第一篇：上好體育理論課之我見

上好體育理論課之我見

摘 要：眾所周知，常規的體育教學包括理論教學和實踐教學兩部分。理論教學十分重要，其主要任務是：提高學生對體育鍛煉認識，啟發學生鍛煉身體自覺性，學會鍛煉身體的科學方法、衛生保健知識，使學生的身心健康都得到發展。那么如何上好體育理論課呢？本文研究的就是這個問題。

關鍵詞：體育 理論課 重視 心得體會

在體育教學中，我們發現一種現象：學生對體育理論課興趣不濃，甚至產生厭倦情緒。究其原因，筆者覺得，責任在于體育教師的教學方法單調泛味。有些教師對學生不進行調查研究，抓不住學生心理活動特點，照本宣科，這是使學生對體育理論課失去興趣的根本原因。教師應根據中學生的年齡特點，在豐富自身理論知識的同時多在教學方法、教學手段上下功夫，多講些既含知識，又有趣味性和啟發性的內容，多聯系實際講解，這才能博得學生喜歡，提高理論教學的效率。

一、認識和掌握體育理論的特點

體育理論知識是以貫徹理論與實踐相結合為原則，建立體育鍛煉與衛生保健相結合的教學體系為依據而編排設計的教學內容。其特點是：與實踐相結合，既是學生學習的內容，又是教師進行教育的手段和方法，具有鮮明的教育性。這部分內容知識是按照三條主線來設計的：

（一）人體和生長發育的知識。體育教學的目標之一是增強學生體質，促進學生身心發展。因此，要使學生掌握與初步了解人體結構、機能和身體生長發育的知識，使學生懂得并自覺關心自己身體的健康成長。

（二）衛生保健和體育基礎知識。讓學生了解體育和衛生是增強體質、增進健康的兩個重要方面。既要使學生了解一些基礎的個人生活衛生、公共衛生和心理衛生知識，同時也要了解一些運動鍛煉方面的知識。

（三）體育的內容、手段和方法知識。使學生掌握與健康有關的多種體育手段和方法，自覺調動一切積極因素，用自己掌握的方法鍛煉身體，對體育產生深厚興趣。

二、當前體育理論課教學分析

目前，學生對體育理論課大多不感興趣。上理論課時，學生在操場上的那種生龍活虎勁頭，蕩然無存，個個無精打采。問之“如何這般無精打采”？答曰“理論課太枯躁無味”。學生對體育理論課產生厭倦情緒，關鍵在體育教師的教學方法缺乏藝術性。有些教師對學生不進行調查研究，抓不住學生心理活動特點，照本宣科，這是使學生對體育理論課失去興趣的根本原因。實踐告訴我們，中學生的身心雖然已產生了一種“質”的飛躍，但活潑、好動的特點并沒有變，而且視野越來越寬，求知欲越來越強烈。所以說，只要教師的教學得法，能抓住學生心理特點，學生對體育理論課還是會產生興趣的。

三、上好體育理論課的幾點要求

（一）理論要與實際結合。教師上理論課時要多講些既含知識，又有趣味性和啟發性的內容。比如，科學家愛因斯坦之所以成為大科學家，與他十分重視體育鍛煉有很大的關系。他從體育鍛煉中獲得強健的體魄，以強健的體魄來支撐自己事業。還有醫學家孫思遜，由于他堅持體育鍛煉，所以他活到101歲，寫下了《千金要方》、《千金翼方》兩部專著。此外，諸如“流水不腐，戶樞不蠹”、“生命在于運動”等至理名言，也可對學生產生啟迪性的教育。如果根據教學內容的需要，在理論課堂上相機引入這些學生感興趣的內容，那么就有可能吸引學生的注意力，從而收到預期的教學效果。

（二）理論與教材結合。體育理論課是由體育知識、衛生保健知識兩大內容組成。目前中學體育理論課的教材是這兩類知識的有機結合，教材在內容的搭配上已注意到如下幾點：

1.理論知識與實踐教學的連貫性。體育理論教學必須與實踐課教學及各類體育活動的開展有機結合。教者必須掌握整個教材的知識點，有計劃、有步驟地指導實踐教學，讓學生知其然也知其所以然，這樣才能使學生有效地增強自我鍛煉、提高自我發展的能力。

2.講究理論知識的趣味性。理論課教學不能照本宣科，要根據中學生心理、生理特點，有目的地選擇具有趣味的補充教材，如傳授奧運知識的趣味與體育新聞，現代社會生活與體育的娛樂性，養生知識的藝術性等，讓學生在歡樂的氣氛中增長體育知識。

3.講究理論教材的整體性。首先確定各學期傳授理論知識的點和面，依據新課標及教材的基本要求，結合本校、本地及傳統體育項目的特點適當補充教學內容。其次，注意傳授知識的更新和延伸，如某些項目規則的更改和技術、戰術的變化。再次，突出某些知識的系統性，如籃球、快速跑、耐久跑等有關理論，都是同一個學段內的教學內容。

（三）采取靈活機動的教學方法。在強調學生積極參加體育段煉時，可引用一些諺語、歌謠和術語來誘發學生的學習興趣，例如“早起活動活動腰，包管一天精神好”。讓學生既獲得了知識，又使體育與無聲的韻律有機地結合。若講解體育鍛煉對心血管系統機能的影響時，可用林黛玉做比較。“行動似弱柳扶風，嬌襲一身之箔……心較比干多一竅，病如西子勝三分”。這是因為林黛玉寄人籬下，心情常受壓抑，事事都是謹小慎微；再加上她從小失情，生活得不到好的調養，更缺乏體育鍛煉，因而造成心血管系統機能不強，于是導致體弱多病。講解運動技能時，則應結合運動技術，多應用一些運動力學的基本原理，以調動學生積極性。如在講解跑彎道時，可以結合關于離心力、向心力等知識。這樣，不僅使他們感到新奇，而且還認識到體育運動也是一門實實在在的科學。

（四）改變傳統體育教學觀念。不少的體育教師都有這樣一種觀點：語文、數學、物理、化學才是文化課，必須講究教學藝術；而體育理論課則無須講究什么教學藝術。其實這是一種誤解。體育理論課也有它獨特的教學藝術，但需要我們去研究，去探索這些藝術是什么。因此，體育教師要精通體育理論知識，也要講究教學藝術。只有這樣，才可能使體育理論課生輝出彩。

如上所侃，雖是掛一漏萬的一孔之見，但卻是筆者在教學實踐中總結出來的心腑之言，僅作拋磚引玉之舉。

第二篇：如何上好體育理論課

如何上好體育理論課

體育理論課能為體育實踐課打下良好的基礎，針對當前學生對體育理論課普遍缺乏興趣問題，我就以下幾個方面談談如何上好體育理論課。

一、拓寬學生學習知識面，提高學生體育文化素養

通過體育理論課的教學，可以使學生接觸到更多、更廣的體育知識，接受潛移默化的影響，既拓寬了學習的知識面，又提高了體育文化素養，使學生真正認識到體育鍛煉在人生中的重要意義。

二、運用多媒體教學培養學生學習體育理論的興趣

作為教師要充分運用多媒體教學，挖掘教材中的興趣因素和藝術魅力，調動起學生的求知欲望和學習興趣，發揮他們的主體作用，達到“寓教于樂”的目的。以往的體育課教學由教師邊講解邊示范，學生已經對這種教學模式感到乏味。多媒體教學教學對學生呈現的是一個神奇的世界，教學課件中教學畫面的變換，聲音效果的疊加，動畫效果的處理，遠遠超出了教師的講解示范。授課時學生會興趣盎然，課堂氣氛異常活躍。

三、體育與健康理論知識的結合

世界衛生組織對健康提出了一個明確而全面的定義：“健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而且是在身體、心理和社會各方面都保持完美的狀態。”即健康是三維的，包括身體健康、心理健康和社會適應。體育與健康課本也穿插了大量的體育理論知識，休閑體育與娛樂體育等知識，通過理論課的教學讓學生清楚了解和掌握，拓展視聽空間，增強終身體育的意識。

四、理論課要多結合國內外體育大事

北京奧運會的成功舉辦使每個國人為之自豪，通過學習奧運會有關知識、了解申辦過程，激發了學生愛國主義精神，增強了民族自豪感；中國足球隊打入世界杯決賽，同學們觀看足球比賽的熱情高漲，及時地在理論課上結合世界杯進行足球知識及規則的教學；以體育明星的光輝形象和模范事跡對學生進行體育教育，如第一個打破世界紀錄的中國人陳鏡開、摘取奧運桂冠的第一人許海峰、“籃球飛人”喬丹等。使學生從古往今來的許多杰出運動員的生動事跡中獲得收益，得到啟示，培養體育實踐課的學習興趣。

在學生的眼中,體育課就是活動課，體育理論課是完全沒有必要的，為糾正學生的錯誤認識及提高體育理論

課的效果，發表自己的一點看法。

1、結合教學計劃和任務，上好第一節引導課。一般情況下，我們把每學期的第一次體育課安排為引導課，其作用有兩點：一是向學生介紹本學期的教學內容、考核項目、達標要求以及課外體育活動的安排和要求，以引起學生的重視；二是向新生介紹本校體育方面的成績。俗話說，好的開端，就意味著成功了一

半。

2、引入電化教學，提高理論課的質量。當今，電化教學正逐步應用各個學科。作為體育教師，應緊跟時代步伐，在體育教學中引入電化教學。具體的做法是根據課的內容，精選電化教材，并在理論課中演示

給學生。

3、結合教學內容，向學生傳授正確的鍛煉方法。體育教師應根據每學期的教學內容，有針對性向學生傳授正確的鍛煉方法，以提高他們的學習興趣和鍛煉的自覺性。例如，在有中長跑教學內容的學期，教師應向學生介紹如何通過有氧訓練、混氧訓練和無氧訓練來發展一般耐力和速度耐力；在有體操內容的學期，教師應向學生介紹發展上肢力量和柔韌素質的方法，幫助學生更好地掌握體操技巧。另外教師還可以通過理論課，向學生介紹一些減肥和健美的正確練習方法，以滿足廣大學生的需要。傳授正確的鍛煉方法，不僅可以提高學生的體育成績，完成教學任務，而且還有助于培養他們終生體育的意識。

4、介紹各項目的技術特點和比賽規則，提高體育比賽的欣賞能力。通過調查發現，許多學生對體育項目的技術特點和比賽規則一知半解。例如，有的學生看不懂網球、壘球的計分方法，他們特別想通過體育課堂，來增加這方面的知識。這就要求體育教師應根據學生的需求，有計劃地向他們介紹一些項目的技術特點和比賽規則，以提高他們的欣賞能力和學習興趣。許多學生反映，正是由于對一些體育項目的了解，他們才開始喜歡上這些項目。

傳授體育理論課知識是中學體育教學的重要組成部分，是貫徹體育法，推行全民運動及對體育合格標準和體育鍛煉標準的實施進行宣傳，是教師根據《中學體育教學大綱》和《中學體育課本》的內容，講授體育基本知識、技術項目的比較規則和對技術、戰術的分析，同時介紹體育運動的歷史，意義及各項運動的起源和發展趨勢

歷史，意義及各項運動的起源和發展趨勢。使學生了解體育的一般知識，學會科學鍛煉身體的方法，提高對體育的認識，從而起到終身體育教育的目的。

要上好一堂體育理論課，首先要設置課的內容，通常體育理論課一般安排在開學初，按《中學體育大綱》和《中學體育課本》的教材內容為教學進度。教師應把本學期的教學任務、教學內容、要求、考核項目的標準、體育合格標準、鍛煉標準和綜合體質評價、學校運動會的具體安排、課外體育活動開展的重點項目向學生進行全面地介紹，使學生明確學習方向，激發學生上好體育課，積極參加各項體育活動的興趣。對新班級的學生，教師要全面介紹學校開展體育運動中所取得的成就，本校的體育規章制度，課堂常規以及學校的體育場地、器材、設施。

其次要安排好時間，體育理論課在時間的安排上可以靈活一些，但要確保一學期有2-4節的體育理論課。有的可安排在運動會前講有關的比賽規則、裁判法、比賽場上的注意事項和衛生知識；有的可根據場地、氣候變化等原因機動安排時間。無論怎樣安排都要根據教學進度的具體情況講述有關的理論知識和技術戰術分析，這樣才能使一堂課達到事半功倍的效果。

怎樣才能上好一堂體育理論課呢?除了上面的合理設置課的內容和合理安排時間外，還應做到以下幾點：

一、課前工作。課前準備工作最重要的是備課，備好一堂課應做好四方面的工作：

1、根據教學內容，搜集參考資料。

2、編寫教案。根據學校體育的總任務和上課任務，結合學生的具體情況確定一堂課的教學任務和要求。根據學生的年齡特征和知識水平，考慮好本次課如何組織，開頭怎么講，中間又怎么講，分成幾個部分，這幾個部分如何銜接，每部分所講的時間大體上怎樣安排，結束時講些什么。什么時候提問，什么時候舉例，什么時候演示直觀教具，如何演示，讓學生重點觀察什么。上述種種問題千萬不要在上課時臨時湊合，課前都需要在教案上反映出來，并作上必要符號，安排妥當，以免出差錯。

3、預習。寫好教案后，教師要全盤考慮一遍，整理思路，并估計好教學時間。新教師最好能預講一遍，做到心中有數。臨上課之前，還需要再看一遍教案，把主要內容和重點記下，重溫上課的全過程，并做好充分的心理準備。

4、準備好必要的教學工具。

二、上課

上課是完成教學任務的重要環節，因此，在教學過程中應注意以下問題：

1、教態。教師的教態要自然、大方，姿勢要端正，服裝要整潔，態度要和藹可親，并微帶笑容，以吸引學生的注意力。新教師剛剛上講臺，面對幾十個學生往往有緊張和不安的表現，常常會因此而出現一些多余動作，應力求克服。

2、語調。講課是一種藝術，一堂好的課不但應使學生聽清聽懂，而且要給學生一種輕松自如的感覺，同時還要開拓學生的思路，使之隨教師的講解內容不斷探索。因此，講解的語調節奏至關重要。講解時，語調要注意快、慢、高、低相結合，要有快有慢，要有高有低。什么地方講得快、慢、高、低，要根據具體內容和學生的知識水平等實際情況靈活掌握。一般來說，重點內容聲音要提高引起重視，但有時低沉的聲音更能使學生集中注意力。 講解的語言應該規范，同時，又力求語言精練、生動并富于表情，不可毫無目的的手舞足蹈，走來走去。使課堂既嚴肅又生動。總之，語調的掌握以吸引學生注意力為出發點，這樣才能恰到好處。

3、板書。板書的好壞，對學生的影響也很大。板書要清晰有條理。有條理就必須先計劃，可在課前把課的內容或題目先寫在黑板上，按課的進程，逐步把小標題依次寫上。板書一般從左至右，自上而下。學生不懂的術語，難理解的詞句，一般可寫在右邊。字要寫得大而端正，使學生看清楚。同時要注意身體不要擋住學生的視線。

4、課的結尾。當課還剩下2-5分鐘時，教師應簡單回述一下本課教學內容，提示重點，并提出問題，讓學生思考。最后布置課外作業練習。以上所述看來都是些細節問題，但也是上好一堂體育理論課的關鍵問題，處理是否得當直接影響到教學效果的好壞。總之，上好一堂體育理論課是件不易的事。

近來，隨著新課程的實施，體育課堂教學也發生了質的變化，體育知識、技能的教學不能理解為僅僅是運動技術的傳授，而更重要的是教會學生鍛煉身體的知識、技能和方法。然而，長期以來，中學體育教學被那種“一個哨子，幾個球，老師學生都自由或教師只注重教授技術動作，學生單純模仿技術動作，不注重基本理論和技術理論的教育”的教學模式禁錮著，因此，學生缺少體育理論知識，對體育這門學科產生了不正確的認識，那種“培養學生自我鍛煉的能力，達到終身受益的目的”也被抹殺。

由此可見，要使中學體育教學質量有大幅度提高，完成教學任務，就有必要在督促學生加緊體格鍛煉的同時，抓好體育理論知識教育，讓學生在理論與實踐的有機結合下學習和鍛煉，從而減輕學生自我揣摩的盲目性和不必要的傷害，達到事半功倍之效。

一、加強體育理論學習，提高教師自身水平

“想教學生一杯水，教師須擁一桶水”，也就是說，學生掌握知識的程度，與授課教師的理論水平有著直接的聯系，教師如果沒有足夠的理論知識，要想教會學生鍛煉身體的一些知識、技能和方法就有難度，要想培養出高質量高水平的學生是不可能的。體育是各種學科綜合起來的一門學科，涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養和豐富的體育理論知識，并能夠運用最好的教學方法及教學手段把知識傳授給學生，才能使學生真正的掌握所學知識。因而需要每一位體育教師堅持理論學習、鉆研業務、學習和掌握新的理論知識和技術，有條件的學校應鼓勵、支持體育教師外出參觀、學習或進修、培訓，不斷提高業務水平，保持用最新的理論知識和科學的教學方法及手段教授學生，這是體育教師完成體育理論教學任務的必備條件。

二、結合學生實際，傳授基本知識。

大部分學生認為：“只要不生病，即為身體素質好”、“經常干農活，就是最好的體育鍛煉”、“穿著皮鞋、牛仔褲，一樣可以上好體育課”、“關節扭傷腫大后，立即揉一揉就會好”等等，這些看法都是不科學的，甚至是錯誤的。教師在理論教學中，應針對以上情況，結合學生實際，對學生進行“體育鍛煉是怎樣增強體質的？”、“科學鍛煉身體的方法”、“冬季體育鍛煉的好處”、“鍛煉身體的幾種主要手段”、“運動創傷的預防和處理”等方面的教育，讓學生對體育有一個更加清楚的認識。

三、講授所教項目，做到學有所用。

在很多體育運動項目上，我國已進入世界體育強國之列，體育運動在人們的生活中占據著越來越不可缺少的地位。很多學生希望對自己最喜歡的項目有更進一步得了解，讓這些運動項目成為自己業余生活的一部分。因此，在體育理論教學中，應充分考慮到學生的需求并根據學科教學進度及單元計劃，結合所教運動項目的內容，不僅要求學生掌握其技術理論，學會自我鍛煉的方法，而且還要向學生講解各個運動項目的比賽規則，介紹裁判方法。使學生將來不但能夠參加組織比賽，并通過他們向社會宣傳體育，帶動和促進我國群眾體育活動的開展與普及。

四、改進教學方法，激發學生興趣。

教師在進行體育理論教學中，應認真備課，充分準備，課堂講授中做到語言精練，生動有趣，板書工整，圖文并茂。充分利用體育運動既能鍛煉身體，又能豐富生活的特點，通過生動有說服力的事例和數據向學生傳授體育理論知識。并結合體育史及歷史典故，講解“籃球運動的產生”、“馬拉松”的起源、“足球運動的發展”、奧運會、亞運會簡況、世錦賽、小型球類比賽的組織方法等，讓學生掌握更廣泛、更深入、更全面的體育理論知識，使學生進一步明確體育的目的、任務，提高學習體育的興趣，帶著明確學習目的和正確的學習動機上好體育課。

五、結合重大賽事，進行宣傳教育。

一般來說，體育理論比較枯燥，不大好教學，但仍有相當部分和越來越多的中學生對國際、國內重大比賽極為熱心和關注，因此，教師應結合這些重大比賽的進程及賽況，將枯燥的理論知識寓于生動的比賽場面，這樣，不但能增強他們的愛國熱情，而且能激發他們對抑郁競技的興趣，增強其組織紀律性、集體榮譽感和頑強刻苦的拼搏精神。

六、定期進行考核，引起學生重視。

學校應支持體育教師對學生定期進行理論考核，全面了解學生掌握體育理論知識的情況，以便更好地促進教與學的配合。考核并非只局限于教師出一套題，讓學生定時筆答。就可以把這種對體育基本知識掌握程度的考核熔于平常的一些體育技術課中。例如，上武術課時，可以抽檢學生出來做示范，并要求學生邊做邊講述動作要領，看其能否將理論與實際相結合。另外，還可以適當布置課外理論作業，教師收回筆記或下一堂課進行隨堂抽問，以此引起學生對理論課的重視。

總而言之，中學通過內堂體育課對學生進行體育理論知識教育，對提高中學生的體育理論知識水平及體育意識，對培養德、智、體、美、勞全面發展的合格人才，一定會起到積極的、不可估量的推動作用。

第三篇：加強體育理論課

加強體育理論課

體育運動欣賞要與國內外重大賽事相結合第16屆廣州亞運會的舉行無疑又給我國學生進行體育運動欣賞提供了一個不可多得的機會。亞運會的理念“激情盛會，和諧亞洲”將深入人心。亞運會的開閉幕式、吉祥物的文化傳播、志愿者的服務等各種亞運會文化活動都會給世人留下極其深刻的印象。這種文化力量對人們的行為意識、倫理道德、心理情感等許多方面都具有巨大的影響力和征服力。在會前、會期、會后及時對學生進行針對性的指導將會對學生的身心及體育運動欣賞水平產生不可估量的作用。

而這里的運動水平，不單指成績名次，還應包括運動技術的細節部分，如球感節奏、準確性、穩定性等等，具備細節部分的體驗與把握，才可以說某對象已具備某項目的技能。而欣賞運動的固有魅力，對提高人們的生活質量大有益處。而就運動的欣賞方面對現今的體育教師而言，幾乎沒有受過正規的訓練和得到相應的重視，其審美情趣與能力缺乏激發與提升，高級的體育迷，往往不是教體育的人，就是一個有力的佐證,運動員式的體育教師比比皆是。所以體育教師必須加強這一方面的素養，使學生迷戀與崇尚運動，并因此而感到快活，并以此來培養學生的審美能力。

體育運動欣賞要與名人、體育明星的體育鍛煉故事相結合榜樣的力量更是無窮的。自古以來，不管在哪一個領域都存在名人效應，對于初中生更是有過之而無不及。中學生正處于青春期，處在生理、心理發育的關鍵時期，生理上的急劇變化，心理上的突然“斷乳”，出現了生理與心理發育的不平衡，加之學業上的壓力，都會使心理缺乏準備的學生感到局促不安無所適從。此時引導他們崇尚體育運動，用名人各種事跡激勵他們，填補心理空缺，將會達到意想不到的效果。劉翔、姚明等人不僅是廣大青少年心目中的偶像，也是他們參與體育鍛煉的重要動力之一。

現代教育技術的應用體育作為融知識傳授、技能培養、身體鍛煉為一體的學科，不論是體育理論課的教學還是體育技術課的教學。如能合理利用多媒體教學，則使學生感受教學畫面的變換，疊加的聲音效果，優美的動畫效果等不同的刺激，保持神經系統的興奮性。這在體育運動欣賞課時表現的優點尤為突出：通過一些經典的比賽回放、技術動作慢放、配合適當的講解，除了讓學生知其所以然，更要讓他們學會欣賞、領略運動中的真善美。在輕松活潑的氛圍中，使學生牢固掌握體育理論知識，提高學生體育文化素養，拓寬學生視野，培養學生智力，促進學生個性發展。因此應將多媒體運用到體育運動欣賞教學中，使之成為傳統教學的延伸、升華，從而優化體育課堂教學。

綜上所述，通過體育運動欣賞能使學生以全方位的視角了解、熱愛體育運動，是調動學生的體育知識求知欲望和學習興趣的一劑強心劑；是拓寬學生學習知識面，提高學生體育文化素養，提高學生體育認識能力，培養學生終身體育鍛煉習慣的有力保障。因此在體育理論課中加強體育運動欣賞的教學尤為重要。“一切為了學生，為了學生的一切”學生的進步和發展是教學的唯一指標，這也是推動我們教育工作者不斷進步的風向標。

第四篇：上好一節課之我見

上好一節課之我見

王忠

（齊河縣華店鎮藍天小學，山東德州251110）

課堂教學是教育的核心。上好每一節課是對教師的最根本的要求，而怎樣上好一節課沒有固定的模式，但有內在規律可循。筆者結合自己多年的教學實踐，談幾點體會。

一、課前“三備一寫”

課前做好“備教材”“備學法和教法”“備學生”三項準備工作，并寫出完善的教案，這是上好一節課的基礎與前提。

一是備教材。教師要對所講授的教材內容進行科學的處理設計，確定教學時間、教學內容、教學目標、教學重點難點疑點，為寫好教案做好充分的準備。

二是備學生。教師要在上課前充分了解所教學生的基本情況，預測對所講授內容的掌握情況，認真分析每個學生的基礎水平、接受能力、興趣愛好和特點，給學生定好位，對所教學生做到心中有數，胸有成竹，從而為備好課打下堅實的基礎。

三是備教和法學法。在備學生、備教材的基礎上，針對所教學生的基本情況和課堂教學所要講授的內容、目標、重點和難點等，設計課堂教學時所要采用的教學手段、方法和步驟。教學方法多種多樣，如多媒體教學、案例教學、啟發式教學、討論法教學等。此外，學生的學法也很重要，站在學生的立場考慮他們怎樣聽懂學會，否則便是“對牛彈琴”。有的教師往往自己講得天花亂墜，學生卻是昏昏欲睡，一定要注意教學是教與學的有機融合和統一。

四是“一寫”。在“三備”的基礎上，按照教學規范的要求，精心構思設計，寫出能夠確保最佳課堂教學效果的教案，這是教師組織課堂教學的腳本和依據。教案一定要實用，絕不是應付檢查的，而是服務于自己的課堂教學的。

二、課堂講授“五到位”

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“五到位”就是復習舊課引入新課到位，講授新課到位，課堂練習到位，課堂小結到位和作業布置到位，這是確保最終實現教學目標和課堂教學效果的關鍵。

一是復習舊課導入新課到位。教師在講授新課時，要組織學生用各種不同的方式和手段對上一節課所講授的內容進行復習回顧。通過復習回顧，自然地引導學生進入本節課所要講授的新內容，使前后內容有機銜接。這一步組織到位在課堂教學中將起到橋梁和紐帶的作用，是課堂教學中承上啟下的一步。

二是講授新課到位。對所要講授的內容要精心教學，把教學手段、教學方法、教學內容和學生有機地結合起來，做到師生在快樂中完成教學，實現教學目標。這一步是課堂教學的中心環節，是一節課能否成功的關鍵。

三是課堂練習到位。教師設計的練習要結合教學內容，讓學生聽練有機結合，通過練習和教師指導點評，及時鞏固教學內容，反饋教學效果。這一步到位，可以達到有效地提高教學質量和教學效果的目的。

四是課堂小結到位。教師要在課堂教學即將結束時，對本節課所講授的內容進行簡明扼要、恰到好處的歸納總結，讓每位學生明白本節課的教學重點和難點。這一步對課堂教學起到的是畫龍點睛作用，不可小覷。

五是作業布置到位。課外作業一定要有目的，有針對性、啟發性和創新性，確保對課堂教學內容的鞏固、加深和升華。

三、課后“四個及時”

教師在完成課堂教學后，課余時間應針對課堂教學內容和所布置的作業，及時輔導、及時批改作業、及時講評作業和及時收集教學意見建議等。這是課堂教學的繼續和延伸，是最終確保教學目標實現的重要環節，也是課堂教學中承上啟下的重要步驟。

一是及時輔導。教師要在課后針對課堂教學內容、作業和學生的不同接受程度，進行集體和個別輔導，實施課后的因材施教，幫助學生解決課堂上沒有掌握的內容，并要搞好分層次教學，要特別關注學困生。

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二是及時批改作業。作業是學生對所學內容掌握情況的“晴雨表”。課后，教師及時對學生的作業進行批改，及時發現學生存在的問題，對學生的學習情況做到心中有數，為作業講評做好準備。

三是及時講評作業。教師要針對學生對教學內容的掌握情況和作業中存在的問題，進行認真的分析講評，幫助學生選擇適合自己的學習方法，指出學生在學習中存在的不足和今后努力的方向。

四是及時收集教學意見和建議。教學是雙邊活動，是雙向交流，是教與學的有機統一。教師在完成課堂教學、課后輔導、作業批改講評后，及時收集教學意見和建議，可以為進一步修正教案，改正教學方法打下更加堅實的基礎。它是師生尋找最佳教法和學法的最有效途徑，也是承上啟下，上好下一節課的基礎。

總之，學無止境，貴在進取；教無定法，貴在得法。上好一節課并沒有什么固定的模式。但是，只要教師在教學實踐中勤于學習和思考，不斷總結和歸納，大膽嘗試和創新，總是可以尋求到適合自己的、能有效實現課堂教學目標的有效方法，成為課堂教學的成功者。

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第五篇：福建省光澤第一中學2014高中體育教師論文 如何上好體育理論課

福建省光澤第一中學2014高中體育教師論文 如何上好體育理論課

【摘要】體育教師要善于整合利用課程標準水平目標要求的內容，結合體育與健康內堂理論課引導學生掌握安全健康的學練方法，還要善于結合當前發展形勢，主動攝取新的、和體育與健康相關的知識技能、教學內容開展教學。

隨著社會經濟的發展，高中學生的健康教育已成為了社會關注的一個焦點，學校的體育與健康內堂課也成為了教育改革的熱點問題，這無形中增加了社會對體育與健康內堂課的要求。通常來講，要上好一堂體育內堂課，首先要設置課的內容，體育課一般安排在開學初，按《中學體育大綱》和《中學體育課本》的教材內容為教學進度。教師應把本學期的教學任務、教學內容、要求、考核項目的標準、體育合格標準、鍛煉標準和綜合體質評價、學校運動會的具體安排、課外體育活動開展的重點項目向學生進行全面地介紹，使學生明確學習方向，激發學生上好體育課，積極參加各項體育活動的興趣。對新班級的學生，教師要全面介紹學校開展體育運動中所取得的成就，本校的體育規章制度，課堂常規以及學校的體育場地、器材、設施。

其次要安排好時間，體育課在時間的安排上可以靈活一些，但要確保一學期有2-4節的體育理論課。有的可安排在運動會前講有關的比賽規則、裁判法、比賽場上的注意事項和衛生知識；有的可根據場地、氣候變化等原因機動安排時間。無論怎樣安排都要根據教學進度的具體情況講述有關的理論知識和技術戰術分析，這樣才能使一堂課達到事半功倍的效果。

但是，怎樣才能在新形勢下，上好一堂體育理論課呢？除了上面的合理設置課的內容和合理安排時間外，還應做到以下幾點也是更為重要的幾點：

1課前工作

課前準備工作最重要的是備課，備好一堂課應做好以下幾方面的工作：

1.1根據教學內容，搜集參考資料。

體育教師要善于整合利用課程標準水平目標要求的內容，結合體育與健康實踐課引導學生掌握安全健康的學練方法，還要善于結合當前發展形勢，主動攝取新的、和體育與健康相關的知識技能、教學內容開展教學。如：體育教師應了解和理解體能與個人健康、健康促進與疾病預防、傷害的預防與處理、心理與情緒健康、酒精、吸煙與其他藥物、營養、人與人之間的關系、生長發育與家庭健康、社會與環境健康、導致艾滋病的性行為、其他性傳染疾病和意外懷孕、過度節食、過度缺乏體育運動等健康教育領域的內容。

1.2要不恥下問。

隨著體育與健康理論課的深入，體育教師的文化素養、知識的廣博、其他專業的專業術語、各地的生活習俗等等問題，體育教師方方面面知識的欠缺凸顯了出來。這就需要體育教師向其他專業教師求教。要養成不懂就問的好習慣。

1.3要充分利用好網絡。

在生活和工作中，尤其是做基本能力試題當中，經常會遇到各種各樣的問題，從百度上搜一下，會得到比較準確和專業的回答。所以，在新形勢下要想當一名合格的體育教師，必須從網絡上不斷地汲取營養以充實和豐富自己。

1.4編寫教案。

根據學校體育和基本能力課的總任務和上課任務，結合學生的具體情況確定一堂課的教學任務和要求。根據學生的年齡特征和知識水平，考慮好本次課如何組織，開頭怎么講，中間又怎么講，分成幾個部分，這幾個部分如何銜接，每部分所講的時間大體上怎樣安排，結束時講些什么。什么時候提問，什么時候舉例，什么時候演示直觀教具，如何演示，讓學

生重點觀察什么。上述種種問題千萬不要在上課時臨時湊合，課前都需要在教案上反映出來，并作上必要符號，安排妥當，以免出差錯。

1.5實行學案式導學。

要遵循“教為主導，學為主體，思維訓練為主線”的教學原則，以學案為操作材料，以教師調控為手段，注重學法指導，突出學生自學，重在培養學生的學習能力和創新意識。學案：重點問題是“學什么”、“怎樣學”，把學生放在主體地位。

教案：重在解決“教什么”、“怎樣教”的問題。突出落實學生的主體地位，體現主體參與意識和自主發展的教學目標，培養學生學會學習、學會創新和能力的培養。打破了只用教案教學的常規模式，以學案為載體實施對學生自主探究、主動學習的指導。將課上與課下相結合、學案與教案相結合、學生自主學習與教師指導相結合、知識技能與創新實踐相結合，讓學生親身體驗知識、技能的形成過程，掌握適合個性特點的體育學習方法，進而為終生鍛煉習慣的養成打下扎實的基礎。體育教學過程是教師與學生的互動過程，體育學案自然也要設計教法與學法，只有把教與學有機的融合在一起，才能保證整個教學過程的最優化。

因此，教法與學法設計，便成為體育學案設計的重要工作。教師應從教材、場地器材和學情出發，在教法與學法的最優化方面動腦筋、下功夫，精心設計。

1.6預習。

寫好教案和學案后，教師要全盤考慮一遍，整理思路，并估計好教學時間。新教師最好能預講一遍，做到心中有數。臨上課之前，還需要再看一遍教案，把主要內容和重點記下，重溫上課的全過程，并做好充分的心理準備。

1.7準備好必要的教學工具。

比如，需要一些圖片和圖表來說明某個問題時，條件允許的情況下，可以去多媒體教室，讓學生一目了然，便于理解和記憶。

2上課

上課是完成教學任務的重要環節，因此，在教學過程中應注意以下問題：

2.1教態。

教師的教態要自然、大方，姿勢 要端正，服裝要整潔，態度要和藹可親，并微帶笑容，以吸引學生的注意力。新教師剛剛上講臺，面對幾十個學生往往有緊張和不安的表現，常常會因此而出現一些多余動作，應力求克服。

2.2語調。講課是一種藝術，一堂好的課不但應使學生聽清聽懂，而且要給學生一種輕松自如的感覺，同時還要開拓學生的思路，使之隨教師的講解內容不斷探索。因此，講解的語調節奏至關重要。講解時，語調要注意快、慢、高、低相結合，要有快有慢，要有高有低。什么地方講得快、慢、高、低，要根據具體內容和學生的知識水平等實際情況靈活掌握。一般來說，重點內容聲音要提高引起重視，但有時低沉的聲音更能使學生集中注意力。

講解的語言應該規范，同時，又力求語言精練、生動并富于表情，不可毫無目的的手舞足蹈，走來走去。使課堂既嚴肅又生動。總之，語調的掌握以吸引學生注意力為出發點，這樣才能恰到好處。

2.3板書。

板書的好壞，對學生的影響也很大。板書要清晰有條理。有條理就必須先計劃，可在課前把課的內容或題目先寫在黑板上，按課的進程，逐步把小標題依次寫上。板書一般從左至右，自上而下。學生不懂的術語，難理解的詞句，一般可寫在右邊。字要寫得大而端正，使學生看清楚。同時要注意身體不要擋住學生的視線。

2.4課的結尾。

當課還剩下2-5分鐘時，教師應簡單回述一下本課教學內容，提示重點，并提出問題，讓學生思考。最后布置課外作業練習。

【結論與建議】

以上所述看來都是些細節問題，但也是上好一堂體育內堂課的關鍵問題，處理是否得當直接影響到教學效果的好壞。總之，上好一堂體育內堂課是件不容易的事，需要我們不斷地學習，不斷得總結，不斷的創新。