第一篇：培養問題學生的自信心(論文)

“問題學生”研究性學習的關鍵——

培養“問題學生”的自信心

同江市第一中學于占海

我校是黑龍江省邊境地區的經濟文化都比較落后的一所普通高中，隨著我校連年的擴招，“問題學生”多、“問題學生”中的不自信甚至自卑的現象嚴重。自信是一種想念自己能力的心理狀態，這種心理可以促進學生勇敢地創造，積極進取，這是在教育教學中實施研究性學習的重要條件。但在教育教學中，“問題學生”由于自身的成績、條件，往往產生不自信，甚至自卑心理，對研究性學習活動產生不利影響。因此在教育教學中要不斷探索教育教學規律，大力培養“問題學生”的自信心。針對這種情況，為了進一步貫徹素質教育，面向全體學生，促進全體學生進行研究性學習，本人積極探索研究，以《促進“問題學生”的研究性學習，培養“問題學生”的自信心》為研究課題，首先制定了切實可行的研究計劃，然后按計劃分步驟進行實施。采取調查法、觀察法、實驗法、文獻法等研究方法，通過深入調查與研究，取得了一定的研究成果。

研究課題：

促進“問題學生”的研究性學習，培養“問題學生”的自信心

研究時間：2004年9月——2005年5月

課題概念的界定：

研究性學習：研究性學習是學生的一種學習活動，是學生在教師的指導下，從自然、社會和生活實際中選擇的感興趣的專題進行研究，并在研究過程中主動地學習知識、應用知識、解決問題的學習活動。

“問題學生”：指在學習上成績差，自主學習能力不強，同學關系不和諧、1思想道德品質有一定缺陷的學生。

研究方法與過程：

一、采用觀察法，調查了解“問題學生”缺乏自信的表現

1、學習方面

“問題學生”在學習方面，成績較差，學習不主動，最后往往失去學習的興趣，形成惡性循環。

2、同學關系

由于成績落后，導致“問題學生”在同學關系上有一定的偏差。往往形成不良的群體。在同學交往中往往表現為過度的自卑或過度的“自尊”（即過度脆弱）。

3、師生關系

“問題學生”一方面對自己要求不嚴，另一方面對教師卻提出更高的要求，往往導致師生關系緊張。

二、追根溯源，尋找“問題學生”不自信的原因

從家庭、學校、心理等方面，“問題學生”的不自信從根本上說是源自本身失敗的經歷過多。“問題學生”家庭條件往往比較優越，使他們從小在學校、心理方面有一定的優越感，而在學習方面往往較差，這種較大的落差長期得不到解決，逐漸形成“問題學生”既過度自負、自尊，又過度自卑的心理。

三、實驗分析階段：深入分析，采取培養提高“問題學生”自信的措施

1、一視同仁，關注“問題學生”的學習與生活

2、創造研究性學習中“問題學生”成功機會，激發他們學習興趣與

動機

3、贊揚與鼓勵

4、調整學生心理、心態，讓學生真正自信起來。

四、應用驗證：教學實驗過程中取得一定成效，通過有針對性地引導，大

部分“問題學生”自信心明顯增強，學習成績有所提高，在課堂教學

中大部分“問題學生”能積極參加到師生與動中來，提高了發現問題

和解決問題的能力，促進師生關系和諧，同學關系有較大的改善。

結論

通過深入分析調查、觀察結果，提出“問題學生”自信心的培養的對策

1、尊重與信任

要培養“問題學生”的自信心，首先要尊重與信任學生，從學生的角度出發，理解學生。烏克蘭教育家馬卡連柯提出一個教育原則，叫做“要盡量多地要求一個人，也要盡可能地尊重一個人”。據稱：“我們對個人所提出的要求，就表示出對個人力量和能力方面的尊重；而在我們的尊重里，同時也表示出我們對個人的要求?！保R卡連柯：《普通學校的蘇維埃教育問題》，《馬卡連柯全集》第5卷，人民教育出版社，1956年版，136頁）從馬卡連柯的記載中，可以找到許許多多實踐這一原則的事例，足以顯示他是以自己的行動證明對孩子的尊重與信任。那么如何能使學生自信呢？自然要從學生自信或不自信的原因談起。學生的自信心是他們從自己成功的實踐中得到的體驗。他正是從自己成功的實踐中，不斷發現自己的力量，這種體驗的積累，凝結為自信心。反之，不斷的挫折，便可能導致自信心的弱化、缺失。所以，要使學生自信，就得為他創設使其獲得成功機會的環境、條件，同時盡可能排除造成學生挫折的那種環境、條件。所以，針對“問題學生”，教師應理解、和尊重、信任學生，在力所能及的限度內，為學生創設一些使其獲得成功體驗的機會，并助其排憂解難，使學生增強自信心。

2、評價與鼓勵

針對“問題學生”的心理特點，教師要對“問題學生”客觀地評價并以適當鼓勵為主。強調評價的激勵性，鼓勵“問題學生”發揮自己的個性特長，施展自己的才能，努力形成激勵“問題學生”積極進取，勇于創新的氛圍。心理學研究證明，權威人物和個體生活中的重要他人評價，對一個人自我價值感的形成具有很大作用。教師作為學生心目中的權威人物和重要他人，其評價對學生具有重要影響力。著名的“羅森塔爾效應”就是教師對學生的評價和期望影響學生對自身的認識和評價，形成了較好的自我價值感，從而產生了教師所期望的行為變化。皮亞杰出曾經說過：“人格的形成受到對價值一貫性和組織性的追求所支配，從而防止內部的沖突?！彼越處熆陀^地評價學生并以適當鼓勵為主，學生就容易形成積極向上的良好自我價值感，這種建立在實事求是基礎之上的良好自我價值感才能排除人格中持久的、強烈的、能誘發各種人格障礙的內心動機沖突，使得健全人格的塑造得以完成。反之，教師過分抬高或貶低學生，要么使學生由于達不到教師對他的期望而產生否定自我的消極情緒；要么會使學生極端自卑，覺得自己在教師和同學心目中已經沒有任何價值，“破罐子破摔”，引起行為退化。這些都對學生人格的健康成長不利。②

3、關注與認同

沒有一個學生不愿被關注，老師的善意關注會給學生帶來一種幸福感，加深師生情感溝通。對待缺乏自信的“問題學生”，教師應走進學生心里，轉換①

思維角度，從“問題學生”的心理需要出發，給予更多的關注與認同，使學生有更科學的自我評價，形成向上的心理，促進其成長。

4、環境與心理

事物發展是內、外因共同作用的結果，要堅持社會、家庭、學校齊抓共管的局面，為“問題學生”的成長創造良好的成長環境，同時教師要對他們進行心理上的引導與溝通。通過心理調整培育學生的平和心態。心理學家詹姆斯提出：一個人的自我價值感等于成功與抱負之比。換言之，一個人要提高他的自我價值感有兩條途徑：一是增加他對成功的體驗；一是降低他的抱負水平。一般來說，成功作為客觀實現值比較穩定，但在不同的參考系中，對成功的感受和體驗卻大不相同，所謂“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”。因此要使學生保持平和心態，就要讓學生學會在不同關系體系中辯證地看問題。俗話說“比上不足，比下有余”就是平常心的寫照。例如，引導學生在與別人橫向比較的同時，也不忘與自己以往取得的成績進行縱比，看到自己的進步和潛力，進而肯定自身價值，形成良好自我價值感。③同時指導學生對自己進行科學、客觀的評價，吸取經驗教訓，進一步強化學習動機，逐步樹立起學習信心，增強學習效果，取得更大的進步。

在教學過程中，教師要創設良好的研究性學習的環境，面向全體學生，給“問題學生”更多的機會，使他們獲得親身參與研究探索的體驗。學生在研究性學習過程中產生積極情感，激發探索、創新的欲望，培養他們的自信心，使他們真正走進研究性學習的大門中來。

參考資料：

*①《教育科學研究》2004--3《漫話“教學生自信”》（華東師大教育學系 陳

桂生）

*②《教育科學研究》2004—5《學習情感的培養策略》

*③《教育科學研究》2004—5《試論良好自我價值感的培育》龔藝華 *④《創新學習》雜志2001年第9、10期合刊

《教育部基礎教育司有關負責人答記者問》

第二篇：論文學生自信心的培養

一個眼神所引發的教育問題

——淺談學生自信心的培養

豐樂學區楊政平

【摘要】

老師都希望自己的學生能夠樣樣都行，出類拔萃；能夠勇敢的展現自我，無拘無束；而這些都需要學生有足夠的自信。學生自信心理的培養，是素質教育不可缺少的重要內容。很難想象，一個沒有自信心的人能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信心理，對一個人成就事業十分必要。

【關鍵詞】自信心培養

【正文】

以前，在我的班級中，總有這么一些同學：他們不愛提問，也不愛回答問題；對班集體中發生的事情漠不關心；遇到什么都好像若無其事。有好長一段時間我都不能夠理解，為什么他們的反應如此的冷漠，對一切都無所謂呢？

面對這個問題，我召開了一次班會，讓學生用一句簡單而又準確的話評價一下我們學校的老師。在我一再的鼓勵和引導下，學生終于由竊竊私語開始大膽的說起來——有的說校長和藹可親；有的說女王老師溫柔漂亮；有的說男王老師活潑可愛：有的說權老師嚴肅認真……我認真地聆聽著同學們由衷的評價，心想：他們懂得用自己的眼光去感受了，會怎樣評價我呢？我惴惴不安的盼望著，可是先前的那種討論聲音逐漸消失了，教室里又一次恢復了平靜。當我用目光去注視他們時，發現很多同學都膽怯的低下了頭。學生懼

怕我的事實不言而喻擺在了我的面前，剎那間我感到自己與學生之間的距離是那么的遙遠。

這一次偶然的眼神相對中，我感受到了點滴。這在平時，我根本沒有留心到。我回想起平時與學生的相處的情景：我總是一臉嚴肅；多數情況下總是用批評去處理學生犯下的錯誤，很少鼓勵他們；總抱怨他們做得不夠好，要求太高……所有這些都讓學生陷入了深深的自卑當中。同時也使我陷入了深深的思考當中。我渴望學生的理解與愛戴，渴望學生的生機與活力，渴望他們能學有所成，渴望他們健康快樂?？墒且驗槲业氖韬?，我的處世態度和方法的不當，讓我的愿望和結果背道而馳。面對這尷尬的一幕，留給我的不僅是自責，反?。桓菍Ψ椒ê蛻B度急需改變的探究。

要想從這個困境當中擺脫出來，我想要做的應當是學生自信心理的培養。

學生自信心理的培養，是素質教育不可缺少的重要內容。很難想象，一個沒有自信心的人能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信心理，對一個人成就事業十分必要。那么，怎樣培養小學生的自信心呢？

一、在鍛煉中挑戰自我，培養自信。

平時的生活和學習中，處處充滿了鍛煉的好機會，只要讓學生體驗到成功，就可以增加他們的自信心。這學期我主要從以下兩個方面作出了嘗試：一是實行輪流班委制，讓每個學生都有當“管理者”的機會。傳統的固定班委制，使大多數同學認為自己當不上班干部，也干不好班干部，從而產生自卑心理。因而，他們對班級的事務常常抱著觀望，有時甚至漠不關心的態度。實行輪流班委制，每月一輪換，使每個學生都可當上班干部，參加管理班級事務。實踐證明,只要給每個學生提供舞臺,他們都可以成為出色的班干部。二是交給學生辦的事,我一般不要插手，而是靜觀其變，做出必要的指導。比如，打掃衛生時，我把權力交給當班的衛生委員，交給他必要的管理方法，讓他盡力設法分配并加以督促，這樣既節省時間，又不推諉扯皮，還省去了班主任的煩惱。再比如，為了豐富學生的閱讀量，增加學生的知識量，培養學生的興趣。我主張他們辦“手抄報”，于是先自己辦了兩份風格截然不同的“手抄報”，給他們分析了兩分報的特點，做了個示范，然后分了小組進行比賽。結果有的去找相關的板報資料，有的畫畫，有的寫字，同學們興致勃勃，“手抄報”很快就辦好了。實踐證明，只要放手讓學生去做，他們會越做越好，學生在鍛煉中不斷增強了自信心理。

二、讓學生在集體生活中感受自我，培養自信。

在我的班級評比欄中，不僅有個人評比欄，而且有集體評比欄。這兩個爛的主題思想是一致的：在集體中培養學生自信與自立的意識。讓學生意識到，他們是集體的一個重要組成部分，集體的榮譽離不開每個人的努力。讓每一個學生都知道我是集體中的一員，那么他們就會自覺地愛護這個集體，時時刻刻想著為這個班集體爭光。一是不失時機地進行集體主義教育。每當班上在學校組織的活動中獲得一點榮譽，我都會讓學生知道，這個榮譽來之不易，都凝聚著全班每個學生的心血和汗水。二是從一點一滴的小事抓起，強化集體榮譽感意識。我要求每個學生每天必須整齊佩戴紅領巾，著

裝整潔；走路、做事都抬頭挺胸。時時、處處都打造出一個成功、自信的自我形象。

三、讓學生以名人為榜樣認識自我，培養自信。

科學家愛因斯坦奠定了相對論的偉大基石，然而他在上小學時卻是一個“笨小孩”。“三個小板凳”的故事也已是家喻戶曉。當他拿出自己做的板凳時，同學們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個不象樣的板凳，是他做的第三個，前兩個比這個還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我們要讓學生正確認識自己的潛力，相信自己通過努力一定會獲得成功。毛主席就有“會當擊水三千丈，自信人生二百年！”的豪言壯語。我們有什么理由不相信自己呢？

四、讓學生在不斷總結中完善自我，培養自信。

小學生所經歷的事情并不多，感知和認知能力也比較弱，在學習和其他活動中，很容易遇到困難和挫折。每當學生遇到困難和挫折的時候，老師就應當耐心給他們講清楚做任何事情都要有接受成功和失敗的兩種結果心理準備，不要因成功而忘乎所以，也不因失敗而喪失自信。成功了，要善于總結經驗；失敗了，更要認真吸取教訓，引導學生分析失敗的原因，尋找成功的竅門。我今年所帶的四年級中，有相當一部分同學作文成績差，尤其在期中考試后，對作文喪失了信心，在他們當中流傳著這樣一句話：“提起寫作文，我的頭就疼”。我耐心細致地幫助分析作文成績差的原因，通過分

析得知，這些同學有的不愛看書，特別是不愛看課外讀物，有的不愛摘抄好詞好句、寫日記，有的平時不善于觀察，等等。由于找到了原因，通過有針對性的訓練，使這些學生改掉了不良習慣，現在作文逐漸得到了好轉。學生不再懼怕作文了，而是想辦法寫作文，對作文逐漸產生了興趣，樹立起了自信。

這是我在教學中的點滴體會，還很稚嫩，還很膚淺。

總之，教學中有待改善的地方還有很多很多，需要注意的問題也層出不窮，我們只有用心去聆聽，用心去體會才能不斷完善自我。

一個眼神所引發的教育問題——淺談學生自信心的培養

涌泉小學楊政平

第三篇：論文淺談如何培養小學生的自信心

淺談如何培養小學生的自信心

藤縣和平鎮石橋小學

【內容摘要】：自信心是一個人成為有用人才所必備的良好心理素質和健康的個性品質。自信心就是相信自己的愿望一定能夠實現的心理，是一種積極、肯定又切合實際的自我良好評價。本文闡述了自信心在小學生心理發展中的重要意義，培養小學生自信心應遵循的各項原則，并論述了如何培養學生的自信心。運用賞識激勵，是樹立學生自信心最重要和有效的方法；善待每一個學生的過失，是幫助學生重樹自信心的有效方法；善于發掘學生潛在優勢，是牢固樹立學生自信心的需要。

【關鍵詞】： 自信心賞識方法鼓勵

自信心是一個人對自身價值和能力的充分認識和評價。對自己充滿信心的人，容易形成積極樂觀的情緒和百折不撓的意志；而缺乏自信心的人，容易感到沮喪、灰心，在困難面前總是猶豫不決，甚至逃避。偉大發明家愛迪生曾說：“自信乃是成功的第一秘訣”。古往今來，凡是有成就的人無一不是以充分的自信心為先導。由此可知，自信心對一個人的成才具有多么重要的作用。小學階段是一個人自信心形成的重要階段。因此，從小培養少年兒童的自信心應成為每位教師義不容辭的責任。

一、小學生缺乏自信心的原因

（一）對自身的評價過低

自我認識是指對自己的生理狀況、心理特征，以及自己與他人的關系的認識。很多缺乏自信的學生都缺乏對自己的正確認識。

一些學生自己經常做一些消極的評價，往往很少看到自己的優點，甚至有的是過分夸大自己的缺點從而看不到自己的優點，也很容易接受別人對自己不客觀的過低的評價。他們之所以會這樣，歸根到底是由于自卑的原因。

（二）外部環境的影響

1.家庭因素

家庭對小學生的自信心的形成是很大的，從母親的十月懷胎到出生一直面對的是家庭成員。家庭的養育方法、經濟條件、社會地位、家庭成員之間的關系以及小學生在家庭中所扮演的角色都會對小學生留下不可磨滅的印象。

2.學校因素

兒童進入學校后，影響他們自信心形成的因素就更廣泛了，學校中最重要的因素就是教師對學生的態度以及學生之間的關系等。

3.社會因素

社會對人的能力、素質及外貌等的標準對一個人的自信心的發展也會受到某些影響。一般來說，符合社會所贊許標準的人往往會比較自信，反之則自卑。對于小學生來說社會所贊許的標準一般是長得漂亮，成績優秀，能言善辯，多才多藝等。

二、培養學生自信心的方法

本人從教近20年，對于如何培養學生的自信心，激勵他們大膽學習，勇于創新，積累了一些經驗，現談談自己的做法：

1、賞識激勵，是樹立學生自信心最重要和有效的方法。心理學家威廉.杰姆士說過：“人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞”。賞識是樹立學生信心最重要和最有效的方法，教師只有表現自己對學生的賞識才能使學生信心倍增。如何表現、何時表現效果最佳呢？下面幾點需把握好。

（1）賞識要真誠，使學生確信是真的。首先，教師要細心地觀察和了解，準確、具體地說出孩子的表現與成就，把學生的良苦用心和艱難努力都看在眼里，然后再熱情地夸獎學生。這樣學生不僅會確信教師的賞識是真的，從而對自己充滿自信，而且會對教師心存一種感激，從而更加努力，充滿、自信和活力。其次，要學會利用名人及他人的力量，如適當地用名人的話及其他任課教師或班集體對學生進行表揚，就會收到意想不到的奇效。

（2）表達賞識應形式多樣。表達賞識的主要方法有口頭表揚、贊許的眼光或微笑、懇切的鼓勵、物質的獎勵，手勢等。根據不同的情況，施以不同的方法。如在低年級，學生的思維和感受能力較弱，應多用口頭表揚、手勢、物品獎勵等較為直接和強烈的方式表達賞識。高年級可多用目光或較含蓄的語言來鼓勵。再如學生做好一件事的時候應用口頭表揚，而如果是一件相對較難的事就應用手勢或物質獎勵。

（3）賞識表揚要及時如果表揚或鼓勵是在第一時間提供的就會得到最令人滿意的結果。因為孩子的注意力轉向是很快的，因此，教師要時刻關注學生的沒一點細微的進步，每一個小小的閃光點，并及時給予夸獎和鼓勵，讓孩子產生成就感和自豪感，促使其不斷進步，從而增強自信。我們經常會聽到這樣的一些話“這學生簡直是一無是處”，“這學生調皮得受不了”。即使學生做得稍好一點也認為是理所當然，而對錯誤就非常重視。這樣使我們錯過了許多表揚學生的機會，打擊了他們的自信。特級教師錢夢龍，有一次去外地上公開課時，有位同學遲到了，站在門口顯得十分難堪。這時，只見錢老師十分和藹地說：“這位同學雖然遲到了，但確實是個十分喜愛學習的好學生，你們看，他跑得頭上都冒汗了。這說明他心里急，想把遲到而造成的損失減少到最低程度。”這個遲到的同學，原以為必挨批評，可是卻意外地得到了表揚，不僅消除了尷尬，而且很快積極地投入到了聽課，成了課堂上最踴躍的發言者。想想這個事例看出，對學生做錯了事而又知道自己錯了的時候，不妨對其錯忽略不計而對其表現出來的積極的一方面加以肯定和贊揚。這種做法可以滿足起內心的自我肯定和要求，可以強化其改過圖進的欲望。

（4）賞識表揚不能過度

賞識教育主張對孩子多肯定，多鼓勵，少批評，但不等于孩子犯了錯誤就不去批評，依然不斷地賞識。再者，過度賞識，會導致孩子自滿自傲，任性，不能客觀正確地評價自我，若稍遇坎坷便一蹶不振。我們要適當把握賞識力度，不同孩子賞識的程度不同。如膽小呆板的孩子多肯定鼓勵，少批評指責。對調皮、好動、表現差的孩子要善于捕捉其閃光點，及時肯定鼓勵，揚長避短。好孩子、任性的孩子適當賞識，多提新的更高的要求或多鼓勵他克服任性的行為。

（5）賞識贊美，是樹立學生自信心最有效的方法。

莎士比亞曾經說過這樣一句話：“贊美是照在人心靈上的陽光，沒有陽光，我們就不能生活?！币怨膭畲媾u，以贊美來啟迪學生潛在的動力，自覺地克服缺點，彌補不足，會使學生懷著一種積極的心態，創造出一種和諧的氣氛，贊美就像荒漠中的甘泉一樣讓人心靈滋潤。

2、善待學生的過失，是重樹學生自信心的有效方法?！叭朔鞘ベt，熟能無過”。更何況是小學生。當學生犯錯時，教師不應隨意地責罵和諷刺，否則會打擊學生嘗試和創造的勇氣，變得膽小而不敢有所作為和突破，會打擊學生學習和探索的興趣，對學生的自信更是重大打擊。因此，對學生的過失，教師要正確認識，保持良好的心態來對待，多給學生鼓勵和及時的引導。當然對學生的鼓勵應有針對性。不能什么都鼓勵，也不能什么鼓勵都是平板的一句話，應該用各種方法，如肢體語言、手勢和表情。比如學生的嘗試確實是不恰當的，會導致比較嚴重后果的，這種情況下當然不能鼓勵，但也不能隨意責罰，而應恰當的說服和引導。對學生的過失，在鼓勵的基礎上，更重要地是給以多種途徑的引導，耐心地解釋學生的錯誤原因以及改正方法，注重教師自身的榜樣示范作用，同時引導學生多向身邊的人請教和學習，使學生在失敗的基礎上走向成功，在失敗的挫折下重樹自信。

3、善于發掘學生潛在優勢，是牢固樹立學生自信心的需要。如果學生僅僅擁有得到家長、教師的賞識和鼓勵而形成的自信，就像溫室里的花朵，經受不住挑戰，這種自信是不牢固的，只有真正挖掘出學生的優勢和潛力，讓他們真正感受到自己的能力和潛力，才能鞏固他們的自信。所以，教師要善于從學生身上發現他們的優勢，幫助每一個學生找到適合自己發展的空間，最大限度的開發出每個學生的內在潛能，樹立牢固的自信心。

發掘學生優勢是一個長期的過程，要求教師做到：（1）平時要耐心、細致觀察學生的日常行為習慣，經常和學生交流，從而了解學生的潛在優勢。（2）要鼓勵學生表達自己的想法，積極組織學生參加形式多樣的活動，嘗試各種事物，鼓勵學生發展自己的興趣愛好，讓學生的潛力能夠更明顯地表現出來。（3）創設良好的外部環境，如積極向上的班集體，團結奮進的教室布置，在困難和挫折面前表現自強不息的教師、家長等，對學生起著潛移默化的影響。從而激勵學生變潛在的優勢為現實的優勢，樹立起牢固的自信心。

5、鼓勵學生展示自我，是增強學生自信心的有效途徑。勇于展現自我，是人生的價值所在，是每一個自信的現代人所應有的品質。學生年幼，通過展現自己獲得成就感，對于他們樹立自信顯得尤為重要。但現在的學生，大多由于膽小、害羞和缺乏自信不敢表現自己。教師就要扮演推進器的角色，為學生搭建展現自我的舞臺，鼓勵學生勇于表現自己。開展豐富多彩的班級活動，可以為學生提供展示自己才華，證明自己才能的大舞臺。

6、建立“班長輪值制”。對于高年級的班級管理，一直以來，那些公認能力較強，有各種特長的“優秀學生”往往占據了舞臺，而那些所謂“后進生”似乎只有當觀眾的份兒，這樣一來，能力強的學生機會也就多，能力也就越強；能力弱的學生機會似乎沒有，因此他們對各種活動往往報以冷眼旁觀，更缺乏自信。為改變現狀，使每位學生都有鍛煉的機會，增強學生的信心，我班建立了“班長輪值制”。每天安排1名同學做值日班長，從早上開始上崗直到最后一個離校（下崗）。每一位值日班長都要制定好自己一天的管理目標，處理一天內班級所發生的所有事情，并且每天利用幾分鐘對值日一天的情況進行總結，把不足之處和長處和同學們分享。在集體中起到了巨大的教育作用。“值日班長制”的建立，給每一個學生創設了極具挑戰的機會，學生在學習管理中品嘗到了苦衷與樂趣，最重要的是他給每一個學生提供了一個體驗成功的機會，幫助每一個學生增進了自信心。

第四篇：培養小學生的自信心論文

自信，猶如催化劑，能將人的一切潛能調動起來，使人在智力、體力、工作和處世能力等各方面的主動性、積極性得到充分發揮。因此有人說，自信是人生成功的一半。

成人都知道，美好的童年生活令人難忘，小學階段正是“播種”自信“種子”的佳期。生活中，我們常常見到一些積極的、主動的、活潑可愛、充滿自信的小學生，他們生機勃勃，“我能行”常掛在嘴邊，課堂上總是迫不及待地舉手回答老師提出的問題，但是，也可見到一些膽怯、退縮、缺乏自信的小學生，一輪到要他（她）回答問題時，就把頭壓得低低的或當被老師叫起來的時候總是低聲地說“我不會”。為什么同樣年齡的孩子自信表現有如此大的差異？又如何從小培養和促進小學生的自信心？這是小學教育中學生健康心理教育的重要課題。

一、信任是培養小學生自信的源泉

小學這個年齡段是其社會性自我高度發展的時期他們的知識、技能尤其是自信主要是通過對他人的觀察和模仿而獲得的。所以教師和家長的愛心與鼓勵能起到神奇的作用，另外通過班級集體活動，如：比賽、聯誼等活動，他們能逐步形成一定的集體觀念，社會角色等概念，知道自己該做什么，不該做什么，在學習或活動中，如果他沒有做好，就會產生一種挫折，而挫折是指一個人在要達到某種目標的活動過程中，由于受到妨礙或干擾，致使目標不能實現時所產生的情緒體驗，小學生由于還未形成完整的自我概念，不能對自己做錯的事進行客觀、合理的歸因，往往認為是自己不行，因而產生一種自卑感，對該活動失去信心，老師如果在這個時候通過言語或表情（如真誠的笑）給學生充分的信任，往往會產生奇妙的效果，如果老師沒有注意到或沒有對學生的“錯怪”自己給予及時的糾正和疏導，致使學生“僵”在這種心態中，就會出現不良的心理循環，最終導致其自信心喪失殆盡，因此，我們教師的信任、鼓勵將起到至關重要的作用。下面的一小段課堂“活話劇”可以供老師們品味。

一次在一年級的一堂數學課上，老師叫了一位很靦腆、平時很少說話的小男孩李強回答：“9+18=？”他想了一會，說“2 8”，全班的學生都笑了起來，李強的臉蛋漲的通紅。這時，老師就很嚴肅地讓笑得較厲害一個學生回答?！斑@還不簡單，不就是27唄！”“請問，你是怎么算出來的？”“不就是8+9=17再加10就等于27嗎？”“你們知道李強是怎么算出來的嗎？”老師說“他是用了湊整的方法再減去1和2的方法計算的，只可惜回答太快了點，而出了一點小錯，不然的話，就是一個很好的解答，所以我們在學習的過程中，一定要積極思考，用最快、最簡潔的方法解決問題，就像李強同學一樣，為我們開創了一種新的解法，但是切不可馬虎！”并向李強投去贊許的眼光，這時臺下響起了一片掌聲，最可喜的是，以前數學成績一般的李強后來還為他們班在數學競賽中多次獲得了獎牌。

當時老師是否撒了謊，這并不重要，重要的是這種善意的謊言往往是美麗的。而這種誘導與信任對出了錯的小學生而言卻起著不容忽視的作用。

二、要恰當給小學生鼓勵

現代的兒童教育觀倡導對孩子鼓勵。要建立小學生的自信心，老師就要適時、適地和適當地鼓勵孩子去想、去做、去表達自己的想法，表現自己的本領，對學生在學習和生活實踐中所做的哪怕是一點努力和克服微小的困難都要及時給予肯定和當場表揚，教師要盡可能讓他們嘗試成功，因為成功感是建立自信心的動力，老師鼓勵學生的話不外乎“你比上次進步了”、“你能做好”等。但就這么簡單的三五個字卻會在學生的心靈上“埋下”自信的種子。相反，當學生在學習活動中遇到挫折失敗時，“你怎么又做錯了”、“你怎么這么笨”的說法不僅會促使學生失去繼續努力的愿望和勇氣，繼而失去信心，甚至有可能使他（她）在一生中都找不到成功的基石——自信。因此，教師不經在何時何地，幫助學生的方法切忌埋怨、訓斥或與其他好學生對比，否則，對被幫助的學生造成的傷害無法低估，我認為：對成功的鼓勵，是對其自信心的“彩球”再充一次氣，對挫折和失敗的不否定，是保護其自信心的“彩球”不漏氣，促使其建立正確的態度，提高他（她）再嘗試的信心，只有在成功和失敗累積起來的經驗之上建立的自信。才會使他（她）終生受益。

三、怎樣使學生獲得能力和自信

教師具體可以設置雖然簡單但又必須付出一定努力的作業任務讓學生不斷去體驗成功，學生的自信心自然會逐漸建立起來，老師切記：首先，別要求過高，設計操作任務的難易程度一定要以讓學生“踮著肢丫子夠得著”為準，否則，不得要領的方法會得不償失，如讓學生多次遭遇挫折、感到因擾和沒興趣，會耗盡他們原本可以用來創造、發明和獲得快樂的精神和情緒，自信自然會在這種“剝蝕”過程中逐漸“流失”。其次，一定要讓學生在不斷體驗中逐漸“充氣”。教師在具體操作時，要掌握“柔軟體操”技巧，千萬別碰傷了孩子們“嬌嫩的花苞”，以致使他們的人生還沒開始就結束了。我這樣說并不是有意夸張，因為從一個民族的高素質角度說，沒有自信的人只是一個渾渾噩噩的、飯襄，將一事無成，還有，人獲得任何能力都具有一個學習和發展的過程，就學生學習數學中的“四則運算”，先通過實物混合和減少來進行具體運算，然后才發展成抽象運算，這些無一不是通過不厭其煩的擺弄練習、改錯進而探索才成功，學生其他能力的獲得也都是在與周邊的人和物的互動作用過程中發展起來的。為此，老師需要了解兒童發展的規律，有的放矢地給予其充分練習和學習的機會，提高學生適應現實世界的能力，這樣，學生的自我意識、自我價值和成功的信心都會像蓓蕾一樣，在老師精心呵護下綻放，進而開出美麗的花，結出豐碩的果。

第五篇：自信心如何培養

自信心的培養

每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。

當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由于外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話，那么自己就應該好好反省一下，為什么會犯這樣的錯誤呢？以后應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急于去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的余地呢？要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？

當你遇到困難的時候，請記住一句話————沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁??！”只要你對自己有信心的話，那么什么困難都難不倒你的。

那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。別的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一個腦袋、兩只手，智力都差不多。只努力，方法得當，那么什么事都能辦到的。相信自己行，才會我能行； 別人說我行，努力才能行； 今天若不行，明天爭取行； 能正視不行，也是我能行； 不但自己行，幫助他人行； 相互支持行，合作大家行； 爭取全面行，高考才能行。

其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。

最后，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。

積極的自我形象和健康的生活態度，可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現得多么自信，也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。這常常是對壓力的一種自衛性反應。長期自信心喪失，會影響對自己能力的認識，壓力就產生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。許多心理健康專家認為：焦慮、沮喪等神經失常是因為自我形象和別人對你的目的看法有矛盾而造成的。

因此，如果無法克服焦慮或沮喪，應去找專家幫助，治療的首要目標就是改變自我認識。一旦找回了自我價值，壓力就會減少，癥狀消失。照鏡子時，你是否無憂無慮、身心輕松，還是焦慮不安、心情緊張？積極的自我形象是自信心的表現。如果你認真思考，就會發現自己生活中積極的方面。

下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 列出你性格中積極方面，可更好地了解自己?！駥ψ约旱某晒o予積極評價?！襁x擇生活中的某一方面，努力改變?！裰贫梢酝瓿傻哪繕恕?/p>

●不要過快地改變生活中的太多方面。

●找出一個合適的典范，而不是一個不現 實的偶像加以學習。●不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿 于懷。

●不要用酒精刺激自信心。自我評價 記下你的優點和成功，可著眼于積極的生活，增強自信心。

一個人由于缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變，嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。那么如何來克服自卑心理呢？

首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程 中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確 的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，并且不斷進行自我暗示，自我激勵：“我一定會成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他們差”等等，經過一段時間鍛煉，自卑心理會被逐步克服。

最后，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然后再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。做事粗心大意的性格:無論做什么事，只有專心致志、仔細檢查、認真對待，才能減少出差錯，避免不必要的失誤。因此“專心”、“仔細”、“認真”的精神是克服粗心大意這一毛病的良藥。

如何培養自信心

作為現代職業人 , 僅僅具有一定的工作能力顯然是乏力而無競 爭力的 , 你需要適時亮出你的殺手銅一一職業人所獨有的自信魅力。你可以不漂亮 , 可以不英俊 , 但你一定要非常自信!自信的人最有魅 力。而自信的人也常常可以事半功倍 , 以最高的效率做出最完美的事。自倍心分析

蕭伯納有句名言 :“ 有自信心的人 , 可以化渺小為偉大 , 化平庸為 神奇。” 什么是自信 ? 自信 , 就是相信自己的力量 , 自信心就是確信自 己所追求的目標是正確的 , 并堅信自己有力量與能力去實現所追求 的目標。一個人自信心的建立不是天生的 , 更不會隨心而得。-個人 的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強 , 越能夠不畏失敗 , 不 怕挫折 , 不懈進取。自信心越大 , 越能夠產生強大的精神動力和進取 激情 , 排除-切障礙去實施自己的目標。如何培養自信心

默念 “ 我行!我能行！”。默念時要果斷 , 要反復念 , 特別是在遇

到困難時更要默念。只要你堅持默念 , 特別是在早晨起床后反復默念 9 次 , 在晚上臨睡前默念 9 次 , 就會通過自我的積極暗示心理 , 使你逐 漸樹立信心 , 逐漸有了心理力量。

調整心態 , 多想開心的事。每個人都有自己開心的事 , 開心的事 就是你做得成功的事 , 那是你信心的產物 , 力量的產物。每個人多回 憶自己開心的事 , 將使你正確估價自己的力量。

面帶微笑 , 始終如一。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量;笑能使人心情舒暢 , 振奮精神;笑能使人忘記憂愁 , 擺脫煩惱。沒有信心的人 , 經常是愁眉苦臉 , 無精打采 , 眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛閃閃發亮 , 滿面春風。

挺胸抬頭 , 闊步向前。人的姿勢與人的內心體驗是相適應的 , 姿勢的表現可以與內心的體驗相互促進。一個人越有信心 , 越有力量 便越昂首挺胸。成功的人 , 得意的人 , 獲得勝利的人則意氣風發。一個人越沒有力量 , 越自卑就越無精打采 , 垂頭喪氣。學會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心 , 增強信心。

主動交往 , 放棄冷漠。在與人微笑的問候中 , 雙方都會感到人作 的溫暖 , 人間的真情 , 這種溫暖與真情就會使人充滿力量 , 就會使人增添信心。

欣賞振奮人心的音樂。人們都有這樣的情緒體驗 , 當聽到雄壯激昂的〈義勇軍進行曲〉時 , 往往因受到激勵而熱情奔放 , 斗志昂揚;當聽到低沉、悲壯的哀樂時 , 往往便悲痛 , 懷念之情涌上心頭。健康的宦 樂能調解人的情緒 , 陶冶人的情操 , 培養人的意志。當人受到挫折時 時候 , 情緒低沉的時候 , 缺乏信心的時候 , 選擇適當的音樂來欣賞 , 能 幫助人振奮精神。

自信心很大一部分取決于你的日常習慣 , 如果你對自己缺乏自信心 , 不妨試試這六條 , 改變自己以往習慣的方式。

l、一旦你下了決心 , 即使沒有人贊同 , 你仍然會堅持做到底嗎 ?(a)是(b)否、參加晚宴時 , 即使很想上洗手間 , 你也會忍著直到宴會結束嗎 ?(a)是(b)否、如果想買性感內衣 , 你會盡量郵購 , 而不親自到店里去嗎 ?(a)是(b)否 4、你認為你是個絕佳的情人嗎 ?(a)是(b)否、如果店員的服務態度不好 , 你會告訴他們經理嗎 ?(a)是(b)否、你不常欣賞自己的照片嗎 ?(a)是(b)否、別人批評你 , 你會覺得難過嗎 ?(a)是(b)否、你很少對人說出你真正的意見嗎 ?(a)是(b)否、對別人的贊美 , 你持懷疑的態度嗎 ?(a)是(b)否、你總是覺得自己比別人差嗎 ?(a)是(b)否、你對自己的外表滿意嗎 ?(a)是(b)否、你認為自己的能力比別人強嗎 ?(a)是(b)否

l3、在聚會上 , 只有你一個人穿得不正式 , 你會感到不自然嗎 ?(a)是(b)否 14、你是個受歡迎的人嗎 ?(a)是(b)否、你認為自己很有魅力嗎 ?(a)是(b)否 16、你有幽默感嗎 ?(a)是(b)否

l7、目前的工作是你的專長嗎 ?(a)是(b)否、你懂得搭配衣服嗎 ?(a)是(b)否、危急時 , 你很冷靜嗎 ?(a)是(b)否、你與別人合作無間嗎 ?(a)是(b)否、你認為自己只是個尋常人嗎 ?(a)是(b)否、你經常希望自己長得像某某人嗎 ?(a)是(b)否、你經常羨慕別人的成就嗎 ?(a)是(b)否、你為了不使他難過 , 而放棄自己喜歡做的事嗎 ?(a)是(b)否、你會為了討好別人而打扮嗎 ?(a)是(b)否、你勉強自己做許多不愿意做的事嗎 ?(a)是(b)否、你任由他人來支配你的生活嗎 ?(a)是(b)否、你認為你的優點比缺點多嗎 ?(a)是(b)否、你經常跟人說抱歉嗎 ? 即使在不是你錯的情況下。(a)是(b)否、如果在非故意的情況下傷了別人的心 , 你會難過嗎 ?(a)是(b)否

31、你希望自己具備更多的才能和天賦嗎 ?(a)是(b)否

32、你經常聽取別人的意見嗎 ?(a)是(b)否

33、在聚會上 , 你經常等別人先跟你打招呼嗎 ?(a)是(b)否

34、你每天照鏡子超過三次嗎 ?(a)是(b)否

35、你的個性很強嗎 ?(a)是(b)否 36、你是個優秀的領導者嗎 ?(a)是(b)否

37、你的記性很好嗎 ?(a)是(b)否

38、你對異性有吸引力嗎 ?(a)是(b)否 39、你懂得理財嗎 ?(a)是(b)否

40、買衣服前 , 你通常先聽取別人的意見嗎 ?(a)是(b)否

答案、(a)1 分(b)0 分 2、(a)0 分(b)1 分 3、(a)0 分(b)1 分

l 分(b)0 分 5、(a)l 分(b)0 分 6、(a)0 分(b)1 分 7、(a)0 分 分 8、(a)0 分(b)1 分 9、(a)0 分(b)1 分 10、(a)0 分(b)1 分

(a)1 分(b)0 分 12、(a)1 分(b)0 分 13、(a)0 分(b)1 分 14、分(b)0 分 15、(a)1 分(b)0 分 l 6、(a)1 分(b)0 分 17、(a(b)0 分 18、(a)1 分(b)0 分 19、(a)1 分(b)0 分 20、(a)1 分(b 21、(a)0 分(b)0 分 22、(a)0 分(b)1 分 23、(a)0 分(b)0 分 i24.分(b)1 分 25、(a)0 分(b)0 分 26、(a)0 分(b)1 分 27、(a)0 分

0 分 28、(a)0 分(b)1 分 29、(a)0 分(b)0 分 30、(a)0 分(bi 31、(a)0 分(b)0 分 32、(a)0 分(b)1 分 33、(a)0 分(b)0 分 l34、分(b)1 分 35、(a)1 分(b)0 分 36、(a)1 分(b)0 分 37、(aj(b)0 分 38、(a)l 分(b)0 分 39、(a)l 分(b)0 分 40、(a)0 分 j(b)i 解釋

25——40分： 明白自己的優點 , 同時清楚自己的缺點。不過 , 在此警告你一聲 : 如果你的得分將近40分的話 , 別人可能會認為你很自大狂傲 , 甚至氣焰太勝。你不妨在別人面前謙虛一點 , 這樣人緣才會好。j 12——24分: 說明你對自己頗有自信 , 但是你仍或多或少缺乏安全感 , 對自己產生懷疑。你不妨提醒自己 , 在優點和長處各方面并不輸人 , 特別強調自己的才能和成就。11分以下：說明你對自己顯然不太有信心。你過于謙虛和 壓抑 , 因此經常受人支配。從現在起 , 盡量不要去想自己的弱點，先學會看重自己 , 別人才會真正看重你。

自信心就是確信自己所追求目標是正確的，并堅信自己有力量與能力去實現所追求的目標。青少年自信心的建立不是天生的，更不會隨心而得。青少年的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強，越能夠不畏失敗，不怕挫折，不懈進取。自信心越大，越能夠產生強大的精神動力和進取激情，排除一切障礙去實施自己的目標。

青少年自信心的培養，首先要正確看待成敗得失。“勝不驕，敗不餒”，即使失敗了也不要灰心喪氣。其次，要正確地評價自己、看準自己的優缺點。在發揚長處的同時，積極克服自己的缺點，不要被自己的缺點嚇倒。正確地評價自己、認識自己也很重要。不要把自己的定位脫離于自身的實際情況，抬高自己或貶低自己都不可取。認識到自己的缺點，才有可能不斷地學習和改進，不斷地提高自己的能力和本領，切忌說大話、辦空事。再次，自己所確立的目標一定要符合客觀實際，符合社會發展的需要。逆潮流而動，即使成功了也是短暫的，最終還是失敗的，不利于自信心的培養。只有把自身目標納入到人類社會發展和進步的大軌道上，通過自身不懈的努力和追求，一定可以取得成功。

就業的時候每個人都會有壓力，這個時候可能你會涌現很多想法。

和別人比較，看你是如何比？如果總是拿自己的短處和別人的長處比，那是沒有一樣拿得出手的。：）但是這個世界如此多樣，其實正是因為人人不同。工作、學習也是如此，可以把自己的特點、專業、能力、興趣、優劣勢等各方面列一個清單，來個所謂的腦力激蕩。把所有能夠想到的關于自己的詞匯都列出來，對自己做個分析。

你列了很多，兩個方面，1、考研還是就業？

2、自信心不足。可能還有很多很多其他的問題。但是一次，解決一個問題，就已經很了不起。我不知道你請求幫助，是想解決自信心的問題，還是選擇的問題？