第一篇：工商管理系越野跑新聞稿

工商管理系派代表隊參加越野跑活動

5月24日，我院旅游管理系迎來了第六屆大學生越野跑活動。全院共16支代表隊和學生會參與了開幕式。本次活動以“青春無限，運動無限”為主題，號召廣大師生參與活動。

上午8時30分，我院黃覺民書記為參賽選手致辭，并宣布比賽正式開始。

在這次活動中，我們工商管理系派出一支代表隊共6人參賽，他們分別來自營銷一班（錢文，孔令迪，何琳婷，葉凌瑄，李敏）和營銷五班（楊磊），在比賽過程中，工商管理系的同學們互相幫助，團結(jié)協(xié)作，不畏艱險，完美詮釋了“團結(jié)就是力量”的真理性。歷經(jīng)2個小時的磨練，工商管理系代表隊順利通過重點，并獲得優(yōu)秀獎獎勵。

通過這次比賽，增強了同學們之間的凝聚力，大家建立了對健康的認識，意識到身體是革命的本錢，并且都積極的表示，愿意在以后多參加這樣的活動來鍛煉身體，提高自己的身體素質(zhì)。

第二篇：越野跑心得

拓展訓練心得體會 2013年5月13日，公司組織了一次全體員工共同參與的拓展訓練，參與人員共180余人，地點在祁縣九溝風景區(qū)，訓練內(nèi)容以徒步越野為主，以積極、必勝、挑戰(zhàn)、配合、高效為主要目的，以“激情越野挑戰(zhàn)賽”為本次拓展活動主題，舉辦了本次集體活動。陽春三月，春暖花開，綠樹成蔭，艷陽高照，我們興高采烈的來到了祁縣九溝風景區(qū)，將180余人根據(jù)員工的年齡合理分為18個隊，每隊人員10人左右，并且每隊都有自己的隊名和隊訓。我被分到第五組，我們的隊名是“駱駝隊”，隊訓是“今天為我賀彩！”。駱駝隊象征著我們隊想駱駝一樣，在越野賽中，有耐力，能堅持，不拋棄不放棄，客服困難，堅持到底，完成任務(wù)，走向勝利。上午的活動，主要是徒步越野，每個隊伍的所有隊員按照路標走完全程，才算勝利。我們隊伍共10名成員，40歲以上的有4人，40歲以下的有6人，平均年齡還算是比較年輕的一支隊伍。在活動中，雖然路途地形艱險，我們互幫互助，相互鼓勵，最后以第二名成績到達終點站。路途上有陡峭的山坡，有崎嶇的小路，有刺手的荊棘，有高高的荒草，有險要的獨木橋，有泥濘的沼澤地，有繩索般的網(wǎng)子，還夾雜著益智游戲，我們在活動中相互鼓勵，無一人掉隊，落水。通過我們對每個項目的討論和摸索，找到了很多技巧和捷徑，比如在翻越網(wǎng)子墻的時候，我們沒有采取在網(wǎng)子上面走或者爬，而我們選擇了打滾，每個人都找到了翻越的技巧，在很短的時間內(nèi)，就把網(wǎng)子墻翻越了。最后的成績不代表什么，我們團隊的凝聚力，才是取勝的法寶。

中午2個多小時的時間，是我們每個團隊，自我發(fā)揮做飯的時間，每個隊都在為中午的飯菜做著準備，并且有著比較合理的分工，有人搭灶，有人撿材，有人洗菜，有人切菜，有人打水，有人炒菜，大家忙的不亦樂乎，短短的時間里，我們就做好了美味的飯菜。分配給每個隊伍做飯用的原材料都是一樣的，做什么菜，是自己隊伍決定的，可以說，每個隊的飯菜都不太一樣。我們隊做的菜肴有牛肉燉土豆、都叫炒西蘭花、香菇炒肉、涼拌黃瓜、涼拌火腿腸、生煎鱈魚、大燴菜等，比較豐盛的午餐，給大家?guī)砹藰啡?，給大家提供了一次體驗生活的機會，體驗了生活中油鹽醬醋茶的來之不易。午飯后樹林中的小憩更有一番滋味，在大自然中，美美的睡上一覺，更是一種奢侈的享受。

下午的活動更是一個大的挑戰(zhàn)。首先是團隊打點活動，在一個較大的場地內(nèi)，全隊人員將依次打出10個點，并且需要全隊沒每成員的配合，還要靠大家跑步進行，縮短游戲時間。這個活動主要是體驗團隊合理分工，共同配合，更是對團隊隊員的體力考驗。在全體隊員的努力下，我們拿到了本活動的第二名。

接下來是本次活動徒步距離最長的一個項目，徒步行走10公里，由于炎熱的天氣，大家只能靠快速走路來完成。一路迎著春風，頂著烈日，穿梭在這綠色的田野中，與隊員們一邊行走一般欣賞這美麗的大自然。有剛剛變綠的草原，有滿滿綠葉的樹林，有開滿紅色、白色花朵的果園，有綠意盎然的莊家，有蜿蜒崎嶇的小路，有潺潺流水的小河，有晴空萬里的藍天，還有那無盡的路途。這個活動體驗了大家團隊意識和個人吃苦耐勞的毅力。我們隊伍一直走在最前端，隊員沒一直保持著一種不拋棄不放棄的信念，中途沒有一位隊員休息，哪怕是慢走，也一直沒有掉過隊。其中，年輕隊員幫助老隊員，特別是在徒步過河的時候，老隊員在年輕隊員的幫助下，背過了河，也體現(xiàn)了我們隊伍的整體素質(zhì)和團隊精神。

此次拓展訓練我感受深刻，與前兩次對比，這次更具有挑戰(zhàn)性，更能體現(xiàn)團隊合作的意義。人生本身會有很長的路，挑戰(zhàn)10公里只是人生的一個新的起點。我堅信，路上的風景更美好，我將記住堅定、堅毅和堅強，把人生的過程當作徒步的過程，腳踏實地不斷前行，記得我在《人生也是長征》一詩中這樣寫道：人生也是一場新的長征，理想在跋涉中不斷升華，激情在新長征的路上升騰。堅毅是人生最大的資本，自信是人生最大的潛能。奮斗是理想不滅的源泉，困境更是人生一道別致的風景。不要小瞧腳下每一步的足跡，平凡的堅持會有偉大的力量產(chǎn)生，磨練意志，洗滌心靈，超越自我，這是人生最大的警??！xxxx 2013.5.13篇二：定向越野心得體會

定向越野心得體會

大二的這個學期，體育課我選擇了定向運動，這也是我第一次有機會體會到定向運動的魅力。定向運動對于我們大學生來說是一項挑戰(zhàn)智能和體能的運動，是集智力與體力為一體的健康型體育運動，它既考驗我們的奔跑能力，也檢驗了我們的思維判斷能力。

定向運動好像是一場尋寶游戲，與通常的體育活動相比，不會讓我們因單調(diào)、枯燥而感到疲勞，從而失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒。定向運動對于我們來說不是純粹的耐力跑運動，它要求我們在跑的同時要動腦筋分析，判斷目標點的方位并選擇最佳的路線，培養(yǎng)了我們獨立分析解決問題的能力和邏輯思維及識圖能力。在奔跑中，我們暫時忘記了因身體極限而產(chǎn)生的疲勞，在興奮和愉快中達到預(yù)定的運動強度。這不僅使我們擁有了健康的身體，還讓我們學會了堅持不懈，戰(zhàn)勝困難的精神。

如果說這一學期的課有什么不理想的話，那就是因為天氣的原因好幾次的定向越野都取消了，這是最大的遺憾了。這學期的定向運動課程讓我的生活變得充實了很多，雖然每次課只有大概一個半小時的時間，但這一個半小時能給我?guī)砗芏嗟臎_勁，在繁雜的課程之外。雖然不能說這學期的定向課給自己帶來特別大的影響，但它讓我對運動有了主動的情緒，感受到了一般形式體育課里不曾給我的運動的快樂！下個學期我還繼續(xù)上定向越野課，希望天氣會暖和、晴朗起來，這樣就有更多的時間和機會去參加到定向越野這項運動中了。篇三：大學生越野比賽心得體會

大學生越野比賽心得體會

大學生越野比賽心得體會

今天上午，我們**的大學生，一起參加了由政府的團委和志愿者組織的定向越野比賽。這次比賽，我真正感受到比賽第二，友誼第一，團結(jié)就是力量。其實沒比賽前，就已足夠考驗我們的意志力啦。因為比賽的集中時間是八點半，我想大部分同學平時在這個時間點還在被窩里吧。像我自己，真的是“爬起來的”。集中完后，主持人宣讀完規(guī)則后，比賽正式開始！二十幾隊非常有沖勁地跑出公園，往目標走去，一開始，我以為定向越野就是跑步而已，應(yīng)該沒什么。沒想到這次定向越野的范圍竟然是整個鎮(zhèn)中心，一共要找十三個點。更難是每支隊都不是按順序找，而是抽簽決定你的路線。一開始，我們組是比較懶散，非常輕松，而且很不團結(jié)。女生非常拼搏賣力，男生卻又悠然的，眼見別的隊已經(jīng)找好幾個隊后，我們組連第一個點都沒到，我已打定輸數(shù)啦。我們的第一站就是一個溫馨的地方——養(yǎng)老院！那些婆婆爺爺們都對我們好熱情啊，看到我們他們好高興啊，我看到他們開懷大笑，我覺得好感動啊，原來這些婆婆爺爺們要的只是這些簡單的關(guān)心與問候，在這一站的通行規(guī)則要我們唱歌歌他們聽，雖然唱得不太好，但他們依然很滿意。這么有意義的第一站，我們組似乎有了點鼓勵，認真起來了！不過考驗還是出現(xiàn)，有兩個理工的外地學生在我們組，他們很不熟悉我們的路，不小心就和我們走散了，隊長和我們就拼命去找，一開始，其他組員又發(fā)出埋怨的聲音，但大家一起開導，最后終于找到他們了。因為這次走散，讓我們更加團結(jié)起來了！時間一點點向我們壓迫，我們更加賣力啦，男生看到女生跑得慢就鼓勵女生，會等女生。我們還認真想一些捷徑，雖然說在**長大，但要走完這么多地方還真不容易啊。慢慢地，我們組真的融在一起拉！再也不是一個個獨立體，而是一個隊！看見隊友們賣力地沖向目的地，那種認真的態(tài)度，就是青年人，大學生應(yīng)有的品質(zhì)——熱血和拼搏！我想我們隊是不會輸?shù)模?/p>

快要接近尾聲啦，每個人都汗流浹背，體力透支，真的有點撐不住啦。有些同學明顯慢了下來，可是我們并沒有誰要放棄誰，互相勉勵！終于來到終點啦，我們?nèi)咳擞帽M全力，沖向終點，結(jié)果得了第二，太高興啦，我們激動的擁抱在一起，汗水并沒有白流！

非常感謝政府團委的大力支持，我們才有這次有意義的活動，雖然我們都不是真正的同學，是因為年輕人有的青春熱血才走到一起的，一起努力奮斗，最終獲得順利，更重要是得到了真正的友誼?。┢模涸揭芭艿?個常識

越野跑的7個常識，教你遠離危險

如何在跑步過程中讓自己遠離危險、獲得更好的體驗?zāi)兀?/p>

一邊跑步，一邊欣賞野外大自然的風光，是許多runner的夢想?？墒侨绾卧谂懿竭^程中讓自己遠離危險、獲得更好的體驗?zāi)?？非旅網(wǎng)小編為您總結(jié)了7點：

1、記得通知你的家人或者是朋友：在越野跑之前，你需要將跑步的地點和大致的時間告訴你的家人或是朋友。這樣就算是你在越野跑中遇到了一些事情（探索新的路線、遇到了大霧天氣或者是丟了你的小伙伴），大家都知道該去哪里找你。

2、出發(fā)之前對你的路線做個小調(diào)查：許多朋友在出發(fā)之前沒有對自己的路線做過一定的了解，而野外跑常常是在一些荒無人煙的地方進行的。你不僅要告訴家里人你活動的時間和地點，更重要的是，你需要知道你在跑步過程中會遇到什么樣的風險（遇到大狗熊神馬的），并且提前做好預(yù)防措施。跟三兩個好友結(jié)伴而行是最好的，因為這樣不僅可以讓你遠離風險、更可以加深朋友間友誼的好機會。

3、向有經(jīng)驗的人請教：當你進行野外跑之前（特別是在一個陌生的地方），最好向熟悉該地區(qū)的人請教一下他們的經(jīng)驗。他們的第一手資料對于你來說相當珍貴，要知道，野外的很多路牌都是“坑爹”的。你可以從當?shù)氐膽敉庥闷返?、當?shù)氐木W(wǎng)友、或者是相關(guān)部門了解到有關(guān)你所需要的信息。

4、選擇合適你的野跑路線：野跑路線各種各樣，難度也各不相同，選擇一條在你能力范圍之內(nèi)、可以讓你安安靜靜、全身心投入的路線，將會讓你的野跑充滿更多的樂趣。

5、帶上必要的裝備：如果你打算花兩個小時或以上的時間待在野外的話，你需要補充足夠的水分（特別是在大熱天），切記，不要去喝山里泉水（除非你想在肚子里養(yǎng)一堆小蟲子）。

6、衣著決定成敗：許多runner最容易犯的一個錯誤就是沒有帶上足夠的衣物。當你在爬山過程中，氣溫和天氣的變化都是你所無法預(yù)料的。將沖鋒衣綁在你的腰上，時刻準備應(yīng)對野外多變的天氣吧~

7、帶上最適合你的裝備：從鞋子到衣服再到其他各類用品，無論牌子還是價格，作為最了解你的人，你自己需要從眾多品牌、款式當中挑選出最適合你的一款。沒有一套裝備是萬能的，不同的環(huán)境要用不同的裝備。當然了，有些東西，像水和能量棒（補充能量的食品），你是無論如何要帶的。

非旅網(wǎng)祝您旅途愉快！篇五：定向越野心得體會

定向越野感受

這學期我選了定向越野體育課，當初這并不是我想選的，因為我一直對跑步都是有恐懼的，我其實是想選太極拳的，可能因為我們高中教過，也學過，自己也會，就想選它，可是沒選上，也就選了定向越野，既然選了這個，那我還是要好好上課的，即使我體育再不好，我上課也不可以偷懶，或許比其他人時間用的長一點，我一直都很會安慰自己的，只要我任務(wù)完成了，我就很開心了，就像跑800米，我是超時了，但我是一個人跑完的，沒讓人拉著我，記得上次側(cè)體側(cè)，有兩個人陪我跑完的，雖然這次超時了，但是跑完了，我也就很開心了，我覺得我已經(jīng)不錯了。

最近，一段時間，我不知道自己怎么了，看了一個綜藝節(jié)目之后，就覺得身體很重要，一定要多鍛煉，多運動，以前我去跑步，心里壓力都特別大，都是為了要體側(cè)了，或者其他什么事的，這樣我就不能堅持了，每次都是，跑個一兩次，就不去跑了，但是，現(xiàn)在，我自己想明白了，是我自己想跑，不為別的，就為自己，所以我最近都去跑步了，一個人我也會去跑的，現(xiàn)在我每天晚上已經(jīng)可以慢跑10圈了，4000米，怎么也算一個小長跑了，我現(xiàn)在已經(jīng)對運動沒有一點恐懼了，而且已經(jīng)喜歡上運動了。對于這學期的定向越野，其實也學到了許多東西，定向越野其實并不是純粹的耐力跑運動，它要求我們在跑的同時要動腦筋分析，判斷目標點的方位并選擇最佳的路線，培養(yǎng)了我們獨立分析解決問題的能力和邏輯思維及識圖能力。但是最大的感受就是堅持不懈，戰(zhàn)勝困難的(轉(zhuǎn)載于:越野跑心得)精神，我覺得，堅持就是勝利，而且，我一定會堅持的。

第三篇：晨跑新聞稿

晨跑揮灑激情，勤管成就夢想

（湘潭大學勤工助學管理中心活動宣傳部黃俊）“強健體魄，勤管有我，揮灑激情，成就夢想！”每到周六早上，湘潭大學勤工助學管理中心嘹亮的口號聲就會伴著初升的紅日劃破湘潭大學朦朧的夜空。11月19日，勤管中心組織全體成員進行了本學期第三次晨跑，并在晨跑之后舉行了趣味乒乓賽。早上6:20，勤管中心全體成員就頂著寒風在圖書館前坪集合完畢，整裝待發(fā)。接著，隨著指揮員的一聲哨起，大隊人馬邁著豪邁的步伐向前進發(fā)。一路上嘹亮的口號聲響徹天際，在一首《團結(jié)就是力量》之后，隊伍到了目的地—-琴湖7棟乒乓館—趣味乒乓賽就將在這里舉行。乒乓賽分四組分別對決，分別是基地部朱啟超組VS網(wǎng)絡(luò)技術(shù)部;基地部唐姍姍組VS綠色家教部；辦公室VS愛心項目部；基地部宋曉燕組VS市場拓展部；比賽雖然緊張，卻妙趣橫生。市拓部王俊連戰(zhàn)三局，次次敗北，但毫不氣餒，彰顯出勤管人鍥而不舍的精神狀態(tài)。基地部朱啟超組和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)部打出了4:4的比分，最終握手言和。

冬天已經(jīng)來臨，天氣越來越冷，但是，勤管中心成員的激情將會繼續(xù)。

第四篇：晨跑新聞稿

晨跑新聞稿

一日之計在于晨，一年之計在于春。

為響應(yīng)校團委三走活動（走出宿舍，走出網(wǎng)絡(luò)，走進操場簡稱三走），并促進學生德智體全面發(fā)展，XX級軟件第三團支部全體成員積極參加這次活動。陽光普照大地，萬物復蘇之時，團委、學生會的同學帶著青春的活力跑出虛弱，于6月17號早上7點20分在操場集合并準備晨跑活動。

團委、學生會的同學繞著路線操場→第一飯?zhí)谩Ｃ目茦恰顒又行倪M行晨跑活動。汗水在滴落，兩眼平視前方，步伐在前進。在接近終點時，有些同學明顯有些體力不支，汗水在大量的滴落，疲憊雙腿拖著沉重的身軀艱難的前行，但他們咬緊牙關(guān)，繼續(xù)前進。我們時刻記著團學的座右銘：努力到無能為力，拼搏到感動自己。這樣這個集體的凝聚力更高。星星之火縱不能跟皓月爭輝，但只要記住即使再微小的力量，只要方向正確，終有撼動世界的一天。所以我們要堅持，并帶動更多的人參與進來。當星星之火成就燎原之勢時，再艱苦的困境我們都能笑著跨過。我們還會堅持下去，持之以恒.。

晨曦初露，生命不息，運動不止。晨跑在繼續(xù)，在青春的路上，讓我用飽滿的熱情迎接下一次的晨跑。

第五篇：最多跑一次新聞稿

最多跑一次

本來以為要去鎮(zhèn)里辦高齡補貼，一次搞不定還得來回折騰，現(xiàn)在紅色店小二就能幫忙辦好??！”昨日，虹星橋鎮(zhèn)白水村黨總支部書記錢佰安來到村民沈阿婉家中，專程將高齡補貼卡送到老人手上，通知他每月會有800元養(yǎng)老金到卡，老人笑得合不攏嘴。

走進白水村便民服務(wù)大廳，整潔的大廳，鮮亮的“最多跑一次”標識，辦理區(qū)、等候區(qū)、填表區(qū)區(qū)塊分明，常用便民服務(wù)事項清單一應(yīng)俱全……黨總支部書記錢佰安告訴記者：“我村的最多跑一次村務(wù)廳麻雀雖小，但五臟俱全。除了有專職的工作人員，村里還結(jié)合黨員聯(lián)戶在村務(wù)廳中開展黨員代跑幫跑服務(wù)，因此這里既是村級便民服務(wù)中心，又是黨的基層戰(zhàn)斗堡壘?！?/p>

據(jù)虹星橋鎮(zhèn)便民服務(wù)大廳主任周道勝介紹，為了進一步推進“最多跑一次”改革工作向縱深發(fā)展，向基層延伸，以鎮(zhèn)便民服務(wù)中心為依托，開展“村務(wù)廳”建設(shè)，在全鎮(zhèn)17個村都建立村務(wù)廳工作，最終通過“干部跑，網(wǎng)絡(luò)跑”代替“群眾跑”，實現(xiàn)便民服務(wù)城鄉(xiāng)全覆蓋。

據(jù)了解，該鎮(zhèn)“村務(wù)廳”建設(shè)按照五個統(tǒng)一標準模式進行打造，即統(tǒng)一標識、統(tǒng)一配置、統(tǒng)一人員、統(tǒng)一服務(wù)標準。對村公共服務(wù)場所和各項硬件設(shè)施實施運行維護，構(gòu)建“一站式、多功能”服務(wù)平臺。截至當前，涉及社保、衛(wèi)計、民政、公安、市場監(jiān)管、財稅、綜治、武裝、城建、不動產(chǎn)等10個部門，可直接在鎮(zhèn)村一級全部辦結(jié)完成。

村務(wù)廳建設(shè)推動了村務(wù)服務(wù)轉(zhuǎn)型。虹星橋鎮(zhèn)在17個村全面推行村級一站式辦公，集中辦理、受理村級管理與服務(wù)事項。同時，推行村級事務(wù)咨詢、初審、幫跑、即辦、約辦五項服務(wù)；對于社保參保登記、兵役登記、各類證明開具等凡是能一次性辦結(jié)的，現(xiàn)場當面辦理完畢；對于慈善救助、獨生子女證申領(lǐng)等需上級有關(guān)部門核實或批準的，幫跑或領(lǐng)辦。

“在村設(shè)立村務(wù)廳暢通了‘分級受理、全程代理、按時辦結(jié)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)’的便民通道后，我們爭取讓村民從最多跑一次到‘零跑’，徹底解決村民有事不會辦、辦不了和來回跑的問題?！痹撴?zhèn)負責人周道勝表示。