第一篇：體育教學設計復習題

體育教學設計復習題及答案

體育教學設計復習題及答案

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復習提綱一

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1、體育教學設計答：體育教學設計是運用系統方法分析體育教學的問題，確定體育教學目標，建立解決體育教學問題的策略方法，試行解決方案，評價試行結果和對方案進行修改的過程。

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2、《體育與健康》課程的教學目標答：運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標、社會適應目標。

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3、興趣答：興趣是激發和保持學生學習行為的內部動力，也是培養學生學習自覺性和積極性的重要因素。新體育課程在教學時應該將激發和保持學生的運動興趣放在中心位置。★

4、案例答：簡單地說，一個案例就是一個實際情景的描述，在這個情景中，包含有一個或多個疑難問題，同時也可能包含有解決問題的方法。它一般是從學校管理者和教師的角度來描述，涉及學生是如何按照學校管理者或教師提出的解決問題的方案，一步一步向前運行的 ★

5、案例教學基本環節答：案例教學中有三個基本環節：即課前準備、課堂教學、教學評價。★

6、案例撰寫格式答：案例撰寫的格式有二種即：條列式、實錄式。

7、★體育課答：就是體育教師根據體育教學大綱要求，在規定時間內，對相對固定的學生所實施的課堂教學活動。

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8、課時計劃答：也稱課時計劃。它是根據學期教學工作計劃的安排和要求，參照單元教學工作計劃，并結合學生、場地、器材、組織教法、學法等實際情況制訂的一節課的具體實施方案，它反映出教師對一節課的教學思想、業務水平、教學技巧和工作態度。課時計劃是教師進行課堂教學的基本依據，是教師備課的主要組成部分和最終形式。

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9、探究學習探究學習是一種學生主動研究的學習活動，是一種現代學習的理念、策略和方法。它強調學生可以按自己的興趣選擇和確定學習內容，通過個人及小組合作的方式進行適度的研究，以提高自己分析問題、解決問題的能力。

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10、自主學習答：它是以學生作為學習的主體，通過學生獨立的分析、探索、質疑、創造等方法來實現學習目標的。

自主學習是在教學過程中充分發揮學生的主體作用，讓學生有自主支配學習時間和空間的一種學習方式。

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11、案例教學法答：案例教學法從廣義上來說，可界定為通過對一個具體教育情景的描述，引導學生對這些特殊情景進行討論的一種教學方法。

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12、條例式案例格式答：條例式案例一般包括：案例名、編寫目的、事件、背景、解決、評析、相關連接等幾個部分組成。

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13、體育教學答：是教師的“教”與學生的“學”的統一過程。它是由教師的“知”內化為學生的“知”，由學生掌握知識到轉化為能力并形成良好品德的過程。

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14、水平計劃答：《課程標準》對學習學段的劃分是以學生身心發展特征為依據的，表現形式是水平學段，因此，現在的水平計劃實際上就是學段（三年）計劃。

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15、體育課時計劃格式答：課時計劃格式常用的有三種：表格式、筆記式（描述式）、表格與筆記結合式。目前還有采用畫圖式、卡片式等。

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16、合作學習答：合作學習是現代教育所倡導的一種新型的學習方式，是通過參與者相互進行協作、交流、溝通、分享，達到互補、互動和雙贏的目的的學習方式。★

17、案例教學適用范圍答：分為主要用途和次要用途。主要用途：即理解并掌握某一理論的原理或基本概念、了解實踐中有關的典型事例、領會某些理論觀念及道德兩難問題、掌握某些教學及管理策略、擴大學生的想像力和視野；次要用途：激發或強化學生的學習動機。★

18、實錄式案例格式

答：具體內容實際上也涉及到背景、解決方法、評論。★

19、課程資源

答：課程資源的概念有廣義和狹義之分。廣義的課程資源是指有利于實現課程目標的各種因素，狹義的課程資源僅指形成課程的直接因素。★20、實錄式案例

答：即把實際發生的事件原原本本地記錄下來，在最后提出一系列供參考、討論的問題。★

21、學期教學計劃格式

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21、答：有二種即符號式和文字式。★

22、體育教學過程要素

答：體育教學主體對象、體育教學內容、體育教學目標、體育教學策略、體育教學評價構成現代體育教學設計的五大要素 ★

23、案例撰寫格式

答：目前為止有二種即：條列式和實錄式。

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24、條列式案例答：即把案例涉及到的材料，按背景、問題、解決方法、評論、反思、相關鏈接等部分排列起來。

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25、體育教學設計過程中的五大要素答：體育教學的主體對象、體育教學內容、體育教學目標、體育教學策略、體育教學評價構成現代體育教學設計的五大要素。

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26、選擇教學內容的基本要求答：根據各個學習領域的領域目標和水平目標，以及體育與健康課程的基本理念，教學內容的選擇要符合以下要求：（1）符合學生身心發展水平；（2）激發學習興趣，運動形式活潑；（3）具有健身性、知識性和科學性；（4）對增強體能、增進健康有較強的實效性；（5）簡單易行。

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27、案例的特征答：案例應該具備這樣一些特征：（1）案例講述的應該是一個故事，敘述的是一個事例；（2）敘述要有一個從開始到結束的完整的情節，并包含一些戲劇性的沖突；（3）案例的敘述要具體、特殊。（4）案例的敘述要把事件置于一個時空框架之中，要說明事件發生的時間、地點等；（5）案例對行動等的陳述，要能反映教師工作的復雜性，提示出人物的內心世界，如態度、動機、需要等；（6）案例的敘述要能反映出事件發生的特定的教育背景。

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28、案例教學適用范圍的主要用途答：主要用途：理解并掌握某一理論的原理或基本概念；了解實踐中有關的典型事例；領會某些理論觀念及道德兩難問題；掌握某些教學及管理策略，達成思維的某些技能和習慣；擴大學生的想象力和視野。

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29、現代體育教學設計的一般特征、答：（1）體育教學的設計、開發、傳遞和評價是建立在系統理論基礎之上的。（2）體育教學目標的確定必須建立在對整個教學體系環境的分析上。（3）體育學習目標是用可觀察的行為術語來描述的。（4）對體育學習者的了解是教學設計成功的必要因素。（5）體育教學設計研究和工作的重點放在教學策略計劃和媒體材料的選擇與開發上，即如何實施成功的教學。(6)評價是設計和修改過程的一部分。★30、教學目標設置的具體要求

答：（1）深刻理解課程性質，正確認識體育與健康課程的目標體系。（2）五個目標并重，充分體現身體練習為主的三維健康觀。（3）目標制訂要具體、明確、有層次和可操作性。（4）學校設置教學目標時，應考慮主體發展目標。★

31、在課堂教學中如何體現學生的主體地位

答：需要從兩方面來考慮：第一自主性。課程標準突出強調學生的主體地位。作為學生的主體地位，它最主要、最明顯的特征就是他的自主性。第二創造性。對于學生來說，他們的創造性主要是指在學習上能夠靈活地運用知識，舉一反三，具有豐富的想象力和表現力，善于利用所學知識解決日常生活中遇到的各種問題。★

32、體育新課程對體育教學設計者的一般素質要求

答：有以下幾個方面：

（一）頭腦機敏、善于學習、樂于進行細致的腦力勞動。

（二）有很好的邏輯思維和創造思維的能力、能分析復雜問題并能辯別關鍵因素。

（三）熱愛體育教育事業，對工作有責任感，以至于做出決策并承擔責任，具有排除困難、克服挫折的信心和能力。

（四）為人誠懇，關愛學生，并善于處理人際關系。

（五）勇于改革和創新，并能正視自己的不足。

（六）具有較強的時間觀念，能掌握教學設計進程。★

33、制定學期計劃的要求

答：預先確定各項教材的排列方法、每次課教材的安排要考慮學生身體的全面發展，學習負擔和身體的承受能力、一學期教材的安排要處理好縱橫關系、各項教材的安排應考慮季節性。★

34、提高運動技能教學的途徑、方法和要求

答：運用新的教學方法，使學生愿學、樂學;重視學生的主體地位;充分挖掘教學內容的多元功能。

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35、案例教學法的局限性、答：第一：案例（特別是教育管理方面的案例）的形成過程往往花費較大，時間及精力消耗過多，并且需要進行現場核對。第二：案例教學對教師的需求較高，難以達到預期的教學效果。第三：案例教學的效率有時較低。第四：案例往往是以較短篇幅的材料來涵蓋相當長的時間歷程，很難在內容與時間之間保持協調一致，而案例教學一般既要讓學生了解過程，更要讓他們領會內容，這兩者常常難以兼顧。第五：案例敘述的是某一事件，案例與答案之間在事件的敘述上常常是不連續的，沒有什么嚴整的結構，這樣學生所獲得的知識、技能等，也就難以匯總一個整體的框架中。第六：案例可能也會使得學生形成一些不正確的概括化認識。★

36、案例教學所需要的前提條件 答：條件設施、熟悉學生、熟悉案例。

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37、《體育與健康》課程教學目標的難點

答：具體體現在以下幾個方面：第一，如何突出“健康第一”的指導思想，本著體育活動健康為本的原則，促進學生健康成長；其次，怎樣激發學生的運動興趣，呼喚學生積極參與體育活動，培養學生終身體育意識；第三；如何體現“一切為學生”、重視學生的主體地位、以學生發展為中心的理念；第四；關注個體參與不同需求，創設情境、發展個性，確保每個學生都受益。

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38、制定課時計劃的要求

答：課時教學計劃應以學生發展為中心，主要目的是為了保證教學獲得良好的效果;課時教學計劃要具備教學內容、教學目標、教法與學法、教學組織等基本要素。★

39、體育教學設計者專業性的素質要求

答：應有較扎實的教育、教學、心理、傳播等方面的理論基礎和體育專長；有一定的體育教學經驗，對體育與健康課程改革有較深的認識；熟練掌握體育教學設計的基本原理、方法和實際操作機能；具有科學管理的知識與技術。

★40、案例撰寫的一般程序、答：（1）首先選擇一個或幾個典型性的案例，對其內容進行分析。(2)對這個或幾個案例進行寫作上的分析。(3)運用頭腦風暴法，要求教師說出教育教學經歷中曾經遭遇過的疑難或兩難問題。(4)把所有問題進行歸類，匯總成不同范疇。(5)教師分頭撰寫案例初稿，篇幅限定在2000字左右。(6)舉行案例會議，就所寫案例的內容和形式進行討論。

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41、傳統的教育觀與現代教育觀是一樣的。

答：不同。主要表現在（1）“教育”的概念發生了根本性變化；（2）傳統教育觀念常常將學生分為三六九等，不承認、不尊重學生的個性，對學生的差異持消極態度，使教學效果停留在三個1/3上（即1/3學生達到優秀；1/3學生處于中等；另外1/3則位于下等。）而現代教育觀念相信學生“人人都能學”，承認、尊重和鼓勵發展學生的個性，并認識到學生自信心、創造性、決策能力、自我控制和約束能力等方面的提高對社會和自我發展都是至關重要的；（3）現代教育觀念強調教與學的辯證統一，強調教師在教學中的主導作用和學生在教學中的主體作用的辯證統一。（4）傳統的知識教學觀改為現代的發展教學觀。教學活動不再停留在封閉式的知識傳授和技能水平上，而是強調在知識技能基礎上開發學生智力。（5）現代教育觀念打破了以往單一的、面對面的集體授課方式，而發展為小組交互教學、個體化教學與集體教學等各種教學組織形式的合理選擇或結合使用。（6）現代教育觀念強調信息社會的資源共享。（7）現代教育觀念特別重視目標和評價。（8）現代教育觀念認為教學過程是教師的行為、教學內容和學生行為的相互作用，是一種復雜的知識性、社會性和心理性的交互過程，但不是不可預測的，經過系統的科學分析是可以找出其規律和模式的。★

42、案例與其他教學材料是一樣的。

答：案例同其他教學材料是不一樣的：案例的來源、案例搜集的過程、案例的內容、案例的測評、案例必須適時等等。

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43、學習目標與教學目標是相同的。

答：傳統的課時教學計劃頻繁到使用“教學目標”這一概念，而《課程標準》中經常出現的則是學習目標。兩個概念是否指的同一事件呢？回答是否定的，因為，教學目標是教師對教學的期望值，是教師期望通過教學達到的結果，而學習目標則是學生在課堂學習中的奮斗目標，是學生個人的期望值。由此看來，教學目標是一種整體性的期望，而學習目標則是每一個學生的期望。學生明確了這個學習目標后，可以根據自己的籃球基礎，選擇適合自己學習的基本技術進行練習。★

44、有人認為“中小學的體育課是落實‘健康第一’的指導思想，只要保證了必要的課時，就自然體現了‘健康第一’的指導思想，自然地能夠達到促進學生健康成長的目標。”請談談你的看法。

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44、答：“健康第一”是新課程改革以后十分強調的一點，當然除了體育課教學法以外，還應在早操、課外活動、課外訓練等環節加以重視和強調的。體育教學除了體育場課以后，增進健康、增強體質是教學法的目的所在。“健康第一”除了在體育課及其他的體育教學過程中教師重視外，家庭及學生本人、社區、學校等也應引起重視。★

45、案例教學跟平時教學一樣，教師無須進行刻意的準備？、答：不，體育教師在準備案例教學時，主要是這樣三個方面著手進行準備的：內容的掌握、教學中的重點和難點、教學的組織。

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46、案例教學在小組討論過程中，主要會出現時間控制不當的問題？ 答：還有缺乏準備、人際關系復雜、任務不明確等問題。★

47、體育教學中如何建立和諧的人間關系

答：體育活動對于發展學生的社會適應能力具有獨特的作用，經常參與體育活動的學生，合作和競爭意識、交往能力、對集體和社會的關心程度都會得到提高，而且，學生在體育活動中所獲得的合作與交往能力能遷移到日常的學習和生活中去。在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氛圍，采取有效的教學手段和方法培養學生的社會適應能力。主要通過體育活動有助于建立和諧的人間關系；通過體育活動有助于培養合作精神和競爭意識。★

48、新課程從注重教學的結果轉向注重教學的過程 答：對。“重結果輕過程”是傳統體育教學中一個非常突出的問題，也是一個明顯的教學弊端。所謂“重結果”就是教師在教學中只重視知識、技術傳授的教學結果、重視學生是否達標，而忽視教學過程中的學生對新知識學習的思維過程，探究過程、創新過程。所謂“重過程” 就是教師在教學中把教學的重點放在過程上，放在揭示知識形成的規律上，學生是體育教學的主體對象，是學習的主人，讓學生通過感知—探究—理解—運用的思維過程去發現、去掌握、去創造。在此過程中，學生既掌握了知識，又發展了能力。★

49、談談怎樣才能激發學生學習興趣，引導學生積極參與體育活動。

答：教師可以在具體的教學過程中，充分運用多媒體手段、運動器具、故事、案例、游戲等來激發學生的學習興趣（詳細略

★50、案例教學實施過程中，具體要經歷哪幾個階段。

答：案例教學在具體的實施過程中總體上可以分為課前準備、案例討論前的熱身、案例討論、結論幾個過程。

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51、教學中如何面向全體學生，關注個體的發展。、答：（1）根據學生身體條件、興趣愛好、運動技能等方面的個體差異，確定學習目標。（2）用愛心改變學困生自我心向。（3）根據學生差異，加強過程評價和激勵性評價。★

52、案例教學過程中教師扮演的角色。

答：在案例教學過程中，教師往往扮演以下角色：聯絡員式的教師、教練員式教師、場上核心式教師、示范式教師。

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53、現代體育教學觀念的變化。

答：強調促進學生健康而全面的發展、重視激發學生的運動興趣、關注學生主體地位的確立、重視學生的個體差異和不同需求、從注重教學的結果轉向注重教學過程。★

54、如何創設師生平等的良好課堂環境。

答：一要確立學生的主體地位，尊重學生的感受和選擇。二要給學生充分活動的時間和空間，在較大程度上給學生一定的學習自主權。三要注意談話技巧，營造良好的教學氛圍。只有教師真正轉變觀念，輕松、愉快、和諧、民主的課堂氣氛才可能形成，學生的學習積極性才能被充分調動

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55、如何處理《課程標準》中的內容標準與目標之間的關系？

答：“內容標準”在各領域水平目標之間具有4種不同的關系：第一種是在同一學習領域內具有一定的層次性，即具有遞進的意義，如在心理健康學習領域里的一些內容標準和運動技能領域中某一具體運動項目的學習中，第二種是在同一學習領域內具有并行的意義：如在身體健康領域里發展柔韌性和發展靈敏性的目標平行的，在運動技能學習領域里，各個運動項目之間的關系也是并行的。第三種是學習領域之間具有一定的相關性，運動參與領域的水平目標與社會適應領域的水平目標之間有相關性，運動技能領域的水平目標與其他各領域的目標也有較大的相關性，如在實現運動參與領域某個目標時，可能也同時實現了某些心理健康和社會適應方面的目標；在達成運動技能領域的某個目標時，同時又實現了某個身體健康領域的目標。第四種是階段性，即在上一個水平學段出現的目標在“水平四”學段沒有出現，并不等于水平四學段中就不需要實現這個目標和學習某些內容，如身體健康中的體能練習就是如此。

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56、在案例教學中，教師的任務主要有哪些？

答：一是檢查學生對案例的了解程序。二是調控課堂的氛圍。三是監督檢查學生的課堂學習情況。

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57、小明是某校初二男生，平時很喜歡體育運動，但就是不喜歡上體育課。問題：作為教師（1）針對這一現象，你如何解決？（2）結合體育新課程改革，你認為出現這一現象的原因是什么？ 答：根據體育新課程改革，有目的地改變課堂教學內容，培養學生興趣；改變傳統的教學方法，從教學手段、教學內容、場地設施等全方位入手，以培養學生學習體育課的興趣。（詳細略）

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58、小王是一名初一女生，體型肥胖，平時不喜歡運動，對體育課不感興趣。問題：作為體育教師（1）對該學生你將采用什么方法進行教學？（2）結合新課程改革，對產生該現象的原因進行分析。

答：（1）針對肥胖學生，應制訂科學合理的飲食習慣，量身定制運動處方。通過一段時間的訓練，在看到減肥成功后，學生就會逐步對體育課感興趣。平時在教學中，應以表揚鼓勵為主，逐步增強其對體育學習的自信心等（略）。（2）主要是學生的心理在起作用，新課程改革是以學生發展為主體，鼓勵培養學生終身鍛煉的習慣。因此，作為體育教師重要的是減除她的心理障礙，通過一段時間的鍛煉，在教學方法、教學手段、教學設施特別是教學內容上開設一些適合女生喜歡的項目，在課中應多用鼓勵表揚的口語給予支持，相信她對體育課是會感興趣的（詳細略）。

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59、設計一份簡單的案例，說明你是如何運用新的教學方法使學生愿學、樂學。

答：根據學校的實際情況，設計一份簡單的案例。隨著課改的深入，一些專家和教師引進和創造了許多新的課堂教學的方法，如主題教學法、情景教學法、分層教學法、競賽激勵法、創新教學法、游戲化教學法等，運用這些新的教學方法，不僅使學生愿學、樂學，而且收到很好的教學效果。

★60、在日常教學訓練中，如何增強學生的健康水平與體能狀況？并設計一個簡單的案例加以說明。

答：在日常教學中，體育教師應該從以下幾個方面進行考慮：（1）引導學生理解體能的含義和作用。《課程標準》明確指出，體能是指人體各器官系統的機能在身體活動中表現出來的能力。體能包括與健康有關的體能和與運動相關的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成分等，后者包括從事運動所需要的速度、力量、靈敏性、協調性、平衡、反應等。（2）從思想上重視體能練習。教師應引導學生明確，只有經過長期科學的、艱苦的鍛煉，才能達到增強體質，發展體能的目的。（3）引導學生利用節假日的時間進行有計劃的鍛煉。（4）以學生為主設計教學目標和教學內容。教師在教學中要注意把強度大、體能消耗多的運動項目與技巧或游戲性項目有機地結合起來，以培養學生的興趣，促進學生身心素質的協調發展，不斷提高學生的體能水平。（5）采用多種學習方式和多樣的教學方法。設計一個案例加以說明。

★61、設計一份簡單的案例，如何通過參與體育運動促進學生的心理健康。

答：根據平時的教學情況，設計一份簡單的案例。說明體育活動對于促進人的心理健康具有積極的影響。作為學習領域的心理健康，《課程標準》將了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關系；正確理解體育活動與自尊、自信的關系；學會通過體育活動等方法調控情緒；形成克服困難的堅強意志品質等列為心理健康學習的重要內容。消除心理障礙，提高自尊自信;形成克服困難的堅強意志品質;在平時的體育教學中滲透教學。★62、請你設計一個運用新的學習方式進行教學的教案或教學片斷。

答：教師可以根據任課班級及具體的教學內容，自己設計一個運用新的學習方式進行教學的教案或教學片斷（詳細略）。

★63、日常教學訓練中，教師是如何調動學生學習的積極性，用簡單案例加以說明。

答：用簡單的案例進行說明。根據課中的具體教學活動和具體教學內容；學生在學習過程中的體驗；具體教學過程和情節加以總結、分類；提煉、闡述教師在激發學生學習積極性所采用的手段和相關的注意問題。

★64、用簡單的案例，說明在體育教學中是如何貫徹落實“健康第一”的指導思想。答：用簡單的案例進行說明。說明你根據體育與健康課程的教學要求，體育課程中教師的教學內容、手段、方法；學生承受的生理心理負荷、學習態度、評價方法、健康水平及場地設施和周邊的環境等，對貫徹落實“健康第一”指導思想起著非常重大的影響。浙江省農村中小學教師素質提升工程、《新課程教學設計與案例分析》復習提綱二

3、★體育課類型答：通常分為體育理論課、運動技能教學課、鍛煉課、考核課四大類。

4、★體育實踐課結構答：可以分為（開始部分）準備部分、基本部分、結束部分。

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7、教案答：亦稱課時計劃，是體育教師根據數學目標、教學對象、教學條件等實際情況所設計出的教學基本結構和過程的書面表達形式。它是根據單元教學計劃制訂的，是體育教師進行課堂教學的直接依據。

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9、體育教材排列方法答：體育教材的排列方式有集中排（連續排）、分散排（間隔排）、集中與分散結合排三種。

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26、體育教學過程的操作模式答：確定教學目標、對體育學習者進行分析、進行教學內容分析、編寫體育學習目標、制定組織教學策略、設計教材性質與開發、設計與實施形成性評價、進行教學調控、設計與實施總結性評價。

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27、水平（學段）教學計劃制訂的步驟與方法答：（1）認真學習和鉆研課程標準，特別是水平四各領域水平目標提供內容和學校選教材的教科書（包括教材和教師用書）。(2)根據年級目標及學生的實際情況，恰當提出和確定各學年的教與學要求。(3)計算學段教學總時間，按照教學行政部門有關規定和本校的實際情況，每周3課時，每學期一般不于16周的教學時數，則全年為32周，96課時，三年累計288課時。適當留出2—3周作為機動時間（包括考試和學校活動）。(4)選擇各學習領域水平目標四內容，預計時數比例。(5)將各學習領域水平四內容及各學校教師自行選擇的內容，合理分配到各個學期中去。(6)考慮學校場地器材實際條件，充分挖掘學校課程資源，保證選擇內容的落實。

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29、體育與健康課教案格式設計的基本要求答：體育與健康課程教案格式的設計，要有明確的目的，要體現新課程標準的課程理念和教與學的要求；教案格式應能夠充分體現體育教師設計和備課的成果，方便教學；不求教案格式的統一，鼓勵教案格式的創新和教案格式的多樣性、個性化；在原有教案格式的基礎上進行改良和創新是完全可行的，改革并不是全盤否定的，而在于革新和發展；教案格式的設計盡可能避免煩瑣復雜，在能夠達到設計目的的前提下越簡單越好；建議將個人或集體的教案格式上傳到互聯網上，有利于同行間的互相學習和交流，以便創編出更加合理、更為實用的體育與健康教案格式。

★30、現代教學觀念的變化答：強調促進學生健康而全面的發展、重視激發學生的運動興趣、關注學生主體地位的確立、重視學生的個體差異和不同需求、從注重教學的結果轉向注重教學過程。

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31、制定單元教學計劃的要求答：（1）要認真學習《課程標準》、教科書和有關學習資料，熟悉該項學習內容和不同年級的銜接與聯系，把握該項學習內容的技術結構，重難點以及要解決的主要問題。（2）全面掌握學生的情況，分析學生的體育基礎，身體活動能力，興趣愛好，身體素質等情況，了解學校的場地器材，做到心中有數，使計劃的安排有的放矢。（3）重視組織形式和教法學法的優選，合理的組織形式和恰當的教學方法與教學目標的達成有密切關系，因此選擇的組織形式和教學方法，趣味性要濃，針對性要強，安全性要高，實效性要好。（4）單元計劃中所確定的課次必須與學段和學期教學計劃所確定的課次相符，否則計劃難以實現。（5）單元教學的課時設置要適當，單元教學形式有得于激發學生學習興趣和對技術性較強的學習內容教深教透，設置課時要根據學習內容的難易程度與學生的實際而定，初中階段的教學單元一般在6—8學時為宜。（6）單元教學目標要明確、具體、多元。★

32、案例教學對學習者的要求答：（1）做一個積極的學習者。（2）遵循專業行為的準則。（3）不斷改進自己的學習。★

33、學期教學計劃制訂的步驟與方法答：（1）確定學期教學目標，在學段教學目標的基礎上，根據本學期的教學內容與學生實際確定本學期的教學目標。（2）將學段教學工作計劃中，某個學期的教學內容和教學時數，抄錄到進度表的相應欄目內。（3）根據全年教學工作計劃中所規定的本學期各項教材的時數，計算出各項教材在本學期出現次數。（4）根據制訂學期教學計劃提出的要求，結合預先對單元教學計劃的把握，先將本學期的考核項目和主要學習內容，按學習內容出現的課次，系統地安排到每次課中去，然后安排其他教材。

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34、自主學習的優點答：（1）有利于確立學生的主體地位，激發學生學習的積極性。（2）有利于提高學習效率，只有當學生真正想學、樂學、會學時，學習才能真正取得實效。★

35、案例教學所需要的前提條件答：條件設施、熟悉學生、熟悉案例。

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36、案例教學適用范圍的主要用途答：主要用途：理解并掌握某一理論的原理或基本概念；了解實踐中有關的典型事例；領會某些理論觀念及道德兩難問題；掌握某些教學及管理策略，達成思維的某些技能和習慣；擴大學生的想象力和視野。

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37、探究學習的優點答：（1）能引起學習興趣（面對新異的未知情境，既有的思維方式便會發生混亂，為消除這種混亂，他便產生學習的興趣和動機，開始進行探究）。（2）以學生為本，培養培養主體意識。

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38、培養學生學習興趣的主要學習方式答：有三種，即探究學習、自主學習、合作學習。★

39、體育教學設計過程中的五大要素答：體育教學的主體對象、體育教學內容、體育教學目標、體育教學策略、體育教學評價構成現代體育教學設計的五大要素。

★40、體育教學設計者的基本前景答：第一，體育教學設計必須以幫助每個學生為目的。第二，體育教學設計必須系統化。第三，系統設計的體育教學就有利于學生的全面發展。第四，體育教學設計必須把“人類是如何學習體育”的知識和經驗作為基礎，注意發展學生的思維能力、探究能力、創新能力，幫助學生學會如何學習。

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41、新課程重視學生的個體差異和不同的需求。答：對。新課程體育教學從教學內容的選擇到教訓評價的實施都充分關注學生之間的個體差異（特別提倡對體育學習“弱者”的關注），不過分強調營造相互比較的氛圍，不強調學生分為不同等級，力求使每一個學生的需要得到滿足，使每一個學生都有進步和成功的體驗，并在原有的基礎上有所發展，從而提高每一個學生進行體育學習和運動的自信心。

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42、案例同其他的教學材料是一樣的。答：錯。案例從下列五個方面區別于其他的教學材料：案例的來源；案例搜集的過程；案例的內容；案例的測評；案例必須適時。

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43、水平教學計劃就是學年的教學計劃。答：錯。傳統的教學計劃是由學年、學期來制訂的，這是由于傳統的體育教學是學年為一個學段，學期為一個基本單位來設計的。《課程標準》對學習學段的劃分是以學生身心發展特征為依據的，表現形式是水平學段，在制訂水平計劃時必須把三個學年統一考慮，所以現在制訂的水平計劃實際上是學段計劃，而不是過去那樣的學年計劃。

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44、體育教學與其他學科的教學特點是一樣的。答：錯，除了傳授理論知識外，體育教學還具有下列特點：（1）體育教學活動方式以體力實踐活動為主。（2）體育教學多種組織形式相互配合的教學活動。（3）體育教學活動是人際關系交往多樣性的教學活動。(4)體育教學使學生消耗一定的體力。

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45、體育教學組織形式的分類一般是差不多的。答：體育教學組織形式的分類有很大的不同。一般可以按照所需進行分類，大約有以下幾種：按體育教學組織形式的組織結構分類，直線結構、直線——層次結構；按體育教學的場所分類；按學業特質分類，如技能、興趣、愛好等。

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46、中學體育實踐課一般是按照男女學生進行分班教學的。答：對。目前一般中學都是按照男女生進行分班教學，但是也可以按興趣愛好（選修項目）或者是小班化進行體育教學，條件差的鄉鎮初中，甚至出現按行政班進行體育教學的都有。

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47、有人認為“中小學的體育健康課是落實健康第一指導思想，只要保證了必要的體育課時，就自然體現健康第一的思想”。答：不全面。課時的保證是落實健康第一的條件之一，在課時教師如何設計、如何運用各種學習方法，調動學生學習的主動性、課中教學時的一定生理心理負荷等都對學生的健康起著重要的作用。

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48、有人認為新課程的組織教學設計就是回到了原來的“放羊式”教學。答：錯。有些體育教師對新課標的理念吃不透，因而變得有些茫然，不知道應該怎么上體育課，他們認為新課程是回到了過去的“放羊式”教學。其實，按新課程標準上體育課不只是形式上的熱熱鬧鬧，放任自由，關鍵要看學生是否充分發揮了主體作用，是否有序地全身心參與到體育的學習之中，學習方式是否表現為主動參與、積極探究、互幫互學、合作學習，體育知識技能是否在原有基礎上有所提高。

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49、新課程理念如何在體育教學中實施。、答：首先要堅持“健康第一”指導思想，促進學生健康成長；激發運動興趣，培養學生終身體育的意識；以學生發展為中心，重視學生的主體地位；教學中面向全體學生，關注個體發展。★50、體育與健康課程資源開發設計的難點有哪些？ 答：以下是廣大教師對體育與健康課程教學資源開發和利用的教學設計中所面臨的難點問題：第一，在運動項目的設計上，怎樣改造現有運動項目和引進新型運動項目，以適應學校教學的要求；第二，設計開發民族傳統體育素材，怎樣被反映各地自然和風土人情的、學生感興趣的、帶有民間特色的體育活動納入到課程內容之中，以弘揚民族文化；第三；挖掘生活素材，如將生活、生產勞動技能改造成為體育與健康的教學內容，使體育課堂社會化；第四，如何發揮現有場地、器材以及自然地理資源的多種功能，制作和創新體育教具，并提高場地、器材的使用率。

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51、案例教學中，教師的主要任務有哪些？ 答：在案例教學過程中，教師的任務主要有這樣三項：一是檢查學生對案例的了解程序。二是調控課堂的氛圍。三是監督檢查學生的課堂學習情況。

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52、體育與健康課程組織教學設計的難點有哪些？答：第一，在教學組織形式的設計上，怎樣采用靈活多變的比賽方法，來豐富課程的組織形式，增強學生的參與性；第二，在教學設計上，如何進行創新，一改過去傳統的傳授式教學，提倡啟發式、探究式、合作式教學；第三，在教學手段運用設計上，通過利用自然條件以及所擁有的現代化教學儀器、設備來豐富和更新教學手段。

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53、水平教學計劃制訂的基本步驟。答：認真研究各領域的學習目標中有關初中的水平目標及其內容標準。根據各學習領域的水平目標及其內容標準的要求，進一步將內容標準分割細化，并安排到各學段的每一個學期中去。根據水平目標以及各學段的每一個學期進一步具體化了的內容標準，選擇有利于實現五個學習領域、學習目標、水平目標的內容集群。根據學校的實際情況確定全年和學期的教學時數，然后再確定各教學內容或單元教學內容的時數分配。制訂出水平教學計劃。

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54、試述探究學習、自主學習、合作學習的三者關系。答：自主學習、發現學習、合作學習，是新體育課程倡導的新的學習方式。這三種學習方式都充分體現了“以學生為中心”的思想，都非常強調學生在教學過程中的主體地位。倡導學生采用新型的學習方式的主要目的是提高學生的學習能力，使學生學會體育學習和鍛煉。三種學習方式并不是相互割裂的關系，他們相互聯系，相互作用，可謂“你中有我，我中有你”。當然三種學習方式，都有培養學生學習興趣的目的（作用），同時，也必然能滲透技術的學習和促進體能的增強。

★

55、如何在教學中做到“面向全體學生，關注個體發展”？答：第一：要根據學生身體條件、興趣愛好、運動技能等方面的個體差異，確定學習目標。第二：用愛心改變學困生自我心向。第三：根據學生差異，加強過程評價和激勵性評價。★

56、體育與健康課程教學評價中的難點問題有哪些？答：體育教學評價設計是體育教學設計的重要組成部分。新課程改革啟動以來，許多體育教師和研究人員都非常關注學生體育學習評價和課堂教學評價的改革。到底什么樣的體育學習評價和課堂教學評價才能真正發揮反饋、調節和激勵功能，才能真正促進學生和檢索的發展，實現其“導教”、“導學”的目的。這些是廣大教師正在思考的問題，也是目前體育教學評價設計中的難點問題。首先，在有關學生的評價設計中要注重學生的心理感受和處境，學生的健康不是參與體育活動的基礎，而應當是體育教學的目標；其次，要注重評價主體的多元化，既要設計好評價內容和設計標準，又要設計好評價工具，還要采用多個不同的主體來進行評價，實現學生學習評價主體多元化和教師評價主體多元化。

★

57、請你設計一個運用新的學習方式進行教學的教案或教學片斷。答：新的學習方法即：自主學習、合作學習、探究學習三種。你可以根據實際的教學工作情況，選用任何一種學習方式進行教學，并根據不同的學習方式設計一份教案或教學片斷。

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58、課程標準沒有具體的學習內容，我們怎樣選擇具體的學習內容？答：選擇本校初中的一個起始年級；了解本校學生的實際情況和場地器材等情況；根據體育與健康的學習目標、具體目標、水平目標和內容標準，結合學校、學生、場地器材提出選擇和創編具體的學習內容，對各人的設想進行討論、歸納、總結，然后得出適合學校實際情況的教學內容。★

59、設計一份簡單的案例，說明你在體育教學中是如何貫徹落實“健康第一”的指導思想。答：設計一份簡單的案例，說明你根據體育與健康課程的教學要求，體育課程中教師的教學內容、手段、方法；學生承受的生理心理負荷、學習態度、評價方法、健康水平及場地設施和周邊的環境等，對貫徹落實“健康第一”指導思想起著非常重大的影響。

★60、設計一份案例，你是如何激發學生學習體育動機的。答：案例設計好以后，至少能夠說明：通過案例使學生感覺到自身的重要性；能夠明確學習目標；能夠幫助學生在學習上取得成功。

★61、在日常的體育教學過程中，你是如何激發學生的學習興趣，舉例說明。答：可以根據各人的實際教學情況，舉例說明是如何調動或培養學生的學習興趣。

★62、根據學校的實際教學情況，請設計一份實錄式教學案例。答：不管是采用什么內容的體育教學實錄式案例，其內容格式應該有：背景、解決方法、評論（反思）三部分組成。★63、進行體育案例教學時，其實施過程具體要經過幾個階段？答：通過案例教學，在具體的實施過程中總體上可以分為課前準備、案例討論前的熱身、案例討論、結論幾個過程。★64、如何設計運用新的教學方法使學生愿學、樂學。答：隨著課改的深入，一些專家和教師引進和創造了許多新的課堂教學的方法，如主題教學法、情景教學法、分層教學法、競賽激勵法、創新教學法、游戲化教學法等，運用這些新的教學方法，不僅使學生愿學、樂學，而且收到很好的教學效果。

第二篇：教學設計復習題

第一章 教學設計導論

1、名詞解釋題：

A．系統教學觀：教學是一個系統化的過程，其中每個成分（如教師、學習者、教材和學習環境）對于成功的學習都很關鍵。提倡采用系統化方法設計教學。

B．教學分析：通過需求評估確定教學目的，然后確定為了實現目的人們需要按部就班做什么。最后進行入門技能分析，確定在開始教學之前學習者應該具備的技能、知識和態度。或：教學分析：教學分析是若干過程的集合，用于確定實現某個教學目的的相關步驟，以及學生完成任務所需要的從屬技能。包括目的分析和從屬技能分兩個階段。使用目的分析方法確定教學目的的主要成分；進一步分析教學目的的每一步，確定從屬技能。

2、說明題：

A．用系統化方法進行教學設計的有效性表現在哪些方面？

第一、系統化方法關心在教學結束的時候，學習者要會什么，能做什么。

第二，系統化方法的成功建立在各成分之間的仔細關聯上，特別是教學策略和所期望的學習結果的相關性。教學特別針對要教的技能和知識，并為產生這些學習輸出提供了所需要的條件。換句話說，教學只是由那些與要學什么有關的活動組成的。

第三，系統化方法之所以成功是因為它是一個實踐的可重復的過程。所設計的教學不是只用一次，而是用的次數越多越好，用的人越多越好。因為是可復用的，所以值得花時間花精力去評估它，去修改它。在系統化設計教學的過程中，所收集的數據用于決定哪部分教學需要修改，而且直改到滿意為止。

4、簡答題：

A．如何進行教學分析？

通過需求評估確定教學目的，然后確定為了實現目的人們需要按部就班做什么。最后確定在開始教學之前學習者應該具備的技能、知識和態度，我們稱之為入門技能。B．如何編寫績效目標？

基于教學分析和入門技能陳述，具體地寫出學習者完成教學后能夠做什么，這些描述根據教學分析確定的技能派生而來，確定了要學的技能、實施技能的條件和成功表現的評判標準。

第二章

評估需求，確定教學目的

1、名詞解釋題：

A．需求評估：組織為了達到某種目的，或者需要抓住某個機會，而研究確定組織的運行問題。是分析組織預想狀態與現在狀態之間的差距，并對問題進行精確描述的過程。

B．教學目的：教學目的是①、關于學習者輸出的清楚概括的描述；②、與確定的問題及需求評估相關；③、可以通過教學而不是其他更有效的手段來達到。或：教學目的是對學習者接受教學后可以做到的行為的清晰描述，由需求評估過程產生，針對那些可以通過教學達到最有效解決的問題。

C．績效技術方法：根據要解決的問題或面對的機遇來設立教學目的。

要解決的問題或面對的機遇是什么？

使用某種需求評估過程推導出教學目的 側重于學生學完后能夠做什么

D.績效分析：就是研究確定組織的運行問題，以及研究如何解決這個問題。

2、說明題：

A．下面給出了幾個教學目的，這些教學目的的寫法不符合教材中所說的教學目的寫作原則，請逐一說明如何修改。

①、學校將在開展案例教學前對老師進行在職培訓。②、學生要知道如何給各類句子加標點。③、教師要學會多媒體教學。④、老師每周要布置一篇作文。

4、簡答題：

A．羅賓遜模型由哪幾個主要部分組成？

①、確定績效問題：績效問題 = 預想狀態-現在狀態→對問題的精確描述 ②、找出原因：問卷，訪談，觀察 ③、羅列可能的解決辦法

④、給出性價比最好的解決辦法 B．績效分析研究的結果是什么？

根據沒有達到的預期組織結果和雇員行為與預期存在的差異，產生對問題的精確描述，并給出所收集的引起問題原因的證據，以及所提出的性價比合適的解決辦法。C．一個完整的目的描述應該包括哪些內容？ 學習者

學習者在應用環境下應該能做什么 所學技能要運用的環境

在應用環境中學習者可用的工具

D．判斷一個教學目的是否值得建立，應考慮哪些問題？ ①、教學的開發是否可以解決導致教學需求的問題？

②、教學目的是不是能夠被那些批準教學開發的人士所接受？ ③、是不是有充足的人力和時間來完成該目的教學開發？ ④、內容穩定嗎？ ⑤、有學習者嗎？

E．明確教學目的的過程有哪幾個步驟？ ①、寫下教學目的

②、列出所有學習者要做的、可以證實學習者達到目的的行為

③、分析所得到的行為表，選擇那些最能夠反映目標完成情況的行為

④、將所選擇的行為寫成一句話，或者寫成多句話，說明學習者要能做什么

⑤、審查修改后的目的陳述，判斷能表現這些行為的學習者是不是就算達到了目的

第三章 教學目的分析

4、簡答題：

A.目的分析方法有哪兩個基本步驟

目的分析有兩個基本步驟，第一步是按照將要發生的學習的種類對目的分類(不同的學習種類又叫做學習類型)；第二步是確定并順序化完成目的所需要的主要步驟。B．良好結構的問題的表述特征及求解

通常，學生(或問題求解者)被提供了一堆關于某個情景的細節，可以運用什么規則和概念的建議，以及對解應該具備什么特點的要求，解法相對確定。具有良好結構的問題，有一個確定的求解過程，有各種概念和規則，還有一個“正確”答案。C．病態結構的問題的表述特征及求解

學生并不能獲得求解這些問題所需要的所有數據，甚至問題本身也可能是不清楚的，有多種解決方法，但是沒有一個解法被認為是“正確答案”。D．為什么說教學設計過程是典型的病態結構問題？

我們對于那些形成教學需求的規則以及判斷哪些學生需要接受教學的原則知之甚少，有多種方法分析教學，有多種策略呈現教學，也有多種方法來評價教學的有效性 E．進行教學分析時，對教學目的的分析有哪兩個主要步驟？ ①、將教學目的按學習類型分類；

②、進行目的分析，確定和順序化完成目的的主要步驟。

第四章

確定從屬技能和入門技能

1、名詞解釋題：

A．簇分析：從屬技能分析中，主要對言語信息進行分析的一種方法，用于確定言語信息教學（學習）目的中所隱含的信息的主要種類

B．入門技能：入門技能是指學習者為了學會教學中所包含的新技能而必須已經掌握的技能。它們是教學的基石，只有具備這些技能，學習者才能開始學習教學中所要教的技能

2、說明題：

3、填空題：

A．從屬技能分析中，（層次方法）主要用于分析目標分析中確定為智慧技能或心智運動技能的單個步驟。

4、簡答題：

A．描述從屬技能分析的基本過程和目的。

答：教學分析過程中，確定了目的中的各個步驟之后，對每一步進行審核，以確定學習者在學習這一步之前已經知道了什么，已經會做什么。目的是要確定每一步的從屬技能集。B．描述用于態度目的的從屬技能分析技術。①、在表現出這個態度時學生必須要做什么？” 用智慧技能或運動技能表現，層次分析法 ②、“學生為什么會有這個態度？” 言語信息類

C．闡釋入門技能分析的目的。

入門技能是指學習者為了學會教學中所包含的新技能而必須已經掌握的技能。它們是教學的基石，只有具備這些技能，學習者才能開始學習教學中所要教的技能 D．如何確定教學的入門技能 審查層次分析或簇分析的結果，找出那些在教學開始之前大多數學習者已經掌握的技能，在分析流圖中在這些技能的上方畫一條虛線，出現在虛線以上的技能是在教學中必須要教的，出現在虛線以下的技能就是入門技能。E．描述教學分析的結果。包括教學目的、完成目的的主要步驟，完成每個主要步驟所需要的從屬技能和入門技能。

第五章

分析學習者和環境

1、名詞解釋題：

A．目標人群：又叫做目標對象或目標組，是需要接受合適教學的對象。B．試驗學習者：是設計師在開發教學時用來測試教學的人。

C．應用環境分析：知道我們的學習者會在什么樣的環境下運用他們的新技能。

2、說明題：

A．對應用環境的分析主要包括哪些內容？

應用環境的分析是要知道我們的學習者會在什么樣的環境下運用他們的新技能。包括： ①、管理/監督支持：學習者在運用新技能時所期望得到的組織支持。②、實施點的物理條件：如，技能的運用是否需要設備、設施、工具、時間或其他資源？ ③、實施點的社會環境：如回答以下問題：學習者會單獨工作還是會作為小組成員一起工作？他們是獨立工作嗎？會不會在員工會議上或者在領導面前闡述觀點？所學的技能在本單位是否已有人熟練掌握了，還是他們是第一批人？

④、與工作環境相關的技能：為了保證新技能滿足所確定的需求，我們要請現在在應用環境下工作的雇員評價要學的技能與他們工作的相關性，設計師要能判斷對新技能的運用是否存在物理條件、社會環境或動機方面的限制，物理條件方面的限制諸如缺乏辦公場地、過時的設備、時間安排不合適、人手太少等等。

3、填空題：

A．Keller的模型叫做ARCS模型其中A指（注意力）、B指（關聯性）、C指（自信心）、D指（滿足感）。

B．學習者分析的結果包括對學習者下列信息的描述：①、（入門技能），②、（以及對該領域以前具有的知識），③、（對教學內容和傳遞系統的態度），④、（學習動機），⑤、（以前的學業成就和能力水平），⑥、（學習偏好），⑦、（對提供培訓機構的態度），⑧、（群體特征）。

4、簡答題：

A．如何區分目標人群與試驗學習者？

目標人群是對廣泛可能的用戶群的抽象描述；試驗學習者屬于目標人群；設計者在為目標人群設計教學的時候，試驗學習者作為目標人群的代表，幫助設計者計劃教學，在教學開發后確定教學效果。B．設計者需要知道目標人群的哪些信息？

有關目標人群有用的信息包括：1）入門技能，2）對該領域已有的知識，3）對教學內容和將采用的傳遞系統的態度，4）學習動機，5）學業能力水平，6）學習愛好，7）對提供教學機構的態度，8）群體特征。

C．學習者分析的結果包括對學習者哪些信息的描述？

1）入門技能，2）以及對該領域以前具有的知識；3）對教學內容和傳遞系統的態度，4）學習動機，5）以前的學業成就和能力水平，6）學習偏好，7）對提供培訓機構的態度，8）群體特征。

D．應用環境分析的輸出是什么？

這個研究階段的主要成果是：1）有關技能將要運用的物理條件和組織環境的描述，2）可能促進或影響學習者運用新技能的因素。

E．對學習環境的分析包含哪兩部分內容? 現狀和應具有的條件。現狀是對教學將發生環境的描述。應具有的條件給出了支持本教學所需要的設施、設備和資源。

F.在學習環境分析中，主要考慮與分析的具體內容是什么？

1）教學點對教學需求的滿足程度，2）教學點模擬工作環境的適應性，3）在教學點運用多種教學策略和多種培訓傳遞方式的可行性，4）可能影響教學設計和傳遞的限制。G..學習環境分析的主要結果是什么? 1)說明教學點在多大程度上適合用來培訓要遷移到工作場合的技能，2）列舉對項目有重要影響的限制。

第六章

編寫績效目標

1、名詞解釋題：

學期目標（terminal objective）：學期目標精確地描述了學習者完成一個教學單元后將能夠做什么，完成學期目標的環境產生于學習環境之中，而不在現實世界里。

2、說明題：

A.描述目標陳述的重要性.教學目標可以指導設計者選擇教學內容，開發教學策略，實施評估過程，是教學設計的關鍵。

不僅對設計者有用，對學習者、教師、教學督導和管理人員也很有用。①、如果學習者能夠得到關于某個單元或某個課程的目標，他們就會對于課程要學習什么以及隨后要考什么有一清楚的認識。

②、目標的開發可以支持人文或人際關系領域教師的工作，幫助他們順利完成以下任務：1）說明他們要教的技能、知識和態度，2）決定教學策略；3）建立在教學結束時對學習者表現評價的原則。

③、還有些老師認為目標會限制教室的自由討論，而實際上目標可以控制討論不走題 ④、目標還可以提高需要教學配合的教師之間溝通的準確性。

⑤、目標還可以告訴家長和領導這些學習者或其雇員現在正在學什么。B.一個良好表述的績效目標中條件成分所能提供的功能。第一個功能是提供給學習者的線索或刺激物

第二個功能是說明完成所給任務而需要的資源材料

第三個功能是控制任務的復雜度，限制任務，使它能夠適應目標人群的能力和經驗。第四個功能是輔助知識和技能從教學環境遷移到應用環境。條件元素用來說明教學環境的資源所能給予的有關真實世界的最大的真實性、相關性和所能提供的環境。

3、填空題：從目標的步驟分析推出的技能叫做（從屬技能）

4、簡答題：

A.說出一個良好表述的績效目標由哪幾部分組成： 在梅格的模型中，一個目標語句由三部分組成，第一部分為教學分析中確定的技能和行為，目標必須要描述學習者將能夠做什么，這部分既有動作，也有內容和概念，第二部分描述了學習者完成任務時的條件，條件是對實現目標時學習者可用的資源和環境的精確說明。是否允許使用計算機？是否要分析一段文字？這些是關于學習者能用什么來完成所期望的行為的問題。第三部分是描述用來評估學習者表現的評判標準，這些標準經常表述為對可接受答案的限制、取值區間等。

B.教學分析中書寫績效目標，這些目標應包括哪些部分? 完成技能的條件，要完成的技能，以及評價學習者表現的標準 C.闡釋教學目標在教學設計過程中的重要性。

教學目標可以指導設計者選擇教學內容，開發教學策略，實施評估過程，是教學設計的關鍵。

D．描述在教學設計過程中，目標編寫的步驟? 修改教學目的以反映最終應用環境 編寫學期目標反映學習環境

為目的分析中確定的每個步驟（無子步驟的）編寫目標

為每個子步驟寫目標或只寫上層步驟的目標（目標與評測設計和教學內容一一對應）為所有從屬技能編寫目標

對某些學習者可能不具備的入門技能編寫目標 E．教學目標對于設計師有什么用途? 對于設計師來說，目標是設計過程的有機組成，它們是將教學分析中的技能轉換為在教學完成后學習者要能做什么完整描述的手段，目標還是設計師和考試設計專家準備考試題和教學策略時的輸入文檔，重要的是設計師要盡可能詳細地了解這些活動。

第七章

開發評測量表

1、名詞解釋題：

A.標準參照評測:由一組能夠直接測定一個或多個績效目標中所描述的技能的題目或任務組成。

B．學習檔案：是反映學習者學習成效的標準參照評測樣品的匯集。這些評測既包括展示學習者從前測到后測進步情況的客觀題型的考試，也包括學習者在教學中制作的作品或現場表演。學習檔案還可以包括有關學習者對所學內容和教學情況態度方面的評定。

C．學習檔案評估：定義為對所收集的反映學習者可觀察的變化或發展的學習樣品進行元評估的過程。客觀題型的考試可以測定學習者從前測到后測期間成長變化的情況，作品和行為表現也可以通過對學習者進展的跟蹤來比較。

2、說明題：

A.說明標準參照評測的目的

標準參照考試因為不僅能評價學習者的進步，而且還能評價教學的質量；標準參照考試的結果準確地告訴了教師每個教學目標學習者能夠做到多好，也告訴了設計師教學的哪些部分不錯，哪些部分還需要修改。此外，標準參照考試還能讓學習者通過運用已建立的評判標準來評價他們自己的工作而反思自己的表現，這樣的反思能促使學習者最終成為能為他們自己的學習質量負責任的人。

B．設計師設計的考試主要有哪四種類型？它們各有什么作用？ 入門技能測試、前測、練習或模擬測試、入門技能測試。

入門技能測試：是在開始教學前對學習者的考試。這些標準參照的考試題是為了評定學習者對預備技能，即學習者在教學開始前必須具備的技能的掌握情況。預備技能是在教學分析圖表中虛線以下的技能。

前測：前測的目的是要參照教學分析，了解學習者。前測(pretest)在教學開始之前實施，目的是要確定學習者是否已事先部分或全部掌握了教學中要教的技能。確定學習者是否已部分或全部掌握了技能的原因是為了教學效率。

練習測試：練習測試(practice tests)的目的是為了在教學中提供學習者主動參與的機會。練習測試使學習者能夠練習所學的新知識和新技能，自我判斷自己的理解程度和技能水平。教師可以根據學習者的練習作業，提供指導反饋，并控制教學進度。

后測 后測在教學之后進行，與前測相對，只是沒有對入門技能的考題。與前測類似，后測(postests)測定教學中所包括的目標。后測可以用來評定學習者的表現，給出學習者完成課程應得到的分數。后測最初始的目的是為了幫助設計師確定教學中的不足之處。C、完成下列表格。

測試類型 入門技能測試 設計者決策

學習者是否已經做好了開始學習的準備？

學習者是否具備所需要的預備技能？ 學習者是否已掌握了要教的技能？ 他們已掌握了哪些技能？

我怎樣才能最有效地開發這個教學？ 學習者是否已具備了要學的知識和技能？

他們犯了什么錯誤，哪些概念認識有誤？ 教學內容分簇是否適當？ 教學進度對學習者是否合適？ 學習者是否達到了學期目標? 每個主要目標和每個從屬目標的教學是否都有效？

教學在哪些方面需要改進？

學習者是否掌握了所期望的知識、技能和態度？

要測試的目標

預備技能以及在教學分析圖中虛線以下的技能 學期目標

目標分析中的主要步驟 完成目的中目標子集所需要的知識和技能

只限一堂課，不是整個單元

學期目標

主要步驟及其從屬技能 前測

練習測試

后測

3、填空題：

A.設計師設計的考試主要有四種類型：(入門技能測試)、(前測)、(練習或模擬測試)、(入門技能測試)。

4、簡答題：

A．闡釋編寫考試題或評測任務時，應遵循的以目的為中心的原則。以目標為中心的原則，要求考試題和績效目標中所陳述的條件、行為和評判標準相一致；考試題以及評測任務應該與學期目標和績效目標一致，要符合在目標中規定的行為，包括動作和概念。

B．闡釋編寫考試題或評測任務時，應遵循的以學生為中心的原則。

以學生為中心的原則，涉及諸如學習者的詞匯量、興趣、經驗和需求等方面；考試題和評測任務必須要適合學習者的特點和需求。這方面的編寫原則包括要考慮學習者的詞匯量，根據其語言水平和發展水平來設置適當的任務復雜度，另外還要考慮學習者的動機和興趣水平，其經驗和背景，以及特殊的需求。

C．闡釋編寫考試題或評測任務時，應遵循的以評測為中心的原則。

以評估為中心的原則，包括題目的清晰度。學習者在考試的時候可能會緊張，但是結構良好、專業編制的考試題和評測任務會讓考試變得更為輕松。考試題的編寫質量包括正確語法、正確拼寫和標點，簡潔明確的答題指示、資源材料和題目等。D．對試卷和試題進行形成性評價應遵循哪些原則？ ①、答題指示清楚，簡單，容易照著做；

②、每個考試題都很清楚，并且含有對學習者刺激的信息； ③、答題條件是現實可行的； ④、答題方式學習者很清楚；

⑤、有學習者答題所需的答題空間、時間和設備。

E．用于指導對行為表現、作品或態度的評估，需要開發評分表格量表，開發這樣的量表要經歷哪幾個步驟？ ①、確定要評估的要素 ②、重新表述每個要素

③、在量表中安排各要素的順序 ④、選擇評估人員要做的判斷類型 ⑤、決定量表如何計分

F．高質量的學習檔案評估具有哪些特點。

第一，學習樣品必須基于特定的教學目的和績效目標。

第二，學習樣品必須是在教學過程中收集的標準參照評測，它們是常規的前測和后測，考試形式不限。一般來說不會為檔案評估專門設計考試。

第三，每個常規評測都有評分標準，以及每個學習者的答卷和得分，它們指出了學習者在這次考試中做得好的地方和存在的問題。G．應如何進行評價學習者成長的評估？ 成長評價分兩級完成，第一級是學習者的自我評價，這也是學習者為中心評價運動的原則之一。學習者審查他們自己的材料，包括考試分數、作品、行為表現和評分標準。他們寫下自己對材料中的優點和問題的看法，還要說明應該怎么做來改進材料。然后是教師審查這些材料，教師先不看學習者自己的評價，只紀錄自己的評判。在教師完成評價之后，教師和學習者一起比較兩者所做的評價，討論兩者之間的區別。面談結束的成果之一就是要一起計劃下面學習者該怎么做才能提高學習的質量。

5、一般來說，在編寫考試題或評測任務的時候，要從四個方面考慮考試題的質量，即以目的為中心的原則、以學生為中心的原則、以環境為中心的原則和以評測為中心的原則。①以目標為中心的原則，要求考試題和績效目標中所陳述的條件、行為和評判標準相一致；考試題以及評測任務應該與學期目標和績效目標一致，要符合在目標中規定的行為，包括動作和概念。

②以學生為中心的原則，涉及諸如學習者的詞匯量、興趣、經驗和需求等方面；考試題和評測任務必須要適合學習者的特點和需求。這方面的編寫原則包括要考慮學習者的詞匯量，根據其語言水平和發展水平來設置適當的任務復雜度，另外還要考慮學習者的動機和興趣水平，其經驗和背景，以及特殊的需求。③以環境為中心的原則，包括最終應用環境和學習環境的特征，在出考試題和評估任務的時候，設計師還必須要考慮到最終的應用環境，以及學習環境或課堂環境。考試題和任務對實際應用環境來說應該盡可能地真實、可信。這類原則可以促進知識和技能從學習環境向應用環境遷移。另外還要考慮學習環境的設施和資源，有時候學習環境不能提供精確模擬應用條件所必需的設備，設計師必須創造性地提供與現實盡可能接近的條件。考試環境越真實，學習者的回答也就越可信。

④以評估為中心的原則，包括題目的清晰度。學習者在考試的時候可能會緊張，但是結構良好、專業編制的考試題和評測任務會讓考試變得更為輕松。考試題的編寫質量包括正確語法、正確拼寫和標點，簡潔明確的答題指示、資源材料和題目等。

第八章

開發教學策略

1、名詞解釋題：

A．“教學策略”：一詞意指各種教與學活動，如分組討論、獨自閱讀、個案研究、講座、計算機模擬、工作表、小組協作項目等等，這些都是微觀教學策略。設計師在做這類決策之前，還必須要有宏觀策略（即從向學習者引入某個專題，到最后學習者掌握目標為止的整體策略）。教學策略描述了教學材料的基本組成和運用這些材料促使學習者掌握學習結果的過程。

B．傳遞系統：管理和傳遞教與學活動（我們稱之為教學）的基本方法。

2、說明題：

A、描述選擇最佳教學傳遞系統時，應該如何進行考慮和決策。

在一個理想化的教學設計過程中，為了選擇最佳的教學傳遞系統，可以按照下面的步驟進行考慮和決策：

①、考慮教學目的、學習者特點、學習環境和應用環境、教學目標和評測要求 ②、重溫教學分析，確定教學目標的邏輯分組，以便以后按合適的順序講授 ③、規劃在教學中要用到的學習成分 ④、選擇對學習最有效的學生分組方式 ⑤、確定符合對學習環境成本、易用和實用要求的有效的媒體和材料

選擇或開發一個傳遞系統，該系統最佳地滿足了第①步的考慮和第②-⑤步的決定。B．說明選擇媒體和傳遞系統應考慮的因素：

①、學習領域；說明學習結果的不同會反映在傳遞教學所采用的媒體上，但是不能因此假設所有教學目的都是在同一個領域的。有必要為類似的教學目標塊選擇同樣的一種媒體，對不同的教學目的混合兼容的媒體。②、教學目標中特定任務；第一個問題是為了掌握教學目的，是否需要特殊感官辨識（視、聽、觸等）？第二個設計師要問的問題是為了掌握教學目標是否需要社會交流？

③、選擇媒體和傳遞系統的實際考慮；選擇傳遞系統的一個重要因素是在教學包的使用環境中各種媒體的可用性。媒體選擇的另外一個因素是設計師是否有能力或是否能夠找到一個專家來產生某種媒體的材料。采用某種媒體形式的材料，其靈活性、耐用性和方便性是其他要考慮的因素。如果材料必須在學習中心才有的設備上使用，是否有這樣的學習中心可用？在學生有時間獨立學習的時候它是否開放？材料是否以學生能夠獨立處理的形式，學生不會因此毀壞材料或設備？材料是否要求可攜帶，如果是，它們采用你所選擇的媒體后可攜帶性如何？ ④、最后一個要考慮的因素是在長期使用后，一種媒體與其它媒體在成本效益方面的比較。C．為一個教學單元開發教學策略的五個階段是：

安排教學目標的順序和分組；為該單元設計教學前、評測和增強活動；為每個教學目標或每組教學目標設計內容呈現和學習者參與活動；將教學目標分配到每堂課，估計每堂課的用時；統一媒體，確認或選擇一個傳遞系統

3、填空題：

A教學策略的五個主要學習成分是：（教學前活動）、（內容呈現）、(學習者參與）、（考核）、（增強活動）。

B管理和傳遞教與學活動（我們稱之為教學）的基本方法，這套方法又叫做（傳遞系統）（delivery systems）。

C．開發教學策略所需要的材料包括：（教學目的）、（學習者和環境分析）、（教學分析）、（績效目標）、（評測試題）。

4、簡答題：

A、一個教學策略（instructional strategy）包括那些具體內容？

教學內容塊的順序安排、對教學中要包含的學習成分的描述、教學時學習者如何分組的說明，以及為傳遞教學而做出的媒體選擇。

B．教學策略中，在決定學生分組時主要考慮哪些問題？

在應用環境和教學環境，在學習目標表述中，在所計劃的特定學習成分中，或者在某人對教與學過程的基本認識中，是否存在著對社會交互的需求。學生分組的類型（個別化、成對、小組，大組）取決于特定的社會交互需求，并且經常混合存在于一堂課或一個教學單元的學習成分之中。

C．教學策略作為一種產品可以用于哪幾個方面？ 指導教學材料的開發

作為評價現有材料的標準集 指導和評價對現有教材的修改

作為課堂講稿、交互式小組練習和家庭作業的設計框架

D．在開發增強活動這一教學策略時，應考慮哪兩個問題？

回顧整個教學策略，以決定學習者記憶和遷移方面的需求是否已經被滿足。記憶技能 考慮學習者在完成教學目的的時候要做什么，他們需要從記憶中回憶什么。有沒有什么是必須要從記憶中檢索出來的？是不是要求快速檢索還不能看提示或參考資料？學習的遷移 關于你的教學目的第二個要問的問題是“要發生的學習遷移是什么樣的？”，也就是說“應用環境和學習環境有哪些不同？”，E．開發教學策略所需要的材料有哪些？

包括教學目的、學習者和環境分析、教學分析、績效目標和評測試題

第九章 開發教學材料

1、影響媒體選擇和傳輸系統三個因素

1）、現有教學材料的可用性

2）、制作和實施的限制

最好的辦法就是回到較簡單的媒體格式，高質量地完成制作，而不是堅持用復雜媒體卻產生很差的作品

3）、教學設施的數量

新技術在剛開始被采用的時候，經常是被用來重復老技術的功能

2、教學包(package)的組成部分

? 教學材料

它包括主要教學目標的材料、學習目標的材料，以及能增強記憶和促進遷移的材料等 ? 評測材料

所有教學材料都要有對應的客觀考試題，以及對作品或行為表現的評測表。評測材料包括前測和后測

? 課程管理信息

整個教學包通常會有一個總說明書，一般叫做教師手冊，其中向教師提供了教學材料的概述，展示如何將它們與學生的學習順序相結合

3、選擇現有教學材料的原則

? 目標為中心

（1）材料中的內容和你的學期目標、績效目標的一致性，（2）內容覆蓋的適當性和完整性，（3）權威性，（4）準確性，（5）時新性，和（6）目標性。

? 學習者為中心

（1）詞匯語言水平，（2）發展、動機和興趣水平（3）背景和經歷，（4）特殊語言或其他需求。多元文化(性別、文化、年齡、種族)

? 環境為中心

包括材料對于你的環境和學生的權威性，以及在你的環境和預算下的可行性

? 學習為中心

（1）內容順序是正確的，（2）動機被適當地激發了，（3）有學生的參與和練習，（4）包含了適當的反饋，（5）有適當評價，（6）為增強記憶促進遷移有一些后繼活動，（7）傳遞系統和媒體格式對于目標和學習環境來說是適當的，（8）提供了適當的學生手冊

4、教學材料開發過程

1)、審查每堂課每個目標的教學策略

2)、通過文獻調查、咨詢領域專家，了解已有什么樣的教學材料

3)、考慮如何采用和修改現有可及的教學材料

4)、決定是否要設計新材料。如果要設計新的，轉到步驟5。如果不要設計新的，則以教學策略為指南，開始組織修改現有材料

5)、復審你所完成的學習者分析，考慮教師在每堂課促進教學的作用，決定你想要教學自定步調或小組同步的程度

6)、復審你所完成的對學習環境的分析，以及你對開發教學材料可用資源的假設。重新考慮傳輸系統和媒體選擇，以呈現材料、監控練習和反饋、以及評估，增強學習者記憶和遷移能力

7)、基于教學策略，以草稿的形式計劃和編寫教學材料。這些還是粗略形式的印刷的、視覺或聽覺的材料可以用于檢查教學順序、思想流、闡述思想的精確性、完全性、以及步調等等。8)、為了理清思路，審查每堂已完成的課或上課過程

9)、用一完整的教學單元，編寫教學來指導學生完成所需要的活動

10)、用這第一遍代價不高、比較簡單的草稿中所開發的材料，開始評價活動。第十章介紹和討論了評價和修改教學材料的過程和活動

11)、你可以繼續下去為教師手冊開發內容，或者在你開發和修訂教學呈現和活動的同時做筆記，再根據筆記，隨后編寫教師手冊

第三篇：教學設計復習題

復習題

1、能力學習：能力的學習通常包括觀察能力學習，思維能力學習，自學能力學習，問題解決能力學習等。

2、教學設計：教學設計是一種為了提高教學有效性，依據已知教育原理，教學方法和技術而制定行動計劃的設計活動。教學設計的目的是創設和開發促進學生掌握這些知識技能的學習經驗和學習環境。

3、任務型語言教學的核心思想：任務型語言教學的核心思想是要模擬人們在社會生活、學校生活中運用語言所從事的各類 活動，把語言教學和學習者在今后日常生活中的語言運用結合起來，培養學生在真實生活中運用英語語言的能力。

4、教學活動的主體：在教學活動中，教師是教學活動的主體，學生也是教學活動的主體，因而教師和學生是交互主體。正是教學活動的多主題性，使得教學需要多主體形成合力，才能實現教學目的。

5、學計設計的理論基礎：教學設計的理論的五基礎說對于教學設計實踐具有建設性意義，主要包括系統理論、學習理論、教學理論、傳播理論、設計理論。

6、以教為主與以學為主的教學設計模式的主要區別：第一，教學設計所依據的學習理論基礎不同。以教為主的教學設計的學習理論基礎是行為主義和認知主義的學習理論，以學為主的教學設計的學習理論基礎是建構主義為主的理論。前者強調教，后者強調學。

第二，教學設計的關注點不一樣，以教為主的教學設計，關注的教學目標的分析，以學為主的教學設計，關注的焦點在于學習情景的設計。

7、教學目標：教學目標是“教師通過教學活動對學生身心發展變化的期望”。一是教學目標是教師對學生發展變化的期望。二是教師對學生發展變化的期望是通過有組織、有計劃、有目的的師生共同活動達成的，不是學生自然成熟的結果。三是學生的發展變化，不僅表現為易于觀察和測量的行為變化，也表現為與行為變化相統一的心理變化。學生的發展是心理與行為的統一。

8、我國英語教學的本質特性：我國英語教學的本質特性是外語教育、學科教學和跨文化交往。

9、外語教學設計：外語教學設計就是根據不同的教學內容、教學目標、學習者特征、教學條件等，選擇恰當的教學方法，形成科學、合理的教學過程、教學策略、教學活動等，引導學生形成外語運用能力。

10、教學設計模式的類型中，依據教學設計內容的不同層次，教學設計可分為以產品為中心的模式、以課堂為中心的模式、以系統為中心的模式等。

11、語言技能：語言技能是語言運用能力的重要組成部分。語言技能包括聽、說、讀、寫四個方面的技能以及這四種的綜合運用能力。

12、任務型語言教學的核心思想：任務型語言教學的核心思想是要模擬人們在社會生活、學校生活中運用語言所從事的各類 活動，把語言教學和學習者在今后日常生活中的語言運用結合起來，培養學生在真實生活中運用英語語言的能力。

13、學習中的情感態度：情感態度指興趣、動機、自信、意志和合作精神等影響學生學習過程和學習效果的相關因素以及在學習過程中逐漸形成的祖國意識和國際視野。保持積極的學習態度是英語學習成功的關鍵。

14、學習的新認識理論：學習的新認識理論就是建構主義的學習理論。

15、課型：課型是課堂教學的形態，亦即根據教學需要所劃分的課的類型。選擇恰當的課型是搞好課堂教學的第一個環節。教學對象、教學內容和教學任務不同，需要相應的不同課型。

16、教學難點：你班學生在本課學習中可能遇到的困難，可能涉及：語音、書寫、詞法、句法、社會語言知識、文化差異。

17、行為主義學習理論下的知識：行為主義學習理論的代表人物是桑代克·斯金納等。其基本觀點為：

●學習是刺激與反應的聯結，有什么樣的刺激，就會有怎樣的反應。●學習過程是一種漸進的過程，認識事物要由部分到整體。

●強化是學習成功的關鍵，學習應重知識、重技能、重外部行為的研究。18﹑能力學習包括哪些方面：能力的學習通常包括觀察能力學習，思維能力學習，自學能力學習，問題解決能力學習等。

第四篇：體育保健學復習題

體育保健學

題型：選擇題、名詞題、填空題、是非題、簡答題、論述題、案例分析題

1.環境中音響在（85）分貝以上為噪音。

2.綠色植物有最大的吸收（二氧化碳）的能力。3.一般人脂肪占體重的（10-20%）。

4.當人體蛋白質含量低于（3.5克/100毫升）時，表示蛋白質缺乏。5.糖的吸收是（主動吸收）過程。

6.在參加重大比賽情況下，交感神經興奮，腎上腺素分泌增加，血糖濃度（升高）。7.中小學田徑運動會體格檢查的重點應放在（心血管系統）。

8.用中藥黃芪、刺五加、參七等消除疲勞所起到的作用原理是（調整中樞神經系統、擴張冠狀動脈、壯氣補筋）。9.造成關節脫位的主要原因是（間接暴力）。10.肱骨干骨折固定時，肘關節屈于（90度）。11.創口的清洗處理采用（生理鹽水沖洗）。12.肩袖損傷易發生在哪種項目中（排球）。13.肩袖損傷的診斷要點（出現痛孤）。

14.肘后三角的骨性標志是一個（等腰三角形）。15.腦震蕩診斷要點（逆行性遺忘）。16.哪種局于閉合性軟組織損傷（挫傷）。

17.運動中出現出血情況，失血達總量的多少可發生休克（30%）。18.繃帶的環形包扎，適合于（額部等粗細均勻的部位）。19.腰椎后關節紊亂癥的首選處理方法（按摩）。20．髕骨勞損的積極性治療方法（站樁）。21.人體內糖的運輸形式（葡萄糖）。22.淀粉的消化從（口腔）開始。

23.糖供能應占總熱量供給量的（60-70%）。24.血糖的正常值是（80-120毫克%）。

25.運動員的糖補充應在賽前（賽前2小時前或30分鐘內）進行較為適宜。26.老年人運動后（5-10分鐘內）脈搏恢復到安靜時水平為運動量合適。

27.老年人進行體育鍛煉時，一般運動后即刻脈搏不超過（110次/分）為適宜。28.一個人最大吸氧量最高時期是在（20歲左右）。29.耐力運動項目的運動員心臟增大是（心腔增大）。30.消毒用的酒精濃度為（75%）。

31.經常參加體育鍛煉，加強合理營養，建立良好的生活制度以增強體質和增進健康是提高機體的（特異性和非特異性免疫）。32.蛋白質和脂肪完全氧化（依賴于）糖的正常代謝。

33.月經正常的一般女子在經期間（可參加適當的）體育活動。

34.運動員心率較慢，提示心功能良好其主要原因是（每搏輸出量大，血管彈性好）。35.身體姿勢可涉及人體各系統的最重原因在于（力學上的協調與平衡）。36.影響氧氣運輸能力的主要因素（心臟射血功能）。

37.損傷初愈的組織，很容易再度損傷，其原因是（傷區薄弱）。38.骨折診斷的要點（畸形）。

39.閉合性軟組織損傷即刻，防止出血，采取哪種治療方法，既簡便、安全、效果又好（冰按摩或冰水浸泡）。40.肩外展疼痛主要是哪塊肌肉的損傷（崗上肌）。41.髕骨勞損的診斷要點（半蹲試驗）。42.半月板損傷的診斷要點（麥氏癥陽性）。43.腰椎后關節紊亂癥診斷要點：（腰后伸疼痛加劇）

44.神經衰弱、肺結核、神經官能癥、高血壓、動脈硬化應選擇何種方法體療（放松功）。45.背部、臀部、大腿和小腿部應采取何種擦法最適宜（平擦法）。46.蛋白質的生物價取決于（必需氨基酸的含量相互間比例）。

47.按一般衛生規定，游泳館內的人工照明不能少于（200）勒克司（燭光米）。48.不飽和脂肪酸在體內（有幾種不能合成）。

49.青少年、兒童每分鐘的脈搏是隨著年齡的增長而逐漸下降，一般到（18-19歲）時脈搏頻率處于基本穩定狀態。50.四肢按摩結束時，為了放松肌肉改善血液循環，首選哪種按摩？（抖法）51.成年運動員消除疲勞，恢復體力的最好方式（保證睡眠）。

52.青少年運動員被認為身體機能工作繁忙是在心率為（150次/分時）。53.目前認為感冒對于運動員的危害性在于（可引起病毒性心肌炎）。54.過度訓練的早期，其征象主要表現在（神經系統方面）。

55.某運動員中暑后的征象為：體溫38.5℃，頭昏、心慌、全身無力、口干、大量出汗，血壓下降，此運動員屬于（輕癥中暑）。56.休克的病理機制（是生命重要器官的毛細血管灌注量急劇銳減所致）。

57.踝關節外側韌帶損傷，出血迅速，損傷即刻，應該如何止血（局部壓迫止血）。58.肩關節前下脫位的診斷要點（方肩）。59.骨骺分離經常發生在（肥大細胞層）。

60.腕舟骨骨折在那一部位易發生無菌性壞死（舟骨的近端）。61.當機體受到病原體感染或預防接種后首先出現（IgA）。62.對運動建筑物來說，自然采光系數的標準是（1:3-1:5）。

63.卵磷脂是構成原生質的主要成分，并且其分子中帶有（膽堿），有防止脂肪肝形成的作用。64.兒童少兒運動時，主要是增加（呼吸頻率）來擴大肺通氣量。

65.運動負荷每增加一個代謝當量，正常心率的變化應為（增加5-10次/分）。

66.在學校的體育活動內容中，以提高力量、耐力、速度等素質和促使心肺得到充分鍛煉的主要時間是（下午體育活動）。67.所有心肺機能的指標中，相對穩定性最大的指標是（脈率）。68.依斯里爾認為停訓癥候群是一些（征象）。

69.嚴重的病毒性心肌炎可出現呼吸困難，浮腫不能平臥，血壓下降的主要原因是（左心衰竭、肺淤血水腫）。70.肝脾淤血引起的運動中腹痛，疼痛性質為（左下腹或右下腹痛）。71.運動損傷預防的重點是（積極宣傳，做好預防工作）。72.繃帶“8”字形包扎，適合于（膝關節）。

73.膝內側付韌帶損傷的診斷要點是（小腿外展分離試驗陽性）。74.改善血液循環，提高興奮性，哪個手法哪個最好（揉捏法）。

75.慢性支氣管炎發展到肺功能代償不全期，應選擇何種體療方法（專門呼吸操）。76.早鍛煉的活動時間應控制在（20—30分鐘內）77.生長發育的第二次突增期是在（青春期）。

78.一位初次參加大賽的運動員在進入比賽場地后突然昏倒，面色蒼白，脈快而弱，血壓降低，呼吸緩慢；經過以下處理：平臥，頭放低，保暖，掐揉人中、合谷穴，運動員很快清醒，根據癥狀、體征及處理原則可判斷此運動員（過度緊張）。79.體育運動參加者發生過度緊張的主要原因是（體力負荷超過人體機能、訓練水平不夠、生理狀態不良）。80.哪種屬于軟組織損傷?（挫傷）

81.身體素質包括（力量、速度、耐力、靈敏、柔韌）。

82.在學校體育活動的內容中，以提高身體素質，鍛煉心肺功能的重要時間是（下午課外活動）。83.運動中發生嚴重損傷時應（原地不動等待搶救）。84.骨骺損傷的處理（與骨折處理相同）。

85.下列哪種情況可以推拿（閉合性軟組織損傷24-48小時后）

86.重力性休克是由于(腦部)一時性供血不足而引起的突然的、短暫的意識喪失現象。87.骨或(骨)的連續性發生斷裂，稱為骨折。

88.男子進入青春期的時間，一般較女子晚（二）年，結束也晚（二）年。89.兒童少年骨組織水分和有機物較多，無機物較少，二者之間的比例為(5∶5)。90.維生素(C)又稱抗壞血酸，有促進生物氧化等作用。91.(脂肪)是長時間有氧運動容易獲得的能量來源。92.運動中大量出汗或運動員急性減體重，使體內的電解質隨汗液大量流失，造成體內電解質平衡失調，肌肉興奮性增高而發生肌肉(痙攣)。

93.肩袖損傷尤其是岡上肌損傷的重要征象是出現“痛弧”，即上肢(側上舉)在60—120度時出現疼痛。94.就老年人的(膳食)而言，衡量熱能是否適宜，最簡單的方法是觀察能否維持正常的體重。95.馬拉松比賽最適宜的氣溫為(18℃)96.調節生理機能的營養素(蛋白質、維生素、礦物質和水)97.兒童早期的專項訓練的目的(是對他們進行全面的身體素質和專項素質訓練)98.身高體重的增加是(量的增加是隨年齡的增加而增加，速度時快時慢，總趨勢是隨著年齡的增加而減慢)99.運動員疾跑后不能立即站立不動，需繼續慢跑的原理是(防止重力性休克)100.暈厥是暫時性知覺喪失現象，其主要發生原理是(腦部突然一時供血不足)101.一足球男隊員在比賽中，被踢傷左季肋部，診斷時應考慮到此處可能發生的內臟損傷有(胰尾、左腎)102.產生運動性疲勞的重要因素是(中樞神經變化)103.反映運動強度的生理指標主要有(心率、攝氧量)104.按一次體育課的結構，生理負荷的高峰應控制在(基本部分的中期偏后)105.環境污染對人體造成的慢性損害最為常見，主要表現在(致癌、致突變、致畸作用以及對免疫功能的影響)106.繃帶的螺旋形包扎適合于(上臂)107.搓法適用的部位是(四肢)108.停訓征候群是一些(征象)109.成人體內的水份約占體重的(50-60%)110.老年人進行體育鍛煉時，一般運動后即刻脈率不宜超過(110/分)111.在體育教學中，女子適宜的運動項目是(藝術體操)112.成人每天喝多少水適宜？一杯250ml的(8-10杯)113.收縮期生理性雜音，運動后雜音增強平時很少運動者可列入(準備組)114.以往身體健康的運動員，近期安靜時出現較頻繁的早搏，主要原因是由于(病毒性心肌炎)115.過度緊張可以經常出現在(劇烈運動或比賽前)116.劇烈運動后尿中出現蛋白，為運動性蛋白尿，一般蛋白在尿中消失的時間為(運動后一周內)117.室外運動場的方位最好是(正南北方向)118.與運動員晨脈有一定聯系的是主觀感覺指標中的(自我感覺)119.運動員體格檢查的重點是(心肺檢查)120.產生重力性休克的機制是(跑到終點后馬上站著，肌肉擠壓作用消失靜脈回流減少)121.急性軟組織損傷中輕微的損傷一般制動(24—48小時)122.當參加系統體育運動后，體重的變化情況可分為三個階段，一般情況下第一階段為(體重逐漸下降)123.一般來說基礎代謝(兒童高于成人)124.女子心臟重量較男子小，女子每搏心輸出量較男子少(10%)125.老年人堅持體育鍛煉能使血壓隨年齡的增長而增高的速度(變慢)126.呼吸性竇性心律不齊屬于(正常生理現象)127.過度訓練的早期征象表現在(神經系統)128.閉合性軟組織損傷早期治療原則(以靜為主)129.課間操的目的是(提高學習效率)130.運動過程中發生開放性骨折怎么辦？(先止血、后簡易包扎固定后送醫院)131.改善血液循環，提高皮膚溫度常選用的推拿手法為(擦法)132.下列屬于自然環境是（生物圈）

133.運動結束后至少隔多少時間才能進餐？（30分鐘后）

134.蛋白質的供應量一般成人約占總熱能供應量的（C、10-12%）135.女子運動系統的生理特點是（抗壓抗彎能力較男子小）136.少年性高血壓的主要特點是（收縮壓升高）

137.運動員心率較慢，提示心功能良好的主要原因是（每搏輸出量大，血管彈性好）138.過度訓練可以經常出現在（任何時候）

139.成年運動員消除疲勞恢復體力的最好方式是（保證睡眠）140.反映人體形態的指標主要有（體重、身高、胸圍）141骨折：骨的連續性與完整性遭到破壞，稱為骨折

142功能鍛煉： 主要是加強傷部有關肌肉的向心練習和關節功能練習。

143合理營養： 是對人體提供符合衛生要求的平衡膳食，使膳食的質和量都能適應人體的生理、生活、勞動以及一切活動的需要。144肌肉痙攣：肌肉痙攣是指肌肉不自主的強直收縮。

145過度訓練： 是指運動負荷與機體機能狀況過于不相適應，以致疲勞連續積累而引起一系列功能紊亂和病例狀態。146開放性軟組織損傷：受傷部位皮膚或粘膜破裂，傷口與外界相通，常有組織液滲出或血液自創口流出。147冷凍療法：應用比人體溫度低的物理因子（冷水、冰、蒸發冷凍）刺激治療傷病的方法。148運動損傷： 指在體育運動過程中所發生的損傷。

149食物特殊動力作用： 進食后，因食物引起的體內能量增加的現象，其增加的程度取決于食物的種類和數量，是營養素在體內進行同化作用所需的能量。

150健康分組:根據人們的健康狀況，機能水平和參加體育運動的時間長短不同，在運動鍛煉時進行的人為分組。151營養： 獲得與利用食物的綜合過程稱為營養。

152運動處方： 對從事體育運動或體育康復的人，進行一定內容的醫學檢查，根據其健康水平和運動基礎，用處方的形式規定其運動種類、運動強度、運動時間及運動頻率，并提出運動中注意的事項。

153興奮劑： 將任何形式藥物或非正常量的生理物質，通過不正常的途徑攝入體內已達到提高運動能力的目的，即稱為使用興奮劑。154暈厥： 由于腦部一時血液供應不足而發生的暫時性，知覺喪失現象。

155凍傷： 人體受低溫、寒冷侵襲，引起局部組織血液循環障礙，發生水腫、水泡、壞死等損害的癥候群。156逆行性健忘： 意識清醒后，傷員不能回憶當時受傷的情況及受傷經過，但對受傷以前的事情能清楚地回憶。157中暑： 長時間在高濕或熱輻射環境中發生的一種高溫疾病。

158閉合性軟組織損傷： 局部皮膚或粘膜完整，無裂口與外界相通，損傷時的出血積聚在組織內。

159營養素： 是指能在人體內消化吸收，并且能供能，構成體質調節生理功能，為身體進行正常物質代謝所必需的物質。160運動性“高血壓”： 指運動員過度訓練加過度緊張所致的一種征象，一般收縮壓和舒張后均可升高，多數人血壓在正常偏高10-20mmHg。

161心肺復蘇： 是針對呼吸、心跳停止所采用的搶救措施，即以人工呼吸代替病員的自主呼吸，以心臟積壓形成暫時的人工循環，并誘發心臟的自主搏動。

162關節脫位： 關節面之間失去正常連接關系稱為關節脫位。

163自我監督： 體育活動參加者，在鍛煉或訓練過程中，對自己的健康狀況和身體功能狀況經常進行觀察的一種方法。164過度緊張：運動員在訓練或比賽時，體力負荷超過了機體的潛力而發生的生理紊亂或病理現象。165溫熱療法：應用比人體溫度高的物理因子（傳導熱、輻射熱）刺激治療傷病的方法。166應激： 是指機體在各種內外環境因素刺激下所出現的全身性的非特異性適應性反應。

167人工月經周期： 對月經期間身體有不適，競技能力下降者或有心理障礙的女運動員，采取改變周期的辦法，提前或措后月經來潮稱“人工月經周期”。

168醫務監督：運用醫學的知識和方法對體育運動參加者的健康和機能狀況進行監護，預防體育運動中各種有害因素可能對身體造成的危害，指導人們科學地參與體育鍛煉和訓練，使之符合人體生理機能發展規律，以促進健康，提高機能水平和競技水平。

169按摩介質： 在手法操作前，先涂搽在治療局部的一些藥物制劑，起潤滑、舒筋活血等作用。常用的介質有紅花油、生姜汁、薄荷水，中草藥制膏等。

170物理療法： 應用自然或人工的各種物理因子作用于機體以達到預防和治療疾病的方法，稱物理療法，簡稱理療。171早搏： 又稱早跳或期前收縮，表現為某一次心臟搏動提前了，隨后出現一次間歇時間較廠的搏動。

172運動推拿： 把推拿運用于運動訓練中，以調整運動員的競賽狀態，消除疲勞和預防運動傷病，稱為運動推拿。173神經疲勞： 運動疲勞的一種類型，表現為大腦皮層功能下降，如反應遲鈍、判斷錯誤、注意力不集中等。

174低血糖癥： 正常生理情況下的空腹血糖濃度是相對恒定的，一般維持在80mg%-12mg%之間，若血糖濃度低于55 mg%，便會出現一系列癥狀，稱低血糖。

175積累性暴力骨折：多次或長期積累性暴力作用引起骨折，也稱疲勞性骨折。

176髕骨勞損： 髕骨軟骨化癥和髕骨周圍腱止裝置慢性損傷的統稱，兩種損傷可同時發生，也可單獨存在。

177自然環境： 影響人類生存的，由有生命和無生命物質所構成的外部環境，包括大氣圈、水圈、巖石圈和生物圈等。

178運動性病癥： 因訓練安排不當或由于比賽時的運動負荷過大而造成的運動員身體機能的下降或功能紊亂，以及由此而出現的各種疾病和癥狀。

179呼吸性竇性心率不齊：自竇房結發出的興奮不勻齊，表現為心跳節律快慢不均，吸氣時心率加快，呼氣時心率減慢，閉氣時這種現象消失，稱為呼吸性竇性心率不齊。

180青少兒在參加體育鍛煉時，必須遵循(循序漸進、系統性、全面性和個別對待)四項基本原則。181冷水浴主要是利用水的化學、（溫度）和（機械）三種作用因素鍛煉身體。182煙對人體產生毒害作用的主要成分是煙堿（尼古丁）。

183肩關節脫位最安全最有效的復位方法是（手拉足蹬復位法）。

184 一個人的健康，應包含身體及（精神）和（社會適應）三個方面的良好狀態。185食物中糖的主要來源以（淀粉）為主。186缺乏維生素A會引起（夜盲癥）。

187自我監督的客觀指標包括體重及（脈率）和（運動成績）等。188.疲勞恢復過程，一般包括（恢復早期）、（恢復晚期）及（超量恢復期）三個階段。189引起肌肉痙攣常見原因有（冷刺激）、（大量出汗）和（肌肉過度疲勞）。190判斷真死亡的四個特征有呼吸停止、心跳停止、（瞳孔對光反射消失）和（角膜反射消失）。191運動損傷與一般損傷的基本區別是與（運動項目）和（個別技術動作）密切關系。192人體測量中（高度）、（寬度）、（圍度）和（重量）是評價身體發育狀況的基本指標。193酒對人體產生毒害作用的主要成分是（酒精）。194肘關節脫位常用的復位方法是（牽引屈肘法）。

195加強體育衛生教育，是（預防疾病）和（增進健康）的重要措施。196在人體內1克糖氧化可產生（4千卡）能量。197佝僂病主要是缺乏（維生素D）。

198目前我國對一般女運動員采用調整月經周期的方法是（提前）或（錯后法）。199老年人在正式參加系統性體育鍛煉以前要進行（體格檢查），以便制定運動處方。200 能供給熱能的營養素是（糖）、（蛋白質）和（脂肪）。201水溶性維生素主要有（維生素C）、（維生素B）及（維生素PP）。202脂溶性維生素主要有（維生素A）、（維生素D）、（維生素E）及（維生素K）。203骨折的特有(專有)癥狀是（骨擦音）和（假關節活動）。204關節脫位的特有癥狀是（彈性固定）。

205肘關節脫位主要的診斷依據是（肘后三角形關系改變）。206軟組織損傷早期的處理原則是（止血）、（制動）、（鎮痛）、防腫和消炎。207維生素B1缺乏會引起（腳氣病）。208維生素B2缺乏會引起（結膜炎）。

209田徑運動員被鐵釘鞋刺傷后，應首先注射（破傷風抗毒素），以防止破傷風。210根據醫療體操的運動方式，將其分為（被動運動）、（主動運動）、助動運動和抗阻運動。211日光浴即（太陽輻射）或（曬太陽）。

212賽前按摩的目的是（消除緊張）或（提高興奮性）。213軟組織損傷早期的處理方法是（冷敷）、（加壓包扎）和抬高患肢。214賽后按摩的目的是（消除疲勞）、（促進恢復）。215踝關節內翻位扭傷采用（背伸（足伸））位固定。216踝關節外翻位扭傷采用（跖屈（足屈））位固定。217比賽中按摩的目的是（保持良好的競技狀態）。218肩袖損傷的診斷要點是（肩外展出現60-120°痛弧）。219大強度短時間的按摩起（興奮）作用。

220按摩可使皮膚內產生一種類似（組織胺）物質。221小強度長時間的按摩起(鎮靜)作用。

222 閉合性軟組織損傷晚期的處理方法是(按摩)、(理療)和(功能鍛煉)。223運動性疲勞大體可分為(肌肉疲勞)、(神經疲勞)和內臟疲勞。

224醫務監督中，自我監督的主觀感覺包括運動感覺、運動心情、(睡眠)、(食欲)和(排汗量)。

225空氣浴是利用空氣、(溫度)、(濕度)、(氣流)及氣壓和陰離子等物理因素對人體直接作用來提高人體對環境的適應能力。226較重的踝外側韌帶捩傷表現為腫脹和(肌肉痙攣)比較明顯。

227腰椎間盤突出癥的兩個主要特征是(腰痛)和腰部活動受限，同時伴有(下肢放射痛)和高抬腿試驗為陽性。228包扎的作用是固定敷料夾板、(保護傷口)、(支持傷肢)和(壓迫止血)。229在體內水的主要來源是(飲料水)、(食物水)和代謝水。

230在實行人工月經周期前應對運動員的(健康狀況)，經期情況以及(比賽日期)有詳細的了解，以便早作安排。231體育課醫務監督進行的常用生理指標是(脈搏)和(血壓)。

232體育鍛煉必須進行健康分組，是由于人們的健康狀況，(機能水平)以及參加體育鍛煉的時間不同。

233運動醫學常用的心肺機能指標有心率、心電圖、血壓、肺活量、血紅蛋白、乳酸、(最大吸氧量)和(PWC170)等。234脈率、血壓和(肺活量)是反映心臟、血管和肺功能發育程度的重要生理指標。

235老年人參加體育鍛煉運動量公式為170-年齡，運動后(5-10分鐘)內脈搏恢復到安靜時水平為合適。236兒童少年膳食中鈣磷比例一般認為(2:1)或1:1較為適宜。237教室自然照度系數不低于(1%-1.5%)朝向一般以南為好。

238流感病毒的抗原性可分為甲、乙、丙三型，其中(甲)型流感病毒致病力最強。239體育教學健康分組的組別為(基本組)、(準備組)和(醫療體育組)。

240心電運動試驗控制終止運動標準為：(心率)達到預定指標、(心肌)缺氧癥狀的出現，(心電圖)的異常改變和血壓的異常。241在心電運動試驗中，如S-T段改變的時間發生的越早，心率變化越低，負荷量越小，程度越嚴重，說明心功能(越差)。242心臟檢查首先要檢查胸部有無畸形、有無(異常搏動)和震顫。

243一般體育活動的絕對禁忌癥包括(體溫38℃以上)、(急性內臟疾病)、(出血性病癥)和(癌腫晚期)。244引起肌肉痙攣的常見原因有冷刺激，大量出汗、肌肉收縮過快和(肌肉疲勞)。245急救的原則是以(搶救生命)為第一，快搶、快救、快轉運動為關鍵。

246脊柱壓縮性骨折屬(間接)暴力所致，根據骨折本身的病理分類為穩定性骨折。247骺板的血管系統有兩種不同的系統即(干骺血管系統)和(骨骺血管系統)。248檢查髕骨勞損常用(伸膝阻抗試驗)、(髕骨軟骨試驗)和(半蹲試驗)。249運拉是對關節作(被動)性活動的一類手法，它包括搖法、撥法、屈法。

250骨度法是將人體各部分分為若干部分，折量取穴中的方法，每一等分作為一寸，所以又叫(分寸折量法)。

251日光中紫外線具有很強的殺菌能力，促進體內合成維生素D，保證鈣磷正常代謝，從而有助于防治(佝僂病)和(骨軟化癥)。252骨折進行體療的目的是愈合，盡快的恢復支撐運動器官的(功能)和預防并發癥。253自我監督的內容包括(主觀感覺)和(客觀檢查)兩個方面。

254兒童少年身體生長發育的一般規律是(量變到質變)、(波浪式)和(不均衡但統一)。

255傷后24-48小時內是指急性閉合性軟組織損傷的(早期)，傷后24-48小時以后是指急性閉合性軟組織損傷的(恢復)期。256骨折的急救原則是(防治休克)、(就地固定)，先止血再包扎傷口。

257消除疲勞的方法有(合理的生活制度)、(合理安排膳食)、物理療法、藥物和積極休息等。258外環境包括(自然環境)和(社會環境)。

259推拿用量的影響因素主要有(推拿強度)、(推拿時間)和推拿方向等。260(運動強度)是運動處方中定量化和科學性的核心問題。

261主觀感覺一般包括一般感覺、運動心情、不良感覺、(睡眠)、(食欲)和排汗量六大類。262運動損傷的潛在因素有(運動項目)和(人體結構)兩方面。263女性子宮內膜的周期性脫離稱為(月經周期)。

264蛋白質是構成細胞的主要成分，占細胞固體成分的(80%)。

265運動損傷的治療方法有冷熱療法、按摩療法、拔罐療法、(針灸療法)、(中草藥療法)、(牽引療法)、保護支持帶法，掌握一定的治療方法對體育教學和訓練都有較大的現實意義。

266冷敷、加壓包扎并抬高傷肢應在傷后立刻使用，有(止血)、(止痛)及防止或減輕腫脹的作用。267營養素包括(蛋白質)、(脂肪)、(糖)、(維生素)、(礦物質)和水六大類。268同時進行人工呼吸和胸外按壓，兩者操作頻率之比應為(1：5)。

269人體在青春發育期一系列生長發育特征的出現，是通過(下丘腦)、(垂體)、(性腺內分泌)系統的多種激素協同作用來實現的。270球類館采用人工照明時，室內燈光安裝距地面高度，籃球館最少不低于米(7.5)，排球館最少不低于(8.5)米，球場邊線至墻壁距離最少不低于2米。

271影響熱能消耗的因素有(基礎代謝)、(身體活動)和食物的特殊動力作用。

272兒童少年的每搏輸出量和每分輸出量的絕對值比成年人(小)，相對值（以每公斤體重計算）比成年人(大)。273形態測量中（身高）、（體重）和（胸圍）三項是評價身體發育狀況的常用指標。274早鍛煉的目的是（消除睡眠抑制）、（活躍器官功能），所需時間一般為（20-30分鐘）。275調節生理功能的營養素有（水）、（礦物質）、（維生素）。276急性出血的量達到全身血液總量的（30%），即可出現休克，甚至危及生命。277人體獲得和利用食物的綜合過程稱為（營養）。

278用人工被動擴張與縮小胸廓的方法，使空氣重新進入肺臟，稱為（人工呼吸）。279體格檢查的形式通常分為（初查）、（復查）和（補充檢查）。280維生素按其溶解性質分為（水溶性）和（脂溶性）兩類。281一般情況下，男性的基礎代謝比女性（高），青少年的基礎代謝比成年人（高）。

282醫學上談到衰老的表現，一般是指婦女（60）歲以上，男人（65）歲以上所出現的一些生理現象。283兒童少年膳食特點應注意（食物易于消化）、（多餐膳食供給）及良好飲食習慣。284課間操的目的是（消除學習中產生的疲勞）。

285常用的營養指數測量法有（營養指數）和（胸圍指數）等。

286一次心臟搏動提前，隨后出現一次間歇時間較長的搏動稱為（早搏）。287運動處方的內容一般包括運動目的、運動種類、（運動強度）、（運動時間）、（運動頻度）及注意事項。288髕骨勞損的早期癥狀是，大運動量后感到（膝痛）和（膝軟）休息后癥狀多可消失。

289經常參加鍛煉的青少年，在定量負荷后其心率比一般不參加體育鍛煉的青少年增加得（少），恢復得（快）。290我國人民膳食中大約總熱量的（60%-70%）來自于糖，（10%-12%）來自于蛋白質，而16%—20%來自脂肪。291心血管系統機能靜態檢查的常用指標是（心率）、（血壓）和肺活量。

292用人工被動擴張與縮小胸廓的方法，使空氣重新進出肺臟，以實現氣體交換稱為（人工呼吸）。它的方法很多，最有效的是（口對口人工呼吸）的方法。

293正確地使用保護支持帶，能（促進創傷愈合）和防止（再傷）。294運動員科學選材必須遵守的準則廣泛性原則、（可靠性原則）、（實效性原則）、因人區別選材原則、多因素分析原則和多方法綜合運用原則。

295自然環境由（有生命物質）和（無生命物質）所構成。296推拿的手法操作按應用程序可分為（準備階段）、（治療階段）和結束階段。

297運動損傷的初步診斷是確定急救措施的前提，內容有（收集病史）和（就地檢查）。

298體育教學健康分組中發育或健康狀況有明顯異常的列入（準備）組，發育或健康狀況有輕微異常但功能檢查結果無明顯改變，平時很少參加活動的人列入（醫療體育）組。

299在一般營養調查工作中，可用較簡便的（活動觀察法）或（體重平衡法）來計算熱能消耗。300運動損傷的急救方法主要有（止血）、（包扎）、固定、人工呼吸和胸外心臟擠壓。301運動性病癥是指，運動引起的身體機能（下降或功能紊亂）；而運動損傷是指，運動過程中（發生的損傷）。302脛腓骨疲勞性骨膜炎公認是由于（肌肉牽扯骨膜）所致，（疼痛）是脛腓骨疲勞性骨膜炎的主要癥狀。303血糖是指血液中糖元的含量（×）。304糖的無氧酵解主要在細胞漿內進行（√）。

305健康人的基礎代謝約為每公斤體重消耗能量1千卡（√）。306運動員中心率越慢，越說明心功能優良（×）。307過度訓練的早期征象表現在循環系統方面（×）。308運動性貧血可引起竇性心動過速的心悸癥狀（×）。309預防髕骨勞損的發生，要杜絕大運動量訓練（×）。310紅汞與碘酒不能合用（√）。311消毒用的酒精濃度為75%（√）。312腳氣病主要是缺乏維生素A（×）。313損傷早期采用冷敷加壓包扎（√）。314 損傷中后期均可采用熱敷、理療（×）。315暈厥主要是大腦缺血缺氧（√）。

316低血糖癥主要是缺糖，應及時補充葡萄糖（√）。317癥狀相當于醫務監督的客觀指標（×）。318體癥相當于自我監督的主觀指標（×）。319運動員心臟偶有早搏，不需要特殊治療（√）。320 一般健康人出現早搏，均為生理性的（×）。

321最大吸氧量是反映心肺功能狀態的重要指標（√）。322運動員在大強度運動中心率高于一般人（√）。

323運動能量物質應以糖為主，賽前短時間內蛋白質的營養不重要（√）。324運動成績的高低，主要取決于運動技術水平，和身體素質兩大因素（√）。325生長發育階段，胸圍和肺通氣的變化不與年齡呈正相關（×）。326運動員排汗量的多少是鑒別疲勞程度的一種表現（√）。327只有通過靜止性休息，才能防止疲勞的發生（×）。

328比賽期間運動強度越大，身體的免疫機能越比平時高（×）。

329休克就是平時所見到的昏迷，即不醒人事（×）。

330傷口周圍通常用75%的酒精棉球消毒，若濃度再高些則殺菌力更強（×）。

331腦震蕩會出現意識障礙，但時間有長有短，短則幾秒鐘長長一般不超過30分鐘（√）。332靜力性肌肉收縮，它能有效地增長肌力，特別適用于不固定的肢體進行肌肉力量的訓練（×）。333影響氧運輸的主要因素為紅細胞的攜氧能力（√）。334最大吸氧量反映心肺功能狀態的唯一生理指標（×）。

335有器質性心臟病者如完全中止運動會使心臟功能低下（√）。

336 為了防止時差綜合征的發生，在長途旅程中應安排很好的休息，到達新地方后，應立即休息（×）。337運動性血尿與運動性血紅蛋白尿是基本相同的運動性疾病（×）。

338脂肪的消化主要靠脂肪酶，因而膽汁的乳化作用對脂肪的消化吸收沒有意義（×）。339肝糖元可以分解為葡萄糖，而血糖不可以合成肝糖元（×）。340鈣磷構成的緩沖系統對維持酸堿平衡起重要作用（×）。

341老年人參加和堅持適當的體育鍛煉，可使大腦皮質的神經活動過程的強度，均衡性和靈活性均得到提高（×）。342心電圖中非特異性T波改變只發生于身體健康的運動員（√）。343早期專門化訓練可以不考慮兒童少年的生理解剖特點（×）。344中暑和熱射型中暑的原因病理變化基本一致（×）。345傷后，要堅持訓練，這是磨練意志品質的好機會（×）。346肌長頭肌腱腱鞘炎在做上臂反弓時疼痛加劇（√）。

347療體育計劃（或開寫運動處方）時，必須根據患者的傷病情況、體格檢查結果，鍛煉基礎等個別對待，因人而異，適當安排運動種類（√）。

348時固定，可以避免骨折斷端的移位，防止加重損傷，固定后肢體較為穩定，以減輕疼痛，利于傷員轉運（√）。349折的患者在送往醫院時，要將頭扭至正常位置后，再平臥在平板上，專人保護頭部（×）。350動是一種完全依靠外力幫助來完成的運動，它適用于各種原因引起的肢體運動功能障礙（√）。351力的大小取決于氧的供應（×）。

352健康人在中等強度運動中心率增加較少（√）。353過度訓練早期的征象主要表現在神經系統方面（√）

354疾跑后不能立即站立不動，需繼續慢跑的原理是防止重力性休克。（√）355暈厥是暫時性知覺喪失現象，其主要發生原理是腦部突然一時供血不足。（√）356指骨骨折，由于它不負重，可以不加固定。（×）357損傷中期的治療原則以靜為主。（×）358推拿手法要求持久、有力、均勻、柔和。（√）359醫療體操是運動療法中最常用的功能運動項目。（√）360太極拳是傳統的醫療體育手段。（√）361男性體脂百分比的正常標準為15%。（×）362運動減肥以有氧運動為主。（√）

363我國正常成年人血紅蛋白量：男16g/100ml以上，女15g/100ml以上。(×)364心臟工作性肥大是指心臟工作量增加，逐漸引起心肌張力性擴大，心肌逐漸肥厚。(√)365人類通過新陳代謝和周圍環境進行物質和能量交換，環境中的物質與人體之間保持著動態平衡。(√)366游泳性中耳炎是游泳時水進入中耳而引起的無菌性炎癥。(×)367按摩不一定能使毛細血管擴張，加速肌肉中乳酸的分解和入血。(×)368維生素K能促進鈣和磷在腸道的吸收，從而促進骨骼和牙齒的正常發育。(×)369肩周炎是肩關節周圍軟組織的一種慢性有菌性炎癥。(×)370運動中出現腹痛應保持運動速度，加快呼吸頻率，疼痛就能得到緩解。(×)371運動損傷按傷口是否與外界相通分可分為急性與慢性損傷。(×)372拉傷是鈍性暴力直接作用于人體某部而引起的急性閉合性損傷。(×)373室外運動場的方位最好是正南北方向。(√)374老年人參加體育鍛煉應以速度性項目和力量性項目為主。(×)375心臟舒張期雜音為生理性雜音。(×)376一般學校體育課中的最高脈率以不超過180次/分為好。(√)377國際奧委會有明確規定禁用的興奮劑種類。(√)378掐法多用于急救時。(√)379擦法可以提高局部皮膚與組織的溫度。(√)380推拿的時間越長效果越好。(×)381肩周炎常見于青年人。(×)382休克是一種常見病。(×)383食物特殊動力作用是指由于攝取食物而引起的體內能量消耗增加的現象。(√)384食物中的鈣和鐵為微量元素。(×)385運動員體格檢查的重點應放在神經系統。(×)386早搏有生理性和病理性之分。(√)387運動性血尿的一般預后是良好的。(√)388牽引痙攣的肌肉是緩解肌肉痙攣的常用辦法。(√)389任何疾病都可以用推拿來治療。(×)390運動前用一定的手法推拿可以提高興奮性。(√)391對于身體健康的人，運動適宜心率=180（或者170）—年齡。(√)392制定運動處方首先要對運動參加者進行系統的體格檢查。(√)393中暑是因高熱環境或較長時間烈日曝曬而引起的一種急性疾病。(√)394關節脫位的急救原則與骨折的急救原則基本相同。(√)395急性閉合性軟組織損傷早期系指傷后24—48小時之內。(√)396推拿的方向一般應順動脈流向周圍的方向進行。(×)397運動處方可分為競技訓練、預防保健和臨床治療三類。(√)398取穴方法中的指量法是以醫者的手指寬度為標準的。(×)399一般經過半年的體育運動訓練安靜時心率可下降3—4次/分。(√)400運動強度是單位時間內的運動負荷。(√)環境污染對人體造成的慢性損害主要表現在職業病上。（√）402心率是反映運動強度的主要生理指標。（√）

403一般體育課的生理負荷的高峰應控制在基本部分的中期偏后。（√）404飲食情況變化是產生運動性疲勞的重要因素。（×）405搓法適用于四肢。（√）

406按摩一般應順著血液和淋巴回流方向進行。（√）407螺旋形包扎適合于頸部。（×）408骨骺損傷是成年運動員的常見損傷。（×）409腦部受到撞擊稱為腦震蕩。（×）410為什么學習運動技術動作要循序漸進？

在學習運動技能時，要由簡單到復雜，由易到難，逐步地學會和掌握某項運動技術。因為運動技能形成的過程是條件反射建立的過程，其形成可分為三個階段：

①泛化階段（廣泛擴散興奮階段）； ②分化階段（分化性抑制）③穩定階段

因此，在學習運動技術動作中，要有一個循序漸進的過程，逐步提高機體各系統機能，也有利于防止過度緊張和運動創傷的發生。411簡述糖的營養功用 ①供給熱量；

②構成機體的重要物質； ③保護肝臟；

④維持中樞神經系統的正常生理功能； ⑤促進蛋白質的吸收與利用； ⑥抗生酮作用；

⑦維持心肌和骨骼肌的正常功能。

412自我監督中的主觀感覺指標和客觀感覺指標有哪些？

主觀指標 ①精神狀態 ②運動心情 ③不良感覺 ④睡眠 ⑤食欲 ⑥排汗量 客觀感覺指標

①脈搏（晨脈）②體重 ③運動成績 413什么叫休克？急救措施有哪些？

休克是指人體對有效循環血量顯著減少的反應，是組織血液灌流不足所引起的代謝障礙和細胞受損的病理過程。急救措施有

①安靜休息；②保暖和防暑；③飲水；④保持呼吸道通暢；⑤止痛；⑥包扎和固定；⑦止血；⑧針刺療法；⑨在進行上述現場急救的同時，應與醫院聯系。

414 系統損傷醫療體育的意義是什么？

①保持原有的競技狀態，以盡快恢復訓練。②預防“停訓綜合征”。

③促進損傷部位的痊愈和功能恢復。④防止體重增加。

415 為什么大量排汗會造成肌肉痙攣，如何處理？

① 因為身體大量排汗時，也會使大量電解質丟失，造成肌肉的興奮性增高，就可發生肌肉痙攣。

② 處理：緩慢牽引痙攣肌肉，配合局部按摩，重力按壓揉捏，點穴和針炙，使其緩解，同時補充鹽分，礦物質和維生素。416簡述水的主要營養功用。①水是細胞和體液的重要成分 ②參與維持體溫的恒定 ③水是潤滑劑

④維持臟器的形態和機能。

417中小學田徑運動會的賽前、賽中和賽后的醫務監督各有哪些內容？（1）賽前醫務監督

①賽前體格檢查 ②賽前組織管理 ③做好賽前準備活動（2）賽中醫務監督 建立賽期臨場醫療急救站（3）賽后醫務監督

①賽后體格檢查 ②消除賽后疲勞 418簡述骨折的原因及急救原則。骨折的原因

① 直接暴力；②傳達暴力；③牽拉暴力；④積累性暴力。骨折的急救原則：

①防治休克；②就地固定；③先止血再包扎傷口。419女子月經期的體育衛生要求。

①在月經期間可以參加適當的體育活動。

②月經期的運動負荷安排應小些，活動時間不宜過長。③月經期間不宜游泳或盆浴。

④月經期應避免做劇烈的、大強度的或震動大的、屏氣的動作。⑤對月經紊亂等女生在月經期間應暫停體育活動。

⑥月經期的運動訓練，要根據女運動員的具體情況個別對待。⑦月經期參加比賽的問題應持慎重態度。⑧建立月經卡片制度。

420體育保健學的主要內容是什么？

①體育衛生 ②醫務監督 ③運動性疾病 ④運動損傷 ⑤運動按摩 ⑥醫療體育 421簡述蛋白質和脂肪營養功用。（1）蛋白質的營養功用

①構成機體組織； ②調節生理功能； ③供給熱能。（2）脂肪的營養功用

①供給熱能 ②組成機體的重要成分

③促進脂溶性維生素的吸收和利用 ④增加食物的美味和飽腹感。422簡述運動員科學選材的內容和基本原則。（1）、運動員的科學選材的內容：

①體型②生理機能狀態③生化特征④身體素質⑤心理素質（2）、運動員的科學選材的基本原則

①廣泛性原則 ②可靠性原則 ③實效性原則 ④區別性原則 ⑤綜合性原則（多因素綜合分析、多方法綜合運用）423判斷疲勞的簡易方法有哪些？

判斷疲勞的簡易方法有自我主觀感覺、簡易客觀指標以及運動者的經驗等。自我主觀感覺又包括 ①精神不振，厭煩運動；

②下肢肌肉有酸脹感，動作遲緩； ② 食欲不佳，食量減少； ③ 睡眠差，入睡遲或失眠 ⑤排汗量增加。

簡易客觀指標又包括骨骼肌指標（如：肌肉力量、肌肉硬度、肌電圖變化等）、心血管系統指標（如：心率、心電圖變化）和其他指標（如：皮膚空間閾、閃光頻度融合、唾液ｐＨ值等）424肌肉痙攣產生的主要原因是什么？

① 寒冷刺激。② 大量出汗，體內失去水分和鈉、氯等礦物質。③ 肌肉疲勞或損傷。425運動前、中、后按摩的主要目的是什么？

① 使運動員興奮或者鎮靜,促使身體處于最佳的賽前狀態。② 消除肌肉的僵硬和疲勞。

③迅速克服和消除由于運動或比賽所產生的疲勞。426試述運動員合理營養的要求。

①熱能平衡；②熱源營養素比例適當；③充足的維生素；④充足的無機鹽和微量元素；⑤對食物的其他要求如：應吃容易消化的食物、多攝入堿性食物；⑥合理的膳食制度；⑦正確的選擇食物和烹調加工 427簡述減體重常用的措施及應注意的問題。

①控制飲食量，并加大運動負荷，以增加體內的能量消耗；

②加大排汗和排尿量；另外，內服利尿劑和瀉藥、食欲抑制劑以及自我催吐等方法。注意事項：

①運動員賽前減輕體重或控制體重應循序漸進地進行，適宜的減體重速度是每周 1kg，不超過3kg為宜； ②減體重期間的飲食應是高蛋白、低熱能、充足的維生素、必需無機鹽和一定水量。428簡述骨折的癥狀和體征。

①疼痛；②腫脹和皮下瘀血；③功能障礙；④畸形；

⑤異常活動或骨摩擦音；⑥壓痛和震痛；⑦Ｘ線拍片的病癥，如骨折裂痕、斷裂或粉碎等。429怎樣消除運動性疲勞？

①消除疲勞的方法有改善代謝法（整理活動、按摩、溫水浴、桑拿浴等）②神經調節法（睡眠、放松練習和音樂療法等）③補充法（營養物質補充、中醫藥的調理等）。運動中腹痛的發病原因是什么？ ~0430 ① 肝脾郁血 ② 胃腸痙攣 ③ 呼吸肌痙攣 ④ 內臟器官病變 簡述老年人體育鍛煉應注意的衛生要求。

~0431 ①參加鍛煉前要進行全面的體格檢查 合理選擇運動項目及確定適宜的運動量。②老年人從事體育鍛煉時，必須根據自己身體情況，量力而行。③老年人不宜參加速度性項目和力量性鍛煉。④運動時呼吸要自然，動作要緩慢而有節奏。

⑤運動中要注意合理間歇，運動前后，要認真做好準備活動和整理活動。

⑥老年人參加體育鍛煉時，應時常了解自己的脈搏頻率、血壓及身體健康狀況，以便進行自己監督。⑦遇有感冒或其他疾病，身體過度疲勞時，不要勉強，應暫停鍛煉，及時進行治療或休息。432什么叫“人工月經周期”？常用的方法有幾種？進行“人工月經周期”時應注意哪些問題？

為了避免月經期間身體反應對發揮運動技術水平的影響，采取改變月經周期的辦法，錯后或提前月經來潮，這種方法稱為“人工月經周期”。

采用“人工月經周期”應注意： ①在醫生指導下進行；

②對月經初潮的女少年，不宜采用；

③在實施“人工月經周期”的過程中，應對運動員的月經變化和身體反應狀態進行嚴密的觀察； ④不宜經常采用，一般一年不應超過三次。433運動系統損傷醫療體育的原則是什么？ ①盡量保持全身及末傷部位的活動 ②及早開始受傷部位的康復鍛煉

③制訂運動處方前一定要詳細地進行功能檢查及評定 ④適當大運動負荷的原則。434簡述中暑發病的四種類型。

①中暑衰竭 ②中暑痙攣 ③日射病 ④中暑高熱 435簡述運動建筑設備的一般衛生要求有哪些? ①位置的選擇要合理，注意避開環境污染區，交通便利，利于群眾進行體育活動，便于綠化，靠近水源。②室外運動場的方位最好是長軸與子午線平行（正南北方向）或長軸與主導風向垂直。③ 采光與照明

④通風、采暖及降溫

436簡述過度緊張的癥狀表現

①急性胃腸功能紊亂和“運動應激性潰瘍” ②急性心功能不全和心肌損傷 ③腦血管痙攣 ④暈厥 437解釋體格檢查的初查、復查和補充檢查？

① 初查：應在開始參加體育運動前進行，對在校學生應放在入入時進行，初查解決三個問題：⑴決定能否參加體育運動；⑵決定能參加哪些運動；⑶提出應注意哪些問題。

② 復查：是運動參加者按照已定的內容經過一定時期鍛煉后進行的檢查。在校學生一年復查一次，目的是了解參加者的身體情況，以確定是否改變分組，以及調整運動量。

③ 補充檢查：大型運動會前后，或從事較大體育負荷項目的比賽前，傷病后進行檢查，以確定是否可參加比賽或恢復體力情況。438 論述急性閉合性軟組織損傷的處理原則及方法。

急性閉合性軟組織損傷可分為早期、中期和晚期等不同時期的處理原則及方法：

①早期是指傷后２４～４８小時內。該期的處理原則是制動、止血、防腫、鎮痛及減輕炎癥。治療方法有冷敷、加壓包扎并抬高傷肢。②中期是指損傷發生２４～４８小時以后。該期的處理原則主要是改善局部的血液和淋巴循環，促進組織的新陳代謝，加速瘀血和滲出液的吸收及壞死組織的清除，促進再生修復，防止粘連形成。治療方法有理療、按摩、針灸、痛點藥物注射、外貼或外敷活血、化瘀、生新的中草藥等。

③晚期是指損傷發生４８小時或更長時間以后。此時損傷組織已基本修復，但可能有瘢痕和粘連形成。該期的處理原則是恢復和增強肌肉、關節的功能。若有癱痕和粘連應設法軟化或分離，以促進功能的恢復。治療方法以按摩、理療和功能鍛煉為主，配合支持帶固定及中草藥的熏洗等。

439 試述運動員在比賽期前一餐合理營養的要求。

①、食物的體積要小、重量為輕，食物的量不要大，以七成飽為宜。

②、食物要易消化吸收，不要含粗纖維多或易產氣的食物，如芹菜、韭萊、大豆等。③、熱源比例一般要求高糖、低脂、低蛋白質。但長時間比賽項目可適當增加脂肪比例。④、賽前補糖應避開在賽前15～45min補糖。

⑤、適當補充鹽分，但為低鹽。攝入鹽過多會增加機體排水。

⑥、賽前服用維生素 C。其用量為15 ～200mg，并在賽前30～40 分時服用。

⑦、食用平時已習慣的和喜愛的食物。不宜換食新的食物或改變飲食習慣和進餐時間。

⑧、賽前一餐應在比賽開始前2、5h以前完成。賽前30min內進餐會出現胃腸部脹滿感而影響比賽。⑨、賽前一餐不宜服用咖啡、濃茶和含酒精的飲料。440 論述運動損傷的發生原因及預防原則。

運動損傷原因：

① 潛在原因：⑴身體某部位本身存在的解剖生理弱點；⑵運動技術上的某些特殊要求。

② 直接原因：⑴對預防運動損傷的意義認識不足；⑵缺乏準備活動或準備活動不正確；⑶身體素質差或技術上的錯誤；⑷運動量（特別是局部負擔量）過大；⑸身體機能和心理狀態不良；⑹教學、訓練和比賽的組織方法上錯誤；⑺動作粗野或違犯規則；⑻場地、設備、服裝上的缺點；⑼氣象條件不良。

運動損傷預防原則是： ① 加強預防傷害的教育；②合理安排教學、訓練和比賽；③做好運動前的準備活動；④加強易傷部位的訓練；⑤加強保護和自我保護；⑥加強醫務監督和注意設備衛生要求。441 按摩的要求及其注意事項

按摩的要求是首先考慮操作時所站的位置、身法、步法、手法、功法。其中手法操作要求沉肩墜肘，掌虛指實，腕部放松；手法的功力要求是持久、有力、均勻、柔和、深透。按摩注意事項是：

①按摩者的雙手應保持清潔、溫暖，指甲應常修剪，指上不戴任何裝飾品，以免損傷被按摩者的皮膚。②按摩者的體位應便于操作，被按摩者的肌肉應充分放松。

③按摩時應注意操作方向，一般要順著血液和淋巴液回流的方向。

④按摩時，要注意有一定的順序，如用力由輕到重，再逐漸減輕而結束。

⑤按摩的禁忌癥：急性軟組織損傷早期；各種急性傳染病；各種惡性腫瘤的局部等不能按摩。442為什么在踝部運動損傷中外側韌帶損傷發生率高。

在運動過程中踝外側韌帶損傷率高，這與踝本身的解剖生理特點，人們的習慣動作，運動及場地諸因素有關。但最主要和它的解剖特點關系較大，試對踝關節內外側進行比較。

內 側

外 側

足的屈肌力量較大 足的伸肌力量較小 足的內翻力量較大 足的外翻力量較小 足的內踝較短 足的外踝較長 足的內踝稍前 足的外踝偏后

足的內側三角韌帶較強 足的外側三條韌帶較弱

因此，內翻比外翻的活動度大。

443試述運動員在比賽前期合理營養的要求？

①保持適宜的體重和體脂。②適當減少蛋白質和脂肪等酸性食物的攝入。③飲食多樣化，營養平衡，含有充足的無機鹽和維生素。④增加堿儲備，可多吃水果和蔬萊。

⑤保持體內有充分的水分，對有大量出汗的運動項目，在賽前訓練后應特別注意及時補液。⑥賽前增加糖負荷和賽前補糖。

⑦按比賽時的情況調整進餐時間和食物組成，使運動員逐漸適應比賽時的膳食安排。444試述兒童少年的體育衛生要求。（1）根據運動系統的生長發育特點

①、養成正確姿勢。②、促進四肢均衡發育和脊柱形態正常。③、跑跳練習要適宜。④、兒童少年不要過早地從事力量練習。⑤、兒童少年宜進行柔韌性練習。

（2）根據心血管和呼吸系統的生長發育特點

①、要合理安排運動負荷。②、兒童少年應避免做過多的屏氣、倒立和“橋”等動作。③、要注意掌握科學的呼吸方法。（3）根據神經系統的生長發育特點

①、體育活動的內容和形式應生動活潑、多樣化。

②、要培養女少年體育運動的興趣和男少年的自我保護意識。（4）遵循全面訓練的體育衛生要求

445試述青春期發育類型對運動員成材的影響。

根據青春期開始發育的時間和發育高潮的持續時間這兩個因素，可將青春發育期的兒童少年分成9種不同發育類型。①、提早開始發育的縮短型，由于開始發育年齡早，起點低（形態、機能、素質等），發育期又短，提高幅度小，他們只能是兒童組中的強者，很難成材。

②、提早開始發育的正常型，最后成材的可能性與前者一樣。

③、提早開始發育的延長型，雖然他們提早開始發育，但只要起點水平高，加上發育期的延長彌補了提早發育的不足，最后可以成材。④、推遲開始發育的三型，除縮短型取決于起點水平高低外，其他兩種，很難成材。

⑤、正常開始發育的縮短型，由于比一般少年提早成熟。運動能力得到提早表現，而成為中學時期的強者，少年組的冠軍。在這一類型中除運動能力起點特別高的個別人外，大多數很難成材；

⑥、正常開始發育的延長型，成材率最高，可高達的66、7％，他們的運動能力要到青春發育后期才能充分表現。選材中要注意培養這型人才。

446試述中年人體育鍛煉應注意的衛生要求。①、鍛煉前必須進行嚴格體格檢查。

②、選擇適宜的運動項目、強度和安排合理的鍛煉時間。

③、要注意環境與場地衛生，選擇人少、寧靜、空氣清新的環境，如廣場、公園等地方。④、加強醫務監督工作，防止過勞。

⑤、運動服裝要輕軟合體，夏季鍛煉要戴涼帽，注意補充水和鹽分，防止中暑；冬季鍛煉要注意身體保暖，防止感冒和凍傷。⑥、饑餓、飯后不要參加運動，尤其是不要劇烈運動，以免影響消化功能，預防發生消化道疾病。⑦、晚上睡前不宜做劇烈運動，以免影響睡眠。447試述消除運動疲勞的方法。

一、改善代謝（1）整理活動：

①慢跑和呼吸體操 ②肌肉、韌帶拉伸練習

（2）

2、按摩：以全身、輕手法按摩效果最明顯。按摩時間應限制在30分鐘左右，不能過長和手法過重。

（3）溫水浴：水溫以40℃左右為宜，時間10分鐘左右，不能超過20分鐘，以免加重疲勞。也可在訓練結束半小時后進行冷、熱水浴，冷水溫度15 ℃，熱水溫度40 ℃，冷浴1分鐘，熱浴2分鐘，交替3次。

二、調節神經系統法

①、睡眠：充足的睡眠是消除疲勞的好方法。成年運動員在訓練期間，每天應保證8-9h的睡眠時間。青少年運動員則要保證10h的睡眠時間。

②、放松練習：通過誘導性的語言使運動員用意念調動肢體，通過高級神經中樞的暗示使肌肉放松，改善呼吸系統和循環系統，使機體疲勞消除。

③、音樂療法：聽一些舒緩、優美的音樂來放松運動員的神經系統，使運動員心情舒暢、身心放松。

三、補充法

①、營養物質補充：糖、蛋白質、維生素的補充對消除疲勞有積極作用。

②、中醫藥的調理：中醫藥是近年來體育科研的研究熱點。運用中醫藥抗運動疲勞主要通過健脾益腎、抗疲勞專用方劑和藥物型運動飲料等方面進行。

448體育系足球運動員李××，在比賽中摔倒，由于手撐地加上身體向右方側倒，以致右肘關節損傷。檢查時右肘關節局部紅、腫、疼痛、屈伸功能障礙，肘后等腰三角形關系發生改變。可分析為 肘關節脫位

449足球運動員李××在比賽中突然昏倒，面色蒼白，出冷汗，檢查時脈率快而弱，呼吸短促，瞳孔擴大，血糖降至40-50mg/100ml以下。

可分析為 低血糖癥

450有一運動員進聯合機能試驗，在30秒20次蹲起和15秒原地快跑的負荷后，血壓心率的測定均為正常反應型，但在3分鐘原地高抬腿跑負荷后，心率血壓恢復時間延長，根據此反應可評定該運動員身體機能： 耐力素質差

451某女性50歲，左肩部疼痛，當各方向活動時疼痛加劇，明顯功能障礙，肩袖肌、三角肌萎縮，但無腫脹和淤血。可分析為。肩周炎

452一群孩子，在午睡時間私自到足球場踢球，不戴太陽帽，在烈日照射下，漸漸覺得頭暈眼花，劇烈頭痛、惡心、嘔吐、煩躁、昏睡、脈細、體溫37、8℃。可分析為。

日射病

453某高中運動會上，一名女子3000米運動員，跑完全程后即停下來休息后，出現暈厥。可分析為。

重力性休克

454某學校運動員，近期有發熱、全身酸痛、咽喉疼痛、胸悶及心前區隱痛、心悸、乏力等癥狀，詢問有感冒病史，體格檢查，心臟無增大，心尖部第一心音減弱，出現收縮期吹風樣雜音，血清轉氨酶和肌酸磷酸激酶增高。可分析為。

病毒性心肌炎

455某高校游泳運動員，每天進行游泳訓練，近期出現耳內劇烈刺痛，伴有聽力減退、耳鳴及耳后乳突部的明顯壓痛，之后又有黃色膿液自外耳流出。

可分析為。

游泳性中耳炎

456某高校體育系籃球班學生王某，近階段大運動量訓練后感到膝關節疼痛，運動后疼痛加重，休息后又減輕，上下樓梯時常感覺到膝關節酸軟乏力，有過幾次跌倒。可分析為

髕骨勞損

457某高校體育系排球班學生張某，在練習發球和扣球技術時，突然感到肩關節疼痛，伴有頸部疼痛，夜間休息時疼痛加重，上臂外展60-120度角間或內外旋轉時疼痛，但繼續外展超過120度角后或用力牽拉上臂后再開始外展時，疼痛可緩解。可分析為

肩袖損傷

第五篇：社會體育復習題（本站推薦）

*社會體育：指一切社會文化機構以及有關的社會團體或者組織為社會公民所開展的以增進身心健康為主要目的，內容豐富，形式靈活的普及性社會體育活動。

*社會體育學的主要內容：第一部分，是社會體育的基本原理，主要研究社會體育的產生和發展，地位和作用，目的和任務，不同年齡段對象的特點和鍛煉規律，理論基礎和研究方法等。第二部分，是社會體育的管理，主要研究神會體育管理的體制，管理法規以及社會體育不同領域的管理特點和方法等。第三部分，是社會體育有效果的評定，主要研究健康的評價和體制的檢查方法等。

社會體育的主要特點：1.健身性與健心性 2.廣泛性與普及性 3.余暇性與自主性 4.多樣性與靈活性 5.時代性和永恒性 6.民族性與世界性

*社體的要素：1.人的要素2.時間要素 3.空間要素 4.財的要素 5.物的要素 6.信息要素 7.管理要素

*社體的地位：社會體育是一個國家體育事業的重要組成部分，其發展水平是衡量一個國家體育發展水平的重要指標。它是一種面向社會全體成員的社會文化現象，是社會發展的重要內容和社會進步標志之一。

*體育人口：經常從事體育鍛煉。身體娛樂。接受體育教育。參加運動訓練或者競賽。具有統計意義的一種社會群體。

*非體育人口：沒有達到體育人口判定標準的人口，偶爾參加體育活動。

*我國社體的目：增減全體社會成員的身心健康，促進個體的全面發展和社會的文明與進步，為建設社會主義物質文明和精神文明服務。

我國社體的基本任務：

（1）廣泛開展豐富多彩的。健康文明的社會體育活動；

（2）實行社會體育管理體制改革，完善社會體育法律體系；

（3）建設和完善社會體育活動的體育環境和物質條件；

（4）增加社會體育指導員的數量，提高知道社會體育工作的業務水平；

（5）引導人們為體制和健康投資，促進體育消費和體育產業的發展；

（6）繼承和創新社會體育的知識與技能；

（7）加大社會體育工作宣傳和組織力度，擴大社會體育的交流。

學習社體的意義：

（1）學習社體學有利于提高對社體地位和作用的認識，增強社體工作者的光榮感和責任感。

（2）學習社體學有利于提高自己的體育文化素養和社體工作能力，更好的肩負起社會體育工作者得重任。

（3）學習社會體育學可以更好的指導社會體育實踐。

社會體育學的具體研究方法：

（1）訪問法

（2）問卷調查法

（3）實驗法

（4）文獻資料法

（5）數理統計法

&問卷的編制過程：

（1）明確研究目的。根據研究目的的假設范圍收集所需資料，并確定調查對象。

（2）列出問卷調差所需研究問題的綱要，明確所要搜集的信息和問卷類型。

（3）圍繞主題草擬問題，列出標題和部分具體項目。

（4）征求有關人員·專家的意見，修訂調查項目。

（5）試測。從總體樣本中抽取30~50人未測試樣本，以檢查問卷表述的方式·項目·內容

能否被其他受試者所理解，病求出可信度，有效度。

社會體育組織領導機構的功能：指社會組織領導機構以其自身特點作用于社會體育所能產生的影響和效益。因此，建立社會體育組織領導機構，可以通過確定工作職責，權限，協調相互關系等方式，使社會體育管理諸要素合理有效的配合，形成一個有機的整體。場館設施管理主要包括：建設管理，維護管理，經營管理。

社會問題：指因社會關系或社會環境失調，影響社會成員的共同生活，破壞社會正常運行，妨礙社會協調發展，需要依靠社會力量加以解決的這類問題。

體育社會問題：指在體育領域中發生的一種反常狀態，它影響到體育系統以致全社會正常運行，使部分人意識到它的危險性并希望使之得到改善。

*全民健身計劃的產生背景：

（1）現代社會對人的健康提出了更高的要求

（2）人們參與健身的意識不斷提高

（3）黨和政府對人民體制的重視

（4）體育發展本身的需要

（5）發揚中華民族重視健身的優良傳統

*社會體育指導員：指在群眾行體育活動中從事運動技能傳授，科學健身指導和組織管理工作的人員。

*社會體育指導員的基本要求：

（1）社會體育指導員的職業道德（熱愛人民、熱愛社會主義、熱愛黨，堅持四項基本原則。遵紀守法，不封建迷信，服務態度熱情周到，平等待人，老幼無欺。。）

（2）社會體育指導員應具備的基礎知識（一、體育法、勞動法、消費者權益保護法、全民健身計劃綱要等法律知識。

二、體育理論基礎知識。

三、人體運動科學基礎知識，包括運動生理，運動解剖，運動生物力學，運動醫學等基礎。

四、體育經營，管理基礎知識。）*社會體育經費管理過程：經費籌集---分配使用---核算監督

*籌集社會體育經費的基本要求：

（1）積極開辟財路

（2）依法籌集資金

（3）把握風險，適度舉債

籌集社會體育經費的基本途徑：

（1）國家政府撥款

（2）社會團體投資

（3）社會集資

（4）負債籌資

（5）體育產業開發

*社會體育經費管理的意義：

（1）加強社會體育產業經營管理是推動體育產業有序、規范、健康發展的需要。

（2）加強社會體育產業經營管理是充分開發和利用體育的有形、無形、資產的需要。

（3）加強社會體育產業經營管理是提高體育產業管理水平、加強體育產業管理隊伍的需要。社會體育經費預算：按照不同的內容，可以將預算分為經營預算，投資預算和財務預算。社會體育經費財務分析的內容：主要有資金分析，費用（成本）分析，收入和利潤分析，效益分析等。

我國體育場地設施有三種分類方法：

（1）根據產權性質分類（國有、集體、個人、外資和其他）

（2）根據經營性質分類（公益性、事業型、營利性）

（3）根據所在區域分類（城市體育設施、農村體育設施）

*場館設施的管理內容：建設管理，維護管理，經營管理。

社會體育場地設施管理的任務

（1）建立完善的社會體育場地設施體系

（2）提高現有體育場館設施的利用率

社會體育場地設施的使用管理

（1）正確選擇社會體育場地設施及其必要的裝備；

（2）社會體育場地設施，無論是類型的選擇、數量的安排、位置的選擇，都要與體育運動的需要相適應，要方便群眾體育活動的開展；

（3）合理安排使用社會體育場地設施，提高利用率；

（4）建立和健全社會體育場地設施使用的管理制度，保證安全、有序地使用場地設施。維護管理：

（1）保養維護（2）修理維護

職工體育的任務：

（1）建立組織并完善工作制度

（2）建設必要的體育場地設施

（3）開展群眾性體育活動，包括工間操、醫療體育和多種體育競賽活動；

（4）組建運動隊，搞好業余運動訓練；

（5）通過體育進行企業之間或者企業與外部的文化交流。

職工體育的組織管理原則：

（1）主業與職工體育主次要分明

（2）指令性管理與指導性管理相結合的原則

（3）以人為本的原則

（4）縱向管理與橫向管理相結合的原則。

職工體育的基層管理方法：

（1）行政方法

（2）宣傳教育方法

（3）經濟方法

（4）法律方法

（5）定期組織體育活動和競賽

（6）建立職工體育檢查評比制度

*職工體育競賽的管理目標：為了使職工體育競賽科學競賽科學地、經濟地和高效率地進行，整個體育競賽的組織和管理活動都應該達到的境界與標準。職工體育競賽管理的吧、目標與其他活動管理的目標一樣，都具有導向和控制的功能。

農民體育的意義：有利于體育文化的建設，有利于農民身體素質的增加，有利于提高農業勞動生產力，促進農村經濟的建設。

*農村體育的任務：努力普及群眾性體育活動，提高農民的身體素質，豐富農民的業余文化活動，為全面建設農村小康社會服務。

*社區體育的概念：指人們共同生活的一定區域內，以轄區的自然環境和體育設施為物質基礎，以全社區成員為主體，以滿足社區成員的體育需求、增進社區成員的身心健康、鞏固和發展社區成員的感情為主要的目的，就進就便開展的區域性群眾體育活動。

*社區體育的構成要素如下：社區體育組織，社區成員，場地設施、體育經費、體育管理者和指導者、社區體育活動。

我國社區體育的基本特征：

（1）組織形式基層化

（2）參與主體以老年人為主

（3）組織管理自主與行政性結合（4）活動時間以早晚為主

（5）活動內容文體一體化

*社區體育管理原則

（1）區域性原則

（2）合作性原則

（3）自主性原則

（4）因地制宜原則

（5）激勵性原則

*社區體育的管理體制包括領導體系、協調體系、操作體系三大組成部分，市、區、街道、居委會四個層次。

*體育產業是指為了滿足人們健身健美、娛樂休閑和精神需要，從事體育勞動產品的生產和經營服務的體育部門、體育機構、社會團體、企業和其他法人的總稱。

*社會體育產業的分類：經營型、半經營型、非經營型。

社會體育產業經濟管理的內容：

（1）體育競賽表演業 的管理

（2）健身娛樂業的管理

（3）體育彩票業的管理

（4）體育場館經營管理

（5）體育無形資產的開發與管理

（6）體育用品業得管理

（7）體育體系的多種經營管理

*社會體育產業經營管理的特點：

（1）以效益為核心

（2）以市場為向導

（3）以法制為保障

（4）以經濟方法為主要管理手段

社會體育產業經營管理的基本要求：

（1）健全法規制度，完善調控機制

（2）正確處理主業和副業之間的關系

（3）把我生財、聚財、用財、理財之道

成年人心理健康的標準：

（1）有充分的適應能力；

（2）充分了解自己，并對自己的能力作恰當的估計；

（3）生活目標切合實際

（4）與現實環境保持接觸；

（5）能保持人格的完整和諧；

（6）有從經驗中學習的能力；

（7）能保持良好的人際關系；

（8）適度的情緒發泄與控制；

（9）在不違背一直的前提下，有限度的發揮個性；

（10）在不違背社會規范的情況下，個人基本需要能恰當的滿足。

青少年心理健康的標準：

（1）智力發育正常

（2）情緒反應適度

（3）心理行為與年齡相符

（4）人際關系正常

（5）較好的意志品質

*體育鍛煉的目的和任務是：

（1）增強體質，增進健康，提高體育素養，掌握和應用基礎的體育與健康知識進行運動的能力

（2）培養運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；

（3）具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神；

（4）提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；

（5）發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

體育鍛煉的內容：

（1）健身運動

（2）娛樂體育

（3）醫療與矯正體育

（4）格斗性體育

*運動處方的概念：由教練員或者醫生給進行體育鍛煉的人或者準備接受體療的病人，按其年齡、性別、心臟和其他活動器官的功能、運動經歷以及結構狀況等特點，用處方的形式，規定適度的運動內容和方法、運動量、運動的頻率。

*終身體育：通常是指一個人在一生中進行身體鍛煉和接受各種體育教育。

*終身體育的特點：（1）延續性（2）生活性（3）靈活多變性

閑暇生活方式是指人們利用自己的閑暇時間滿足精神的、社會的、生理的需要的活動方式，閑暇生活方式被人們看做生活方式的一個重要組成部分。

青壯年體育的基本要求：

（1）根據自身的實際安排體育活動

（2）持之以恒，堅持身體鍛煉

（3）以體育活動為載體培養健康心理。建立健康的生活方式

中年人體育的基本要求：

（1）明確體育活動的作用與目的（2）持之以恒，養成良好的鍛煉習慣

（3）循序漸進，控制運動量

（4）及時進行鍛煉效果的評價

老年人體育的基本要求

（1）講究科學，謹慎從事

（2）加強醫務監督，預防運動損傷

殘疾人體育的特點：

（1）體育活動項目的特定性

（2）體育場地器材的特殊性

（3）殘疾人體育需要專人的協助和引導

世衛組織提出的健康十標準：

（1）精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力，而且不感到過分緊張。

（2）處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔。

（3）善于休息，睡眠良好

（4）應變能力強，能適應環境的各種變化。

（5）能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

（6）體重得當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調。

（7）眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎。

（8）牙齒清潔，無空洞，無痛感；齒齦顏色正常，不出血。

（9）頭發有光澤，無頭屑。

（10）肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有力。

*促進健康行為指個體和群體表現出的客觀上有利于自身和他人健康的相對明顯、確實的一組行為群。

*體質：人體質量的高低，是人體在先天的遺傳性與后天的獲得性基礎上所表現出來的形態結構，生理功能，心理因素，身體素質，運動能力等各方面的綜合的相對穩定的特征。理想的體質是人體良好的狀況，即體質的較高層次和較高水平，具有明顯的人群特性，如年齡、性別、種族和職業等。

*廣義的體力：具有正常的心理承受能力和疾病的防御能力，能保證積極工作的身體行動力，即維護健康所必要的能力。

*如何維護健康：

（1）努力提高自身的健康水平

（2）培養正確對待個人的公共衛生的態度

（3）努力增強自我保健能力對社會健康的責任感。

（4）努力形成有益于個人、集體和社會的健康行為和生活方式。

（5）講究心理衛生，促進心理健康。

*體育健康對心理健康的影響：

（1）體育鍛煉可以調節情緒

（2）體育鍛煉能促使人格的全面發展

（3）體育鍛煉能協調人際關系

（4）體育鍛煉能降低應激反應，消除疲憊，減緩心理衰老

（5）體育鍛煉在“健心”中的作用

體育鍛煉不僅可以改善情緒，增進體質，協調人際關系。而且能消除疲勞，降低應激反應，減輕或消除心理疾病，真正達到健身的目的。