很明確地指出中職生心理健康教育的目標：

1、提高全體學生的心理素質，幫助學生樹立心理健康意識，培養學生樂觀向上的心理品質，增強心理調適能力，促進學生人格的健全發展。

2、幫助學生正確認識自我，增強自信心，學會合作與競爭，培養學生的職業興趣和敬業樂群的心理品質，提高應對挫折、匹配職業、適應社會的能力。

3、幫助學生解決在成長、學習和生活中遇到的心理困惑和心理行為問題，并給予科學有效的心理輔導與咨詢，提供必要的援助，提高學生的心理健康水平。

二、中職生的心理現狀 1.善于交往，追求平等，尊重不夠。在教師與學生交流的過程中可以很明顯地發現，有許多同學非常善于交往，喜歡和別人交流，不同年級的學生很快就能打成一片，喜歡往老師辦公室里跑，和老師聊天開玩笑。但與此相對的，是缺乏對老師的權威感，可能只是把老師當做朋友，平等對待，而缺乏對老師的尊重。

2.不喜歡規則，喜歡走捷徑，崇尚自由。中職學生當被要求做一件事情的時候，喜歡打破規則，以盡可能快的方式達到目的，具體可以表現在對在作業的態度，對有字數要求的題也盡可能簡短；課堂上做個小游戲不顧教師公布的規則，打破規則盡快達到目的。不喜歡收到束縛，會覺得家長、教師、學校管得太多，不自由。

3.既自卑又自負。由于一直以來受到的評價以及外界對于中職生的看法導致相當一部分學生存在自卑心理。雖然他們表面上不說，但是常常會以一種自嘲的方式來表達這種自卑情緒。與此同時，他們又覺得自己的才能并沒又被發現，自己只是沒有努力，來解釋對當前的現狀的不滿。當被問到對未來的打算的時候，他們往往對自己估價過高，而缺乏對實際實現途徑的考慮與付諸行動。

4.厭學心理嚴重。對自己所選的專業不感興趣甚至完全不了解，對所學專業將來能做些什么也不甚了了，抱著一種得過且過的態度，導致對于學業也沒有多大興趣，荒廢時間。也有的學生對自己感興趣的課就聽，不感興趣的就完全不聽，全憑自己的興趣做主，缺乏對知識的求知欲。

5.缺少關愛，尋找認同感。經調查發現有一半甚至以上的學生是單親家庭或者是父母工作較忙而無暇顧及子女的，家庭和睦的比較少。這導致許多學生實際上缺少父母的關愛，對自己也缺乏認同感，于是在學校里通過組建學生小團體來獲得認同感，通過團體之間的關愛來彌補家庭溫暖的不足。而這種小團體往往也容易造成學生的拉幫結派。也有少部分學生是通過親近教師，從教師那里獲得關愛，獲得代償。

三、改善中職生心理狀態的方法 1.鼓勵學生發揚善于交往的特長，但同時在心理健康教育過程中要強調對于師長應有基本的尊重，在學校學生于老師就是師生關系，一個傳道，一個受業。除了灌輸尊敬師長的觀念外，還可以建立一些形式上的行為，如見到老師要問好，每次收假回學校要和父母口頭告別等等。

2.在建立將康教育中應給學生強調規則的重要性，從為什么要建立規則，規則對我們的生活成長有什么意義，如果沒有規則或者破壞規則會引發什么樣的結果等等，從思想上讓學生們認識到規則的重要性，并能夠自覺遵守。

3.用發展的眼光看待學生，當發現學生有進步要及時給予鼓勵。對于自卑的學生要能夠發現他們的閃光點，并傳達給學生，讓他們知道自己并不是一無是處。把教育方式從批評教育改為表揚教育，多表揚學生，少批評責罰學生。對于過于自負的學生則應讓他們了解成功的大小與付出的努力程度是對等的，天上沒有白掉的餡餅，只有自己付出努力才會有回報。

4.用學生喜歡的方式講課，盡可能的在課堂上迎合學生的興趣，可以多舉一些與他們的生活相關的例子，在課前應該盡可能多的了解學生，打破代溝。只有先了解學生，才知道學生喜歡什么，才知道怎么上好一堂課。同時，學校可以多設立一些像讀書節，讀報日等活動，建立一種讀書的，熱愛知識的氛圍，帶動學生的學習熱情。

5.心理健康課可以設立一些親子活動，加強學生與父母的溝通交流，也可以通過雷子親子關系的心理課程來讓學生體諒父母。同時，中職教師也應給予學生更多的關注，了解學生的心理動態和交友動態。學校應該營造一種溫暖的氛圍，讓學生感覺到學校就像自己家一樣，能夠在學校里感受到家的溫暖，看可以多舉辦一些學生和老師互動的活動。另外，在心理健康課上也應給學生樹立正確的交友觀。四．總結

中職學生正處在青春期，有青春期的孩子特有的多變與叛逆，需要學校和老師多加引導，但同時也要把握好對學生的關注度。每一個學生都有他自己的優點與缺點，要把學生培養成優秀的人才，不僅僅需要在學業上下苦功夫，還要在學生的品德，心理健康方面下苦功夫。中職校教師需要樹立科學的中職生發展觀，把“特別的愛”給“特別的你”，扮演好特殊的專業教育角色，引導中職生實現人格健全、個性成長和全面和諧發展的目標。

要把學生培育成國家需要的職業化人才，教師也好，學校也好，都任重而道遠，需要多方努力。

第四篇：中職生心理健康問題及對策分析

中職生心理健康問題及對策分析

摘 要： 中職生作為青少年學生中相對獨立的群體，在心理上有著突出的特點和特有的矛盾。大多數是因為初中教育階段升學考試失敗或是因家庭經濟條件較差而選擇就讀中職。因此，促進中職學生的健康成長是我國中職教育面臨的重要課題。本文從我國中職學生的心理健康現狀入手，分析了當前中職生心理健康問題產生的原因，并提出了相應的解決措施，旨在為中職教育管理者和教師能夠有效解決中職學生的心理健康問題提供有力的指導和幫助。

關鍵詞：中職生 心理問題 對策分析

中圖分類號：B844 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2015）09-0174-01

一、中職生的心理健康現狀

現階段，我國青少年學生中，尤其是中職生都是在改革開放的發展歷程中茁壯成長的，所以他們在不同程度上受到了社會變革所產生的多種影響。近些年，教育工作者對中職生的心理健康調查發現，目前我國中職生的心理健康狀況令人擔憂，存在著很多問題。調查分析表明，心理健康問題在中職生群體中出現的幾率非常高，他們普遍存在著焦慮、自卑、學習成績不良和嫉妒等諸多心理健康問題，產生的主要原因大多是中職生成熟度低、人際關系處理不好、不良的家庭教育方式以及學習成績不好等多方面因素造成的。

二、中職生現有的主要心理健康問題

目前，我國中職學生的年齡大多在15至20歲之間。這一年齡段內，中職學生的自我認識有了很大的發展，相對的獨立感和成熟感也快速增長，并隨著心理和生理的不斷成熟，學習、生活和情感方面的煩惱也隨之出現。由于他們受強烈自尊心的驅使，對待上述問題難免會表現的非常敏感，所以容易產生多樣的心理健康問題。

1.學習問題

大部分中職生初中階段學習成績不理想，與其他同學在學習成績上的落差導致了自信心不足，產生了強烈的自卑感。進入中職后，不適應中職的學習環境，不懂得正確認識自己的優點和缺點，特別是面對未來的人才市場競爭和重學歷的社會大背景，他們存在一定的自卑心理和恐懼心理，缺乏自信心。中職生在進入學校學習前，已經養成了自己特有的學習生活習慣。他們大多由于成長過程中家庭教育方式和學校教學方法的不同，使他們未養成良好的習慣，缺少明確的學習目標和學習動力。在進入中職院校學習后，雖然課程和之前初中的聯系不大，但是由于已經形成的懶散、不求甚解和學習不仔細的學習作風，會直接導致他們學習動力缺乏，學習成績不理想，甚至難以完成學業。中職生的課堂學習和剛剛結束的初中教育相比，具有知識多、進度快和自覺要求高的特點。但是由于大部分中職生表現出學習適應能力不強、缺少心理準備和基礎差的實際現象，因此就會產生學習上的心理問題。

2.人際關系問題

人際交往問題已成為引起中職生心理困惑最多也是最重要的因素。許多中職生都是靠隨心所欲的思維方式和處事方法來處理的人際關系，往往帶有主觀、極端的傾向，由此形成他們自卑怯懦、嫉妒猜疑、自閉孤僻、偏執暴力等心理問題與不良品質。這一問題是中職生普遍關心的問題。他們在新的環境中大多希望能夠找到集體歸屬感，得到周圍同學的接納和認可。但由于他們不知道該如何應對多變的人際關系從而產生各種各樣的煩惱。這主要由于每個人的性格不同、生活方式不同、家庭教育方式和成長閱歷的不同，導致了人際關系的矛盾和沖突。一些人際交往能力差的同學往往表現的很少和他人交流，凡事我行我素，造成人際關系的緊張。而和諧融洽的人際關系往往是中職生心里健康的重要依據。但當前人際交往的缺失和強烈的交往動機形成了極大的對比，使中職生很容易出現人際交往的焦慮和社交的恐懼。

3.情緒情感問題

情緒和情感是人們對客觀事物是否符合主觀需要而產生的心理體驗，這不僅影響中職生的身體健康還會影響心理健康。由于中職生在學習、就業、交往等多方面的壓力下，情緒變化較大，遇到事情容易沖動，進而出現緊張、焦慮和悲觀等不良情緒。同時，隨著中職生年齡的不斷增長，他們正值青春期，處在生理和心理發展的旺盛階段，也會出現不同程度的情感問題。

三、中職生心理健康問題的對策分析

1.優化健康的社會環境

目前，社會存在很多不健康和不合理的現象，而中職生正處在不成熟的發展階段，具有很強的模仿能力，所以，他們容易受到社會的不良因素影響。而作為教育工作者，我們應該積極為他們創造一個干凈整潔的校園環境和社會環境，促進他們身心的健康發展。政府部門應凈化社會文化市場，取締校園周邊的網吧、娛樂場所等，創造積極向上的學習空間。

2.中職院校要做好心理健康教育工作

中職院校是中職生日常生活和學習的主要場所，他們心理健康與否，很大程度上和學校開展的心理健康教育工作直接相關。學校應把心理健康教育作為素質教育的重要部分，把這項工作放在首位，形成完整、有效的運行系統，構建科學合理的中職院校心理健康教育機制。提高教師素質也是很重要的，一所學校的發展需要有名優教師的拉動，也需要有結構合理、不斷進取的中青年教師隊伍做支撐。開展心理健康課題研究可以加快提高新教師的業務能力，使之盡快熟悉學生心理狀況并適應教學工作需要，為其今后成長打下基礎。可以提升骨干教師的能力，使其在學生心理健康教育方面發揮專長，結合其原有教學能力，把他們培養成學者型甚至是專家型的名優教師。

3.建立寬松和諧的家庭環境

現在的中職生大多是獨生子女，他們在日常生活中受到家長的百般呵護，但進入社會卻形成了巨大的心理反差，遇事先考慮自己，不會換位思考，缺少對別人的理解，很難理解體諒他人，他們自我意識強、較為霸道、態度高傲等。產生一系列的問題。筆者調查發現，多數中職生都希望得到父母的支持和理解，所以從長遠發展看，家長應該努力為他們營造一個寬松的家庭環境，促進心理的健康發展，完成人生的轉化。

結束語

綜上所述，筆者認為中職生的心理健康問題應該受到社會、學校和家長的普遍關注，加強中職學校的心理健康教育工作，從而促進中職生的心理健康發展。開辟各種教育渠道，運用各種方法，全方位、多角度地進行探索與實踐。只有這樣，才有利于中職生面對激烈的社會競爭保持良好的健康心態，實現自己的人生價值。

參考文獻

[1]賈建雯.中職生心理健康教育探析[J].太原教育學院學報.2004（02）.[2]李樹貞.如何教育中職生保持心理健康[J].中國職業技術教育.2004（02）.[3]劉瑞芳.淺議中職生心理健康教育[J].教育理論與實踐.2003（20）.

第五篇：影響中職生心理健康的家庭因素分析及對策研究

影響中職生心理健康的家庭因素分析及對策研究

[內容摘要]家庭因素對中職生的心理健康發展起著非常重要的作用。論文首先對中職生心理健康系統描述，將中職生的心理健康放在其生活的家庭因素中考量，理順家庭因素影響中職生的心理健康發展脈絡；通過探討家庭因素影響中職生心理健康的途徑，歸納總結出影響中職生心理健康發展的重要因素，進而提出促進中職生心理健康發展的相關對策。

[關鍵詞]中職生 心理健康 家庭因素 對策 [中圖分類號]G717 [文獻標識碼] A

家庭是塑造人格的基本環境，多項研究表明家庭因素會很大程度影響個體的人格表現和心理健康。家庭作為個體的最初經歷的社會化環境，不僅為個體的發展提供物質保障，還提供了重要的心理和情感支持。就中職生現狀看，中職生的家庭狀況不容樂觀，有調查顯示，部分中職生“問題家庭”的父母文化水平和家庭經濟水平不高，其中有相當一部分中職學生來自喪偶、離異、子女長期交由他人撫養等的“非常態家庭”。家庭狀況和由此形成的家庭內部關系無疑會對中職生的學校適應性產生消極影響。

隨著國家對于職業教育的重視，中等職業教育的教育質量日益受到社會的關注，中職生的心理健康發展是教育質量的重要體現。中職生是一個特殊的社會群體，與普教高中階段學生相比，中職生群體的綜合素質，受家庭成長、學習水平等因素影響，在學習動機、學習能力、行為習慣、自律能力等多個方面，表現出明顯的差異性。他們的心理健康成長發展更容易受到家庭因素的影響，了解這些因素的產生、作用途徑和過程，更有利于學校德育工作的開展。

一、影響中職生心理健康的家庭因素

在第三屆國際心理衛生大會上，心理健康被定義為“在身體、智能以及情感上與他人不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成為最佳的狀態”。心理健康是個體全面發展的前提，更是個體服務社會、造福社會的基礎。中職生的年齡階段恰處于個體的世界觀和價值觀形成的重要時期，良好的家庭教育對于中職生的發展起著至關重要的作用。家庭因素對于中職生心理健康的影響主要歸結為是家庭環境和家長的教育方式等兩方面。

（一）家庭環境的影響

1.家庭結構

家庭結構指家庭組織結構形式以及家庭成員在家庭組織中所起的作用。一個家庭的組織結構會影響到中職生的健康的成長。一般情況下，一個簡單的家庭組織結構會使得整個家庭的溝通交流更加開放一些，這樣學生與家長的交流溝通都會更加的緊密。

2.家庭氛圍

良好的家庭氛圍，有利于家庭成員的相互溝通和感情的培養，有利于在潛移默化中影響中職生的心理健康發展；反之，家庭氣氛的乏味沉悶，缺乏民主，往往造就了家長的獨斷專行，家庭成員之間往往缺乏溝通，中職生遇到的學習生活中的些許小事往往得不到解決，往往容易誘發中職生的心理問題。

（二）家庭教育的影響 1.家長的受教育程度

家長的受教育程度在很多方面影響到而中職生的心理發展。父母的受教育程度愈高，愈有利于家長采取更加科學合理的教育方式，促進中職生的心理健康發展。一般情況下，父母的受教育程度和中職生的心理發展健康狀況成正比。

2.家長的教養方式

父母教養方式是父母對子女撫養,教育過程中用到的一整套手段和方法,是父母教養子女的態度,行為和非語言表達的集合。我們可以將家長的教育方式歸納為民主、專制和放任三種類型的家長，每種不同的教育方式在中職生的心理健康方面起的作用是不同的。

（1）民主式的家長

民主式的家長的教育方式一般比較開明，在民主式的家長的教育方式下，學生一般都能夠健康成長，形成獨立的個性特征，并且在自己的生活中遇到問題時，能夠細致的分析，不會粗暴的解決，性格不會很沖動。在自己真的解決不了的問題上，他們也會正確的向家長求助，并且把家長作為了自己的知心朋友，信賴但是不依賴家長。這樣的良性模式有利于學生心理的自由健康的發展。

（2）專制式的家長

專制式的家長從培養學生的過程中傾向于使用一種比較專制的方式進行，對于學生的很多個人的事務習慣于代其作出決定，把自己的決定強加給學生，在學生發展到中職的階段忽視了學生發展的特殊時期，仍然是運用這種自己掌握學生命運，為學生決定未來的方式，就會在很大程度上阻礙了學生自主自由的成長。

（3）放任式的家長

放任式的家長一般是因為工作繁忙沒有時間對學生進行教育，在個人的時間分配上很少能夠把自己的時間分給學生進行溝通交流，對于學生除了經濟上的關心，其他的關心很少。在放任式的家長影響下，家長沒有盡到作為父母的責任，很少有時間能給予學生關心和照顧，導致學生的身心健康只能被動的生長，往往會帶來一定問題。

3.父母的性格特征

父母是學生的第一任教師。學生從出生就一直和家長在一起，最初的學習也是由家長教給的，家長的很多方面都會在潛移默化中影響到學生的成長和發育。父母的性格特征在一定的程度上可以影響到學生性格的發展變化，從而影響學生的心理健康發展。

（4）家長的教育溝通方式

中職生的心理發展處在一個特殊的時期，處在青少年時期的中職生存在逆反心理，所以家長和中職生溝通的方式不能夠再像學生小時候一樣，期待著他們能夠言聽計從了，只能夠通過更加民主的方式和中職生進行交流。隨著城市化步伐的加快，作為父母工作壓力更大，很多家長很少有時間與子女溝通，容易產生“陌生感”和“距離感”，這樣學生的心靈容易形成一個不會輕易被人吐露的自我封閉世界。相當一部分家長在對子女的教育上，往往走兩個極端，一是由于家長補償心理的影響，將子女放在至關重要的地位，而是重養不重教，家庭教育缺乏科學性、民主性，方法簡單。總之，家庭的教育方式的一些差異，容易導致中職生心理健康教育的偏失。

二、提升中職生心理健康的家庭教育策略

（一）家長應遵循中職生心理發展的規律

遵循中職生心理發展的客觀規律有利于中職生的心理發展。中職生在這一階段身體發展很快，心理發展落后于身體發展，表現出心理發展速度不同步的特征；中職生正處于認知容易產生極端、感情容易沖動、行為容易盲目的危險年齡時期。家長應該了解這些特征，認真把握中職生的心理發展的規律，一方面要在生活上多關心中職生的成長，為其安排合理的膳食，讓中職生能夠構造強健的體魄，形成良好的身體素質；另一方面應該在心理上更要多關心中職生的成長，用平等的方式多和中職生進行交流溝通，讓其在特殊的年齡階段里能夠認真聽取父母的意見和建議，冷靜認真的處理日常生活中遇到的困難和挫折，塑造良好的人格。

（二）創建民主和諧的家庭氛圍

民主和諧的家庭氛圍有利于中職生心理的健康發展。一個中職生的成長過程中家庭氛圍越是寬松和民主越有利于中職生的成長。為學生提供一種非常寬松的家庭氛圍，中職生會的自我尊重感的加強，能夠提升中職生的自我認同感和成就感。當這種渴望成長和認可的欲望被滿足以后，他們就會真正的把自己當成家庭的主人來看待，將父母看做朋友，更加有利于中職生冷靜客觀的處理生活中遇到的事情，一些心理問題就渙然冰釋了。

（三）促進家庭溝通方式的多樣化

溝通方式的多樣化是促進中職生與父母良好溝通交流的有效方式。這一時期的中職生和初中階段已經有很大的不同。他們隨著生活范圍的擴大，交際面拓寬，認知水平提高和交際的視野擴大促使他們有了獨立思考問題的能力，不再是單純的認同家長的觀點。家長應該多和中職生進行積極地溝通交流，及時的了解中職生的心理發展狀況。積極地溝通交流尤其是要重視溝通方式的選擇，要擺脫一味的說教，應該學會和學生討論問題。溝通的形式也應力求多樣化，遵循中職生的心理發展的規律，以達到拓寬學生對道德認識的廣度，增加對事物復雜性的認識，最終達到逐步形成獨立觀點的認識。溝通的形式除了討論還可以采取談話和書信等多樣化的方式走近中職生的心里。

（四）構建一套學生自主參與、家校充分互動的心理健康實踐平臺

互聯網、移動通信等多媒體交互平臺建設的不斷深入，為中職學校和學生家長更好的發現、疏導學生的心理問題提供了便利。在此多媒體交互平臺的基礎之上，學校應根據自身發展需要，為學生量身定做一套適合于當地中職生心理問題疏導和解決的家校互動平臺，在此平臺之上，學校與家長充分發揮各自在教育方面的優勢，通過開展家校多種形式的溝通與合作活動，形成家校互動合力，優勢互補，為中職生的心理健康發展開辟一條綠色通道。

三、小結

綜上所述，關注中職生的心理健康，有利于我國培養高素質技能人才隊伍的綜合素質的提升，有利于推動社會的和諧與穩定。在職業教育日益深入人心的當前教育背景下，關注中職生的心理健康，體現了“以人為本”的教育理念，更體現了教育的公共服務功能和社會責任。認清家庭因素對中職生心理健康的重要意義，對于中職校的學生智育德育工作起著正本清源的作用。中職生的心理健康發展受家庭因素的影響的原因是多方面的，具體的表現形式也不盡相同，然而，正視中職生發展中的家庭因素，營造良好和諧寬松的家庭氛圍，建立一套家校溝通的心理健康實踐平臺，對引導中職生的心理健康向著正確的方向發展是大有裨益的。

參考文獻：

[1] 家庭因素對心理健康影響的實證研究綜述 [J] 社會心理科學 2010（7）125 [2] 家庭對高職學生心理健康影響的現狀調查 [J] 教育與職業 2010（12）42 [3]俞國良 心理健康教育 [M]人民教育出版社，2010,（1）

[4] 王紅瑞 中職生學業行為特點及其家庭影響因素的調查 [J]職業教育研究 2011（5）42 [5] 李君霞 單親家庭職校生心理健康現在分析及建議 [J]高等函授學報（哲學社會科學版）2011(10)50