第一篇：社會(huì)體育復(fù)習(xí)題（本站推薦）

*社會(huì)體育：指一切社會(huì)文化機(jī)構(gòu)以及有關(guān)的社會(huì)團(tuán)體或者組織為社會(huì)公民所開(kāi)展的以增進(jìn)身心健康為主要目的，內(nèi)容豐富，形式靈活的普及性社會(huì)體育活動(dòng)。

*社會(huì)體育學(xué)的主要內(nèi)容：第一部分，是社會(huì)體育的基本原理，主要研究社會(huì)體育的產(chǎn)生和發(fā)展，地位和作用，目的和任務(wù)，不同年齡段對(duì)象的特點(diǎn)和鍛煉規(guī)律，理論基礎(chǔ)和研究方法等。第二部分，是社會(huì)體育的管理，主要研究神會(huì)體育管理的體制，管理法規(guī)以及社會(huì)體育不同領(lǐng)域的管理特點(diǎn)和方法等。第三部分，是社會(huì)體育有效果的評(píng)定，主要研究健康的評(píng)價(jià)和體制的檢查方法等。

社會(huì)體育的主要特點(diǎn)：1.健身性與健心性 2.廣泛性與普及性 3.余暇性與自主性 4.多樣性與靈活性 5.時(shí)代性和永恒性 6.民族性與世界性

*社體的要素：1.人的要素2.時(shí)間要素 3.空間要素 4.財(cái)?shù)囊?5.物的要素 6.信息要素 7.管理要素

*社體的地位：社會(huì)體育是一個(gè)國(guó)家體育事業(yè)的重要組成部分，其發(fā)展水平是衡量一個(gè)國(guó)家體育發(fā)展水平的重要指標(biāo)。它是一種面向社會(huì)全體成員的社會(huì)文化現(xiàn)象，是社會(huì)發(fā)展的重要內(nèi)容和社會(huì)進(jìn)步標(biāo)志之一。

*體育人口：經(jīng)常從事體育鍛煉。身體娛樂(lè)。接受體育教育。參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或者競(jìng)賽。具有統(tǒng)計(jì)意義的一種社會(huì)群體。

*非體育人口：沒(méi)有達(dá)到體育人口判定標(biāo)準(zhǔn)的人口，偶爾參加體育活動(dòng)。

*我國(guó)社體的目：增減全體社會(huì)成員的身心健康，促進(jìn)個(gè)體的全面發(fā)展和社會(huì)的文明與進(jìn)步，為建設(shè)社會(huì)主義物質(zhì)文明和精神文明服務(wù)。

我國(guó)社體的基本任務(wù)：

（1）廣泛開(kāi)展豐富多彩的。健康文明的社會(huì)體育活動(dòng)；

（2）實(shí)行社會(huì)體育管理體制改革，完善社會(huì)體育法律體系；

（3）建設(shè)和完善社會(huì)體育活動(dòng)的體育環(huán)境和物質(zhì)條件；

（4）增加社會(huì)體育指導(dǎo)員的數(shù)量，提高知道社會(huì)體育工作的業(yè)務(wù)水平；

（5）引導(dǎo)人們?yōu)轶w制和健康投資，促進(jìn)體育消費(fèi)和體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展；

（6）繼承和創(chuàng)新社會(huì)體育的知識(shí)與技能；

（7）加大社會(huì)體育工作宣傳和組織力度，擴(kuò)大社會(huì)體育的交流。

學(xué)習(xí)社體的意義：

（1）學(xué)習(xí)社體學(xué)有利于提高對(duì)社體地位和作用的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)社體工作者的光榮感和責(zé)任感。

（2）學(xué)習(xí)社體學(xué)有利于提高自己的體育文化素養(yǎng)和社體工作能力，更好的肩負(fù)起社會(huì)體育工作者得重任。

（3）學(xué)習(xí)社會(huì)體育學(xué)可以更好的指導(dǎo)社會(huì)體育實(shí)踐。

社會(huì)體育學(xué)的具體研究方法：

（1）訪問(wèn)法

（2）問(wèn)卷調(diào)查法

（3）實(shí)驗(yàn)法

（4）文獻(xiàn)資料法

（5）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

&問(wèn)卷的編制過(guò)程：

（1）明確研究目的。根據(jù)研究目的的假設(shè)范圍收集所需資料，并確定調(diào)查對(duì)象。

（2）列出問(wèn)卷調(diào)差所需研究問(wèn)題的綱要，明確所要搜集的信息和問(wèn)卷類型。

（3）圍繞主題草擬問(wèn)題，列出標(biāo)題和部分具體項(xiàng)目。

（4）征求有關(guān)人員·專家的意見(jiàn)，修訂調(diào)查項(xiàng)目。

（5）試測(cè)。從總體樣本中抽取30~50人未測(cè)試樣本，以檢查問(wèn)卷表述的方式·項(xiàng)目·內(nèi)容

能否被其他受試者所理解，病求出可信度，有效度。

社會(huì)體育組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)的功能：指社會(huì)組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)以其自身特點(diǎn)作用于社會(huì)體育所能產(chǎn)生的影響和效益。因此，建立社會(huì)體育組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，可以通過(guò)確定工作職責(zé)，權(quán)限，協(xié)調(diào)相互關(guān)系等方式，使社會(huì)體育管理諸要素合理有效的配合，形成一個(gè)有機(jī)的整體。場(chǎng)館設(shè)施管理主要包括：建設(shè)管理，維護(hù)管理，經(jīng)營(yíng)管理。

社會(huì)問(wèn)題：指因社會(huì)關(guān)系或社會(huì)環(huán)境失調(diào)，影響社會(huì)成員的共同生活，破壞社會(huì)正常運(yùn)行，妨礙社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展，需要依靠社會(huì)力量加以解決的這類問(wèn)題。

體育社會(huì)問(wèn)題：指在體育領(lǐng)域中發(fā)生的一種反常狀態(tài)，它影響到體育系統(tǒng)以致全社會(huì)正常運(yùn)行，使部分人意識(shí)到它的危險(xiǎn)性并希望使之得到改善。

*全民健身計(jì)劃的產(chǎn)生背景：

（1）現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的健康提出了更高的要求

（2）人們參與健身的意識(shí)不斷提高

（3）黨和政府對(duì)人民體制的重視

（4）體育發(fā)展本身的需要

（5）發(fā)揚(yáng)中華民族重視健身的優(yōu)良傳統(tǒng)

*社會(huì)體育指導(dǎo)員：指在群眾行體育活動(dòng)中從事運(yùn)動(dòng)技能傳授，科學(xué)健身指導(dǎo)和組織管理工作的人員。

*社會(huì)體育指導(dǎo)員的基本要求：

（1）社會(huì)體育指導(dǎo)員的職業(yè)道德（熱愛(ài)人民、熱愛(ài)社會(huì)主義、熱愛(ài)黨，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則。遵紀(jì)守法，不封建迷信，服務(wù)態(tài)度熱情周到，平等待人，老幼無(wú)欺。。）

（2）社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)具備的基礎(chǔ)知識(shí)（一、體育法、勞動(dòng)法、消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法、全民健身計(jì)劃綱要等法律知識(shí)。

二、體育理論基礎(chǔ)知識(shí)。

三、人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，包括運(yùn)動(dòng)生理，運(yùn)動(dòng)解剖，運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等基礎(chǔ)。

四、體育經(jīng)營(yíng)，管理基礎(chǔ)知識(shí)。）*社會(huì)體育經(jīng)費(fèi)管理過(guò)程：經(jīng)費(fèi)籌集---分配使用---核算監(jiān)督

*籌集社會(huì)體育經(jīng)費(fèi)的基本要求：

（1）積極開(kāi)辟財(cái)路

（2）依法籌集資金

（3）把握風(fēng)險(xiǎn)，適度舉債

籌集社會(huì)體育經(jīng)費(fèi)的基本途徑：

（1）國(guó)家政府撥款

（2）社會(huì)團(tuán)體投資

（3）社會(huì)集資

（4）負(fù)債籌資

（5）體育產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)

*社會(huì)體育經(jīng)費(fèi)管理的意義：

（1）加強(qiáng)社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營(yíng)管理是推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)有序、規(guī)范、健康發(fā)展的需要。

（2）加強(qiáng)社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營(yíng)管理是充分開(kāi)發(fā)和利用體育的有形、無(wú)形、資產(chǎn)的需要。

（3）加強(qiáng)社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營(yíng)管理是提高體育產(chǎn)業(yè)管理水平、加強(qiáng)體育產(chǎn)業(yè)管理隊(duì)伍的需要。社會(huì)體育經(jīng)費(fèi)預(yù)算：按照不同的內(nèi)容，可以將預(yù)算分為經(jīng)營(yíng)預(yù)算，投資預(yù)算和財(cái)務(wù)預(yù)算。社會(huì)體育經(jīng)費(fèi)財(cái)務(wù)分析的內(nèi)容：主要有資金分析，費(fèi)用（成本）分析，收入和利潤(rùn)分析，效益分析等。

我國(guó)體育場(chǎng)地設(shè)施有三種分類方法：

（1）根據(jù)產(chǎn)權(quán)性質(zhì)分類（國(guó)有、集體、個(gè)人、外資和其他）

（2）根據(jù)經(jīng)營(yíng)性質(zhì)分類（公益性、事業(yè)型、營(yíng)利性）

（3）根據(jù)所在區(qū)域分類（城市體育設(shè)施、農(nóng)村體育設(shè)施）

*場(chǎng)館設(shè)施的管理內(nèi)容：建設(shè)管理，維護(hù)管理，經(jīng)營(yíng)管理。

社會(huì)體育場(chǎng)地設(shè)施管理的任務(wù)

（1）建立完善的社會(huì)體育場(chǎng)地設(shè)施體系

（2）提高現(xiàn)有體育場(chǎng)館設(shè)施的利用率

社會(huì)體育場(chǎng)地設(shè)施的使用管理

（1）正確選擇社會(huì)體育場(chǎng)地設(shè)施及其必要的裝備；

（2）社會(huì)體育場(chǎng)地設(shè)施，無(wú)論是類型的選擇、數(shù)量的安排、位置的選擇，都要與體育運(yùn)動(dòng)的需要相適應(yīng)，要方便群眾體育活動(dòng)的開(kāi)展；

（3）合理安排使用社會(huì)體育場(chǎng)地設(shè)施，提高利用率；

（4）建立和健全社會(huì)體育場(chǎng)地設(shè)施使用的管理制度，保證安全、有序地使用場(chǎng)地設(shè)施。維護(hù)管理：

（1）保養(yǎng)維護(hù)（2）修理維護(hù)

職工體育的任務(wù)：

（1）建立組織并完善工作制度

（2）建設(shè)必要的體育場(chǎng)地設(shè)施

（3）開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)，包括工間操、醫(yī)療體育和多種體育競(jìng)賽活動(dòng)；

（4）組建運(yùn)動(dòng)隊(duì)，搞好業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；

（5）通過(guò)體育進(jìn)行企業(yè)之間或者企業(yè)與外部的文化交流。

職工體育的組織管理原則：

（1）主業(yè)與職工體育主次要分明

（2）指令性管理與指導(dǎo)性管理相結(jié)合的原則

（3）以人為本的原則

（4）縱向管理與橫向管理相結(jié)合的原則。

職工體育的基層管理方法：

（1）行政方法

（2）宣傳教育方法

（3）經(jīng)濟(jì)方法

（4）法律方法

（5）定期組織體育活動(dòng)和競(jìng)賽

（6）建立職工體育檢查評(píng)比制度

*職工體育競(jìng)賽的管理目標(biāo)：為了使職工體育競(jìng)賽科學(xué)競(jìng)賽科學(xué)地、經(jīng)濟(jì)地和高效率地進(jìn)行，整個(gè)體育競(jìng)賽的組織和管理活動(dòng)都應(yīng)該達(dá)到的境界與標(biāo)準(zhǔn)。職工體育競(jìng)賽管理的吧、目標(biāo)與其他活動(dòng)管理的目標(biāo)一樣，都具有導(dǎo)向和控制的功能。

農(nóng)民體育的意義：有利于體育文化的建設(shè)，有利于農(nóng)民身體素質(zhì)的增加，有利于提高農(nóng)業(yè)勞動(dòng)生產(chǎn)力，促進(jìn)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的建設(shè)。

*農(nóng)村體育的任務(wù)：努力普及群眾性體育活動(dòng)，提高農(nóng)民的身體素質(zhì)，豐富農(nóng)民的業(yè)余文化活動(dòng)，為全面建設(shè)農(nóng)村小康社會(huì)服務(wù)。

*社區(qū)體育的概念：指人們共同生活的一定區(qū)域內(nèi)，以轄區(qū)的自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全社區(qū)成員為主體，以滿足社區(qū)成員的體育需求、增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康、鞏固和發(fā)展社區(qū)成員的感情為主要的目的，就進(jìn)就便開(kāi)展的區(qū)域性群眾體育活動(dòng)。

*社區(qū)體育的構(gòu)成要素如下：社區(qū)體育組織，社區(qū)成員，場(chǎng)地設(shè)施、體育經(jīng)費(fèi)、體育管理者和指導(dǎo)者、社區(qū)體育活動(dòng)。

我國(guó)社區(qū)體育的基本特征：

（1）組織形式基層化

（2）參與主體以老年人為主

（3）組織管理自主與行政性結(jié)合（4）活動(dòng)時(shí)間以早晚為主

（5）活動(dòng)內(nèi)容文體一體化

*社區(qū)體育管理原則

（1）區(qū)域性原則

（2）合作性原則

（3）自主性原則

（4）因地制宜原則

（5）激勵(lì)性原則

*社區(qū)體育的管理體制包括領(lǐng)導(dǎo)體系、協(xié)調(diào)體系、操作體系三大組成部分，市、區(qū)、街道、居委會(huì)四個(gè)層次。

*體育產(chǎn)業(yè)是指為了滿足人們健身健美、娛樂(lè)休閑和精神需要，從事體育勞動(dòng)產(chǎn)品的生產(chǎn)和經(jīng)營(yíng)服務(wù)的體育部門、體育機(jī)構(gòu)、社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)和其他法人的總稱。

*社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)的分類：經(jīng)營(yíng)型、半經(jīng)營(yíng)型、非經(jīng)營(yíng)型。

社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)管理的內(nèi)容：

（1）體育競(jìng)賽表演業(yè) 的管理

（2）健身娛樂(lè)業(yè)的管理

（3）體育彩票業(yè)的管理

（4）體育場(chǎng)館經(jīng)營(yíng)管理

（5）體育無(wú)形資產(chǎn)的開(kāi)發(fā)與管理

（6）體育用品業(yè)得管理

（7）體育體系的多種經(jīng)營(yíng)管理

*社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營(yíng)管理的特點(diǎn)：

（1）以效益為核心

（2）以市場(chǎng)為向?qū)?/p>

（3）以法制為保障

（4）以經(jīng)濟(jì)方法為主要管理手段

社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營(yíng)管理的基本要求：

（1）健全法規(guī)制度，完善調(diào)控機(jī)制

（2）正確處理主業(yè)和副業(yè)之間的關(guān)系

（3）把我生財(cái)、聚財(cái)、用財(cái)、理財(cái)之道

成年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

（1）有充分的適應(yīng)能力；

（2）充分了解自己，并對(duì)自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)；

（3）生活目標(biāo)切合實(shí)際

（4）與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸；

（5）能保持人格的完整和諧；

（6）有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；

（7）能保持良好的人際關(guān)系；

（8）適度的情緒發(fā)泄與控制；

（9）在不違背一直的前提下，有限度的發(fā)揮個(gè)性；

（10）在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下，個(gè)人基本需要能恰當(dāng)?shù)臐M足。

青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

（1）智力發(fā)育正常

（2）情緒反應(yīng)適度

（3）心理行為與年齡相符

（4）人際關(guān)系正常

（5）較好的意志品質(zhì)

*體育鍛煉的目的和任務(wù)是：

（1）增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，提高體育素養(yǎng)，掌握和應(yīng)用基礎(chǔ)的體育與健康知識(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的能力

（2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；

（3）具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；

（4）提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；

（5）發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。

體育鍛煉的內(nèi)容：

（1）健身運(yùn)動(dòng)

（2）娛樂(lè)體育

（3）醫(yī)療與矯正體育

（4）格斗性體育

*運(yùn)動(dòng)處方的概念：由教練員或者醫(yī)生給進(jìn)行體育鍛煉的人或者準(zhǔn)備接受體療的病人，按其年齡、性別、心臟和其他活動(dòng)器官的功能、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷以及結(jié)構(gòu)狀況等特點(diǎn)，用處方的形式，規(guī)定適度的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和方法、運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)的頻率。

*終身體育：通常是指一個(gè)人在一生中進(jìn)行身體鍛煉和接受各種體育教育。

*終身體育的特點(diǎn)：（1）延續(xù)性（2）生活性（3）靈活多變性

閑暇生活方式是指人們利用自己的閑暇時(shí)間滿足精神的、社會(huì)的、生理的需要的活動(dòng)方式，閑暇生活方式被人們看做生活方式的一個(gè)重要組成部分。

青壯年體育的基本要求：

（1）根據(jù)自身的實(shí)際安排體育活動(dòng)

（2）持之以恒，堅(jiān)持身體鍛煉

（3）以體育活動(dòng)為載體培養(yǎng)健康心理。建立健康的生活方式

中年人體育的基本要求：

（1）明確體育活動(dòng)的作用與目的（2）持之以恒，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

（3）循序漸進(jìn)，控制運(yùn)動(dòng)量

（4）及時(shí)進(jìn)行鍛煉效果的評(píng)價(jià)

老年人體育的基本要求

（1）講究科學(xué)，謹(jǐn)慎從事

（2）加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

殘疾人體育的特點(diǎn)：

（1）體育活動(dòng)項(xiàng)目的特定性

（2）體育場(chǎng)地器材的特殊性

（3）殘疾人體育需要專人的協(xié)助和引導(dǎo)

世衛(wèi)組織提出的健康十標(biāo)準(zhǔn)：

（1）精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力，而且不感到過(guò)分緊張。

（2）處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)巨細(xì)不挑剔。

（3）善于休息，睡眠良好

（4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。

（5）能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

（6）體重得當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎。

（8）牙齒清潔，無(wú)空洞，無(wú)痛感；齒齦顏色正常，不出血。

（9）頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。

（10）肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有力。

*促進(jìn)健康行為指?jìng)€(gè)體和群體表現(xiàn)出的客觀上有利于自身和他人健康的相對(duì)明顯、確實(shí)的一組行為群。

*體質(zhì)：人體質(zhì)量的高低，是人體在先天的遺傳性與后天的獲得性基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來(lái)的形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理功能，心理因素，身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)能力等各方面的綜合的相對(duì)穩(wěn)定的特征。理想的體質(zhì)是人體良好的狀況，即體質(zhì)的較高層次和較高水平，具有明顯的人群特性，如年齡、性別、種族和職業(yè)等。

*廣義的體力：具有正常的心理承受能力和疾病的防御能力，能保證積極工作的身體行動(dòng)力，即維護(hù)健康所必要的能力。

*如何維護(hù)健康：

（1）努力提高自身的健康水平

（2）培養(yǎng)正確對(duì)待個(gè)人的公共衛(wèi)生的態(tài)度

（3）努力增強(qiáng)自我保健能力對(duì)社會(huì)健康的責(zé)任感。

（4）努力形成有益于個(gè)人、集體和社會(huì)的健康行為和生活方式。

（5）講究心理衛(wèi)生，促進(jìn)心理健康。

*體育健康對(duì)心理健康的影響：

（1）體育鍛煉可以調(diào)節(jié)情緒

（2）體育鍛煉能促使人格的全面發(fā)展

（3）體育鍛煉能協(xié)調(diào)人際關(guān)系

（4）體育鍛煉能降低應(yīng)激反應(yīng)，消除疲憊，減緩心理衰老

（5）體育鍛煉在“健心”中的作用

體育鍛煉不僅可以改善情緒，增進(jìn)體質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系。而且能消除疲勞，降低應(yīng)激反應(yīng)，減輕或消除心理疾病，真正達(dá)到健身的目的。

第二篇：社會(huì)體育指導(dǎo)員復(fù)習(xí)題

一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員考試復(fù)習(xí)題

第一部分

1、健康體適能檢測(cè)的內(nèi)容有哪幾項(xiàng)

答：心肺循環(huán)耐力、身體構(gòu)成要素、肌肉力量、耐力和柔韌性。

2、管理方式包括哪幾方面

3、一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員進(jìn)行科學(xué)研究的規(guī)定要求具備哪些實(shí)際能力

4、改善身體成分的方法是什么?

5、中國(guó)社會(huì)體育的基本形態(tài)包括什么 答：城市社區(qū)體育、職工體育、農(nóng)村體育

6、柔韌鍛煉的作用是什么

答：1.增加每個(gè)關(guān)節(jié)的有效活動(dòng)范圍。

2.減少腰痛以及受傷的風(fēng)險(xiǎn)。3.減少潛在傷害的程度。4.改善儀態(tài)，身材勻稱。5.延緩肌肉疲勞。6.減少或防止鍛煉后肌肉酸痛。

7、管理方法是指用來(lái)實(shí)現(xiàn)管理目的而進(jìn)行的哪幾項(xiàng)的總和

8、靜力性伸展是多少秒

9、在現(xiàn)代社會(huì)生活中．組織是人們按照哪幾項(xiàng)編制起來(lái)的社會(huì)集團(tuán)

11、管理的概念和定義

答：廣義的管理：應(yīng)用科學(xué)的手段安排組織社會(huì)活動(dòng)，使其有序進(jìn)行。

狹義的管理：為保證一個(gè)單位全部業(yè)務(wù)活動(dòng)而實(shí)施的一系列計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)和控制活動(dòng)

12、管理的手段有哪些

13、PNF伸展最多能重復(fù)10次

14、團(tuán)隊(duì)的含義

答：團(tuán)隊(duì)是由一些具有共同信念的人為達(dá)到共同目的而組織起來(lái)的，各成員通過(guò)溝通與交流保持目標(biāo)、方法、手段的高度一致，從而能夠充分發(fā)揮各成員的主觀能動(dòng)性，運(yùn)用集體智慧將整個(gè)團(tuán)隊(duì)的人力、物力、財(cái)力集中與某一方向，形成比原組織具有更強(qiáng)戰(zhàn)斗力的工作群體。

15、力量鍛煉包括什么

16、身高體重比計(jì)算公式是什么

答：標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

17、組織是指什么樣的系統(tǒng)

18、組織是指什么樣的集體或團(tuán)體。

第二部分

1、健康體適能檢測(cè)的內(nèi)容？

答：健康體適能包括：心肺循環(huán)耐力、身體構(gòu)成要素、肌肉力量、耐力和柔韌性。

2、什么是管理方式？包括那三個(gè)方面？

3、PNF伸展的整個(gè)練習(xí)的順序？

4、社會(huì)體育安全管理應(yīng)從哪些方面入手？

5、伸展的方式有哪幾種？

6、健康體適能的概念？

答：健康體適能是指人們所擁有或所能達(dá)到的體能活動(dòng)水平的相關(guān)能力。

7、力量鍛煉的作用有哪些? 答：加強(qiáng)筋、韌帶和肌腱

增加骨密度

有助于對(duì)抗各種疾病，如骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎

使身體不容易受傷

增加自信、自尊

8、一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)掌握的體育鍛煉的理論與方法主要包括哪些方面？

9、一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)掌握的體育比賽的理論與方法主要是哪些方面？

第三篇：社會(huì)復(fù)習(xí)題

第一單元

大洲和大洋 第一課

世界有多大

1、列舉五個(gè)亞洲國(guó)家：

2、列舉五個(gè)歐洲國(guó)家：

3、列舉五個(gè)非洲國(guó)家：

4、在地球（）平方千米的表面上，海洋占（），陸地約占（）。

5、什么叫大洋？什么叫大洲？

6、列舉七大洲。四大洋：

7、（）東臨（），北臨（），南臨（），是世界上面積最大的州。約占世界陸地面積的（），共有（）個(gè)國(guó)家和地區(qū)。中國(guó)所在的洲是（）。

8、太平洋是四大洋中（）（）的一個(gè)洋，面積占海洋總面積的（），最深的海溝（）深達(dá)（）米，是目前已知的海洋最深處。四大洋中面積最小的洋是（）。主要處于西半球的州是（南美洲）和（北美洲）。略呈S型的洋是（大西洋）。

9、列舉最大的平原、最長(zhǎng)的河流、最高的山峰、最大的盆地。

10、目前，世界上有（）個(gè)國(guó)家和地區(qū)，分布在除（）之外的六大洲。

11、世界上面積最大的國(guó)家是（），面積有（）多萬(wàn)平方千米；最小的國(guó)家是（），面積不足（）平方千米，人口只有（）多人，位于（）首都（）城的西北角高地上，被稱為“國(guó)中之國(guó)”。人口最多的國(guó)家是（），人口達(dá)（）。人口超過(guò)1億的國(guó)家有（）（）（）（）。被稱為“袖珍國(guó)家”的有（）（）（）。

12、與中國(guó)陸地相鄰的國(guó)家有（15）個(gè)，分別是東

（朝鮮）

東北

（俄羅斯）北

（蒙古）、（哈薩克斯坦）西（吉爾吉斯斯坦）、（塔吉克斯坦）、（阿富汗）、（巴基斯坦）西南（印度）、（尼泊爾）、（錫金）、（丹）南（緬甸）、（老撾）、（越南）與萊）、（馬來(lái)西亞）及（印度尼西亞）

13、世界上面積最大的洲是（），面積最小的州是（），海拔最高的洲是（）沒(méi)有常住居民的洲是（）。

第二課 多彩的世界

1.（）（）（）（）是四大文明古國(guó)。（）就是埃及古代文名的象征。

2.（金字塔）是古代埃及（）的陵墓，被稱為世界七大奇跡之一。目前，埃及約有（）座金字塔，其中最大的是（），原高約（）米，幾經(jīng)風(fēng)雨侵，現(xiàn)高約（）米。

3.簡(jiǎn)單介紹一下胡夫金字塔：

4當(dāng)時(shí)埃及人是怎樣壘高金字塔的？

5為什么說(shuō)尼羅河是古埃及文明的搖籃？

6.古埃及人在農(nóng)業(yè)，手工業(yè)，文字，歷法，建筑，數(shù)學(xué)的成就，請(qǐng)列舉出來(lái)。

農(nóng)業(yè)：發(fā)明了犁、汲水器、渠道。手工業(yè)：紡織出亞麻。建筑：金字塔。文字：象形文字。醫(yī)學(xué)：木乃伊。歷法：太陽(yáng)歷。數(shù)學(xué)：十進(jìn)位法，發(fā)明了圓周率。

7.公元前（）多年，（兩河流域）的（古巴比倫）人建立了強(qiáng)大的巴比倫帝國(guó)，他建造了世界七大奇跡之一的（），創(chuàng)立了世界第一部法典－－（），還創(chuàng)造了世界上最古老的文字之一－－（）． ８．（）和（）孕育了被稱為（“兩河文明”）的古巴比倫文明。

國(guó)隔海相望鄰國(guó)自北而南依次：（韓國(guó)）、（日本）、（菲律賓）、（文９．古巴比倫城位于（）和（）之間。公元前（）多年，人類最早的文明就誕生在兩河流域。

１０．列舉古巴比倫的文明象征。

歷法：太陽(yáng)歷、星期。建筑：空中花園。數(shù)學(xué)：勾股定理。１１．在文學(xué)方面，古印度人民留下了兩部著名的史詩(shī)：（）（）。１２．古代印度還誕生了（）。佛教的創(chuàng)始人是（），佛教徒尊稱他為（）１３．古代印度人生活在（）和（）流域，最早種植（）。數(shù)字符號(hào)后來(lái)由（）傳到（），最后稱為（），通用于世界。１４．列舉古印度的文明象征。

文學(xué)方面：兩部著名的史詩(shī)《摩柯婆羅多》和《羅摩衍那》。宗教方面：誕生了佛教。數(shù)學(xué)：發(fā)明了阿拉伯?dāng)?shù)字。農(nóng)業(yè)：最早種植棉花。１５．為什么稱為楔形文字？

13.（）和（）的大多數(shù)國(guó)家，居民主要是（），通用（）語(yǔ)。這些國(guó)家被稱為（）14.阿拉伯人的生活習(xí)俗是什么？

15.多數(shù)阿拉伯國(guó)家位于（）地區(qū)，那里常年（），很少下雨，氣候異常干燥，有（）之說(shuō)。阿拉伯國(guó)家是世界上（）最大、（）和（）石油最多的地區(qū)。16.印第安人是（）的（）居民，屬（）人，使用（）語(yǔ)。17.在農(nóng)作物種植上，印第安人栽培了（）（）（）（）（）（）（）等農(nóng)作物。工藝品有（）（）（）（）（）（）等。在藝術(shù)創(chuàng)造上，印第安人的藝術(shù)充分體現(xiàn)了他們固有的（）和豐富的（），表明了他們對(duì)生活豐富的想象力和細(xì)致的觀察力。18.馬賽族是（非洲）（熱帶草原）上一個(gè)著名的（）民族。19.世界上的人種分為哪些人種，簡(jiǎn)單介紹一下。

20.由于民族的不斷（）和（），逐漸形成了（）（）的人種。21.為什么生活在非洲的人主要是黑種人？

22、世界上不同國(guó)家和地區(qū)的民族有著自己獨(dú)特的（）（）和（）。我們要（）不同民族的（文化）和他們的（生活習(xí)俗）。

3與世界同行

1.為什么外國(guó)人把我國(guó)“世界制造工廠”呢?（1）中國(guó)勞動(dòng)力廉價(jià)。

（2）中國(guó)出產(chǎn)的產(chǎn)品技術(shù)含量低。2.中國(guó)是聯(lián)合國(guó)（）之一。（）年恢復(fù)中國(guó)在聯(lián)合國(guó)的合法地位。中國(guó)還是聯(lián)合國(guó)安理會(huì)五個(gè)（）之一。聯(lián)合國(guó)五個(gè)常任理事國(guó)有（）（）（）（）（）。3.我國(guó)的（）（）（）等，由于物美價(jià)廉，更是大量出口到國(guó)外。4.今天，中國(guó)正邁開(kāi)大步，從（）（）（）等領(lǐng)域全面走向世界。5.聯(lián)合國(guó)的作用是什么？（24頁(yè)）

6.奧運(yùn)會(huì)起源于公元前（）年，奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)起源于（）。運(yùn)動(dòng)會(huì)每隔1417天即（）年舉行一屆。國(guó)際奧林匹克委員會(huì)于（）年（）月（）日成立。（）年（）月（）日-----（）日，第一屆奧林匹亞運(yùn)動(dòng)會(huì)在（）舉行。

7.(國(guó)際紅十字協(xié)會(huì))主要是（）和（），在世界各地開(kāi)展大規(guī)模的（）和（）等活動(dòng)。8.經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)（）年的入世談判，中國(guó)終于加入了世界貿(mào)易組織（）。

9.（）年（）月（）日，在（）首都（），中國(guó)成功加入世界貿(mào)易組織。10.（）年（）月（）日，亞太經(jīng)濟(jì)合作組織（）會(huì)議在上海召開(kāi)。

第二單元

珍愛(ài)和平生活

第一課戰(zhàn)爭(zhēng)的記憶

１.近代發(fā)生過(guò)哪些大的戰(zhàn)爭(zhēng)。

２.第二次世界爆發(fā)的原因。

３.第二次世界大戰(zhàn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

４.簡(jiǎn)單介紹一下奧斯維辛集中營(yíng)。

５.請(qǐng)用確鑿的史實(shí)磁療反駁日本軍國(guó)主義者的無(wú)恥行為。

６.采訪一下戰(zhàn)爭(zhēng)中的老人

采訪時(shí)間：

采訪對(duì)象：

采訪內(nèi)容：

我的感想：

７.為什么說(shuō)二戰(zhàn)是迄今為止最慘烈的戰(zhàn)爭(zhēng)？

８.（）年（）月至（）月中旬，德軍在東西兩線戰(zhàn)場(chǎng)收到了盟軍優(yōu)勢(shì)兵力的沉重打擊。蘇聯(lián)軍隊(duì)（）月（）日包圍柏林，（）年（）月蘇軍突入柏林市區(qū)，（）月（）日希特勒畏罪自殺。（）月（）日，德國(guó)政府代表正式簽署投降書，德國(guó)納粹政權(quán)徹底覆滅。（）月（）日歐洲戰(zhàn)事結(jié)束。

９.二戰(zhàn)的起止時(shí)間是（）年（）月（）日～（）年（）月（）日。日軍向盟軍投降，標(biāo)志著（）

１０.戰(zhàn)爭(zhēng)其性質(zhì)可分為什么戰(zhàn)爭(zhēng)，分別介紹一下。

1.（）日，日本侵略者攻占南京后，進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)（）周的大屠殺，（）人在這場(chǎng)劫難中喪生。

12.（）年九月一日佛曉，（）軍隊(duì)入親侵（）,挑起了第二次世界大戰(zhàn)。13.1945年（）月（）日，第二次世界大戰(zhàn)歐洲戰(zhàn)事結(jié)束；（）月（），亞洲戰(zhàn)事結(jié)束。14.第二次世界大戰(zhàn)徹底結(jié)束的標(biāo)志是（）。15.兩伊戰(zhàn)爭(zhēng)發(fā)生在（）。

16.南京大屠殺發(fā)生在（）期間。

17.近代發(fā)生過(guò)哪些戰(zhàn)爭(zhēng)，并說(shuō)出時(shí)間與參與國(guó)家。

18.舉例說(shuō)明現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)人類的危害。

19.中國(guó)為什么反對(duì)美國(guó)發(fā)動(dòng)伊拉克戰(zhàn)爭(zhēng)？

20.請(qǐng)用確鑿的證據(jù)反駁日軍的無(wú)恥行為。

21.二戰(zhàn)中，日本帝國(guó)主義在我國(guó)制造了一系列的慘案，請(qǐng)列舉五個(gè)。

22.同盟國(guó)和軸心國(guó)分別包括哪些國(guó)家？

23.我國(guó)主要對(duì)抗（）

24,。法西斯國(guó)家為什么要侵略他國(guó)？

2和平衛(wèi)士

1.陸軍：

海軍： 空軍;2.（）是我過(guò)和平的捍衛(wèi)者。它肩負(fù)著（）的使命，時(shí)刻捍衛(wèi)著（）與（）的使命 3.為什么說(shuō)中國(guó)人名解放軍是一支威武之師？

4.在你周圍有那些軍民團(tuán)結(jié)的事？

5.簡(jiǎn)單介紹一下聯(lián)合國(guó)維和部隊(duì)，并說(shuō)出作用。

6.中國(guó)是聯(lián)合國(guó)（），積極參與聯(lián)合國(guó)事務(wù)，為（）（）（）作出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

7.中國(guó)在維護(hù)世界和平中還做了哪些貢獻(xiàn)？

8.中國(guó)為維護(hù)世界和平還做出了哪些貢獻(xiàn)？

9.中國(guó)人民解放軍不僅是（）的和平衛(wèi)士，同樣也是一支（）的重要力量。

10.和平年代解放軍肩負(fù)的光榮使命——（），（），（）（）等

3放飛和平鴿

1（，）成為世界人民的心愿。（，）已成為世界人民的渴望。世界需要和平，（）是全人類的太陽(yáng)，是生命永恒的福音。

2.第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后的（）年里，世界上發(fā)生了（）其戰(zhàn)爭(zhēng)，有（）人喪生，出現(xiàn)的難民有（）人。現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)（）與（）的危害以及對(duì)（）的破壞程度，圓圓超過(guò)以往的常規(guī)戰(zhàn)爭(zhēng)。特別是（）（）（）和（）等應(yīng)用與戰(zhàn)爭(zhēng)，給人類帶了的危害更大。

3.中國(guó)和人民分別為保護(hù)和平做了什么？

4為什么亞洲大多數(shù)國(guó)家反對(duì)參拜靖國(guó)神社？

5中國(guó)為什么簽署“核不擴(kuò)散條約”？

6為了（），（），中國(guó)人民做出了自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

7你想怎樣表達(dá)你對(duì)和平的向往呢？

8和平鴿的由來(lái)是什么？

1954年，中國(guó)同（）政府和（）政府分別發(fā)表聯(lián)合聲明，提出了互相尊重（）（）（）（）（）的五項(xiàng)原則。

2005年萬(wàn)隆會(huì)議（）周年紀(jì)念活動(dòng)隆重舉行。（）在先期舉行的（）會(huì)上表示，中國(guó)將同廣大亞非國(guó)家創(chuàng)造世界更美好的明天。

打結(jié)的手槍有什么寓意？它表達(dá)了人們的什么態(tài)度？

核武器的危害。

現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)的特點(diǎn)與危害。

15為什么說(shuō)富強(qiáng)的中國(guó)是世界和平的重要力量？

舉行放飛和平鴿的儀式表達(dá)了世界中國(guó)人民的什么心態(tài)？

第三單元只有一個(gè)地球

一。地球哺育了我們

1.簡(jiǎn)單介紹一下黃河，長(zhǎng)江，五岳，三山。

2.（）和（）資料是研究性學(xué)習(xí)中常用的方法之一。搜集資料的途徑有（）（）（）。資料的形式包括（）（）（）（）等。隊(duì)后的的資料要進(jìn)行整理和分析，最后尋找出問(wèn)題的（），（）。

3、迄今為止，人們發(fā)現(xiàn)的宇宙中唯一有生命存在的星球是（）。地球給我們提供了生存必須的（）（）（）。

黃河發(fā)源于（）。

我國(guó)有氣勢(shì)磅礡的大高原，有綿延不絕的山地和丘陵，有富饒的盆地，有一望無(wú)際的平原。我們家鄉(xiāng)的地形特點(diǎn)是（）.7 人類生存和發(fā)展所發(fā)展的一切都來(lái)自于（）。農(nóng)業(yè)生產(chǎn)利用了地球上的（）等資源。

地球上的資源可分為可再生資源和不可再生資源。這種理由對(duì)嗎?說(shuō)說(shuō)你的理由。森林對(duì)于人類有什么作用？

“能源危機(jī)”是什么意思？

生產(chǎn)一只鉛筆利用了地球上的那些資源。

二，地球的傷心事。

1.地球有哪些傷心事？并加以說(shuō)明。

2,.是什么原因是地球收到了嚴(yán)重的傷害呢 ？

3.怎樣進(jìn)行環(huán)景調(diào)查活動(dòng)？

調(diào)查目的：

調(diào)查內(nèi)容：

調(diào)查 準(zhǔn)備：

4.人口過(guò)多給地球帶來(lái)了什么危害？

5.城市工業(yè)訊速發(fā)展，給地球帶來(lái)了什么危害？

6.洛杉磯光化學(xué)污染事件，介紹一下。

7.人類的那些行為對(duì)地球環(huán)境造成了影響？？

8.什么是可再生資源和不可再生資源？

9.由于水體污染，預(yù)計(jì)到2025年，世界上無(wú)法獲得安全飲用水的人口將達(dá)到（）.溫室效應(yīng)會(huì)造成哪些危害？ 如何才能減少二氧化碳，甲烷等氣體的排放？

三，為了地球的明天

1.（），拯救人類共同的家園，已成為每個(gè)公民義不容辭的責(zé)任。

2、1997年通過(guò)了（）

3、作為小學(xué)生，我們應(yīng)該為保護(hù)環(huán)境做些什么？

4、介紹一下計(jì)劃生育政策。

5.、我國(guó)制定的保護(hù)環(huán)境的法律法規(guī)有什么？

6、為治理水污染我國(guó)采取了哪些措施？

7、為治理環(huán)境，我國(guó)采取了哪些措施？

8、截止（）年，我國(guó)已建立（）處自然保護(hù)區(qū)，其中加入聯(lián)合國(guó)“人與生物圈”自然保護(hù)網(wǎng)的就有（）處。

9、人工林建設(shè)的作用是？

世界地球日是每年的（）月（）日。（）已成為世界輿論關(guān)注的焦點(diǎn)之一。

肯尼亞環(huán)保主義者（）獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。

“三北[（）、（）()]防護(hù)林體系是一項(xiàng)正在我國(guó)北方實(shí)施宏偉的生態(tài)建設(shè)工程。為了加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)，我國(guó)頒布了哪些法律？

我國(guó)的自然保護(hù)區(qū)有多少個(gè)？你能說(shuō)出幾個(gè)嗎？

草坪還有什么作用？

我們應(yīng)該如何保護(hù)草坪？

資源可以分為可再生資源和不可再生資源兩種，請(qǐng)各列舉4種。

怎樣才能做到低碳生活？

與環(huán)境保護(hù)有關(guān)的日子有哪一些 世界上有那些環(huán)保組織？他們做出了哪些貢獻(xiàn)？

《京都議定書》都包括哪些內(nèi)容？美國(guó)為什么要拒簽?zāi)兀?/p>

你還能想出哪些解決環(huán)境污染問(wèn)題的辦法？

工業(yè)廢水影響天氣和氣候的主要表現(xiàn)是（）.25 省級(jí)行政單位中，晝夜溫差大的地方是（）。

農(nóng)業(yè)生產(chǎn)離不開(kāi)（）和（）.（）（）共同的家園，已成為每個(gè)公民義不容辭的責(zé)任。（）政策是我國(guó)的一項(xiàng)基本國(guó)策。

請(qǐng)列舉實(shí)例說(shuō)明人類生存和發(fā)展所需要的一切都來(lái)自地球。地球有許多傷心事，請(qǐng)列舉其受傷的原因。

為了讓更多的人參與到保護(hù)環(huán)境的行列中來(lái)，讓我們對(duì)全世界發(fā)出倡議吧。

第四篇：體育保健學(xué)復(fù)習(xí)題

體育保健學(xué)

題型：選擇題、名詞題、填空題、是非題、簡(jiǎn)答題、論述題、案例分析題

1.環(huán)境中音響在（85）分貝以上為噪音。

2.綠色植物有最大的吸收（二氧化碳）的能力。3.一般人脂肪占體重的（10-20%）。

4.當(dāng)人體蛋白質(zhì)含量低于（3.5克/100毫升）時(shí)，表示蛋白質(zhì)缺乏。5.糖的吸收是（主動(dòng)吸收）過(guò)程。

6.在參加重大比賽情況下，交感神經(jīng)興奮，腎上腺素分泌增加，血糖濃度（升高）。7.中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)體格檢查的重點(diǎn)應(yīng)放在（心血管系統(tǒng)）。

8.用中藥黃芪、刺五加、參七等消除疲勞所起到的作用原理是（調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、壯氣補(bǔ)筋）。9.造成關(guān)節(jié)脫位的主要原因是（間接暴力）。10.肱骨干骨折固定時(shí)，肘關(guān)節(jié)屈于（90度）。11.創(chuàng)口的清洗處理采用（生理鹽水沖洗）。12.肩袖損傷易發(fā)生在哪種項(xiàng)目中（排球）。13.肩袖損傷的診斷要點(diǎn)（出現(xiàn)痛孤）。

14.肘后三角的骨性標(biāo)志是一個(gè)（等腰三角形）。15.腦震蕩診斷要點(diǎn)（逆行性遺忘）。16.哪種局于閉合性軟組織損傷（挫傷）。

17.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)出血情況，失血達(dá)總量的多少可發(fā)生休克（30%）。18.繃帶的環(huán)形包扎，適合于（額部等粗細(xì)均勻的部位）。19.腰椎后關(guān)節(jié)紊亂癥的首選處理方法（按摩）。20．髕骨勞損的積極性治療方法（站樁）。21.人體內(nèi)糖的運(yùn)輸形式（葡萄糖）。22.淀粉的消化從（口腔）開(kāi)始。

23.糖供能應(yīng)占總熱量供給量的（60-70%）。24.血糖的正常值是（80-120毫克%）。

25.運(yùn)動(dòng)員的糖補(bǔ)充應(yīng)在賽前（賽前2小時(shí)前或30分鐘內(nèi)）進(jìn)行較為適宜。26.老年人運(yùn)動(dòng)后（5-10分鐘內(nèi)）脈搏恢復(fù)到安靜時(shí)水平為運(yùn)動(dòng)量合適。

27.老年人進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，一般運(yùn)動(dòng)后即刻脈搏不超過(guò)（110次/分）為適宜。28.一個(gè)人最大吸氧量最高時(shí)期是在（20歲左右）。29.耐力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員心臟增大是（心腔增大）。30.消毒用的酒精濃度為（75%）。

31.經(jīng)常參加體育鍛煉，加強(qiáng)合理營(yíng)養(yǎng)，建立良好的生活制度以增強(qiáng)體質(zhì)和增進(jìn)健康是提高機(jī)體的（特異性和非特異性免疫）。32.蛋白質(zhì)和脂肪完全氧化（依賴于）糖的正常代謝。

33.月經(jīng)正常的一般女子在經(jīng)期間（可參加適當(dāng)?shù)模w育活動(dòng)。

34.運(yùn)動(dòng)員心率較慢，提示心功能良好其主要原因是（每搏輸出量大，血管彈性好）。35.身體姿勢(shì)可涉及人體各系統(tǒng)的最重原因在于（力學(xué)上的協(xié)調(diào)與平衡）。36.影響氧氣運(yùn)輸能力的主要因素（心臟射血功能）。

37.損傷初愈的組織，很容易再度損傷，其原因是（傷區(qū)薄弱）。38.骨折診斷的要點(diǎn)（畸形）。

39.閉合性軟組織損傷即刻，防止出血，采取哪種治療方法，既簡(jiǎn)便、安全、效果又好（冰按摩或冰水浸泡）。40.肩外展疼痛主要是哪塊肌肉的損傷（崗上肌）。41.髕骨勞損的診斷要點(diǎn)（半蹲試驗(yàn)）。42.半月板損傷的診斷要點(diǎn)（麥?zhǔn)习Y陽(yáng)性）。43.腰椎后關(guān)節(jié)紊亂癥診斷要點(diǎn)：（腰后伸疼痛加劇）

44.神經(jīng)衰弱、肺結(jié)核、神經(jīng)官能癥、高血壓、動(dòng)脈硬化應(yīng)選擇何種方法體療（放松功）。45.背部、臀部、大腿和小腿部應(yīng)采取何種擦法最適宜（平擦法）。46.蛋白質(zhì)的生物價(jià)取決于（必需氨基酸的含量相互間比例）。

47.按一般衛(wèi)生規(guī)定，游泳館內(nèi)的人工照明不能少于（200）勒克司（燭光米）。48.不飽和脂肪酸在體內(nèi)（有幾種不能合成）。

49.青少年、兒童每分鐘的脈搏是隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸下降，一般到（18-19歲）時(shí)脈搏頻率處于基本穩(wěn)定狀態(tài)。50.四肢按摩結(jié)束時(shí)，為了放松肌肉改善血液循環(huán)，首選哪種按摩？（抖法）51.成年運(yùn)動(dòng)員消除疲勞，恢復(fù)體力的最好方式（保證睡眠）。

52.青少年運(yùn)動(dòng)員被認(rèn)為身體機(jī)能工作繁忙是在心率為（150次/分時(shí)）。53.目前認(rèn)為感冒對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的危害性在于（可引起病毒性心肌炎）。54.過(guò)度訓(xùn)練的早期，其征象主要表現(xiàn)在（神經(jīng)系統(tǒng)方面）。

55.某運(yùn)動(dòng)員中暑后的征象為：體溫38.5℃，頭昏、心慌、全身無(wú)力、口干、大量出汗，血壓下降，此運(yùn)動(dòng)員屬于（輕癥中暑）。56.休克的病理機(jī)制（是生命重要器官的毛細(xì)血管灌注量急劇銳減所致）。

57.踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷，出血迅速，損傷即刻，應(yīng)該如何止血（局部壓迫止血）。58.肩關(guān)節(jié)前下脫位的診斷要點(diǎn)（方肩）。59.骨骺分離經(jīng)常發(fā)生在（肥大細(xì)胞層）。

60.腕舟骨骨折在那一部位易發(fā)生無(wú)菌性壞死（舟骨的近端）。61.當(dāng)機(jī)體受到病原體感染或預(yù)防接種后首先出現(xiàn)（IgA）。62.對(duì)運(yùn)動(dòng)建筑物來(lái)說(shuō)，自然采光系數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)是（1:3-1:5）。

63.卵磷脂是構(gòu)成原生質(zhì)的主要成分，并且其分子中帶有（膽堿），有防止脂肪肝形成的作用。64.兒童少兒運(yùn)動(dòng)時(shí)，主要是增加（呼吸頻率）來(lái)擴(kuò)大肺通氣量。

65.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷每增加一個(gè)代謝當(dāng)量，正常心率的變化應(yīng)為（增加5-10次/分）。

66.在學(xué)校的體育活動(dòng)內(nèi)容中，以提高力量、耐力、速度等素質(zhì)和促使心肺得到充分鍛煉的主要時(shí)間是（下午體育活動(dòng)）。67.所有心肺機(jī)能的指標(biāo)中，相對(duì)穩(wěn)定性最大的指標(biāo)是（脈率）。68.依斯里爾認(rèn)為停訓(xùn)癥候群是一些（征象）。

69.嚴(yán)重的病毒性心肌炎可出現(xiàn)呼吸困難，浮腫不能平臥，血壓下降的主要原因是（左心衰竭、肺淤血水腫）。70.肝脾淤血引起的運(yùn)動(dòng)中腹痛，疼痛性質(zhì)為（左下腹或右下腹痛）。71.運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重點(diǎn)是（積極宣傳，做好預(yù)防工作）。72.繃帶“8”字形包扎，適合于（膝關(guān)節(jié)）。

73.膝內(nèi)側(cè)付韌帶損傷的診斷要點(diǎn)是（小腿外展分離試驗(yàn)陽(yáng)性）。74.改善血液循環(huán)，提高興奮性，哪個(gè)手法哪個(gè)最好（揉捏法）。

75.慢性支氣管炎發(fā)展到肺功能代償不全期，應(yīng)選擇何種體療方法（專門呼吸操）。76.早鍛煉的活動(dòng)時(shí)間應(yīng)控制在（20—30分鐘內(nèi)）77.生長(zhǎng)發(fā)育的第二次突增期是在（青春期）。

78.一位初次參加大賽的運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)入比賽場(chǎng)地后突然昏倒，面色蒼白，脈快而弱，血壓降低，呼吸緩慢；經(jīng)過(guò)以下處理：平臥，頭放低，保暖，掐揉人中、合谷穴，運(yùn)動(dòng)員很快清醒，根據(jù)癥狀、體征及處理原則可判斷此運(yùn)動(dòng)員（過(guò)度緊張）。79.體育運(yùn)動(dòng)參加者發(fā)生過(guò)度緊張的主要原因是（體力負(fù)荷超過(guò)人體機(jī)能、訓(xùn)練水平不夠、生理狀態(tài)不良）。80.哪種屬于軟組織損傷?（挫傷）

81.身體素質(zhì)包括（力量、速度、耐力、靈敏、柔韌）。

82.在學(xué)校體育活動(dòng)的內(nèi)容中，以提高身體素質(zhì)，鍛煉心肺功能的重要時(shí)間是（下午課外活動(dòng)）。83.運(yùn)動(dòng)中發(fā)生嚴(yán)重?fù)p傷時(shí)應(yīng)（原地不動(dòng)等待搶救）。84.骨骺損傷的處理（與骨折處理相同）。

85.下列哪種情況可以推拿（閉合性軟組織損傷24-48小時(shí)后）

86.重力性休克是由于(腦部)一時(shí)性供血不足而引起的突然的、短暫的意識(shí)喪失現(xiàn)象。87.骨或(骨)的連續(xù)性發(fā)生斷裂，稱為骨折。

88.男子進(jìn)入青春期的時(shí)間，一般較女子晚（二）年，結(jié)束也晚（二）年。89.兒童少年骨組織水分和有機(jī)物較多，無(wú)機(jī)物較少，二者之間的比例為(5∶5)。90.維生素(C)又稱抗壞血酸，有促進(jìn)生物氧化等作用。91.(脂肪)是長(zhǎng)時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)容易獲得的能量來(lái)源。92.運(yùn)動(dòng)中大量出汗或運(yùn)動(dòng)員急性減體重，使體內(nèi)的電解質(zhì)隨汗液大量流失，造成體內(nèi)電解質(zhì)平衡失調(diào)，肌肉興奮性增高而發(fā)生肌肉(痙攣)。

93.肩袖損傷尤其是岡上肌損傷的重要征象是出現(xiàn)“痛弧”，即上肢(側(cè)上舉)在60—120度時(shí)出現(xiàn)疼痛。94.就老年人的(膳食)而言，衡量熱能是否適宜，最簡(jiǎn)單的方法是觀察能否維持正常的體重。95.馬拉松比賽最適宜的氣溫為(18℃)96.調(diào)節(jié)生理機(jī)能的營(yíng)養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水)97.兒童早期的專項(xiàng)訓(xùn)練的目的(是對(duì)他們進(jìn)行全面的身體素質(zhì)和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練)98.身高體重的增加是(量的增加是隨年齡的增加而增加，速度時(shí)快時(shí)慢，總趨勢(shì)是隨著年齡的增加而減慢)99.運(yùn)動(dòng)員疾跑后不能立即站立不動(dòng)，需繼續(xù)慢跑的原理是(防止重力性休克)100.暈厥是暫時(shí)性知覺(jué)喪失現(xiàn)象，其主要發(fā)生原理是(腦部突然一時(shí)供血不足)101.一足球男隊(duì)員在比賽中，被踢傷左季肋部，診斷時(shí)應(yīng)考慮到此處可能發(fā)生的內(nèi)臟損傷有(胰尾、左腎)102.產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞的重要因素是(中樞神經(jīng)變化)103.反映運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的生理指標(biāo)主要有(心率、攝氧量)104.按一次體育課的結(jié)構(gòu)，生理負(fù)荷的高峰應(yīng)控制在(基本部分的中期偏后)105.環(huán)境污染對(duì)人體造成的慢性損害最為常見(jiàn)，主要表現(xiàn)在(致癌、致突變、致畸作用以及對(duì)免疫功能的影響)106.繃帶的螺旋形包扎適合于(上臂)107.搓法適用的部位是(四肢)108.停訓(xùn)征候群是一些(征象)109.成人體內(nèi)的水份約占體重的(50-60%)110.老年人進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，一般運(yùn)動(dòng)后即刻脈率不宜超過(guò)(110/分)111.在體育教學(xué)中，女子適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是(藝術(shù)體操)112.成人每天喝多少水適宜？一杯250ml的(8-10杯)113.收縮期生理性雜音，運(yùn)動(dòng)后雜音增強(qiáng)平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)者可列入(準(zhǔn)備組)114.以往身體健康的運(yùn)動(dòng)員，近期安靜時(shí)出現(xiàn)較頻繁的早搏，主要原因是由于(病毒性心肌炎)115.過(guò)度緊張可以經(jīng)常出現(xiàn)在(劇烈運(yùn)動(dòng)或比賽前)116.劇烈運(yùn)動(dòng)后尿中出現(xiàn)蛋白，為運(yùn)動(dòng)性蛋白尿，一般蛋白在尿中消失的時(shí)間為(運(yùn)動(dòng)后一周內(nèi))117.室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的方位最好是(正南北方向)118.與運(yùn)動(dòng)員晨脈有一定聯(lián)系的是主觀感覺(jué)指標(biāo)中的(自我感覺(jué))119.運(yùn)動(dòng)員體格檢查的重點(diǎn)是(心肺檢查)120.產(chǎn)生重力性休克的機(jī)制是(跑到終點(diǎn)后馬上站著，肌肉擠壓作用消失靜脈回流減少)121.急性軟組織損傷中輕微的損傷一般制動(dòng)(24—48小時(shí))122.當(dāng)參加系統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)后，體重的變化情況可分為三個(gè)階段，一般情況下第一階段為(體重逐漸下降)123.一般來(lái)說(shuō)基礎(chǔ)代謝(兒童高于成人)124.女子心臟重量較男子小，女子每搏心輸出量較男子少(10%)125.老年人堅(jiān)持體育鍛煉能使血壓隨年齡的增長(zhǎng)而增高的速度(變慢)126.呼吸性竇性心律不齊屬于(正常生理現(xiàn)象)127.過(guò)度訓(xùn)練的早期征象表現(xiàn)在(神經(jīng)系統(tǒng))128.閉合性軟組織損傷早期治療原則(以靜為主)129.課間操的目的是(提高學(xué)習(xí)效率)130.運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生開(kāi)放性骨折怎么辦？(先止血、后簡(jiǎn)易包扎固定后送醫(yī)院)131.改善血液循環(huán)，提高皮膚溫度常選用的推拿手法為(擦法)132.下列屬于自然環(huán)境是（生物圈）

133.運(yùn)動(dòng)結(jié)束后至少隔多少時(shí)間才能進(jìn)餐？（30分鐘后）

134.蛋白質(zhì)的供應(yīng)量一般成人約占總熱能供應(yīng)量的（C、10-12%）135.女子運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的生理特點(diǎn)是（抗壓抗彎能力較男子小）136.少年性高血壓的主要特點(diǎn)是（收縮壓升高）

137.運(yùn)動(dòng)員心率較慢，提示心功能良好的主要原因是（每搏輸出量大，血管彈性好）138.過(guò)度訓(xùn)練可以經(jīng)常出現(xiàn)在（任何時(shí)候）

139.成年運(yùn)動(dòng)員消除疲勞恢復(fù)體力的最好方式是（保證睡眠）140.反映人體形態(tài)的指標(biāo)主要有（體重、身高、胸圍）141骨折：骨的連續(xù)性與完整性遭到破壞，稱為骨折

142功能鍛煉： 主要是加強(qiáng)傷部有關(guān)肌肉的向心練習(xí)和關(guān)節(jié)功能練習(xí)。

143合理營(yíng)養(yǎng)： 是對(duì)人體提供符合衛(wèi)生要求的平衡膳食，使膳食的質(zhì)和量都能適應(yīng)人體的生理、生活、勞動(dòng)以及一切活動(dòng)的需要。144肌肉痙攣：肌肉痙攣是指肌肉不自主的強(qiáng)直收縮。

145過(guò)度訓(xùn)練： 是指運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與機(jī)體機(jī)能狀況過(guò)于不相適應(yīng)，以致疲勞連續(xù)積累而引起一系列功能紊亂和病例狀態(tài)。146開(kāi)放性軟組織損傷：受傷部位皮膚或粘膜破裂，傷口與外界相通，常有組織液滲出或血液自創(chuàng)口流出。147冷凍療法：應(yīng)用比人體溫度低的物理因子（冷水、冰、蒸發(fā)冷凍）刺激治療傷病的方法。148運(yùn)動(dòng)損傷： 指在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的損傷。

149食物特殊動(dòng)力作用： 進(jìn)食后，因食物引起的體內(nèi)能量增加的現(xiàn)象，其增加的程度取決于食物的種類和數(shù)量，是營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)進(jìn)行同化作用所需的能量。

150健康分組:根據(jù)人們的健康狀況，機(jī)能水平和參加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)短不同，在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)進(jìn)行的人為分組。151營(yíng)養(yǎng)： 獲得與利用食物的綜合過(guò)程稱為營(yíng)養(yǎng)。

152運(yùn)動(dòng)處方： 對(duì)從事體育運(yùn)動(dòng)或體育康復(fù)的人，進(jìn)行一定內(nèi)容的醫(yī)學(xué)檢查，根據(jù)其健康水平和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，用處方的形式規(guī)定其運(yùn)動(dòng)種類、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)頻率，并提出運(yùn)動(dòng)中注意的事項(xiàng)。

153興奮劑： 將任何形式藥物或非正常量的生理物質(zhì)，通過(guò)不正常的途徑攝入體內(nèi)已達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)能力的目的，即稱為使用興奮劑。154暈厥： 由于腦部一時(shí)血液供應(yīng)不足而發(fā)生的暫時(shí)性，知覺(jué)喪失現(xiàn)象。

155凍傷： 人體受低溫、寒冷侵襲，引起局部組織血液循環(huán)障礙，發(fā)生水腫、水泡、壞死等損害的癥候群。156逆行性健忘： 意識(shí)清醒后，傷員不能回憶當(dāng)時(shí)受傷的情況及受傷經(jīng)過(guò)，但對(duì)受傷以前的事情能清楚地回憶。157中暑： 長(zhǎng)時(shí)間在高濕或熱輻射環(huán)境中發(fā)生的一種高溫疾病。

158閉合性軟組織損傷： 局部皮膚或粘膜完整，無(wú)裂口與外界相通，損傷時(shí)的出血積聚在組織內(nèi)。

159營(yíng)養(yǎng)素： 是指能在人體內(nèi)消化吸收，并且能供能，構(gòu)成體質(zhì)調(diào)節(jié)生理功能，為身體進(jìn)行正常物質(zhì)代謝所必需的物質(zhì)。160運(yùn)動(dòng)性“高血壓”： 指運(yùn)動(dòng)員過(guò)度訓(xùn)練加過(guò)度緊張所致的一種征象，一般收縮壓和舒張后均可升高，多數(shù)人血壓在正常偏高10-20mmHg。

161心肺復(fù)蘇： 是針對(duì)呼吸、心跳停止所采用的搶救措施，即以人工呼吸代替病員的自主呼吸，以心臟積壓形成暫時(shí)的人工循環(huán)，并誘發(fā)心臟的自主搏動(dòng)。

162關(guān)節(jié)脫位： 關(guān)節(jié)面之間失去正常連接關(guān)系稱為關(guān)節(jié)脫位。

163自我監(jiān)督： 體育活動(dòng)參加者，在鍛煉或訓(xùn)練過(guò)程中，對(duì)自己的健康狀況和身體功能狀況經(jīng)常進(jìn)行觀察的一種方法。164過(guò)度緊張：運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或比賽時(shí)，體力負(fù)荷超過(guò)了機(jī)體的潛力而發(fā)生的生理紊亂或病理現(xiàn)象。165溫?zé)岑煼ǎ簯?yīng)用比人體溫度高的物理因子（傳導(dǎo)熱、輻射熱）刺激治療傷病的方法。166應(yīng)激： 是指機(jī)體在各種內(nèi)外環(huán)境因素刺激下所出現(xiàn)的全身性的非特異性適應(yīng)性反應(yīng)。

167人工月經(jīng)周期： 對(duì)月經(jīng)期間身體有不適，競(jìng)技能力下降者或有心理障礙的女運(yùn)動(dòng)員，采取改變周期的辦法，提前或措后月經(jīng)來(lái)潮稱“人工月經(jīng)周期”。

168醫(yī)務(wù)監(jiān)督：運(yùn)用醫(yī)學(xué)的知識(shí)和方法對(duì)體育運(yùn)動(dòng)參加者的健康和機(jī)能狀況進(jìn)行監(jiān)護(hù)，預(yù)防體育運(yùn)動(dòng)中各種有害因素可能對(duì)身體造成的危害，指導(dǎo)人們科學(xué)地參與體育鍛煉和訓(xùn)練，使之符合人體生理機(jī)能發(fā)展規(guī)律，以促進(jìn)健康，提高機(jī)能水平和競(jìng)技水平。

169按摩介質(zhì)： 在手法操作前，先涂搽在治療局部的一些藥物制劑，起潤(rùn)滑、舒筋活血等作用。常用的介質(zhì)有紅花油、生姜汁、薄荷水，中草藥制膏等。

170物理療法： 應(yīng)用自然或人工的各種物理因子作用于機(jī)體以達(dá)到預(yù)防和治療疾病的方法，稱物理療法，簡(jiǎn)稱理療。171早搏： 又稱早跳或期前收縮，表現(xiàn)為某一次心臟搏動(dòng)提前了，隨后出現(xiàn)一次間歇時(shí)間較廠的搏動(dòng)。

172運(yùn)動(dòng)推拿： 把推拿運(yùn)用于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，以調(diào)整運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)賽狀態(tài)，消除疲勞和預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷病，稱為運(yùn)動(dòng)推拿。173神經(jīng)疲勞： 運(yùn)動(dòng)疲勞的一種類型，表現(xiàn)為大腦皮層功能下降，如反應(yīng)遲鈍、判斷錯(cuò)誤、注意力不集中等。

174低血糖癥： 正常生理情況下的空腹血糖濃度是相對(duì)恒定的，一般維持在80mg%-12mg%之間，若血糖濃度低于55 mg%，便會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，稱低血糖。

175積累性暴力骨折：多次或長(zhǎng)期積累性暴力作用引起骨折，也稱疲勞性骨折。

176髕骨勞損： 髕骨軟骨化癥和髕骨周圍腱止裝置慢性損傷的統(tǒng)稱，兩種損傷可同時(shí)發(fā)生，也可單獨(dú)存在。

177自然環(huán)境： 影響人類生存的，由有生命和無(wú)生命物質(zhì)所構(gòu)成的外部環(huán)境，包括大氣圈、水圈、巖石圈和生物圈等。

178運(yùn)動(dòng)性病癥： 因訓(xùn)練安排不當(dāng)或由于比賽時(shí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大而造成的運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的下降或功能紊亂，以及由此而出現(xiàn)的各種疾病和癥狀。

179呼吸性竇性心率不齊：自竇房結(jié)發(fā)出的興奮不勻齊，表現(xiàn)為心跳節(jié)律快慢不均，吸氣時(shí)心率加快，呼氣時(shí)心率減慢，閉氣時(shí)這種現(xiàn)象消失，稱為呼吸性竇性心率不齊。

180青少兒在參加體育鍛煉時(shí)，必須遵循(循序漸進(jìn)、系統(tǒng)性、全面性和個(gè)別對(duì)待)四項(xiàng)基本原則。181冷水浴主要是利用水的化學(xué)、（溫度）和（機(jī)械）三種作用因素鍛煉身體。182煙對(duì)人體產(chǎn)生毒害作用的主要成分是煙堿（尼古丁）。

183肩關(guān)節(jié)脫位最安全最有效的復(fù)位方法是（手拉足蹬復(fù)位法）。

184 一個(gè)人的健康，應(yīng)包含身體及（精神）和（社會(huì)適應(yīng)）三個(gè)方面的良好狀態(tài)。185食物中糖的主要來(lái)源以（淀粉）為主。186缺乏維生素A會(huì)引起（夜盲癥）。

187自我監(jiān)督的客觀指標(biāo)包括體重及（脈率）和（運(yùn)動(dòng)成績(jī)）等。188.疲勞恢復(fù)過(guò)程，一般包括（恢復(fù)早期）、（恢復(fù)晚期）及（超量恢復(fù)期）三個(gè)階段。189引起肌肉痙攣常見(jiàn)原因有（冷刺激）、（大量出汗）和（肌肉過(guò)度疲勞）。190判斷真死亡的四個(gè)特征有呼吸停止、心跳停止、（瞳孔對(duì)光反射消失）和（角膜反射消失）。191運(yùn)動(dòng)損傷與一般損傷的基本區(qū)別是與（運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目）和（個(gè)別技術(shù)動(dòng)作）密切關(guān)系。192人體測(cè)量中（高度）、（寬度）、（圍度）和（重量）是評(píng)價(jià)身體發(fā)育狀況的基本指標(biāo)。193酒對(duì)人體產(chǎn)生毒害作用的主要成分是（酒精）。194肘關(guān)節(jié)脫位常用的復(fù)位方法是（牽引屈肘法）。

195加強(qiáng)體育衛(wèi)生教育，是（預(yù)防疾病）和（增進(jìn)健康）的重要措施。196在人體內(nèi)1克糖氧化可產(chǎn)生（4千卡）能量。197佝僂病主要是缺乏（維生素D）。

198目前我國(guó)對(duì)一般女運(yùn)動(dòng)員采用調(diào)整月經(jīng)周期的方法是（提前）或（錯(cuò)后法）。199老年人在正式參加系統(tǒng)性體育鍛煉以前要進(jìn)行（體格檢查），以便制定運(yùn)動(dòng)處方。200 能供給熱能的營(yíng)養(yǎng)素是（糖）、（蛋白質(zhì)）和（脂肪）。201水溶性維生素主要有（維生素C）、（維生素B）及（維生素PP）。202脂溶性維生素主要有（維生素A）、（維生素D）、（維生素E）及（維生素K）。203骨折的特有(專有)癥狀是（骨擦音）和（假關(guān)節(jié)活動(dòng)）。204關(guān)節(jié)脫位的特有癥狀是（彈性固定）。

205肘關(guān)節(jié)脫位主要的診斷依據(jù)是（肘后三角形關(guān)系改變）。206軟組織損傷早期的處理原則是（止血）、（制動(dòng)）、（鎮(zhèn)痛）、防腫和消炎。207維生素B1缺乏會(huì)引起（腳氣病）。208維生素B2缺乏會(huì)引起（結(jié)膜炎）。

209田徑運(yùn)動(dòng)員被鐵釘鞋刺傷后，應(yīng)首先注射（破傷風(fēng)抗毒素），以防止破傷風(fēng)。210根據(jù)醫(yī)療體操的運(yùn)動(dòng)方式，將其分為（被動(dòng)運(yùn)動(dòng)）、（主動(dòng)運(yùn)動(dòng)）、助動(dòng)運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)。211日光浴即（太陽(yáng)輻射）或（曬太陽(yáng)）。

212賽前按摩的目的是（消除緊張）或（提高興奮性）。213軟組織損傷早期的處理方法是（冷敷）、（加壓包扎）和抬高患肢。214賽后按摩的目的是（消除疲勞）、（促進(jìn)恢復(fù)）。215踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻位扭傷采用（背伸（足伸））位固定。216踝關(guān)節(jié)外翻位扭傷采用（跖屈（足屈））位固定。217比賽中按摩的目的是（保持良好的競(jìng)技狀態(tài)）。218肩袖損傷的診斷要點(diǎn)是（肩外展出現(xiàn)60-120°痛弧）。219大強(qiáng)度短時(shí)間的按摩起（興奮）作用。

220按摩可使皮膚內(nèi)產(chǎn)生一種類似（組織胺）物質(zhì)。221小強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間的按摩起(鎮(zhèn)靜)作用。

222 閉合性軟組織損傷晚期的處理方法是(按摩)、(理療)和(功能鍛煉)。223運(yùn)動(dòng)性疲勞大體可分為(肌肉疲勞)、(神經(jīng)疲勞)和內(nèi)臟疲勞。

224醫(yī)務(wù)監(jiān)督中，自我監(jiān)督的主觀感覺(jué)包括運(yùn)動(dòng)感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)心情、(睡眠)、(食欲)和(排汗量)。

225空氣浴是利用空氣、(溫度)、(濕度)、(氣流)及氣壓和陰離子等物理因素對(duì)人體直接作用來(lái)提高人體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。226較重的踝外側(cè)韌帶捩?zhèn)憩F(xiàn)為腫脹和(肌肉痙攣)比較明顯。

227腰椎間盤突出癥的兩個(gè)主要特征是(腰痛)和腰部活動(dòng)受限，同時(shí)伴有(下肢放射痛)和高抬腿試驗(yàn)為陽(yáng)性。228包扎的作用是固定敷料夾板、(保護(hù)傷口)、(支持傷肢)和(壓迫止血)。229在體內(nèi)水的主要來(lái)源是(飲料水)、(食物水)和代謝水。

230在實(shí)行人工月經(jīng)周期前應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的(健康狀況)，經(jīng)期情況以及(比賽日期)有詳細(xì)的了解，以便早作安排。231體育課醫(yī)務(wù)監(jiān)督進(jìn)行的常用生理指標(biāo)是(脈搏)和(血壓)。

232體育鍛煉必須進(jìn)行健康分組，是由于人們的健康狀況，(機(jī)能水平)以及參加體育鍛煉的時(shí)間不同。

233運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)常用的心肺機(jī)能指標(biāo)有心率、心電圖、血壓、肺活量、血紅蛋白、乳酸、(最大吸氧量)和(PWC170)等。234脈率、血壓和(肺活量)是反映心臟、血管和肺功能發(fā)育程度的重要生理指標(biāo)。

235老年人參加體育鍛煉運(yùn)動(dòng)量公式為170-年齡，運(yùn)動(dòng)后(5-10分鐘)內(nèi)脈搏恢復(fù)到安靜時(shí)水平為合適。236兒童少年膳食中鈣磷比例一般認(rèn)為(2:1)或1:1較為適宜。237教室自然照度系數(shù)不低于(1%-1.5%)朝向一般以南為好。

238流感病毒的抗原性可分為甲、乙、丙三型，其中(甲)型流感病毒致病力最強(qiáng)。239體育教學(xué)健康分組的組別為(基本組)、(準(zhǔn)備組)和(醫(yī)療體育組)。

240心電運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)控制終止運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)為：(心率)達(dá)到預(yù)定指標(biāo)、(心肌)缺氧癥狀的出現(xiàn)，(心電圖)的異常改變和血壓的異常。241在心電運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)中，如S-T段改變的時(shí)間發(fā)生的越早，心率變化越低，負(fù)荷量越小，程度越嚴(yán)重，說(shuō)明心功能(越差)。242心臟檢查首先要檢查胸部有無(wú)畸形、有無(wú)(異常搏動(dòng))和震顫。

243一般體育活動(dòng)的絕對(duì)禁忌癥包括(體溫38℃以上)、(急性內(nèi)臟疾病)、(出血性病癥)和(癌腫晚期)。244引起肌肉痙攣的常見(jiàn)原因有冷刺激，大量出汗、肌肉收縮過(guò)快和(肌肉疲勞)。245急救的原則是以(搶救生命)為第一，快搶、快救、快轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)為關(guān)鍵。

246脊柱壓縮性骨折屬(間接)暴力所致，根據(jù)骨折本身的病理分類為穩(wěn)定性骨折。247骺板的血管系統(tǒng)有兩種不同的系統(tǒng)即(干骺血管系統(tǒng))和(骨骺血管系統(tǒng))。248檢查髕骨勞損常用(伸膝阻抗試驗(yàn))、(髕骨軟骨試驗(yàn))和(半蹲試驗(yàn))。249運(yùn)拉是對(duì)關(guān)節(jié)作(被動(dòng))性活動(dòng)的一類手法，它包括搖法、撥法、屈法。

250骨度法是將人體各部分分為若干部分，折量取穴中的方法，每一等分作為一寸，所以又叫(分寸折量法)。

251日光中紫外線具有很強(qiáng)的殺菌能力，促進(jìn)體內(nèi)合成維生素D，保證鈣磷正常代謝，從而有助于防治(佝僂病)和(骨軟化癥)。252骨折進(jìn)行體療的目的是愈合，盡快的恢復(fù)支撐運(yùn)動(dòng)器官的(功能)和預(yù)防并發(fā)癥。253自我監(jiān)督的內(nèi)容包括(主觀感覺(jué))和(客觀檢查)兩個(gè)方面。

254兒童少年身體生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律是(量變到質(zhì)變)、(波浪式)和(不均衡但統(tǒng)一)。

255傷后24-48小時(shí)內(nèi)是指急性閉合性軟組織損傷的(早期)，傷后24-48小時(shí)以后是指急性閉合性軟組織損傷的(恢復(fù))期。256骨折的急救原則是(防治休克)、(就地固定)，先止血再包扎傷口。

257消除疲勞的方法有(合理的生活制度)、(合理安排膳食)、物理療法、藥物和積極休息等。258外環(huán)境包括(自然環(huán)境)和(社會(huì)環(huán)境)。

259推拿用量的影響因素主要有(推拿強(qiáng)度)、(推拿時(shí)間)和推拿方向等。260(運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度)是運(yùn)動(dòng)處方中定量化和科學(xué)性的核心問(wèn)題。

261主觀感覺(jué)一般包括一般感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)心情、不良感覺(jué)、(睡眠)、(食欲)和排汗量六大類。262運(yùn)動(dòng)損傷的潛在因素有(運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目)和(人體結(jié)構(gòu))兩方面。263女性子宮內(nèi)膜的周期性脫離稱為(月經(jīng)周期)。

264蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分，占細(xì)胞固體成分的(80%)。

265運(yùn)動(dòng)損傷的治療方法有冷熱療法、按摩療法、拔罐療法、(針灸療法)、(中草藥療法)、(牽引療法)、保護(hù)支持帶法，掌握一定的治療方法對(duì)體育教學(xué)和訓(xùn)練都有較大的現(xiàn)實(shí)意義。

266冷敷、加壓包扎并抬高傷肢應(yīng)在傷后立刻使用，有(止血)、(止痛)及防止或減輕腫脹的作用。267營(yíng)養(yǎng)素包括(蛋白質(zhì))、(脂肪)、(糖)、(維生素)、(礦物質(zhì))和水六大類。268同時(shí)進(jìn)行人工呼吸和胸外按壓，兩者操作頻率之比應(yīng)為(1：5)。

269人體在青春發(fā)育期一系列生長(zhǎng)發(fā)育特征的出現(xiàn)，是通過(guò)(下丘腦)、(垂體)、(性腺內(nèi)分泌)系統(tǒng)的多種激素協(xié)同作用來(lái)實(shí)現(xiàn)的。270球類館采用人工照明時(shí)，室內(nèi)燈光安裝距地面高度，籃球館最少不低于米(7.5)，排球館最少不低于(8.5)米，球場(chǎng)邊線至墻壁距離最少不低于2米。

271影響熱能消耗的因素有(基礎(chǔ)代謝)、(身體活動(dòng))和食物的特殊動(dòng)力作用。

272兒童少年的每搏輸出量和每分輸出量的絕對(duì)值比成年人(小)，相對(duì)值（以每公斤體重計(jì)算）比成年人(大)。273形態(tài)測(cè)量中（身高）、（體重）和（胸圍）三項(xiàng)是評(píng)價(jià)身體發(fā)育狀況的常用指標(biāo)。274早鍛煉的目的是（消除睡眠抑制）、（活躍器官功能），所需時(shí)間一般為（20-30分鐘）。275調(diào)節(jié)生理功能的營(yíng)養(yǎng)素有（水）、（礦物質(zhì)）、（維生素）。276急性出血的量達(dá)到全身血液總量的（30%），即可出現(xiàn)休克，甚至危及生命。277人體獲得和利用食物的綜合過(guò)程稱為（營(yíng)養(yǎng)）。

278用人工被動(dòng)擴(kuò)張與縮小胸廓的方法，使空氣重新進(jìn)入肺臟，稱為（人工呼吸）。279體格檢查的形式通常分為（初查）、（復(fù)查）和（補(bǔ)充檢查）。280維生素按其溶解性質(zhì)分為（水溶性）和（脂溶性）兩類。281一般情況下，男性的基礎(chǔ)代謝比女性（高），青少年的基礎(chǔ)代謝比成年人（高）。

282醫(yī)學(xué)上談到衰老的表現(xiàn)，一般是指婦女（60）歲以上，男人（65）歲以上所出現(xiàn)的一些生理現(xiàn)象。283兒童少年膳食特點(diǎn)應(yīng)注意（食物易于消化）、（多餐膳食供給）及良好飲食習(xí)慣。284課間操的目的是（消除學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞）。

285常用的營(yíng)養(yǎng)指數(shù)測(cè)量法有（營(yíng)養(yǎng)指數(shù)）和（胸圍指數(shù)）等。

286一次心臟搏動(dòng)提前，隨后出現(xiàn)一次間歇時(shí)間較長(zhǎng)的搏動(dòng)稱為（早搏）。287運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容一般包括運(yùn)動(dòng)目的、運(yùn)動(dòng)種類、（運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度）、（運(yùn)動(dòng)時(shí)間）、（運(yùn)動(dòng)頻度）及注意事項(xiàng)。288髕骨勞損的早期癥狀是，大運(yùn)動(dòng)量后感到（膝痛）和（膝軟）休息后癥狀多可消失。

289經(jīng)常參加鍛煉的青少年，在定量負(fù)荷后其心率比一般不參加體育鍛煉的青少年增加得（少），恢復(fù)得（快）。290我國(guó)人民膳食中大約總熱量的（60%-70%）來(lái)自于糖，（10%-12%）來(lái)自于蛋白質(zhì)，而16%—20%來(lái)自脂肪。291心血管系統(tǒng)機(jī)能靜態(tài)檢查的常用指標(biāo)是（心率）、（血壓）和肺活量。

292用人工被動(dòng)擴(kuò)張與縮小胸廓的方法，使空氣重新進(jìn)出肺臟，以實(shí)現(xiàn)氣體交換稱為（人工呼吸）。它的方法很多，最有效的是（口對(duì)口人工呼吸）的方法。

293正確地使用保護(hù)支持帶，能（促進(jìn)創(chuàng)傷愈合）和防止（再傷）。294運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材必須遵守的準(zhǔn)則廣泛性原則、（可靠性原則）、（實(shí)效性原則）、因人區(qū)別選材原則、多因素分析原則和多方法綜合運(yùn)用原則。

295自然環(huán)境由（有生命物質(zhì)）和（無(wú)生命物質(zhì)）所構(gòu)成。296推拿的手法操作按應(yīng)用程序可分為（準(zhǔn)備階段）、（治療階段）和結(jié)束階段。

297運(yùn)動(dòng)損傷的初步診斷是確定急救措施的前提，內(nèi)容有（收集病史）和（就地檢查）。

298體育教學(xué)健康分組中發(fā)育或健康狀況有明顯異常的列入（準(zhǔn)備）組，發(fā)育或健康狀況有輕微異常但功能檢查結(jié)果無(wú)明顯改變，平時(shí)很少參加活動(dòng)的人列入（醫(yī)療體育）組。

299在一般營(yíng)養(yǎng)調(diào)查工作中，可用較簡(jiǎn)便的（活動(dòng)觀察法）或（體重平衡法）來(lái)計(jì)算熱能消耗。300運(yùn)動(dòng)損傷的急救方法主要有（止血）、（包扎）、固定、人工呼吸和胸外心臟擠壓。301運(yùn)動(dòng)性病癥是指，運(yùn)動(dòng)引起的身體機(jī)能（下降或功能紊亂）；而運(yùn)動(dòng)損傷是指，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中（發(fā)生的損傷）。302脛腓骨疲勞性骨膜炎公認(rèn)是由于（肌肉牽扯骨膜）所致，（疼痛）是脛腓骨疲勞性骨膜炎的主要癥狀。303血糖是指血液中糖元的含量（×）。304糖的無(wú)氧酵解主要在細(xì)胞漿內(nèi)進(jìn)行（√）。

305健康人的基礎(chǔ)代謝約為每公斤體重消耗能量1千卡（√）。306運(yùn)動(dòng)員中心率越慢，越說(shuō)明心功能優(yōu)良（×）。307過(guò)度訓(xùn)練的早期征象表現(xiàn)在循環(huán)系統(tǒng)方面（×）。308運(yùn)動(dòng)性貧血可引起竇性心動(dòng)過(guò)速的心悸癥狀（×）。309預(yù)防髕骨勞損的發(fā)生，要杜絕大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練（×）。310紅汞與碘酒不能合用（√）。311消毒用的酒精濃度為75%（√）。312腳氣病主要是缺乏維生素A（×）。313損傷早期采用冷敷加壓包扎（√）。314 損傷中后期均可采用熱敷、理療（×）。315暈厥主要是大腦缺血缺氧（√）。

316低血糖癥主要是缺糖，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充葡萄糖（√）。317癥狀相當(dāng)于醫(yī)務(wù)監(jiān)督的客觀指標(biāo)（×）。318體癥相當(dāng)于自我監(jiān)督的主觀指標(biāo)（×）。319運(yùn)動(dòng)員心臟偶有早搏，不需要特殊治療（√）。320 一般健康人出現(xiàn)早搏，均為生理性的（×）。

321最大吸氧量是反映心肺功能狀態(tài)的重要指標(biāo)（√）。322運(yùn)動(dòng)員在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中心率高于一般人（√）。

323運(yùn)動(dòng)能量物質(zhì)應(yīng)以糖為主，賽前短時(shí)間內(nèi)蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)不重要（√）。324運(yùn)動(dòng)成績(jī)的高低，主要取決于運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，和身體素質(zhì)兩大因素（√）。325生長(zhǎng)發(fā)育階段，胸圍和肺通氣的變化不與年齡呈正相關(guān)（×）。326運(yùn)動(dòng)員排汗量的多少是鑒別疲勞程度的一種表現(xiàn)（√）。327只有通過(guò)靜止性休息，才能防止疲勞的發(fā)生（×）。

328比賽期間運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，身體的免疫機(jī)能越比平時(shí)高（×）。

329休克就是平時(shí)所見(jiàn)到的昏迷，即不醒人事（×）。

330傷口周圍通常用75%的酒精棉球消毒，若濃度再高些則殺菌力更強(qiáng)（×）。

331腦震蕩會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙，但時(shí)間有長(zhǎng)有短，短則幾秒鐘長(zhǎng)長(zhǎng)一般不超過(guò)30分鐘（√）。332靜力性肌肉收縮，它能有效地增長(zhǎng)肌力，特別適用于不固定的肢體進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練（×）。333影響氧運(yùn)輸?shù)闹饕蛩貫榧t細(xì)胞的攜氧能力（√）。334最大吸氧量反映心肺功能狀態(tài)的唯一生理指標(biāo)（×）。

335有器質(zhì)性心臟病者如完全中止運(yùn)動(dòng)會(huì)使心臟功能低下（√）。

336 為了防止時(shí)差綜合征的發(fā)生，在長(zhǎng)途旅程中應(yīng)安排很好的休息，到達(dá)新地方后，應(yīng)立即休息（×）。337運(yùn)動(dòng)性血尿與運(yùn)動(dòng)性血紅蛋白尿是基本相同的運(yùn)動(dòng)性疾病（×）。

338脂肪的消化主要靠脂肪酶，因而膽汁的乳化作用對(duì)脂肪的消化吸收沒(méi)有意義（×）。339肝糖元可以分解為葡萄糖，而血糖不可以合成肝糖元（×）。340鈣磷構(gòu)成的緩沖系統(tǒng)對(duì)維持酸堿平衡起重要作用（×）。

341老年人參加和堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使大腦皮質(zhì)的神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程的強(qiáng)度，均衡性和靈活性均得到提高（×）。342心電圖中非特異性T波改變只發(fā)生于身體健康的運(yùn)動(dòng)員（√）。343早期專門化訓(xùn)練可以不考慮兒童少年的生理解剖特點(diǎn)（×）。344中暑和熱射型中暑的原因病理變化基本一致（×）。345傷后，要堅(jiān)持訓(xùn)練，這是磨練意志品質(zhì)的好機(jī)會(huì)（×）。346肌長(zhǎng)頭肌腱腱鞘炎在做上臂反弓時(shí)疼痛加劇（√）。

347療體育計(jì)劃（或開(kāi)寫運(yùn)動(dòng)處方）時(shí)，必須根據(jù)患者的傷病情況、體格檢查結(jié)果，鍛煉基礎(chǔ)等個(gè)別對(duì)待，因人而異，適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)種類（√）。

348時(shí)固定，可以避免骨折斷端的移位，防止加重?fù)p傷，固定后肢體較為穩(wěn)定，以減輕疼痛，利于傷員轉(zhuǎn)運(yùn)（√）。349折的患者在送往醫(yī)院時(shí)，要將頭扭至正常位置后，再平臥在平板上，專人保護(hù)頭部（×）。350動(dòng)是一種完全依靠外力幫助來(lái)完成的運(yùn)動(dòng)，它適用于各種原因引起的肢體運(yùn)動(dòng)功能障礙（√）。351力的大小取決于氧的供應(yīng)（×）。

352健康人在中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中心率增加較少（√）。353過(guò)度訓(xùn)練早期的征象主要表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)方面（√）

354疾跑后不能立即站立不動(dòng)，需繼續(xù)慢跑的原理是防止重力性休克。（√）355暈厥是暫時(shí)性知覺(jué)喪失現(xiàn)象，其主要發(fā)生原理是腦部突然一時(shí)供血不足。（√）356指骨骨折，由于它不負(fù)重，可以不加固定。（×）357損傷中期的治療原則以靜為主。（×）358推拿手法要求持久、有力、均勻、柔和。（√）359醫(yī)療體操是運(yùn)動(dòng)療法中最常用的功能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。（√）360太極拳是傳統(tǒng)的醫(yī)療體育手段。（√）361男性體脂百分比的正常標(biāo)準(zhǔn)為15%。（×）362運(yùn)動(dòng)減肥以有氧運(yùn)動(dòng)為主。（√）

363我國(guó)正常成年人血紅蛋白量：男16g/100ml以上，女15g/100ml以上。(×)364心臟工作性肥大是指心臟工作量增加，逐漸引起心肌張力性擴(kuò)大，心肌逐漸肥厚。(√)365人類通過(guò)新陳代謝和周圍環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)和能量交換，環(huán)境中的物質(zhì)與人體之間保持著動(dòng)態(tài)平衡。(√)366游泳性中耳炎是游泳時(shí)水進(jìn)入中耳而引起的無(wú)菌性炎癥。(×)367按摩不一定能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速肌肉中乳酸的分解和入血。(×)368維生素K能促進(jìn)鈣和磷在腸道的吸收，從而促進(jìn)骨骼和牙齒的正常發(fā)育。(×)369肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性有菌性炎癥。(×)370運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)腹痛應(yīng)保持運(yùn)動(dòng)速度，加快呼吸頻率，疼痛就能得到緩解。(×)371運(yùn)動(dòng)損傷按傷口是否與外界相通分可分為急性與慢性損傷。(×)372拉傷是鈍性暴力直接作用于人體某部而引起的急性閉合性損傷。(×)373室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的方位最好是正南北方向。(√)374老年人參加體育鍛煉應(yīng)以速度性項(xiàng)目和力量性項(xiàng)目為主。(×)375心臟舒張期雜音為生理性雜音。(×)376一般學(xué)校體育課中的最高脈率以不超過(guò)180次/分為好。(√)377國(guó)際奧委會(huì)有明確規(guī)定禁用的興奮劑種類。(√)378掐法多用于急救時(shí)。(√)379擦法可以提高局部皮膚與組織的溫度。(√)380推拿的時(shí)間越長(zhǎng)效果越好。(×)381肩周炎常見(jiàn)于青年人。(×)382休克是一種常見(jiàn)病。(×)383食物特殊動(dòng)力作用是指由于攝取食物而引起的體內(nèi)能量消耗增加的現(xiàn)象。(√)384食物中的鈣和鐵為微量元素。(×)385運(yùn)動(dòng)員體格檢查的重點(diǎn)應(yīng)放在神經(jīng)系統(tǒng)。(×)386早搏有生理性和病理性之分。(√)387運(yùn)動(dòng)性血尿的一般預(yù)后是良好的。(√)388牽引痙攣的肌肉是緩解肌肉痙攣的常用辦法。(√)389任何疾病都可以用推拿來(lái)治療。(×)390運(yùn)動(dòng)前用一定的手法推拿可以提高興奮性。(√)391對(duì)于身體健康的人，運(yùn)動(dòng)適宜心率=180（或者170）—年齡。(√)392制定運(yùn)動(dòng)處方首先要對(duì)運(yùn)動(dòng)參加者進(jìn)行系統(tǒng)的體格檢查。(√)393中暑是因高熱環(huán)境或較長(zhǎng)時(shí)間烈日曝曬而引起的一種急性疾病。(√)394關(guān)節(jié)脫位的急救原則與骨折的急救原則基本相同。(√)395急性閉合性軟組織損傷早期系指?jìng)?4—48小時(shí)之內(nèi)。(√)396推拿的方向一般應(yīng)順動(dòng)脈流向周圍的方向進(jìn)行。(×)397運(yùn)動(dòng)處方可分為競(jìng)技訓(xùn)練、預(yù)防保健和臨床治療三類。(√)398取穴方法中的指量法是以醫(yī)者的手指寬度為標(biāo)準(zhǔn)的。(×)399一般經(jīng)過(guò)半年的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練安靜時(shí)心率可下降3—4次/分。(√)400運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是單位時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。(√)環(huán)境污染對(duì)人體造成的慢性損害主要表現(xiàn)在職業(yè)病上。（√）402心率是反映運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的主要生理指標(biāo)。（√）

403一般體育課的生理負(fù)荷的高峰應(yīng)控制在基本部分的中期偏后。（√）404飲食情況變化是產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞的重要因素。（×）405搓法適用于四肢。（√）

406按摩一般應(yīng)順著血液和淋巴回流方向進(jìn)行。（√）407螺旋形包扎適合于頸部。（×）408骨骺損傷是成年運(yùn)動(dòng)員的常見(jiàn)損傷。（×）409腦部受到撞擊稱為腦震蕩。（×）410為什么學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作要循序漸進(jìn)？

在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，要由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由易到難，逐步地學(xué)會(huì)和掌握某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)技能形成的過(guò)程是條件反射建立的過(guò)程，其形成可分為三個(gè)階段：

①泛化階段（廣泛擴(kuò)散興奮階段）； ②分化階段（分化性抑制）③穩(wěn)定階段

因此，在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作中，要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，逐步提高機(jī)體各系統(tǒng)機(jī)能，也有利于防止過(guò)度緊張和運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的發(fā)生。411簡(jiǎn)述糖的營(yíng)養(yǎng)功用 ①供給熱量；

②構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)； ③保護(hù)肝臟；

④維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能； ⑤促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收與利用； ⑥抗生酮作用；

⑦維持心肌和骨骼肌的正常功能。

412自我監(jiān)督中的主觀感覺(jué)指標(biāo)和客觀感覺(jué)指標(biāo)有哪些？

主觀指標(biāo) ①精神狀態(tài) ②運(yùn)動(dòng)心情 ③不良感覺(jué) ④睡眠 ⑤食欲 ⑥排汗量 客觀感覺(jué)指標(biāo)

①脈搏（晨脈）②體重 ③運(yùn)動(dòng)成績(jī) 413什么叫休克？急救措施有哪些？

休克是指人體對(duì)有效循環(huán)血量顯著減少的反應(yīng)，是組織血液灌流不足所引起的代謝障礙和細(xì)胞受損的病理過(guò)程。急救措施有

①安靜休息；②保暖和防暑；③飲水；④保持呼吸道通暢；⑤止痛；⑥包扎和固定；⑦止血；⑧針刺療法；⑨在進(jìn)行上述現(xiàn)場(chǎng)急救的同時(shí)，應(yīng)與醫(yī)院聯(lián)系。

414 系統(tǒng)損傷醫(yī)療體育的意義是什么？

①保持原有的競(jìng)技狀態(tài)，以盡快恢復(fù)訓(xùn)練。②預(yù)防“停訓(xùn)綜合征”。

③促進(jìn)損傷部位的痊愈和功能恢復(fù)。④防止體重增加。

415 為什么大量排汗會(huì)造成肌肉痙攣，如何處理？

① 因?yàn)樯眢w大量排汗時(shí)，也會(huì)使大量電解質(zhì)丟失，造成肌肉的興奮性增高，就可發(fā)生肌肉痙攣。

② 處理：緩慢牽引痙攣肌肉，配合局部按摩，重力按壓揉捏，點(diǎn)穴和針炙，使其緩解，同時(shí)補(bǔ)充鹽分，礦物質(zhì)和維生素。416簡(jiǎn)述水的主要營(yíng)養(yǎng)功用。①水是細(xì)胞和體液的重要成分 ②參與維持體溫的恒定 ③水是潤(rùn)滑劑

④維持臟器的形態(tài)和機(jī)能。

417中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的賽前、賽中和賽后的醫(yī)務(wù)監(jiān)督各有哪些內(nèi)容？（1）賽前醫(yī)務(wù)監(jiān)督

①賽前體格檢查 ②賽前組織管理 ③做好賽前準(zhǔn)備活動(dòng)（2）賽中醫(yī)務(wù)監(jiān)督 建立賽期臨場(chǎng)醫(yī)療急救站（3）賽后醫(yī)務(wù)監(jiān)督

①賽后體格檢查 ②消除賽后疲勞 418簡(jiǎn)述骨折的原因及急救原則。骨折的原因

① 直接暴力；②傳達(dá)暴力；③牽拉暴力；④積累性暴力。骨折的急救原則：

①防治休克；②就地固定；③先止血再包扎傷口。419女子月經(jīng)期的體育衛(wèi)生要求。

①在月經(jīng)期間可以參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。

②月經(jīng)期的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排應(yīng)小些，活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。③月經(jīng)期間不宜游泳或盆浴。

④月經(jīng)期應(yīng)避免做劇烈的、大強(qiáng)度的或震動(dòng)大的、屏氣的動(dòng)作。⑤對(duì)月經(jīng)紊亂等女生在月經(jīng)期間應(yīng)暫停體育活動(dòng)。

⑥月經(jīng)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，要根據(jù)女運(yùn)動(dòng)員的具體情況個(gè)別對(duì)待。⑦月經(jīng)期參加比賽的問(wèn)題應(yīng)持慎重態(tài)度。⑧建立月經(jīng)卡片制度。

420體育保健學(xué)的主要內(nèi)容是什么？

①體育衛(wèi)生 ②醫(yī)務(wù)監(jiān)督 ③運(yùn)動(dòng)性疾病 ④運(yùn)動(dòng)損傷 ⑤運(yùn)動(dòng)按摩 ⑥醫(yī)療體育 421簡(jiǎn)述蛋白質(zhì)和脂肪營(yíng)養(yǎng)功用。（1）蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)功用

①構(gòu)成機(jī)體組織； ②調(diào)節(jié)生理功能； ③供給熱能。（2）脂肪的營(yíng)養(yǎng)功用

①供給熱能 ②組成機(jī)體的重要成分

③促進(jìn)脂溶性維生素的吸收和利用 ④增加食物的美味和飽腹感。422簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的內(nèi)容和基本原則。（1）、運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材的內(nèi)容：

①體型②生理機(jī)能狀態(tài)③生化特征④身體素質(zhì)⑤心理素質(zhì)（2）、運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材的基本原則

①?gòu)V泛性原則 ②可靠性原則 ③實(shí)效性原則 ④區(qū)別性原則 ⑤綜合性原則（多因素綜合分析、多方法綜合運(yùn)用）423判斷疲勞的簡(jiǎn)易方法有哪些？

判斷疲勞的簡(jiǎn)易方法有自我主觀感覺(jué)、簡(jiǎn)易客觀指標(biāo)以及運(yùn)動(dòng)者的經(jīng)驗(yàn)等。自我主觀感覺(jué)又包括 ①精神不振，厭煩運(yùn)動(dòng)；

②下肢肌肉有酸脹感，動(dòng)作遲緩； ② 食欲不佳，食量減少； ③ 睡眠差，入睡遲或失眠 ⑤排汗量增加。

簡(jiǎn)易客觀指標(biāo)又包括骨骼肌指標(biāo)（如：肌肉力量、肌肉硬度、肌電圖變化等）、心血管系統(tǒng)指標(biāo)（如：心率、心電圖變化）和其他指標(biāo)（如：皮膚空間閾、閃光頻度融合、唾液ｐＨ值等）424肌肉痙攣產(chǎn)生的主要原因是什么？

① 寒冷刺激。② 大量出汗，體內(nèi)失去水分和鈉、氯等礦物質(zhì)。③ 肌肉疲勞或損傷。425運(yùn)動(dòng)前、中、后按摩的主要目的是什么？

① 使運(yùn)動(dòng)員興奮或者鎮(zhèn)靜,促使身體處于最佳的賽前狀態(tài)。② 消除肌肉的僵硬和疲勞。

③迅速克服和消除由于運(yùn)動(dòng)或比賽所產(chǎn)生的疲勞。426試述運(yùn)動(dòng)員合理營(yíng)養(yǎng)的要求。

①熱能平衡；②熱源營(yíng)養(yǎng)素比例適當(dāng)；③充足的維生素；④充足的無(wú)機(jī)鹽和微量元素；⑤對(duì)食物的其他要求如：應(yīng)吃容易消化的食物、多攝入堿性食物；⑥合理的膳食制度；⑦正確的選擇食物和烹調(diào)加工 427簡(jiǎn)述減體重常用的措施及應(yīng)注意的問(wèn)題。

①控制飲食量，并加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，以增加體內(nèi)的能量消耗；

②加大排汗和排尿量；另外，內(nèi)服利尿劑和瀉藥、食欲抑制劑以及自我催吐等方法。注意事項(xiàng)：

①運(yùn)動(dòng)員賽前減輕體重或控制體重應(yīng)循序漸進(jìn)地進(jìn)行，適宜的減體重速度是每周 1kg，不超過(guò)3kg為宜； ②減體重期間的飲食應(yīng)是高蛋白、低熱能、充足的維生素、必需無(wú)機(jī)鹽和一定水量。428簡(jiǎn)述骨折的癥狀和體征。

①疼痛；②腫脹和皮下瘀血；③功能障礙；④畸形；

⑤異常活動(dòng)或骨摩擦音；⑥壓痛和震痛；⑦Ｘ線拍片的病癥，如骨折裂痕、斷裂或粉碎等。429怎樣消除運(yùn)動(dòng)性疲勞？

①消除疲勞的方法有改善代謝法（整理活動(dòng)、按摩、溫水浴、桑拿浴等）②神經(jīng)調(diào)節(jié)法（睡眠、放松練習(xí)和音樂(lè)療法等）③補(bǔ)充法（營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充、中醫(yī)藥的調(diào)理等）。運(yùn)動(dòng)中腹痛的發(fā)病原因是什么？ ~0430 ① 肝脾郁血 ② 胃腸痙攣 ③ 呼吸肌痙攣 ④ 內(nèi)臟器官病變 簡(jiǎn)述老年人體育鍛煉應(yīng)注意的衛(wèi)生要求。

~0431 ①參加鍛煉前要進(jìn)行全面的體格檢查 合理選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及確定適宜的運(yùn)動(dòng)量。②老年人從事體育鍛煉時(shí)，必須根據(jù)自己身體情況，量力而行。③老年人不宜參加速度性項(xiàng)目和力量性鍛煉。④運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸要自然，動(dòng)作要緩慢而有節(jié)奏。

⑤運(yùn)動(dòng)中要注意合理間歇，運(yùn)動(dòng)前后，要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。

⑥老年人參加體育鍛煉時(shí)，應(yīng)時(shí)常了解自己的脈搏頻率、血壓及身體健康狀況，以便進(jìn)行自己監(jiān)督。⑦遇有感冒或其他疾病，身體過(guò)度疲勞時(shí)，不要勉強(qiáng)，應(yīng)暫停鍛煉，及時(shí)進(jìn)行治療或休息。432什么叫“人工月經(jīng)周期”？常用的方法有幾種？進(jìn)行“人工月經(jīng)周期”時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題？

為了避免月經(jīng)期間身體反應(yīng)對(duì)發(fā)揮運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的影響，采取改變?cè)陆?jīng)周期的辦法，錯(cuò)后或提前月經(jīng)來(lái)潮，這種方法稱為“人工月經(jīng)周期”。

采用“人工月經(jīng)周期”應(yīng)注意： ①在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行；

②對(duì)月經(jīng)初潮的女少年，不宜采用；

③在實(shí)施“人工月經(jīng)周期”的過(guò)程中，應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的月經(jīng)變化和身體反應(yīng)狀態(tài)進(jìn)行嚴(yán)密的觀察； ④不宜經(jīng)常采用，一般一年不應(yīng)超過(guò)三次。433運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷醫(yī)療體育的原則是什么？ ①盡量保持全身及末傷部位的活動(dòng) ②及早開(kāi)始受傷部位的康復(fù)鍛煉

③制訂運(yùn)動(dòng)處方前一定要詳細(xì)地進(jìn)行功能檢查及評(píng)定 ④適當(dāng)大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則。434簡(jiǎn)述中暑發(fā)病的四種類型。

①中暑衰竭 ②中暑痙攣 ③日射病 ④中暑高熱 435簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備的一般衛(wèi)生要求有哪些? ①位置的選擇要合理，注意避開(kāi)環(huán)境污染區(qū)，交通便利，利于群眾進(jìn)行體育活動(dòng)，便于綠化，靠近水源。②室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的方位最好是長(zhǎng)軸與子午線平行（正南北方向）或長(zhǎng)軸與主導(dǎo)風(fēng)向垂直。③ 采光與照明

④通風(fēng)、采暖及降溫

436簡(jiǎn)述過(guò)度緊張的癥狀表現(xiàn)

①急性胃腸功能紊亂和“運(yùn)動(dòng)應(yīng)激性潰瘍” ②急性心功能不全和心肌損傷 ③腦血管痙攣 ④暈厥 437解釋體格檢查的初查、復(fù)查和補(bǔ)充檢查？

① 初查：應(yīng)在開(kāi)始參加體育運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行，對(duì)在校學(xué)生應(yīng)放在入入時(shí)進(jìn)行，初查解決三個(gè)問(wèn)題：⑴決定能否參加體育運(yùn)動(dòng)；⑵決定能參加哪些運(yùn)動(dòng)；⑶提出應(yīng)注意哪些問(wèn)題。

② 復(fù)查：是運(yùn)動(dòng)參加者按照已定的內(nèi)容經(jīng)過(guò)一定時(shí)期鍛煉后進(jìn)行的檢查。在校學(xué)生一年復(fù)查一次，目的是了解參加者的身體情況，以確定是否改變分組，以及調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。

③ 補(bǔ)充檢查：大型運(yùn)動(dòng)會(huì)前后，或從事較大體育負(fù)荷項(xiàng)目的比賽前，傷病后進(jìn)行檢查，以確定是否可參加比賽或恢復(fù)體力情況。438 論述急性閉合性軟組織損傷的處理原則及方法。

急性閉合性軟組織損傷可分為早期、中期和晚期等不同時(shí)期的處理原則及方法：

①早期是指?jìng)螅玻础矗感r(shí)內(nèi)。該期的處理原則是制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥。治療方法有冷敷、加壓包扎并抬高傷肢。②中期是指損傷發(fā)生２４～４８小時(shí)以后。該期的處理原則主要是改善局部的血液和淋巴循環(huán)，促進(jìn)組織的新陳代謝，加速瘀血和滲出液的吸收及壞死組織的清除，促進(jìn)再生修復(fù)，防止粘連形成。治療方法有理療、按摩、針灸、痛點(diǎn)藥物注射、外貼或外敷活血、化瘀、生新的中草藥等。

③晚期是指損傷發(fā)生４８小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間以后。此時(shí)損傷組織已基本修復(fù)，但可能有瘢痕和粘連形成。該期的處理原則是恢復(fù)和增強(qiáng)肌肉、關(guān)節(jié)的功能。若有癱痕和粘連應(yīng)設(shè)法軟化或分離，以促進(jìn)功能的恢復(fù)。治療方法以按摩、理療和功能鍛煉為主，配合支持帶固定及中草藥的熏洗等。

439 試述運(yùn)動(dòng)員在比賽期前一餐合理營(yíng)養(yǎng)的要求。

①、食物的體積要小、重量為輕，食物的量不要大，以七成飽為宜。

②、食物要易消化吸收，不要含粗纖維多或易產(chǎn)氣的食物，如芹菜、韭萊、大豆等。③、熱源比例一般要求高糖、低脂、低蛋白質(zhì)。但長(zhǎng)時(shí)間比賽項(xiàng)目可適當(dāng)增加脂肪比例。④、賽前補(bǔ)糖應(yīng)避開(kāi)在賽前15～45min補(bǔ)糖。

⑤、適當(dāng)補(bǔ)充鹽分，但為低鹽。攝入鹽過(guò)多會(huì)增加機(jī)體排水。

⑥、賽前服用維生素 C。其用量為15 ～200mg，并在賽前30～40 分時(shí)服用。

⑦、食用平時(shí)已習(xí)慣的和喜愛(ài)的食物。不宜換食新的食物或改變飲食習(xí)慣和進(jìn)餐時(shí)間。

⑧、賽前一餐應(yīng)在比賽開(kāi)始前2、5h以前完成。賽前30min內(nèi)進(jìn)餐會(huì)出現(xiàn)胃腸部脹滿感而影響比賽。⑨、賽前一餐不宜服用咖啡、濃茶和含酒精的飲料。440 論述運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生原因及預(yù)防原則。

運(yùn)動(dòng)損傷原因：

① 潛在原因：⑴身體某部位本身存在的解剖生理弱點(diǎn)；⑵運(yùn)動(dòng)技術(shù)上的某些特殊要求。

② 直接原因：⑴對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義認(rèn)識(shí)不足；⑵缺乏準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不正確；⑶身體素質(zhì)差或技術(shù)上的錯(cuò)誤；⑷運(yùn)動(dòng)量（特別是局部負(fù)擔(dān)量）過(guò)大；⑸身體機(jī)能和心理狀態(tài)不良；⑹教學(xué)、訓(xùn)練和比賽的組織方法上錯(cuò)誤；⑺動(dòng)作粗野或違犯規(guī)則；⑻場(chǎng)地、設(shè)備、服裝上的缺點(diǎn)；⑼氣象條件不良。

運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防原則是： ① 加強(qiáng)預(yù)防傷害的教育；②合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽；③做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)；④加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練；⑤加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)；⑥加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督和注意設(shè)備衛(wèi)生要求。441 按摩的要求及其注意事項(xiàng)

按摩的要求是首先考慮操作時(shí)所站的位置、身法、步法、手法、功法。其中手法操作要求沉肩墜肘，掌虛指實(shí)，腕部放松；手法的功力要求是持久、有力、均勻、柔和、深透。按摩注意事項(xiàng)是：

①按摩者的雙手應(yīng)保持清潔、溫暖，指甲應(yīng)常修剪，指上不戴任何裝飾品，以免損傷被按摩者的皮膚。②按摩者的體位應(yīng)便于操作，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松。

③按摩時(shí)應(yīng)注意操作方向，一般要順著血液和淋巴液回流的方向。

④按摩時(shí)，要注意有一定的順序，如用力由輕到重，再逐漸減輕而結(jié)束。

⑤按摩的禁忌癥：急性軟組織損傷早期；各種急性傳染病；各種惡性腫瘤的局部等不能按摩。442為什么在踝部運(yùn)動(dòng)損傷中外側(cè)韌帶損傷發(fā)生率高。

在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中踝外側(cè)韌帶損傷率高，這與踝本身的解剖生理特點(diǎn)，人們的習(xí)慣動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)及場(chǎng)地諸因素有關(guān)。但最主要和它的解剖特點(diǎn)關(guān)系較大，試對(duì)踝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)進(jìn)行比較。

內(nèi) 側(cè)

外 側(cè)

足的屈肌力量較大 足的伸肌力量較小 足的內(nèi)翻力量較大 足的外翻力量較小 足的內(nèi)踝較短 足的外踝較長(zhǎng) 足的內(nèi)踝稍前 足的外踝偏后

足的內(nèi)側(cè)三角韌帶較強(qiáng) 足的外側(cè)三條韌帶較弱

因此，內(nèi)翻比外翻的活動(dòng)度大。

443試述運(yùn)動(dòng)員在比賽前期合理營(yíng)養(yǎng)的要求？

①保持適宜的體重和體脂。②適當(dāng)減少蛋白質(zhì)和脂肪等酸性食物的攝入。③飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)平衡，含有充足的無(wú)機(jī)鹽和維生素。④增加堿儲(chǔ)備，可多吃水果和蔬萊。

⑤保持體內(nèi)有充分的水分，對(duì)有大量出汗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在賽前訓(xùn)練后應(yīng)特別注意及時(shí)補(bǔ)液。⑥賽前增加糖負(fù)荷和賽前補(bǔ)糖。

⑦按比賽時(shí)的情況調(diào)整進(jìn)餐時(shí)間和食物組成，使運(yùn)動(dòng)員逐漸適應(yīng)比賽時(shí)的膳食安排。444試述兒童少年的體育衛(wèi)生要求。（1）根據(jù)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)

①、養(yǎng)成正確姿勢(shì)。②、促進(jìn)四肢均衡發(fā)育和脊柱形態(tài)正常。③、跑跳練習(xí)要適宜。④、兒童少年不要過(guò)早地從事力量練習(xí)。⑤、兒童少年宜進(jìn)行柔韌性練習(xí)。

（2）根據(jù)心血管和呼吸系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)

①、要合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。②、兒童少年應(yīng)避免做過(guò)多的屏氣、倒立和“橋”等動(dòng)作。③、要注意掌握科學(xué)的呼吸方法。（3）根據(jù)神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)

①、體育活動(dòng)的內(nèi)容和形式應(yīng)生動(dòng)活潑、多樣化。

②、要培養(yǎng)女少年體育運(yùn)動(dòng)的興趣和男少年的自我保護(hù)意識(shí)。（4）遵循全面訓(xùn)練的體育衛(wèi)生要求

445試述青春期發(fā)育類型對(duì)運(yùn)動(dòng)員成材的影響。

根據(jù)青春期開(kāi)始發(fā)育的時(shí)間和發(fā)育高潮的持續(xù)時(shí)間這兩個(gè)因素，可將青春發(fā)育期的兒童少年分成9種不同發(fā)育類型。①、提早開(kāi)始發(fā)育的縮短型，由于開(kāi)始發(fā)育年齡早，起點(diǎn)低（形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)等），發(fā)育期又短，提高幅度小，他們只能是兒童組中的強(qiáng)者，很難成材。

②、提早開(kāi)始發(fā)育的正常型，最后成材的可能性與前者一樣。

③、提早開(kāi)始發(fā)育的延長(zhǎng)型，雖然他們提早開(kāi)始發(fā)育，但只要起點(diǎn)水平高，加上發(fā)育期的延長(zhǎng)彌補(bǔ)了提早發(fā)育的不足，最后可以成材。④、推遲開(kāi)始發(fā)育的三型，除縮短型取決于起點(diǎn)水平高低外，其他兩種，很難成材。

⑤、正常開(kāi)始發(fā)育的縮短型，由于比一般少年提早成熟。運(yùn)動(dòng)能力得到提早表現(xiàn)，而成為中學(xué)時(shí)期的強(qiáng)者，少年組的冠軍。在這一類型中除運(yùn)動(dòng)能力起點(diǎn)特別高的個(gè)別人外，大多數(shù)很難成材；

⑥、正常開(kāi)始發(fā)育的延長(zhǎng)型，成材率最高，可高達(dá)的66、7％，他們的運(yùn)動(dòng)能力要到青春發(fā)育后期才能充分表現(xiàn)。選材中要注意培養(yǎng)這型人才。

446試述中年人體育鍛煉應(yīng)注意的衛(wèi)生要求。①、鍛煉前必須進(jìn)行嚴(yán)格體格檢查。

②、選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、強(qiáng)度和安排合理的鍛煉時(shí)間。

③、要注意環(huán)境與場(chǎng)地衛(wèi)生，選擇人少、寧?kù)o、空氣清新的環(huán)境，如廣場(chǎng)、公園等地方。④、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作，防止過(guò)勞。

⑤、運(yùn)動(dòng)服裝要輕軟合體，夏季鍛煉要戴涼帽，注意補(bǔ)充水和鹽分，防止中暑；冬季鍛煉要注意身體保暖，防止感冒和凍傷。⑥、饑餓、飯后不要參加運(yùn)動(dòng)，尤其是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免影響消化功能，預(yù)防發(fā)生消化道疾病。⑦、晚上睡前不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響睡眠。447試述消除運(yùn)動(dòng)疲勞的方法。

一、改善代謝（1）整理活動(dòng)：

①慢跑和呼吸體操 ②肌肉、韌帶拉伸練習(xí)

（2）

2、按摩：以全身、輕手法按摩效果最明顯。按摩時(shí)間應(yīng)限制在30分鐘左右，不能過(guò)長(zhǎng)和手法過(guò)重。

（3）溫水浴：水溫以40℃左右為宜，時(shí)間10分鐘左右，不能超過(guò)20分鐘，以免加重疲勞。也可在訓(xùn)練結(jié)束半小時(shí)后進(jìn)行冷、熱水浴，冷水溫度15 ℃，熱水溫度40 ℃，冷浴1分鐘，熱浴2分鐘，交替3次。

二、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)法

①、睡眠：充足的睡眠是消除疲勞的好方法。成年運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練期間，每天應(yīng)保證8-9h的睡眠時(shí)間。青少年運(yùn)動(dòng)員則要保證10h的睡眠時(shí)間。

②、放松練習(xí)：通過(guò)誘導(dǎo)性的語(yǔ)言使運(yùn)動(dòng)員用意念調(diào)動(dòng)肢體，通過(guò)高級(jí)神經(jīng)中樞的暗示使肌肉放松，改善呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)，使機(jī)體疲勞消除。

③、音樂(lè)療法：聽(tīng)一些舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)來(lái)放松運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)系統(tǒng)，使運(yùn)動(dòng)員心情舒暢、身心放松。

三、補(bǔ)充法

①、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充：糖、蛋白質(zhì)、維生素的補(bǔ)充對(duì)消除疲勞有積極作用。

②、中醫(yī)藥的調(diào)理：中醫(yī)藥是近年來(lái)體育科研的研究熱點(diǎn)。運(yùn)用中醫(yī)藥抗運(yùn)動(dòng)疲勞主要通過(guò)健脾益腎、抗疲勞專用方劑和藥物型運(yùn)動(dòng)飲料等方面進(jìn)行。

448體育系足球運(yùn)動(dòng)員李××，在比賽中摔倒，由于手撐地加上身體向右方側(cè)倒，以致右肘關(guān)節(jié)損傷。檢查時(shí)右肘關(guān)節(jié)局部紅、腫、疼痛、屈伸功能障礙，肘后等腰三角形關(guān)系發(fā)生改變。可分析為 肘關(guān)節(jié)脫位

449足球運(yùn)動(dòng)員李××在比賽中突然昏倒，面色蒼白，出冷汗，檢查時(shí)脈率快而弱，呼吸短促，瞳孔擴(kuò)大，血糖降至40-50mg/100ml以下。

可分析為 低血糖癥

450有一運(yùn)動(dòng)員進(jìn)聯(lián)合機(jī)能試驗(yàn)，在30秒20次蹲起和15秒原地快跑的負(fù)荷后，血壓心率的測(cè)定均為正常反應(yīng)型，但在3分鐘原地高抬腿跑負(fù)荷后，心率血壓恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)，根據(jù)此反應(yīng)可評(píng)定該運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能： 耐力素質(zhì)差

451某女性50歲，左肩部疼痛，當(dāng)各方向活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，明顯功能障礙，肩袖肌、三角肌萎縮，但無(wú)腫脹和淤血。可分析為。肩周炎

452一群孩子，在午睡時(shí)間私自到足球場(chǎng)踢球，不戴太陽(yáng)帽，在烈日照射下，漸漸覺(jué)得頭暈眼花，劇烈頭痛、惡心、嘔吐、煩躁、昏睡、脈細(xì)、體溫37、8℃。可分析為。

日射病

453某高中運(yùn)動(dòng)會(huì)上，一名女子3000米運(yùn)動(dòng)員，跑完全程后即停下來(lái)休息后，出現(xiàn)暈厥。可分析為。

重力性休克

454某學(xué)校運(yùn)動(dòng)員，近期有發(fā)熱、全身酸痛、咽喉疼痛、胸悶及心前區(qū)隱痛、心悸、乏力等癥狀，詢問(wèn)有感冒病史，體格檢查，心臟無(wú)增大，心尖部第一心音減弱，出現(xiàn)收縮期吹風(fēng)樣雜音，血清轉(zhuǎn)氨酶和肌酸磷酸激酶增高。可分析為。

病毒性心肌炎

455某高校游泳運(yùn)動(dòng)員，每天進(jìn)行游泳訓(xùn)練，近期出現(xiàn)耳內(nèi)劇烈刺痛，伴有聽(tīng)力減退、耳鳴及耳后乳突部的明顯壓痛，之后又有黃色膿液自外耳流出。

可分析為。

游泳性中耳炎

456某高校體育系籃球班學(xué)生王某，近階段大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后感到膝關(guān)節(jié)疼痛，運(yùn)動(dòng)后疼痛加重，休息后又減輕，上下樓梯時(shí)常感覺(jué)到膝關(guān)節(jié)酸軟乏力，有過(guò)幾次跌倒。可分析為

髕骨勞損

457某高校體育系排球班學(xué)生張某，在練習(xí)發(fā)球和扣球技術(shù)時(shí)，突然感到肩關(guān)節(jié)疼痛，伴有頸部疼痛，夜間休息時(shí)疼痛加重，上臂外展60-120度角間或內(nèi)外旋轉(zhuǎn)時(shí)疼痛，但繼續(xù)外展超過(guò)120度角后或用力牽拉上臂后再開(kāi)始外展時(shí)，疼痛可緩解。可分析為

肩袖損傷

第五篇：社會(huì)調(diào)查研究復(fù)習(xí)題

《社會(huì)調(diào)查研究》復(fù)習(xí)資料

一、填空

1、文化有廣義和狹義之分。社會(huì)調(diào)查研究所研究的文化主要就是狹義的文化，即。

2、目前國(guó)外流行的社會(huì)調(diào)查研究的哲學(xué)理論基礎(chǔ)主要是指。

3、社會(huì)調(diào)查研究方案可行性研究的常用方法大致有、經(jīng)驗(yàn)判斷和試調(diào)查三種。

4、可信且的測(cè)量是優(yōu)秀的測(cè)量，是社會(huì)調(diào)查研究所追求的境界。

5是觀察法最常用的一種記錄方式。它需要注意的最關(guān)鍵一點(diǎn)是不能破壞觀察現(xiàn)場(chǎng)的自然狀態(tài)。

6、文獻(xiàn)檢索的方法主要有人工文獻(xiàn)檢索法、計(jì)算機(jī)文獻(xiàn)檢索法和

7、一般的訪談時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以小時(shí)為宜。

8、多組實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，一般是各設(shè)置個(gè)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，通過(guò)對(duì)各組檢測(cè)結(jié)果的交叉比較，得出實(shí)驗(yàn)結(jié)論。

9、定量分析是最復(fù)雜的資料分析。它按照性質(zhì)可以分為兩大類，一類是描述性分析；另一類是。

10、修改調(diào)查報(bào)告須經(jīng)過(guò)檢查和修改兩個(gè)階段。常用檢查法有誦讀法、答案

1、精神文化

2、實(shí)證主義

3、邏輯分析

4、有效

5、當(dāng)場(chǎng)記錄

6、參考文獻(xiàn)（追溯）

7、1—

28、兩（2）

9、推論性10冷卻法

1、社會(huì)調(diào)查研究的對(duì)象首先是，另外還有形形色色、種類繁多的具體對(duì)象。

2、社會(huì)調(diào)查研究準(zhǔn)備階段包括三方面工作，即設(shè)計(jì)調(diào)查方案與具體準(zhǔn)備。

3、測(cè)量的效度包括兩方面內(nèi)容：第一，的效度，第二，測(cè)量結(jié)果的效度。

4、實(shí)驗(yàn)調(diào)查能否成功，在很大程度上取決于能否有效地控制實(shí)驗(yàn)過(guò)程。它包括兩個(gè)方面：一是對(duì)的控制，二是對(duì)無(wú)關(guān)變量的控制。

5、一般認(rèn)為資料分析包括三方面內(nèi)容，即定性分析、定量分析和。

6、集體訪談也叫法，實(shí)際上是個(gè)別訪談的一種擴(kuò)展形式。

7、問(wèn)卷指導(dǎo)語(yǔ)中的 指導(dǎo)語(yǔ)一般以“填表說(shuō)明”的形式出現(xiàn)在封面信之后。

8、觀察法通常用于實(shí)地調(diào)查中收集社會(huì) 或原始資料，而且通常結(jié)合其他調(diào)查方法共同使用。

9、數(shù)據(jù)資料是社會(huì)調(diào)查研究中最具價(jià)值的，最重要的資料，其整理也叫

10、一般認(rèn)為，調(diào)查報(bào)告根據(jù)其性質(zhì)不同，可分為兩大類：一是，也叫社會(huì)調(diào)查報(bào)告或事務(wù)文書類調(diào)查報(bào)告：二是學(xué)術(shù)調(diào)查報(bào)告，也叫科研調(diào)查報(bào)告。

答案

1、社會(huì)的基本要素

2、確定課題

3、測(cè)量方法

4、引入自變量

5、理論分析

6、會(huì)議調(diào)查

7、卷頭

8、初級(jí)信息

9、定量

10、普通調(diào)查報(bào)告

二、選擇題

1、美國(guó)最著名的民意測(cè)驗(yàn)機(jī)構(gòu)是（C）

A、蘭德B、哈里斯C、蓋洛普C、塞林格

2、社會(huì)調(diào)查研究中，當(dāng)自變量的數(shù)值發(fā)生變動(dòng)，因變量的數(shù)值隨著發(fā)生不均等的變動(dòng)，這種相關(guān)關(guān)系是（D）

A、正相關(guān)B、負(fù)相關(guān)C、直線相關(guān)D、曲線相關(guān)

3、在社會(huì)調(diào)查研究中，抽樣主要解決的是（B）

A、調(diào)查資料的收集問(wèn)題B、調(diào)查對(duì)象的選取問(wèn)題

C、節(jié)約人力，財(cái)力和時(shí)間的問(wèn)題D、從個(gè)別認(rèn)識(shí)一般的問(wèn)題

4、最理想和最便捷的訪談?dòng)涗浄绞绞牵―）

A、當(dāng)場(chǎng)記錄B、事后記錄C、手工記錄D、機(jī)器記錄

5、從整個(gè)社會(huì)看，知名度最高的電腦統(tǒng)計(jì)分析軟件是（C）

A、SASB、SPSSC、ExcelD、AMOS6、20世紀(jì)20年代以后，社會(huì)調(diào)查研究的重心轉(zhuǎn)移到了（A）

A、美國(guó)B、蘇聯(lián)C、德國(guó)D、英國(guó)

7、一項(xiàng)測(cè)量的結(jié)論在普遍應(yīng)用時(shí)的有效性是指（B）

A、內(nèi)在效度B、外在效度C、效標(biāo)效度D、結(jié)構(gòu)效度

8、查找文獻(xiàn)應(yīng)盡可能主要采用（B）

A、參考文獻(xiàn)查找法B、檢索工具查找法C、計(jì)算機(jī)查找法D、綜合查找法

9、便于對(duì)訪談結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和定量分析的訪談?lì)愋褪牵―）

A、個(gè)別訪談B、集中訪談C、深度訪談D、結(jié)構(gòu)式訪談

10、在各種調(diào)查方法中，最復(fù)雜、最高級(jí)的是（D）

A、文獻(xiàn)法B、問(wèn)卷法C、觀察法D、實(shí)驗(yàn)法

11、目前，人們大都按照美國(guó)著名社會(huì)學(xué)家拉扎斯菲爾德的主張，將概念的具體化和操作化的過(guò)程分為以下階段（ACEF）

A、概念的形成B、概念的篩選C、概念的界定D、概念的分解

E、選擇測(cè)量指標(biāo)F、編制綜合指標(biāo)

12、文獻(xiàn)法的基本步驟包括（ADF）

A、文獻(xiàn)搜集B、文獻(xiàn)閱讀C、文獻(xiàn)篩選

D、摘錄信息E、文獻(xiàn)整理F、文獻(xiàn)分析

13、觀察法的局限性主要是（BCDEF）

A、可靠性不高B、受時(shí)間空間條件的限制C、易受到觀察者主觀因素的影響

D、資料整理和分析難度大E、獲得合作有一定難度F、難以進(jìn)行定量分析

14、對(duì)數(shù)字資料進(jìn)行分組的一般步驟是（BCE）

A、判斷資料類別B、選擇分組標(biāo)志C、確定分組界限D(zhuǎn)、賦予各組數(shù)碼

E、編制變量數(shù)列F、制作統(tǒng)計(jì)圖表

15、修改調(diào)查報(bào)告須經(jīng)過(guò)檢查和修改兩個(gè)階段。檢查的范圍是（BDEF）

A、思想B、觀點(diǎn)C、論證方法D、格式E、資料F、字句

16、抽樣的一般步驟有（ABCDEF）

A、界定總體B、設(shè)計(jì)抽樣方案C、制定抽樣框

D、決定抽樣方法E、實(shí)際抽取樣本F、評(píng)估樣本

17、問(wèn)卷法實(shí)施步驟包括（BCDE）

Ａ、確定內(nèi)容 Ｂ、設(shè)計(jì)問(wèn)卷Ｃ、選擇調(diào)查對(duì)象

Ｄ、分發(fā)問(wèn)卷Ｅ、回收問(wèn)卷 Ｆ、分析問(wèn)卷

18、個(gè)別訪談法的優(yōu)點(diǎn)主要有（ADF）

Ａ、訪談?wù)吲c被訪談?wù)呋?dòng)，收集資料更為深入 Ｂ、節(jié)省人力、物力、財(cái)力Ｃ、訪談范圍不受限制Ｄ、靈活性大，適用性強(qiáng)

Ｅ、對(duì)訪談?wù)邲](méi)有特別要求Ｆ、環(huán)境可以控制，資料的質(zhì)量可以保證

19、正式統(tǒng)計(jì)表的組成，一般有（ACDF）

Ａ、標(biāo)題Ｂ、內(nèi)容Ｃ、欄目 Ｄ、數(shù)字Ｅ、來(lái)源Ｆ、表注

20、目前最常見(jiàn)的調(diào)查報(bào)告的結(jié)構(gòu)包括（ABCDF）

Ａ、標(biāo)題Ｂ、署名Ｃ、導(dǎo)語(yǔ) Ｄ、主體 Ｅ、論證 Ｆ、結(jié)尾

三、名詞解釋

說(shuō)明：學(xué)生的回答不要求與本答案文字完全一致，只要意思相同即可。、效度：指的是測(cè)量的有效性，即一個(gè)測(cè)量準(zhǔn)確測(cè)量的程度。（2分）測(cè)量的效度包括兩方面內(nèi)容：第一，測(cè)量方法的效度，主要表現(xiàn)為測(cè)量指標(biāo)與所測(cè)量變量之間的相關(guān)程度。第二，測(cè)量結(jié)果的效度，主要表現(xiàn)為測(cè)量結(jié)果與變量值的相關(guān)程度。測(cè)量的效度又有兩層含義，即內(nèi)在效度和外在效度。前者是指一項(xiàng)測(cè)量的方法，資料和結(jié)論對(duì)該測(cè)量本身的有效性；后者則特指一項(xiàng)測(cè)量的結(jié)論在普遍應(yīng)用時(shí)的有效性。對(duì)測(cè)量效度的檢驗(yàn)很重要的是對(duì)內(nèi)在效度和外在效度的檢驗(yàn)。檢驗(yàn)效度的方法分為內(nèi)容效度、構(gòu)想效度和效標(biāo)效度三種。（3分）

2、文獻(xiàn)搜集：廣義的文獻(xiàn)搜集是指將文獻(xiàn)按照一定方式集中組織和存儲(chǔ)起來(lái)，并按照文獻(xiàn)用戶需求查找出有關(guān)文獻(xiàn)或文獻(xiàn)中包含的信息內(nèi)容的過(guò)程，它包括文獻(xiàn)的存儲(chǔ)和文獻(xiàn)檢索兩個(gè)過(guò)程。狹義的文獻(xiàn)搜集則專指后者。社會(huì)調(diào)查研究中文獻(xiàn)法所使用的是狹義的文獻(xiàn)搜集概念。(3分)文獻(xiàn)法的實(shí)施是從文獻(xiàn)搜集開(kāi)始的。文獻(xiàn)搜集的方法包括文獻(xiàn)檢索和文獻(xiàn)搜集兩個(gè)環(huán)節(jié)。文獻(xiàn)檢索有人工文獻(xiàn)檢索、計(jì)算機(jī)文獻(xiàn)檢索和參考文獻(xiàn)查找法三種。文獻(xiàn)搜集的渠道主要有個(gè)人、機(jī)構(gòu)和互聯(lián)網(wǎng)三種。（2分）

3、資料分析：它是運(yùn)用科學(xué)的邏輯思維方法對(duì)社會(huì)調(diào)查所獲得資料進(jìn)行研究、判斷和推測(cè)，以揭示社會(huì)事物或現(xiàn)象的性質(zhì)、特征與規(guī)律的過(guò)程。（2分）一般認(rèn)為它包括三方面內(nèi)容，即定性分析、定量分析和理論分析。傳統(tǒng)的資料分析主要是定性分析，但當(dāng)前最流行和最受重視的是定量分析即統(tǒng)計(jì)分析。（3分）

4、定量研究：是指運(yùn)用概率、統(tǒng)計(jì)原理對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的數(shù)量特征、數(shù)量關(guān)系和事物發(fā)展過(guò)程中的數(shù)量變化等方面進(jìn)行的研究。（2分）在收集資料方面，定量研究強(qiáng)調(diào)如果不能進(jìn)行普查，則應(yīng)當(dāng)運(yùn)用抽樣技術(shù)選擇樣本；在對(duì)樣本進(jìn)行調(diào)查研究時(shí)，定量研究必須有一定結(jié)構(gòu)，能對(duì)調(diào)查過(guò)程、調(diào)查方法和調(diào)查技術(shù)實(shí)施嚴(yán)格控制，對(duì)調(diào)查結(jié)果能夠進(jìn)行量化。定量研究具有科學(xué)性、客觀性的特點(diǎn)，調(diào)查結(jié)果更為細(xì)化。（3分）

四、簡(jiǎn)答題

1、請(qǐng)指出社會(huì)調(diào)查研究的對(duì)象都有哪些？

答：社會(huì)調(diào)查研究的最基本對(duì)象就是現(xiàn)實(shí)社會(huì)，所要面對(duì)的首先是社會(huì)的三個(gè)基本要素：自然環(huán)境、人口和文化。另外還有形形色色、種類繁多的具體對(duì)象：個(gè)人、初級(jí)社會(huì)群體、社會(huì)組織、階級(jí)和階層、民族、社區(qū)、社會(huì)行為、社會(huì)產(chǎn)品。

2、文獻(xiàn)信息的摘錄工作應(yīng)當(dāng)如何進(jìn)行？

答：摘取信息一般有以下步驟：

瀏覽：就是文獻(xiàn)搜集告一段落后，將搜集到的文獻(xiàn)資料全部閱讀一遍（包括對(duì)音像文獻(xiàn)的視聽(tīng)），以對(duì)它們有個(gè)初步認(rèn)識(shí)，即大致了解文獻(xiàn)的內(nèi)容，初步判明文獻(xiàn)的價(jià)值。

篩選：就是在瀏覽的基礎(chǔ)上，根據(jù)調(diào)查課題的需要，從所搜集的文獻(xiàn)中選出可用部分。精讀：就是對(duì)于篩選出的可用文獻(xiàn)要認(rèn)真、仔細(xì)地閱讀，同時(shí)著重在理解、聯(lián)想、評(píng)價(jià)等方面下功夫。在此基礎(chǔ)上，要進(jìn)一步明確對(duì)于調(diào)查研究課題有價(jià)值的信息。

記錄：就是把在精讀中確認(rèn)的有價(jià)值信息記錄下來(lái)，供進(jìn)一步分析研究之用。

3、簡(jiǎn)述概率抽樣的類型及其含義。

答：概率抽樣依照具體抽樣方法的不同，分為以下類型：

（1）簡(jiǎn)單隨機(jī)抽樣。簡(jiǎn)單隨機(jī)抽樣又稱純隨機(jī)抽樣，是指在特定總體的所有單位中直接抽取n個(gè)組成樣本（3分）（2）系統(tǒng)抽樣。系統(tǒng)抽樣也稱等距抽樣或機(jī)械抽樣，是按一定的間隔距離抽取樣本的方法。（3分）（3）分類抽樣。分類抽樣也叫類型抽樣或分層抽樣，就是先將總體的所有單位依照一種或幾種特征分為若干個(gè)子總體，每一個(gè)子總體即為一類，然后

從每一類中按簡(jiǎn)單隨機(jī)抽樣或系統(tǒng)隨機(jī)抽樣的辦法抽取一個(gè)子樣本，稱為分類樣本，它們的集合即為總體樣本。（3分）（4）整群抽樣。整群抽樣又稱聚類抽樣或集體抽樣，是將總體按照某種標(biāo)準(zhǔn)劃分為一些群體，每一個(gè)群體為一個(gè)抽樣單位，再用隨機(jī)的方法從這些群體中抽取若干群體，并將所抽出群體中的所有個(gè)體集合為總體的樣本。（3分）（5）多階段抽樣。多階段抽樣又稱多級(jí)抽樣或分段抽樣，就是把從總體中抽取樣本的過(guò)程分成兩個(gè)或多個(gè)階段進(jìn)行的抽樣方法。（3分）

五、問(wèn)答題

1、個(gè)別訪談成功與否的關(guān)鍵是什么？如何做到這一點(diǎn)？

答：對(duì)訪談?wù)咛釂?wèn)與被訪談?wù)呋卮鹉芊褡龅接行Э刂剖窃L談成功與否的關(guān)鍵，而一定的提問(wèn)方法與一定的行為方式是控制訪談的兩個(gè)重要因素。

（1）提問(wèn)方法

在提問(wèn)時(shí)，主要應(yīng)做到如下幾點(diǎn)：

1從簡(jiǎn)單問(wèn)題入手。2提問(wèn)有序。如果是結(jié)構(gòu)式訪談，就應(yīng)該嚴(yán)格按照訪談之前擬定的提問(wèn)提綱，由簡(jiǎn)至繁地按順序進(jìn)行訪談。對(duì)于非結(jié)構(gòu)式訪談，要注意根據(jù)所談問(wèn)題的內(nèi)在邏輯結(jié)構(gòu)提問(wèn)。3適時(shí)追問(wèn)。4題目轉(zhuǎn)換自然。5注意引導(dǎo)。引導(dǎo)性提問(wèn)切忌使用生硬的、刺激性的語(yǔ)言。還可以采用動(dòng)作方式，在不知不覺(jué)中改變?cè)掝}。或者用復(fù)述的方法進(jìn)行引導(dǎo)。6保持客觀中立。提問(wèn)不能帶有明顯的傾向性，不能對(duì)被訪者的答案進(jìn)行誘導(dǎo)。7特殊問(wèn)題特殊處理。8語(yǔ)言表達(dá)方式要恰當(dāng)。

（2）行為方式

在訪談中，訪談?wù)呖梢酝ㄟ^(guò)自己的一定行為影響被訪者，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)訪談過(guò)程的控制。禮貌、謙虛、誠(chéng)懇、耐心是訪談?wù)咦允贾两K都必須具備的最重要的表現(xiàn)。還要善于運(yùn)用表情和動(dòng)作控制訪談進(jìn)程。訪談?wù)叩谋砬橐欢ㄒ鷦?dòng)，能夠根據(jù)被訪談?wù)咚勄榫扯兓Ｒ⒁庖恍﹦?dòng)作細(xì)節(jié)對(duì)被訪者的影響。

2、舉例說(shuō)明應(yīng)當(dāng)怎樣選擇社會(huì)調(diào)查研究課題？答案要點(diǎn)：

社會(huì)調(diào)查研究課題必須根據(jù)理論和實(shí)際的需要以及現(xiàn)實(shí)可行性而定。

從理論方面看，課題應(yīng)有助于促進(jìn)當(dāng)前理論和科學(xué)的發(fā)展，最好是學(xué)科核心領(lǐng)域的前沿性專題和公認(rèn)的重大問(wèn)題。學(xué)科基礎(chǔ)研究、發(fā)展研究和應(yīng)用研究的新課題、熱門課題、空白課題、有爭(zhēng)議的疑難問(wèn)題等，也都具有一定的理論意義和研究?jī)r(jià)值。其中要特別注意能夠提出創(chuàng)造性、啟發(fā)性、獨(dú)特性的新思想。具體來(lái)說(shuō)，我們可以從這樣幾個(gè)角度來(lái)考慮：提出新的創(chuàng)造性理論；重新驗(yàn)證已被證明的理論的正確性；對(duì)某一理論作補(bǔ)充論證；證明某一理論的新的 適用性；質(zhì)疑，否定或部分否定原有理論；對(duì)社會(huì)實(shí)踐進(jìn)行理論上的總結(jié)和解答，等等。

從實(shí)際的需要看，調(diào)查研究課題要緊密結(jié)合社會(huì)發(fā)展的客觀需要，能夠解決社會(huì)實(shí)際問(wèn)題，對(duì)社會(huì)實(shí)踐有較大的促進(jìn)作用，或者對(duì)社會(huì)長(zhǎng)期可持續(xù)發(fā)展能夠產(chǎn)生一定影響。諸如制定政策、了解事物的基本狀況、存在的問(wèn)題及發(fā)展趨勢(shì)、制定規(guī)劃和計(jì)劃、對(duì)工作進(jìn)行總結(jié)和評(píng)價(jià)等，都可以作為調(diào)查研究課題。課題最好與當(dāng)前社會(huì)發(fā)展和變化中出現(xiàn)的重大問(wèn)題或新聞熱點(diǎn)相關(guān)，即重點(diǎn)考慮時(shí)代要求解決的實(shí)際問(wèn)題。有些問(wèn)題雖然不是現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，卻能適應(yīng)當(dāng)前人們的某種迫切需求，也是有實(shí)用價(jià)值的課題。

從可行性看，一是要選擇調(diào)查研究可以解答的課題；二是要根據(jù)調(diào)查研究者的主客觀條件來(lái)選題。總之，調(diào)查研究課題應(yīng)根據(jù)調(diào)查研究者的現(xiàn)實(shí)力量、各方面條件的成熟程度、社會(huì)配合、社會(huì)環(huán)境的種種因素來(lái)確定。

選題還應(yīng)該考慮先從簡(jiǎn)單、具體開(kāi)始。在選題時(shí)，最好能夠有專家指導(dǎo)。

（舉例部分占5分）