第一篇：讀《拯救乳房》有感

讀《拯救乳房》有感

知道畢淑敏，是從讀她的一本小說《女心理師》開始，當時可以算是一口氣讀完——只要一有空就捧著看，雖然看過這本書的人都普遍認為書里面寫的一些心理學知識、技術不專業，但它卻作為一本通俗讀物把我們領進了心理學的神秘世界。這次讀《拯救乳房》，我同樣是一口氣讀完，因為其有種偵探小說的感覺，讓人跟著情節發展猜測著小組里每個人的具體身份，探索每個人背后那個辛酸甚至是離奇的故事。

小說寫的是一群乳腺癌患者術后參加會心小組的經過，因此書名叫《拯救乳房》可以說是再貼切不過，它抓住人眼球的同時也讓人們赤裸裸地直面乳腺癌患者這樣一群“乳房不完整”的人，讓人無法逃避。

結合“團體心理輔導”的課程，我想從兩方面來寫《拯救乳房》的讀后感：

乳腺癌小組的特點

小組通過報紙廣告從社會上招來8名組員：花嵐、岳評、成慕海（成慕梅）、鹿路、安疆、應春草、周云若和卜珍琪，加上正副組長，共10人。活動的第一天即簽下小組契約： 1我志愿加入小組，為了自己和同伴的成長。

2我力求坦率真誠，與他人分享自己生命的體驗。

3我將保守小組的秘密。

4我遵守小組的紀律和制度。不遲到不早退。如遇疾病和其他特殊情況，事先向組長請假。如果兩次無法參加小組的活動，視為退出小組。

5在小組的過程中，可能會擾動身心，我對此有必要的了解和準備。

小組活動地點：前幾次小組的活動地點在“別墅”，那是個沒太多特殊意義的地點，或是出于自我保護，或是對小組還沒建立起信任感，組內成員都傾向于沉默，大家不愿意表露的結果是小組的進展很緩慢。一直到組長選擇“醫院的診室”作為小組的活動地點，小組才有了由量到質的發展，成員們開始慢慢撕開被自己嚴實保護著的“傷口”，向小組中的其他人展示最真實的自己，展示被心理問題困擾著的自己。之后的小組還選擇了“半截教室”、銀行的“陽光屋”，以及選擇“墓地”作為死亡討論的地點。

通過小說的敘述，該癌癥小組可以說是一個相當成功的團體會心小組，因為小組內的成員基本上每個都很好及很成功地在小組內解決了自己的心理問題，他們開始直面自己的病，陽光而堅決地認為自己和正常人沒有區別，拒絕承認自己是個病人。

該小組也存在一些明顯的問題及不合理的地方，首先是小組在社會企業的資助下成立，雖說是非盈利性的，但最后卻差點被該企業控制；其次是組長與組外成員——“成慕海”討論小組的每次活動情況，組長雖知道這樣做不對，但卻并沒有主動停止這樣的討論；最后，小組中存在各種欺騙，如成慕海、鹿路的身份。另外，小說在情節上不合理的地方是：小組成員的心理問題似乎很明顯，組長能迅速找到癥結并且一擊即中，組員們的領悟能力也很強，能從心理問題中迅速走出來且沒有愈后不良。畢竟是小說，情節需要，出現以上的問題及不合理也是可以理解的，但作為心理系的學生，我們應該有一雙惠眼識出里面的問題。

安疆老人

在看《拯救乳房》這本書時，安疆老人并不是給我留下印象最深刻的人物，但安疆老人卻是乳癌小組這一群“不完整”的人中相對“完整”的一個，因為安疆老人在經歷了一生的坎坷后最后在你好組中找回了自我，認識到自己是獨立的，不應該一直活在政委的影子下，并最后如愿且安祥地在小組中永遠離開。

成功的團體會心小組助人成長的力量是強大的。很多時候，尤其是中國人，活在別人的評價中，活得沒有自我，當聽到父母、老師或是老板的稱贊時便感覺陽光燦爛，鳥語花香；當聽到別人無意的一句批評時，便感覺如墜地獄般難受。在小組中，通過領導者的帶領，小組成員可以一步步由淺入深地探索某個問題或是剖析自己。《拯救乳房》一書以小組的成立、成長、結束為主線，把一個個身體及心理均不完整的乳腺癌患者串連在了一起，大家一起面對疾病，一起陽光的面對人生。小組開展活動從最初大家的偽裝到一步一步敞開心扉直到最后心心相通，其中不僅有努力，更重要的是信任和坦誠。

第二篇：讀《拯救乳房》有感

讀《拯救乳房》有感

一個偶然的機會在圖書館看到了這本書，還依稀記得當時借書的時候還有一點不好意思，大概就是因為書名吧。現在想來應該感謝這個叫“偶然”的東西。

看完小說的第一感覺就是心情沉重，特別沉重，一個現實生活中確確實實存在的群體，但似乎是這個社會的的一個被人們另眼相看的群體，她們自卑，她們的自卑遠勝過那些患了其他癌癥的病人。天下人的幸福是相似的，不幸卻各不相同，這部小說中出現的8個女人，似乎涵蓋了所有女人生活中的不幸。德高望重的老干部，夫為妻綱的老婆婆，前途遠大的公務員，漂亮智慧的碩士生，家境貧寒的下崗女工，敏感多疑的白領麗人，以及身世復雜、來歷不明的妓女和性格分裂的“兩性”人，這些有著不同命運卻又被同一種病魔催殘的人們，攜帶著各自的人生故事，懷著對死亡的畏懼，相聚一處。

想寫的很多，可是不知道該從哪里下手。或許自己不是病患，所以不能感同身受吧。但是從這本書里學到了一點，遇事冷靜，不要逃避，不要只悶在心里，不要老想最壞的結果，不要破罐子破摔，人一旦心被擾亂了，那么身體自然而然也就垮掉了。正視自己的心理，不要自欺欺人，不要以為一些不好的事兒你不想就會隨著時間的累計慢慢就消失了，其實不是的，你不想是因為你害怕，解決這種害怕的絕對不是時間，而是正視它。把它掰開了揉碎了，一點一點解決，最終就都灰飛煙滅了。面對生活我們要的是勇敢、面對，而不是順從、逃避。

小說的最后一句話“雪化了，變成了淚。淚把溫暖的風吹干了，雪就變成了春天。”，與君共勉。

第三篇：讀《拯救乳房》有感

談《拯救乳房》中的樂觀精神

心理學博士程遠青受一家制藥公司的資助，面向社會招收乳腺癌病人，組成心理治療小組。于是，前途無量的公務員，德高望重的老干部，聰明漂亮的博士生，喬裝打扮的男人??都因為這個小組聚在一起。盡管發生在每個人身上的故事都不同，但是他們心理的發展卻如此地相似：從緊張，恐懼到從容，袒露，直至面對這個病癥。在這個小組中，他們彼此進行了自身痛苦經歷的交流與直面的自我剖析，最終分別找回健康的心態。可以說，這個過程中樂觀向上的態度起了極大的作用，是他們重新振作的動力。

如安疆老奶奶，在她的一生中，始終是在她的丈夫“政委”的命令下安排生活的，沒有自我。在“政委”離世后，面臨死亡的危機，還向“政委”征求意見。但在加入心理治療小組后才發現，她一直以來的信仰是不存在的，只是自己的假想。在發現這個痛苦而又無奈的事實后，老奶奶并沒有一蹶不振，而是以樂觀向上的精神和積極的態度面對生活。就算是在身體狀況極度惡劣的情況下，還堅持參加小組活動。而在接受治療的過程中，老奶奶更是要去戰勝那種痛苦，無法承受的那種撕心裂肺的痛苦。盡管最后離世了，但是她一路的樂觀精神，鼓舞了小組所有的人，所以他們只有感動，而沒有傷心。

“現在我們來做最后一次答題，她的名字叫生命線。在紙的左邊寫上你的出生年月，然后你向左延伸，把一生的大事標在這根線上，把一生想干而未來得及的事，也寫在這條線上。”程遠青博士說道，是的，其實當寫完這條答題后，我們會發現其實生命還有許多的美好，而我們卻沒有做抑或是錯過了。我們整天在碌碌無為的日子中自怨自艾，卻始終沒有看看外面美好多子的世界。其實只要我們保持樂觀向上的心態，你會發現，周圍的一切是那么的絢爛多彩，而自己也就沒有理由一蹶不振了。

其實，人的一生不可能一帆風順，突如其來的困難和挫折勢必會發生。面對生活的厄運，越是消極，越是封閉自己，就越不能正視現實，正視困難。既然客觀情況如此，那么，我們只有面對，只有接受，只有樂觀，只有奮斗；沒有必要郁郁寡歡，憂愁不解。而且只有保持了樂觀的心態，內心才會變得豁達，生活才會充滿陽光。所以說，那些感到絕望的人，更是要樂觀，只有你敢于正視問題，才有可能解決好。此外，我們提倡樂觀，不是盲目樂觀，而是強調在諸多的困難、壓力面前，要有一種樂觀、曠達的精神，并在這種精神指導下，冷靜地分析問題，尋求解決問題、克服困難的辦法與條件。這種精神是一種積極進取的精神，是一種一往無前、勇于戰勝困難的精神。

雪化了，變成了淚，淚被溫暖的風吹干了就變成了溫暖的春天。所以說我們要樂觀地看待事情，這樣就算我們的身體有某方面的缺陷，但我們可以說我們的精神是健康的。就算我們的生活越到困難和打擊，我們也可以說我們的心靈是自由而快樂的。

第四篇：拯救乳房觀后感

拯救乳房觀后感

《拯救乳房》是畢淑敏在2003年出版的一部小說，也是她作為一個作家和心理學家雙重身份創作的國內第一部有關心理治療的小說。小說出版之時，曾引起過一些爭議，看完這部小說之后感慨很多。

帶著各種疑問，以及比較賤的室友的各種“冷嘲熱諷”，開始“拯救乳房”之旅。一開始就來了一個沒有任何征兆的自殺——探索如何自殺，比如死法、時間、地點。沒名字沒開頭沒結尾，好吧，作者挖了一個大坑。然后就是主角——留洋學業有成的心理學博士程遠青，一個可憐但堅強值得欽佩的女子。與丈夫陪讀，學業有成時，卻成換代產品跟不上潮流，赤裸裸地諷刺卻現實。以難以想象的艱辛和毅力，披荊斬棘，只為探究自己命運的悲劇和洞察他人思維的軌跡。她，孤身一人，在“學長”富商呂克閘的“資助”下，成為癌癥小組的組織者和組長。癌癥小組雛形誕生，一系列的風起云涌與風平云淡也漸漸拉開帷幕。

面向社會的招募開始，千姿百態。有人罵神經病、有人覺得新鮮...誰明白這都是抱著什么心態來的。面試、甄選，有抵觸、有隔閡、也有“歡快的交流”，最后，八名組員，正副組長二人，共十人。程遠青、褚強、安疆、花嵐、卜珍琪、鹿路、周云若、成慕梅、岳評、迎春草。這已不是一個個簡單的名字、單純的代號，在我看來，是一個個鮮活的生命，一個個漫長的故事。以“乳房”作為一條線，貫穿整個小組，牽引出各種“游戲”，勾勒出一個個截然不同的生命歷程、繪畫出一幅幅形態各異的人生場景、反射出一幕幕繽紛多彩的愛恨情仇...在小組工作中有有一定的價值觀，在小說中也都體現出來了，比如說：互助互惠，尊重組員的權利和能力，民組參與與決策，個別化等都有所體現。在這個特殊的小組中也存在著各種各樣的沖突。在這一時期，成員的自我意識和全力控制意識增強，部分組員向工作者提出對質。在一時期程遠青作為小組工作者采取包容，冷靜，理性，穩定的方法接解決了這一問題。

程遠青，拯救小組的指引者，充分發揮了領導作用，帶領著組員們一步步走出陰暗，拜托恐懼。她也具備了一個好的領導者的素質，溫暖關懷他人，敏感及時回應組員。一直工自己最大的力量去幫助這些可愛勇敢的人。

“生、老、病、死”原本是每一個人都會面臨的必然，但是面對病痛、面對痛苦每個人卻表現出不同。看完全書，我的心情很復雜，身為女性，對書中的人物的感受有深深的理解和同情；身為女性，對書中人物的悲歡有著深深地體驗；身為女性，也為他們最終獲得重生而欣慰；同樣身為女性，也對畢淑敏有著深深的敬仰，正如她稱自己要“面對最悲慘的結局，勇敢抒發內心的恐懼與失落。小說中組員們由一開始的生疏到后來的好朋友，都少不了有效的溝通。人與人之間只有共同才能充分的了解對方，理解對方。

第五篇：《拯救乳房》讀書筆記

第一眼從圖書館的書架上看到這本書的名字，我被電了一下，因為周圍很多的女性已經被乳腺疾病所困擾，其中也不泛我的朋友。帶著一絲好奇、求知的心，我翻開了這本書簡介。畢淑敏，一個熟悉的名字躍入眼簾，國家一級作家，北京作家協會副主席。曾經看過她的作品，想不到這竟是她15年首次唯一的修訂過的一本書，足見她對這本書的鐘愛。盡管借書時很怕被別人看到書名而遇到異樣的眼神，但我還是毫不猶豫的選擇了它。

兩天，當我如饑似渴地把它讀完后，留給我的不僅是深思，還有感動。書中圍繞著一個特殊的團體——乳腺癌患者，組成心理治療小組為內容展開描寫。不同階層、不同命運，但卻因同一病魔的摧殘而走到了一起的人們。當他們經過一次次的心理治療，一層一層揭開心靈瘡疤的時候，留下的是對幸福生活的向往和渴望。畢淑敏說，我們何時遭遇災難，是不受我們控制的;但如何走過災難，卻是我們一定能掌握的。如果說畢淑敏寫這本書的目的，是想以一位從醫20年的醫者身份來幫助患者的話，我也希望能夠以一篇小小的文字來傳達一絲溫情。

盡管作者并未從病因上給予過多的描寫，但是卻讓我們知道，不論是男性，還是女性，都存有患病的機率。成幕梅(海)，一個成功的商界男性，在遭遇乳腺癌之后，出現了嚴重的兩性傾向，并企圖自殺的男性。經過心理治療，漸漸回歸了正途。鹿路，真名王惠明，為了救治親人的病，不得不輪為妓女，在得病的患得患失中自甘墮落。經過專家程遠青博士的心理疏導，終于重新樹立起對生命的尊重與敬畏……

故事很多，命運不同，但告訴我們的道理只有一個：生命如此珍貴——無與倫比。面對疾病，我們應以積極的心態去配合治療，因為生命的延長線上，沒有盡頭。正如文章的最后一段話：雪化了，變成了淚，淚被溫暖的風吹干了，雪就變成了春天。