第一篇：六下心理輔導活動課教學設計

心理健康教育教案

六年級下冊

任課教師：張靜 2015年9月

第1課： 彩 糖

【活動目標】

1.樹立同學之間主動交往的意識，通過活動，培養學生的人際交往能力，使他們在陌生環境中也能盡快熟悉，消除陌生感。2.培養團隊合作意識、隨機應變能力。【活動內容】

1.培養學生的人際交往和團隊合作的能力 2.幫助學生掌握交往的方法、技巧。【活動對象】六年級學生 【活動準備】 1、20包七彩糖。2、4 0個寫有詞語的卡片。

3、多媒體 【活動過程】

（一）七彩糖

出示課題：“七彩糖”。教師說明游戲規則：

①參加游戲人數必須是雙數；以40人為例，分成兩組。②每人發一張寫有詞語的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語組成短語的人，手拉手坐下，20個詞語必須都組成10個最佳短語。比一比，兩個小組哪個組用時最短。

③總結：最快小組，你們取勝的原因是什么？

④組成短語的兩個人就是自己的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一起，并讀出自己組成的短語（考驗默契），讀完后，給每一對合作伙伴（新朋友）發一包七彩糖。

⑤回答問題，分享糖果。

紅：最喜歡玩的游戲 橙：最高興的事 黃：最喜歡的水果 綠：最喜歡的書 青：最難過得事 藍：最喜歡的動畫片 紫：最難忘的一件事

與自己的新朋友交流完一個問題后，一起品嘗與問題相對應的顏色的糖果。

（二）小小搬運工

1、教師說明游戲規則 ①運物品。物品有：一捆重約10斤的書、3個裝滿水的紙杯、一個空大可樂瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳子。

②分組。一起品嘗糖果的一對新朋友為一組。

③要求。把所有物品一次性運到對面10米處，再運回原地，搬運途中水不能打翻、漏出。

④總結。只要把3杯水倒進可樂瓶，再把書、可樂瓶、空杯子放進大箱子，兩個人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務。

通過兩個游戲活動，讓學生了解一定的交往技巧，培養他們的合作意識和隨機應變的能力.第2課：揭短會

【活動目的】

認識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸了解當代獨生子女的心理疾患及其形成的原因并認識培養心理承受能力的重要性激發學生對培養自身心理承受能力的興趣與自覺性培養學生的心理承受能力.【活動內容】

培養學生的心理承受能力.【活動準備】

準備小學生跳樓事件的報道材料.【活動過程】

（一）用實例引導思考

1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。

（1）本市某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。

（2）一所農村小學的低年級學生，因長期完不成作業，受到老師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。

2、引導學生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？（2）他們的死都和哪些因素有關？

（3）如果你是老師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態健康嗎？

3、全班交流。

4、教師小結

（二）拿子照自己

1、教師引導學生用下列情形對照自己

（1）當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現？（2）當老師對你的態度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現？（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現？

2、學生交流

3、點撥

（三）看錄象激起興趣

1、播放錄象

2、學生閱讀材料

3、學生討論

（四）揭短會經受磨難

學生自愿上臺接受揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。

（五）寫感受

第3課：風雨后，花兒綻放得更美麗

【活動背景】

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。【活動目標】

1.讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。2.初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折取得成功。【活動準備】

1.課件(名言、圖片、音樂等)。2.心理小測試題。心理專家的牌子夾 3.學生帶好筆。學生獎品 4.相應材料（４＊５５）5.小花５０朵，大花１朵 【活動對象】六年級學生 【活動過程】

（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露難免要經歷“蟲害”“風雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

【設計意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時，創設良好的課堂氣氛學生形成自我欣賞和期待意識。】

故事:如何戰勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發）課件:圖片話語話

師:閉上眼睛，你現在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛

請學生回答。

那海倫看到了什么？（點擊課件）老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫·凱勒的內心獨白。

師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。

名人的故事激勵我們積極向上讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。

師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）

6、教師小結:海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書

師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關于帽子的故事。（點擊課件）

7、聽老師講故事：蘇珊的帽子 學生交流教師引導。蘇珊在擔心什么呢？ 蘇珊為何輕松自如了呢？

你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎？

師：當別人遇到挫折時，應該伸出援助之手，幫助別人戰勝挫折。

8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰勝挫折的方法嗎？

（點擊課件）

戰勝挫折解決的辦法有:A、發泄法：打枕頭，寫日記…… B轉移法：到外面玩，做別的事…… C、換位法:別人遇到此事會怎樣做…… D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福…… E、求助法:找人傾訴尋找辦法…… ……

教師根據學生的回答點擊相應點，并引申拓展。

師：戰勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。

【設計意圖：用正反事例引導學生找到戰勝挫折的方法對學生授之以漁。在此環節中我們采用了榜樣學習法榜樣的力量不可小視。】

（二）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點擊課件）女排姑娘的故事（三個階段）音樂:《陽光總在風雨后》

師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!師：對!《陽光總在風雨后》(三)升華篇

師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。

1、點擊課件: 千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。--鄭板橋 我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？--魯迅 卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。--貝多芬

學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈激勵自己勇敢地與挫折作斗爭 你能創作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

3、總結（背景音樂《陽光總在風雨后》）

師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對要學會與命運抗爭笑著完成每一次作業笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活有你、有我、有他讓我們共同面對。

（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節課吧！

5、師：同學們、親愛的少先隊員們，張開雙臂揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！（點擊課件）

(有興趣的同學參與做動作，屏幕上出現多朵開得絢爛無比的花。）

第4課

為他人喝彩

【活動背景】

嫉妒是對才能、成就，地位以及條件和機遇等方面比自己好的人，產生的一種怨恨和憤怒相交織的復合情緒。通常所說的“紅眼睛”，就是嫉妒心理的典型表現。嫉妒心理在青少年中很常見，如在學習上來往密切，便會生氣、怨恨；在社會評價方面，當別人獲得成功得到贊揚，而自己默默無聞或是遭遇失敗時，心中便會憤憤不平，充滿妒意。此外，青少年還會因他人的身材長相，生活條件，各種用品等比自己強，而產生嫉妒心理。

現代兒童絕大多數是獨生子女，家庭人員較少，再加上單元式住宅又在客觀上阻礙了兒童與人交往的機會。不少兒童存在交往心理阻礙，不夠主動等現狀，與人交往的能力、方法等不夠理想。與同伴之間，由于性格、生活等條件迥異，相處時難免有矛盾沖突，課前通過調查針對本班實際情況和學生心理發展特點，幫助學生消除交往中消極的嫉妒情緒，用積極的樂觀的心態主動交朋友，與同伴建立起和諧的人際關系。【活動目標】

⒈讓學生認識到嫉妒心理的表現、感知產生的原因和對自己的危害。

⒉指導學生學會用積極的態度和自我調節的方法，主動克服嫉妒心，為他人喝彩而內心覺得快樂。

⒊懂得嫉妒心理對人對已的危害性，能主動區分識別嫉妒的行為表現，愿意有意識地克服嫉妒心理。【活動內容】

人格教育 【活動形式】

故事、情境劇、討論 【活動對象】

六年級學生 【活動時間】

40分鐘

【活動準備】

多媒體課件、《草船借箭》片段 【活動過程】

一、導入活動：

故事：草船借箭

師：老師知道，同學們都很喜歡聽故事，那你們一定聽過《草船借箭》的故事吧？好！讓我們一同來回憶一下故事的主要內容：

投影：在三國時期，有一個著名的軍事家，他叫諸葛亮，他上知天文，下曉（地理），是個足智多謀的軍師。而周瑜卻嫉妒他的才干，想方設法要致諸葛亮于死地。于是，他設計讓諸葛亮在三天之內造出（十萬枝箭）。在當時那種歷史條件下，造十萬枝箭大約用一個多月的時間，可見三天之內，這不是人力所能達到的，但周瑜卻讓諸葛亮簽定了軍令狀。結果，都被諸葛亮識破了。諸葛亮借助天氣，利用草船，成功地向曹操借了十萬枝箭。

二、活動與訓練

㈠分析周瑜。

⒈現在我們就一起來看一看，在草船借箭之前，諸葛亮寫軍令狀這一片段。請大家注意片段中周瑜的表情、神態、動作、語言等等，說明周瑜是個什么樣的人？

（課件《草船借箭》：周瑜讓諸葛亮寫軍令狀片段）

⒉師生共同分析：周瑜的心理活動及性格。

諸葛亮立下軍令狀之后，周瑜很高興，以為這回可以致諸葛亮于死地，可是他萬萬沒想到，神機妙算的諸葛亮既然在一夜之內神奇般地“制造出”十萬余枝箭，當他看到這些箭時是什么樣的表情、神態、動作和心理呢？我們一起來看一下片段：

課件《草船借箭》：當周瑜看到那十萬枝箭時）

⒊師分共同分析周瑜的人物性格：周瑜是個什么樣的人？

⒋師小結：通過我們剛剛的分析，我們會發現，原來正是因為周瑜性格中過強的嫉妒心，決定周瑜后來終會被諸葛亮氣死，可見，過度嫉妒害人又害己。那在我們生活中，學習中也有這樣的現象。

㈡身邊的嫉妒

情境劇：百分背后

現在請你在心里默默地想咱們班級里，你一個好朋友的名字，想好了嗎？那好，現在就到他身邊去，和他手拉手。你們每天都是形影不離的好朋友，可是現在有這樣一件事發生：你們班老師剛剛發下來你們的考試卷，你剛剛及格，而你的好朋友卻得了一個100分，這時正巧放學了，會出現什么情況呢？請你們選擇各自的角色，加上豐富的想象，把想到的情況真實地表演出來。

師小結：這樣做，主要是嫉妒心在作怪。嫉妒心理就是看見他人比自己強，心理就不舒服，甚至產生強烈的憎恨。總想排除別人超越的地位，破壞別人超越的狀態。

可見，嫉妒心理是個雙面佳人。適度的嫉妒心理能喚醒人們的進取心，使人產生趕上他人和超越他人的想法。而過度的嫉妒心理對人的成長是有害的。

嫉妒給我們帶來的不良后果那么多，我們怎樣想辦法克服它呢？

㈢如何克服嫉妒心理？

⒈當別人超過你，而你的心理不平衡時，請背誦下面的話：

同學進步祝賀他，制定計劃趕上他，找找同學夸夸他，換個想法不恨他。

⒉做一做，樂一樂；

唱一首你最喜歡的歌，講一個有趣的笑話。回憶你最得意的事。

⒊大聲對自己說……

我也輝煌過，我也一樣會了不起！

⒋你的好辦法…… ㈣嫉妒的故事：

有一天，你做了一個夢，夢見有一個小天使出現在你面前，她說幫助你實現你的一個愿望，你有什么樣的愿望呢？（學生自由答）這時小天使說，無論你的愿望是什么我都會幫你實現它，但是我同樣會把你的愿望的兩份送給你的好朋友，現在你有什么愿望？你的愿望有變化嗎？可這時同樣的情形出現在一個壞孩子身上，這個壞孩子想了很久，最后他一咬牙告訴小天使：你挖掉我一只眼睛吧！

討論：聽了這個故事你有什么感悟？ ㈤生活感悟（格言警句）

⒈嫉妒一個人，就是承認她比你強

⒉一個人是在同周圍環境的反抗中創造成功的。

⒊世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。

⒋猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。

⒌嫉妒是自己制造出來并把自己關在成功門外的一把銹鎖，打開它，你就可以重新與別人站在一條起跑線上，你就能獲得趕超別人的信心和力量。

⒍被嫉妒的火焰所圍困著的人終于如同蝎子一樣轉動了毒尾刺殺了自己。⒎嫉妒屬于一種恐懼，它和那種想維持我們對某物的占有欲望一致。嫉妒不是來自我們要失去那種善的可能性的理性力量，而是來自我們要維護的自高自大。

三、結束活動

師小結：大家的感悟就像一些名言警句一樣，比如：

⒈嫉妒別人，不會給自己增加任何的好處。嫉妒別人，也不可能減少別人的成就。

⒉嫉妒是心靈的野草，它妨礙健康的思想生成．

⒊像空氣一樣輕的小事，對于一個嫉妒的人，也會變成天書一樣堅強的確證；也許這就可以引起一場是非。

第5課

感謝你——母校、老師

【活動背景】

十二歲左右的學生，知識面擴大了，獨立性增強了，表達情感的能力強了。介于這種基礎上，讓學生領悟自己的進步、成長是離不開親愛的學校，敬愛的老師。讓學生通過回憶小學六年的成長過程，感受從外表的變化到自己取得的進步以及積累的成長經驗，點點滴滴都是離不開身邊老師的諄諄教導，并學會以適當的方式向母校及老師表達內心的感激之情。【活動目標】

⒈讓學生回憶進入小學以來的成長過程，懂得自己的成長離不開母校及老師的培養。

⒉通過一系列活動激發學生尊師愛校之情。

⒊教育學生做到以實際行動向母校和老師表達心中的感激之情，給母校和老師留下最美好的東西。【活動內容】

感恩教育 【活動形式】

情感表現、討論 【活動對象】

六年級學生 【活動時間】

40分鐘。【活動準備】

課件、“感恩”卡、校友調查訪問表、學生自己制作的禮物、為母校或老師做一件有有益的事、學生自己準備表演節目、鮮花若干束、邀請各科任老師等。【活動過程】

一、導入活動：游戲：找朋友

播放歌曲：“找朋友”（師生共同活動。）

二、活動與訓練

㈠難忘時光（播放歌曲：畢業歌）

⒈師：同學們，聽著畢業歌的旋律，大家肯定是感慨萬千，一下子勾起了我們對小學六年生活的回憶。是啊，畢業的日子已悄悄來臨。過了六月，我們就要告別親愛的學校，敬愛的老師。六年來，這里留下了我們多少的歡歌笑語，留下了我們學習和勞動時撒下的辛勤汗水。在這離別的時候，讓我們再來看一看自己可愛的校園。（觀看有關校園環境、教學設施、老師工作、學生學習生活的錄象）

⒉播放有關校園環境、教學設施、老師工作、學生學習生活的錄象。⒊師：是啊，六年了，六年學校發生了巨大的變化，望著變化的校園，你們有什么話想對母校說。

生：略。（圍繞感謝母校為我們創造的優越環境）⒋感受校園生活的美好

⑴師：的確，母校是我們生活的樂園，成長的搖籃，搖出了一個個難以忘懷的快樂。

⑵小組交流：說一說在校園里所發生的最快樂的事情。

⑶師：看著大家燦爛的笑臉，聽了大家愉悅的交談，老師也仿佛回到了愉快的童年。能不能讓我們一起來分享你的快樂？

⒌師生共同回憶美好的校園生活。

⒍師：小結：校園生活就好象是一個美妙的萬花筒，千姿百態，絢麗動人。老師和你們一樣，清晰地記得六一節的游園活動、重陽節的慰問老人的活動，還有那激動人心的百年校慶活動、緊張的籃球拔河比賽和豐富多彩的中隊活動。

㈡感受母校老師的可敬

⒈師：我們深深印著校園里留下的每一個快樂的足跡，我們深深記著校園里留下的每一個甜美的微笑。我們之所以擁有快樂，是因為我們擁有可敬的老師。老師是我們成長的航燈，點亮了一顆顆渴望知識的心靈。等我們以后離開母校，到高一級學校求學或走上工作崗位，更是深深刻記著老師的培養教育之恩。

活動前，我們已經對周圍曾經也在母校學習過的爸爸媽媽、哥哥姐姐或鄰居朋友進行了調查采訪。讓我們一起來聽一聽此時此刻他們最想對母校老師說些什么。

⒉學生匯報調查采訪的情況。

⒊師：聽了大家的調查采訪，老師深受感動，回去后請你們代替老師和母校向他們說聲謝謝，謝謝他們還惦記著母校和老師，更謝謝他們對母校所作出的貢獻。并轉告他們，母校和老師也一直惦記著他們，祝他們在自己的工作崗位上作出更優異的成績。

⒋結合學生調查的實際情況，補充校史中的校友對母校老師的感激之情。㈢真情告白

⒈播放歌曲：每當我走過老師的窗前

⒉師：的確，我們成長的每一個足跡都離不開老師的辛勤教導。六年來，我們從一個無知的小孩長成一個茁壯的少年。我們學會寫字、學會計算、學會了繪畫，更是學會了做人的道理，點點滴滴無不滲透著老師的辛勤汗水。讓我們由衷地道一聲：“老師，謝謝您！您給我的每份關心和幫助，我都深深記憶。” ⒊學生回憶六年來老師在生活、學習上無微不至地關心和幫助自己的印象最深刻的事情，并當面向在座的老師說聲“謝謝”。

⒋師：我們都知道，老師辛勤工作，一絲不茍地教育我們，都是為了把我們培養成有用的人才，可我們有時卻因年少不懂事而惹老師生氣或令老師失望。借此機會，讓我們由衷地向老師說聲：“老師，對不起！您對我的每一份寬容和理解，我都永遠珍藏。”

⒌說說自己曾因不懂事而惹老師生氣或令老師失望的事情，并主動向老師說聲“對不起”。

⒍師：有的事情我們一時難以說出口，課前我們特意制作了一張“心語”卡，把我們最想對老師說的話寫在里面。現在，讓我們以最真誠的心把”心語”卡送給老師，并再次向老師說聲“謝謝”或“對不起”。

⒎在音樂中學生向老師贈送“心語”卡。㈣美好祝福

⒈師：有人說，老師是梯，偉岸的身軀拖著我們稚嫩的雙腳，一步一步攀高；有人說，老師是燭，以不變的信念照亮著我們前進的道路。此刻，讓我們把最美好的祝福送給他們吧！

⒉向母校或老師說一句表示祝福的話。

⒊師：千言萬語都無法表達我們對老師那份濃厚的深情。老師，請允許我們用最簡潔的方式送上我們最真摯的祝福！

⒋用自己的方式向母校和老師表示最真誠的祝福。

（播放歌曲《長大后我就成了你》，學生表達對老師的熱愛之情，崇敬之情，感激之情，各組派代表為老師獻花。）

⒌師作深情小結。㈤愛心行動

⒈師：老師春風般的語言，吹開了我們智慧的花苞，老師慈母般的撫愛，使病中的學生也是眉開眼笑。母校，老師把世上最美好的東西給了我們，那么我們又該為母校留下些什么呢？

⒉小組出點子：我們該為母校、老師留下些什么？比一比哪一組的金點子最實用，最能表達心意。（做好榜樣，在行為規范、美化校園等起表率作用）

⒊師：同學們說的多好啊，為母校留下最美好的東西還可以有很多很多的辦法、點子和途徑沒一位同學都有自己的目標，自己的想法和要求。那么在臨畢業之前，我們來填寫《畢業目標書》：

目標：我對母校、老師的最后心愿是

行動：因此，我將做到

⒋交流分享

⒌師：同學們，今天曾經是我們班的兩位班主任老師也來到了我們的中間和我們一起展開回憶的翅膀，盡情的回想過去。想知道他們對我們有什么畢業寄語嗎？

請兩位老師說一說。

三、結束活動

展望未來

師：母校是我們成長的沃土，給了我們的豐富的營養，老師就像辛勤的園丁，給了我們愛心的陽光。在黨的關懷下，在老師的心血中，我們獲得了知識，取得了進步。我們可以自豪地說：“親愛的母校、親愛的老師，在你們的關心教育下，我們這些小樹苗一定會茁壯成長。”同學們，讓我們好好珍惜在母校的每天、每分、每秒吧，讓我向著自己的畢業目標邁進吧。

播放音樂：明天會更好

第6課：當情緒的舵手

【活動目標】

1.通過聯想、討論、小組交流等活動，引導學生認識情緒的種類及不良情緒的影響。

2.要讓學生學會控制和調節自己的不良情緒，學習達到某一目標的具體實施方法。

[活動重點] 【活動準備】

1、角色扮演《父子之戰》、心理劇《抄作業》

2、課后音樂《歌聲與微笑》光盤

3、氣球、白紙、筆 【活動過程】

一、課前活動 《繞口令》挑戰自我（課件顯示內容）

二、教師導入

同學們，大家覺得是不是很開心？是啊！“人非草木，孰能無情”喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗了。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因為它們，讓人們控制不住自己，做錯了很多事，甚至走上犯罪的道路，讓我們共同欣賞角色扮演《父子之戰》。

教師：看了這個小品，同學們有什么感想呢？（學生談感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實際上是個人心態的反映，而心態是我們可以組織、引導和完全掌控的對象，同學們想成就偉大的事業嗎？想做一個身心健康的人嗎？那么就讓我們當情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。

三、學生談體驗

學生根據課件顯示的內容作出答案 課件顯示

四、小組討論

生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒。（課件顯示內容）

五、教師 我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當然是積極情緒了，因為積極情緒能使我們成功，而消極情緒會產生不良的影響，會產生哪些影響呢？（小組討論交流）

（課件顯示內容）

六、喔，不良情緒對人的影響的確太大了，當有了不良情緒我們該如何處理呢？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業》

七、看了這個小品，同學們，你們說，小紅的做法恰當嗎？小紅該不該宣泄她的不良情緒？她該如何宣泄呢？（學生討論交流）

（課件顯示問題）

八、教師：大家想出了這么多調適情緒的方法，讓我們來聽一聽心理學博士的看法吧！

（課件顯示內容）

九、同學們，我們有沒有過不良情緒的體驗呢？現在就讓我們交流一下并找到合適的調適方法好嗎？（同學們以小組為單位，把你曾經有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。

十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調適方法。

在這里，我很想為大家講一個“悲觀者與樂觀者”的故事。（教師講故事）同學們，你愿意做一個怎樣的人呢？

教師：在此，我愿送大家一副對聯共勉！（學生齊讀）（課件顯示內容）

十一、教師小結：同學們，生活的海洋中沒有一帆風順的，只要我們樂觀地面對生活，懷著一顆真誠友善的心去對待生活中的每一個人、每一件事，相信生活會回報給我們更加燦爛的笑容，讓我們在人生的海洋中好情緒的舵手，乘風破浪，揚帆遠航！（課件顯示內容）

愿《歌聲與微笑》伴隨我們健康成長！大屏幕播放CD光盤。（師生齊唱）

第7課：為他人喝彩

【活動背景】

嫉妒是對才能、成就，地位以及條件和機遇等方面比自己好的人，產生的一種怨恨和憤怒相交織的復合情緒。通常所說的“紅眼睛”，就是嫉妒心理的典型表現。嫉妒心理在青少年中很常見，如在學習上來往密切，便會生氣、怨恨；在社會評價方面，當別人獲得成功得到贊揚，而自己默默無聞或是遭遇失敗時，心中便會憤憤不平，充滿妒意。此外，青少年還會因他人的身材長相，生活條件，各種用品等比自己強，而產生嫉妒心理。不少孩子愛嫉妒別人，鬧情緒，使家長擔心，尤其是不知道怎樣教育嫉妒心強的孩子。所以教材設計這個問題，有利于教師指導學生樹立正確的人生觀，形成良好的性格。【活動目標】

１.孩子們可以認識到嫉妒心理的表現、感知產生的原因和對自己的危害。２.輔導員老師指導孩子們學會用積極的態度和自我調節的方法，主動克服嫉妒心，為他人喝彩而內心覺得快樂。

３.孩子們懂得嫉妒心理對人對已的危害性，能主動區分識別嫉妒的行為表現，愿意有意識地克服嫉妒心理。

【活動準備】１.多媒體課件 ２.《草船借箭》片段 【活動流程】

一、故事導入。

老師知道，大家都很喜歡聽故事，那你們一定聽過《草船借箭》的故事吧？好！讓我們一同來回憶一下故事的主要內容：

（注：括號里面的部分是教師來引導，學生來回答，師生共同完成故事梗概。）在三國時期，有一個著名的軍事家，他叫（諸葛亮），他上知（天文），下知（地理），是個足智多謀的軍師。而周瑜卻嫉妒他的才干，想方設法要致諸葛亮于（死地）。于是，他設計讓諸葛亮在（三）天之內造（十萬枝箭）。在當時那種歷史條件下，造十萬枝箭大約用一個多月的時間，可見三天之內，這不是人力所能達到的，但周瑜卻讓諸葛亮簽定了（軍令狀）。結果，都被諸葛亮識破了。諸葛亮借助（天氣），利用（草船），成功地向曹操借了（十萬枝箭）。

二、分析周瑜。

現在我們就一起來看一看，在草船借箭之前，諸葛亮寫軍令狀這一片段。請大家注意片段中周瑜的表情、神態、動作、語言等等，說明周瑜是個什么樣的人？

＊（課件《草船借箭》：周瑜讓諸葛亮寫軍令狀片段）師生共同分析：周瑜的心理活動及性格。

諸葛亮立下軍令狀之后，周瑜很高興，以為這回可以致諸葛亮于死地，可是他萬萬沒想到，神機妙算的諸葛亮既然在一夜之內神奇般地“制造出”十萬余枝箭，當他看到這些箭時是什么樣的表情、神態、動作和心理呢？我們一起來看一下片段：

＊（課件《草船借箭》：當周瑜看到那十萬枝箭時）師分共同分析周瑜的人物性格：周瑜是個什么樣的人？

小結：通過我們剛剛的分析，我們會發現，原來正是因為周瑜性格中過強的嫉妒心，決定周瑜后來終會被諸葛亮氣死，可見，過度嫉妒害人又害己。那在我們生活中，學習中也有這樣的現象。

三、身邊的嫉妒。情境劇：百分背后

現在請你在心里默默地想咱們班級里，你一個好朋友的名字，想好了嗎？那好，現在就到他身邊去，和他手拉手。你們每天都是形影不離的好朋友，可是現在有這樣一件事發生：你們班老師剛剛發下來你們的考試卷，你剛剛及格，而你的好朋友卻得了一個１００分，這時正巧放學了，會出現什么情況呢？請你們選擇各自的角色，加上豐富的想象，把想到的情況真實地表演出來。

小結： 這樣做，主要是嫉妒心在作怪。＊嫉妒心理就是看見他人比自己強，心理就不舒服，甚至產生強烈的憎恨。總想排除別人超越的地位，破壞別人超越的狀態。

＊可見，嫉妒心理是個雙面佳人。適度的嫉妒心理能喚醒人們的進取心，使人產生趕上他人和超越他人的想法。而過度的嫉妒心理對人的成長是有害的。

嫉妒給我們帶來的不良后果那么多，我們怎樣想辦法克服它呢？

四、如何克服嫉妒心理？

１、＊當別人超過你，而你的心理不平衡時，請背誦下面的話： 同學進步祝賀他，制定計劃趕上他，找找同學夸夸他，換個想法不恨他。

２、做一做，樂一樂；

唱一首你最喜歡的歌，講一個有趣的笑話。回憶你最得意的事。３、大聲對自己說??

我也輝煌過，我也還一樣會了不起！４、你的好辦法??

五、嫉妒的故事：

有一天，你做了一個夢，夢見有一個小天使出現在你面前，她說幫助你實現你的一個愿望，你有什么樣的愿望呢？（生自由答）這時小天使說，無論你的愿望是什么我都會幫你實現它，但是我同樣會把你的愿望的兩份送給你的好朋友，現在你有什么愿望？你的愿望有變化嗎？可這時同樣的情形出現在一個壞孩子身上，這個壞孩子想了很久，最后他一咬牙告訴小天使：你挖掉我一只眼睛吧！

聽了這個故事你有什么感悟？

六、生活感悟（格言警句）

小結：大家的感悟就像一些名言警句一樣，比如： １、嫉妒別人，不會給自己增加任何的好處。嫉妒別人，也不可能減少別人的成就。

２、嫉妒是心靈的野草,它妨礙健康的思想生成．

３、像空氣一樣輕的小事，對于一個嫉妒的人，也會變成天書一樣堅強的確證；也許這就可以引起一場是非。

七、課外作業：

搜集關于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄報，把你們的心得和感悟寫在日記里。

第8課：與快樂同在

【活動背景】

快樂和煩惱常伴隨著每一個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。久而久之，將導致消極的人生態度，不利于學習和生活。本課的設計旨在以“活動”、“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學會笑對人生。整個過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現心理教育以學生為主體的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能夠自我調節、自我疏導，甚至自我渲泄，以達到提高心理素質的目的。【活動目標】

1.引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2.學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。【活動形式】

情境游戲、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓練等。【活動過程】

一、激情導入

1.人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來 上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2.趁機引導，回憶煩惱：

誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱

1.教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2.請一學生講 故事。

3.教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4.我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己 發現 問題、分析問題、解決 問題。

1，學生相互交流，全班匯報。

2.教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。

3.回憶一下動畫劇：《豬八戒新傳》。

思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊！4.情境游戲：《猜一猜》（學生表演）

情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）

情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）

情節設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）

5.心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”

小紅這樣想：她覺得特別傷心。小紅這樣想：她覺得還可以。小紅這樣想：她覺得很快樂了。6.師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

三、分享經驗，體驗快樂

1.過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？ 2.在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫??

3.教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）

4.享用“心理快餐”：

A，教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 B，看照片回憶快樂的往事；

C，介紹另一些生活中常用的能創造快樂，發泄不良情緒的辦法： 教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

如 ：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍； 照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂??

5.教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己快樂起來。

四、關注他人，共享快樂 1.小組合作，排解煩惱：

開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際，和這次活動中了解的方法，鼓勵同學嘗試排解煩惱。

教師引導：被幫助的同學露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。

2.教師總結：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。

第二篇：心理輔導活動課教學設計

第二課：請讓我來幫助你 主題：克服依賴心理

教學目標：克服依賴心理，學會寬容別人。發現同學的缺點能當面指出。初步培養自己的問題自己解決的能力。

教學重點：初步培養自己的問題自己解決的能力。教學難點：消除依賴心理，學會寬容別人。教學過程：

一、談話導入，揭示課題。

1、師：小朋友，我們在學校里一起生活、學習。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學犯錯誤了，你會怎么辦？ 引出：打小報告（板書）

2、如果，在學校里有人欺負你了，你又會怎么辦？

3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書）

二、看小品，明理。

1、小品1：下課了，同學們在玩，丁丁無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說丁丁打他，急得老師放下要批改的作業本，去處理這件事。看完請學生說小明是怎么做的？對不對？為什么？

2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進來說話，使老師和家長都無法談話。看完請學生說冬冬這樣做對嗎？為什么？

3、教師小結

剛才兩位同學的做法，都是不對的，不僅把同學之間發生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書）

4、行為指導

如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？ 板書：請讓我來幫助你

三、行為指導。

剛才我們同學說了好多事都要報告老師。那我們現在再來想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？

1、看板書指導。并貼上小紅星。

2、指名表演。

（1）丁丁和同學吵架了，小明看見了，進行勸阻。

（2）老師在辦公，冬冬看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。

（3）丁丁不小心碰翻了冬冬的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，冬冬原諒了他。

四、表揚與獎勵

1、夸夸我們班能主動幫助同學的學生。

2、夸夸能寬容別人的學生。

3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學生。

五、總結、唱歌

今天這堂課，使你學到了什么本領？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，不依賴老師。自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。全班齊唱《請讓我來幫助你》 第七課 當別人欺負你的時候

一、檔案館

教師引導學生看懂圖后，讓學生思考。

1、試想，此時小剛的心情如何？

2、如果你是小剛，你會怎么做？

二、咨詢臺

1、將學生的答案板書，分類。看板書，分析，消極對抗和積極對待。

2、根據學生的回答，小結出正確的處理方案。

3、在這種情況下，小剛的憤怒和大哭都有是很政黨的反應，但不能大發脾氣，一味任性，使事態擴大，這種消極的做法，不但會傷害別人，更會傷害自己，所以我們不打算這么做。我們應該在憤怒之時使自己冷靜下來，想個合適的處理方法，如將此事報告老師，由老師處理等。

4、怎樣使自己冷靜下來呢？試著多想想自己的幾個問題。------“為什么他要欺負我？”“有什么法子能使他不欺負我？”

5、教師應肯定學生的積極想法，如，總代表地講道理；再如離開現場；報告老師等，并讓學生裝學會這些方法。

三、活動區

1、請4組同學分別表演4個情境。

2、請臺下的同學思考，如果你是受欺負的那個同學你會怎么做？

3、讓學生根據不同情況和事件的嚴懲程度，作出相應的決定。

四、實踐園

同學們在日常生活中還會遇到一些這樣或那樣的遭遇，當你被別人欺負時，你會怎么做呢？

1、請大家先自己完成這兩道選擇題，然后分組，同組的成員討論你們每個人的個人決定，試著達成一個小組決定。

2、匯報小組決定。

3、學習兒歌。

邊拍邊唱兒歌（可配合兒歌拍掌，由一下，兩下到三下，四下。）

4、教師總結：下次再遇到別人欺負你的時候，就想一想這首兒歌，就知道怎么做了。第八課 我有不同意見

一、檔案館

看圖，講述小高斯的故事。

杰出的德國數學家高斯在上小學時，有一次老師給學生出了一道算術題。其他學生都模仿書本和老師所講方法，從頭到尾逐一相加，結果算得頭昏腦脹。可小高斯考了一下，列出了不同算法，很快將答數寫出來交給老師。老師大吃一驚，答數竟準確無誤。老師表揚了聰明的小高斯。

二、咨詢臺

1、請學生說一說，小高斯大林為什么在很短的時間內能解出答案來？

他愛動腦筋，能自己獨立思考；他不像別的同學那樣只會照書上和教師講的那樣做。

2、請同學們看一看[咨詢臺]中的“聰明秘訣”，這些都是高斯成功的原因，也是學習中不可缺少的重要因素。請學生們再說一說、寫一寫在思考總是時還有哪些有效方法。

三、活動區

1、出示4幅圖片，提示學生：這些圖片可能是雞蛋、輪胎、太陽、啞鈴。

2、請學生自由想像，可聯系回憶生活中的一些事物，將想到的答案都寫在書上，不僅要求數量多，還要求特征接近畫面。

3、請學生說說自己的看法，老師進行綜合點評。

4、創編故事前提要求：故事中要包含這5個詞語，順序可以顛倒，可以重復使用，要有一定的情節性，越離奇有趣越好。

5、編好后，在小組內講一講自己的故事。

6、各小組中創編最新穎的故事在全班講述。

四、實踐園

1、要求學生打破常規的習慣想法，只要能達到取球和過河的目的就行，鼓勵學生盡量想出更多的辦法。

2、評一評誰的辦法最多？誰的辦法最獨特？

3、讀兒歌，幫助學生樹立起自信心。

4、教師總結：學習最主要靠自己，因此，我們要養成獨立思考的習慣，不要做什么事都按老師和家長教過的方法做。每個人的思維都不一樣，但要充滿自信，如果一旦對問題有了不同的看法，就要大膽地提出來，并進行驗證有許多問題會有多種方法解決，因此，我們產決不能僅滿足于一種方法，要放開自己的思維，最大限度地發揮我們的才能。

第六課 我的小伙伴

教學目標：

通過這節課，讓學生認識到朋友的重要性，學習到交朋友的技巧，學會交朋友，與朋友友好相處。

教學重點：讓學生認識到朋友的重要性，學習到交朋友的技巧。教學難點：讓學生認識到朋友的重要性，學習到交朋友的技巧。教學準備：配樂小故事 教學過程： 第一課時

一、熱身活動導入主題

1、熱身活動：學生邊唱邊動作《找朋友》（播放動畫課件）

2、課堂小品

（1）請一位學生扮演人物甲。（2）教室里，甲拿著一張剛發下來的試卷發呆，卷子上寫著一個大大的70分。甲表情沮喪。（3）學校運動會上，他領回了一張百米賽跑第一名的獎狀，為班集體爭的榮譽。

3、啟發思考：生活中，任何人都有優點。他有優點嗎？優點是什么？

（二）討論明理

1教師講述：每個人身上都有優點，下面我們就來看看圖上的同學們的優點是什么？ 2學生仔細看圖，將圖上同學的優點認真找出來。

3全班交流討論。引導學生找出他人身上不易被察覺的閃光點。

4教師小結：每個人身上的優點都是不一樣的，只要我們善于發現，用心去發現，就一定能夠看到別人身上的優點。

（三）活動體驗

1、教師講述：發現了他人的優點，并且大聲地告訴他，可以使你和對方都感到愉快。怎么樣？來試一試吧！

2、學生說出自己所知道的同學的優點。教師提示，說話聲音要響亮。

3、學生將同學的優點寫在紙上送給相對應的同學。

4、說說自己看到同學給自己的紙條后的感想。（幫助學生找到自信）

（四）活動小結

幻燈出示：你棒！我棒！他也棒！我們大家都很棒！第二課時

一、現場測試，了解同學

1、同學們，你們知道每個同學的座位嗎？互相指一指

2、可以下地指

二、真實案例，1、做游戲，一起找朋友

2、分組

三、歌聲激勵、課后延伸

1、總結：一起讀兒歌

2、表演

3、談體會：快樂嗎 教學設計

第六課 我的小伙伴 謎語 找朋友

教學反思：在游戲和學習中學生感受到了不伙伴的重要性，明白了朋友的方式方法，學會了互相幫助。

第三篇：心理輔導活動課教學設計

心理輔導活動課教學設計

心理輔導活動課教學設計1

【教學目標】

1.知識與能力：知道樹立和增強自信的方法，學會正確地認識、評價自我。

2.過程與方法：通過活動、故事、情景設置等環節，采用情感體驗教學法、問題教學法來幫助學生樹立和增強自信的方法。

3.情感態度與價值觀：活動中感受成功的喜悅，增強學生自信心。

【教學重難點】

1.重點：掌握樹立和增強自信的方法。

2.難點：激勵自己，勇于改變與嘗試。

【教學方法】

故事體會法，活動參與法、情感體驗法、

【教學過程】

一、自信測試，導入課題。3分鐘

親愛的同學們，誰愿意來為大家唱首歌，讓大家先輕松愉悅一下？表揚敢上臺的同學。 我們知道了有的.同學對自己很自信，有的同學卻很自卑，今天，我們就來學習怎樣相信自己，敢于嘗試，努力拼搏，取得成績。（出示課題：相信自己）

二、看故事，說感悟。5分鐘

故事是：一個窮困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父親的朋友能幫助自己找到一份謀生的差事。“數學精通嗎？”父親的朋友問他。青年搖搖頭。“歷史、地理怎樣？”青年還是搖搖頭。“那法律呢？”青年窘迫地垂下頭。父親的朋友接連發問，青年只能搖頭告訴對方——自己連絲毫的優點也找不出來。“那你先把住址寫下來吧。”青年寫下了自己的住址，轉身要走，卻被父親的朋友一把拉住了：“你的名字寫得很漂亮嘛，這就是你的優點啊，你不該只滿足找一份糊口的工作。”數年后，青年果然寫出享譽世界的經典作品。他就是法國18世紀著名作家大仲馬。他的著作達300多卷，作品《基督山伯爵》和《三個火槍手》最出名。

看完故事，學生匯報交流：大仲馬為什么取得了如此大的成功？（發現優點，欣賞自己，培養自信，從不自信中解脫了出來等）

小結：是啊，自信是人生成功的關鍵，正是有這樣一種自信心，才使得他取得了成功。同學們,你也可以成功,只要你正確地認識自己，相信自己，就能做最好的自己，擁有自信才能成功。我們每個人都有巨大的潛力，所以請大家一起大聲地說：“我行，我能行！”。整齊有力地，充滿自信地再來一次：“我行，我能行！”。

過渡：老師相信你們行，趕快找找自己的優點吧。

三、優點大放送。

活動一：夸夸我自己。（ 8 分鐘）

可以從幾方面找找：性格、外貌、學習、體育等

出示形容一個人優點的詞語課件，（勤勞，有禮貌，幽默，愛笑，會唱歌，會下棋，遵守紀律，勤奮學習，受歡迎，關心集體，最節省，最善良，最大方，愛運動，有耐心，獨立，誠實……）等等，同學們在紙上寫下自己的兩大優點，先在小組里說，站起來發言要抬頭挺胸，大聲念出來，其他同學要給予熱烈掌聲。

指名幾個上臺說。

小結：從大家燦爛的笑容當中，我感受到了一份自信，一份快樂。非常好，這就像心理學家羅伯特·安東尼曾經說過的話語：將自己的每一條優點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經常看，最好能背下來。通過集中注意于自己的優點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。

過渡：同學們，我們每個人都可以有信心，并不是只有成績好才可以有信心。每個同學都有自己的優點，都是獨一無二的。請你找找同桌的優點

活動二：夸夸我同學。（ 5分鐘）

出示游戲規則：每人在自己的花朵上寫出同桌的優點，同桌互相夸一夸，注意眼睛對視。說出同桌的優點，然后將自信花交給同桌。

過渡：剛才大家都談了自己和同桌的許多進步和長處，別看事情都很小，但都是我們的進步和長處．我們心里都非常高興。發現自己的進步和長處，是自信的基礎，我們要經常體會自己的點點滴滴的進步和長處，不斷為自己喝彩，為自己鼓勁，從而肯定自己，欣賞自己。通過這幾個活動，大家對自己是不是更有信心了呢？

活動三：自信擺擺擺（ 5分鐘）

哪個同學愿意上來走秀，像模特那樣自信地展現你的風采？（音樂伴奏，走秀表演。）

小結：通過活動，我們更好的認識了自己，現在請大家一起站起來，當老師喊到三時，大家擺出自己覺得最自信的姿勢，讓老師留下你們最自信的一刻。老師拍照。

四、建立自信心的方法。4分鐘

建立自信，老師總結了幾條簡單易學的的方法。大家請看。課件出示

（1）每天笑著對鏡子說：“我最棒！”

（2）有話大聲說。

（3）把走路的步伐加快25%，抬頭挺胸走快一點，你會感到更有自信。

（4）練習正視別人。同桌對視，眼睛看著對方，說一句贊美對方的話。

（5）挑前面的位子坐。坐前面會比較顯眼，但記住，有關成功的一切都是顯眼的。

（6）永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。

過渡：只有建立了自信心，我們做事才能成功，我們能把這首詩歌讀好嗎？

五、分角色詩歌朗誦:《欣賞自己》。4分鐘

男女生配合朗讀。配樂。

（男）也許你想成為太陽，可你卻是一顆星辰；

(女)也許你想成為大樹，可你卻是一株小草；

（男）也許你想成為大河，可你卻是一條小溪；

(合)于是你很自卑。

（男）很自卑的你總以為命運在作弄自己，

(女)其實，你不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好，

（男）審視自己的時候，卻總是很糟。

(合)和別人一樣，你也是一片風景，也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，

甚至也有別人未曾見過的一顆青草，甚至也有別人未曾聽過的一陣蟲鳴......

(女)做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發熱發光；

（男）做不了大樹，就做小草，以自己的綠裝點希望；

（女）做不了偉人，就做實在的自我，平凡并不可悲，

(合)關鍵的是做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！

(女)你會發現，天空一樣遠，大地一樣廣大，自己與別人一樣有自己的活法。

(合)知道嗎？走向超越只有靠自己。

（過渡語）同學們，只要你正確地認識自己，相信自己，就一定能樂觀地學習、生活，只要你充滿自信，你就一定能成功，讓我們再次高呼：我能，我能行。

六、歌曲：《相信自己》。5分鐘

播放零點樂隊的《相信自己》大家一起隨唱。

七、作業布置（1分鐘）

天生我材必有用，每人挑選1條有關自信的格言，作為激勵自己積極進取的座右銘，寫在書上。課件出示格言。總結：祝福同學們每天都快快樂樂，再見！

心理輔導活動課教學設計2

教學目標

1、通過學習，使學生了解什么是創新思維。

2、通過實踐活動，培養學生的創新思維。

3、讓學生認識到創造思維的重要性，幫助學生學會攻破思維定勢，在以后的生活中注意培養自己的創新能力。

教學重點

讓學生認識到創造力思維的重要性

教學難點：

培養學生創新思維。

教學準備：

多媒體課件，團體活動材料

教學課時：

1課時

教學過程：

一、熱身活動：（2-3分鐘）

師：同學們好！在開始上課之前呢，我們先來做一個小游戲，叫做“大-小西瓜”。

游戲規則是這樣的，當我說出大西瓜的時候，你們的手就要相應的擺出小西瓜的形狀，當我說小西瓜時，你們的兩只手必須擺出抱著一個大西瓜的形狀。做對的同學就坐下，做錯的同學繼續做，同組的人互相監督。游戲開始！

誰想來分享一下你在做這個游戲時的感受呢？

我們這個活動運用的是逆向思維，今天我們一起來體驗一下創新思維的樂趣。歡迎同學們來到今天的《創意集市》。

設計意圖：通過設計“大-小西瓜”游戲這個環節，活躍課堂氣

氛，同時利用游戲中的逆向思維，導入新課內容—創新思維。

二、創意集市第一站：創意解題

1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個點。請用四條連續的直線連接九個點。

先獨立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內相互交流。

2、展示結果：請成功連接9個點的同學向全班展示結果。

3、分享：你找到問題的答案了嗎?揭開這道題的關鍵是什么？請成功的同學分享一下你的感受；請沒有成功的同學分享一下你的感受。

師總結：面對在框內連線的題目，我們都會有先入為主的想法——所畫的線不能超出框的范圍。這其實就是一種慣性思維，只有利用與之相對的創新思維去突破它，我們才能解開這個謎題。

那么，怎樣才能提高自己的創新能力呢？心理學家說，創新能力雖然是與生俱來的，但也離不開后天的訓練。希望下面這些形式多樣的活動，能幫助你掌握打破慣性思維的方法。

設計意圖：通過對學生的討論的總結，引出本課核心內容——創新思維。

三、創意集市第二站：百變回形針活動規則：

（1）請在3分鐘內想出盡可能多的回形針的用途；

（2）想法最多、最新奇的小組獲勝。注意：

1、做活動中不要有任何批評意見，只考慮想法，不考慮可行性；

2、想法越古怪越好，鼓勵異想天開；

3、所要求的的是數量而不是質量；

4、可以尋求各種想法的組合和改進小組討論：

1、你在活動時有什么樣的顧慮？看到別人的創意后，你有什么想法？

2、為什么組內小組成員會有如此多的創意，他的積累源自何處？

3、看到組內成員的分享和經驗之談，你又有和感觸？你覺得這次活動的最大收獲是什么？

設計意圖：通過學生自主探究，合作分享，讓學生交流創造性思維訓練的方法，教師依據小組分享梳理創造性思維訓練的方法。

四、創意集市第三站：創意小屋

有兩個房間，在A房間里有三盞燈，這三盞燈的開關都在B房間里（每一個開關只能控制一盞燈），另外，只有進入A房間才能看到里面的三盞燈是否亮著。現在假設，你只能進一次A房間，請問你有什么辦法可以判斷出三個開關分別控制哪三盞燈？（最多

給學生3分鐘時間思考）

請成功的同學分享一下你的感受；請沒有成功的同學分享一下你的感受。

教師講解：平時我們都習慣于認為，燈就是用來照明的，那么自然就會想到“看”它是否亮過，再沿著這一思路去找解決方法。但是，如果我們能夠跳出這一思維定勢，聯想到燈不但會發光還會發熱，那么問題就迎刃而解了。如果你以后成為一名偵探，這樣的思維方式會不會很有用呢？

設計意圖：在老師的提示下，能運用創造性思維解決問題。五、創意集市第四站：創意大比拼

根據老師發給每個小組的材料，要求每組在15分鐘之內用所發的材料建造一個外形美觀，富有創意的物體。給這個物體命名。各小組完成后，進行作品展示和評比。

小組討論：

（1）在活動中，組員們表現如何？

（2）在活動中，你做了那些工作？

（3）參加本次活動你有何感受？每組選一名學生上臺分享活動收獲。

設計意圖：發揮團隊創造力，培養團隊協作精神，并把這種精神遷移到學習生活中。

六、課堂小結

同學們，這堂課你們表現很出色，老師欣喜的看到你們具備了創

新人才的素質，你們不僅懂得了什么是創新思維，還有創新意識。神奇的大自然正等待你們去探索，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？

學情分析

中學生思維已由具體形象思維發展到以抽象邏輯思維為主，并由經驗型轉向理論型。辯證思維能力的增強,讓他們看問題不再那么絕對化,思維的創造性也在迅速發展。但是,七年級學生創造性思維水平發展相對不成熟,存在思維定式、功能固著等現象。本節課旨在鼓勵學生換一種方式、換一個角度處理問題,逐漸提高創造性思維能力。

《創意集市》效果分析

本節課講授七年級上冊第七課《創意集市》。本節課的教學效果：

一、導入環節，通過設計“大-小西瓜”游戲這個環節，活躍課堂氣氛，同時利用游戲中的逆向思維，導入新課內容——創新思維。

二、活動開始讓學生體驗思維定勢帶來的解題困惑，通過老師提示，學生逐步體會到了創新思維的樂趣，從而引出本節課的核心內容——創新思維。

三、通過學生的自主探究，合作分享，是創新思維的訓練達到高潮。教師依據小組分享梳理補充創造性思維訓練的方法。

四、學生在教師的指導下，創造性的解決了一個開始看來不可能的問題。

心理輔導活動課教學設計3

一、游戲導入

（抓逃游戲）

1、說明游戲規則：、左手倒立豎起一根手指，右手呈托東西狀態，小組同學首尾相連，連成一個圓。、當老師說蜻蜓飛來“抓”的時候，大家一個手抓，另一只手逃掉。

2、提問：通過這個活動，認為自己反應很快的請起立。有自信參加巔峰對決展示給大家看的舉手。

3、采訪起立但沒舉手的同學。

4、小結：剛才我們似乎收獲到了反映快的自信，為什么現在又沒勇氣舉手了呢？剛才有的同學瞬間收獲到了不自信的心態。當然這是正常人的心態，我們常常會有這樣的心態，但如果這樣的心態持續時間長，在好多事情上出現，會導致我們做事情退縮，總覺得自己不行，這就容易形成自卑心理。我們這節課就來發現我們的不自信心理，想辦法去戰勝它們，爭取讓我們克服掉自卑心理。

1、傾聽游戲規則，按照要求做游戲。

2、獲得反應自信的起立，想在大家面前展示的舉手。

3、思考回答：沒有舉手是因為質疑自己的能力；覺得自己的實力不如別人。

4、聽老師總結。了解出現自卑心態是很正常的，應該能意識到，并且爭取戰勝它們。

設計本游戲主要目的是幫助學生捕捉到自己不自信的心態。

幫助學生意識到偶爾不自信的心態也是正常的。

以此導入課題。

二．情境體驗

1、播放幾個自卑學生的心聲：老師千萬別提問我，我怕回答不好；同學都有特長，我什么也不會；只要一當眾說話，我腦袋就一片空白。

2、這些同學怎么了？在哪方面出現了不自信甚至自卑的心理？

傾聽情境中的同學心聲，體驗此時的內心感受。

通過引導學生對情境進行分析，幫助學生認識到什么樣的心態是自卑的心態。

引發學生的同理心，為后面尋找自己的不自信心態做準備。

三．搜索認知

（摘掉消極標簽）

在表格中填寫自己曾經出現過不自信的地方，想起幾個寫幾個，沒有可以不寫，

做紙筆練習

在表格中寫出自己腦海中曾經出現過的不自信。

讓學生尋找自己的消極標簽，引導其正確認識自己的不足，客觀評價自己。

四．改變認知

1、教師講要求：①給好朋友寫不自信的改進措施，盡量給多個朋友寫。②語言禮貌、符合實際。③寫出自己眼中朋友的優點。

2、引導學生說感受：收獲到了哪些優點？收獲到了哪些改進方法？自己感覺如何？

1、在同學的學習單上寫上自己對同學不自信的改進方法，還有自己眼中朋友的優點。

2、說感受

本環節主要是幫助學生意識到自己眼中覺得很糟糕的地方，在其他人眼中不一定那么糟糕，或者別人并不在意。

充分高年級學生非常在意他人的評價的特點，再加上他們對自己優點的呈現，所以，這是一個幫助學生撕掉自卑標簽，建立自信的過程。

五．總結升華

1、教師講“我就是喜歡我”繪本故事。

2、引導學生談感受與收獲。

3、總結：放大自己的優點，做獨一無二的自己。

聆聽繪本故事

談自我感受與收獲

通過故事進行提升，幫助學生更好的悅納自己。

心理輔導活動課教學設計4

【活動目標】

1、了解友好合作的重要性和必要性，體驗團結合作帶來的快樂情感，增強合作意識。

2、初步掌握如何進行團結合作，培養合作能力。

【活動內容】

小學生人際交往心理輔導

【活動形式】

游戲、討論。

【活動對象】

小學六年級學生

【活動時間】

40分鐘。

【活動準備】

課件、卡紙、雙面膠等。

【活動過程】

一、導入：

1、在音樂背下，學生進教室。老師在門口微笑迎接學生。

2、暖身活動：游戲《大西瓜》

二、觀看FLASH動畫《三個和尚》

師：同學們好，今天的心情好嗎？今天的心理輔導課讓我們先來欣賞一個故事。故事的名字就叫《三個和尚》

師：大大的問號，給我們留下了無盡的思考：為什么人多了，反而沒水吃了呢？同學們有什么想法呢？

師：那他們三個人怎樣做才能有水喝呢？請大家幫幫他們出出主意吧！

師：是啊，合作是非常重要的，三個和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我們學習的主題就是《學會合作》。

三、進行合作性游戲，初步體驗，探討合作的方法

下面讓我們先一起來玩個游戲！游戲的名字就叫做《緊急逃生》

⑴講解游戲規則：老師想請兩組同學參加游戲，誰愿意來？（安排學生坐在座位上）同學們呆會會遭遇危險，聽到警報器一響，你們要馬上通過這個安全出口離開教室，明白了嗎？我們一起來看看是誰第一個先逃離出去。（師創設情景）

⑵大家全都擁堵在門口了，請大家說說他們沒有安全逃生的原因在哪兒？知道自己失誤的地方了，哪你們有沒有想出什么方法呢？誰來幫幫他們呢？想不想再試一試。看來，他們已經學會合作了。讓我們把熱烈的掌聲送給他們。從這個游戲中，你懂得了什么？

師：說的沒錯，合作不單單是說人多就行，還需要大家相互謙讓，相互配合。也就是說越是在危難之際，我們就越應該團結起來，用我們共同的智慧去戰勝困難。

師：合作還有哪些方法呢？下面讓我們再來看看《瘸子和瞎子》的故事。（播放課件）

師：從這個故事，你又有哪些收獲呢？

指名回答。

師：是啊，成功合作還需要取人之長，補已之短，充分發揮每個人的長處。

三、辨析判斷，深化理解：

1、討論：那么，在我們的生活、學習中有哪些事情需要我們相互合作？怎樣合作呢？

2、是啊，合作無處不在。小到我們的日常學習、生活，大到我們國家的建設，都需要合作。

心理輔導活動課教學設計5

活動目標：

1.通過情境引導，知道煩惱是一種正常的心理現象。

2.愿意傾訴自己的煩惱，交流、分享調節情緒的多種方法。

3.感受快樂帶給自己和他人的積極的情感體驗。

活動準備：

課件、記錄紙

活動過程：

一、大草原引發

1．這是哪里？今天我們就一起到大草原上走走吧。

二、情境引導，知道煩惱是一種正常的心理現象。

1．講述故事《老鼠和棕馬》

（1）你們看它是誰？

（2）他們的煩惱是什么？

小結：他們驚奇地發現，大草原能夠帶走他們的煩惱，真神奇啊！

（3）草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了，他們高興的在草原上又蹦又跳。

三、愿意傾述自己的煩惱，交流、分享調節情緒的多種方法。

1．傾述煩惱。

（1）你們有煩惱的事情嗎？請你在這張紙上畫一畫你的煩惱。（畫好后交流）

小結：生活中，每個人都會有這樣、那樣的煩惱。

（2）對著大草原大聲的說出煩惱。

2．交流、分享同伴的好辦法。

3．聽音樂放松心情。

四、感受、分享并傳遞快樂

1．分享他人和自己的快樂。

（1）打開禮物盒分享快樂。

小結：快樂事情讓他們笑的這么高興，也感染了我們，原來快樂是可以傳遞的。

2．與幼兒一起自拍留下快樂瞬間

3．走出活動室傳遞快樂

心理輔導活動課教學設計6

【輔導背景】

初中生的情緒豐富而多變，他們容易受到外界環境的干擾。要讓學生充分認識到情緒的多樣性、復雜性，并且懂得控制和調節自己的消極情緒，學會做自己情緒的主人。

【輔導目標】

1、了解情緒的基本類型，加強對情緒的認識

2、認識到情緒是可以調適的，學會換個角度去看問題

3、認清情緒和信念的關系，明白不良情緒是由不合理的信念導致的，學會轉變不合理的想法。

4、將課堂所學習的合理情緒療法運用到實際生活中去。

【輔導重點、難點】

1、學會覺察自己的不良情緒，并認識到情緒和信念的關系。

2、能夠運用ABC理論解決生活中的實際問題。

【輔導方法】

認知法、情景法、討論法、操作法等。

【輔導準備】

1、材料設計并打印：常見的四類基本情緒的相關成語卡片和制作的七彩心情卡片。

2、準備角色扮演短劇，老師設計短句腳本，選出三名同學（或自愿報名），按老師所提供的腳本進行排練，并在課堂中表演。

3、相關背景音樂的準備及幻燈片中圖片的展示。

【輔導過程】

一、集體宣讀“心理契約”

“我愿意敞開心扉，積極參與。我愿意真誠分享，信任他人。我愿意充分尊重同學和老師。我絕不會嘲笑、批判他人的分享。”

（通過宣讀“心理契約”，讓學生充分了解課堂中自己應該如何去做，并強調課堂當中“保守秘密”的原則，讓學生大膽的敞開心扉去分享自己的內心。）

二、熱身活動：雨點變奏曲

引導語：同學們，大家喜歡下雨天嗎？不同的雨會帶給我們不同的感受。如果是小雨，你會制造什么樣的聲音去表示？中雨呢？大雨？暴雨？剛才大家的想象力都很豐富，但有沒有一種混亂的感覺？咱們可否有節奏的來演奏呢？接下來我會說一段話，在話語中會分別出現“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，你來做出相應的動作。

游戲規則：

A：小雨：手背敲手背

B：中雨：雙手輪拍大腿

C：大雨：用力鼓掌

D：暴雨：使勁跺腳

播放背景音樂，“天空灰蒙蒙的，開始下起了小雨，小雨漸漸的變成了中雨，中雨又變成了大雨，大雨變成了暴雨，暴雨又變成了大

雨，大雨變成了中雨，又漸漸的變成了小雨，慢慢地，雨停了。”

師：同學們現在的心情怎么樣？哪位同學愿意分享一下這個活動帶給你的感受？（開心、高興、放松...）我感受到了大家的快樂，老師也和你們一樣開心，但現實生活中也總能這樣開心嗎？（不是），是的，我們的心情也會像“雨點變奏曲”一樣，時常發生變化。我們今天的主題就是關于情緒，叫做“快樂情緒ABC”。希望通過這堂課的討論，同學們能夠找到調整不良情緒的方法，學會做情緒的主人。

（通過“雨點變奏曲”，讓學生感受到我們的情緒就像雨點一樣時常變化。利用熱身活動，讓學生形象而真切地感知情緒的多樣性和復雜性，輕松自然的引出課題，同時讓學生明白這堂心理輔導課的主要目標。）

三、自我感知：情緒知多少

（1）“我的心情你懂得”表現力大接力游戲

游戲規則：

1、請四名同學上臺領取有關情緒的四字成語。

2、上臺者只能采用表情和肢體動作進行表演。

3、其他同學競猜。眉開眼笑——喜，咬牙切齒——怒，抱頭痛哭——哀，目瞪口呆——懼

（通過游戲，引出情緒的四大基本類型，讓學生更深刻的了解情緒，并認識到可由此派生出多種復雜的情緒，如：驚喜、悲憤、羞澀、嫉

妒、喜憂參半、悲喜交加等。）

（2）心理預熱——我的煩心事

師：同學們，你們最喜歡自己處在哪種情緒狀態中？（喜）但生活中我們往往會遇到一些煩心的事情。今天就請大家把最近發生過的一件煩心事寫在你的心情卡片上吧。

（通過回顧生活中的煩心事，讓學生尋覓不良情緒的來源，并讓學生體會到煩惱的普遍性。）

（四）尋求方法：改變想法、改變心情

（1）故事分享

師：大家剛剛都抒寫了自己的煩心事，咱們來看看下面這個故事中的老婆婆遇到了怎么的煩心事呢？

展示“哭婆婆和笑婆婆”的故事，讓學生思考智者對老婆婆說了一句什么話讓她變得開心起來了？

學生自由發言，大體意思為：“晴天的時候二兒子家的生意會很

紅火，下雨的時候大兒子家的生意會很紅火，不管天晴還是下雨你家天天都在發大財。”

老師進一步啟發學生思考，同樣的一件事，換個角度去看，改變自己的態度，心情就大不一樣。明白情緒是可以調試的。

（2）圖片展示

心理輔導活動課教學設計7

教育目標：

教師：引導學生認識同桌之間為什么要友好相處的道理，教給學生和同桌友好相處的方法。

學生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學相處中，要把已學懂的道理用于學學習和生活中。

一、導入

教師：同學們，我們今天講新課：與同桌友好相處。

二、講授新課

教師以講故事的形式講授課文，然后讓學生打開課本念一遍。

教師：同學們，世界上最純潔的友情是同學的情誼，因此，你們要關心、愛護和幫助同學，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個班集體中，難免有些碰撞，發生一些小矛盾、小沖突，只要站在對方立場上想一想，學會寬容和尊重，知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強強那樣做。

三、課堂活動

1、想想議議

教師：現在分小組討論以下三個問題，然后各組選派代表發言。這三個問題是：

A、為了同桌之間友好相處，陳學和夏琳都是怎么做的.?

B、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個例子嗎?

C、你與同桌鬧過另別扭嗎?為什么?

目的是讓學生說說與同桌相處的做法和體會。

2、想想說說

心靈港灣，同桌關系的重要性。

3、想想寫寫

活動一、《一封匿名信》談談與同桌怎樣相處。

活動二、同桌招聘會，說說喜歡怎樣的同桌。

活動三、自導自演，說說同桌的優缺點，怎樣與同桌相處。

四、實踐指導

心海拾貝，寫寫同桌的優缺點。

五、教師總結

教師：同學們，通過本課學習，我們又懂得了一些心理學知識，認識到要與同桌友好相處，必須做到關心、愛護、幫助同學;在平時的學習和生活中，要尊重、信任同學;對同桌要真誠、講信義;對同學的進步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進步。

六、課外活動

以小組為單位，并邀請一位家長帶隊，去近郊野炊。

心理輔導活動課教學設計8

【學情分析】

進入小學后，一年級的小學生自我意識不斷增強,思維逐步發展，活動范圍逐漸擴大，面對新的伙伴，相互認識，認識自己、了解他人，建立良好的伙伴關系能幫助他們快速適應小學生活。所以引導孩子正確認識自己，客觀看待自己，并且學會發現別人的長處，尊重別人，逐步形成良好的個性，促進自我心理健康發展是一年級學生重要的心理發展任務。

本次活動圍繞“介紹我自己”這一主題，通過一系列的活動引導一年級學生，介紹自己，了解他人，學會與人交往，建立良好的伙伴關系，從而促進良好個性的發展。

【教學目標】

1.通過模仿，學會介紹自己。

2.通過游戲互動,引導學生學會從姓名、本領、愛好、理想等方面介紹自己，并擴大介紹自己的范圍，更好地認識自己、了解他人。

3.在游戲活動中感悟，促進認知的轉變和內心的成長，學會展示自己、欣賞他人。

【教學方法】

游戲體驗、情景劇、小組討論等

【課時】

一課時

【適用年級】

一年級

【教學準備】

愛好彩卡，父母留言卡，頭飾，學生作品，每個小組一只帶有小組同學名字的風車

【教學過程】

1、熱身活動（5分鐘）

1.大風吹（5分鐘）

師：愿意做游戲嗎？讓我們來做一個小游戲，游戲的名字叫：“大風吹”。

（課件出示游戲提示：）我說，大風吹，你們就齊聲問，吹什么？如果我說吹男生，男生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次，然后坐下。我說吹女生，女生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。

師：好，游戲開始了，請大家仔細聽。（帶帽子的孩子，扎辮子的孩子，喜歡踢球的孩子，喜歡畫畫的孩子，愛幫助人的孩子）

2.引出課題：小朋友們反應可真快，看來大家對自己是有一定了解的。今天，讓我們在課堂上學著介紹自己，讓大家都來認識你，好嗎？

二、主題活動（27分鐘）

（一）介紹我自己

活動一：出示“喜鵲和啄木鳥”互相介紹自己的內容，引導學生嘗試介紹自己。

1.課件出示“喜鵲和啄木鳥”的圖文，教師分別模仿喜鵲和啄木鳥，展示它們的對話。

小喜鵲：“你好，我是快樂的小喜鵲，我常在空中飛，喜歡吃蟲子，唱歌。”

啄木鳥：“小喜鵲你好，我是啄木鳥，我也會飛，也喜歡吃蟲子。”

小喜鵲：“是嗎？真好，讓我們做朋友吧！”

啄木鳥：“好呀，不過我不會唱歌，你可以教我嗎？”

小喜鵲：“可以，我們相互認識了，是好朋友了！”

2.喜鵲和啄木鳥分別是怎樣介紹自己的？（叫什么，有什么本領，有什么愛好。）

3.你能學著這樣介紹一下自己嗎？（不同形式的自我介紹，逐步讓孩子敢于當眾介紹自己。）

（1）自己先說給自己聽。

（2）同桌兩個小朋友互相向對方介紹自己。

（3）請愿意在全班面前介紹自己的小朋友介紹。

教師導語：像喜鵲和啄木鳥這樣，有相同的本領，可以成為朋友，有不同的愛好，也可以成為朋友。就是因為互相做了自我介紹，才讓我們小朋友之間互相了解，很快成為好朋友。

（二）我喜歡做的事

想一想，你平時喜歡做什么？

出示課件：

我叫xx，今年6歲了，我屬鼠，我喜歡畫畫、唱歌，希望大家喜歡我。

我叫xx，今年7周歲了，我屬豬，我的媽媽是音樂老師，我喜歡彈琴，還喜歡踢足球。

我喜歡做的事情很多，唱歌、與小伙伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。這就是我——張x。

我叫張xx，我喜歡跑步，也喜歡朗誦。

像這樣，和小組內的小朋友說一說。說的同學說清楚，聽的同學認真聽。聽聽和你有相同愛好的是誰？

請同學介紹自己，鼓勵從更多的方面介紹自己。

活動二：父母眼里的我

打開爸爸媽媽給你的留言卡，讀一讀，你發現了爸爸媽媽知道，你卻沒有意識到的愛好了嗎？

課件出示：

爸爸媽媽真喜歡你認真讀書的樣子。爸爸媽媽加班的時候，喜歡讀書的你讓書陪著你，忘記了孤單。你真棒！

你是個勤快的小伙子。看到你每天打掃的干干凈凈的地板，收拾的整潔的房間，我們覺得有你真幸福！

小聲讀一讀爸爸媽媽給你的留言，仔細體味一下自己的愛好帶給家人的快樂。

活動三：相同的愛好

根據剛才的交流以及爸爸媽媽給我們的留言，每人選取自己的愛好彩卡放置在自己面前。

學生選取代表自己愛好的彩卡放置在桌上。（相同的愛好用一種顏色的彩卡表示，并有圖文提示。）

根據每個同學擺在自己面前的愛好彩卡，找到和你有相同愛好的小朋友，互相介紹一下自己，說說你們的愛好。

通過愛好相同的小朋友互相介紹，進一步擴大孩子介紹自己的范圍。

（三）我的夢想

教師導語：我們每個人，不但有自己的愛好，還有屬于自己的夢想呢，這些夢想是我們希望將來的自己可以變得更好。你夢想是什么？

課件出示：

我長大以后想當媽媽，帶著我的孩子一起去看星星。

將來我想當老師，教小朋友學習。

我想成為一名醫生，治好病人的病，讓他們不再哭泣。

你的夢想是什么？請大家想一想，一會兒我們轉著圈兒說給小組內的同學聽。

轉圈兒說出自己的夢想。

活動四：心理甜甜圈

教師導語：小朋友們不但介紹了自己，還在介紹自己時，說出了自己的愛好、夢想，我們之間越來越了解了。讓我們一起來看個情景劇。

課前選取適合角色的同學分別扮演小黃鶯、長頸鹿、大象，帶上頭飾，介紹并展示自己的作品。

森林里有一所美麗的小學。開學第一周，貓頭鷹老師讓同學們做自我介紹，為了讓大家認識自己，小動物們各展才能，唱唱跳跳，非常高興。

小黃鶯說：“我是小黃鶯，我喜歡唱歌，我給大家唱一首《歌聲的翅膀》。”

長頸鹿說：“我是長頸鹿，我已經6周歲了，我喜歡跟大家一起玩，一起學習，一起長大。”

小象說：“我是小象，媽媽常夸我是小畫家，請大家看看我畫的畫，我畫的是咱們班級，希望大家都能成為好朋友。”

教師導語：小朋友們，剛才我們在介紹自己時都好棒。聽了故事，你發現小黃鶯、小象他們在介紹自己的愛好時，還有什么特點？（展示自己的愛好）你也可以這樣展示嗎讓我們一起來吧！

拿出自己的作品，先在小組內介紹。

推薦在班內介紹。

三、總結提升（8分鐘）

活動五：風車轉轉轉

要求：每個小組都有一只風車，每個風車的葉片上都有一個同學的名字。風車轉轉轉，轉到誰，就請誰來介紹一下自己吧！

讓每一個都來展示自己。

心理輔導活動課教學設計9

輔導目標：

1、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

3、讓學生知道挫折是人生的正常現象，學會戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。

輔導重點：

能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的方法。

輔導難點：正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經受考驗的健康心理。

輔導對象：四、五年級

輔導課時：一課時

輔導過程：

一、熱身游戲，引出挫折

游戲：進化論

1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”

2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。

4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

二、主題活動，認識挫折

1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的表現。(出示課件：挫折是壞事?

小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)

2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

(出示課件：挫折是好事?

被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

創作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發現了什么?數一數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經歷了哪些挫折?

4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

三、指導行為，戰勝挫折

1、請學生講講自己的心路歷程

師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。

(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

A、你曾經遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小紙條寫下來。

2、從同學們的講述中，我們發現了很多面對挫折的好方法，請說一說。

老師根據學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折的好方法：

A、找自己信賴的人傾訴

B、適當發泄：如運動式發泄打沙袋、打球

剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

C、補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等

D、幽默對待：幽默對待自己及發生的事情

E、升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己

師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三，二，一，踩!

四、總結升華，笑對挫折

1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態度。

2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。

五、師總結：

同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

(播放歌曲《陽光總在風雨后》)

課后延伸：

1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

心理輔導活動課教學設計10

一、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

3、讓學生全程參與，主持，表演與設計。

二、活動重點：引導學生通過自己全程參與主持與小品活動，觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

四、活動形式：

情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓練等

五、活動準備：

a）多媒體課件

B）心理小品

六、設計意圖：

快樂和煩惱常伴隨著每一個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。久而久之，將導致消極的人生態度，不利于學習和生活。本課的設計旨在以“活動”、“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學會笑對人生。整個過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現心理教育以學生為主體的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能夠自我調節、自我疏導，甚至自我渲泄，以達到提高心理素質的目的。

七、活動過程：

一、創設情景體驗煩惱：

1、揭題，播放音樂，激情導入：

主持人A：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2、趁機引導，回憶煩惱：

主持人B：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、主持人A：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、主持人B：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、觀看心理小品，評析是非：

小品：（內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，麗麗沒評上語文科代表，麗麗跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。麗麗很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、主持人：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。請每位小組推薦一位同學來交流。

3、主持人：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。

4、情境游戲：《猜一猜》

情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

主持人（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）

情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）

情節設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）

5、主掛人AB：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、分享經驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、主持人：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

主持人：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！我們邀請在座的老師和我們一起來體驗！

1播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

2齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

3看照片回憶快樂的往事；

主持人：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂……

6、主持人：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

五、關注他人，共享快樂：

1、小組合作，排解煩惱：

開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際，和這次活動中了解的方法，鼓勵同學嘗試排解煩惱。

主持人：被幫助的同學露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。

2、教師總結：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。

心理輔導活動課教學設計11

活動地點：

多媒體教室

活動時間：

20xx.5.10

主持人：

班主任：任海伶

班會目的：

1、意識到心理健康的重要性

2、學會保持樂觀心情

前言：

老師：進入初中，似乎每天都有不如意的事發生：學習上的困難，復習的緊張，競爭的加劇……

快樂的心情不會與生俱來。你不能控制他人，但可以把握自己。你不能左右生活，但可以改變心情！

（多媒體展示“心靈俱樂部”內容）

班會過程

一、討論不良情緒及造成不良情緒的原因（學習方面）

1、老師：我們同學在學習的過程中，是否也和以上所說的同學一樣，產生不良情緒？還是有其他不同的情況而產生不良情緒？下面我們就請同學們就這個問題進行討論交流。

（多媒體展示討論的問題，學生自由討論發言）

學生1考試成績不理想會產生不良情緒

學生2、偏科也會產生不良情緒

學生3、與老師發生誤會也會產生不良情緒，如，上課因某事沒專心聽講，被老師批評。

2、老師：可見我們同學在平時學習總會有情緒不佳、心情煩躁的時候，這很正常，心理學研究證明，功課與技能的學習與練習，開始時是以較快的速度前進，其曲線呈逐漸上升趨勢。但到某一階段進度變緩，曲線表現為平直狀態，心理學稱之為“高原現象”。也就是說，在復習功課的過程中，開始的時候效率會很高，可后來隨時間的進程和復習內容的增加會出現復習效率下降，甚至無效率的情況。因而有的時候某一科復習的效率降低，也不用緊張，這是正常現象。此時，可轉向復習別的科目。再者人的情緒有積極情緒和消極情緒之分，積極情緒是成功的起點，是學生心理健康的表現，有助于復習效率的提高，而消極情緒會妨礙學生的心理健康，如同一個要長途跋涉的人背著無用的沉重大包袱一樣；過重的復習負擔、分數的壓力、頻繁的考試、不正常的師生關系等都有可能導致緊張情緒與抑郁心理的產生。同學們要善于擺脫外界的不良影響，做好自我心理保健，克服不良情緒，培養積極情緒，快樂面對每一天。所以當我們同學面對不順心的事時，保持樂觀的心態很重要，如何保持樂觀愉快的心態呢？（學生分組討論）

班長(杜金浩)：、通過與喜歡的老師（如班主任老師）談話，通過老師的開導，心情就會好。

學委(薛小凡)：心情不好時，我喜歡與網友聊天，他們總能安慰我、而且會替我保密。

老師：向他人訴說煩惱是個好辦法，但要注意安全性，尤其是網友。

學生1、我心情不好時，我喜歡聽音樂。

學生2、我心情不好時，我喜歡到空曠的地方大聲呼喊。

二、消除不良情緒的方法

老師：同學們說了很多如何保持樂觀心態的方法，接下來，老師也給大家提供幾種方法。

（多媒體展示“消除不良情緒的方法”）

建立一套快樂的學習模式

1、快樂就在此時此地，快樂就在你的身邊!

有的同學說：“我現在要參加考試了，壓力這么重，怎么快樂得起來啊?只有等我考完后才會快樂。”其實正是腦子里的這種固有觀念，這種不愉快的心情、沉重的心理負擔影響了我們的復習效率。所以不是要等到考完了才有快樂，而是即使在考前復習，甚至考試時也保持一種良好的心態!因為只有樂觀的情緒才能有助于我們順利度過各種學習、考試難關。

因此，快樂不是在未來完成某件事情后的某個時刻，而是在我們現實的學習過程中。

2、快樂與否并不完全取決于外界環境。

快樂主要是與你思想中的觀念、信念或看法有關。事實上沒有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差。問題就在于我們持何種想法。所以中學生需要及時改變觀念，以愉快的心情對待日常生活中的瑣事和學習。拼搏的生活最有意義，中考是磨煉我們意志、展現我們才華的一次難得的機會。

(3)快樂的真諦：快樂常常需要困難陪襯!

快樂不僅僅是尋求一時的感官享受。例如吸煙、酗酒等能給我們的感官帶來一時的享受；而醉生夢死、花天酒地也能給我們帶來一時的快樂，但這些都不是快樂的真諦，因為在上述行為之后接踵而來的是更進一步的空虛、無聊與苦悶。

真正持久的內心快樂是來源于工作和學習中的快樂，有時是來自一些艱難的或枯燥乏味的創造性勞動和學習中，甚至是完成任務的難度越大，你就越能體會到一種成功后的喜悅!

三、學生談班會的感受。

老師：請同學們談談班會的感受。

學生1、老師，說的很有道理，我們要克服不良情緒，正確的面對學習。

學生2、不良情緒會使我們的學習成績更糟糕，所以我們要樂觀。

學生3、快樂的學習，學中玩，玩中學是我的目標。

學生4、學習也會，做事也好，結果怎么樣不是最重要的，而是我們努力的過程。

老師：通過班會，同學們真的意識到好的心態的重要性了。

四、總結：

不要讓分數高低主宰你的情緒！

分數高低并不是幸福生活的全部內容，人生最重要和最關鍵的是要培養一種樂觀與自信的處世態度，越是不利的處境，越要善待自己。故除了你自己的不良心境外，沒有誰能剝奪你尋找快樂的權利，你現在就可以告別痛苦。

最后送給同學們兩句話作為你們學習生活中的座右銘，希望我們在座的每個同學都能走過雨季，建立自己的快樂的學習模式，快樂面對每一天。

記住：陽光總在風雨后。（伴著“陽光總在風雨后”的歌聲，老師宣布班會結束。）

老師宣布：我們今天的班會到處結束，請同學們每人寫一份班會感受。

心理輔導活動課教學設計12

教育活動目的：

幫助學生了解自己內心的壓力,掌握減輕考試時心理壓力的方法，提高心理健康水平，取得良好的考試成績。

活動形式：

講授法、操作法、練習法

活動準備：

錄音機、磁帶、電子琴、網球、小皮球、小黑板、心理壓力自測題

活動過程：

一、導入主題

每個學生發放一份印有30個題的考試心理壓力自測題，學生作答，老師統計結果，了解學生的心理壓力情況，并結合期末考試即將來臨的現實情況，從而導出“怎樣減輕考試心理壓力”的主題。

二、具體介紹減壓的方法

（一）、講授信心減壓法

1、調整考試理念

2、學會調節信心

3、注意走路的姿態（老師做示范動作）

（二）、介紹情緒減壓法

1、宣泄法

（1）、傾訴法

（2）、書寫法

（3）、“暴力”法（出示網球等道具，讓部分學生親自動手操作、體驗）

（4）、運動法（重點）

（5）、微笑、大笑法（重點和難點。老師講解并做微笑的示范動作，學生按要求學做。老師講笑話，引導學生大笑。）

（6）、哭泣法（重點。聯系對地震災民的心理危機干預方法）

2、深呼吸法（重點。老師講解要領并作示范，然后引領學生學做，要求學生必須掌握。）

3、按摩法（師講解、作示范，師生共同參與。）

4、肌肉放松法（難點。師生共同參與）

5、冥想法或意念想像法（生在師的語言指令下體驗此法）

老師做小結。

（三）、介紹音樂減壓法

1、介紹此法的作用，出示寫有部分經典名曲及中央的小黑板。

2、聽錄音。簡單介紹兩首曲子，然后播放《拉德斯基進行曲》和笛子獨奏曲《揚鞭催馬運糧忙》。

3、師電子琴伴奏、生齊唱舒伯特的《搖籃曲》、少兒歌曲《嘀哩哩》《歌聲與微笑》。

（四）、簡單一提催眠減壓法等其他方法。

三、教后反思

因為活動內容與學生的學習生活緊密相連，針對性、趣味性、活動性和全員參與性都比較強，因此教學效果較好。

第四篇：小學心理輔導活動課教學設計

小學心理輔導活動課教學設計

直面挫折健康成長。

【活動思路】

挫折是指人類個體在從事有目的的活動過程中指向目標的行為受到障礙或干擾致使其動機不能實現需要無法滿足時所產生的情緒狀態。

現在的小學生在生活中大都沒有經受過多少磨難但隨著年齡增長在學業上的挫敗感卻會增加大考、小考都令他們心驚膽戰。尤其是六年級學生此時他們正面臨學習生涯中一個重要的轉折時期緊張的學習令許多學生的心理敏感而脆弱。

本課主要是針對五、六年級學生在學習方面的挫折設計的，旨在轉變看待挫折的角度，激發學生戰勝學習中挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。【活動目標】

1、知道挫折為人生的正常現象。

2、形成克服困難、戰勝挫折的心理動機，培養承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。

【活動對象】小學五、六年級

【活動過程】

一、熱身游戲 游戲小鳥長大 明確規則

1、真實誠實。

2、不到時間不能停止王也要找王猜拳。音樂停止活動停止。

3、結束后記住自己的身份。

全班互動師生互動活動結束后教師分類采訪學生

在游戲中你的感受是什么? 小結引出在游戲中我們并不是一帆風順有進也有退。

二、認識挫折

1、師那么在平時的學習中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當時的感受怎么樣? 師：你現在做個深呼吸、吸氣、然后呼氣、呼氣時嘗試放慢一點、對、就是這樣。

再做一次。你注意一下在呼氣的時候你的肩膀怎樣開始放松。對了、把注意力放在肩膀上，每次呼氣時它便會放松、再放松。同時、每當肩膀放松時，你發覺整個身體、整個人也漸漸地放松，對了、就是這樣。開始回憶，并慢慢地打開記憶盒子，在你的腦海深處，有很多是你在學習中難忘的、不順心的事，你一件一件看過來它們都一件一件地浮現出來當時的感受又重現了就好象回到了從前。好，請慢慢地睜開眼睛，把你想到的和大家分享一下。

2、這些不順心的事也就是挫折板書挫折我們的同學都有那么挫折是不是只有我們小學生才有?

3、出示幻燈“幼兒學步摔倒——上學考試失利——青年大學生找工作的挫折——中年的爸爸事業不順利——老年的爺爺生病”問從中你感受到了什么? 引出人人都有挫折一生都有挫折。板書

4、揭題看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。板書朋友那么我們如何面對挫折這位“朋友”呢?這節課我們一起來討論。

三、心靈感悟

1、師：前段日子一位同學也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽

材料1大家好，我是小弱，是五年級的學生。以前我的成績一直在中上。進入新學期時我還暗下決心要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優”。兩個星期前的期中考試我因為一些應用題不會做，數學考砸了沒能取得“優”。考差后我被父母罵了我心里特別難受，我不停地想，我努力了，但還是沒能取得“優”我挺笨的!從那后我對學習越來越沒興趣也不想關心學習成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了。現在成績更差了。

2、開始小弱還是有決心的是什么原因使他考后變樣? 歸納對待挫折的態度、悲觀失望、自暴自棄。

3、同樣面對挫折他卻為什么能成功? 材料2有一位成功的人說為什么我傲推銷會成功我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個我就這么想，如果、我碰了39個“釘子”后。就會成功一個那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。

引出小結看待挫折的角度不同結果就會不同。4我們怎么看待挫折朋友它就會怎么樣對待我們看來我們應該和這位挫折朋友握手。板書握手 5我們一起來幫助小弱如果你是小弱考砸了以后怎么辦?可以聯系自身情況在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。寫在“奮斗腳丫”上。音樂 每組派個代表匯報把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個奮斗的歷程。

師隨機板書并歸納尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰勝挫折。

四、激發動力

1出示乙武洋匡的圖片遮住下半身。

師他上了日本最有名的早稻田大學當上了體育報道的作 家及一家電視臺的主持人。說說這個人生活得怎么樣? 呈現下半身，再說說看完的感受。

師：他并沒有以自身殘疾為借口而是在平時的學習中付出比別人更多的努力。他的目標就是做最好的自己。

2、師：其實。這些成功的人之所以成功是因為他們都有一個明確的目標。朝著目標不斷努力即使失敗了也不放棄。可見樹立目標、確定計劃可以幫助我們提高自己的認識鞭策自己讓我們來制作一份“成功計劃”吧!成功卡

引導學生交流“成功卡”并予以鼓勵。

五、總結升華

師、人生難免遇到挫折只要我們把挫折踩在腳下就一定會飛得更高!一起來欣賞。

播放flash《飛得更高》。師語言描述情境有時我們會像小鳥一樣剛剛出殼孤獨無助。你渴望天空你渴望飛翔。第一次你站在山頂。張開翅膀嘗試著飛翔但是你失敗了。第一次的失敗并沒有打倒你你再次站在山頂鼓起勇氣飛翔可是你仍然失敗了你開始懷疑自己但你看到別人看到飛翔的希望飛翔的夢一直留存你不停地鼓勵自己我要飛得更高飛得更高!總結在人生的風雨中剛開始我們會像小鳥一樣會有許多坎坷在你的左右只要你一步一個腳印只要你不斷嘗試，只要你堅強、勇敢、自信就一定會走出五彩的人生。

“怎樣面對挫折”心理活動課教學設計

設計理念

1、發揮學生的主體作用以學生活動為住充分體現學生互動。

2、關注學生的情感體驗和技巧、能力的養成使每個學生都積極思考形成觀念得到發展。

3、教師是活動的組織者、參與者、引導者 教學方法和教具 多媒體 角色扮演法 討論分析法 知識與技能

1、認識挫折的普遍性。“人生不如意十有八九”“沒有不凋謝的花朵沒有無曲折的路”使學生懂得挫折人成長過程中的一種客觀存在任何人都會遇到挫折世界上不存在沒有遇到挫折的人挫折是人生的必修課“萬事如意、心想事成”只不過是人們的良好愿望而已。

2、認識挫折的兩面性。挫折給我們帶來不安緊張、焦慮甚至痛苦但“失敗是成功之母”戰勝挫折后我們得到的是成功是歡樂、喜悅。

3、認識不能戰勝挫折的兩大原因一是對挫折的消極態度二是心理承受能力不足。

4、使學生了解造成挫折的原因樹立面對挫折的積極態度。

5、幫助學生掌握戰勝挫折的一些方法和技巧。情感、態度

當前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社會的重視加強青少年耐挫心理的教育是當前的首要問題，讓學生了解每個人都會遇到挫折，目的是為了使學生能夠以一種平常心來對接受和對待挫折，不是任何人或社會對自己的不公平待遇。讓學生深刻體悟到“人生難免有挫折我們要直面挫折”進而在日常的學習、生活中培養自尊、自信、樂觀向上的生活態度和堅強的意志。教學重點

1、挫折是普遍存在的挫折具有兩面性

2、樹立積極的對待挫折的人生態度

3、掌握戰勝挫折的技巧和方法 教學難點

1、樹立積極的對待挫折的人生態度

2、掌握戰勝挫折的技巧和方法 教學過程

活動一利用多媒體展示“鄧小平、林肯、洪戰輝”兩位偉人和一位普通老百姓的挫折經歷。

引導學生分析：任何人的一生都不是一帆風順的都要面臨重重困難，經歷無數挫折。俗話說“沒有不凋謝的花朵，沒有無曲折的路”“人生不如意十有八九”。挫折在我們的一生中是不可避免的。

活動二通過角色扮演展示同學們在日常生活中遇到的一些典型挫折事件，交往挫折、學習挫折、自尊心受挫引導學生分析當事人被挫折打敗的原因，其中一件事是上學期發生在我們學校的一件真實的事件，當時這件事在廣大師生中引起了很大的轟動通過對這樣一件真實事件的深入分析對學生的觸動更大同學們的感觸會更深教學效果會更好。讓同學們從這三位同學被挫折打敗后出現的心情郁悶、學習退步輟學、甚至自殺結束生命的可怕后果中得到深刻的其啟示只有戰勝挫折才能避免可怕后果的產 生。從而樹立戰勝挫折的信念。同時讓同學們認識到不能戰勝挫折的兩個原因：一是對挫折的消極態度；二是心理承受能力不足。從反面向學生指明戰勝挫折的兩條途徑：一是積極面對挫折二是提高自己的心理承受能力。三種典型挫折事例

1、交往挫折

王玲和李雨是好朋友兩個人形影不離。可是有一天王玲聽到李雨在和另一個同學說自己的壞話很生氣兩個人分手了。王玲不再象以前前愛說愛笑，她不再交新朋友她認為連自己最要好的朋友都在背后說自己。其他同學更不值得信任。沒有了朋友王玲心情很郁悶對學習也產生了不良影響，學習成績退步了，這使她很焦慮。問題設計



1、王鈴同學遇到的是什么挫折 

2、她被挫折打敗的原因是什么



3、王玲如果怎樣做就能夠改變這樣的狀況 一件事對你來說能否算是挫折你又能否戰勝挫折有時取決于你對這件事情的態度積極的態度會產生好的結果消極的態度則會產生截然相反的結果。法國的大文毫巴爾扎克說過，世界上的事永遠不是絕對的，結果完全因人而異。挫折對于天才是一塊墊腳石對于能干的人是一筆財富對于弱者一個萬丈深淵。普希金也說過，大石攔路，勇者視為前進的階梯弱者視為前進的障礙。結論：我們戰勝挫折的原因之一對挫折的態度

2、學習挫折

張寧同學在初中時是班長學習成績全班第一老師喜愛他，同學們羨慕他，他每天在快樂和驕傲中度過了初中的三年時光今年他以優異的成績考入了章丘中學。但是進入新的班級后，他不再是班長，現在的班長是一個入學分數比她高幾十分的新同學張超，張寧心里不服氣，但心里想期中考試看成績吧。結果、期中考試張寧的成績還是比張超同學的成績低了幾十分，從此張寧同學一蹶不振，他不再努力學習。因為他認為努力也沒有用，他上課無精打采，后來經常無故曠課，期末考試考了倒數第三名。第二學期張寧沒來上學他輟學了。

問題設計

1張寧同學遇到了什么挫折 2他被挫折打敗的原因是什么

3他如果怎樣做結果會與此完全不同呢

3、自尊心受挫發生在我校的真實事件

高三男生于某，因為違反了學校紀律，被老師批評，并被叫家長領回家反省，父親當老師的面打罵了他，回家后，于量服毒自殺。

問題設計

 1于某在挫折面前選擇放棄 了生命從他自身來分析原因是什么  2他如果怎么做就可以避免悲劇的發生

上面兩位同學的行為是因為起心理承受能力弱造成的。結論：影響我們戰勝挫折的原因之二心理承受能力弱

活動

三、師“以上分析了三位同學被挫折打敗的原因同學們都感觸頗深。同學們與這三位同學一樣，你們在學習、生活中也曾遇到過一些小的或大的挫折，能不能說出來，是一件什么事，你當時是怎么做的，把你的經驗告訴大家，讓同學們鼓起戰勝挫折的勇氣把你的失敗也告訴大家讓同學們別重蹈覆轍”讓同學門結合自己的實 際談談所遇到的困難、挫折加深學生對挫折的理解。通過這一活動，同學們深入地分析自己遇到挫折時的一些正確的或錯誤的做法思考自己面對挫折時的態度和做法。進 一步從自身去思考“怎樣面對挫折”。

活動

四、看大屏幕通過視頻展示洪占輝的事跡去觸動同學們的心靈。

洪占輝是2005“感動中國”十大人物之一 洪占輝的事跡

洪戰輝是河南人家境貧寒父親患有間歇性精神病家庭在重擔落在母親一人身上，12歲那年他小學畢業時，父親領回一個棄嬰取名“小不點”使家庭雪上加霜。由于父親患病一旦沒有藥物維持他就不可抑制地要狂躁。父親一旦發病，經常無緣無故的毒打母親。1995年秋天母親不堪忍受離家出走。生活的重擔落在洪戰輝一人的肩膀上。他一邊讀書一邊冬天賣雞蛋夏天賣冰棍掙前養家糊口為給“小不點”補充營養上樹掏鳥蛋給妹妹做鳥蛋湯逮螞蚱給妹妹烤著吃。1997洪戰輝也順利地完成了初中學業成為東小鎮中學考上河南省重 點高中西華一中的三個學生之一。

為了繼續學習他把妹妹帶在身邊借住在學校附近伯父家。有一次，賣書掙錢還遭到過毆打。在洪戰輝進入高二時父親的病情惡化了必須住院治療。于是洪戰 輝只得休學掙錢為父親治病。邊掙錢邊學習邊照顧“小不點”。就懷著不屈的信念經過不卸的拼搏2003年洪戰輝最終考上了湘西本科綜合類名校——湖南懷化學院。問題設計

1、同樣年齡同樣遭遇挫折洪戰輝是怎樣做的同學們有何感想 用洪戰輝的一句話去激勵學生“只要精神不倒就沒有什么能難倒只要脊梁不彎沒有扛不起的山”。讓同學們認識到無論多大的困難只要不折不撓永不放棄就會取得勝利用引導同學們要用積極的態度去面對挫折進一步堅定戰勝挫折的信念。

2、再通過問題“你對挫折又有了怎樣的理解”引導學生認識挫折的兩面性。挫折具有兩重性。挫折給我們帶來不安緊張、焦慮甚至痛苦但“失敗是成功之母”戰勝挫折后我們得到的是成功是歡樂、喜悅。

3、通過問題“看歷史上哪個成功者不是歷經坎坷歷盡磨難請同學們列舉這樣的事例”如司馬遷受漢武帝宮刑而憤筆疾書終于成就《史記》越王勾踐受吳國奇恥大辱后來臥薪嘗膽三千越甲終吞吳。海輪凱勒先天失明但不斷努力她的作品《假如給我三天光明》讓我們懂得珍惜生命。 讓同學們形成觀念“不經歷風雨怎么見彩虹”。認識到挫折對于一個人來說，也不完全是災難而是前進的階梯是每個人成功的墊腳石。正如俄國著名物理學家列別捷夫所說平靜的湖面練不出精悍的水手安靜的環境造不出時代的偉人使同學

們產生不再害怕挫折甚至期待用挫折來磨練自己、提高自己心理承受能力的豪情壯志。

活動五|、大屏幕展示“怎樣面對挫折”六個大字重新扣課題要求各

小組小結，一人發言。讓同學門用集體的智慧去面對挫折

六、結束語

挫折是不以人的意志為轉移的生活內容之一，人生的旅途上，我們總會遇到險灘，面對關山，困難與挫折并不可怕，可怕的是自己的精神被擊垮，每一個障礙都是一次考驗，每一次挫折，都是一次前進的機會，逃離它們，你就失去前進的機會，躲避它們，它會成為你更大的敵人，惟有直面它們才是戰勝挫折與困難的必由之路，惟有戰勝它們，才能開創自己的未來。同學們面對學習困難，面對高考的壓力你該怎樣做，我想、答案已在每個人的心中

第五篇：心理輔導活動課設計題目

心理輔導活動課設計（說課）參考題目

1.如何幫助學生增強自信心？ 2.如何幫助學生學會正確評價自己？ 3.如何幫助學生提高抗挫折能力？ 4.如何幫助學生提高自控能力？ 5.如何幫助學生增強學習意志？

6．如何幫助學生養成某種良好的學習習慣？ 7.如何幫助學生改善學習方法？ 8．如何幫助學生克服考試焦慮？ 9．如何幫助學生提高某一種學習能力？ 10．如何幫助學生調控消極情緒？

11.如何幫助學生學會正確地與異性同學交往？ 12.如何幫助學生與同伴更好地交往？ 13.如何幫助學生改善親子關系？

14.如何幫助學生正確對待青春期自我形象？ 15.如何幫助學生適應新的學習環境？ 16.如何幫助學生正確對待網絡或游戲機？ 17.如何幫助學生學會恰當的消費？ 18.如何幫助學生克服自我中心意識？ 19.如何幫助學生克服厭學情緒？

20.如何幫助學生正確選擇升學志愿？高中老師專用 21.如何幫助學生懂得珍愛生命? 22.如何幫助學生學會預防危機事件的發生?

心理輔導活動課的流程

可分為四個階段：團體暖身階段——團體轉換階段——團體工作階段——團體結束階段。

1、團體暖身階段

這一階段工作的重點是“情緒接納”，要營造一種輕松、溫暖、安全的氛圍，幫助團體在當下形成一個具有凝聚力的實體。具體來說包括：

（1）通過熱身游戲或其他媒體手段，促成團體成員初步的互動。

（2）充分展現教師的“尊重、接納、關愛”的輔導態度。

（3）必要時，明確告知團體基本規范及輔導活動的注意事項。如要傾聽、積極參與討論、對事不對人，保密等。

2、團體轉換階段

此階段肩負著由“團體凝聚力初步形成”向“運用團體動力解決團體共同關心的某一發展問題”轉移的重要任務，這是一個創設情境、提出問題、激發成員探索成長困惑的欲求、逐步催化團體動力的過渡時期。這一階段的工作重點是“展開主題”，具體來說包括：

（1）以形象具體的方式（如案例、小品表演、游戲、影視片斷、歌曲等），將問題情境呈現在學生面前，提出某一個被團體成員共同關心的問題，引出團體成員中不同觀點和不同的認知方式、行為方式的碰撞和沖突，催化團體動力。

（2）鼓勵全體學生參與互動討論，積極面對他人的意見予以回饋。（此階段要把握好，若團體互動氛圍不能有效地激活，后一階段的團體動力就可能受阻）

3、團體工作階段

團體工作階段是團體基本成熟后進入解決實質性問題的關鍵時期。這一時期在一節心理輔導活動課中所占的比例最大，約20分鐘左右。這一階段工作的重點是“問題探索”。具體來說包括：

（1）設置更為貼近學生生活實際、更能反映學生成長困惑的活動或情境，引導學生在參與活動的過程中，進一步感受、體驗、思考。

（2）繼續催化正向的團體動力，促進學生的自我開放。

（3）鼓勵團體成員之間不同觀點的交換、在支持與面質之間取得平衡。

（4）注重團體的組織調控，引導學生關注團體目標，鼓勵學生相互傾聽，共同探討有效對策。

4、團體結束階段

團體結束階段是心理輔導活動課歷程的最后階段，結束階段的團體經驗對團體的成效有決定性的影響。如果結束得好，學生有欣喜、激動、感慨等正向情緒，而不是不屑和憤怒，他們就比較愿意將在團體中所學帶入現實生活中，心理輔導活動課才有效果。這一階段工作的重點是“問題解決”。具體來說包括：

（1）引導學生總結本次活動的收獲，澄清團體經驗的意義。

（2）鼓勵學生將認知、經驗加以生活化與行動化，使自己的收獲向課外延伸。

（3）設置富有新意、余音裊裊的團體結束活動，（如具體化的優點轟炸、贈言、寓意深刻的名言、感人肺腑的歌曲等）為本次主題探索畫上一個圓滿的句號。

一堂好的心理輔導活動課的四個階段，恰如起承轉合，美妙而迷人