第一篇：社會體育復習題（本站推薦）

*社會體育：指一切社會文化機構以及有關的社會團體或者組織為社會公民所開展的以增進身心健康為主要目的，內容豐富，形式靈活的普及性社會體育活動。

*社會體育學的主要內容：第一部分，是社會體育的基本原理，主要研究社會體育的產生和發展，地位和作用，目的和任務，不同年齡段對象的特點和鍛煉規律，理論基礎和研究方法等。第二部分，是社會體育的管理，主要研究神會體育管理的體制，管理法規以及社會體育不同領域的管理特點和方法等。第三部分，是社會體育有效果的評定，主要研究健康的評價和體制的檢查方法等。

社會體育的主要特點：1.健身性與健心性 2.廣泛性與普及性 3.余暇性與自主性 4.多樣性與靈活性 5.時代性和永恒性 6.民族性與世界性

*社體的要素：1.人的要素2.時間要素 3.空間要素 4.財的要素 5.物的要素 6.信息要素 7.管理要素

*社體的地位：社會體育是一個國家體育事業的重要組成部分，其發展水平是衡量一個國家體育發展水平的重要指標。它是一種面向社會全體成員的社會文化現象，是社會發展的重要內容和社會進步標志之一。

*體育人口：經常從事體育鍛煉。身體娛樂。接受體育教育。參加運動訓練或者競賽。具有統計意義的一種社會群體。

*非體育人口：沒有達到體育人口判定標準的人口，偶爾參加體育活動。

*我國社體的目：增減全體社會成員的身心健康，促進個體的全面發展和社會的文明與進步，為建設社會主義物質文明和精神文明服務。

我國社體的基本任務：

（1）廣泛開展豐富多彩的。健康文明的社會體育活動；

（2）實行社會體育管理體制改革，完善社會體育法律體系；

（3）建設和完善社會體育活動的體育環境和物質條件；

（4）增加社會體育指導員的數量，提高知道社會體育工作的業務水平；

（5）引導人們為體制和健康投資，促進體育消費和體育產業的發展；

（6）繼承和創新社會體育的知識與技能；

（7）加大社會體育工作宣傳和組織力度，擴大社會體育的交流。

學習社體的意義：

（1）學習社體學有利于提高對社體地位和作用的認識，增強社體工作者的光榮感和責任感。

（2）學習社體學有利于提高自己的體育文化素養和社體工作能力，更好的肩負起社會體育工作者得重任。

（3）學習社會體育學可以更好的指導社會體育實踐。

社會體育學的具體研究方法：

（1）訪問法

（2）問卷調查法

（3）實驗法

（4）文獻資料法

（5）數理統計法

&問卷的編制過程：

（1）明確研究目的。根據研究目的的假設范圍收集所需資料，并確定調查對象。

（2）列出問卷調差所需研究問題的綱要，明確所要搜集的信息和問卷類型。

（3）圍繞主題草擬問題，列出標題和部分具體項目。

（4）征求有關人員·專家的意見，修訂調查項目。

（5）試測。從總體樣本中抽取30~50人未測試樣本，以檢查問卷表述的方式·項目·內容

能否被其他受試者所理解，病求出可信度，有效度。

社會體育組織領導機構的功能：指社會組織領導機構以其自身特點作用于社會體育所能產生的影響和效益。因此，建立社會體育組織領導機構，可以通過確定工作職責，權限，協調相互關系等方式，使社會體育管理諸要素合理有效的配合，形成一個有機的整體。場館設施管理主要包括：建設管理，維護管理，經營管理。

社會問題：指因社會關系或社會環境失調，影響社會成員的共同生活，破壞社會正常運行，妨礙社會協調發展，需要依靠社會力量加以解決的這類問題。

體育社會問題：指在體育領域中發生的一種反常狀態，它影響到體育系統以致全社會正常運行，使部分人意識到它的危險性并希望使之得到改善。

*全民健身計劃的產生背景：

（1）現代社會對人的健康提出了更高的要求

（2）人們參與健身的意識不斷提高

（3）黨和政府對人民體制的重視

（4）體育發展本身的需要

（5）發揚中華民族重視健身的優良傳統

*社會體育指導員：指在群眾行體育活動中從事運動技能傳授，科學健身指導和組織管理工作的人員。

*社會體育指導員的基本要求：

（1）社會體育指導員的職業道德（熱愛人民、熱愛社會主義、熱愛黨，堅持四項基本原則。遵紀守法，不封建迷信，服務態度熱情周到，平等待人，老幼無欺。。）

（2）社會體育指導員應具備的基礎知識（一、體育法、勞動法、消費者權益保護法、全民健身計劃綱要等法律知識。

二、體育理論基礎知識。

三、人體運動科學基礎知識，包括運動生理，運動解剖，運動生物力學，運動醫學等基礎。

四、體育經營，管理基礎知識。）*社會體育經費管理過程：經費籌集---分配使用---核算監督

*籌集社會體育經費的基本要求：

（1）積極開辟財路

（2）依法籌集資金

（3）把握風險，適度舉債

籌集社會體育經費的基本途徑：

（1）國家政府撥款

（2）社會團體投資

（3）社會集資

（4）負債籌資

（5）體育產業開發

*社會體育經費管理的意義：

（1）加強社會體育產業經營管理是推動體育產業有序、規范、健康發展的需要。

（2）加強社會體育產業經營管理是充分開發和利用體育的有形、無形、資產的需要。

（3）加強社會體育產業經營管理是提高體育產業管理水平、加強體育產業管理隊伍的需要。社會體育經費預算：按照不同的內容，可以將預算分為經營預算，投資預算和財務預算。社會體育經費財務分析的內容：主要有資金分析，費用（成本）分析，收入和利潤分析，效益分析等。

我國體育場地設施有三種分類方法：

（1）根據產權性質分類（國有、集體、個人、外資和其他）

（2）根據經營性質分類（公益性、事業型、營利性）

（3）根據所在區域分類（城市體育設施、農村體育設施）

*場館設施的管理內容：建設管理，維護管理，經營管理。

社會體育場地設施管理的任務

（1）建立完善的社會體育場地設施體系

（2）提高現有體育場館設施的利用率

社會體育場地設施的使用管理

（1）正確選擇社會體育場地設施及其必要的裝備；

（2）社會體育場地設施，無論是類型的選擇、數量的安排、位置的選擇，都要與體育運動的需要相適應，要方便群眾體育活動的開展；

（3）合理安排使用社會體育場地設施，提高利用率；

（4）建立和健全社會體育場地設施使用的管理制度，保證安全、有序地使用場地設施。維護管理：

（1）保養維護（2）修理維護

職工體育的任務：

（1）建立組織并完善工作制度

（2）建設必要的體育場地設施

（3）開展群眾性體育活動，包括工間操、醫療體育和多種體育競賽活動；

（4）組建運動隊，搞好業余運動訓練；

（5）通過體育進行企業之間或者企業與外部的文化交流。

職工體育的組織管理原則：

（1）主業與職工體育主次要分明

（2）指令性管理與指導性管理相結合的原則

（3）以人為本的原則

（4）縱向管理與橫向管理相結合的原則。

職工體育的基層管理方法：

（1）行政方法

（2）宣傳教育方法

（3）經濟方法

（4）法律方法

（5）定期組織體育活動和競賽

（6）建立職工體育檢查評比制度

*職工體育競賽的管理目標：為了使職工體育競賽科學競賽科學地、經濟地和高效率地進行，整個體育競賽的組織和管理活動都應該達到的境界與標準。職工體育競賽管理的吧、目標與其他活動管理的目標一樣，都具有導向和控制的功能。

農民體育的意義：有利于體育文化的建設，有利于農民身體素質的增加，有利于提高農業勞動生產力，促進農村經濟的建設。

*農村體育的任務：努力普及群眾性體育活動，提高農民的身體素質，豐富農民的業余文化活動，為全面建設農村小康社會服務。

*社區體育的概念：指人們共同生活的一定區域內，以轄區的自然環境和體育設施為物質基礎，以全社區成員為主體，以滿足社區成員的體育需求、增進社區成員的身心健康、鞏固和發展社區成員的感情為主要的目的，就進就便開展的區域性群眾體育活動。

*社區體育的構成要素如下：社區體育組織，社區成員，場地設施、體育經費、體育管理者和指導者、社區體育活動。

我國社區體育的基本特征：

（1）組織形式基層化

（2）參與主體以老年人為主

（3）組織管理自主與行政性結合（4）活動時間以早晚為主

（5）活動內容文體一體化

*社區體育管理原則

（1）區域性原則

（2）合作性原則

（3）自主性原則

（4）因地制宜原則

（5）激勵性原則

*社區體育的管理體制包括領導體系、協調體系、操作體系三大組成部分，市、區、街道、居委會四個層次。

*體育產業是指為了滿足人們健身健美、娛樂休閑和精神需要，從事體育勞動產品的生產和經營服務的體育部門、體育機構、社會團體、企業和其他法人的總稱。

*社會體育產業的分類：經營型、半經營型、非經營型。

社會體育產業經濟管理的內容：

（1）體育競賽表演業 的管理

（2）健身娛樂業的管理

（3）體育彩票業的管理

（4）體育場館經營管理

（5）體育無形資產的開發與管理

（6）體育用品業得管理

（7）體育體系的多種經營管理

*社會體育產業經營管理的特點：

（1）以效益為核心

（2）以市場為向導

（3）以法制為保障

（4）以經濟方法為主要管理手段

社會體育產業經營管理的基本要求：

（1）健全法規制度，完善調控機制

（2）正確處理主業和副業之間的關系

（3）把我生財、聚財、用財、理財之道

成年人心理健康的標準：

（1）有充分的適應能力；

（2）充分了解自己，并對自己的能力作恰當的估計；

（3）生活目標切合實際

（4）與現實環境保持接觸；

（5）能保持人格的完整和諧；

（6）有從經驗中學習的能力；

（7）能保持良好的人際關系；

（8）適度的情緒發泄與控制；

（9）在不違背一直的前提下，有限度的發揮個性；

（10）在不違背社會規范的情況下，個人基本需要能恰當的滿足。

青少年心理健康的標準：

（1）智力發育正常

（2）情緒反應適度

（3）心理行為與年齡相符

（4）人際關系正常

（5）較好的意志品質

*體育鍛煉的目的和任務是：

（1）增強體質，增進健康，提高體育素養，掌握和應用基礎的體育與健康知識進行運動的能力

（2）培養運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；

（3）具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神；

（4）提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；

（5）發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

體育鍛煉的內容：

（1）健身運動

（2）娛樂體育

（3）醫療與矯正體育

（4）格斗性體育

*運動處方的概念：由教練員或者醫生給進行體育鍛煉的人或者準備接受體療的病人，按其年齡、性別、心臟和其他活動器官的功能、運動經歷以及結構狀況等特點，用處方的形式，規定適度的運動內容和方法、運動量、運動的頻率。

*終身體育：通常是指一個人在一生中進行身體鍛煉和接受各種體育教育。

*終身體育的特點：（1）延續性（2）生活性（3）靈活多變性

閑暇生活方式是指人們利用自己的閑暇時間滿足精神的、社會的、生理的需要的活動方式，閑暇生活方式被人們看做生活方式的一個重要組成部分。

青壯年體育的基本要求：

（1）根據自身的實際安排體育活動

（2）持之以恒，堅持身體鍛煉

（3）以體育活動為載體培養健康心理。建立健康的生活方式

中年人體育的基本要求：

（1）明確體育活動的作用與目的（2）持之以恒，養成良好的鍛煉習慣

（3）循序漸進，控制運動量

（4）及時進行鍛煉效果的評價

老年人體育的基本要求

（1）講究科學，謹慎從事

（2）加強醫務監督，預防運動損傷

殘疾人體育的特點：

（1）體育活動項目的特定性

（2）體育場地器材的特殊性

（3）殘疾人體育需要專人的協助和引導

世衛組織提出的健康十標準：

（1）精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力，而且不感到過分緊張。

（2）處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔。

（3）善于休息，睡眠良好

（4）應變能力強，能適應環境的各種變化。

（5）能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

（6）體重得當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調。

（7）眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎。

（8）牙齒清潔，無空洞，無痛感；齒齦顏色正常，不出血。

（9）頭發有光澤，無頭屑。

（10）肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有力。

*促進健康行為指個體和群體表現出的客觀上有利于自身和他人健康的相對明顯、確實的一組行為群。

*體質：人體質量的高低，是人體在先天的遺傳性與后天的獲得性基礎上所表現出來的形態結構，生理功能，心理因素，身體素質，運動能力等各方面的綜合的相對穩定的特征。理想的體質是人體良好的狀況，即體質的較高層次和較高水平，具有明顯的人群特性，如年齡、性別、種族和職業等。

*廣義的體力：具有正常的心理承受能力和疾病的防御能力，能保證積極工作的身體行動力，即維護健康所必要的能力。

*如何維護健康：

（1）努力提高自身的健康水平

（2）培養正確對待個人的公共衛生的態度

（3）努力增強自我保健能力對社會健康的責任感。

（4）努力形成有益于個人、集體和社會的健康行為和生活方式。

（5）講究心理衛生，促進心理健康。

*體育健康對心理健康的影響：

（1）體育鍛煉可以調節情緒

（2）體育鍛煉能促使人格的全面發展

（3）體育鍛煉能協調人際關系

（4）體育鍛煉能降低應激反應，消除疲憊，減緩心理衰老

（5）體育鍛煉在“健心”中的作用

體育鍛煉不僅可以改善情緒，增進體質，協調人際關系。而且能消除疲勞，降低應激反應，減輕或消除心理疾病，真正達到健身的目的。

第二篇：社會體育指導員復習題

一級社會體育指導員考試復習題

第一部分

1、健康體適能檢測的內容有哪幾項

答：心肺循環耐力、身體構成要素、肌肉力量、耐力和柔韌性。

2、管理方式包括哪幾方面

3、一級社會體育指導員進行科學研究的規定要求具備哪些實際能力

4、改善身體成分的方法是什么?

5、中國社會體育的基本形態包括什么 答：城市社區體育、職工體育、農村體育

6、柔韌鍛煉的作用是什么

答：1.增加每個關節的有效活動范圍。

2.減少腰痛以及受傷的風險。3.減少潛在傷害的程度。4.改善儀態，身材勻稱。5.延緩肌肉疲勞。6.減少或防止鍛煉后肌肉酸痛。

7、管理方法是指用來實現管理目的而進行的哪幾項的總和

8、靜力性伸展是多少秒

9、在現代社會生活中．組織是人們按照哪幾項編制起來的社會集團

11、管理的概念和定義

答：廣義的管理：應用科學的手段安排組織社會活動，使其有序進行。

狹義的管理：為保證一個單位全部業務活動而實施的一系列計劃、組織、協調和控制活動

12、管理的手段有哪些

13、PNF伸展最多能重復10次

14、團隊的含義

答：團隊是由一些具有共同信念的人為達到共同目的而組織起來的，各成員通過溝通與交流保持目標、方法、手段的高度一致，從而能夠充分發揮各成員的主觀能動性，運用集體智慧將整個團隊的人力、物力、財力集中與某一方向，形成比原組織具有更強戰斗力的工作群體。

15、力量鍛煉包括什么

16、身高體重比計算公式是什么

答：標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

17、組織是指什么樣的系統

18、組織是指什么樣的集體或團體。

第二部分

1、健康體適能檢測的內容？

答：健康體適能包括：心肺循環耐力、身體構成要素、肌肉力量、耐力和柔韌性。

2、什么是管理方式？包括那三個方面？

3、PNF伸展的整個練習的順序？

4、社會體育安全管理應從哪些方面入手？

5、伸展的方式有哪幾種？

6、健康體適能的概念？

答：健康體適能是指人們所擁有或所能達到的體能活動水平的相關能力。

7、力量鍛煉的作用有哪些? 答：加強筋、韌帶和肌腱

增加骨密度

有助于對抗各種疾病，如骨質疏松、骨關節炎

使身體不容易受傷

增加自信、自尊

8、一級社會體育指導員應掌握的體育鍛煉的理論與方法主要包括哪些方面？

9、一級社會體育指導員應掌握的體育比賽的理論與方法主要是哪些方面？

第三篇：社會復習題

第一單元

大洲和大洋 第一課

世界有多大

1、列舉五個亞洲國家：

2、列舉五個歐洲國家：

3、列舉五個非洲國家：

4、在地球（）平方千米的表面上，海洋占（），陸地約占（）。

5、什么叫大洋？什么叫大洲？

6、列舉七大洲。四大洋：

7、（）東臨（），北臨（），南臨（），是世界上面積最大的州。約占世界陸地面積的（），共有（）個國家和地區。中國所在的洲是（）。

8、太平洋是四大洋中（）（）的一個洋，面積占海洋總面積的（），最深的海溝（）深達（）米，是目前已知的海洋最深處。四大洋中面積最小的洋是（）。主要處于西半球的州是（南美洲）和（北美洲）。略呈S型的洋是（大西洋）。

9、列舉最大的平原、最長的河流、最高的山峰、最大的盆地。

10、目前，世界上有（）個國家和地區，分布在除（）之外的六大洲。

11、世界上面積最大的國家是（），面積有（）多萬平方千米；最小的國家是（），面積不足（）平方千米，人口只有（）多人，位于（）首都（）城的西北角高地上，被稱為“國中之國”。人口最多的國家是（），人口達（）。人口超過1億的國家有（）（）（）（）。被稱為“袖珍國家”的有（）（）（）。

12、與中國陸地相鄰的國家有（15）個，分別是東

（朝鮮）

東北

（俄羅斯）北

（蒙古）、（哈薩克斯坦）西（吉爾吉斯斯坦）、（塔吉克斯坦）、（阿富汗）、（巴基斯坦）西南（印度）、（尼泊爾）、（錫金）、（丹）南（緬甸）、（老撾）、（越南）與萊）、（馬來西亞）及（印度尼西亞）

13、世界上面積最大的洲是（），面積最小的州是（），海拔最高的洲是（）沒有常住居民的洲是（）。

第二課 多彩的世界

1.（）（）（）（）是四大文明古國。（）就是埃及古代文名的象征。

2.（金字塔）是古代埃及（）的陵墓，被稱為世界七大奇跡之一。目前，埃及約有（）座金字塔，其中最大的是（），原高約（）米，幾經風雨侵，現高約（）米。

3.簡單介紹一下胡夫金字塔：

4當時埃及人是怎樣壘高金字塔的？

5為什么說尼羅河是古埃及文明的搖籃？

6.古埃及人在農業，手工業，文字，歷法，建筑，數學的成就，請列舉出來。

農業：發明了犁、汲水器、渠道。手工業：紡織出亞麻。建筑：金字塔。文字：象形文字。醫學：木乃伊。歷法：太陽歷。數學：十進位法，發明了圓周率。

7.公元前（）多年，（兩河流域）的（古巴比倫）人建立了強大的巴比倫帝國，他建造了世界七大奇跡之一的（），創立了世界第一部法典－－（），還創造了世界上最古老的文字之一－－（）． ８．（）和（）孕育了被稱為（“兩河文明”）的古巴比倫文明。

國隔海相望鄰國自北而南依次：（韓國）、（日本）、（菲律賓）、（文９．古巴比倫城位于（）和（）之間。公元前（）多年，人類最早的文明就誕生在兩河流域。

１０．列舉古巴比倫的文明象征。

歷法：太陽歷、星期。建筑：空中花園。數學：勾股定理。１１．在文學方面，古印度人民留下了兩部著名的史詩：（）（）。１２．古代印度還誕生了（）。佛教的創始人是（），佛教徒尊稱他為（）１３．古代印度人生活在（）和（）流域，最早種植（）。數字符號后來由（）傳到（），最后稱為（），通用于世界。１４．列舉古印度的文明象征。

文學方面：兩部著名的史詩《摩柯婆羅多》和《羅摩衍那》。宗教方面：誕生了佛教。數學：發明了阿拉伯數字。農業：最早種植棉花。１５．為什么稱為楔形文字？

13.（）和（）的大多數國家，居民主要是（），通用（）語。這些國家被稱為（）14.阿拉伯人的生活習俗是什么？

15.多數阿拉伯國家位于（）地區，那里常年（），很少下雨，氣候異常干燥，有（）之說。阿拉伯國家是世界上（）最大、（）和（）石油最多的地區。16.印第安人是（）的（）居民，屬（）人，使用（）語。17.在農作物種植上，印第安人栽培了（）（）（）（）（）（）（）等農作物。工藝品有（）（）（）（）（）（）等。在藝術創造上，印第安人的藝術充分體現了他們固有的（）和豐富的（），表明了他們對生活豐富的想象力和細致的觀察力。18.馬賽族是（非洲）（熱帶草原）上一個著名的（）民族。19.世界上的人種分為哪些人種，簡單介紹一下。

20.由于民族的不斷（）和（），逐漸形成了（）（）的人種。21.為什么生活在非洲的人主要是黑種人？

22、世界上不同國家和地區的民族有著自己獨特的（）（）和（）。我們要（）不同民族的（文化）和他們的（生活習俗）。

3與世界同行

1.為什么外國人把我國“世界制造工廠”呢?（1）中國勞動力廉價。

（2）中國出產的產品技術含量低。2.中國是聯合國（）之一。（）年恢復中國在聯合國的合法地位。中國還是聯合國安理會五個（）之一。聯合國五個常任理事國有（）（）（）（）（）。3.我國的（）（）（）等，由于物美價廉，更是大量出口到國外。4.今天，中國正邁開大步，從（）（）（）等領域全面走向世界。5.聯合國的作用是什么？（24頁）

6.奧運會起源于公元前（）年，奧林匹克運動會起源于（）。運動會每隔1417天即（）年舉行一屆。國際奧林匹克委員會于（）年（）月（）日成立。（）年（）月（）日-----（）日，第一屆奧林匹亞運動會在（）舉行。

7.(國際紅十字協會)主要是（）和（），在世界各地開展大規模的（）和（）等活動。8.經過長達（）年的入世談判，中國終于加入了世界貿易組織（）。

9.（）年（）月（）日，在（）首都（），中國成功加入世界貿易組織。10.（）年（）月（）日，亞太經濟合作組織（）會議在上海召開。

第二單元

珍愛和平生活

第一課戰爭的記憶

１.近代發生過哪些大的戰爭。

２.第二次世界爆發的原因。

３.第二次世界大戰的轉折點。

４.簡單介紹一下奧斯維辛集中營。

５.請用確鑿的史實磁療反駁日本軍國主義者的無恥行為。

６.采訪一下戰爭中的老人

采訪時間：

采訪對象：

采訪內容：

我的感想：

７.為什么說二戰是迄今為止最慘烈的戰爭？

８.（）年（）月至（）月中旬，德軍在東西兩線戰場收到了盟軍優勢兵力的沉重打擊。蘇聯軍隊（）月（）日包圍柏林，（）年（）月蘇軍突入柏林市區，（）月（）日希特勒畏罪自殺。（）月（）日，德國政府代表正式簽署投降書，德國納粹政權徹底覆滅。（）月（）日歐洲戰事結束。

９.二戰的起止時間是（）年（）月（）日～（）年（）月（）日。日軍向盟軍投降，標志著（）

１０.戰爭其性質可分為什么戰爭，分別介紹一下。

1.（）日，日本侵略者攻占南京后，進行了長達（）周的大屠殺，（）人在這場劫難中喪生。

12.（）年九月一日佛曉，（）軍隊入親侵（）,挑起了第二次世界大戰。13.1945年（）月（）日，第二次世界大戰歐洲戰事結束；（）月（），亞洲戰事結束。14.第二次世界大戰徹底結束的標志是（）。15.兩伊戰爭發生在（）。

16.南京大屠殺發生在（）期間。

17.近代發生過哪些戰爭，并說出時間與參與國家。

18.舉例說明現代戰爭對人類的危害。

19.中國為什么反對美國發動伊拉克戰爭？

20.請用確鑿的證據反駁日軍的無恥行為。

21.二戰中，日本帝國主義在我國制造了一系列的慘案，請列舉五個。

22.同盟國和軸心國分別包括哪些國家？

23.我國主要對抗（）

24,。法西斯國家為什么要侵略他國？

2和平衛士

1.陸軍：

海軍： 空軍;2.（）是我過和平的捍衛者。它肩負著（）的使命，時刻捍衛著（）與（）的使命 3.為什么說中國人名解放軍是一支威武之師？

4.在你周圍有那些軍民團結的事？

5.簡單介紹一下聯合國維和部隊，并說出作用。

6.中國是聯合國（），積極參與聯合國事務，為（）（）（）作出了應有的貢獻。

7.中國在維護世界和平中還做了哪些貢獻？

8.中國為維護世界和平還做出了哪些貢獻？

9.中國人民解放軍不僅是（）的和平衛士，同樣也是一支（）的重要力量。

10.和平年代解放軍肩負的光榮使命——（），（），（）（）等

3放飛和平鴿

1（，）成為世界人民的心愿。（，）已成為世界人民的渴望。世界需要和平，（）是全人類的太陽，是生命永恒的福音。

2.第二次世界大戰結束后的（）年里，世界上發生了（）其戰爭，有（）人喪生，出現的難民有（）人。現代戰爭對（）與（）的危害以及對（）的破壞程度，圓圓超過以往的常規戰爭。特別是（）（）（）和（）等應用與戰爭，給人類帶了的危害更大。

3.中國和人民分別為保護和平做了什么？

4為什么亞洲大多數國家反對參拜靖國神社？

5中國為什么簽署“核不擴散條約”？

6為了（），（），中國人民做出了自己應有的貢獻。

7你想怎樣表達你對和平的向往呢？

8和平鴿的由來是什么？

1954年，中國同（）政府和（）政府分別發表聯合聲明，提出了互相尊重（）（）（）（）（）的五項原則。

2005年萬隆會議（）周年紀念活動隆重舉行。（）在先期舉行的（）會上表示，中國將同廣大亞非國家創造世界更美好的明天。

打結的手槍有什么寓意？它表達了人們的什么態度？

核武器的危害。

現代戰爭的特點與危害。

15為什么說富強的中國是世界和平的重要力量？

舉行放飛和平鴿的儀式表達了世界中國人民的什么心態？

第三單元只有一個地球

一。地球哺育了我們

1.簡單介紹一下黃河，長江，五岳，三山。

2.（）和（）資料是研究性學習中常用的方法之一。搜集資料的途徑有（）（）（）。資料的形式包括（）（）（）（）等。隊后的的資料要進行整理和分析，最后尋找出問題的（），（）。

3、迄今為止，人們發現的宇宙中唯一有生命存在的星球是（）。地球給我們提供了生存必須的（）（）（）。

黃河發源于（）。

我國有氣勢磅礡的大高原，有綿延不絕的山地和丘陵，有富饒的盆地，有一望無際的平原。我們家鄉的地形特點是（）.7 人類生存和發展所發展的一切都來自于（）。農業生產利用了地球上的（）等資源。

地球上的資源可分為可再生資源和不可再生資源。這種理由對嗎?說說你的理由。森林對于人類有什么作用？

“能源危機”是什么意思？

生產一只鉛筆利用了地球上的那些資源。

二，地球的傷心事。

1.地球有哪些傷心事？并加以說明。

2,.是什么原因是地球收到了嚴重的傷害呢 ？

3.怎樣進行環景調查活動？

調查目的：

調查內容：

調查 準備：

4.人口過多給地球帶來了什么危害？

5.城市工業訊速發展，給地球帶來了什么危害？

6.洛杉磯光化學污染事件，介紹一下。

7.人類的那些行為對地球環境造成了影響？？

8.什么是可再生資源和不可再生資源？

9.由于水體污染，預計到2025年，世界上無法獲得安全飲用水的人口將達到（）.溫室效應會造成哪些危害？ 如何才能減少二氧化碳，甲烷等氣體的排放？

三，為了地球的明天

1.（），拯救人類共同的家園，已成為每個公民義不容辭的責任。

2、1997年通過了（）

3、作為小學生，我們應該為保護環境做些什么？

4、介紹一下計劃生育政策。

5.、我國制定的保護環境的法律法規有什么？

6、為治理水污染我國采取了哪些措施？

7、為治理環境，我國采取了哪些措施？

8、截止（）年，我國已建立（）處自然保護區，其中加入聯合國“人與生物圈”自然保護網的就有（）處。

9、人工林建設的作用是？

世界地球日是每年的（）月（）日。（）已成為世界輿論關注的焦點之一。

肯尼亞環保主義者（）獲得了諾貝爾獎。

“三北[（）、（）()]防護林體系是一項正在我國北方實施宏偉的生態建設工程。為了加強環境保護，我國頒布了哪些法律？

我國的自然保護區有多少個？你能說出幾個嗎？

草坪還有什么作用？

我們應該如何保護草坪？

資源可以分為可再生資源和不可再生資源兩種，請各列舉4種。

怎樣才能做到低碳生活？

與環境保護有關的日子有哪一些 世界上有那些環保組織？他們做出了哪些貢獻？

《京都議定書》都包括哪些內容？美國為什么要拒簽呢？

你還能想出哪些解決環境污染問題的辦法？

工業廢水影響天氣和氣候的主要表現是（）.25 省級行政單位中，晝夜溫差大的地方是（）。

農業生產離不開（）和（）.（）（）共同的家園，已成為每個公民義不容辭的責任。（）政策是我國的一項基本國策。

請列舉實例說明人類生存和發展所需要的一切都來自地球。地球有許多傷心事，請列舉其受傷的原因。

為了讓更多的人參與到保護環境的行列中來，讓我們對全世界發出倡議吧。

第四篇：體育保健學復習題

體育保健學

題型：選擇題、名詞題、填空題、是非題、簡答題、論述題、案例分析題

1.環境中音響在（85）分貝以上為噪音。

2.綠色植物有最大的吸收（二氧化碳）的能力。3.一般人脂肪占體重的（10-20%）。

4.當人體蛋白質含量低于（3.5克/100毫升）時，表示蛋白質缺乏。5.糖的吸收是（主動吸收）過程。

6.在參加重大比賽情況下，交感神經興奮，腎上腺素分泌增加，血糖濃度（升高）。7.中小學田徑運動會體格檢查的重點應放在（心血管系統）。

8.用中藥黃芪、刺五加、參七等消除疲勞所起到的作用原理是（調整中樞神經系統、擴張冠狀動脈、壯氣補筋）。9.造成關節脫位的主要原因是（間接暴力）。10.肱骨干骨折固定時，肘關節屈于（90度）。11.創口的清洗處理采用（生理鹽水沖洗）。12.肩袖損傷易發生在哪種項目中（排球）。13.肩袖損傷的診斷要點（出現痛孤）。

14.肘后三角的骨性標志是一個（等腰三角形）。15.腦震蕩診斷要點（逆行性遺忘）。16.哪種局于閉合性軟組織損傷（挫傷）。

17.運動中出現出血情況，失血達總量的多少可發生休克（30%）。18.繃帶的環形包扎，適合于（額部等粗細均勻的部位）。19.腰椎后關節紊亂癥的首選處理方法（按摩）。20．髕骨勞損的積極性治療方法（站樁）。21.人體內糖的運輸形式（葡萄糖）。22.淀粉的消化從（口腔）開始。

23.糖供能應占總熱量供給量的（60-70%）。24.血糖的正常值是（80-120毫克%）。

25.運動員的糖補充應在賽前（賽前2小時前或30分鐘內）進行較為適宜。26.老年人運動后（5-10分鐘內）脈搏恢復到安靜時水平為運動量合適。

27.老年人進行體育鍛煉時，一般運動后即刻脈搏不超過（110次/分）為適宜。28.一個人最大吸氧量最高時期是在（20歲左右）。29.耐力運動項目的運動員心臟增大是（心腔增大）。30.消毒用的酒精濃度為（75%）。

31.經常參加體育鍛煉，加強合理營養，建立良好的生活制度以增強體質和增進健康是提高機體的（特異性和非特異性免疫）。32.蛋白質和脂肪完全氧化（依賴于）糖的正常代謝。

33.月經正常的一般女子在經期間（可參加適當的）體育活動。

34.運動員心率較慢，提示心功能良好其主要原因是（每搏輸出量大，血管彈性好）。35.身體姿勢可涉及人體各系統的最重原因在于（力學上的協調與平衡）。36.影響氧氣運輸能力的主要因素（心臟射血功能）。

37.損傷初愈的組織，很容易再度損傷，其原因是（傷區薄弱）。38.骨折診斷的要點（畸形）。

39.閉合性軟組織損傷即刻，防止出血，采取哪種治療方法，既簡便、安全、效果又好（冰按摩或冰水浸泡）。40.肩外展疼痛主要是哪塊肌肉的損傷（崗上肌）。41.髕骨勞損的診斷要點（半蹲試驗）。42.半月板損傷的診斷要點（麥氏癥陽性）。43.腰椎后關節紊亂癥診斷要點：（腰后伸疼痛加劇）

44.神經衰弱、肺結核、神經官能癥、高血壓、動脈硬化應選擇何種方法體療（放松功）。45.背部、臀部、大腿和小腿部應采取何種擦法最適宜（平擦法）。46.蛋白質的生物價取決于（必需氨基酸的含量相互間比例）。

47.按一般衛生規定，游泳館內的人工照明不能少于（200）勒克司（燭光米）。48.不飽和脂肪酸在體內（有幾種不能合成）。

49.青少年、兒童每分鐘的脈搏是隨著年齡的增長而逐漸下降，一般到（18-19歲）時脈搏頻率處于基本穩定狀態。50.四肢按摩結束時，為了放松肌肉改善血液循環，首選哪種按摩？（抖法）51.成年運動員消除疲勞，恢復體力的最好方式（保證睡眠）。

52.青少年運動員被認為身體機能工作繁忙是在心率為（150次/分時）。53.目前認為感冒對于運動員的危害性在于（可引起病毒性心肌炎）。54.過度訓練的早期，其征象主要表現在（神經系統方面）。

55.某運動員中暑后的征象為：體溫38.5℃，頭昏、心慌、全身無力、口干、大量出汗，血壓下降，此運動員屬于（輕癥中暑）。56.休克的病理機制（是生命重要器官的毛細血管灌注量急劇銳減所致）。

57.踝關節外側韌帶損傷，出血迅速，損傷即刻，應該如何止血（局部壓迫止血）。58.肩關節前下脫位的診斷要點（方肩）。59.骨骺分離經常發生在（肥大細胞層）。

60.腕舟骨骨折在那一部位易發生無菌性壞死（舟骨的近端）。61.當機體受到病原體感染或預防接種后首先出現（IgA）。62.對運動建筑物來說，自然采光系數的標準是（1:3-1:5）。

63.卵磷脂是構成原生質的主要成分，并且其分子中帶有（膽堿），有防止脂肪肝形成的作用。64.兒童少兒運動時，主要是增加（呼吸頻率）來擴大肺通氣量。

65.運動負荷每增加一個代謝當量，正常心率的變化應為（增加5-10次/分）。

66.在學校的體育活動內容中，以提高力量、耐力、速度等素質和促使心肺得到充分鍛煉的主要時間是（下午體育活動）。67.所有心肺機能的指標中，相對穩定性最大的指標是（脈率）。68.依斯里爾認為停訓癥候群是一些（征象）。

69.嚴重的病毒性心肌炎可出現呼吸困難，浮腫不能平臥，血壓下降的主要原因是（左心衰竭、肺淤血水腫）。70.肝脾淤血引起的運動中腹痛，疼痛性質為（左下腹或右下腹痛）。71.運動損傷預防的重點是（積極宣傳，做好預防工作）。72.繃帶“8”字形包扎，適合于（膝關節）。

73.膝內側付韌帶損傷的診斷要點是（小腿外展分離試驗陽性）。74.改善血液循環，提高興奮性，哪個手法哪個最好（揉捏法）。

75.慢性支氣管炎發展到肺功能代償不全期，應選擇何種體療方法（專門呼吸操）。76.早鍛煉的活動時間應控制在（20—30分鐘內）77.生長發育的第二次突增期是在（青春期）。

78.一位初次參加大賽的運動員在進入比賽場地后突然昏倒，面色蒼白，脈快而弱，血壓降低，呼吸緩慢；經過以下處理：平臥，頭放低，保暖，掐揉人中、合谷穴，運動員很快清醒，根據癥狀、體征及處理原則可判斷此運動員（過度緊張）。79.體育運動參加者發生過度緊張的主要原因是（體力負荷超過人體機能、訓練水平不夠、生理狀態不良）。80.哪種屬于軟組織損傷?（挫傷）

81.身體素質包括（力量、速度、耐力、靈敏、柔韌）。

82.在學校體育活動的內容中，以提高身體素質，鍛煉心肺功能的重要時間是（下午課外活動）。83.運動中發生嚴重損傷時應（原地不動等待搶救）。84.骨骺損傷的處理（與骨折處理相同）。

85.下列哪種情況可以推拿（閉合性軟組織損傷24-48小時后）

86.重力性休克是由于(腦部)一時性供血不足而引起的突然的、短暫的意識喪失現象。87.骨或(骨)的連續性發生斷裂，稱為骨折。

88.男子進入青春期的時間，一般較女子晚（二）年，結束也晚（二）年。89.兒童少年骨組織水分和有機物較多，無機物較少，二者之間的比例為(5∶5)。90.維生素(C)又稱抗壞血酸，有促進生物氧化等作用。91.(脂肪)是長時間有氧運動容易獲得的能量來源。92.運動中大量出汗或運動員急性減體重，使體內的電解質隨汗液大量流失，造成體內電解質平衡失調，肌肉興奮性增高而發生肌肉(痙攣)。

93.肩袖損傷尤其是岡上肌損傷的重要征象是出現“痛弧”，即上肢(側上舉)在60—120度時出現疼痛。94.就老年人的(膳食)而言，衡量熱能是否適宜，最簡單的方法是觀察能否維持正常的體重。95.馬拉松比賽最適宜的氣溫為(18℃)96.調節生理機能的營養素(蛋白質、維生素、礦物質和水)97.兒童早期的專項訓練的目的(是對他們進行全面的身體素質和專項素質訓練)98.身高體重的增加是(量的增加是隨年齡的增加而增加，速度時快時慢，總趨勢是隨著年齡的增加而減慢)99.運動員疾跑后不能立即站立不動，需繼續慢跑的原理是(防止重力性休克)100.暈厥是暫時性知覺喪失現象，其主要發生原理是(腦部突然一時供血不足)101.一足球男隊員在比賽中，被踢傷左季肋部，診斷時應考慮到此處可能發生的內臟損傷有(胰尾、左腎)102.產生運動性疲勞的重要因素是(中樞神經變化)103.反映運動強度的生理指標主要有(心率、攝氧量)104.按一次體育課的結構，生理負荷的高峰應控制在(基本部分的中期偏后)105.環境污染對人體造成的慢性損害最為常見，主要表現在(致癌、致突變、致畸作用以及對免疫功能的影響)106.繃帶的螺旋形包扎適合于(上臂)107.搓法適用的部位是(四肢)108.停訓征候群是一些(征象)109.成人體內的水份約占體重的(50-60%)110.老年人進行體育鍛煉時，一般運動后即刻脈率不宜超過(110/分)111.在體育教學中，女子適宜的運動項目是(藝術體操)112.成人每天喝多少水適宜？一杯250ml的(8-10杯)113.收縮期生理性雜音，運動后雜音增強平時很少運動者可列入(準備組)114.以往身體健康的運動員，近期安靜時出現較頻繁的早搏，主要原因是由于(病毒性心肌炎)115.過度緊張可以經常出現在(劇烈運動或比賽前)116.劇烈運動后尿中出現蛋白，為運動性蛋白尿，一般蛋白在尿中消失的時間為(運動后一周內)117.室外運動場的方位最好是(正南北方向)118.與運動員晨脈有一定聯系的是主觀感覺指標中的(自我感覺)119.運動員體格檢查的重點是(心肺檢查)120.產生重力性休克的機制是(跑到終點后馬上站著，肌肉擠壓作用消失靜脈回流減少)121.急性軟組織損傷中輕微的損傷一般制動(24—48小時)122.當參加系統體育運動后，體重的變化情況可分為三個階段，一般情況下第一階段為(體重逐漸下降)123.一般來說基礎代謝(兒童高于成人)124.女子心臟重量較男子小，女子每搏心輸出量較男子少(10%)125.老年人堅持體育鍛煉能使血壓隨年齡的增長而增高的速度(變慢)126.呼吸性竇性心律不齊屬于(正常生理現象)127.過度訓練的早期征象表現在(神經系統)128.閉合性軟組織損傷早期治療原則(以靜為主)129.課間操的目的是(提高學習效率)130.運動過程中發生開放性骨折怎么辦？(先止血、后簡易包扎固定后送醫院)131.改善血液循環，提高皮膚溫度常選用的推拿手法為(擦法)132.下列屬于自然環境是（生物圈）

133.運動結束后至少隔多少時間才能進餐？（30分鐘后）

134.蛋白質的供應量一般成人約占總熱能供應量的（C、10-12%）135.女子運動系統的生理特點是（抗壓抗彎能力較男子小）136.少年性高血壓的主要特點是（收縮壓升高）

137.運動員心率較慢，提示心功能良好的主要原因是（每搏輸出量大，血管彈性好）138.過度訓練可以經常出現在（任何時候）

139.成年運動員消除疲勞恢復體力的最好方式是（保證睡眠）140.反映人體形態的指標主要有（體重、身高、胸圍）141骨折：骨的連續性與完整性遭到破壞，稱為骨折

142功能鍛煉： 主要是加強傷部有關肌肉的向心練習和關節功能練習。

143合理營養： 是對人體提供符合衛生要求的平衡膳食，使膳食的質和量都能適應人體的生理、生活、勞動以及一切活動的需要。144肌肉痙攣：肌肉痙攣是指肌肉不自主的強直收縮。

145過度訓練： 是指運動負荷與機體機能狀況過于不相適應，以致疲勞連續積累而引起一系列功能紊亂和病例狀態。146開放性軟組織損傷：受傷部位皮膚或粘膜破裂，傷口與外界相通，常有組織液滲出或血液自創口流出。147冷凍療法：應用比人體溫度低的物理因子（冷水、冰、蒸發冷凍）刺激治療傷病的方法。148運動損傷： 指在體育運動過程中所發生的損傷。

149食物特殊動力作用： 進食后，因食物引起的體內能量增加的現象，其增加的程度取決于食物的種類和數量，是營養素在體內進行同化作用所需的能量。

150健康分組:根據人們的健康狀況，機能水平和參加體育運動的時間長短不同，在運動鍛煉時進行的人為分組。151營養： 獲得與利用食物的綜合過程稱為營養。

152運動處方： 對從事體育運動或體育康復的人，進行一定內容的醫學檢查，根據其健康水平和運動基礎，用處方的形式規定其運動種類、運動強度、運動時間及運動頻率，并提出運動中注意的事項。

153興奮劑： 將任何形式藥物或非正常量的生理物質，通過不正常的途徑攝入體內已達到提高運動能力的目的，即稱為使用興奮劑。154暈厥： 由于腦部一時血液供應不足而發生的暫時性，知覺喪失現象。

155凍傷： 人體受低溫、寒冷侵襲，引起局部組織血液循環障礙，發生水腫、水泡、壞死等損害的癥候群。156逆行性健忘： 意識清醒后，傷員不能回憶當時受傷的情況及受傷經過，但對受傷以前的事情能清楚地回憶。157中暑： 長時間在高濕或熱輻射環境中發生的一種高溫疾病。

158閉合性軟組織損傷： 局部皮膚或粘膜完整，無裂口與外界相通，損傷時的出血積聚在組織內。

159營養素： 是指能在人體內消化吸收，并且能供能，構成體質調節生理功能，為身體進行正常物質代謝所必需的物質。160運動性“高血壓”： 指運動員過度訓練加過度緊張所致的一種征象，一般收縮壓和舒張后均可升高，多數人血壓在正常偏高10-20mmHg。

161心肺復蘇： 是針對呼吸、心跳停止所采用的搶救措施，即以人工呼吸代替病員的自主呼吸，以心臟積壓形成暫時的人工循環，并誘發心臟的自主搏動。

162關節脫位： 關節面之間失去正常連接關系稱為關節脫位。

163自我監督： 體育活動參加者，在鍛煉或訓練過程中，對自己的健康狀況和身體功能狀況經常進行觀察的一種方法。164過度緊張：運動員在訓練或比賽時，體力負荷超過了機體的潛力而發生的生理紊亂或病理現象。165溫熱療法：應用比人體溫度高的物理因子（傳導熱、輻射熱）刺激治療傷病的方法。166應激： 是指機體在各種內外環境因素刺激下所出現的全身性的非特異性適應性反應。

167人工月經周期： 對月經期間身體有不適，競技能力下降者或有心理障礙的女運動員，采取改變周期的辦法，提前或措后月經來潮稱“人工月經周期”。

168醫務監督：運用醫學的知識和方法對體育運動參加者的健康和機能狀況進行監護，預防體育運動中各種有害因素可能對身體造成的危害，指導人們科學地參與體育鍛煉和訓練，使之符合人體生理機能發展規律，以促進健康，提高機能水平和競技水平。

169按摩介質： 在手法操作前，先涂搽在治療局部的一些藥物制劑，起潤滑、舒筋活血等作用。常用的介質有紅花油、生姜汁、薄荷水，中草藥制膏等。

170物理療法： 應用自然或人工的各種物理因子作用于機體以達到預防和治療疾病的方法，稱物理療法，簡稱理療。171早搏： 又稱早跳或期前收縮，表現為某一次心臟搏動提前了，隨后出現一次間歇時間較廠的搏動。

172運動推拿： 把推拿運用于運動訓練中，以調整運動員的競賽狀態，消除疲勞和預防運動傷病，稱為運動推拿。173神經疲勞： 運動疲勞的一種類型，表現為大腦皮層功能下降，如反應遲鈍、判斷錯誤、注意力不集中等。

174低血糖癥： 正常生理情況下的空腹血糖濃度是相對恒定的，一般維持在80mg%-12mg%之間，若血糖濃度低于55 mg%，便會出現一系列癥狀，稱低血糖。

175積累性暴力骨折：多次或長期積累性暴力作用引起骨折，也稱疲勞性骨折。

176髕骨勞損： 髕骨軟骨化癥和髕骨周圍腱止裝置慢性損傷的統稱，兩種損傷可同時發生，也可單獨存在。

177自然環境： 影響人類生存的，由有生命和無生命物質所構成的外部環境，包括大氣圈、水圈、巖石圈和生物圈等。

178運動性病癥： 因訓練安排不當或由于比賽時的運動負荷過大而造成的運動員身體機能的下降或功能紊亂，以及由此而出現的各種疾病和癥狀。

179呼吸性竇性心率不齊：自竇房結發出的興奮不勻齊，表現為心跳節律快慢不均，吸氣時心率加快，呼氣時心率減慢，閉氣時這種現象消失，稱為呼吸性竇性心率不齊。

180青少兒在參加體育鍛煉時，必須遵循(循序漸進、系統性、全面性和個別對待)四項基本原則。181冷水浴主要是利用水的化學、（溫度）和（機械）三種作用因素鍛煉身體。182煙對人體產生毒害作用的主要成分是煙堿（尼古丁）。

183肩關節脫位最安全最有效的復位方法是（手拉足蹬復位法）。

184 一個人的健康，應包含身體及（精神）和（社會適應）三個方面的良好狀態。185食物中糖的主要來源以（淀粉）為主。186缺乏維生素A會引起（夜盲癥）。

187自我監督的客觀指標包括體重及（脈率）和（運動成績）等。188.疲勞恢復過程，一般包括（恢復早期）、（恢復晚期）及（超量恢復期）三個階段。189引起肌肉痙攣常見原因有（冷刺激）、（大量出汗）和（肌肉過度疲勞）。190判斷真死亡的四個特征有呼吸停止、心跳停止、（瞳孔對光反射消失）和（角膜反射消失）。191運動損傷與一般損傷的基本區別是與（運動項目）和（個別技術動作）密切關系。192人體測量中（高度）、（寬度）、（圍度）和（重量）是評價身體發育狀況的基本指標。193酒對人體產生毒害作用的主要成分是（酒精）。194肘關節脫位常用的復位方法是（牽引屈肘法）。

195加強體育衛生教育，是（預防疾病）和（增進健康）的重要措施。196在人體內1克糖氧化可產生（4千卡）能量。197佝僂病主要是缺乏（維生素D）。

198目前我國對一般女運動員采用調整月經周期的方法是（提前）或（錯后法）。199老年人在正式參加系統性體育鍛煉以前要進行（體格檢查），以便制定運動處方。200 能供給熱能的營養素是（糖）、（蛋白質）和（脂肪）。201水溶性維生素主要有（維生素C）、（維生素B）及（維生素PP）。202脂溶性維生素主要有（維生素A）、（維生素D）、（維生素E）及（維生素K）。203骨折的特有(專有)癥狀是（骨擦音）和（假關節活動）。204關節脫位的特有癥狀是（彈性固定）。

205肘關節脫位主要的診斷依據是（肘后三角形關系改變）。206軟組織損傷早期的處理原則是（止血）、（制動）、（鎮痛）、防腫和消炎。207維生素B1缺乏會引起（腳氣病）。208維生素B2缺乏會引起（結膜炎）。

209田徑運動員被鐵釘鞋刺傷后，應首先注射（破傷風抗毒素），以防止破傷風。210根據醫療體操的運動方式，將其分為（被動運動）、（主動運動）、助動運動和抗阻運動。211日光浴即（太陽輻射）或（曬太陽）。

212賽前按摩的目的是（消除緊張）或（提高興奮性）。213軟組織損傷早期的處理方法是（冷敷）、（加壓包扎）和抬高患肢。214賽后按摩的目的是（消除疲勞）、（促進恢復）。215踝關節內翻位扭傷采用（背伸（足伸））位固定。216踝關節外翻位扭傷采用（跖屈（足屈））位固定。217比賽中按摩的目的是（保持良好的競技狀態）。218肩袖損傷的診斷要點是（肩外展出現60-120°痛弧）。219大強度短時間的按摩起（興奮）作用。

220按摩可使皮膚內產生一種類似（組織胺）物質。221小強度長時間的按摩起(鎮靜)作用。

222 閉合性軟組織損傷晚期的處理方法是(按摩)、(理療)和(功能鍛煉)。223運動性疲勞大體可分為(肌肉疲勞)、(神經疲勞)和內臟疲勞。

224醫務監督中，自我監督的主觀感覺包括運動感覺、運動心情、(睡眠)、(食欲)和(排汗量)。

225空氣浴是利用空氣、(溫度)、(濕度)、(氣流)及氣壓和陰離子等物理因素對人體直接作用來提高人體對環境的適應能力。226較重的踝外側韌帶捩傷表現為腫脹和(肌肉痙攣)比較明顯。

227腰椎間盤突出癥的兩個主要特征是(腰痛)和腰部活動受限，同時伴有(下肢放射痛)和高抬腿試驗為陽性。228包扎的作用是固定敷料夾板、(保護傷口)、(支持傷肢)和(壓迫止血)。229在體內水的主要來源是(飲料水)、(食物水)和代謝水。

230在實行人工月經周期前應對運動員的(健康狀況)，經期情況以及(比賽日期)有詳細的了解，以便早作安排。231體育課醫務監督進行的常用生理指標是(脈搏)和(血壓)。

232體育鍛煉必須進行健康分組，是由于人們的健康狀況，(機能水平)以及參加體育鍛煉的時間不同。

233運動醫學常用的心肺機能指標有心率、心電圖、血壓、肺活量、血紅蛋白、乳酸、(最大吸氧量)和(PWC170)等。234脈率、血壓和(肺活量)是反映心臟、血管和肺功能發育程度的重要生理指標。

235老年人參加體育鍛煉運動量公式為170-年齡，運動后(5-10分鐘)內脈搏恢復到安靜時水平為合適。236兒童少年膳食中鈣磷比例一般認為(2:1)或1:1較為適宜。237教室自然照度系數不低于(1%-1.5%)朝向一般以南為好。

238流感病毒的抗原性可分為甲、乙、丙三型，其中(甲)型流感病毒致病力最強。239體育教學健康分組的組別為(基本組)、(準備組)和(醫療體育組)。

240心電運動試驗控制終止運動標準為：(心率)達到預定指標、(心肌)缺氧癥狀的出現，(心電圖)的異常改變和血壓的異常。241在心電運動試驗中，如S-T段改變的時間發生的越早，心率變化越低，負荷量越小，程度越嚴重，說明心功能(越差)。242心臟檢查首先要檢查胸部有無畸形、有無(異常搏動)和震顫。

243一般體育活動的絕對禁忌癥包括(體溫38℃以上)、(急性內臟疾病)、(出血性病癥)和(癌腫晚期)。244引起肌肉痙攣的常見原因有冷刺激，大量出汗、肌肉收縮過快和(肌肉疲勞)。245急救的原則是以(搶救生命)為第一，快搶、快救、快轉運動為關鍵。

246脊柱壓縮性骨折屬(間接)暴力所致，根據骨折本身的病理分類為穩定性骨折。247骺板的血管系統有兩種不同的系統即(干骺血管系統)和(骨骺血管系統)。248檢查髕骨勞損常用(伸膝阻抗試驗)、(髕骨軟骨試驗)和(半蹲試驗)。249運拉是對關節作(被動)性活動的一類手法，它包括搖法、撥法、屈法。

250骨度法是將人體各部分分為若干部分，折量取穴中的方法，每一等分作為一寸，所以又叫(分寸折量法)。

251日光中紫外線具有很強的殺菌能力，促進體內合成維生素D，保證鈣磷正常代謝，從而有助于防治(佝僂病)和(骨軟化癥)。252骨折進行體療的目的是愈合，盡快的恢復支撐運動器官的(功能)和預防并發癥。253自我監督的內容包括(主觀感覺)和(客觀檢查)兩個方面。

254兒童少年身體生長發育的一般規律是(量變到質變)、(波浪式)和(不均衡但統一)。

255傷后24-48小時內是指急性閉合性軟組織損傷的(早期)，傷后24-48小時以后是指急性閉合性軟組織損傷的(恢復)期。256骨折的急救原則是(防治休克)、(就地固定)，先止血再包扎傷口。

257消除疲勞的方法有(合理的生活制度)、(合理安排膳食)、物理療法、藥物和積極休息等。258外環境包括(自然環境)和(社會環境)。

259推拿用量的影響因素主要有(推拿強度)、(推拿時間)和推拿方向等。260(運動強度)是運動處方中定量化和科學性的核心問題。

261主觀感覺一般包括一般感覺、運動心情、不良感覺、(睡眠)、(食欲)和排汗量六大類。262運動損傷的潛在因素有(運動項目)和(人體結構)兩方面。263女性子宮內膜的周期性脫離稱為(月經周期)。

264蛋白質是構成細胞的主要成分，占細胞固體成分的(80%)。

265運動損傷的治療方法有冷熱療法、按摩療法、拔罐療法、(針灸療法)、(中草藥療法)、(牽引療法)、保護支持帶法，掌握一定的治療方法對體育教學和訓練都有較大的現實意義。

266冷敷、加壓包扎并抬高傷肢應在傷后立刻使用，有(止血)、(止痛)及防止或減輕腫脹的作用。267營養素包括(蛋白質)、(脂肪)、(糖)、(維生素)、(礦物質)和水六大類。268同時進行人工呼吸和胸外按壓，兩者操作頻率之比應為(1：5)。

269人體在青春發育期一系列生長發育特征的出現，是通過(下丘腦)、(垂體)、(性腺內分泌)系統的多種激素協同作用來實現的。270球類館采用人工照明時，室內燈光安裝距地面高度，籃球館最少不低于米(7.5)，排球館最少不低于(8.5)米，球場邊線至墻壁距離最少不低于2米。

271影響熱能消耗的因素有(基礎代謝)、(身體活動)和食物的特殊動力作用。

272兒童少年的每搏輸出量和每分輸出量的絕對值比成年人(小)，相對值（以每公斤體重計算）比成年人(大)。273形態測量中（身高）、（體重）和（胸圍）三項是評價身體發育狀況的常用指標。274早鍛煉的目的是（消除睡眠抑制）、（活躍器官功能），所需時間一般為（20-30分鐘）。275調節生理功能的營養素有（水）、（礦物質）、（維生素）。276急性出血的量達到全身血液總量的（30%），即可出現休克，甚至危及生命。277人體獲得和利用食物的綜合過程稱為（營養）。

278用人工被動擴張與縮小胸廓的方法，使空氣重新進入肺臟，稱為（人工呼吸）。279體格檢查的形式通常分為（初查）、（復查）和（補充檢查）。280維生素按其溶解性質分為（水溶性）和（脂溶性）兩類。281一般情況下，男性的基礎代謝比女性（高），青少年的基礎代謝比成年人（高）。

282醫學上談到衰老的表現，一般是指婦女（60）歲以上，男人（65）歲以上所出現的一些生理現象。283兒童少年膳食特點應注意（食物易于消化）、（多餐膳食供給）及良好飲食習慣。284課間操的目的是（消除學習中產生的疲勞）。

285常用的營養指數測量法有（營養指數）和（胸圍指數）等。

286一次心臟搏動提前，隨后出現一次間歇時間較長的搏動稱為（早搏）。287運動處方的內容一般包括運動目的、運動種類、（運動強度）、（運動時間）、（運動頻度）及注意事項。288髕骨勞損的早期癥狀是，大運動量后感到（膝痛）和（膝軟）休息后癥狀多可消失。

289經常參加鍛煉的青少年，在定量負荷后其心率比一般不參加體育鍛煉的青少年增加得（少），恢復得（快）。290我國人民膳食中大約總熱量的（60%-70%）來自于糖，（10%-12%）來自于蛋白質，而16%—20%來自脂肪。291心血管系統機能靜態檢查的常用指標是（心率）、（血壓）和肺活量。

292用人工被動擴張與縮小胸廓的方法，使空氣重新進出肺臟，以實現氣體交換稱為（人工呼吸）。它的方法很多，最有效的是（口對口人工呼吸）的方法。

293正確地使用保護支持帶，能（促進創傷愈合）和防止（再傷）。294運動員科學選材必須遵守的準則廣泛性原則、（可靠性原則）、（實效性原則）、因人區別選材原則、多因素分析原則和多方法綜合運用原則。

295自然環境由（有生命物質）和（無生命物質）所構成。296推拿的手法操作按應用程序可分為（準備階段）、（治療階段）和結束階段。

297運動損傷的初步診斷是確定急救措施的前提，內容有（收集病史）和（就地檢查）。

298體育教學健康分組中發育或健康狀況有明顯異常的列入（準備）組，發育或健康狀況有輕微異常但功能檢查結果無明顯改變，平時很少參加活動的人列入（醫療體育）組。

299在一般營養調查工作中，可用較簡便的（活動觀察法）或（體重平衡法）來計算熱能消耗。300運動損傷的急救方法主要有（止血）、（包扎）、固定、人工呼吸和胸外心臟擠壓。301運動性病癥是指，運動引起的身體機能（下降或功能紊亂）；而運動損傷是指，運動過程中（發生的損傷）。302脛腓骨疲勞性骨膜炎公認是由于（肌肉牽扯骨膜）所致，（疼痛）是脛腓骨疲勞性骨膜炎的主要癥狀。303血糖是指血液中糖元的含量（×）。304糖的無氧酵解主要在細胞漿內進行（√）。

305健康人的基礎代謝約為每公斤體重消耗能量1千卡（√）。306運動員中心率越慢，越說明心功能優良（×）。307過度訓練的早期征象表現在循環系統方面（×）。308運動性貧血可引起竇性心動過速的心悸癥狀（×）。309預防髕骨勞損的發生，要杜絕大運動量訓練（×）。310紅汞與碘酒不能合用（√）。311消毒用的酒精濃度為75%（√）。312腳氣病主要是缺乏維生素A（×）。313損傷早期采用冷敷加壓包扎（√）。314 損傷中后期均可采用熱敷、理療（×）。315暈厥主要是大腦缺血缺氧（√）。

316低血糖癥主要是缺糖，應及時補充葡萄糖（√）。317癥狀相當于醫務監督的客觀指標（×）。318體癥相當于自我監督的主觀指標（×）。319運動員心臟偶有早搏，不需要特殊治療（√）。320 一般健康人出現早搏，均為生理性的（×）。

321最大吸氧量是反映心肺功能狀態的重要指標（√）。322運動員在大強度運動中心率高于一般人（√）。

323運動能量物質應以糖為主，賽前短時間內蛋白質的營養不重要（√）。324運動成績的高低，主要取決于運動技術水平，和身體素質兩大因素（√）。325生長發育階段，胸圍和肺通氣的變化不與年齡呈正相關（×）。326運動員排汗量的多少是鑒別疲勞程度的一種表現（√）。327只有通過靜止性休息，才能防止疲勞的發生（×）。

328比賽期間運動強度越大，身體的免疫機能越比平時高（×）。

329休克就是平時所見到的昏迷，即不醒人事（×）。

330傷口周圍通常用75%的酒精棉球消毒，若濃度再高些則殺菌力更強（×）。

331腦震蕩會出現意識障礙，但時間有長有短，短則幾秒鐘長長一般不超過30分鐘（√）。332靜力性肌肉收縮，它能有效地增長肌力，特別適用于不固定的肢體進行肌肉力量的訓練（×）。333影響氧運輸的主要因素為紅細胞的攜氧能力（√）。334最大吸氧量反映心肺功能狀態的唯一生理指標（×）。

335有器質性心臟病者如完全中止運動會使心臟功能低下（√）。

336 為了防止時差綜合征的發生，在長途旅程中應安排很好的休息，到達新地方后，應立即休息（×）。337運動性血尿與運動性血紅蛋白尿是基本相同的運動性疾病（×）。

338脂肪的消化主要靠脂肪酶，因而膽汁的乳化作用對脂肪的消化吸收沒有意義（×）。339肝糖元可以分解為葡萄糖，而血糖不可以合成肝糖元（×）。340鈣磷構成的緩沖系統對維持酸堿平衡起重要作用（×）。

341老年人參加和堅持適當的體育鍛煉，可使大腦皮質的神經活動過程的強度，均衡性和靈活性均得到提高（×）。342心電圖中非特異性T波改變只發生于身體健康的運動員（√）。343早期專門化訓練可以不考慮兒童少年的生理解剖特點（×）。344中暑和熱射型中暑的原因病理變化基本一致（×）。345傷后，要堅持訓練，這是磨練意志品質的好機會（×）。346肌長頭肌腱腱鞘炎在做上臂反弓時疼痛加劇（√）。

347療體育計劃（或開寫運動處方）時，必須根據患者的傷病情況、體格檢查結果，鍛煉基礎等個別對待，因人而異，適當安排運動種類（√）。

348時固定，可以避免骨折斷端的移位，防止加重損傷，固定后肢體較為穩定，以減輕疼痛，利于傷員轉運（√）。349折的患者在送往醫院時，要將頭扭至正常位置后，再平臥在平板上，專人保護頭部（×）。350動是一種完全依靠外力幫助來完成的運動，它適用于各種原因引起的肢體運動功能障礙（√）。351力的大小取決于氧的供應（×）。

352健康人在中等強度運動中心率增加較少（√）。353過度訓練早期的征象主要表現在神經系統方面（√）

354疾跑后不能立即站立不動，需繼續慢跑的原理是防止重力性休克。（√）355暈厥是暫時性知覺喪失現象，其主要發生原理是腦部突然一時供血不足。（√）356指骨骨折，由于它不負重，可以不加固定。（×）357損傷中期的治療原則以靜為主。（×）358推拿手法要求持久、有力、均勻、柔和。（√）359醫療體操是運動療法中最常用的功能運動項目。（√）360太極拳是傳統的醫療體育手段。（√）361男性體脂百分比的正常標準為15%。（×）362運動減肥以有氧運動為主。（√）

363我國正常成年人血紅蛋白量：男16g/100ml以上，女15g/100ml以上。(×)364心臟工作性肥大是指心臟工作量增加，逐漸引起心肌張力性擴大，心肌逐漸肥厚。(√)365人類通過新陳代謝和周圍環境進行物質和能量交換，環境中的物質與人體之間保持著動態平衡。(√)366游泳性中耳炎是游泳時水進入中耳而引起的無菌性炎癥。(×)367按摩不一定能使毛細血管擴張，加速肌肉中乳酸的分解和入血。(×)368維生素K能促進鈣和磷在腸道的吸收，從而促進骨骼和牙齒的正常發育。(×)369肩周炎是肩關節周圍軟組織的一種慢性有菌性炎癥。(×)370運動中出現腹痛應保持運動速度，加快呼吸頻率，疼痛就能得到緩解。(×)371運動損傷按傷口是否與外界相通分可分為急性與慢性損傷。(×)372拉傷是鈍性暴力直接作用于人體某部而引起的急性閉合性損傷。(×)373室外運動場的方位最好是正南北方向。(√)374老年人參加體育鍛煉應以速度性項目和力量性項目為主。(×)375心臟舒張期雜音為生理性雜音。(×)376一般學校體育課中的最高脈率以不超過180次/分為好。(√)377國際奧委會有明確規定禁用的興奮劑種類。(√)378掐法多用于急救時。(√)379擦法可以提高局部皮膚與組織的溫度。(√)380推拿的時間越長效果越好。(×)381肩周炎常見于青年人。(×)382休克是一種常見病。(×)383食物特殊動力作用是指由于攝取食物而引起的體內能量消耗增加的現象。(√)384食物中的鈣和鐵為微量元素。(×)385運動員體格檢查的重點應放在神經系統。(×)386早搏有生理性和病理性之分。(√)387運動性血尿的一般預后是良好的。(√)388牽引痙攣的肌肉是緩解肌肉痙攣的常用辦法。(√)389任何疾病都可以用推拿來治療。(×)390運動前用一定的手法推拿可以提高興奮性。(√)391對于身體健康的人，運動適宜心率=180（或者170）—年齡。(√)392制定運動處方首先要對運動參加者進行系統的體格檢查。(√)393中暑是因高熱環境或較長時間烈日曝曬而引起的一種急性疾病。(√)394關節脫位的急救原則與骨折的急救原則基本相同。(√)395急性閉合性軟組織損傷早期系指傷后24—48小時之內。(√)396推拿的方向一般應順動脈流向周圍的方向進行。(×)397運動處方可分為競技訓練、預防保健和臨床治療三類。(√)398取穴方法中的指量法是以醫者的手指寬度為標準的。(×)399一般經過半年的體育運動訓練安靜時心率可下降3—4次/分。(√)400運動強度是單位時間內的運動負荷。(√)環境污染對人體造成的慢性損害主要表現在職業病上。（√）402心率是反映運動強度的主要生理指標。（√）

403一般體育課的生理負荷的高峰應控制在基本部分的中期偏后。（√）404飲食情況變化是產生運動性疲勞的重要因素。（×）405搓法適用于四肢。（√）

406按摩一般應順著血液和淋巴回流方向進行。（√）407螺旋形包扎適合于頸部。（×）408骨骺損傷是成年運動員的常見損傷。（×）409腦部受到撞擊稱為腦震蕩。（×）410為什么學習運動技術動作要循序漸進？

在學習運動技能時，要由簡單到復雜，由易到難，逐步地學會和掌握某項運動技術。因為運動技能形成的過程是條件反射建立的過程，其形成可分為三個階段：

①泛化階段（廣泛擴散興奮階段）； ②分化階段（分化性抑制）③穩定階段

因此，在學習運動技術動作中，要有一個循序漸進的過程，逐步提高機體各系統機能，也有利于防止過度緊張和運動創傷的發生。411簡述糖的營養功用 ①供給熱量；

②構成機體的重要物質； ③保護肝臟；

④維持中樞神經系統的正常生理功能； ⑤促進蛋白質的吸收與利用； ⑥抗生酮作用；

⑦維持心肌和骨骼肌的正常功能。

412自我監督中的主觀感覺指標和客觀感覺指標有哪些？

主觀指標 ①精神狀態 ②運動心情 ③不良感覺 ④睡眠 ⑤食欲 ⑥排汗量 客觀感覺指標

①脈搏（晨脈）②體重 ③運動成績 413什么叫休克？急救措施有哪些？

休克是指人體對有效循環血量顯著減少的反應，是組織血液灌流不足所引起的代謝障礙和細胞受損的病理過程。急救措施有

①安靜休息；②保暖和防暑；③飲水；④保持呼吸道通暢；⑤止痛；⑥包扎和固定；⑦止血；⑧針刺療法；⑨在進行上述現場急救的同時，應與醫院聯系。

414 系統損傷醫療體育的意義是什么？

①保持原有的競技狀態，以盡快恢復訓練。②預防“停訓綜合征”。

③促進損傷部位的痊愈和功能恢復。④防止體重增加。

415 為什么大量排汗會造成肌肉痙攣，如何處理？

① 因為身體大量排汗時，也會使大量電解質丟失，造成肌肉的興奮性增高，就可發生肌肉痙攣。

② 處理：緩慢牽引痙攣肌肉，配合局部按摩，重力按壓揉捏，點穴和針炙，使其緩解，同時補充鹽分，礦物質和維生素。416簡述水的主要營養功用。①水是細胞和體液的重要成分 ②參與維持體溫的恒定 ③水是潤滑劑

④維持臟器的形態和機能。

417中小學田徑運動會的賽前、賽中和賽后的醫務監督各有哪些內容？（1）賽前醫務監督

①賽前體格檢查 ②賽前組織管理 ③做好賽前準備活動（2）賽中醫務監督 建立賽期臨場醫療急救站（3）賽后醫務監督

①賽后體格檢查 ②消除賽后疲勞 418簡述骨折的原因及急救原則。骨折的原因

① 直接暴力；②傳達暴力；③牽拉暴力；④積累性暴力。骨折的急救原則：

①防治休克；②就地固定；③先止血再包扎傷口。419女子月經期的體育衛生要求。

①在月經期間可以參加適當的體育活動。

②月經期的運動負荷安排應小些，活動時間不宜過長。③月經期間不宜游泳或盆浴。

④月經期應避免做劇烈的、大強度的或震動大的、屏氣的動作。⑤對月經紊亂等女生在月經期間應暫停體育活動。

⑥月經期的運動訓練，要根據女運動員的具體情況個別對待。⑦月經期參加比賽的問題應持慎重態度。⑧建立月經卡片制度。

420體育保健學的主要內容是什么？

①體育衛生 ②醫務監督 ③運動性疾病 ④運動損傷 ⑤運動按摩 ⑥醫療體育 421簡述蛋白質和脂肪營養功用。（1）蛋白質的營養功用

①構成機體組織； ②調節生理功能； ③供給熱能。（2）脂肪的營養功用

①供給熱能 ②組成機體的重要成分

③促進脂溶性維生素的吸收和利用 ④增加食物的美味和飽腹感。422簡述運動員科學選材的內容和基本原則。（1）、運動員的科學選材的內容：

①體型②生理機能狀態③生化特征④身體素質⑤心理素質（2）、運動員的科學選材的基本原則

①廣泛性原則 ②可靠性原則 ③實效性原則 ④區別性原則 ⑤綜合性原則（多因素綜合分析、多方法綜合運用）423判斷疲勞的簡易方法有哪些？

判斷疲勞的簡易方法有自我主觀感覺、簡易客觀指標以及運動者的經驗等。自我主觀感覺又包括 ①精神不振，厭煩運動；

②下肢肌肉有酸脹感，動作遲緩； ② 食欲不佳，食量減少； ③ 睡眠差，入睡遲或失眠 ⑤排汗量增加。

簡易客觀指標又包括骨骼肌指標（如：肌肉力量、肌肉硬度、肌電圖變化等）、心血管系統指標（如：心率、心電圖變化）和其他指標（如：皮膚空間閾、閃光頻度融合、唾液ｐＨ值等）424肌肉痙攣產生的主要原因是什么？

① 寒冷刺激。② 大量出汗，體內失去水分和鈉、氯等礦物質。③ 肌肉疲勞或損傷。425運動前、中、后按摩的主要目的是什么？

① 使運動員興奮或者鎮靜,促使身體處于最佳的賽前狀態。② 消除肌肉的僵硬和疲勞。

③迅速克服和消除由于運動或比賽所產生的疲勞。426試述運動員合理營養的要求。

①熱能平衡；②熱源營養素比例適當；③充足的維生素；④充足的無機鹽和微量元素；⑤對食物的其他要求如：應吃容易消化的食物、多攝入堿性食物；⑥合理的膳食制度；⑦正確的選擇食物和烹調加工 427簡述減體重常用的措施及應注意的問題。

①控制飲食量，并加大運動負荷，以增加體內的能量消耗；

②加大排汗和排尿量；另外，內服利尿劑和瀉藥、食欲抑制劑以及自我催吐等方法。注意事項：

①運動員賽前減輕體重或控制體重應循序漸進地進行，適宜的減體重速度是每周 1kg，不超過3kg為宜； ②減體重期間的飲食應是高蛋白、低熱能、充足的維生素、必需無機鹽和一定水量。428簡述骨折的癥狀和體征。

①疼痛；②腫脹和皮下瘀血；③功能障礙；④畸形；

⑤異常活動或骨摩擦音；⑥壓痛和震痛；⑦Ｘ線拍片的病癥，如骨折裂痕、斷裂或粉碎等。429怎樣消除運動性疲勞？

①消除疲勞的方法有改善代謝法（整理活動、按摩、溫水浴、桑拿浴等）②神經調節法（睡眠、放松練習和音樂療法等）③補充法（營養物質補充、中醫藥的調理等）。運動中腹痛的發病原因是什么？ ~0430 ① 肝脾郁血 ② 胃腸痙攣 ③ 呼吸肌痙攣 ④ 內臟器官病變 簡述老年人體育鍛煉應注意的衛生要求。

~0431 ①參加鍛煉前要進行全面的體格檢查 合理選擇運動項目及確定適宜的運動量。②老年人從事體育鍛煉時，必須根據自己身體情況，量力而行。③老年人不宜參加速度性項目和力量性鍛煉。④運動時呼吸要自然，動作要緩慢而有節奏。

⑤運動中要注意合理間歇，運動前后，要認真做好準備活動和整理活動。

⑥老年人參加體育鍛煉時，應時常了解自己的脈搏頻率、血壓及身體健康狀況，以便進行自己監督。⑦遇有感冒或其他疾病，身體過度疲勞時，不要勉強，應暫停鍛煉，及時進行治療或休息。432什么叫“人工月經周期”？常用的方法有幾種？進行“人工月經周期”時應注意哪些問題？

為了避免月經期間身體反應對發揮運動技術水平的影響，采取改變月經周期的辦法，錯后或提前月經來潮，這種方法稱為“人工月經周期”。

采用“人工月經周期”應注意： ①在醫生指導下進行；

②對月經初潮的女少年，不宜采用；

③在實施“人工月經周期”的過程中，應對運動員的月經變化和身體反應狀態進行嚴密的觀察； ④不宜經常采用，一般一年不應超過三次。433運動系統損傷醫療體育的原則是什么？ ①盡量保持全身及末傷部位的活動 ②及早開始受傷部位的康復鍛煉

③制訂運動處方前一定要詳細地進行功能檢查及評定 ④適當大運動負荷的原則。434簡述中暑發病的四種類型。

①中暑衰竭 ②中暑痙攣 ③日射病 ④中暑高熱 435簡述運動建筑設備的一般衛生要求有哪些? ①位置的選擇要合理，注意避開環境污染區，交通便利，利于群眾進行體育活動，便于綠化，靠近水源。②室外運動場的方位最好是長軸與子午線平行（正南北方向）或長軸與主導風向垂直。③ 采光與照明

④通風、采暖及降溫

436簡述過度緊張的癥狀表現

①急性胃腸功能紊亂和“運動應激性潰瘍” ②急性心功能不全和心肌損傷 ③腦血管痙攣 ④暈厥 437解釋體格檢查的初查、復查和補充檢查？

① 初查：應在開始參加體育運動前進行，對在校學生應放在入入時進行，初查解決三個問題：⑴決定能否參加體育運動；⑵決定能參加哪些運動；⑶提出應注意哪些問題。

② 復查：是運動參加者按照已定的內容經過一定時期鍛煉后進行的檢查。在校學生一年復查一次，目的是了解參加者的身體情況，以確定是否改變分組，以及調整運動量。

③ 補充檢查：大型運動會前后，或從事較大體育負荷項目的比賽前，傷病后進行檢查，以確定是否可參加比賽或恢復體力情況。438 論述急性閉合性軟組織損傷的處理原則及方法。

急性閉合性軟組織損傷可分為早期、中期和晚期等不同時期的處理原則及方法：

①早期是指傷后２４～４８小時內。該期的處理原則是制動、止血、防腫、鎮痛及減輕炎癥。治療方法有冷敷、加壓包扎并抬高傷肢。②中期是指損傷發生２４～４８小時以后。該期的處理原則主要是改善局部的血液和淋巴循環，促進組織的新陳代謝，加速瘀血和滲出液的吸收及壞死組織的清除，促進再生修復，防止粘連形成。治療方法有理療、按摩、針灸、痛點藥物注射、外貼或外敷活血、化瘀、生新的中草藥等。

③晚期是指損傷發生４８小時或更長時間以后。此時損傷組織已基本修復，但可能有瘢痕和粘連形成。該期的處理原則是恢復和增強肌肉、關節的功能。若有癱痕和粘連應設法軟化或分離，以促進功能的恢復。治療方法以按摩、理療和功能鍛煉為主，配合支持帶固定及中草藥的熏洗等。

439 試述運動員在比賽期前一餐合理營養的要求。

①、食物的體積要小、重量為輕，食物的量不要大，以七成飽為宜。

②、食物要易消化吸收，不要含粗纖維多或易產氣的食物，如芹菜、韭萊、大豆等。③、熱源比例一般要求高糖、低脂、低蛋白質。但長時間比賽項目可適當增加脂肪比例。④、賽前補糖應避開在賽前15～45min補糖。

⑤、適當補充鹽分，但為低鹽。攝入鹽過多會增加機體排水。

⑥、賽前服用維生素 C。其用量為15 ～200mg，并在賽前30～40 分時服用。

⑦、食用平時已習慣的和喜愛的食物。不宜換食新的食物或改變飲食習慣和進餐時間。

⑧、賽前一餐應在比賽開始前2、5h以前完成。賽前30min內進餐會出現胃腸部脹滿感而影響比賽。⑨、賽前一餐不宜服用咖啡、濃茶和含酒精的飲料。440 論述運動損傷的發生原因及預防原則。

運動損傷原因：

① 潛在原因：⑴身體某部位本身存在的解剖生理弱點；⑵運動技術上的某些特殊要求。

② 直接原因：⑴對預防運動損傷的意義認識不足；⑵缺乏準備活動或準備活動不正確；⑶身體素質差或技術上的錯誤；⑷運動量（特別是局部負擔量）過大；⑸身體機能和心理狀態不良；⑹教學、訓練和比賽的組織方法上錯誤；⑺動作粗野或違犯規則；⑻場地、設備、服裝上的缺點；⑼氣象條件不良。

運動損傷預防原則是： ① 加強預防傷害的教育；②合理安排教學、訓練和比賽；③做好運動前的準備活動；④加強易傷部位的訓練；⑤加強保護和自我保護；⑥加強醫務監督和注意設備衛生要求。441 按摩的要求及其注意事項

按摩的要求是首先考慮操作時所站的位置、身法、步法、手法、功法。其中手法操作要求沉肩墜肘，掌虛指實，腕部放松；手法的功力要求是持久、有力、均勻、柔和、深透。按摩注意事項是：

①按摩者的雙手應保持清潔、溫暖，指甲應常修剪，指上不戴任何裝飾品，以免損傷被按摩者的皮膚。②按摩者的體位應便于操作，被按摩者的肌肉應充分放松。

③按摩時應注意操作方向，一般要順著血液和淋巴液回流的方向。

④按摩時，要注意有一定的順序，如用力由輕到重，再逐漸減輕而結束。

⑤按摩的禁忌癥：急性軟組織損傷早期；各種急性傳染病；各種惡性腫瘤的局部等不能按摩。442為什么在踝部運動損傷中外側韌帶損傷發生率高。

在運動過程中踝外側韌帶損傷率高，這與踝本身的解剖生理特點，人們的習慣動作，運動及場地諸因素有關。但最主要和它的解剖特點關系較大，試對踝關節內外側進行比較。

內 側

外 側

足的屈肌力量較大 足的伸肌力量較小 足的內翻力量較大 足的外翻力量較小 足的內踝較短 足的外踝較長 足的內踝稍前 足的外踝偏后

足的內側三角韌帶較強 足的外側三條韌帶較弱

因此，內翻比外翻的活動度大。

443試述運動員在比賽前期合理營養的要求？

①保持適宜的體重和體脂。②適當減少蛋白質和脂肪等酸性食物的攝入。③飲食多樣化，營養平衡，含有充足的無機鹽和維生素。④增加堿儲備，可多吃水果和蔬萊。

⑤保持體內有充分的水分，對有大量出汗的運動項目，在賽前訓練后應特別注意及時補液。⑥賽前增加糖負荷和賽前補糖。

⑦按比賽時的情況調整進餐時間和食物組成，使運動員逐漸適應比賽時的膳食安排。444試述兒童少年的體育衛生要求。（1）根據運動系統的生長發育特點

①、養成正確姿勢。②、促進四肢均衡發育和脊柱形態正常。③、跑跳練習要適宜。④、兒童少年不要過早地從事力量練習。⑤、兒童少年宜進行柔韌性練習。

（2）根據心血管和呼吸系統的生長發育特點

①、要合理安排運動負荷。②、兒童少年應避免做過多的屏氣、倒立和“橋”等動作。③、要注意掌握科學的呼吸方法。（3）根據神經系統的生長發育特點

①、體育活動的內容和形式應生動活潑、多樣化。

②、要培養女少年體育運動的興趣和男少年的自我保護意識。（4）遵循全面訓練的體育衛生要求

445試述青春期發育類型對運動員成材的影響。

根據青春期開始發育的時間和發育高潮的持續時間這兩個因素，可將青春發育期的兒童少年分成9種不同發育類型。①、提早開始發育的縮短型，由于開始發育年齡早，起點低（形態、機能、素質等），發育期又短，提高幅度小，他們只能是兒童組中的強者，很難成材。

②、提早開始發育的正常型，最后成材的可能性與前者一樣。

③、提早開始發育的延長型，雖然他們提早開始發育，但只要起點水平高，加上發育期的延長彌補了提早發育的不足，最后可以成材。④、推遲開始發育的三型，除縮短型取決于起點水平高低外，其他兩種，很難成材。

⑤、正常開始發育的縮短型，由于比一般少年提早成熟。運動能力得到提早表現，而成為中學時期的強者，少年組的冠軍。在這一類型中除運動能力起點特別高的個別人外，大多數很難成材；

⑥、正常開始發育的延長型，成材率最高，可高達的66、7％，他們的運動能力要到青春發育后期才能充分表現。選材中要注意培養這型人才。

446試述中年人體育鍛煉應注意的衛生要求。①、鍛煉前必須進行嚴格體格檢查。

②、選擇適宜的運動項目、強度和安排合理的鍛煉時間。

③、要注意環境與場地衛生，選擇人少、寧靜、空氣清新的環境，如廣場、公園等地方。④、加強醫務監督工作，防止過勞。

⑤、運動服裝要輕軟合體，夏季鍛煉要戴涼帽，注意補充水和鹽分，防止中暑；冬季鍛煉要注意身體保暖，防止感冒和凍傷。⑥、饑餓、飯后不要參加運動，尤其是不要劇烈運動，以免影響消化功能，預防發生消化道疾病。⑦、晚上睡前不宜做劇烈運動，以免影響睡眠。447試述消除運動疲勞的方法。

一、改善代謝（1）整理活動：

①慢跑和呼吸體操 ②肌肉、韌帶拉伸練習

（2）

2、按摩：以全身、輕手法按摩效果最明顯。按摩時間應限制在30分鐘左右，不能過長和手法過重。

（3）溫水浴：水溫以40℃左右為宜，時間10分鐘左右，不能超過20分鐘，以免加重疲勞。也可在訓練結束半小時后進行冷、熱水浴，冷水溫度15 ℃，熱水溫度40 ℃，冷浴1分鐘，熱浴2分鐘，交替3次。

二、調節神經系統法

①、睡眠：充足的睡眠是消除疲勞的好方法。成年運動員在訓練期間，每天應保證8-9h的睡眠時間。青少年運動員則要保證10h的睡眠時間。

②、放松練習：通過誘導性的語言使運動員用意念調動肢體，通過高級神經中樞的暗示使肌肉放松，改善呼吸系統和循環系統，使機體疲勞消除。

③、音樂療法：聽一些舒緩、優美的音樂來放松運動員的神經系統，使運動員心情舒暢、身心放松。

三、補充法

①、營養物質補充：糖、蛋白質、維生素的補充對消除疲勞有積極作用。

②、中醫藥的調理：中醫藥是近年來體育科研的研究熱點。運用中醫藥抗運動疲勞主要通過健脾益腎、抗疲勞專用方劑和藥物型運動飲料等方面進行。

448體育系足球運動員李××，在比賽中摔倒，由于手撐地加上身體向右方側倒，以致右肘關節損傷。檢查時右肘關節局部紅、腫、疼痛、屈伸功能障礙，肘后等腰三角形關系發生改變。可分析為 肘關節脫位

449足球運動員李××在比賽中突然昏倒，面色蒼白，出冷汗，檢查時脈率快而弱，呼吸短促，瞳孔擴大，血糖降至40-50mg/100ml以下。

可分析為 低血糖癥

450有一運動員進聯合機能試驗，在30秒20次蹲起和15秒原地快跑的負荷后，血壓心率的測定均為正常反應型，但在3分鐘原地高抬腿跑負荷后，心率血壓恢復時間延長，根據此反應可評定該運動員身體機能： 耐力素質差

451某女性50歲，左肩部疼痛，當各方向活動時疼痛加劇，明顯功能障礙，肩袖肌、三角肌萎縮，但無腫脹和淤血。可分析為。肩周炎

452一群孩子，在午睡時間私自到足球場踢球，不戴太陽帽，在烈日照射下，漸漸覺得頭暈眼花，劇烈頭痛、惡心、嘔吐、煩躁、昏睡、脈細、體溫37、8℃。可分析為。

日射病

453某高中運動會上，一名女子3000米運動員，跑完全程后即停下來休息后，出現暈厥。可分析為。

重力性休克

454某學校運動員，近期有發熱、全身酸痛、咽喉疼痛、胸悶及心前區隱痛、心悸、乏力等癥狀，詢問有感冒病史，體格檢查，心臟無增大，心尖部第一心音減弱，出現收縮期吹風樣雜音，血清轉氨酶和肌酸磷酸激酶增高。可分析為。

病毒性心肌炎

455某高校游泳運動員，每天進行游泳訓練，近期出現耳內劇烈刺痛，伴有聽力減退、耳鳴及耳后乳突部的明顯壓痛，之后又有黃色膿液自外耳流出。

可分析為。

游泳性中耳炎

456某高校體育系籃球班學生王某，近階段大運動量訓練后感到膝關節疼痛，運動后疼痛加重，休息后又減輕，上下樓梯時常感覺到膝關節酸軟乏力，有過幾次跌倒。可分析為

髕骨勞損

457某高校體育系排球班學生張某，在練習發球和扣球技術時，突然感到肩關節疼痛，伴有頸部疼痛，夜間休息時疼痛加重，上臂外展60-120度角間或內外旋轉時疼痛，但繼續外展超過120度角后或用力牽拉上臂后再開始外展時，疼痛可緩解。可分析為

肩袖損傷

第五篇：社會調查研究復習題

《社會調查研究》復習資料

一、填空

1、文化有廣義和狹義之分。社會調查研究所研究的文化主要就是狹義的文化，即。

2、目前國外流行的社會調查研究的哲學理論基礎主要是指。

3、社會調查研究方案可行性研究的常用方法大致有、經驗判斷和試調查三種。

4、可信且的測量是優秀的測量，是社會調查研究所追求的境界。

5是觀察法最常用的一種記錄方式。它需要注意的最關鍵一點是不能破壞觀察現場的自然狀態。

6、文獻檢索的方法主要有人工文獻檢索法、計算機文獻檢索法和

7、一般的訪談時間不宜過長，以小時為宜。

8、多組實驗設計，一般是各設置個實驗組和對照組，通過對各組檢測結果的交叉比較，得出實驗結論。

9、定量分析是最復雜的資料分析。它按照性質可以分為兩大類，一類是描述性分析；另一類是。

10、修改調查報告須經過檢查和修改兩個階段。常用檢查法有誦讀法、答案

1、精神文化

2、實證主義

3、邏輯分析

4、有效

5、當場記錄

6、參考文獻（追溯）

7、1—

28、兩（2）

9、推論性10冷卻法

1、社會調查研究的對象首先是，另外還有形形色色、種類繁多的具體對象。

2、社會調查研究準備階段包括三方面工作，即設計調查方案與具體準備。

3、測量的效度包括兩方面內容：第一，的效度，第二，測量結果的效度。

4、實驗調查能否成功，在很大程度上取決于能否有效地控制實驗過程。它包括兩個方面：一是對的控制，二是對無關變量的控制。

5、一般認為資料分析包括三方面內容，即定性分析、定量分析和。

6、集體訪談也叫法，實際上是個別訪談的一種擴展形式。

7、問卷指導語中的 指導語一般以“填表說明”的形式出現在封面信之后。

8、觀察法通常用于實地調查中收集社會 或原始資料，而且通常結合其他調查方法共同使用。

9、數據資料是社會調查研究中最具價值的，最重要的資料，其整理也叫

10、一般認為，調查報告根據其性質不同，可分為兩大類：一是，也叫社會調查報告或事務文書類調查報告：二是學術調查報告，也叫科研調查報告。

答案

1、社會的基本要素

2、確定課題

3、測量方法

4、引入自變量

5、理論分析

6、會議調查

7、卷頭

8、初級信息

9、定量

10、普通調查報告

二、選擇題

1、美國最著名的民意測驗機構是（C）

A、蘭德B、哈里斯C、蓋洛普C、塞林格

2、社會調查研究中，當自變量的數值發生變動，因變量的數值隨著發生不均等的變動，這種相關關系是（D）

A、正相關B、負相關C、直線相關D、曲線相關

3、在社會調查研究中，抽樣主要解決的是（B）

A、調查資料的收集問題B、調查對象的選取問題

C、節約人力，財力和時間的問題D、從個別認識一般的問題

4、最理想和最便捷的訪談記錄方式是（D）

A、當場記錄B、事后記錄C、手工記錄D、機器記錄

5、從整個社會看，知名度最高的電腦統計分析軟件是（C）

A、SASB、SPSSC、ExcelD、AMOS6、20世紀20年代以后，社會調查研究的重心轉移到了（A）

A、美國B、蘇聯C、德國D、英國

7、一項測量的結論在普遍應用時的有效性是指（B）

A、內在效度B、外在效度C、效標效度D、結構效度

8、查找文獻應盡可能主要采用（B）

A、參考文獻查找法B、檢索工具查找法C、計算機查找法D、綜合查找法

9、便于對訪談結果進行統計和定量分析的訪談類型是（D）

A、個別訪談B、集中訪談C、深度訪談D、結構式訪談

10、在各種調查方法中，最復雜、最高級的是（D）

A、文獻法B、問卷法C、觀察法D、實驗法

11、目前，人們大都按照美國著名社會學家拉扎斯菲爾德的主張，將概念的具體化和操作化的過程分為以下階段（ACEF）

A、概念的形成B、概念的篩選C、概念的界定D、概念的分解

E、選擇測量指標F、編制綜合指標

12、文獻法的基本步驟包括（ADF）

A、文獻搜集B、文獻閱讀C、文獻篩選

D、摘錄信息E、文獻整理F、文獻分析

13、觀察法的局限性主要是（BCDEF）

A、可靠性不高B、受時間空間條件的限制C、易受到觀察者主觀因素的影響

D、資料整理和分析難度大E、獲得合作有一定難度F、難以進行定量分析

14、對數字資料進行分組的一般步驟是（BCE）

A、判斷資料類別B、選擇分組標志C、確定分組界限D、賦予各組數碼

E、編制變量數列F、制作統計圖表

15、修改調查報告須經過檢查和修改兩個階段。檢查的范圍是（BDEF）

A、思想B、觀點C、論證方法D、格式E、資料F、字句

16、抽樣的一般步驟有（ABCDEF）

A、界定總體B、設計抽樣方案C、制定抽樣框

D、決定抽樣方法E、實際抽取樣本F、評估樣本

17、問卷法實施步驟包括（BCDE）

Ａ、確定內容 Ｂ、設計問卷Ｃ、選擇調查對象

Ｄ、分發問卷Ｅ、回收問卷 Ｆ、分析問卷

18、個別訪談法的優點主要有（ADF）

Ａ、訪談者與被訪談者互動，收集資料更為深入 Ｂ、節省人力、物力、財力Ｃ、訪談范圍不受限制Ｄ、靈活性大，適用性強

Ｅ、對訪談者沒有特別要求Ｆ、環境可以控制，資料的質量可以保證

19、正式統計表的組成，一般有（ACDF）

Ａ、標題Ｂ、內容Ｃ、欄目 Ｄ、數字Ｅ、來源Ｆ、表注

20、目前最常見的調查報告的結構包括（ABCDF）

Ａ、標題Ｂ、署名Ｃ、導語 Ｄ、主體 Ｅ、論證 Ｆ、結尾

三、名詞解釋

說明：學生的回答不要求與本答案文字完全一致，只要意思相同即可。、效度：指的是測量的有效性，即一個測量準確測量的程度。（2分）測量的效度包括兩方面內容：第一，測量方法的效度，主要表現為測量指標與所測量變量之間的相關程度。第二，測量結果的效度，主要表現為測量結果與變量值的相關程度。測量的效度又有兩層含義，即內在效度和外在效度。前者是指一項測量的方法，資料和結論對該測量本身的有效性；后者則特指一項測量的結論在普遍應用時的有效性。對測量效度的檢驗很重要的是對內在效度和外在效度的檢驗。檢驗效度的方法分為內容效度、構想效度和效標效度三種。（3分）

2、文獻搜集：廣義的文獻搜集是指將文獻按照一定方式集中組織和存儲起來，并按照文獻用戶需求查找出有關文獻或文獻中包含的信息內容的過程，它包括文獻的存儲和文獻檢索兩個過程。狹義的文獻搜集則專指后者。社會調查研究中文獻法所使用的是狹義的文獻搜集概念。(3分)文獻法的實施是從文獻搜集開始的。文獻搜集的方法包括文獻檢索和文獻搜集兩個環節。文獻檢索有人工文獻檢索、計算機文獻檢索和參考文獻查找法三種。文獻搜集的渠道主要有個人、機構和互聯網三種。（2分）

3、資料分析：它是運用科學的邏輯思維方法對社會調查所獲得資料進行研究、判斷和推測，以揭示社會事物或現象的性質、特征與規律的過程。（2分）一般認為它包括三方面內容，即定性分析、定量分析和理論分析。傳統的資料分析主要是定性分析，但當前最流行和最受重視的是定量分析即統計分析。（3分）

4、定量研究：是指運用概率、統計原理對社會現象的數量特征、數量關系和事物發展過程中的數量變化等方面進行的研究。（2分）在收集資料方面，定量研究強調如果不能進行普查，則應當運用抽樣技術選擇樣本；在對樣本進行調查研究時，定量研究必須有一定結構，能對調查過程、調查方法和調查技術實施嚴格控制，對調查結果能夠進行量化。定量研究具有科學性、客觀性的特點，調查結果更為細化。（3分）

四、簡答題

1、請指出社會調查研究的對象都有哪些？

答：社會調查研究的最基本對象就是現實社會，所要面對的首先是社會的三個基本要素：自然環境、人口和文化。另外還有形形色色、種類繁多的具體對象：個人、初級社會群體、社會組織、階級和階層、民族、社區、社會行為、社會產品。

2、文獻信息的摘錄工作應當如何進行？

答：摘取信息一般有以下步驟：

瀏覽：就是文獻搜集告一段落后，將搜集到的文獻資料全部閱讀一遍（包括對音像文獻的視聽），以對它們有個初步認識，即大致了解文獻的內容，初步判明文獻的價值。

篩選：就是在瀏覽的基礎上，根據調查課題的需要，從所搜集的文獻中選出可用部分。精讀：就是對于篩選出的可用文獻要認真、仔細地閱讀，同時著重在理解、聯想、評價等方面下功夫。在此基礎上，要進一步明確對于調查研究課題有價值的信息。

記錄：就是把在精讀中確認的有價值信息記錄下來，供進一步分析研究之用。

3、簡述概率抽樣的類型及其含義。

答：概率抽樣依照具體抽樣方法的不同，分為以下類型：

（1）簡單隨機抽樣。簡單隨機抽樣又稱純隨機抽樣，是指在特定總體的所有單位中直接抽取n個組成樣本（3分）（2）系統抽樣。系統抽樣也稱等距抽樣或機械抽樣，是按一定的間隔距離抽取樣本的方法。（3分）（3）分類抽樣。分類抽樣也叫類型抽樣或分層抽樣，就是先將總體的所有單位依照一種或幾種特征分為若干個子總體，每一個子總體即為一類，然后

從每一類中按簡單隨機抽樣或系統隨機抽樣的辦法抽取一個子樣本，稱為分類樣本，它們的集合即為總體樣本。（3分）（4）整群抽樣。整群抽樣又稱聚類抽樣或集體抽樣，是將總體按照某種標準劃分為一些群體，每一個群體為一個抽樣單位，再用隨機的方法從這些群體中抽取若干群體，并將所抽出群體中的所有個體集合為總體的樣本。（3分）（5）多階段抽樣。多階段抽樣又稱多級抽樣或分段抽樣，就是把從總體中抽取樣本的過程分成兩個或多個階段進行的抽樣方法。（3分）

五、問答題

1、個別訪談成功與否的關鍵是什么？如何做到這一點？

答：對訪談者提問與被訪談者回答能否做到有效控制是訪談成功與否的關鍵，而一定的提問方法與一定的行為方式是控制訪談的兩個重要因素。

（1）提問方法

在提問時，主要應做到如下幾點：

1從簡單問題入手。2提問有序。如果是結構式訪談，就應該嚴格按照訪談之前擬定的提問提綱，由簡至繁地按順序進行訪談。對于非結構式訪談，要注意根據所談問題的內在邏輯結構提問。3適時追問。4題目轉換自然。5注意引導。引導性提問切忌使用生硬的、刺激性的語言。還可以采用動作方式，在不知不覺中改變話題。或者用復述的方法進行引導。6保持客觀中立。提問不能帶有明顯的傾向性，不能對被訪者的答案進行誘導。7特殊問題特殊處理。8語言表達方式要恰當。

（2）行為方式

在訪談中，訪談者可以通過自己的一定行為影響被訪者，從而實現對訪談過程的控制。禮貌、謙虛、誠懇、耐心是訪談者自始至終都必須具備的最重要的表現。還要善于運用表情和動作控制訪談進程。訪談者的表情一定要生動，能夠根據被訪談者所談情境而變化。要注意一些動作細節對被訪者的影響。

2、舉例說明應當怎樣選擇社會調查研究課題？答案要點：

社會調查研究課題必須根據理論和實際的需要以及現實可行性而定。

從理論方面看，課題應有助于促進當前理論和科學的發展，最好是學科核心領域的前沿性專題和公認的重大問題。學科基礎研究、發展研究和應用研究的新課題、熱門課題、空白課題、有爭議的疑難問題等，也都具有一定的理論意義和研究價值。其中要特別注意能夠提出創造性、啟發性、獨特性的新思想。具體來說，我們可以從這樣幾個角度來考慮：提出新的創造性理論；重新驗證已被證明的理論的正確性；對某一理論作補充論證；證明某一理論的新的 適用性；質疑，否定或部分否定原有理論；對社會實踐進行理論上的總結和解答，等等。

從實際的需要看，調查研究課題要緊密結合社會發展的客觀需要，能夠解決社會實際問題，對社會實踐有較大的促進作用，或者對社會長期可持續發展能夠產生一定影響。諸如制定政策、了解事物的基本狀況、存在的問題及發展趨勢、制定規劃和計劃、對工作進行總結和評價等，都可以作為調查研究課題。課題最好與當前社會發展和變化中出現的重大問題或新聞熱點相關，即重點考慮時代要求解決的實際問題。有些問題雖然不是現實問題，卻能適應當前人們的某種迫切需求，也是有實用價值的課題。

從可行性看，一是要選擇調查研究可以解答的課題；二是要根據調查研究者的主客觀條件來選題。總之，調查研究課題應根據調查研究者的現實力量、各方面條件的成熟程度、社會配合、社會環境的種種因素來確定。

選題還應該考慮先從簡單、具體開始。在選題時，最好能夠有專家指導。

（舉例部分占5分）