第一篇：《體育Ⅰ》教學設計

藥學中西 厚德濟世

高等職業教育

教學大綱

課程名稱 體 育 Ⅰ

授課專業 三年制2021級護理專業

教務處編制21 年 7 月 21 日

《體育Ⅰ》教學大綱

（供三年制護理專業使用）

一、課程性質和任務

本課程為公共課，授課對象為三年制護理專業學生，本專業主要培養理想信念堅定，德、智、體、美、勞全面發展，具有一定的科學文化水平，良好的人文素養、職業道德和創新意識，精益求精的工匠精神，較強的就業能力和可持續發展的能力。其任務是根據專業人才培養方案制定相應的教學大綱和授課計劃，并在教學過程中因材施教，體育課程在向學生傳授體育知識、技術與技能，有效地發展學生身體，增強其體質，達到以體樹人，以體育人。并在教學環節中將課程思政元素落實到實處。

二、課程教學目標

（1)素質目標：

1.掌握：通過實踐讓學生學習太極拳的同時加深學生的對傳統文化的認識，并在課堂中規范學生的行為習慣，掌握科學合理且健康的體育鍛煉習慣，加強學生課程思政教育。

2.熟悉：通過體育鍛煉使學生堅定理想信念，以愛黨、愛國、愛社會主義、愛人民、愛集體。

3.了解：通過課堂引導式教學使學生意識到體育課與其他科目相輔相成。

（2）知識目標：

1.掌握：體育鍛煉的方法及出現運動損傷的急救措施。

2.熟悉：新時代體育健康的含義、特點及保持體育鍛煉的意義。

3.了解：了解各項體育項目的發展史和技術動作。

（3）能力目標：

1.掌握：大學生體質健康測試內容的測試方法、太極拳技術動作的練習方法。

2.熟悉：大學生體質健康測試內容標準、運動損傷的預防及急救措施。

3.了解：太極拳的技術動作、種類及常見的運動損傷部位。

三、教學時間分配

體育公共基礎課分為一、二、三學期，教學時數為108學時。每學期36學時，每學期18周，每周2學時，其中理論部分2學時、實踐部分30學時，考試部分4學時。

四、教學內容和基本要求

體育課內容主要由理論和實踐兩部分組成。理論部分教學內容主要包括體育課程思政，體育課堂要求，運動損傷的預防和急救措施，學期教學項目運動項目的技術、戰術理論和知識；運動健身的基本原理與鍛煉方法等方面。技術實踐部分以課程思政作為教學目的、運動項目作為教學素材，突出運動技能的學習和鍛煉過程，這一過程的教學內容、鍛煉方法、組織形式始終與課程思政相關聯，將提高學生的運動能力、心理健康和社會適應能力緊緊結合，促進學生德智體美勞全面發展的宗旨。

體育課分為三個學期，開設內容如下：

1、第一學期主要是普修課（太極拳）和大學生體質健康測試。

2、第二、三學期主要以專項基礎課為主，根據學生的興趣、愛好、體質等實際狀況，進行分班分項教學。開設項目有籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、太極拳、八段錦、五禽戲、健美操、瑜伽、體育舞蹈等，同時舉辦學生活動，如運動會、籃球賽等。

五、教學實施

（1）適用對象：三年制護理專業學生使用。

（2）教學原則：安全健康第一原則、因材施教原則、身心協調發展原則、知識技能并重原則、終身體育能力原則。

（3）教學方法：緊扣體育課程主要目標，以學生為中心，遵循學生的身心發展規律和興趣愛好，適應學生個性發展與社會發展的需求，堅持理論與實踐結合，采用理論教學與技術實踐教學相結合的教學方法，并在教學環節中注重因財施教，根據學生專業特點進行靈活把控課堂教學效果，在鍛煉學生身體素質的同時促進學生德智體美勞全面發展。

（4）教學資源：

線上：智慧云教、慕課、學習通、中國知網、百度、騰訊、優酷、愛奇藝等。

線下：[1]《體育與健康》郎松亭等主編，高等教育出版社，2020年8月第五版。

[2]教育部.全國普通高等學校體育課程教學指導綱要[S]教體藝字[2002]13號文件。

[3]《武術普修課通用教程》教材編寫組，人民體育出版社，2017年。

[4]《體育游戲》姚維國，人民體育出版社，2012年。

[5]《大學與體育》AR+慕課版，通識教育規劃教材編寫組，人民郵電出版社，2017年。

[6]《體育保健學》趙斌、姚鴻恩，高等教育出版社，2011年2月。

六、考核與評價

體育課期末綜合成績由平時考核和期末考試構成。平時考核占50%，其中考勤占20％，課堂表現占30％；期末考試占50％。

（1）考勤評分標準

學生每學期曠課3次及以上者，不予評定該學期成績，成績填寫為“取消考試資格”。凡學生上課遲到一次者，在總成績中扣除2分，曠課一次在總成績中扣除4分，依次類推，考勤總分20分扣完者，不予評定該學期成績，成績填寫為“取消考試資格”。遲到或早退20分鐘者以曠課論處，公、事假必需開具院系假單，并由單位領導簽字認可方準，否則以曠課論處，病者必需開具醫院的診斷說明并加蓋公章，否則以曠課論處。

考勤符號表示：曠課“ⅹ”，遲到早退“△”，事病假“○”。考勤總分為20分。

（2）考評辦法

1、本門課程為考試，采用百分制評分。每學期評定一次，成績達到60分即為及格。

2、學生每學期缺課時數達到總學時的四分之一者該學期不予評定成績，須重修一學期課程。

3、對個別特殊情況（含心理狀態、身體狀態）的學生考試及格確有困難的，應實事求是看其發展變化、區別對待。建立相應檔案經努力學習、刻苦鍛煉取得顯著成效者，其成績可評為及格給予學分，但需經教學部核準。

4、每學期結課三周內教師將學生成績報告單填報完成后交教學辦公室。

5、所有考核項目及標準都須經課程組與所在教研室通過，并報教務處備案。

第二篇：體育教學設計

教學設計

青川中心校；李延斌

教學內容：

1、并腳跳、單腳交換跳

2、游戲：拔河比賽 指導思想和理念：

本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。借助多種教學手段，通過教師和優生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。教材分析：

跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動，設備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳、靈敏、協調性等具有顯著作用。教學目標：

1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。

2、通過游戲發展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

3、激發學生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。

教學重點：搖跳結合，選好跳起時機。

教學難點：有節奏的搖跳，上下肢協調配合。場地器材：短跳繩41根、平整場地一塊。教學過程：

一、上課常規：（約3分鐘）

1、整隊、報告人數、師生問好、宣布內容。

2、宣布教學內容。

3、教師提出要求。

4、進行安全教育。

隊列練習：

(1)原地四面轉法練習。

(2)解散、集合練習。（要求：做到快靜齊）

二、輔助性練習：（約8鐘）

1、并腳跳練習。10次×4組（要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著地。后兩組加抖手腕）

2、單腳跳練習。10次×4組（要求同上，每組加抖手腕。最后一組取跳繩。）

三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。（約16分鐘）動作方法：(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。組織隊形：

四列橫隊，面向老師。步驟：

1、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范。

2、教師講解跳繩的方法，并示范。

3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）

4、學生練習雙手前后搖繩。

5、將繩搖至腳下，跳過跳回數次。

6、學生練習連續并腳跳。看誰跳的多。

7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。

8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。

四、游戲：拔河比賽（約10分鐘）方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。規則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。組織：學生分成4組

步驟：

1、教師講解，示范。

2、學生練習，教師評價。1次

3、學生比賽。選出班里的大力士。2-3次

五、放松活動（約2分鐘）

徒手操：放松上下肢

六、結束語（約1分鐘）

1、教師總結，布置作業。

2、回收器材。

3、師生再見

第三篇：體育教學設計

魚躍前滾翻教學設計

一、設計思想

本課主要設計思想是根據認知規律與動作技能形成規律，抓住魚躍前滾翻技術動作的基本環節，簡化“復雜”技術，從而提高課堂教學的有效性。通過分階段練習，將魚躍前滾翻動作中“蹬”、“撐”、“團”、“起”四個階段動作進行分解練習，加深學生對動作的理解和記憶，熟練學生的技術動作。通過分層教學的設計與運用，讓全體學生在課堂上都有所收獲和提高，最終實現人人發展。

二、教材分析

魚躍前滾翻是《體育與健康》的基礎教材，由蹬、躍、撐、滾等技術環節組成。它對提高學生身體控制能力和發展學生的柔韌、靈敏、協調素質有著積極的作用，對現實生活中培養自我保護能力也有著積極的意義。該教材對學生而言趣味性和挑戰性并存，比較適合高一學生的身心特點，有助于學生學練積極性的激發和體育興趣的培養。

三、學情分析

初一男生處于生長發育的旺盛期，活潑好動，勇于挑戰，但同時存在不樂意遵守常規，喜歡標新立異等問題，通過對魚躍前滾翻技術動作的練習，能很好的起到培養學生敢于挑戰自我、學會保護自我，同時培養學生良好的身體姿態，發展學生身體素質。

四、教學目標

1．認知目標：學生能了解魚躍前滾翻的動作技術結構，并明白“躍”的遠與高的主動力是蹬地有力。

2．技能目標：在學生熟練掌握遠撐前滾翻的基礎上有70%的學生能完成較遠距離的魚躍前滾翻，另30%學生能夠完成較近距離魚躍前滾翻3次以上；發展平衡能力和控制能力。3．情感目標：提高學生參與體育活動的興趣，培養學生挑戰自我、超越自我、團隊協作的優秀品質。

五、重點難點

教學重點：蹬地、騰空遠度。教學難點：屈肘緩沖。

六、教學策略與手段

在遠撐前滾翻的基礎上，利用體操墊的不同距離的線和小墊子，逐漸提高練習難度，過度到魚躍前滾翻的學習，并使學生的魚躍有一定的遠度，同時根據學生實際情況進行分層練習，在練習技術動作的過程中時時關注學生反饋情況，針對存在問題及時運用輔助練習予以糾正。

第四篇：體育教學設計

教材內容 籃球：運球、雙手胸前傳接球 課的目標

1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控

制和支配 能力，發展靈敏、速度、耐力等身體素質。

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不

餒的優良 品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。場地器材 籃球41只；錄音機1臺；籃球場一個。課的部分 教學內容及手段 組織教法 開始部分2’

1、體育委員整隊，清點人數。并向教師報告。

2、師生問好，宣布本課的教學內容和目標，以及注意事項 組織：成四列橫隊集合，如圖示一：

要求：精神飽滿，注意力集中。準備部分8’

一、配樂游戲：小漁網（4’）

方法：游戲開始，擔任“小漁網”的同學在場內用手觸及正在跑動的其他同學，其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內積極跑動，被觸到者加入“小漁網”，等“小漁網”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網”進行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網”直到剩下最后一名時游戲結束。

規則：（1）“小漁網”不得松手觸人。

（2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。

二、熟悉球性（4’）

方法：球繞肘轉、繞腰、膝轉、“8”字繞環，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。

一、組織：如圖示二： 教法：講解，示范，師生按規則集體練習。

要求：“魚”要機智、靈活、勇敢。“魚網”要動腦筋、協力、果斷、快速。

二、組織：散點練習

教法：講解、示范，指導學生自由模仿、創造練習。要求：球盡量不要落地。基本部分30’

一、運球：（6’）

A、高低運球，B、單手前后左右運球，C、左右手交替運球，D、體前變向運球，E、胯下運球，F、急停急起運球。

重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。

要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。

二、搶運球（5’）

方法：在整個籃球場上進行。一半同學持球，另一半同學無球。游戲開始，持球同學在場內運球，在運球中要躲避無球同學的搶斷，無球同學則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。

規則：A、無球者不得用推、拉等犯規動作搶球，B、發生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。

重點：對球的控制與掌握

難點：技術要準確熟練

三、原地二人一球傳接球（3’）

重點：上下肢協調配合

四、原地二人一球運球、傳球（2’）重點：技術的銜接連貫

五、4 人一球，行進間運球后傳球（4’）重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。

六、4人一球，一人防守，三人傳接球。

要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。

七、接龍傳球接力比賽（6’）方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定勝負。

重點：傳接球的快速能力和準確性。

一、組織：在籃球場內散點練習

教法：教師講解、示范，指導學生自由模仿、創造練習。教師巡視、指導、糾錯。

二、組織：同上在球場內散點

教法：教師講解、示范、學生練習。

要求：先進行一對一的“搶運球”練習，然后共同“搶運球”嚴格按照規則進行。三、四練習的組織如圖示三 教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導。五、六練習的組織如圖示四 七練習的組織如圖示五：（略）教法：講解、示范，練習，比賽。

要求：先練習，后比賽。結束部分5’

一、整理運動：配樂伸展放松操

二、小結，收回器材。組織：散點

教法：聽音樂，教師講解、示范，學生模仿練習。

組織：成四列橫隊集合。課的預計

1、練習密度：55%左右；

2、運動負荷：中上；平均心率：120次/分左右

4、最高心率：180次/分。心率曲線（略）

3、

第五篇：體育教學設計

體育教學設計

教學設計：是教學系統中解決教學問題的一種特殊的設計活動，即具有設計的一般性質，又必須遵循教學的基本規律。體育教學設計：從宏觀來講是解決整個水平學段的教學目標分解教學內容選擇，教學單元安排與重要問題。從微觀來講是指一個單元或一節課的教學構思和組織。體育教學設計的原則：

1、健康第一的原則

2、主體參與原則

3、理論與實踐相結合原則

4、統一性和靈活性相結合的原則

5、創新性原則 體育教學設計的步驟與方法

一、分析材料（課程標準、工作計劃、教材）

二、掌握學情（學生心理、興趣、技能掌握的程度）

三、了解環境（場地器材等基本條件）

四、確定目標（確定教學目標、內容、組織、方法、手段等）教學總體目標設計的依據

一、體育與健康課程標準三級目標體系（總目標、領域目標、水平目標）

二、學生具體情況（經濟、生活習慣、生理發育）

三、教育條件（場地器材、地域特點）教學內容設計 內容選擇的依據：

1、水平目標

2、學生的身心發展特征

3、學校的實際條件 內容選擇的方法：

1、已有的內容篩選

2、已有的內容改造

3、生活實際中選取（傳統）

體育課堂教學設計：課堂設計原則、課堂內容方法、課堂步驟與方法。

教學計劃：教學計劃概念、學年教學計劃、學期教學計劃。教案編寫

基本知識：

1、概念

2、分類：理論課教案、實踐課教案

3、類型

4、基礎結構

一、編寫要求：簡明、清楚、扼要

二、編寫的一般步驟與方法

三、注意事項 基本要素解讀

1、教學內容：指一節體育課教學的主要內容、要求精煉、通常包括復習和新授。

2、體育課的目的與任務：指一節體育課要達到的目標、包括3個方面內容（知識目標、能力目標、素質目標）

3、教學重點：指一節體育課的主要內容

4、教學組織：區分教學分組與分組教學（分組輪換與分組不輪換）

5、動作要領：指身體練習的技術基礎

6、要求：教師對學生提出的基本愿望和條件 編寫教案的步驟

1、確定課的任務、要求：正確、全面、具體

2、合理安排課的內容

3、選擇合理的教學組織形式

4、安排課的教學步驟

5、安排課的時間

6、確定課的運動負荷 注意事項

1、上下關系

2、左右對稱關系

3、詳略關系

運動技能形成的三個階段：

1、初步掌握階段

2、鞏固提高階段

3、應用自如階段

體育課堂教學

教學的基本原則

1、全面發展的原則

2、自覺積極性的原則

3、直觀性原則

4、循序漸進的原則

5、合理安排運動負荷的原則

6、從實際出發原則

7、鞏固提高原則 循序漸進原則

1、是指體育教學由易到難、由已知到未知、運動負荷的安排應由小到大、不斷提高。

2、主要依據：

一、認識事物的一般規律

二、運動技能的形成規律

三、機體適應性規律

3、貫徹的基本要求：

一、教學內容應由易到難、全面系統

二、全面系統與重點突出的 合理安排運動負荷的原則

1、概念：是指體育教學中應根據體育教學任務、教學內容和學生特點、合理安排運動負荷、并使之與休息相互交替、以有效增強學生體質、掌握技術和技能

2、主要依據：

一、增強學生體質的需要

二、條件反射建立的理論

三、人體生理活動興奮、抑制的規律

3、貫徹的基本要求

一、編寫教案要明確負荷量的強度

二、合理安排每節課的運動負荷

三、運動負荷列入評估指標 鞏固提高原則

1、概念

2、主要依據：

一、遺忘規律和條件反射建立與消退的理論

二、用進廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）鞏固提高原則

貫徹的基本要求：

1、組織學生反復練習

2、組織課余體育鍛煉

3、通過競賽、考核等形式鞏固提高 教師指導方法：

1、語言法

2、直觀法

3、完整法和分解法

4、預防和糾正錯誤動作法 講解的基本要求

1、講解要有明確的目的

2、講解要正確

3、講解要簡明、易懂

4、講解要有啟發性

5、講解要注意時機和效果