第一篇：把握好面試分寸的技巧

1、不能過于被動。通常，在面試時過于被動的人都會錯誤地認為只要事先按一些有關(guān)面試技巧的文章里所介紹的去準備好主考官可能要問的問題的答案，然后主考官問什么問題自己就照著答什么問題就可以了。專家指出其實這是個很大的錯誤，因為我們哪怕事先準備的怎樣周到，到了面試時主考官都可能會問一些我們出其不意的問題，而且用這種方式去面試，過于被動，容易被主考官牽著鼻子走，容易被問及一些對求職者本身是劣勢性而且難以用技巧去掩飾的問題，如對方如十分看重工作經(jīng)驗的話，對方首先就會問你有多少年的工作經(jīng)驗，如果求職者是剛畢業(yè)出來的話，應(yīng)如何回答呢?說謊顯然不行，說經(jīng)驗并不是主要的主要要看個人能力之類的話吧說服不了對方，很可能就會因此而泡湯。而如果求職者能運用先發(fā)制人的策略就不同了，例如，在一開始談話時就要牢牢地把握主動權(quán)，一陣寒喧過后就有意識地引導(dǎo)主考官問你你想他問的問題，而不給他思考時間來問你他想問的問題，而這些問題的答案當然你早就準備好了，只有這樣，求職者才能牽著主考官的鼻子走，讓他順著你的思路去問你你想要他問的問題。

2、盡量講述你曾做過的某個成功的個案，以此來表現(xiàn)你的卓越才能。因為個案的說服力是最強的，但這要很有技巧地引導(dǎo)主考官認真地聽你講完才能發(fā)揮其最大的作用。如何才能做到這一點呢?

⑴、在保持真實性的前提下，事先要盡量將該個案編得有故事性、情節(jié)性。

⑵、在講述前應(yīng)先引起對方對你要講的個案產(chǎn)生濃厚的興趣。例如，可能對此個案做一個簡要的介紹，或者對它的曲折性、困難性、傳奇性做一個概括，使對方自動問你這個個案的詳細經(jīng)過是怎么樣的，然后你就可以說這樣可能要花你多些時間，這時對方在好奇心的驅(qū)動下，就顧不得那么多了，會叫你盡快講出來。

⑶、在講述時注意保持與對方目光適當?shù)慕佑|，這樣一方面可表示對對方的重視，是一種禮貌，另一方面則能起觀顏察色，時刻注重對方的反應(yīng)的作用。

⑷、一旦對方表現(xiàn)出有些不耐煩的情緒，你可以在適當?shù)臅r候運用一些技巧使對方再次提起興趣。比如在講到一個廣告?zhèn)€案在實施的過程時，你可以嘆一口氣，略作停頓，吊一吊對方的胃口，等對方問你為什么嘆氣時，你才繼續(xù)講那時遇到了很大的因難，但你還是想出了一個絕妙的辦法將它解決了。

總之，為使對方能聽完你的故事，應(yīng)盡量運用技巧，這樣才能取得預(yù)期的效果。記住，講述一個成功的個案并讓對方認認真真地聽完比任何的說服方式都有效。

第二篇：初中生男女同學相處如何把握好分寸

初中生男女同學相處如何把握好分寸

進入青春期以后，隨著生理上的日益發(fā)育成熟，性意識開始萌動，男女同學都會產(chǎn)生對異性的好感和愛慕，有一種與有好感的異性同學相互接近、了解、交往并結(jié)為朋友的需要,這是很正常的心理現(xiàn)象.如果與異性交朋友是一件沒有壓力的自然的規(guī)象.可以把對異性的好感變成學習的動力,最大限度地發(fā)揮自我；互相學習,取長補短。這樣出來的孩子能更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會。那么,怎樣才能正確地把握與異性同學交往的“度”呢?

1.不必過分拘謹

要注意消除異性間交往的不自然感,從心理上像對待同性那樣去對與異性的交往,該說的說,該做的做,心里坦坦蕩蕩,行為落落大方.友誼本來就是感情的自然發(fā)展,不應(yīng)有任何矯揉造作不然會使人生厭。

2.不應(yīng)過分隨便

男女畢竟有別,諸如嬉笑打鬧,你推我拉之類的舉止應(yīng)堅決避免.有些話題只能在同性之間交談,有些玩笑不宜在異性面前亂開這些都是需要注意的.3.不宜過分冷淡

男女同學交往時,過分冷淡會傷害對方的自尊心,也會使人覺得你高傲無禮,不可接近.4.不該過分親昵

男女同學交往時要注意自尊自愛,言談舉止要做到文雅莊重，切不可出現(xiàn)勾肩搭背之類的行為,更不可搔首弄姿,賣弄風情。異性的過分親昵行為,不僅會使你顯得輕浮,引起對方反感,而且還容易成不必要的誤會。

5.不可過分賣弄

在與異性同學的交往中,如果想顯示自己見多識廣而哇啦 哇啦講個不停,或者在爭辯中得理不讓人,無理賴三分,這只能表現(xiàn)出你的淺薄無理.當然,也不要總是緘口不語,或只是在談話中“嗯嗯” “啊啊”這樣，盡管你面帶笑容，也會使人覺得與你交往索然無味。

6．不應(yīng)過分嚴肅

過分嚴肅會使人對你望而生畏，敬而遠之。有幽默會給你帶來好人緣，容易得到異性同滑的喜歡。但如果為了顯示自己的機智聰明，故意顯滑稽出洋相，那反而會影響你的形象，甚至讓人反感。

這樣正常的異性交往有幾點好處：

一．通過異性交往，可以了解同齡異性的各種特征，增長對異性的認識，有助于今

后的人際交往。

二．通過異性交往，可以發(fā)現(xiàn)和認識自身的價值，逐步形成切實際的自我評價。

三．通過異性交往，可以取長補短，互相繳勵促進彼此學業(yè)的共同進步

初中生的異性交往問題，與高中生的差別就在于年齡與心理特點的不同。盡管異性交往是一個敏感話題，但只要我們是理性的進行處理，既可以順利化解問題，也可以促進學生的理性思維。

初中生是建立同伴關(guān)系的關(guān)鍵期，在這一關(guān)鍵期里，他們的心理主要有以下幾個方面的變化：

1、自主意識明顯提高。隨著年齡的增長，身體也發(fā)育得與小學生大不相同，有一種“小大人”的感覺，他們的自主意識明顯提高，不再以老師、家長的態(tài)度為標準，往往愿意從自己的角度來判斷問題，期望靠自己來解決自己周邊的問題。這種自主意識，很明顯地會影響到他們在處理異性關(guān)系上的態(tài)度與行為，使之更加自以為是。

2、急于建立伙伴關(guān)系。小學階段的學生，因為由于能力所限，在交往上，基本上 1

還是靠在與父母、老師的關(guān)系上，而進入初中后，由于自主意識地提高，他們期望脫離父母和老師的控制與判斷，而重新建立判斷自我的體系，這一體系就是同伴，有同伴，就有歸屬的感覺，沒有同伴，就沒有歸屬感。盡管家長和老師還在不斷地呵護，但這一點已經(jīng)不能滿足初中生的心理需要，他們要從同伴的交往中獲得自信，獲得歸屬。所以，初中很在意的不是老師和家長的評價，而是同伴的評價，這樣也就很容易受到同伴的影響。

3、形成和突破異性朦朧感。小學階段的學生，基本上很少有異性意識，男女學生基本上是無性認同，就是在玩耍、學習以及交往上不分男女，沒有性別的差異；而到了初中階段，學生開始意識到性別的不同，開始探求，雖然還不是欣賞傾慕，了解異性的特點，這是為他們將來進一步進行異性交往打下一個異性認識的心理基礎(chǔ)。

中國傳統(tǒng)觀念，男女授受不親，男女有別，在這一階段，甚至到了高中階段，也是不允許異性過分的進行交往，所以傳統(tǒng)中的初中生，反而在男女交往更是諱忌很深。而由于現(xiàn)在社會的影響，初中生已經(jīng)不再羞于男女之間的交往，往往是直接突破了小學階段的性別無知的意識，更是急于突破異性交往的朦朧感。還有一部分初中女孩，由于性格潑辣，獨立意識很強，在男女交往上更是讓家長和教師感到頭疼。

4、精力旺盛，耽于幻想，不著實際。初中生因為知識水平和認知能力上的不足，在判斷和落實自己想法上，還會有很大的差距，但他們自己卻沒有意識到，表現(xiàn)出來的就是愿意幻想，把幻想的東西當成現(xiàn)實，有時候會顯得很天真，但他們自己卻很當回事。但是由于這些想法與社會的現(xiàn)實有很大的差距，落實這些想法，在能力和認識上也有很大的不足，往往使他們產(chǎn)生一些矛盾心理。但由于他們并不會自省，而是把問題歸咎于外部，或者是家長的阻擾，或者是老師的不理解，或者是同伴的問題。他們需要在一次次的碰壁中醒悟到自己的問題。

綜合以上的初中生的心理特點，我們就會發(fā)現(xiàn)，初中生在男女交往上就會出現(xiàn)我們成人不可理解的一些表現(xiàn)。比如，他們不再拿著家長老師的指令當“圣旨”，反復(fù)說也沒有用；他們在交友的過程中沒有辨別，泥沙俱下，魚目混珠；他們會做出很多讓人感覺越軌的行為，拿著自己的學習不當回事，而很重視同伴之間的感情，甚至會因為老師、家長的阻擾而雙雙出走。但實際上，初中生的男女交往還不具有“相戀”的傾向，與高中生的男女傾慕不是一回事，很類似于小孩子“玩家家”，但又很當真。這些都可能會給我們老師帶來教育和引導(dǎo)的麻煩，尤其學生進入初二以后，問題更加突出。針對初中學生的男女交往問題，具體的輔導(dǎo)方法是否可以這樣：

1、讓學生忙起來，不給他們過多地可能出現(xiàn)異性交往問題的時間和精力。

初中生的學習任務(wù)很明顯要比小學生的難度大，要求高，尤其是進入初二以后，老師們應(yīng)該引導(dǎo)學生積極投入到學習當中去，尤其要體會到各學科知識和能力的興趣及對自身發(fā)展的意義，把學生從一種比較低俗的自然成長中引導(dǎo)到一種自覺的高雅成長的意識中來，讓他們真切感受到自己原來的不足，體驗到學習對自己成長的促進。這一點不是僅僅靠學習的壓力，主要靠各學科老師在授課講解和幫助學生解決學習疑難問題中引導(dǎo)學生感受知識的意義，感受自身能力的提高。可以相應(yīng)的多組織一些學習類型的比賽，學習心得體會交流、考試后的學習問題原因分析等等。

2、相應(yīng)地組織一些男女生共同參與的課外活動，主動打破初中生對異性的朦朧感，教給學生學會異性交往的禮儀和規(guī)范。

我們不能因為男女交往會產(chǎn)生問題，就阻止學生異性交往。學生的問題就在于不懂男女差異，不會規(guī)范交往。通過一些有意義、規(guī)范的交往活動，既滿足了學生探求異性的心理需求，也引導(dǎo)學生學會男女交往的基本規(guī)范和要求，這為學生進入高中進行正常而深入的異性交往打好心理基礎(chǔ)。

我們可以利用節(jié)日、班會、學校公益、社會公益，組織相應(yīng)的活動，甚至可以專門召開一些有關(guān)如何建立友誼、如何對待異性交往的專題講座和主題討論。

3、不要過分地關(guān)注學生的異性交往，家長老師都要把問題看淡一些，避免給學生造成多管閑事的感覺，避免引起一些不必要的逆反心理。

初中生的男女交往很少存在戀愛傾向，最多也只是一種模仿，如過多地關(guān)注和指責，會誤導(dǎo)學生把本來不是那么回事的關(guān)系也就當成了那么一種關(guān)系去對待，會更加激化學生的逆反心態(tài)。無論家長，還是班主任，或者任課老師，不要看見學生男女之間有交往、有接觸，就無限上綱，而是忽略和引導(dǎo)。不急于表態(tài)，這應(yīng)該是第一反應(yīng)，給與恰當?shù)囊龑?dǎo)，這是我們應(yīng)該做好的事情。

“讓初中生正確對待男女同學的交往”心理輔導(dǎo)教案

一、設(shè)計理念：

本活動依據(jù)羅杰斯的人本主義理論而設(shè)計，教師相信每個學生都有自我成長的需要和潛能，教師對學生無條件的尊重、接納的態(tài)度，可以為學生創(chuàng)設(shè)一個真誠開放的氛圍，從而滿足學生成長過程中的心理需要，吸引學生積極的參與活動，在教師引導(dǎo)、啟發(fā)下，幫助學生解決自己的問題。

青春期的學生對異性充滿好感，他們渴望接近異性，并試圖與異性同學建立比較要好的關(guān)系。這種需要是正當?shù)模灿兄趥€體的心理成長。然而，由于青春期學生的過于敏感和富于想象，使他們中不少同學在異性交往過程中，把握不好友誼與愛情的界限，常將二者混淆，導(dǎo)致心理困擾。有的學生因受傳統(tǒng)男女授受不親的思想的影響早期生活中不良經(jīng)驗的影響，或個性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往時過分的害怕、緊張、甚至恐懼；而有的學生受現(xiàn)代社會風氣的影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便、沒有分寸、甚至放蕩不羈。這些情況都不利于學生的健康成長。

二、輔導(dǎo)對象：初二或初三學生

三、活動準備：

1、成員組成： 成員組成以班級為單位進行

2、輔導(dǎo)地點：心理活動教室、桌子的會議室或其他功能教室。

3、材料準備：

①、每人一張問卷

②、異性同學交往的情景

四、活動過程：

第一課時：

（一）情境創(chuàng)設(shè)

1、熱身活動：目的是消除學生的焦慮、緊張、防衛(wèi)心理等反映。幫助學生建立對團體的歸屬感、信任感。

（1）分組：班級心理輔導(dǎo)活動要求人人參與，若要每個學生都在全班同學面前表現(xiàn)一番，時間不夠，更多的學生是在小組里表現(xiàn)。分組的方法有很多，可根據(jù)活動的需要，靈活運用。

本活動里，我采用如下方法來進行：男女生分別圍圈座好，各指定一個排頭，開始從一到六報數(shù)，報同一數(shù)字的男生或女生組成一組。這樣做的目的就是，擴大同學們的交往范圍，了解更多的觀點，開闊自己的視野，因為關(guān)于異性交往是一個敏感的話題，平時同學們都在自己的小圈子里談?wù)摚⒉涣私馊ν獾氖澜纭?/p>

（2）刮大風

方法：把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。除了當鬼的人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上，每張椅子限坐一人。做鬼的人站在中央，他可以隨意說大小風吹。如果他說大風吹，他說有X的人必須起來換位置。如果說小風吹，則是相反，沒有X的人起來換位置。換位置時不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。坐鬼三次的人則算輸，需接受處罰。

例如：鬼：“大（小）風吹”，其余的人：“吹什么？”鬼：“吹戴眼鏡的人”（如是大風吹，則是有戴眼鏡的人起來換，如果小風吹，則是沒戴眼鏡的人起來換！）

2、教師自我表露：

“在設(shè)計這次活動時，我曾在辦公室里與你們的其他老師熱烈地談?wù)撨^青春期男女生交往的話題，老師們普遍認為青春期渴望了解性知識，渴望與異性同學交往，對異性產(chǎn)生好感等等這些都是很正常的現(xiàn)象。我從上五年級開始就喜歡上我班的一個男孩兒，他聰明、可愛，愛模仿，我很想多跟他說幾句話，可是他現(xiàn)在并不是我的先生。還有一位30多歲的男老師坦然地告訴我，從小學二年級就開始喜歡女孩兒，喜歡那個女孩笑時的模樣，如果她能沖我笑笑，我會幸福好幾天。”這樣做，可以增加教師對學生的吸引力，提高學生對教師的認同感，強化了學生對心理活動課的興趣，有利于師生之間、生生之間建立非常互相信任的開誠布公的關(guān)系。可以給學生樹立一個榜樣，使學生有更多的自我開放。

（二）自我開放

這一階段的主要目的就是要讓學生表達自己真實的情緒情感，說出自己真實的想法，而不是掩飾自己、偽裝自己，從而知道青春期產(chǎn)生的性心理是個體成成熟的必然現(xiàn)象。這樣，使老師同學才能了解到自己的真實的內(nèi)心世界，了解學生在異性交往過程中存在的真實問題，與進行心靈間的對話。

經(jīng)過以上教師的自我表露，接著告訴學生：同學們現(xiàn)在也正處在青春期，隨著性生理上的發(fā)育，在心理上也會出現(xiàn)一些變化，時代在變，不知你們現(xiàn)在都喜歡什么樣的男孩兒或女孩兒了？下面請你們來如實地填寫問卷，填寫時請注意不要寫姓名，但要寫性別。寫完后在小組內(nèi)交流。問卷內(nèi)容如下：

1、你喜歡與什么樣的男生（女生）交往？

2、如果他（她）出現(xiàn)了，你打算如何與他（她）交往？

各小組討論交流后把問卷統(tǒng)一收齊，交給教師。教師把男生組的問卷隨機發(fā)給女生組，女生組的問卷隨機發(fā)給男生組，這樣每個同學手里都拿到一份異性同學的答卷，然后在小組內(nèi)繼續(xù)交流討論，最后給你手中的問卷寫下你的看法。提醒學生：評價時尊重同學，對事不對人，即使你猜出了是誰，也不要寫出同學真實姓名，不允許有污辱性語言進行人身攻擊，不允許調(diào)侃。

各組把你們認為寫得比較真誠的挑選出來，在班內(nèi)公開交流。

第二課時

（一）熱身：

1、重新分組：上次活動中相鄰的男女兩組，報單數(shù)的分別到另外一組，從而組成一個男女生混合組。

2、小蜜蜂游戲

小組的每位同學向左右伸展兩臂，左手食指向上，右手手心向下伸開，這樣相鄰的同學都用食指與另一同學的右手掌心相接觸，全班各組共同作好準備。當教師喊：“小蜜蜂”時，學生要根據(jù)教師節(jié)奏回應(yīng)“嗡、嗡、嗡”，當聽到教師命令“抓”時，左手要逃，右手要抓。未被抓到的為勝利。

這樣安排的目的，是為了消除重新分組后，男女生近距離接觸后的害羞與尷尬，創(chuàng)設(shè)寬松的心理氛圍。

（二）問題解決

這是本次活動的關(guān)鍵所在，通過教師的引導(dǎo)、學生的討論、情境劇的表演、書寫練習等活動，讓學生知道如何正視和處理這些問題，認識到戀愛對中學生的不利影響，知道異性交往的正確原則和恰當方式。具體活動如下

1頭腦風暴：

首先告訴學生頭腦風暴的原則：自由發(fā)言，多多益善，禁止批評，在進行時教師要注意問題提出的情境，因為是越是具體的問題越能引起學生的興趣。具體做法：

①同學們在上節(jié)課里，坦誠的回答了兩個問題，我很欣賞你們的態(tài)度，在課下我認真地看了你們的問卷，發(fā)現(xiàn)在第一個問題“你喜歡和什么樣男生（女生）交往”的回答上，男女生的確存在著差異，男生喜歡的異性中屬于外在的特質(zhì)較多，女生喜歡的異性中內(nèi)在的特質(zhì)較多，這就是男女在性別上的一種差異，并沒有什么好壞對錯之分，只是提醒同學們，凡事都要把握好度，不要走極端，那才是真正的聰明，能明白我的意思嗎？如果能請你舉一例來說明好嗎？

②某班班長劉剛發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了文藝委員婷婷，于是，就給婷婷寫了一封信，信中寫道：“你聰明、熱情、大方、樂于助人。你那雙會說話的眼睛常令我心神不定，我真喜歡你！星期六下午沒有其他活動，你在校門口等我，咱們出去聊聊好嗎？請不要讓我失望。”討論：假如婷婷把信交給了班主任，這對劉剛今后的學習和生活會有什么影響？假如婷婷接受了劉剛的感情，從此以后兩人密切來往，這會對他們的學習和生活帶來什么影響？假如你是婷婷，你打算如何處理這件事？

2情境劇表演：

如果劉剛不給婷婷寫信，那么他們應(yīng)該怎么交往？各組抽簽，通過情境劇表演來表達本組的觀點。

情景一：衛(wèi)生大掃除，婷婷擦玻璃時夠不著

情境二：劉剛遲到了，垂頭喪氣，一瘸一拐地走進了教室

情景三：劉剛要找婷婷商量班級的一次郊游活動

情景四：婷婷遇到一道難題不會做。

看了以上同學的表演后，你認為男生女生應(yīng)如何交往？請寫出你的看法，在小組交流，然后各組長在全班作總結(jié)本組主要觀點。

（三）結(jié)束、由學生談?wù)劚敬位顒拥氖斋@和建議，然后教師對同學們在活動中的積極表現(xiàn)給予肯定，并提出希望。最后，教師歌德說過：“哪個少男不善衷情，哪個少女不善懷春”同學們進入青春期后肯定會遇到一些情感上的問題，應(yīng)該怎么去做呢？下面請聽配樂詩朗讀《 等一等 等你的肩膀更厚實些》 不/不要說/讓我們依然保持沉默/我多么珍惜/這天真羞澀/你也應(yīng)該保持/那青春的活潑/我們的肩膀都還稚嫩/扛不起太多的責任/等一等吧/等你的肩膀更厚實些/我也懂得了什么是成熟的思索。

活動反思

本次活動涉及的是青春期學生普遍關(guān)心的敏感話題，能否取得成功，關(guān)鍵在于能讓學生敞開心扉，積極參與，面對自己的困惑，學生在活動中投入越多，收獲也就越多。所以教師要注意轉(zhuǎn)變自己 “教育者”的角色，使學生盡量少受心理防御機制的阻礙，以尊重理解、接納關(guān)注的態(tài)度來創(chuàng)設(shè)寬松和諧的心理氛圍，并用愛心說誠實話，給學生做出榜樣。另外，教師在活動操作上要注意細節(jié)，把握活動的時間，靈活處理偶發(fā)事件，到不同的班級隨時調(diào)整活動安排，否則，勢必會影響活動效果。

第三篇：為人處世須把握好分寸情感美文

為人處世，把握好分寸，是同事間和睦相處的法寶之一，也是個人心理成熟的表現(xiàn)。如何把握分寸，大有講究。

分寸之一：驕而不傲

提起驕傲，或許人們會想起關(guān)羽大意失荊州、馬謖輕敵失街亭等歷史典故，或聯(lián)想起身邊那些自高自大、待人傲慢、目中無人、“世人皆濁，唯我獨清”的同事。因為在人們的心目中，驕傲是一種不受歡迎的情緒反應(yīng)。

其實，驕傲并非像一般人所認為的僅有害而無益。適度的“驕”，可以使人精神振奮、意志力增強，敢于藐視困難并接受困難的挑戰(zhàn)，這從根本上表現(xiàn)為自尊和自信。過度的“驕”，才會由自信轉(zhuǎn)為自負，表現(xiàn)出自高自大、言行放縱、目中無人，甚至目空一切，這才真正成為讓人不屑的“傲”。從現(xiàn)實角度看，許多有作為的人都曾受過“驕傲”的非議。俗話也說“驕兵必敗”。但這些人為什么沒有因為驕傲而失敗，反而功成名就了呢？原因就在于，這些有作為的人總是充滿自信。而失敗之人往往將“自信”當成“驕傲”予以貶斥。所以，在與人交往中，應(yīng)充滿自信，切不可讓“驕傲”捆個結(jié)結(jié)實實，要做到“驕而不傲”。

分寸之二：謙而不虛

相傳古時有一老者生了三個女兒，個個貌若天仙。但每當有人同他談起他的女兒時，老者總是非常謙虛地說自己的女兒相丑性笨。久而久之，方圓百十里內(nèi)的人都知道老者家養(yǎng)了三個丑女兒。結(jié)果三個女兒到了二三十歲還嫁不出去。可見，謙虛也要把握一定的度，否則過度謙虛也會帶來惡果。

環(huán)顧我們周圍，有些人并沒有真正理解謙虛的本義，而是把自己行的說成不行、會的說成不會、好的說成不好才是謙虛，從而使得不少大好時機從過度的謙虛中白白溜走。所以，要正確把握謙虛的分寸，行的就行、會的就會、好的就好，實事求是地在人面前顯示一個真正的自我。做到“謙”而不“虛”，才有可能“謙以受益”。當然，顯示真正自我的同時，要切記不以才壓人、不恃才欺人、不夸夸其談、不故弄玄虛，更不能忘乎所以。以你的才華為社會造福、為別人解難，你才會成為一個深受歡迎的人，你才能充分展示自己的魅力與價值。

分寸之三：爭而不斗

競爭是現(xiàn)代社會的主要特點之一。不少人在競爭中，不論輸贏，最后都會從競爭的對手變成生死對頭，互相嫉妒、互相拆臺、互相制約。斗的結(jié)果多數(shù)是兩敗俱傷，誰都難以發(fā)揮自己應(yīng)有的潛力。

其實，競爭的白熱化狀態(tài)不應(yīng)是斗爭。美國哈佛大學心理學教授喬治·赫華斯博士認為，一個人事業(yè)的成敗在于人品的優(yōu)劣。他把“與同事真誠地合作”列為成功的九大要素之一。由此可見，一個人要想取得競爭的主動權(quán)、立足社會、有所建樹的話，就必須做到爭而不斗、爭中謀合。如何才能把握這一分寸呢？

首先，要學會欣賞別人，愉快地接納別人。俗話說“天外有天，山外有山”，一個人不可能樣樣都行，更不可能樣樣都超過別人。當別人在某些方面超過自己時，如果我們能愉快地接納這個事實，并學會欣賞別人、贊揚別人、虛心向別人學習，而不是把別人的成功當成對自己的威脅而加以拒絕和嫉妒的話，很可能別人會從你的贊揚和欣賞中對你產(chǎn)生好感，從而雙方從競爭的對手變成合作的朋友，互相取長補短，變一減一等于零為一加一大于二。

其次，學會理解和諒解別人。合作中難免有分歧或誤會，當與人發(fā)生矛盾、意見有了分歧時，一方面，要學會站到對方的位置上思考，想想別人的難處，想想別人的利益，或許就能理解別人；另一方面，要學會全方位地權(quán)衡利弊，縮小分歧，消除誤會，在求同存異中繼續(xù)密切合作。

最后，學會與人分享。常言道：“掙錢容易分錢難。”創(chuàng)業(yè)時目標一致，往往會齊心協(xié)力；一旦事業(yè)有成進行利益分配時，就會各想各的事，造成意見和分歧。所以，一個人要想最終獲取成功，還必須學會與人分享你的成功。切忌斤斤計較，自私自利，千萬不可獨吞或多占成果；否則，你將會眾叛親離。古今中外，這樣的教訓(xùn)比比皆是。

第四篇：如何把握擁抱禮儀的分寸？

The Delicate Protocol Of Hugging 如何把握擁抱禮儀的分寸？

I'm not a hugger.When I see a registered personal-space invader coming my way at a party, the music from 'Jaws' plays in my head.And there are lots of people like me--reasonably comfortable in social situations, no particular phobias, just a bit reserved in expressions of physical intimacy.我不是個愛擁抱的人。在派對上看到習慣侵犯私人空間的人走過來時，我腦子里就會響起《大白鯊》(Jaws)的音樂。有很多人都和我一樣——在社交場合挺自在，沒有特別的恐懼癥，只是在身體親密行為的表達上有點保守。

For us fans of personal space, these are difficult times.America has become a hugging culture.What's an Academy Award without a gauntlet of hugs from seat to stage? Any sports win will ignite an orgy of whooping, full-body man hugs.Political empathy in tragedy is measured in hugs.對我們這些喜歡保持一定距離的人來說，這種時候就比較難熬。美國已經(jīng)成為了一個崇尚擁抱文化的國家。沒有從座位到舞臺的一連串擁抱能叫奧斯卡頒獎禮(Academy Award)嗎？任何體育項目的獲勝都會引起一陣狂歡式的全身擁抱。悲劇事件中政治同理心是通過擁抱來衡量的。

We remain a 'medium touch' culture--more physically demonstrative than Japan, where a bow is the all-purpose hello and goodbye, but less demonstrative than Latin or Eastern European cultures, where hugs are robust and can include a kiss on both cheeks.But we do seem to be hugging more.我們還是一個“中度接觸”的文化——比日本人更喜歡用身體接觸表達感情，但不如拉丁或東歐文化。在日本，鞠躬是通行的問候和告別禮節(jié)，而在拉丁和東歐國家，擁抱都很有力，還包括親吻兩邊的臉頰。但我們確實似乎擁抱得越來越多了。

For men, this is newly slippery terrain.Handshakes are scripted and reliable--a firm grip, a couple of brisk pumps, and done.There is evidence of hand-shaking as far back as the fifth century B.C.It may have started as a gesture of peace by proving that the hand held no weapon.對男士來說，這是個新的需要謹慎對待的禮儀。握手已經(jīng)約定俗成，比較可靠——握緊、輕輕搖晃兩下、結(jié)束。早在公元前五世紀就有關(guān)于握手的記載，可能最早是一種表示和平的手勢，是為了證明手里沒有武器。

With hugging now in play, men must do rapid social calculations: body language, length and nature of the relationship, setting, alcohol effect and the other's intentions.Decisions must be made in split seconds.如今到了流行擁抱的時候，男士們必須進行快速的社交計算：肢體語言、與對方關(guān)系的時長和性質(zhì)、環(huán)境、酒精效應(yīng)還有對方的意圖。決定必須在一瞬間做出。Male friends tell me that they adhere to the one-second rule(one-Mississippi and...break).They also favor the A-frame hug--shoulders touching, handshake high, a couple of quick taps on the back.There is no such middle ground for women.It's either shake or hug.男性朋友告訴我，他們堅持“一秒原則”（默念“密西西比”剛好一秒……然后結(jié)束）。他們還喜歡A字型擁抱——碰肩、高舉雙手相握、拍拍背。對女性來說沒有這樣的中間選擇，要么握手要么擁抱。

Bill Clinton has perfected the hug that is not a hug: a handshake complemented by also holding the other's upper arm.Advantage--more intense than a handshake but short of an embrace, and it can be maintained indefinitely.It can also easily progress to a full hug as the conversation dictates.比爾·克林頓(Bill Clinton)完善了一種不算擁抱的擁抱方式：握手的同時抓住對方的上臂。好處是——比單純的握手更熱情但又不算擁抱，而且姿勢可以保持很長時間。隨著談話的進展還可以很容易發(fā)展成全身擁抱。

When we expand our exploration to the man-woman hug, things get dicey.Especially at work.異性擁抱就比較危險了，尤其是在職場。

Science says that hugs are healthy: They release endorphins, strengthen the immune system, boost self-esteem and promote bonding.But they can also put a warning in your personnel file.科學研究表明擁抱有益健康：可以釋放內(nèi)啡?，增強免疫系統(tǒng)，提升自尊，增進感情。不過同時也會讓你的人事檔案里出現(xiàn)警告。

There are many valid reasons to hug in an office setting--anything from a big team win to goodbyes after downsizing.But one senior executive I know shared some universal career advice: 'Don't yell, don't cry, don't hug.' His advice is backed by surveys that say that most people don't want intimacy with other workers.在工作場合有很多擁抱的正當理由——從團隊獲勝到裁員告別，可擁抱的場合很多。但我認識的一位高管分享了一個通用的職場建議：“不要喊，不要哭，不要擁抱。”他的建議得到了問卷調(diào)查結(jié)果的支持，調(diào)查顯示大多數(shù)人不想和同事有親密行為。

As the question of whether or not to hug becomes more situational, the potential rises for awkward encounters.The biggest risk: going in for a hug only to realize too late that the other person had not planned the same.Expert consensus says that if you're going for the hug and it's too late to turn back, don't stop.Press on, but make it quick.既然該不該擁抱的問題變得越來越取決于場合因素，那么會面時出現(xiàn)尷尬的可能性就變大了。最大的風險是：準備擁抱的時候卻意識到對方并沒有同樣打算。專家一致認為，如果你準備擁抱，而且回頭又太晚，那就不要停。抱上去，但動作要快。

For nonhuggers, there are some defensive maneuvers.Deflect: Keep something(a desk, a table, a co-worker)between you and the serial hugger until the moment passes.Deny: 'Sorry, I'm not much of a hugger.' Resist: Take physical control with a stiff handshake and firm elbow that keeps personal space intact.Escape: Find something that requires your immediate attention.If nothing comes to mind, drop your cellphone.Lie: 'I really don't want you to catch this cold I have.' Or when diversion isn't feasible and escape is impossible, accept the hug with an icy response and hope that the hugger remembers.對不喜歡擁抱的人來說有一些防御動作。轉(zhuǎn)移：讓“連環(huán)擁抱者”和自己之間有個障礙物，比如桌子、茶幾或者同事，直到那個時刻過去。拒絕：“對不起，我不大喜歡擁抱。”反抗：用身體控制，握手時故意保持僵硬，肘部僵硬一點，以防個人空間被入侵。逃避：尋找需要你們立即注意的事情。如果找不到的話就故意摔手機。撒謊：“我實在不想把感冒傳染給你。”在沒辦法轉(zhuǎn)移、又不可能逃避的時候，那就冷冰冰地接受擁抱并希望對方能記住教訓(xùn)。

Workplace hugging is particularly problematic when your workplace happens to be a school.Teachers have been told never to hug any child for any reason--even though a hug is precisely what a child might need.如果你是在學校上班，那么擁抱的問題就會格外棘手。學校要求老師不能以任何理由擁抱學生，即使學生需要也不行。

Many schools have also added a written policy against hugging between students, with suspensions finding their way into national news.Students and some parents are irate at bans on a simple act of affection.But feel for the school administrator, responsible for determining when a simple act of affection becomes a more complex situation.很多學校還增加了禁止學生之間擁抱的書面規(guī)定，取消這種規(guī)定的呼聲開始見諸于全美各處媒體。學生和部分家長不滿學校禁止這種簡單的表達情感的行為。但從校方管理人員的角度來看又情有可原，在簡單的情感表達行為變成更復(fù)雜的問題時，需要做出決定的是他們。

There is always the question: Are we overthinking this? Maybe we've complicated a simple act to the point that risk has overtaken reward, and it's just not worth the effort.Some would say it's a lamentable loss of human connection.As someone who believes that we call it personal space for a reason, I'm OK with that.總有這樣一個問題：我們是不是想太多了？也許我們把一個簡單的行為想得太復(fù)雜了，讓風險壓倒了好處，其實根本就不值得這么費盡心思去想。有人會說這是人類情感聯(lián)系的可悲損失。作為一個認為私人空間很有必要的人，我表示贊同。

第五篇：男女同學相處如何把握好分寸主題班會教案

中學生心理健康教育課教案 男女同學相處如何把握好分寸

教學目的:

1、初步培養(yǎng)學生樹立正確的交往意識。

2、引導(dǎo)學生明白怎樣建立正確的男女同學關(guān)系。

3、培養(yǎng)學生正確的男女同學之間交往關(guān)系是學習的動力。

4、養(yǎng)成良好的交往習慣。重點：

通過課堂案例設(shè)置、思考評價、領(lǐng)悟男女同學之間正常交往的及意義。難點：

在生活中能逐步養(yǎng)成正常交往，珍惜友誼的好習慣。教學課時: 1課時 講授時間：班會時間。方法：講授與討論相結(jié)合。

教具: 投影教材,多媒體電腦、視頻投影儀。教學過程：

一、新課導(dǎo)入。

詩歌朗誦：《男孩女孩》

異性交往是人類社會生活中不可缺少的重要組成部分，異性交往在個體成長歷程中是必不可少的。中學生心理萌發(fā)的異性吸引是生理和心理走向成熟的必然結(jié)果，是一種正常的自然表現(xiàn)。對中學生而言，異性同學之間的正常交往不僅有利于學習進步，而且也有利于個性的全面發(fā)展。

二、如何正確對待異性交往

思考：怎樣的行為算是正常交往？ 討論：

1、當你與異性同學的正常交往遭到同學的嘲笑時，你會以何態(tài)度對之？ 評語：君子坦蕩蕩。面對善意的玩笑，一笑了之；面對惡意的玩笑，可以當面質(zhì)問，記住，解決問題靠智慧，不是靠力氣和嗓門。

2、當你看到異性同學之間正常交往時，你會以何態(tài)度對之？ 評語：菩提本無樹，明鏡亦無臺，本來無一物，何處惹塵埃。

3、當與某位異性同學在正常交往時，心中有了一些情感上的微妙的變化，你會如何處理？

三、健康的兩性交往對我們的成長有諸多的好處，我們要把握好兩性交往的尺度，防止“過“與“不及“。

如果男女同學之間的交往處理不當，過于頻繁地單獨相處，超越普通交往的界線，過早萌發(fā)出對異性的情愛，則容易帶來情緒和行為上的困擾，影響學習和身心健康，甚至走入歧途。

不正當?shù)慕煌摂S青春往往會留下悔恨的印記，它的傷害可能影響今后一生的生活與情感。

美國科研人員的研究顯示，在17歲前便談情說愛的少年人，由于無法應(yīng)付初戀帶來的情緒困擾，將為日后患上精神疾患埋下伏線。這項歷時4年的研究發(fā)現(xiàn)，女孩子比男孩子更容易被男女的感情關(guān)系所傷。研究顯示，感情糾葛使女孩子發(fā)展成憂郁癥的機會增加了三分之一，而患相思病的男孩子則比女孩子有更多轉(zhuǎn)向犯罪及酗酒的機會。

專家發(fā)現(xiàn)，一個有感情煩惱的青少年，注意力會不集中，學習成績及跟家人的關(guān)系也會變差。

鏡頭一：

“一個15歲的初中女孩自認為長大了，父母無權(quán)干涉她的戀愛自由，竟要父母將其監(jiān)護權(quán)轉(zhuǎn)讓給男朋友的媽媽，甚至要與父親脫離父女關(guān)系。女兒這一出乎意料的行為使一向疼愛她的父母無比傷心。” 一位初中老師說。

鏡頭二：

一位單親母親離婚后獨自帶著女兒過日子，既忙孩子又忙工作，生活的壓力可想而知。誰知女兒近日茶飯不思，惡心嘔吐，到醫(yī)院一檢查，原來剛上中學的女兒懷孕了，這樣的結(jié)果讓做媽媽的一下就癱在了地上。

四、我們應(yīng)該如何做？ 交往范圍：

提倡男女生集體交往，不提倡男女生單個密度交往。不提倡男女生跨班、跨年級，更不提倡跨校。交往場合：

提倡男女生在校內(nèi)交往，不提倡男女生在校外，尤其在娛樂場所交往。提倡男女生交往在現(xiàn)實環(huán)境中進行，不提倡男女生在網(wǎng)上交往。交往內(nèi)容：

提倡學生交往多談學習、工作等健康內(nèi)容，不提倡同學交往談吃、談穿、談玩 交往形式：

提倡學生交往重精神輕物質(zhì)，不提倡學生交往送禮。交往舉止：

提倡男女生交往講究文明，舉止言辭得體，不提倡男女交往動手動腳，肢體接觸。交往指導(dǎo)：

提倡男女交往應(yīng)主動聽取長輩的指導(dǎo)，不提倡背著長輩特別是監(jiān)護人交往。

青少年異性交往的基本準則

中學時期正是性趨向成熟的時期，又是學習文化知識、增長才干的黃金時期，要正確處理學習與異性交往之間的關(guān)系，自然而健康地與異性交往，首先應(yīng)該建立一定的道德觀念，使它能起到調(diào)節(jié)、控制的作用，從而作出個人行為的正確選擇。（1）有分寸地交往。

既要反對“男女授受不親”，又要男女有別，要在時間上和空間上盡量避免男女同學或朋友的單個接近，男女彼此間的接觸要與同性的接觸有所區(qū)別，要有分寸、大方誠懇。（2）有節(jié)制地交往。

對某個異性產(chǎn)生好感或愛慕時，要有節(jié)制、注意時間與場合。不要冒然地傳條子或?qū)懶沤o對方，不要隨便約會，更不要隨心所欲地逗引異性同學等。（3）有禮貌地交往。

男女同學交往要團結(jié)友愛，講究文明禮貌。文明禮貌是人與人之間交往的社會公德，是人們應(yīng)當共同遵守的行為規(guī)范。如同學間相處時彬彬有禮，和藹可親，互相關(guān)心，互相愛護都是有禮貌的具體表現(xiàn)。同時要注意不要開過頭的玩笑。（4）有修養(yǎng)地交往。

男女同學或朋友交往時要注意個人在儀表、舉止、語言方面的修養(yǎng)。舉止要文雅而不放蕩，如不相互打鬧、挑逗。語言要幽默而不污穢，如不說粗話、臟話。儀表要整潔而不過分打扮，如不涂脂抹粉。

根據(jù)交往的準則，青少年男女交往方式應(yīng)以集體交往為宜。其次，要把握交往的尺度。討論：我們應(yīng)該怎樣做？ 心態(tài)是關(guān)鍵。

找朋友傾訴，完成正常的情感宣泄，然后埋頭學習。找家長傾訴，完成正常的情感宣泄，然后埋頭學習。找老師傾訴，完成正常的情感宣泄，然后埋頭學習。

五、小結(jié)

秋天的事情就不要想著春天去完成，一朵花過早的開放就會過早地凋零。人生的每一個階段都有每一個階段的使命，我們千萬不可以在春天就去揮霍夏天。

請記住，花兒不遵守季節(jié)規(guī)則，開得過早，就會提前凋謝，更不會結(jié)出飽滿的果實！