第一篇：全民健康活動日報道

醫院積極開展“全民健康生活方式日”活動

今年9月1日是我國第7個“全民健康生活方式日”，伴隨著社會發展和經濟進步，在帶給人們豐富物質享受的同時，也改變了人們的飲食起居和生活習慣，高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。徐霞客醫院高度重視健康生活方式活動日宣傳，加強領導，落實措施，精心組織安排此次活動。

當天上午8點，預防保健科相關人員在農貿市場附近開展了公眾健康咨詢義診活動。同時院內電子大屏幕滾動播放全民健康日的宣傳信息。今年“全民健康活動日”的主題是：減鹽控制高血壓，活動期間有不少居民主動前來咨詢，醫務人員詳細耐心地幫他們解答，并免費為他們測量血壓，發放宣傳資料。為了更好的推動減鹽行動，部分醫生在下午同轄區內的社區衛生服務站聯合開展了一次以高血壓防治為主要內容的健康教育講座，對社區老人進行了鹽與高血壓知識講座宣傳，針對老人的膳食習慣及其它高血壓危險因素開展有針對性的指導，發放低鹽膳食健康教育處方，指導適宜人群使用低鈉代用鹽。

在這一個月中，醫院將繼續深入社區，開展健康知識講座，希望能使廣大社區居民形成健康的生活行為方式，提高居民的健康素質。

第二篇：3月3日黨員活動日報道

校醫院黨員活動日開展周邊環境大清掃活動

3月3日下午，為配合學校黨員活動日、校園大整治活動，正值3月5日學雷鋒日期間校醫院黨支部書記組織全體黨員和入黨積極分子等開展了醫院周邊環境大清掃活動，重點清掃了醫院周邊衛生死角。

活動中黨員們拿著掃把、鐵鍬等工具，有的用鐵鍬鏟除石塊磚塊，有的用掃帚清掃路面，有的從綠化帶撿出白色垃圾，有的用手拔除雜草，對醫院周邊的垃圾進行了大清理，充分發揚了共產黨員不怕臟、不怕苦、不怕累，敢于沖在前面，敢于搶挑重擔的精神風貌，充分發揮出了共產黨員的先鋒示范作用。活動過程中，在黨員的帶動下，不斷有非黨員群眾加入進來，沒有一個人喊累，沒有一個人掉隊，大家齊心協力，互相幫助，樂在其中，深切體會勞動的快樂，大家的表現也得到了群眾高度贊揚。經過兩個多小時的辛苦勞動，醫院周邊環境煥然一新，環境干凈整潔。

黨員活動日有利于增強黨員凝聚力和戰斗力，培養黨員服務意識，更有利于拉近黨員和群眾的關系，大家紛紛表示一定要持之以恒，堅持黨員活動日開展不松懈。

第三篇：全民健身活動日武術表演實施方案

全民健身活動日武術表演實施方案

為迎接國務院批準設立的每年8月8日為全國“全民健身日”的到來，掀起我市全民健身運動的熱潮，倡導健康、科學、文明的生活方式，提高人民群眾的身體素質，經市委、市政府有關領導同意，市體育局決定，開展以“健身強體”為主題的全民健身活動。興寧市武術協會在興寧市文化廣場承辦全市武術表演，現將有關方案制訂如下：

一、指導思想

以“健身強體”為主題，以提高全民身體素質為目標，發動全市廣大干部群眾，積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動，增強全民健身意識，增加體育鍛煉人口，提高市民身體素質，豐富市民文化體育生活，形成全民健身的氛圍。通過多種形式全方位地開展宣傳武術，逐步使廣大人民群眾把武術當成健身強體、文化娛樂生活的一個組成部分。

二、活動時間

2010年8月8日20時至22時。

三、組織領導

活動由興寧市體育局主辦，興寧市武術協會承辦，領導石志浩副局長、群體股股長朱信國負責督查和協調。組長：武術協會會長張偉林；副組長：武術協會副會長羅晉標、彭茂活、宋照峰、張瓊華、羅萍、鄭利東、陳東平。

四、活動內容

1、南拳（朱家教、刁家教、李家教、忍拳等）。

2、少林拳、械。

3、太極拳、械。

4、跆拳道。

五、報名方法

1、負責聯系人：，聯系電話：1

2、報名參加表演人員，需帶身份證及其復印件。

3、認真填寫本人有關個人真實資料。

4、報名時間至2010年8月3日16時截止。

5、凡參加表演人員，需身體健康，年齡不限。在活動期間身體有病，意外傷害，主、承辦方不承擔任何責任，經濟自負。

六、工作要求

發展體育運動、增強人民體質，是惠及每一位市民的事業。加強各機關、社區、農村、企業和學校廣泛宣傳、全民動員、精心組織。堅持推廣普及、安全、戶外、持之以恒的原則，把健身活動延伸到基層和廣大民群。市體育局將加強組織協調、業務指導，積極發揮自身優勢，要加強宣傳，大力普及健身知識，在全社會倡導健康、有益、向上的生活方式。

市體育局

2010年7月20日

第四篇：全民冰雪活動日啟動儀式主持詞

主 持 詞

尊敬的各位領導、各位來賓、親愛的同學們：

大家上午好！今天是黑龍江省全民冰雪活動日，我們遵循“廣泛開展全民健身活動，加快推進體育強國建設”的十九大精神為指引，在這里隆重舉行“萬名青少年上冰雪活動”啟動儀式。通過系列冰雪課程和冰雪活動，讓更多孩子和冰雪交朋友，播撒下冰雪運動的種子；讓我們每個人在冰天雪地中，體驗冰雪風情，盡情享受冰雪樂趣。

出席今天活動的領導和嘉賓有：縣委副書記張慧同志，縣委常委、政府副縣長劉建發同志，縣委常委、宣傳部長張冰同志，縣委常委、統戰部長、縣委辦主任沙闖同志以及政府直屬相關單位，雙鴨山電視臺、雙鴨山日報社及縣內新聞媒體的朋友們。讓我們用熱烈的掌聲對各位的到來表示歡迎和衷心的感謝。

今天的啟動儀式共有四項日程： 首先，進行第一項，請學生代表發言。

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下面，進行第二項，請學生家長代表發言。

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下面，進行第三項，請縣委常委、政府副縣長劉建發同志致辭。

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下面，進行第四項，請縣委副書記張慧同志宣布萬名青少年上冰雪活動正式啟動。

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啟動儀式到此結束！

第五篇：全民健康生活方式

全民健康生活方式“一二一”行動內容介紹

一、健康的概念

健康不僅僅是沒有疾病或者虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。

二、健康四大基石

（一）合理膳食

十個字：一、二、三、四、五、紅、黃、綠、白、黑。“一”：每天睡前喝一袋牛奶。“二”：二百五十克至三百五十克碳水化合物，相當于六兩至八兩主食。“三”：三份高蛋白。一份就是一兩瘦肉或者一個大雞蛋，或者二兩豆腐，或者二兩魚蝦，或者三兩雞和鴨，或者半兩黃豆。“四”：一個禮拜吃四次粗糧。“五”：一天500克蔬菜和水果。“紅”：一天一個西紅柿，喝少量的紅葡萄酒，吃點紅辣椒改善情緒，少焦慮。“黃”：胡蘿卜，西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、紅辣椒，即紅黃色的蔬菜，紅黃色的蔬菜維生素A多。“綠”：飲料數茶最好，茶葉綠茶最好。“白”：燕麥粉、燕麥片。“黑”：黑木耳。

（二）適量運動

步行是最好的運動。研究證明，每天步行3000米或30分鐘以上，堅持每周適量運動6次，運動強度達到，運動后心率+年齡=170，就有助于動脈硬化斑塊的消退。

（三）戒煙限酒

煙是健康的大敵，有百害而無一利。健康人喝一點酒是有保健作用的，酒精對胃有損傷，對血管內皮也有影響的。少量酒精對于健康人群還可以，對于所謂的亞健康人群，酒精對他就是不利的。

（四）心理平衡

保持心理平衡亦很重要，“情緒”造成了太多的意外，良好的心理狀態是最好的抗癌良藥。健身需先健心，有了恬淡寧靜之心，才有百歲健康之身。只要注意心理平衡，就掌握了健康的主鑰匙。做到“三個快樂”：第一助人為樂；第二知足常樂；第三自行其樂。

常年堅持十六個字，能使高血壓減少55％，腦瘁中、冠心病減少75％，糖尿病減少50％，腫瘤減少1/3，平均壽命延長10年以上。最好的醫生是自己，最好的心情是寧靜，最好的藥物是時間，最好的運動是步行。

三、慢性病防治

（一）高血壓防治知識

1.高血壓是最常見的心血管疾病，可能危及每一個人的健康，早期發現高血壓的最有效辦法就是定期測量血壓，因此成年人每年至少應測量一次血壓。健康成人的正常血壓水平應該小于120/80毫米汞柱，如果發現血壓水平超過140/90毫米汞柱，應到醫院做進一步的診治。

2.高血壓病人早期常無感覺，往往悄然起病并造成突發事件,被公認為“無聲殺手”。沒有發現的高血壓，對人體心腦血管和腎臟的損害更大，因此切莫諱疾忌醫，早發現、早治療、早控制，高血壓對人體的損害就會很小。

3.中風、心臟病、腎功能不全等疾病是最常見的高血壓并發癥，致殘、致死率高，危害嚴重。

4.超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒是高血壓發生的主要危險因素，控制體重、增加體力運動、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。健康的生活方式是高血壓防治的基石，持之以恒將終身受益。

5.血壓易受環境、活動、情緒及用藥不規則等多種因素影響而發生波動，因此高血壓病人要經常測量血壓，合理選擇、長期堅持、規律服用治療高血壓藥物，采用藥物與非藥物療法相結合，控制高血壓患者血壓水平，減少心、腦、腎等器官損害。

6.加強宣傳教育和改變不良生活方式是有效的高血壓防治措施，每個人都要懂得防治高血壓的基本知識，并把懂得的防治知識告訴你身邊的人，人人參與，共同行動，全面提高人群健康水平

（二）糖尿病防治知識

1.我國糖尿病患病率正在快速增長

我國糖尿病患病率在過去20年中上升了4倍，據國際糖尿病聯盟估計,我國2007年糖尿病患病人數約為3980萬，2025年將達到5930萬，我國已成為全球糖尿病患病率增長最快的國家之一。

2.我國糖尿病以2型為主

2型糖尿病占93.7%,1型糖尿病占5.6%,其他類型糖尿病僅占0.7%；膳食結構改變和體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病的重要影響因素；中國人是糖尿病的易感人群；年齡越大,2型糖尿病患病率越高。

3.糖尿病控制不良將產生嚴重危害

糖尿病患者發生心血管疾病的危險性較非糖尿病人群高出2—4倍,并使心血管疾病發病年齡提前,病變更嚴重；糖尿病患者常伴有高血壓和血脂異常；糖尿病視網膜病變是導致成年人群失明的主要原因；糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的最常見原因之一；糖尿病足嚴重者可導致截肢。

4.2型糖尿病的防治措施

普及糖尿病防治知識，每位糖尿病患者都應接受糖尿病防治知識教育；控制總熱量的攝入,合理均衡各種營養物質。脂肪低于30%,碳水化合物55%-60%,蛋白質15%-20%,或0.8-1.2g/kg體重/天；食鹽攝入量限制在每天6g以內；

在醫生指導下進行適量運動,運動可減輕體重，增加胰島素敏感性,控制血糖,運動頻率和時間為每周至少150分鐘,如一周運動5天,每次30分鐘,將有益的體力活動融入到日常生活中；

糖尿病的藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素,在飲食和運動治療的基礎上應及時采用藥物治療。糖尿病病人應選擇正規醫院進行治療,并應終身治療；血糖自我監測適合于所有糖尿病患者,應由醫生和護士進行檢測技術和檢測方法的指導。

四、精神衛生和健康

（一）精神健康是健康不可缺少的一部分，沒有精神疾病不代表精神健康。每個人不僅需要身體健康，也需要精神健康。精神健康又稱心理健康，是指個體能夠恰當地評價自己、應對日常生活中的壓力、有效率地工作和學習、對家庭和社會有所貢獻的一種良好狀態。

（二）精神健康和精神疾病與軀體健康和軀體疾病一樣，是由多個相互作用的生物、心理和社會因素決定的。

（三）每個人在一生中都會遇到各種精神衛生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的。

（四）我國當前重點防治的精神疾病是精神分裂癥、抑郁癥、兒童青少年行為障礙和老年期癡呆。

（五）懷疑有心理行為問題或精神疾病，要及早去醫療機構接受咨詢和正規的診斷與治療。精神疾病是可以預防和治療的。

（六）關心、不歧視精神疾病患者，幫助他們回歸家庭、社區和社會。

（七）2008年精神衛生宣傳主題是“同享奧運精神，共促身心健康”，宣傳的重點人群是兒童和青少年。

（八）兒童青少年時期是身心迅速成長、自我意識和人格飛躍發展的關鍵階段，容易出現各種心理、情緒和行為問題。

（九）關心和幫助兒童青少年心理健康成長，是每個人、每個家庭、每所學校、各部門和全社會的共同責任。兒童和青少年與家長、教師和全體社會成員攜手行動，共同維護和保障兒童青少年心理健康成長。

蕭山區瓜瀝鎮第二幼兒園

二○一一年九月