第一篇：牛奶浴等介紹

卵巢保養：

將專用精油的特殊功效和按摩手法機結合，對經絡穴位進行刺激，讓有效分子滲入體內以促進女性盆腔血液循環，從而起到保健調理的作用。通過刺激卵巢，增強細胞再生，有效預防常見的婦科疾病，恢復女性優雅的體態，保持青春光彩。牛奶?。?/p>

將新鮮牛奶加入池中沐浴，通過牛奶中的滋養成份滲入肌膚，促進新陳代謝，可養身健體，美膚養顏，使肌膚白里透紅，光滑細膩，重現青春光彩。

花瓣?。?/p>

將有千年歷史的丹參、當歸、首烏、石葛蒲、黃苓、蛇床子、黃柏等十余味名貴藥材及玫瑰花瓣組合而成的沐浴秘方的精華入池，能起到通經活絡、溢脂爽身、消病養顏、抑菌消毒、美容養顏的功效。

第二篇：浴區主推項目介紹

陽光國會浴區為您的健康養生、身心協調，由經驗豐富的專業技師提供足療、按摩、搓澡、泡腳、中醫推拿及單項六大項目。內含的29個小項囊括了當今流行的所有中醫理療項目，在這里您不僅可以享受到全方位的正宗中醫理療手法，還可以體驗到與眾不同的創新理療項目。陽光國會特推薦以下四個獨特項目：

一、貴賓足療套餐（128元/70分鐘）：精油足底按摩+足部熱敷+腿部舒筋療法+頸肩調理

二、皇室足療套餐（198元/80分鐘）：足底按摩+足部熱敷+腿部放松+香薰背部理療+頭療

足療，又被稱為足底按摩，這是一種以中醫養生修復原理為依托，集檢查、保健與治療為一體的無創傷自然療法。在我國的中醫文化中已有三千多年的歷史，是古代先民們在長期的社會實踐中積累總結而成的。

連接人體臟腑的經脈共有12條，其中有一半是起于腳上的。腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位使人體內部與外在環境相通，并且人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影。

足療通過手法按摩對人體雙腳的經穴、反射區域進行不斷的刺激，達到促進氣血運行、調整臟腑虛實、疏通全身經絡、增強心腦血管機能、提升人體抵抗力及預防治療疾病的功效。

三、通絡疏經按摩（258元/90分鐘）

經絡學說是我國傳統中醫的核心理論之一。經絡負責運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部，是人體功能的調控系統。按摩則是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，同時結合西醫的解剖、病理診斷，用特殊手法作用于人體體表的特定部位，達到中醫理療的效果。陽光國會的專業技師們立足中醫經絡理論，以正宗、準確的按摩手法對您的全身經絡進行疏通，達到促進人體新陳代謝，調節機體生理功能，放松人體神經系統的功效。

四、姜藥療法（78元/次）

陽光國會的姜藥療法從屬于搓澡的項目之中，包括姜藥頭療及全身搓澡。此療法是由浴區負責人經過多年的理論研究及實踐經驗首創而成。本療法充分發揮生姜的藥用價值配合其它珍貴中草藥，通過特殊手法作用于人體，達到凈化人體、延緩衰老的功效。

生姜不僅是我們日常生活中不可缺少的調味品，還是重要的中藥材。它性溫味辛，長于發散風寒、化痰止咳，同時又能溫中止嘔、解除體毒。生姜還有一個別名“還魂草”，由此可見其藥用價值之高。陽光國會的姜藥療法旨在使生姜的藥用因素通過人體經絡及穴位直接進入體內，最大限度地發揮其功效，同時姜辣素進入體內會產生抗氧化酶，對延緩肌體衰老具有重要作用。生姜的刺激作用能引起人體運動中樞神經及交感神經的反射性興奮，促進人體的血液循環；生姜抑制皮膚真菌的功效顯著，直接作用于人體可治療各種癰腫瘡毒；此外生姜還具有抑制癌細胞活性的功能，起到防癌的作用。

只要您在國會內享受一次專業的姜藥療法即可使您的機體輕松收獲以上生姜的全部功效。

第三篇：德亞牛奶介紹

德亞牛奶介紹

德亞

原產國：德國

生產商介紹

德國好沃德食品有限公司牛奶公司（Hochwald Foods GmbH/Germany）隸屬于

Erbeskopf Eifelperle集團，德國第二大乳制品企業,并且擁有70多年的專業生產牛奶的經驗，以及對奶源的嚴控把關和制作過程的全程監控，保證了德亞牛奶及其奶制品的高品質。

Hochwald公司目前在德國8個州和鄰國盧森堡和法國采集奶源，擁有5200個牛奶供應商，1580名員工，每年采集生產牛奶超過200萬噸。

德亞牛奶的優勢

UHT瞬間高溫滅菌奶，持久保持新鮮口感。

UHT牛奶就是瞬間高溫滅菌的純牛奶，牛奶是通過瞬間（一般3至4秒）升高滅菌溫度（135到140攝氏度）來達到理想的滅菌效果，絕非還原乳還原的牛奶。這種滅菌方式能殺死牛奶中絕大部分細菌，同時避免了對牛奶營養成分造成破壞。

德亞是德國優質牛奶的代表之一。

德國是歐洲產奶量最大的國家。

在德國，德國聯邦農業部會跟蹤農戶和農場飼養的每一頭奶牛，并且奶源標準由聯邦農業部制定，再通過德國議會以法律的形式來公布，各州必須執行和管理。

檢驗牛奶質量的機構是和奶農，奶廠沒有任何關系的第三方，也不是政府部門，而是一個獨立的機構，他們受當地政府的委托去執行公務。

從奶源的采集到最后總的成品奶，每批奶都與要經過三次檢驗留樣，每次檢驗如果發現有一個指標不合格，則該批次的牛奶不能進入下一步的生產過程。

第四篇：利用三浴等自然力鍛煉身體的教學設計

一．導入新課教學過程：

師問：誰知道什么叫“三浴”呢？

人們把有意識地在日光。空氣。水等大自然的環境中鍛煉身體的方法，叫日光浴?？諝庠　Ｋ　：喎Q“三浴”。（課件演示）

科學地進行“三浴”，對于增進身心健康有著良好的作用，尤其是對于正在長身體時期的小學生來說，更有促進生長發育的 積極作用。

這節我們就來學習如何利用日光，空氣。水等自然力鍛煉身體的方法和要求。

二．傳授新知：

（一）日光浴（13分）

1．人的皮膚直接在 太陽光下照射，就是“日光浴”。（課件演示）

2．進行日光浴對身體有什么好處呢？

日光中有紅外線和紫外線等光線。

紅外線能透入皮膚深層，對皮膚有增溫的 作用;在紅外線的照射下，血管擴張，血流加快，對于促進皮膚。肌肉營養的改善和生長有著良好的作用。

紫外線能使皮膚增厚。黝黑，增強對不同氣溫刺激的適應力；它還有強大的殺菌力。紫外線還有助于身體產生維生素D，很好地預防軟骨病和佝僂病。

3．怎樣進行日光浴呢？

（1）一年四季都可進行日光浴。

每次時間應根據季節和個人身體狀況來定。開始階段可10分鐘左右，以后逐漸增加到30分鐘左右。

注意：如果時間過長，皮膚會被紫外線損傷或引起頭暈。惡心或中暑等不良反應。

（2）要保護好眼睛和頭部。（課件演示）

（3）日光浴可與游泳結合，皮膚直接被日光照曬的 部分應根據季節。氣溫情況而定。

（4）患心臟病。高血壓病等，都不宜進行日光浴。

（二）空氣浴（10分）

1．脫去長衣褲，置身在空氣新鮮的大自然中，這就是“空氣浴”.（課件演示）

2．空氣浴的好處：

（1）促進身體產熱散熱過程加快，使體溫機能增強。

（2）增強身體耐寒的能力。

（3）吸入新鮮空氣中的負氧離子，對增強大腦記憶力及呼吸。循環系統都有良好的作用。

3．怎樣進行空氣浴呢？

（1）一般應從溫暖的季節開始，每天上午10點～下午5點之間。大風大霧天氣不宜進行。（課件演示）

（2）選好空氣浴環境。如操場。綠地。公園。海濱或涼臺。（課件演示）

（3）要循序漸進。

（4）空氣浴與日光浴和體育鍛煉結合效果更好。

（5）身體弱或患有各種疾病的人，不宜在冷空氣中進行。

（三）水?。?0分）

利用冷水刺激，鍛煉身體就是“水浴”，包括冷水檫身。淋浴。浸浴。冬泳等。（課件演示）水浴的好處：

（1）增加血管彈性，促進血液循環。

（2）增強了調節體溫的功能，使身體能夠適應寒冷的氣候。

（3）經常進行冷水浴，還可預防感冒。氣管炎。肺炎等。

（4）冷水浴使皮膚潤滑，富有彈性，增強肌膚的美感。（課件演示）

4．方法：

（1）一年四季都可，最好從夏季開始。

可采用擦身。沖淋。游泳結合的方法。（課件演示）

（2）水溫宜從25攝氏度左右開始，直到逐漸降為5攝氏度左右。

（3）飯前半小時和飯后以一小時不宜進行冷水浴，劇烈運動后不應立刻進行冷水浴，患感冒或其它疾病也不能進行冷水浴。

三．結束部分

1.課堂小結

只有按照科學的方法和要求進行“三浴”鍛煉并堅持經常鍛煉，才能獲得良好的健身效果。身體才會產生耐寒暑。防病患的能力；否則“三天打魚，兩天曬網”，反而會引起不良反應，甚至生病。（課件演示）

2.宣布下課

第五篇：“翻轉課堂”等介紹

“互聯網＋”時代來臨，翻轉課堂、微課、慕課紛紛來襲，相信很多老師是不是都有點兒云里霧里，不知如何是好？這三者有何分別、各有何特點？不要急，小編這就帶您好好學習一下，“互聯網＋”時代，老師也要加點兒特技，不是？

一、翻轉課堂

與傳統的課堂教學模式不同，在“翻轉課堂式教學模式”下，學員在家完成知識的學習，而課堂變成了老師學員之間和學員與學員之間互動的場所，包括答疑解惑、知識的運用等，從而達到更好的教育效果。

利用視頻來實施教學，在多年以前人們就進行過探索。在上世紀的50年代，世界上很多國家所進行的廣播電視教育就是明證。為什么當年所做的探索沒有對傳統的教學模式帶來多大的影響，而“翻轉課堂”卻倍受關注呢?這是因為“翻轉課堂”有如下幾個鮮明的特點： 第一，教學視頻短小精悍

大多數的視頻都只有幾分鐘的時間，比較長的視頻也只有十幾分鐘。每一個視頻都針對一個特定的問題，有較強的針對性，查找起來也比較方便;視頻的長度控制在在學員注意力能比較集中的時間范圍內，符合學員身心發展特征;通過網絡發布的視頻，具有暫停、回放等多種功能，可以自我控制，有利于學員的自主學習。

第二，教學信息清晰明確

薩爾曼·汗的教學視頻有一個顯著的特點，就是在視頻中唯一能夠看到的就是他的手，不斷地書寫一些數學的符號，并緩慢地填滿整個屏幕。除此之外，就是配合書寫進行講解的畫外音。用薩爾曼·汗自己的話語來說：“這種方式。它似乎并不像我站在講臺上為你講課，它讓人感到貼心，就像我們同坐在一張桌子面前，一起學習，并把內容寫在一張紙上?！边@是“翻轉課堂”的教學視頻與傳統的教學錄像作為不同之處。視頻中的出現的教師的頭像、以及教室里的各種物品擺設，都會分散學員的注意力，特別是在學員自主學習的情況下。第三，重新建構學習流程

通常情況下，學員的學習過程由兩個階段組成：第一階段是“信息傳遞”，是通過教師和學員、學員和學員之間的互動來實現的;第二個階段是“吸收內化”，是在課后由學員自己來完成的。由于缺少教師的支持和同伴的幫助，“吸收內化”階段常常會讓學員感到挫敗，喪失學習的動機和成就感。“翻轉課堂”對學員的學習過程進行了重構?！靶畔鬟f”是學員在課前進行的，老師不僅提供了視頻，還可以提供在線的輔導;“吸收內化”是在課堂上通過互動來完成的，教師能夠提前了解學員的學習困難，在課堂上給予有效的輔導，學員之間的相互交流更有助于促進學員知識的吸收內化過程。第四，復習檢測方便快捷 學員觀看了教學視頻之后，是否理解了學習的內容，視頻后面緊跟著的四到五個小問題，可以幫助學員及時進行檢測，并對自己的學習情況作出判斷。如果發現幾個問題回答的不好，學員可以回過頭來再看一遍，仔細思考哪些方面出了問題。學員的對問題的回答情況，能夠及時地通過云平臺進行匯總處理，幫助教師了解學員的學習狀況。教學視頻另外一個優點，就是便于學員一段時間學習之后的復習和鞏固。評價技術的跟進，使得學員學習的相關環節能夠得到實證性的資料，有利于教師真正了解學員。

二、微課

“微課”是指按照新課程標準及教學實踐要求，以視頻為主要載體，記錄教師在課堂內外教育教學過程中圍繞某個知識點(重點難點疑點)或教學環節而開展的精彩教與學活動全過程。

“微課”是指為使學習者自主學習獲得最佳效果，經過精心的信息化教學設計，以流媒體形式展示的圍繞某個知識點或教學環節開展的簡短、完整的教學活動。它的形式是自主學習，目的是最佳效果，設計是精心的信息化教學設計，形式是流媒體，內容是某個知識點或教學環節，時間是簡短的，本質是完整的教學活動。因此，對于老師而言，最關鍵的是要從學員的角度去制作微課，而不是在教師的角度去制作，要體現以學員為本的教學思想。微課的組成

“微課”的核心組成內容是課堂教學視頻(課例片段)，同時還包含與該教學主題相關的教學設計、素材課件、教學反思、練習測試及學員反饋、教師點評等輔助性教學資源，它們以一定的組織關系和呈現方式共同“營造”了一個半結構化、主題式的資源單元應用“小環境”。因此，“微課”既有別于傳統單一資源類型的教學課例、教學課件、教學設計、教學反思等教學資源，又是在其基礎上繼承和發展起來的一種新型教學資源。微課的“十大特征”

微課只講授一兩個知識點，沒有復雜的課程體系，也沒有眾多的教學目標與教學對象，看似沒有系統性和全面性，許多人稱之為“碎片化”。但是微課是針對特定的目標人群、傳遞特定的知識內容的，一個微課自身仍然需要系統性，一組微課所表達的知識仍然需要全面性。微課的特征有： 1.主持人講授性。主持人可以出鏡，可以話外音。

2.流媒體播放性。可以視頻、動畫等基于網絡流媒體播放。

3.教學時間較短。5-10分鐘為宜，最少的1-2分鐘，最長不宜超過20分鐘。4.教學內容較少。突出某個學科知識點或技能點。5.資源容量較小。適于基于移動設備的移動學習。6.精致教學設計。完全的、精心的信息化教學設計。

7.經典示范案例。真實的、具體的、典型案例化的教與學情景。8.自主學習為主。供學習者自主學習的課程，是一對一的學習。9.制作簡便實用。多種途徑和設備制作，以實用為宗旨。

10.配套相關材料。微課需要配套相關的練習、資源及評價方法。微課的分類

1、按照課堂教學方法來分類。

一節微課作品一般只對應于某一種微課類型，但也可以同時屬于二種或二種以上的微課類型的組合(如提問講授類、合作探究類等)，其分類不是唯一的，應該保留一定的開放性。同時，由于現代教育教學理論的不斷發展，教學方法和手段的不斷創新，微課類型也不是一成不變的，需要教師在教學實踐中不斷發展和完善。

2、按課堂教學主要環節(進程)來分類

微課類型可分為課前復習類、新課導入類、知識理解類、練習鞏固類、小結拓展類。其它與教育教學相關的微課類型有：說課類、班會課類、實踐課類、活動類等。

三、慕課

大型開放式網絡課程即MOOC(massiveopenonlinecourses)。是新近涌現出來的一種在線課程開發模式，它發端于過去的那種發布資源、學習管理系統以及將學習管理系統與更多的開放網絡資源綜合起來的舊的課程開發模式。課程范圍

MOOC是以連通主義理論和網絡化學習的開放教育學為基礎的。這些課程跟傳統的大學課程一樣循序漸進地讓學員從初學者成長為高級人才。課程的范圍不僅覆蓋了廣泛的科技學科，比如數學、統計、計算機科學、自然科學和工程學，也包括了社會科學和人文學科。慕課課程并不提供學分，也不算在本科或研究生學位里。通常，參與慕課的學習是免費的。然而，如果學習者試圖獲得某種認證的話，則一些大規模網絡開放課程可能收取一定學費。授課形式

課程不是搜集，而是一種將分布于世界各地的授課者和學習者通過某一個共同的話題或主題聯系起來的方式方法。

盡管這些課程通常對學習者并沒有特別的要求，但是所有的慕課會以每周研討話題這樣的形式，提供一種大體的時間表，其余的課程結構也是最小的，通常會包括每周一次的講授、研討問題、以及閱讀建議等等。

每門課都有頻繁的小測驗，有時還有期中和期末考試。考試通常由學員評分(比如一門課的每份試卷由同班的五位學員評分，最后分數為平均數)。一些學員成立了網上學習小組，或跟附近的學員組成面對面的學習小組。主要特點：

1、大規模的：不是個人發布的一兩門課程：“大規模網絡開放課程”(MOOC)是指那些由參與者發布的課程，只有這些課程是大型的或者叫大規模的，它才是典型的的MOOC。

2、開放課程：尊崇創用共享(CC)協議;只有當課程是開放的，它才可以成之為MOOC。

3、網絡課程：不是面對面的課程;這些課程材料散布于互聯網上。人們上課地點不受局限。無論你身在何處，都可以花最少的錢享受美國大學的一流課程，只需要一臺電腦和網絡聯接即可。