第一篇：大一暑假做這些絕對充實

作為大一的學生，這是你大學里第一個暑假，遠離了突擊備考的壓力，遠離了紛雜的活動和工作，揮手暫別校園，又一次回到溫馨的港灣，自然有一絲喜悅、一絲興奮。這個假期，如何度過這個假期才算充實有意義呢？

建議一：充分享受假期的生活條件和網絡資源，看幾場有意義的電影。

建議二：充分利用假期時間補足自己在大學一年生活中覺得自己不足的地方，包括你的演講，才藝，交際能力，常規技術與常識等等。比如，你在競選學生會等學生組織的時候是不是看到別人都是才藝滿滿、一展歌喉，是不是曾經羨慕他們的多才多藝啊，其實呢，多才多藝都是慢慢培養出來的，利用假期時間，學唱幾首歌、模仿一個單口相聲、練習三分鐘即興演講等等，培養自己勇敢、活潑、自信的美好品質。

建議三：充分利用假期學習計算機常用技術，21世紀信息時代，計算機一竅不通是絕對不行的。學學怎么合并音頻、剪輯視頻，學著做一個flash、學著用photoshop把相片進行特技處理，學點ppt里面比較復雜的操作和動畫效果。

建議四：不能中斷英語聽力的練習，如果時間不夠或者假期沒打算復習英語，單詞可以不背，卷紙可以不做，但是聽力必須每天都練，哪怕每天1分鐘也好，你今天練10個小時，明天沒練，那也相當于十天白練，英語聽力和練鋼琴一樣，一日不練十日白練一點也不夸張，學著讓自己適應聽力的環境，讓耳朵經常在這個氛圍里工作，日久天長定能看到效果。

建議五：加強運動。運動項目會了多少體現你的能力和涵養，籃球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、網球、游泳，總得會1-2樣并且能把它當做樂趣，假期如果沒有什么特殊情況，要天天去體育館鍛煉才行。

建議六：將沒有達到二績點的科目進行復習和整理，為開學后的重考做好準備。

建議七：讀1-2本有意義的課外書或者10-50篇文字優美的抒情散文，這會陶冶你的情操，提高你的個人品味和修養。

建議八：嘗試一件沒有嘗試過的事情，超越你自己，可以是做一頓飯、打一次工、做一次家教、學跳一段舞、背誦一篇英文演講稿、和老外做一次英文交流、給你的英語老師用英文寫一封新年賀信、和爸爸談一次工作方面的體會，各種形式均可，目的就是挑戰自己的勇氣，體現超越自己的快樂。

建議九：嘗試向雜志社投稿一篇文章或者學做一篇小說，如果這個要求以你現在的能力來說太難，那就嘗試寫一篇日志存放在空間里，可以總結一下大一第一學期的感觸、可以發表對一件事情的獨到看法，也可以用飽含真情的文字感謝幾個生命中最重要的人。鍛煉文筆、記錄成長。

幾點補充：

一、看幾場電影，增加閱歷、陶冶情操，還提高個人品味，享受生活。不非得是勵志電影，既然是假期，看些娛樂搞笑類的電影也無妨，總比躺在床上像腦偏癱一樣發呆消磨時間要強。記住，時間無論用來干什么，用了總比沒用強。下面推薦幾個好電影，如果沒看過，一定要看看，絕對值得一看。

1.優先強烈強烈強烈推薦一部電影叫《靈異第六感》，是有關感恩、彌補、懷念、真情、信任和救贖的，也和一些心理現象相關，又不乏科幻和神秘感。電影倒序與插敘結合，對觀看者的細心與智力都是挑戰。英文版更有感覺。

2.另外強烈推薦電影《美麗心靈》，本片描寫的是真人真事，故事的原型是數學家小約翰-福布斯-納什(Jr.John Forbes Nash)。英俊而又十分古怪的納什早年就作出了驚人的數學發現，開始享有國際聲譽。但納什出眾的直覺受到了精神分裂癥的困擾，使他向學術上最高層次進軍的輝煌歷程發生了巨大改變。面對這個曾經擊毀了許多人的挑戰，納什在深愛著的妻子艾麗西亞的相助下，毫不畏懼，頑強抗爭。經過了幾十年的艱難努力，他終于戰勝了這個不幸，并于1994年獲得諾貝爾獎。這個電影曲折較多，總是意想不到，讓你不斷發出啊！??！的聲音！

3.如果缺乏斗志或者對生活失望，看看《極速賽車手》，你會知道，只要不放棄，只要你努力，每個人都能做得十分優秀。此外電影《風雨哈佛路》也不錯，只不過后者的角度切換好像不太好，不過那是劇本設計層面的問題了，不妨礙內容的。

4.此外，娛樂方面的電影推薦《開心鬼撞鬼》。還有《火星沒事》也很搞笑，絕對能讓你緊張了一學期的心情徹底放下來。

5.老電影看看也挺好，推薦《人鬼情未了》和《幸福終點站》。感人又動情，尤其推薦《人鬼情未了》，大部分應該是看過，因為是老片子了，沒看過的一定要看看，不要以為是寫鬼的，是愛情電影，它會讓你相信，這個世界上有堅貞的愛情存在，你會發現，世界上有真愛、有奇跡，男主人公最后去世了，但是他的靈魂在完成心愿后去了一個特別的地方。這也是一部伸張正義的電影，此部電影和電影中的全部配樂和主題曲均被選中當年國際奧斯卡金獎。

6.此外電視劇《一公升的眼淚》也很不錯，十分感人，也有電影版的，自己搜搜，有的人已經看好幾遍了，非常感人。再推薦一個類似的，看看《心靈捕手》，真的很感動。數學系的更應該看看。同樣感人的還有《人工智能》，既科幻有趣，又十分凄美感人。《人工智能》一定要看英文版的，有些感人的情節中文配音就對配不出那種感覺。建議在優酷搜索，土豆都是盜版的，卡的狠！

7.還有一部電影叫《珀西·杰克遜和閃電竊賊》（好像也叫《波西與神火之盜》）非常刺激、非常精彩，男生應該更愛看，上次在聽力課播放了一小段我們班同學都下課不走要把那個電影看完。更建議看英文版的，不過英文版確實挺難，它是很地道的英文發音，對練習聽力有好處，如果英語不好就看中文版吧，但是《靈異第六感》一定要看英文版的，因為有些情感中文配音是配不出那個效果的。

8.還有提高智力的《盜夢空間》（不過未必所有人都能看懂）。對智力是個考驗。一次全看懂的，智力應該在150+，當然，《盜夢空間》的結局很有思考空間，關于這個結局的理解，我與網上熱評的理解角度就不同，陀螺到底有沒有停止轉動？你自己看看你的理解是什么，可以交流一下哈。

二、讀幾本課外書。

1、推薦一本書叫做《記住你是誰》。哈佛商學院有個優良傳統——每位教授在這個學期的課程結束前的最后一堂課（如果下學期不教他們了的話），都要講述自己的人生故事，作為送給學生們的特別禮物。本書就是這些特別“禮物”的集成。也就是說，通過本書您可以輕松地進入哈佛課堂，與15位教授一起分享他們關于人生和領導力方面珍貴的經驗教訓。這些經驗教訓或許是趣聞軼事，或許是感人故事；或許是某段精彩的人生經歷，或許是回顧挑戰、成就與過失，或許是輕松自在地侃侃而談。但不管內容如何，這些共同培育了成千上萬青年學子和企業精英的教授和商業專家們，都是圍繞同一個主題給出了他們的真知灼見——身為領導，應該如何創造更美好的生活。

《記住你是誰》為每一位尋求事業成功并追求美好生活，希望用自己的領導力改變世界的人提出了正確觀念和具體忠告。不管我們是初入職場，還是身居要職，一些更重要、更基本的問題，還是只有自己才能找到答案。本書由認識自我、管理自我、領導他人、建立價值觀組成。它可以給你指引和鼓勵，使你從中領悟領導的真諦、成功的價值與人生的真義假期最好讀一讀。

2、另外還推薦一本短篇讀物《我的苦難我的大學》（或者叫《我的大學我的苦難》），這個百度文庫上有電子版，手機搜這個名字也能搜到手機版在線閱讀的，躺在被窩里的時候就可以看看，看看那么不幸的孩子都那樣去奮斗，那么多坎坷那么多挫折她依舊那樣執著，人可以勝天，生命里有太多奇跡，你那么一點困難算個什么呢？

1.所有專業學位課科目成績75分以上。不是不掛就完事的，記得一個日志叫《大學騙我們的那些事》，告訴我們，降落應聘的時候面試官問我們的第一件事就是你的專業課排名。不是A的，這個假期請將教材重學。

2.英語—四六級重要性下面再說，請大家利用假期時間努力進行四級備考。單3.演講—太重要了！如果不行，假期每天抽出三十分鐘對著鏡子自己練習。

4.熟練應用word、ppt、excel，太多的活動需要幻燈片，打字速度起碼 也得一分鐘60吧。

5.唱歌，最基本的才藝，如果不會，可以到網上下載適合的歌曲假期自己練習，這是一個人的門面，很多競選面試的出彩者都是因為才藝吸引了考官。

6.網購、網上值機，信息時代的必須，跟上時代的步伐，如果不會，虛心請教。

7.書法，一個人的門面，也許可以帶來多一份機遇或者好的第一印象。

8.記錄隨筆，留下珍藏的記憶，記錄成長的歷程，便于掌握自己成長的動態，漸漸的成熟與懂事。

9.舞蹈，男生也要會一點嘛，多才多藝總不是壞事，如果一點也不會，上優酷視頻查查交際舞，標準的男女交際舞總應該會的。

10.會演相聲，自編小品，多看看視頻吧，這體現一個人的綜合能力。

11.切歌軟件、視頻剪輯：各種晚會、大型活動的必須，雇人切歌既浪費金錢又浪費時間，常用技術作為二十一世紀信息時代的大學生，不能不會。建議下載繪聲繪影，網上也有相應的教程，很方便自學。將來畢業了做個同學錄也能用得上。

12.經濟學基本常識：財經類學生必知，其他學生也要了解，這是基本常識，考英語六級的時候也要用；還有民航知識，坐飛機遇到亂流、復飛什么的別嚇個半死，最基本的知識得懂，才疏學淺大驚小怪總要被人瞧不起的。

13.flash，太常用了，尤其是師范生，做課件經常用到，將來給你女朋友做個電子賀卡也很驚喜?。〔粫娜グ俣人岩凰央娮咏坛套约簩W學。下載的時候下載flash8即可。

14.至少初學一樣體育運動，身體是本??！每天鍛煉三十分鐘，不會體育項目也要跑跑步，而且乒乓球之類的項目還是很好學的，約個高中同學出去請教一下，連老同學見面也有了，多好！

15.游泳，最佳的全身體育運動，也是一項生存技能。普通游動動作自己就可以了，在池子里偷看看會游的人是什么動作，一般5-10天就能學會。

大學生必會的計算機軟件：powerpoint、excel、word、繪聲繪影（或者movie maker）、格式工廠、photoshop（不要用美圖秀秀，那只能降低你的智商?。?/p>

另外推薦兩個備份工具，金山快盤和手機QQ同步助手，1、金山快盤是你的電腦中必有的軟件，U盤誰都有，那我問你，你初中的學習資料和高三時候的班級文件你U盤里還有嗎？你剛買了U盤時候存的那首歌你盤里還有嗎？保證沒有！U盤的數據保存時間是有限的，而且中病毒、文件損壞、格式化以及程序亂碼在U盤中是很常見的事情，還不乏有粗心的同學有丟失U盤的情況存在，有時候看綜合北樓總有貼的尋物啟事,說什么U盤文件對她來說十分重要，要是找不到死的心都有了，我就在想，為什么不下一個金山快盤把文件備份呢，十分方便永久免費，30多G的內存，愿意存什么存什么，把U盤里的東西定期往金山快盤里導一導，還有文件時光機功能可以退回到n次保存前的狀態以免錯誤保存。甚至還能與你的電腦同步，自動備份電腦文件，無需你手動操作，尤其當學生干部的，文件總丟哪行啊，其他同學也是，有些總結和論文其實拿之前寫過的一套就行，好多東西要能隨手捏來才行，優秀是一種習慣。

金山快盤：

（下載地

http:///index.php?ac=account&op=register&channel=ww9b77）址

2、推薦一個手機軟件，QQ同步助手。可以備份手機通訊錄和短信。經常看到大家在空間里發個狀態說什么手機丟了壞了電話本沒了，大家給我發短信?。∧阋詾樗腥硕家幻腌娝⑿乱槐镼Q空間啊，那么多好友動態一條不落??！而且平常你吃飯的時候隨手上一次手機QQ空間，看到這種消息你能隨手拿個筆記錄下來嗎？再說了，有些電話，比如航空公司、導員辦公室、學生會主席，他可能給你發短信嘛？所以一般這種方法都回不來都少通訊錄的，而且重復存儲通訊錄是個很崩潰的工程，輸號碼、輸名字，非常浪費時間。QQ同步助手可以備份手機通訊錄、有紀念意義的短信等，等更換手機的時候直接用手機上網登錄QQ同步助手的網頁版，就可以把通訊錄全部下載回來，500個聯系人的通訊錄大概也只需要三分鐘就下載完畢，非常迅速非常方便，消耗流量還少。我特別相信一句話，愚昧就要走彎路，你的知識少，比別人走的傻瓜路就要多，包括像電話訂票、開網店、網購機票、如何挑選電腦手機、如何識別行貨水貨等這樣的常識不能不知道，不要以為自己還是母親臂膀下庇護的小孩子，你們中的多數人，已經當成年人兩年了。

第二篇：學實用英語——充實暑假

學實用英語——充實暑假

對于學生群體來說，怎么讓漫長的暑假過得有意義？適當放松身心，然后充實自己！提高自己！超越別人的大好時機！凱撒國際英語的小編建議大家，學習實用英語是非常好的選擇！拓展視野，在輕松愉快的氛圍中學習實用英語！今天小編為大家準備了一篇實用英語！快來學習吧！

首先是一些經典電影中的經典臺詞。

quote from Al Pacino(Michael Corleone)in Godfather Part II

“Snap out of it” 別怨天尤人的了！

quote from Cher(Loretta Castorini)in Moonstruck

“You had me at hello” 第一次見面問好的時候你就吸引了我。

quote by Rene Zellweger(Dorothy Boyd)in Jerry McGuire

“You talkin' to me?” 你跟我說話么？

famous quote by Robert De Niro(Travis Bickle)in Taxi Driver

“After all, tomorrow is another day” 不管怎么樣，明天又是全新的一天。

quote from Vivien Leigh(Scarlett O'Hare)in Gone with the Wind“There's no place like home” 哪兒都比不上家的溫暖。

接下來是實用英語口語：

我祝你成功！

I wish you success!

Success to you!

I'll cross my fingers.I'll keep my hopes up.（我期待著……）

應當面對他說。

Tell him to his face.Tell him to his face that he's a liar!（你應當面對他說他是個騙子?。?/p>

Well, I can't.（可我不行。）

我是認真的。

I'm serious.No way!（不可能?。?/p>

I'm serious.（我是認真的。）

Are you joking?（你是開玩笑吧？）

No, I'm serious.（不，我是認真的。）

Seriously.I'm really serious.（我真的是認真的。）

I'm not joking.（我沒開玩笑。）

I'm being honest with you.（開誠布公地跟你講。）

I mean it!*當對方不相信你說的是真話時。

I don't mean it.（我不是這個意思。）

這是真的呀！

Take my word for it.Believe me.（相信我！）

Did he really say that?（他真的這么說了嗎？）

You'd better believe it!（請相信我?。?/p>

I really mean it!（真是那么回事。）

Trust me!（請相信我?。?/p>

我敢肯定。

I'm sure of it.Is the party at 9∶00?（晚會是9點開始嗎？）

I'm sure of it.（我敢肯定是。）

I'm absolutely sure.I know for sure that…

I'm positive.（我有把握。）

聽起來也許奇怪，但那是真的。

It may sound strange, but it's true.No way!（不可能有?。?/p>

It may sound strange, but it's true.（聽起來也許奇怪，但它是真的。）You may not believe it, but I'm telling the truth.It may be unbelievable, but it's the truth.（你也許不能相信，但那是事實。）

我是無辜的！

I'm innocent!

It's your fault.（是你的錯。）

Me? I'm innocent!（是我？真冤柱呀?。?/p>

I'm innocent!（我是清白的。）

Don't lie!I saw you do it.（別撒謊，我看見你干的。）

I didn't do it.（我沒干。）

趕快參加凱撒國際英語暑期英語培訓課程吧！將會讓你收獲滿滿，充實快樂地度過漫長暑假！

第三篇：快樂充實 暑假之行

快樂充實暑假之行

親愛的同學們：

多彩的暑假生活又微笑著向我們走來，在放松身心的同時，也要好好地計劃一下，讓這個假期過得充實、愉快而有意義。

一、背誦可以培養和鍛煉人的記憶能力。俄國托爾斯泰之所以博聞強記，并非他有什么“特異功能”，而是他堅持每天堅持背誦的結果。（每天堅持背誦《日有所誦》一首）

我完成《日》背誦＿＿＿＿＿＿頁家長簽字＿＿＿＿＿＿

二、把你多彩的暑假生活用周記的形式記錄下來，假期共完成5篇高質量的周記（包括一篇讀后感、一篇游記），并按時提交到班級QQ群空間相應的位置。

我的周記完成＿＿＿＿＿＿篇家長簽字＿＿＿＿＿＿

三、假期更是讀書的好時機，讓書伴隨你整個假期吧。每個孩子必讀3--5本書。

自讀書目：（其中一本為義烏市“幸福成長”讀書活動中所列書目）

①＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿③＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

②＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿④＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

⑤＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

我完成情況＿＿＿＿＿＿ 家長簽字＿＿＿＿＿

（通過讀書，你一定有很多感受和感想，佩服作家的奇思妙想，相信你一定會有所觸動，那就趕緊行動起來吧，自己動手、動腦編一編故事，畫一畫、剪一剪、貼一貼做2本繪本。）

四、讀萬卷書不如行萬里路，趁著暑假好好出去走走，增加見識，再把游玩的感受記錄下來吧！

五、完成學校發的《暑假作業》，要求字跡工整清楚。

六、每天進行適當的運動，堅持跳繩（單跳、雙飛）和籃球練習。

漫漫長假，大家一定要注意安全，過一個愉快又有意義的假期。下學期于9月1日報到注冊，9月3日正式上課。報到注冊時隨帶此單及假期作業（齊裝于資料袋）上交。

2012年7月1日

（有關作業與閱讀情況，做為下學期評選暑假之星的依據，大家一定要認真完成哦！可不要下學期回校補做假期作業而耽誤新課！）

第四篇：充實的暑假生活

充實的暑假生活

二十三校五（5）班何謙佩

這個暑假，我基本完成了我的暑假計劃，過了個快樂的暑假。

暑假中，我閱讀了《霧都孤兒》、《名人傳》等幾本書，汲取了新的知識；我還利用傍晚時間在跳蚤市場感受了一番“小商人”的辛苦；我和爸爸媽媽一起站在了“天下第一關”——山海關上，贊嘆著它的雄偉和美麗；更重要的是我來到了日思夜想的大海邊——南戴河，與海水零距離接觸，和海浪親密嬉戲，累了就躺在皮劃艇上，任憑它在大海中漫無邊際地漂泊，經過幾天的海邊生活，我得到了小麥色的健康膚色和健壯的體魄。不過，快樂過后，各類補習班卻把我的空余時間全部占據，我只能在書桌旁回憶那美好的時光了。

總之，這個暑假我過得非常充實，既獲取了知識，又游覽了名勝古跡，得到了快樂，還在跳蚤市場賺到了零用錢，可謂“收獲多多”。

第五篇：充實的暑假日記精選

期末考試時，我以信心十足地答完了卷子。五年級的暑假就要到來了。我一回家，就丟下那沉重的書包，計劃起了暑假的每一天。

計劃第一篇，學習。雖然是暑假，但是一樣也有作業的，有一個成語說的好，“先苦后甜”我前幾個禮拜，先把作業全做好了，這不就能安安心心地玩了嗎?不用去想作業還沒寫完怎么辦了。于是我就每天認認真真地寫老師布置的作業。

計劃第二篇，看書。我熱愛看書，常常看到廢寢忘食，在我看的同時，常把書中的好詞佳句，或是情節寫得詳細的段落記錄下來，并與應用。因此當我寫完作業后，就會遨游在那片書海之中。

計劃第三篇，運動。我會許多的體育項目，如：羽毛球、自行車、乒乓球等等。在有空的時候，我會和我的表弟或是身邊的朋友一起運動，在溫暖的陽光下去鍛煉身體我覺得是一個很快樂的事情。

計劃第四篇，幫做家務活。爸爸媽媽在我快期末考試的前幾個禮拜，常常陪我復習到很晚，終于到了暑假了，一定要讓他們好好地休息，所以我要幫爸爸媽媽做點家務活。再幫忙之前，我當然是得先吧自己的房間整理好，打掃好再幫忙。

計劃第五篇，澆花。在暑假的時候，我自己種了一束花，由于這幾個月比較炎熱，所以我必須天天澆水，以免讓它們干枯而死，有時候我會和小花講講話，會想：小花你快快長大吧!就這樣小花一天一天地長起來了，在暑假的時候，我也不能忘記給它澆水了。

這就是我充實的暑假!你們呢?是不是也和我一樣充實呢?