心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)1

活動(dòng)設(shè)計(jì)理念

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們生活水平的提高，人與人（尤其是獨(dú)生子女）之間的交往越來(lái)越淡漠。同學(xué)之間少了幾分真誠(chéng)，少了幾分謙讓、寬容，多了一些爭(zhēng)執(zhí)。學(xué)生在學(xué)校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學(xué)之間可能因?yàn)楦鞣N各樣的原因產(chǎn)生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會(huì)因?yàn)槟尘湓挘臣∈露a(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對(duì)待這些，只要有矛盾，只要?jiǎng)e人對(duì)不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個(gè)人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來(lái)的人就越來(lái)越少了。所以，寬容地待人，在學(xué)生的生活中是不可缺少的。學(xué)會(huì)包容，給他人留有余地，是一種高超的處事態(tài)度和境界。作為新世紀(jì)的雛鷹，如果能擁有一顆寬容的心，就會(huì)在生活中包容他人。通過(guò)這次心理健康教育活動(dòng)，讓我們共同擁有一顆寬容的心，學(xué)會(huì)包容。因?yàn)槎嘁恍┌菥蜕僖恍┬撵`的隔膜；多一份包容，就多一份理解，多一份信任，多一份友愛(ài)。

活動(dòng)主要目標(biāo)

1、懂得寬容在日常交往中的重要性。

2、初步學(xué)會(huì)寬容他人的基本方法。

3、激發(fā)學(xué)生擁有一顆寬容的心，學(xué)會(huì)包容，建立良好的人際關(guān)系。

活動(dòng)主要內(nèi)容

游戲、情景表演、小組討論、案例分析。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開(kāi)口朝黑板

2、板書(shū)準(zhǔn)備：一棵心愿樹(shù)，數(shù)只紅蘋(píng)果，書(shū)寫(xiě)筆

3、小盒子、小紙條等。

4、學(xué)生收集有關(guān)寬容或包容的故事和話語(yǔ)。

5、多媒體課件。

一、熱身運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)入主題

1、課前熱身游戲

（1）出示“巧解手結(jié)”游戲規(guī)則：

a、2人一組，面對(duì)面站立，各自左手在下，右手在上交叉互相握住；

b、中途不準(zhǔn)松手，但可以轉(zhuǎn)身，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)解開(kāi)交叉結(jié)，成手拉手狀。

（隨著輕音樂(lè)的播放，學(xué)生興趣很濃，議論聲、歡笑聲和成功后的掌聲此起彼伏。）

（2）音樂(lè)停止，游戲結(jié)束，請(qǐng)成功同學(xué)談?dòng)螒虺晒Φ拿卦E。

成功的同學(xué)：請(qǐng)一人先轉(zhuǎn)身，相互配合默契就很容易成功！兩人演示一遍！

（3）師小結(jié)：在剛才的游戲中，像他們一樣巧解了手結(jié)的舉手，老師相信游戲過(guò)程不夠順利的，在課后一定也能獲取成功！

2、導(dǎo)入主題：同學(xué)們，剛才你們巧解的只是手結(jié)，如果那是彼此的心結(jié)呢？讓我們一起走進(jìn)今天的心理課堂，擁有一顆寬容的心，學(xué)會(huì)包容他人，是解開(kāi)心結(jié)的金鑰匙。出示課題，把“寬容”貼在心愿樹(shù)的樹(shù)干上。

二、活動(dòng)過(guò)程

觀情景劇， 懂寬容

播放情景?。?/p>

（1）情景劇的起因：丁丁課間疾走時(shí)把東東的鉛筆盒碰掉了

(2) 小組內(nèi)討論會(huì)出現(xiàn)哪幾種情況，為什么會(huì)出現(xiàn)不同的情況。

反饋：

預(yù)設(shè)：

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為了提高師生的心理保健意識(shí)和心理健康水平，進(jìn)一步營(yíng)造校園的心理教育氛圍，加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)、了解心理健康知識(shí)，形成正確的心理健康觀念，學(xué)校決定開(kāi)展首屆以“關(guān)注心理，快樂(lè)生活” 為主題的心理健康教育宣傳月活動(dòng)。

一、活動(dòng)目的與宗旨

活動(dòng)目的：通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。

活動(dòng)宗旨：

1.教會(huì)學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。

2.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周?chē)澜纾瑥亩箤W(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

3.使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

二、活動(dòng)主題：

關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活。

三、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年6月

四、活動(dòng)內(nèi)容

（一）心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)暨國(guó)旗下講話（具體內(nèi)容如下）：

1.宣布心理健康活動(dòng)月開(kāi)始

2.宣讀實(shí)驗(yàn)小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案

3.以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話

（二）黑板報(bào)

各班以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂(lè)每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

（三）心理健康講座

1.教師心理健康講座

2.學(xué)生青春期衛(wèi)生講座（五、六年級(jí)女生）

（四）心理輔導(dǎo)課

各班的輔導(dǎo)員在團(tuán)體輔導(dǎo)室上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，并做好相關(guān)的心理健康教育記錄。(上傳教案和照片2個(gè)至FTP)

各 任課 老師上傳2個(gè)滲透心理健康教育的教案。

（五）廣播站

在紅領(lǐng)巾廣播站推出 “心靈之約”欄目。（知心姐姐）

（六）心理健康教育主題隊(duì)會(huì)

活動(dòng)主題：“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”

活動(dòng)目的：通過(guò)主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要有過(guò)多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭(zhēng)取做生活的舵手。（活動(dòng)方案請(qǐng)?jiān)谡n后交給心理輔導(dǎo)站）

（七）心理健康知識(shí)展示活動(dòng)

1.各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題的黑板報(bào)。

2.心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽。（3—5年級(jí)每班推薦五份）

3.心靈日記（6年級(jí)每班10份）

4.以《快樂(lè)的生活》為主題的美術(shù)作品展（1、2年級(jí)每班推薦5份）

五、活動(dòng)總結(jié)

略

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輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生形成開(kāi)朗，樂(lè)觀，堅(jiān)強(qiáng)的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正常現(xiàn)象，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導(dǎo)重點(diǎn)：

能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法。

輔導(dǎo)難點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

輔導(dǎo)對(duì)象：四、五年級(jí)

輔導(dǎo)課時(shí)：一課時(shí)

輔導(dǎo)過(guò)程：

一、熱身游戲，引出挫折

游戲：進(jìn)化論

1、師開(kāi)場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來(lái)做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(zhǎng)為鳳凰的?！?/p>

2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類(lèi)推。

3、全班開(kāi)始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。

4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書(shū)：挫折)。

二、主題活動(dòng)，認(rèn)識(shí)挫折

1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請(qǐng)看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?

小明：期中考試成績(jī)退步5名，從此一蹶不振;

小剛：競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對(duì)奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué)，不出家門(mén)。)

2、對(duì)于小明、小剛、小紅三人來(lái)說(shuō)，挫折是壞事。那遇到挫折會(huì)是好事嗎?請(qǐng)看屏幕

(出示課件：挫折是好事?

被人譽(yù)為樂(lè)圣的德國(guó)作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。

創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。)

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲，挫折對(duì)于貝多芬來(lái)說(shuō)，變成了好事。大家對(duì)于美國(guó)總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來(lái)看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來(lái)。強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗，不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。(板書(shū)：我們不怕)

三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折

1、請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程

師：如果說(shuō)人生是一條路，我敢說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

A、你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難?遭受過(guò)怎樣的失敗?承受過(guò)怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小紙條寫(xiě)下來(lái)。

2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對(duì)挫折的好方法，請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)。

老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：面對(duì)挫折的好方法：

A、找自己信賴(lài)的人傾訴

B、適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球

剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

C、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽(tīng)音樂(lè)、跳舞、畫(huà)畫(huà)、做運(yùn)動(dòng)等等

D、幽默對(duì)待：幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情

E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

師：對(duì)于挫折，我們有能力面對(duì)，讓我們把剛才寫(xiě)滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí)：三，二，一，踩!

四、總結(jié)升華，笑對(duì)挫折

1、師：面對(duì)挫折，強(qiáng)者站起來(lái)，弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來(lái)的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對(duì)挫折的不同態(tài)度。

2、欣賞詩(shī)歌《笑對(duì)挫折》。(課件出示)

面對(duì)失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過(guò)是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對(duì)挫折，我們就會(huì)驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂(lè)起來(lái)。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂(lè)》。出示課件《學(xué)會(huì)快樂(lè)》。

五、師總結(jié)：

同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強(qiáng)者。在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中，沒(méi)有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

(播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)

課后延伸：

1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

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活動(dòng)目的：

1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自卑的危害性以及克服自卑的方法，幫助學(xué)生形成健康的心理。

2、幫助學(xué)生調(diào)節(jié)不良的情緒，克服自卑心理，樹(shù)立起自信心。

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

在我們周?chē)幸恍┩瑢W(xué)總覺(jué)得什么也不如別人，比別人矮一頭，上課不敢回答問(wèn)題，參加活動(dòng)也不積極，覺(jué)得自己什么也不行，看不到自己的閃光點(diǎn)，這就是我們常說(shuō)的自卑。

1、表演小品：

王芳是一個(gè)熱愛(ài)集體、熱愛(ài)勞動(dòng)的小女孩，學(xué)習(xí)成績(jī)也不錯(cuò)，就是不善于表現(xiàn)自己，覺(jué)得自己什么也不行，和同學(xué)相處的也不錯(cuò)……

2、討論：

(1)你覺(jué)得王芳這樣做對(duì)嗎?為什么?

(2)你周?chē)羞@樣的人和事嗎?

二、活動(dòng)與訓(xùn)練

1、引導(dǎo)學(xué)生歸納自卑的危害性。

(1)自卑可以導(dǎo)致自閉癥，不愿意和他人交流。

(2)自卑影響身心健康，心理很壓抑，容易造成身心疾病。

2、讓學(xué)生了解克服自卑的方法

問(wèn)題引入：怎樣才能克服自卑，樹(shù)立自信心呢?

表演小品《他變了》：小翠今年11歲，她的臉上長(zhǎng)滿雀斑，她總覺(jué)得自己長(zhǎng)得很丑，走路總是低著頭，很少和小朋友玩，怕小朋友不喜歡她。一天，她買(mǎi)了一個(gè)美麗的蝴蝶結(jié)，別人看了都說(shuō)她很漂亮。從這以后，她突然覺(jué)得自己變漂亮了，對(duì)積充滿了自信……

3、歸納克服自卑的方法

(1)能夠看到自己的閃光點(diǎn)。我們應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，從自己成功的體驗(yàn)中獲得自信和快感。

(2)遇到事情覺(jué)得自己能行。任何時(shí)候，都要相信自己，我不會(huì)比別人差，這條路不行，我走另一條路。

(3)從身邊的小事做起，體驗(yàn)成功的喜悅，樹(shù)立自信心。

三、自由交流

學(xué)生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑樹(shù)立自信的事。

交流方式：小組討論、集體交流、自由找伙伴談一談等。

四、教師小結(jié)

“我行，我能做到!”這是我們經(jīng)常說(shuō)的一句話。有時(shí)候，從未做過(guò)的事會(huì)讓我們害怕，不敢大膽的去嘗試。遇到困難，我們可能會(huì)覺(jué)得自己這也不行那也不行。我們要學(xué)會(huì)對(duì)別人表達(dá)自己的想法，真誠(chéng)地表現(xiàn)自己的情感，做一個(gè)自信的人，因?yàn)樽孕拍苁刮覀儚娜菝鎸?duì)一切。

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[活動(dòng)目標(biāo)]

1、通過(guò)聯(lián)想、討論、小組交流等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的種類(lèi)及不良情緒的影響。

2、要讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實(shí)施方法。

[活動(dòng)重點(diǎn)]

1、認(rèn)識(shí)不良情緒及影響。

2、掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、角色扮演《母女之戰(zhàn)》、心理劇《抄作業(yè)》

2、歌曲:《歌聲與微笑》

3、氣球、白紙、筆[活動(dòng)過(guò)程]

一、課前活動(dòng)《繞口令》挑戰(zhàn)自我

（嘴說(shuō)腿，腿說(shuō)嘴，嘴說(shuō)腿愛(ài)跑腿，腿說(shuō)嘴愛(ài)賣(mài)嘴。光動(dòng)嘴不動(dòng)腿，光動(dòng)腿不動(dòng)嘴，不如不長(zhǎng)腿和嘴。）

二、教師導(dǎo)入

同學(xué)們，大家覺(jué)得是不是很開(kāi)心？是??！“人非草木，孰能無(wú)情”喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過(guò)多少這樣的體驗(yàn)了。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因?yàn)樗鼈?，讓人們控制不住自己，做錯(cuò)了很多事，甚至走上犯罪的道路，讓我們共同欣賞角色扮演《母女之戰(zhàn)》。

教師：看了這個(gè)小品，同學(xué)們有什么感想呢？（生感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來(lái)偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實(shí)際上是個(gè)人心態(tài)的反映，而心態(tài)是我們可以組織、引導(dǎo)和完全掌控的對(duì)象，同學(xué)們想成就偉大的事業(yè)嗎？想做一個(gè)身心健康的人嗎？那么就讓我們當(dāng)情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。

三、學(xué)生暢談生活體驗(yàn)(課件顯示)學(xué)生根據(jù)談話內(nèi)容做出答案

四、小組討論

在生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒?（課件顯示內(nèi)容）

五、教師

我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當(dāng)然是積極情緒了，因?yàn)榉e極情緒能使我們成功，而消極情緒會(huì)產(chǎn)生不良的影響，會(huì)產(chǎn)生哪些影響呢？（小組討論交流）（課件顯示內(nèi)容）

六、喔，不良情緒對(duì)人的影響的確太大了，當(dāng)有了不良情緒我們?cè)撊绾翁幚砟?？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業(yè)》

七、看了這個(gè)小品，同學(xué)們，你們說(shuō)，小紅的做法恰當(dāng)嗎？曉嵐該不該宣泄她的不良情緒？她該如何宣泄呢？（學(xué)生討論交流）（課件顯示問(wèn)題）

八、教師：大家想出了這么多調(diào)適情緒的方法，讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)心理學(xué)博士的看法吧！

（課件顯示內(nèi)容：積極的情緒帶動(dòng)你，消極的情緒拖累你，就像自己身體里面的一個(gè)天使和一個(gè)魔鬼。兩者并存，誰(shuí)也沒(méi)辦法消滅誰(shuí)，就看兩者抗?fàn)幍臅r(shí)候誰(shuí)暫時(shí)占領(lǐng)先地位了，人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾，人總不可能一輩子和機(jī)器人一樣運(yùn)作“活力四射”，身體需要休息,心靈需要蔚籍，在生活中讓積極情緒占主動(dòng)就好啦！先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強(qiáng)更多的東西。學(xué)習(xí)需要拿出的是百分百的積極態(tài)度，不容消極的，可以改變學(xué)習(xí)的方法激發(fā)積極的態(tài)度。）

九、同學(xué)們，我們有沒(méi)有過(guò)不良情緒的體驗(yàn)?zāi)?？現(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎？（同學(xué)們以小組為單位，把你曾經(jīng)有過(guò)的不良情緒寫(xiě)下來(lái)，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。

十、看來(lái)大家真的掌握了很多不良情緒的調(diào)適方法。

在這里，我很想為大家講一個(gè)“悲觀者與樂(lè)觀者”的故事。（教師講故事）同學(xué)們，你愿意做一個(gè)怎樣的人呢？

十一、教師小結(jié)：同學(xué)們，生活的海洋中沒(méi)有一帆風(fēng)順的，只要我們樂(lè)觀地面對(duì)生活，懷著一顆真誠(chéng)友善的心去對(duì)待生活中的每一個(gè)人、每一件事，相信生活會(huì)回報(bào)給我們更加燦爛的笑容，讓我們?cè)谌松暮Ｑ笾泻们榫w的舵手，乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航?。ㄕn件顯示內(nèi)容）愿>伴隨我們健康成長(zhǎng)！大屏幕播放>（師生齊唱）

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)6

教學(xué)目的：

把握中學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

我國(guó)著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過(guò)一首名叫“朋友”的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請(qǐng)你離開(kāi)我;朋友，如果你正面臨痛苦，請(qǐng)你告訴我。真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的認(rèn)識(shí)。今天的班會(huì)課，就讓我們一起來(lái)討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題。

二、青少年交友的心理需要

1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？

a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

b、對(duì)獨(dú)立的渴望，希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見(jiàn)，而朋友是最好的聽(tīng)眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

2、教師小結(jié)：

青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識(shí)自我，肯定自我，希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的.意見(jiàn)、想法，也希望有人傾聽(tīng)自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語(yǔ)言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論，展開(kāi)辯論。

1、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過(guò)程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個(gè)人的性情愛(ài)好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠(chéng)相待，這是交朋友的首要原則（討論）

2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會(huì)持久的。

五、交朋友應(yīng)有所選擇

1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無(wú)完人，金無(wú)足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力幫助對(duì)方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。

2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅(jiān)決離開(kāi)他們。

六、孔子曰：

“友直，友諒，友多聞，益矣?！痹该恳晃磺嗌倌昱笥讯寄苷业秸嬲挠颜x，和朋友相互鼓勵(lì)，相互關(guān)心，共同提高，一起進(jìn)步。

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)7

一、教學(xué)目的：

教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。

三、教學(xué)過(guò)程

(一) 導(dǎo)入

同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會(huì)遇到這樣的情況：有的同學(xué)對(duì)勝利充滿信心，面對(duì)困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功;也有的同學(xué)面對(duì)困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹(shù)立自信心》。

(二) 學(xué)文明理

1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!

2、然后教師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。

(三) 活動(dòng)明理

1、角色扮演(15分鐘)：

讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹(shù)立自信，才能獲得成功。

2、議一議

師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡?

生：過(guò)低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

師：后來(lái)，丁丁怎么做的?成功了沒(méi)有?

生：在龜爺爺?shù)膸椭?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?

生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。

師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理?

生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。

(四) 總結(jié)全課：

可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信。

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)8

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、通過(guò)游戲，使學(xué)生明白人際合作的重要性，并愿意在學(xué)習(xí)、生活中與他人團(tuán)結(jié)合作。

2、在活動(dòng)中體驗(yàn)合作帶來(lái)的成功情感，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，提高合作意識(shí)和能力。

輔導(dǎo)對(duì)象：五年級(jí)

輔導(dǎo)時(shí)間：一課時(shí)

輔導(dǎo)理論依據(jù)：合作和協(xié)調(diào)精神是學(xué)生進(jìn)行良好人際交往所必需的心理品質(zhì)，也是教師在塑造良好的學(xué)生班集體過(guò)程中必須加以培養(yǎng)和訓(xùn)練的。對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于他們正處于思維、智力發(fā)展的自我中心階段，在集體生活中容易表現(xiàn)出“我行我素”的特征，這些會(huì)影響集體的和諧、統(tǒng)一。所以，教師要有意識(shí)地幫助小學(xué)生順利走過(guò)“自我中心”階段，讓學(xué)生盡快融入到集體中去，學(xué)會(huì)自覺(jué)遵守并維護(hù)集體生活中的一些基本規(guī)則、行為，推進(jìn)他們的社會(huì)化進(jìn)程，為他們的身心健康成長(zhǎng)，為他們建立良好的人際關(guān)系打下基礎(chǔ)。因此，本次活動(dòng)借助“五指爭(zhēng)功”、“同舟共濟(jì)”的游戲活動(dòng)，使學(xué)生在相互配合的基礎(chǔ)上來(lái)完成游戲，體驗(yàn)合作的快樂(lè)、作用，從而培養(yǎng)學(xué)生體會(huì)到合作的重要性，并且有意識(shí)地訓(xùn)練和培養(yǎng)自己的合作精神。

輔導(dǎo)過(guò)程：

一、導(dǎo)入——評(píng)判臺(tái)（5′）

1、教師：同學(xué)們，大家好！今天在上課前，我們一起去一下評(píng)判臺(tái)，那里出了一點(diǎn)麻煩，要讓我們?nèi)ピu(píng)評(píng)看，現(xiàn)在我們?nèi)タ纯?，發(fā)生什么事情了吧?。ㄒ鲂∑罚?/p>

2、小品——五指爭(zhēng)功

具體內(nèi)容如下：

拇指：對(duì)人來(lái)說(shuō)，我是最重要的，拿東西時(shí)，沒(méi)有我，什么也握不住、抓不牢。

食指：伸出來(lái)我就是一，第一；指路時(shí)我就是方向。

中指：我站得最高，身體最挺拔、俊美，瞧我多瀟灑。

無(wú)名指：雖然我沒(méi)有名字，但你們別小看我，我起的可是承上啟下的作用。

小指：我特別善于做精細(xì)活，什么縫隙、小洞，我都能鉆進(jìn)去，我最重要！

五個(gè)手指七嘴巴舌地爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去，沒(méi)個(gè)結(jié)果。

3、教師：同學(xué)們，看了剛才五指的爭(zhēng)論，大家覺(jué)得五個(gè)手指，誰(shuí)最重要呢？下面請(qǐng)同學(xué)們小組討論一下吧?。▽W(xué)生討論）

4、教師請(qǐng)小組代表談想法，結(jié)合學(xué)生的看法，教師小結(jié)并引出主題。

教師小結(jié)：正如同學(xué)們所說(shuō)，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足，和我們的五指一樣，長(zhǎng)短不一，只有聯(lián)合起來(lái)各自發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，才能形成一個(gè)有力的拳頭，變得更有力量。今天，我們這節(jié)心理課的主題就是——團(tuán)結(jié)合作力量大。（PPT顯示課題）

二、小小茶話會(huì)（10′）

1、教師：剛才，我們?nèi)チ嗽u(píng)判臺(tái)，現(xiàn)在我們要參加一個(gè)小小茶話會(huì)，大家想不想?yún)⒓影?？（學(xué)生略）

2、教師：那好，老師告訴大家，今天茶話會(huì)的話題與我們的課題有關(guān)，那就是：在我們身邊，哪些事情需要合作才能成功呢？老師這里給大家列了一下提綱，大家可以看大屏幕。我們還是以小組討論為主，3分鐘后，我們來(lái)分享成果。

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)9

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解人與人之間是需要溝通的；

2、在情境中體驗(yàn)，理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。

課前暖身（1分鐘）

暖身活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)們站起來(lái)，我們一起做運(yùn)動(dòng)：伸出你的雙手

1、左手掌放在右手掌上面

2、左手放回原位

3、右手掌放在左手掌上面

4、右手放回原位。請(qǐng)跟著節(jié)奏一起做，1、2、3、4……（節(jié)奏越來(lái)越快）。

大家加快點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一個(gè)鼓掌運(yùn)動(dòng)。

好，讓我們一起來(lái)鼓掌，歡迎大家來(lái)上心理健康活動(dòng)課。

教學(xué)過(guò)程

一、故事導(dǎo)入

小故事：誤會(huì)了五十年

（音樂(lè)導(dǎo)入：愛(ài)爾蘭畫(huà)眉）

一對(duì)老夫妻，在她們結(jié)婚五十年后，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。就在這天吃早飯的時(shí)候，老太太想：“五十年來(lái)，每天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時(shí)，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個(gè)美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說(shuō)：“親愛(ài)的，你今天給了我最大的享受。五十年來(lái)，我從沒(méi)有吃過(guò)面包圈的底部，那是我最?lèi)?ài)吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個(gè)。”

師：聽(tīng)了這個(gè)故事你有什么體會(huì)怎樣才能避免這樣的是發(fā)生呢

學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會(huì)、看法

師總結(jié)：我們今天的的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見(jiàn)、想法和觀點(diǎn)相統(tǒng)一，再達(dá)成一致，這就是成功的溝通。今天咱們就來(lái)學(xué)學(xué)溝通的技巧 。

二、游戲深入，體會(huì)溝通的重要

折紙游戲

游戲規(guī)則：請(qǐng)大家拿出一張長(zhǎng)方形的紙，然后根據(jù)教師的提示進(jìn)行。操作過(guò)程中第一組學(xué)生面對(duì)面，可以商量，也可以詢(xún)問(wèn)教師；其它六組學(xué)生背對(duì)背，不能相互商量，也不能詢(xún)問(wèn)教師，獨(dú)立完成。

游戲過(guò)程：

折一折：

①把這張紙上下對(duì)折；

②再把它左右對(duì)折；

③在右上角撕掉一個(gè)等腰三角形；

④然后把這張紙左右對(duì)折；

⑤再上下對(duì)折；

⑥在左下角撕掉一個(gè)等腰三角形。

看一看：做完后，請(qǐng)將這張紙展開(kāi)來(lái)看一下，它的形狀是什么比較第一組與其它六組學(xué)生撕的“作品”，發(fā)現(xiàn)第一組學(xué)生的作品形狀一樣或接近，而其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來(lái)紙的形狀差別很大。

議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來(lái)的“作品”形狀會(huì)如此千差萬(wàn)別。

學(xué)生討論。教師概括學(xué)生的討論結(jié)果，如“沒(méi)有交流”、“不能問(wèn)老師”、“不能看別人的”等，肯定學(xué)生的看法。

教師小結(jié)：

一個(gè)小小的游戲尚且因?yàn)槔斫獠煌譄o(wú)法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會(huì)造成什么后果?？梢?jiàn)人際溝通是雙向的只有這樣才能實(shí)現(xiàn)人際交往愉快，人際關(guān)系融洽。

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)10

教育活動(dòng)目的：

幫助學(xué)生了解自己內(nèi)心的壓力,掌握減輕考試時(shí)心理壓力的方法，提高心理健康水平，取得良好的考試成績(jī)。

活動(dòng)形式：

講授法、操作法、練習(xí)法

活動(dòng)準(zhǔn)備：

錄音機(jī)、磁帶、電子琴、網(wǎng)球、小皮球、小黑板、心理壓力自測(cè)題

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入主題

每個(gè)學(xué)生發(fā)放一份印有30個(gè)題的考試心理壓力自測(cè)題，學(xué)生作答，老師統(tǒng)計(jì)結(jié)果，了解學(xué)生的心理壓力情況，并結(jié)合期末考試即將來(lái)臨的現(xiàn)實(shí)情況，從而導(dǎo)出“怎樣減輕考試心理壓力”的主題。

二、具體介紹減壓的方法

（一）、講授信心減壓法

1、調(diào)整考試?yán)砟?/p>

2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)信心

3、注意走路的姿態(tài)（老師做示范動(dòng)作）

（二）、介紹情緒減壓法

1、宣泄法

（1）、傾訴法

（2）、書(shū)寫(xiě)法

（3）、“暴力”法（出示網(wǎng)球等道具，讓部分學(xué)生親自動(dòng)手操作、體驗(yàn)）

（4）、運(yùn)動(dòng)法（重點(diǎn)）

（5）、微笑、大笑法（重點(diǎn)和難點(diǎn)。老師講解并做微笑的示范動(dòng)作，學(xué)生按要求學(xué)做。老師講笑話，引導(dǎo)學(xué)生大笑。）

（6）、哭泣法（重點(diǎn)。聯(lián)系對(duì)地震災(zāi)民的心理危機(jī)干預(yù)方法）

2、深呼吸法（重點(diǎn)。老師講解要領(lǐng)并作示范，然后引領(lǐng)學(xué)生學(xué)做，要求學(xué)生必須掌握。）

3、按摩法（師講解、作示范，師生共同參與。）

4、肌肉放松法（難點(diǎn)。師生共同參與）

5、冥想法或意念想像法（生在師的語(yǔ)言指令下體驗(yàn)此法）

老師做小結(jié)。

（三）、介紹音樂(lè)減壓法

1、介紹此法的作用，出示寫(xiě)有部分經(jīng)典名曲及中央的小黑板。

2、聽(tīng)錄音。簡(jiǎn)單介紹兩首曲子，然后播放《拉德斯基進(jìn)行曲》和笛子獨(dú)奏曲《揚(yáng)鞭催馬運(yùn)糧忙》。

3、師電子琴伴奏、生齊唱舒伯特的《搖籃曲》、少兒歌曲《嘀哩哩》《歌聲與微笑》。

（四）、簡(jiǎn)單一提催眠減壓法等其他方法。

三、教后反思

因?yàn)榛顒?dòng)內(nèi)容與學(xué)生的學(xué)習(xí)生活緊密相連，針對(duì)性、趣味性、活動(dòng)性和全員參與性都比較強(qiáng)，因此教學(xué)效果較好。

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

勇于說(shuō)聲“對(duì)不起”

一、活動(dòng)思路

學(xué)生的人際關(guān)系主要包括同學(xué)關(guān)系，師生關(guān)系和親子關(guān)系幾方面。學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中不可能不犯錯(cuò)誤，與同學(xué)之間可能因?yàn)楦鞣N各樣的原因產(chǎn)生摩擦；與父母之間溝通不暢也會(huì)引起口角；與老師之間可能因一時(shí)情緒失控說(shuō)錯(cuò)話，造成師生關(guān)系不和諧。因此，要培養(yǎng)學(xué)生明辨是非，勇于認(rèn)錯(cuò)的精神，學(xué)會(huì)溝通的技術(shù)，就能與人和諧相處，健康成長(zhǎng)。

二、活動(dòng)目標(biāo)

引導(dǎo)學(xué)生能夠尊重、寬容、理解他人；正確與朋友交往；學(xué)會(huì)與父母與老師進(jìn)行平等溝通，正確認(rèn)識(shí)父母對(duì)自己的關(guān)愛(ài)和教育，克服死要面子的不良心理，懂得“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)”，只要有勇氣承認(rèn)自己的錯(cuò)誤就是在進(jìn)步在成長(zhǎng)。

三、活動(dòng)形式

1、情境討論

2、角色扮演

3、自我反思

4、真情告白

四、活動(dòng)準(zhǔn)備

排練短劇，搜集相關(guān)故事，五、活動(dòng)時(shí)間 1課時(shí)

六、活動(dòng)過(guò)程

（一）故事導(dǎo)入

同學(xué)們，你們會(huì)讀這個(gè)成語(yǔ)嗎？（出示：負(fù)荊請(qǐng)罪）誰(shuí)知道這個(gè)故事，能說(shuō)給大家聽(tīng)一聽(tīng)嗎？從這個(gè)故事中你感受到什么？（廉頗勇于認(rèn)錯(cuò)，藺相如心胸寬廣）這是歷史上有名的《將相和》的故事。如果人人都能知錯(cuò)就改，何愁這個(gè)社會(huì)不和諧，國(guó)家不進(jìn)步？可是現(xiàn)實(shí)生活中，同學(xué)們都有勇氣承認(rèn)自己的錯(cuò)誤嗎？請(qǐng)看一個(gè)短劇。

（二）情境討論

場(chǎng)景一：

下課鈴響了，小葉有事快步走出教室，感覺(jué)手臂無(wú)意中碰了一下別人的桌子，因?yàn)樽叩眉保醇永頃?huì)，更未察覺(jué)自己已經(jīng)不小心碰掉了小豪放在桌子上的鉛筆盒，里邊的文具撒了一地。小葉急急忙忙離開(kāi)了。小豪撿起來(lái)一看，發(fā)現(xiàn)一枝鉛筆被摔出裂縫了，這可是他最喜歡的筆，心里很不高興。過(guò)了一會(huì)兒，小葉又回到教室。

豪：嘿！小葉，你這個(gè)人怎么搞的，沒(méi)長(zhǎng)眼睛呀！把我的鉛筆盒摔到地上了，我的筆裂了，你今天要給個(gè)說(shuō)法！

葉：你才沒(méi)長(zhǎng)眼睛呢！我又不是有意的，不過(guò)一枝鉛筆，有什么好說(shuō)的，就裂了點(diǎn)，又不是寫(xiě)不了？

豪：怎么，弄壞了人家的東西，你還嘴硬，你這個(gè)壞蛋，你非賠一枝一模一樣的筆??

葉：你這個(gè)??

表演完畢，學(xué)生分組討論下列問(wèn)題：

（1）這兩位同學(xué)做得對(duì)嗎？為什么？（2）班上的同學(xué)喜歡這樣的語(yǔ)言或行為嗎？（3）假如別人這樣對(duì)待你，你會(huì)怎么說(shuō)、怎么做呢？

（4）這兩位同學(xué)如果要成為好朋友，他們應(yīng)該怎么說(shuō)、怎么做呢？

（三）交流反饋，角色扮演

全班反饋，分享各小組的觀點(diǎn)，教師請(qǐng)比較有創(chuàng)意的兩三個(gè)小組將他們的意見(jiàn)用角色扮演的形式展示出來(lái)。

場(chǎng)景二：角色扮演

葉（帶著歉意）：小豪，真是對(duì)不起，原來(lái)我碰掉了你的鉛筆盒，弄壞了你的鉛筆，這樣吧，放學(xué)后我馬上買(mǎi)一個(gè)新的賠你，好嗎？

豪（帶著微笑）：沒(méi)關(guān)系，你不用賠，鉛筆只是表面有點(diǎn)裂縫，不影響使用，就不用賠了吧。剛才我也太沖動(dòng)了點(diǎn)，請(qǐng)你原諒。不過(guò)你以后走路不要太急，容易發(fā)生意外。

葉（懷著感激之情）：我知道了，今后我會(huì)注意的。你大人不記小人過(guò)，宰相肚里能撐船，感謝你對(duì)我的寬容。角色扮演完畢，學(xué)生交流：

（1）在他們的表演中，哪些言談舉止，態(tài)度方式是令人愉快的？是值得你學(xué)習(xí)的？

（2）自己今后與同學(xué)交往相處時(shí)你應(yīng)注意哪些問(wèn)題？

（四）現(xiàn)實(shí)反思 向同學(xué)承認(rèn)錯(cuò)誤，對(duì)于你們而言可能還是能接受的。當(dāng)你們誤解了父母后，你是否也能有勇氣說(shuō)聲“對(duì)不起呢？”請(qǐng)大家回憶一下，你當(dāng)時(shí)是怎么說(shuō)怎么做的的？發(fā)生了怎樣的后果？如果當(dāng)時(shí)你就道歉了，設(shè)想一下結(jié)果又會(huì)是怎樣？這一活動(dòng)先在小組內(nèi)交流，然后再進(jìn)行全班交流。

（五）真情告白

如果與同學(xué)、父母、老師間有了矛盾，我們要積極解決，要學(xué)會(huì)站在別人的角度，學(xué)著換位思考?，F(xiàn)在可以借此機(jī)會(huì)向你想道歉的對(duì)象說(shuō)幾句話，化解矛盾?？梢蕴暨x幾個(gè)同學(xué)說(shuō)，對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是父母，或是老師。

1、播放歌曲——《讓世界充滿愛(ài)》。

2、在音樂(lè)伴奏下，學(xué)生填寫(xiě)自己的道歉卡。

3、請(qǐng)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)將他寫(xiě)的內(nèi)容與全班同學(xué)分享，讀給同學(xué)聽(tīng)。

（六）結(jié)束語(yǔ)

生活中每個(gè)人都會(huì)有錯(cuò)，可世界畢竟充滿了愛(ài)。讓我們心與心之間架起一座溝通的橋梁，以愛(ài)心為橋墩，以尊重為橋梁，以理解為橋索，讓這座溝通之橋，幻化成溫柔的叮嚀、親切的嘮叨、諄諄的教導(dǎo)，伴隨著我們走好人生中的每一步。要永遠(yuǎn)記著：向別人道歉，說(shuō)聲“對(duì)不起”不是什么大事，它是一種情緒鎮(zhèn)靜劑，是解開(kāi)人們感情上的疙瘩的良藥。

心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

學(xué)會(huì)交往

一、活動(dòng)目標(biāo)：

促進(jìn)學(xué)生之間的相互了解；幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)同學(xué)之間和睦相處的重要性；教給學(xué)生一些必要的人際交往常識(shí)。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1．教師與學(xué)生、與同事的合影； 2．課前，將課桌排成圓圈；

3．準(zhǔn)備測(cè)試題目、名人幽默語(yǔ)言等課件。

三、活動(dòng)形式：游戲、短劇、講述與討論。

四、活動(dòng)時(shí)間：1課時(shí)

五、活動(dòng)過(guò)程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)

1．串名字游戲：我是x x旁邊的x x，我是x x旁邊的x x旁邊的x x。2．學(xué)動(dòng)物的叫聲(先獨(dú)自表演，再挑選一位不太熟悉的人，同時(shí)用嘴大聲學(xué)動(dòng)物叫)。

3．一分鐘拍手游戲。

二、創(chuàng)設(shè)情境

同學(xué)們，在學(xué)校學(xué)習(xí)生活中離不開(kāi)與同學(xué)的交往，在交往中大家都結(jié)交了許多的朋友。你喜歡與什么樣的人交朋友呢? 播放歌曲《找朋友》，伴著歡快的音樂(lè)，我們來(lái)找自己的朋友(指名二人找)。在大家面前，把自己的朋友介紹一下，讓大家看——看，也可以說(shuō)說(shuō)你為什么選他做朋友? 小結(jié)：大家都有這樣多的好朋友，說(shuō)明我們大家都很注意同學(xué)之間的交往。陳老師也有很多朋友(出示照片)。我在學(xué)習(xí)、工作、生活中，得到了老師和同學(xué)們的關(guān)心和支持，我非常感謝他們。我們都從朋友那得到過(guò)幫助和關(guān)心。要想得到更多的朋友，就必須學(xué)會(huì)人際交往。

三、智慧泉

同學(xué)們，我們生活在這個(gè)社會(huì)中，每天都要與家人、朋友、老師、同學(xué)相處。也經(jīng)常會(huì)碰到一些自己無(wú)法解決的困難需要?jiǎng)e人的幫助?；蛘呖吹絼e人需要幫助。大家在相處的時(shí)候，煩惱接踵而至，那么把在交往中的煩惱說(shuō)出來(lái)好嗎? 游戲：蒙眼前進(jìn)

將學(xué)生分為三組，一組是觀察者，另外二組輪換蒙眼過(guò)障礙物，看哪組最先到達(dá)。幫助的人絕對(duì)不能開(kāi)口說(shuō)話。交換角色，繼續(xù)游戲。請(qǐng)大家交流各自在游戲中的感受及觀察者的感受。

小結(jié)：只有當(dāng)人體驗(yàn)到需要幫助時(shí)的欣慰，你才能深切理解幫助的重要意義。所以，今天同學(xué)們從這個(gè)游戲中學(xué)到的第一個(gè)人生體驗(yàn)是要樂(lè)于幫助別人。一個(gè)人在成長(zhǎng)的道路上離不開(kāi)別人的幫助，同時(shí)也不能忘記關(guān)心、幫助他人。助人為樂(lè)是一個(gè)人的可貴品質(zhì)，也是人際關(guān)系的催化劑。

四、回音壁 1．情緒表演

在下列情況下，請(qǐng)不用語(yǔ)言，把人的情緒表現(xiàn)出來(lái)：

(1)今天過(guò)生日，得到一件渴望已久的禮物——你的心情怎樣?(高興)(2)不知是哪位同學(xué)把你的文具盒打翻在地——你的感受。(憤怒)(3)老師說(shuō)今天測(cè)驗(yàn)，而你卻沒(méi)一點(diǎn)準(zhǔn)備。(緊張)(4)你提前把作業(yè)做完。(輕松)(5)你的朋友錯(cuò)怪了你。(委屈)問(wèn)：這位同學(xué)表演的是哪種情緒? 小結(jié)：學(xué)會(huì)表達(dá)和控制自己的情緒。2．助人行為訓(xùn)練

(1)說(shuō)一句：“我可以幫你嗎?”讓一位學(xué)生扮演馬路上迷路的小孩，每個(gè)人走到她面前說(shuō)：“小朋友，我可以幫你嗎?”要求認(rèn)真、親切，不帶玩笑態(tài)度。說(shuō)一句：“我來(lái)做?！?/p>

提出一些幫助的項(xiàng)目，要求學(xué)生在團(tuán)體中搶先說(shuō)：“我來(lái)做?！?(2)兩人一組說(shuō)一句贊美的話，相互發(fā)掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)。

教師：自己與他人的良好評(píng)價(jià)，不僅能增強(qiáng)自信心，同時(shí)有利于改進(jìn)和改善人際關(guān)系。

(3)微笑：向?qū)Ψ接押玫卮蠓降匦σ恍Α？吹綄?duì)方的笑臉你有什么感受? 3．小測(cè)試

我們?cè)诤蛣e人相處中，會(huì)遇到各種各樣的人或事，到那時(shí)你會(huì)怎樣處理?看看眼前發(fā)生的事，測(cè)一測(cè)自己的接納技巧如何? (1)我遇到一件事，挺麻煩的。A．不關(guān)我的事啊，別指望我?guī)湍?。B．什么事?說(shuō)給我聽(tīng)聽(tīng)，說(shuō)不定我能幫你。(2)期末考試，我肯定會(huì)考砸的。A．現(xiàn)在著急了吧，誰(shuí)叫你平時(shí)不用功。

B．別傻啦，你肯定會(huì)考好的。你的期中考不是很好 嗎?想想看有沒(méi)有補(bǔ)救的余地。

(3)媽媽得了重病。

A．(看著對(duì)方的眼睛)我能為你做點(diǎn)什么? B．也在聽(tīng)，但心不在焉。(4)我得了第一名。A．面無(wú)表情，一聲不吭。B．高興地說(shuō)：“你真棒!” (5)老師：“這板報(bào)誰(shuí)出的?” A．“我出的。” B．“我們出的?！?/p>

討論：以上小測(cè)試中，A和B兩位同學(xué)誰(shuí)做得好?做得不好的同學(xué)，問(wèn)題出在哪兒?

五、啟思錄 1．名人幽默語(yǔ)言

毛主席有一次和婦女代表聚會(huì)，一位代表不小心對(duì)著主席打噴嚏，唾沫濺到了主席身上，大家都非常緊張．那位代表也戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，主席看到這情景，就說(shuō)：“我連蔣介石都不怕，還怕你的唾沫?你這點(diǎn)威力太小了，哈哈?！贝蠹乙?jiàn)主席絲毫沒(méi)有生氣，趕快幫主席擦干凈。主席用幽默化解了現(xiàn)場(chǎng)的緊張氣氛。總結(jié)全文：尊重他人，就要時(shí)常注意防止傷害別人的自尊。在和別人的交往中，不妨想一想“假如我是他，會(huì)怎么想”，多從別人的角度去想問(wèn)題，多為別人著想，你一定會(huì)成為一個(gè)尊重他人、又被別人尊重和喜愛(ài)的人。大家通過(guò)一節(jié)課的學(xué)習(xí)，一定有很多感受，把你的感受寫(xiě)在美麗的風(fēng)景中。(學(xué)生上臺(tái)把自己的體會(huì)和感想寫(xiě)在預(yù)先畫(huà)好的風(fēng)景畫(huà)上。)2．課外拓展： （1）與人交往是門(mén)學(xué)不完的學(xué)問(wèn)，放幻燈片。

（2）失去朋友最好辦法。美心理學(xué)家N．D．雷登認(rèn)為，失去朋友，是件簡(jiǎn)單的事。他認(rèn)為，下面8條是失去朋友的最好途徑。

1．壟斷談話，自顧自地說(shuō)，問(wèn)一些對(duì)方無(wú)法回答的問(wèn)題，使對(duì)方?jīng)]什么可說(shuō)；

2．把簡(jiǎn)單的事變成又臭又長(zhǎng)的裹腳布； 3．常常打斷別人的談話；

4．如果別人對(duì)你表現(xiàn)出敵意和妄自尊大，你也以牙還牙；

5．如果朋友郁郁寡歡，告訴他你心情多么舒暢，你的事情多么順利； 6．他說(shuō)什么，你都立刻同意，雖然你贊成反面的意見(jiàn)； 7．用開(kāi)玩笑的方法來(lái)表露你對(duì)對(duì)方的嘲弄； 8．因?yàn)槟惚P(pán)算著自己的問(wèn)題，所以不愿談話。

六、總結(jié)

1、我的收獲

2、教師小結(jié)： 一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15％是由他的專(zhuān)業(yè)技術(shù)決定，另外的85％則要靠人際關(guān)系。你是否善于交際，將決定你的人生是否成功。同學(xué)們，剛才我們通過(guò)了考驗(yàn)，知道了人際交往的重要性及方法，讓我們把快樂(lè)的心情變成音樂(lè)，跳起來(lái)吧。