第一篇：如何度過一個有意義的寒假

如何度過一個有意義的寒假

寒假即將到來，我們?nèi)绾味冗^一個有意義的寒假呢？寒假生活到底怎么安排呢？接下來給同學(xué)們提出一些建議：

一、制定合理的作息時間、學(xué)習(xí)計劃

寒假開始的時候，同學(xué)們回憶一下在剛結(jié)束的一學(xué)期中學(xué)到了什么，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些應(yīng)該在假期中反思改進。科學(xué)性地安排好每天的作息

時間，有計劃地度過寒假，讓自己在寒假結(jié)束的時候有所收獲，有所進步。

二、分層學(xué)習(xí)，勞逸結(jié)合我們要對學(xué)科有一個針對性的學(xué)習(xí)，對于基礎(chǔ)比較差的科目，我們可以從基礎(chǔ)學(xué)起，中等科目就需要提高，強勢科目需要保持、做到高分突破。分層學(xué)習(xí)，能夠讓我們花更少的時間，提高成績更快。一天可以學(xué)習(xí)4-6小時，合理安排好時間，例如：早晨起床先鍛煉，然后1小時進行新學(xué)期的課文背誦，再用1小時來預(yù)習(xí)新課，了解知識點、難點、易混點，最后花一點時間做一些配套練習(xí)；下午對自己的弱點與不足進行梳理；晚上相對輕松，溫習(xí)今天所學(xué)的知識，再做一個總結(jié)，最后，根據(jù)今天的不足給明天定一個更好的計劃，這樣，我們就能贏在起跑線上了。在學(xué)習(xí)的同時，也要適當(dāng)休息。假期中，可以多讀幾本書，了解社會熱點，還可以去爬山、旅游、走親訪友等等。

三、適當(dāng)運動，保持健康

假期中，不要總是呆在家里，而是要出去活動一下。每天堅持跑步1500米，跳繩500個，蹲起100個，仰臥起坐100個，這樣就不會因為長時間不運動而造成身體不健康。

四、超前學(xué)習(xí)，開創(chuàng)新高

在寒假中，可以進行超前學(xué)習(xí)，把書本上的知識點看一遍，然后做一些適當(dāng)?shù)呐涮拙毩?xí)，這樣，就比別人優(yōu)秀。超前學(xué)習(xí)，讓我們能更好地理解知識點，能夠讓我們開創(chuàng)新高。

五、注重素養(yǎng)，超越自我要做到“與時俱進”。2012年的奧運會在倫敦舉行。寒假，我們可以收集奧運資料，了解歷史，還可以看看紀錄片，豐富自己的課外知識。利用這個寶貴的時間，我們還可以動手做一些科學(xué)實驗，做一些小制作，畫一幅畫。當(dāng)然，每天看《新聞聯(lián)播》也是一個不錯的選擇。在寒假，要提升個人素養(yǎng)，超越自我。

六、多了解社會，多幫助父母

寒假期間要參加社會實踐活動和一些力所能及的家務(wù)勞動，學(xué)會料理個人生活，繼續(xù)堅持“感恩父母”活動。寒假期間，要深入社會、關(guān)心社會、觀察生活、體驗生活。我們要適當(dāng)參加有意義的社會公益勞動，如街道、社區(qū)、村委會組織的獻愛心青少年志愿者服務(wù)活動，幫助左鄰右舍孤寡老人解決一定的生活困難，可培養(yǎng)自己的生存能力、勞動技能、意識和人際交往的能力。還要主動幫助父母承擔(dān)收拾房間、洗衣、做飯、洗刷餐具和打掃樓道、庭院等家務(wù)活動，努力做到自理、自立、自強。

祝同學(xué)們寒假快樂，學(xué)習(xí)進步！希望同學(xué)們能夠度過一個充實而有意義的寒假！

第二篇：怎樣度過一個有意義的寒假

怎樣度過一個有意義的寒假

——77班主題班會

班會時間

2016.1

班會地點

本班教室 參加人

全體師生 班會目的：

1、通過班會讓學(xué)生知道如何度過一個健康、輕松、充實、有意義的寒假？

2、讓學(xué)生為自己設(shè)計一個寒假計劃，使學(xué)生能按照計劃在寒假時間里有更多的收獲。班會準備： 布置黑板 班會過程：

主持人：假期，是每個學(xué)生都喜歡的。假期是每個學(xué)生最快樂的時光。所以說，假期是人生最寶貴的。但是一提起我們的寒假生活，有的同學(xué)會感到無所事事、無聊透頂；又有的同學(xué)會被名目繁多的補課所累，不堪重負；還有的同學(xué)會沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、電視之中。

主持人：其實，中小學(xué)生的寒假生活是非常有意義的。它是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的調(diào)節(jié)劑，也是培養(yǎng)學(xué)生自理、自律和自立的訓(xùn)練場。寒假生活就要開始了。如何讓我們度過一個健康、輕松、充實、有意義的寒假呢？ 一實驗五年一班主題班會現(xiàn)在開始！

主持人：現(xiàn)在請同學(xué)們以小組為單位進行討論，怎樣度過一個愉快而有意義的寒假呢

學(xué)生A ：首先要有一個科學(xué)的計劃。年前，很多家長要上班；春節(jié)，又要忙于走親訪友，所以大多孩子自己玩，家長也就督促完成作業(yè)罷了。其實，假期是讓孩子學(xué)會自我教育的好時機。在寒假開始時，家長和孩子一起制定一個科學(xué)的計劃，過一個有意義且有益的寒假。學(xué)生B： 社會學(xué)習(xí)。寒假里，特別是春節(jié)，小孩子有了很多接觸社會的機會。在鄉(xiāng)村，在城市，都有很多課堂上學(xué)不到的知識，家長要注意利用好這些教育資源，讓孩子學(xué)會在社會大課堂中學(xué)習(xí)。

學(xué)生C： 同伴交往。假期讓學(xué)生增加了與同伴交往的時間，家長應(yīng)引導(dǎo)孩子怎樣正確交友、增強友誼，特別是初中學(xué)生具有較強的同伴價值感，獲得真正的友誼對其身心健康發(fā)展意義重大。

學(xué)生D： 興趣閱讀。學(xué)生平時沒有很多的時間閱讀課外書，可在寒假里看一些平時想讀又沒有時間讀的書，增加文學(xué)素養(yǎng)。小學(xué)生要注重激發(fā)其閱讀興趣，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。學(xué)生E：開展讀書活動，拓寬知識面。要多讀課外書、讀好書，如優(yōu)秀的科普讀物、膾炙人口的中外文學(xué)名著等。另外選看一些精品電視節(jié)目，如中央電視臺的《今日說法》、《百家講壇》、《名家課堂》等。

學(xué)生F：快樂玩耍。放假對小學(xué)生來說就是“玩”，只要是讓孩子開心、快樂的活動，都對他們的心理健康成長有益。家長要盡量給予滿足，并適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)。比如我們可以在豐富多彩的活動中鍛煉自己的能力，如跳繩、滑雪、旅游??

學(xué)生G:適度游戲。上網(wǎng)是大多數(shù)孩子在寒假中不可缺少的活動，我們要和家長協(xié)商好，每次玩電腦的時間不要太長。

主持人：是啊，只有這樣，我們的假期生活才能過的愉快而有意義。另外，細心的李昊橦想提醒我們班的每一個同學(xué)，在吃好、玩好、學(xué)好的前提下，我們一定要注意假期的安全。下面就請聽聽她的具體介紹： 寒假安全注意事項 ：

1、防火災(zāi)、燃放煙花爆竹要守規(guī)，不玩電、火、液化氣；

2、防傷害，不爬高做危險游戲，不到塘邊河邊玩耍；

3、防食物中毒，不食過期食品，不暴飲暴食；

4、防近視，注意用眼衛(wèi)生，有選擇、節(jié)制地看書看電視，讀寫姿勢要正確；

5、防案發(fā)，不做違法亂紀的事，嚴禁未成年人進入娛樂場所，電子游戲機房和網(wǎng)吧；

6、教育孩子勤儉節(jié)約，不亂花錢，用好壓歲錢；

7、教育孩子樹立自我防范意識，不隨便與陌生人交往，走親、訪友、旅游遵守交通規(guī)則，不坐報廢車輛，電瓶三輪車、機動三輪車、無牌無證車輛；

主持人：真的很感謝xxx，給了我們這么多好的建議，是啊，如果不注意安全，會給我們的生活帶來很多危害。

請同學(xué)們說說，我們可以參加哪些有意義的社會實踐活動呢？ 同學(xué)們自由發(fā)言：

1、商場導(dǎo)購員

2、義務(wù)導(dǎo)游員

3、義務(wù)清潔工

輔導(dǎo)員總結(jié)：同學(xué)們，讓我們積極行動起來，度過一個健康、愉快而有意義的假期吧！在這里，我也提前祝全體同學(xué)寒假愉快！

第三篇：如何度過一個有意義的大學(xué)生活

如何度過一個有意義的大學(xué)生活

10級市場營銷本科一班董宇彤33號 大學(xué)生活簡短而又值得回味，對很多人來說，讀完大學(xué)，自己的學(xué)生生涯也就結(jié)束了，如何才能度過一個值得回憶的大學(xué)生活呢？我認為，讀大學(xué)時，培養(yǎng)自己的交際能力，鍛煉自己的承受能力，提高自己的素質(zhì)等，體驗生存的艱辛，感受生活的美好，讓自己更加干練，讓自己的閱歷豐富！

在大學(xué)要將自己的專業(yè)知識完全弄懂，掌握扎實才行，看一些有實用的書籍，摸索適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的方法。要正確認識大學(xué)學(xué)習(xí)的特點，逐步摸索與自己水平、基礎(chǔ)相適應(yīng)的學(xué)習(xí)方法，注重自學(xué)能力的培養(yǎng)，學(xué)會管理支配時間，學(xué)會應(yīng)用工具書，利用圖書館等條件自學(xué)。

參加校內(nèi)外組織的有意義，自己感興趣的活動，鍛煉自己的能力，增加自己的閱歷。應(yīng)盡量快速而又有選擇性的進入一些學(xué)生團體，盡可能迅速地融入繽紛的大學(xué)生活中。在社團的工作，可以拓寬自己的眼界，拓展自身能力。無形中，也許會發(fā)現(xiàn)自己的某方面的能力得到了很大的鍛煉和提高。在社團，永遠都會保持一顆奮進的心。進入理想的興趣組織后，更應(yīng)以一顆平常心面對眼前的得與失。要知道，自己的成功總是靠努力程度決定的，任何投機取巧都不會讓自己體現(xiàn)應(yīng)該具備的價值。認真完成手中的每一項工作，不斷地付出才能有收獲。這樣，自身的綜合素質(zhì)一定會有很大提高。

學(xué)習(xí)掌握人際溝通技巧，與來自各地、性格、習(xí)慣各異的同學(xué)交往，把握交往機會，學(xué)習(xí)溝通技巧，采取積極主動的方式與他人交往。大學(xué)生來自全國各地，其語言、個性、生活習(xí)慣有較大差異。這就要求交往方式要有所轉(zhuǎn)變。首先，要做到相互了解，相互適應(yīng)，要提倡主動交往；其次，同學(xué)間要相互尊重，相互關(guān)心，為人要誠懇熱情，待人寬律己嚴，大事講原則，小事講風(fēng)格；三是與同學(xué)交往要堅持與人為善，要搞“五湖四海”、全方位交往，注意人際關(guān)系的和諧性。

在課余時間做一些兼職或者進行簡單的創(chuàng)業(yè)，不要為酬勞的多少而傷感，應(yīng)該在工作中體會那重實戰(zhàn)所帶來的樂趣，最重要的是鍛煉獨立的思維,提高心理承受力.理性的看待生活里的每一件事不要輕易地被負面情緒感染帶動。理解所有的不同，解決這些不同所帶來的問題。

在寒暑假期間，可以進行旅行，認識更多的人，感受更多的事情，體會在旅行中帶來的樂趣，以豐富自己的知識和閱歷。鍛煉自己的獨立生存能力，給大學(xué)生活留下一個美好的回憶。

在校時，可以找一位自己心儀的女孩，有個人關(guān)心、照顧和幫助是很好的，有煩心事也可以傾訴一下，這也是大學(xué)的一個必修課，如果沒有這個經(jīng)歷，大學(xué)也算枉讀一回。

第四篇：初中生如何度過一個有意義的暑假

初中生如何度過一個有意義的暑假

在暑假里，同學(xué)們可以適當(dāng)?shù)叵硎茌p松，可以做一些自己想做的事，但是怎樣過一個更有意義的暑假呢？同學(xué)們在積極休息、盡情玩樂的同時，更應(yīng)該學(xué)有所得、玩有所得。只有合理安排時間，才能充分利用暑期，既能放松又不會落下功課，還可以發(fā)展課外興趣。

同時初中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時期”。暑假這一個多月的時間對同學(xué)們尤其重要。應(yīng)該利用暑假時間，對各科的學(xué)習(xí)情況來一個自我總結(jié)，看看哪些科學(xué)得較好，有哪些經(jīng)驗值得繼續(xù)發(fā)揚，哪些科學(xué)沒有學(xué)好，原因在哪里，進行查漏補缺，及時補上自己的相對薄弱的學(xué)科。同時進行知識歸類，以便于記憶，學(xué)會知識遷移方法，以便靈活運用。在老師的指導(dǎo)下制訂出一個各科復(fù)習(xí)時間表，這樣有計劃地復(fù)習(xí)。

合理安排暑假時間

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，暑假開始的時候，同學(xué)們回憶一下在剛結(jié)束的一學(xué)期中學(xué)到了什么，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些應(yīng)該在假期中反思改進。科學(xué)性地安排好每天的作息時間，有計劃地度過暑假。

如何制定一個詳細的假期計劃？

一、進行自我分析。把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來，比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動，看完幾本有意義的書籍，學(xué)習(xí)幾項技能，每天固定時間進行體育運動，針對自己的學(xué)習(xí)狀況進行適當(dāng)?shù)难a習(xí)等。

二、合理制定計劃。

1、制訂從實際出發(fā)。訂暑假計劃時，切記不要脫離實際。有些同學(xué)訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是因為目標訂得過高、過多，計劃訂得過死、脫離實際的緣故。

2、計劃制訂要全面。學(xué)習(xí)計劃里除了要有對學(xué)習(xí)的安排外，還應(yīng)當(dāng)有進行社會實踐、室外運動、娛樂活動、保證睡眠的安排等。計劃制定既要做到具體、明確、切實可行，同時又要留有充分的余地，以保證計劃的靈活性和適應(yīng)性。

3、科學(xué)的安排時間。也就是根據(jù)內(nèi)容合理搭配時間，做好長計劃配短安排，把任務(wù)的實施具體到每一周、每一天。比如找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，語數(shù)作業(yè)、動靜活動交叉安排，高效搭配難易、大小任務(wù)等。

三、據(jù)效果及時調(diào)整。為使計劃更加切合實際，在執(zhí)行中既要堅定不移，又要根據(jù)實際適當(dāng)調(diào)整。當(dāng)每一個小計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段時，應(yīng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找出原因進行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容通常包括：計劃提出的安排是否合理可操作？是不是基本按計劃去做的？沒有完成計劃的原因？通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。

建議：同學(xué)們在放假第一天，可以嘗試寫一份總結(jié)，回憶一下在剛結(jié)束的這一學(xué)期中有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進的地方。第二天，可以寫一份假期計劃書，安排好每天的作息時間，當(dāng)然時間安排要有科學(xué)性，過緊過松都會影響假期的生活質(zhì)量。有了一份適合自己的計劃，同學(xué)們就會成為時間的主人。同學(xué)們可以買一個好的日記本，制定好詳細的計劃后在每天睡覺前一定都要反思自己的計劃完成情況，并像日記一樣做好記錄，分析完成了什么？沒完成什么？原因是什么？明天要怎么做等，這樣讓自己養(yǎng)成嚴格執(zhí)行計劃的好習(xí)慣，少做無用功。

下面是關(guān)于暑假計劃制定的幾點建議：

一、暑假放松的同時不要忘記學(xué)習(xí)

首先，同學(xué)們應(yīng)該把老師布置的假期作業(yè)做完，在做作業(yè)時，應(yīng)該講求方法，并把問題都弄明白，不能應(yīng)付差事，不懂裝懂。其次應(yīng)該鞏固一下上學(xué)期學(xué)過的知識。考試結(jié)束后，中小學(xué)生首先應(yīng)該把沒有考好的課目再認真做一次，將不會的題目整理到錯題本上，認真思考，詳細歸納，總結(jié)一下到底是自己不會還是馬虎，找出問題的主因，利用暑假的時間認真想辦法改正。既然考試已經(jīng)結(jié)束，理應(yīng)“勝固可喜，敗亦欣然”，就是到補習(xí)班學(xué)習(xí)，起碼應(yīng)該知道自己孩子不足的地方在哪里，不能亂補、瞎補，要對癥下藥，會起到事半功倍的效果。

暑假中每天都應(yīng)該按計劃完成一定的暑假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過溫習(xí)進一步提高學(xué)習(xí)能力。

學(xué)會及時復(fù)習(xí)并給自己補課，假期不學(xué)習(xí)的人開學(xué)就會落后。

暑期各科學(xué)習(xí)方法建議：

暑期語文學(xué)習(xí)方法

時間允許的話，把基礎(chǔ)知識部分(包括字詞的音、形、意，背誦默寫，文常，病句等)弄扎實，保證這部分死知識不丟分。重點放在提高作文水平上，可以先用笨辦法，了解些作文的規(guī)范模式(只是通常的理解，其實沒啥規(guī)范模式)，多積累不同類型的素材和精彩句子，試著套寫，多看高水平文章，看多了，寫多了，腦子里又有素材，下筆就有得可寫，之后再注意文采的修煉，慢慢會有提高，但這不是一朝一夕的事。

暑期數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法

暑期同學(xué)們可提前進行預(yù)習(xí)，初步了解下學(xué)期要學(xué)習(xí)的知識，注意新知識需要的知識基礎(chǔ)，盡量把落下的功課補起來，結(jié)合新知識的預(yù)習(xí)去復(fù)習(xí)，可以為新的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，可以幫助我們更好的理解新知識。在預(yù)習(xí)中，還要注意哪些知識自己不易理解，開學(xué)學(xué)習(xí)時就要特別注意。這樣，你就會贏在新的起跑線上。所以可以借一下下學(xué)期的書預(yù)習(xí)，尤其是理科最應(yīng)該學(xué)會預(yù)習(xí)。

暑期英語學(xué)習(xí)方法

每天大聲朗讀英語課文10-20分鐘。讀句子時捎帶復(fù)習(xí)了單詞，比單純背單詞記得牢，而且熟讀也了解了單詞的用法，課文讀熟了它的語法句式自然也熟了，英語作文時可以信手拈來借用一下，中考作文難度不會超過課文水平，其實就一句話：教材是根本。通過朗讀，聽、說、讀、寫四個環(huán)節(jié)都有了。

暑期物理學(xué)習(xí)方法

假期時間畢竟有限，而且各科都要占用時間，全面細致地復(fù)習(xí)恐怕做不到，可以把知識先簡單系統(tǒng)的捋一遍，找出自己薄弱點，重點攻克，記住，一定把知識點夯實，為后面的一輪復(fù)習(xí)掃清障礙。因為以后的復(fù)習(xí)包括了知識點的綜合運用和拓展，到一輪時緊跟老師地毯式復(fù)習(xí)，不留疑問。

二、培養(yǎng)一項或幾項有益的愛好

如樂器。選擇一件樂器，女孩子最重要的不僅僅是臉蛋，也可以是才華，有人說，欣賞女孩子，最好多去音樂廳。那么為了讓自己成為一個被欣賞者，試著學(xué)習(xí)一件樂器吧，可以是笛子或者口琴等。

三、每天進行一項體育活動

每天保證一個小時的戶外運動時間。做一個健身計劃。

早起跑步、學(xué)棋、打球，交幾個球友，尤其是利用假期練好一項體育技能，這既開發(fā)智力，又增強了體質(zhì)。

建議幾名同學(xué)可以結(jié)成競賽隊，每天進行比賽，豐富暑假生活且鍛煉了身體，增長了體育技能。

四、學(xué)會一項技能：

小學(xué)生一定要學(xué)會洗衣服、會做幾樣簡單的飯菜；中學(xué)生要學(xué)會做飯，做家務(wù)，不做公子哥、嬌氣公主，這樣不利于自己的成長。

一定要幫助家里完成力所能及的勞動，勞動的任務(wù)是如何能做得更好，以學(xué)習(xí)為目的，而不要當(dāng)成負擔(dān)，學(xué)會做一個任何時候會動腦的人，要做就要做得出色。

五、每天練字：練習(xí)硬筆書法，強調(diào)以學(xué)習(xí)“間架結(jié)構(gòu)”為主。交際場上十大本領(lǐng)，第一 就是“一筆好寫”就是寫一手漂亮的字。

六、每天閱讀與背誦。

大聲反復(fù)朗誦到出口成章，不贊成死記硬背。你死記硬背了，過幾天又會忘記的。你六七十遍反復(fù)朗誦出口成章了，你就很難忘記了。對文章不要刻意地去思考理解。書讀百遍熟讀百遍，出口成章了，你還不能理解嗎?你再閱讀一遍詳細的解釋就ok了!

七、閱讀幾本好書。

假期中，多讀幾本書，推薦閱讀經(jīng)典名著。中國古典名著：《老子》《莊子》《論語》《孫子兵法》《史記》《紅樓夢》《三國演義》《水滸傳》《聊齋志異》《人間詞話》《唐詩三百首》《宋詞三百首》《元曲三百首》《李白詩選》《杜甫詩選》《蘇軾詞選》《西廂記》《世說新語》《浮生六記》等等。這些書，大多可以盡數(shù)買來，置之書架，歷久彌新，常看常得，何樂不為？

注意：不要過度玩游戲、看電視；熬夜、貪睡等，這些看似可以放松身心的方式卻是對身體的摧殘。玩電腦以不超過二個小時為宜，看電視以不超過三個小時為宜。適當(dāng)?shù)膴蕵贰⑻貏e是健康的娛樂活動能讓孩子們開闊眼界，培養(yǎng)興趣和性格，磨練意志。一臺小小的電腦，里面奧妙無窮，拿電腦看電影、玩游戲，上網(wǎng)仍是永恒的主題。

時間安排建議：

1、每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{上午2個半小時，下午2個半小時，晚上1個小時}學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!

2、也可以一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

3、每天的17：30點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

4、雙休日可以休息，或參加一些有益的社會活動。

總之，假期還是短暫的，如何在學(xué)校找到自己的快樂很重要，所以一定不要忘記你的學(xué)業(yè)。我們每個人都希望在暑假能夠過得快樂，怎樣做到呢？其實有意義的才會有長久的快樂。有的同學(xué)只顧玩了，只是一時的快樂，換來的是開學(xué)后，甚至是將來的不快樂和更辛苦；有的同學(xué)在假期安排得好，很有收獲，學(xué)習(xí)也進步了，有的學(xué)會了終生受用的技能，或者是體驗了生活，這樣使他會在以后更長的學(xué)習(xí)、工作中得到快樂。

第五篇：初中生如何度過一個有意義的假期

如何度過一個有意義的假期？

在假期里，同學(xué)們可以適當(dāng)?shù)叵硎茌p松，可以做一些自己想做的事，但是怎樣過一個更有意義的假期呢？同學(xué)們在積極休息、盡情玩樂的同時，更應(yīng)該學(xué)有所得、玩有所得。只有合理安排時間，才能充分利用假期，既能放松又不會落下功課，還可以發(fā)展課外興趣。

同時初中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時期”。假期這一個多月的時間對同學(xué)們尤其重要。應(yīng)該利用假期時間，對各科的學(xué)習(xí)情況來一個自我總結(jié)，看看哪些科學(xué)得較好，有哪些經(jīng)驗值得繼續(xù)發(fā)揚，哪些科學(xué)沒有學(xué)好，原因在哪里，進行查漏補缺，及時補上自己的相對薄弱的學(xué)科。最好在老師的指導(dǎo)下制訂出一個各科復(fù)習(xí)時間表，這樣有計劃地復(fù)習(xí)。

合理安排假期時間

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，假期開始的時候，同學(xué)們回憶一下在剛結(jié)束的一學(xué)期中學(xué)到了什么，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些應(yīng)該在假期中反思改進。做好假期計劃，科學(xué)性地安排好每天的作息時間，過一個有收獲、有意義的假期。

如何制定一個詳細的假期計劃？

一、進行自我分析。把自己這個假期大概想做的幾個主題活動寫出來，比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動，看完幾本有意義的書籍，學(xué)習(xí)幾項技能，每天固定時間進行體育運動，針對自己的學(xué)習(xí)狀況進行適當(dāng)?shù)难a習(xí)等。

二、合理制定計劃。

1、制訂從實際出發(fā)。訂假期計劃時，切記不要脫離實際。有些同學(xué)訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是因為目標訂得過高、過多，計劃訂得過死、脫離實際的緣故。

2、計劃制訂要全面。學(xué)習(xí)計劃里除了要有對學(xué)習(xí)的安排外，還應(yīng)當(dāng)有進行社會實踐、室外運動、娛樂活動、保證睡眠的安排等。計劃制定既要做到具體、明確、切實可行，同時又要留有充分的余地，以保證計劃的靈活性和適應(yīng)性。

3、科學(xué)的安排時間。也就是根據(jù)內(nèi)容合理搭配時間，做好長計劃配短安排，把任務(wù)的實施具體到每一周、每一天。比如找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，語數(shù)作業(yè)、動靜活動交叉安排，高效搭配難易、大小任務(wù)等。

三、據(jù)效果及時調(diào)整。為使計劃更加切合實際，在執(zhí)行中既要堅定不移，又要根據(jù)實際適當(dāng)調(diào)整。當(dāng)每一個小計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段時，應(yīng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找出原因進行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容通常包括：計劃提出的安排是否合理可操作？是不是基本按計劃去做的？沒有完成計劃的原因？通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。

建議：同學(xué)們在放假第一天，可以嘗試寫一份總結(jié)，回憶一下在剛結(jié)束的這一學(xué)期中有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進的地方。第二天，可以寫一份假期計劃書，安排好每天的作息時間，當(dāng)然時間安排要有科學(xué)性，過緊過松都會影響假期的生活質(zhì)量。有了一份適合自己的計劃，同學(xué)們就會成為時間的主人。同學(xué)們可以買一個好的日記本，制定好詳細的計劃后在每天睡覺前一定都要反思自己的計劃完成情況，并像日記一樣做好記錄，分析完成了什么？沒完成什么？原因是什么？明天要怎么做等，這樣讓自己養(yǎng)成嚴格執(zhí)行計劃的好習(xí)慣，少做無用功。

下面是關(guān)于假期計劃制定的幾點建議：

一、假期放松的同時不要忘記學(xué)習(xí)

首先，同學(xué)們應(yīng)該把老師布置的假期作業(yè)做完，在做作業(yè)時，應(yīng)該講求方法，并把問題都弄明白，不能應(yīng)付差事，不懂裝懂。其次應(yīng)該鞏固一下上學(xué)期學(xué)過的知識。考試結(jié)束后，首先應(yīng)該把沒有考好的課目再認真做一次，將不會的題目整理到錯題本上，認真思考，詳細歸納，總結(jié)一下到底是自己不會還是馬虎，找出問題的主因，利用假期的時間認真想辦法改正。

假期中每天都應(yīng)該按計劃完成假期作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過溫習(xí)進一步提高學(xué)習(xí)能力。

學(xué)會及時復(fù)習(xí)并給自己補課，假期不學(xué)習(xí)的人開學(xué)就會落后。補充：

暑期語文學(xué)習(xí)方法

時間允許的話，把基礎(chǔ)知識部分(包括字詞的音、形、意，背誦默寫，文常，病句等)弄扎實，保證這部分死知識不丟分。重點放在提高作文水平上，可以先用笨辦法，了解些作文的規(guī)范模式(只是通常的理解，其實沒啥規(guī)范模式)，多積累不同類型的素材和精彩句子，試著套寫，多看高水平文章，看多了，寫多了，腦子里又有素材，下筆就有得可寫，之后再注意文采的修煉，慢慢會有提高，但這不是一朝一夕的事。

暑期數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法

暑期同學(xué)們可提前進行預(yù)習(xí)，初步了解下學(xué)期要學(xué)習(xí)的知識，注意新知識需要的舊知識基礎(chǔ)，盡量把落下的功課補起來，結(jié)合新知識的預(yù)習(xí)去復(fù)習(xí)，可以為新的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，可以幫助我們更好的理解新知識。在預(yù)習(xí)中，還要注意哪些知識自己不易理解，開學(xué)學(xué)習(xí)時就要特別注意。這樣，你就會贏在新的起跑線上。所以可以借一下下學(xué)期的書預(yù)習(xí)，尤其是理科最應(yīng)該學(xué)會預(yù)習(xí)。

暑期英語學(xué)習(xí)方法

每天大聲朗讀英語課文10-20分鐘。讀句子時捎帶復(fù)習(xí)了單詞，比單純背單詞記得牢，而且熟讀也了解了單詞的用法，課文讀熟了它的語法句式自然也熟了，英語作文時可以信手拈來借用一下，中考作文難度不會超過課文水平，其實就一句話：教材是根本。通過朗讀，聽、說、讀、寫四個環(huán)節(jié)都有了。

暑期物理學(xué)習(xí)方法

假期時間畢竟有限，而且各科都要占用時間，全面細致地復(fù)習(xí)恐怕做不到，可以把知識先簡單系統(tǒng)的捋一遍，找出自己薄弱點，重點攻克，記住，一定把知識點夯實，為后面的一輪復(fù)習(xí)掃清障礙。因為以后的復(fù)習(xí)包括了知識點的綜合運用和拓展，到一輪時緊跟老師地毯式復(fù)習(xí)，不留疑問。

二、培養(yǎng)一項或幾項有益的愛好

如樂器。選擇一件樂器，女孩子最重要的不僅僅是臉蛋，也可以是才華，有人說，欣賞女孩子，最好多去音樂廳。那么為了讓自己成為一個被欣賞者，試著學(xué)習(xí)一件樂器吧，可以是笛子或者口琴等，這樣你的人生會多很多樂趣。

三、每天進行一項體育活動

每天保證一個小時的戶外運動時間。做一個健身計劃。早起跑步、學(xué)棋、打球，交幾個球友，尤其是利用假期練好一項體育技能，這既開發(fā)智力，又增強了體質(zhì)。

建議幾名同學(xué)可以結(jié)成競賽隊，每天進行比賽，豐富假期生活且鍛煉了身體，增長了體育技能。

四、學(xué)會一項技能：

小學(xué)生一定要學(xué)會洗衣服、會做幾樣簡單的飯菜；中學(xué)生要學(xué)會做飯，做家務(wù)，不做公子哥、嬌氣公主，記住：這樣做是長本事，本事越多越好。

一定要幫助家里完成力所能及的勞動，勞動的任務(wù)是如何能做得更好，以學(xué)習(xí)技能為目的，而不要當(dāng)成負擔(dān)，學(xué)會做一個任何時候會動腦的人，要做就要做得出色。

五、每天練字：練習(xí)硬筆書法，強調(diào)以學(xué)習(xí)“間架結(jié)構(gòu)”為主。交際場上十大本領(lǐng)，第一就是“一筆好字”，字是人的第二張臉，一定要立志寫一手漂亮的鋼筆字。

六、每天朗讀。

大聲反復(fù)朗誦到出口成章，不贊成死記硬背。你死記硬背了，過幾天又會忘記的。如果做到六七十遍地反復(fù)朗誦，就可能出口成章了，你就很難忘記了。現(xiàn)在有一種說法：凡是把一本書讀100遍的人，必成大器！可見熟讀的重要性。

七、閱讀幾本好書。

假期中，多讀幾本書，推薦閱讀經(jīng)典名著。中國古典名著：《老子》《莊子》《論語》《大學(xué)》《中庸》《孟子》《孫子兵法》《史記》《紅樓夢》《三國演義》《水滸傳》《聊齋志異》《道德經(jīng)》等，這些書，都是經(jīng)過成百上千年考驗的好書，可以盡數(shù)買來，置之書架，可以長久閱讀，提高自己的內(nèi)涵與修養(yǎng)。

注意：不要過度玩游戲、看電視；熬夜、貪睡等，這些看似可以放松身心的方式卻是對身體的摧殘。玩電腦以不超過二個小時為宜，看電視以不超過三個小時為宜。適當(dāng)?shù)膴蕵贰⑻貏e是健康的娛樂活動能讓你開闊眼界，培養(yǎng)興趣和性格，磨練意志。

三、時間安排：

1、每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{上午2個半小時，下午2個半小時，晚上1個小時}學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!

2、也可以一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

3、每天的要安排運動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

4、雙休日可以休息，或參加一些有益的社會活動。總之，假期還是短暫的，如何在學(xué)校找到自己的快樂很重要，所以一定不要忘記你的學(xué)業(yè)。我們每個人都希望在假期能夠過得快樂，怎樣做到呢？其實有意義的才會有長久的快樂。有的同學(xué)只顧玩了，只是一時的快樂，換來的是開學(xué)后，甚至是將來的不快樂和辛苦；有的同學(xué)在假期安排得很有收獲，學(xué)習(xí)也進步了，學(xué)會了終生受用的技能，或者是體驗了生活的艱辛，這樣使他會在以后更長的學(xué)習(xí)、工作中得到快樂，收獲幸福人生。

請你記住下面幾句話：

1.天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物。――《周易》。

人應(yīng)該像天一樣運行不息，活著就是奮斗的一生，是自強不息的一生；人最根本的還要像地一樣，必須做到“厚德”，只有建立在“厚德”基礎(chǔ)上的“自強不息”才能永立于天地之間。

2.做最好的自己。

每個人都有自己的長處，我們要在打好知識的基礎(chǔ)的同時，必須發(fā)揮自己的長處，事事以自己力所能及的最高的標準要求自己，力求做到最好，這就是你的價值。任何事，必須有一個理念：說到不如做到，要做最做最好。

3.好學(xué)近乎知，力行近乎仁，知恥近乎勇。——《中庸》

勤奮好學(xué)就接近智，做任何事情只要努力就接近仁，懂得了是非善惡就是勇的一種表現(xiàn)。4.生于憂患，死于安樂。——《孟子》

逆境能使人的意志得到磨煉，使人更堅強。相反，時常滿足于享受，會使人不求上進而逐漸落后，如果過于貪圖享受就是危險的信號，所以無論是在生活中，還是在學(xué)習(xí)中要吃點苦是好事。

過一個有意義的假期

班級： 姓名：

同學(xué)，你好，讓人興奮與快樂的暑假來臨了，《禮記·中庸》中說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”所以請你養(yǎng)成一個做計劃并嚴格實施的好習(xí)慣，我們建議你要做到以下幾個方面：一是要鍛煉身體，最好做一個鍛煉計劃，每天保證進行有益的體育活動。注意健康的女生更美麗，強壯的男生更瀟灑；二是要注意安全，無論是在家還是外出都要時刻注意安全，做好防火、防電、防意外傷害等；三是做一個孝敬父母、品德高尚的人。早睡早起，在家多幫家里做些家務(wù)，學(xué)做幾樣好吃的飯；四是要做好復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)計劃。假期是有心人在學(xué)習(xí)方面超越別人的機會，假期要認真做好復(fù)習(xí)，一般情況下假期作業(yè)就是復(fù)習(xí)所學(xué)知識，一定要認真做好，同時也要把自己弱的科目補習(xí)好；五是假期中游戲要節(jié)制，所謂“玩物喪志”，每天玩游戲的時間要控制在2小時以內(nèi)；六是要讀幾本有益的書。有人問：怎樣做到“士別三日，當(dāng)刮目相看”？答案是這三天都看有益的書。要保證每天都看十頁左右有用的書，養(yǎng)成讀書的習(xí)慣；七是要自尊自愛，慎交朋友，多交優(yōu)秀、有上進心的朋友。女生要自尊自愛，以淑女為標準，男生要自強，以做一個優(yōu)秀、有責(zé)任心的男子漢為標準。祝你過一個大有收獲的、有意義的假期。

一：暑假你看的好書有：

二：假期計劃完成情況總結(jié)與收獲：

給自己的表現(xiàn)評分：

家長簽字：

班主任評分：

棋盤山中學(xué)教導(dǎo)處