第一篇：大學體育與健康課程試卷及答案

一、填空題

1、體育（廣義）是指以身體練習為基本手段，為增強體質提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有意識的身體運動和體育運動。

2、根據《學生體質健康標準》的要求，大學生需要完成六項指標的測試，分別是身高，體重，肺活量，臺階測試，50米跑或立定跳遠，握力或仰臥起坐或坐位體前屈。

3、健康不僅是沒有疾病，二十指身體的，心理的，社會適應的良好狀態。

4、現代體育的發展正日益改變著人類的生活方式和消費結構，促進了與運動訓練，體育比賽有關的物質資料的生產和流通，以至于逐漸形成了規模宏大的體育產業系統。

5、今年我國廣州舉辦了第16屆亞洲運動會。

二、是非題

1、體育作為一種特殊的社會現象，它以強化訓練為基本手段，既是以增強體質，促進身體健康為目的的教育，又是社會文化活動的組成部分。（T）

2、社會體育開展的廣泛性和社會化程度，取決于全民體育意識和群眾體育組的提

高。（F）

3、我國高校體育的首要任務是造就骨干，指導普及。（T）

4、大學生的主要心理特征，從以下四個方面明顯地呈現出來：

（一）自我意識方面；

（二）情感方面；

（三）意志方面；

（四）性格方面。（F）

5、糖是運動時的主要能量來源之一，一克糖完全氧化可以釋放4.1千卡的能

量。（T）

6、體育課程是我國高校教學計劃中的基本課程之一，是高校體育工作的中心環節，也是實現高校體育目的的唯一組織形式。（F）

7、1000米跑過程中能量代謝完全是有氧代謝。（F）

8、我國高校體育的目的是以身體練習為基本手段，培養學生的體育意識，增強體育能力，養成自覺鍛煉身體的習慣，使之成為體魄強健的社會主義現代化事業的建設者和接班

人。（T）

9、課外體育活動是高校體育課程的延續和補充，是實現高校體育目的的重要組織形式。《學校體育工作條例》規定：中等專業學校、普通高等學校除安排體育課、勞動課的當天外，每天應組織學生開展各種課外體育活動。（F）

10、最大吸氧量是反映人體極量強度是的攝氧和耗氧能力，是心血管功能的最主要評價指

標。（F）

三、簡答題

1、簡述大學體育課程的概念和基本目標是什么?

以鍛煉身體為活動。提高身體素質的運動，還包括以競爭為目的的活動。大學體育就是適合大學生的體育運動。

大學體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程。是學校課程體系的重要組成部分，是高等學校體育工作的中心環節，是促進身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育與身體活動有機結合的教育過程，是實施素質教育和培養全面發展的人才的重要途徑。

大學體育課程目標分為基本目標和發展目標。

1、基本目標：根據大多數學生的基本要求而確定的，分為五個局域目標。

① 運動參與目標：積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育鍛煉的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化觀賞能力。

②運動技能目標：熟練掌握兩項以上健身運動基本方法和技能，能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力，掌握常見運動創傷的處置方法。

③身體健康目標：能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養食品；養成良好的行為習慣，形成健康的社會方式；具有健康的體魄。

④心理健康目標：根據自己的能力設置體育學習目標；能自覺通過體育活動改善心理狀態，克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度；運用適宜的方法調節自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。⑤社會適應目標：表現出良好的體育道德和合作精神，正確處理競爭與合作的關系。

2、發展目標：是針對部分學有所長和有余力的學生確定的，也可以作為大多數學生的努力目標，分為五個局域目標。

①運動參與目標：形成良好的體育鍛煉習慣，能獨立制訂運用于自身需要的健身運動處方；具有較高的體育文化素養和觀賞水平。

②運動技能目標：積極提高運動技術水平，發展自己的運動才能，在某個運動項目上達到或相當于國家等級運動員水平，能參加有挑戰性的野外活動和運動競賽。

③身體健康目標：能選擇良好的運動環境，全面發展體能，提高自身科學鍛煉的能力，練就強健的體魄。④心理健康目標：在具有挑戰性的運動環境中表現出勇敢頑強的意志品質。

⑤社會適應目標：形成良好的行為習慣，主動關心、積極參加社區體育事務。

2、簡述體質測定與評價的作用與意義？

體質測定及評價是一門研究人體的綜合性科學。它首先通過對人體形態、生理機能、身體素質進行檢測，然后對各項指標的數據加以整理，用于評定體質的狀況、特征來比較不同人群、不同個體的體質水平，進而鑒定和完善增強體質的各種措施。在我國高校開展體質測定及評價，主要是圍繞提高教學質量、增強學生的體質為中心進行的。其目的在于克服教師在體育教學和學生在體育鍛煉中的盲目性，有的放矢地選用相應的內容和方法，從而切實有效地達到學校體育的目的，實現學校體育科學化。體質測定及評價的意義在于:

(一)有利于實現學校體育科學化、促進學校體育衛生工作的科學研究，提高教師的業務水平和科研水平。有利于使學校有關部門及時了解學生的體質狀況，掌握學生體質變化的客觀規律，并為制定教學大綱、教學計劃、選擇適當的教材和教法提供科學而有價值的依據。

(二)有利于學生及時了解自身體質的變化。體質測定及評價是科學鍛煉身體的基礎知識，也是學生鍛煉身體和調控運動處方的依據。可以激發其鍛煉身體的自覺性和積極性，促進學校體育的普及和提高。

(三)體質測定及評價是考查學校體育衛生工作效果的重要手段。全國統一執行的《大學生體育合格標準》、《國家體育鍛煉標準》和《中國成年人體質測定標準》中均提供了體質測定的統一標準和手段，為全國學生和成年人體質研究提供了標準化的信息資料，學校領導可以根據對體質測定及評價結果的分析研究，不斷改善學校體育、衛生工作。各級政府也可以據此了解體育政策的實施情況，并發現問題、修訂政策。

3、影響健康的因素是什么？

第一種說法：影響健康的四個主要因素

1.行為和生活方式因素

是指因自身不良行為和生活方式，直接或間接給健康帶來的不利影響。如糖尿病、高血壓、冠心病、結腸癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖癥、性傳播疾病和艾滋病、精神性疾病、自殺等均與行為和生活方式有關。

（1）行為因素(behavior factor)

行為是影響健康的重要因素，幾乎所有影響健康因素的作用都與行為有關。例如吸煙與肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心臟病及其他心血管疾病密切相關。酗酒、吸毒、婚外性行為等不良行為也嚴重危害人類健康。

（2）生活方式(life style)

由于生活方式和不良行為導致了慢性非傳染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。近年來我國惡性腫瘤、腦血管病和心血管病已占總死亡原因的61％。

據美國調查，只要有效地控制行為危險因素：不合理飲食、缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒和濫用藥物等，就能減少40％～70％的早死，1／3的急性殘疾，2／3的慢性殘疾。

2、環境因素

強調人體與自然環境和社會環境的統一，強調健康、環境與人類發展問題不可分割。

（1）自然環境

保持自然環境與人類的和諧，對維護、促進健康有著十分重要的意義。若破壞了人與自然的和諧，人類社會就會遭到大自然的報復

（2）社會環境

包括社會制度、法律、經濟、文化、教育、人口、民族、職業等，社會制度確定了與健康相關的政策、法律、法規等。

3、生物學因素

遺傳——據調查，目前全國出生嬰兒缺陷總發生率為13．7％，其中嚴重智力低下者每年有200萬人。遺傳還與高血壓、糖尿病、腫瘤等疾病的發生有關。

4.衛生醫療服務

指社會衛生醫療設施和制度的完善狀況。

影響健康的四個因素中，環境因素起重要作用，其次為生活方式、衛生服務，遺傳因素雖影響較小，但一旦出現遺傳病，則不可逆轉。這四個因素彼此又有相互依存關系。

第二種說法：

影響健康的四大因素

世界衛生組織經研究提示影響個人健康和壽命有四大因素：生物學基礎占15%、環境因素占17%、保健設施占8%和生活方式占60%。

（一）生物學因素 是指遺傳和心理（對健康和壽命的影響占15%）。人是由分子、細胞、組織、器官和系統構成的超高度復雜的人體，嬰兒的出生是一個奇跡。這萬物之靈有思想會溝通，機體自身完成一系列生命現象：新陳代謝、生長發育、防御侵襲、免疫反應、修復愈合、再生代償等，按照親體的遺傳模式進行世代繁殖。遺傳不是可改的因素，但心理因素可以修改，保持一個積極心理狀態是保持和增進健康的必要條件。影響健康的生物因素包括由病原微生物引起的傳染病和感染性疾病；某些遺傳或非遺傳的內在缺陷、變異、老化而導致人體發育畸形、代謝障礙、內分泌失調和免疫功能異常等。在社區人群中，特定的人群特征如年齡、民族、婚姻、對某些疾病的易感性、遺傳危險性等，是影響該社區健康水平的生物學因素。

（二）環境因素（對健康和壽命的影響占17%）。包括自然環境與社會環境，所有人類健康問題都與環境有關。污染、人口和貧困，是當今世界面臨的嚴重威脅人類健康的三大社會問題。社區的地理位置、生態環境、住房條件、基礎衛生設施、就業、鄰居的和睦程度等都不同程度地影響著社區的健康。社會環境涉及到政治制度、經濟水平、文化教育、人口狀況、科技發展等諸多因素。良好的社會環境是人民健康的根本保證。

（三）衛生服務因素（對健康和壽命的影響占8%）。衛生服務的范圍、內容與質量直接關系到人的生、老、病、死及由此產生的一系列健康問題。

（四）行為與生活方式因素（對健康和壽命的影響占60%）。這是指人們受文化、民族、經濟、社會、風俗、家庭和同輩影響的生活習慣和行為。包括危害健康行為與不良生活方式。生活方式是指在一定環境條件下所形成的生活意識和生活行為習慣的統稱。不良生活方式和有害健康的行為已成為當今危害人們健康，導致疾病及死亡的主因。在我國前三名死因中是惡性腫瘤、腦血管和心臟病，這些疾病是由生活習慣和不良衛生行為所引起的。

健康相關行為是指個體或團體的與健康和疾病有關的行為。一般可分為兩大類：促進健康的行為和危害健康的行為。

1、促進健康行為是個人或群體表現出的客觀上有利自身和他人健康的一組行為：

（1）日常健康行為，如合理營養、平衡膳食、睡眠適量、積極鍛煉、有規律作息等。

（2）保健行為，如定期體檢、預防接種等合理應用醫療保健服務。

（3）避免有害環境行為，“環境”既指自然環境（環境污染），也指緊張的生活環境。

（4）戒除不良嗜好，戒煙、不酗酒、不濫用藥物。

（5）求醫行為，覺察自己有某種病患時尋求科學可靠的醫療幫助的行為。如主動求醫、真實提供病史和癥狀、積極配合醫療護理、保持樂觀向上的情緒。

（6）尊醫行為，發生在已知自己確有病患后，積極配合醫生、服從治療的行為。

2、危害健康行為是個人或群體在偏離個人、他人、社會的期望方向上表現的一組行為：

（1）日常危害健康行為。如吸煙、酗酒、濫用藥物（吸毒）、不潔性行為等。

（2）不良生活習慣。如飲食過度、高脂、高糖、高鹽、低纖維素飲食、偏食、挑食和過多吃零食、嗜好含致癌物的食品（煙熏火烤、長時間高溫加熱的食品、腌制品）、不良進食習慣（過熱、過硬、過酸食品）

（3）不良疾病行為。如求醫時瞞病行為、恐懼行為、自暴自棄行為、以及悲觀絕望或求神拜佛的迷信行為。

3、同時世界衛生組織指出人類40%的死亡原因或疾病負擔中大于三分之一的10種影晌健康的危險因素。

① 體重不足；②不安全性行為；③ 高血壓；④ 吸煙；⑤飲酒；⑥不潔飲水；⑦ 缺乏公共衛生條件；⑧ 鐵缺乏；⑨ 固體染料所致的室內污染；⑩ 高膽固醇及肥胖

據報道，在近期舉行的中美醫學論壇上，有關專家認為，目前影響人類健康突出的四大因素之一是環境，影響因素之二是老齡化。今后每三個人中有一個是老人，一些新的“老齡病”將產生。影響因素之三是城市化，新世紀伊始感染性疾病正在抬頭，城市化的到來，造成了流動人口的增加。中國每天有1億人在流動，隨之而來的就是傳染病的增加。影響因素之四是生活習慣。目前全世界一年有5000萬人死去，而超過1／3的人得病可歸結于生活方式有問題。現代生活方式的改變，使疾病譜產生變化，許多現代病、富貴病由此產生。如糖尿病、高血壓、腫瘤等都是由生活方式的改變造成的。

第二篇：體育與健康課程試題及答案(12頁)

體育與健康課程試題及答案2 [判斷題]

1、a當體育教師僅僅是運動知識傳授者（教練）的時候，體育教師的職業是可以被有運動知識者替代的；唯有當體育教師成為學生全面發展的促進者時，體育教師的職業才是不可替代的。

2、a 在學習成績評定的方法上，《標準》建議，1—2年級采用評語制，3年級至高中三年級采用等級評定制，也可以將等級評定與評語式評定結合使用。

3、a人們的學習主要依賴于兩種方式,一種是接受式學習,另一種是探究式學習,兩種學習相輔相成,缺一不可。體育學習也不例外。4、b新的課程標準對體育與健康課程學習評價規定：在體能成績評定中不可參照《學生體質健康標準》。

5、a教學的學生主體觀，體現了人本主義教育思想，表現為對學生的尊重與全面的認識。、b在選擇體育課程內容時要關注學生的學習興趣，對現有的運動項目進行適當的改造，或引進一些學生喜歡的新興體育項目，那些普遍不受學生歡迎的運動項目完全可以不選擇。

7、b在高中階段運動技能是體育學習的重點內容之一，因為體育學習失去了運動技能作為支撐就不再是體育了。

8、a《標準》構建了本門課程的學習目標體系和評價原則，對課程

并沒規定具體的教學內容，而只是對如何達成學習目標提出了一些教學內容的建議。

9、a終身體育應該是人一生參與體育活動的量的總和，而學校體育只是終身體育中的一個階段，它只是活動總量中的一個分量。

10、b教學中只有教師才能稱為教學的主體，因為教師的職責是“傳道、受業、解惑”。教師在教室里（操場上）是具有權威性的，教學的中心是教師

11、b學校教育活動的直接參與者是教師和學生，在體育與健康課程實施過程中，班主任、有體育特長的教師和校醫不可參與。

12、a五個學習領域實際上由兩條主線組成，一條是身體運動主線，另一條是健康主線。

13、b《標準》對教學內容作出了明確、具體的規定。

14、a《課標》課程評價主體轉變了教師主體的單一模式，設計了多元化評價主體，他評、自評、互評有機結合的新模式。

15、b在學習成績評定的形式上《標準》建議，學生學習成績評定只有教師參與、b高中體育與健康課程要求學生樣樣運動項目都要學習

17、a《標準》以目標的達成來統領教學內容和教學方法的選擇。

18、a與其他文化課不同，體育與健康課程主要是一種技能性課程

19、a 新的課程標準對體育與健康課程學習評價標準的建議是：評定應采用絕定性標準與相對性標準向結合的方法進行，如在體能成績評定中可參照《學生體質健康標準》，結合每一位學生的基礎及提高的幅度進行評定。運動成績的評定，可采用定量評定與定性評定相結合的方法進行。

20、a新《課標》與傳統的體育教學大綱相比，體育教師的角色相應地發生了變化，體育教師從教學活動的主角，轉變為體育課程的決策者、學習過程的指導者和促進者、學習活動的設計者和組織者、課程內容資源的開發者、體育教育的研究者。第六章 教師教學角色的變化與要求 [單項選擇題]

21、b“到高中階段則注重學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們的社會責任感，使他們學會通過多種途徑獲取現代社會中體育與健康知識的方法”是

A達成心理健康維度的目標 B達成社會適應維度的目標 C 達成身體健康維度的目標 D 達成運動參與維度的目標 22、c中國近代史上第一部較為系統的教育法規是

A 《中學校課程標準》B 欽定學堂章程C 奏定學堂章程 D 《小學校教則及課程表》

23、b《體育與健康課程標準解讀》中，對體育與健康課程的性質做

了進一步的說明：“與其他文化課不同，體育與健康課程主要是一種

A 運動性課程 B技能性課程C技巧性課程 D室外課程

24、d在學習成績評定的標準上，《標準》建議，對課程學習的評定應采用

A絕對性標準的方法 B相對性標準的方法C絕對性標準和相對性標準相結合的方法 D定量評定和定性評定相結合的方法

25、d教育理念是近年來出現的新名詞，以前稱為

A教育設想B 教育方法C教育計劃D教育指導思想

26、b提出在校學生應堅持“健康第一，學習第二”原則的是

A馬敘倫 B 毛澤東 C 周恩來D鄧小平

27、c傳統體育課程，歷來注重

A基本技術技能教學 B體育理論教學C “三基”教學 D體育基本知識教學

28、d課程標準是按照水平來劃分學段，發展性水平是

A水平一 B水平四 C 水平五 D水平六

29、b課程標準強調體育與健康課程的指導思想是

A “增強學生體質” B “健康第一” C “素質教育” D “終身體育” 30、c《普通高中體育與健康課程標準》為滿足學生對在體育學習的不同層次、多樣化的需求，設置了幾個模塊

A四B五C 六 D 七

31、a《普通高中體育與健康課程標準》為滿足學生對在體育學習的不同層次、多樣化的需求，設置了幾級學習水平。

A二 B三 C四D五

32、a《普通高中體育與健康課程標準》為滿足學生對在體育學習的不同層次、多樣化的需求，將高中體育與健康課程內容劃分為幾個部分，A二 B 三 C 四 D 五

34、b只身參加1932年美國洛杉磯奧運會的中國運動員是

A 李惠堂 B 劉長春C 唐寶d符寶盧

35、b 2008年奧運會的舉辦權地是

A 美國洛杉磯 B 中國北京C 希臘雅典D 英國倫敦

36、d兒童中心論的代表是

A 凱洛夫B 赫爾巴特 C 馬斯洛 D 杜威

37、a學科中心論的代表是

A 凱洛夫B 赫爾巴特C 馬斯洛 D 羅杰斯

38、b全國范圍的廣泛且深刻的基礎教育改革始于哪一年

A 1999年 B 2000年 C 2001年 D 2002年

39、c哪一年，國家公布了《中華人民共和國義務教育法》，實行九年義務教育。

A1979年 B 1984年 C 1986年 D 1999年 40、a體育教學大綱的主要指導思想是

A“增強學生體質” B 健康第一C 素質教育D終身教育 [多項選擇題]

41、abcde體育活動對改善心理健康的作用主要體現在

A 改善情緒狀態 B 確立自我概念 C消除疲勞 D 培養意志品質 E : 治療心理疾病

42、bcd課程功能的“三位一體”體現在

A 體育觀B知識與技能、C過程與方法D情感態度與價值觀 E 世界觀

43、cde《體育與健康課程標準》把課程評價分為三個部分，A “家長評價” B “社會評價” C “學習評價” D 教師教學評價” E :“課程建設評價”

44、ab《課標》要求為了確保學習目標的達成和學習評價的可行性，學習目標必須是

A : 定性的 B 定量的C 具體的 D可以觀察的 E綜合的

45、bcd《課標》理念的特點是 A 以競技運動的技術學習為主線的內容體系 B 以“健康第一”為導向 C 以“素質教育”為核心D 以“終身體育”為目標 E 以“綱”為綱、以教師為中心的教學

46、abcd《體育與健康課程標準》的教育理念是綜合學科本位、社會本位、人文本位為一體的素質教育理念的綜合表現，即 A : “堅持健康第一的指導思想，促進學生健康成長” B :“激發運動興趣，培養學生終身體育的意識” C :“以學生發展為中心，重視學生的主體地位” D :“關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益” E : 強調了學生對基礎知識、基本技能的學習和掌握

47、bc在學習成績評定的方法上《標準》建議高中采用

A : 評語制 B : 等級評定制 C : 等級評定與評語式評定結合 D : 定量評定制 E 定性評定制

48、abc《體育與健康課程》名稱所對應的階段是

A :小學B :初中C :高中D :大學 E :大、中、小學

49、ae體育與健康課程內容的基礎性表現為：高中《課標》規定必修的2個學分分別時是

A :健康教育B :球類運動 C :拓展訓練D :體操E田徑運動 50、高中體育課程的特點是 ace A 基礎性B 全面性 C :實踐性D 興趣性 E 綜合性

高中體育與健康知識復習題 填空題

1、學校體育的主要功能有：（健身）、（教育）、（個體社會化）、（娛樂）、（競技）。

2、高中體育與健康課程內容分為（必修）和（選修）兩部分，并設置了（水平五）和（水平六）兩級學習水平，分為（田徑類）、（球類項目）、（水上或冰雪類項目）、（民族民間體育類項目）、（新興類運動類項目）、（健康教育專題）共七個系列，每個系列包括若干（模塊）。

3、高中體育與健康課程實行（學分）管理，在高中三年必須修滿（11）個學分。

4、世界衛生組織對健康下的定義：健康不僅是（沒有疾病），而且是（生理）、（心理）和（社會適應）各方面都保持完美的狀態。

5、體育與健康是一門以（身體練習）為主要手段的課程。

6、高中體育與健康課程具有鮮明的（基礎）性、（實踐）性、（綜合）性。

7、根據評價的功能，學習評價分為（診斷性評價）、（過程性評價）、（終結性評價）。

8、學生學習評價的形式有（學生自我評價）、（學生互評）、（教師評價）。

9、影響骨骼生長的因素有哪些？答：遺傳和種族、腦垂體及腺體分泌的激素、維生素（A、C、D）、機械力作用、充足的睡眠 作用、充足的睡眠。

10、臺階實驗指數越（大）越好。

11、立定跳遠主要是測定人向前跳躍是下肢肌肉的（爆發）力。

12、坐位體前屈測試，反映的是關節和肌肉的（柔韌性）。

13、心臟功能好的人心率（低），恢復到安靜心率的速度就（快）。

14、課程總目標可以從（運動參與）（運動技能）（身體健康）（心理健康）（社會適應）五個方面具體和描述，這五個方面是由兩條主線構成，一條是（運動）主線，一條是（健康）主線。

15、學校體育與健康課程要樹立（健康第一）的指導思想和（三維健康）觀，后者包括（身體健康）、（心理健康）、（社會適應）。

16、（教育目的）、（社會共同經驗）、（學習活動方式）是構成體育課程的三大要素。

17、籃球場長（28）米，寬（15）米，邊線寬（5）厘米，邊線屬于界（外）。，18、排球場長（18）米，寬（9）米，邊線寬（5）厘米，邊線屬于界（內）。

19、馬拉松全長（42195）米。

20、成年人足球門高（2、44）米，寬（7、32）米；鐵餅投擲圈直徑（2、5）米。

21、第（29）屆奧運會在北京舉行，上一屆奧運會在（雅典）舉行。

22、途中跑動作要領（松）、（大）、（快）、（前）。

23、接力跑傳接棒的方法有（上挑式）、（下壓式）兩種。

24、按動作形式跳遠分為（蹲距式）、（挺身式）、（走步式）。

25、支撐跳躍是由（助跑）、（踏板）、（起跳）、（第一騰空）、（推手）、（第二騰空）、（落地）7個環節組成。

26、（費俊龍）、（聶海勝）作為執行神舟六號航天飛行任務的航天員，不畏艱險、堅毅果敢，勝利完成了黨和人民賦予的神圣使命。

27、男子體操6項包括（雙杠、單杠、跳馬、自由體操、鞍馬、吊環）。

女子四項包括（跳馬、自由體操、高低杠、平衡木）。

28、影響短跑成績的因素是（步長和步頻）。

29、要改變單一的接授式學習，倡導（自主、合作、探究）式學習。30、籃球場中圈半徑是（1、80）米，三分線半徑為（6、25）米。三分線半徑為（6、25）米。

31、跨欄跑先上欄的腿叫（擺動腿），后上欄的腿叫（起跨腿）。

32、田徑運動項目分為（田賽）、（徑賽）、（全能運動）三類。

33、中長跑是發展（耐力）的項目，主要提高（有氧）代謝能力。

34、鉛球落地區的角度為（40）度；標槍落地區的角度為（29）度，起擲弧線寬（7）厘米，起擲弧至圓心的距離是（8）米。

35、籃球急停動作方法有（跨步急停）和（跳步急停）兩種。

3、高中體育與健康課程實行（學分）管理，在高中三年必須修滿（11）個學分。

4、世界衛生組織對健康下的定義：健康不僅是（沒有疾病），而且

36、籃球進攻技術基礎配合的方法有（傳切、突分、策應、掩護）。是（生理）、（心理）和（社會適應）各方面都保持完美的狀態。

37、排球防守的第一道防線是（攔網），（扣球）是得分的主要手段。

38、排球起源于（美國）；籃球起源于（美國）；現代足球起源于（英國），古代足球起源于（春秋戰國）時期，現在考究起源于中國的（淄博臨淄）城市。

39、排球比賽中一方（3）次擊球判違例，其網長（9、5）米，寬（1）米。

40、足球比賽時間為（90）分鐘，分為上下半場；每隊上場（11）人，不少于（7）人；點球點離球門線（11）米 高中體育與健康知識復習題

1、學校體育的主要功能有：（健身）、（教育）、（個體社會化）、（娛樂）、（競技）。

2、高中體育與健康課程內容分為（必修）和（選修）兩部分，并設置了（水平五）和（水平六）兩級學習水平，分為（田徑類）、（球類項目）、（水上或冰雪類項目）、（民族民間體育類項目）（新興類運動類項目）（健康教育專題）共七個系列，每個系列包括若干（模塊）。

5、體育與健康是一門以（身體練習）為主要手段的課程。

6、高中體育與健康課程具有鮮明的（基礎）性、（實踐）性、（綜合）性。

7、根據評價的功能，學習評價分為（診斷性評價）、（過程性評價）、（終結性評價）。

8、學生學習評價的形式有（學生自我評價）、（學生互評）、（教師評價）。

9、影響骨骼生長的因素有哪些？

答：遺傳和種族、腦垂體及腺體分泌的激素、維生素（A、C、D）、機械力作用、充足的睡眠。

10、臺階實驗指數越（大）越好。

11、立定跳遠主要是測定人向前跳躍是下肢肌肉的（爆發）力。

12、坐位體前屈測試，反映的是關節和肌肉的（柔韌性）。

13、心臟功能好的人心率（低），恢復到安靜心率的速度就（快）。

14、課程總目標可以從（運動參與）、（運動技能）、（身體健康）、（心理健康）、（社會適應）五個方面具體和描述，這五個方面是由兩條主線構成，一條是（運動）主線，一條是（健康）主線。

15、學校體育與健康課程要樹立（健康第一）的指導思想和（三維健康）觀，后者包括（身體健康）、（心理健康）、（社會適應）。

16、（教育目的）、（社會共同經驗）、（學習活動方式）是構成體育課程的三大要素。

17、籃球場長（28）米，寬（15）米，邊線寬（5）厘米，邊線屬于界（外）。，18、排球場長（18）米，寬（9）米，邊線寬（5）厘米，邊線屬于界（內）。

19、馬拉松全長（42195）米。

20、成年人足球門高（2、44）米，寬97、32）米；鐵餅投擲圈直徑（2、5）米。

21、第（29）屆奧運會在北京舉行，上一屆奧運會在（雅典）舉行。

22、途中跑動作要領（松）、（大）、（快）、（前）。

23、接力跑傳接棒的方法有（上挑式）、（下壓式）兩種。

24、按動作形式跳遠分為（蹲距式）、（挺身式）、（走步式）。

25、支撐跳躍是由（助跑）、（踏板）、（起跳）、（第一騰空）、（推手）、（第二騰空）、（落地）7個環節組成。

26、（費俊龍）、（聶海勝）作為執行神舟六號航天飛行任務的航天員，不畏艱險、堅毅果敢，勝利完成了黨和人民賦予的神圣使命。

27、男子體操6項包括（雙杠、單杠、跳馬、自由體操、鞍馬、吊環）。女子四項包括（跳馬、自由體操、高低杠、平衡木）。

28、影響短跑成績的因素是（步長和步頻）。

29、要改變單一的接授式學習，倡導（自主、合作、探究）式學習。30、籃球場中圈半徑是（1、80）米，三分線半徑為（6、25）米。

31、跨欄跑先上欄的腿叫（擺動腿），后上欄的腿叫（起跨腿）。

32、田徑運動項目分為（田賽）、（徑賽）、（全能運動）三類。

33、中長跑是發展（耐力）的項目，主要提高（有氧）代謝能力。

34、鉛球落地區的角度為（40）度；標槍落地區的角度為（29）度，起擲弧線寬（7）厘米，起擲弧至圓心的距離是（8）米。

35、籃球急停動作方法有（跨步急停）和（跳步急停）兩種。

36、籃球進攻技術基礎配合的方法有（傳切、突分、策應、掩護）。

37、排球防守的第一道防線是（攔網），（扣球）是得分的主要手段。

38、排球起源于（美國）；籃球起源于（美國）；現代足球起源于（英國），古代足球起源于（春秋戰國）時期，現在考究起源于中國的（淄博臨淄）城市。

39、排球比賽中一方（4）次擊球判違例，其網長（9、5）米，寬（1）米。

40、足球比賽時間為（90）分鐘，分為上下半場；每隊上場（11）人，不少于（7）人；點球點離球門線（11）米

一、名詞：

1、體育與健康課程：是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以增進高中學生健康為主要必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才必不可少的重要途徑。

2、健 康：指個體在身體、心理和社會各方面都處于良好狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態，才算的上真正的健康。體育是促進健康的主要手段。

3、新興運動類項目：指國際上比較流行但在我國開展不久的或國內新創的、深受青少年喜愛并適合在學校開展的運動項目。

4、運動量：指人體在身體練習中所完成的生理負荷量。

5、體格：指人體形態結構方面，包括人體生長發育水平，身體整體指數與比例及身體形態。

6、體能：指人體各器官的機能在肌肉活動中表現出來的能力，包括身體素質和身體基本活動能力。

二、填空題：

1、體育鍛煉的六項原則：（自覺性）、（經常性）、（個別性）、（全面性）、（漸進性）、（適量性）。

2、籃球場地的長為（28m），寬為（15m）；排球場地的長為（18m）寬為（9m）。

3、現任國際奧委會主席（羅格）。

4、馬拉松全長（42.195公里）。

5、現代奧運會于（1894）年由法國教育家（顧拜旦）發起成立。

6、人體所需營養素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白質）、（維生素）（無機鹽）和（水）。

三、簡答題

1、簡述輪滑直線滑跑的動作要領？

答：滑跑姿勢、蹬地技術、自由滑進技術、直道擺臂技術。

2、學生體育健康標準測試項目有哪些？

答：

1、身高

2、體重

3、肺活量

4、立定跳遠（50m）

5、臺階實驗（1000m男）（800m女）任選一項；

6、握力、座位體前屈（男）任選一項；仰臥起坐、座位體前屈、握力（女）任選一項。

2、乒乓球攻球引拍動作的技術要領？

答：以右手執拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉，重心在右腳。前臂在身體帶動下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關節約為120度。拍形與臺面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。

3、什么是“極點”現象？

答：在長跑時，由于有機體各器官活動的協調作用被破壞，而發生肌肉酸疼，胸部發悶，呼吸困難，動作不協調，跑速減慢，想停止運動等自我感覺的現象，這種現象就叫“極點”現象。

4、怎樣克服“極點”現象？

答：當出現極點時，要求運動員有一個戰勝困難的決心，要頑強的堅持跑下去，同時應該調整跑的速度，注意呼吸方法，機體內臟器官會逐漸適應，“極點”很快被克服。

一、名詞：

體質：是指人體的質量，是在遺傳性和獲得性的基礎上，表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素綜合的相對穩定的特征。

需氧量：人體為了維持某種生理活動，提供足夠的能量，體內要氧化某些能源物質，所必不可少的氧量。

課堂常規：教師和學生上課時所必須遵守的規章制度。包括課前、課中、課后常規。

體育方法：是指體育教學、訓練、鍛煉的途徑和辦法。

速度：是人體快速運動的一種能力。力量：是指肌肉緊張或收縮時所表現出來的一種能力。

耐力：是指人體在盡可能長的時間內進行肌肉活動的能力。

靈敏：是指運動員的運動技能和各種素質在運動過程中的綜合表現。運動量：是指人體在身體練習中所能完成的生理負荷量。

二、填空：

1、男子競技體操有六項：（自由體操）、（鞍馬）、（吊環）、（縱跳馬）、（雙杠）、（單杠）。

2、女子競技體操有四項：（橫跳馬）、（高低杠）、（平衡木）、（自由體操）。

3、國際比賽：男子鉛球重量：（7、26公斤）、女子鉛球重量（4公斤）

4、第一屆現代奧運會于1896年4月5日—14日在（希臘雅典）舉行。

5、中國第一個乒乓球世界冠軍獲得者（容國團）于（1959）年第（25屆）世乒賽獲得男子單打冠軍。

6、人體的骨共有（206）塊，其中軀干骨（51）塊、上肢骨（64）塊、下肢骨（62）塊、頭骨（29）塊。

7、乒乓球七項冠軍杯名稱：男子團體：（斯韋思林杯）女子團體：（馬塞爾.考比倫杯）男子單打：（圣.勃萊得杯）女子單打：（吉.蓋斯特杯）男子雙打：（伊朗杯 女子雙打：（波普杯）

男女混合雙打：（茲.赫杜賽克杯）

三、問答題

（一）體育課須知有哪幾項？

答：

1、不遲到、不早退、不無故曠課，因病、因事不能上課者，向教師請假。

2、上課預鈴響后，立刻到指定地點站隊，做到快、靜、齊。

3、上課時穿運動服裝或輕便服裝，穿膠鞋不帶鋼筆、小刀等硬物。

4、上課時遵守紀律，聽從指揮，不經教師允許，不得任意調換場地、做其它動作或移動器材，注意安全。

5、認真上課、刻苦操練、努力完成學習任務

6、上課前后幫助收放、布置器材，愛護場地設備。

7、要認真完成課外作業。

（二）國際游泳比賽規定的泳姿有幾種？

答：蛙泳 自由泳（爬泳）仰泳 蝶泳（海豚泳）

（三）決定運動量的因素有哪幾種？并說明。

答：

1、數量：數量是指體育鍛煉所完成的練習總數。

2、強度：強度是指單位時間內生理負荷量的大小。

3、時間：時間是指一次鍛煉的總時間。

（四）《中學生體育合格標準》中規定，有哪些條件為體育成績不合格，不予報考高等院校。

答：

1、體育課出勤：一學期病事假8次以上，或無故曠課3次以上。

2、體育課成績不及格者。

3、《國家體育鍛煉標準》測驗不及格者。

4、早操、課間操、課外體育活動出勤不足三分之二者。

（五）身體教育包括哪些內容？

答：速度、力量、耐力、靈敏、柔韌

（六）廣義體育包括哪些內容？

答：身體教育、競技體育、身體教育三個方面。

（七）什么是身體教育？（狹義體育）

答：身體教育與德育、智育、美育相結合，成為教育的組成部分，它是有目的、有組織、有計劃地促進身體全面發展，增強體質，傳授鍛煉身體的知識和技能，培養高尚的道德品質和堅強的意志的一個教育過程。

（八）簡述排球雙手傳球的動作方法：

答：身體稍蹲，雙肘彎曲雙手置于臉前，當手處球時，兩手自然張開形成半球形，手腕后仰，以拇指、食指和中指托球的后下部，由兩手拇指、食指組成桃形，當球接近額前，從臉前向上迎球，在額前一球遠擊球。傳球時，根據球速大小來控制伸臂的速度和力量，加上蹬地、伸臂的力量將球傳出。

（十）簡述籃球運球的動作方法：

答：兩腳開立，兩膝彎曲，上體前傾，目視遠方，以肘關節為軸，五指自然分開，用手腕、手指的力量隨球上下拍按，拍球和移動步伐應協調而有節奏。

一、填空：（20分）

1體育與健康新課程標準學習領域的五個目標（運動參與目標）、（運動技能目標）、（身體健康目標）、（心理健康目標）、（社會適應目標）。

2、籃球場地國際標準：長（28米）、寬（15米）、籃框距離地面高度（3.05米）。

3、排球場地國際標準：長（18米）、寬（9米）、限制線為（3米），男子網高（2.43米）、女子網高（2.24米）。

4、國家體委審定毽球場地長（11.98米）、寬（6.10米），男子網高（1.60米）、女子網高（1.50米）、限制線（2.00米）。5 把以（遠度）和（高度）計算成績的跳躍、投擲項目叫田賽。

二、名詞解釋：（20分）

1健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態。體育與健康課程：是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學學生健康為主要目的的必修課程。

3、體能：指人體各器官系統的機能在身體活動中表現出來的能力。

4、身體健康：指人的體能良好、機能正常、精力充沛的狀態。

5、路：學生前后重疊成一行叫路。

三、問答題：

1、運動參與目標有哪幾個方面？

答：（1）具有積極參與體育活動的態度和行為；

（2）用科學的方法參與體育活動。

2、心理健康目標有哪幾個方面？

（1）了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關系；（2）正確理解體育活動與自尊、自信的關系；（3）學會通過體育活動等方法調控情緒；（4）形成克服困難的堅強意志品質。

3、體育與健康課程的課程性質：

答：體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的重要途徑。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。

四、簡述題：（30分）

1、什么是體育？

答：包括兩層含義：一是指以身體練習為基本手段，結合日光、空氣、水等自然因素和衛生措施，達到增強體能，增進健康、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。體育對于促進身體的正常發育和發展、提高心理健康水平、增強社會適應能力、培養全面發展的人才具有重要的作用。

二是指在學校教育環境中，指導學生學習和掌握體育的基本知識和技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進健康的教育活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內容。

2、簡述籃球雙手胸前傳球的動作方法：

答：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，兩手手指自然分開持球的兩側稍后部，兩拇指成“八”字型，手心空出，手腕放松，屈肘持球于胸前，傳球時，兩臂迅速前伸，用翻腕和撥指力量將球傳出。如傳球距離較遠，可借助后腳蹬地和上步力量。

第三篇：體育與健康課程教案

擁興小學體育與健康課程教案

第 8課時

授課記錄： / 1

/ 2

/ 3 學習階段：水平二

學習目標：在各種練習中提高跑的能力

學習內容：游戲

30米冠軍賽 學習步驟：

一、集體游戲、提高興趣 教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習

3.提出游戲的練習要求

4.講解游戲《找朋友》的方法

5.組織游戲 學生活動：1.懂得隊列的重要性

2.積極的進行隊列練習

3.理解和掌握游戲的方法和規則。

4.投入到游戲的聯系中去 組

織：

二、合作探究、掌握技能

重

點：在練習中提高自己的奔跑能力 難

點：在練習中能和同伴合作完成練習教師活動：1.提出小組自主的進行跑的準備活動

2.組織小組自主的進行練習

3.提出以小組為單位自創一個小型的奔跑的游戲

4.組織學生進行自創的小型游戲

5.提出30米冠軍賽的要求的要求

6.組織比賽

學生活動：1.自主的進行準備活動

2.自主的進行奔跑小游戲的創編和練習

3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努力

組

織：

三、相互方法、加速恢復 教師活動： 提出放松的要求

組織放松練習學生活動： 進行放松 組

織： 場地器材：

課后小結：本課是一堂有關發展學生跑的能力的練習課.通過游戲調動學生“跑”的積極性。同時在游戲中作好充分的熱身。在30米的冠軍賽中通過進一步提高學生對跑的熱情，調動大家的積極性。發展學生跑的能力。

第四篇：體育與健康課程教案

擁興小學體育與健康課程教案

第7課時

授課記錄： / 1

/ 2

/ 3 學習階段：水平二

學習目標： 在自主的練習中提高跳繩的成績 學習內容：游戲

短繩 學習步驟：

一、有趣的小游戲

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習.3.提出游戲練習的要求、講解游戲的方法

4.組織游戲

學生活動：1.積極的投入到游戲中去.2.大膽的為同伴進行示范

3.全身心的投入到游戲中去。組

織：

二、合作探究、掌握技能

重

點：在合作中掌握短繩的技能 難

點：在合作中提高短繩技能 教師活動：1.組織進行柔韌的練習

2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學們自己和同伴想一種游戲。

3.組織游戲

4.提出短繩的練習。（和同伴一起享受自己學會的短繩的方法）

5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法

7.組織比賽

學生活動：1.和同伴一起進行柔韌的練習。

2.積極的探求“角力”的游戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習方法

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。組

織：

三、互相的放松

教師活動：1.提出放松的要求

2.進行放松

學生活動：相互的進行放松

組

織：

場地器材： 短繩若干

課后小結：1.這是一節讓同學自主玩繩的課.通過學生之間自主的玩繩.讓學生對繩的練習有一個新的認識.同時在快樂之中能夠學會鍛煉身體的方法.并掌握這種方法.

第五篇：體育與健康課程教學計劃

為認真貫徹落實省政府召開的關于規范辦學行為,實施素質教育的會議精神,深化新一輪的體育教學改革,秉承以學生發展為主,健康第一的新理念,向終生體育的大目標邁進,大力推進有效教育教學活動的目的。筆者結合我校體育與健康課程改革的實際情況,以中華人民共和國教育部頒布的《體育與健康課程標準》為依據,和由毛振明教授主編、教育科學出版社出版的《體育與健康》七年級教材。從課程標準的最基本的四個理念:

1、堅持健康第一的指導思想,促進學生的健康成長。

2、激發運動興趣,培養學生終生體育的意識。

3、以學生發展中心,重視學生的主體地位。

4、關注個體差異與共同需求,確保每一個學生受益。和新課程標準提出的最基本的五個設計思路:

1、根據課程目標與內容劃分學習領域。

2、根據學生身心發展的特征劃分學習水平。

3、根據可操作性和可觀察性的要求確定具體的學習目標。

4、根據三級課程管理的要求,加大課程內容的選擇性。

5、根據課程發展性的要求,建立評價體系。經反復學習探究,特設計本教學工作計劃。

一、學年教學計劃的設計

學年教學計劃是根據課程標準的要求,確定全年和兩個學期的教學內容與課時比例的教學方案。

(一)設計的要求:

1、貫徹課程標準,注重學生發展。

課程標準是構建課程學習目標體系和評價的原則,教材(教師用書和學生用書)是完成課程學習目標學習內容的提供。因此,教師在制定學年教學計劃時,不應以教師的個人興趣、特長和競技運動及中考體育考試項目為中心,而應以學校的教學實際出發,以學生的發展需求為中心,避免教師的隨意性和自由性,認真的、系統的、科學的進行設計。這樣才能全面貫徹課程標準的精神和要求。將科學規范辦學,使《體育與健康課程》改革深化在實處,真正為實施素質教育,將體育與健康課程先行起來,真正做到學生是大贏家,最終受益的還是學生。

2、實踐性、靈活性與綜合性 由于課程標準沒有具體規定七年級的具體教學內容,所以在設計全年教學工作計劃時,可以根據實踐性保證正常教學秩序的進行,同時做好六年級到七年級的銜接工作,提高課堂教學實效性、靈活性(根據教材的性質和學生達學習目標的狀況等對教學內容和課時比例,及男女生教學的特點,適當進行調整)、綜合性(不僅重視學生的運動技能和知識的掌握,更要關注學生的心理發展和社會運動能力的提高)的原則,確定教學內容和課時比例。

3、結合實際情況,合理選擇內容

在認真學習和研究課程標準及教材的基礎上,要對所任教的年級班級的學生情況進行調查,了解和分析學生的興趣、特長、活動能力、技能基礎、體能狀況、心理水平、社會交往等情況,為學年教學計劃的制定提供可行性的依據。另外,教學內容的選擇,要適合學生身心發展水平,具有健身性、知識性和科學性為增強體質,增進健康有較強的實效性,與學校整體的課程改革緊緊地配套起來,不斷提高課堂教學的有效性,確保平常每一節課的有序進行。

4、全年教學工作計劃(附表一)七年級體育健康課程全年教學工作計劃一覽表:(表一案例)內容 全年計劃 第一學期 第二學期

健康課 34 17 17 田徑 8 4 4 籃球 6 3 3 足球 4 2 2 排球 4 4 體操 4 2 2 游戲 2 2 乒乓球 2 2 武術 2 2 發展身體素質 2 2 合計 68 34 34(二)設計說明

1、全年教學計劃設計的依據是《體育與健康課程標》,結合學校現有的場地器材設施建設,及學生的興趣愛好等實際情況進行設計的。

2、本設計方案是按照全省規定的課時安排要求(每周三次課)來設計,每學期按十七周計算,一學期共五十一節課,一年為一百零二節課其中每周有一節是健康課來進行設計。

3、一節課時可以以一個教學內容或兩個教學內容進行教學的。但教師必須根據課時的教學目標設計來進行教材的選擇和搭配及具體課時的比例劃分,目的是為了更好地有效的實施有效教學,且上好平常每一節課。

二、學期教學計劃設計

學期教學計劃又叫學期進度,是按照課程標準的要求,把學年教學計劃中所規定的每一學期的教學內容,合理分配到每一節課中去,并為制定單元教學計劃和課時教案設計提供依據。

(一)設計要求

1、學期教學計劃是以學年教學計劃為依據的,是以單元教學的形式來進行統籌安排,處理好“開放”和“放開”的關系,從學校的教學實際情況出發,采取其教學內容多樣性,可行性、趣味性、地方性的特點和原則,搭配好具體的教學內容。

2、科學、合理地安排好學習內容的順序。學期計劃的制定,要充分考慮到學習內容的特點和季節氣候變化的自然條件及場地器材設施條件,采用由易到難,由簡到繁,新舊教材合理搭配等方法,優先組合好學習內容順序。

3、加強集體備課,積極實施有效教學。體育教學不同于其他學科的教學,體育教學的目標任務、內容要求,主要是靠學生自身練習來不斷完成和鞏固提高的。通過集體備課的形式,能使全體教師較為科學的把握課程標準和教材,合理安排好教學課時,掌握好教學中的重點、難點,更加有利于教學方法的最佳選擇。不斷加強教師之間的交流、協調、溝通、調整、積極實施有效教學,確保教學計劃的完成。

4、學期教學計劃設計(附表二)七年級學期教學計劃設計一覽表:(表二:案例)周次 課次 第一學期 第二學期

健康課 實踐課 健康課 實踐課1 1 田徑 1 足球1 田徑 1 足球3 1 田徑 1 足球1 田徑 1 體操

1 發展身體素質 1 體操1 籃球 1 體操7 1 籃球 1 體操1 籃球 1 體操9 1 籃球 1 乒乓球1 發展身體素質 1 乒乓球11 1 體操 1 乒乓球1 體操 1 乒乓球13 1 體操 1 田徑1 體操 1 田徑15 1 游戲 1 田徑 16 1 游戲 1 田徑17 1 田徑 1 排球1 田徑 1 排球19 1 田徑 1 排球1 田徑 1 排球21 1 足球 1 排球1 足球 1 排球23 1 籃球 1 排球1 籃球 1 排球25 1 游戲 1 田徑1 游戲 1 田徑27 1 足球 1 田徑1 足球 1 田徑

1 發展身體素質 1 籃球 30 1 武術 1 籃球31 1 武術 1 籃球

1 武術 1 籃球33 1 武術 1 籃球

1 發展身體素質 1 籃球

備注:

1、田徑--短跑、耐久跑、跳遠

2、體操--技巧、支撐跳躍

3、結合《國家學生體質健康標準》進行綜合性評價(二)設計說明

1、本計劃設計是依據《體育與健康課程標準》和教材及全年教學工作計劃來制定的。

2、本計劃主要是為了解決學習內容與課時數量之間的矛盾,協調學生發展的基礎性和全面性,更好的貫徹落實好新課標,提高教材的使用率,實施有效教學,滿足學生的學習特點和需求,同時達到終生體育意識培養的目的。

3、結合《國家學生體質健康標準》進行教學綜合評價,建立和建全評價體系,不斷完善教學。

三、全年和學期教學計劃設計的注意事項

(一)七年級《體育與健康課程》全年和學期教學計劃的設計要確保實施和完成。依據課程標準,遵循新課標“開放”和“放開”的精神,將教學內容全部實施并落實到每一節課中。

(二)七年級《體育與健康課程》全年和學期教學計劃的設計要適合學生的發展,從“運動技術、技能為中心”向“以學生發展為主體轉移”將教的內容轉化為學的內容,強調設計內容的健身性、實用性、科學性,以培養學生為自主學習能力提高和達到終生體育意識的目的。

(三)七年級《體育與健康課程》全年和學期教學計劃的設計要注意課程資源的開發,為學生提供一個思辯和探究學習、練習、運用的平臺,培養學生的實踐能力和創新精神。

(四)七年級《體育與健康課程》全年和學期教學計劃的設計要將評價體系真正建立起來,對教與學都有一個客觀的綜合性評價,尤其是要重視對學生發展體系特有功能的評價,使學生在原有水平上得到發展靈活運用評價體系。如由終結性評價發展到形成性評價;由相對評價發展到個人的差異評價;由絕對評價發展到差異性評價。同時,重視社會有關方面特別是家長的任何意見,發展評價的多元化.