第一篇：青少年拓展培訓(xùn)

青少年拓展培訓(xùn)課程及目的井岡山青年干部培訓(xùn)中心報(bào)導(dǎo)：

青少年拓展培訓(xùn)是青少年的一種戶(hù)外體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。

青少年時(shí)期正是身心發(fā)展的重要時(shí)期同時(shí)也面臨著對(duì)待自我和對(duì)待外界環(huán)境的各種矛盾和困擾，可以說(shuō)正處在人生的過(guò)渡時(shí)期。自我認(rèn)識(shí)的深入、自信心的樹(shù)立和加強(qiáng)人際交往能力的提升、集體意識(shí)的培養(yǎng)，這些素質(zhì)的形成和發(fā)展，對(duì)于青少年將來(lái)的失業(yè)的發(fā)展和生活的幸福，意義重大。而這些基本素質(zhì)的培養(yǎng)和提高正是我們進(jìn)行拓展培訓(xùn)的主旨。

近年來(lái)，井岡山依托資源優(yōu)勢(shì)，通過(guò)深挖紅色題材、打造特色培訓(xùn)、改善交通設(shè)施，提升接待環(huán)境等多項(xiàng)措施，著力發(fā)展會(huì)議培訓(xùn)。深挖紅色題材。井岡山擁有保存完好的革命舊居舊址100多處，其中24處是全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。為充分展示和利用井岡山紅色文化資源，井岡山先后實(shí)施了紅色景點(diǎn)陳列復(fù)原和情景再現(xiàn)工程：投入重資的“一號(hào)工程”井岡山革命博物館新館已于2007年改建完成并向游客免費(fèi)開(kāi)放，成為愛(ài)國(guó)主義教育活動(dòng)的重要基地。重新整理了井岡山系列叢書(shū)，成立了井岡山精神研究會(huì)，組建的“井岡山精神宣講團(tuán)”從05年開(kāi)始在全國(guó)各地作巡回講演。被譽(yù)為“井岡山第一宣傳員”的毛秉華幾十年來(lái)無(wú)償為中外游客宣講井岡山精神和井岡山革命斗爭(zhēng)史21000多場(chǎng)，聽(tīng)眾累計(jì)達(dá)150萬(wàn)人次。

打造特色培訓(xùn)。在井岡山，井岡山青年干部培訓(xùn)中心拓展部負(fù)責(zé)人介紹：井岡山青年干部培訓(xùn)中心打造出了具有以紅色文化為載體，以紅軍精神為核心，以紅色體驗(yàn)為表現(xiàn)形式的紅色旅游拓展培訓(xùn)產(chǎn)品。參加紅色拓展培訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)學(xué)員在井岡山住土營(yíng)房、吃紅米飯、喝南瓜湯，并根據(jù)具體需求和培訓(xùn)目的，通過(guò)設(shè)置“保衛(wèi)黃洋界（把紅旗插上黃洋界）”、“軍民同心橋”、“搶渡大渡河”、“飛奪瀘定橋”“草地飛行軍”等拓展游戲和老紅軍、黨史專(zhuān)家現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，在培訓(xùn)中將紅軍精神引入課程進(jìn)行體驗(yàn)式訓(xùn)練，把紅色教育、拓展培訓(xùn)和旅游休閑融為一體，讓游客團(tuán)體參加紅色之旅更具實(shí)際意義。井岡山紅色大本營(yíng)培訓(xùn)中心致力于打造以會(huì)議培訓(xùn)為主導(dǎo)、特色經(jīng)營(yíng)為品牌、紅色文化為基調(diào)的培訓(xùn)模式。先后總結(jié)了《辦會(huì)、辦班服務(wù)程序和規(guī)范》，提出了“十五個(gè)一”（如看一部革命傳統(tǒng)教育片、讀一本革命傳統(tǒng)教育書(shū)、上一堂革命傳統(tǒng)教育課）革命傳統(tǒng)教育模式，創(chuàng)制了紅軍套餐，編排了紅色歌舞，成功研發(fā)了三大品牌課程：“井岡山干部培訓(xùn)”教學(xué)課程、“紅色拓展訓(xùn)練”體驗(yàn)式品牌教學(xué)課程、“井岡山紅色軍夏令營(yíng)”系列教學(xué)課程。

培訓(xùn)目標(biāo)：

1、幫助青少年理解父母，改善親子關(guān)系，體驗(yàn)親情；

2、全面提高青少年的溝通交流能力；改善和提高與他人相處的人際交往能力。

3、激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)感恩，懂得回報(bào)；

4、協(xié)助青少年設(shè)定清晰、遠(yuǎn)大‘切實(shí)可行的人生奮斗目標(biāo)；

5、培養(yǎng)積極參與，樂(lè)觀向上的性格；展現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)才能、自我管理才能及團(tuán)體合作才能；

6、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高客服困難的能力，鍛煉學(xué)生在環(huán)境改變是的適應(yīng)能力。

第二篇：青少年素質(zhì)拓展培訓(xùn)

青少年素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)課程背景

1、什么是青少年拓展訓(xùn)練呢？

青少年拓展訓(xùn)練是青少年的一種全新的戶(hù)外體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式。通過(guò)在陌生環(huán)境里并富挑戰(zhàn)性的經(jīng)歷幫助孩子挖掘潛能，讓參加者在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去領(lǐng)悟！對(duì)自己、對(duì)同學(xué)重新認(rèn)識(shí)和定位，心理的震撼才是拓展的真正意義。體驗(yàn)式學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)同學(xué)們?nèi)ァ案惺堋睂W(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽(tīng)講。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中，學(xué)生是過(guò)程的主宰，學(xué)員對(duì)知識(shí)技能接收消化滲透效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于課堂聽(tīng)講。課程利用自然的環(huán)境和精心設(shè)計(jì)的一些模擬真實(shí)學(xué)習(xí)情景的項(xiàng)目，使學(xué)生無(wú)論在個(gè)人的學(xué)習(xí)能力上還是在生活能力上，都可通過(guò)對(duì)要素的訓(xùn)練而得到提升。

青少年素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)的最終目的是改善提高人的思維和心智模式，而不是單純的玩、娛樂(lè)休閑或者體育運(yùn)動(dòng)。從而相互學(xué)習(xí)，相互理解，共同成長(zhǎng)，創(chuàng)造一個(gè)更富親情、更富激情、更多關(guān)懷的家庭環(huán)境，促使孩子更快成長(zhǎng)。個(gè)人潛能開(kāi)發(fā)、改變心智模式的理論基礎(chǔ) 思想決定-----行為

行為決定-----習(xí)慣

習(xí)慣決定-----性格

性格決定-----命運(yùn)

素質(zhì)拓展培訓(xùn)的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)學(xué)員參加培訓(xùn)項(xiàng)目的感受使學(xué)員自己領(lǐng)悟一些理念，改變學(xué)員行為習(xí)慣的培訓(xùn)方法。對(duì)于孩子，自信心、意志力、耐挫力，以及獨(dú)立生活能力和生存能力都得到極大增強(qiáng)，面對(duì)挑戰(zhàn)，他（她）更敢于競(jìng)爭(zhēng)，敢于超越。

2、青少年拓展訓(xùn)練的課程設(shè)置

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》和團(tuán)中央《關(guān)于實(shí)施中學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的意見(jiàn)》精神，適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下教育事業(yè)發(fā)展要求，適應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展對(duì)人力資源開(kāi)發(fā)尤其是青少年人力資源開(kāi)發(fā)的迫切要求，服務(wù)廣大青少年學(xué)生成才，由，大興勵(lì)進(jìn)企業(yè)管理學(xué)院將一群有智慧、創(chuàng)意與熱情的教練匯集在一起，精心地籌劃組織了本次“青少年展翅拓展訓(xùn)練”計(jì)劃。

“青少年展翅拓展訓(xùn)練”計(jì)劃旨在培養(yǎng)學(xué)生思想政治素質(zhì)，以及道德素養(yǎng)、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，造就有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律，德智體美全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。青少年的心理、身體、品德素質(zhì)及潛能得到進(jìn)一步激發(fā)、調(diào)整、升華和強(qiáng)化，達(dá)到了使參營(yíng)者心態(tài)開(kāi)放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、增強(qiáng)創(chuàng)新活力的目的。

A、學(xué)習(xí)能力提高訓(xùn)練：針對(duì)孩子學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，在開(kāi)闊思路、持之以恒、善于總結(jié)、觸類(lèi)旁通等方面進(jìn)行訓(xùn)練。教孩子學(xué)會(huì)正確的學(xué)習(xí)方法。通過(guò)訓(xùn)練提高學(xué)習(xí)情趣，激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)善于學(xué)習(xí)、善于總結(jié)、善于吸收的能力。B、交往能力培養(yǎng)：與心理專(zhuān)家、教育專(zhuān)家溝通面對(duì)面。針對(duì)現(xiàn)在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同實(shí)施快樂(lè)成長(zhǎng)—青少年身心突破拓展訓(xùn)練，教孩子學(xué)會(huì)相互關(guān)愛(ài)、相互幫助、學(xué)會(huì)感恩、提高交往能力，進(jìn)一步領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)與集體的巨大力量，體會(huì)合作精神帶給自身的重要意義，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力及人際關(guān)系技巧，感受分享帶來(lái)無(wú)窮樂(lè)趣。

C、生存意識(shí)訓(xùn)練：培養(yǎng)孩子生存意識(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，學(xué)會(huì)在逆境中成長(zhǎng)，提高危機(jī)時(shí)的自救本領(lǐng)，學(xué)會(huì)在自然與社會(huì)環(huán)境中克服險(xiǎn)阻和障礙的技巧，自我保護(hù)、避免傷害。建立相互接納，相互支持、相互信任的團(tuán)體氣氛。讓參加者在活動(dòng)中開(kāi)放自我，超越自我，從而開(kāi)發(fā)自身潛能，肯定自我價(jià)值，提高自信心。

D、激勵(lì)積極進(jìn)取的人生觀：培養(yǎng)孩子上進(jìn)心，增強(qiáng)抗挫折和抗打擊能力，使個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)而富有韌性。包括：樹(shù)立人生理想、領(lǐng)導(dǎo)才能訓(xùn)練、組織策劃能力訓(xùn)練、心理突破訓(xùn)練。E、激發(fā)潛能，完善人格：教孩子認(rèn)識(shí)自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力、完善人格。培養(yǎng)孩子上進(jìn)心理，增強(qiáng)抗挫折和突破能力，使個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)而富有韌性。F、自然環(huán)保知識(shí)：在大然中學(xué)習(xí)自然地理地貌知識(shí)，樹(shù)立環(huán)保生態(tài)觀念，提高審美情趣，感受大自然魅力，激發(fā)熱愛(ài)自然情結(jié)。

3、青少年素質(zhì)拓展培訓(xùn)課程背景分析

青少年時(shí)期正是身心發(fā)展的重要時(shí)期，同時(shí)也面臨著對(duì)待自我和對(duì)待外界環(huán)境的各種矛盾和困擾，可以說(shuō)正處在人生的過(guò)渡時(shí)期。自我認(rèn)識(shí)的深入、自信心的樹(shù)立和加強(qiáng)、人際交往能力的提高、集體意識(shí)的培養(yǎng)，這些素質(zhì)的形成和發(fā)展，對(duì)于青少年將來(lái)的事業(yè)的發(fā)展和生活的幸福，意義重大。而這些基本素質(zhì)的培養(yǎng)和提高正是我們進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主旨。

我們?cè)诨顒?dòng)的設(shè)計(jì)中考慮到青少年同成人的許多不同，并在活動(dòng)中采取有針對(duì)性的培訓(xùn)手段：

A、青少年的“成人感”、“獨(dú)立意向”開(kāi)始發(fā)展，處于“反抗期”——充分重視學(xué)生的自主性，減少指導(dǎo)和干預(yù)，使學(xué)生有充分的發(fā)揮自己才能的空間；注意啟發(fā)、引導(dǎo)，而杜絕說(shuō)教、灌輸；

B、青少年的注意力不容易長(zhǎng)時(shí)間集中，容易分散 —— 采取活動(dòng)與分享并重，增加活動(dòng)的分量；

C、精力充沛、活潑好動(dòng)，喜歡體育運(yùn)動(dòng)——選擇動(dòng)感豐富的項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)；

D、內(nèi)向性與表現(xiàn)性共存 —— 引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生在活動(dòng)中及活動(dòng)后積極表現(xiàn)自己，通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)自我的能力和位置，學(xué)習(xí)人際交流的技巧，體驗(yàn)溝通的快樂(lè)。

4、青少年拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

少年拓展訓(xùn)練與一般的拓展訓(xùn)練有以下不同：

A、心理上：青少年參加拓展訓(xùn)練會(huì)在孩子們的心理上產(chǎn)生很大的新奇感，利用好他們強(qiáng)烈的好奇心往往能達(dá)到預(yù)想不到的效果。

B、形式上：青少年拓展訓(xùn)練更應(yīng)該突出寓教于樂(lè)的方式，培訓(xùn)師要在引導(dǎo)和激勵(lì)上下功夫而避免過(guò)多的說(shuō)教和指責(zé)。C、課程上：多設(shè)置動(dòng)腦、協(xié)作、熱烈的項(xiàng)目，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與性和現(xiàn)場(chǎng)氣氛。整個(gè)項(xiàng)目（游戲）要有一定的難度，同時(shí)要讓參加者更多的體會(huì)到成功的喜悅。D、節(jié)奏上：要有張有弛，避免過(guò)分緊張。

E、操作上：青少年拓展訓(xùn)練的操作者要有極大的耐心和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注。

第三篇：青少年綜合素質(zhì)拓展培訓(xùn)

惠陽(yáng)職校第五屆心理健康活動(dòng)周青少年綜合素質(zhì)拓展培訓(xùn)

（主講稿）

一、培訓(xùn)時(shí)間：2014年5月22日

二、培訓(xùn)地點(diǎn)：惠陽(yáng)職校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

三、參訓(xùn)人員：學(xué)生干部（50人）

四、培訓(xùn)師： 李惠堅(jiān)、王玲琳、曾少坤、鐘瑜、楊麗容、嚴(yán)麗琴、蔡爾青、吳瓊、黎夢(mèng)珊、吳勇斯、葉小鳳、鐘玲

五、課程目標(biāo)：團(tuán)結(jié)、信任、互助、關(guān)愛(ài)

六、課程安排播放音樂(lè)

（一）A、暖場(chǎng)（10分鐘）：大家好!歡迎各位同學(xué)來(lái)參加惠陽(yáng)區(qū)職業(yè)技術(shù)學(xué)校第五屆心理健康活動(dòng)周素質(zhì)拓展培訓(xùn)團(tuán)體健康活動(dòng)!我想,大家平時(shí)不管是生活還是學(xué)習(xí)都是非常努力和認(rèn)真的,是不是該給自己一點(diǎn)鼓勵(lì)的掌聲了(掌聲)鼓掌,你們對(duì)自己的鼓勵(lì)就那么一點(diǎn)點(diǎn)嗎(更熱烈的掌聲)鼓掌?很好!但是,我覺(jué)得不夠整齊,一會(huì)我會(huì)雙手交錯(cuò)擺動(dòng)，當(dāng)掌心相對(duì)時(shí)，請(qǐng)同學(xué)們整齊的拍一次手掌(3次),非常棒;一會(huì)我喊“大家好”，同學(xué)們邊喊“非常好”邊拍掌，第二句我會(huì)喊“大家怎么樣”，請(qǐng)同學(xué)們邊喊“我們是一個(gè)最棒的團(tuán)隊(duì)”邊擊掌,Areyouready!?您們準(zhǔn)備好了嗎?!配合喊口號(hào)

B、我是今天其中一位主講老師，我的名字是李惠堅(jiān)，也可以叫我李老師，還有陪伴

我們完成今天所有挑戰(zhàn)的小組老師，分別是：王玲琳、曾少坤、鐘瑜、楊麗容、嚴(yán)麗琴、蔡爾青、吳瓊、黎夢(mèng)珊、吳勇斯、葉小鳳、鐘玲。

C、報(bào)數(shù)分組：1至12報(bào)數(shù)，把老師分配到各組，歡迎入隊(duì)。

D、自我介紹、起隊(duì)名（5分鐘）：（兩部分）

1．在組內(nèi)進(jìn)行學(xué)員間的自我介紹，讓老師認(rèn)識(shí)每位成員，(第一部分)

2.組內(nèi)討論推選領(lǐng)隊(duì)，并為自己組起隊(duì)名(第二部分)

（您好，我叫李惠堅(jiān)，你可以叫我小堅(jiān)+動(dòng)作）

（二）破冰：

A、無(wú)敵風(fēng)火輪（10-15分鐘）

一、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

四、游戲時(shí)間：10分鐘左右

五、游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

B、袋鼠跳（15分鐘）

一、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)游戲、趣味游戲

二、場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一片，最好在操場(chǎng)

三、需要道具：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)志劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線，距離30米。

四、詳細(xì)游戲規(guī)則：每組比賽五隊(duì)參加，每對(duì)三男三女組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A、B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開(kāi)始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上訴循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。

比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。

五、活動(dòng)目的：“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶(hù)外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力以及協(xié)調(diào)能力。

C、齊眉棍（10分鐘）

一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。

二、游戲人數(shù)：10-15人

三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊

四、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍

五、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害。這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

D、坐地起身（10分鐘）

一、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)合作型

二、道具要求：無(wú)需其他道具

三、場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊

四、詳細(xì)游戲規(guī)則：

1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來(lái)

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

五、活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合，該項(xiàng)目主要是讓大家明白合作的重要性。

（三）主題游戲

A、盲人方陣

一．項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二．道具要求：長(zhǎng)繩一根

三．場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

四．詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有

學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所

有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方

案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

五．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。

七、總結(jié)（5分鐘）成功源于選擇,動(dòng)力源于夢(mèng)想,成長(zhǎng)源于學(xué)習(xí),運(yùn)氣源于行動(dòng),強(qiáng)大源于合作,收獲源于付出,管理源于人格,輝煌源于持久!個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系就如小溪與大海的關(guān)系，只有當(dāng)無(wú)數(shù)個(gè)個(gè)人的力量凝聚在一起時(shí)，才能確立海一樣的目標(biāo)，敞開(kāi)海一樣的胸懷，迸發(fā)出海一樣的力量。因此，個(gè)人的發(fā)展離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展，個(gè)人的追求只有與團(tuán)隊(duì)的追求緊密結(jié)合起來(lái)，并樹(shù)立與團(tuán)隊(duì)一起風(fēng)雨同舟的信念，才能和團(tuán)對(duì)一起得到真正的發(fā)展。

如果一個(gè)人的力量是100%，那么他能夠發(fā)揮的最大限度也就是一百分，而團(tuán)隊(duì)里其他人的力量都很弱，那么團(tuán)隊(duì)的力量之和最多也不會(huì)超過(guò)50%.可是如果把這100%的力量分散出去，也就是把方法教給團(tuán)隊(duì)中的其他人，也許這一份力量最終不能夠再發(fā)揮出100%，但是其他人每個(gè)人獲得只是10%，那么團(tuán)隊(duì)的力量之和就會(huì)超過(guò)120%.這就是團(tuán)隊(duì)的力量

第四篇：青少年拓展訓(xùn)練

京倍力青少年拓展訓(xùn)練

所屬類(lèi)別：

職業(yè)技能 / 拓展

開(kāi)課時(shí)間：

隨時(shí)服務(wù)需要的青少年朋友

課程類(lèi)型：

隨到隨學(xué)

主講教師：

趙良飛老師，怨芳老師

適合對(duì)象：

小學(xué)生-大學(xué)生

價(jià)

格：

350 優(yōu)惠價(jià)格：300

課程學(xué)時(shí)：

一天半

學(xué)費(fèi)包括：

培訓(xùn)、飲水、DV跟蹤、保險(xiǎn)、餐、住宿、篝火晚會(huì)、合理的場(chǎng)地及設(shè)施

教

材：

倍力拓展訓(xùn)練教材

城

市：

北京 懷柔

上課地點(diǎn)：

懷柔、昌平、大興、十渡

宿舍情況：

兩星級(jí)

它給我們帶來(lái)什么青少年素質(zhì)培訓(xùn)拓展是以培養(yǎng)青少年綜合素質(zhì)、生活能力及生存能力為目的。現(xiàn)在學(xué)生都是獨(dú)生子，優(yōu)越的生活條件使他們喪失了許多應(yīng)具備的生活常識(shí)和技能：如爬山、涉水、埋鍋?zhàn)鲲埖取８鼮閲?yán)重的是他們?nèi)狈Τ钥嗑瘢瑘F(tuán)結(jié)奮斗精神，不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷。大學(xué)生素質(zhì)培訓(xùn)拓展為這些學(xué)生們提供了了解生活體驗(yàn)人生的機(jī)會(huì)，在封閉的環(huán)境中，在事事都要通過(guò)自己的努力，依靠集體的力量才能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的情況下，學(xué)生們通過(guò)自己的努力，體驗(yàn)到成功的喜悅，發(fā)現(xiàn)人生的價(jià)值，培養(yǎng)出團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，與人為善及開(kāi)朗活潑的性格。同時(shí)也使他們學(xué)到了野外生存的基本常識(shí)和技能，提高他們熱愛(ài)大自然，保護(hù)大自然的意識(shí)和審美情趣。它由哪幾個(gè)部分組成 A、團(tuán)隊(duì)熔煉合作篇 B、自然環(huán)保知識(shí)篇 C、生存意識(shí)訓(xùn)練篇 D、積極進(jìn)取人生篇 E、潛力自我發(fā)現(xiàn)篇項(xiàng)目及意義 A、團(tuán)隊(duì)熔煉合作篇：明白團(tuán)隊(duì)與集體的巨大力量，領(lǐng)悟合作精神帶給自身的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣。項(xiàng)目組合：獨(dú)木橋、梅花樁、有軌電車(chē)、鐵甲戰(zhàn)車(chē)、信任倒撲、生死電網(wǎng)、金字塔、托力接運(yùn)、隊(duì)列隊(duì)歌隊(duì)名隊(duì)訓(xùn)競(jìng)賽、扎營(yíng)帳露營(yíng)、篝火晚會(huì)等。B、自然環(huán)保知識(shí)篇：教學(xué)習(xí)自然地理地貌知識(shí)，樹(shù)立環(huán)保生態(tài)觀念，提高審美情趣，感受大自然博大胸懷和親和力量，激發(fā)熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)大自然情結(jié)。項(xiàng)目組合：培土植樹(shù)、識(shí)別農(nóng)具農(nóng)作物、識(shí)別野生動(dòng)植物、采摘野果、地圖閱讀、定向識(shí)別、指南針使用、觀星象、地貌及水資源知識(shí)。C、生存意識(shí)訓(xùn)練篇：培養(yǎng)生存意識(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，逆境自救能力，學(xué)會(huì)克服自然險(xiǎn)阻和障礙的技巧，通過(guò)內(nèi)化，舉一反三。項(xiàng)目組合：叢林探寶、登山攀巖、攀繩網(wǎng)、扎伐、陷阱、野炊、繩結(jié)技能、救傷護(hù)理、自我保護(hù)。D、積極進(jìn)取人生篇：培養(yǎng)上進(jìn)心，增強(qiáng)抗挫折和抗打擊能力，使個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)而富有韌性。項(xiàng)目組合：扎帳折睡袋比賽、摘旗、花開(kāi)應(yīng)有時(shí)、情智寓言、市長(zhǎng)競(jìng)選。興趣小組輔導(dǎo)、領(lǐng)導(dǎo)才能訓(xùn)練、組織策劃能力訓(xùn)練、心理突破訓(xùn)練。E、潛力自我發(fā)現(xiàn)篇：認(rèn)識(shí)自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力、完善人格。項(xiàng)目組合：命題對(duì)白（思辨能力）、命題拼版（動(dòng)手能力創(chuàng)造力）、獨(dú)索、緬甸橋、吸納（頌詩(shī)）。

北京博雅鼎盛文化傳播有限公司 聯(lián)系人： 郝永強(qiáng) 電話：01067412055 01062577381 *** 傳真： 01062577381 www.tmdps.cn MSN: haoyqjob@hotmail.com QQ: 41556877

全國(guó)免費(fèi)電話：400-817-0066 培 訓(xùn) 方 案 培訓(xùn)類(lèi)別

青少年野外綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練 強(qiáng)度：中級(jí)；危險(xiǎn)指數(shù)：低級(jí)

培訓(xùn)目的

體驗(yàn)群體生活的意義和團(tuán)隊(duì)精神，充實(shí)知識(shí)，學(xué)習(xí)技能，發(fā)展?jié)撃芎蛣?chuàng)造力，培養(yǎng)責(zé)任感。培訓(xùn)時(shí)間

咨詢(xún) 培訓(xùn)地點(diǎn)

北京市登山運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基地（八達(dá)嶺滑雪場(chǎng)）

全國(guó)青少年戶(hù)外體育活動(dòng)營(yíng)地北京營(yíng)區(qū)（北京登協(xié)基地）概 述

“雛鷹行動(dòng)”是……

一群12歲至18歲朝氣蓬勃的青少年，一起進(jìn)行多姿多彩、充滿(mǎn)快樂(lè)的活動(dòng)。

他們的興趣、愛(ài)好、年齡和你相同，大家一起游戲，獲得獎(jiǎng)?wù)拢疹欁约海瑤椭鷦e人、磨練意志、探索新事物。

“雛鷹行動(dòng)”活動(dòng)是……

一種有活力、富動(dòng)感為青少年而設(shè)的綜合素質(zhì)教育活動(dòng)。

一個(gè)培育青少年成才的活動(dòng).依據(jù)青少年的興趣規(guī)劃活動(dòng)進(jìn)程，雛鷹行動(dòng)是與大自然貼近的，從大自然特有的簡(jiǎn)易性、創(chuàng)造性和發(fā)現(xiàn)性的豐富學(xué)習(xí)環(huán)境中，透過(guò)多元化、趣味性和探險(xiǎn)性活動(dòng)，教孩子動(dòng)手做，動(dòng)腦思考。

孩子們?cè)谂嘤?xùn)中的游戲活動(dòng)，一切皆以陶冶品格為出發(fā)點(diǎn)。在做中學(xué)，在學(xué)中做。建立孩子們的優(yōu)良品格，側(cè)重于提高孩子的領(lǐng)導(dǎo)、組織、策劃、生存及溝通能力。培訓(xùn)宗旨

“雛鷹行動(dòng)”素質(zhì)拓展是以培養(yǎng)青少年綜合素質(zhì)、生活能力及生存能力為目的。現(xiàn)在學(xué)生都是獨(dú)生子，優(yōu)越的生活條件使他們喪失了許多應(yīng)具備的生活常識(shí)和技能：如爬山、涉水、埋鍋?zhàn)鲲埖取８鼮閲?yán)重的是他們?nèi)狈Τ钥嗑瘢瑘F(tuán)結(jié)奮斗精神，不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷。“雛鷹行動(dòng)”為這些孩子們提供了了解生活體驗(yàn)人生的機(jī)會(huì)，在自然的環(huán)境中，在沒(méi)有家長(zhǎng)的情況下，在事事都要通過(guò)自己的努力，依靠集體的力量才能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的情況下，孩子們通過(guò)自己的努力，體驗(yàn)到成功的喜悅，發(fā)現(xiàn)人生的價(jià)值，培養(yǎng)出團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，與人為善及開(kāi)朗活潑的性格。同時(shí)也使他們學(xué)到了野外生存的基本常識(shí)和技能，提高他們熱愛(ài)大自然，保護(hù)大自然的意識(shí)和審美情趣。這正是我們每位家長(zhǎng)與老師所期盼的。

培訓(xùn)目標(biāo)

一、充實(shí)知識(shí)，學(xué)習(xí)技能，探索新事物；鍛煉強(qiáng)健體魄，增進(jìn)個(gè)人智慧和才能；發(fā)展?jié)撃芎蛣?chuàng)造力；懂得自主、自信、自律及自發(fā)能力；體驗(yàn)群體生活的意義和團(tuán)隊(duì)精神；關(guān)懷別人，服務(wù)他人；培養(yǎng)德、智、體、群的均衡發(fā)展。

二、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能；提高辦事組織能力；豐富個(gè)人學(xué)識(shí)及經(jīng)驗(yàn)；充實(shí)人生，為未來(lái)做好準(zhǔn)備。

三、培養(yǎng)責(zé)任感。培訓(xùn)課程 培訓(xùn)內(nèi)容

一、團(tuán)隊(duì)熔煉合作篇

教孩子明白團(tuán)隊(duì)與集體的巨大力量，領(lǐng)悟合作精神帶給自身的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣。項(xiàng)目組合

隊(duì)列隊(duì)歌隊(duì)名隊(duì)訓(xùn)競(jìng)賽、營(yíng)地建設(shè)、野炊、篝火晚會(huì)。

二、自然環(huán)保知識(shí)篇

教孩子學(xué)習(xí)自然地理地貌知識(shí)，樹(shù)立環(huán)保生態(tài)觀念，提高審美情趣，感受大自然博大胸懷和親和力量，激發(fā)熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)大自然情結(jié)。項(xiàng)目組合

制做標(biāo)本、觀星象、地貌及水資源知識(shí)。

三、生存意識(shí)訓(xùn)練篇

培養(yǎng)孩子生存意識(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，逆境自救能力，學(xué)會(huì)克服自然險(xiǎn)阻和障礙的技巧，通過(guò)內(nèi)化，舉一反三。項(xiàng)目組合

登山攀巖、地圖閱讀、定向識(shí)別、指南針使用、繩結(jié)技能、自救護(hù)就、危機(jī)處理。

四、積極進(jìn)取人生篇

培養(yǎng)孩子上進(jìn)心理，增強(qiáng)抗挫折和抗打擊能力，使個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)而富有韌性。項(xiàng)目組合

扎帳收睡袋比賽、市長(zhǎng)競(jìng)選。領(lǐng)導(dǎo)才能訓(xùn)練、組織策劃能力訓(xùn)練、心理突破訓(xùn)練。

培訓(xùn)形式

本培訓(xùn)采用體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的方式來(lái)開(kāi)展每一項(xiàng)活動(dòng)。這里沒(méi)有講授與被接受的學(xué)習(xí)模式，一切盡在“玩”中解決。孩子們?cè)谕瓿梢?guī)定的項(xiàng)目前，只須了解游戲規(guī)則，然后在訓(xùn)導(dǎo)員的啟發(fā)下去完成游戲即可。訓(xùn)練營(yíng)由領(lǐng)隊(duì)、訓(xùn)導(dǎo)員和隊(duì)醫(yī)組成，領(lǐng)隊(duì)和訓(xùn)導(dǎo)員在活動(dòng)中只擔(dān)任項(xiàng)目指導(dǎo)、鼓勵(lì)和保護(hù)者，他不是教官，更不會(huì)用嚴(yán)厲管束方式確保活動(dòng)完成，他們是孩子的“大朋友”。因此它有別于軍訓(xùn)和其他培訓(xùn)方式。預(yù)期效果

孩子變得懂事了，明曉許多事理。

學(xué)會(huì)關(guān)心人，體諒人，善解人意。

重新認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己充滿(mǎn)信心。

懂得尊重和珍惜，理解父母的辛勤，獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，對(duì)生活的含義有了新的認(rèn)識(shí)和了解。

第五篇：青少年拓展訓(xùn)練

青少年拓展訓(xùn)練

青少年拓展訓(xùn)練是青少年的一種戶(hù)外體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。

體驗(yàn)式學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)同學(xué)們?nèi)ァ案惺堋睂W(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽(tīng)講。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中，學(xué)生是過(guò)程的主宰，學(xué)生對(duì)知識(shí)技能接收消化滲透效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于課堂聽(tīng)講。拓展訓(xùn)練利用自然的環(huán)境和精心設(shè)計(jì)的一些模擬真實(shí)學(xué)習(xí)情景的項(xiàng)目，使學(xué)生無(wú)論在個(gè)人的學(xué)習(xí)能力上還是在生活能力上，都可通過(guò)對(duì)要素的訓(xùn)練而得到提升。

青少年時(shí)期正是身心發(fā)展的重要時(shí)期，同時(shí)也面臨著對(duì)待自我和對(duì)待外界環(huán)境的各種矛盾和困擾，可以說(shuō)正處在人生的過(guò)渡時(shí)期。自我認(rèn)識(shí)的深入、自信心的樹(shù)立和加強(qiáng)人際交往能力的提高、集體意識(shí)的培養(yǎng)，這些素質(zhì)的形成和發(fā)展，對(duì)于青少年將來(lái)的事業(yè)的發(fā)展和生活的幸福，意義重大。而這些基本素質(zhì)的培養(yǎng)和提高正是我們進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主旨。

訓(xùn)練目標(biāo) ：

1、幫助青少年理解父母，改善親子關(guān)系，體驗(yàn)親情；

2、全面提高青少年的溝通交流能力；改善和提高與他人相處的人際交往能力。

3、激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)感恩，懂得回報(bào)；

4、協(xié)助青少年設(shè)定清晰、遠(yuǎn)大、切實(shí)可行的人生奮斗目標(biāo)；

5、培養(yǎng)積極參與，樂(lè)觀向上的性格；展現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)才能、自我管理才能及團(tuán)體合作才能；

6、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高克服困難的能力，鍛煉學(xué)生在環(huán)境改變時(shí)的適應(yīng)能力；

7、教孩子學(xué)會(huì)釋放各種壓力，輕松學(xué)習(xí)；培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力和抗挫折能力。

8、建立信心果敢、自我覺(jué)察、承擔(dān)責(zé)任

訓(xùn)練內(nèi)容：

1、團(tuán)隊(duì)建立

2、拓展常識(shí)

3、領(lǐng)導(dǎo)技巧

4、溝通方法

5、學(xué)習(xí)同理心

6、分享與檢討

錦程拓展在行動(dòng)成功計(jì)劃 歡迎您的咨詢(xún)考察咨詢(xún)電話O371-566O9755

獎(jiǎng)罰制度 各個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃常設(shè)杰出表現(xiàn)獎(jiǎng)、最佳伙伴獎(jiǎng)、最佳進(jìn)步獎(jiǎng)、服務(wù)精神獎(jiǎng)等，由培訓(xùn)師評(píng)分，于完成訓(xùn)練后頒獎(jiǎng)，以資鼓勵(lì)。訓(xùn)練期間，凡違規(guī)或觸犯守則者，初則口頭警告，再犯或事態(tài)嚴(yán)重者除實(shí)時(shí)施以簡(jiǎn)單但警戒性高之紀(jì)律處分，并同時(shí)加以闡釋?zhuān)允战袒饔茫?xùn)輔并重。

開(kāi)發(fā)之團(tuán)隊(duì)精神，得以培養(yǎng)并發(fā)揮，以收最佳效果

河南豫齊錦程拓展訓(xùn)練成立于2002年，在這方面有著豐富經(jīng)驗(yàn)的教練指導(dǎo)員，他們可以清楚的看出你們的孩子缺少的是什么，在拓展訓(xùn)練的時(shí)候給你們孩子以正確的指導(dǎo)，讓孩子們能認(rèn)識(shí)到自己的的優(yōu)點(diǎn)跟欠缺，讓孩子自己領(lǐng)悟，自己改正，讓孩子對(duì)這件事情印象更加深刻。從而改變他的性格。

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