第一篇：如何制定假期計劃

如何制定假期計劃

假期對于學生來說，是一個難得的休息、放松、自我調整的好時機，但是放假并不等于放任自由，而是要調整好自己的生活規(guī)律，首先要制定好適合自己的假期計劃來約束自己，度過一個輕松、愉快、充實的假期。

制定計劃的策略

進行自我分析。

把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來，比如，幫助家里多做些家務勞動，安排兩個星期的外出旅游，看完幾本有意義的書籍，針對自己的學習狀況進行適當?shù)难a習等。合理制定計劃。

制訂從實際出發(fā)。訂暑假計劃時，切記不要脫離實際。有些同學訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是因為目標訂得過高、過多，計劃訂得過死、脫離實際的緣故。

計劃制訂要全面。學習計劃里除了要有對學習的安排外，還應當有進行社會實踐、室外運動、娛樂活動、保證睡眠的安排等。計劃制定既要做到具體、明確、切實可行，同時又要留有充分的余地，以保證計劃的靈活性和適應性。

科學的安排時間。也就是根據內容合理搭配時間，做好長計劃配短安排，把任務的實施具體到每一周、每一天。比如找出每天學習的最佳時間，語數(shù)作業(yè)、動靜活動交叉安排，高效搭配難易、大小任務等。

據效果及時調整。為使計劃更加切合實際，在執(zhí)行中既要堅定不移，又要根據實際適當調整。當每一個小計劃執(zhí)行結束或執(zhí)行到一個階段時，應檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找出原因進行必要的調整。檢查內容通常包括：計劃提出的安排是否合理可操作？是不是基本按計劃去做的？沒有完成計劃的原因？通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

制定計劃的內容

制定假期生活計劃。“凡事預則立，不預則廢。”只有早做計劃、合理安排，才能度過一段快樂而又充實的假期生活。同學們在放假第一天，可以嘗試寫一份總結，回憶一下在剛結束的這一學期中有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進的地方。第二天，可以寫一份假期計劃書，安排好每天的作息時間，當然時間安排要有科學性，過緊過松都會

影響假期的生活質量。有了一份適合自己的計劃，同學們就會成為時間的主人

精心安排假期學習。在假期，同學們可以根據自己制定的假期生活計劃，合理安排自己的學習時間。首先，同學們應該把老師布置的假期作業(yè)做完，在做作業(yè)時，應該講求方法，并把問題都弄明白，不能應付差事，不懂裝懂。其次，同學們還可以進行適當預習，為下學期做好計劃。

積極參加社會實踐。利用假期，同學們可以積極參加一些社會實踐，體驗一下生活，這也是同學們接觸社會、鍛煉自己的好時機。同學們可以在假期中搞一項社會調查，或組成一些同學，打掃社區(qū)衛(wèi)生，讓大家干凈過春節(jié)；可以到社區(qū)做一些服務性的活動；也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。

假期生活注意安全。在假期，同學們除了學習外，肯定會進行各種各樣的活動，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走親訪友；和家人一道快樂出游；體驗滑雪、騎馬等時髦運動；學著做做家務活兒??然而，這一切的一切都需要把安全放在首位，離開了安全，再精彩的假期也會大打折扣。

禮儀教育不可忽視。在假期期間，同學們可以在父母的幫助下，收集了解中國的禮儀和風俗，并在過年時自覺遵守。同時，要學習一些交際用語和待人接物的方法，為自己以后走向社會打下基礎。

溝通親情培養(yǎng)愛好。平時，同學們忙著上學，家長忙著上班，坐在一起交流的時間很少。在假期，同學有了時間，可多和父母一起做做家務、走親訪友，增進與父母、親人的溝通交流。坐下來和親人談談心，匯報一下學習，也可以和親人討論社會熱點，加深對社會的理解。假期期間，還可以和家人一起去逛逛書店、博物館、科技館，和親人一起充實自己的大腦。你也許會“驚訝”地發(fā)現(xiàn)，其實大人們原來也是很好溝通的。

第二篇：寒假將至,如何制定假期英語學習計劃

寒假將至，假期英語學習計劃制定

中小學的寒假將至，假期的學習怎么安排成了很多家長關心的話題。尤其是對英語學習而言，假期也是不能馬虎的。英語學習如果有絲毫的放松就會生疏，它需要不停的復習和鞏固。其他學科假期后通過做一些練習就可以趕上來，但是英語作為一門語言學習，而且日程生活中用的很少，所以如果假期放松一段時間，假期以后就需要很長一段時間來熟悉。學校的生活和學習都是有規(guī)律了，很多孩子一旦脫離了學校的管理就會對學習很懈怠，如果在寒假期間孩子不能科學地協(xié)調好自己的學習與休息娛樂之間的關系，那么則很容易造成自己身心疲憊或學習的遺忘和滯后。家長在寒假期間一定要幫孩子制定好計劃，讓他們在假期里保持規(guī)律有序的作息能夠幫助孩子在張弛有度的生活中調節(jié)身心，并有充分的時間和興趣發(fā)展學習。

在制訂計劃的過程中，一定要注意結合自身英語學習的狀況和愛好、學習特點等因素，把英語學習的聽、說、讀、寫有機地結合起來，使每種能力都能有發(fā)展的時間和空間。同時，在制訂計劃時，還應該把假期的生活和學習有機地結合，使語言學習生活化、人文化。最重要的是，計劃的制訂一定要內容具體，計劃中要確定學習時間、學習內容、學習的方法等。比如，聽力每天至少要有十五分鐘的時間保證，聽的內容根據所在學段和年級的不同，選擇不同的形式，可以是兒童英語故事、英文韻律詩、英文歌曲、英語新聞等，觀看英文的原版電影也是訓練聽力的好方法。

第三篇：如何制定計劃

『今日話題』如何制定計劃 提交者: newsmaster 日期: 2010/01/04 閱讀: 3023 評分: 8.00/27 Tag: 今日話題 計劃 『今日話題』如何制定計劃 新年伊始，大家都會想要有個新的開始，新的計劃。可是大概也有很多人對制訂計劃不是很 在行，什么樣的計劃才是一個好的計劃？又該如何制定呢？歡迎大家來討論，也希望有經驗 的 人 來 分 享 一 下 自 己 的 經 驗 ： http:///modules/bbs/viewthread.php?tid=195246

你有資格玩嗎？在玩耍之前得先有個計劃 http:///modules/article/view.article.php/696 「收入」與「付出」常是相對的。當我們拿起一項的時候，往往也得放棄一些。如同梁實秋先生想吃后面的「八寶飯」，就不碰前面的「冰糖肘子」。也像美國工人要跳槽的 自由，就得有進修的自動；日本工人要公司無微不至的照顧，就得有謹守分際的忠誠。同樣的道理，當你想明天出去痛痛快快玩的時候，今天就得拼命把該念的書讀好、該作的功 課作完。當你今天晚上堅持要看兩小時電視的同時，則應該一放學就專心用功，而且看完電 視立刻收心。

該怎樣制定計劃呢 http:///modules/how/view.article.php/332 訂行動計劃,要分兩步：第一步，設目標；第二步,制定行動計劃。只有目標設立清楚了，行 動計劃才有方向。設目標要遵循 SMART 原則： S-Specific，目標要具體，不要太抽象，太籠統(tǒng)！M-Measurable，目標要量化,可以量度!比如考試，我要考好，怎樣才算好? 考試我要考 90 分，這樣才算量化。A-Attainable，目標要具可達性，太大、太高達不到反而失去了意義。R-Relevant，目標要有相關性，你是學生，而你設立目標是明年糧食要增產Timetable，目標要有時限，什么時候要達到。

杜江凌：制定好的目標的例子 http:///modules/wordpress/?p=1072 我最近去美國的時候，恰巧看到《今日美國》的一篇封面文章，公布了 2008 年全美大學的最 佳團體。這個團體包括 20 個從全美所有大學挑選出來的被認為取得杰出成就的大學本科生。我非常好奇，想知道究竟是什么使得他們能夠入選這樣高標準的名單。一個非常有趣的發(fā)現(xiàn) 是，他們全部都為自己希望實現(xiàn)的東西制定了一個清晰的目標，即使他們?yōu)榇伺Φ膭訖C和 方法是多樣化的。這里有幾個例子我打算與你們分享。在你讀完這些以后，問問自己以下的問題：相比較他們 的目標，我為自己制定的目標是不是具有足夠的挑戰(zhàn)性？他們擁有什么樣的技能使得他們能

夠取得如此大的成就？你和他們之間的差距在哪里？你可以制定一個行動計劃去填補這個差 距么？

履行你的行動計劃 http:///modules/wordpress/?

p=869 一旦你有了目標，第二個問題就是要問問自己怎樣達到它。你需要有一個行動的計劃。但是 如何確定它呢？你怎么才知道自己將要做的事情距離你的目標是越來越近呢？所以我將要談 的第二個技能就是幫助你履行行動計劃的工具。確定這樣一個行動計劃的框架來源于 Burgelman 博士定義的框架。他在自己的那本著名的專 著： 《戰(zhàn)略就是命運——戰(zhàn)略制定如何塑造企業(yè)未來》 中描述了英特爾公司是如何確定自身的 商業(yè)戰(zhàn)略的。我選取了其中的概念并形成一個框架幫助你們形成有效的行動計劃。

陳朝益：新，新計劃 http:///modules/wordpress/?p=1687 每年年底，我都會花一些時間來回想并評估過去一年的成果及計劃新的一年。我聽說比爾蓋 茨每年也是花一個星期在這件事上，我個人認為這是一個好習慣。我們常會有一些感慨，如 果……如果……如果我多做一些預備，就不至于多走這么多冤枉路。如果多做些預備，就會 少一些時間浪費或空轉。我們有太多的如果。我剛做完明年計劃，愿和大家分享這流程與思路。

-----------『今日話題』總帖：http:///modules/bbs/viewthread.php?tid=188035

第四篇：制定計劃

制 定 學習計 劃

（一）學習目標明確，實現(xiàn)目標有保證。學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現(xiàn)目標去奮斗的力量。學習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。

（二）恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行。有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學習不斷進步。

（三）對培養(yǎng)良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學習目標。

（四）提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。些學生學習毫無計劃。

（五）進行自我分析

1、分析自己的學習特點。仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。

2、分析自己的學習現(xiàn)狀。一是和全班同學比，確定看自己成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。二是和自己成績的過去情況比，看它的發(fā)展 趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。

（六）科學安排時間

確定了學習目標之后，科學地安排，使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。全面安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配合理。要找出每天學習的最佳時間，早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道數(shù)學題，然后再復習外語等。根據事情的輕重緩急來安排時間，一般把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。一天中供自己安排的時間有限，統(tǒng)籌安排自己的學習生活內容。

（七）不妨給自己定一些時間限制。

連續(xù)長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

（八）不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

（九）不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數(shù)學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

第五篇：讓孩子自己制定一份有效的假期計劃

讓孩子自己制定一份有效的假期計劃

每到暑期，都會引發(fā)如何讓孩子才能過的快樂、有意義的大討論。每一個孩子都非常盼望暑假的到來，可是，暑假真的來到身邊的時候，孩子們卻總也高興不起來，因為他們要有應付不完的暑假輔導班，要有父母的“嚴加看管”，所以有的孩子如是說：“還不如不放假呢，放假了比上學更累、更痛苦”。

暑假不僅僅是孩子累，父母們也會怨聲載道，因為到了暑假，孩子就必須由父母“全天候、全方位”的管和教。更加讓父母頭疼的是孩子假期的時間安排，孩子總想利用假期好好地玩?zhèn)€痛快，無拘無束、自由自在，做一些自己喜歡做的事情;父母卻總擔心，放假了孩子沒有了學校的約束和管教，散漫自由，生活無規(guī)律，上網玩游戲，沒心思寫作業(yè)等等，這一系列的問題，都擺在了父母的面前。于是，有的父母就開始行使自己的“主權”，利用一些所謂的“計劃”“協(xié)議”“公約”之類的來要求和約束孩子。認為只要給孩子“畫一個圈”，他就能夠站在里面老老實實的，做自己該做的事情，孩子就能夠按時作息、寫作業(yè)，完成父母交代的任務。殊不知這種“單邊”或者說是“名義上的協(xié)商”而達成的暑期計劃書，只不過是在履行了父母的意愿，而限制和約束了孩子的行為，并非孩子的需求。有一位媽媽，孩子上小學三年級，每到假期都會給孩子制定一份學習計劃，把上午、下午、晚上進行了細化，安排的比上課還緊張，幾點起床，幾點吃飯，幾點休息，什么時間學語文，什么時間學數(shù)學，什么時間上輔導班，都寫得清清楚楚，貼在孩子的書桌上，床頭邊，以此來提醒孩子，時刻不要忘了學習。可是，整個假期下來，孩子根本就沒有按照計劃行事，到頭來，孩子沒有玩好，作業(yè)沒有寫好，弄得家庭成員的心情都不好。

暑假期間給孩子制定計劃書，簽署“暑假公約”的目的都是為了孩子能夠養(yǎng)成良好的學習和生活習慣，能夠培養(yǎng)孩子獨立做事的能力。父母的初衷是好的，但是，其方法到底能起到多大的效果，這種做法能否讓孩子從心理上接受，并實施呢?一份“公約”能否讓孩子暑假過的更輕松、更快樂、更有意義嗎?這種疑問好像已經有了答案，那就是——不能。

“公約”內容大多都是對孩子的要求，都是讓孩子去做、去完成，并且所要求的事情一般都不是孩子自己喜歡的，而是父母一廂情愿，為了滿足自身需求而設定的，并且漏洞百出，籠統(tǒng)而不細致。

與其說是“暑期公約”，還不如說是“暑期限制令”。父母們?yōu)榱俗尯⒆幽軌虺浞掷煤檬罴俚姆址置朊耄孕性O定了課程表，根本不考慮孩子的感受和需求，完全從自身出發(fā)，認為孩子能夠做到，認為所要求的都是為了孩子好，這種按照自我標準、自我價值觀去培養(yǎng)，要求和限制孩子，完全忽略孩子成長規(guī)律的做法，怎么會不讓孩子反感，又怎么可能會執(zhí)行下去?

有一位父親和我交流的時候說：“暑假時間表，所列內容都是我和孩子一起制定的，并且都經過了孩子的同意，他也答應會按照時間表去做的。可是，前三天堅持的很好，到后來就形同虛設了，孩子又回到了我行我素的逍遙狀態(tài)”。這種名義上說是征求了孩子的意見，和孩子一起制定的時間表。其實，也只不過是在父母要求孩子學習的大方向沒有改變的前提下，孩子“被”征求而已。行不行，并不是孩子說了算，最終還是父母“一言堂”，父母認為這就是征求了孩子的意見。不管是什么形式的“公約”，其結果都難免“夭折”。也就是說大部分的孩子都不會按照計劃行事，一般都是“半路作廢”，不能維持下去。暑假來臨給孩子制定一份切實可行的學習計劃是很有必要的，但是，“公約”之類的要求和隱性的強制命令卻是不可取的。這種做法無疑是“臨時抱佛腳”，對孩子沒有信心。最終，會

因孩子違反“公約”父母以此來質問，而產生親子問題，此時的“公約”就成了親子矛盾的“導火索”。

暑假并不是讓孩子“轉學”，而是讓孩子能夠休息，調節(jié)心理，緩解壓力的時間。可是，很多孩子卻因為暑假的到來，更加的忙綠、更加的“壓力山大”。父母如何做才能制定一份正確的“暑假公約”，同時，還能夠讓孩子因“公約”而快樂、有意義呢?

父母首先要改變自己的觀念，把暑假的那份快樂還給孩子，把注意力從學習上轉移到孩子的成長、興趣和身體健康上，而不是一味的盯著孩子的學習不放，只有在此基礎上，才能夠制定出讓孩子樂意執(zhí)行的，讓孩子得到快樂、有意義的“暑假公約”。

暑假就要以玩促學、以興趣帶學、以社會實踐為主，以課本知識為輔，在實踐中鞏固所學知識，不要讓孩子閉門“一心只讀圣賢書”，讓孩子走出去，走到大自然中，去接受大自然的熏陶。“行千里路，破萬卷書”，是探求學問尋找真理的不二法門，也是很多有志之士能夠成才成功的方法之一。

其次，讓孩子制定計劃書的同時，家庭成員每人制定一份，然后專門拿出時間，開一個家庭討論會，每人宣讀自己的計劃書，聽取其他成員的意見，以此來修改和完善計劃書。然后，把所有家庭成員所列內容統(tǒng)一整理，制定一份內容詳實、切實可行的總的計劃書。計劃書一旦制定實施，不管是誰都要嚴格按照執(zhí)行，任何人不得違反，如有違者，必須接受懲罰。如果能夠按計劃完成，沒有任何的獎勵，因為這是每個人的責任和義務，父母更沒有必要以物質獎勵的方式激勵孩子，物質獎勵會讓“公約”失去原有的意義和目的，孩子會為了得到獎勵而去完成計劃，這就成了變相的“交易”，而起不到教育的目的，孩子會隨著所得到的物質滿足而對計劃失去興趣，最終，孩子寧可不要獎勵也不堅持計劃。

最后，孩子的教育并非一朝一夕的事情，更不會因一份“暑假公約”就能夠讓孩子變得優(yōu)秀。父母還是要注意平時對孩子的引導和教育，“冰凍三尺非一日之寒”，一個好習慣的養(yǎng)成也需要不斷地強化、刺激、再強化，這就需要父母要有足夠的耐心和細心，要有足夠的時間，不要操之過急，千萬不要忘了“欲速則不達”，孩子成長經歷只有一次，沒有回航，只要父母在平日里能夠下足功夫，對孩子的教育從不掉以輕心，又何必需要一份“暑假公約”呢?

孩子需要的是暑假的快樂，而非“暑假公約”，暑假需要的是自由，并非限制、要求和命令。孩子的教育只有父母“臺下十年功”，才會有孩子的“臺上十分鐘”。