第一篇：讀《寫作力》有感

讀《寫作力》有感

閱讀是輸入，寫作是輸出，二者都能促進思考。作品的優劣往往取決于作者思考的廣度、深度和創意。但是，由于我們的語文寫作教學不進行思考練習，加上對優美語句的過度重視，學生寫出的作文最常見的問題是內容不清楚、邏輯不明朗，表達不流暢。

一個思考力很弱的人，在任何領域都不會取得很高的成就。“閱讀力”“寫作力”“思考力”和“創造力”，如同人類大腦中的四個齒輪，相互促進、相互作用。所以，我們在寫作教學中，一定要重視學生思考的過程。讀了阿德利安所著的《寫作力》一書，我對寫作教學有了更深刻的認識。結合太陽花們的現狀，我將作者所研究出的寫作教學系統稍稍改動了一點，在前幾次的寫作課程中，適量地“改革”了一番。

第一課時：主題和計劃

每節課開始，提醒學生“務必要專注”。每次寫作都要提供一個主題，并圍繞寫作策略重點展開。本課要為學生提供“寫作課程計劃表”，同時，作為教師，我們應該督促學生在課上完成所有的工作計劃表。課下交到老師手里，老師查閱并做批注。

第二課時：寫作時間

教師重點介紹一種寫作技巧，并要求學生在寫作時，務必使用這一技巧。教師需要示范，如何使用寫作技巧來完成一段文字。接著，學生需要用5分鐘左右的時間打草稿(思維導圖)，接著完成自己的習作。在這期間，教師巡視，及時了解學生的寫作情況，并加以指導。下課將初稿交到老師處，老師批閱并做批注。

第三課時：討論與修改

每個學生都需要和一個伙伴討論，大聲朗讀出自己的作文。討論不僅是為了提出贊賞或給予意見，也是為了練習思考。教師可以參與討論。學生根據老師的修改意見表，獨立進行修改。形成復稿與終稿。

第四課時：分享和發表

文章的好壞固然重要，但是更為重要的是學生寫作的過程。我們鼓勵孩子發表作品，但不能逼迫每個孩子都寫得十分出色。根據自己的水平，一點點提高，才能讓孩子獲得最大的成就感。挑選優秀的或者進步明顯的3—4名學生，講他們的作品刊登在班級公眾號或者校報上，如果時間緊迫，讓他們在全班同學面前大聲朗讀也可以。

第二篇：讀《掃除力》有感

讀《掃除力》有感

在慨嘆生命的短暫、回味弱冠之時的理想和意氣風發感受很多。那時總認為世界是如此的奇妙，未來是多么的美好，渴望出山的太陽總能干出一番輝煌的事業，以實現自己的價值。如今已是而立之年，思想也落下了很多灰塵，不夠清晰；全身的筋骨也似生了銹一般，跑一跑就氣喘吁吁，跳一跳如木偶一樣，很容易受傷。看一看現在的我，也是瞻前顧后，謹小慎微，唯唯諾諾，也沒有活出一個像樣的自我來，真該拉到浴缸里沖洗一下了。

讀到《掃除力》，心緒像是用一把清潔刷刷過一般，頓時豁然開朗。

家居打掃是一件習以為常的事，每個人幾乎都做過，或正在做，或預計著做。即便舛田光洋是做清潔工出身的，對清潔工作了如指掌，作者并沒有對“家居打掃”這一事情本身向讀者進行解釋和普及，而是根據自己從事清潔工作時觀察和研究，認識到環境因素與人的精神面貌有著千絲萬縷的聯系：整潔干凈的環境，令人舒適，令人振奮；反之則反。筆者認為，一個家庭衛生狀況如何，能或深或淺地映射至居者的日常行為習慣之中。當然，掃除力并不是空穴來風，毫無根據的胡謅漫侃，如有名的犯罪學家凱林發現“破窗理論”和心理學家威爾遜的“護花原理”就是很好的證明。

如果說家是心靈的港灣，家居則是這個港灣的物質形態，那么家務則是維系這個港灣溫馨和睦的日常行為。在猶太人的觀念中，家務是人生的基礎課程，強調家務活是兒童學習的第一課堂，兒童學會了做家務是自立自強的開始。在成人的眼里，家務已經成為了習慣，對于家務活是不以為然的。尤其是生活節奏加快，更不會留意做家務活的質量了，做大不做小，做主不做次，做粗不做精，草草了事。或者是請家政服務員代替。其實，成年人包括我是要好好體驗一下“家居掃除”的魅力，認真做好生活和環境里的掃除工作。家居不掃何以掃天下？小事不為可以有大為？

我并不是鼓吹“掃除力”是多么的威力無窮，也不是“掃除風暴”的忠實粉絲，初次了解到這個泊來的思想和觀念后，也不會在中華民族文化傳統中去尋根溯源。當人生步入低谷，事業陷入困境之時，尋找解決問題的方法卻首當其沖，不可回避，掃除力這個最為平常、最不顯眼的方法，而是最根本的方法，被多數人忽視了，而把目光投向了室外，甚至幻想著有“天上掉餡餅”的好運氣。按照“8020”定律，不如意者十之八九，成功者也只有少數。生活對于他們來說是一種負擔，甚至形成了抑郁、酗酒、精神失常的行為。“有則改之，無則加冕”，作為一個有思想、有責任心的人，應該對自己的“倦怠”有所警覺，對自己的生活質量有所省悟，不妨用一種積極的心態來“掃除”生活之中一些負面的因素吧！

最后，就用本書中兩句話來結束這段感慨吧：

當個人心情不佳，煩惱充斥左右的時候，家里一定有一處最需要掃除的地方等你去掃除；

當單位業績每況愈下，員工報怨連連，也有亟待掃除的衛生死角等著你組織掃除！

第三篇：讀《信念力》有感

讀《信念力》有感

拜讀完馬登博士的《信念力》這本書感慨良多。信念力是我見過的最全面的勵志書，該書從人生的物質貧困、精神懦弱、身體孱弱、思維羞怯等各個方面入手，逐一分析，說明人們不得不面對的諸多困難前，如何運用自身的“信念力”來激發潛能，以對自己的從事的事情或人生起到奇跡般的作用，這個作用既有正面的，也有負面的。讓我們明白，正確堅定的信念力，可以逆轉人生，使人生奇跡般的擺脫物質和精神的雙重貧困，實現內寧安心(peace), 力量強大（power）,物質充足（plenty），身心健康（healthy and wealthy）。

記得看過這樣一個觸動心靈的故事，至今令我記憶猶新。一支英國探險隊來到了撒哈拉沙漠的某個地區，他們在茫茫的沙海里艱難跋涉，漫天飛舞的風沙拍打著探險隊員的臉頰。他們口渴似炙，心急如焚——大家的水都沒有了。這時，探險隊隊長拿出一支水壺，說：“這里還有一壺水，但穿越沙漠前誰也不能喝。”于是，一壺水，成了穿越沙漠的信念源泉，成了求生的寄托。水壺在隊員手中傳遞，那沉甸甸的感覺，使隊員們瀕臨絕望的臉上，又顯露出堅定的神色。最終，探險隊頑強地走出了沙漠，掙脫了死神之手。大家喜極而泣，用顫抖的手，擰開了那壺支撐他們精神和信念的水——但緩緩流出來的，卻是一壺沙子!汶川大地震中被埋在廢墟下 100 多個小時仍然被活著救出的人們，因為心中充滿著信念，所以創造了一個又一個生命的奇跡，讓人們無不為之感動、欽佩。

信念帶來了比死神還要有堅韌力的力量。一個人心中有了信念，就有了希望，也就有了生活下去的勇氣。所以，無論遇到什么樣的困難，只要心中的信念之燈不滅，就一定能堅持到勝利的那一刻，制造出令人難以置信的奇跡。

沒有誰能決定我們的人生處境，相信命運的安排是為自己的懶惰找的借口，每個人都是自己命運的主人，每個人都能成為自己命運的主宰，每個人都能創造出一個適合它生長和發展的環境。要做到這一切，只需要成功運用自己的信念，發揮信念力的力量，我們將會發現一個嶄新的自己，開拓一個意想不到的成功而豐富的人生。

作為一名屬于xxx醫院后勤保障人員一份子的信息中心員工，雖然不是工作在救死扶傷的第一線，但是在醫院的每個角落都留有我們的影子，只要有電腦、有網絡的地方就會滴下我們的汗水。相信憑著我們的信念必將能寫出更實用的系統，設計出更人性化的程序流程，服務于廣大患者、服務于醫療工作者，服務于機關領導，也將為醫院創造出更好的口碑。

信念是燈，照亮我們前行;信念是火，溫暖我們心房。讓信念之燈永明照亮，讓信念之火永不為熄火。

第四篇：讀《游戲力》有感

無處不在的游戲之力

----讀《游戲力》有感

本書的重點，是解決常見的行為問題，激發孩子內在的自信力，并重建父母與孩子間親密溝通的橋梁。游戲力，被很多人喻為親子溝通的“雙向翻譯機”。一方面，作者通過幾十個案例告訴我們，孩子的任何行為都在表達著一份合理的內心需求，只不過表達方式有時是無理取鬧，例如：事事對抗，每天在幼兒園門口粘著媽媽，遇到小挫折就大哭大鬧，經常打人，不好好寫作業，總是欺負弟妹等等。與孩子有效溝通的第一步，就是及時而準確地“翻譯”出隱藏在這些表面行為背后的需求。另一方面，作者建議了大小幾百種處理問題的方法，而根本目的是提醒我們：與孩子有效溝通的第二步，是將我們的關懷、愛心、贊賞、鼓勵、期望和界限等等，“翻譯”成讓孩子更容易理解和接受的語言。游戲，是孩子的第一語言。如果我們想告訴孩子什么，那么最好的方式是“玩給他看”，而不是“說給他聽”。既然我們都同意讓孩子“在玩中學知識”，那么讓孩子“在玩中懂道理”、“在玩中建立。也在書中得到了很多啟發：

1.去看孩子行為背后的信念和需求。

我們經常把重點放在惱人的表面行為上，而看不到他們內心深處所掩蓋的痛苦；或者，我們清楚的看到了痛苦，但自己卻無能為力。“你是討厭鬼”這句話，其實是“我喜歡你”的小孩版本，孩子之所以說我討厭你，是因為直接表達“我好害怕，我需要你”顯得太軟弱了。當孩子對他人言語惡劣時，他們通常傳遞的是這樣的信號：我需要更多的愛與關懷。而表面上他們可能會拒絕我們的愛，而我們必須堅持到底，知道他們知道自己確實被深愛著。寫觀察鏡要求我們回看孩子們的行為和語言，想一想孩子這些話背后的需要，他要表達的是什么？他需要什么？語言越惡劣，說明內心更痛苦。他用語言傷害你，同時更是給自己劃刀子。柚子經常會在發脾氣時拒絕我的擁抱，可是有好多次，我都不顧他的推打，堅持讓自己平和，堅定的抱住了他，他常常都能安靜下來，事后我再問他，你生氣的時候說不要媽媽抱，可我感覺抱著你之后你的感覺好了一些，下次如果你還說不要抱不讓抱還打我，我怎么辦。柚子說，我說不要抱你也得抱我，你抱著我我就會好起來的。

2.通過游戲的方式，與孩子建立聯結，讓孩子表達情緒。

看到了孩子的真正需求，那我們下面能做什么？最重要的事情就是，我們要盡我們所能，讓孩子充分感受到愛與尊重，意識到自己是不可或缺的，自己是受人歡迎的。孩子所發泄的情緒，跟游戲毫無關系，他是將別處積累的情緒借機發泄出來，所以重點放在以嬉戲的方式來處理潛藏的情緒。游戲提供給孩子一個安全的空間，讓他依照自己的意志來實驗，暫時放下現實空間和真實社會中的規則與限制。這些游戲不僅僅是利用了逆反心理而已，甚至也不只是為了把孩子的叛逆行為引向正途。假裝進攻的游戲，真正的結果卻可以重建聯結，表達情感。游戲在日常的互動中，不僅讓愛得到了表達，也使引導孩子的工作得以進行，并自然地彌補了哪些稍早發生的沖突和不愉快。

3.游戲的原則和方法

如果一件事情能把孩子逗得咯咯笑，那就應該再來一次，一而再，再而三，一做再做。孩子快樂嗎，他們的眼睛里有亮光嗎？快樂笑聲是評價游戲成功與否的標準。我們常常覺得自己有必要打斷孩子正在做的事，或者把我們的知識當作建議給他們，實這些都不會有什么好結果。父母的介入無助于培養孩子自己對事情的良好判斷力，他們有時必須靠自己去發現，我們提供支持和鼓勵，就是最好的幫助。所以，一天當中有這么一段時間，把其他事放在一邊，跟孩子專心的做一些游戲，讓孩子主導游戲，跟隨孩子：只說“好啊！”；做他們想做的任何事情；注意安全，但不用過度擔心；在必要時，輕推一把，引入重要的主題，讓事情變得有趣。每天的最后一個游戲，一定要以笑聲或孩子的勝利結尾。這樣才能保持孩子對游戲的期待和滿足感。非常認同！

4.迎接情緒的暴風雨

如果你因為有情緒而被處罰，又因為表達了情緒而收到更大的處罰，那么就很難從傷痛中恢復，因為你沒有機會清除傷痛。過分壓抑情緒的人，要么因為再也無法忍受而激烈爆發，要么由于情緒淤積而出現各種不健康癥狀，如憂郁、焦慮、暴力傾向等。情緒爆發時的行為，表面上看起來確實過于感情用事，但實際上問題的根源，卻正是情緒在平時得不到足夠的表達而引起的。孩子陷入發脾氣的惡性循環，因為還抱著一線希望，希望下一次能有人來傾聽和理解自己。憤怒的表象之下，掩藏著的是脆弱的感受！我們會有一段時間不停的發脾氣，也跟孩子一樣，因為還抱著一線希望，希望下一次能有人來傾聽和理解自己。用強硬的語氣，來掩飾自己的脆弱。療愈情緒的首要工作是釋放情緒，提醒孩子，哭沒關系，害怕或生氣都沒關系。但請不要讓他們自己哭。讓孩子自然的把脾氣發完，需要我們做到的只是留在孩子的身邊或附近，認真傾聽，而不是轉身離去，或者命令他走開，又或者喋喋不休的問問題和指手畫腳的出主意。冷卻自己：在采取行動前，試著數到十，暫時休息一下，等待事情自然平息，給朋友打個電話，或者與其他父母交流等。

5.為我們自己充電

壞情緒來臨時，輪到我們了，該我們去找人傾訴，把杯子蓄滿。找一個傾聽者：這個人能夠尊重你，對你的話感興趣，但不會教導你該如何如何做的人。傾聽者要做的：不管你是哭，是笑，還是氣得發抖，他都能堅持傾聽，不會勸傾訴者把情緒收回去。換位思考，我們需要一個這樣的傾聽者，那孩子需要的媽媽不就是這樣的嗎？他們一定希望媽媽能夠尊重他，認真聽他說話，但是不指手畫腳的教導。如果是這樣，他們感覺一定很好。我們需要傾訴，揭開心中那些為人父母的痛苦秘密，不想讓別人知道自己是一個失敗的媽媽，可能對自己最好的朋友也難以啟齒，但我們可以與其他父母相互傾訴。好的傾聽方式包括依次輪流，尊重別人的隱私，不要泄漏別人的秘密，讓別人可以盡情的表達自己，而不必擔心被批評或者遭到拒絕，不要打斷別人的談話，不要說我也是啊緊接著就談起自己的事。續杯的方法可以是：找其他人來幫忙照顧孩子，經常出去走走，與其他成人坐在一起聊聊天，這樣你才不會身體疲憊。

用游戲解決具體問題，是我們生活的內容，但并不是我們的目標，穿透表面，發現并滿足孩子的深層需求，才是激發天賦潛能，成就健康人格的根本手段。不是為了解決問題才去游戲，游戲是我們親子生活中不可或缺的內容，有意識的往游戲中增加一些主動因素，穿透表面的簡單的游戲，幫助孩子健全人格強健體魄，這才是我們最想達成的期望。

第五篇：讀《女人幸福力》有感

幸福女人需要經營

——讀《女人幸福力》有感

虎門分會賀彩珍

《女人幸福力》是一本既陶冶性情又十分實用的書。這里有教女人解決各種生活“疑難雜癥”的十八般技巧，比如與男人生活的技巧，與公婆相處的技巧，行走于職場的技巧，化解生活難題的技巧，化妝的技巧，衣著選配的技巧??林林總總，事無巨細。掌握這些，你能成為一個獨立的女人，一個事業成功的女人，一個有品位的女人，一個有修養富有女人味的幸福女人。

事實上，并不是每個人都如此完美地幸福著。換句話說，如果學完這些技巧就能成為幸福女人，那也只是心中預期的理想狀態。有人說，幸福是一只木桶，能夠承載多少人生容量取決于最短的那塊木板。人總有自己欠缺的和遺憾的地方，只要加以彌補，總是可以最大程度接近幸福。所以我們經常看到，有的女人覺得事業要有所成就才是幸福，有的女人則認為沒有什么可以比人生中尋覓到一個彼此深愛的伴侶更為重要的事了。誠然，我們追求的其實就是那種幸福的最大化，因人而異，因地制宜的幸福指數。那些所謂的技巧也就是讓你無限接近圓心的一把金鑰匙。

每一個女人的幸福，都掌握在自己的手中。幸福就如同一粒深深埋在心底的種子，只有不斷地施肥、澆水才能開出鮮艷美麗的花朵。打從我開始從事婦女工作，就更經常得到

別人的贊賞，對工作業績的贊賞，對穿衣品味的贊賞，對生活瑣細的贊賞，生活、工作，火樹銀花。其實我還是原來的那個我，只是婦女工作讓我更深刻地明白了：幸福的女人需要經營。在我為身邊的婦女同胞們爭取幸福，幫助她們經營“她”幸福的同時，也為我自己推開了幸福之門，點亮了幸福之燈，在職場、愛情、婚姻、家庭中輕松穿行。

知足，我常說：要送一束最鮮艷的玫瑰給自己，每天沉浸在玫瑰花的芬芳里！面朝大海，春暖花開。擁有陽光心態的女人，積極生活、知足長樂。常常以善良的心看待

人和事，熱情地對待生活、對待他人，就像冬日里的暖流一樣溫暖著每個人的心田。多一份寬容，沒有壓力，珍惜所有。常懷一種感激，樂于行善，懂得給予。

自信，魅力是女人的身上特有的花。女人如花，小巧玲瓏的女人是滿天星，情趣高雅的是文竹，氣質不凡的是牡丹，熱情奔放的是玫瑰，魅力四射的是馬蹄蓮，內心純潔的是芙蓉??找到那個自己，在喧囂的城市中，在明亮寬敞的寫字間里，在眾聲喧嘩的浮世顛簸里，坐在窗前靜靜地品一杯茶，在音樂的世界里徜徉，獨自享受著茉莉的香味，看浮華塵世一點點在眼前塵埃落定。泰然、寧靜，不以物喜，不以己悲，體會那融合在茶香里的人生甘苦，也體會自己內心的充沛與豐盈。每個女人都有足夠自信的理由，所以沒有必要刻意模仿別人，更不需要太在意外在的缺陷，信心滿滿，揚長避短，誰都可以做最好的自己。

綻放，最美不過花開。幸福的女人是要懂得怎樣好好經營自己，最大限度地展示自己獨特的魅力，綻放美麗，然后淋漓盡致地發揮其作用，掌控自己的命運，去獲得成功，成為幸福一生的贏家。讓自己的美麗照亮自己，光耀他人，閃耀生活。

多元，幸福的女人應該扮演好生命的多元角色。第一個是工作的角色；第二個是家庭的角色；第三個是獨立的社交角色；第四個是自我的心靈角色。每一個角色都是一個不同的舞臺，通過她與家人、同事、世界和自我的各種“對話”，豐富著女人內心。成功女性是走鋼絲的高手，善于在家庭和事業之間求得平衡。眼見險象環生，忽地來個漂亮翻身，又是一副悠然姿態。在時間、精力有限的前提下，做到事業、家庭兼顧，并且要贏得家人，特別是丈夫對自己事業的理解和支持，使自己精力充沛、全身心地投入工作中去。

幸福不是天賜的，但也不是可遇不可求的，幸福要靠我們自身的努力去經營和精心打造！女人是春天，是世界上最美麗的花朵。姐妹們，讓我們都來做一個幸福的女人，優雅的奮斗，溫柔的執著，精彩的生活，讓我們為此而感到驕傲和自豪！