第一篇：【2014高考】家長做好這些事,考生備考事半功倍

【2014高考】家長做好這些事，考生備考事半功倍

高考臨近，有的家長很緊張，把家里的氣氛都弄得很緊張，教育專家建議，越是接近高考，就越應該減壓。家長的心態對考生的備考是很重要的，所以特別要提醒家長的是，一定要調整好自己的心態，平常心是最好的態度，此外，消極情緒盡量要克制，因為一個輕松、溫馨的家庭環境會讓考生減輕壓力。

由此可見，家長的一言一行對考生是起到很重要的作用的，那作為高考備考考生家長，有哪些細節是需要注意的呢？

每天和孩子溝通：溝通能讓家長及時知道孩子每天的學習情況，此外，家長最好做到少說多聽，交流過程中不要嘮叨，如果真的是想叮囑孩子，最好概括成一兩句話，點到即止。在溝通過程中，家長可以了解孩子學習、考試和自我評估的情況。與孩子共同調整期望值，不要要求過高，一般“踮起腳尖能夠得著”的目標是比較客觀的、合適的。

經常和孩子一起總結成功的經驗也是一件很有趣的事，要經常鼓勵孩子，適當的鼓勵是考生前進的動力。

有的家長常會透過門縫窺視孩子在做什么；有的家長借送水果之機探尋孩子是否在專心學習；有的家長過分干涉孩子，除了復習功課，什么都不許做：不許打球，不許聽音樂，不許和同學聯系。這些做法作為家長可能是習慣性的、不經意的，但是，孩子可能會敏感地認為是在監視他、不信任他，影響孩子的學習情緒，家長最好不這樣做。

第二篇：如何做好高考備考工作

如何做好高考備考工作

一、制定科學的備考方案，并嚴格執行實施。

高三年級地理整體復習過程分為三個階段：一輪系統復習、二輪專題復習、三輪綜合復習。復習策略要求：一緊二重三確保。

一輪復習年前結束，我們認為一輪復習不易拖得太久時間太長，否則學生對綜合處理時間就會縮短，整體來講對高考不利，因此一輪復習我們盡量縮短時間、抓緊時間。

二輪復習即專題復習階段是對地理主干知識、高考熱點知識重點復習及對高考題型集中訓練階段，是關鍵階段一定要高度重視，我們將會通過突破重點、難點、典型例題導入課堂，進行小專題總結等多項措施作深入細致扎實有效的復習。

三輪復習是對知識的綜合運用階段，是提高成績的最關鍵階段，因此一定要確保復習效果。我們將精心選擇各地試卷進行組合，最后也將組織出自己的內參卷。

備課組長作為學科第一責任人是備考方案落實的有力保障。1． 教案學案化、習題試卷化是我們一輪復習效果的保證，是我們學校教學的亮點

本屆高三學校不允許定資料，我們學校從去年高考中得出經驗，不使用現成的資料、上課使用學案是向40分鐘要質量的重要保障。因為使用資料學生較為懶惰，學生課前往往不準備而是等到課堂上跟著老師走，不是主動學習，是被動學習，學習效果太差，而我們制得的學案上有目標要求，知識填空，和針對性問題，老師將提前一天把學案發放、收取，批閱這樣學生就能夠主動學習，接受老師監督，老師也能夠了解本節課的問題、難點，講課更有針對性，也就避免了滿堂灌。學生會有針對性的聽課。實踐證明，學案的使用使得課堂非常高效，一輪復習效果很扎實。

2．使用糾錯本是學生學習課本由厚變薄最終解決常見錯誤的重要舉措

大家都知道錯誤的知識點下次還是會出錯，對錯誤知識點的糾正需要幾個輪回的反復，因此從高三一開始我們就要求學生做糾錯本(也有些現成的糾錯資料但不一定是每一個學生的錯誤，所以學生不一定感興趣)，要求學生課上對自己的重要錯誤進行記錄，特別對每次考試和練習中的典型錯誤、錯題進行整理，老師一定要檢查督促。對學生使用糾錯本的要求：十天之內要看一次糾錯本，每次考試前要看一邊糾錯本，高考前十天要看兩遍糾錯本。經過這樣的長期、反復的糾錯，最后常見錯誤一定會得到解決。

3．使用讀卡機和多媒體等先進教學手段切實提高了課堂效率平時的綜合訓練中選擇題使用讀卡機讀答題卡，統計正答率，課堂上只對正答率較低的選擇題講解，大大增強了習題課、試卷講評課中選擇題講課的針對性，減少了無謂的時間浪費，提高了40分鐘的課堂效率。

多媒體的使用使得復習課的課堂容量大幅度提高，我們在集體備課中通過精選典型例題、課堂練習制成課件，在課堂的有限時間內實現了解決問題的最大化，因此堅持使用多媒體也是提高復習效果的有力保證。

二．下一步進行二輪三輪復習的舉措 1．讓學生明明白白進行二輪專題復習

大家知道，近年來高考地理試題的題型和熱點非常固定，這已是公開的秘密，但學生不一定清楚或者不一定能夠長期的注意，因此我們在二輪開始前，專門給學生開會，介紹如何進行二輪復習，地理科就各板塊的分值分配、地理主干知識、熱點知識、Ⅱ卷題型等進行講解并印發給學生，使學生明明白白復習，清楚二輪復習應該干什么，重點在哪里，熱點有哪些，高考試卷中有哪些題型。2．重視地理主干知識的復習，幫助學生突破熱點和難點 如果說一輪復習注重知識網絡化，在知識廣度上做文章，二輪復習則要對重要的知識和規律做到深層次的、細致的復習，在主干知識、重點、熱點的深度上下功夫。

對重要知識點、熱點要重點測練、變式訓練、對多個重要知識點要精編典型例題，進行基礎與能力的整合。特別要針對地理選擇題考察知識點比較穩定的特點，把基本概念和理論的“基礎知識、基本技能、基本觀點、基本方法”作為地理選擇題備考的四個基本點，幫助學生把常考的熱點一一突破。

3．要深入地搞好小專題，把備考工作做深入做細致

面對緊張的復習時間，把工作做細、深入、扎實非常重要。我們對高考試卷Ⅱ卷中題型通過訓練搞了一些專題總結，并在下一步進一步加強小專題總結訓練。

4．進一步加強規范答題（特別是地理用語）、糾錯（糾錯本的使用）、審題能力提高等 重要問題的解決

（1）強化讀題、審題訓練，形成信息素養

從審題角度看，地理試題的特征是“三多”：信息源多、信息類型多、信息加工方式多。審題目的，要明確求解問題，找出解題條件（表面信息、隱含信息），發現條件跟問題之間的聯系，預測可能遇到的障礙。如關鍵文字、圖和表、解題說明、題中數據、轉化框圖等。

總之，就是要特別注重養成能夠敏捷、準確地獲取試題所給的關鍵信息，并與已有知識整合，在分析評價的基礎上應用新信息的能力。

（２）嚴格規范性訓練，降低失誤失分；提高表達能力，減少無謂失分

答題時字應盡量寫規范，要求盡量地清晰，盡可能避免寫連體字。對簡答題，要注意將地理原理表達正確，現象要完整、準確。對大多數學生來講，要力求做到容易題不失分，中檔題盡量多得分，不強求自已在難題上得多少分；但不輕易放棄某一小問，因為一道大題中往往有

一、兩問是能做的。

（３）要反復糾錯

要走出“越基礎的東西越易出差錯”的怪圈，除了在思想上予以高度重視外，還要對作業、考試中出現的差錯，及時反思，及時糾正；對 “事故易發地帶”有意識地加以強化訓練是一條有效的途徑。每一次練習或考試后，要對差錯做出詳盡的分析，查錯尋因，到底是概念不清原理不明造成的，還是非知識性的失誤。對出現的差錯要作記載，做好“錯題歸類”工作。每隔一段時間都要進行一次“糾錯”成果總結，看看哪些毛病已“痊愈”，那些“頑癥”尚未根除，哪些是新犯的“毛病”，從而不斷消除地理復習中的疑點、盲點、常錯點；然后因人而異地采取強化的糾錯方式加以解決。

總之，在剩下的有限時間內，只有通過把工作做細致、做扎實、做深入，搞好針對性專題總結，抓住主干知識、熱點知識復習、高考題型訓練，精選試題搞好綜合訓練是做好下一階段復習的有效方法。

第三篇：高考倒計時30天_考生來看備考

高考倒計時30天 考生來看備考“秘笈”

去年全市理科高考第一名:石嘯天

復習

找最能漲分學科突擊

高考前最后一個月，各學校的高三年級大都已經進入自由復習階段，老師在課堂上講得越來越少，除了對剛考的試卷進行一些評講之外，大部分時間都留給學生自由復習。“只有二三十天的復習時間了，要想自己各科的考試分數有大幅的提高，這是根本不可能的。”石嘯天說，全面復習來不及了，只有重點突破。每個人要仔細分析自己的各科的學習水平，尋找最有可能提高分數的學科多下工夫。

例如，平時學得特別好的學科，這時要再提高分數可能難度大，那些平時總是不及格的科目想要最后把它突擊及格，難度也很大。而平時成績起伏比較大的學科，通過分析原因，查漏補缺，高考中就容易取得明顯進步，大大提高考試的分數。

“有不少學生和家長，總想著在最后一兩天熬夜加緊題海式的復習，其實是不可取的。”石嘯天建議，最后的復習中以回歸基礎為主，碰到難題也當作是興趣題來做。做題

每周定期做套模擬題

“這段時間不能停止做題，特別是定期做一套完整的模擬題，高考時就不會感到?手生?。”石嘯天說，做模擬題的最佳頻率是一周一套，到高考前可做4套。上了考場，就把高考題當作第5套模擬題去做。

此外，在做模擬題時，考生最好按照高考的要求，在一定時間內去完成，做完后再對照答案進行訂正。做得不好，就仔細分析原因，找到自己知識的空白點；做得好，也不要輕敵，不要被題目的分數迷惑了。

心態

最好不再去挑戰難題

隨著高考進入最后攻堅階段，有的人會出現緊張、急躁、無所適從、悲觀失望等情緒，這都會影響復習效率甚至高考成績。

石嘯天說，這段時間保持心態比復習內容更重要，大家要相信自己，堅定必勝的信念，有時自信能創著奇跡。

他建議，為了保持良好心態，考前一個月最好不要再去鉆牛角尖，做很難的題。因為高考題中的基礎題、提高題、難題一般是按照7：2：1的比例設置，考生要爭取基礎題不丟分，提高題多拿分，確有余力才去挑戰那10%最難的題。

作息

調整晚睡早起生物鐘

石嘯天說，高三階段，同學們學習非常刻苦，有的人喜歡復習到深夜一兩點，有的喜歡早上五六點就起床學習。但是高考的時間是上午9點~11點和下午3點~5點，結果他們常常在這段時間生物鐘處于低谷，在考場上會因為缺少興奮點而昏昏欲睡。

“在剩下的最后一個月里，不要晚睡，也不要早起。”石嘯天建議，從現在開始，平時有晚睡或早起習慣的同學，應盡量調整原來的生物鐘，盡可能在每天上午9點~11點和下午3點~5點，讓自己的興奮點達到高峰，保持最佳精神狀態。同時，盡量按照高考考試時間安排做模擬題的科目，使自己在考試時段里，適應各學科的考試規律。

訓練

強化書寫和答題規范

高考只有一次，如果在考場上因為一些細節而導致考試失敗將會非常可惜。石嘯天提醒同學們在最后沖刺時，也要注意對考試臨場的一些細節進行訓練，減少失誤。

他說，例如高考試卷的書寫非常重要，但有的同學平時書寫潦草，把文字或數字寫得很難分清，有的同學在答題書寫時步驟不規范，有的同學將答題時將答案寫出答題框之外……這些小細節都可能導致不必要的失分。

因此，在最后一個月沖刺時，考生可以有針對性地對自己進行了書寫和答題規范方面的強化訓練，避免不必要的失分。

營養專家

考前輸液吃保健品不可取

一日三餐營養搭配才重要

高考前最后30天，考生們進入最艱苦的沖刺階段，一些考生會感到自己身體的能量不夠用了。前兩天有網友拍到湖北某高中有個最牛班級，學生們坐在教室里插著針頭、掛著氨基酸的輸液瓶，一邊看書復習一邊補充能量（相關新聞詳見15版）。

高考沖刺是否要靠輸液來補充營養呢？昨天，記者采訪我市的幾名營養專家時，他們對此都表示驚訝，并反對考生集體采用輸液方式補充營養。

第三軍醫大學大坪醫院營養學教授蔣寶泉說，用輸氨基酸來對人體補充營養，一般是只用于重病或大病初愈的病人。如果個別學生因為身體特別虛弱，或者消化系統疾病無法正常吸收營養，采取這種方式或可理解，但在身體健康的考生中集體進行輸液完全沒有必要。

“輸液對身體的營養補充意義不大，而且它畢竟是一種身體創傷，還有其他的風險。”重慶醫科大學營養與食品衛生學副教授趙勇也認為，對于一個身體機能正常的高中學生來說，每天所需要的營養全部可以從膳食中獲得，根本無須用極端方式去補充。

同時，對于考生們習慣在考前口服“××漿、××液”之類的營養保健品，趙勇也表示這樣做的實際作用并不大，更多的在于一種心理暗示。

不輸液、不吃營養保健品，如何保證高考沖刺所需要的能量？兩位專家均表示，每天合理的營養補充最重要的來源還是在一日三餐中，家長要注意膳食搭配，提高考生食欲，保證營養均衡的膳食搭配，就足夠滿足在復習期間的特殊營養需求。

考前最后一個月 這樣保證營養

考前最后30天，如何科學地安排膳食，攝取足夠營養，保證旺盛的體力去迎接高考呢？在此，營養專家為廣大考生一日三餐的營養膳食支了幾招。

早餐：吃飽也吃好

身體經過一夜的消耗，體內的營養成分已經消耗殆盡，有些考生學習非常勤奮，每天一起床就直奔教室自習，想抓緊時間多看點書，而無暇顧及吃早餐。而在上午的學習中，大腦需要的能量幾乎全部來自早餐，因此不管早上有多忙，一定要吃早餐。

專家建議：早餐的基本要求是能量要適當、蛋白質要適量，碳水化合物要充足。最好在起床后20至30分鐘后食用，同時要注意補充至少600毫升的水，避免飲用含糖分較高的各種果汁飲料。

推薦食物：

1、雞蛋掛面（面條、青菜），酸奶，蘋果。特點：高蛋白低脂肪，能量充足，鐵、維生素豐富。

2、炒米粉（米粉、瘦肉、蒜苗），牛奶。特點：營養素供應較全面，蛋白質、鈣含量較高。

午餐：吃飽增精力

午餐是一天中最重要的一頓，要有充足的熱量和各種營養素，考生無論是在家,還是在學校食堂用餐，都要注意不要偏食，最好多吃點肉類、雞蛋等熱量較高的食品。

專家建議：現在離高考越來越近，一定要講究飲食衛生，最好不要到路邊攤或衛生條件臟亂差的飯館就餐。沒有經過徹底清洗的食物，也切勿直接進口，避免引起一些疾病。

推薦食物：150克~200克米飯，150克魚或雞肉、牛肉等，250克~500克的兩個品種素菜。晚餐：吃巧蓄能量

晚餐可以補充全天消耗的體力和腦力，也為第二天的學習積蓄能量，可以適當吃得精當一些。

專家建議：經過一天的緊張學習之后，考生在晚上大多比較疲勞，晚餐的菜式最好注意色彩搭配，以引起考生食欲。

推薦食物：主食比午餐略減，150克豬肉或小排，適量配一些鴨肫、豬肝，豆腐或香干，250克~500克的兩個品種素菜。

宵夜：吃少易消化

高考學習壓力大，考生一般都會學習到晚上11點左右才會睡覺，由于此時晚餐早已消耗殆盡，常常也會感覺肚子餓，因此可以在入睡前適當吃一些宵夜，補充一下營養。

專家建議：考生的宵夜應避免脂肪類食物，輔之以含蛋白質、維C的食物。吃完后最好休息1刻鐘，然后再上床休息。注意不要過度飽食和吃得太晚，以免睡得不舒服，影響睡眠質量。

推薦食物：粥、肉絲面條、餛飩、牛奶、面包、雞蛋。

第四篇：致全省高考考生及考生家長的公開信

各位考生及考生家長：

普通高校招生考試即將于6月7日至8日舉行，為給全省考生創造良好的考試環境，維護國家教育考試的權威性和公正性，省委、省政府舉全省之力，實施問責升級、技術升級、保密升級、打擊升級、查處升級和宣傳升級，從嚴整肅考風考紀，深入實施招生陽光工程，全面形成依法依紀治考的高壓態勢，確保今年高考工作圓滿順利完成，確保廣大考生的利益不受侵害。

為給廣大考生創造一個良好的考試環境，今年我省在整肅考風考紀上采取了一系列措施。所有考場將使用電子監控巡查系統（簡稱“電子眼”），進行全時監控和圖像存儲，并在高考結束后，由紀檢、教育部門派人對監控錄像進行回放審查，依據第一手證據，嚴肅處理作弊考生，從嚴查處違紀和不作為的監考人員。各級公安、工商、教育、監察、工信等部門聯合開展嚴厲打擊銷售使用考試作弊器材專項整治行動，集中力量對無線作弊器材集散地進行清理整頓，對考點周邊臨時租住房進行清查，深挖組織作弊幕后人員。依法嚴厲打擊高考作弊策劃組織者及其有關人員，對構成犯罪的，要依據刑法追究刑事責任；對未構成犯罪的違法人員予以勞動教養。投入經費，采購了國內先進的無線電警示壓制設備，對作弊信號自動搜索識別和跟蹤壓制。此外，全省無線電管理部門的無線電固定監測站、移動監測站和便攜測向設備也在高考期間發揮作用，對作弊及作弊組織者進行有效查處。省紀委、省教育廳、省監察廳聯合下發了《關于加強全省普通高等學校招生考試考風考紀工作通知》，省紀委、監察廳印發了《關于普通高等學校招生考試工作違紀行為責任追究暫行規定》，制定了從嚴整肅考風考紀的“五個一律”。一是對舞弊考生，一律取消當年成績和下一年高考資格。二是對參與或授意舞弊的公職人員，一律給予黨政紀處分。三是對參與或授意舞弊的領導干部，一律先停職檢查，再作組織處理和黨政紀處分。四是對失職失責造成影響和后果的部門，一律追究責任。五是對參與或間接參與舞弊等違紀的領導干部、黨員干部、考生和考生家長，一律公開曝光。

高考在即，望廣大考生要掌握好復習節奏，調整好心態，積極應考。提醒考生要遵章守紀，誠信考試，排除雜念，任何違規、作弊行為都將記入考生本人的電子檔案，影響考生今后考試和錄取；尤其是不要輕信、購買、使用考試作弊器材，“手莫伸，伸手必被捉，被捉必嚴懲”。考生應自覺遵守考試紀律，不攜帶違禁物品進入考場；要服從考試工作人員的統一指揮，對不積極配合檢查的考生，考試工作人員有權阻止其進入考場。考生更要自覺保持考場秩序，做到考場內不違規，考場外不參與舞弊。

近年來，一些非法中介和不法分子乘考生和家長對招生政策不了解、錄取程序不熟悉之機，利用考生家長望子成龍、望女成鳳的焦慮、迫切、投機等心理，以能夠辦理各種入學手續，能夠爭取招生院校機動指標，能夠找領導或熟人“走后門”為由，有的偽造新生入學通知書，有的混淆普通高考、自學考試、成人考試的辦學模式，甚至聲稱在錄取結束后，仍可對未達到錄取線的低分考生進行錄取等等，編造各種謊言騙得考生及家長的信任，大肆騙取財物。給考生造成了巨大的精神傷害，也給考生家庭帶來不必要的經濟損失。

我省普通高校招生考試自實施“陽光工程”以來，已經通過多種方式將有關高考的政策、信息對社會進行了公開。錄取期間，每天的錄取結果將會傳至各縣（市、區），考生可直接到當地招生辦或省招辦信訪接待室，憑考生本人身份證和準考證查詢錄取結果。我省招生錄取工作的各個環節都嚴格按照教育部規定的辦法，全程實行計算機程序化管理，無論從隨機編排的考場、考號及考生座位圖，還是實施的網上錄取，都有嚴密的規則，任何人都不可能利用違規手段進行操作。保送生、藝術、體育加試等均在高校招生陽光平臺上公布。在此，特別提醒廣大考生和家長一定要提高防范意識，通過正當渠道獲取考試及錄取信息，不要輕信他人及不法分子的虛假承諾，謹防上當受騙。

預祝全省考生高考順利！

第五篇：致高考考生及家長的一封信

XXX學院建筑與環境工程學院

致高考考生及考生家長的一封信

尊敬的考生及考生家長：

您好！

首先預祝學生參加今年的高考取得好成績，迎來人生的又一大轉折！

山東東營——黃河入海的地方，共和國最年輕的土地，全國第二大油田勝利油田所在地，黃河三角洲高效生態經濟區、山東半島藍色經濟區兩大國家戰略交匯的核心區域，生態文明典范城市。東營職業學院是東營市唯一一所市政府主辦的公辦高職院校，辦學十多年來，成績斐然，獲得山東省示范性高職院校、山東省人才培養工作優秀高校、山東省畢業生就業工作優秀院校、山東省大學生創業教育示范院校、山東省高校教學管理先進單位、山東省依法治校示范校、山東省文明單位等稱號。被國家教育部、財政部評為國家骨干高職院校，步入全國高職院校一流方陣，躋身全國高職院校百強。

XXX學院是XXX學院的八個二級學院之一，設有建筑工程技術、建筑裝飾工程技術、道路橋梁工程技術、市政工程技術、工程造價、建筑工程管理、環境藝術設計等七大專業，并設有山東建筑大學東營函授站，為學生專升本提供了平臺，學生畢業時不僅獲得專科學歷、還可以考取施工員、質量員、安全員、標準員、材料員、機械員、資料員、統計員、勞資員、財會員、審計員、定額員、計劃員、預算員等建筑關鍵崗位上崗證書，是山東省建設系統專業技術人員繼續教育培訓基地，東營市建設干部培訓中心，畢業生深受企業歡迎。

XXX學院師資力量雄厚，有博士2人，碩士36人，副教授以上職稱13人，10余人考取一級結構師、一級建造師、監理工程師、安全工程師、建筑經濟師，咨詢工程師、造價工程師等職業資格，3人獲得山東省優秀教師、山東省師德標兵、山東省優秀輔導員、東營職業學院教學名師等榮譽稱號，有東營市人大代表、黨代表2人，教師為人師表，敬業愛生，深受學生愛戴。

XXX學院重視狠抓教育教學質量，60多名學生在全國、全省建筑類技能競賽中獲獎；近幾年，300余名畢業生通過專升本考試考取山東科技大學、臨沂大學、青島理工大學、山東交通學院、煙臺大學等本科院校繼續深造，并有多人考取研究生；課余活動豐富多彩，校運動會、足球聯賽、籃球聯賽連奪冠軍；每年都有600余人次獲各類獎助學金共120多萬元；先后與50余家建筑企業簽訂校企合作協議，畢業生就業率達到98%以上。

建筑類專業排在2013年高考熱門專業前位，特別是黨的十八大提出加強城鎮化建設，更是建筑類專業發展的重大機遇。學建筑類專業，成長方向清晰，從施工員等崗位發展到工程師、項目經理等崗位，大有發展前途。

最后恭祝考生及家長身體健康、心情愉快、闔家幸福、萬事如意！恭祝考生高考順利，取得理想的成績，考上理想的學校！

XXX學院招生咨詢電話：xxxxxxx

XXXXXX學院

二〇一三年三月七日