第一篇：關于高校體育的建議

關于高校體育的建議

俗話說“身體是革民的本錢”，想要有充沛的活力，就要有健康的身體。順應社會要求，做一個德智體美全面發展的人，就不能忽略體育的重要性。大學生體育能力水平，集中反映了大學體育的質量。在高校體育教學中，加強培養體育能力，適應現代社會進步的需要，迫切要求提高每個大學生的素質，這些素質包括對自己的身體能夠自行培育，鍛煉和養護的能力。這不僅是對大學生本人的事，也是關系到增強中華民族體質和提高中華民族文化素養的大事。關于如何培養大學生的體育能力，不同高校提出了不同的措施。縱觀我校體育發展，主要有以下幾點建議：

首先，培養學生的自學能力，多給學生練習的時間，要創造良好的運動環境提供足夠的體育設施，使每個學生有條件、有興趣進行體育鍛煉。

其次，學生要主動、積極地參加運動，這對提高運動能力具有重要作用。在教學中，學生在做練習時，教師應及時進行指導，多給予鼓勵，盡量避免學生站在運動場上。大學生應該了解體育運動對社會適應性的重要性。現代社會人們工作節奏和生活節奏越來越快，而人與人之間的競爭也越來越激烈，工作和生活中不確定因素也越來越多。而體育鍛煉作為一種獨特的社會活動，往往將人從煩惱、緊張、壓抑等不良情緒中解脫出來，實現對自己的精神狀態調節。

希望越來越多的人重視大學體育的發展。

第二篇：高校科技工作建議

高校科技工作建議

由于高職院校大多是三升一補設立的，因此高職院校的高職辦學經歷還比較短，高職院校的科技工作尚處于起步階段，很多工作處于摸索階段，建議教育廳從以下幾發那個面給予宏觀指導：

1、加強高職院校科研定位認識的指導

高職院校缺少對科研定位的認識，與生產結合不緊，找不到科研素材。高職院校的科研應是面向生產一線的應用技術研究，以技術服務、技術推廣、技術成果轉化促進區域經濟發展。高職院校教師缺乏與工程實際的接觸，平時的科研課題儲備不足，高職院校教師在校內想出來的課題申報上去很難立項。

2、學術交流

學術交流正是學習借鑒同行知識和經驗，充分利用科技、教育資源，提高自身水平，激發創造性思維的最佳途徑。通過經常性的廣泛交流，不僅有助于不同學科、交叉學科對其他學科的知識、概念、方法等學術資源和成果的借鑒和吸收，推動學科之間學術對話、溝通與合作，而且能夠達到崇尚個性、尊重差異、知識互補、成果共享和交流傳播的效果和目的，從而奠定和產生在同行中的學術地位和影響。

學術交流是科技工作中一項十分重要的內容，是階段性研究工作的一種總結、積累、借鑒和提高，為進一步地開展研究奠定基礎、樹立信心、指明方向。其形式是多種多樣的，一般包括：公開發表學術論文，參加國內、國際學術會議，訪問研修，合作研究以及接受和邀請同行專家、學者講學等。

3、找到真正的校企合作、產學研結合的切入點

第三篇：高校體育心得

大學體育課心得

大學的體育課已經上了近一年了，從高中到大學，不僅生活

環境發生了改變，學習環境和學習方法也有了很大的變化，體育

系等素質課多方位的向我們展開，由其對體育課更是深有體會。

上中學時，廣播體操是我們每天的必修課，體育課的內容

也多是為完成達標而做的一些被動活動，單一無聊，加上中

學階段學生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應付而已；

上到大學，唯一定量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏

運動學習的生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機

會，發現了中學體育與大學體育的天壤之別，大學體育課除了由

老師指定的任務外，還有了自己多樣性的選擇余地，國為沒有了

升學的壓力，所以體育課的學習變得實在，輕松，而且體育課的

學習還占了一定的學分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住

了這個機會，并且在體育課的學習中，學會了很多專項體育的知

識，真正懂得了鍛煉身體的科學方法。

在第一學期的太極拳學習中，我系統學習了二十四式太極

拳，收獲頗大，對太極拳有了更深的認識。在我心中，太極拳不僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個中

國人必須接受的文化教育。這學期，老師常常教導我們，太極拳是一

門儒釋道三家交融的文化產物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟 的仁義思想，還有著佛教的“禪”學思維。每一次的練習，我們都是在重新溫習一份古老卻又青春的文化，重新走進一個經典卻又新潮的 世界。

在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對自然充滿敬

畏，對人生充滿愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術，而是一

份承載著中華五千年文化的寶典。可能對于我們這群80后和90后，太極拳似乎已經是一個老的掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體

育課上，我們在老師的指導下，開始學習和研究太極拳，擺脫對舊事

物的厭煩，重新發掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊，我們

倍感親切。

在太極拳的學習里，我明白了為人處事，不應該事事著急，要學

會放松內心，用冷靜的姿態來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在

鍛煉中“心無一物”，就是要放松內心，不去想任何的雜碎瑣事。而

在生活中，這樣的情況卻很難靜下心來，譬如考試，譬如面試。老師

曾經笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理

啊都可以記起來的。其實事實也未嘗不是這樣，越是面對挫折或是麻

煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時候應該做的就是放松自我，用冷

靜的思考來解決一系列的問題。

或許說，太極拳是一個儒雅的運動，不快不慢，僅僅只是講究人

體的和諧，講究因人而異，最后卻殊途同歸。這就如同生活，生活有

著相應的節奏，順著節奏走，就可以發現生活的美好，而當你走快或

是走慢一拍的時候，你會發現，生活竟然如此地和自己不相協調。按

照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學了。在生活中，我們或許應該“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上

一個完整的句號。

每個人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困

難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠直率的

面對生活中的任何煩惱。太極拳講究調和矛盾，抓住人的身體和性格

上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對于每個人來說，并不是

公平的，每個人在他的成長過程中，必然會遭受到一定的失敗和挫折，但是我們應該學會坦誠和直率地解決和面對他們。太極拳是“人向自

然界”學習的結果，也同樣是人“戰勝”自然，挑戰“自我”的產物。

從這一點來說，練習太極拳，也是一份學習和進步的過程。

我們每天都應該敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓

及萬物”的太極拳。

學習太極拳對我們每一個人來說，都是一種收獲和犒賞。每周一

次的體育課，在太極拳的學習里，我們重新感受這份古老的文化，這

份民族的瑰寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。

靜心，以修養德性；格物，以明察萬籟。

很幸運，在大學的體育課上，能夠有這樣一份機會接觸到這份寶

貴的財富。或許說，在以后，每當我們的學習，生活或是工作遇到了

困難和煩心事，我們可以在“太極拳”里思考，解決這一個個難題。

學習太極拳，是一份精神的蓄養和沉積，用以凈化人的心靈。

“模仿、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的

學習境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊含在字里行間的“太極”文化時，我們

就可以輕松地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。

在這一個學期的太極拳的學習中，我學到了許多，收獲了許

多??

第四篇：高校體育教學改革

論文摘要］隨著高校體育教學改革的不斷深化，人們開始對傳統的理論教學進行新的探索，提出了一些新思路和新要求，并進行一些有益的嘗試。高校體育是學校體育與社會體育的銜接點，當前終身體育思想正在逐漸普及，素質教育對高校體育教學提出了新的要求，體育教學由傳統的“填鴨式”應試教育向注重學生個性、激發學生主體積極性、培養學生終生體育能力的方向發展。

［論文關鍵詞］高校體育 終身健身 體育改革 素質教育

一、體育教學以終身健身為指導思想

終身健身思想是一種全新的教育觀念，是現代體育教學重要的發展方向，對高校體育教學改革有著深遠的影響。在當前的體育教學中，教師應充分認識到學校體育在教育中的作用，在培養德、智、體全面發展人才的素質教育過程中，強調健康第一，全面推進素質教育，克服以升學為目標的應試教育體系的歷史局限和負面影響，重視學生身體素質的提高和體育能力的培養。體育教學改革要立足現實，著眼未來，要重視以終身健身思想為指導，增強學生的終身鍛煉意識，使之不光在學生時代，在進入社會后都具有健身意識，在任何時候和任何情況下，都能自覺、獨立自主地堅持身體鍛煉，視健身活動為生活中不可缺少的一部分。此外，體育教學改革還應以增強學生體質為出發點，將傳授健身知識、技能與科學鍛煉身體的原則、方法有機地結合起來，使學生樹立終生健身的體育觀。

二、體育改革向符合現代學生的特點與需求的方向發展

近幾年來，隨著《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的頒布實施，高校體育改革在教學目標、教學內容和教學組織形式上都取得了一定成就，很大程度上滿足了學生多樣化的體育需求，培養了學生的體育興趣，活躍了學習氣氛。大學生的身心發展日趨成熟，世界觀、價值觀正在逐步確立，并且已經掌握了一定的社會規范，有著較強烈的獨立意識，具有較高智力發展水平，在教育過程中具有較強的主動性。實踐表明，當前高校學生對體育的需求，主要體現在以下幾個方面：

1.對體育知識的需求。隨著素質教育的全面推行，社會文明程度的提高，現代大學生的體育意識也得到了逐步增強，他們不但要掌握體育的基本技術和基本技能，而且還要掌握一定的體育知識，他們需要用這些體育知識武裝自己的頭腦，以便為“終身體育”打下堅實的基礎。

2.對健身的需要。社會各領域的競爭加劇，工作、學習、生活的節奏加快，人們心理承受的壓力加大，出現了現代文明病、職業病等現象，這使大學生們開始認識到健身不僅是自己在學習期間的需要和畢業后擇業的需要，而且是提高終身生活質量的需要。與此同時，隨著“健康第一”“終身健身”教育指導思想的貫徹，大學生的健身意識也有所提高。

3.對健美的追求。隨著大學生體育意識的增強，健美鍛煉，將逐漸成為現代大學生喜愛的一種健身方式。過去，學校體育教學，以傳授體育的“三基”為中心，旨在增強學生體質，幾乎不向學生傳授任何有關健美的知識和技能。改革開放以來，物質文明和精神文明水平大大提高，在校學生的體育觀念也發生了較大變化，健美鍛煉在大學校園逐漸成為一種時尚。健美操、韻律操、形體訓練以及各種肌體練習，受到了廣大學生的歡迎。

4.對娛樂的渴望。娛樂性原本就是體育的本質屬性之一。大學生參加各種體育活動，不僅是為了鍛煉身體，而且也是為了愉悅身心、陶冶情操。因此，培養學生的體育興趣，讓學生在體育運動中尋找樂趣，滿足大學生身心發展的需要，已成為學校體育教育的主要目標之一。

5.對終身體育和競技體育的追求。受終身體育思想的影響，大學生在追求體育鍛煉的健康效益時，也開始重視培養自己的體育興趣和特長，學習和掌握一些運動知識和運動技能，以適應將來工作、學習、生活和終身體育的需要。競技體育則具有鮮明的娛樂性、競爭性和人文性，其表現出來的競爭意識、群體意識、協作精神、拼搏精神、自控能力、抗挫能力以

及沉著果斷與堅忍不拔的頑強品質等，正是大學生身心健康發展所必需的。

三、改革教學內容和方法，實現應試教育到素質教育的轉變

體育課程教學內容的選擇，應是大家喜歡的、有利于全體同學參與的、適合群體性鍛煉的體育項目。但是受應試教育影響，傳統的高校體育教學內容，多以傳授運動技術為主，教學內容脫離實際，缺乏娛樂性、基礎性和時代性。學生對體育學習的感觸或枯燥無味，或望而生畏。對此，高校體育有必要調整教學內容，根據各校的具體情況，重新建構教學體系。

1.豐富教學內容，使其具有多樣性與可接受性。體育教學內容的更新應根據社會的需要、學生的需求和基礎、學校的教學條件等，選擇有利于增強體育意識和培養體育能力的內容。一方面，教學內容要具有可接受性，既不能過難，也不能過易；另一方面，教學內容要全面、多樣，突出健身性、娛樂性、終身性、全民性、實用性和主動性的特點，以滿足個體和社會的發展需要。

2.注重體育知識和健身方法的傳授。高校的體育教學，應加強健美體育與娛樂體育的教學，這些將與健康體育一起，成為高校體育的三大支柱，同時，在“健康第一”思想的指導下，還應加強健身方法的傳授，為學生的終身體育打下基礎。

3.體育項目簡單化和運動項目綜合化。隨著高校體育教學目標和任務的改變以及現代大學體育教學需求的變化，高校體育的教學內容，應把一些難度較大、技術比較復雜的體育項目簡化，可以把幾個體育項目綜合成一個項目來進行教學。

4.保持或更新原有的競技體育內容。在繼續加強傳統的籃球、排球、足球、田徑等競技體育項目教學的同時，將乒乓球、游泳、羽毛球、網球、武術、健美運動、體育舞蹈等競技體育項目，充實到高校體育教學中。這樣既能為國家培養高質量的體育專門人才，又滿足了大學生對競技體育的需求。

四、調整體育專業設置和課程設置，加強對學生終身體育能力的培養

隨著我國社會經濟改革的不斷深入，體育也在不斷改革和發展，社會對體育人才的需求也在發生巨大變化。長期以來，我國體育專業教育都是以體育教育和運動訓練為主體。這樣的專業分布已經不能滿足市場經濟對體育人才的需求。因此，有必要調整高校的體育專業設置和課程設置。在專業設置方面，要加強體育經營管理和社會體育專業的建設，加強基礎學科和實用學科的建設，以拓寬學生知識面并提高能力；在課程設置方面，要擴大選修課的比例，調動學生的積極性和主動性，充分挖掘潛能，使學生能夠結合自己的興趣和未來的志向進行自主學習，這對發掘學生的潛力，實現終身體育都有重要意義。

健康體育應伴隨人的一生，終身體育作為一種現代體育思想，它不僅對高等學校體育教學的作用、目的產生深刻的影響，也將對學校體育課程產生深刻影響。我們只有認真研究與探討終身體育教育觀下高等學校體育教學的發展方向，才能使學生對高等學校體育教學，在認識層次上得到提高，并最終成為自我鍛煉的指導者和終身體育鍛煉的受益者。高等學校體育教學，是學生在校期間進行體育學習的最后一站，也是學生體育的最高層次，在終身體育中起了承前啟后的“橋梁”作用。這就要求高等學校的體育教學，在培養學生的體育興趣和良好的體育鍛煉習慣的同時，加強對學生體育能力的培養，使學生在校期間掌握一定的體育理論知識與一定的體育鍛煉技能、技術，為他們從學校畢業走向社會后幾十年的工作期間，仍能堅持自覺地進行體育鍛煉，直到貫穿其生命的全過程打下良好的基礎。此外，高等學校體育教學，還要努力提高學生對身體健康的認識，掌握有關身體健康的知識和科學的健身方法，提高自我保健意識，養成健康的行為習慣和生活方式，為終身體育奠定基礎。

總而言之，體育教學應根據學生身心發展的客觀規律，合理選擇和安排教學內容，使體育教學體現出知識性、科學性、健身性、娛樂性、基礎性和時代性，提高學生的體育意識，滿足學生不同的體育需求，讓學生通過學習，掌握體育鍛煉的基本技能和基本知識，培養終身鍛煉的習慣以及良好的個性品德，促進身心健康，進一步打好終身體育的基礎，以適應未

來社會生活的需要。

第五篇：高校體育工作總結

體育教學總結

一年的體育工作又結束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認識及意義的理解，成功的地方不多，但值得總結的是我對待工作的熱情和時刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點吧！

我的體育教學主要從三點來進行總結。首先，我特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法。其次，我在教學過程中特別重視人的認知規律的培養。這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能，使體育教師真正實現精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。最后，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。

今年由于我們的學校的體育場地和設備有限，所以我們幾位體育老師共同協商，盡可能提高場地的使用效率，還有在教學內容上“因地制宜”設置一些簡單跑、跳、投等組合型的游戲和運動,通過快樂體育教學法改變了學生對體育課及體育訓練的態度，這樣的教學方法既使學生提高了對體育鍛煉的積極性又增強了他們的體質,還不因場地使學生得不到有效的體育鍛煉.本學期學院還舉辦了校籃球比賽，不管是運動員還拉拉隊員，還有老師，都很積極準備和參與。比賽也進行的如火如荼，精彩場面層出不窮。籃球比賽的舉辦不僅豐富學生的校園文化生活，提高班級凝聚力，培養學生團隊協作精神，也為組建籃球隊選拔人才。還有本學期還組織了全校的體質測試,自己也在其中擔任了具體工作,而且順利的完成了.總之，從這一年的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育工作，培養學生更好的體育素質就艱難了。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業水平之外，還會以一顆強烈的事業心、責任心和自信心，對待我的每一節課。