第一篇：快樂工作,享受生活,演講稿,醫生

快樂來自發現、源于改變

快樂來自發現、源于改變

——內二科徐磊

快樂工作，工作快樂，在工作中收獲快樂，讓快樂促進我們的工作，我今天演講的目的便是針對“快樂工作”談談我的看法。那么“快樂工作”到底是怎么樣的一種境界呢？借用網上的一句話：“快樂工作”是一種高境界的工作理念。其文化意義在于把看似辛苦沉重的工作與人皆崇尚的快樂有機地結合在一起，是尋求有效工作、舒暢工作，追求精彩人生、價值人生、快樂人生的最佳途徑。

快樂是工作的推動力，它能充分發揮我們的主觀能動性，從而可以在工作中創造更大的價值。高爾基曾經說過：“工作快樂，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄。”地獄里生活的是惡魔，天堂里的才是天使，我們中醫院的都是白衣天使，所以，只有天堂才適合我們。但是我們不得不看到，現實中，已經出現了許多的“地獄”，例如富士康，難道十幾條鮮活生命的逝去還不值得反思嗎？由此可見，痛苦工作不僅無益于創造價值，甚至危害生命健康！網上有句話：上班的心情和上墳一樣沉重。試想，每天懷著上墳的心情上班，人生還有何精彩可言？

其實，我們的工作中并不缺少快樂，它需要的是我們的發現。就像海灘上不缺少貝殼一樣，它只是被沙子覆蓋了，需要我們細心的發掘，才能呈現它的美麗。于我個人而言，每天看似枯燥的上班下班中也藏著屬于我的快樂：病人康復時的一個微笑，主任的一句鼓勵，同事間的關心問候......這些都是其不經意展露的光華，給我每一天的工作帶來快樂的動力。同樣，我相信在座的每個人身邊都有屬于他自己的快樂，等待細心地發現。

下面來看個很有意思的現象：在百度里搜“尋找快樂”，會有2630萬個相關信息，而搜索“找到快樂”，有2220萬個。說明什么？說明有400多萬個尋找是沒有結果的。那我們要怎么辦？仍然堅持不懈的尋找？不，我們要主動去創造快樂。如同貝殼一樣，沙灘再大，貝殼總有挖完的時候，我們要做的就是像海水一樣，不斷的把貝殼送上沙灘，不斷的在生活中創造新鮮的快樂。

有人要說了：創造快樂，談何容易。但是我要告訴大家一個秘訣，那就是“改變”。

擁抱改變，快樂工作。米勒曾說過：“有些人總是討厭星期一出門工作，如果你也是其中之一，就必須做改變。”那么我們應該改變什么？改變我們的心態，改變不好的習慣。

心態是什么？心態是對事物發展的反應和理解表現出不同的思想狀態和觀點。世間萬事萬物，你可以用兩種觀點去看它，一個是正的，積極地，一個是負的，消極的。這就像錢幣，一正一反。該怎么看待著一正一反，就是心態，它完全取決于你自己的想法。積極的心態可使人快樂、進取、有朝氣；消極的心態則使人沮喪、難過、沒有主動性。我們要做的就是把自己以前消極的心態轉變為積極的，這樣我們的工作就會變得更加充滿熱情，洋溢快樂。

下面再來說說改變習慣。思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。莎士比亞曾說過：“不良的習慣會阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去。”由此，對于那些不好的習慣，我們要堅決的進行改變。

快樂來自發現、源于改變

快樂工作，工作快樂，在工作中收獲快樂，讓快樂促進我們的工作。其實快樂就在你我身邊，它來自發現、源于改變。就讓我們發現快樂、創造快樂、把握快樂，把中醫院變成快樂的天堂！

第二篇：享受工作,快樂生活（精選）

享受工作，快樂生活

某天聽一位朋友說，她的姐姐因為剛剛退休而哭了好幾天，我忽然想起一位作家說過，“工作著是美麗的”。是的，工作不僅是我們謀生的手段，更是我們有意義人生的重要組成部分。但大多數人往往在離開工作崗位之后，才有如此刻骨銘心的體會。那么，我們何不學會在有限的工作年頭盡情地享受工作、快樂工作呢？沒錯，有時候因為種種原因，我們都會感到有壓力、有煩惱、不快樂，甚至想逃避，但是我還是要說，工作帶來的快樂是無可替代的。

人們常說：態度決定一切。對工作有了積極正確的認識，便會有積極認真的態度，進而產生積極的行動。當我們把工作看成一種享受時，將不再害怕面對問題，而是憑著高度的責任感和敬業精神，講真話、辦實事、求實效；當我們工作變成一種享受時，將不再害怕面對批評，批評會讓我們及時了解自己工作中的不足，發現工作中存在的差距，明白所從事的工作將不斷面臨新問題、新矛盾、新內容，進而激發我們更主動地去學習，開拓創新地去工作。

帶著享受的心態對待工作，工作將會變得五彩斑斕、異常輕松，一個個棘手的問題也會因我們改變了想法、主動出擊而迎刃而解。

薪水不一定多，但工作保證了我們基本的衣食住行，供孩子上學，為雙親養老；工作為我們提供了一個人際交往的環境，使我們擁有了許多志同道合的朋友；工作為我們提供了一個的平臺，使我們擁有了施展抱負、實現理想的機會。想當初剛參加工作時，工作條件、福利待遇等各方面都不能與今天同日而語，我們卻覺得渾身有使不完的勁兒，不講條件，不講價錢，櫛風沐雨，加班加點，樂此不疲，也算是激情燃燒的歲月。再四下看看，經濟危機使幾千萬農民工失去了工作崗位，還有成千上萬的大學畢業生找不到工作，我原來單位的同事有人下崗失業了，他們見到我好生羨慕。一位下崗的朋友說：“工作著是幸福的，沒有工作，我們不僅失去了生活的來源，更失去了生活的信心。”那位退休的姐姐說：“工作著是快樂的，離開了工作，我的心空落落的。”因此，我們應該珍惜寶貴的崗位，感謝工作使我們活得有滋有味。

工作是一種美麗，工作是一種快樂。它使生命之樹常青，使生活之水常流。快樂的秘訣，不僅是做自己喜歡的事，還要學會去喜歡自己做的事。讓我們做浩瀚大海里的一滴水，在自己平凡的崗位上，或默默地守候，或盡職地運轉，將感性的體驗積淀為知性的領悟，實現從“小我”到“大我”的跨越，提升生命的境界，擁有豐富和充實，去盡情地享受工作的快樂，品味人生的美好。

第三篇：快樂工作,享受生活

快樂工作，享受生活

今天下午我車間開展了班組建設交流會，這個活動很有意義，主要由我車間************等八個班組的班組長向公司領導及車間領導介紹本班組成員及日常生活、工作，互相交流、共同學習怎樣組織并成為一個優秀達標班組。

班組是企業的“細胞”，企業最基本的生產單位，也是企業安全管理的最終落腳點，我覺得要建立好班組文化最重要的是要有一個和諧的氛圍。和諧班組是提升工作效率，營造團結友愛，培養快樂工作和積極向上氛圍的重要環節；是發揮職工積極性、創造性、愛護企業、創新企業的可靠保證；是我們共同追求誠信友愛、互相依賴、廣結善緣的大家庭。以快樂的心情從事自己的職業，倡導員工保持良好的心態和快樂的心情，愉快的迎接每一天的任務，從積極樂觀的氛圍中體驗我們快樂工作和快樂生活的過程。

一個人的價值只有在工作中得以體現，實現了自我，自然會感覺工作是充實的，生活是快樂的，就不會再抱怨工作，再抱怨生活。所以學會快樂的工作，享受工作，享受生活。

我們要自覺培養團結樂觀向上的和諧氛圍，廣泛利用真實感人的先進事跡和典型事例，激發情感，調動積極性，挖掘出班組成員自身內在的潛力。明白人的一生，既可以積極的去把握，也可以淡然的面對它。在精神頹廢時想想它求以振作，在心中不滿時想想它求以感恩，不管怎樣總是很幸運的擁有這一生，不能隨意放棄。培養同事間合作默契的工作環境，盡情享受寬容大度，真誠相待的班組親情文化的幸福和快樂！

第四篇：快樂工作 享受生活

快樂工作 享受生活

——寄語我的2018

我們的習慣還是農歷的春節，轉眼迎來了2018年。習主席在2018年的新年賀詞里講到: 天道酬勤，日新月異

2017年，我國的各項民生事業加快發展，生態環境逐步改善，人民群眾有了更多獲得感、幸福感、安全感（我們朝著實現全面建成小康社會目標又邁進了一大步）

科技創新、重大工程建設捷報頻傳（為中國人民迸發出來的創造偉力喝彩）

我們在朱日和聯合訓練基地舉行了沙場點兵

多邊外交活動，包括首屆“一帶一路”國際合作高峰論壇、金磚國家領導人廈門會晤等會議。我們的國家通過不同的場合，推動構建人類命運共同體，以造福世界各國人民。

2017年，廣大人民群眾堅持愛國奉獻，無怨無悔。（幸福都是奮斗出來的）

2018年是全面貫徹中共十九大精神的開局之年。中共十九大描繪了我國發展今后30多年的美好藍圖。

九層之臺，起于累土 要把這個藍圖變為現實，必須不馳于空想、不騖于虛聲，一步一個腳印，踏踏實實干好工作。

2018年，我們將迎來改革開放40周年。要以慶祝改革開放40周年為契機，逢山開路，遇水架橋，將改革進行到底。

到2020年我國現行標準下農村貧困人口實現脫貧，是我們的莊嚴承諾（一諾千金）

我們偉大的發展成就由人民創造，應該由人民共享。人民群眾最關心的就是教育、就業、收入、社保、醫療、養老、居住、環境等方面的事情，大家有許多收獲，也有不少操心事、煩心事。我們的民生工作還有不少不如人意的地方，這就要求我們增強使命感和責任感，想群眾之所想，急群眾之所急，讓人民生活更加幸福美滿。

我們，于國、于家，我們都應是增強使命感和責任感的其中一份子。2017年我們圍繞三個方面在努力：一是念好財政職能的本經，二是做好大財政的精準服務，這些都有數據可以去敘述、道個一二三，而第三個方面是尋求“玩轉”工作的境界，這似乎不好去說，只能是在自己心中、靠各自去感悟。

在柴米油鹽中找生活的幸福感，在勤政敬業后找工作的成就感。

寄語自己——快樂工作、享受生活

我很興慶自己參加了冬泳，無論春夏秋冬，每天早上五、六點鐘，群里就開始了早安問候，一天的好心情相伴而來，每天的逆游，又時時提示自己如何去面對每天的工作和生

活。

現在的工作，有許多新的東西、復雜的東西，我們必須去思考、去認真面對。

工作是為了生活，快樂的工作，才能享受到生活的快樂。對于一個上班族而言，無論你是否喜歡工作，它都在我們的生活中占有重要的位置。在某種意義上，工作占據我們生命的大部分時間。同樣是工作，可能付出與回報率遠不及社會上的一些人。如果我們偏執于此肯定會心里失衡，那就不用說工作的熱情和積極性，也談不上會有工作的快樂。動不動就是怨天尤人，滿腹牢騷，可又只能是無奈。其實，抱怨的人很少會積極想辦法去解決問題，更多的是推脫，將自己置身于外，不認為完成工作是自己的責任。我們每天的工作，都是一段生活的經歷。用平和良好的心態去思考工作才有可能擁有快樂的工作。只有經歷了，才會擁有，只有經歷了，才會懂得，只有懂得了，才會珍惜。所以我們自己要有好心態，心態好才會有好心情。心態好首先要有自信，同時還要學會欣賞別人，這樣才會在生活中保持心境平和，才會在工作中尋找到樂趣。

第五篇：快樂生活 享受工作

快樂生活 享受工作

--------讀《教師心理健康調適技巧》有感瀏陽市三口中學曾德運

近來認真閱讀市局推薦書《教師心理健康調適技巧》，聯想學校種種情況，感觸頗多。

我校在新的一年里針對工作實際，結合師德師風建設和作風轉變活動，我們應著力解決部分老師身上存在的不同程度的心理頑癥，打造更加一流的團隊。這里先一起來說一說“怨”在工作中的危害，如何消怨，如何以積極向上、豁達樂觀的心態對待工作。

怨，就是怨天尤人，消極地抱怨工作忙、抱怨上級嚴格、要求高、抱怨事情不如意。人在遭遇挫折和不公正待遇時，會產生種種抱怨情緒，這是正常的心理反應。但是，如果一個人長期處于抱怨情緒中，總是把抱怨的矛頭不斷地對準別人，就會產生負面效應，危害很大。在平時的工作中，有些老師的怨主要表現在以下幾個方面：

1、教育教學工作能積極完成，認為是份內事，但是遇到臨時性事務，如政教活動、上級要檢查的各項任務、如創衛工作、安全檔案建立、廉政教育進校園工作、關工委工作、考核的檔案整理等事務，上級要求緊，標準高，部分教師認為與教學無關，我可以不干，分配任務就抱怨，怨氣很大，邊干邊怨。實際上我們學校不是孤立存在的，是社會體系中的一個重要部門，全市開展的各項工作都能促進孩子們的成長進步，都有教育意義,全市的各種活動都與育人息息相關，我們不要只把分數當成第一位，要把學生的綜合素質提升、實踐能力提升看得和學習成績一樣重要，以這樣的心態對待各項活動，心就會豁然

開朗，就會理解，會認同，應理解看開主動干，抱怨只能降低效率。

2、因為我校是農村示范性窗口學校，社會各界和家長的期望值都很高，自然各項工作的要求的標準就高，和其他單位不一樣，樣樣工作都要求做成精品，所以必須多付出，有些同志感覺我們比別人累、壓力大，所以就抱怨。實際上，我們思想的出發點應該是高標準做事，把各種困難當成是鍛煉自己和提升能力的機會，改變心態，就會去主動提高能力，經常認識剖析不足，不斷反思提升，適應學校的要求。

3、因為工作、生活中難免有不順心的事情，所以就愛抱怨、發牢騷，人要學會控制自我，控制不良情緒，合理宣泄，人的心態應該陽光。

4、當自己的利益受損時，容易抱怨。人生不如意事十有八九，應該常想一

二、不思八九，這樣知足的心態，怨氣會少些，如果攀比心理占了上風，就會徒生煩惱，我們應該工作上高標準，生活上低標準。不要只看眼前利益，不要圖一時之快，信口開河，這樣那個只能給工作帶來損失。

6、怨是一種消極的思維模式，怨天尤人、“不如意怨他人、失敗怨他人”的消極思想是不健康的表現。

抱怨會產生巨大的危害。

1、會傷害自己和別人。它會傳染，會傳播，會波及同伴親人、孩子，會造成心理傷害。

2、會傷害感情。怨氣撒到別人身上，如果不從自身找原因，會傷害師生感情，傷害上下級感情。

3、傷身體。氣傷胃，怒傷肝，會影響人的身體免疫系統，時間長了，人就會生病。作為教師，我們應該如何消怨呢？

一、學會換位思考，多角度理解問題，學會辯證思維。如《君臣對》就教我們辯證地看問題。同樣一件事情，有些人歡迎，有些人反

對，世界上沒有絕對完美的事務，關鍵是要有積極的心態。如果我們教學中要是那節課真的還沒達到預期的教學效果時，作為老師，可以及時地反醒一下自己：“是不是我那樣的教學方法令學生較難掌握？下節課換一下別的辦法，或許他們可以更好的接受。”沒有人喜歡被批評，學生尤其如此。因此我們做老師的也應該換種心態，換種眼光，學會了解學生身上的亮點，學會挖掘他們的閃光點，用激勵欣賞的語言來引導教育，振奮他們的精神，激發起他們的潛能，就會獲得事半功倍的效果。

要想快樂，就得改變自我，不再抱怨。不抱怨的人生才是最快樂的。比如，學生上課睡覺了，你要換位思考，孩子為什么上課睡覺，是不是我的課堂太沉悶，我怎樣才能吸引學生專注聽講，這樣思考，就不會抱怨，就善于從孩子的興趣入手，就容易獲得良好的效果。教師應學會敏銳地發現孩子的長項，用孩子能接受和喜愛的方式引導他們，教育他們，增強他們的學習動力。孩子們的淘氣、孩子們所犯的錯，那表示他們的天真，需要我更多地愛；孩子們上課時的喧鬧，那表示他們的熱情與活力；總有活動需要加班加點地排練，那表示給我與孩子嬉鬧的時間、還我童真的機會；想開了，心就順了，抱怨就少了。

教師要努力提高職業能力，與時俱進，不斷吸收新知識新信息，積極應對挑戰，抱怨就少，以積極的態度對待工作，就會找到工作的樂趣。任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及正確解決問題的行動。當我們沒有了抱

怨，心靈就只剩下快樂；當人人都拋棄了抱怨，那這個世界肯定會更加和諧，更加五彩斑瀾。

二、做人要有闊大的胸襟、高境界和平常心

如果一個人個人心胸狹窄，只關注自己，就容易生氣，悶悶不樂，斤斤計較。而當你胸懷寬廣時，你就會容納別人，欣賞別人，寬容別人，自己的心境也就能保持樂觀，所謂“退一步海闊天空”，“仁者無敵”。讓我們牢記彌勒佛寺廟里的這副對聯，“大肚能容，容天下難容之事；開口常笑，笑世上可笑之人”。另外“將軍額頭能走馬，宰相肚里可撐船”、“風物長宜放眼量”、“心底無私天地寬”等名言告訴我們做人要高境界、有度量，為人處事要寬容、諒解、謙讓,不計較眼前得失和個人榮辱，胸懷大志，志存高遠。站得正，行得端，守住道德和靈魂，從現在開始我們必須行動起來，樹立良好的心態，用自己那顆豁達平常的心去看取世間的一切，得失不計、寵辱不驚，相信定能成就一份完美的事業，贏得一個豐富充實的人生。

做人要有平常心，要有一種超然的態度，無論工作還是生活都不能心浮氣躁、隨波逐流、急功近利，要能夠始終保持一種持之以恒、力學篤行、認真做事、本分做人的平靜心態；對待周圍的環境要做到“不以物喜，不以己悲”，更要做到對身邊的人事做到“寵辱不驚，去留無意”。但干工作做事要有進取心，保持一種見賢思齊、知難而進、奮發向上的積極心態。

一個團隊中如果經常有人抱怨，勢必會影響其他人的工作積極性，產生不良影響。嚴重的時候還會削弱團隊的士氣，導致工作效率

急遽下降。我們如果用豁達的心態來對待工作生活，把抱怨的時間用來好好工作，那么，也許我們會收獲意想不到的成果。

希望我們在工作生活中，多一些理解，少一點抱怨；多一點包容，少一點偏激；多一點微笑，少一點誤會，多一些感恩，少一些抱怨，用陽光的心態提高我們的幸福指數，大家要熱愛我們的學校和團隊。要記住一句話“不要以為你什么都行，離開了團隊你也許什么都不行，不要以為你什么都不行，有了團隊也許你什么都行”，希望大家以感恩之心、陽光之心、進取之心、平常之心對待工作，變“要我做”為“我要做”，創造性工作，我們就能享受教育的幸福，享受工作的快樂，感悟到生活的意義和人生的真諦！