第一篇：2012年春季衛生安全知識教育

春季衛生安全知識教育

轉眼間又是春暖花開，萬物盡蘇。就在我們盡情享受著這美好景致的時候，千萬不要忘了春季同樣也是傳染病的多發季節！我們都說一年之季在于春，但更知道身體是革命的本錢這個道理。而一個健壯的身體又是在積極的預防中不斷地完善起來的。一個既不知道預防知識又不去進行預防的人，終究是要受到病魔的懲罰的。那么春天有多少傳染病？又如何去進行預防呢？

春季容易發生的傳染病主要有兩類：一是呼吸道傳染病。比如：流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等。另一類是經消化道傳播的傳染病，如甲型和戊型病毒性肝炎、痢疾等。

呼吸道傳染病是指病菌通過飛沫、灰塵等進入呼吸道引起的疾病而這些疾病又可以通過呼吸道傳播給他人。它主要有以下三種傳播方式：

(1).飛沫傳播在講話、咳嗽、打噴嚏時通過唾液飛沫、空氣飛沫將病菌傳播給他人。

(2).灰塵傳播患者的痰液,鼻涕里都含有大量病菌.由于平時不注意衛生隨地吐痰,擰鼻涕,這些臟物干燥后,病菌就夾在灰塵中隨空氣到處飛揚,結果被健康人呼入就會感染.(3).直接接觸傳播 手是傳染病最直接的途徑,在傳染病流行期間,患者手上都沾有大量病菌,他們所接觸的物品表面都留下大量病菌如果健康人不注意直接接觸患者的物品,這時病菌就有可能從鼻腔進入呼吸道引起感染.從以上三方面我們可以看出不講衛生會給我們的身體帶來了很大的危害.講完傳播方式，再就春季常見呼吸道傳染病作些簡單介紹：

1、流感（流行性感冒）

流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節酸痛不適等，發熱一般持續3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。

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人群對流感普遍易感。

2、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，一般10天左右可治愈。臨床以發熱，皮疹及兩眼發紅、流淚、畏光、噴嚏、流涕、咳嗽為主要癥狀，并以頰黏膜出現麻疹斑為特征。病程中會出現肺炎、喉炎、腦炎等并發癥。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源。患病后可獲得持久免疫力，第二次發病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性。

3、水痘

水痘是傳染性很強的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現是中低等發熱，很快成批出現紅色斑丘疹。病原體傳播的主要途徑有：空氣傳播，水傳播，飲食傳播，接觸傳播，生物媒介傳播等。

4、風疹

風疹是一種由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是風疹的高發季節。開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發病后１到２天出現皮疹，疹的形狀及分布與麻疹相似，出疹迅速由面部開始發展到全身只需要１天的時間，發熱即出疹，熱退疹也退，這些是風疹的特點。枕后、耳后、頸部淋巴結腫大，也是本病常見的體征。風疹患者、帶有風疹病毒卻沒發病的人和先天性風疹患者是此病的傳染源。兒童及成人都可能得此病，發病前5天至7天和發病后3天至5天都有傳染性，起病當天和前一天傳染性最強。感染后基本上能獲得永久保護。空氣飛沫傳播是風疹的主要傳播途徑，日常的密切接觸也可傳染。

5、春季還有腸道傳染病如：

腸炎、痢疾、肝炎等腸道傳染病，他們有共同的傳染途徑，就是病從口入。細菌性痢疾：大多是進食不潔食品后感染痢疾桿菌所致，主要表現為發熱、腹痛、腹瀉，大便下墜感，可伴隨惡心、嘔吐、口干、渾身無力等表現。

急性腸炎：進食不潔食物后染病，多表現為發熱、腹痛、腹瀉，伴惡心、嘔吐，口干、口渴，但無明顯大便下墜感。

通過上面的介紹，相信大家已經知道了春季的一些常見傳染病及其傳播途徑的常規知識。大家一定要對春季常見傳染病高度重視，在知曉一定知識的基礎上采取積極有效的措施進行預防，力爭在這個傳染病多發季節不生病、少生病。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。

1、接種疫苗。

進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。

2、注意個人衛生和防護

要保持學習、生活場所的衛生，不要隨意亂扔垃圾、亂堆放垃圾。衛生習慣

很差，餐巾紙、食品包裝紙等隨手亂扔，這種行為不僅破壞了優美環境，更為病菌的滋生在培育沃土。所以強烈呼吁大家為了自身的身體健康請不要亂扔垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻腔以及外出歸來一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。保持教室、宿舍內空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。特別是網吧等。

3、加強鍛煉，增強免疫力。

春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，大家可以每天散步、慢跑、做操、打球等活動，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行運動量大的活動前要充分做好準備活動，注意運動安全，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。

4、生活有規律。

睡眠休息要好，生活要有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，像有的同學沉迷打電子游戲機、上網沖浪，勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。同時，同學們也要意識到吸煙、酗酒對人的身體傷害，請大家一定要遠離煙酒。

5、衣、食細節要注意。

春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，要多飲水。還要做到不喝不潔水及生水、不吃腐爛食物、不買小攤食品。不亂用他人餐具。把住病從口入關。

6、切莫諱疾忌醫。

盡量減少與病患者接觸。在發現身體不適，或有類似反應時要盡快診斷和治療，早發現，早治療。同時對發病的房間要及時消毒。養成良好的衛生習慣，才是預防春季傳染病的關鍵。這一點在大家日常學習生活的主要場所教室、宿舍顯得尤為重要。養成良好的衛生習慣，預防疾病，確保大家的健康。

知識人人懂，但懂并非表示你已在動。收獲在于行動，只有在我們全體同仁的共同努力下，人人參與，大家預防，才會使我們大家的身體更加健康。

春季健康教育知識

春季時寒時暖，各種呼吸道傳染病和腸道傳染病極易發生和流行，希望廣大居民做到預防為主，力爭不得病或少得病。

一、要按時進行預防接種

春季是麻疹、腮腺炎、流腦、風疹、流感等呼吸道傳染病極易發生和流行的季節。上述疾病都是通過預防接種可以預防的疾病。因此，希望廣大居民按時進行預防接種。

二、要注意適度開窗換氣

隨著氣溫的逐步升高，要注意保持室內溫度的相對恒定。早晨要注意開窗換氣，吐故納新，經常保持室內衛生清潔、空氣新鮮。

三、要注意適時增減衣服

春天的天氣乍冷乍熱，變化多端。同時，人體抵抗力也處于低下的狀態。因此，一定要隨著氣溫的變化，隨時增減衣服，預防感冒的發生。

四、要經常參加戶外活動

春天是人們進行戶外活動的最佳季節。廣大居民要抓住春光明媚的大好時機，參加一些力所能及的戶外活動。踏青、旅游、散步、登山都是春季戶外活動的好方式。

五、要保持日常生活規律

要保持正常的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度勞累，處事不要過激，應做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，以增強機體的抗病能力。

六、要避免多去公共場所

公共場所人多嘈雜，空氣污濁，是傳染病流行的重要場所。健康人要避免多去公共場所。患有呼吸道傳染病和腸道傳染病的人，要自覺不到公共場所去，以免傳染給他人。

七、要注意搞好飲食衛生

食物原料必須保證新鮮衛生，食用前務必洗凈。加工時生熟分開，防止交叉感染。要適當吃些蔥、姜、蒜、韭菜、芥茉等，不僅能祛散陰寒，還能起到殺菌防病的作用。

八、要注意個人清潔衛生

飯前便后、外出歸來要立即用流動水和肥皂洗手。最好每天用清水洗眼睛、鼻腔兩次以上，保征眼和鼻的衛生。打噴嚏或咳嗽時，要用手絹捂住口鼻，不要隨地吐痰。

九、要經常翻曬衣服被褥

衣服被褥潮濕之后容易孳生病菌。太陽光中的紫外線能有效地殺滅病菌。因

此，要勤洗勤曬衣服被褥，不留衛生死角。

第二篇：春季衛生和健康知識 教育

第六周國旗下講話

春季衛生健康知識教育

春季萬物復蘇，同時也是多種傳染病的高發季節，如流感、禽流感、流行性腦炎、腮腺炎、猩紅熱、麻疹、水痘等呼吸系統傳染病，這些傳染病容易在人群密集、人員流動性大、空氣污濁的公共場所發生，因此做好預防保健工作十分重要，希望每位老師和家長都要參加到春季防病工作當中來。

1、開窗：每天開窗通風一小時，勝過服用保健品,我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。

2、衛生：我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲,嚴把病從口入，手為先的關口

3、鍛煉：春天陽光中的紫外線是最好的殺菌武器，同時又是最廉價、最天然的補鈣的產品。我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

4、除陋：不隨地吐痰、不對著人咳嗽或打噴嚏。

5、及時發現、及時隔離：一旦發現自己或周圍人出現發燒、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、全身出現皮疹或皮膚黏膜出現淤斑、劇烈頭痛、頻繁嘔吐等癥狀時，要立即到醫院就診。確診為呼吸道傳染病的病人要注意隔離，在家里或集體宿舍要與健康人分開居住，必要時到醫院進行隔離，生活用品和碗筷等餐具也要分開使用，并進行消毒。

6、休息：保證充足的睡眠，不能過于疲勞，疲勞容易使我們的抵抗力下降。不要在確診是傳染病的情況下還堅持上學(如:水痘、手足口病、麻風疹、腮腺炎)，有病要及時休息，這不僅保護了自己也是保護他人。

7、保護：在呼吸道傳染病的高發季節要做好自我保護。要盡量少去人多擁擠的公共場所如商場、電影院等。根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼，不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水

8、預防接種：對衛生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節，特定的疾病，衛生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預防的作用的。

另外，對于過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

我們在日常生活中還要注意衛生習慣如：

一、飲食衛生

飲食衛生包括注意飲食要定時定量，進食時要細嚼慢咽，不暴飲暴食，不吃不潔食物，不吃零食，不喝生水，生吃瓜果要洗燙，不挑食偏食，不吃半生不熟的食物，用自己的餐具并注意清洗干凈，進食前洗手等等，二、運動衛生

1．飯前飯后不要立即進行劇烈運動。飯前的劇烈運動，會使胃腸的蠕動減弱，妨礙食物的消化吸收，如果經常這樣，就容易發生胃腸疾病。飯后立即進行劇烈運動，會使血液從內臟各器官流向四肢，造成內臟器官，相對“缺血”。這樣，不僅妨礙消化器官的正常工作，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制。另外臨睡前做劇烈運動也是不好的，會因精神過度興奮而引起失眠。

2．劇烈運動后不要馬上靜止休息。為什么這時“不能停”呢？因為人在進行劇烈運動的時候，心臟跳動較快，毛細血管擴張，血流量增多；促使血液又很快地回流心臟。如果在劇烈運動后忽然停下來休息，原來流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉的節律收縮流回心臟，致使大部分血液在肌肉中積存。這時，心臟里的血液就會出現暫時性減少，造成血壓降低。同時，供給腦部的血液也相應減少，出現暫時性腦貧血。這樣人就會感到心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至發生暈倒的現象。

收獲在于行動，只有在我們全體老師和同學們的共同努力下，人人參與，大家預防，才會使我們大家的身體更加健康。

第三篇：春季衛生防病小知識

春季衛生防病小知識

一年當中，春季是某些傳染性疾病和一些慢性病的高發期之一。白喉、百日咳、猩紅熱、肺結核、麻疹等呼吸道傳染病的發病率較高；心腦血管病，如高血壓、中風、冠心病誘發心絞痛以及心梗等疾病也易在這個時段高發；消化性潰瘍、慢性腰腿痛等慢性病，也會因氣候的變化而導致舊病復發、病情加重或惡化。所以，在這個天氣多變的季節要采取相應的措施來防范各種身心疾病的發生，采取綜合性的預防保健措施，以有效地防止病情的發生或加重。

一、要及時收聽氣象預報，根據季節特點和天氣變化，采取應對措施。特別要重視防風御寒，適時增減衣服。這個時節不僅陰晴不定，而且多風，中醫認為“風為百病之長”。因此，要根據天氣變化，適時增減衣服，防風御寒。

二、加強飲食調理。減酸為甘。這個時節的飲食應重在健脾壯陽，可適當增加營養。蛋白質中的氨基酸對振奮人的精神起著重要的作用，B族維生素對維持神經、消化、肌肉、循環系統的正常功能有著重要的生理作用，鈣和鎂能影響肌肉收縮和神經細胞的轉換，有利于緩解精神的緊張。所以應適當增加含此類營養物質的食物的攝入量，主要有瘦豬肉、動物內臟、魚類、雞蛋、牛奶、豆類及其制品、海藻、雜糧，蔬菜中的西紅柿、胡蘿卜、菠菜、青菜、椰花菜，水果等。

三、注意環境衛生。暮春時節氣溫日漸升高，各種病原性微生物容易孳生繁殖。為減少致病因子，應大力改善生活和工作環境。室內外要經常打掃，保持環境的清潔整齊。還可通過養殖花草等方式來綠化、美化、凈化室內外環境，調節小氣候。要常開門窗，使空氣對流，保持室內空氣新鮮，光照充足。

四、起居有常，生活有規律。按時作息，保證足夠的睡眠，不整日連續工作，更不要經常加班加點，中午小憩片刻，工作中宜放下工作，喝杯茶，放松休息一會兒，以舒心暢懷，怡性樂神。

五、加強體育鍛煉以增強體質。這個時節春光明媚，環境溫度適宜，是進行體育鍛煉的大好時機。要多多沐浴陽光，進行一些戶外活動，以運動肢體關節，促進機體新陳代謝。可適當早起，選擇一些既能利于人體氣血通暢，郁滯疏散，又可怡情養性，增強體質的簡單易行運動項目，如散步、慢跑、郊游、踏青、登高等。

六、保持積極樂觀的心態。積極投身群體活動，廣見博聞，也可多參加一些具有修心養性作用的健康娛樂項目，以驅散心頭的煩悶，舒緩學習工作上的壓力，振奮精神，煥發激情。

七、對于體弱者和本身就患有某些慢性疾病的患者，平時要嚴格遵守醫囑，采取必要的防護和相應的治療措施，如果病情復發，要及早治療，并有專人看管、照顧，以防發生意外。

第四篇：春季衛生安全保證書

春季衛生安全保證書

春季到了，為了我的自身安全，我保證做到以下幾點：

1、不到河、灣等有水的地方去玩耍，沒有家長的陪同不獨自到社區廣場玩耍，不攀爬欄桿。

2、放學路上遵守交通規則，不爬車、不追車.3、不上墻爬屋、不上樹挖鳥或下井。

4、不玩火、不亂動電器。

5、不到鐵路邊玩耍。

6、養成良好的衛生習慣，不吃腐爛變質的食物。

7、嚴格遵守社會的法律法規和學校的規章制度。

8、按學校規定的時間到校，不遲到，不曠課，不早退。放學后立即回家，不隨便外出。不隨便跟陌生人說話，不隨便要陌生人的東西。

9、團結同學，尊敬師長，認真完成老師布置的作業。

10、不把管制刀具、棍棒等與學習無關的物品帶到學校。家長：學生：

2012-2-14

春季衛生安全保證書

春季到了，為了我的自身安全，我保證做到以下幾點：

1、不到河、灣等有水的地方去玩耍，沒有家長的陪同不獨自到社區廣場玩耍，不攀爬欄桿。

2、放學路上遵守交通規則，不爬車、不追車.3、不上墻爬屋、不上樹挖鳥或下井。

4、不玩火、不亂動電器。

5、不到鐵路邊玩耍。

6、養成良好的衛生習慣，不吃腐爛變質的食物。

7、嚴格遵守社會的法律法規和學校的規章制度。

8、按學校規定的時間到校，不遲到，不曠課，不早退。放學后立即回家，不隨便外出。不隨便跟陌生人說話，不隨便要陌生人的東西。

9、團結同學，尊敬師長，認真完成老師布置的作業。

10、不把管制刀具、棍棒等與學習無關的物品帶到學校。家長：學生：2012-2-14

第五篇：春季衛生安全保證書

春季衛生安全保證書

春季來臨，為了我的自身安全，我保證做到以下幾點：

1、不到河、灣、塘、壩等有水的地方玩耍或洗澡；

2、放學路上遵守交通規則，不爬車、不追車、不追逐打鬧；

3、不上墻爬屋、不上樹或爬到高處挖鳥；

4、不玩火、不亂動電器；

5、不到鐵路、高速公路等危險區域玩耍；

6、養成良好的衛生習慣，不吃腐爛變質的食物。不吃三無食品；

7、放學后立即回家，不隨便外出。不在外留宿。外出跟家長打招呼；

8、嚴格遵守社會的法律法規和學校的規章制度。遵守社會公德；

9、按學校規定的時間到校，不遲到，不曠課，不早退；

10、團結同學，尊敬師長，不打架斗毆，不以強凌弱。

11、不把管制刀具、棍棒、手機等與學習無關的物品帶到學校。

我保證以上面的條款嚴格要求自己，若有違反，本人和家長承擔一切責任，與學校老師無關。

八年級_____班 學生 ： 家長：

班主任：

春季衛生安全保證書

春季來臨，為了我的自身安全，我保證做到以下幾點：

1、不到河、灣、塘、壩等有水的地方玩耍或洗澡；

2、放學路上遵守交通規則，不爬車、不追車、不追逐打鬧；

3、不上墻爬屋、不上樹或爬到高處挖鳥；

4、不玩火、不亂動電器；

5、不到鐵路、高速公路等危險區域玩耍；

6、養成良好的衛生習慣，不吃腐爛變質的食物。不吃三無食品；

7、放學后立即回家，不隨便外出。不在外留宿。外出跟家長打招呼；

8、嚴格遵守社會的法律法規和學校的規章制度。遵守社會公德；

9、按學校規定的時間到校，不遲到，不曠課，不早退；

10、團結同學，尊敬師長，不打架斗毆，不以強凌弱。

11、不把管制刀具、棍棒、手機等與學習無關的物品帶到學校。

我保證以上面的條款嚴格要求自己，若有違反，本人和家長承擔一切責任，與學校老師無關。

八年級___班 學生 ： 家長：

班主任：