第一篇:2010年秋季學(xué)期體育課小結(jié)
2010年秋季學(xué)期體育課小結(jié)
本學(xué)期,我修習(xí)了我校開設(shè)的體育課第一學(xué)期的課程,在為期三個(gè)月的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中,我收獲到了很多很多,無論是在身體素質(zhì),精神品質(zhì)方面,都有了一定程度的提高。
本學(xué)期的體育課程內(nèi)容主要集中在基礎(chǔ)訓(xùn)練方面。在課上,我們既學(xué)習(xí)了經(jīng)典體育項(xiàng)目,如短跑,中長跑,跳遠(yuǎn),投擲實(shí)心球等;也學(xué)習(xí)了拓展項(xiàng)目,如武術(shù)(二十四式長拳)等。在經(jīng)典基礎(chǔ)田徑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中,我的體質(zhì)和體能在逐漸改善和提升,并且體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)帶來的暢快的感受,使我忘記了日常學(xué)習(xí)生活中的煩悶與憂慮,重拾快樂。而對(duì)于武術(shù)的學(xué)習(xí),令我更加全面地了解了中華民族傳統(tǒng)文化的博大精深,并且更加深刻地體會(huì)到了力與美的完美結(jié)合孕育出的動(dòng)人心弦的藝術(shù)張力,對(duì)美學(xué)又有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),有利于我的專業(yè)課程的修習(xí)和個(gè)人修養(yǎng)的提高。
精神層次上,體育課程的修習(xí)對(duì)我影響最深的是對(duì)意志品質(zhì)的磨練。我十分感謝老師對(duì)待課堂的認(rèn)真和嚴(yán)格,是老師讓我重新審視“紀(jì)律”二字。這一課是藝術(shù)專業(yè)的同學(xué)們普遍需要學(xué)習(xí)的。雖然看似嚴(yán)酷和不近人情,但是只有嚴(yán)格遵守紀(jì)律,才能保證對(duì)所有人的公平與對(duì)絕大多數(shù)人的尊重,才能使項(xiàng)目協(xié)調(diào)高效的運(yùn)行,才能最大限度地為集體服務(wù),是一種顧全大局的表現(xiàn)。而在課上學(xué)得的較強(qiáng)的毅力,則是激勵(lì)我做得更多、做得更好的強(qiáng)心針。如,在800米中長跑測試中,由于病假,我的測試推遲到了一個(gè)刮著六到七級(jí)大風(fēng)的寒冷的日子,條件異常艱苦,但是我的意志不允許我退縮,并且支持著我堅(jiān)持
跑到終點(diǎn),并取得了相對(duì)令人滿意的成績,我為此感到驕傲。是體育課,讓我完善了自己的人格,賦予我優(yōu)良品質(zhì),并定將在將來的日子里,對(duì)我的成長道路起到正面影響。
另外,由于選課原因,我體育課的同班同學(xué)大多來自其他學(xué)院,這使我結(jié)交了不少外院的朋友,拓寬了人際交往范圍,最主要的,是從同學(xué)們身上學(xué)到了不少東西,體驗(yàn)到了很多快樂。上文提及的800米測試時(shí),有一位哲學(xué)院的同學(xué)為了鼓勵(lì)我,陪伴我在凜冽的寒風(fēng)中跑完了最后的400米,令我十分感激。
我喜歡運(yùn)動(dòng)的感覺,我喜歡我的同學(xué)們,喜歡我的任課老師,喜歡如茵的體育場和雄偉的體育館,還有默默被我們當(dāng)做置物架的平衡木??這些說不盡的理由,匯總成為了我對(duì)體育課真摯的情感。我會(huì)珍惜這份美好的回憶,滿載著收獲,向前方的路堅(jiān)定地走下去。
2010年12月23日
第二篇:秋季學(xué)期小結(jié)
秋季學(xué)期小結(jié)
對(duì)于剛出爐的成績表示很傷心,人總是會(huì)在不知不覺中沉淪。或許在沉淪中能獲得新生也是件可喜可賀的事。
有些問題是一直懸而未決的,作為一名大學(xué)生,我細(xì)想自己在學(xué)校里學(xué)到的東西。為什么要上大學(xué)的呢?只是外界一直灌輸?shù)囊庾R(shí),加上些際遇使我來到了大學(xué)。在大學(xué)里能學(xué)到什么呢?大學(xué)里靠老師講是學(xué)不到什么的。上大的通時(shí)課教得不怎么樣,一學(xué)期下來發(fā)現(xiàn)自己什么都學(xué)不到。當(dāng)然,這不能怪他人。師傅領(lǐng)進(jìn)門,修行在個(gè)人。關(guān)鍵在找到自己所感興趣的,能上課不大瞌睡的。那么,我對(duì)什么感興趣呢?一是讀書寫文章,二是計(jì)算機(jī)。
新的學(xué)期已經(jīng)開始,也即將面臨分專業(yè)。新學(xué)期我將將注意力放在英語與書法,寫文與計(jì)算機(jī)上。加油吧,少年。
2014.03.26。
第三篇:體育課小結(jié)
體育課小結(jié)
眼看就要到期末了,我所鐘愛的網(wǎng)球課也進(jìn)入了尾聲,我喜愛網(wǎng)球,是因?yàn)榫W(wǎng)球是一項(xiàng)優(yōu)美而又激烈的運(yùn)動(dòng),在打網(wǎng)球時(shí)不僅僅是握住球拍去接球,而是讓身體與球拍結(jié)合,隨時(shí)隨著球的方向而運(yùn)動(dòng),想想當(dāng)初學(xué)習(xí)網(wǎng)球的這段經(jīng)歷,依舊是歷歷在目,令我回味無窮。凡事基礎(chǔ)都是非常的,打網(wǎng)球也不例外。在練習(xí)顛球的過程中,不僅能熟練掌握球在拍子上的落點(diǎn),而且能鍛煉到臂力。在學(xué)習(xí)發(fā)球的時(shí)候,動(dòng)作是關(guān)鍵,看過那些馳騁在美網(wǎng)中網(wǎng)球手們的發(fā)球,尤其是大威廉姆斯那記破了世界最快球速的發(fā)球,激勵(lì)著我一定要把發(fā)球練好,終于功夫不負(fù)有心人,我的發(fā)球從一開始的一點(diǎn)都不靠譜到現(xiàn)在已經(jīng)有自信站在場上打比賽了。
其實(shí),除了學(xué)習(xí)網(wǎng)球本身,我從網(wǎng)球課上也感受到了其他很多東西。
首先就是我的網(wǎng)球課教練,他總是那么的親切,那么能鼓勵(lì)他人,到哪兒都能把大家逗得樂呵呵的。練球總是辛苦的,尤其是對(duì)我們女生來說,為了激勵(lì)我們好好練球,還說要送給我們李娜的簽名。其次就是和我一起練球的伙伴,我們的技術(shù)都不是很好,大多數(shù)情況不是你打出界就是我沒過網(wǎng),總結(jié)起來就是要經(jīng)常跑去撿球,但是我們在練球的過程中學(xué)會(huì)了體諒對(duì)方,雖然要一次次的去撿球,但是依然會(huì)鼓勵(lì)對(duì)方放開了打,一起總結(jié)、一起提高。
最后就是通過堅(jiān)持練習(xí)網(wǎng)球,讓我更加懂得了堅(jiān)持的意義,我們都不是最有天賦的人,但是我們可以做到是最努力的,事在人為,我相信在最困難的時(shí)候依然能夠堅(jiān)持下來的人才是真正的強(qiáng)者。
雖然網(wǎng)球課快要結(jié)束了,但是我的網(wǎng)球生涯還會(huì)繼續(xù),我愛我的網(wǎng)球,愛它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
第四篇:體育課小結(jié)
排球體育課小結(jié)
你應(yīng)當(dāng)做得更好,為自己,為同伴。
體育課似乎就是放松的娛樂,可是在一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間里,我們可以做的更好,可以表現(xiàn)得更好,可以學(xué)到更多,可以提升不少。
上學(xué)期我學(xué)的也是排球,這個(gè)學(xué)期再學(xué)排球,就有點(diǎn)駕輕就熟了,即使舊瓶裝新酒也有新的收獲。馬老師比較注重動(dòng)作的練習(xí),每次學(xué)習(xí)一個(gè)新的技法,都會(huì)讓我們反復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作,比如準(zhǔn)備動(dòng)作、傳球、發(fā)球。只有動(dòng)作規(guī)范了,才可以打好。小時(shí)候?qū)W走路,之初非常害怕邁出去,害怕摔倒,害怕大人騙自己,后來我們都會(huì)走路,提起腳來直接邁出去,不會(huì)去思考哪只腳先哪只腳后的問題,因?yàn)檫@已經(jīng)成為習(xí)慣了。我想這也是動(dòng)作練習(xí)的目的,當(dāng)這種動(dòng)作成為一種不需要猶豫就可以做好的動(dòng)作時(shí),那么一定可以很到位地做好它。
下半年在室外上體育課真有點(diǎn)悲情的況味,北京的時(shí)節(jié)過了十月就開始刮風(fēng),溫度驟降;北緯40°的冬日,天空黑得越來越早。種種不利條件影響打排球的積極性。然而,境由心生,如果有著積極的心態(tài),淡化環(huán)境的影響,依舊可以打得風(fēng)生水起,不亦樂乎。風(fēng)來了,雨來了,黑暗也來了,但是一種積極向上的心態(tài)還在,風(fēng)非寒,雨非暴,黑暗非不見,大家都打得一絲不茍。
打排球還需要一種放松的心情,因而動(dòng)作在放松環(huán)境下可以做得很標(biāo)準(zhǔn)。倉促、局促下的動(dòng)作很不美觀,而且也打得東一個(gè)西一個(gè),很不穩(wěn)定。以放松的心情,球在空中劃出美麗的弧線,你來我往,你儂我儂,默契,創(chuàng)造美好的境界。謝謝同伴,謝謝老師,又學(xué)排球,萌生新的感觸,體育,以外促內(nèi),健全我們的人格,提升我們的生活質(zhì)量。
第五篇:體育課小結(jié)
體育課小結(jié)
這學(xué)期的體育課不知不覺間就接近尾聲了,在這一學(xué)期中,體育課根據(jù)要考試的項(xiàng)目也就自然而然的被分成了那么幾個(gè)部分。
首先,是實(shí)心球,50米和跳遠(yuǎn)。
在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)學(xué)習(xí)了行進(jìn)間的準(zhǔn)備操,用一種很歡樂的基調(diào),氣氛很好,而且也學(xué)習(xí)了一些基本的步伐,比如什么小步跑,跨越步之類的.。
實(shí)心球在此之前我是根本沒有接觸過的項(xiàng)目,跟著李老師學(xué)習(xí)了技巧,要先后仰在用力向斜上方拋球,并且要用掌撥出去。而且跟室友劉靜學(xué)習(xí)到了一個(gè)技巧是在半空中找一個(gè)目標(biāo)點(diǎn),然后沿這個(gè)方向拋出去,這個(gè)方法十分管用,但是可能因?yàn)樽约褐皼]有基礎(chǔ)的原因,練習(xí)的可能不夠多,雖然說記得這些技巧但卻不是很好的掌握了,所以實(shí)心球這一項(xiàng)成績不太好……
再來就是50米,我一直認(rèn)為短跑只是靠速度,沒有技巧可言,然后上課聽老師講解,又學(xué)習(xí)到一項(xiàng)就是50米的起跑時(shí)小步跑,是在身體重心前傾的瞬間跑出去,在小步跑的同時(shí)慢慢重心上移來跑50米的前階段。這一技巧性動(dòng)作也是我一直以來不知道的,通過練習(xí),基本能領(lǐng)會(huì)其中的意思,并且運(yùn)用于起跑了。
最后一項(xiàng)跳遠(yuǎn),從小到大,跳遠(yuǎn)一直是我體育中最頭疼的項(xiàng)目。我覺得自己就是跳不遠(yuǎn),在中考時(shí)也只有跳遠(yuǎn)被扣了兩個(gè)等級(jí)的分……在李老師體育課上,我想說是我跳遠(yuǎn)的巔峰……!我原來最多也就能跳1.55,而居然領(lǐng)會(huì)伸腿之后還有一個(gè)收腿的過程這樣一個(gè)要領(lǐng),我跳了1.90,我自己對(duì)這個(gè)成績是頗為震驚的。認(rèn)識(shí)到了一點(diǎn),跳遠(yuǎn),真的技巧很重要!
再者,就是二十四式長拳了。
因?yàn)樘鞖庠虻⒄`了一次體育課程,所以第一次學(xué)長拳就學(xué)了12式,是一個(gè)很大的容量,但很喜歡老師在最開始的行進(jìn)間操的時(shí)候就把動(dòng)作分解融合進(jìn)去,讓我很容易的就會(huì)做動(dòng)作,并且在武術(shù)中更利于連貫。因?yàn)樽铋_始在對(duì)這樣一式武術(shù)還很生疏的時(shí)候,是幾乎記不住的。所以在寢室大家比較閑的時(shí)候,就營造了一種打打長拳來練習(xí)的氣氛,所以也就很自然的記住了所有的招式,最后也能很流暢的打完整套拳了,很有成就感。
最后就是800米了。
800米對(duì)幾乎所以同學(xué)來說都是很煎熬的一個(gè)項(xiàng)目。考驗(yàn)的就幾乎沒有技術(shù),而是毅力了。這個(gè)項(xiàng)目我們在課上幾乎沒有時(shí)間練習(xí),就直接開始考試了。在天氣變冷之前,我和同寢室同學(xué)有堅(jiān)持一段時(shí)間跑步,所以可能會(huì)有一定的幫助。堅(jiān)持應(yīng)該是800的唯一秘訣了。這學(xué)期的體育課總的來說收獲頗多,學(xué)習(xí)到了很多的技巧技術(shù),謝謝李老師!