第一篇：備孕成功經驗分享

備孕成功經驗分享

許多懷孕過的媽媽都有過一段時間的備孕經驗，有的備孕時間長，有的備孕時間短，下面，xiexiebang.com收集了幾個網友的備孕成功經驗，以供備孕期女性的參考。

備孕成功經驗：網友一

我也把我的懷孕成功經驗同JM們分享，希望對大家有些幫助。我豐常理解沒有好孕的JM們，體會期間的焦慮煩躁，可越是這樣，越要放心情，不要給自己太多的壓力。壓力越大越不容易懷上，這也是經驗之一。我們前面幾個月是準備的好充分的可是沒有中的，好孕的這個月因為我要出廠家駐廠，實際上就是在月經后第18天晚上AA了一次，也沒有用pL試紙測過。之后在20號和21號又AA了二次，事后總結，因為工作的原因，我和老公都沒有做指望，之所以成功，與本月不抱太大希望比較放松有很大的關系。所以說心情也很重要，一定要自我調節好自己的心情。還有一個就是AA物理原因，有好多姐妹們都說AA后流出來了。其實這也有很大的原因，經常在電視劇里看到的都是一次命中，這純是不負責的的。那有容易喲，所以我和老公每次AA后我都用忱頭墊高，有時做完了沒事，我還玩會倒立呢，不過不可能一直倒立啦，只是說這個也很重要，所以這個方法各們JM們也一定執行。

最后還有一條，就是我看到有別的姐妹寫過，停止服用葉酸，可能并沒有普遍性，但是我服用葉酸確實出現強烈的小腹不適。并且看了老中醫，醫生讓她停服葉酸，多吃蔬菜，說葉酸量過大可能導致流產，我不知道上個月備孕不成功和這個月備孕成功之間與葉酸有多大關系，但是事實是停服葉酸一個月后我備孕成功了。這個有可能是個體差異，這個看姐妹們，不過我想老中醫說的應該沒有錯，因為我是最相信中醫的。

備孕成功經驗：網友二

8月開始備孕，8月、9月都很相信pLSZ，我的YJ周期差不多28天，按照說明書每次都從第11天開始測pLSZ，但每次都沒有測到強陽，而下次YL的前14天也都快過去了，所以只好在14天的前后隔天AA，結果兩個月都沒有好孕。10月這次，從YL第一天10月13日開始，每天早上堅持測試基礎體溫，結果在YL的第十天基礎體溫突然上升了0.3度，起來上廁所時，突然感覺有一股東西從YD滑出，掉在護墊上，晶瑩透明，用手一摸，竟然全部離開了護墊，像果凍一樣，可能這個就是白帶拉絲吧，黏在手指上很有彈性。于是馬上拿出pLSZ一測，竟然顯示強陽，怪不得以前都沒有測到強陽，呵呵。早上上班來不及了，本來23號也是周五，趕緊跟LG商量好下午早點下班做功課。于是就在這天晚上做了功課。感覺這次應該命中率很高了，于是接下來我們就沒有再做功課了，直到11月6號用了ZZY，一開始也只有一條線，有點失落，不過我的習慣是用的的SZ都留著的，過了一個小時后，竟然隱隱約約能看出第二條紅線，我不相信自己的眼睛，讓老公和婆婆一起看，他們也說是的。于是迫不及待的在11月8日周日去了醫院檢查，HCG54.37U/L，雖然值還很低，但是醫生很肯定的說有了。真是非常的開心啊！

所以從我的經驗來看，測基礎體溫是最有效的；每個人的排卵時間可能有所不同，一味使用pLSZ可能已經錯過了自己的排卵日期。另外，就是要結合白帶拉絲，這樣機會就很大啦，我們就做了這一次功課，就好孕了哦。希望各位備孕的MM也快快好孕哦。

備孕成功經驗：網友三

在這里潛水很久了，今天終于有機會說說我的故事，與大家一起分享，我在備孕一年未孕的情況下于2008年10月做了輸卵管造影，結果是輸卵管雙側通暢，只是形狀迂曲上舉，醫生說這種情況可以懷孕。結果在第一個月也就是11月份的時候我就懷孕了，但是當時沒有經驗，流產了，那時我還不知道網易有這個欄目，也不知道先兆流產不能吃辣椒，最好少爬樓，最后沒保住。

今年4月份又開始積極備孕，但那個月壓力太大，天天想著懷孕的事，結果很失望。于是5月份我調整心態，盡量不去想這件事情，順其自然吧，對了，我從4月月經干凈后的第一天起就連著吃7天的黑豆，黑豆是補黃體銅的，通過三個月的觀察我發現我的基礎體溫不高，連續高溫超不過12天（正常應該高溫超過14天才），而且排卵后體溫上升很慢，正常情況下應該是排卵后的第一天體溫就很快升高才對，而我每個月都需要3-4天的時間才能升至比以前高出0.3-0.5度，從網上查的結果就是黃體銅不足，可以通過吃黑豆來補充黃體銅，于是我從4月份開始吃黑豆還有每天都喝豆漿（也是補黃體銅的），我的末次YJ是5月9日，26日排卵，我在測排卵時用pLSZ從來沒測出過強陽，一直是弱陽，我分別于22日、24日、26日、28日、30日AA，AA時我盡量將腿抬高些，這樣精子可以射的深些，AA后在屁股底下墊一個小枕頭，什么時候醒了再拿開。

6月2日時感覺RT刺痛，6月7日時開始有想睡覺的感覺，很容易犯困，6月8日早上測基礎體溫達到36.91度，當時就感覺應該是懷孕了，因為我的體溫從來沒有達到過這么高的時候，晚上用ZZY試紙測出弱陽性，當時很激動，很久才入睡，和LG測算預產期是明年的大年初三，呵呵。我現在還在每天用ZZY試紙，顏色一天比一天深，體溫也一直挺高的。我根據我的情況總結了我懷孕的原因：

1、心態很重要，以前沒有意識到，真的不能天天想著懷孕的事，越想懷上越不好懷，我這兩次懷孕都是因為工作太忙根本沒有時間去考慮懷孕這件事，結果就懷上了；

2、黑豆和豆漿給我帶來好孕，我連著吃了2個月的黑豆（月經干凈的第一天起連著吃7天，每天吃50粒，前一天晚上用水泡好，第二天再煮），豆漿每天都堅持喝，黃豆和黑豆豆漿換著喝，現在仍然在堅持喝；

3、排卵期AA后墊一個枕頭，我認為也是有道理的。

備孕成功經驗：網友四

2008年11月5號：月經第一天，腰很酸，經期6天（5號——10號）周期32天，每天多吃新鮮蔬菜水果和早上喝一杯豆漿，一直堅持到確定懷孕。

11月13號：月經干凈后的第3天，早上喝了一杯紅糖姜水，胃有點不舒服，想吐，不過到中午就好了，中午喝了豬手黑豆紅蘿卜湯，一斤的豬手+一兩黑豆+一個紅蘿

卜，煲了一個鐘，味道不錯，我喝了三碗。

11月11號——-

11月15號：早上空腹喝了5天的紅糖姜湯。

11月17號體溫36.3：喝當歸母雞湯。

11月18號體溫36.5：白天發現白帶增多到了晚上就變成蛋清樣，雖然離正常的排卵時間還有5天左右，不過為了不錯過時機，用碳酸氫鈉水沖洗**道后還是和老公做了功課。

11月19號體溫：36.4

11月20號體溫：36.4早上左下腹跳痛了幾下之后轉到右下腹跳痛，每個月排卵時都有這種感覺，體溫沒有變化，晚上用碳酸氫鈉水沖洗**道后和老公做功課。

11月21號體溫36.5：今天煮了一碗很濃郁的豬腳姜醋吃。

11月22號體溫36.4感覺左下腹有隱隱約約的賬痛。

11月23號體溫36.6：左下腹賬痛斷斷續續，.晚上做了功課。

11月24號體溫36.5：白帶蛋清樣拉絲。這幾天心里一直有個疑問，到底我是在幾號排卵的呢？如果是排卵了體溫為什麼沒有很大的變化？是不是只有排卵時白帶才會拉絲？

11月25號體溫36.7：晚上做了功課

11月26號體溫36.8：左下腹脹痛，喝當歸母雞湯。

11月27號體溫36.8：左下腹脹痛

11月28號體溫36.7

：看了清宮生男生女圖，說準確度達90%，算到我是生女兒。

11月29號體溫36.8

11月30號體溫36.8：左下腹間斷性脹痛，早上測了一下早早孕，顯示**性，想來也不會這麼快就知道結果的，可是心里還是忍不住要測。

12月1號體溫36.9

12月2號體溫36.9：基本上每天左下腹都有間斷性脹痛，今天喝黑豆母雞湯，主要是補血的功效。

12月3號體溫36.9：晚上喝羊肉湯，晚10點早孕試紙5分鐘后顯示弱陽性，興奮得晚上都失眠了。

12月4號體溫37.0：晨尿測試也是5分鐘后顯示弱陽性，80%機會是懷孕，今天買了雅培喜康素孕婦奶粉喝，美國原裝進口，大可放心喝吧。

12月5號體溫37.0

12月6號體溫36.9：

早孕試紙陽性，和同事借了防輻射衣服，因為每天上班都要對電腦幾個小時，為了寶寶能在前三個月健康的發育，盡一切努力做到最好。

12月7號體溫36.9

：今天左下腹脹痛加重了，有時會突然的跳痛一下，是不是寶寶正在稙入子宮壁才會有這種感覺呢。

12月8號體溫36.9：

早孕試紙強陽性。

12月9號：確定好孕，取消測體溫，開始怕冷。其實我確定好孕的時間還是很早的，在3號那天就知道了，正常如果來月經應該在7號，別人很多都是要從下一次來月經那天算起超過7天才能驗出好孕，我之所以可以早確定好孕可能排卵的時間真的是在8—9號之間，就是月經干凈算起的第8天。

本文詳細的摘錄了四位網友的備孕成功經驗，希望對正在備孕中的女性有所幫助。

第二篇：備孕一個月成功經驗

我計劃去年生個男寶寶，為了能讓寶寶健康長大，我多方面咨詢，并做了周密的計劃。現在向大家分享如何好孕前準備。

1、提前三個月補充葉酸以及各種維生素特別是維生素E，服用葉酸可以降低胎兒患神經管畸形的風險，維生素E可以增加受孕的機會。我還給老公服用育之緣片，我是聽到不少寶媽提到這個，說對男性jing子好，有助孕作用，優生優育，所以才決定給老公吃。建議孕爸有條件的可以吃。

2、提前半年進行鍛煉增強抵抗力減少孕期患病的風險以及改善心肺功能，懷孕期間給寶寶更加充足的氧氣供應。

3、遠離有輻射、空氣污染、吸煙的場所。接打電話時最好使用耳機，不要在新裝修的房間內過多停留，遠離吸煙人群。

4、做一個全面的身體檢查，檢查自己是否有傳染疾病，是否有遺傳疾病，是否貧血，是否高血壓，是否高血脂等。但不建議在孕前檢查時在做CT和X光。

第三篇：分享備孕男孩成功經驗

備孕男孩成功經驗

盡管現在人們的意識都比較超前，對于生男生女并沒有那么地在意，但是依舊還是有很多人想要生一個男寶寶。出現這一現象的原因主要是因為現在的獨生子女比較多，今天小編就跟大家分享一下一位女性備孕男孩成功經驗吧，希望能夠對大家有所幫助。

在很久之前，人們的觀念迷信，覺得生男生女是天注定的，現在隨著科學的發展，人們也開始意識到了，在一定程度上，其實，也是可以通過自身的調節來決定胎兒性別的。

備孕男孩成功經

驗如下：

第一，想要生男

孩兒，就要盡量將身

體內的環境制造為堿

性，這是由于堿性環

境有利于Y精子的存

活。所以，想要男寶

寶的女性可以嘗試著

在備孕期間喝一杯濃

茶，盡量要堅持哦。

第二，可以吃些

熱干面，因為熱干面的堿性比較大。

第三，想要生男孩的話，要盡量要少吃肉，這是很多備孕男孩成功經驗之一。

第四，事實上，女性也可以買一些蘇打水來洗一洗陰道，但是次數不宜過多。

最后，清宮表也可以做為輔助，可以對照著時間進行測算，然后決定房事時間。

在備孕男孩成功經驗里，最為有效的就屬于排卵試紙，在例假過后的十多天，每天進行測試，如果測到的“中長對”，就可以說是最有利的時機了，但是，在此之前最好可以禁房事。

這些也都是一些網友們的備孕男孩成功經驗而已，希望大家不必過于在意。事實上，生男生女都一樣，現在已經是一個現代化的社會，希望不要太過于迷信孩子的性別哦。備孕注意事項有哪些，想要孕育生命的朋友們也可以去進行一下了解。

第四篇：我的備孕之成功經驗

我的備孕之成功經驗！

備孕不僅直接影響著胎兒的健康和發育，更考驗著準爸爸和準媽媽的體力、耐性和心志。下面是來自父母會的新媽媽記錄的寶貴經驗，以供各位未來的準媽媽們參考。

經驗之一：身體一定要好。這是準爸爸和準媽媽月月奮戰的資本。如果沒有好的身體，是不可能招來寶寶的。自從開始計劃生寶寶起，我就去找中醫調理。醫生給我開的湯藥我喝不了，又介紹我也可以吃點鹿胎膏調理身體。說是暖宮養宮、調理月經不調，還可以增加子宮內膜厚度。我知道子宮對于要寶寶的重要性，于是就在網上挑來挑去的，最后買的時臻鹿胎膏來調理保養，這是個新賣家，根據我的網購經驗往往新店的東西質量最好，因為她剛開始為了賺信譽所以一定是質量要好才會有更多的回頭客的，果然掌柜人不錯，還送了我很好的木耳做禮物。吃了幾天就能感覺到身子暖暖的，效果挺好的。還有就是得靠自己調養。我主要做這幾方面：

1、吃。能吃就盡量多吃，不管是否長膘。每天早上一袋牛奶(也可以泡五谷雜糧粉)一個土雞蛋一個菜包/肉包/...，種類可以自己選擇，但基本不吃油炸食物。前面1-2個月都是喝豆漿，后來改喝牛奶了，中午一飯盒米飯一大罐燉湯，排骨/豬蹄/烏雞/水母鴨/豬蹄...玉米/黃豆/蓮子/香菇/豆腐...，想怎么搭配就怎么搭配，然后加點料酒，姜片，美味啊!但有一點，基本不吃寒性食物，比如白蘿卜。午休起來吃水果，以蘋果居多，圖個方便。同樣水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。晚上回到所里，跟著吃食堂，有什么吃什么，但蔬菜吃得比較多。到了周末，有時會出去加餐，或者自己買點排骨、豬心什么的燉湯。自己認為，吃

1得還是比較營養、健康的。

2、睡。睡覺很重要，早睡早起更重要。人體的造血時間主要集中于22：00-02：00，一定要保證在這段時間入睡，最好能夠達到熟睡狀態。美容覺的原理就是這樣，人體血多了，血液流暢了，皮膚自然就好了。從上班開始，我就基本養成早睡早起的習慣了。即使周末，也是在10點左右上床，早晨7點左右醒來。其實，剛開始是被LG逼著這樣做的，后來身體慢慢變好了，才真正意識到睡覺的好處，于是就很自覺地早睡早起了。

3、鍛煉。起初，以為只要吃好睡好就夠了，但努力了4個月都不見成效。練過幾次瑜伽，發現那種變態扭曲自己身體的鍛煉方式實在讓我接受不了，于是，從7月份開始改變策略。我的鍛煉方式是：早上散步，晚上快步走。狠心犧牲賴床的時間，每天早上6點出頭就起床，跟著LG到文林山散步，呼吸新鮮空氣，結合壓腿、側腰、抬頭、低頭、爬樓梯、倒著走以及敲膽經和肝經。一趟下來，大概要30-40分鐘，然后回到所里洗漱、吃飯。晚上下班回來，如果有時間，就到附近的福大操場快步走，一周大概3次左右。相對于跑步，快步走的好處就是不會太累，對我這種體質弱的人比較合適。一般是正著走4圈，再倒著走2圈，然后休息一下，壓腿、側腰、扭脖子。遇到雨天的話，只好作罷。選擇什么樣的鍛煉方式不重要，重要的是要適合自己。當然啦，我建議是盡量選擇舒緩、輕松的運動方式，可以散步、練瑜伽，不提倡劇烈運動，比如打羽毛球、游泳。

經驗之二：生理規律一定要掌握。

在這場攻堅戰中，我們不僅要有“越挫越勇”的戰斗意志、飽滿的戰斗狀態，還必須充分掌握雙方的作戰規律和致命弱點。這樣，才有可能比較快地取得戰爭的勝利。所謂：“知己知彼，百戰不殆”嘛!

1、月經(YJ)。

這是每個月都如期而至的老朋友啦!雖然認識很久了，但大部分人對她未必熟悉，有些人甚至只是對她帶來的痛經、怕冷、腰酸、腿酸、嘔吐、拉肚子等等咬牙切齒、記憶猶新。YJ，其實是每個月為未來寶寶打掃子宮的過程，以保持子宮的清潔、舒適、溫暖，隨時都可以迎接寶寶入住。如果你的房子又臟又破，那寶寶怎么會肯來呢?即使勉強來了，也會一直謀劃著要怎么離開。為了寶寶，為了你自己，行動起來吧!

準備一個小本子，記錄下每個月YJ的來潮日期、天數，經血的顏色、份量，兩次YJ的間隔時間，有沒有痛經，有沒有腰酸背痛，有沒有便秘或拉肚子，有沒有。。等等的情況，能夠詳細就盡量詳細吧。“好記性不如爛筆頭”，別總說自己記得住，到需要時總會想不起來的。要生寶寶之前，至少要觀察并記錄3個月以上的YJ周期。月經不調的女生，尤其要做足這項工作。日期最好用農歷來記。如果YJ周期比較規律的話，看農歷日期就特別準，基本不會有大幅度提前或推后的情況。比如，農歷五月初三(5.26)來的月經，按周期30天來推算，應該是農歷六月初三(6.25)會來。有些人，如果實在想偷懶，那至少得把YJ來潮日期、天數、間隔時間記錄下來。

2、排卵日。

我總結了一下：基礎體溫只能作為一個參考指標，不能只憑這個指標來判斷排卵情況，應該用“宮頸粘液法周期推算PLSZ測試測基礎體溫”幾種方法結合起來判斷。但為了更準確地判斷，最好還是測一下吧。說不定，就是這種堅持測體溫的壯舉感動了我們家的洋洋呢!

除了月經，排卵也是每個月一次，但因為沒有什么痛苦，所以基本沒有引起

你的注意罷了。女人的一生，大概可以排400多個卵子，正常情況下，每個月只排出一個成熟卵子。排卵日一般是在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。想要寶寶，就必須知道自己的排卵期，最好還能夠測算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，懷上寶寶的幾率就比較大。

測算排卵日的方法有很多種，大家可以上GOOGLE或百度搜索一下。我是采用兩種方法結合，按YJ周期推算排卵試紙測試(PLSZ)。個人認為，借助于PLSZ測算會更準確些。試紙藥店里面都有賣，一條2元，不算貴，排卵期內每天測一次，或者在排卵日前后幾天每天測一次。測到雙杠的那幾天，就安排AA，有效提高命中率。

基礎體溫(BasalBodyTemperature,BBT)又稱靜息體溫，是指婦女經過6—8小時的睡眠以后，比如在早晨從熟睡中醒來，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫。基礎體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。關于排卵和體溫的關系，大家可以上網找找。

原本以為一切順其自然，不要太刻意去準備，同時也覺得測基礎體溫太麻煩，不僅每天要測，還要描點畫體溫曲線，我這個懶人實在沒有干勁啊!后來，經過再三考慮，還是決定犧牲下自己的惰性，成全一下曾小帥!我是從5月份的YJ周期開始測的，堅持到現在，大概1個月左右。為了省事，我上網下載了體溫管理軟件，可以直接輸入數據自動形成體溫曲線，不用自己描點。想要軟件的朋友，可以找我哦。

我的體溫屬于偏低的類型，基本沒有出現網絡資料上說的高溫狀態(36.8度以上)。月經期的體溫都在36度以下，濾泡期體溫基本維持在36.0-36.3度，黃體期體溫在36.4-36.9度。黃體期體溫變化幅度較大，期間有幾天的體溫低于36.4度。從體溫曲線來看，規律不是太明顯，不過，還是基本可以看出前低后高的雙相變化趨勢。

還有宮頸粘液法，在醫院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期。監測排卵日總結，適時安排性生活，在排卵期隔天性生活懷孕的機率較大。經驗之三：心情一定要放松。

心情很重要!越著急，越想著懷上，就越不容易成功。從1月份取消避孕措施后，每個月臨近YJ的時候，我都特別期待，也特別緊張，到底有沒有懷上啊?這日子怎么過得這么慢啊?整天除了上班認真點外，基本都在七想八想，還到網絡上搜索各類信息，比如排卵啦、基礎體溫啦、食物營養啦、生男生女啦。。這種心情，備孕的人肯定特別能夠理解。沒成功一個月，就再努力一個月。

不過，我覺得自己沒啥耐心。前3個月很積極，后3個月就很麻木了。從12月份開始，工作上的事情漸漸多起來了，我就不再每天游離于網絡了，把注意力慢慢轉移了。其實，這樣挺好的，不會整天跟神經病一樣，一會兒覺得自己黃體功能不足，一會兒覺得自己卵巢不好，一會兒又慫恿LG去做檢查。。LG有時候都被我問急了，干脆不理我。他總是說順其自然就好，有就有，沒有就沒有，該什么時候有就什么時候迎接唄。還是他的心態好啊!

12月份，快到YJ那幾天才開始關注自己身體。乳房脹，白帶多，什么的會觀察一下。這個月YJ推遲了2天，害我特別興奮，以為真中獎了!沒想到2天后，到底還是逃不過紅軍來襲啊!心情又跌到谷底。也許是經歷了這種從頂峰到低谷的折磨，我突然轉變了思想，有就有，沒有就沒有啦。但我始終堅信：自己是一

只會下蛋的母雞!抱著這種信念，我們一直努力著!終于在2月份成功啦!總結了一下，就是：千萬別把它當回事兒，不過就是一種自然規律，多少人都過來了!

第五篇：快樂備孕

快樂備孕快樂生活

雖然丁克家庭是時髦的概念，但是每個家庭都還是希望有自己的寶寶，寶寶會讓家里多一些歡笑，寶寶會讓家庭更多和睦。

自今年５月婚后，一直努力備孕，直到９月才感覺到自己的很多想法和做法出現了偏差。跟各位JM們分享一下我的感受吧。第一，先來說說排卵日和排卵期。婚后的前３個月都是估算排卵期然后ML。后來終于覺得應該重視的是PL日，于是乎，9月份又搞基礎體溫又搞PLSZ，忙這忙那。在進入高溫期和PLSZ中隊長的時候，開始ML。后來翻了很多帖子，私底下和閨蜜探討過，貌似這個也不能完全算是正確。

現在我覺得基礎體溫也好，PLSZ也罷，都是幫助我們刺探PL的情況，給我們一些信號，告訴我們自己身體的一些變化。故而打算從10月份起，繼續以它們的測試為輔助手段，再觀察白帶的情況，估算周期變化，在接近PL日的時候繼續努力ML，只是和以往不同的是，圍繞著PL日多次ML，并隔天進行。感覺到自己進入排卵期后，就開始ML，開始時頻率少些，一旦發現PL日可能靠近了，就隔天ML。個人覺得要有頻率才會有較大的概率。更感覺現在我們的情緒變化和飲食作息都對我們ＰＬ有較大的影響，所以也不能完全迷信第14天的說法了。

第二，盡可能多管齊下，但不要完全依賴。以這次測試為例，基礎體溫、PLSZ，還有白帶情況給出的PL信號有些不一致，前后相差還挺多的。所以有這些信號，應該說明PL日比較接近（也說不清楚是前

還是后）。唯一可以確定的是，至少還在PL期。在PL期內，即使不靠近PL日，也不要放棄希望。抓緊時間搞生產！補充一點，很多JM們都說很難測到強陽。確實如此，這個信號跑得超快，所以基本只能測到個把弱陽，甚至于弱弱陽什么的了。

第三，也是很關鍵的因素。那就是心態和心情。各位期待早日好孕的JM們一定都很心焦，等待的滋味確實不好受。我自己也是明知心急不好，確也總是忍不住急啊。這等待的一天又一天，很熬人。這失望的一次又一次總是不留任何情面地啃噬著我們想做媽媽的心。無奈，很無奈。我也不知道是否有更好的辦法來放松自己。

JM們如有好辦法，大家分享一下吧。

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