第一篇：讀《拯救乳房》后感 --癌癥換來重生

讀《拯救乳房》后感--癌癥換來重生

《拯救乳房》，眼睛在班上的書香閣里打量，大概是這個書名對于所有的女孩子，都有著一種莫名其妙的吸引力吧！我的目光不由的投到了這本書名上，內心好像有一把聲音，催促著我控制右手，莊嚴地把這書端在胸前。一種渴望和好奇，使我對這本書產生的好感，恨不得能立馬品讀一番。

原來，有著魔力般神奇的佳作出自勵志小說家、心理導師—畢淑敏的手筆。敷衍看來，這書的題目帶有點性味道，略翻了幾頁，對此書有了一個新的認識—這是一本記錄堅強女人的寫實，五個患有乳腺癌女人的心路歷程。難怪它能有魔法般的魔力，把我深深吸引，因為它啟迪我正視疾病，珍惜現有的幸福生活。

“女人不是因為乳房才美麗，是因為可愛才動人，很簡單的一句，沒有任何的華麗詞藻，卻沖擊著我的視線，沁入我的靈魂，啟迪我—審視自己。干嘛要如此在乎別人對自己的想法，美麗外表下倘若揣著的是一顆丑惡的內心，華麗的外邊又有什么作用呢？做一個真實的自己，不做作，真誠對待的女孩，誰敢說她不美麗呢？憎恨年少瘋狂的自己，為了別人的幾句譏笑，跑去買了一大堆亂七八糟的東西抹上臉蛋上，為的是換來美白臉蛋，別人的幾句違心的贊賞、恭維的話語，笨死了。

書中的幾個女主人公告訴我：這世上沒有比生命更可貴的東西了。愛惜你現在擁有的一切，能從疾病中活下來，便是一種天賜的幸福。獲得重生的她們，敢于正視自己身體的殘缺，不再自卑，不再害怕嘲笑，不再抱怨命運的不公。

心理學博士程遠青幫助她們從黑暗走出來，回歸到正常人的生活中，依舊擁有愛與被愛的權利。

癌癥，對于我來說，不再是死亡的象征，而是堅強、勇敢、獲得重生的一個過程罷了。戰勝癌癥的女人，才是最最美麗動人的，她們用特別的人生經歷闡述這她們各自的獨特故事。

第二篇：讀《拯救乳房》有感

讀《拯救乳房》有感

一個偶然的機會在圖書館看到了這本書，還依稀記得當時借書的時候還有一點不好意思，大概就是因為書名吧。現在想來應該感謝這個叫“偶然”的東西。

看完小說的第一感覺就是心情沉重，特別沉重，一個現實生活中確確實實存在的群體，但似乎是這個社會的的一個被人們另眼相看的群體，她們自卑，她們的自卑遠勝過那些患了其他癌癥的病人。天下人的幸福是相似的，不幸卻各不相同，這部小說中出現的8個女人，似乎涵蓋了所有女人生活中的不幸。德高望重的老干部，夫為妻綱的老婆婆，前途遠大的公務員，漂亮智慧的碩士生，家境貧寒的下崗女工，敏感多疑的白領麗人，以及身世復雜、來歷不明的妓女和性格分裂的“兩性”人，這些有著不同命運卻又被同一種病魔催殘的人們，攜帶著各自的人生故事，懷著對死亡的畏懼，相聚一處。

想寫的很多，可是不知道該從哪里下手。或許自己不是病患，所以不能感同身受吧。但是從這本書里學到了一點，遇事冷靜，不要逃避，不要只悶在心里，不要老想最壞的結果，不要破罐子破摔，人一旦心被擾亂了，那么身體自然而然也就垮掉了。正視自己的心理，不要自欺欺人，不要以為一些不好的事兒你不想就會隨著時間的累計慢慢就消失了，其實不是的，你不想是因為你害怕，解決這種害怕的絕對不是時間，而是正視它。把它掰開了揉碎了，一點一點解決，最終就都灰飛煙滅了。面對生活我們要的是勇敢、面對，而不是順從、逃避。

小說的最后一句話“雪化了，變成了淚。淚把溫暖的風吹干了，雪就變成了春天。”，與君共勉。

第三篇：讀《拯救乳房》有感

讀《拯救乳房》有感

知道畢淑敏，是從讀她的一本小說《女心理師》開始，當時可以算是一口氣讀完——只要一有空就捧著看，雖然看過這本書的人都普遍認為書里面寫的一些心理學知識、技術不專業，但它卻作為一本通俗讀物把我們領進了心理學的神秘世界。這次讀《拯救乳房》，我同樣是一口氣讀完，因為其有種偵探小說的感覺，讓人跟著情節發展猜測著小組里每個人的具體身份，探索每個人背后那個辛酸甚至是離奇的故事。

小說寫的是一群乳腺癌患者術后參加會心小組的經過，因此書名叫《拯救乳房》可以說是再貼切不過，它抓住人眼球的同時也讓人們赤裸裸地直面乳腺癌患者這樣一群“乳房不完整”的人，讓人無法逃避。

結合“團體心理輔導”的課程，我想從兩方面來寫《拯救乳房》的讀后感：

乳腺癌小組的特點

小組通過報紙廣告從社會上招來8名組員：花嵐、岳評、成慕海（成慕梅）、鹿路、安疆、應春草、周云若和卜珍琪，加上正副組長，共10人。活動的第一天即簽下小組契約： 1我志愿加入小組，為了自己和同伴的成長。

2我力求坦率真誠，與他人分享自己生命的體驗。

3我將保守小組的秘密。

4我遵守小組的紀律和制度。不遲到不早退。如遇疾病和其他特殊情況，事先向組長請假。如果兩次無法參加小組的活動，視為退出小組。

5在小組的過程中，可能會擾動身心，我對此有必要的了解和準備。

小組活動地點：前幾次小組的活動地點在“別墅”，那是個沒太多特殊意義的地點，或是出于自我保護，或是對小組還沒建立起信任感，組內成員都傾向于沉默，大家不愿意表露的結果是小組的進展很緩慢。一直到組長選擇“醫院的診室”作為小組的活動地點，小組才有了由量到質的發展，成員們開始慢慢撕開被自己嚴實保護著的“傷口”，向小組中的其他人展示最真實的自己，展示被心理問題困擾著的自己。之后的小組還選擇了“半截教室”、銀行的“陽光屋”，以及選擇“墓地”作為死亡討論的地點。

通過小說的敘述，該癌癥小組可以說是一個相當成功的團體會心小組，因為小組內的成員基本上每個都很好及很成功地在小組內解決了自己的心理問題，他們開始直面自己的病，陽光而堅決地認為自己和正常人沒有區別，拒絕承認自己是個病人。

該小組也存在一些明顯的問題及不合理的地方，首先是小組在社會企業的資助下成立，雖說是非盈利性的，但最后卻差點被該企業控制；其次是組長與組外成員——“成慕海”討論小組的每次活動情況，組長雖知道這樣做不對，但卻并沒有主動停止這樣的討論；最后，小組中存在各種欺騙，如成慕海、鹿路的身份。另外，小說在情節上不合理的地方是：小組成員的心理問題似乎很明顯，組長能迅速找到癥結并且一擊即中，組員們的領悟能力也很強，能從心理問題中迅速走出來且沒有愈后不良。畢竟是小說，情節需要，出現以上的問題及不合理也是可以理解的，但作為心理系的學生，我們應該有一雙惠眼識出里面的問題。

安疆老人

在看《拯救乳房》這本書時，安疆老人并不是給我留下印象最深刻的人物，但安疆老人卻是乳癌小組這一群“不完整”的人中相對“完整”的一個，因為安疆老人在經歷了一生的坎坷后最后在你好組中找回了自我，認識到自己是獨立的，不應該一直活在政委的影子下，并最后如愿且安祥地在小組中永遠離開。

成功的團體會心小組助人成長的力量是強大的。很多時候，尤其是中國人，活在別人的評價中，活得沒有自我，當聽到父母、老師或是老板的稱贊時便感覺陽光燦爛，鳥語花香；當聽到別人無意的一句批評時，便感覺如墜地獄般難受。在小組中，通過領導者的帶領，小組成員可以一步步由淺入深地探索某個問題或是剖析自己。《拯救乳房》一書以小組的成立、成長、結束為主線，把一個個身體及心理均不完整的乳腺癌患者串連在了一起，大家一起面對疾病，一起陽光的面對人生。小組開展活動從最初大家的偽裝到一步一步敞開心扉直到最后心心相通，其中不僅有努力，更重要的是信任和坦誠。

第四篇：讀《拯救乳房》有感

談《拯救乳房》中的樂觀精神

心理學博士程遠青受一家制藥公司的資助，面向社會招收乳腺癌病人，組成心理治療小組。于是，前途無量的公務員，德高望重的老干部，聰明漂亮的博士生，喬裝打扮的男人??都因為這個小組聚在一起。盡管發生在每個人身上的故事都不同，但是他們心理的發展卻如此地相似：從緊張，恐懼到從容，袒露，直至面對這個病癥。在這個小組中，他們彼此進行了自身痛苦經歷的交流與直面的自我剖析，最終分別找回健康的心態。可以說，這個過程中樂觀向上的態度起了極大的作用，是他們重新振作的動力。

如安疆老奶奶，在她的一生中，始終是在她的丈夫“政委”的命令下安排生活的，沒有自我。在“政委”離世后，面臨死亡的危機，還向“政委”征求意見。但在加入心理治療小組后才發現，她一直以來的信仰是不存在的，只是自己的假想。在發現這個痛苦而又無奈的事實后，老奶奶并沒有一蹶不振，而是以樂觀向上的精神和積極的態度面對生活。就算是在身體狀況極度惡劣的情況下，還堅持參加小組活動。而在接受治療的過程中，老奶奶更是要去戰勝那種痛苦，無法承受的那種撕心裂肺的痛苦。盡管最后離世了，但是她一路的樂觀精神，鼓舞了小組所有的人，所以他們只有感動，而沒有傷心。

“現在我們來做最后一次答題，她的名字叫生命線。在紙的左邊寫上你的出生年月，然后你向左延伸，把一生的大事標在這根線上，把一生想干而未來得及的事，也寫在這條線上。”程遠青博士說道，是的，其實當寫完這條答題后，我們會發現其實生命還有許多的美好，而我們卻沒有做抑或是錯過了。我們整天在碌碌無為的日子中自怨自艾，卻始終沒有看看外面美好多子的世界。其實只要我們保持樂觀向上的心態，你會發現，周圍的一切是那么的絢爛多彩，而自己也就沒有理由一蹶不振了。

其實，人的一生不可能一帆風順，突如其來的困難和挫折勢必會發生。面對生活的厄運，越是消極，越是封閉自己，就越不能正視現實，正視困難。既然客觀情況如此，那么，我們只有面對，只有接受，只有樂觀，只有奮斗；沒有必要郁郁寡歡，憂愁不解。而且只有保持了樂觀的心態，內心才會變得豁達，生活才會充滿陽光。所以說，那些感到絕望的人，更是要樂觀，只有你敢于正視問題，才有可能解決好。此外，我們提倡樂觀，不是盲目樂觀，而是強調在諸多的困難、壓力面前，要有一種樂觀、曠達的精神，并在這種精神指導下，冷靜地分析問題，尋求解決問題、克服困難的辦法與條件。這種精神是一種積極進取的精神，是一種一往無前、勇于戰勝困難的精神。

雪化了，變成了淚，淚被溫暖的風吹干了就變成了溫暖的春天。所以說我們要樂觀地看待事情，這樣就算我們的身體有某方面的缺陷，但我們可以說我們的精神是健康的。就算我們的生活越到困難和打擊，我們也可以說我們的心靈是自由而快樂的。

第五篇：讀 后 感

讀 后 感

這幾天我看了朱自清的散文集，現在由我來介紹這里的文章并附上個人的讀后感言。

《背影》這篇散文通過描寫父親送兒子遠行的一幕，表現了父子之間的真摯情感；《匆匆》講述了時間流逝之快，并且時間不能倒流。朱自清散文告訴我們：昨天是作廢的支票，明天是未發行的債務，只有今天才是黃金，所以，我們一定要把握住今天；而《荷塘月色》這篇散文中，作者用月光襯托荷花，描寫了夜晚中荷塘的美景。而令我感觸最深的還是《春》，在文中，朱自清先生把春比喻為一個剛剛睡醒的孩子，欣欣然張開了眼，遍地的野花仿佛是天上的星星眨著眼。風，不再像冬天那樣寒冷，像母親的手，輕輕地撫摸著萬物。在溫暖的春風中，孩子們高興得放著風箏。在春天，春雨是尋常的，它滋潤著世間的萬物，在《春》這篇文章中，我認為最重要的一句話是：“一年之計在于春，剛起頭兒，有的是功夫，有的是希望”。是呀，春天代表著綠色，寓意著復蘇，象征著希望。我們只有在春天播下希望的種子，到秋天才會有累累碩果。而現在不正是我們人生的春天嗎？我們為什么只在乎秋天的收獲，難道現在不應該付出汗水和努力嗎？我熱愛春天，歌頌春天，但我更珍惜春天！這就是我的感想。

田 慧