第一篇：讀《習慣的力量》有感

讀《習慣的力量》有感

關于習慣，最常聽人說的便是美國的約·凱恩斯的那句“習慣形成性格，性格決定命運”，曾經，對這一句的理解也就停留在字面的意思上，頗有些不以為然的感覺，如今讀了美國作家杰克·霍吉的《習慣的力量》，對于習慣——這個我們經常會忽略的東西感覺就有很大不同了，習慣原來真的可以改變一個人的很多東西，甚至于最重要的——命運。

“其實，有一種比‘意志’要輕松得多的好方法，那就是讓習慣性動作植根于你的潛意識。”這是本書的開篇語。由此，我想到了不少東西。“意志”亦或有自制力、自律能力的意思。以前，我從未將“意志”與習慣兩者聯系在一起，沒想過習慣可以讓我們更好的約束自己，而不用去苦守著自己的意志才能得到自己想要的結果，我總是想著要鍛煉好自己的自律能力，也就是要有堅強的意志，面對一些誘惑，如在不正確的時間看電影、小說；毫無拘束的去買零食或一些也許根本用不到的東西等等，對于這些我很努力讓自己去坦然的拒絕，從而選擇正確的事去做，然而結果有時并不怎么滿意，往往這次做到了，下次就不盡然了，我從未想過我可以通過改變習慣而讓這一切變得順其自然。看到本書的第一句話，我豁然開朗，原來我一直在走一條雖然能到達目的地但卻最為艱難的路。我想，至此之后，我是應該改變一些東西了。

書中第一章中提及空想家和行動者（Dreamer and Doer），我想一定意義上我算是一個空想家，而非一個行動者。就像書中的作者的祖父所說的“似乎不管你怎樣努力，你都無法讓自己去完成那些你知道自己應該完成或是可以完成的事情。”我一直是這么認為的，我將困難太過放大化，而將自己變得太過弱小，潛意識中便覺得不可完成，難以企及。這實在不是一個好現象，我想我應該學著改變，從改變習慣開始吧，做習慣的主人，讓它引領你走上成功的康莊大道。現在，我也想對自己說：“等著吧，我也可以成為一個行動者，不讓習慣阻止我前進的腳步。”To be a doer,I can！

“Nothing is more powerful than habit.”對于作者書中提到的這句話我深表贊同。俗語有云：“習慣成自然。”而自然而然的東西又有什么東西能撼動的了呢，換言之，習慣是任何東西都無法比擬的。對于習慣，儼然是每個人生活的一種固然規律，規律自然不會輕易就被打破。所以，由此可見，習慣是多么的重要，它體現在你生活中的每一個細節，卻又經常被人不經意的忽略，這才導致了太多的失敗者抓頭撓腮不知自己究竟敗在哪里，想到這里，便又提及作者的另外的觀點——對于“成功取決于天賦、智商、處事風格”一些觀點，追根究底是習慣的力量在起作用。

相信沒有人是不想成功的，然而并不是所有人都可以成功。而書中提到的無論是發明大王愛迪生，還是19世紀西班牙最偉大的小提琴家薩拉薩蒂，抑或是一代NBA的傳奇人物拉里·伯德，無疑，他們都是令人敬仰的成功人士，而他們的成功卻都因為一個因素——習慣，愛迪生的善于思考，薩拉薩蒂的勤奮練習，拉里·伯德的堅韌不拔鑄就了他們的輝煌。成功不會無緣無故，在于你平時的習慣。好習慣結好果 壞習慣自然釀惡果。是選擇功成名就，還是碌碌無為，我想大家都是很清楚的。由此可見，好的習慣是你改變命運的關鍵因素。所以，改變命運，就從培養好習慣開始吧。

改變不是一件容易的事情，尤其是戒掉壞習慣，培養好習慣。千里之行，始于足下。無論做任何事，我們總要從最基本的開始，而要戒掉壞習慣，首先我們要進行自我評估，明白自己的壞習慣有哪些，所謂“人貴有自知之明”，只有自知了方能知道從哪里著手去改。知道了自己的壞習慣，要想改變也非一日之功，但切忌三分鐘熱度，一時的熱情是什么也改變不了的，任何事貴在堅持，只有持之以恒，才能最終改掉壞習慣，踏出成功的第一步。與此同時，好習慣的培養也并不容易，要從小處著手，力求循序漸進，堅持到底，讓好習慣成為你生活中潛意識的一部分。我們可以制定一個目標，并大聲的把它說出來，努力堅持下去，用筆記下我們前進的腳步，從中汲取動力，可以和我們的伙伴互相鼓勵，一起向前沖，我們有那么多的方法可以形成好的習慣，可以走向成功。所以，朋友，成功并不像我們想象中那么困難，只要你愿意改變。

“明天是空想家最‘強大’的武器；行動者的利器則是今天。”作者在最后一章的開頭這樣說，這讓我想到一首詩：“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。”我們都應該明白，過去的已經過去，未來還不可預測，我們能夠掌握的也只有現在。不要把任何事都寄托在明天身上，試想，你又有多少個明天可以去揮霍呢。要想做一個行動者，那么一切就從今天開始，不要再做不切實際的夢，如果你只想做一個空想家的話。

行動，行動，再行動。“Action, action, and still more action.”不自覺的，我喜歡這句話，因為一切夢想只有付諸行動才能真正實現，如果只是在腦海中想象，那么最終它也只能是一個虛幻縹緲的夢而已。現今，太多的人在等待，等待一個能實現自己夢想的時機，然而，你又有多少時間可以去等呢，如果你自己不去行動，我想，那是你自己不給上帝眷顧你的機會。行動吧，就是現在，你還在等什么？

總而言之，這本書的確是讓我受益匪淺。從中我明白了，成功源于習慣，而非其他因素，我們應該學會做習慣的主人，而非習慣的奴隸，試著從一點一滴中改變那些阻礙你成功的習慣，培養自己的好習慣，最后，要注意，我們所說的一

切，從今天，從此時此刻便開始。而我，不想再做一個空想家，我會用自己的行動去努力做一個行動者。改掉壞習慣，培養好習慣，從現在開始，積極的行動，打造一個屬于自己的光明未來。I believe I can!

第二篇：讀習慣的力量有感

讀《習慣的力量》有感

亞里士多德曾說：“人的行為總是一再重復。因此，卓越不是單一的舉動，而是習慣。”那什么是習慣呢？習慣是一種重復性的、無意識的日常行為規律，它往往通過對某種行為的不斷重復而獲得。“習慣”是飛馳的列車，慣性使人無法停步地沖向前方，前方有可能是天堂，有可能是深谷，習慣就是你的方向盤。“習慣”是潛意識的活動，就像人體各種軟件的編程，一旦啟動就按既定的程序演繹。

行為變為習慣，習慣養成性格，性格決定命運。古今中外，大凡是走向成功的各界人士，之所以能站在成功的巔峰，是因為他們都擁有良好的習慣，而良好的習慣不僅賦予了他們健康的體魄，而且賦予了他們積極進取的心理狀態。這使他們在面臨困難與挫折或是陷入絕境與失敗時，迅速戰勝一切，主宰命運走向成功。可見，一個人的習慣是一個人成功的關鍵因素。其實成功人士并不見得比其他人聰明，正是由于好習慣使他們變得更有教養、更有知識、更有能力；成功人士也不一定比普通人更有天賦，但是好習慣卻讓他們訓練有素、技巧純熟、準備充分；成功人士不一定比那些不成功者更有決心、更加努力，但是好習慣卻放大了他們的決心和努力，并讓他們更有效率、更具條理。

每個人都渴望成功，而成功并非機緣巧遇。很大程度上，正是不同的習慣造就了不同的人生。你的種種習慣，或使你止步不前，或使你激流勇進。

可以說，培養良好的習慣是從平庸走向卓越的關鍵。何謂良好的習慣呢？它是一種持之以恒的秉性，它能夠修正你的不足，歷練你的性格，增添你的涵養，使你牢牢把握前進途中的正確方向，從而使你超越平凡、脫穎而出。養成了良好的習慣，就如同掌握了達致目標的技巧，它將貫穿成功人生的始終。

好的習慣的力量起初看起來似乎很微弱，弱如一滴水，以致常常被人忽視。但水滴石穿，當人感覺到習慣的巨大力量時，再想改變它，可謂難矣。古訓“江山易改，本性難移”，對此作了形象而準確的概括。

習慣的力量是巨大的，它是成功不可或缺的催化劑；習慣的意義是寶貴的，它是人生無價的財富和資本。在我們看來，培養一個好習慣將會給你的事業和生活帶來無窮的收益。培養良好的習慣不妨就從現在做起，讓它帶領你不斷前行，收獲豐盛！

第三篇：讀《習慣的力量》有感

讀《習慣的力量》有感

《三國演義》第四十五回，周瑜在群英會上舞劍作歌，歌曰：“丈夫處世兮立功名；立功名兮慰平生。慰平生兮吾將醉；吾將醉兮發狂吟！”每一個人都渴望成功，但可惜得很，大部分的人，都沒有達到慰平生的成功程度，只是漫無目標地、茍且地活下去。同樣是人，成功和失敗的人，究竟分別在哪里呢？成功的人，究竟成功的因素又在哪里呢？《習慣的力量》一書作了很好的回答。美國暢銷書作家杰克·霍吉撰寫的《習慣的力量》，向我們剖析了“習慣”在每個人生活和事業中表現出來的強大力量，并告訴我們如何利用這種力量，充分發揮出每個人的潛能，難能可貴的是向讀者提出了若干不斷改變壞習慣、培養好習慣的有效小技巧，讓讀者能有效地改進工作和生活的方式，獲得更大的成功。作者把他的觀點講得深入淺出，樸實而不玄奧，別具風致。作者玉想瓊思，宏觀博識，妙喻珠聯，警句泉涌，也是本書的一大看頭。這本書對于引導我們如何克服困難很有教育意義，能給讀者帶來許多啟迪。加上這本書印刷精美，插圖悅目，佳言雋語編排獨出心裁，頗足增加閱讀時的興會。怪不得被亞馬遜書店、《紐約時報》等權威組織評為2003最暢銷的商業生活類圖書。人們常說“命運無常”，“成功不過幸運罷了”，“吃多少，穿多少，注定的”。事實真的是這樣嗎？《習慣的力量》告訴我們：所有的成功都能歸結于一種習慣——習慣就是把成功所必需的事情堅持下來。講得多好啊！簡括弘深，微言妙論。是的，只要我們持續每天進步一點點，持續每次進步一點點，持續在每個環節進步一點點，——就是這樣，每天都完成小目標，向大目標邁進一點點，假以時日，功到自然成。反照我們的行為：要么臨河羨魚——只有空想，沒有行動；要么臨淵結網——平時不準備，到時做不來；要么“三分鐘熱度”——虎頭蛇尾，有始無終；要么“三日打魚，兩日曬網”——缺乏恒心，時斷時續；要么敷衍了事——得過且過，懶得就懶；要么功虧一簣——離成功只有一步之遙就放棄了。我們做事所欠缺的正是成功所必需的一往無前的氣概、鍥而不舍的精神和持之以恒的毅力，所以，我們往往與成功失之交臂，也是情理中事了。由此可見：命運不是“無常”，而是我們越努力，運氣就會越好；成功不是“幸運罷了”，而是天道酬勤的結果，是給有準備的人的；“吃多少，穿多少”不是“注定的”，而是靠我們自己去爭取的。

在本書第一部分第五章中，作者倡導我們：每天做些苦差事來磨練自己。乍看悖于常理——人的本性是遠離困苦，追求安樂。細想卻富有哲理——人樂為者多非善事，而事之善者每即人所惡為，故人之所應為當為輒反于其欲為愿為，甚且非其所能為可為；即使自討苦吃有自虐傾向，苦中作樂有自欺思想，但往往可將潛力發揮到極致。作者的本意是：磨難，是提升自我的最佳捷徑；人無磨難，無以戰勝自我。

人之百年，憂勞總至，快樂難留。好像上帝造人是叫他們來這世間專門受苦受難似的。面對苦難，我們時常會覺得有些不習慣，或者感覺有些緊張和壓力，甚至是焦慮和恐懼，但這正是我們成長的時候！如果我們不在苦難中磨練自己，那么我們將會日復一日、年復一年的存在畏難情緒，備受苦難的煎熬。

苦難是不打不倒的。要打倒苦難，做事就要有初戀般的熱情和宗教般的意志。惟其如此，才會在困難和挫折中突圍而出，取得某種成就；才會排斥舒適，斬斷溫柔，在暴風驟雨中鷹擊長空，在驚濤險灘上乘風破浪，得以領略其間的無限風光，得以俯仰無愧，快慰平生。

簡單的事情重復去做，并由此養成一種勤奮的習慣、堅持的習慣、思考的習慣、嚴謹的習慣，這就是成功的不二法門，也是本書作者對我們的殷切期望。在松溪小學四年級（3）班 詹偉滔

第四篇：讀《習慣的力量》有感800字

讀《習慣的力量》有感800字

汪小俊

前段時間在網絡上看到了一本名為《習慣的力量》的好書，這是一本關于如何培養習慣的書籍。書中列舉了一些習慣性的動作、行為以及為人處世的態度，指出了種種壞習慣猶如蛀蟲般腐蝕著我們的生活，并且提出了如何克服這些壞習慣的方法，它全面分析了“習慣”在每個人生活和事業中表現出來的強大力量，并告訴我們如何利用這種力量，充分發揮出每個人的潛能。同時從各種各樣的例子中，總結并歸納出了若干現實生活以及工作中對我們有益的習慣。讀完該書，收獲頗多，感受到這種“習慣力量”的強大，讓我在生活、工作中改掉原本的壞習慣，循序漸進的培養對自己有益的好習慣。

其中書中第二章剖析了怎樣養成良好的工作習慣，指導在工作中尋找樂趣，用心就能無差錯，指出工作中無小事，于細微處見精神，正確地做事與做正確的事。和第三章養成搭上學習的高速列車，在學習中成長，在學習中完善，工作中出現問題自己主動承認錯誤，要有魄力有魅力，把壓力轉化為成功的動力，及時從失敗中吸取教訓，踏平崎嶇成大道，從而懂得工作和生活的和諧平衡。在工作中，很多時候也常常是習慣造就工作效率。如有的人在做事的時候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。到有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務。而有的人習慣就很好，一步一個腳印地踏踏實實地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人，我們也可以發現他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細;有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對于林林總總的比較，不難看出，習慣的力量對我們的影響是如此之大。

過去，對于自己的行為沒什么在意。對于成敗，常常歸結于自己運氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物，無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習慣的影響力如此之大，所以以后我要時刻注意自己的言行，加強改善自己的習慣。作為一名政府服務熱線工作人員，更是要做好表率的作用，要不斷地鞭策自己，注意自己的一言一行，培養良好的生活習慣、工作習慣和行為習慣。克服不良習慣，付之于實際行動，這樣才能在今后回顧自己生活和工作往事時有喜悅有感嘆。

第五篇：讀《力量》有感

讀《力量》有感

------《The Power》

書的包裝很漂亮，是一本精裝書，金色的封面。本書主要闡述了愛的力量，就像是魔法師的咒語書。我是帶著一顆虔誠的心看完它的。

在這個復雜的世界里，一切都有其本身運行的規律。書中有這么一個例子：我們從小受到的教育就是，錢是很難賺的，有錢人很多，但是沒錢又是萬萬不能的。于是，我們從小就對于錢產生向往和恐懼，甚至有點焦慮的心態。

如果一個人始終活在貧困感之中，那么再多的物質積累也是無濟于事的，相反只會帶來更大的不安。我在讀《力量》時候突然就想到了這個很久很久以前有這么一個故事，老馬讓小馬馱著一袋麥子去磨坊，要過一條河，松鼠說：千萬別過，水很深會淹死你的；老牛說，放心的過吧，水很淺沒問題的。于是小馬就迷惑了，回來問媽媽，媽媽說：“孩子，光聽別人說，自己不動腦筋，不去試試，是不行的，河水是深是淺，你去試一試，就知道了。對于這個世界的判斷，很多時候是來自于別人的意思，常常習慣于讓他人的思想去取代自己的想法。其實我們需要的決定人生方向的很多知識，很早以前就得到了，但是我們忘記世界是復雜的，工作生活的方式需要創新，新的模式新的嘗試操作才能有新的發現。《力量》讓我清楚明白，在這個世界上除了陽光、空氣、水和食物，沒有什么是沒有就活不下去的。如果還有什么，那就是更高一個層次的愛，愛的給予與需求。我們都是一個“磁鐵”會吸引來和我們頻率一致的東西，不論是幸福還是災難。我們人生的路徑其實歸根到底取決于我們的想法。比如說我們喜歡什么專業、有什么樣的愛好、喜歡什么樣的人等等。“如果你真的把自己調成與愿望相同的頻率，愿望會馬上實現”人的潛力是巨大的，必須得從心態上改變，雖然這種改變很難，并且通過學習和努力來實現做到。

先有快樂的心態和成功感覺然后才會成功。一個感覺失敗的人會一直失敗的，這個順序一定不會錯的。一定要把快樂作為生活的常態，否則成功之后依然會回到不快樂的“常態”。自己的命運決定于自己，要改變自己的人生，就要通過美好的思想和感覺付出行動。從現在起，時刻讓自己處想要達的充滿熱情、快樂、幸福的頻率上，讓力量改變人生。作者所帶給我們的不是一本普通的書，是一本能夠讓我們認知自己力量的書。正是這被無數人認為獨特的、小宇宙的力量。使我們成為生活的強者！現在需要做的只是能和這種力量合而為一，用自己的想象力，用自己的努力做事，全身心的投入到工作中去