第一篇：職業規劃設計書

職業生涯規劃設計書模板

格式要求：1.正文內容字體為宋體小四；

2.標題依次為：

一、（一）1.（1）。一級標題字號為四號，其余均為小四；

3.行間距為固定值18榜，插入頁碼。

正文

（前言）在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

一、自我認知

結合朗途職業規劃測評報告，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。1.性格方面

我的性格屬于……型 我的具體情況是…… 2.興趣方面

3.自身在人群中的相對站位

我的成功愿望為……影響愿望為……挫折承受……人際交往…… 我的具體情況是…… 4.優勢與劣勢

我的具體情況是…… 5.自我分析小結：

二、職業認知

1.外部環境分析

參考職業規劃測評報告建議，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。

① 家庭環境分析：如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響 ② 學校環境分析：如學校特色、專業學習、實踐經驗等 ③ 社會環境分析：如就業形勢、就業政策、競爭對手等 ④ 職業環境分析 行業分析（如xx行業現狀及發展趨勢，人業匹配分析）

職業分析（如xx職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析）地域分析（如xx工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系

等，人城匹配分析）

2.目標職業分析

根據朗途職業規劃測評軟件所得報告，可得出我適合職業的特征為

? 有組織、有條理的工作環境，在清晰而明確的指導原則下與他人一起工

作

? 充滿挑戰和競爭的氛圍，創造性處理復雜而且難度較大的問題，提出合乎邏輯的解決辦法

? 能夠提高并展示個人能力，能夠不斷得到提升，有機會接觸到各種各樣

有能力而且有權力的人

? 能夠確立工作目標，并施展組織才能，管理監督他人，而不需要處理人

際沖突

因而由此報告，我初步確定并分析自己的目標職業如下 ① 目標職業名稱：…… ② 工作內容：……..③ 任職資格：

A．…….B．…….④ 就業和發展前景： 3.職業認知小結

（例）如今的計算機行業可謂機遇與危機并存，一方面企業為找不足合格的技術人員，企業發展受阻而發愁，另一方面大量的計算機專業的本科生找不到理想的工作，可見要想有所成就必須掌握出色的專業知識，知識決定你的發展。

三、職業生涯目標的確立

通過對自己性格、優勢與不足、興趣愛好、潛能等等，以及現在的社會、經濟、政治、文化環境的分析，我開始對自己以后的職業生涯有了一些規劃。自己打算利用自己豐富的……知識來從事與……有關的……工作。

四、職業生涯規劃設計

詳細執行計劃如下：

①本人現正就讀大學x年級，我在大學期間計劃是……

大一探索期

[階段目標]適應大學生活,接觸職業規劃,參與社團，鍛煉自己。具體方案如下： 大二定向期

[階段目標]初步確立自己努力方向以及進行相關能力的培養，進一步加強學習，擬準備考取專業相關證書 大三準備期、沖刺期

[階段目標] 找一份適合自己生涯發展的（或與自己專業相關的）行業實習，爭取為畢業后就業找工作建立基礎 ②畢業后五年內計劃為：（需擴展）

第一年：做好本職工作，給上級好印象；工作上和同事積極溝通，平時多幫助和關心別人，建立良好的人際關系。第二年：…… 第三年：…… 第四年：…… 第五年：……

五、與時俱進，靈活調整

俗話說得好“計劃不如變化”,周圍的環境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同事物，也會變，以上的計劃并不是一成不變的，應搜索相關的信息，及時了解專業的動態，以便對計劃做適當的調整。

結束語

計劃固然宏大而美好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。只說不做，所謂的職業規劃目標就如空中樓閣般美好卻遙不可及，到頭來只是一個安慰自己的美麗謊言。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，巨大的勇氣，克服困難，取得成功。也許最終我們的目標也不能達成，但至少我們努力過，奮斗過，拼搏過，人生也便無悔。

每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

注:此模板僅供參考,請勿全盤模仿。各位同學可自由創新職業規劃設計報告書的內容形式。

職業生涯規劃書字數不得少于3000字，上交時須交電子版及打印版各一份，在2013年12月30日前由班長收齊后交給職業發展課老師。

第二篇：職業規劃設計書

職業規劃設計書

自我感覺生活態度良好，我認為教育是培養新生一代準備從事社會生活的整個過程，也是人類社會生產經驗得以繼承發揚的關鍵環節，主要指學校對適齡兒童、少年、青年進行培養的過程。廣義上講，凡是增進人們的知識和技能、影響人們的思想品德的活動，都是教育。狹義的教育，主要指學校教育，其涵義是教育者根據一定社會（或階級）的要求，有目的、有計劃、有組織地對受教育者的身心施加影響，把他們培養成為一定社會（或階級）所需要的人的活動。類型有正規教育、成人教育、技術教育、特殊教育、終身教育等。生活是對人生旅途的考驗與經歷，充滿著悲傷和喜悅。充滿著自信和激情，更面臨著極大的人生挑戰，那就是好好地生存下去，維持真正的生存發展而進行的各項活動的總和。生活是悲壯的生命過程。在這個過程中我們不斷追尋，不斷拋棄，不斷對過去緬懷，對未來期待，勇于認錯，往往堅決不改。在生活這個過程中對教育保持著一種憧憬，神圣而無奈。即使在我略有些懦弱的個性下，思想上已經有了教育或者說教師的覺悟，性格上略有些善良，略微寬容加關愛，感情豐富而偶爾有些冷淡，意志不太堅強但堅定，對進行教育事業有著良好的態度，態度問題不明顯，精神面貌良好。

對于人生，就像細水長流。畢業后還是比較在乎專業這個選項，比較期待能夠當一名較為好的老師。既然選擇了這個專業，相信教師潛在著他特有的價值，一種對自身對他人對社會的價值，雖然渺小，不過不可小視，不可忽視，他是那么一大群人的集合，他就是那么活生生存在。是這個世界不可或缺的一部分，世界是有聯系的有機離散組合，相信世界在殘酷的腳下有美好的存在。

個人興趣狹隘而廣泛，較為喜歡音樂與聊天，相信能夠在教學中能夠建立較為良好的互動關系，不止指課堂上的互動，更是生活的互動，人生的互動。那么多的師范專業選修課和必修課中了解到對于人的潛移默化比課堂單純的紙上的知識更加重要。但不是說專業知識不重要，相反，相當的重要，只有在這方面站住了腳，學生才會對教師產生更大的期待與依賴，更容易在學習生活中交談交流或許可以稱為聊聊天。我認為現在我具有認真研究學生的能力，或者這更應該說是一種態度，暫時也只是站在同學的角度上研究或者說猜測身邊的人。還有良好的心理承受能力。將來更應該充實自身的專業能力，還有待人接物處事方面的能力，出色的管理能力，與家長溝通的能力，充沛旺盛的精力，握新課標的教學能力，語言文字能力，書寫能力等。

職業目標為中學教師，該職業主要在學校中展開，面向對象為學生，范圍應再加上同事教師與領導、家長。技能要求為設計教學問題情境的技能。要求教師設計的問題情境大體可以分為兩大類，四個亞類。第一類是圍繞教材內容設計的問題情境。它可以分為封閉性問題情境和開放性問題情境兩個亞類。第二類是圍繞生活情境設計的問題情境，可分為模擬現實生活問題情境和真實的現實生活問題情境兩個亞類。

第一類問題情境主要是幫助學生認識前人已認識的世界，設計的主要要求是：(1)問題情境要緊扣教材內容，要設在教材內容的關鍵點上。(2)問題情境要能引起學生的認知沖突，設計問題情境時，一定要認真地分析學生現有的知識和經驗。(3)設計開放性問題，由于沒有固定的、標準的答案，設計起來比較困難，需要教師花費更多更大的氣力，對問題情境作多方面的考慮。

第二類問題情境涉及的就不僅是對已知知識的認識，還包括對未知知識的探索。要求學生通過解決現實問題的過程參與知識的創新。設計模擬現實情境問題時，要考慮的第一個問題是真實性問題。設計模擬現實問題情境有多種方式，例如，可以設計成錄像片的形式、故事的形式等，不管采取哪種方式，設計時都應符合以下要求：(1)問題必須與真實生活情境盡可能相似，必須能給學生以廣闊的建構空間，使他們能夠從不同的角度出發，形成不同的解決方案。(2)問題應有適用性和挑戰性，能激發起學生解決問題的熱情。(3)問題要有一定的復雜性：每個任務都由若干個子任務構成；與解決問題有關的資料與無關的資料是混雜在一起提供的。(4)問題必須是開放性的，需要多門學科知識的整合才能求得解決。

2．組織學生進行合作學習的技能。組織學生進行合作學習時，教師需具備的教學技能有：(1)幫助學生選擇適當的合作課題的技能。學生合作學習的成效與合作課題的選擇有很大的關系。選擇適當的課題通常應具有的特點是：課題應是開放性的；課題應有一定的難度。問題要有一定的挑戰性和吸引力，能激發學生參與討論的欲望。(2)培養學生合作學習的技能。讓他們具有準確表達自己觀點的技能、學會傾聽的技能、學會反思的技能。(3)及時提供有效幫助和引導的技能。如：幫助學生選擇討論的切入點、尋找解決問題所需的知識、在學生產生困惑時及時給予點撥、處理討論中突然冒出來的問題等。

3．組織學生進行研究性學習的技能。要不斷地學習和提高自己組織學生從事研究性課程學習的知識和技能。為此要注意做到：(1)拓寬自己的知識面。(2)學習和掌握有關科學研究的知識和方法。(3)掌握指導的技能。(4)掌握科學的評價技能。

4．教學生學會學習的技能。主要包括：(1)幫助學生根據自己完成學習任務的水平、能力和實際效果，為自己確定相應的學習目標。(2)教會學生根據教學目標的要求選擇適當的學習策略。(3)培養學生的元學習能力，教學生學會把自己的學習過程放到自己意識的監控之下。及時總結經驗，不斷完善和提高自己的學習策略。

個人認為應再加上對于情感態度價值觀的生活輻射影響的技能，或許可以稱之為技能。教師現在的供求關系自然不如幾年前,特別一些主科目教師并不缺人手,對應聘教師的要求自然更高了,學歷能力等等.但是在經濟危機背景下,大多行業都受到沖擊,教師相對卻是一個穩定,就業形勢相對不差的行業。一般比較要求較為出色的本科畢業生和碩士研究生。對于普通學生反而是合乎情理的諷刺。

首先您應該具備一名人民教師應有的素質：某一學科、某一領域足以完成教學的知識儲備量；其次，具備清晰的講授能力、組織能力、邏輯能力；第三，考取相應的學位，如：想當高中或中職教師應具備學士學位、大學教師應具備碩士以上學位、小學教師應具備大專以上學歷和學位；第四，若想從事教學輔助工作則需要正常的參加應聘工作。第五，你要考取相應的教師資格證書，參加每年當地教管部門組織的考試，合格后進行面試。通過即暫時進入了教師行業。

性格與職業方面來說基本符合，不符合的盡量改進，比如說急躁方面，雖然有耐心，看似矛盾但其實存在著，盡量減少公眾時期的急躁心態。而其它較為良好的方面盡量保持，并在時間中盡量優良化

至于目標，在1~3年內盡量做好本職工作，先至少努力做一個好的教書匠，把書教好和熟悉工作是首要的，做個有教育信仰的教師，向2級靠攏。4~6年盡量提升自己各方面的認識和素質，做個有點魄力的教師，不局限在教書匠范圍內，做個有智慧的教師，向一級靠攏。7~8年將自己進化成與那些老資格有豐富經驗教師各方面均有的一拼的教師，做個有創新的教師。在接下來，繼續努力，教育的藝術化，向高級教師靠攏，并合適的話在適當范圍內不影響教學的前提下考慮其他的事。在這些目標的路上與學生多交流，多與同行交流，多留意生活，在生活中發現創新的閃光點，發現人性的點滴，在教學過程中慢慢成長。

第三篇：職業規劃設計書樣本

職業生涯規劃設計書

姓名：性別：出生：年月日 學校：

院系：

電話：

電子郵件：

撰寫時間：年月日

一、自我認知

1、職業生涯規劃測評

（測評報告）

2、360度評估

3、櫥窗分析法（選做，可省略）：

櫥窗1：“公開我”

櫥窗2：“隱藏我”

櫥窗3：“潛在我”

櫥窗4：“背脊我”

4、自我認知小結：

二、職業認知

1、外部環境分析

① 家庭環境分析

② 學校環境分析

③ 社會環境分析

④ 目標地域分析

2、目標職業分析

① 目標職業名稱

② 崗位說明

③ 工作內容

④ 任職資格

⑤ 工作條件

⑥ 就業和發展前景

3、職業勝任力測評

（測評報告）（性格及職業測評可聯系大學生心理咨詢中心進行）

4、ＳＷＯＴ分析

我的優勢(strength)及其使用

我的弱勢(weakness)及其彌補

我的機會(opportunity)及其利用

我面臨的威脅(threat)及其排除

MiniMax SWOT分析（選做，可不做）

5、職業認知小結

三、職業生涯規劃設計

1、確定職業目標和路徑

①近期職業目標

② 中期職業目標

③ 長期職業目標

④ 職業發展路徑

2、制定行動計劃

① 短期計劃

② 中期計劃

③ 長期計劃

3、動態反饋調整

評估、調整我的職業目標、職業路徑與行動計劃：

4、備選職業規劃方案（選做）

由于社會環境、家庭環境、組織環境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，適應千變萬化的職場世界，擬定一份備選的職業生涯規劃方案是十分必要的。

我的備選職業規劃方案：

第四篇：職業規劃設計書

職業規劃設計書

姓名：岑啟榮性別：男

院系：廣東體育職業技術學院競體系學號：20090201112出生年月：1989、11手機：***

電子郵件：cqr-100@163.com擇寫時間：2010年 11月26日

第二部分前言

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。但是進入新世紀之后，世界體壇多極化趨勢逐漸占據了主導地位，昔日一個或者幾個超級大國獨霸世界體壇的日子難以繼續下去。2008年世界體壇的變化證實，世界體壇已經進入了多極化時代，而且這種趨勢益發不可逆轉。

第二部分自我認知（360度分析、職業測試結果分析）

父親常對我說：“要不斷學習，能力要強”；“工作要努力，有發展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活。” 所以我一直都很聽爸爸的話，讓自己有朝一日能出人頭地。我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。所以我自己一直都很努力。

第三部分職業認知（外部環境分析、目標職業分析、SWOT分析）

現在我的專業是體育藝術，以后出來90%的職業都是教師，在傳統的體育教學中，體育教師的責任僅僅是為學生傳授體育的基本知識、基本技術、基本技能，增強學生體質，比較忽視學生的心理健康和社會適應這兩個健康維度。體育教育活動如果只是為學生的學業和體質考慮，那就只能培養受到身體訓練，但在生活和交往方面低能的人，這些學生將來走上社會就有可能出現“四肢發達，頭腦簡單”現象。如果學生在中小學期間沒有受到心理方面良好訓練，學到一生做人、做事的基礎知識，體育教師要負責任。所以，作為一個體育教師，承擔著比傳授知識、技術、技能更重要的責任，就是要教學生學會做人，學會發展，在中小學期間為一生的做人和發展奠定基礎。體育教師除了教知識、技術、技能之外，應更多地教育學生提高道德修養水平，學會待人處事，學會與人合作共事。教育的目的是培養一代能夠承擔改造社會重任的人。如果我們培養的人只有身體健康，而缺乏道德，缺乏感情，人際關系就會不斷摩擦，這同教育的培養目標是悲道而馳的。

第四部分職業規劃設計（確定職業目標、規劃職業發展路徑、風險評估、備選方案）

1、現代社會的本質首先是民主化。教育現代化必須教育民主化。沒有民主的師生關系，就不可能建立和形成現代教育體系和現代教育制度。由于幾千年的封建傳統，形成了師道

尊嚴的教師地位觀和師生關系觀。在這種觀念下，教師的尊嚴不可侵犯，而學生的尊嚴似乎可以隨意侵犯。在現代社會里，教師與學生應當是平等的。教師有教師的尊嚴，學生也應有學生的尊嚴。每一個學生不論他的學習成績是好是差，道德是否有缺陷，他的人格都應該受到尊重。—位教育家說：“教師與學生的臉是對立的，感情不能對立。”教師的職業決定了教師就是為每一個學生服務的。首先要尊重每一個學生，教師只有尊重學生，才能贏得學生的尊重。例如：有的學生描寫他們的體育老師是：“冰冷的心，冰棍的臉，古板的眼”；有些體育老師不僅吝嗇于給學生微笑，而且經常諷刺、挖苦、斥責學生，甚至侮辱、體罰和變相體罰學生。于是，學生的對體育的學習興趣、信心，樂觀豁達的態度，創造力，等等，往往就這樣被泯滅了，甚至造成師生公開對抗，釀成種種悲劇。教育學生最重要的秘訣是愛。體育教師要發自內心地愛學生，學生只有感受到老師的愛和尊重，才能快樂學習，健康成長。體育教師愛學生，就要相信學生，要樹立“無差生觀”。

2、課程基本理念三指出：以學生發展為中心，重視學生的主體地位。體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，促進全面發展的社會主義新人的成長。從課程設計到評價的各個環節，始終把學生主動、全面的發展放在中心地位。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生主體地位的體現，以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

3、教書育人是教師的職責，但不能為教書而教書。正如葉圣陶先生所說的那樣：“教是為

了最終達到不需要教。”教師為了最終不需要教，首先要教育學生形成良好的習慣。學習最重要的是習慣的養成，這種習慣包括按時作息、善于利用時間的習慣，主動學習的習慣，喜愛鉆研問題、尋根究底的習慣，以及良好的飲食、起居、健身、生活習慣等等。良好的習慣是使人成功的無窮力量。教師為了最終不需要教，要敢于和善于給學生必要的、足夠的自由支配時間。學生的思維就像一張白紙，當你在這張白紙上畫上過多的東西時，這張白紙的空白處就變小了，想像力和創造力就被擠掉了。只有有了充分的空閑時間，才能產生遼闊無邊的奇思妙想，只有在獨立思考時，才能讓創新意識有萌芽的機會。這樣才能算是一個成功的教師。

第五篇：大學生職業規劃設計書格式

1.封面

署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言

2.扉頁

個人資料：

真實姓名：××

筆名：× × ×

性別：×

年齡：× ×歲

籍貫：× ×省× ×市/縣

身份證號碼：× × × × × × × × × × × × × × × × × × 所在學校及學院：× ×大學× ×學院

班級及專業：××級× ×專業

學號:× × × × × × × × × ×

聯系地址:× × × × × × × × ×

郵編:× × × × × ×

聯系電話:× × × × × × × ×

E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×

3.目錄

引言

第一章 認識自我1.個人基本情況

2.職業興趣

3.職業能力及適應性

4.個人性格

5.職業價值觀

6.勝任能力

自我分析小結

第二章 職業生涯條件分析

1.家庭環境分析

2.學校環境分析

3.社會環境分析

4.職業環境分析

職業生涯條件分析小結

第三章 職業目標定位及其分解組合1.職業目標的確定

2.職業目標的分解與組合第四章 具體執行計劃

第五章 評估調整

1.評估的內容

2.評估的時間

3.規劃調整的原則 結束語

附:參考書目

4.正文