心理輔導教學設計

心理輔導教學設計1

一、教學目的.：

教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

二、教學準備：

事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名，旁白一名。

三、教學過程

（一）導入

同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學面對困難，喪失信心，失去了進取心，結果以失敗告終。我們今天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。

（二）學文明理

1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學生是“自信心的力量”！

2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

（三）活動明理

1、角色扮演（15分鐘）：

讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。

2、議一議師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？

生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

師：后來，丁丁怎么做的？成功了沒有？

生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功；在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個什么樣的孩子？

生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

師：這個故事說明了什么道理？

生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

（四）總結全課：

可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

心理輔導教學設計2

一、主題分析：

1、健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實現其價值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”；小學時期是人生發展的重要階段，是人生觀逐步形成的時期，也是塑造健全人格的關鍵時期，對小學生進行良好的心理健康教育將使其終身受益。

2、情緒伴隨著人的成長過程。小學高年級的孩子已經具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時，往往不明確應該用怎樣合理的方法來調控，不了解情緒可以隨著人的認知評價的改變而改變。因此，這節課我想通過各種形式的活動引導我的孩子認識到：同樣的事件，由于個體的認知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應效果，使孩子們初步掌握情緒調控的方法。

二、教學目標：

（一）認知目標：

1、通過讓學生認識自己的角色變化，知道學習、生活中快樂的事很多，要積極地體驗快樂，提高對學校生活的認識。

2、知道快樂地生活有益于身體健康、學習進步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。

（二）態度與情感目標：

1、體驗、表達學習、生活中的快樂，產生積極樂觀地情緒。

2、愿意快樂地學習、生活，并愿意與大家分享快樂。加深愛學校、愛學習的思想感情。

（三）行為目標：

1、努力做到快樂地生活，喜歡學習，喜歡上學，把不快樂變成快樂。

2、盡力幫助別人快樂起來，在幫助別人的過程中收獲快樂。

三、教學重、難點：

體驗、表達快樂的情緒。學會分享快樂，在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學重點。

初步嘗試調節自己的情緒，學會使自己快樂的方法，提高自己約束能力是本課的教學難點。

四、輔助方法：

1、確定主題

授課前，我對班級學生進行了心理調查，了解了學生在校學習快樂和不快樂的原因，探討人際交往中的問題，掌握家長對學生在校的關注情況，知道親子關系中存在的問題。根據調查結果，制定正確的活動課目標。

2、搜集資料

搜集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學折紙鶴、飛機。

心理輔導教學設計3

教學目標:

教師:

1.了解掌握學生現有的尋找快樂的方法技巧。

2.進一步教給學生尋找快樂的策略，爭取使每一個學生都能夠尋找到快樂，進而擁有積極健康的心理狀態和愉快的情緒。

學生:

了解自己現有的已經掌握的尋找快樂的方法。

2.進一步學會更多的尋找快樂的策略，學會更好地調節自己。

3.能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心理狀態和愉快的情緒。

教學步驟:

一、播放動畫片導課。

1.看動畫片《貓和老鼠》的故事之一——《搖滾樂》。

2.談感受。你能用語言表達你和同學們剛才看動畫片的感受和情緒嗎?

3.揭題。你們希望自己每時每刻都擁有這樣快樂輕松的心情嗎?今天，我們就來開展一個“尋找快樂”的活動。

出示:尋找快樂

二、活動步驟:

1.評選“快樂天使”

①教師導語:只要我們去感受，并善于感受，快樂并不神秘，快樂并不遙遠!它常常就在你的身邊。比如讀一本好書是快樂，和知心朋友交談是快樂，有時做家務勞動也是一種快樂。在日常生活中，我們能夠感受到許許多多的快樂。請你們談一談在生活中能經常感受到哪些快樂的事呢?

②學生回憶并交流快樂的事。

③聯系學生平時生活實際評選“快樂天使”并頒證。

2.競聘“快樂俱樂部”董事長

①導語:你們也想成為快樂天使嗎?為了讓更多的同學擁有快樂，我提議咱們班成立一個“快樂俱樂部”。“快樂俱樂部”的董事長該由誰來擔任呢?

②答題競聘。講述寓言故事。提問:為什么農夫快樂，而國王不快樂?

③小結。

是啊，世界上有不少事是好是壞，很大程度取決于我們的想法。平常人們遇到不順心的事或不公正的待遇時，就認定自己是最倒霉最不幸的人，那么他就不會擁有一刻的輕松和愉快。即使非常富有的國王，他看不到自己已經擁有的，總是想自己沒有的，結果整日郁郁寡歡。如果換一種想法，看到自己所擁有的而別人沒有的，就會增強自信，會得到意外的喜悅。

3.董事長招聘工作人員

①招聘的形式:選答題與必答題相結合。

②出示選答題:選做其中一題

第一題小軍的爺爺給小軍的表哥買了一輛自行車作為生日禮物，而小軍過生日時，爺爺只給他買了一件運動衣。

小軍這樣想:他覺得很難過。

小軍這樣想:他覺得還可以。

小軍這樣想:他覺得很快樂。

第二題小雨新理了頭發，自己挺滿意，可是鄰居亮亮說:“太難看了”

小雨這樣想:他覺得特別傷心。

小雨這樣想:他覺得還可以。

小雨這樣想:他覺得很快樂。

③必答題

第一題難過、還可以、快樂的情緒有什么不同?

第二題面對同一事情為什么會有不同情緒?

④董事長與“快樂天使”商議聘用工作人員。

4.甲、乙方“尋找快樂”擂臺賽。

①平時生活中，你遇到不順心的事時，有哪些秘方能讓自己擁有快樂?

②甲、乙方舉手發言。(規則:良好建議說出一條得一分)

③通過競聘與參加擂臺賽，你認為快樂的一條重要原則是什么?

出示:想想你的得意事，不要理你的煩惱。

5.“快樂俱樂部”開張營業并舉行慶典活動。

①董事長宣布俱樂部成立，成員入座。

②工作人員分組工作，面對面解答同學們在生活中、學習中遇到的不高興的至今仍未得到解決的問題。

③俱樂部成立慶典活動。

哪位同學能用才藝表演，把同學們逗得最開心?

三、教師總結

看到同學們那么開心，老師更是開心。但是在人的一生中不會總是一帆風順，會遇到坎坷，也會經歷風風雨雨，那么我們如何面對呢?老師送同學們一句話共勉。

出示:樂觀對人生

四、齊唱“你愛笑，我愛笑……”，祝愿大家笑口常開，永遠快樂。結束活動。

心理輔導教學設計4

一、教學內容：

如何使我們的心理更健康

二、教學目標：

1、培養學生積極的人生態度

2、提高學生道德修養水平

3、讓學生樹立正確的名利觀

4、培養學生勤奮學習的好習慣

三、教學方式：

專題教育

四、教學要點：

1、培養積極的人生態度

我們經常聽見有中學生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學生，我們就應從生命的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的.歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當然，人生道路上要經歷無數風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發現人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。

2、提高道德修養水平

道德修養影響一個人的健康及壽命的長短。孔子曰：“仁者壽。”就說明了人的道德品質與健康長壽的關系。明代名醫張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善。”意思是說要想長壽，就必須要樂觀；要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久。”也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態；有快樂的心態，才可能健康長壽。現代醫學、心理學也證明了：道德高尚多做好事經常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態，促進身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福。”

因此，我們應教育學生在生活中要講究道德修養，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態，獲得歡樂，有益于身心健康。

3、樹立正確的名利觀

處于人生關鍵的轉折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至會造成悲劇。因此，我們要教育學生，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

4、培養勤奮學習的好習慣

讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現實生活中，中學生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學習沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的厭學情緒使有些中學生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產生反—社—會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學生的厭學問題，努力培養學習興趣，調動他們的學習積極性，使他們能向健康的軌道上發展。

心理輔導教學設計5

教育活動目的：

幫助學生了解自己內心的壓力,掌握減輕考試時心理壓力的方法，提高心理健康水平，取得良好的考試成績。

活動形式：

講授法、操作法、練習法

活動準備：

錄音機、磁帶、電子琴、網球、小皮球、小黑板、心理壓力自測題

活動過程：

一、導入主題

每個學生發放一份印有30個題的考試心理壓力自測題，學生作答，老師統計結果，了解學生的心理壓力情況，并結合期末考試即將來臨的現實情況，從而導出“怎樣減輕考試心理壓力”的主題。

二、具體介紹減壓的方法

（一）、講授信心減壓法

1、調整考試理念

2、學會調節信心

3、注意走路的姿態（老師做示范動作）

（二）、介紹情緒減壓法

1、宣泄法

（1）、傾訴法

（2）、書寫法

（3）、“暴力”法（出示網球等道具，讓部分學生親自動手操作、體驗）

（4）、運動法（重點）

（5）、微笑、大笑法（重點和難點。老師講解并做微笑的示范動作，學生按要求學做。老師講笑話，引導學生大笑。）

（6）、哭泣法（重點。聯系對地震災民的心理危機干預方法）

2、深呼吸法（重點。老師講解要領并作示范，然后引領學生學做，要求學生必須掌握。）

3、按摩法（師講解、作示范，師生共同參與。）

4、肌肉放松法（難點。師生共同參與）

5、冥想法或意念想像法（生在師的語言指令下體驗此法）

老師做小結。

（三）、介紹音樂減壓法

1、介紹此法的作用，出示寫有部分經典名曲及中央的小黑板。

2、聽錄音。簡單介紹兩首曲子，然后播放《拉德斯基進行曲》和笛子獨奏曲《揚鞭催馬運糧忙》。

3、師電子琴伴奏、生齊唱舒伯特的《搖籃曲》、少兒歌曲《嘀哩哩》《歌聲與微笑》。

（四）、簡單一提催眠減壓法等其他方法。

三、教后反思

因為活動內容與學生的學習生活緊密相連，針對性、趣味性、活動性和全員參與性都比較強，因此教學效果較好。

心理輔導教學設計6

教學目標：

1、意識到游戲成癮的危害性

2、正確認識電子游戲的利與弊

3、初步掌握去除游戲成癮的方法

教學重點：

初步掌握去除游戲成癮的方法

教學形式：

游戲、調查、辯論、討論

課前準備：

1、調查學生中有關有游戲成癮的同學

2、要求學生查閱資料，準備辯論資料

教學過程

一、資料導入

同學來信《初中生的困惑》引入問題：電子游戲是有益還是有害?

二、辯論：正方：電子游戲利大于弊

反方：電子游戲弊大于利

(同學自由發表自己的意見，提出相應的證據)

教師作相應的總結與點題：總的來說電子游戲成癮，不僅身心健康帶來危害，甚至讓很多的同學走上違法反犯罪的道路。那么是什么原因導致那么多的人陷入游戲成癮的怪圈呢?

三、資料解析：游戲成癮的心理原因

學生閱讀書上資料，并總結

四、心理調查

了解了游戲成癮的心理原因和危害之后，那么你想知道你是不是容易游戲成癮呢?下面我們來完成一個小測試：學生完成書上小測試。

五、案例分析尋找方法：

出示游戲成癮的相關案例(可根據事先的調查，作適當的改進，選取同學們生活中的實際例子)

學生討論：請你想想辦法，幫助這位同學，有哪些好的方法呢?

學生討論發言

教師適當點撥最后總結

1、時間管理

2、警示卡

3、自我目錄

4、尋求支持

5、家庭療法

……

六、實際操作課后作業(重點關注調查存在此類問題的學生)

制定我的計劃(參考書上P39)

心理輔導教學設計7

教育目的：

1。通過舉例讓學生明白體會心理健康的重要，并且引起學生對心理健康課的興趣

2。通過講述使學生知道心理健康的標準

3。通過寫名片的形式達到教師對學生初步了解的目的，且讓他們提出建議

重點：

讓學生體會到心理健康的重要，知道心理健康的標準

難點：

能夠讓學生切實體會到心理健康的重要

教學過程：

（一）簡單介紹心理活動課及自我介紹

首先說明本課無教材，指出無教材的好處。這是一節心理活動課，本來不同的人就有不同的關于心理方面的問題，不必按照教材按部就班。但同時，這要求師生之間有更多的互動，讓老師及時了解學生想要學習什么，由此安排好適合這個班級的課程。隨后，自我介紹及留下聯系方式。

師：簡單介紹心理健康課的特點。互動，體驗與參與

本課不同于其它課，更注重學生自己的體驗，幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預防和心理治療中，很注重當事人自己的想法，通過談話等手段可以獲得比心理測驗多無數倍的資料。許多心理學家想了很多方法讓當事人表達自己的想法，舉例：如箱庭療法？？在一個盒子里，由當事人自己放玩具進去，看他們放的玩具和放的方式來了解他們的內心。所以，在這堂課中也需要學生更主動積極的表現自己。

心理活動課是一節相對輕松的課，但是為什么要上這節課呢，引入心理健康的重要。

（二）心理健康的重要

1。講述心理健康對生活態度及身體的影響

（1）以張國榮為例說明對生活態度的影響

師：同學們知道幾年前的愚人節那天，發生了張國榮跳樓自殺事情嗎？

師：因為他承受了太大的心理壓力，心理素質沒有強到可以抵抗這些壓力。有一個世界性的研究，發現城市里的自殺率高于農村的，男性的高于女性的。這說明隨著壓力的增大，心理素質差的人更有可能選擇極端。

（2）說明心理對生理的影響

舉例：有一個死刑犯人，聽說自己會被割腕而死，行刑那天，他被帶到了一個小房間，眼睛蒙上了黑布。他感覺到手被劃開，隨后聽到了“滴答，滴答”的聲音，感覺到自己的血慢慢的流盡。死亡。但實際上，他的手只是被輕輕的劃開，而他所聽到的只是滴自來水的聲音，但他認為自己在滴血，最終心力衰竭而亡。這就說明，心理對客觀的生理也有著影響。

2。指出良好的心理，會幫助人們做出準確的應對

師：天堂和地獄的例子

地獄中，人人拿著長勺企圖喂飽自己，因為其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿著長勺互相喂食，所以這是天堂。

這個小故事中包含著許多哲理，我想說的是：

生活中，人們往往面對一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態想法，決定了你的生活道路。

3。總結心理健康的重要

師：由此可見人的心理健康是十分重要的，尤其是在現代。

有位教授曾經指出心理健康在貧困時代是奢侈品，在發展中國家是點綴品，在發達國家是必需品。為什么會是這樣呢？

學生：物質是精神的基礎

在貧窮的時候，人和人之間都差不多，到富裕的時候，人與人之間的差距拉大，競爭更激烈，壓力大，所以心理健康顯得重要。

師：有一個參考的理論，心理學家馬斯洛提出的需要層次理論。

師：介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國心理學家，提倡人文主義。同學們對他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學，弗洛伊德注重本能，認為人只是動物的簡單進化，人所做的一切事都是出于本能的驅使。而馬斯洛反對這個觀點，認為人不同于動物，本能的需要只是較為低級的需要，人還受其它需要的驅使。需要是有不同的層次的，于是提出了需要層次理論。

師：介紹需要層次理論。馬斯洛提出人有安全需要，歸屬與愛的需要，自我實現的需要，生理需要，及尊重的需要。請大家思考一下，哪一個是是最基本的，需要首先被滿足的需要？

自我實現的需要

尊重的需要

歸屬和愛的需要

安全需要

生理需要

生理需要和安全需要是基本需要，在能保證生命延續的前提下，才可以去滿足其他的需要，那些都屬于心理需要。這也就解釋了，為什么隨著時代的發展，物質生活的豐富，心理健康也日益重要。

（三）心理健康的標準

師：那么什么樣的人可以稱為心理健康。這是一個比較抽象的概念，因此有許多標準，比如前面提到的馬斯洛，他就提出了十條標準：

1、充分的適應力；

2、充分了解自己，并對自己的能力作適度的估價；

3、生活的目標能切合實際；

4、與現實環境保持接觸；

5、能保持人格的完整與和諧；

6、具有從經驗中學習的能力；

7、能保持良好的人際關系；

8、適當的情緒發泄與控制；

9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個人發揮；

10、在不違背社會規范的情況下，對個人基本需求作恰當的滿足。

認識自己

人貴有自知之明。一個人如果只看到自己的短處與缺點，就會喪失信心、缺乏朝氣；如果只看到自己的長處和優點，又會自以為是，自我欣賞。這種自卑與自負皆不利于自我成長，只有正確認識自己，才能算是心理健康。

悅納自己

自己對自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標準。心理健康不僅要求自己能如實了解自己，而且要對自己愉快地接納。悅納自己不是說要寬容或欣賞自己的缺點和錯誤，而是說自己雖然有這樣那樣的不足，但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己，并設法使自己發展得更好。每個人要懂得正確的揚長避短。尤其在青春期的時候，生理上的發育和心理上的發展不協調，會產生很多的矛盾。

調適自己：

個人的行為總是受社會的規范和環境的約束，兩個人的需求又往往與規范和環境不符，并發生沖突。因此，個人必須經常調適自己，以使個人和環境保持和諧的關系。不能或不會調適自己的人，就會經常產生心理問題，只有經常很好地調適自己的人，才是一個心理健康的人。

最后，還有一個小內容，希望大家做一張名片。

（四）小活動做名片

1。講述名片的目標為了彼此交流

2。告知名片的要求：姓名，最喜歡的一件事，最不喜歡的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你對課的提議。

3。收齊名片

聽課教師反饋：：

1。同學們在聽到例子的時候，都顯得很有興趣。應該注意例子的安排。

2。馬斯洛關于心理健康的十條標準，盡管很有用，但是相對比較枯燥，只撿幾條相關的講一下，效果比較好。

對這堂課，應該加入一個關于心理健康的小測試，能引起學生更多的興趣。但是，缺少這方面的資料。可以就心理健康的一方面，來給他們做一下測試。

心理輔導教學設計8

活動目的：

1.讓學生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產生誤會。

2.使學生掌握傾聽的正確方法。

適用對象

班級全體成員

活動準備

心理情景劇，沒有五官的人頭像

活動程序

一.熱身引入

播放優美音樂創設情景，聽后設問：你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時候學會傾聽的呢?

談話：是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風雨聲，聽優美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質。但是有的人可能一生，都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急于表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。

二.游戲：《悄悄話》

每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內容，請最后一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。

交流與分享：1.你們小組成功或失敗的經驗是什么?

2.做完這個游戲你有什么感受?

三.小組活動：《你畫我說》

四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組

活動規則：一個扮演盲人，一個扮演明眼人.

交流與分享：

1.通過這個活動你有什么感受呢?

2.做完這個游戲大家得到了什么啟示呢?

四.情景劇表演

在日量常的人際交往過程中，常常需要有人充當傾聽者，“聽”似乎是件簡單不過的事了，但果真如此嗎?看看下面的情形，在你的身上是否也發生過?

(劇情內容:在課堂上，老師正在組織學生討論問題。一個同學在發言，有兩個同學不斷的插嘴，爭先恐后急于表達自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發言的學生發生爭吵;同時，對待他人的發言，有一個同學，面無表情，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應;有一個同學手里轉著鋼筆，臉朝窗外;有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)

學生表演情景劇，表演完后學生談談：上面的情景中，作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現?你是否有過劇中相似的經歷?你有什么損失嗎?結合實際生活談談。

五.學生談談

如何做一個合格的傾聽者，如：態度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。

六.學生練習

跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。

學生談談學會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。

七.教師總結歸納

當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發現傾聽無處不在，與我們的生活息息相關。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

同學們，讓我們學會傾聽吧，當我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向對方投去鼓勵的目光，那么你就會有意外的收獲。

心理輔導教學設計9

一、教學理念：

往往對家長、老師的關心感到厭煩，不理解父母的苦心和師長的辛勞，珍惜擁有——心理活動課教案。而且，初中生也多有攀比心理，關注追求自己沒有的事物，而忽視已有的財富，容易自卑，怨天尤人。

本課題旨在通過兩個有趣的活動和歌曲欣賞與學唱，讓學生在老師的指導和自身的.體驗中，發現自己的財富，在失去中體會擁有的珍貴，懂得感恩，學會熱愛生活，增強自信心。

二、教學目標：

重點：1.引導學生發現自己擁有的“財富”

2.創設情境，引導學生體會已擁有的珍貴

難點：1.氛圍的營造和情境的設計

2.鼓勵學生深入思考，真實表達自己的想法

三、教學準備：

1.以“珍惜”為主題的故事、名言等資料的搜集

2.音頻：鋼琴曲《Kiss the rain》和蘇有朋《珍惜》的下載

3.課件制作

四、教學過程：

(一)、導入（3分鐘）

相信很多同學都看過周星馳的電影——《大話西游》，里面有一段經典的臺詞，大家有印象嗎？“曾經有一份真誠的愛情擺在我的面前，但是我沒有珍惜，等到了失去的時候才后悔莫及，塵世間最痛苦的事莫過于此。如果上天能夠給我一個再來一次的機會，我會對那個女孩子說三個字：我愛你。如果非要在這份愛上加上一個期限，我希望是……一萬年！”那么，同學們是否也有類似的感受呢？經常覺得自己很多東西都沒有，而羨慕別的同學，而不斷地苦苦追求，直到某樣東西失去的時候，才發覺它的存在、它的珍貴，才發現曾經的幸福、自己的富有呢？今天，老師希望和大家一起探討“珍惜擁有”這個話題，去試著發現我們的財富。

(二)、活動

1、“看看我有多富有”（10分鐘）

①把學生分組，兩個學生為一組

②每個學生拿出兩張紙，在第一張紙上列舉自己認為擁有的最珍貴的寶貝，在第二張紙上寫下最羨慕對方所擁有的東西

③兩人把第二張紙互換，讓學生對比自己列舉的寶貝及別人羨慕自己的地方，補充自己的財富清單

④自由發言，讓學生分享在活動中的感受

總結：以前總覺得自己不如別人，別人什么都有，自己擁有的東西卻很少，總感到不公和自卑，教案《珍惜擁有——心理活動課教案》。現在才發現自己也有很多寶貝，我們有愛我們的爸媽、溫暖的家，和藹的老師，友好的朋友，漂亮的眼睛，健康的身體……人們總是習慣羨慕別人，常常身在福中不知福，真是“當局者迷，旁觀者清”。我們要有一顆細膩的心，學會觀察，懂得感恩，體會自己的幸福。

2、假如我失去了 （12分鐘）

①老師先創設一些情境，放在PPT上

情境設計：

A、假如我失去了清新的空氣或純凈的飲用水，我

B、假如我失去了光明，我

C、假如我失去了最喜歡的玩具，我

D、假如我失去了最親密的朋友，我

E、假如我失去了疼愛我的爸媽，我

……

②讓學生在紙上寫下自己在這些情境下可能的反應

學生可能的答案：

A、我將不能生存

B、我會尋求各種途徑重見光明

C、我會大哭一場

D、我會傷心難過一輩子

E、我會悲傷無助，想隨他們而去

③放背景音樂《Kiss the rain》，老師話語引導，讓學生思考在其他情境下自己的反應及對比這些事物在心中的份量，感受自己“財富”的寶貴。

老師的話：史鐵生在《病隙碎筆》中有這樣的話：“發燒了，才知道不發燒的日子多么清爽。咳嗽了，才體會不咳嗽的嗓子多么安詳。剛坐上輪椅的'時候，我老想，不能直立行走豈非把人的特點搞丟了……”同學們是否也有這樣的感受呢？總在陰雨連綿的時候，才會想起陽光燦爛的日子；總在饑餓的時候，才會想起一碗素面的美味；總在與朋友分別的時候，才會懷念相聚的快樂時光；總在親人離世的時候，才會憶起他們對自己的關愛和呵護……人總是后知后覺，往往在失去后才懊悔，才懂得珍惜。其實，寶貝就在我們周圍，幸福就在我們身邊。大家看看自己寫下的答案，是否發現一直忽視了什么？是否找尋到應該重視的東西呢？

3、欣賞并學唱歌曲《珍惜》，讓學生在歌曲中感受青春的珍貴，引發學生積極向上的情感。（10分鐘）

(三)、教師總結（5分鐘）

回顧整堂課的大致內容，總結同學們的表現，給予鼓勵和期盼（“珍惜為我流的淚珍惜為你的歲月/無怨無悔也是人生一種美”，幸福不是看你追求到什么，而是關注自己已經擁有什么。每個人都是富有的，關鍵在于同學們是否有一顆細膩的心、一顆感恩的心。善于發現幸福，懂得珍惜，相信每位同學都能收獲快樂）。

心理輔導教學設計10

一，教學目標：

通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到“每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發學生增強自我抗挫的愿望”。

二，教學重點：

1。追求與挫折的辯證關系。

2。聯系實際、聯系自我，建立起正確的“挫折觀”。

（一）教學過程

一、導人

1。播放“命運交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

了解關于“追求與挫折”的基本知識

1。提問：用自己的語言說出“什么是追求，挫折”

2。電腦幻燈出示“追求”和“挫折”的概念

追求是指用積極的行動，爭取實現某個目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。

（二）追求與挫折的關系

1。觀看錄像：“我們的桑蘭”（帶著問題觀看思考）

2。同學討論一一

1）“桑蘭的追求與挫折”

2）出示電腦幻燈片“桑蘭的追求與挫折”

3）討論歸納“追求與挫折”的關系

3。出示電腦幻燈片一—成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折，勇于追求。

（三）面對挫折

1。觀看錄像“同學的故事”

2。小記者談采訪感受

3。電腦幻燈出示：對我們的啟示“追求往往隨著挫折的戰勝而實現”

（四）挫折的影響

1。配樂幻燈“一封沒有發出的信”

2。討論寫信人遇到什么挫折？

帶給她什么影響？如何幫助她擺脫

消極的影響？

3。配樂幻燈一一

當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4。為“挫折”作新的詮釋

（五）總結升華

1、電腦幻燈：“首席科學家”一一嚴純華

2、小結全課

1）電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰勝挫折！不斷追求，挑戰挫折！

2）mtv十電腦幻燈一一歌曲“未來的未來”

3）伴隨著歌聲，滾動播放

課后作業

作文：“心靈的撞擊”一一記自己追求中遇到的挫折

（重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產生的影響）

學會傾聽

活動目的：

1、讓學生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產生誤會。

2、使學生掌握傾聽的正確方法。

適用對象：班級全體成員

活動場地：教室

活動時間：45分鐘

活動準備：心理情景劇，沒有五官的人頭像

活動程序

一．熱身引入

播放優美音樂創設情景，聽后設問：你們覺得這音樂好聽嗎？聽后有什么感受呢？你們是從什么時候學會傾聽的呢？

談話：是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風雨聲，聽優美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質。但是有的人可能一生，都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急于表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。

二．游戲：《悄悄話》

每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內容，請最后一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。

交流與分享：

1、你們小組成功或失敗的經驗是什么？

2、做完這個游戲你有什么感受？

三。小組活動：《你畫我說》

四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組

活動規則：

1、一個扮演盲人，一個扮演明眼人。

交流與分享：1。通過這個活動你有什么感受呢？

2．做完這個游戲大家得到了什么啟示呢？

四。情景劇表演

在日量常的人際交往過程中，常常需要有人充當傾聽者，“聽”似乎是件簡單不過的事了，但果真如此嗎？看看下面的情形，在你的身上是否也發生過？

（劇情內容：在課堂上，老師正在組織學生討論問題。一個同學在發言，有兩個同學不斷的插嘴，爭先恐后急于表達自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發言的學生發生爭吵；同時，對待他人的發言，有一個同學，面無表情，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應；有一個同學手里轉著鋼筆，臉朝窗外；有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。）

學生表演情景劇，表演完后學生談談：上面的情景中，作為傾聽者在哪些方面做得不好？你還知道哪些不好的傾聽表現？你是否有過劇中相似的經歷？你有什么損失嗎？結合實際生活談談。

五．學生談談

如何做一個合格的傾聽者，如：態度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。

六。學生練習

跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受；在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。

學生談談學會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。

七．教師總結歸納

當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發現傾聽無處不在，與我們的生活息息相關。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

同學們，讓我們學會傾聽吧，當我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向對方投去鼓勵的目光，那么你就會有意外的收獲。

心理輔導教學設計11

一、教學目的：

幫助學生了解自己的注意特點、培養自己的注意能力。學會調節和控制自己的注意力、提高注意的穩定性。

二、教學過程

（一）導入

師：同學們同學們坐在教室里聽講，教師講相同的內容，為什么學習的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關，還與注意力集中不集中有關。下面我們學習一課與注意力有關的課文，題目是《學習要專注》。

（二）學文明理

（1）教師讀一篇課文，然后讓學生默讀一遍。

（2）（分組討論：吳義為什么成績不佳，學習時為什么要專注？）

（三）學生活動

1、說一說，討論后，找代表發言。

吳義為什么成績不佳？除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，經常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業當然就不會了。

幫助學生歸納出以下幾點：A、要用眼，仔細看。B、要用耳，仔細聽。C、要用腦，勤思考。D、要動口，敢發言。E、要動手，認真寫。

請記住：課堂學習是我們小學生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。

2、走迷宮可以讓同學們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發，培養合作精神。

想想做做：三年級的學生還不能很好地調節和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規定時間內開展競賽，培養和訓練學生的注意力。

3、做一做

根據小學生注意力不能持久集中和控制能力差的特點，通過行為規范進行訓練，一旦學生養成良好的`習慣，注意力也就集中了。

訓練時特別注意三點：

A、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發育。

B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。C、怎樣調節自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉移，盡快轉移到這節課上來。當我們聽講或思考一段時間后，就會產生疲勞；當老師在抄板書的時候，我們可以放松一下；教師總結和歸納時，又要集中精力，把重點記住。

心理輔導教學設計12

教學目標：

了解早戀現象的實質危害性及怎樣正確處理早戀現象。

教學過程：

活動一：學生舉例說出“早戀”現象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。

活動二：討論早戀具有極大的危害性。

1、早戀嚴重影響正常學習。

2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關系和諧。

3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。

4、少年心理發展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創傷，處理不好對以后的婚戀產生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。

活動三：討論怎樣正確處理早戀。

1、當收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣。

活動四：

思考：

1、什么是友誼?

2、什么是愛情?

3、如何正確區分兩者之間的區別及從友誼發展到早戀的大致過程?

活動五：

在思考的基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。

心理輔導教學設計13

輔導目標：

1、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

3、讓學生知道挫折是人生的正常現象，學會戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。

輔導重點：

能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的方法。

輔導難點：

正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經受考驗的健康心理。

輔導對象：

四、五年級

輔導課時：

一課時

輔導過程：

一、熱身游戲，引出挫折

游戲：進化論

1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”

2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳（用“剪刀、石頭、布”的形式）。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。

4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么？”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么？”

6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折（板書：挫折）。

二、主題活動，認識挫折

1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢？請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的表現。（出示課件：挫折是壞事？

小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振；

小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。）

2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎？請看屏幕

（出示課件：挫折是好事？

被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

創作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。）

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。（出示課件：林肯的挫折）你發現了什么？數一數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的？林肯經歷了哪些挫折？

4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。（板書：我們不怕）

三、指導行為，戰勝挫折

1、請學生講講自己的心路歷程

師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。

（點擊出示課件）在我們的生活中，讓我們回憶一下，

A、你曾經遇到過怎樣的困難？遭受過怎樣的失敗？承受過怎樣的挫折？當時你心中的感受是什么？你是怎么做的？

B、用小紙條寫下來。

2、從同學們的講述中，我們發現了很多面對挫折的好方法，請說一說。

老師根據學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折的好方法：

A、找自己信賴的人傾訴

B、適當發泄：如運動式發泄打沙袋、打球

剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

C、補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等

D、幽默對待：幽默對待自己及發生的事情

E、升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己

師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三，二，一，踩！

四、總結升華，笑對挫折

1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。（點擊課件出示）挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態度。

2、欣賞詩歌《笑對挫折》。（課件出示）

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。

五、師總結：

同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹？只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

（播放歌曲《陽光總在風雨后》）

課后延伸：

1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

心理輔導教學設計14

活動目標：

1。讓學生們對心理健康有初步了解和認識；

2。掌握一些培養心理健康的手段和方法；

3。提高主動注重心理健康的積極性；

4。確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態。

活動過程：

（一）健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什么是健康嗎？標志是什么呢？”如果你知道請舉手。————————學生回答——————————————————大家說得很好。我這里有一個參考答案，請大家看一下。

下面我們來討論幾個問題：

1。什么樣的心理狀態是不健康的？

2。那么不健康的心理狀態又是怎樣的呢？說說你的看法，也可以舉例子。

（二）試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？

大家回答的很好。下面我們一起看看

總結心理健康的幾個標準：

1、智力正常。

2、情緒穩定，心境愉快。

3、反應適度，行動有序。

4、樂于交往，人際關系和諧。

5、自我意識良好，個性品質健康。

6、良好的社會適應能力。

總之：心理健康的人能充分發揮自己的潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關系。即包含兩層意思：

1、無心理疾病

2、具有積極發展的心理狀態

（三）下面是我們中小學生常見的幾種心理疾病

中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、心理異常、自卑、、神經癥、精神。

（四）我們應該如何遠離這些心理疾病呢？

最健康心里狀態：積極樂觀的心理狀態。所以我們要保持一顆積極向上的心

請同學們看下面一個小故事

案例1：據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發了大財，這就是心態導致的天壤之別。

請問同學們你怎么看待這個問題（思考片刻）。

案例2：拿破侖。希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？

“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”

從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。

是什么讓她發生了如此大的轉變呢？

案例3：龍哈迪是美國歷最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么？》一文中這樣敘述：

龍哈迪在達綠灣的時候，他面對著一支屢遭敗績而失去戰斗力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰無不勝，聽到了沒有！你們要學習防守，你們要學習奔跑，你們要學習攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有？

如何做到呢？他繼續說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里（他敲著自己的印堂），從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。

隊員們全都從椅子上站立了起來，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有！

（五）結束語（評述）

我們每個人都有一個快樂的童年，現在我們每一個人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美好的未來。下面我們一起齊唱班歌《同一首歌》

鮮花曾告訴我你怎樣走過，/大地知道你心中地每一個角落。/甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。/終于迎來今天這歡聚時刻。/水千條山萬座我們曾走過。/每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。/在陽光燦爛歡樂的日子里。/我們手拉手啊想說的太多。/星光撒滿了所有的童年。/風雨走遍了每一個角落，/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/—————陽光像滲透所有的語言。/春天把友好的故事傳送。/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/同一首歌。

心理輔導教學設計15

設計理念

1、自卑心理現象的普遍存在

著名的奧地利心理學家阿德勒認為，自卑是人類普遍存在的現象。自卑對于一個人的發展也有著積極的作用，而這種積極作用的發揮要靠在心理上用另一種優勢來平衡這種不足。對這種優勢的追求或保持恰恰在某種程度上是建立自信的前提。因此使學生學會欣賞自己，就是讓學生建立起一種積極的自己概念，以自信的姿態來面對學習生活，面對人生。

2、學生的心理年齡特點。

到了初中年級，學生的自己意識逐步增強，對自己的關注程度也有所加深，他們更注重自己在他人心目中的地位和印象，也就決定了一旦發現自己某些地方不如人時，就會出現類似于“是不是我不行”“看來我的能力比不上別人”的想法。

教學目標：

知識與能力

1、通過活動，讓學生了解自信對人的重要作用。

2、通過活動，使學生能夠認識自己，悅納自己，增強自信。

3、使學生明白，遇到困難時要學會自信，以良好的精神狀態去面對困難。 過程與方法

通過童話劇引導及參與活動，使學生學會利用積極的方法增強自信心。 情感態度與價值觀

1、通過拍手活動，使學生建立積極樂觀的人生態度。

2、使學生學會客觀全面認識自己

3、增強自信心

重難點

重點：使學生學會自己欣賞，消除自卑心理，建立自信心

難點：幫助學生消除膽怯、緊張、羞澀，掌握樹立自信心的方法。

教學方法

童話劇表演心理行為訓練 小組活動 討論交流 才藝展示 活動準備：

1、學生分成四個小組

2、準備童話劇《我不行與我能行》

3、紙質的標語

教學過程

1組織教學

2導入新課：

今天，我們開展一節關于提高自信的心理活動課，希望同學們在以后的日子里，可以自信而陽光的完成自己的初中生活。同學們，大家的好朋友丁丁也來了，他要為我們帶來一個小品，大家想看看嗎？

一、童話劇《我不行與我能行》

1、演一演 （演員著頭飾上場）

旁白：小烏龜丁丁很想跟小伙伴一起玩兒，可又怕自已笨手笨腳招人笑話。 小伙伴兒：“丁丁，我們一起爬坡好嗎？”

丁丁：“我不行呀！”

小伙伴兒：“你又沒爬過，你怎么知道不行？”

丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！”

小伙伴兒：“你真笨，不試試就說不行！我看你是真的不行了！”

龜爺爺：“你們別笑他，他總有一天會行的！”

旁白：小伙伴們爬坡玩兒去了，突然，龜爺爺不小心摔了跤，四腳朝天躺在地上。 龜爺爺：“丁丁，快來幫幫我！我翻不過身來啦！”

丁丁：“我想幫助你，可我不會呀！”

龜爺爺：“那你就試試吧！我這樣四腳朝天多難受呀！”

丁丁：“讓我試試吧！”

丁丁：“成功了！成功了！”

龜爺爺：“是呀！真謝謝你，我真為你高興。其實，你挺能干。現在，你再試試爬坡吧！”

旁白：于是，丁丁就跟在龜爺爺的后面，爬起坡兒來，不一會兒，他們就爬上了坡頂。

丁丁：“我成功了，我又成功了。”

旁白：丁丁高興極了，又跟小伙伴兒一起玩去了，它什么也不怕了。

2、說一說。

看完丁丁他們的表演，你有什么話想說嗎？（丁丁開始為什么不敢爬坡頂？丁丁后來成功了沒有？為什么？）

過渡：是啊，只有不怕困難，勇敢嘗試，相信自己，才有機會成功。（師提議：站起來，靜靜的對自己說一聲：“我要相信自己，只有相信自己，才會獲得才會獲得成功。”）。

（通過童話劇的導入，提起學生學習的樂趣，消除學生的緊張感。引導學生對童話劇有所思有所感，進入正題。）

二、測試自信心

1、作為丁丁的同齡人，在我們身上也可能出現或這或那不自信的表現，現在，丁老師要給大家作一個心理測試，請同學們閉上眼睛，靜靜地聽，跟老師講的表現相同的，豎起大拇指，如果不相同的，大拇指朝下，可不能看別人哦。（自測內容如下：考試緊張，擔心考不好，怕遇到困難和失敗；朗讀課文緊張，怕出錯，老讀不好，對自己沒信心；上課回答問題不敢舉手，聲音小，怕受到別人的諷刺和嘲笑??）

2、好，同學們睜開眼睛，剛才老師看到了，同學們在學習上有的表現得很自信，有的表現的不是很自信，這是很正常的，老師告訴大家，自信是可以慢慢培養的。既然自己不自信，那你們想知道怎樣可以變得自信嗎？老師給大家亮一個增強自信的法寶，（出示紙質標語“不要低估自己，要相信自己。”）

（讓學生閉眼，在他以為安全的情況下，把自己不自信的一面表現出來，當其發現原來自己不自信，激發他想要改變的需求，提高其學習增強自信方法的興趣。）

三、增強自信的法寶

1.拍手游戲：你認為自己一分鐘最多能拍多少次手？

拍手（半分鐘提醒）（提醒同學們記住自己的預期值，前半分鐘拍手數，后半分鐘拍手數）

引導學生發現自己實際的拍手數比自己預期值要多。

總結并導入法寶一：不要低估自己，要相信自己。

引導學生發現自己后半分鐘的拍手數比前半分鐘要多。

總結并導入法寶二：適時鼓勵，積極暗示。

（獎勵拍手數最多的孩子）

（在游戲中，體會老師的法寶的真實性，引導其探索學習，使其記憶深刻。通過拍手游戲，使課堂進入高潮。）

法寶三:調整你的行為。

從下一刻開始，昂首挺胸，抬頭快行，保持微笑，正視他人。

許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助于心境的調整。要表現出超凡的信心，走起路來應比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情。”步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。

大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良藥。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：“微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養。” （講述心理學上的證據，增強這節課的知識性。）

2.抓典型：當場增強自信心

剛才的閉眼心理測驗中，老師發現有些同學比較不自信，今天老師要使個魔法，讓你們馬上變成自信個人。

（1）希望剛剛那些同學能克服膽小、緊張，羞澀、自卑，勇敢而自信的站起來。（鼓勵，再鼓勵）

（2）老師走到一位學生面前（教師做扶摸動作：摸摸他的頭或拍拍他的肩膀）你叫什么名字呀，來，大聲地告訴老師。（學生說名字）非常好，你已經自信地跨出了第一步。

（3）好，看來大家已經被他們感染了，我們都很自信了，下面老師找兩位同學到老師這里為同學們自信的展示一下自己的朗誦才能。

好，老師發現我們真是一個團結向上，自信積極的集體。你們的表現，老師看在眼里，樂在心頭。你們可以在大眾面前自信的發言，說明你們已經自信地邁出了改變的腳步。

（當場增強學生的自信，讓臺下的同學與臺上的同學達成共鳴，達到這節課的學習目標，學會利用積極的方法增強自信心。）

來，和老師一起讀一下我們的法寶四：在大眾面前說話。

（學生讀）

好，老師想問一下，剛剛不自信的同學，現在你們自信了嗎？

讓我們再一起回憶一下，我給你們的自信四寶：

法寶一：不要低估自己，要相信自己。

法寶二：適時鼓勵，積極暗示。

法寶三:調整你的行為。

法寶四：在大眾面前說話。

今天，我們收獲了自信的法寶，希望大家記住它們，在以后的日子里，可以自信的學習生活，讓我們一起自信的說出我們的主題:“你行，我也行！”

好，同學們已經超越了自己，相信你們以后會很自信的面對一切難題。來讓我們伸出手，為自己鼓掌加油，祝我們明天的生活更美好。今天的心理活動課到此結束，謝謝大家，下課。

正確對待挫折，戰勝挫折

活動設計

從心理學的觀點看，挫折是指人們在從事有目的活動時，由于受到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時出現的一種消極的情緒反應，因需求沒有得到滿足而產生的情感體驗叫挫折感，其表現為遺憾、失望、后悔、焦慮、自卑等情緒狀態。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，從而影響學習和生活，損害身心健康。對學生進行挫折教育，使學生正確對待挫折，具有三方面作用：(1)戰勝學習中的困難，順利地完成學業。(2)戰勝生活中的困難，成為一個獨立的人。(3)戰勝自身弱點，成為具有健康性格的人。因此，幫助中學生提高自身對挫折的承受力，使他們日趨成熟起來，為他們進入社會而立于不敗之地有重要的意義。輔導目標：

1、了解自己受過的挫折，使學生懂得挫折是人生不可避免的，面對挫折，不要害怕，要正確對待及時采取的作法。

2、認識自身行為態度在承受挫折方面的弱點，讓學生知道戰勝挫折需要迎難而上、堅韌不拔的意志。滲透有挫折才能成功的思想。

3、介紹減輕心里壓力，調節情緒的幾種方式。

輔導方式

1、講述與討論

2、情景體驗，現場訪問

3、觀看幻燈片、電視錄像 輔導前準備

1、準備《不屈的幼苗》——聾啞兒童王弋事跡材料。

2、準備癌癥患者胡穎老師的錄像資料。

輔導時間：1學時

輔導場地：教室

輔導步驟

一、談話引入

1、“大家聽過桑蘭這個名字嗎？她帶著人民的希望去參加美國舉行的友好運動會，可是一個不小心的失手，造成終身的殘疾，使她留下了終身的遺憾。人生不是一帆風順的，我們總會遇到各種各樣的挫折與失敗。

2、說說自己遇到的困難和失敗。

3、普通人會遇到挫折，那么名人呢——請看名人的“挫折檔案”。

出示美國第一位總統林肯的簡歷：22歲生意失敗；23歲競選州議員失敗；24歲再次生意失敗；27歲精神崩潰；29歲競選州議長失敗；34歲競選國會議員失敗；35歲當選州議員；39歲競選國會議員再次失敗；46歲競選參議員失敗；47歲競選副總統失敗；49歲競選參議員再次失敗；51歲當上美國總統。

4、提問：從簡歷中，你發現了什么?數數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的？

5、教師向學生指出：人生的道路不可能一帆風順，萬事如意，在生活、學習、工作中都會遇到挫折，如果能夠正確看待挫折，挫折并不可怕。

二、心靈的啟迪—— 身邊真實的故事

1、讓學生了解《不屈的幼苗》王弋同學戰勝挫折的故事。今年4月5日，南寧晚報刊登了一篇題為《不屈的幼苗》的通訊報導。文中13歲的小女孩王弋出生不久，因為受到病毒感染高染不退，由于用藥不慎，小王弋幾乎喪失了聽力和說話的能力，成為一名聾啞兒童，但是她沒有被挫折壓倒，頑強的學習和生活，經過苦練慢慢學會了說話。

2、觀看電視錄像，體驗胡穎老師戰勝病魔的樂觀精神。

3、師生交流感受后，說說你或者你認識的人，戰勝過哪些挫折。

4、老師結合學生的發言指出：一個人遭受挫折的打擊是不幸的，只要有迎難而上、堅韌不拔的意志，每個人都有能力戰勝挫折。

5、老師在學生討論的基礎上指出：面對挫折，應當以冷靜的態度分析失敗的原因，才能使自己擺脫挫折，轉敗為勝。

三、如果是我，怎么辦?

1、老師講述馬克?吐溫說：19世紀出現了兩個了不起的人物，一個是拿破侖，一個是海倫?凱勒。拿破侖大家都知道，海倫?凱勒又是誰呢？海倫?凱勒是美國學者，她在一歲半的時候突患急性腦充血病，連日的高燒使她昏迷不醒。當她醒來后，眼睛被燒瞎了，耳朵燒聾了，小嘴也說不出話來，成了一位集聾、啞、盲三位一體的特殊兒童。對這樣的兒童要進行教育是特別困難的。但海倫依靠自身頑強的毅力學習盲文，靠手的觸摸來體驗文字的含義和別人說話的意思。她在聾人學校學習了數學、自然、法語、德語，能夠用法語和德語閱讀小說。考大學時英文和德文還得了優等成績。1904年，海倫以優異的成績從大學畢業。然后把自己的一生獻給了盲人福利和教育事業。她先后寫了14部著作。《我生活的故事》、《走出黑暗》、《樂觀》等都產生了世界范圍的影響。海倫所面臨的是常人無法想象的困境，可她勇于面對現實，敢于拼搏，譜寫了一曲激蕩人心的生命之歌，贏得了世界輿論的贊揚。聯合國還曾發起“海倫?凱勒”世界運動。海倫面對逆境不自卑，在挫折面前不低頭，成為了生活的強者。

2、師生參與報上的討論：如果這件事發生在你身上，你該怎么辦?

四、情景訓練

（老師說出一個情景：在上學的路上，你被人誤解了，被經過的幾個同學看見了，他們沒有經過了解真相便一起嘲笑你，使你無地自容。把你受得委屈的想法和作法記錄下來）老師說：“每個人經歷的挫折不盡相同，所采取的作法和體驗到的感受也有差異，但承受挫折的能力是可以通過鍛煉來提高的。我們可以提高自己的認識，通過制定的計劃，鞭策自己，鍛煉心理承受力，走向成功。”

成功計劃

我的榜樣這么做的：------------------遇到挫折時，我要做到：————————我希望得到---------------的幫助。成功后我要---------------------我的座右銘------------------計劃人--------------日期--------------

五、老師進行小結：在成長的道路上，會遇到各種各樣意想不到的困難和挫折，只要以健康的心態去對待，就可以做到：不在失敗中倒下，而從挫折中奮起。

補充活動

1、了解你周圍的人戰勝挫折的事例。

2、收集與挫折有關的名人名言。

中學生心理輔導課教學設計

學校：狼城崗鎮第一初級中學

教師：張

盼

時間：2014年5月26日