第一篇：淺談如何上好小學體育課

淺談如何上好小學體育課

發布者：羅蕊菊 發布時間： 2011-12-29 13:05:26

小學教育，是學校教育的重要組成部分，是貫徹落實德、智、體全面發展教育方針的一個主要方面。小學生的身體正處于生長旺盛時期，他們的生長發育狀況和體質的強弱，雖然有先天遺傳因素的影響，但更重要的還取決于后天的培養。因此，小學老師在教學過程中必須從學生的實際情況出發，要有明確的目的性，全面關心和保持學生的身體，同時采取行之有效的綜合養護和積極鍛煉的具體措施，把衛生保健、飲食營養和身體鍛煉以及合理安排生活、學習制度密切結合起來，以促進小學生身體正常生長發育，增強體質，提高健康水平。教育的對象是人，人是完整的有機體。小學體育的對象是兒童少年，要想達到育人的目標，就要研究教育的對象。不僅要了解人體的構造、功能和對體育的興趣、欲望等，還要深入地研究兒童少年生長發育過程中的各種現象和各個身心發育的階段特征，以此作為教學的依據。否則，一切努力都可能是事倍功半，甚至產生相反的效果。小學生正處在長身體的時期，他們活潑愛動，很喜歡體育課，樂意參加體育活動。小學體育教師應抓住這個時機，為他們身心的健康發展打好基礎。通過體育課，不僅可以鍛煉人的體力，而且可以開發智力，提高文化素質，促進個性發展，培養優良品德，陶冶美的情操。體育活動內容豐富，生動活潑，對小學生富有吸引力，能把廣大學生引導到健康有益的活動中去，從而抵制社會上不良風氣對兒童少年的侵蝕和影響。既然體育課這么重要，那么如何才能上好呢？下面我就談點上好小學體育課的淺薄建議。

1、小學生的心肌力量較弱，呼吸的頻率淺而快，骨骼容易變型，肌纖維較細、無力，不能單調和長時間的做靜力性練習，因此在體育鍛煉中，要合理安排好負荷量。一般情況下運動量不宜過大，練習時間不定過長。這就需要教師掌握好練習的強度，次數和間隔時間。因此，在教材選擇上，要注意上肢和下肢活動的搭配，跳躍游戲與投擲游戲的結合，在做非對稱性練習后，要增加另一側肢體的練習，如乒乓球、單腳跳等。

2、小學生大腦皮質神經興奮和抑制不均衡，興奮占優勢，易擴散。因此，注意力不集中，活潑好動。年齡越小，抑制過程越不完善。分化抑制能力差，在教學中就必須根據兒童興趣廣泛和好動的特點，多樣化地安排教材，對同類教材，它的練習方法和形式要多變，可采用游戲、競賽、循環練習等經常變換方法，這樣活動起來，學生的興趣就會比第一次濃，比第一次更活躍，更有成效。

3、小學生的意志獨立性和主動性、堅持性較差，他們在活動中不自量力，不能區分蠻干與頑強，把冒險、頑皮當作勇敢。他們在課上情感不穩定，易沖動，在做游戲中，特別容易激動，大喊大叫，不守規則，情緒波動很大，一旦高興非常得意，有時好打逗同伴。因此在教學過程中，教師首先要做到嘴勤、眼勤、腳勤，要經常正確引導學生，按老師指定的內容、動作、方法和規則去進行練習。其次，不要動不動就粗暴訓斥學生。

第二篇：如何上好小學體育課

如何上好小學體育課

——楊曉英

體育教學過程是一個復雜的動態過程，在這一過程中，教師必須采取一定的教學手段，選擇一定教學組織形式，才能順利地完成教學任務，提高體育課的教學質量。然而，教無定法，貴在得法，任何教學手段、方法的運用都要根據一定的教學內容和教學對象而定。那么，上好小學體育課的基本要求有哪些呢？

一、課堂常規要嚴格

體育課常常會受到場地、環境、氣候等因素的干擾，嚴格規范的體育課堂常規能激發學生的意志毅力，集中學生的注意力，增強學生的自控能力，幫助學生自覺主動地排除各類干擾，進而積極高效地完成課堂學習任務。因此，體育教師必須嚴格認真、堅持不懈地抓好體育課堂常規訓練，要讓學生明確體育學習的目的，明確體育課的特點和存在的某些危險因素，把常規教育滲透在課堂教學的各個環節中，根據小學生行為習慣養成的規律，反復抓抓反復，努力形成紀律嚴明、精神振奮、練習積極、團結合作、榮譽感強等的學習風氣。

二、課的環節要靈活

體育課一般由準備（開始）部分、基本部分、結束部分三個環節組成的，由于各環節的教學任務不盡相同，教師要圍繞教學目標，充分調動學生的學習積極性，靈活地組織教學。

1、課前準備要充分。課前準備就是要求教師從新穎、實用的角度出發，備足配齊上課的活動器具，精心布置好場地器材，設計好各個教學環節的前后過渡方法，以及場地轉換的行進路線等，確保整個教學過程能順利完成。

2、準備部分要新穎。從教室到操場，學生的興趣、注意力和學習情緒都發生了變化，因此課的開始組織教學特別重要。教師要改變過去“整整隊，報報數，慢跑幾圈做做操”的傳統教學方法，可采用趣味練習如：“請你跟我這樣做”或“反口令練習”等方法集中學生注意力；或采用“斗雞”“抓尾巴”“踩影子”等對抗性小游戲激發學生的學習興趣。

3、基本部分要活潑。基本部分教學中應力求精講多練，教師要善于運用直觀形象的教學手段，分解動作的重難點，多提供給

學生自由練習的時間，讓學生在自主嘗試、反復實踐中理解和掌握新授知識。教學形式要活潑，教師要根據學生心理、教材內容、教學要求不斷改變練習方法，通過舉行比賽、組織游戲等形式，提高學習質量。

4、結束部分要輕松。結束部分宜組織一些輕松的活動，如舞蹈、放松操等，幫助學生調節情緒和恢復體力。同時放松活動又要不失趣味性，在輕松愉悅的情境中讓學生保持一種意猶未盡的感覺，為下一次教學的成功留下伏筆。

三、教材處理要恰當

1、挖掘教材趣味性。趣味性、娛樂性是體育課的一大特點，教師要充分挖掘教材的趣味性因素，調動學生的學習積極性。對于一些相對枯燥的學習內容，教師可以通過創設教學情境，如把壘球投準練習比喻成解放軍打靶，把障礙跑練習比喻成紅軍長征，或將整節課的學習內容編成故事情景，故事內容環環相扣相連，吸引學生參與體育學習。

2、同一教材不同組織。作為鞏固提高的需要，不同課次中常有一些相同的復習內容，但這會降低學生學習的興奮度。因此，對于同一教材的重復練習，教師要進行適當處理，比如同樣是擲準練習，今天練習“打靶”，明天改練為“打野鴨”；今天用的擲準物體是“籮筐”，明天改換成“汽球”，這樣，在更換游戲名稱、更換練習器具、更換練習情境中，可以不斷剌激學生的學習欲望。

3、不同教材合理搭配。小學體育課的學習內容相當豐富，但不同的教材有其不同的特性和不同的學習價值。一堂課上教材內容不可過多亦不能過于單一，要從學生能力形成的特點、促進健康生長發育等角度考慮，教材的搭配一般要做到動靜結合，上下肢協調鍛煉兼顧，柔韌與力量同步發展，體質與能力共同提高等要求。

四、學生特征要掌握

1、合理安排教學內容。心理學研究發現，小學生注意力在課的前半部達到高峰，意志力在課的中后部達到高峰，情緒則在課的后半部達到高峰。根據這一心理特征，教學中宜將新授知識或技術性強的復習內容安排在課的前半部分，利用注意力相對集中的時機提高學習效率；耐力性、對抗性練習內容宜安排在課的中后部，以鍛煉學生的意志力；課的后半部分則可安排一些競爭性強的練習，既能滿足學生的生理需求，又能滿足學生的心理需要，還有利于對學生進行有效的思想品德教育。

2、靈活選擇教學方法。小學生具有“好奇、好動、好勝”等心理和行為特點，因此體育課中教學手段要多樣，教學形式要“新、奇、活”，教學方法要創新，要敢于打破舊有教學組織形式，以增強教學的吸引力。如課堂中進行隊伍調動，如果傳統的方法過于機械、死板，教師可以在調動隊伍時配以節奏感強的搖滾樂，或者把調動過程編成游戲或舞蹈等，既會使學生感到新奇，又會使教學活而不亂，提高教學效果。

3、多運用表揚鼓勵。小學生具有向師性，他們在體育課上都希望得到教師的肯定與表揚。因此，課堂上教師應該多運用表揚鼓勵手段，通過手勢指揮、眼神暗示、口哨聲音等，結合教學語言的運用，給成功以肯定，給挫折以鼓勵，以激發學生的自信心，努力提高教學質量。

第三篇：淺談如何上好小學體育課

淺談如何上好小學體育課

新的體育課程標準強調以學生為中心，突出學生的主體地位，小學低年級學生好玩、好動，求新、求異的心理較強，這就要求我們每節課都要有新意，用新鮮的事物、形式或角度來刺激學生，啟發學生活動的動力，滿足學生的心理需要，讓學生體會到運動的樂趣，從而達到“健康第一”的課程目標。由于體育課大都在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發學生興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密的組織教學，才可能使學生從心理和物質上作好充分準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，準備充分，考慮周全是上好體育課的關鍵。一、一般來說。體育教學過程是由準備、基本、結束三個部分組成的，由于三部分教學內容和學生情緒各不相同，因此，教學中教師要靈活地組織教學，充分調動學生的學習積極性，切忌出現先緊后松、龍頭蛇尾的不良現象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，為上課作好準備；上課開始時的組織教學特別重要，教師要抓住學生大都還處在課間休息活動的興奮狀態中的特點，采用趣味游戲，如：在做準備活動的時候老師可以采用“螺旋”跑“小鴨走”等方法集中學生注意力，使他們興奮的情緒穩定下來；基本部分是體育課中的重點部分，教師應力求做到精講多練，語言生動，并不教師示范的角度和方法，如在練習中引入競爭性游戲，不同形式的分組練習等，提高學習興趣；結束部分。學生的情緒極易松懈，此時教師的組織教學更

不能忽視，應采用一些調節情緒和恢復體力的放松性練習，保持學生興趣，如拍拍手、輕輕跳等放松活動。

二、教學方法要兒童化、興趣化和游戲化

1.兒童化

兒童化教學就是要針對兒童的年齡特點，進行體育教學，這樣才能更好地調動他們的積極性，完成體育課的教學任務。兒童是以機械記憶和形象思維為主，教學活動中，應盡量采用直觀、形象的教學手段。兒童的“ 本性”往往毫無保留地反映在體育課中，體育教師應懂得兒童的心理特征，按照童心、童愿組織體育教學，才能防止體育教學的“成人化”。要防止單純技術傳授。有些體育教師把現代競技運動中的先進技術充實 到小學教學中，是一個大膽的嘗試，但必須進行科學的分析和研究，看這樣做是否有利于增強學生的體質，切不可單純以技術掌握程度來評定教學的好壞。

2.興趣化

俗話說“興趣是最好的老師”。體育教學的興趣化可以給兒童以情緒的滿足，有利于調動學習的積極性。小學生好動、愛新鮮，厭煩過多的重復練習，因此，教學手段要多樣化，才能提高學生的興趣，避免疲勞過早的出現。體育課的教學過程中，學生往往由于較長時間練習某一個動作而感到枯躁，教師可采用游戲法和比賽法激發學生的興趣，活躍課堂氣氛。此外，還應做到生動形象的講解和準確的動作

示范，教學方法力求多樣化、興趣化，以充分調動學生學習的積極性，使體育課上得生動活潑。

3.游戲化

小學體育教學中很好地運用游戲教材，充分發揮游戲教材的教育因素，對完成體育教學任務有重要的意義和作用。游戲具有趣味性和競爭性，對小學生有較大的吸引力，體育游戲是小學生喜愛的體育教材之一。體育教師應適當地采用游戲方法進行教學，在課的開始和結束階段，采用游戲法對集中學生注意力，調動學生的積極性，能收到良好的教學效果，有利于課的順利進行。小學階段兒童的生理、心理特點是興奮占優勢，抑制能力差，注意力不易集中，單調的練習容易產生疲勞，因此，要采用變換游戲方法，加深形象化教學，使每一個游戲都能吸引住學生。通過游戲，提高小學生對體育教學的興趣，是小學生體育教學中一個十分重要的問題。

如何上好小學體育課，看似簡單，其實包含很多方面，包括體育教師本身的綜合素質、課程體系設置、學生情況和學校情況等。這就要求體育教師本身具有精深扎實的專業知識、豐富的教育科學知識和廣博的文化科學基礎知識等等。這也就意味著我們要不斷充實自己，使自己能適應社會發展和時代發展，時刻關注體育運動的發展、體育課程的改革和學生的成長，才能保證自己上好每一節體育課。

第四篇：如何上好小學低段體育課

如何上好小學低段體育課

上好小學低段體育課，不論是對小學生今后的體育學習來說，還是對體育課程改革順利進行來說都有著極其重要的意義。俗話說：“良好的開端是成功的一半”

在新的一輪課程改革中，體育課程的性質、價值、理念與傳統的體育教學的目的、任務都有著本質的區別。許多體育教師通過新課程的培訓，對新課程的性質、價值、理念的理解都發生了根本的變化，并在學校積極大膽的實踐，在實踐的過程中積累了一定的經驗。根據近幾年的實踐，談談自己的體會。

一、認真鉆研教材，領會課程標準是上好小學低段體育課的前提

新課程不在有大綱，取而代之是課程標準，而課程標準的主要特點就是學習領域的劃分，學習水平的劃分，由目標統領教學內容。

在低段（水平一）的五個領域（運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應）里有七個領域目標，九個水平目標，二十六個具體的學習目標。在充分理解小學低段要達成的體育學習目標之后，根據學校的具體實際情況（器材、設備、場地）選擇恰當內容來完成教學目標。而教材的內容熟悉程度正是完成教學目標的重要保證。

二、科學的制定學年工作計劃、學期進度計劃,是上好小學低段體育課的基礎

學年工作計劃是全年體育教學工作一個總的安排，在制定該計劃的同時，不僅要了解學生的基本情況，還要了解學校的器材、場地等實際問題，提出教學計劃的設想以及采取的積極措施。

科學的制定出全年計劃，既能合理的安排教學內容、又能使所選教材內容在有限的器材、有限的場地上合理的完成學習目標，同時也給制定學期進度計劃打下了堅實的基礎。學期進度計劃則是在全年工作計劃指導下，根據學校的具體情況（器材、場地、氣候、測試、學校運動會、外出比賽等）將所選教材內容科學的分布在兩個學期，同時給編寫課時計劃提供了可靠的依據。

三、精心編寫課時教學計劃是上好小學低段體育課的必要條件

一堂成功的體育課首先是提前保質保量的編寫好教案，在編寫教案時應注意以下幾個方面。

1，準確的提出教學目標、合理的搭配教材。

2，選用恰如其分的教學方法進行教學。例如小學低段學生心理特點是對學習的形式非常感興趣，直接與學習活動本身相聯系，該年齡段的學生對學習的積極性較高，因此，可采用情景教學法來教學，通過情景的創設，使學生更加有興趣，學習起來更加主動、積極參與。但是，所選擇的教學方法不能千篇一律，應根據具體的教學內容而定。

3，采用形式多樣組織形式，調動學生學習的積極性。例如：有意識地參加集體生活、好動、愛表現自己是小學生的又一個心理特點，根據小學生這些年齡特征、心理特征，將教材改變成游戲的形式，既能達成學習目標，又能提高學生的積極性，還能培養學生良好意志品質。

4，選擇教學內容，可視其教學目標，將內容適當的進行改編，滿足不同需求的學生。例如：很多學校場地窄，在達成有氧耐力目標時，不一定完全采用中長跑作為教學內容，也可用5——7分鐘的帶球折回跑、定時跳短繩等內容代替。枯燥無味的內容只能讓學生“喜歡體育而不喜歡體育課”。

5，制定課時計劃時應根據不同的教材內容，制定出相應的保護措施，避免出現不安全的事故發生

四、充分了解學生的年齡、心理特征,是上好小學低段體育課的有力保障。

1，由于低年級的學生注意力很容易分散,無意注意仍然起著重要作用, 記憶形式主要以機械記憶為主,因此,在教學過程中,盡量避免外界干擾,教師語言要少而精、生動形象.應通俗易懂。切記：將課堂變成教師表演的舞臺。

2，小學生的情感體驗不斷豐富,在教學中要充分利用表揚、批評等方法培養學生的集體榮譽感,良好的道德品質。

3，充分發揮學生主體作用，注重培養小干部的能力。

五、做好課前準備是上好小學低段體育課的重要環節

首先，教師在課前應換好運動服,穿好運動鞋,帶上口哨等必備的東西。其次，在上課前應精心設計和布置好場地,例如跑道、游戲場地等。再則，要準備好所需器材,例如:錄音機、磁帶、接力棒、墊子、足球、籃球等,這些讓學生一上課就能看見,有利于提高學生學習的興趣。

六、在教學中駕馭教材的能力是上好小學低段體育課的關鍵

1，在教學中根據教學的進展,應隨機應變、靈活掌握教學時間,不能一成不變按照教案計劃進行。

2，根據不同學生的學習能力，采取的方法、手段也應因人而宜，不能采用千人一面的教育手段。

3，利用自己的人格、魅力感染學生，引導學生，對后進生和調皮生應曉之以理，動之以情。切記：體罰和變相體罰學生，傷了學生的自尊就等于扼殺了學生的學習興趣。

4，與學生建立平等和諧師生關系。在教學中教師不能高高在上，做學生的朋友，為學生服務，形成親切的語言風格。學生就會主動參與，樂于學習。

5，積極參與到活動中去,與學生一起練習,既能提高學生的積極性，又能活躍課堂氣氛，讓學生在歡快的氛圍中完成教學目標。

6.，淡化“競技教學”模式，堅持“健康第一”的指導思想，杜絕“放羊式”教學體育課堂教學是面向全體學生而不是少數幾個運動員，因此采用競技化的教學方式只能挫傷大多數學生學習的積極性。在教學中，探究式教學和自主式教學是小學教學的重要形式之一與“放羊式”教學有著本質的區別，不要混為一談。

總之，上好小學低段體育課，一個環節不能少。態度決定一切。

第五篇：如何上好一堂小學體育課

如何上好一堂小學體育課

人類社會已步入充滿竟爭的二十一世紀,在這信息時代,人們對知識的獲取、信息的獲得的方法與途徑已不再具有唯一性，而是空間、多維性了。體育課作為向學生傳授體育的基礎知識、讓學生掌握體育的基本技術、形成一定的運動技能、發展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性。“開放式”教學已作為一種教育模式進入到我們的教學當中，下面就如何上好一堂“開放式”體育課談以下幾個方面：

一、設計開放性的練習，訓練學生的創新思維。

創新思維所表現出來的特點，往往是善于發現問題，揭示客觀事物的內在規律從而產生新穎的前所惟有的思維成果，創造性地解決問題，但創新思維的培養除了在學習過程中加以培養，這樣才能有助于培養學生的創造思維。如：在體育課的開始部分可以運用多媒體設備，播放各種動物的奔跑、跳、走等各種動作。學生看后，教師提出要求：“以組為單位，把各種動物的動作連起來，組成一套運動操”。學生在教師要求下自行的完成任務。又如：在籃球投籃練習中，學生可以任何投籃動作投籃，選擇適合自己的投籃方式。在崇尚健康第一、以終身體育為目標的今天，這肯定不能適應學生為了健康與參與各種不同的體育項目的要求。由學生自由選擇項目、自由編組、自主學習與鍛煉，教師要回答的問題則是學生在練習過程中不能解決或解決的不夠圓滿的問題。在教學的過程中，教師根據學生選取的項目以及他們的認知水平、運動能力制定出各堂課的教學目標。學生圍繞這個目標可以采用多形式的學練方法，嘗試解決課堂的主要問題。開放性的練習既可以訓練學生的創新思維，又可以激發學生的學習興趣。

二、設計開放性的問題，訓練學生的敏捷思維性。

學生探索解決問題都是一種自覺行為，他們會運用已有的知識去解決問題。例如，在50米接力跑教學比賽中，讓學生自己決定如何排列棒次，由誰起跑，誰最后沖刺，采用何種交接棒技術。這都是留給學生思考的問題。通過學生自身的實踐活動，他們會對接力跑這一技戰術掌握的更好、更合理、更全面。同時還培養了學生的團隊精神，提高了他們的合作能力，增強了集體的凝聚力，充分發揮體育的社會性這一功能。在這一過程中，學生能自然地形成良好的思維習慣，提高分析問題、解決問題的能力，學會正確處理人與人之間的相互關系，提高對社會、環境的適應能力。教師在這一過程中，既要回答事先預定設計的問題，同時還要與學生共同探討在課堂教學過程中未曾預料到的問題。這樣教師既是對自己已有知識經驗加以加工、鞏固、提高，又是對不斷出現的新問題進行學習、探索，豐富了自身的教學經驗、拓寬了知識面、提高了自身的教學業務能力，為適應教學不斷更新的知識與不同要求的未來體育教學打下良好的基礎。

三、組織開放性的評講，讓學生體會到新的樂趣。

教學過程的內部動力是教與學之間的矛盾。其實是學生活動在特定條件下的認識發展的過程。積極的學習評價有助于增強學生的積極性，增強學生的信心。因為每一個學生都有較強的自尊心，他們也都

希望自己的成功能得到別人的承認和肯定。因此，教師在評價學生的學習，應盡量讓學生感受到自己是一位成功者，應采用激勵的語言和動作，這樣，才能利于調動學生的學習積極性，進一步激勵學生的求知欲望。例如：在投擲完壘球以后，學生可以對自己或他人的技術動作進行評價討論。把學生對體育的認識、參與以及學生的自我評價放入評價體系中，能更確切地反映出體育與健康的含義。強調身體素責的提高、運動能力的增強，能更全面地反映出不同個體的學生在進行體育鍛煉后表現出的不同情況，使評價體系更具有針對性。我在逐一加以肯定的基礎上引導學生比較、評價。看一看評價哪個的理由更充分，更完美。

四、上好一堂 “開放式”體育課還要正確處理好主導與主體兩者的關系

開放式”體育課模式強調、突出以學生為主體，但不能否定教師的主導作用。教師的主導作用主要體現在（1）教師要根據學生的認知水平，多方法、多途徑引導學生多涉獵、廣積累、勤練習，全面提高學生的認知能力，創設適宜的教學環境，激發學生學習的積極性，逐漸養成學生良好的學習習慣。（2）在進行體育學法指導中，要制定明確的學法目標，區別對待，讓每位學生都能體會到成功快樂，使學生逐步掌握學習的方法，變被動學為主動學。（3）對特殊群體要進行特殊輔導，揚長補短。對特殊項目象田徑中的投、擲、體操中的難度動作等存在安全隱患的項目，要考慮安全因素，采取必要的防范措施，保證教學的正常進行。

實踐證明，實施開放式教學，不僅僅能促使師生間多向性的交流與合作。實現了教與學，師生的特定的環境間的最佳組合，而且是培養學生開發思維和創新能力的有效的途徑。從而使學生在輕松愉快中掌握了新知識、新技能。